Baby van 9 maanden wordt 's nachts wakker. Een kind (9 maanden) slaapt 's nachts niet goed: hoe de baby helpen in slaap te vallen? Pathologische impact op de rust van het kind

Als een kind met 9 maanden niet goed slaapt, dan wijst dit niet altijd op de aanwezigheid van gezondheidsproblemen. Meer dan 25% van de baby's lijdt aan slapeloosheid 's nachts of overdag, met verschillende oorzaken.

Dergelijke manifestaties hebben een nadelige invloed op het welzijn van de baby en zijn ouders, omdat er geen mogelijkheid is om rustig te rusten.

De noodzaak om te voldoen

Voor elke negen maanden oude baby zijn er regels om in slaap te vallen en wakker te worden. Onder begeleiding van hen proberen ouders het juiste slaapschema te vormen. Het moet verschillende fasen bevatten die moeten worden uitgevoerd. Als dit niet gebeurt, kun je de emotionele achtergrond ondermijnen.

Normen en slaapschema

Naarmate baby's ouder worden, brengen ze steeds minder tijd door met slapen. Een alternatief is buitenspelen, de studie van de wereld.

Bij een goede gezondheid moet de baby de hele dag minimaal 13 uur slapen. Tegelijkertijd, 's nachts - tot 11 uur en overdag - 40 minuten 2 of 3 keer. Als hij overdag 2 keer opstaat, neemt de slaapduur toe tot 2 uur.

Ouders gaan ervan uit dat inslapen volgens vastgestelde normen gebeurt, maar dit is verre van waar. Tijdsintervallen zijn slechts een benadering.

Door de individuele kenmerken van het organisme wordt het biologische ritme op verschillende manieren gevormd. De nachtrust wordt soms onderbroken: de kleine kan loeien en kreunen. Maar dit zijn normale verschijnselen, omdat op dit moment de fasen worden herschikt. Ouders moeten het kind kalmeren door met hem te praten of hem te strelen.

Maar als een kind vaak 's nachts wakker wordt en een verhoogde emotionele toestand de norm wordt, dan moet de oorzaak van wat er gebeurt worden vastgesteld. Het is voor elke baby anders.

Wat verhindert dat een baby na 9 maanden in slaap valt?

Een baby van 9 maanden slaapt 's nachts niet goed om een ​​fysiologische, psychologische of pathologische reden, en daarom beginnen ouders zich zorgen te maken over de gezondheid van het kind. Zenuwproblemen kunnen ook overdag of 's nachts slapeloosheid veroorzaken. In het algemeen hebben dergelijke voorwaarden echter schendingen van een andere aard.

Fysiologische oorzaken

Een kind van 9 maanden slaapt 's nachts niet goed vanwege fysiologische kenmerken of irriterende stoffen. U kunt ze echter zonder veel moeite verwijderen.

1. Na negen maanden kunnen sommige baby's zichzelf overbelasten. De reden ligt in de kennis van de wereld en hyperactiviteit, er is behoefte aan een snelle perceptie van het nieuwe. Dat is alleen het zenuwstelsel is niet volledig verbeterd, waardoor vermoeidheid vaak wordt gevoeld. Daarom wordt er stress geproduceerd, wat een normale slaap verhindert.
2. Bij het voorbereiden van een kind op het slapen, is het de moeite waard om ervoor te zorgen dat een acceptabele vochtigheid en kamertemperatuur in acht worden genomen. Ook moeten kleding en beddengoed gemaakt zijn van hoogwaardige materialen die de huid laten ademen.
3. Angina, SARS, middenoorontsteking, tandgroei zijn de oorzaken van rusteloze slaap.

Kinderen van 9 maanden hebben door verschillende factoren moeite om in slaap te vallen. Veelvoorkomende problemen zijn een hoge emotionaliteit en activiteit. Deze voorwaarden kunnen echter ook om andere redenen verschijnen.

