Goede dag en goed humeur aan iedereen die mijn blog leest! Een van de belangrijkste gebeurtenissen in het leven van een vrouw is de geboorte van haar kind. Vakantie, verjaardag! Taart, kaarsen, geschenken. Maar helaas herinneren veel vrouwen hun geboorte helemaal niet als een feestdag, maar als 'horror, nachtmerrie, eindeloze marteling'. Waar hangt het van af en hoe overleef je een bevalling en weeën zonder levenslang psychologisch getraumatiseerd te raken?
Kennis is macht!
Ondanks het feit dat de bevalling van nature een natuurlijk en geprogrammeerd proces lijkt te zijn, maakt het weten hoe het gaat deze paar uur heel gemakkelijk.
Mijn vriendin Alena was er bijvoorbeeld oprecht zeker van dat een vrouw tijdens de bevalling uitsluitend schreeuwt en duwt. Ze had geen idee van weeën, hoe ze groeien, hoe lang ze duren en van andere 'kleine dingen'. Tegelijkertijd was ze vreselijk bang om te bevallen (nou ja, met zulke ideeën!) En wilde niets over dit onderwerp leren. Als gevolg hiervan was ze tijdens de bevalling in de war, gehoorzaamde ze de verloskundige niet, schreeuwde, klemde zich vast en putte zichzelf en het kind volledig uit. Met goede introductie een zeer moeilijke bevalling gekregen.
Mijn advies aan jou: noodzakelijkerwijs al aan het begin van de zwangerschap, en beter ervoor (terwijl prolactine nog geen geschilderde wieg uit je hersenen heeft geknaagd en het in staat is om informatie kritisch waar te nemen en te onthouden), bestudeer het theoretische materiaal. Ga naar lessen, bekijk video's, lees boeken. Uit boeken kan ik adviseren William en Martha Sears verwachten een baby en Grantley Dick-Reid "Bevalling zonder angst".
Adem en beweging
Welke informatiebron je ook kiest, de nadruk zal vooral liggen op het aanleren van de juiste ademhaling en houdingen tijdens de bevalling. Dit zijn de twee meest effectieve manieren om weeën gemakkelijker te verdragen te maken.
De belangrijkste taak van een vrouw tijdens weeën is om zoveel mogelijk te ontspannen. Hoe sterker we klemmen, hoe erger, langer en pijnlijker de baarmoederhals zal openen. Maximale ontspanning, ontspannen mond, vrije ademhaling - dit zijn de belangrijkste componenten van een bevalling zonder pijn.
Speciale cursussen
Als je voor de zwangerschap nog nooit hebt geoefend met ademen - zowel afzonderlijk als tijdens yoga of stretching, ga dan zeker naar een les waar je wordt geleerd hoe je je ademhaling kunt beheersen. Dat kunnen gespecialiseerde cursussen zijn voor zwangere vrouwen, maar ook gewoon een training in bijvoorbeeld lichaamsgerichte therapie.
thuis oefenen
Leid jezelf, naast speciale activiteiten, tot dagelijkse ademhalingsrituelen. Het is het gemakkelijkst om ze 's ochtends en' s avonds in bed te organiseren. Stel jezelf de taak om een bepaald type ademhaling te oefenen en probeer het te voltooien. Bijvoorbeeld:
- Adem 3 tellen in door je neus, adem 4 tellen uit door je mond. Verleng na 20 cycli de adem - adem 5 tellen in door de neus, adem 7 tellen uit door de mond. Begin na nog eens 10 cycli heel vaak te ademen - adem 1 tel in door je neus, adem 1 tel uit door je mond.
- Verandering in de diepte en duur van de ademhaling. We beginnen met diepe en frequente ademhalingen en uitademingen, je kunt je op dit moment de branding voorstellen, hoe de golven krachtig en snel op de kust rollen. Na een minuut schakelen we over op diepe en langzame inademingen en uitademingen - deze ademhaling is als oceaangolven. Dan ademen we nog een minuut "hond" - zeer frequente oppervlakkige ademhaling. Daarna treedt, bijna vanzelf, een zeer langzame oppervlakkige ademhaling op - een gevoel alsof u nauwelijks ademt.
- Ontspan tijdens elke comfortabele ademhaling bewust afzonderlijke delen van het lichaam. We gaan liggen en dicteren onszelf "voorhoofd ... neus-lippenplooi ... lippen ... tong ... onderkaak ... nek ... schouders ..." enzovoort tot aan de tenen. We proberen precies te voelen en te ontspannen waar we aandacht aan besteden.
- We leren zingen. We halen diep adem en terwijl we uitademen, zingen we het geluid "aaa" of "mmm". Tegelijkertijd moeten zowel de lippen als de keel ontspannen zijn. Zulk zingen helpt goed bij sterke weeën. Het belangrijkste is niet om in een schreeuw uit te barsten, maar om ontspannen en diep te zingen.
- Lachen is een verrassend goede manier om te ontspannen. Hoewel, als je de mechanica van het proces begrijpt, lachen is een diepe ademhaling en een paar scherpe uitademingen. Leer lachen en ontspannen!
Leren bewegen
En nogmaals - als je vóór de zwangerschap hebt gedanst, elke activiteit die je leert je lichaam te voelen en te beheersen, dan heb je al een geweldige bonus. Luister naar je lichaam en beweeg zoals het je zegt.
Als een dergelijke praktijk niet bestaat, moet u erachter komen hoe u zich tijdens de bevalling kunt en moet bewegen.
"Pot". Uitgangspositie - ondersteuning op de knieën en handpalmen. Beheers je ademhaling, zwaai je heupen naar rechts en links en buig dan je onderrug op en neer. Bij de bevalling willen velen niet op hun handpalmen leunen, maar op hun ellebogen of voorhoofd, terwijl ze hun armen voor zich uitstrekken. Helpt de maag te ontspannen, bevordert een betere onthulling. Een andere optie is om op de grond te gaan staan en je ellebogen op de vensterbank / nachtkastje / hoofdeinde te laten rusten, terwijl je met je heupen zwaait.
Fitball springen. Als er een grote bal in de verloskamer is, kan dit de weeënstroom aanzienlijk vergemakkelijken. We gaan er volledig op zitten, de hielen rusten op de grond. Tijdens het gevecht springen we actief op, of zwaaien we van links naar rechts, kijkend naar onze adem, dan rusten we. U kunt rusten door naar achteren of naar voren te leunen, met uw handen op het bed.
Pijn verlicht voor sommige vrouwen hurkzit in een gevecht met wijd uit elkaar staande knieën. Tegelijkertijd moet u de rand van het bed met uw handen vasthouden (dat wil zeggen, uw handen niet hoog optillen). Idealiter zou de man of verloskundige zich moeten inhouden.
Welke andere manieren zijn er om pijn te verlichten?
Er zijn eigenlijk heel veel verschillende opties. Welke voor jou geschikt is, is niet bekend. Maar hoe meer manieren u kent, hoe groter de kans dat de juiste weg wordt gevonden.
- Als de angst voor de bevalling sterk is, houdingen over de dood, verwondingen, intolerantie voor het proces zich in het hoofd hebben gevestigd, dan kun je het beste op consultatie bij een psycholoog gaan. Een goede psycholoog zal helpen de oorzaken van angsten te identificeren, ze uit te werken en op een positieve manier af te stemmen.
- Als u erg bang bent voor pijn en een negatieve ervaring heeft met ongepast gedrag tijdens hevige pijn, kan het de beste manier zijn om vooraf epidurale anesthesie te betalen.
- Als je in God gelooft, bid dan. Ik heb dit krachtige gebed persoonlijk ervaren. Ik deel met jullie lieve meiden, en dan verwacht ik in de comments verhalen van jullie of ze jullie heeft geholpen of niet.
Als het ondraaglijk is om de lange weeën van de bevalling te verdragen, laat de barende vrouw dan draaien in de richting waar de zon aan de hemel staat, en als het nacht is, dan de maan. Ze moet zichzelf drie keer kruisen en dit zeggen:
O mijn God,
Ik sta, slaaf (naam), voor je.
Voor mij zijn twee tronen,
Op de tronen daarvan zitten Jezus en de Moeder van God,
Ze kijken naar mijn tranen.
heilige moeder van God
Gouden sleutels vasthouden
ze opent vleeskisten,
vrijkomt uit de baarmoeder:
van mijn vlees, van heet bloed.
Heer, neem de pijn weg,
knijpt, pijn van binnen!
Hoe de Moeder van God baarde zonder kwelling, zonder pijn,
open de poorten van been.
In de naam van de Vader en de Zoon en de Heilige Geest.
- Massage (zelfmassage) van de onderrug en het heiligbeen helpt de meeste vrouwen.
- Je kunt denken aan - een echtgenoot, moeder, zus, goede vriend.
Bekijk de video, ze beschrijven in detail over ademhaling, houdingen en massage:
Ik wens alle zwangere vrouwen een vlotte bevalling, gezonde baby's en goede nachten!
Abonneer u op updates, laat reacties achter, deel uw favoriete artikelen met vrienden - er staat ons nog veel interessante dingen te wachten!
Zo de laatste weken van wachten zijn voorbij. Gevechten beginnen. Het hoogtepunt van de hele zwangerschap komt eraan - nog een paar uur en je zult je baby zien. Natuurlijk zul je je zorgen maken over de uitkomst van de bevalling, maar als je goed voorbereid bent en begrijpt wat je kunt verwachten, wat er gebeurt in elk stadium van de weeën, dan zal de moed ook terugkeren. Geef het leven aan een kind! Dit is tenslotte zo'n geluk! Bereid je voor, beheers de technieken en technieken van ontspanning en ademcontrole van tevoren - ze zullen je helpen je kalmte te bewaren en met pijn om te gaan. En schrik niet als tijdens de gevechten iets niet helemaal is zoals je had verwacht.
HOE DETECTEER JE HET BEGIN VAN HELDER?
UW ANGST dat u het begin van de weeën zult missen, is absoluut ongegrond. Hoewel de valse weeën die optreden in de laatste weken van de zwangerschap soms kunnen worden aangezien voor het begin van de bevalling, zult u echte weeën nergens mee verwarren.
TEKENEN VAN KRACHT
Uiterlijk
Als de baarmoederhals opengaat, duwt hij de met bloed bevlekte slijmprop naar buiten die hem tijdens de zwangerschap verstopte.
