Sāpes menstruāciju laikā ir ļoti spēcīgas. Sāpes menstruāciju laikā: sāpju cēloņi un ieteikumi to novēršanai

Minasjans Margarita

Apmēram 70% sieviešu pusei iedzīvotāju menstruāciju laikā ir sāpes. Katrā atsevišķā gadījumā diskomfortam ir atšķirīga intensitāte un ar to saistītie simptomi. Raksts palīdzēs saprast, kādos gadījumos diskomforts tiek uzskatīts par normu un kad nepieciešama diagnostika un turpmāka ārstēšana.

Dismenoreja

Raksturīga dismenoreja (algodismenoreja, algomenoreja) sāpīgas menstruācijas, kas var būt visu dienu vai visu menstruāciju periodu. Dažiem pacientiem savārgums sākas dažas dienas pirms menstruācijas, bet tas nav PMS simptoms.

Riska grupa ir meitenes un sievietes vecumā no 13 līdz 45 gadiem. Ņemot vērā organisma individuālās īpašības, sajūtas izpaužas dažādos veidos. Pēc to lokalizācijas un papildu simptomiem var noteikt pārkāpuma cēloni. Bet ārstēšana tiek izvēlēta tikai pēc visaptverošas pārbaudes.

Ir svarīgi savlaicīgi sazināties ar speciālistiem, jo ​​sāpīgas kontrakcijas vēdera lejasdaļā, tirpšana muguras lejasdaļā var liecināt par nopietnām ginekoloģiskām slimībām. Un šādus pārkāpumus ir vieglāk novērst agrīnās attīstības stadijās.

Dismenorejas klasifikācija

Ir divas slimības formas: primārā (funkcionālā) un sekundārā (iegūtā). Ja traucējuma funkcionālā forma gandrīz nekad nav saistīta ar ginekoloģiskām patoloģijām, tad iegūtā dismenoreja liecina par negatīvām izmaiņām iegurņa orgānos un ne tikai reproduktīvās sistēmas, bet arī citu orgānu slimībām.

primārā forma

Sāpju sindroms tiek novērots pusaudzei pirmajos trīs menstruālā cikla veidošanās gados. Sāpīgas menstruācijas pēc būtības nav bīstamas un neliecina par neatkarīgu ginekoloģisku slimību.

Primārā algomenoreja ne vienmēr notiek ar pirmajām menstruācijām. Dažreiz smagi simptomi sāk parādīties tikai ar ovulācijas ciklu sākumu. Šīs sajūtas neietekmē veiktspēju un nerada lielas bažas. Tiek atzīmēts šāds klīniskais attēls:

• menstruācijas ir normālas (neliela kavēšanās);
• sāpes ir vājas, visbiežāk sāpošas, bet negriežas;
• nav nepieciešams lietot pretsāpju līdzekļus;
• nav papildu simptomu.

Starp sāpju cēloņiem menstruāciju laikā primārās dismenorejas gadījumā ir vērts izcelt:

• anomālijas dzimumorgānu attīstībā;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• palielināta prostaglandīnu un tromboksānu ražošana;
• neiroloģiski traucējumi.

Ar menstruāciju stipras sāpes nav vienīgā sūdzība pacientiem ar funkcionālu algomenoreju. Citas problēmas papildina attēlu:

• mitrālā vārstuļa prolapss;
• veģetatīvā-asinsvadu distonija;
• tuvredzība;
• skolioze;
• plakanās pēdas.

sekundārā forma

Sekundārās dismenorejas diagnozi visbiežāk nosaka sievietes vecumā no 25 līdz 30 gadiem, kad simptomu parādīšanos kritiskajās dienās provocē slimības vai patoloģiskas izmaiņas reproduktīvās sistēmas orgānu struktūrā.

Vairumā gadījumu apdraudētas ir sievietes, kas nav dzemdējušas vai meitenes, kuras vairākas reizes pārtraukušas grūtniecību. Bet pēc dzemdībām situācija bieži uzlabojas, un problēmas ar menstruāciju pāriet pašas no sevis.

Iegūto dismenoreju raksturo šādas pazīmes:

1. Sāpes sāpes pirms menstruācijas, gandrīz nav jūtamas.
2. Maksimālā intensitāte iekrīt cikla otrajā vai trešajā dienā.
3. Sistemātiski tiek atzīmētas spazmas, trūkst kuņģa.
4. Pēkšņi fiziskas slodzes laikā sāk vilkt un gausties.

Papildu simptomi ir:

• vispārējs vājums un reibonis;
• slikta dūša un vemšana;
• šķidri izkārnījumi;
• problēmas ar sirds ritmu;
• pastiprināta svīšana;
• sāpes visa ķermeņa locītavās un muskuļos;
• psihoemocionālās problēmas;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• trūcīgas vai smagas mēnešreizes.

Ja gadu gaitā neliels diskomforts pārvēršas par ļoti sāpīgām menstruācijām, tad slimību sauc par dekompensētu. Ar stabilu klīnisko ainu (sāpes ar tādu pašu intensitāti) dismenoreja tiek kompensēta.

Kad sāpes menstruāciju laikā nav bīstamas

Sāpes tiek uzskatītas par normālu fizioloģisku parādību šādās situācijās:

• sieviešu cikla veidošanās (1-2 gadi pēc pirmās asiņošanas);
• atsevišķas sāpīgas sajūtas (vairākas dienas ne katru mēnesi);
• diskomforts, ko izraisa ārēji faktori.

Starp salīdzinoši labdabīgiem sāpju cēloņiem menstruāciju laikā ir:

• nepietiekams uzturs (vitamīnu trūkums);
• liela fiziskā aktivitāte;
• emocionāla pārslodze;
• samazināts dzemdes muskuļu tonuss;
• neaktīvs dzīvesveids;
• pēcdzemdību atveseļošanās.

Sāpes bieži pāriet, ja sieviete uzlabo diētu, izvairās no stresa situācijām un sāk sportot. Bet tomēr parastā ginekoloģiskā izmeklēšana un ultraskaņa netraucēs. Tā kā sistemātisks stress, pastāvīgs nogurums bieži kļūst par pamatu hormonālo traucējumu attīstībai.

Sāpju intensitāte un raksturs

Nepatīkamas sajūtas var lokalizēt jebkur. Bieži sāp vēderā, dod starpenes zonu, muguras zonu un orgānus, kas atrodas mazajā iegurnī. Pēc sāpju rakstura ir:

• sāpes;
• duršana;
• raustīšanās;
• griešana;
• asa;
• krampjveida.

Sievietes izvēlas dažādus vārdus, lai aprakstītu savas jūtas. Ja kādam sāpes menstruāciju laikā ir ellišķīgas, nepanesamas, šausmīgas, mežonīgākās, tad citi augstā sāpju sliekšņa dēļ atzīmē tikai nelielus krampjus un tirpšanu.

Saskaņā ar šīm sajūtām ir ļoti grūti patstāvīgi noteikt cēloni, kas izraisīja sāpju sindromu, tāpēc labāk ir apmeklēt ginekologu.

Dismenorejas pakāpes

Pirms izlemjat, ko darīt ar sāpīgām menstruācijām, jums precīzi jānosaka algomenorejas smagums:

1. Nulle. Diskomforts nav izteikts, netraucē ikdienas aktivitātēm, neliela fiziska slodze. Tas tiek atzīmēts tikai pirmajās cikla dienās.
2. Gaisma. Ir nelielas kontrakcijas, kas izstaro kuņģi un muguras lejasdaļu. Ir pavadoši simptomi depresijas, gremošanas traucējumu veidā. Dažreiz ir nepieciešami pretsāpju līdzekļi, bet nelielos daudzumos.
3. Vidēji. Galvenais simptoms ir ikdienas aktivitāšu samazināšanās un sāpju mazināšana mājās ar tablešu palīdzību. Šo stāvokli dažreiz pavada vājums, drebuļi, emocionāla nestabilitāte.
4. Smags. Pretsāpju līdzekļi vairs nepalīdz. Situācija pasliktinās pat pirms menstruācijas. Izdalīšanās laikā papildus stiprām sāpēm rodas vemšana, iespējams arī samaņas zudums. Retos gadījumos nepieciešama steidzama hospitalizācija.

Vairumā gadījumu slimības, kas izraisīja dismenoreju, saasinās, tāpēc sāpes kļūst stiprākas. Ar nulles un vieglu patoloģijas pakāpi to nav vai tie atrodas sākotnējā attīstības stadijā. Mēreni un smagi grādi norāda uz nopietnākiem pārkāpumiem dzimumorgānu darbā.

Kad apmeklēt ārstu

Laika gaitā var sākties stiprāks diskomforts. Šajā gadījumā noteikti jāsazinās ar ginekologu. It īpaši, ja ir šādi simptomi:

• sāpīgums sākas pirms menstruācijas;
• diskomforta ilgums palielinās;
• ir sāpju krampjveida raksturs;
• diskomforts izplatās citos orgānos (olnīcās, urīnpūslī);
• simptomi tiek atzīmēti katrā ciklā;
• ķermeņa temperatūra paaugstinās.

Pēc pretsāpju līdzekļu lietošanas vajadzētu kļūt vieglāk, bet tikai uz laiku. Menstruāciju sāpes turpinās traucēt normālu dzīvi un darbu. Tāpēc pašas sievietes interesēs ir meklēt medicīnisko palīdzību, lai situācija nepasliktinātos.

Diagnostika

Tikai sāpju, izdalījumu rakstura un pavadošo simptomu dēļ ir grūti patstāvīgi noteikt diagnozi. Tāpēc sievietei ir jādodas uz slimnīcu, jāpastāsta ārstam, ko viņa dzēra, un jāapraksta savas problēmas.

