Ikviens zina, ka vitamīni ir ļoti noderīgi mūsu ādai. A vitamīns, vēl viens izplatīts nosaukums ir retinols, ir dabisks savienojums, kas mūsu organismā veic vairākas svarīgas bioķīmiskas funkcijas. Tas ir īpaši noderīgi sausai, problemātiskai vai novecojošai ādai, to bieži izmanto kosmētikas rūpniecībā krēmu, serumu un masku ražošanā, kā arī paštaisītu sejas masku gatavošanā. Publikācijā mēs runāsim par A vitamīna priekšrocībām sejas ādai, par tā lietošanas noteikumiem un apsvērsim receptes labākajām maskām ar retinolu.
Kā A vitamīns iedarbojas uz ādu
Retinolu izmanto medicīniskiem un kosmētiskiem nolūkiem. Vielai ir 2 formas: provitamīns A (karotīns), kas mūsu organismā nonāk ar pārtiku, un gatavs A vitamīns, ko var iegādāties aptiekā. Par A vitamīna ieguvumiem ādai var spriest pēc tā aktīvās darbības. Apsvērsim galvenos:
Izvēles īpašības
Kā lietot A vitamīnu sejai, mēs apsvērsim tālāk. Tagad noskaidrosim, kādā formā retinolu var iegādāties. Kad ieradīsities aptiekā un prasīsiet pēc A vitamīna, farmaceits, iespējams, jautās, kādā veidā zāles jums vajadzīgas. Kosmētikas nolūkos varat izmantot jebkāda veida šo vitamīnu, izvēlieties kādu no šiem:
Bet ko darīt, ja retinola lietošana nav iespējama ārēji? Piemēram, ir ādas brūces, čūlas vai citas dermatoloģiskas slimības. Šajā gadījumā, lai pievienotu mājas maskas, izmantojiet produktus, kas satur A vitamīnu: viburnum ogas, pētersīļus, aprikozes, olas dzeltenumu, jebkādus piena produktus, burkānus un kāpostus, jūraszāles, zivju eļļu.
Regulāri lietojot maskas no šiem produktiem, novecošanos var palēnināt, nodrošinot pietiekamu A vitamīna piegādi ādai. Tomēr visefektīvākā un efektīvākā ir farmaceitiskā preparāta lietošana, jo tajā ir lielāka vitamīna koncentrācija. Šī iemesla dēļ farmaceitiskie preparāti jālieto ļoti piesardzīgi un, gatavojot masku, stingri jāievēro lietošanas instrukcija vai recepte.
A vitamīns sejai: kā lietot
Pirms retinola acetāta lietošanas kosmētiskiem nolūkiem rūpīgi izlasiet speciālistu ieteikumus. Tas palīdzēs izvairīties no nevēlamām ādas reakcijām un maksimāli palielināt masku efektivitāti mājās. Apsveriet vispārīgos noteikumus A vitamīna lietošanai sejas ādai:
Pašdarinātas maskas ar A vitamīnu
Kāpēc āda noveco? Starp priekšlaicīgas novecošanas iemesliem eksperti sauc sliktu ekoloģiju, negatīvus dabas faktorus, nesabalansētu uzturu un daudz ko citu. Protams, rodas jautājums, kā apturēt ādas novecošanos? A vitamīns palīdzēs novērst priekšlaicīgas ar vecumu saistītas izmaiņas.Ar vienkāršām mājās gatavotām maskām savu ādu var nodrošināt pietiekamu daudzumu šī vērtīgā vitamīna. Mēs piedāvājam jums pārbaudītas receptes.
Alvejas maska
Instrumentam ir barojoša un pretiekaisuma iedarbība. Ieteicams pieteikties no 30-35 gadiem.
Ņem 1 tējkaroti barojoša nakts krēma, pievieno 10 pilienus retinola acetāta eļļā + 5 pilienus alvejas sulas. Izturēt 20 minūtes. Nomazgāt ar nedaudz siltu ūdeni. 
Biezpiena-olīvu vitamīnu maska
Tam ir barojoša un atjaunojoša iedarbība.
Jums būs nepieciešams mājās gatavots biezpiens - 1 ēd.k. karote, 0,5 tējkarote olīveļļas, 10 pilieni A vitamīna. Apvienojiet sastāvdaļas. Uzklājiet maisījumu uz sejas 30 minūtes. Nomazgājiet ar patīkamu siltu ūdeni, ieeļļojiet seju ar barojošu krēmu.