Wat moeten we doen Dit kan een paar dagen voor het begin van de bevalling gebeuren, dus wacht tot de pijn in de buik of rug constant wordt of het vruchtwater breekt voordat je de verloskundige of het ziekenhuis belt.
Afvoer van vruchtwater
Het scheuren van de vruchtzak is op elk moment mogelijk. De wateren kunnen wegstromen, maar vaker sijpelen ze beetje bij beetje - ze worden vertraagd door het hoofd van het kind.
Wat moeten we doen Bel direct een verloskundige of een ambulance. Ziekenhuisopname is veiliger, zelfs als er nog geen weeën zijn, omdat infectie mogelijk is. Leg ondertussen een wafeldoek neer om vocht op te nemen.
samentrekkingen van de baarmoeder
In het begin laten ze zich voelen als doffe pijnen in de rug of in de heupen. Na een tijdje zullen de weeën beginnen, vergelijkbaar met de sensaties tijdens een pijnlijke menstruatie.
Wat moeten we doen Wanneer de weeën regelmatig worden, corrigeer dan de intervallen ertussen. Als je denkt dat je weeën aanhouden, bel dan je verloskundige. Zolang ze niet erg frequent (tot 5 minuten) of pijnlijk zijn, heeft het geen zin om naar het ziekenhuis te haasten. De eerste bevalling duurt meestal vrij lang, 12-14 uur, en een deel van deze tijd kun je het beste thuis doorbrengen. Loop langzaam en stop om te rusten. Als het water nog niet gebroken is, kun je een warme douche nemen of je even opfrissen. De kraamkliniek kan u adviseren om pas te komen als de weeën verhevigd zijn en elke 5 minuten beginnen terug te komen.
voorbodes van gevechten
Zwakke samentrekkingen van de baarmoeder komen voor tijdens de zwangerschap. In de afgelopen weken zijn ze frequenter en intenser geworden, dus soms kunnen ze worden aangezien voor het begin van weeën. Voel zulke weeën, sta op, loop rond en luister om te zien of ze doorgaan, of de pauzes ertussen korter worden. Voorbodes van weeën zijn meestal onregelmatig.
PERIODIEKE KRACHTEN
Volg de dynamiek van weeën gedurende het uur: het begin en einde, versterking, toename in frequentie. Wanneer de weeën stabiliseren, moet hun duur minimaal 40 seconden zijn.
EERSTE PERIODE
IN DIT STADIUM trekken de baarmoederspieren samen om de baarmoederhals te openen en de foetus door te laten. Bij de eerste bevalling duren de weeën gemiddeld 10-12 uur. Het is mogelijk dat je op een gegeven moment in paniek raakt. Hoe goed je ook bent voorbereid, het gevoel dat er iets met je lichaam gebeurt waar je geen controle over hebt, kan beangstigend zijn. Blijf kalm en bemoei je niet met je lichaam, doe wat het je zegt. Op dit moment zul je de aanwezigheid van een man of vriendin in de buurt echt waarderen, vooral als ze weten wat weeën zijn.
INADEMING IN DE EERSTE PERIODE VAN DE ARBEID
Adem aan het begin en het einde van de samentrekking diep en gelijkmatig in, adem in door je neus en adem uit door je mond. Wanneer de contractie zijn hoogtepunt bereikt, neem dan je toevlucht tot oppervlakkige ademhaling, maar nu ook met inademen en uitademen via de mond. Adem niet te lang op deze manier - u kunt zich duizelig voelen.
AANKOMST IN HET Kraamkliniek
Bij de receptie wordt u ontvangen door een verpleegkundige vroedvrouw die alle formaliteiten en voorbereidende procedures zal uitvoeren. De echtgenoot kan op dit moment naast u zijn. Als je thuis gaat bevallen, word je op dezelfde manier voorbereid op de bevalling.
Verloskundige vragen
De verloskundige controleert de inschrijvingsgegevens en je wisselkaart, en verduidelijkt of de vliezen zijn gebroken en of er een slijmprop is geweest. Daarnaast zal hij een reeks vragen stellen over weeën: wanneer zijn ze begonnen? hoe vaak komen ze voor? wat voel je ervan? wat is de duur van de aanvallen?
Vragenlijst
Wanneer u verandert, worden uw bloeddruk, temperatuur en hartslag gemeten. De arts zal een inwendig onderzoek uitvoeren om te bepalen hoeveel de baarmoederhals is verwijd.
foetaal onderzoek
De verloskundige voelt je buik om de positie van de baby te bepalen en luistert met een speciale stethoscoop naar het hart van je baby. Het is mogelijk dat ze gedurende ongeveer 20 minuten de hartslag van de foetus opneemt via een microfoon - deze opname helpt om vast te stellen of het kind voldoende zuurstof krijgt tijdens samentrekkingen van de baarmoeder.
Andere procedures
U wordt gevraagd een urinemonster af te leveren voor suiker- en eiwitanalyse. Als je water nog niet gebroken is, kun je douchen. U wordt naar de verloskamer gebracht.
INTERNE ONDERZOEKS
De arts zal, indien nodig, interne onderzoeken uitvoeren, de positie van de foetus en de mate van cervicale dilatatie controleren. Stel hem vragen - je moet ook weten wat er gebeurt. Meestal is de opening van de baarmoeder als het ware ongelijk. schokken. Het onderzoek wordt uitgevoerd in de intervallen tussen de weeën, dus als u de nadering van de volgende wee voelt, moet u de arts hierover informeren. Hoogstwaarschijnlijk wordt u gevraagd om op uw rug te liggen, omringd door kussens, maar als deze houding ongemakkelijk is, kunt u op uw zij liggen. Probeer zoveel mogelijk te ontspannen.
STRIJD
De baarmoederhals is een ring van spieren, normaal gesloten rond de baarmoeder. De longitudinale spieren die de wanden van de baarmoeder vormen, vertrekken ervan. Tijdens een samentrekking trekken ze samen, trekken de nek naar binnen en strekken deze vervolgens uit zodat het hoofd van de baby in de baarmoeder komt.
1.
De baarmoederhals ontspant onder invloed van hormonen.
2.
Zwakke weeën maken de baarmoederhals glad.
3.
Sterke weeën leiden tot het openen van de baarmoederhals.
BEPALINGEN VOOR DE EERSTE PERIODE VAN DE ARBEID
Probeer in de eerste periode verschillende lichaamshoudingen uit, waarbij u voor elke fase de meest geschikte vindt. Deze houdingen moeten van tevoren onder de knie worden, zodat je op het juiste moment snel de juiste houding kunt aannemen. U kunt plotseling het gevoel hebben dat u beter kunt gaan liggen. Ga op je rug liggen, niet op je zij. Het hoofd en de dij moeten worden ondersteund door kussens.
Verticale positie
Gebruik in de beginfase van de weeën een soort steun - een muur, een stoel of een ziekenhuisbed. Je kunt knielen als je wilt.
zithouding
Ga met je gezicht naar de rugleuning van een stoel zitten, leunend op een gewatteerd kussen. Hoofd naar beneden op handen, knieën uit elkaar. Op de zitting kan nog een kussen worden geplaatst.
Leunend op haar man
In de eerste fase van de bevalling, die u waarschijnlijk op uw voeten zult doorstaan, is het tijdens de weeën handig om uw handen op de schouders van uw man te leggen en erop te leunen. Je man kan je helpen ontspannen door je rug te masseren of je schouders te aaien.
knielende positie
Ga op je knieën zitten, spreid je benen en ontspan alle spieren en laat je bovenlichaam op de kussens zakken. Houd je rug zo recht mogelijk. Ga tussen de weeën door op je heup zitten.
Vierpuntsondersteuning
Ga op je knieën zitten, leunend op je handen. Het is handig om dit op een matras te doen. Beweeg je bekken heen en weer. Buig je rug niet. Ontspan tussen de weeën door jezelf naar voren te laten zakken en je hoofd in je handen te laten rusten.
GEBOORTEPIJN IN DE RUG
Bij cephalic presentatie duwt het hoofd van de baby tegen uw ruggengraat, wat rugpijn veroorzaakt. Om het makkelijker te maken:
leun tijdens de weeën naar voren, verplaats het gewicht naar uw handen en maak progressieve bewegingen met uw bekken; met tussenpozen lopen
in de intervallen tussen de weeën, laat je man je rug masseren.
Lumbale massage
Deze procedure zal rugpijn verlichten, maar ook kalmeren en stimuleren. Laat de echtgenoot de basis van je ruggengraat masseren en druk in een cirkelvormige beweging met het uitsteeksel van de palm van je hand. Gebruik talkpoeder.
HOE JE ZELF TE HELPEN?
Beweeg meer, loop in de intervallen tussen de weeën - dit zal helpen om met de pijn om te gaan. Kies tijdens aanvallen een comfortabele lichaamshouding.
Blijf zo recht mogelijk: het hoofdje van de baby rust tegen de baarmoederhals, de weeën worden sterker en effectiever.
Concentreer je op je ademhaling om jezelf te kalmeren en je aandacht af te leiden van de weeën.
Ontspan tijdens pauzes om energie te besparen tot het moment waarop ze het meest nodig zijn.
Zingen, zelfs schreeuwen, om de pijn te verzachten.
Kijk naar een bepaald punt of naar een object om jezelf af te leiden.
Reageer alleen op dit gevecht, denk niet aan het volgende. Stel je elke aanval voor als een golf, "rijdend" die je het kind zal "dragen".
Vaker plassen - de blaas mag de voortgang van de foetus niet belemmeren.
WAT KAN EEN ECHTGENOOT HELPEN?
Prijs en bemoedig uw vrouw op alle mogelijke manieren. Verdwaal niet als ze geïrriteerd is - je aanwezigheid is nog steeds belangrijk.
Herinner ze aan de ontspannings- en ademhalingstechnieken die ze in de cursus heeft geleerd.
Veeg haar gezicht af, houd haar hand vast, masseer haar rug, bied aan om van houding te veranderen. Van wat voor aanrakingen en massages ze houdt, moet je van tevoren weten.
Wees een tussenpersoon tussen de vrouw en de medische staf. Houd in alles haar zijde: bijvoorbeeld als ze om een pijnstiller vraagt.