Pēc ginekoloģiskās izmeklēšanas speciālists izrakstīs:

• vispārēja asins analīze un hormoni;
• Urīna analīze;
• uztriepes;
• kuģu doplerogrāfija.

Parasti joprojām ir jāapmeklē:

• neiropatologs;
• endokrinologs;
• asinsvadu ķirurgs.

Slimās sievietes baidās no šādas diagnozes. Bet jo pilnīgāks ir analīžu un pārbaužu priekšstats, jo lielāka iespēja, ka tas sniegs precīzu skaidrojumu par notiekošajiem procesiem.

Kas izraisa dismenoreju

Smagu sāpju cēloņi menstruāciju laikā:

• problēmas ar hormoniem;
• luteālās fāzes nepietiekamība;
• endometrioze;
• dzemdes fibroīdi;
• intrauterīnās ierīces lietošana;
• aborta sekas;
• dzemdes un tās piedēkļu iekaisums;
• reproduktīvās sistēmas infekcijas slimība;
• salpingīts;
• endometrīts;
• saaugumi;
• flebeirisma;
• traumatisks dzemdes saišu plīsums;
• anomālija dzemdes stāvoklī;
• dzimumorgānu tuberkuloze.

Kā novērst problēmu

Sāpīgu menstruāciju ārstēšana balstās uz cēloņiem, kas izraisīja diskomfortu cikla sākumā. Nelikvidējot slimību, sāpju sindromu uz laiku var noslīcināt ar tabletēm, bet nākammēnes tas noteikti atgriezīsies ar jaunu sparu.

Jūs varat samazināt sāpes, izmantojot:

• spazmolītiskie līdzekļi;
• pretsāpju līdzekļi;
• NPL.

Ja ārsti ir konstatējuši, ka diskomforts ir hormonālas neveiksmes sekas, sievietei jāveic zāļu korekcija:

• Viegla, vidēja pakāpe - Duphaston, Utrozhestan.
• Smaga pakāpe - Lindinet 20.

Par to, kā tas notiek, lasiet vienā no mūsu rakstiem.

Bet hormonus nedrīkst lietot bez ārsta receptes.

Līdzīgas problēmas tiek ārstētas arī ar fizioterapeitiskām metodēm, pēc kurām tiek paātrinātas organisma atjaunojošās-kompensējošās funkcijas:

• slāpekļa, skujkoku vannas;
• smadzeņu galvanizācija;
• ultratonoterapija;
• dzemdes kakla elektriskā stimulācija;
• helioterapija.

Fizioterapija ir kontrindicēta, ja pacientam ir sāpes iekaisuma procesu, neoplazmu un citu dzimumorgānu slimību dēļ.

Šīm sievietēm ir atļauts:

• klasiskā masāža;
• akupunktūra;
• var terapija;
• aplikators Kuzņecovs;
• SPA procedūras.

Papildu pasākumi:

• vingrošana;
• fiziski vingrinājumi;
• vitamīnu kompleksu uzņemšana;
• tradicionālās medicīnas receptes.

Briesmīgām un mežonīgām sāpēm, tirpšanas un spazmām nepieciešamas īpašas injekcijas, lai atvieglotu stāvokli. Visticamāk, sieviete tiek hospitalizēta diagnostikas un terapeitisko pasākumu veikšanai.

Sāpju likvidēšana atbilstoši menstruāciju dienai

Vairumā gadījumu diskomforts rodas tikai pirmajā menstruāciju dienā. Smagos gadījumos diskomforts sākas pat pirms menstruācijas un apstājas dažas dienas pēc ikmēneša asiņošanas beigām. Un šeit jūs nevarat iztikt bez medicīniskās palīdzības.

Bet mājās meitenēm ir jāzina, ko darīt ar smagām sāpēm menstruāciju laikā pirmajā dienā. Jums jārīkojas atbilstoši sajūtu veidam un to intensitātei.

Spēj palīdzēt:

• pretsāpju līdzekļi (ne vairāk kā trīs tabletes);
• sildīšanas spilventiņš vēdera lejasdaļā;
• nomierinoši līdzekļi;
• gultas režīms (labāk vispār nestaigāt);
• relaksējoša masāža;
• augu tinktūra, kuras pamatā ir melissa un piparmētra;
• telpu ventilācija.

Ja menstruāciju laikā pēc šādām darbībām krampjveida sāpes nepāriet, tad labāk konsultēties ar ginekologu. Nav izslēgts sāpju šoka rašanās, kas ir bīstama nervu, elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmām.

Šoks var rasties pēkšņi un uz smagas asiņošanas fona. Nu, ja sieviete nekavējoties lūdza palīdzību. Patiešām, pretējā situācijā pastāv nopietni draudi dzīvībai.

Profilakse

Lai novērstu un, jums ir:

• savlaicīgi apmeklēt ginekologu;
• vairākas reizes gadā pārbaudīt, vai nav infekcijas slimību;
• neizmantojiet intrauterīnu ierīci;
• izvairīties no mehāniskiem dzemdes gļotādas bojājumiem (aborts).

Saskaņā ar sieviešu atsauksmēm ir skaidrs, ka galvenais noteikums dismenorejas profilaksei ir veselīgs dzīvesveids:

• pilnīga atpūta;
• optimāla ikdienas rutīna;
• aktīvas pastaigas svaigā gaisā (vismaz divas stundas dienā);
• peldēšana, aerobika;
• aizsargāts sekss;
• īpašas diētas;
• dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā;
• atteikšanās no cigaretēm un alkohola;
• stresa situāciju izslēgšana;
• zāļu tēja un aromterapija.

Sāpēm, satveršanai, asām sāpēm uz regulēšanas fona ir daudz iemeslu. Ir nepieciešams novērst pārkāpumu, nevis apturēt sāpes. Tāpēc veiciet pārbaudi slimnīcā, lai saņemtu speciālista padomu. Tieši viņi palīdzēs atbrīvoties no stiprām sāpēm menstruāciju laikā un novērsīs to rašanos nākotnē.

• ja sāpes ir tik stipras, ka nevarat doties uz skolu, darbu vai veikt parastās darbības un ilgst vairāk nekā 2 dienas.
• ja sāpes pavada slikta dūša, galvassāpes, vaļīgi izkārnījumi un vemšana.
• ja papildus sāpēm vairāk nekā vienu dienu tiek novērota spēcīga asiņošana vai recekļi.
• ar smagām spazmatiskām sāpēm cilvēkiem, kuri lieto kontracepcijas līdzekļus.
• ar pēkšņām krampjveida sāpēm menstruāciju laikā pusmūža sievietēm.
• ja sāpes nepāriet pēc aspirīna vai ibuprofēna lietošanas.
• ar pirmo vai otro menstruāciju parādīšanos, ko pavada ļoti stipras sāpes.

Sāpju cēloņi menstruāciju laikā:

Krampjveida sāpes menstruāciju laikā ir viens no retajiem regulāri sastopamajiem simptomiem. Tie parādās ar tādu pašu biežumu kā pašas menstruācijas.

Kāpēc menstruāciju laikā var rasties sāpes un vai to uzskata par normālu? Zinātnieki ir atklājuši, ka hormoni, kas pazīstami kā prostaglandīni, veidojas sievietes ķermenī. Tie nodrošina dzemdes kontrakcijas un tās iekšējās oderes noraidīšanu. Līdz ar dzemdes kontrakciju, ko daudzas sievietes izjūt kā krampjveida sāpes, izdalās menstruālās asinis.

Vairāk nekā 50% sieviešu vienā vai otrā veidā izjūt krampjus, taču, par laimi, vairumā gadījumu tie ir viegli un parasti rodas pirmajās trīs menstruāciju dienās.

Sāpju smagums menstruāciju laikā ir atkarīgs no prostaglandīnu daudzuma organismā. Taču ļoti spēcīgu un mokošu krampjveida sāpju gadījumā jādomā arī par citu faktoru iespējamo darbību. Piemēram, jums var būt pārmērīga dzemdes gļotādas aizaugšana. Šos traucējumus sauc par endometriozi.

Ja mēnešreižu laikā parādās stiprāki krampji, var domāt par trombu veidošanos un dzemdes saspiešanu fibroīdu veidošanās dēļ. Fibroma ir labdabīgs dzemdes muskuļu audzējs. Turklāt dažreiz sievietēm var būt krampjveida sāpes spontānais aborts. Ļoti bieži sāpes menstruāciju laikā norāda uz vienu vai otru grādu. endometrioze, policistisko olnīcu sindroms, iegurņa iekaisuma slimība.

Ārstēšana simptomu mazināšanai un likvidēšanai

Ko darīt, lai mazinātu sāpes menstruāciju laikā:

Peldēšana. Vingrošana ne tikai atbrīvo endorfīnus, dabiskos pretsāpju līdzekļus, bet arī palīdz novērst uzmanību. No visiem līdzekļiem, ko mēs iesakām pret stiprām sāpēm, peldēšana ir vismazāk traumējoša un visizdevīgākā.

Mēģiniet atslābināt muskuļus. Ja jums ir grūti ar sāpēm vai citu diskomfortu, izmēģiniet vieglus vingrinājumus kopā ar peldēšanu. Tie palīdzēs atslābināt muskuļus, kas saistīti ar krampjveida sāpēm.

Apgulieties uz grīdas uz muguras vai uz gultas, saliekot ceļus un atbalstot kājas uz grīdas vai uz gultas. Novietojiet rokas gar rumpi ar plaukstām uz leju. Sāciet divas minūtes viegli saliekt vēderu uz augšu un uz leju. Pārliecinieties, ka jūsu muskuļi šajā laikā ir atslābināti. Vingrošanas laikā īsi ieelpojiet. Viena vingrinājumu sērija ietver desmit elpas. Veiciet vingrinājumu sēriju piecas reizes.

