Huis Therapie Een kind (9 maanden) slaapt 's nachts niet goed: hoe de baby helpen in slaap te vallen? Dokter Komarovsky over wat te doen als het kind 's nachts niet goed slaapt en vaak wakker wordt Een kind van 9 maanden slaapt de hele nacht niet.

Therapie

Een kind (9 maanden) slaapt 's nachts niet goed: hoe de baby helpen in slaap te vallen? Dokter Komarovsky over wat te doen als het kind 's nachts niet goed slaapt en vaak wakker wordt Een kind van 9 maanden slaapt de hele nacht niet.

Een goede en rustige slaap van kinderen in het eerste levensjaar is een garantie voor een goed humeur voor moeder, baby en het hele gezin. In de meeste gevallen slapen de kruimels overdag echter minder dan ze zouden moeten, en 's nachts worden ze meerdere keren wakker en huilen bitter. In dit artikel zullen we het hebben over de norm en slaapproblemen: hoeveel een kind moet slapen na 9 maanden, dag en nacht, en waarom hij niet goed slaapt.

Je hebt waarschijnlijk gemerkt hoeveel je negen maanden oude baby actiever is geworden. Tegelijkertijd worden de uren voor slaap geleidelijk verminderd. Volgens statistieken zouden kinderen op deze leeftijd ongeveer 17 uur per dag moeten slapen, terwijl de nachtelijke slaap 10 tot 12 uur wordt gegeven. De baby kan de hele nacht rustig slapen zonder wakker te worden, of zijn ouders tot meerdere keren per nacht wakker maken. Dit alles is de norm.

Overdag slapen wordt bij bijna alle kinderen twee keer per dag. Misschien ben je lang geleden overgeschakeld naar twee keer slapen of maar één keer slapen. Het is mogelijk, zorg er gewoon voor dat het kind niet overwerkt. Als de baby tevreden is, rustig wakker tot het volgende bed, goed aankomen, maak je geen zorgen. Wat betreft de duur van de slaap overdag, zijn er ook verschillende opties.

Normaal gesproken moet het kind 1 tot 2 uur slapen. Maar een half uur slaap is ook gebruikelijk.

Hoe laat je je baby in slaap vallen als hij 9 maanden oud is?

Een van de meest voorkomende slaapproblemen voor een baby van 9 maanden is dat het kleine stoute kind niet in slaap kan komen. Het feit is dat de toenemende activiteit zich al voor het naar bed gaan voelbaar maakt, het zenuwstelsel van de baby nog niet snel kan herstellen. Na voldoende gespeeld en gekropen te hebben gedurende de dag, zelfs in de wieg, blijft de baby kruipen en spelen, ondanks de aansporingen van de ouders.

Hoe laat je een baby van 9 maanden slapen? Verdeel allereerst alle spellen correct. Sta 's avonds geen luidruchtige en actieve activiteiten toe, ook niet als papa net thuiskomt van zijn werk en de baby wil kietelen en aan het lachen wil maken. Creëer een rustige en ontspannen omgeving voordat u naar bed gaat, kijk geen tv en communiceer thuis niet op verhoogde toon. Zet rustige muziek aan, kijk in boeken, speel bordspellen. Bovendien moet elk kind voor het naar bed gaan zijn eigen rituelen hebben. Ze zullen de baby eraan herinneren dat het tijd is om te slapen, en het zal voor hem gemakkelijker zijn om het proces van neerleggen te doorstaan. Dergelijke rituelen omvatten 's avonds baden, boeken lezen, slaapliedjes zingen, de rug en het hoofd van de baby aaien.

Helpt goed tijdens het schommelen in de wieg of op de handvatten. Als alternatief kunt u andere familieleden, zoals papa, aan de leg koppelen. Veel kinderen zijn grillig en tonen alleen karakter met hun moeder, terwijl ze zich goed gedragen met andere familieleden en snel in slaap vallen. Als niets anders helpt, probeer dan de baby in een kinderwagen te wiegen en dan naar bed te schuiven. Gewend om in een kinderwagen te slapen, vallen kinderen er heel snel in in slaap.