Olbaltumvielu liftinga maska
Tai ir tūlītēja savelkoša iedarbība, baro un nostiprina ādu, novērš smalkās mīmiskās grumbiņas. Ieteicams sausiem ādas tipiem.
Retinola šķīdums ampulā, 1 olas baltums, 1 ēd.k. karote šķidra medus, 5-7 pilieni vīnogu kauliņu eļļas. Apvienojiet sastāvdaļas, uzklājiet uz sejas, izņemot zonu ap acīm. Izturēt 20-25 minūtes. Mazgāt prom. 
Kaolīna maska
Ņem kaolīnu vai jebkuru citu kosmētisko mālu un samaisa 1:1 ar ūdeni, pievieno 1 ampulu retinola acetāta. Uzklājiet uz sejas un kakla. Turēšanas laiks - līdz sacietēšanai + 5-10 minūtes. Nomazgāt ar vēsu ūdeni.
Life Flo Retinol Retinol Cream 1%
Ja kāda iemesla dēļ mājās gatavoti produkti jums neder, tirgū ir labi izveidots sejas krēms uz retinola (A vitamīna) bāzes. Noskatieties videoklipu, lai iegūtu šī rīka pārskatu:
Secinājums
Kādu līdzekli ar A vitamīnu ādai izvēlēties, ir individuāls jautājums, taču nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt šo brīnišķīgo sejas ādas kopšanas komponentu, jo tas burtiski dara brīnumus. Tāpat kā daudzi citi, retinols ļauj ilgstoši saglabāt ādas jaunību un skaistumu. Izmantojiet rīku pareizi un regulāri, un rezultāts noteikti iepriecinās.
Katra meitene, pat nomodā nakts vidū, var nosaukt dažus sejas kopšanas produktus. Droši vien gandrīz neiespējami atrast to reto daiļā dzimuma pārstāvi, kuras skapītis nebūtu pilns ar burciņām un tūbiņām ar preparātiem ādas skaistumam un veselībai. Tiesa, jauno dāmu vēlmes ir dažādas. Kādam patīk dārgi modes zīmolu izstrādājumi, un kāds nevar iedomāties savu dzīvi bez pašu gatavotas dabīgās kosmētikas. Taču ne visas meitenes atceras, ka sejas ādas uzlabošanai labi noder ne tikai krēmi, toniki, maskas un eļļas, bet arī vitamīni. Un šodien mēs runāsim par to, kā lietot A vitamīnu sejai un kāda ir tā iedarbība.
Retinols: tuva paziņa
A vitamīnu var atrast arī ar nosaukumu retinols vai retinola acetāts. Šis ir taukos šķīstošs vitamīns. Tas labi nešķīst ūdenī, tāpēc pirms lietošanas vislabāk to sajaukt ar dabīgo eļļu. Turklāt A vitamīnam ir zema kušanas temperatūra, kas nozīmē, ka to karsējot nevajadzētu pievienot kosmētikas maisījumiem. Vislabāk ir arī uzglabāt retinolu prom no tiešiem saules stariem, jo gaismas ietekmē tas oksidējas.
Retinols ir pats pirmais vitamīns, ko zinātnieki atklāja 20. gadsimta sākumā. Pateicoties tam, viņam tika piešķirts alfabēta pirmais burts.
Šī mikroelementa izmantošana kosmetoloģijā ir daudzveidīga. A vitamīnu var atrast serumos, maskās un krēmos. Bieži vien to lieto tīrā veidā, berzējot seju grumbu zonā, kā arī iekšķīgi.
Maskas ar koncentrētu A vitamīnu tiek parādītas tikai pēc 35 gadiem
Kāpēc A vitamīns sejai ir tik populārs? Fakts ir tāds, ka tai ir pārsteidzošs īpašums: spēja iznīcināt brīvos radikāļus, kas negatīvi ietekmē ādu, padarot to mazāk elastīgu. Turklāt retinola molekulmasa ļauj tam iekļūt dziļi iekšā, nodrošinot spēcīgu antioksidantu un atjaunojošu efektu.
Tādējādi A vitamīns:
- stimulē šūnu atjaunošanos;
- aizsargā seju no kaitīgām ārējām ietekmēm;
- uzlabo vielmaiņas procesus un asinsriti;
- mazina iekaisumu;
- redzami izlīdzina sejas krāsu;
- izlīdzina smalkās krunciņas;
- mitrina un baro ādu.