OVERGANGSFASE
DE MOEILIJKSTE tijd van de bevalling is het einde van de eerste menstruatie. De weeën worden sterk en lang, en de intervallen worden teruggebracht tot een minuut. Deze fase wordt transitie genoemd. Uitgeput, zult u in dit stadium waarschijnlijk ofwel depressief zijn, ofwel overdreven opgewonden en in tranen. U kunt zelfs uw gevoel voor tijd verliezen en tussen de weeën door in slaap vallen. Dit kan gepaard gaan met misselijkheid, braken en koude rillingen. Uiteindelijk zul je een groot verlangen hebben, spannend, om de foetus eruit te duwen. Maar als je het van tevoren doet, is zwelling van de baarmoederhals mogelijk. Vraag daarom aan de verloskundige of de baarmoederhals volledig ontsloten is.
ADEMEN IN DE OVERGANGSFASE
Als voortijdige pogingen beginnen, haal dan twee keer kort adem en één lange uitademing: "uh, uh, fu-u-u-u-u." Wanneer de drang om te duwen stopt, adem dan langzaam en gelijkmatig uit.
Hoe te stoppen met duwen?
Als de baarmoederhals nog niet geopend is, adem in deze houding dubbel en adem lang uit: "uh, uh, fu-u-u-u" (zie rechtsboven). Het kan zijn dat u pijnstilling nodig heeft. Ga op je knieën zitten, leun naar voren en laat je hoofd in je handen zakken; de bekkenbodem moet in de lucht lijken te hangen. Dit zal de drang om te duwen verzwakken en het moeilijk maken om de foetus eruit te duwen.
WAT KAN EEN ECHTGENOOT HELPEN?
Probeer je vrouw te kalmeren, juichen, het zweet afvegen; Als ze het niet wil, dring dan niet aan.
Adem met haar mee tijdens de weeën.
Trek haar sokken aan als ze koude rillingen krijgt.
Als je gaat persen, bel dan direct de verloskundige.
WAT GEBEURT ER MET DE CERVOCUS
De baarmoederhals, voelbaar op een diepte van 7 cm, is al voldoende gestrekt rond het foetale hoofd.
Als de baarmoederhals niet meer voelbaar is, is de uitzetting gestopt.
TWEEDE PERIODE Zodra de baarmoederhals is verwijd en u klaar bent om te persen, begint de tweede fase van de bevalling - de periode van uitzetting van de foetus. Nu voeg je je eigen inspanningen toe aan de onwillekeurige samentrekkingen van de baarmoeder, waardoor je de foetus naar buiten duwt. De weeën werden sterker, maar ze zijn al minder pijnlijk. Duwen is hard werken, maar je verloskundige zal je helpen de meest comfortabele houding te vinden en je te begeleiden wanneer je moet persen. Haast je niet, probeer alles goed te doen. Bij de eerste bevalling duurt de tweede menstruatie meestal meer dan een uur.
ADEMEN IN DE TWEEDE PERIODE VAN DE ARBEID
De drang voelen om te duwen, diep inademen en naar voren leunen om je adem in te houden. Haal diep, kalmerend adem tussen twee keer duwen. Ontspan langzaam terwijl de samentrekking afneemt.
POSES VOOR HET UITSLUITING VAN DE FETUS
Probeer tijdens het duwen rechter te blijven - dan zal de zwaartekracht ook op u werken.
Kraken
Dit is de ideale positie: het bekkenlumen gaat open en de foetus komt vrij door de zwaartekracht. Maar als je je niet van tevoren op deze pose hebt voorbereid, zul je je snel moe voelen. Gebruik de gemakkelijke optie: als je man op de rand van een stoel zit met zijn knieën uit elkaar, kun je ertussen zitten, met je handen op zijn heupen.
Op de knieën
Deze houding is minder vermoeiend en maakt het ook makkelijker om te duwen. Als je van beide kanten wordt ondersteund, geeft dit het lichaam meer stabiliteit. Je kunt gewoon op je handen leunen; de rug moet recht zijn.
zitten
Je kunt bevallen terwijl je op bed zit, omringd door kussens. Zodra de pogingen beginnen, laat je je kin zakken en vouw je je benen met je handen. Rust tussen de duwtjes door achterover te leunen.
HOE JE ZELF TE HELPEN?
Op het moment van samentrekking, geleidelijk en soepel spannen.
Probeer je bekkenbodem te ontspannen zodat je hem kunt voelen zinken.
Ontspan je gezichtsspieren.
Probeer uw darmen en blaas niet onder controle te houden.
Rust tussen de weeën door, spaar energie voor pogingen.
WAT KAN EEN ECHTGENOOT HELPEN?
Probeer je vrouw op de een of andere manier af te leiden tussen pogingen, blijf haar kalmeren en opvrolijken.
Vertel haar wat je ziet, zoals het uiterlijk van het hoofd, maar wees niet verbaasd als ze geen aandacht aan je besteedt.
GEBOORTE
DE PIEK VAN GEBOORTE is aangebroken. De baby staat op het punt geboren te worden. U kunt het hoofdje van uw baby aanraken en binnenkort kunt u hem oppakken. In het begin zul je waarschijnlijk overweldigd worden door een gevoel van grote opluchting, maar het zal worden gevolgd door verrassing, en tranen van vreugde, en natuurlijk een gevoel van immense tederheid voor het kind.
1. Het foetale hoofd nadert de vaginale opening en drukt op de bekkenbodem. De bovenkant van het hoofd zal spoedig verschijnen: bij elke duw zal het ofwel naar voren gaan, of misschien een beetje terugrollen als de weeën verzwakt zijn. Maak je geen zorgen, dit is volkomen normaal.
2. Zodra de bovenkant van het hoofd verschijnt, wordt u gevraagd niet verder te duwen - als het hoofd te snel naar buiten komt, zijn perineale tranen mogelijk. Ontspan, neem een pauze. Als er een dreiging is van ernstige tranen of afwijkingen bij het kind, kunt u een episiotomie hebben. Naarmate het hoofd de vaginale opening uitzet, is er een branderig gevoel, maar dit duurt niet lang en maakt plaats voor gevoelloosheid, die wordt veroorzaakt door een sterke rekking van de weefsels.
3. Wanneer het hoofd verschijnt, wordt het gezicht van de baby naar beneden gedraaid. De verloskundige controleert of de navelstreng om de nek is gewikkeld. Als dit gebeurt, kan het worden verwijderd wanneer het hele lichaam wordt vrijgegeven. Het kind draait dan zijn hoofd opzij en draait zich om voordat het volledig wordt losgelaten. De verloskundige veegt zijn ogen, neus, mond schoon en verwijdert zo nodig slijm uit de bovenste luchtwegen.
4. De laatste samentrekkingen van de baarmoeder en het lichaam van de baby komen volledig vrij. Meestal wordt de baby op de buik van de moeder gelegd, omdat de navelstreng hem nog vasthoudt. Misschien zal de baby in het begin blauwachtig voor je lijken. Zijn lichaam is bedekt met oervet, bloedsporen blijven op de huid achter. Als hij normaal ademt, kun je hem in je armen nemen, hem tegen je borst drukken. Bij ademhalingsmoeilijkheden wordt de luchtweg vrijgemaakt en wordt zo nodig een zuurstofmasker gegeven.
DERDE PERIODE
Aan het einde van de tweede fase van de bevalling krijgt u waarschijnlijk een intraveneuze injectie van een medicijn dat de samentrekkingen van de baarmoeder verhoogt - dan zal de placenta vrijwel onmiddellijk bewegen. Als u wacht tot het op natuurlijke wijze afbladdert, kunt u veel bloed verliezen. Bespreek dit punt van tevoren met uw arts. Om de placenta te verwijderen, legt de arts een hand op uw buik en trekt met de andere voorzichtig aan de navelstreng. Daarna moet hij controleren of de placenta volledig is gepasseerd.
APGAR-SCHAAL
Na ontvangst van de baby evalueert de verloskundige zijn ademhaling, hartslag, huidskleur, spierspanning en reflexen en berekent een score op een 10-punts Angar-schaal. Gewoonlijk varieert deze indicator bij pasgeborenen van 7 tot 10. Na 5 minuten wordt een tweede telling uitgevoerd: de beginscore groeit in de regel.
NA DE KINDERJAREN
U wordt gewassen en indien nodig genaaid. De neonatoloog zal de pasgeborene onderzoeken, de verloskundige zal hem wegen en opmeten. Om te voorkomen dat de baby een zeldzame ziekte ontwikkelt die gepaard gaat met onvoldoende bloedstolling, kan hij vitamine K krijgen. De navelstreng wordt direct na de geboorte afgesneden.
Vraag en antwoord
"Ik ben bang voor verwondingen tijdens de bevalling. Is er zo'n gevaar?"
Wees niet bang, zo'n gevaar bestaat niet - de vaginale wanden zijn elastisch, hun plooien kunnen uitrekken en de foetus doorlaten. "Moet ik mijn baby meteen na de bevalling borstvoeding geven?"
Je kunt een borst geven, maar als de baby het niet neemt, sta er dan niet op. In feite is de zuigreflex bij pasgeborenen sterk, en wanneer ze zuigen, zijn ze in een goed humeur.
ANESTHESIE
DE GEBOORTE IS ZELDEN pijnloos, maar pijn heeft ook een speciale betekenis: elke wee is immers een stap richting de geboorte van een baby. Mogelijk hebt u pijnstillers nodig, afhankelijk van het verloop van uw weeën en uw vermogen om de pijn te beheersen. U kunt het misschien overwinnen met behulp van zelfhulptechnieken, maar als de verzwarende pijn ondraaglijk wordt, vraag dan uw arts om pijnstillers.
Epidurale anesthesie
Deze anesthesie verlicht pijn door de zenuwen van het onderlichaam te blokkeren. Het is effectief wanneer weeën rugpijn veroorzaken. Niet elk ziekenhuis biedt u echter een ruggenprik aan. Het tijdstip van aanbrengen moet zo worden berekend dat het effect van het anestheticum stopt bij de 2e fase van de bevalling, anders kan de bevalling worden vertraagd en kan het risico op episiotomie en tang optreden.
Hoe gebeurde dit
Bij epidurale anesthesie ca. 20 minuten. U wordt gevraagd om op te krullen met uw knieën op uw kin. Met een injectiespuit wordt een verdovingsmiddel in de onderrug geïnjecteerd. De naald wordt niet verwijderd, waardoor u indien nodig een extra dosis kunt invoeren. De verdoving is na 2 uur uitgewerkt. Het kan gepaard gaan met enige moeite met bewegen en trillen in de handen. Deze dingen zullen snel voorbij gaan.