Veikt pārtraukumus atpūtai. (Ātra, sekla elpa var izraisīt reiboni.) Nākamajam vingrinājumam pāri vēderam novietojiet lielu, smagu, mīkstu grāmatiņu (tālruņu grāmata ir piemērota). Sāciet lēnām elpot caur degunu, laicīgi kustinot vēdera sienu un paceļot grāmatu. Pievelciet vēdera muskuļus un turiet tos šādā stāvoklī, skaitot līdz pieciem. Vēl divas minūtes turpiniet elpošanas vingrinājumus ar dziļu muskuļu relaksāciju.

Ar grāmatas palīdzību tiek radīts spiediens, kas palīdz mazināt krampjveida sāpes vēderā.

Uzklājiet siltumu sāpīgajai vietai. Siltums ir labs pret krampjveida sāpēm vēderā. Uzklājot pudeli ar siltu ūdeni vai sildīšanas paliktni, jūs palīdzat palielināt asins plūsmu dzemdē. Tas samazina dabā sastopamo ķīmisko vielu iedarbību, kas izraisa spazmas. Bet nepārspīlējiet, karstums uz kuņģa palielina asiņošanu.

Mēģiniet atpūsties ar siltu vannu vai sildīšanas spilventiņu uz vēdera 15 minūtes. Jūs varat mēģināt veikt vieglu masāžu ar īpašiem "sildošiem" krēmiem, kas iekļūst ādā. To var izdarīt, ierīvējot šķidrā eļļā (jābrīdina, ka nekad neizmantojiet šos krēmus un sildīšanas spilventiņus vienlaikus, to kombinācija var izraisīt smagus apdegumus).

Mēģiniet iesaldēt savas sāpes. Dažas sievietes ziņo par aukstuma labvēlīgāku ietekmi uz sāpēm vēdera lejasdaļā. Mēģiniet uzlikt ledus iepakojumu uz vēdera uz 15-20 minūtēm. Ir asinsvadu sašaurināšanās, kas var sniegt atvieglojumu,

Pievērsiet uzmanību kalcija saturam pārtikā. Vai jums nešķiet, ka jūsu uzturā galvenokārt ir pārtikas produkti ar zemu kalcija saturu – augļi un dārzeņi? Pēc tam palieliniet piena produktu ar zemu tauku saturu patēriņu.

Vismaz četri pētījumi ir parādījuši, ka kalcijs ievērojami atvieglo menstruāciju krampjus. Tomēr vidēji amerikāņu sievietes katru dienu patērē tikai aptuveni 600 mg kalcija (Food Service ieteikums ir 800 mg).

Vienā Lauksaimniecības departamenta pētniecības programmā sievietes, kuras katru dienu patērēja 1300 mg vai vairāk kalcija, piedzīvoja sāpju samazināšanos. Viņi arī atzīmēja šķidruma aiztures samazināšanos organismā, garastāvokļa uzlabošanos un koncentrācijas palielināšanos.

Viena glāze zema tauku satura jogurta nodrošinās jūs ar aptuveni 400 mg kalcija. Tasē beztauku piena ir aptuveni 300 mg kalcija.

Turpiniet ierastās aktivitātes. Neatsakieties no savām parastajām aktivitātēm. Ja jūs piecelties no gultas un pārvietoties, jūs varēsiet novērst prātu no sāpēm.

Mazliet palutiniet sevi. Trauksme var palielināt sāpes par 30% vai vairāk. Tāpēc jūs varat atļauties kaut ko tādu, kas sniedz komforta sajūtu un palīdz mazināt sāpes. Šajā laikā ir labi dzert tēju, karstu pienu vai pat šokolādi, ja no tā ir atkarīga jūsu stāvokļa atvieglošana.

Mēģiniet mazināt sāpes ar ibuprofēnu. Lai gan dabiski sastopamie prostaglandīni ir iesaistīti normālā menstruālā ciklā, dažas sievietes ir jutīgas pret tiem. Ibuprofēna atvasinājumi, piemēram, Advil, ir vieni no visefektīvākajiem prostaglandīnu inhibitoriem.

Ir svarīgi ņemt vērā laika faktoru. Jo ātrāk jūs sākat lietot zāles, jo ātrāk tas iedarbosies. Lietojiet šīs zāles ēdienreizes laikā, kad jūtat sāpes vai agrīnas menstruāciju pazīmes. Parasti, lai apturētu sāpes, pietiek ar ibuprofēna lietošanu menstruāciju pirmajā vai otrajā dienā.

Mēģiniet atbrīvoties no sāpēm ar seksu. Krampjveida sāpes menstruāciju laikā bieži vien pavada nepatīkamas pilnības un smaguma sajūtas iegurņa zonā. Tas ir saistīts ar sastrēgumiem paplašinātajos asinsvados. Dažkārt šādos gadījumos diskomforta mazināšana tiek panākta ar orgasma palīdzību. Dzemdes kontrakcijas, kas rodas orgasma laikā, izraisa asinsvadu sašaurināšanos. Menstruāciju laikā lietojiet prezervatīvu, pat ja lietojat citus kontracepcijas līdzekļus – dzemde menstruāciju laikā ir ļoti jutīga pret jebkādiem svešiem mikroorganismiem.

Sāpju ārstēšana menstruāciju laikā

Diemžēl pretsāpju līdzekļi, ko daudzi neapzināti lieto sāpīgu mēnešreižu laikā, neiedarbojas uz sāpju cēloni, bet tikai uz to iedarbību. Tāpēc sāpes atgriežas atkal un atkal, katru mēnesi. Turklāt šīs zāles nesniedz terapeitisku efektu endometriozes gadījumā, kas bieži slēpjas zem sāpēm menstruāciju laikā. Ja menstruācijas ir pārāk sāpīgas un sāpes turpinās ilgāk par dažām stundām, tas vairs nav normāls stāvoklis un nepieciešama ginekologa konsultācija. Turpmākā zāļu izvēle sāpīgu menstruāciju ārstēšanai ir atkarīga no sāpju cēloņa, zāles un devas tiek izvēlētas individuāli.

Zāles pret sāpēm menstruāciju laikā

Ja sāpīgas menstruācijas izraisa zems progesterona hormona līmenis, ārsti iesaka ārstēšanai lietot zāles, kas ir progesterona analogi.

Viena no modernākajām šīs grupas zālēm ir Duphaston. Tas ir izgatavots no augu izejvielām - jamsiem un sojas pupiņām. Duphaston molekulārā formula ir gandrīz identiska dabiskajam progesteronam, un tajā pašā laikā tai ir īpašības, kas padara to efektīvāku par parasto progesteronu. Turklāt Duphaston nedod androgēnu efektu. Tas nozīmē, ka, to uzņemot, paciente var būt pārliecināta, ka viņas āda paliks tīra, nebūs nevēlama apmatojuma un ķermeņa masa nepalielināsies. Duphaston drošību apstiprina arī fakts, ka grūtniecības laikā to plaši izraksta, lai to saglabātu.

Duphaston kompensē progesterona trūkumu dismenorejas gadījumā, palīdzot normalizēt prostaglandīnu līmeni, tāpēc menstruāciju laikā nav sāpju. Turklāt Duphaston lieto daudzām ginekoloģiskām slimībām, tostarp endometriozei.

Duphaston izraksta tikai ārsts pēc pārbaudes, tikai noteiktās menstruālā cikla dienās ārsts izvēlas zāļu devu individuāli.

Ir svarīgi atcerēties, ka sāpes ir signāls, ko sūta mūsu ķermenis, sakot, ka ir problēmas, kas jārisina.

Tikai dažas sievietes var lepoties ar to, ka menstruāciju laikā nav sāpju un diskomforta. Sāpes var būt smalkas vai ļoti spēcīgas. Tipiska dismenorejas lokalizācija ir vēdera lejasdaļa, muguras lejasdaļa un cirkšņa apvidus. Daudzas sievietes papildus sūdzas par migrēnu, smaguma sajūtu kājās, caureju un sliktu dūšu. Liels skaits nepatīkamu simptomu samazina dzīves kvalitāti, kairina un satrauc. Katru mēnesi sievietēm ir jāiztur visas šīs mokas, nedomājot, ka sāpes var mazināt, un ne obligāti ar tabletēm. Rakstā mēs izdomāsim, kā droši atbrīvoties no sāpēm vēderā menstruāciju laikā.

Kāpēc rodas sāpes

1. Primārā dismenoreja (algodismenoreja).
2. Sekundārā dismenoreja.

Primārā algomenoreja ir raksturīga pusaudžu meitenēm un sievietēm, kas jaunākas par 35 gadiem. Organismā notiek hormonālas izmaiņas, kas saistītas ar aktīvu prostaglandīnu ražošanu. Šī iemesla dēļ ir krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā, nemiers, stress. Pusaudžiem ir smagi simptomi.

Galvenās primārās algomenorejas pazīmes:

• migrēna, galvassāpes;
• vai ;
• Tādas pašas intensitātes sāpes, kas ir visa cikla laikā.

Galvenie simptomi ir slikta dūša un vemšana, kā arī ģībonis. Ja sievietei nav nopietnu veselības problēmu, diskomforts pazūd pēc dzemdībām. Ar dismenoreju labāk vērsties pie ārsta, lai izslēgtu ginekoloģiskas izcelsmes patoloģijas.