Taču maskas pret novecošanos uz retinola bāzes tiek rādītas tikai pēc 35 gadiem, tas ir, vecumā, kad organisms pats vairs neražo pietiekami daudz kolagēna.
Kur atrast A vitamīnu?
Šo vitamīnu var iegūt kopā ar dabīgiem produktiem vai iegādāties aptiekā.
Kas attiecas uz “gatavu” retinolu, tas var būt eļļas šķīdums, kapsulas ar eļļas saturu vai A vitamīns stikla ampulās. Visi trīs veidi ir lieliski piemēroti lietošanai mājās. Tiesa, kapsulām būs jāpacīnās nedaudz ilgāk. Pirmkārt, tie būs jāizdur un jāizspiež eļļa.
Ar dabīgo A vitamīnu piesātinātas mencu aknas, jūras zivis, olu dzeltenumi, gaļa, kā arī oranžie un dzeltenie dārzeņi un augļi: ķirbis, mango, papaija, tomāti, aprikozes, burkāni, apelsīni, smiltsērkšķi.
Tās meitenes, kuras vēl ir pārāk jaunas, lai lietotu tīru retinolu, var izmantot augļu vai dārzeņu maskas uz apelsīnu produktiem, lai A vitamīns iedarbotos uz viņu ādu.
Arī uzskaitītās dabiskās sastāvdaļas sejas atjaunošanai var lietot tās sievietes, kurām ir kontrindicēta koncentrētā farmaceitiskā preparātā. Piemēram, retinola acetātu nedrīkst lietot jaunas dāmas, kurām ir nopietnas ādas slimības vai problēmas ar asinsrites sistēmu.
Labākās retinola receptes
Maskām retinols ir piemērots gan eļļā, gan ampulās
A vitamīna lietošanas veidi mājās ir dažādi.
Vienkāršākais no tiem ir uz sejas uzklāt pāris pilienus eļļas šķīduma, kas sajaukts ar iecienītāko krēmu vai serumu. Vienkārši neaizmirstiet, ka šī ir diezgan koncentrēta zāle. Pārdozēšana ir nepieņemama! Kā arī pastāvīga retinola lietošana. To var lietot vienu līdz divus mēnešus, un pēc tam noteikti veiciet trīs mēnešu pārtraukumu.
Šāda ikdienas šūnu bagātināšana ar A vitamīnu palīdzēs atjaunot ādu, izlīdzinās to, piešķirs vaigiem sārtumu un veselīgu mirdzumu sejai. Vienkāršības un efektivitātes dēļ šī metode ir saņēmusi daudzas pozitīvas atsauksmes no Balzaka vecuma dāmām.
Daži var izmantot retinola acetātu tīrā veidā, nepievienojot krēmu. Bet šajā gadījumā A vitamīns jāuzsmērē lokāli uz sejas, tas ir, tikai uz grumbām, un rūpīgi jānovēro ādas reakcija. Ja parādās nieze, tirpšana, lobīšanās vai izsitumi, procedūra nekavējoties jāpārtrauc.
Populārākais veids, kā palutināt seju ar tik noderīgu mikroelementu, protams, ir maskas. Tos veic reizi nedēļā divus mēnešus, kam seko pārtraukums.
olīvu
Sajauciet ēdamkaroti olīveļļas ar vienas A vitamīna ampulas saturu. Izklājiet pa ādu un noguliet ceturtdaļu stundas, pēc tam noņemiet lieko masku ar biezu salveti. Neskalot.
Šī maska lieliski baro un izlīdzina ādu.
Skābais krējums
Ēdamkaroti trekna krējuma atšķaida ar ēdamkaroti alvejas sulas un pievieno 5 pilienus A vitamīna eļļas šķīduma. Visu kārtīgi samaisa, uzklāj uz sejas un ceturtdaļu stundas atpūtina. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Šī maska ir vairāk piemērota sausai ādai. Tas mitrina un atjauno.
augu izcelsmes
Divas ēdamkarotes sausu piparmētru, kumelīšu vai kliņģerīšu aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj brūvēt apmēram pusstundu. Tad ņem ceturto daļu buljona un sajauc ar auzu pārslām, lai sanāk biezeņa masa. Ielejiet tajā 10 pilienus mandeļu eļļas un 5 pilienus retinola. Uzklājiet uz ādas, atstājiet 20 minūtes un noskalojiet ar atlikušo augu uzlējumu.
Šī maska ir piemērota taukainai ādai.