Actie
op jou De pijn zal voorbijgaan, de helderheid van bewustzijn zal blijven. Sommige vrouwen ervaren zwakte en hoofdpijn, evenals een zwaar gevoel in de benen, dat soms enkele uren aanhoudt.
per kind Geen.
STIKSTOFOXIDE MET ZUURSTOF
Dit gasmengsel vermindert de pijn aanzienlijk zonder deze volledig te verwijderen en veroorzaakt euforie. Aanvragen aan het einde van de 1e bevallingsperiode.
Hoe gebeurde dit
Het gasmengsel komt binnen via een masker dat door een slang op het apparaat is aangesloten. De actie van het gas manifesteert zich in een halve minuut, dus aan het begin van het gevecht moet je een paar keer diep ademhalen.
Actie
op jou Het gas verdooft de pijn, maar verwijdert deze niet volledig. Bij het inademen voelt u zich duizelig of misselijk.
per kind Geen.
PROMEDOL
Dit geneesmiddel wordt gebruikt in de eerste fase van de bevalling, wanneer de bevallende vrouw opgewonden is en het moeilijk voor haar is om te ontspannen.
Hoe gebeurde dit
Promedol wordt in de bil of dij geïnjecteerd. Het begin van de actie is na 20 minuten, de duur is 2-3 uur.
Actie
op jou Promedol manifesteert zich op verschillende manieren. Het heeft een kalmerend effect op iemand, ontspant, veroorzaakt slaperigheid, hoewel het bewustzijn van wat er gebeurt volledig behouden blijft. Er zijn ook klachten over het verlies van controle over zichzelf, de staat van dronkenschap. U kunt zich misselijk en wankel voelen.
per kind Promedol kan ademhalingsdepressie en slaperigheid bij een kind veroorzaken. Na de bevalling is de ademhaling gemakkelijk te stimuleren en verdwijnt de slaperigheid vanzelf.
ELEKTRO-Stimulatie
Het elektrische stimulatieapparaat vermindert pijn en stimuleert het interne mechanisme om pijn te overwinnen. Het werkt op zwakke elektrische impulsen die via de huid de rug beïnvloeden. Zoek een maand voor de bevalling of er zo'n apparaat in de kraamkliniek is en leer hoe je het moet gebruiken.
Hoe gebeurde dit
Vier elektroden worden op de rug geplaatst bij de zenuwconcentratie die naar de baarmoeder leidt. De elektroden zijn met draden verbonden met het handmatige bedieningspaneel. Hiermee kunt u de huidige sterkte aanpassen.
Actie
op jou Het apparaat vermindert pijn in de beginfase van de bevalling. Als de weeën erg pijnlijk zijn, is het apparaat niet effectief.
per kind Geen.
OBSERVATIE VAN DE STAAT VAN DE FETUS
GEDURENDE de hele bevallingsperiode registreren artsen constant de hartslag van de foetus. Dit gebeurt met een conventionele verloskundige stethoscoop of met een elektronische monitor.
Verloskundige stethoscoop
Terwijl u in de verloskamer bent, luistert de verloskundige regelmatig via de buikwand naar de hartslag van de foetus.
ELEKTRONISCHE FETUS-MONITORING
Deze methode vereist geavanceerde elektronische apparatuur. In sommige ziekenhuizen wordt dergelijke monitoring (controle) gedurende de hele bevalling gebruikt, in andere - af en toe of in de volgende gevallen:
als de bevalling kunstmatig wordt opgewekt
als u een ruggenprik heeft gehad
als u complicaties heeft die de foetus kunnen bedreigen
als de foetus afwijkingen heeft.
Elektronische bewaking is absoluut onschadelijk en pijnloos, maar beperkt de bewegingsvrijheid aanzienlijk - dus u kunt de weeën niet onder controle houden. Als uw arts of verloskundige heeft gesuggereerd dat u voortdurend gecontroleerd moet worden, zoek dan uit of dit echt nodig is.
Hoe gebeurde dit
U wordt gevraagd om op een bank te gaan zitten of liggen. Het lichaam wordt vastgezet met kussens. Plakband met sensoren die de hartslag van de foetus opnemen en baarmoedercontracties registreren, worden op de buik bevestigd. Instrumentaflezingen worden afgedrukt op een papieren tape. Nadat het vruchtwater is gebroken, kan de hartslag van de baby worden gemeten door een elektronische sensor dicht bij het hoofd van de baby te houden. Deze monitoringmethode is de meest nauwkeurige, maar niet erg handig. Sommige kraamklinieken gebruiken radiogolfbewakingssystemen met afstandsbediening (telemetriebewaking). Hun voordeel is dat je niet gebonden bent aan omvangrijke apparatuur en vrij kunt bewegen tijdens gevechten.
SPECIALE LEVERINGSTECHNIEKEN
EPISIOTOMIE
Dit is een dissectie van de ingang van de vagina om scheuren te voorkomen of om de tweede fase van de bevalling te verkorten als de gezondheid van de foetus wordt bedreigd. Om een episiotomie te voorkomen:
leer je bekkenbodemspieren te ontspannen
blijf rechtop bij het verdrijven van de foetus.
Indicaties
Een episiotomie is nodig als:
de foetus heeft een stuitligging, een groot hoofd, andere afwijkingen
je hebt een vroeggeboorte
gebruik een tang of vacuüm
je hebt geen controle
de huid rond de ingang van de vagina is niet voldoende uitgerekt.
Hoe gebeurde dit
Op het hoogtepunt van de samentrekking wordt een incisie gemaakt in de vagina - naar beneden en meestal iets opzij. Soms is er geen tijd voor een verdovingsinjectie, maar voelt u toch geen pijn, aangezien de weefsels ook gedeeltelijk verdoofd zijn doordat ze uitgerekt zijn. Heel lang en pijnlijk, misschien, zal hechten na een episiotomie of breuk - een complexe procedure die speciale zorg vereist. Sta er dus op dat u een goede plaatselijke verdoving krijgt. Het hechtmateriaal lost na een tijdje vanzelf op, verwijderen is niet nodig.
Effecten
Ongemakkelijke sensaties en ontstekingen na een episiotomie zijn normaal, maar pijn kan ernstig zijn, vooral bij infectie. De incisie geneest in 10-14 dagen, maar als iets u later stoort, raadpleeg dan een arts.
FRUIT HERSTEL
Soms wordt een tang of vacuümextractie gebruikt om de baby te helpen ter wereld te komen. Het gebruik van een tang is alleen mogelijk wanneer de baarmoederhals volledig is verwijd, wanneer de foetale kop erin is binnengekomen. Vacuümextractie is ook acceptabel met onvolledige openbaarmaking - in het geval van langdurige arbeid.
Indicaties
Geforceerde extractie wordt uitgevoerd:
als u of de foetus afwijkingen heeft tijdens de bevalling
bij stuitligging of vroeggeboorte.
Hoe gebeurde dit
Tang U krijgt anesthesie - inhalatie of intraveneuze anesthesie. De arts past een tang toe, wikkelt deze om het hoofd van het kind en trekt het voorzichtig naar buiten. Bij het toepassen van een tang zijn pogingen volledig uitgesloten. Dan gaat alles vanzelf.
vacuüm extractor Dit is een kleine zuignap die is aangesloten op een vacuümpomp. Via de vagina wordt het naar het hoofd van de foetus gebracht. Terwijl je duwt, wordt de foetus voorzichtig door het geboortekanaal getrokken.
Effecten
Tang kunnen deuken of kneuzingen op het hoofd van de foetus achterlaten, maar ze zijn niet gevaarlijk. Na een paar dagen verdwijnen deze vlekken.
vacuüm de zuignap zal een lichte zwelling achterlaten en vervolgens een blauwe plek op het hoofd van het kind. Ook dit zal geleidelijk afnemen.
STIMULATIE VAN ARBEID
Stimulatie betekent dat weeën kunstmatig moeten worden opgewekt. Soms worden methoden gebruikt om de weeën te versnellen als ze te langzaam gaan. De benaderingen van artsen voor stimulatie verschillen vaak; dus probeer erachter te komen wat de praktijk is van kunstmatige inductie van arbeid waar je gaat bevallen.
Indicaties
Contracties worden kunstmatig opgewekt:
als bij een uitstel van de bevalling meer dan een week tekenen van afwijkingen bij de foetus of een stoornis in de functies van de placenta worden gevonden
als u hoge bloeddruk of andere complicaties heeft die gevaarlijk zijn voor de foetus.
Hoe gebeurde dit
Kunstmatige arbeid wordt van tevoren gepland en u wordt van tevoren gevraagd om naar het ziekenhuis te gaan. Gebruik 3 methoden om weeën te stimuleren:
1.
Cerviprost wordt in het cervicale kanaal geïnjecteerd om de baarmoederhals te verzachten. De weeën kunnen over ongeveer een uur beginnen. Deze methode is niet altijd effectief bij de eerste geboorte.
2.
Opening van de vruchtzak. De dokter maakt een gaatje in de vruchtzak. De meeste vrouwen ervaren geen pijn. Al snel beginnen de samentrekkingen van de baarmoeder.
3.
Via een druppelaar wordt intraveneus een hormonaal medicijn toegediend, dat de samentrekking van de baarmoeder bevordert. Vraag om het infuus op je linkerhand te laten plaatsen (of je rechterhand als je linkshandig bent).
Effecten
De introductie van een hormonaal medicijn heeft de voorkeur - u kunt vrij bewegen tijdens weeën. Bij gebruik van een druppelaar zullen de weeën intenser zijn en zullen de tussenpozen korter zijn dan bij een normale bevalling. Bovendien moet je gaan liggen.
BILL PRESENTATIE
In 4 van de 100 gevallen komt de baby naar buiten met het onderste deel van het lichaam. De bevalling in deze positie van de foetus is langer en pijnlijker, dus ze moeten in een ziekenhuis plaatsvinden. Omdat het hoofd, het grootste deel van het lichaam van de baby, als laatste verschijnt bij de geboorte, wordt het vooraf gemeten met een echo-scanner om er zeker van te zijn dat het door het bekken gaat. Een episiotomie is vereist; keizersnede wordt vaak gebruikt (in sommige klinieken is het verplicht).