Psychologische bronnen van slaapfalen

De meeste baby's ontwikkelen zich actief door middel van spelletjes, lopen ook in de frisse lucht en maken kennis met nieuwe voorwerpen. Als een kind veel energie heeft, dan is het niet altijd mogelijk om het overdag te besteden. Als gevolg hiervan kan het kind 's nachts wakker worden om te spelen.

Pathologische impact op de rust van het kind

Slaapproblemen kunnen optreden vanwege redenen zoals:

1. Problemen met het zenuwstelsel zijn geen gevaarlijke ziekte, maar manifesteren zich bij jonge kinderen. Ze zijn vatbaarder voor infecties dan volwassenen. Door stress kunnen baby's niet meteen in slaap vallen.
2. Op deze leeftijd zouden kinderen hun eigen dagelijkse routine moeten hebben. Het omvat: eten, wakker zijn, fysiologische activiteit, overdag slapen, contact met volwassenen. Als het niet in uren wordt verdeeld, zijn er problemen met acties in een bepaalde periode. Het ontbreken van een routine brengt angst met zich mee, waardoor het kind slecht slaapt.
3. Er werd geen duidelijke volgorde gevonden bij het inslapen. Ouders moeten specifieke handelingen uitvoeren voordat ze hun kind naar bed brengen: het kan een bad zijn, een boek lezen. Op dit moment worden bij het kind bepaalde associaties gevormd, waardoor het beter in slaap zal vallen.
4. Soms hebben onervaren ouders geen idee hoe ze de baby moeten leggen. Tegelijkertijd is frequent ontwaken een voorbode van specifieke problemen: een vuile luier, een hongergevoel, de aanwezigheid van een groot aantal vreemde voorwerpen in een slaapplaats.

Als de kleine 's nachts wakker begint te worden, moeten er maatregelen worden genomen. Eerst observeren en vervolgens met behulp van specialisten de oorzaak opsporen en wegnemen.

Emotionele achtergrond en psychologie

Als de ouder gespannen of depressief is, of er zijn andere negatieve emoties, dan is het moeilijk voor de baby om in slaap te vallen. Dit komt door het feit dat de toestand van de moeder goed wordt gevoeld en geadopteerd door een klein persoon.

Belangrijk! Emotionele uitbarstingen van ouders, en vooral moeders, ontwikkelen een onrustige slaap bij haar kind.

Wanneer moet je alarm slaan?

Als de baby slecht slaapt, begint hij te woelen en te draaien en te huilen in de wieg, dan is daar niets mis mee. Dergelijke veranderingen kenmerken de verandering van fasen, ze zijn nog niet goed gevormd.

Als de symptomatologie echter dagelijks en zelfs voor een lange periode wordt herhaald, is het de moeite waard om contact op te nemen met professionals. De oorzaak kan een ernstige ziekte zijn - epilepsie.

Als het tandglazuur piept, dat ongeveer 7 dagen aanhoudt, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan. Met dergelijke symptomen worden een kaakaandoening of stoornissen in het neuralgische plan gedetecteerd.

Als de eerste tekenen van gedragsverandering worden waargenomen, moet het kind door een specialist worden onderzocht en vervolgens worden opgestuurd voor de nodige lichaamstests. Correcte en snelle identificatie van de oorzaak geeft meer kans op maximaal herstel.

Vaak kunnen ouders een slaapstoornis bij een baby elimineren zonder hulp van buitenaf. Om het plan te realiseren, is het noodzakelijk om de dagelijkse routine opnieuw te onderzoeken en vervolgens de factoren te verwijderen die het inslapen nadelig beïnvloeden.

De dokter behandelt in programma's en boeken veel problemen die zich voordoen in het lichaam van kinderen. De basisregel die wordt gebruikt om dit probleem op te lossen, blijft echter ongewijzigd: het is de moeite waard om de tijd die wordt besteed aan slaap overdag en 's nachts te herzien. Komarovsky is er zeker van dat jonge kinderen zich moe of overdreven gespannen voelen. De arts raadt ouders aan het kind te leren zelfstandig in slaap te vallen. Maar eerst is het noodzakelijk om onderscheid te maken tussen de tijd voor eten en entertainment.