Sausa augu maska, kas piemērota taukainai ādai
Biezpiens
Sasmalciniet ēdamkaroti biezpiena, lai nebūtu kunkuļu, un sajauciet ar karoti augu eļļas. Ielejiet 3-4 pilienus A vitamīna un uzklājiet maisījumu uz sejas. Atpūties 20 minūtes, pēc tam masu noņem ar salveti un nomazgā.
Šī maska savelk un mīkstina ādu.
Pārbaudītas receptes ar dabīgu A vitamīnu
Šādas maskas, atšķirībā no iepriekšējām, var izgatavot pat tām meitenēm, kurām vēl nav 35 gadi.
smiltsērkšķi
No saujas gatavu smiltsērkšķu ogu izspied sulu. Tam vajadzētu būt ēdamkarotei. Smiltsērkšķu sulu sajauc ar olas dzeltenumu, uzklāj uz ādas. Nogulieties pusstundu, pēc tam nomazgājiet un lietojiet krēmu.
Ķirbju maska baro ādu ar vitamīniem
Burkāns
Sajauc divas vai trīs ēdamkarotes svaigas burkānu sulas ar auzu pārslām bez piedevām, lai sanāk viendabīga masa. Uzklājiet to uz sejas, atpūtieties 20 minūtes un nomazgājiet masku.
aprikoze
No lielas nogatavojušās aprikozes izņem kauliņu un sasmalcina to biezenī. Sajauc ar tādu pašu daudzumu sasmalcinātas avokado mīkstuma. Aplejiet dažus pilienus olīveļļas un uzklājiet uz ādas. Atpūtieties pusstundu un nomazgājiet.
Ķirbis
Mīksta ķirbja šķēli nomizo no mizas un sēklām un sarīvē uz smalkās rīves. Ielejiet tējkaroti augu eļļas, samaisiet un uzklājiet maisījumu uz sejas. Nogulieties ceturtdaļu stundas, noņemiet maskas paliekas ar salveti un nomazgājiet.
Šeit, iespējams, ir viss, kas jums jāzina par A vitamīnu un tā lietošanu ādai. Esi vienmēr skaista!
Atšķirībā no daudzām citām uzturvielām, A vitamīns ir savienojumu grupa, kurā ietilpst tā aktīvās formas (tīklene, retinols un retinolskābe) un citi provitamīna A karotinoīdi, piemēram, beta karotīns. Beta-karotīns (un citi karotinoīdi) ir A vitamīna forma, ko mēs iegūstam tieši no augu pārtikas. Mūsu ķermenī beta-karotīns tiek pārveidots par retinolu (īsto A vitamīnu).
Lūk, kas notiek, lietojot A vitamīnu lokāli
Izlīdzina grumbas. A vitamīna lokāla lietošana retinola (atrodams ādas produktos, piemēram, krēmos) un retinoīnskābes (arī krēmos) veidā ir pierādīta efektīva grumbu ārstēšana, un daudzi dermatologi to iesaka, lai cīnītos pret novecošanās pazīmēm. Pētījumi liecina, ka šīs sastāvdaļas spēj stimulēt kolagēna ražošanu: kad kolagēns tiek bojāts ultravioletā starojuma un citu agresoru iedarbības dēļ, uz sejas sāk parādīties grumbas.
Retinoīdi iedarbina šūnas, kas ir atbildīgas par jauna kolagēna radīšanu, nostiprina ādu un izlīdzina grumbas, lai jūsu āda izskatās gludāka. Viens pētījums parādīja, ka pēc 10-12 mēnešu A vitamīna krēma lietošanas dalībnieki pamanīja ievērojamu grumbu samazināšanos, un medicīnas eksperti atzīmēja kolagēna palielināšanos par 80%.
Izlīdzina ādas toni un piešķir mirdzumu. A vitamīna krēmi var palīdzēt izgaismot saules radītos brūnos plankumus un uzlabot ādas mirdzumu divos veidos:
- Palielinot un normalizējot ādas šūnu apriti, kas palīdz noņemt pigmentētās, bojātās un raupjās vietas uz ādas virsmas, padarot vietu veselām šūnām un ļaujot gaismai vienmērīgāk atstarot.
- Retinoīdi var bloķēt enzīmu, kas nepieciešams melanīna (pigmenta) ražošanai, vēl vairāk palīdzot radīt vienmērīgu, mirdzošu sejas krāsu.