TWEELINGEN
Tweelingen moeten in een ziekenhuis worden afgeleverd, omdat er vaak een pincet wordt gebruikt om ze te verwijderen. Daarnaast kan een van hen een stuitligging hebben. U krijgt waarschijnlijk een ruggenprik aangeboden. De eerste fase van de bevalling zal er één zijn. Er zijn twee tweede - duwen - eerst komt het ene kind naar buiten, gevolgd door het tweede. Het interval tussen de geboorte van een tweeling is 10-30 minuten.
C-SECTIE
Bij een keizersnede wordt de baby door de geopende buikwand geboren. U wordt vooraf geïnformeerd over de noodzaak van een operatie, maar deze maatregel kan te wijten zijn aan complicaties tijdens de bevalling. Als er een keizersnede wordt gepland, wordt een ruggenprik gebruikt, wat betekent dat u wakker bent en uw baby meteen kunt zien. Als tijdens de weeën een operatie nodig is, is epidurale anesthesie mogelijk, hoewel soms algehele anesthesie vereist is. Het is moeilijk in het reine te komen met het feit dat je niet normaal kunt bevallen. Maar deze ervaringen zijn overkomelijk als je je psychologisch voorbereidt.
HOE GEBEURDE DIT
Uw schaambeen wordt geschoren, er wordt een druppelaar op uw arm geplaatst en er wordt een katheter in uw blaas ingebracht. Ze zullen je onder narcose brengen. Bij epidurale anesthesie komt er waarschijnlijk een scherm tussen u en de chirurg. Meestal wordt een horizontale incisie gemaakt, waarna de chirurg het vruchtwater wegzuigt. Het kind wordt soms met een pincet verwijderd. Nadat de placenta is afgewezen, kun je hem in je armen nemen. De operatie zelf duurt vijf minuten. Nog 20 minuten duurt hechten.
Insnijding
De incisie in de bikinilijn wordt horizontaal gemaakt, boven de bovenste schaamlijn, en is na genezing bijna onzichtbaar.
NA WERKING:
Na de bevalling mag je niet lang liggen zonder op te staan. Lopen en bewegingen zijn volkomen ongevaarlijk voor u. De incisie zal de eerste dagen nog pijnlijk zijn, dus vraag om pijnstillers. Ga rechtop staan en ondersteun de naad met je handen. Begin na twee dagen met lichte oefeningen; over een dag of twee, wanneer het verband wordt verwijderd, kunt u zwemmen. De hechtingen worden op de 5e dag verwijderd. Binnen een week voel je je heel goed. Vermijd inspannende activiteiten gedurende de eerste 6 weken. Na 3-6 maanden zal het litteken vervagen.
Hoe borstvoeding te geven?
Leg het kind op kussens zodat zijn gewicht niet op de wond drukt.
Soms kan de veiligheid van moeder en baby echter alleen worden gegarandeerd met behulp van medisch ingrijpen.
Er kunnen veranderingen in uw lichaam optreden, wat aangeeft dat het cruciale moment nadert. Vrouwen voelen ze een paar weken voor de bevalling - met wisselende intensiteit - of helemaal niet.
De duur van het moeilijke proces van de geboorte van een baby kan heel verschillend zijn. Voor de eerste geboorte duurt het gemiddeld 13 uur, voor herhaald - ongeveer acht. Het begin van de bevalling onder artsen wordt beschouwd als het openen van de baarmoederhals met regelmatig herhaalde weeën.
In de afgelopen 50 jaar is de gemiddelde duur van dit proces gehalveerdin ernstige gevallen wordt een keizersnede nu tijdig gedaan. Vaak beginnen spontane weeën 's nachts, wanneer het lichaam zich ontspant. Veel kinderen kijken het liefst voor het eerst in het donker naar deze wereld. Volgens statistieken vinden de meeste geboorten 's nachts plaats.
Wat precies de weeën veroorzaakt, is een vraag, waarvan het antwoord nog niet bekend is. Wel is duidelijk dat het kind zelf een belangrijke rol speelt in dit proces. Maar welke mechanismen een beslissende impuls geven, blijft een raadsel.
Recente studies suggereren dat weeën beginnen onder invloed van een eiwitsubstantie die door het kind wordt geproduceerd, het zogenaamde SP-A-eiwit, dat ook verantwoordelijk is voor de rijping van de longen.
Consult gynaecoloog. Gewoonlijk zijn de weeën van Braxton-Hicks moeilijk te onderscheiden van echte arbeid. In het derde trimester worden valse weeën intenser en frequenter als u een actief leven leidt of als u uitgedroogd bent. Als je ze voelt, ga dan op een koele plaats zitten, leg je voeten omhoog, drink iets en rust uit. Als de intervallen tussen de weeën toenemen en hun intensiteit afneemt, zijn ze onwaar. Als het vaker en erger wordt (vooral als het elke 5 minuten gebeurt), neem dan contact op met uw arts. Ik vertel patiënten altijd dat niemand hun gevoelens bij de bevalling ooit als "spastisch" heeft beschreven. In de regel wordt de intensiteit van de weeën, waarbij het kind door het geboortekanaal gaat, als volgt beschreven: "Ik kan niet lopen en praten."
Je hebt het in talloze films gezien. Plotseling besef: de bevallende vrouw moet DRINGEND naar het ziekenhuis! De vrouw wordt een echte furie en spuwt vloeken (“Je hebt me dit aangedaan!”). Dubbelgevouwen van vreselijke pijn stopt ze met kreunen, om nog een reeks vloeken uit te spreken over haar ongelukkige, in paniek geraakte echtgenoot, die plotseling alles vergeet wat hij in Lamaze's cursussen heeft geleerd, de tas verliest die is voorbereid voor de reis naar het kraamkliniek, en onvermijdelijk stuurt de auto recht de file in, waar hij zich uiteindelijk moet afleveren.
De waarheid is dat de meeste stellen voldoende tijd hebben om te beseffen dat de bevalling daadwerkelijk is begonnen. Niemand weet zeker wat dit mechanisme activeert, maar ze naderen snel genoeg. Hier zijn enkele tekens die u vertellen dat het tijd is om de tas en de bevallende vrouw te pakken - en in de auto te stappen.
Bevalling begint - tekenen van bevalling
De meeste vrouwen bevallen van hun kinderen eerder of later dan de geschatte datum die op de ruilkaart staat vermeld.
Bovendien is de afwijking in beide richtingen meestal niet langer dan tien dagen. Uiteindelijk speelt de geschatte geboortedatum slechts een richtlijn. Slechts 3% tot 5% van de kinderen wordt precies op deze dag geboren. Als de dokter heeft gezegd dat je baby op 31 december wordt geboren, kun je er zeker van zijn dat je niet op oudejaarsavond gaat bevallen.
losse stoel
Dit komt door hormonale veranderingen veroorzaakt door prostaglandinen.
En het is logisch: je lichaam begint de dikke darm te reinigen om meer ruimte in het lichaam te maken voor de baby.
Geschatte leveringsdatum (ED)
Dit is de dag dat uw baby statistisch gezien waarschijnlijk wordt geboren. De meeste bevallen ergens tussen de 37 en 42 weken. Hoewel veel vrouwen niet precies op de verwachte datum bevallen, moet je het zeker weten om voorbereid te zijn. Hoe dichterbij het is, hoe meer aandacht u moet besteden aan uw lichamelijke gewaarwordingen en mogelijke signalen van het begin van de bevalling. Als u een blad van de kalender omdraait en de maand ziet waarin de bevalling moet plaatsvinden, zult u opwinding voelen (en een beetje paniek). Spoedig!
Weeën - eerste tekenen van naderende bevalling
In 70-80% van de gevallen verklaart het begin van de bevalling zich met het verschijnen van echte weeën. Ze zijn niet meteen te onderscheiden van de trainingen die je een paar weken geleden misschien voor het eerst hebt opgemerkt. Op deze momenten verhardt de buik en trekt de baarmoeder gedurende 30-45 seconden samen.
De pijn bij de weeën wordt in eerste instantie goed verdragen: je kunt zelfs een stukje lopen als je wilt. Zodra er een bepaalde regelmaat in de weeën ontstaat, leg je zonder enige aansporing alles opzij en luister je naar wat er in je omgaat.
Aangezien de weeën geleidelijk toenemen, is het aan te raden om de ademhalingsoefeningen te doen die u tijdens de voorbereidingscursussen voor de bevalling hebt geleerd. Probeer zo diep mogelijk te ademen, adem in met je maag. Ook tijdens de bevalling moet je baby hard werken. En zuurstof zal hem daarbij zeer goed van pas komen.
Braxton Hicks weeën (voorbereidend). Deze samentrekkingen van de baarmoederspieren beginnen vroeg, hoewel u ze misschien niet opmerkt. U voelt spanning in de baarmoeder. Deze weeën zijn kort en pijnloos. Soms zijn het er meerdere, ze volgen elkaar op, maar meestal stoppen ze snel. Dichter bij de bevalling helpen de samentrekkingen van Braxton-Hicks de baarmoederhals voor te bereiden op het proces.
Meteen naar de kliniek!
Ongeacht het begin van de weeën, wanneer de baby stopt met bewegen, het scheuren van de zak of vaginale bloedingen, moet u onmiddellijk naar de kliniek gaan.
De weeën van Braxton Hicks zijn de warming-up voordat de echte weeën beginnen. Ze kunnen meerdere keren beginnen en eindigen en stoppen vaak wanneer u actief bent (bijvoorbeeld wanneer u loopt). Vroege weeën zullen ongelijk zijn in intensiteit en frequentie: sommige zullen zo sterk zijn dat ze je de adem benemen, andere zullen gewoon op spasmen lijken. De intervallen ertussen zijn 3-5 of 10-15 minuten. Als u gedurende 15 minuten met de arts hebt gepraat en hebt besproken of de bevalling al dan niet is begonnen en nooit is onderbroken, is dit hoogstwaarschijnlijk een vals alarm.
Leer weeën herkennen
In de beginfase van de bevalling kunnen om de 20 minuten weeën optreden die ongeveer 30 seconden duren.
- De eerste weeën zijn vergelijkbaar met krampachtige menstruatiepijn (uitstralende pijn). De spieren van de baarmoeder beginnen samen te trekken, zodat de baarmoederhals alle 10 cm opengaat.
- Late weeën voelen aan als hevige menstruatiekrampen of bereiken een intensiteit die je je niet eens kunt voorstellen.
- Wanneer de weeën erg sterk worden en het ritme van de weeën regelmatig is, betekent dit dat het echt is begonnen!