9 maanden oude baby slaapt niet goed

Een ander veelvoorkomend probleem bij kinderen onder de één jaar is dat een kind van 9 maanden niet alleen 's nachts slecht in slaap valt, maar 's nachts ook heel slecht en onrustig slaapt, vaak wakker wordt en huilt. Na een aantal slapeloze nachten worden ouders niet alleen moe, maar beginnen ze zich ook zorgen te maken over hun kind. In feite duidt het zelden op ernstige problemen. Zelfs als een negen maanden oude baby 's nachts elk uur wakker wordt, kan dit de norm zijn.

Het hangt allemaal af van een aantal redenen:

Pijnlijke tandjes. Je kruimels krijgen nu zeker tandjes, en misschien zelfs meerdere tegelijk. Het is geen geheim dat dit proces veel angst veroorzaakt bij kinderen. De speekselafscheiding neemt toe, ze trekken verschillende voorwerpen in hun mond, het wordt pijnlijk om te kauwen. Bij sommige baby's gaat tandjes krijgen ook gepaard met koorts en stoelgangveranderingen. Het is niet verwonderlijk dat ze in zo'n situatie niet goed slapen. Wanneer uw 9 maanden oude baby de hele nacht woelt en draait en wakker wordt, is het waarschijnlijk dat zijn tanden hem hinderen.
Borstvoeding. Het is bewezen dat baby's veel rustelozer zijn dan hun kunstmatige leeftijdsgenoten. Hun sterke band met hun moeder is zelfs 's nachts voelbaar. De baby wordt wakker in haar wieg in volledige duisternis en wil de warmte van haar moeder voelen en zich veilig voelen. Het is mogelijk dat hij kalmeert en alleen op de borst in slaap valt.
Verschillende ziekten en aandoeningen (darmkoliek, verkoudheid, otitis en andere ziekten). Als een negen maanden oude baby 's nachts hysterisch en langdurig huilt en moeilijk tot rust komt, kan hij zich zorgen maken over pijn. Raadpleeg een kinderarts om het probleem op te lossen.
Ongemak geassocieerd met ongemakkelijke kleding of kamertemperatuur. Wanneer de kamer te warm of te koud is en de naden of plooien van de kleding tegen de tere huid wrijven, zal niemand 's nachts rustig kunnen slapen.
Verkeerde dagelijkse routine. Misschien slaapt uw 9 maanden oude baby overdag veel en 's nachts compenseert hij de ontbrekende activiteit.
Levendige emoties en angsten van de dag ervaren of luidruchtige spelletjes voor het slapengaan.

Als dit de oorzaak is van een slechte nachtrust, verdwijnt het probleem meestal na een dag of twee. Raadpleeg in ieder geval een arts als het probleem lang aanhoudt en u zich ernstig zorgen maakt.

Een baby van negen maanden is een echte ontdekkingsreiziger. Hij kan al kruipen, sommige baby's doen zelfs hun eerste pogingen om de loopvaardigheid onder de knie te krijgen. De baby speelt met interesse educatieve spelletjes, kijkt tekenfilms en maakt actief kennis met de wereld om hem heen. Op deze leeftijd beginnen kinderen steeds bewuster waar te nemen, hun temperament wordt gevormd. Een slechte nachtrust kan de ontwikkeling van de kleine overschaduwen. Deze aandoening heeft een negatieve invloed op het welzijn van kinderen en ouders, omdat het hele gezin een goede nachtrust wordt onthouden. Overweeg wat dit fenomeen veroorzaakt en hoe ermee om te gaan.

Slaappercentage voor kinderen van 9 maanden

Naarmate baby's ouder worden, hebben ze steeds minder tijd nodig om te slapen. In plaats daarvan beginnen ze nieuwe vaardigheden te verwerven, te ontwikkelen en de wereld om hen heen te leren kennen. Als alles in orde is met de gezondheid van het kind, moet hij in totaal 13-16 uur slapen. De nachtrust duurt ongeveer 9-11 uur en de dag verloopt in 2-3 fasen van elk 40 minuten. Als de kleine liever 2 keer slaapt, moet de rest minstens 2 uur duren.