Attīra ādu no pinnēm (pūtītēm). Pūtītes veidojas, kad poras aizsprosto atmirušās ādas šūnas, baktērijas un eļļas, nodrošinot ideālu augsni Propionibacterium pinnes, parastās baktērijas, kas ir atbildīgas par pūtītēm (akne). Kad retinola sejas krēmi stimulē šūnu apriti, tas pats process notiek pašās porās, kas palīdz palēnināt sebuma veidošanos un uzturēt poras tīras.
Sejas krēma izvēle ar retinolu (A vitamīnu)
Ja nolemjat izmēģināt lietot krēmu ar A vitamīnu, pērkot vienmēr pievērsiet uzmanību krēma sastāvam. Tam vajadzētu saturēt retinolu, nevis retinilpalmitātu (vājāku vitamīna versiju). Retinols nav tik efektīvs kā retinoīnskābe, kas atrodama recepšu produktos, tāpēc rezultāti var aizņemt ilgāku laiku, taču retinola ādas krēmi arī mazāk kairina jutīgu ādu.
Diemžēl nereti A vitamīna krēmu lietošana izraisa ādas apsārtumu, jutīgumu, sausumu un lobīšanos, līdz pierod. Lai mazinātu šīs blakusparādības, sāciet ar nelielu daudzumu (zirņa lieluma) krēma uz sejas uzklājiet katru vakaru vai divas vairākas nedēļas. Izmantojiet arī vienkāršu (bez smaržas) mitrinātāju. Pakāpeniski palieliniet naktī uzklātā krēma daudzumu.
Kā uzklāt A vitamīna krēmu uz sejas
1. darbība
Nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli un nosusiniet ar dvieli. Pirms retinola sejas krēma uzklāšanas pārliecinieties, vai āda ir tīra, lai nodrošinātu vislabāko uzsūkšanos.
2. darbība
Pagaidiet 15 minūtes pēc sejas nožūšanas, lai uzklātu retinola krēmu. Lietojiet tikai zirņa lieluma krēma daudzumu visai sejai, uzmanieties, lai neizsmērētu ādu ap acīm.
3. darbība
Noslaukiet visu seju ar mitrinošu sauļošanās līdzekli. Retinola krēmi palielina jūsu ādas jutīgumu pret sauli, tāpēc noteikti uzklājiet mitrinošu sauļošanās līdzekli zem kosmētikas.
Kas jums būs nepieciešams:
- Maigs tīrīšanas līdzeklis;
- Dvielis;
- Mitrinošs saules aizsargkrēms.
Katra meitene, pat nomodā nakts vidū, var nosaukt dažus sejas kopšanas produktus. Droši vien gandrīz neiespējami atrast to reto daiļā dzimuma pārstāvi, kuras skapītis nebūtu pilns ar burciņām un tūbiņām ar preparātiem ādas skaistumam un veselībai. Tiesa, jauno dāmu vēlmes ir dažādas. Kādam patīk dārgi modes zīmolu izstrādājumi, un kāds nevar iedomāties savu dzīvi bez pašu gatavotas dabīgās kosmētikas. Taču ne visas meitenes atceras, ka sejas ādas uzlabošanai labi noder ne tikai krēmi, toniki, maskas un eļļas, bet arī vitamīni. Un šodien mēs runāsim par to, kā lietot A vitamīnu sejai un kāda ir tā iedarbība.
Retinols: tuva paziņa
A vitamīnu var atrast arī ar nosaukumu retinols vai retinola acetāts. Šis ir taukos šķīstošs vitamīns. Tas labi nešķīst ūdenī, tāpēc pirms lietošanas vislabāk to sajaukt ar dabīgo eļļu. Turklāt A vitamīnam ir zema kušanas temperatūra, kas nozīmē, ka to karsējot nevajadzētu pievienot kosmētikas maisījumiem. Vislabāk ir arī uzglabāt retinolu prom no tiešiem saules stariem, jo gaismas ietekmē tas oksidējas.
Retinols ir pats pirmais vitamīns, ko zinātnieki atklāja 20. gadsimta sākumā. Pateicoties tam, viņam tika piešķirts alfabēta pirmais burts.
Šī mikroelementa izmantošana kosmetoloģijā ir daudzveidīga. A vitamīnu var atrast serumos, maskās un krēmos. Bieži vien to lieto tīrā veidā, berzējot seju grumbu zonā, kā arī iekšķīgi.