Sekundārā algomenoreja tiek diagnosticēta pieaugušiem pacientiem, kas vecāki par 35 gadiem. Tas notiek iekaisuma procesos un iegurņa orgānu patoloģijās. Endometrioze, miomas, polipi, iegurņa neirīts, saaugumi, intrauterīnās ierīces klātbūtne ir galvenie sāpīgu menstruāciju un smagas asiņošanas vaininieki.

Citi diskomforta cēloņi:

1. Nesabalansēts uzturs.
2. Hormonālā nelīdzsvarotība.
3. Kalcija un magnija trūkums.
4. Intrauterīnā kontracepcijas ierīce.
5. Dzemdības, aborts.
6. Pārmērīga jutība pret izmaiņām organismā.
7. Iedzimtība.
8. Nervu nestabilitāte.
9. Dzemdes patoloģiskā atrašanās vieta.

Meitenēm ar sekundāru algomenoreju ir zems libido, ir neapmierinātība ar dzimumaktu, depresija, depresija, garīgi traucējumi. Ja blakusslimības tiek savlaicīgi ārstētas, sāpes var pilnībā izzust. Jaunām, veselīga izskata sievietēm nepieciešama rūpīgāka pārbaude.

Gadījumos, kad ginekoloģisku saslimšanu nav, bet diskomforts spazmas un sāpju veidā saglabājas, nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai identificētu papildus problēmas organismā. Ar migrēnu, sliktu dūšu pacientam ieteicams veikt ultraskaņas skenēšanu un veikt testus, lai izvēlētos algomenorejas ārstēšanas metodi.

Kā mazināt menstruāciju sāpes

Ir daudz veidu, kā atbrīvoties no sāpēm menstruāciju laikā. Tos var lietot tikai tad, ja nav slimību, kurām nepieciešama ārstēšana. Ļaujiet mums sīkāk apsvērt efektīvas metodes, kas var mazināt sāpes un novērst tās.

Preventīvie pasākumi

Lai novērstu citu diskomfortu, ieteicams ievērot dažus noteikumus:

• Nepārdzesējiet, tāpēc rodas iegurņa orgānu iekaisums, kas izjauc ciklu un izraisa dismenoreju;
• Ēdiet sabalansētu uzturu - jums jāēd mazāk miltu, ceptu un gaļas, kā arī jāizslēdz soda. Labāk ēst cepeškrāsnī vai tvaicētus ēdienus;
• Atmetiet sliktos ieradumus, nodarbojieties ar sportu – pusstundu dienā veltiet vingrošanai. Vēlams apstāties pie jogas, aerobikas, dejām, peldēšanas, boksa. Pārgājieni svaigā gaisā ir ļoti noderīgi, īpaši no rīta. Joga atjauno hormonālo līdzsvaru, mazina nervu spriedzi, uzlabo endokrīno orgānu darbību. Regulāri vingrojot, var sasprindzināt starpenes muskuļus un palielināt to elastību, lai sāpes mazinās;
• Apmeklējiet fizioterapiju - ļoti labi palīdz elektroforēze ar novokaīnu. Viņi to dara saules pinuma zonā, kurss ir 6-7 sesijas un tas beidzas pirms menstruāciju sākuma;
• Dodieties uz masāžu - regulāras nodarbības atveseļo visu ķermeni, noņem stresu, iedarbina vielmaiņu;
• Lietojiet vitamīnus - sievietēm nepieciešams kalcijs, E un B vitamīns, varat dzert Magne B6 vai Supradin. Kursos tiek ņemti kompleksi, tad viņi paņem pārtraukumu;
• Dzeriet vairāk tīra, negāzēta ūdens - dienas deva ir 2 litri;
• Iet vannā - tvaika pirts samazina stresa hormona līmeni, atslābina, paātrina vielmaiņu, mazina spriedzi un uzlabo asinsriti;
• Veiciet Kegela vingrinājumu - pateicoties šādai vingrošanai, jūs varat palielināt maksts muskuļu tonusu un elastību, kā arī uzlabot asinsriti reproduktīvajos orgānos. Kontrindikācijas ietver onkoloģiju un smagu asiņošanu;
• Dzert burkānu un biešu sulu;
• Likvidējiet šokolādi, kafiju un tēju – pirms menstruācijām labāk atteikties no šiem produktiem un liela daudzuma sāls.

Ne-narkotiku pasākumi

Smagas sāpes traucē normālu dzīvi, tāpēc jums nekavējoties jāatbrīvojas no tām. Sievietes, kuras atsakās lietot medikamentus, var izmantot vienkāršus ieteikumus, kas novērš pirmās sāpju pazīmes:

1. Nokļūstiet augļa pozā - apgulieties uz sāniem un saritinieties. Šajā stāvoklī diskomforts samazinās.
2. Elpojiet ar vēderu - gulieties uz muguras, uzlieciet grāmatu uz vēdera, lēnām ieelpojiet, paceļot grāmatu ar vēderu. Sasniedzot augšējo punktu, ieelpojot, turiet īsu pauzi uz dažām sekundēm. Vingrinājumu atkārto 2-10 minūtes.
3. Palīdz mazināt sāpes. Smagas asiņošanas gadījumā uz vēdera novieto sildīšanas paliktni ar ledu vai pudeli ar aukstu šķidrumu. Sakarā ar to asinsvadi sašaurinās un sāpes samazinās. Sildīšanas paliktnis jātur ne ilgāk kā 20 sekundes, pēc tam to tikpat ilgi noņem un procedūru atkārto. Dienā kompreses var veikt ne vairāk kā 15-25 minūtes, jo pārmērīga aukstuma iedarbība izraisa iekaisumu. Siltu sildīšanas spilventiņu izmanto maziem izdalījumiem, lai paplašinātu asinsvadus un atvieglotu endometrija atslāņošanos. Lai neizraisītu asiņošanu, siltuma iedarbību labāk ierobežot līdz 15 minūtēm.
4. Labi palīdz negāzēts ūdens ar citronu sulu. Var vienkārši apēst ceturtdaļu augļu, iedzert ūdeni un pēc pusstundas sāpes pāries.
5. Silta vanna - ūdens nomierina, mazina stresu. Var peldēties baseinā, pēc tam silti saģērbties un pāris stundas atpūsties. Vēlams ūdenim pievienot jūras sāli un nosēdēt tajā 15-20 minūtes.
6. Elpošanas vingrinājumi, relaksācija, nodarbošanās ar to, kas patīk – lai uzlabotu savu emocionālo stāvokli un izklaidētos, var palasīt grāmatu, uzspēlēt kādu spēli, satikt draugus, atpūsties mierīgas mūzikas pavadībā.
7. Ēterisko eļļu lietošana - pirms mēnešreizēm un sākuma dienās dažādas eļļas var ierīvēt vēdera lejasdaļā un krustu rajonā. Vislabāk der šādu eļļu maisījums: 50 ml asinszāles, 5 pilieni pelašķu, 5 pilieni majorāna un 4 pilieni māla salvijas. Eļļas berzē 2 reizes dienā.
8. Vēlams veikt muguras lejasdaļas masāžu - ielieciet 1 tenisa bumbiņu divās zeķēs, apgulieties uz muguras, novietojiet bumbiņas tā, lai tās būtu ribu līmenī abās skriemeļa pusēs. Viegli nospiediet uz tiem un ritiniet muskuļus. Mugurā jostas daļā ir sāpju mazināšanas punkti, kas tiek izstrādāti masāžu laikā.
9. Viegla vēdera masāža – ar roku iemasē sāpīgo vietu pulksteņrādītāja virzienā.
10. Ēd pareizi – nevar ēst daudz miltu, piena un gaļas produktu. Dzeriet vairāk dārzeņu sulas, ēdiet ogas. Labāk atmest smēķēšanu un alkoholu, gavēņa dienu var uztaisīt arī dienu pirms parastās.

Preparāti

Zāļu lietošana ir piemērota tām sievietēm, kuras dod priekšroku tradicionālajai medicīnai.

Pirms jebkuru tablešu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu un jāiepazīstas ar kontrindikācijām. Ja dismenoreju izraisa patoloģija, pretsāpju līdzekļi tikai atvieglos simptomus, un stāvoklis turpinās pasliktināties.

Lai kādu laiku mazinātu sāpes, palīdzēs šādas zāles:

• Bezrecepšu zāles (NPL) – šī kategorija attiecas uz nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Jūs varat lietot Ibuprofēnu, Ketonālu, Indometacīnu, Nimesulīdu vai Ketoprofēnu. Zāles samazina prostaglandīnu veidošanos, tādējādi samazinot dzemdes kontrakcijas. Šādas ārstēšanas trūkumi ietver īsu darbības laiku, apmēram 4 stundas, un tos vajadzētu lietot ne ilgāk kā 5 dienas pēc kārtas. Šādas zāles negatīvi ietekmē gremošanas orgānu gļotādu, kas dažkārt izraisa asiņošanu;
• Spazmolītiskie līdzekļi, kas samazina muskuļu sasprindzinājumu dzemdē, novēršot sāpes. Jūs varat dzert Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin. Kontrindikācijas lietošanai: nieru un aknu mazspēja, paaugstināts acs iekšējais spiediens, arteriālā hipertensija. Priekšrocība ir lietošanas iespēja grūtniecības laikā;
• - jūs varat lietot Pentalgin vai Analgin. Analogos ietilpst Rapidol un Andipal. Kontrindikācijas: hematopoētisko funkciju traucējumi;
• Nomierinošs līdzeklis – ja sāpes menstruāciju laikā izraisa emocionāla nestabilitāte, depresija vai aizkaitināmība, palīdzēs sedatīvie līdzekļi. Pacienti tiek izrakstīti Valerīns, Korvaldīns, Gidazepāms, Trioksazīns, Relanijs.