Belangrijk! De belangrijkste oorzaak van verstoringen in de slaapfasen is ernstig overwerk.

Als een baby van 9 maanden overdag niet goed slaapt, kan het zijn dat de kwestie in de verkeerde instelling van het biologische ritme zit. Het is mogelijk om de situatie te veranderen, maar hiervoor is de hulp van specialisten nodig. Andere factoren kunnen het inslapen voorkomen: het binnendringen van lichtstralen in de kamer, vuil of nat linnengoed. Over het algemeen wordt aanbevolen om baby's in een donkere kamer te laten slapen, beschermd tegen externe geluiden. Om het kind echter aan een onafhankelijke slaap te laten wennen, moet u hem wakker of half slapend naar bed brengen.

Een klein persoon is een nieuwsgierige, maar niet volledig gevormde persoonlijkheid. Daarom kunnen verschillende factoren zijn slaap verstoren. Maar als u de aanbevelingen van experts opvolgt en ook onder hun controle handelt in geval van problemen, dan kan dit probleem eenvoudig worden opgelost.

Een baby van negen maanden is een echte ontdekkingsreiziger. Hij kan al kruipen, sommige baby's doen zelfs hun eerste pogingen om de loopvaardigheid onder de knie te krijgen. De baby speelt met interesse educatieve spelletjes, kijkt tekenfilms en maakt actief kennis met de wereld om hem heen. Op deze leeftijd beginnen kinderen steeds bewuster waar te nemen, hun temperament wordt gevormd. Een slechte nachtrust kan de ontwikkeling van de kleine overschaduwen. Deze aandoening heeft een negatieve invloed op het welzijn van kinderen en ouders, omdat het hele gezin een goede nachtrust wordt onthouden. Overweeg wat dit fenomeen veroorzaakt en hoe ermee om te gaan.

Slaappercentage voor kinderen van 9 maanden

Naarmate baby's ouder worden, hebben ze steeds minder tijd nodig om te slapen. In plaats daarvan beginnen ze nieuwe vaardigheden te verwerven, te ontwikkelen en de wereld om hen heen te leren kennen. Als alles in orde is met de gezondheid van het kind, moet hij in totaal 13-16 uur slapen. De nachtrust duurt ongeveer 9-11 uur en de dag verloopt in 2-3 fasen van elk 40 minuten. Als de kleine liever 2 keer slaapt, moet de rest minstens 2 uur duren.

Vaak denken moeders dat kinderen slapen volgens vastgestelde gegevens, maar dit is verre van het geval. Bovenstaande cijfers zijn geen regel, maar een richtlijn. Elke baby is individueel en heeft zijn eigen biologische ritme. Nachtelijke snikken, spiertrekkingen in de slaap en gekreun zijn ook de norm, aangezien kinderen overgaan van de ene slaapfase naar de andere. Moeder hoeft de baby alleen maar zachtjes te aaien en zachtjes tegen hem te praten, en de droom zal weer terugkeren.

Er zijn echter situaties waarin nachtelijke driftbuien en waken bijna elke dag worden herhaald. In dit geval moet u erachter komen waarom een ​​baby van 9 maanden 's nachts niet goed slaapt.

Oorzaken van de stoornis

Ouders die uitgeput zijn door de slapeloosheid van baby's beginnen vaak in paniek te raken, omdat het hun lijkt dat er iets mis is met het kind. Verstoringen in de activiteit van het zenuwstelsel kunnen inderdaad de slaap van een kind nadelig beïnvloeden, maar in de meeste gevallen zijn de redenen banaler. Overweeg in meer detail wat voorkomt dat kinderen 's nachts slapen:

De stoornis van de emotionele achtergrond van de moeder brengt altijd slapeloosheid met zich mee bij baby's.