Maskas ar koncentrētu A vitamīnu tiek parādītas tikai pēc 35 gadiem
Kāpēc A vitamīns sejai ir tik populārs? Fakts ir tāds, ka tai ir pārsteidzošs īpašums: spēja iznīcināt brīvos radikāļus, kas negatīvi ietekmē ādu, padarot to mazāk elastīgu. Turklāt retinola molekulmasa ļauj tam iekļūt dziļi iekšā, nodrošinot spēcīgu antioksidantu un atjaunojošu efektu.
Tādējādi A vitamīns:
- stimulē šūnu atjaunošanos;
- aizsargā seju no kaitīgām ārējām ietekmēm;
- uzlabo vielmaiņas procesus un asinsriti;
- mazina iekaisumu;
- redzami izlīdzina sejas krāsu;
- izlīdzina smalkās krunciņas;
- mitrina un baro ādu.
Taču maskas pret novecošanos uz retinola bāzes tiek rādītas tikai pēc 35 gadiem, tas ir, vecumā, kad organisms pats vairs neražo pietiekami daudz kolagēna.
Kur atrast A vitamīnu?
Šo vitamīnu var iegūt kopā ar dabīgiem produktiem vai iegādāties aptiekā.
Kas attiecas uz “gatavu” retinolu, tas var būt eļļas šķīdums, kapsulas ar eļļas saturu vai A vitamīns stikla ampulās. Visi trīs veidi ir lieliski piemēroti lietošanai mājās. Tiesa, kapsulām būs jāpacīnās nedaudz ilgāk. Pirmkārt, tie būs jāizdur un jāizspiež eļļa.
Ar dabīgo A vitamīnu piesātinātas mencu aknas, jūras zivis, olu dzeltenumi, gaļa, kā arī oranžie un dzeltenie dārzeņi un augļi: ķirbis, mango, papaija, tomāti, aprikozes, burkāni, apelsīni, smiltsērkšķi.
Tās meitenes, kuras vēl ir pārāk jaunas, lai lietotu tīru retinolu, var izmantot augļu vai dārzeņu maskas uz apelsīnu produktiem, lai A vitamīns iedarbotos uz viņu ādu.
Arī uzskaitītās dabiskās sastāvdaļas sejas atjaunošanai var lietot tās sievietes, kurām ir kontrindicēta koncentrētā farmaceitiskā preparātā. Piemēram, retinola acetātu nedrīkst lietot jaunas dāmas, kurām ir nopietnas ādas slimības vai problēmas ar asinsrites sistēmu.
Labākās retinola receptes
Maskām retinols ir piemērots gan eļļā, gan ampulās
A vitamīna lietošanas veidi mājās ir dažādi.
Vienkāršākais no tiem ir uz sejas uzklāt pāris pilienus eļļas šķīduma, kas sajaukts ar iecienītāko krēmu vai serumu. Vienkārši neaizmirstiet, ka šī ir diezgan koncentrēta zāle. Pārdozēšana ir nepieņemama! Kā arī pastāvīga retinola lietošana. To var lietot vienu līdz divus mēnešus, un pēc tam noteikti veiciet trīs mēnešu pārtraukumu.
Šāda ikdienas šūnu bagātināšana ar A vitamīnu palīdzēs atjaunot ādu, izlīdzinās to, piešķirs vaigiem sārtumu un veselīgu mirdzumu sejai. Vienkāršības un efektivitātes dēļ šī metode ir saņēmusi daudzas pozitīvas atsauksmes no Balzaka vecuma dāmām.
Daži var izmantot retinola acetātu tīrā veidā, nepievienojot krēmu. Bet šajā gadījumā A vitamīns jāuzsmērē lokāli uz sejas, tas ir, tikai uz grumbām, un rūpīgi jānovēro ādas reakcija. Ja parādās nieze, tirpšana, lobīšanās vai izsitumi, procedūra nekavējoties jāpārtrauc.
Populārākais veids, kā palutināt seju ar tik noderīgu mikroelementu, protams, ir maskas. Tos veic reizi nedēļā divus mēnešus, kam seko pārtraukums.
olīvu
Sajauciet ēdamkaroti olīveļļas ar vienas A vitamīna ampulas saturu. Izklājiet pa ādu un noguliet ceturtdaļu stundas, pēc tam noņemiet lieko masku ar biezu salveti. Neskalot.
Šī maska lieliski baro un izlīdzina ādu.