Gadījumos, kad algomenoreju izraisa hormonālā nelīdzsvarotība, ārsts izraksta perorālos kontracepcijas līdzekļus, kas samazina asins izdalījumu daudzumu, noņem sāpīgumu, normalizē hormonālo līmeni. Šie fondi ietver Yarina, Diane-35 un analogus Microlut, Triziston, Ovidon, Anteovin.

Kontracepcijas terapijas metodes ietver arī maksts gredzenu, intrauterīnu ierīci, kontracepcijas plāksteri. Jūs varat tos iegādāties jebkurā aptiekā, bet lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Ārstēšana mājās ir atļauta, ja nav patoloģisku un hormonālu traucējumu.

Injekcijas

Smagas sāpes mazinās injekcijas, kas sāk darboties jau pēc 20 minūtēm. Šķīdumu veidā ir pieejami gandrīz visi spazmolītiskie līdzekļi un NVPS preparāti pret menstruāciju sāpēm. Tie ietver No-shpa, Ketonal un Papaverine. Visbiežāk tos lieto praksē, retāk lieto Diclofenac, Mydocalm, Ibuprofen un Baralgin. Ja pacientam ir ļoti stipras sāpes, kas ietekmē prātu, ārsti izraksta opija pretsāpju līdzekļus. Šādas injekcijas var veikt tikai slimnīcā.

tautas terapija

Dziednieki un dziednieki piedāvā daudzus tautas līdzekļus, kas var ātri mazināt sāpes menstruāciju laikā. Pie visefektīvākajiem augiem pieder:

1. Melisa ir sieviešu veselībai noderīgs augs, kas normalizē ciklu, novērš bezmiegu un aizkaitināmību, palīdz iestāties grūtniecības laikā. Pagatavojiet to kā parasto tēju un dzeriet 2-3 reizes dienā.
2. Aveņu lapas - jādzer tēja pret galvassāpēm, reiboni, drudzi. Lai pagatavotu dzērienu, jāņem 3 tējkarotes lapu, aplej ar 250 mg verdoša ūdens, jāatstāj 15 minūtes un visu dienu maziem malciņiem jālieto 50 ml.
3. Oregano – mazina sāpes un caureju. Uzlējumu gatavo šādi: ņemam 1 ēdamkaroti izejvielu, aplej ar 250 ml verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm un dienas laikā izdzer glāzi uzlējuma, sadalot uz 3 reizēm pusstundu pirms ēšanas.
4. Viburnum miza - ņem 1 ēdamkaroti mizas, aplej ar 250 ml verdoša ūdens un atstāj uz 20 minūtēm. Līdzekļi dzert 2 ēdamkarotes ne vairāk kā 2 dienas pēc kārtas;
5. Zirgaste – mazina iekaisumus, dziedē brūces, piemīt diurētiskas īpašības, stiprina organismu, palīdz ar bagātīgiem regulējumiem. Lai pagatavotu, jums jāņem 1 ēdamkarote izejvielu, ielej 300 ml verdoša ūdens, atstāj uz 60 minūtēm, ņem 50 ml stundā. Ja sāpes samazinās, palieliniet uzņemšanas intervālu;
6. Elecampane sakne – uzlabo hormonālo līmeni, lieto kā pretsāpju līdzekli. Ņem 1 tējkaroti sasmalcinātas saknes, aplej ar 250 ml verdoša ūdens, uzstāj stundu, ņem pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā;
7. Kumelīte - augs stiprina imūnsistēmu, nomierina, un kumelīšu eļļa mazina sāpes;
8. Asinszāles, kliņģerīšu, māteszāles tinktūras kolekcija. Instruments efektīvi novērš diskomfortu menopauzes laikā, kā arī tiek izmantots, lai samazinātu sāpju intensitāti, kad menstruācijas ir pagājušas. Uzlējuma pagatavošanai jāņem pa 1 ēdamkarotei asinszāles un kliņģerīšu, aplej ar 500 ml verdoša ūdens, jāpagaida, kamēr atdziest un jāpievieno 2 ēdamkarotes māteszāles tinktūras. Līdzeklis tiek lietots 2 dienas pirms PMS simptomu parādīšanās. Terapijas kurss ir 4-5 dienas;
9. Nomierinoša kolekcija - sajauciet vienā daudzumā ozola mizu, asinszāli un baldriānu. Uzlējumu uzvāra termosā un atstāj uz nakti. Lietojiet kolekciju 2 dienas pirms menstruāciju sākuma, 1 glāzi dienā līdz regulas beigām. Var ņemt arī piparmētras, avenes, kaķumētru un gatavot līdzīgi;
10. Sastāvs noasiņošanai - noplēš 2 daļas putnu knābja un 1 ūdens piparu kātiņa. Uzvāra 800 ml ūdens, pievieno izejvielas, vāra 3 minūtes, izkāš. Dienā (ik pēc 3 stundām) izdzer glāzi dzēriena, sadalot to vienādās daļās;
11. Sastāvs sāpju un asiņošanas mazināšanai - ņem 1 ēdamkaroti ozola mizas, asinszāli un kumelītes, aplej ar 500 ml verdoša ūdens, atstāj uz 2 stundām, izdzer 2 tases 1 reizi dienā;

Menstruālo sāpju mazināšana ir iespējama mājās bez tabletēm. Ārstniecības augi maigi iedarbojas uz organismu un neizraisa blakusparādības. Paralēli tam varat ēst banānus, vīnogas, aprikozes, sezama sēklas, kviešu dīgļus, kviešu klijas, saulespuķu sēklas un ķirbjus. Receptes, kas mazina sāpes, tiek lietotas tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Vingrinājumi

Vingrinājumu komplekss sāpju mazināšanai tiek izmantots gadījumos, kad nav sliktas dūšas, vemšanas, samaņas zuduma. Vingrošana aktivizē endorfīnu ražošanu - hormonus, kas mazina sāpes.

Efektīvi vingrinājumi:

• Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus, nedaudz atstatus, kājas atrodas uz grīdas, rokām jābūt gar ķermeni, plaukstām uz leju. Lēnām paceliet un nolaidiet iegurni apmēram 20 reizes 3 komplektos;
• Sēdies uz fitball, plaši izpleti kājas, apsēdies. Veiciet apļveida kustības ar iegurni pārmaiņus pa labi un pa kreisi;
• Apgulieties uz muguras, paceliet kājas par 90 grādiem, palieciet šajā stāvoklī 4-6 minūtes;
• Apgulieties uz vēdera ar seju uz leju, salieciet kājas kopā, iztaisnojiet ceļus, plaukstas plecu platumā, novietojiet rokas uz grīdas un lēnām paceliet rumpi. Centieties nepieļaut kaunuma zonu no grīdas. Palieciet šajā pozīcijā 30 sekundes, atgriezieties sākuma pozīcijā;
• Stāviet ar rokām plecu platumā, vispirms pieskarieties vienai pēdai, tad otrai. Mēs atkārtojam 10 reizes;
• Apgulieties uz muguras, imitējiet riteņbraukšanu ar kājām;
• Pilī stāviet uz kājām, rokas priekšā krūtīm. Pieskarieties kreisajam elkonim ar labo ceļgalu un otrādi, atkārtojiet 10 reizes;
• Apgulieties uz vēdera, novietojiet rokas uz grīdas, lēnām paceliet krūtis, saliecieties pēc iespējas vairāk;
• Stāviet uz elkoņiem un ceļiem, nolaidiet galvu atpakaļ, izlieciet muguru. Pozīcija tiek fiksēta uz 10 sekundēm.
• Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus, atpūtieties uz kājām, salieciet vēderu uz augšu, lēnām nolaidieties atpakaļ.

Fiziskā aktivitāte labi palīdz noņemt sāpes un diskomfortu menstruāciju laikā. Ar asiņošanu un sliktu veselību nav vēlams nodarboties ar sportu.

Secinājums

Menstruāciju sāpes sievietēm sagādā daudzas problēmas, ir liels skaits veidu, kā no tām atbrīvoties, taču tās ir efektīvas, ja nav blakusslimību. Pirms izmantot kādu metodi sāpju mazināšanai, ieteicams apmeklēt ginekologu un pārrunāt ar viņu visas bažas.

Menstruālā plūsma medicīnas terminoloģijā ir vecās gļotādas un endometrija noņemšanas process no dzemdes dobuma ar asiņošanu. Menstruāciju sākums ir pirmā sieviešu diena.

Šobrīd apaugļošanās nav iespējama, jo dzemdes gludie muskuļi rada spēcīgas kontrakcijas un it kā palīdz atgrūst izlietoto endometriju. Turklāt šo procesu pavada vēnu un kapilāru spazmas, un attiecīgi visiem audiem un orgāniem netiek piegādāts pietiekams skābekļa un barības vielu daudzums.

Tāpēc kritiskās dienās ir intensīvas sāpes. Šīs notikumu gaitas pamatā ir hormoni - prostaglandīni. Ja ņemam vērā sīkāk, tad 25-30 dienu laikā dzemde, gatavojoties apaugļošanai, iekšpusē ir piesātināta ar daudziem kapilāriem, kuru galvenā funkcija dzemdes apaugļošanas laikā ir barības vielu un skābekļa piegāde auglim. .

Ja apaugļošanās nenotiek, šī audu slāņa klātbūtne dzemdes dobumā nav nepieciešama, un tā noņemšanu veic prostaglandīnu sintēze. Tā ir sava veida "mini dzemdības": dzimumorgāns saraujas un cenšas atbrīvoties no nevajadzīgā endometrija, nedaudz atverot dzemdes kaklu.

Sāpes no šī fizioloģiskā procesa var būt, bet, ja tās ievērojami palielinās, tad ir jāpārbauda pie ginekologa. Jūs varat izturēt šādas sāpes, bet vislabāk ir novērst sāpju palielināšanās cēloni.