1. Gezondheidsproblemen. Na 9 maanden kunnen baby's nog last hebben van spijsverteringsproblemen en tandjes krijgen. Ook ontwikkelen kinderen van deze leeftijd vaak infectie- en ontstekingsziekten. Dit kan slapeloosheid, grillen, tranen en verlies van eetlust veroorzaken.

Acties van ouders

In de meeste gevallen kunnen ouders de slapeloosheid van hun baby alleen aan. Om dit te doen, is het alleen de moeite waard om de dagelijkse routine van de kruimels te herzien en alle negatieve factoren te elimineren die zijn slaap kunnen verstoren.

Overweeg hoe u het kind en de rest van het gezin kunt terugbrengen naar een normale nachtrust:

Tot slot

Baby's van negen maanden oud kunnen om verschillende redenen slecht slapen. Meestal wordt de overtreding geassocieerd met de plotselinge rijping van het kind, een overdaad aan emoties in hem. Er zijn echter nog andere factoren die de nachtrust van de baby negatief kunnen beïnvloeden.

Ouders moeten de omstandigheden bieden die het meest comfortabel zijn voor de slaap van de kleine, zodat hij zich volledig ontwikkelt en gelukkig is.

Gezonde rust is noodzakelijk voor de baby voor een normale mentale, mentale en fysieke ontwikkeling.

Vaak kun je het belang van dit proces onderschatten, en in feite heeft het direct invloed op vele aspecten in het leven van de baby. Chronische slaapgebrek kan ontwikkelingsachterstanden veroorzaken en leiden tot gedragsproblemen.

Om een ​​gezonde nachtrust te garanderen, moet je weten hoeveel een baby slaapt na 9 maanden.

Leeftijdskenmerken bij 9 maanden

Tijdens deze periode vindt er een intensieve fysieke, neuropsychische, sociale ontwikkeling plaats.

Alle organen en systemen van het kind in deze periode bereiden zich voor om een ​​nieuwe vaardigheid onder de knie te krijgen. Lopen is een belangrijke fase in de ontwikkeling van de baby, die de ontwikkeling van zijn onafhankelijkheid beïnvloedt en helaas de kwaliteit van de slaap van een kind enorm kan verslechteren.

Hoeveel uur slaapt een baby van 9 maanden oud?

• Een baby op deze leeftijd slaapt 12 tot 15 uur per dag;
• Ongeveer 10 uur kost een nachtrust, de rest van de tijd - overdag;
• Overdag slaapt een kind van 9 maanden 2 keer, de duur van dromen is van 1 tot 2,5 uur.

Weten! Als het kind vroeg opstaat, tussen 6 en 7 uur 's ochtends, kan hij 3 keer overdag slapen. Twee van hen zijn langer, en de derde is erg symbolisch, het kan 20 tot 40 minuten duren.

Waarom is het belangrijk dat een kind slaapt?

1. Tijdens rust vindt de ontwikkeling en groei van de hersenen van het kind plaats;
2. Kracht wordt hersteld, energie wordt verzameld;
3. De informatie voor de dag wordt georganiseerd, nieuwe kennis en vaardigheden worden geassimileerd, geconsolideerd;
4. In de eerste 2 uur van een nachtrust wordt de grootste hoeveelheid groeihormoon geproduceerd;
5. Verminderde psycho-emotionele stress;
6. Tijdens diepe slaap wordt de immuniteit versterkt;
7. Een uitgeslapen baby wordt wakker in een goed humeur, hij is meer verzameld, actief.

Bekijk de cursus die op de site is geplaatst om te begrijpen hoe u een opgroeiend kind kunt communiceren en opvoeden. Volg de link Mijn geliefde baby: de geheimen van de ontwikkeling van het opvoeden van een kind tot een jaar >>>

Informatie over hoeveel slaap een kind nodig heeft na 9 maanden staat in de tabel:

Overdag slapen van een negen maanden oude baby

De fysieke belasting van het kind is toegenomen, hij kruipt meer, probeert op te staan ​​en leert lopen. Het is erg belangrijk dat hij voldoende rust krijgt. Houd bij hoeveel het kind overdag slaapt na 9 maanden, is zijn slaap veranderd, wordt hij alert en uitgerust wakker?