Skābais krējums
Ēdamkaroti trekna krējuma atšķaida ar ēdamkaroti alvejas sulas un pievieno 5 pilienus A vitamīna eļļas šķīduma. Visu kārtīgi samaisa, uzklāj uz sejas un ceturtdaļu stundas atpūtina. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Šī maska ir vairāk piemērota sausai ādai. Tas mitrina un atjauno.
augu izcelsmes
Divas ēdamkarotes sausu piparmētru, kumelīšu vai kliņģerīšu aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj brūvēt apmēram pusstundu. Tad ņem ceturto daļu buljona un sajauc ar auzu pārslām, lai sanāk biezeņa masa. Ielejiet tajā 10 pilienus mandeļu eļļas un 5 pilienus retinola. Uzklājiet uz ādas, atstājiet 20 minūtes un noskalojiet ar atlikušo augu uzlējumu.
Šī maska ir piemērota taukainai ādai.
Sausa augu maska, kas piemērota taukainai ādai
Biezpiens
Sasmalciniet ēdamkaroti biezpiena, lai nebūtu kunkuļu, un sajauciet ar karoti augu eļļas. Ielejiet 3-4 pilienus A vitamīna un uzklājiet maisījumu uz sejas. Atpūties 20 minūtes, pēc tam masu noņem ar salveti un nomazgā.
Šī maska savelk un mīkstina ādu.
Pārbaudītas receptes ar dabīgu A vitamīnu
Šādas maskas, atšķirībā no iepriekšējām, var izgatavot pat tām meitenēm, kurām vēl nav 35 gadi.
smiltsērkšķi
No saujas gatavu smiltsērkšķu ogu izspied sulu. Tam vajadzētu būt ēdamkarotei. Smiltsērkšķu sulu sajauc ar olas dzeltenumu, uzklāj uz ādas. Nogulieties pusstundu, pēc tam nomazgājiet un lietojiet krēmu.
Ķirbju maska baro ādu ar vitamīniem
Burkāns
Sajauc divas vai trīs ēdamkarotes svaigas burkānu sulas ar auzu pārslām bez piedevām, lai sanāk viendabīga masa. Uzklājiet to uz sejas, atpūtieties 20 minūtes un nomazgājiet masku.
aprikoze
No lielas nogatavojušās aprikozes izņem kauliņu un sasmalcina to biezenī. Sajauc ar tādu pašu daudzumu sasmalcinātas avokado mīkstuma. Aplejiet dažus pilienus olīveļļas un uzklājiet uz ādas. Atpūtieties pusstundu un nomazgājiet.
Ķirbis
Mīksta ķirbja šķēli nomizo no mizas un sēklām un sarīvē uz smalkās rīves. Ielejiet tējkaroti augu eļļas, samaisiet un uzklājiet maisījumu uz sejas. Nogulieties ceturtdaļu stundas, noņemiet maskas paliekas ar salveti un nomazgājiet.
Šeit, iespējams, ir viss, kas jums jāzina par A vitamīnu un tā lietošanu ādai. Esi vienmēr skaista!
A vitamīnam ir daudz pozitīvu īpašību, tostarp pretnovecošanās, mitrinoša un pretiekaisuma iedarbība. Personīgajā aprūpē viņš atrada plašu pielietojumu. Retinols (A vitamīns) ir labs novecojošai un sausai ādai.
A vitamīns sejai - darbība un ieguvumi
A vitamīns ir elementu grupa ar līdzīgu struktūru, kas cilvēka organismā veic vairākas svarīgas bioloģiskas funkcijas. Ir 2 retinola formas:
- gatavs A vitamīns;
- karotīns (provitamīns), kas nonāk organismā un pārvēršas par A vitamīnu.
A vitamīnam ir daudz priekšrocību
Ādas kopšanai mājās varat izmantot A vitamīnu sejai. Tas dos lielus ieguvumus, jo šīs vielas lietošana:
- novērš iekaisuma procesus;
- paātrina asinsriti ādā;
- stimulē šūnu atjaunošanos, atjauno;
- ir neitralizējoša iedarbība uz brīvajiem radikāļiem, tādējādi novēršot agrīnu ādas novecošanos;
- palielina epidermas izturību pret apkārtējās vides negatīvo ietekmi;
- novērš vecuma plankumus, izlīdzina sejas reljefu un uzlabo tās krāsu;
- palielina elastību, mitrina un nostiprina ādas struktūru;
- palīdz atjaunot un stiprināt epitēlija šūnas, kas veido ādu.
Mūsdienās daudzi kosmētikas ražotāji ražo sejas krēmu ar vitamīnu A. Tajā jāiekļauj arī šīs vielas lietošana.