Sāpes menstruāciju laikā

Sāpju sindroms kritiskajās dienās izpaužas dažādos veidos:

Saskaņā ar medicīnisko statistiku lielākajai daļai sieviešu ir nosliece uz sāpēm menstruāciju pirmajā dienā.

Sāpju raksturs menstruāciju laikā

Menstruācijas– Tas ir dabisks process, kurā sievietes ķermenis atbrīvojas no vecā.

Tā kā pašu audu izņemšanas procesu kontrolē nervu sistēma, nav izslēgts diskomforts un zināma sāpīga sajūta, taču, ja šī sajūta ir izteiktāka, tad ir kādi traucējumi sievietes vispārējā veselībā.

Parasti viegls sāpīgs diskomforts var sākties kādu laiku pirms asiņošanas sākuma un ilgst divas dienas.

Pēc aprakstiem sāpju izpausmes ir līdzīgas kontrakcijām, asas, smeldzošas ar atgriešanos vēdera lejasdaļā un jostas daļā.

Dismenorejas pakāpes

Intensitātes ziņā sajūtas ir sadalītas 4 grādos:

Sāpīgu menstruāciju cēloņi

Kāpēc rodas sāpes? Sāpes menstruāciju laikā var parādīties nepareiza reproduktīvo orgānu stāvokļa dēļ, neaizsargātība pret mazākajām ķermeņa izmaiņām, spēcīga emocionalitāte, sakarā ar izvadceļu bloķēšanu ar saaugumiem un aborta rētām.

Ietekmē arī iedzimtību, kalcija un magnija deficītu, beriberi un fizisko aktivitāti (fizisku aktivitāšu trūkumu).

Visu iepriekš minēto var saistīt ar hormonu sintēzes pārtraukumiem, palielinoties prostaglandīnu līmenim, palielinās impulsīvs dzemdes spriegums, un attiecīgi samazinās asinsvadu lūmenis.

Kontracepcijas līdzekļu, piemēram, spirāles, lietošana var izraisīt arī primārās dismenorejas rašanos. Endometrioze, reproduktīvā orgāna mioma, grūtniecība piedēkļos, uroģenitālās orgānu iekaisuma, infekcijas slimības provocē sekundāru dismenoreju. Nepanesamas sāpes kritiskajās dienās ir saistītas ar cistu un polipu parādīšanos dzemdes dobumā.

Diagnostika

Jebkurai sievietei spēcīgas sāpju izpausmes pārvēršas par pastāvīgu apspiestu kritisko dienu gaidīšanu.

Šī problēma prasa stingru risinājumu, apmeklējot ginekoloģisko kabinetu, nokārtojot atbilstošus sieviešu hormonu daudzuma testus un veicot ultraskaņas diagnostiku.

Tāpat speciālists var lūgt veikt intrauterīnās dobuma nokasīšanu, laparoskopiju, vēnu un kapilāru doplerogrāfiju, apmeklējumus pie citiem ārstiem (neiropatologa, ķirurga, psihiatra).

Turklāt pacientam ir nepārtraukti jāuztur menstruālā cikla dienasgrāmata un kalendārs.

Ir nepieciešams reģistrēt izdalījumu simptomus, ilgumu un pat apjomu. Šie ieraksti palīdzēs ginekologam noteikt slimības stadiju un sarežģītību. Saskaņā ar pārbaudes rezultātiem bieži tiek diagnosticēta "algomenoreja". Terapeitiskie pasākumi ir saistīti ar diagnozes sarežģītību.

Ko darīt ar sāpēm menstruāciju pirmajā dienā?

Šeit ir daži veidi, kā novērst sāpes pirmajās un turpmākajās dienās, ja slimība ir viegla:

• dzerot vairāk šķidruma;
• veikt aktīvas kustības (fiziskās aktivitātes mazina spazmas);
• ūdens procedūras ar siltu ūdeni;
• kvalitatīvu pretsāpju līdzekļu lietošana.

Bet, kad menstruāciju sākumā ir izteiktas sāpes, vienkārši nav spēka piecelties no gultas, nekavējoties jāsazinās ar speciālistu. Šādi apstākļi norāda uz būtiskām problēmām reproduktīvajā sfērā.

Lai kā arī būtu, ar neērtām kritiskām dienām vislabāk ir apmeklēt ginekologu.

Kā mazināt sāpes menstruāciju laikā?

Lai samazinātu sāpes pirms, menstruāciju laikā un pēc menstruācijas, veiciniet:

1. Pārtika, kas bagāta ar kāliju un kalciju.Šo vielu trūkums izraisa spriedzi un sāpes;
2. Ķirurģija vai ginekoloģiska reproduktīvo orgānu ārstēšana;
3. Zāles;
4. Alternatīva medicīna un fiziskās aktivitātes

Kad ir nepieciešams apmeklēt ārstu?

Visām sievietēm bez izņēmuma jāapzinās situācijas, kad smagu sāpju izpausmju pašārstēšanās vēdera lejasdaļā ir bīstama:

Līdzīgs simptomu attēls runā par nopietnām slimībām uroģenitālās un reproduktīvās jomās, tostarp: audzēji, polipi, infekcijas un patoloģiska attīstība, kā arī dzemdes onkoloģija.

Sāpīgu menstruāciju sekas

Saskaņā ar dabisko fizioloģiju endometrijs ir dzemdes iekšējā odere, katru mēnesi to aizstāj ar jaunu gļotādu. Atbrīvošanās no novecojušiem audiem tiek veikta ar dzemdes kontrakciju palīdzību, kā rezultātā parādās jutīgu nervu šķiedru saspiešana un asinsvadu lūmena sašaurināšanās.

Tas izraisa sāpes menstruāciju laikā. Sāpes ietver jostas un krustu. Dismenorejas izpausmi laikā raksturo kritisko dienu sākums un pirmās pāris dienas.

Sāpīgas menstruācijas nav normāla parādība. Iepriekš minētās kaites dažkārt pastiprina augsta izpausmes pakāpe. Gadījumā, ja cikls nav bojāts, nav izteiktu pazīmju, diskomforts ir īslaicīgs. Ja sāpes nepāriet, nepieciešama atbilstoša ārstēšana.

Ārstēšana

Vispieņemamākais veids ir lietot jebkādas zāles ar pretsāpju efektu. Tomēr aspirīnu un visas aspirīnu saturošās tabletes nedrīkst lietot.

Spazmolītiskie līdzekļi

Gandrīz visi ārsti izraksta spazmolītiskus līdzekļus, lai novērstu menstruāciju izpausmes, ar šādu nosaukumu:

• "Analgin",
• "No-Shpa",
• Spazmalgons,
• "Baralgins",
• "Ketanov" ("Ketorol"),
• "Nimesils",
• "Ibuprofēns".

Ibuprofēns

No-Shpa

Analgin

Baralgins

Ketanovs

Nimesil

Spazmalgon

svecītes

Mūsdienās plaši tiek izmantotas arī taisnās zarnas un maksts svecītes. Svecēm nav vecuma ierobežojumu, un, ja rodas neērtas izpausmes, tās lieto menstruāciju laikā.

Paracetamols svecītēs ir galvenā aktīvā viela. Imitējot analgin īpašības un pateicoties pretiekaisuma iedarbībai, šī metode kvalitatīvi noņem visus nepatīkamos menstruāciju simptomus.

Daudzi ginekologi izraksta šādas lokālas svecītes:

• "Efferalgan",
• "Ibuprofēns"
• "Diklofenaks",
• "Paracetamols".

diklofenaks

Efferalgan

Ibuprofēns

Paracetamols

Tā kā katrai zālēm ir kontrindikācijas, pirms svecīšu lietošanas nav lieki konsultēties ar ārstu.

citas metodes

Lai novērstu sāpes menstruāciju laikā, varat lietot:

Narkotiku ārstēšanas nolūkos ginekoloģe iesaka radikāli mainīt savus paradumus, tostarp ēšanas, atpūtas un sporta uzsākšanas, turpmākām nesāpīgām kritiskajām dienām.

Nemedikamentoza ārstēšana

veselīga diēta

Sāpīgā sindroma izpausmi ietekmē pārtika sieviešu dienās.

Ir labi iekļaut savā uzturā šādus pārtikas produktus:

• jūras zivju gaļa,
• saulespuķu eļļa un sēklas
• zemesrieksti, kā arī valrieksti, mandeles,
• treknas un daļēji treknas zivis.

Visi šie pārtikas veidi satur omega-3 taukskābes, kas palīdz vājināt muskuļu kontrakcijas.

Papildu kalcija un magnija uzņemšana darbojas līdzīgi. Šo elementu dienas deva ir attiecīgi 800 un 300 mg.

Zaļie dārzeņi, piena produkti, žāvēti augļi, pākšaugi un graudaugi satur daudz magnija.

Ir arī produkti, kas stimulē sāpju rašanos menstruāciju laikā, spazmolizējot reproduktīvā orgāna gludos muskuļus:

• Piparu mērces
• cepti ēdieni
• Kofeīns
• Alkohols

Fiziskā aktivitāte

Nelielas fiziskās aktivitātes ir ļoti noderīgas menstruāciju laikā. Motora slodzes veido normālu vielmaiņu, kas savukārt pozitīvi ietekmē sāpju fonu.

Diezgan būtiski mazina kaites – pastaigas, pastaigas svaigā gaisā, vienkārša kardio.

Relaksācijas paņēmieni

Nervozitāte un slikts garastāvoklis reizēm palielina sāpju pakāpi.

Šādos gadījumos var palīdzēt vairāki relaksācijas veidi.