Ik kwam een ​​mening tegen toen artsen en familieleden mijn moeder vertelden dat een kind met 9 maanden 1 keer per dag kan rusten, 2-4 uur kan slapen en, als de baby niet ondeugend is, de hele avond actief speelt, rust is genoeg voor hem.

Dit is niet waar.

We hoeven het zenuwstelsel geen grote slaap te gunnen. Het is belangrijk dat de belasting en spanning gedurende de dag gelijkmatig afwisselen, waardoor de rust van het zenuwstelsel wordt gewaarborgd.

Zie ook mijn video-tutorial over de kenmerken van babyslaap op 9 maanden:

Nachtrust van negen maanden oude baby

Het maakt niet uit hoe vaak het kind overdag rust, 's nachts is het raadzaam om voor 21.00 uur naar bed te gaan

• De duur van de nachtrust is ongeveer 10-11 uur;
• Als de baby borstvoeding krijgt, wordt hij nog steeds wakker voor nachtvoedingen en doet dit meestal ongeveer 3-4 keer (lees het artikel over dit onderwerp Tot hoe lang de baby 's nachts moet voeden?>>>);
• Als het kind de hele nacht op zijn borst hangt, is dit een indicator van de sterkste overbelasting van het kind.

Je moet de tijd nemen om de slaap van de baby te verbeteren, de dagelijkse routine te corrigeren, de juiste slaaphouding in te voeren en mogelijk te werken met het aantal nachtelijke voedingen. Voor de eerste punten kun je nuttige informatie halen uit het artikel Bedtijdrituelen >>>

Weten! Om ervoor te zorgen dat de baby zonder protesten en driftbuien naar bed gaat, moet u hem na 17.00 uur 's avonds niet de kans geven om in slaap te vallen. .

Soms dwaalt het regime van het kind af, is de baby 's nachts wakker en slaapt overdag. Een kind dat overdag heeft uitgeslapen wil 's avonds niet naar bed, dit kan een gewoonte worden. Hier kunnen verschillende redenen voor zijn:

1. Slechte omstandigheden voor ontspanning (warm in de kamer, te droge lucht);
2. ongeschikte kleding of beddengoed;
3. Lage dagelijkse activiteit;
4. Ziekte;
5. Te actieve spelletjes in de avond.

Oorzaken van slecht slapen

Slaapstoornissen kunnen anders zijn. Het kind kan met korte tussenpozen slapen, zowel overdag als 's nachts weigeren.

• Een veelvoorkomende oorzaak van slechte rust kan overwerk zijn;

Na genoeg voor de dag te hebben gespeeld, veel nieuwe indrukken te hebben ontvangen, kan het kind zo moe zijn dat de nachtrust onrustig zal zijn. Overwerkt, het is moeilijker voor hem om in slaap te vallen, naar bed gaan zal later zijn, het regime zal worden geschonden.

U kunt dit probleem oplossen als u de activiteit vlak voor rust beperkt. Rustige spelletjes, bedtijdrituelen, nauw contact met de ouders helpen de psyche te verminderen en het kind op de afgesproken tijd naar bed te brengen.

Belangrijk! Er bestaat zoiets als "regressie (of crisis) van slaap. Het manifesteert zich door slecht in slaap vallen, frequent ontwaken, weigering om te rusten, grillen. Dit is geen ziekte en verdwijnt, met de juiste benadering van slapen, binnen 2-4 weken.

Hoe bereik je een gezonde en gezonde slaap?