Vaak denken moeders dat kinderen slapen volgens vastgestelde gegevens, maar dit is verre van het geval. Bovenstaande cijfers zijn geen regel, maar een richtlijn. Elke baby is individueel en heeft zijn eigen biologische ritme. Nachtelijke snikken, spiertrekkingen in de slaap en gekreun zijn ook de norm, aangezien kinderen overgaan van de ene slaapfase naar de andere. Moeder hoeft de baby alleen maar zachtjes te aaien en zachtjes tegen hem te praten, en de droom zal weer terugkeren.

Er zijn echter situaties waarin nachtelijke driftbuien en waken bijna elke dag worden herhaald. In dit geval moet u erachter komen waarom een baby van 9 maanden 's nachts niet goed slaapt.

Oorzaken van de stoornis

Ouders die uitgeput zijn door de slapeloosheid van baby's beginnen vaak in paniek te raken, omdat het hun lijkt dat er iets mis is met het kind. Verstoringen in de activiteit van het zenuwstelsel kunnen inderdaad de slaap van een kind nadelig beïnvloeden, maar in de meeste gevallen zijn de redenen banaler. Overweeg in meer detail wat voorkomt dat kinderen 's nachts slapen:

De stoornis van de emotionele achtergrond van de moeder brengt altijd slapeloosheid met zich mee bij baby's.

Gezondheidsproblemen. Na 9 maanden kunnen baby's nog last hebben van spijsverteringsproblemen en tandjes krijgen. Ook ontwikkelen kinderen van deze leeftijd vaak infectie- en ontstekingsziekten. Dit kan slapeloosheid, grillen, tranen en verlies van eetlust veroorzaken.

Acties van ouders

In de meeste gevallen kunnen ouders de slapeloosheid van hun baby alleen aan. Om dit te doen, is het alleen de moeite waard om de dagelijkse routine van de kruimels te herzien en alle negatieve factoren te elimineren die zijn slaap kunnen verstoren.

Overweeg hoe u het kind en de rest van het gezin kunt terugbrengen naar een normale nachtrust:

Tot slot

Baby's van negen maanden oud kunnen om verschillende redenen slecht slapen. Meestal wordt de overtreding geassocieerd met de plotselinge rijping van het kind, een overdaad aan emoties in hem. Er zijn echter nog andere factoren die de nachtrust van de baby negatief kunnen beïnvloeden.

Ouders moeten de omstandigheden bieden die het meest comfortabel zijn voor de slaap van de kleine, zodat hij zich volledig ontwikkelt en gelukkig is.

Lyudmila Sergejevna Sokolova

Leestijd: 5 minuten

een A

Artikel laatst bijgewerkt: 25-05-2019

Slaap veroorzaakt angst bij ouders gedurende het hele groei- en rijpingsstadium van het kind. En als een baby van 9 maanden plotseling niet meer goed slaapt, hoewel hij eerder geen slaapproblemen had, dan wordt dit een echte tragedie voor het hele gezin. Niemand kan slapen, het gebruikelijke levensritme is verstoord. Om de ernst van de situatie te beoordelen, moet je de slaapnormen van een kind van 9 maanden kennen, misschien is alles niet zo erg en volstaat het om de dagelijkse routine te veranderen. En toch - in het artikel vind je een lifehack over hoe je je baby kunt leren zelfstandig in slaap te vallen!

Slaapduur van een baby van 9 maanden

Hoeveel moet een baby slapen na 9 maanden? Bij baby's van deze leeftijd zou de slaap volgens de normen 14-15 uur moeten zijn. Hiervan wordt ongeveer 10 uur uitgetrokken voor nachtrust, en gedurende de dag moet de baby de kans krijgen om twee keer te slapen gedurende 2-2,5 uur (totaal 4-5 uur). Wektijd op deze leeftijd is ongeveer 10 uur. Hoeveel elke baby slaapt, kan 1-2 uur verschillen van de aanbevolen normen, gebaseerd op de individuele kenmerken van een klein organisme.