Er zijn geen verplichte regels voor wanneer u naar het ziekenhuis mag komen. Maar als er een uur lang elke 5 minuten weeën optreden en je bevriest van de pijn, zal niemand je beletten om op de kraamafdeling te verschijnen. Maak een actieplan met uw arts, rekening houdend met de reistijd.
- Als u in de buurt van een kraamkliniek woont, wacht dan een uur tot het ritme van de weeën 1 elke 5 minuten is en bel dan uw arts en vertel dat u gaat.
- Als het ziekenhuis 45 minuten van u verwijderd is, moet u hoogstwaarschijnlijk vertrekken, zelfs als de weeën minder frequent zijn.
Bespreek dit van tevoren met uw arts, zodat u niet in paniek raakt tijdens de bevalling. Onthoud dat bij het begin van de actieve fase de baarmoederhals bij de meeste vrouwen met 1-2 cm per uur opengaat. Dus tel: 6-8 uur voor het begin van de pogingen. (Maar als u bij uw laatste doktersafspraak te horen kreeg dat u 4 cm ontsluiting had, kunt u het beste vroeg naar het ziekenhuis komen.)
Consult gynaecoloog. Ik waarschuw aanstaande ouders, vooral als dit de eerste zwangerschap is, dat er een paar "valse alarmen" kunnen zijn. Mijn vrouw is een OB / GYN en ze liet me haar 3-4 keer naar het ziekenhuis brengen terwijl ze zwanger was van elk van onze 3 kinderen! Als ze het niet zeker kon herkennen, wie dan wel? Ik vertel patiënten altijd dat het beter is om ze te laten nakijken (als het prematuur is, mogen ze gewoon naar huis) dan langs de kant van de weg te bevallen.
Tijd is alles
Hoe de tijd en het ritme van weeën berekenen? Er zijn twee manieren. Kies er gewoon een en blijf erbij terwijl je kijkt hoe het zich ontvouwt.
Methode 1
- Let op het begin van één wee en de duur ervan (bijvoorbeeld van 30 seconden tot 1 minuut).
- Noteer dan wanneer de volgende wee begint. Als ze binnen 9 minuten niet werd gevoeld, is de regelmaat van de weeën 10 minuten.
- Het kan verwarrend zijn als weeën vaker voorkomen. Noteer altijd de tijd vanaf het begin van de ene wee tot het begin van de volgende.
- Als de wee een hele minuut duurt en de volgende begint 3 minuten na het einde van de vorige, dan vinden de weeën 1 keer in 4 minuten plaats. Wanneer hun frequentie toeneemt, is het moeilijk om je te concentreren op het tellen. Vraag iemand in de buurt om de weeën voor je te tellen.
Methode 2
Bijna hetzelfde, maar hier begin je de tijd te tellen vanaf het einde van het ene gevecht tot het einde van het volgende.
De baarmoederhals openen en afvlakken
Stel je je baarmoederhals voor als een grote, dikke donut. Voor de bevalling begint het uit te dunnen en uit te rekken. Uitzetting (openen) en dunner worden (gladmaken) kan binnen enkele weken, een dag of enkele uren optreden. Er is geen standaard tijdsbestek en de aard van het proces. Naarmate de bevallingsdatum nadert, zal uw arts op deze manier conclusies trekken over de toestand van de baarmoederhals: "Openbaarmaking 2 cm, verkorting 1 cm."
Verzakking van de buik
Dit gebeurt wanneer de foetus afdaalt naar de ingang van het kleine bekken en daar als het ware "vastloopt", d.w.z. beweegt niet meer naar binnen. Met Braxton-Hicks-contracties verschuift het nog meer naar het lagere bekken. Stel je voor dat het kind in een "startpositie" gaat. Dit proces begint voor alle vrouwen op verschillende tijdstippen, voor sommigen - vlak voor de geboorte. Voor velen is het nieuws van een foetale druppel zowel goed nieuws als slecht nieuws. Ademen en eten gaat nu makkelijker, maar door de druk op de blaas en bekkenbanden is het nodig om vaker naar het toilet te rennen. Voor sommige aanstaande moeders begint het er zelfs op te lijken dat het kind er gewoon uit kan vallen, omdat hij nu zo laag zit. Tijdens het onderzoek zal uw arts bepalen hoe laag de baby in het bekken zit, of wat hun "positie" is.
De verzakking van de buik treedt op wanneer het kind lijkt te "vallen", afdaalt naar de ingang van het kleine bekken. Met het hoofd eerst beweegt de baby zich in het bekken en bereidt zich zo voor op de reis door het geboortekanaal. Voor vrouwen die dagen of weken voor de bevalling een buikwandcorrectie ervaren, is dit symptoom "vals bewijs", en voor sommigen gebeurt het helemaal niet tot het begin van de actieve bevalling. De samentrekkingen van Braxton-Hicks worden sterker, de baby komt geleidelijk lager in het bekken, de druk op de baarmoederhals neemt toe, en het wordt zachter en dunner.
Breuk van de foetale blaas
In 10-15% van de gevallen wordt het begin van de bevalling aangekondigd door een voortijdige ruptuur van de foetale blaas, die optreedt voordat de eerste weeën verschijnen.
Als het hoofd van de baby stevig in het kleine bekken zit, zal het verlies van vruchtwater niet zo groot zijn.
U zult weten over de breuk van de vruchtzak door de overvloedige afvoer van een heldere, warme vloeistof uit de vagina.
Het scheuren van de foetale blaas veroorzaakt geen pijn, omdat er geen zenuwvezels in het membraan zitten. Soms kan het vruchtwater groen van kleur zijn: dit betekent dat het kind al zijn eerste ontlasting erin heeft gekregen. Noteer het tijdstip van breuk van de vruchtzak en de kleur van het uitvloeiende vocht, meld dit bij de verloskundige of de kraamafdeling van de kliniek. Hier ontvangt u instructies voor uw volgende stappen.
Zeer zelden treedt een ruptuur van de foetale blaas op in het bovenste deel, terwijl het vruchtwater slechts druppel voor druppel weggaat. Dan zijn ze gemakkelijk te verwarren met urine of vaginale afscheiding, vooral bij een lichte zwakte van de blaas. Als u vermoedt dat het vruchtwater breekt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts of ga naar het ziekenhuis. Een korte inspectie zal duidelijkheid in de situatie brengen.
In de regel leidt een ruptuur van de foetale blaas niet tot dramatische gevolgen. Gewoonlijk treden in de volgende 12-18 uur spontaan weeën op en vindt de bevalling van nature plaats. Als er geen weeën zijn, worden ze kunstmatig gestimuleerd met geschikte medicijnen om het risico op infectie voor moeder en kind te verminderen.
Uitstroom van water
Soms wordt de foetale blaas de vreemde, bijbels klinkende term 'foetale zak' genoemd. Als het barst (van nature of doorboord door een arts), betekent dit: de bevalling zal plaatsvinden binnen 24-48 uur. In de regel besluit de arts niet het risico te nemen niet langer dan 24 uur te wachten nadat de bubbel is geopend, vooral als de baby a terme wordt geboren, omdat. er is een risico op infectie.
Als het water brak
Wanneer de foetale blaas barst, is er zoiets als een kleine overstroming, en het is onmogelijk om precies te voorspellen wanneer en waar dit zal gebeuren. In het derde trimester bevat de vruchtzak, de zachte en comfortabele "plaats" van de baby, al ongeveer een liter vruchtwater. (Giet een liter water op de vloer - zoiets kan er ongeveer zo uitzien.) Maar onthoud:
- sommige vrouwen hebben heel weinig "lekkage".
- Vloeistof zal uit de vruchtzak blijven stromen, zelfs nadat het water is gebroken, omdat uw lichaam het zal blijven produceren.
- Bij sommige vrouwen breekt het water niet spontaan en om het bevallingsproces te stimuleren, voert de arts een amniotomie uit door de zak te doorboren met een lange plastic haak.
- De vloeistof moet kleurloos zijn. Als het donker is (groenachtig, bruinachtig, geelachtig), kan dit betekenen dat de baby in de baarmoeder heeft gepoept (zo'n originele ontlasting wordt meconium genoemd). Dit kan een teken zijn van ernstige stress bij de foetus. Bel onmiddellijk uw arts.
Consult gynaecoloog. Overvloedige vaginale afscheiding in de late zwangerschap is absoluut normaal. V 10-20% van de vrouwen zijn in dit stadium zo belangrijk dat ze de hele tijd maandverband moeten dragen. De bloedtoevoer naar de vagina en baarmoederhals neemt toe in het derde trimester, dus ook de vaginale afscheiding neemt toe. U begrijpt misschien niet meteen of het afvoer is of dat er water is weggelopen. Als je je "nat" voelt, droog je dan af en loop wat rond. Als er vloeistof blijft lekken, neem dan contact op met uw arts.
Signaalbloeding - een symptoom van het begin van de bevalling
Gewoonlijk blijft de baarmoeder tijdens de zwangerschap gesloten met stroperig slijm dat de foetale blaas beschermt tegen ontstekingen. Met het verkorten van de baarmoederhals en het openen van de baarmoedermond komt de zogenaamde slijmprop naar buiten. Dit is ook een teken dat de bevalling nadert. Weeën komen echter niet noodzakelijk op dezelfde dag voor. Soms duurt het nog een paar dagen of zelfs weken voordat de echte weeën beginnen.
Dichter bij de bevalling kan het slijm zijn viscositeit verliezen en eruit komen als een heldere vloeistof. In de meeste gevallen gaat dit gepaard met een kleine, zogenaamde signaalbloeding. Het is veel zwakker dan menstrueel en volkomen ongevaarlijk. En toch, om zeker te zijn, moet u dit met uw arts of verloskundige bespreken - u moet ervoor zorgen dat de bloeding niet wordt veroorzaakt door andere oorzaken die u en uw baby kunnen bedreigen. Heel vaak merkt een vrouw de scheiding van de slijmprop helemaal niet.
Kleine spotting of spotting
Kan verschijnen als gevolg van veranderingen in de baarmoederhals - het bereidt zich voor op onthulling. De weeën verzachten de baarmoederhals, de haarvaten beginnen te bloeden. Contracties intensiveren en bloedingen treden op. Elke druk op de baarmoederhals kan enige bloeding veroorzaken (door inspanning, seks, inspanning om een stoelgang te hebben of spanning in de blaasspieren). Als u niet zeker weet of deze bloeding normaal is, neem dan contact op met uw arts.