Om de slaap van de baby te normaliseren, moet je goede omstandigheden creëren:

1. Ventileer de kamer voordat u gaat ontspannen. De optimale temperatuur is 18-20 graden;
2. De pyjama van het kind, zijn beddengoed moet van katoen zijn. Het is beter dat de pyjama geen knopen, strakke elastische banden, stropdassen heeft. Het bed voor rust moet worden gecorrigeerd zodat er geen vreemde voorwerpen en plooien zijn;
3. Creëer plezierige bedtijdrituelen. Dragen, slaapliedje, aaien - zal helpen om het kind te ontspannen en hem te helpen in slaap te vallen;
4. Speel geen actieve spelletjes met uw baby voordat u naar bed gaat, laat hem geen educatieve tekenfilms zien. Probeer ervoor te zorgen dat papa, die 's avonds thuiskwam, de baby niet provoceert voordat hij naar bed gaat. Anders zal het voor het kind moeilijk zijn om te ontspannen en in slaap te vallen;
5. Na 9 maanden zou de baby al aanvullend voedsel moeten krijgen en behoorlijke hoeveelheden voedsel moeten eten. Regel 30-60 minuten voor het slapengaan een lichte maaltijd voor uw baby en geef dan borstvoeding.

Voedsel beïnvloedt de slaap van een kind, dus een goede eetlust is de sleutel tot een goede nachtrust.

Doe voorzichtig! Een gezonde nachtrust is erg belangrijk voor de ontwikkeling van de baby. Als er problemen zijn met in slaap vallen, de duur van de slaap overdag of 's nachts, moet u fouten analyseren en vinden die voorkomen dat het kind goed slaapt.

U hoeft niet te wachten tot de slaap vanzelf verbetert of alles af te schrijven voor het doorknippen van tanden. Moeders komen naar mij voor een consult, die al 3,6,9 maanden wachten, dat hun tandjes eruit zullen komen en het kind goed zal gaan slapen, maar een wonder gebeurde niet.

Maar toen we grove schendingen van de organisatie van de slaap van het kind elimineerden, begon de verbetering van de slaap.

We behandelen de slaap van het kind tijdens borstvoeding als onderdeel van de cursus

De meest voorkomende droom van moeders van kinderen tot een jaar oud, en vaak ook oudere, is om voldoende te slapen. En veel zorgen hebben juist te maken met de slaap van baby's: ze zitten niet, ze huilen in hun slaap, ze slapen weinig, ze worden gillend wakker. Tegen negen maanden lijkt het erop dat moeder al een pauze kan nemen, maar het was er niet. En de moeder heeft al een acute vraag: het kind slaapt niet goed, wat moet ik doen?

Om je zorgen over slaap kwijt te raken, heb je nodig:

Begrijp hoe het zou moeten zijn, dat wil zeggen, slaapnormen;

Zoek uit wat er mis is met het kind, dat wil zeggen, wat zijn de afwijkingen van de norm;

Omgaan met mogelijke oorzaken van afwijkingen (indien aanwezig);

Zoek naar manieren om de oorzaak weg te nemen en manieren om je baby 's nachts goed te laten slapen.

We kunnen praten over de ontwikkeling van slaapstoornissen als de baby wakker wordt, niet lang in slaap kan vallen en als gevolg daarvan de duur van de nachtrust wordt verminderd, het kind niet genoeg slaap krijgt en deze situatie permanent is. In dit geval is het noodzakelijk om contact op te nemen met een therapeut of neuroloog om de oorzaken van de angst van het kind te achterhalen. Een acceptabel fenomeen voor een kind van 9 maanden is huilen in een droom, wat zich kan manifesteren als een overvloed aan ervaringen overdag. Schokkend bij het inslapen is ook normaal. Het wordt geassocieerd met een scherpe overgang van individuele spiergroepen van waken naar slapen, de zogenaamde inslapende myoclonus.

Slaapproblemen mogen echter niet worden genegeerd. Er is een wijdverbreide mythe dat de baby zal "opgroeien" of "de borst zal opgeven" en dat alles op magische wijze zal worden opgelost. Dit is niet waar. Er zijn veel borstgevoede baby's die 's nachts voldoende slapen en ook veel "kunstenaars" die de moeder uitputten met nachtelijk wakker worden.