Afhankelijk van het regime zal het kind goed uitgerust, opgewekt en opgewekt zijn. Op deze leeftijd worden baby's mogelijk niet wakker voor nachtelijke voedingen.

Om de nachtrust van het kind sterker te maken, moet u hem niet de gelegenheid geven om na 17.00 uur tot 18.00 uur te slapen. Hij zal 's nachts beter slapen als hij overdag moe wordt tijdens games. Daarom wordt aanbevolen om de baby 's morgens, 3-4 uur na het ontwaken en ook' s middags te laten rusten.

Oorzaken van slaapstoornissen na 9 maanden

Niet alle kinderen jonger dan een jaar slapen de hele nacht door. Waarom slaapt een baby van 9 maanden 's nachts slecht? In feite zijn er nogal wat redenen voor dit fenomeen. Het kunnen in de eerste plaats fysiologische kenmerken zijn. De meest voorkomende volgens artsen:

slaappatroon op deze leeftijd. Voor baby's van negen maanden oud is een langere oppervlakkige slaap kenmerkend, terwijl diepe slaap veel minder lang duurt. In verband met deze functie kunnen baby's 's nachts vaak wakker worden;
de behoefte aan voedsel. Dit geldt meer voor baby's die borstvoeding krijgen, omdat moedermelk veel sneller wordt verteerd dan flesvoeding. Daarom slapen kunstmatige kinderen in de meeste gevallen 's nachts beter.

De redenen waarom het kind niet goed slaapt, zijn misschien niet fysiologisch, maar hebben te maken met de verkeerde dagelijkse routine en voeding:

de baby is niet gewend aan het regime van rust en slaap. Op de leeftijd van 9 maanden zou dit regime al bij de baby moeten zijn gevormd;
een ongewone plek om te slapen, of de afwezigheid van ouders. Kinderen slapen misschien niet goed in een ongewone omgeving, bijvoorbeeld bij een bezoek aan hun grootmoeder, de baby wordt vaak wakker en huilt;
onjuiste verdeling van de slaap overdag en 's nachts. Als de baby overdag te veel slaapt, zal een slechte droom 's nachts helemaal niet verrassend zijn;
overtreding van het voedingsregime. Na de leeftijd van 9 maanden zijn nachtvoedingen optioneel. Als de baby wakker wordt vanwege honger, moet het voedingsregime gedurende de dag worden herzien;
gebrek aan lichamelijke activiteit. Als kinderen overdag inactief zijn, slapen ze 's nachts in de regel slechter;
ongemak. Dit is nog een reden waarom de baby mogelijk niet goed slaapt. Als de kamer te warm, benauwd of te vochtig is, of omgekeerd, is de lucht te droog, slaap zal niet comfortabel en lang zijn. Een oncomfortabele matras en luiers kunnen ook de slaap van een kind beïnvloeden.

Een andere oorzaak van slecht slapen bij een baby kan koliek of tandjes krijgen. Slapen als iets pijn doet, is zelfs voor een volwassene moeilijk, en nog meer voor een kind.

Als het kind overdag niet goed slaapt, moet u op de omgeving letten. Om ervoor te zorgen dat hij zoveel kan rusten als hij op zijn leeftijd zou moeten, moet ervoor worden gezorgd dat er geen te luide gesprekken, muziek, telefoontjes, enz. Als harde geluiden de baby wakker maken en hij begint te huilen, dan zal het heel moeilijk voor hem zijn om weer in slaap te vallen.