A vitamīns ir galvenā aktīvā sastāvdaļa daudzos anti-novecošanās produktos. Kā likums, tiem ir diezgan augsta cena. A vitamīna lietošana sejas ādai mājās ir visefektīvākā masku sastāvā. To nevar izmantot tīrā veidā.
Šādas maskas efekts būs pamanāms uzreiz. Tomēr retinols ir aptiekas zāles, un tas jālieto ļoti uzmanīgi. Maskas ar to vislabāk var izdarīt aukstā sezonā.
Kosmetologi iesaka sievietēm pēc 35 gadiem to lietot regulāri. Līdz šim vecumam šīs vielas bieža lietošana nav nepieciešama. Lai paaugstinātu ādas tonusu, pietiks tikai ar 1 procedūru mēnesī.
Jūs varat lietot A vitamīnu mājās
Kā lietot A vitamīnu sejas ādai:
- gatavo produktu ieteicams uzklāt naktī vai vakarā;
- krēmam un maskām var pievienot šāda veida eļļas, kas satur retinolu - smiltsērkšķu, mežrozīšu, amaranta un kviešu dīgļus;
- masku kurss ar A vitamīnu jāveic 45 dienas, pēc tam tiek veikta 3 mēnešu pauze;
- lai retinols labāk reaģētu, maskai vēlams pievienot pāris pilienus rapšu vai olīveļļas;
- gatavojot masku, pievieno tikai 1 - 2 pilienus šīs vielas.
Šķidrais A vitamīna sejas kopšanas līdzeklis
Šo elementu var izmantot gan kā kosmētiku, gan kā dermatoloģisku līdzekli. To lieto ādas slimību un dažādu defektu ārstēšanā.
Šķidrajam A vitamīnam sejai ir šāda iedarbība:
- atjaunojošs - tas iekļūst epidermas dziļajos slāņos, atjaunojot šūnas augšējā un vidējā līmenī, veicina ātrāku šūnu atjaunošanos un asinsrites normalizēšanos, attiecīgi, audi ir labāk piesātināti ar skābekli;
- antioksidants - tas nodrošina aizsardzību pret UV staru kaitīgo ietekmi, palīdz neitralizēt brīvos radikāļus, kas iznīcina kolagēnu;
- mitrināšana un barošana - sejas ādai vienmēr jāsaņem nepieciešamais šķidruma daudzums, lai neizbalētu, neizžūtu un nenolobītos, tieši sejai paredzētais eļļainais A vitamīns piepilda kolagēna šķiedras un piesātina ar barojošu šķidrumu;
- pretnovecošanās - veicina elastīna un kolagēna ražošanu, kas ir atbildīgi par elastību, un aktīvi iedarbojas uz aknes rētām, vecuma plankumiem, atjauno veselīgu sejas krāsu un izlīdzina sīkās krunciņas;
- pretiekaisuma – A vitamīns sejas eļļā palīdz dermatoloģisku slimību ārstēšanā, kurām ir iekaisuma perēkļi un lielas inficētas vietas, piemēram, furunkuloze, pinnes, seborejas ekzēma un hroniska dermatoze.
A vitamīna maskas
A vitamīna kapsulas sejai uzklāj uz attīrītas ādas un atstāj uz nakti. Eksperti iesaka lietot tikai 2 pilienus no aptiekas pipetes. Tomēr, ārstējot slimības, devu var nedaudz palielināt, bet tikai pēc ārsta norādījuma.
Ļoti ērti lietot A vitamīna kapsulas
Lai izārstētu pūtītes un pūtītes, tiek gatavotas maskas ar jebkuru mālu un A vitamīnu. Tās ir piemērotas jebkuram ādas tipam. Recepte ir šāda:
- māls un ūdens (1:1);
- 5 daļas A vitamīna ampulas.
Maska tiek veikta vakarā. Jums jāgaida, līdz tas sacietē, un atkārtojiet to katru otro dienu.
Smagas pinnes ar strutas gadījumā ļoti noderēs maska ar retinolu un alveju. Viegli auga mīkstums mīkstina līdz putraimiem un sajaucas ar vielu. Parasti pēc 3 sesijām iekaisums izzūd.
Ir efektīva recepte intensīvai ādas barošanai un mitrināšanai. Šim nolūkam tiek uzņemts E vitamīns, retinols un vitamīns B12. Proporcijām jābūt vienādām. Masku uzklāj 30 minūtes uzreiz pēc sagatavošanas. Jūs varat to atkārtot divas reizes nedēļā.