Als een kind van 9 maanden 's nachts niet goed slaapt en de mogelijkheid van gezondheidsproblemen is uitgesloten, is het allereerst noodzakelijk om de dagelijkse routine te analyseren. Voor de normale ontwikkeling van de baby moeten er regimemomenten zijn zoals: slapen, voeden, wandelen, actief wakker zijn, hygiëneprocedures, gymnastiek met massage. Deze manipulaties moeten in een bepaalde vaste volgorde in de dagelijkse routine worden opgenomen, sommige kunnen worden gecombineerd, bijvoorbeeld een wandeling met een dutje overdag, maar het kind moet eraan wennen om volgens een bepaald schema te leven. Dan wordt het zenuwstelsel van de baby niet extra belast.

Het normale slaappercentage voor een baby van 9 maanden is 10-12 uur 's nachts en 2-4 uur overdag, hoewel deze cijfers enigszins kunnen variëren. De polyfasische slaap houdt aan, de baby slaapt meestal twee keer per dag. Ook binnen het normale bereik van kinderen onder de twee jaar zijn nachtelijke ontwaken.

Voor een grotere aanpassing van het kind aan het regime is het van belang om per regimemoment rituelen in te voeren. 'Slaperige' rituelen kunnen bijvoorbeeld rustige vingerspelletjes zijn, baden voor het slapengaan. Het belangrijkste is om bij het kind duidelijke associaties te krijgen tussen bepaalde acties en de daaropvolgende slaap. Misschien zal het kind in het begin weerstand bieden of het gewoon niet begrijpen, maar drie tot vijf dagen zijn genoeg voor de kinderen om een ​​nieuwe gewoonte aan te leren, en als hij het ritueel leuk vindt, zal de baby zelf aan zijn moeder trekken om "slaperige" vingers te spelen of te luisteren tot een sprookje 'in slaap vallen'. Het is belangrijk om de kamer te ventileren voordat u naar bed gaat, de lichten uit te doen waar kinderen erg gevoelig voor zijn, een slaapliedje te zingen of de geluiden van de natuur aan te zetten, of juist volledige stilte te garanderen.

Externe factoren kunnen ook de slaap van het kind verstoren. Allereerst is het de moeite waard om agressieve of stressvolle factoren te verwijderen: een werkende tv, luide muziek, late gasten. Misschien, integendeel, als het kind niet goed slaapt, had hij een passieve dag en staat de niet-gebruikte energie van de baby hem niet toe om in slaap te vallen.

Heel vaak is de oorzaak van slechte slaap bij baby's tot een jaar banale honger. Als het kind borstvoeding krijgt, is de moeder misschien een lactatiecrisis begonnen en is de hoeveelheid melk afgenomen. Moeder geeft de baby uit gewoonte borstvoeding, hij valt in slaap en wordt dan hongerig wakker. Het is de moeite waard om direct voor het voeden aanvullende voedingsmiddelen te introduceren en te zien hoe dit de slaap van de baby zal beïnvloeden.

In de negende maand van het leven van een kind begint het zenuwstelsel zich actief te vormen en te ontwikkelen. Indrukken en emoties worden al herkend door de kleine, hij ervaart ze weer tijdens het slapen, wat de slaap onrustig kan maken. Een zwak zenuwstelsel kan niet onmiddellijk alles verwerken dat gedurende de dag is ervaren, en het kind kalmeert lang, valt niet in slaap en heroverweegt in zichzelf alle gebeurtenissen die gedurende de dag zijn gebeurd.

Als het regime wordt gevolgd, zijn er geen stressfactoren en wordt de baby gevoed, dan is een andere betaalbare methode om de slaap te verbeteren het baden van het kind voor het slapengaan in een bad met de toevoeging van een afkooksel van kruiden om bijvoorbeeld motherwort, citroen te kalmeren balsem of zelfs kamille en successie.