Stappen die ouders kunnen nemen om de slaap van hun kind te verbeteren

Om ervoor te zorgen dat het kind zo lang kan slapen als nodig is op zijn leeftijd, is het noodzakelijk om de oorzaak van zijn rusteloze slaap te identificeren en te elimineren. Artsen raden aan een aantal aanbevelingen te volgen die de slaap van een kind na 9 maanden helpen normaliseren:

Het is raadzaam om met het kind op dezelfde kamer te slapen. In dezelfde kamer met de ouders zal de baby rustiger zijn;
het is noodzakelijk om de kamer waar de baby slaapt regelmatig te ventileren - de kamer mag niet benauwd zijn. Het is het beste als de luchtvochtigheid in de kamer 60% is;
je moet de kruimels fysieke activiteit geven, ermee spelen. Dus hij zal 's avonds moe worden en' s nachts beter slapen, maar overmatig overwerk kan ook de slaap negatief beïnvloeden;
Laat uw kind overdag niet te veel slapen. Als een negen maanden oude baby overdag niet naar bed wil, hoef je hem niet te forceren.

Door de oorzaken van slaapstoornissen te identificeren en de regels voor het elimineren ervan te volgen, kunt u de duur van de slaap van uw kind normaliseren.

Naarmate de baby ouder wordt, zal zijn slaap weer normaal worden. Nadat de baby de leeftijd van één jaar heeft bereikt, zal de baby 's nachts veel beter slapen, zonder de ouders te dwingen meerdere keren op te staan en zichzelf te kalmeren.

Waarom sliep het kind niet meer goed?

Vaak zijn er situaties waarin het kind goed sliep, soms zelfs de hele nacht zonder op te staan, en na negen maanden stopte. Waarom gebeurt dit?

In de regel komt dit door zijn opgroeien. Elke maand opent de baby meer en meer mogelijkheden die verband houden met de mogelijkheden van zijn lichaam, en hij wordt zelf mobiel en leergierig. Desgewenst kan hij gemakkelijk omrollen van zijn rug naar zijn buik en rug, kruipt goed, zit en staat zelfs op - nu is er veel voor hem beschikbaar. Versnelde groeicijfers zijn de reden dat het kind niet meer goed slaapt.

De tweede reden voor slecht slapen kan overwerk zijn. Soms zijn kinderen zo gepassioneerd om alles nieuw te leren dat ze overdag weinig eten, dat ze het niet aankunnen. Er zijn zoveel verschillende items beschikbaar voor een baby van 9 maanden die hij zelf kan pakken en aanraken! Op deze leeftijd leert het kind ook nieuwe gerechten, omdat dit de periode is waarin voedingsmiddelen die voor hem ongebruikelijk zijn, in aanvullende voedingsmiddelen worden geïntroduceerd.

Als gevolg hiervan kan de baby 's avonds zo moe zijn van zijn activiteiten en indrukken dat hij 's nachts meerdere keren wakker wordt. Het is moeilijker voor een oververmoeid kind om in slaap te vallen, hij valt later in slaap en wordt eerder wakker, omdat er een verlangen is om te eten en de dagelijkse verliezen in te halen. Zo slaapt hij 's nachts veel minder dan hij op zijn leeftijd zou moeten slapen, en de dagelijkse slaapduur wordt verminderd.

Hoe laat je je baby in slaap vallen als hij 9 maanden oud is?

Kinderen die oververmoeid zijn, hebben 's avonds moeite om in slaap te vallen. Om zo'n kind op tijd naar bed te brengen, is het noodzakelijk om de dagelijkse routine zorgvuldig te observeren.

Het is belangrijk om de emoties van zo'n kind in de gaten te houden, vooral 's avonds. Tv-kijken, luidruchtige en grappige spelletjes, communicatie met gasten, contact met een computer en andere moderne digitale apparaten moeten worden beperkt.

Voordat u naar bed gaat, moet een speciaal ritueel worden uitgevoerd. Het moet procedures omvatten voor het baden, aankleden, het aanbrengen van kindercosmetica, enz.