Atliek tikai nedaudz abstrahēties no aktuālajām problēmām, iekārtoties savā iecienītākajā laika pavadīšanā vai biznesā, ļaut sev nedaudz atpūsties un izlādēties.

Jogas nodarbības var palīdzēt šajā jautājumā.

Gestageni

Gestagēni būtībā ir cilvēka organismā sintezētu hormonu grupa.

Šie fermenti stimulē jaunu endometrija šūnu augšanu dzemdes dobumā, mazina spriedzi no reproduktīvā orgāna gludās muskulatūras korsetes un rada visus optimālos apstākļus estrogēna sintēzei.

Turklāt tie ir tieši saistīti ar apaugļošanās procesu un to nepietiekamība var izraisīt nespēju radīt pēcnācējus, pārtraukumus kritisko dienu ciklā, spontānas dzemdības (aborts).

Lai novērstu sākotnējo dismenoreju, līdzīgi kā dabiskie enzīmi, tiek izmantoti hormoni ar aktīvo progesteronu. Šādās narkotikās galvenais uzdevums ir samazināt prostaglandīnu klātbūtni asinīs un normalizēt kritisko dienu ciklu.

Pašreizējās gestagēnās zāles ievērojami atšķiras no to līdziniekiem divdesmitā gadsimta beigās, tagad tās ir efektīvākas un drošākas, un tām praktiski nav kontrindikāciju.

Perorālie kontracepcijas līdzekļi (COC)

Hormonālie kontracepcijas līdzekļi ir ļoti izplatīti sākotnējās dismenorejas gadījumā, īpaši sievietēm seksuāli aktīvā vecumā.

Kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi (COC) šajā ziņā tiek uzskatīti par visefektīvākajiem, tie satur hormona estrogēna imitāciju.

Viņu darbības princips ir vērsts uz ovulācijas procesa kavēšanu, tāpēc samazinās prostaglandīnu daudzums un izzūd sāpīgais sindroms.

Turklāt dzemdes dobumā samazinās spiediens un palēninās gludo muskuļu saraušanās spriedzes biežums un spēks, kas nodrošina sāpju mazināšanu.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)

Ar esošajām kontrindikācijām un vienkārši nevēlēšanos lietot hormonālos kontracepcijas līdzekļus no nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem var pilnībā iztikt. NPL ir raksturīgas pretsāpju īpašības, tos izraksta lietošanai tieši tad, kad parādās sāpīgas kaites.

Šīs zāles darbojas pēc analoģijas ar iepriekš minētajām, NPL samazina sāpju galveno cēloņu, prostaglandīnu, klātbūtni asinīs. Šīs grupas zāles uzreiz uzsūcas gremošanas traktā un iedarbojas 5,6 stundas.

Visizplatītākie NVPS grupas nosaukumi ir:

• Aspirīns,
• Ibuprofēns
• Ketoprofēns,
• proksikams,
• Diklofenaks.

Aspirīns

diklofenaks

Ibuprofēns

Ketoprofēns

Piroksikāms

Daudzi pētījumi, kas veikti, lai likvidētu sākotnējo dismenoreju, izmantojot NVPP, ir parādījuši, ka naproksēns, ibuprofēns, mefenamīnskābe un aspirīns uzrāda lieliskus rezultātus cīņā pret sākotnējo dismenoreju, bet Ibuprofēns starp tiem tā ieņem pirmo vietu minimālās blakusparādību pakāpes ziņā.

Tautas līdzekļi sāpju mazināšanai menstruāciju laikā

Šajā kontekstā ļoti aktuālas ir dažādas receptes no garšaugiem un saknēm.

Profilakse

Preventīvos pasākumus, lai novērstu dismenorejas izpausmju rašanos, ir grūti pārvērtēt, taču lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju tos vienkārši neizmanto.

Katrai sievietei reizi gadā jāapmeklē speciālists.

Sākotnējā ginekologa pārbaude jāveic tūlīt pēc noteiktā menstruālā cikla datuma, bet ne vēlāk kā 16 gadu vecumā un bez meitenes negatīviem pierādījumiem.

Ir jāārstē dažādu etioloģiju iekaisumi, kas kavē normālus procesus uroģenitālajā sistēmā, lai izvairītos no komplikācijām nākotnē. Šāda uzvedība novērš grūtību iespējamību kritiskajās dismenorejas dienās.

Joprojām nedzemdējušām meitenēm ir stingri aizliegts lietot spirāles kontracepcijas nolūkos. Lielākā daļa ginekologu neiesaka sievietēm izmantot šo aizsardzības un kontracepcijas metodi, jo tas veicina sāpīgas izpausmes menstruāciju laikā, turklāt tas izraisa uroģenitālās un reproduktīvās sfēras iekaisuma patoloģiju veidošanos.

Tā kā aborts bieži noved pie dzemdes gļotādas mehāniskiem traucējumiem un negatīvi ietekmē sievietes hormonālos parametrus un menstruālo funkciju, vislabāk ir lietot augstas kvalitātes zāles, lai novērstu apaugļošanos.

Ļoti svarīgi ir arī veikt preventīvus pasākumus sāpīgām sieviešu dienām, lai izslēgtu tādas smagas patoloģijas kā ieņemšanas neiespējamība, neirozes un psihozes parādīšanās sistemātisku sāpju dēļ.

Kad sievietes menstruācijas apgrūtina izteiktas sāpes, pašārstēšanās kļūst nenozīmīga. Speciālista meklēšana šādā situācijā ir ļoti nepieciešama. Ar pat vienkāršām asins analīzēm vai uztriepi, ultraskaņas izmeklēšanu ginekologs nosaka galvenos cēloņus un nosaka terapijas metodi.

Normāls menstruālais cikls notiek regulāri un ilgst trīs līdz piecas dienas. Šajā periodā sievietes ļoti nogurst un jūtas slikti, taču tas netraucē ierasto dzīvi un nesagādā lielas neērtības. Tomēr dažas sievietes menstruāciju laikā izjūt stipras sāpes vēderā un dažreiz tās ir tik sāpīgas, ka nākas lietot pretsāpju līdzekļus. Šādas sāpes menstruālā cikla laikā liecina par patoloģiju un hormonāliem traucējumiem.

Sāpīgas sajūtas menstruāciju laikā atšķiras pēc būtības un ir durošas, krampjveida, smeldzošas un velkošas, var rasties muguras lejasdaļā un gurnos.

Menstruācijas ir normāla, dabiska, fizioloģiska parādība sievietes dzīvē, taču, lai tās novērstu, ir jānoskaidro provocējošais cēlonis.

Kas izraisa sāpes menstruāciju laikā

Menstruācijas parādās dzemdes gļotādas atjaunošanas rezultātā. Dzemdes kontrakcijas muskuļi noņem no tās mirušo epitēliju, bet tajā pašā laikā tiek saspiesti nervu gali un tiek saspiesti asinsvadi, kas izraisa sāpes vēdera lejasdaļā menstruāciju laikā. Sāpes parasti parādās menstruāciju priekšvakarā un pirmajās divās dienās pēc to ierašanās un tiek piešķirtas krustu un jostas rajonā.

Sāpīgas menstruācijas (dismenoreja) tiek uzskatītas par patoloģiju, jo papildus sāpēm, kas novērotas vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, izpaužas dažādas pakāpes kaites. Ja menstruālais cikls ir regulārs un tā raksturs atbilst normām, sāpes neizraisa mokas un ar laiku pāriet. Bet smagos gadījumos nepieciešama nopietna un ilgstoša ārstēšana. Sāpīgas menstruācijas var izraisīt:

• Fibroma;
• Infekcijas un iekaisuma procesi piedēkļos un dzimumorgānos;
• Olnīcu cista;
• Saaugumi iegurņa zonā;
• Dzemdes izliekums;
• Neoplazma polipu formā;
• Adenoīdi;
• Audzēji dzemdē - labdabīgi un ļaundabīgi;
• endometrioze;
• Varikozas vēnas vēderplēvē;
• Kalcija un progesterona trūkums asinīs;
• polipoze;
• Iegurņa neirīts.

Sāpīgas menstruācijas var būt medicīnisku abortu, ilgstošas ​​intrauterīnās kontracepcijas lietošanas, infekciju, grūtu dzemdību, ķeizargrieziena, rētu un dzemdes kakla saauguma rezultāts.

Tāpat sāpīgas menstruācijas provocē garīgu nogurumu, nepietiekamu uzturu, biežu stresu, iedzimtu predispozīciju, laparoskopiju, vēdera operācijas uz dzemdes piedēkļiem un personīgās higiēnas noteikumu neievērošanu.

Dismenorejas veidi un pakāpes

Dismenoreja ir divu veidu: primārā un sekundārā.Funkcionālā primārā nav saistīta ar slimībām. Menstruācijas sāpes sākas gadu pēc pubertātes, šajā periodā menstruālais cikls normalizējas, un ovulācija notiek regulāri. Bieži vien sāpes menstruāciju laikā ievērojami samazinās pēc dzemdībām.

Iegūtā sekundārā dismenoreja ir saistīta ar dažādām dzimumorgānu slimībām un patoloģiskām izmaiņām tajos. To novēro sievietēm vecumā no 30 gadiem, un to pavada tahikardija, sirds aritmija, pārmērīga svīšana un reibonis.

Ja sāpīgo sajūtu intensitāte menstruāciju laikā gadu gaitā nemainās, tad šāda veida dismenoreja tiek uzskatīta par kompensētu, ja sāpes katru gadu palielinās – par dekompensētu.