Ouders, hoe moe en slaperig ze ook zijn, hoeven zich geen zorgen en nerveus te maken. Als een kind van 9 maanden zich niet goed voelt, slaapt hij 's nachts onrustig, misschien omdat hij de nervositeit van zijn vaders en moeders voelt. Je moet geduld hebben, gevoelig zijn voor het opkomende organisme en gewoon wachten tot het opgroeit.

Wat te doen als een baby van 9 maanden 's nachts niet goed slaapt? Op dit punt heeft Dr. Komarovsky, een bekende kinderarts, tv-presentator en auteur van vele boeken over de gezondheid van kinderen, zijn eigen mening.

Het belangrijkste postulaat van Dr. Komarovsky voor problemen met in slaap vallen bij jonge kinderen is als volgt: als het voor een kind moeilijk is om te kalmeren voordat het naar bed gaat, moet je letten op de tijd die is toegewezen om het kind naar bed te brengen - wat tijd begin je om het in bed te leggen en hoeveel tijd kost het. Komarovsky gelooft dat het voor kinderen moeilijk kan zijn om te kalmeren, hetzij omdat ze erg moe zijn of vanwege hyperstimulatie. De arts raadt ouders ten zeerste aan hun baby te leren zelfstandig in slaap te vallen. Dit moet worden gedaan na het vaststellen van het slaap- en waakschema en.

In het begin zal het voor ouders moeilijk zijn om het huilen van het kind te horen, maar in feite kan hij snel leren om zelfstandig in slaap te vallen. Voordat u de kinderkamer binnengaat en controleert hoe het gaat, kijkt u op de klok - verlaat hem niet langer dan 15 minuten. Zodra de baby leert zelfstandig in slaap te vallen, wordt hij meer ontspannen en gelukkig.

Om het kind zelf te laten kalmeren, mag u het kind niet in slaap laten vallen aan de borst of met een fles in zijn mond - zodat het dan onrustig kan slapen. Het is beter om dit te doen: als de baby tijdens het voeden in slaap is gevallen, moet u hem op de commode leggen en de luier (luier) verschonen zodat hij wakker wordt. In de wieg zal hij al gaan liggen, niet slapend, maar in ieder geval half slapend. Denk eraan: het kind moet wakker naar bed gaan.

De belangrijkste reden waarom kinderen 's nachts niet of niet goed slapen, is ernstige vermoeidheid, hoe vreemd het ook klinkt.

Een andere reden is het overmatige contact van het kind met volwassenen voor het slapengaan. Omdat alle volwassenen hem willen strelen, wandelen, slissen, is het kind overenthousiast. Bovendien moeten actieve activiteiten en spelletjes bij kinderen ouder dan zes maanden worden vermeden. Met kinderen moet je proberen niet veel te praten voordat je naar bed gaat, met een kalme en rustige stem spreken, dezelfde woorden gebruiken, zoals "Welterusten, pop en beer, goede nacht, Andryusha."

Nadat je de baby in bed hebt gelegd, verlaat je de kamer en wacht je ongeveer 15 minuten, je hoeft niet terug te gaan om te controleren of de baby slaapt. Als de baby huilt, wacht dan een paar minuten en kom dan pas binnen. Een kind kan huilen vanwege onjuiste associaties met slaap. Kinderen leren snel zelfstandig in slaap te vallen - geef ze binnen een paar dagen de kans.

Met een goede verdeling van de slaap en voeding overdag, worden kinderen geleidelijk fysiek en mentaal in staat om de hele nacht door te slapen zonder wakker te worden. Gezonde kinderen kunnen 's nachts wakker worden, en dit gebeurt om de volgende redenen.

• Overdag sliep het kind veel.
• Het kind heeft de deken van zich afgeslagen en heeft het koud.
• Baby kwam met zijn voeten vast te zitten in de wiegrail.
• Het kind is eraan gewend om voor het slapengaan gevoed te worden, te worden gewiegd en verliest het plotseling.