Als het niet mogelijk was om het kind op tijd naar bed te brengen en de eerste tekenen van overwerk werden gemist, moet hij gerustgesteld worden, anders valt hij niet in slaap. U kunt in een ontspannen sfeer een boek lezen of kletsen met uw baby, een slaapliedje zingen.

Als een kind op deze leeftijd niet goed in slaap valt, zelfs als ze hem proberen te wiegen, moet je de techniek van het zelf in slaap vallen onder de knie krijgen.

Als de baby alleen in zijn armen of met behulp van zijn borst in slaap valt en 's nachts onrustig slaapt en meerdere keren huilend wakker wordt, moet je hem iets anders in slaap brengen. Het is noodzakelijk om de baby te kalmeren, maar alleen in een halfslaaptoestand, terwijl hij nog niet volledig in slaap is gevallen, en hem in de wieg te leggen.

Het zal ongeveer 1-2 weken van je geduld vergen om hem te trainen om zelfstandig in slaap te vallen. Er zal geschreeuw en tranen zijn, hier moet je op voorbereid zijn. Markeer 10 minuten - volgens de beroemde Amerikaanse kinderarts Benjamin Spock is dit de tijd dat het kind kan schreeuwen zonder de minste bedreiging voor de gezondheid. In de regel geven kinderen na 7-9 minuten op. Maar als de baby 's nachts wakker wordt, huilt hij niet en valt hij na het liggen vanzelf in slaap.

Avondbaden voor een goede nachtrust

Als het kind niet meer goed slaapt, zullen warme baden met kruideninfusies voor het slapengaan hem helpen kalmeren en ontspannen. Het gebruik van kruiden is onschadelijk voor de gezondheid van de kruimels. Het kan kamille, valeriaan, munt, citroenmelisse, lavendel of tijm zijn.

Het is noodzakelijk om van tevoren een infusie van kruiden te bereiden en deze voor het baden aan het water toe te voegen. Om een afkooksel te bereiden, giet je twee of drie eetlepels droge bladeren of kruiden in een liter heet gekookt water en laat je het 20-30 minuten trekken. Het wordt niet aanbevolen om elke dag kruidenbaden te doen, het is het beste om een dergelijke procedure na een of twee dagen te regelen.

Dennennaaldextract is erg handig om emotionele en opgewonden kinderen te kalmeren. Door regelmatig baden met naaldextract te gebruiken, kunt u uw baby veel sneller in bed leggen, waardoor hij een goede nachtrust heeft.

Lees verder:

Slaappercentage voor kinderen van 9 maanden

Er zijn echter situaties waarin nachtelijke driftbuien en waken bijna elke dag worden herhaald. In dit geval moet u erachter komen waarom een baby van 9 maanden 's nachts niet goed slaapt.

Oorzaken van de stoornis

De stoornis van de emotionele achtergrond van de moeder brengt altijd slapeloosheid met zich mee bij baby's.

Gezondheidsproblemen. Na 9 maanden kunnen baby's nog last hebben van spijsverteringsproblemen en tandjes krijgen. Ook ontwikkelen kinderen van deze leeftijd vaak infectie- en ontstekingsziekten. Dit kan slapeloosheid, grillen, tranen en verlies van eetlust veroorzaken.

Acties van ouders

Overweeg hoe u het kind en de rest van het gezin kunt terugbrengen naar een normale nachtrust:

Tot slot

Ouders moeten de omstandigheden bieden die het meest comfortabel zijn voor de slaap van de kleine, zodat hij zich volledig ontwikkelt en gelukkig is.

Gezonde rust is noodzakelijk voor de baby voor een normale mentale, mentale en fysieke ontwikkeling.

Vaak kun je het belang van dit proces onderschatten, en in feite heeft het direct invloed op vele aspecten in het leven van de baby. Chronische slaapgebrek kan ontwikkelingsachterstanden veroorzaken en leiden tot gedragsproblemen.

Om een gezonde nachtrust te garanderen, moet je weten hoeveel een baby slaapt na 9 maanden.

Leeftijdskenmerken bij 9 maanden

Tijdens deze periode vindt er een intensieve fysieke, neuropsychische, sociale ontwikkeling plaats.