Ir četras dismenorejas pakāpes, kas atšķiras pēc sāpju intensitātes:

• 1. pakāpe - sāpes ir vājas, nav nepieciešami pretsāpju līdzekļi.
• 2. pakāpe - sāpes ir mērenas, panesamas. Saistītie simptomi: gremošanas traucējumi, viegla depresija un galvassāpes. Kaites tiek novērstas ar pretsāpju līdzekļiem.
• 3. pakāpe - sāpes ir spēcīgas un kopā ar simptomiem: slikta dūša, drebuļi, migrēna, reibonis, aizkaitināmība un vispārējs vājums. Kaites ilgums palielinās, bet pretsāpju un nomierinošie līdzekļi uzlabo pašsajūtu.
• 4. pakāpe - stipras sāpes parādās menstruāciju laikā dažas dienas pirms cikla sākuma un turpinās līdz tā beigām. Pavada simptomi: drudzis, stipras galvassāpes, tahikardija, sāpes sirdī, ģībonis. Sieviete kļūst rīcībnespējīga, un parastās zāles stāvokli neuzlabo.

Sāpīgu menstruāciju cēloņi

Funkcionālā dismenoreja rodas rētu, adhēziju pēc aborta, patoloģiskas dzemdes atrašanās vietas, paaugstinātas sievietes ķermeņa uzbudināmības un jutīguma pret notiekošajām izmaiņām rezultātā. Liela nozīme ir arī iedzimtībai, un kalcija, magnija trūkums organismā un beriberi ir stipru sāpju cēlonis menstruāciju laikā.

Dismenorejas cēlonis ir arī hormonāla neveiksme organismā, kurā palielinās prostaglandīna hormons, kas palielina dzemdes kontrakcijas un izraisa asinsvadu sašaurināšanos.

Primāro dismenoreju provocē intrauterīnās ierīces, sekundārā parādās tādu slimību rezultātā kā ārpusdzemdes grūtniecība, endometrioze, iekaisuma procesi iegurņa orgānos, dzemdes mioma, polipi un cistas dzemdē.

Galvenais sāpju cēlonis menstruāciju laikā pusaudžu meitenēm ir primārā algomenoreja (sāpīgas menstruācijas). Šis stāvoklis var ilgt trīs gadus, līdz cikls tiek koriģēts. Meitenes šajā laikā atzīmēja:

• Bezmiegs;
• Emocionālā nestabilitāte;
• Migrēna;
• Astēnija;
• Bāla seja un ķermenis;
• Paaugstināts norepinefrīna, adrenalīna un dopamīna līmenis asinīs;
• Zilums uz ādas;
• Sistēmas, kas ražo hormonus, neveiksme;
• Ekstremitāšu trauku spazmas;
• aizcietējums;
• Kardiopalmuss.

Citi sāpju cēloņi menstruāciju laikā ir: nepietiekama dzemdes attīstība, tās dobuma patoloģiska attīstība, provocējot apgrūtinātu asiņu aizplūšanu, vēdera izliekumu (uz priekšu un atpakaļ). Ar iedzimtiem olvadu struktūras traucējumiem un dzemdes patoloģijām cerebrospinālajā šķidrumā paaugstinās serotonīna līmenis un sievietes cieš no kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, alerģijām, caurejas un pietūkuma.

Primārās stiprās sāpes nav patstāvīga slimība, bet gan ķermeņa iekšējas mazspējas pazīme saistaudu displāzijas dēļ. Patoloģiska saistaudu attīstība, skolioze, tuvredzība, kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, plakanās pēdas un varikozas vēnas veicina primāras iedzimtas algomenorejas attīstību.

Sāpīgu menstruāciju cēlonis sievietēm pēc 30 gadiem

Sāpju cēlonis sievietēm, kas vecākas par trīsdesmit gadiem, ir sekundāra algomenoreja, kas notiek ar vidēji smagu vai smagu smagumu un ko papildina pastiprinoši simptomi:

• bagātīgas menstruācijas;
• Ģībonis;
• Samazināta veiktspēja;
• Ātra sirdsdarbība;
• vēdera uzpūšanās;
• Roku nejutīgums;
• žagas;
• reibonis;
• Sāpes locītavās;
• anoreksija;
• Nieze uz ādas;
• Garšas izkropļojums;
• Slikta dūša, vemšana;
• Nemotivēts vājums;
• Sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļā.

Sievietēm, kurām diagnosticēts cukura diabēts, ir endokrīnās sistēmas pārkāpums un, tuvojoties menstruālā ciklam, palielinās psihoemocionālā fona nestabilitāte, depresija un sāpes dzemdē dzimumakta laikā. Ar šādiem simptomiem nepieciešama ginekologa konsultācija un medicīniskā pārbaude.

Kā mazināt sāpes menstruāciju laikā

Lai atvieglotu mērenas sāpes ar regulāru ciklu un normālu menstruāciju apjoma un ilguma ziņā, varat veikt dažus trikus mājās:

• Vēdera masāža – muskuļu masāža tiek veikta pulksteņrādītāja virzienā, lai mazinātu sasprindzinājumu un mazinātu spazmas. Menstruāciju laikā sāpes var mazināt arī muguras lejasdaļas masāža.
• Silta duša atslābina muskuļus un paplašina asinsvadus.
• Embrija pozīcija - guļ uz sāniem, kājas pievilktas līdz vēderam.
• Medikamenti - No-Shpa novērš spazmas dzemdē, Ibuprofēns un Ketonāls mazina sāpes, Baldriāns ir nomierinošs līdzeklis.
• Joga un fiziskie vingrinājumi - ķermeņa slīpumi un rotācija.
• Kompreses – jūras sāls komprese mazina sāpes menstruāciju laikā. Pirms cikla uzsākšanas ir labi veikt īsas un relaksējošas vannas, pievienojot sāli.
• Nomierinoša tēja - no kumelītēm un piparmētrām, pievienojot nelielu daudzumu medus. Efektīvas pētersīļu un zemeņu infūzijas.
• Ēteriskā eļļa - ierīvē krustu un vēdera lejasdaļā. Procedūra tiek veikta divas reizes dienā, divas dienas pirms menstruācijas un pirmajās dienās pēc cikla sākuma. Stipras sāpes labi mazina ēterisko eļļu maisījums: 5 pilieni pelašķu eļļas, 5 pilieni salvijas eļļas un 50 ml. asinszāles eļļa.
• Ledus - samazina stipras sāpes un smagu asiņošanu. Komprese tiek uzklāta virs drēbēm vēdera lejasdaļā 10 minūtes.

Speciālisti iesaka sievietēm nodarboties ar peldēšanu, kas atslābina muskuļus un mazina nervu spriedzi. Procedūras laikā organisms intensīvi ražo endorfīnu – prieka hormonu, pretsāpju vielu.

Ar smagām sāpēm ieteicams konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka nav patoloģiju, kas progresē asimptomātiski. Dažos gadījumos hronisks iekaisums un jaunveidojumi neizpaužas, un sāpīgs simptoms ir vienīgā nepatikšanas pazīme.

Pretsāpju līdzekļi

Lai novērstu patoloģiskas sāpes menstruāciju laikā, ārsti izraksta spazmolītiskus un nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus. Šīs zāles nomāc prostaglandīnu veidošanos un samazina dzemdes kontraktilitāti.

Lai novērstu dismenoreju, tiek parakstīti arī hormonālie un mazu devu preparāti (perorālie kontracepcijas līdzekļi), kas novērš prostaglandīnu veidošanos, kā arī fitoestrogēnus saturoši augu izcelsmes līdzekļi, kas uzlabo hormonālo līmeni, un nehormonālas darbības homeopātiskās zāles (menalgin). Uzkrājoties sievietes ķermenī, tās spēj ietekmēt menstruālā cikla regulēšanu, mazināt sāpes un uzlabot nervu sistēmas stāvokli.

Ārstēšanai izmanto kompleksus preparātus, kas satur vitamīnus, kalciju, dzelzi, magniju, augu ekstraktus (Laika faktors). Ir nepieciešams sākt lietot medikamentus pirms menstruāciju sākuma, lai līdz to rašanās brīdim organismā būtu uzkrāta nepieciešamā zāļu deva.

Sāpes palīdz mazināt fizioterapija: elektroforēze, UHF - pirms menstruācijas kuņģim tiek uzklāts īpašs šķīdums, piemēram, novokaīns vai nātrija bromīds, un tiek izmantots elektriskais impulss vai ultraskaņa. Šajā gadījumā sasilšana notiek kopā ar anestēziju.

Lai mēnešreizes noritētu nesāpīgi, kritiskā periodā jāatsakās no alkohola, jāizvairās no nervu stresa, jānodarbojas ar jogu, vairāk jākustas un nesaaukstētos, šajās dienās nelietojiet pārtiku, kas izraisa vēdera uzpūšanos, kā arī jāierobežo cukura uzņemšana.

Ārsti neiesaka regulāri lietot pretsāpju līdzekļus, pretsāpju līdzekļus un NVPS, lai organisms pie tā nepierod. Ar primāro amenoreju (menstruāciju neesamība sešus mēnešus) meitenēm ieteicams:

• Pabeigt pilnu izmeklēšanas kursu, ieskaitot iegurņa ultraskaņu;
• Konsultējieties ar psihoterapeitu, neirologu un osteopātu;
• Veikt hormonālā stāvokļa pārbaudi.

Ar ilgstošām, spazmatiskām un mokošām sāpēm rodas nervozitāte, aizkaitināmība, diskomforts krūšu rajonā, tiek traucēts ierastais dzīvesveids. Šādas parādības nevar ignorēt, visefektīvākai ārstēšanai ir jāpārbauda šauras specializācijas ārsti, jānokārto visi testi un savlaicīgi jānosaka patiesais sāpju cēlonis menstruāciju laikā.