Verwijdering van de slijmprop
De baarmoederhals wordt zachter en begint te openen, terwijl de slijmprop wordt losgelaten. Soms stroomt het slijm langzaam naar buiten of kan de prop eruit komen in de vorm van een knoestige dikke flagellum. Tot nu toe fungeert slijm als een beschermende barrière in de baarmoederhals en wordt het constant door het lichaam geproduceerd, vooral veel dichter bij de bevalling. Het is geen teken dat de bevalling eraan komt - sommige vrouwen hebben een paar weken eerder slijm - maar het is zeker een teken dat er iets begint te veranderen.
Rugpijn
Pijn kan optreden als het kind naar voren kijkt en niet naar uw rug. Als de baby niet naar achteren draait, kunnen ze intenser worden. Pijn kan ook optreden als gevolg van de druk van zijn hoofd op uw wervelkolom bij het begin van de weeën.
Gezellig nest: niet alleen voor vogels
Zwangere vrouwen hebben vaak een sterk verlangen om al voor het begin van de bevalling een gezellig nest te maken. De golf van "nesting"-energie, die zo contrasteert met de uitputtende vermoeidheid van het laatste trimester, dwingt aanstaande moeders om hun leefgebied uit te rusten en het in een mooie en schone "couveuse" te veranderen. Een ander teken dat je een periode van "nesten" bent begonnen, is de snelheid waarmee je al het werk probeert te doen, de veeleisendheid waarmee je verzoeken doet aan je familie. "Nesten" wordt meestal uitgedrukt als:
- schilderen, schoonmaken, meubels in de kinderkamer neerzetten;
- afval weggooien;
- het organiseren van soortgelijke dingen (eten in het buffet, boeken en foto's op de planken, gereedschap in de garage);
- algemene schoonmaak van het huis of de voltooiing van "renovatieprojecten";
- het kopen en opmaken van kinderkleding;
- bakken, koken en vullen in de koelkast;
- tassen inpakken voor een reis naar het ziekenhuis.
Een belangrijk voorbehoud: sommige zwangere vrouwen "nesten nooit", en als dergelijke impulsen verschijnen, voelt de aanstaande moeder zich te lusteloos om iets te doen.
Arbeidssymptomen
Valse weeën zijn een trekkende pijn in de onderbuik, vergelijkbaar met pijn tijdens de menstruatie. Als dergelijke weeën niet sterk en niet regelmatig zijn, hoef je niets expres te doen: dit is gewoon de baarmoeder voorbereiden op de bevalling. De baarmoeder probeert als het ware zijn hand voor het komende belangrijke werk, waarbij hij zijn spieren verzamelt en ontspant. Tegelijkertijd kun je de toon van de baarmoeder voelen - soms lijkt het in een knobbel te gaan, het wordt steviger. De baarmoeder kan zonder pijn in tonus komen, want hoe dichterbij de geboorte, hoe gevoeliger en prikkelbaarder het wordt. Dit is goed.
De derde belangrijke voorbode van de bevalling kan de afscheiding van de slijmprop zijn. Dit is de slijminhoud die in de baarmoederhals "leeft", alsof het het "huis" van de baby verstopt. De slijmprop kan naar buiten komen in de vorm van dikke en plakkerige afscheidingen met een transparante roze kleur.
Een vrouw voelt misschien niet de voorboden van de bevalling, hoewel de aanstaande moeder meestal nog steeds voorbereidende weeën voelt.
Een normale eerste bevalling duurt ongeveer 10-15 uur. Volgende geboorten gaan meestal iets sneller dan de eerste, maar dit is niet altijd het geval. Ik ben een voorbeeld van zo'n uitzondering, aangezien mijn tweede bevalling 12 uur langer (20 uur) duurde dan de eerste (8 uur).
Als het vruchtwater van een vrouw is gebroken, moet u onmiddellijk naar de kliniek gaan. Het vruchtwater beschermt de baby en hij zou niet lang zonder hen moeten zijn. Daarom, als je lauw, transparant water voelt uitstromen, bel dan de dokter en maak je klaar voor de kraamkliniek.
Meestal beginnen de weeën nadat het water is gebroken (of ze nemen dramatisch toe als je eerder hebt bevallen). Als de weeën niet beginnen, zullen ze hoogstwaarschijnlijk in het kraamkliniek proberen de bevalling op te wekken (met de baarmoederhals klaar) om de baby niet voor lange tijd zonder bescherming achter te laten.
De bevalling begint meestal met weeën. Meestal beginnen vrouwen ongeveer een paar weken voor de bevalling pijn in de onderbuik en pijn in de onderrug te voelen. Maar hoe te begrijpen wat het is: voorbereidende weeën van Braxton-Hicks of het begin van de bevalling ?! Dergelijke vragen en zorgen doen zich bijna altijd voor bij vrouwen die, theoretisch of praktisch, worden geconfronteerd met de voorboden van een bevalling.
Het is helemaal niet moeilijk om voorbereidende weeën te onderscheiden van het begin van de bevalling! Wanneer je maag begint te slurpen, wees dan een beetje meer op jezelf gericht: is het zo'n pijn als gewoonlijk, misschien de pijnlijke sensaties die een beetje aanslepen, of lijkt iets anders intuïtief ongewoon voor je?
Als je voelt dat deze pijnlijke gewaarwordingen regelmatig zijn (verschijnen en verdwijnen met een kleine frequentie), is het zinvol om te beginnen met timing, de weeën te tellen en op te schrijven.
Laten we zeggen dat je rond 5 uur 's ochtends besluit dat je maag op een speciale manier of heel lang een beetje pijn doet. Sla een stopwatch in (deze staat op je telefoon) en begin met tellen.
Om 5 uur 's ochtends verscheen er pijn, de wee begon, het duurde 50 seconden, daarna was er 30 minuten geen pijn.
Om 5:30 begint de maag weer te trekken, de pijn duurt 30 seconden, daarna heb je 10 minuten geen last, enz.
Wanneer je ziet dat de pijn regelmatig wordt herhaald, intensiveert, de duur van de weeën toeneemt en het interval ertussen afneemt - gefeliciteerd, je bent begonnen met werken.
Kunnen weeën beginnen zonder dat de kurk en het water vrijkomen? Deze vraag wordt gesteld door zwangere dames, vooral degenen die hun eerste kind verwachten. Meestal beginnen de voorboden van de bevalling zich ongeveer twee weken of een maand voor het begin van het geboorteproces te voelen. Dit komt door een uitgesproken hormonale verandering in het vrouwelijk lichaam.
De belangrijkste voorbodes van de bevalling zijn het feit dat de buik van een zwangere vrouw geleidelijk begint te zakken gedurende maximaal een maand bij primaire vrouwen en een dag bij multipare vrouwen, terwijl enig ongemak in de onderrug wordt gevoeld. Er zijn echter situaties waarin het niet valt, wat vrij zeldzaam is.
Vóór de bevalling kan het gewicht van een zwangere vrouw iets afnemen, met ongeveer twee kilogram. Aan de vooravond van de bevalling kan misselijkheid optreden, dunne ontlasting zal toetreden, dit komt door hormonale veranderingen. De eerste weeën worden gevoeld als pijn in de buik, mogelijk verhoogde darmmotiliteit.
Bovendien zijn er veranderingen in de beweging van de foetus, deze kan actief beginnen te bewegen, of omgekeerd, hij zal een beetje beginnen te kalmeren. Maar in grotere mate vertraagt de activiteit van de foetus, omdat het voor hem eenvoudigweg moeilijk is om te bewegen, omdat zijn gewicht al meer dan drie kilogram is.
Kunnen weeën beginnen zonder dat de slijmprop eruit komt? Deze formatie is baarmoederhalsslijm dat wordt uitgescheiden door de vagina. De kurk kan bevlekt zijn met bloed, of kleurloos of gelig zijn. Dankzij haar blijft het kanaal gesloten. Haar verlies is een duidelijk teken van het begin van de bevalling.
De slijmprop kan door intra-uteriene druk met watten naar buiten komen en kan ook geleidelijk in kleine porties naar buiten komen. Als het verschijnt, geeft dit het begin van de opening van de baarmoederhals aan. Er zijn situaties waarin de kurk niet weggaat of volledig onopgemerkt door de vrouw naar buiten komt, wat geen pathologie is.
De belangrijkste voorbode van de bevalling zijn weeën. Ze vertegenwoordigen een samentrekking van de baarmoederspieren, ze gaan respectievelijk gepaard met de opening van de baarmoederhals, terwijl de slijmprop en het water zullen vertrekken.
Kunnen weeën beginnen als het water en de kurk nog niet zijn gebroken? Ja, maar dit zijn valse weeën, ze treden vaak op vóór het begin van echte weeën, die leiden tot het begin van de bevalling. Als een zwangere vrouw de dag ervoor verschillende valse weeën heeft gehad, is het voor haar vrij moeilijk om de sensaties te bepalen en onderscheid te maken tussen echte weeën.
Contracties, opnieuw vals, kunnen beginnen zonder de afvoer van vruchtwater, maar de bevalling zal altijd plaatsvinden na hun afscheiding. Het is vermeldenswaard dat de foetale blaas plotseling kan barsten, terwijl het water letterlijk in een stroom zal gutsen, een vrouw moet hier klaar voor zijn. Daarna beginnen meestal ritmische weeën.
Als het water snel en in grote hoeveelheden is afgenomen, moet u onmiddellijk een ambulance bellen en naar het ziekenhuis gaan. Maar als ze langzaam lekken, heeft de toekomstige bevallende vrouw nog enkele uren over. Normaal gesproken hebben wateren geen geur, ze zijn transparant. Als ze groenachtig zijn, duidt dit op een ongunstige toestand van de foetus.
Wanneer de zwangerschap tot een einde is gekomen - dit is de tijd voor de afvoer van vruchtwater, ze kunnen naar buiten komen in een stroom of straal. Beide opties worden als normaal beschouwd. Het is belangrijk om op hun kleur te letten, als ze roze zijn, duidt dit op het binnendringen van bloed en geeft dit aan dat de baby niet genoeg zuurstof heeft gekregen. Meestal beginnen de weeën daarna snel genoeg en is het belangrijk om de bevallende vrouw tijdig naar het ziekenhuis te brengen. Het kan voorkomen dat in zo'n situatie een keizersnede nodig is.