Alle organen en systemen van het kind in deze periode bereiden zich voor om een nieuwe vaardigheid onder de knie te krijgen. Lopen is een belangrijke fase in de ontwikkeling van de baby, die de ontwikkeling van zijn onafhankelijkheid beïnvloedt en helaas de kwaliteit van de slaap van een kind enorm kan verslechteren.

Hoeveel uur slaapt een baby van 9 maanden?

Een baby op deze leeftijd slaapt 12 tot 15 uur per dag;
Ongeveer 10 uur kost een nachtrust, de rest van de tijd - overdag;
Overdag slaapt een kind van 9 maanden 2 keer, de duur van dromen is van 1 tot 2,5 uur.

Weten! Als het kind vroeg opstaat, tussen 6 en 7 uur 's ochtends, kan hij 3 keer overdag slapen. Twee van hen zijn langer, en de derde is erg symbolisch, het kan 20 tot 40 minuten duren.

Waarom is het belangrijk dat een kind slaapt?

Tijdens rust vindt de ontwikkeling en groei van de hersenen van het kind plaats;
Kracht wordt hersteld, energie wordt verzameld;
De informatie voor de dag wordt georganiseerd, nieuwe kennis en vaardigheden worden geassimileerd, geconsolideerd;
In de eerste 2 uur van een nachtrust wordt de grootste hoeveelheid groeihormoon geproduceerd;
Verminderde psycho-emotionele stress;
Tijdens diepe slaap wordt de immuniteit versterkt;
Een uitgeslapen baby wordt wakker in een goed humeur, hij is meer verzameld, actief.

Bekijk de cursus die op de site is geplaatst om te begrijpen hoe u een opgroeiend kind kunt communiceren en opvoeden. Volg de link Mijn geliefde baby: de geheimen van de ontwikkeling van het opvoeden van een kind tot een jaar >>>

Informatie over hoeveel slaap een kind nodig heeft na 9 maanden staat in de tabel:

Overdag slapen van een negen maanden oude baby

De fysieke belasting van het kind is toegenomen, hij kruipt meer, probeert op te staan en leert lopen. Het is erg belangrijk dat hij voldoende rust krijgt. Houd bij hoeveel het kind overdag slaapt na 9 maanden, is zijn slaap veranderd, wordt hij alert en uitgerust wakker?

Ik kwam een mening tegen toen artsen en familieleden mijn moeder vertelden dat een kind met 9 maanden 1 keer per dag kan rusten, 2-4 uur kan slapen en, als de baby niet ondeugend is, de hele avond actief speelt, rust is genoeg voor hem.

Dit is niet waar.

We hoeven het zenuwstelsel geen grote slaap te gunnen. Het is belangrijk dat de belasting en spanning gedurende de dag gelijkmatig afwisselen, waardoor de rust van het zenuwstelsel wordt gewaarborgd.

Zie ook mijn video-tutorial over de kenmerken van babyslaap op 9 maanden:

Nachtrust van negen maanden oude baby

Het maakt niet uit hoe vaak het kind overdag rust, 's nachts is het raadzaam om voor 21.00 uur naar bed te gaan

De duur van de nachtrust is ongeveer 10-11 uur;
Als een kind borstvoeding krijgt, wordt het nog steeds wakker voor nachtvoedingen en doet dit meestal ongeveer 3-4 keer (lees het artikel over dit onderwerp Tot hoe lang een kind 's nachts voeden?>>>);
Als het kind de hele nacht op zijn borst hangt, is dit een indicator van de sterkste overbelasting van het kind.

Je moet de tijd nemen om de slaap van de baby te verbeteren, de dagelijkse routine te corrigeren, de juiste slaaphouding aan te nemen en misschien te werken met het aantal nachtelijke voedingen. Voor de eerste punten kun je nuttige informatie halen uit het artikel Bedtijdrituelen >>>

Weten! Om ervoor te zorgen dat de baby zonder protesten en driftbuien naar bed gaat, moet u hem niet de kans geven om na 17.00 uur 's avonds in slaap te vallen. .

Soms dwaalt het regime van het kind af, is de baby 's nachts wakker en slaapt overdag. Een kind dat overdag heeft uitgeslapen wil 's avonds niet naar bed, dit kan een gewoonte worden. Hier kunnen verschillende redenen voor zijn:

Slechte omstandigheden voor ontspanning (warm in de kamer, te droge lucht);
ongeschikte kleding of beddengoed;
Lage dagelijkse activiteit;
Ziekte;
Te actieve spelletjes in de avond.

Oorzaken van slecht slapen

Slaapstoornissen kunnen anders zijn. Het kind kan met korte tussenpozen slapen, zowel overdag als 's nachts weigeren.

Een veelvoorkomende oorzaak van slechte rust kan overwerk zijn;

Na genoeg voor de dag te hebben gespeeld, veel nieuwe indrukken te hebben ontvangen, kan het kind zo moe zijn dat de nachtrust onrustig zal zijn. Overwerkt, het is moeilijker voor hem om in slaap te vallen, naar bed gaan zal later zijn, het regime zal worden geschonden.

U kunt dit probleem oplossen als u de activiteit vlak voor rust beperkt. Rustige spelletjes, bedtijdrituelen, nauw contact met de ouders helpen de psyche te verminderen en het kind op de afgesproken tijd naar bed te brengen.

Belangrijk! Er bestaat zoiets als "regressie (of crisis) van slaap. Het manifesteert zich door slecht in slaap vallen, frequent ontwaken, weigering om te rusten, grillen. Dit is geen ziekte en verdwijnt, met de juiste benadering van slapen, binnen 2-4 weken.

Hoe bereik je een gezonde en gezonde slaap?

Om de slaap van de baby te normaliseren, moet je goede omstandigheden creëren:

Ventileer de kamer voordat u gaat ontspannen. De optimale temperatuur is 18-20 graden;
De pyjama van het kind, zijn beddengoed moet van katoen zijn. Het is beter dat de pyjama geen knopen, strakke elastische banden, stropdassen heeft. Het bed voor rust moet worden gecorrigeerd zodat er geen vreemde voorwerpen en plooien zijn;
Creëer plezierige bedtijdrituelen. Dragen, slaapliedje, aaien - zal helpen om het kind te ontspannen en hem te helpen in slaap te vallen;
Speel geen actieve spelletjes met uw baby voordat u naar bed gaat, laat hem geen educatieve tekenfilms zien. Probeer ervoor te zorgen dat papa, die 's avonds thuiskwam, de baby niet provoceert voordat hij naar bed gaat. Anders zal het voor het kind moeilijk zijn om te ontspannen en in slaap te vallen;
Na 9 maanden zou de baby al aanvullend voedsel moeten krijgen en behoorlijke hoeveelheden voedsel moeten eten. Regel 30-60 minuten voor het slapengaan een lichte maaltijd voor uw baby en geef dan borstvoeding.

Voedsel beïnvloedt de slaap van een kind, dus een goede eetlust is de sleutel tot een goede nachtrust.

Doe voorzichtig! Een gezonde nachtrust is erg belangrijk voor de ontwikkeling van de baby. Als er problemen zijn met in slaap vallen, de duur van de slaap overdag of 's nachts, moet u fouten analyseren en vinden die voorkomen dat het kind goed slaapt.

U hoeft niet te wachten tot de slaap vanzelf verbetert of alles af te schrijven voor het doorknippen van tanden. Moeders komen naar mij voor een consult, die al 3,6,9 maanden wachten, dat hun tandjes eruit zullen komen en het kind goed zal gaan slapen, maar een wonder gebeurde niet.

Maar toen we grove schendingen van de organisatie van de slaap van het kind elimineerden, begon de verbetering van de slaap.

We behandelen de slaap van het kind tijdens borstvoeding als onderdeel van de cursus