Een belangrijk punt voor vrouwen: als het vruchtwater thuis begon weg te lopen, moet u hun hoeveelheid in detail onthouden, aandacht besteden aan de kleur en mogelijke onzuiverheden. Veel vrouwen vragen zich af hoe lang het duurt voordat het water breekt en of het mogelijk is om het niet te merken.
De vruchtzak barst soms met watten en met een vrij intense uitstorting, of het kan wekenlang een beetje lekken, en u moet dringend een arts raadplegen. Hoe langer de foetus zonder vruchtwater zit, hoe groter de kans op infectie daar, wat gepaard gaat met complicaties.
Veel vrouwen beginnen zich aan de vooravond van de bevalling veel zorgen te maken over de afvoer van water, terwijl ze bang worden om een bad te nemen, te douchen, omdat ze denken dat ze hun afscheiding zullen uitlokken. Maar het is de moeite waard om te zeggen dat de bel vaak helemaal niet barst, dus je moet hem direct doorboren tijdens weeën die al in een medische faciliteit zijn.
Om op elk moment klaar te zijn voor de geboorte van een baby, is het noodzakelijk om vooroordelen te negeren en is het belangrijk om vooraf een tas in te pakken waarmee je naar het ziekenhuis moet. Het is noodzakelijk om het hele gezin en de echtgenoot te vertellen, inclusief alle nodige informatie en te waarschuwen dat het water thuis kan breken, en je moet niet in paniek raken.
Tegelijkertijd moet de vrouw zo snel mogelijk naar het kraamkliniek worden gebracht, het is belangrijk dat de man en alle gezinsleden redelijk en moreel kalm blijven, waardoor de zwangere vrouw zich rustiger zal voelen.
Conclusie
Dus als een vrouw haar water- en slijmprop niet heeft verloren, maar ze voelt pijn in haar buik, kan dit duiden op valse weeën, maar in deze situatie is het absoluut noodzakelijk om een arts te bellen, vooral als de pijn hevig is.
Wanneer de tijd van de bevalling nadert, begint een zwangere vrouw zich zorgen te maken: hoe en wanneer alles zal gebeuren, hoe succesvol het bevallingsproces zal zijn ... Ook zijn veel vrouwen bang voor weeën. Ze kunnen inderdaad behoorlijk pijnlijk zijn, hoewel weeën tijdens de zwangerschap en de sensaties ermee vrij individueel zijn.
De baarmoederhals is een gespierde ring die normaal gesproken om de baarmoederhals wordt gesloten. Van deze ring vertrekken longitudinale gladde spieren die de wanden van de baarmoeder vormen. Met de nadering van de bevalling beginnen de hypofyse van de foetus en de placenta speciale stoffen te produceren - geboorte provocateurs(bijvoorbeeld het hormoon oxytocine), onder invloed waarvan de baarmoeder zich opent tot een diameter van 10-12 cm.
De baarmoeder trekt samen in volume, de intra-uteriene druk neemt toe en al deze factoren dragen ertoe bij dat de baby langs het geboortekanaal begint te bewegen. Onder invloed van hormonen ontspant de baarmoederhals, wordt glad van zwakke samentrekkingen en opent zich van sterke samentrekkingen.
Valse weeën tijdens de zwangerschap
Trouwens, heb je ooit gehoord van valse weeën? Ze worden ook wel training periodes tijdens de zwangerschap of braxton hicks weeën. Ze zien eruit als echte weeën: de baarmoeder komt ook in toon, en je kunt het zelfs voelen - maar de baarmoederhals gaat niet open en de bevalling begint niet.
Valse weeën tijdens de zwangerschap zijn een soort lichaamstraining voor het begin van de bevalling, ze beginnen meestal een paar weken voor de bevalling. Hun volledige afwezigheid is echter ook geen pathologie: vrouwen die tijdens de zwangerschap geen trainingssamentrekkingen hebben ervaren, bevallen niet minder succesvol dan degenen die bekend zijn met dit fenomeen.
Hoe echte weeën van valse te onderscheiden? In de regel stellen alleen primiparas deze vraag: meer ervaren moeders weten al dat je echte met niets kunt verwarren. Trainingsgevechten vinden onregelmatig, willekeurig plaats, met verschillende duur en frequentie. Artsen raden aanstaande moeders aan om te kalmeren, te ontspannen, een warme douche te nemen en sap of warme melk te drinken.
Als de weeën periodiek worden, neemt hun intensiteit toe, worden de intervallen ertussen korter - hoogstwaarschijnlijk begint de bevalling.
Contracties tijdens de zwangerschap: sensaties
Als je voor het eerst gaat bevallen, kunnen de weeën 5 tot 12 uur aanhouden. Bij multiparous is deze periode meestal minder dan 2-4 uur. Doe mee aan de strijd pogingen- samentrekking van de spieren van het middenrif en de buikwand. Ze betrekken andere spiergroepen dan tijdens contracties.
Maar het belangrijkste verschil tussen pogingen en weeën is dat pogingen op zijn minst tot op zekere hoogte onderworpen zijn aan vrijwillige controle van de kant van de vrouw die aan het bevallen is (zij kan ze intensiveren of juist vertragen), terwijl het proces van weeën niet gecontroleerd kan worden met allemaal verlangen.
De pijn tijdens weeën lijkt vaag op de pijn die wordt ervaren tijdens menstruatiebloedingen. Voor degenen die gewoonlijk pijnlijke menstruaties hebben, zal dergelijke pijn redelijk draaglijk en vertrouwd lijken.
Paniekangst voor weeën is het niet waard: ten eerste maakt het lichaam van een vrouw tijdens de bevalling pijnstillers aan. Ten tweede zijn er veel manieren van zelfhulp tijdens de bevalling, die we hieronder zullen bespreken. Welnu, en tot slot, als laatste redmiddel, zullen artsen medicatiemethoden gebruiken om pijn te verlichten.
Begin van weeën
Hoe beginnen gevechten? Meestal beginnen echte weeën na het vrijkomen van een kurk - slijm, dat als het ware de baarmoederhals tijdens de hele zwangerschap verstopt en het beschermt tegen infecties die het lichaam binnendringen. Bel daarom onmiddellijk een ambulance als er een grote hoeveelheid slijmvlekken optreedt.
Contracties treden op met precieze tussenpozen (in het begin is het 30-35 minuten, maar daarna wordt de pauzetijd tussen de weeën korter). De eerste weeën duren vanaf 1 minuut en duren daarna steeds langer.
Dus de weeën begonnen, de sensaties tijdens hen zijn vrij individueel, maar de meeste vrouwen beschrijven het begin van de weeën als trillingen ergens in de lumbale regio. Dan gaat de pijn naar de maag, krijgt een gordelkarakter, er is een gevoel alsof de botten van het heiligbeen en het bekken uit elkaar bewegen.
Zolang de weeën niet te pijnlijk zijn en niet frequent (tot 5 minuten), heeft het geen zin om naar de kraamkliniek te haasten: de eerste bevalling duurt, zoals hierboven vermeld, lang en een deel van die tijd is het beter om thuis te blijven, langzaam rond het appartement lopen. Maar als het water is gebroken, bel dan zo snel mogelijk een ambulance: in deze periode is het risico op infectie groot.
Ademen tijdens weeën tijdens de zwangerschap
Het is tijd om alles te onthouden wat er is gezegd over ademen in prenatale trainingen, want een goede ademhaling tijdens de bevalling is erg belangrijk: het helpt de vrouw tijdens de bevalling om te ontspannen, verlicht pijn en zorgt voor een volledige toevoer van zuurstof naar de foetus.
BIJ eerste periode bevalling (wanneer de weeën regelmatig worden) aan het begin en het einde van elke wee, adem in door de neus en adem uit door de mond. Adem op het hoogtepunt van de samentrekking door je mond, vaak en oppervlakkig, maar niet te lang - zo'n ademhaling kan je duizelig maken.
Inademen tweede periode hangt af van wat de arts of verloskundige u vertelt: duwen of, omgekeerd, geduld hebben (als de baarmoederhals nog niet volledig is geopend, moet u proberen de pogingen te bedwingen, anders is zwelling van de baarmoederhals mogelijk). Als je de pogingen moet inhouden, haal dan twee keer kort adem en dan één keer lang uit.Als de pogingen stoppen, adem dan langzaam en gelijkmatig uit. Als daarentegen je werd verteld om te duwen, moet je, terwijl je de drang voelt om te duwen, diep ademhalen, naar voren leunen en je adem inhouden. Wanneer de poging voorbij is, probeer dan gelijkmatig en diep te ademen, te ontspannen, te kalmeren.
Hoe pijn te verlichten tijdens weeën?
Naast ademhalingsoefeningen zijn er veel manieren om de pijn tijdens de bevalling te verlichten. Je moet zelf weten hoe je jezelf kunt helpen. Verloskundigen adviseren:
- in de intervallen tussen de weeën is het beter om te lopen dan te liggen, tijdens de weeën een comfortabele lichaamshouding aan te nemen;
- blijf rechtop: in deze positie rust het hoofd van het kind op de baarmoederhals, de weeën worden sterker;
- ontspan tussen de weeën door om je kracht te sparen;
- probeer afgeleid te zijn en niet aan pijn te denken - je kunt een object overwegen, enz.;
- focus op de ademhaling om je gedachten af te leiden van de pijn;
- vaker plassen, zodat een volle blaas de voortgang van het kind niet belemmert.
Als je man bij je in de buurt is, vraag hem dan om je rug en onderrug te masseren: dit zal de pijn verlichten. Massage wordt gedaan met zachte cirkelvormige bewegingen met de rug van de hand langs de onderrug, en vervolgens het bereik van slagen uit te breiden - langs de rug. U kunt talk gebruiken.
Wat kun je een man in deze situatie adviseren? De man moet een tussenpersoon zijn tussen de vrouw en het medisch personeel - in de regel wordt de bevallende vrouw in aanwezigheid van een van de familieleden veel aandachtiger behandeld. Kies in alles de kant van je partner: bijvoorbeeld als ze om een pijnstiller vraagt. Moedig en ondersteun je vrouw op alle mogelijke manieren, zelfs als ze geïrriteerd is of geen aandacht aan je schenkt.
Pijnstilling tijdens de bevalling
Als uw weeën te pijnlijk worden, kan uw arts pijnstillers voorschrijven. Wees niet boos dat je gedwongen wordt pijn te verduren: elke verdoving is niet geheel ongevaarlijk en wordt daarom alleen in extreme gevallen gebruikt.
