Brīva deguna elpošana ir rinīta profilakses pamats. Aukstajā sezonā deguns ir jāizskalo katru dienu, lai no gļotādas savlaicīgi noņemtu baktērijas, vīrusus, putekļus, alergēnus. Šodien mēs runāsim par to, kā izskalot degunu mājās.
Mūsu konsultants: otolaringologs ar 12 gadu pieredzi Nikolajs Kuļešovs, Maskava.
Galvenā kļūda ir deguna skalošana ar fizioloģisko šķīdumu. Tam nav īpašību, kas nepieciešamas rūpīgai deguna dobuma attīrīšanai. Šiem nolūkiem gan pieaugušajiem, gan bērniem labāk piemērots minerālūdens bez gāzes: "Minskaya-4" vai "Essentuki 17" vai sabalansēti šķīdumi deguna mazgāšanai no aptiekas. Pret iesnām ir labi arī izskalot degunu ar sāls šķīdumu.
Jūs varat pagatavot līdzīgu šķīdumu mājās: 5 tējk rūpīgi samaisiet 1 litrā ūdens. sāls.
Kā izskalot degunu ar iesnām (iesnas)
- Apsēdieties ērtā pozā virs izlietnes vai vannas.
- Noliec galvu uz sāniem. Kādu laiku turiet elpu.
- Lēnām ielejiet šķidrumu. Ja izskalojat kreiso nāsi, tad nolieciet galvu pa labi un otrādi.
Šķidrumam jāplūst no blakus esošās nāsis. Ja skalojat ar lejkannu, šķidrums gravitācijas ietekmē, bez spiediena, nonāk deguna dobumā, un jūs nevarat baidīties no komplikāciju attīstības. Šāds paņēmiens tiek uzskatīts par pareizu, lai noskalotu degunu ar sāls šķīdumu vai jebkuru citu piemērotu šķidrumu.
Bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, jūs varat izskalot degunu ar "Dzeguzes" palīdzību: mazgājot degunu, jums ir jāsaka "dzeguze", lai šķidrums nenokļūtu kaklā.
Parastā saaukstēšanās (rinīta) stadijas bērniem un pieaugušajiem
1. stadijas rinīts
To pavada nieze degunā, ķermeņa sāpes, vispārējs savārgums.
Var: sasildiet degunu, uzlieciet sinepju plāksterus uz ikru muskuļiem, lietojiet pretdrudža, pretsāpju vai kombinētās zāles saaukstēšanās ārstēšanai.
Jūs varat izmantot ierīci magnetoterapijai mājās (AMT).
2. posms
Raksturīga ir bagātīga gļotu izdalīšanās no deguna.
Var: vazokonstriktorus (lieto ne vairāk kā 5-7 dienas), kuru pamatā ir oksimetazolīns vai ksilometazolīns. Maziem bērniem piemēroti pilieni, pieaugušajiem – aerosols.
Ja jūs nezināt, kā izskalot degunu ar puņķiem, tad vispirms piliniet vazokonstriktorus un pēc tam pēc 20 minūtēm. noskalo degunu. Vienīgais ceļš! Jūs varat lietot antiseptiskus pilienus, lai novērstu bakteriālas infekcijas pievienošanos, izvairieties no antibiotiku lietošanas: nātrija sulfacils 20% (bērniem) vai 30% (pieaugušajiem).
3. posms
Raksturīgi ir biezi izdalījumi, var pievienoties galvassāpes, paaugstināties ķermeņa temperatūra.
? Var: ja izdalījumi no deguna ir ne tikai biezi, bet arī zaļgani vai dzelteni, tad papildus deguna mazgāšanai var patstāvīgi lietot kombinētos preparātus, kas satur antihistamīnu, antibakteriālu, vazokonstriktoru (piemēram, framicetīnu).
Tie palīdz atšķaidīt veidojas gļotas un atvieglo to izvadīšanu.
Bet pat lietojot narkotikas, jāturpina skalot degunu ar fizioloģisko šķīdumu vai ko citu.
Saaukstēšanās komplikācijas bērniem un pieaugušajiem
Ja ārstēšanas laikā 3-4 dienu laikā stāvoklis neuzlabojas, parādās aizsprostojums ausī, palielinās galvassāpes, paaugstinās temperatūra, tad nevajadzētu pašārstēties, bet labāk konsultēties ar ārstu.
Meklējam iesnu cēloni pieaugušajiem un bērniem
Kāpēc vēl bez saaukstēšanās un alerģijām ir aizbāzts deguns?
- Starpsienas izliekums. Uzbrukumi ir regulāri vienā nāsī;
- Grūtniecība. Asins sastāvs mainās, parādās gļotādas pietūkums;
- Palielināti adenoīdi. Izraisīt deguna un ausu nosprostojumu bērniem līdz 5 gadu vecumam;
- Polipi degunā. Veidojas hroniska gļotādas kairinājuma dēļ;
- Šauri deguna ejas. iedzimtais īpašums. Deguna sastrēgums izpaužas intensīvas un biežas elpošanas laikā (piemēram, sporta laikā);
- smags stress. Hormonu izdalīšanās asinīs paplašina asinsvadus – rodas tūska.
Otolaringologs komentē tradicionālās saaukstēšanās (rinīta) ārstēšanas metodes
Mēs lūdzām pieredzējušu otolaringologu komentēt tautas tautas receptes, kā tikt galā ar deguna nosprostojumu.
Biešu pilieni pret saaukstēšanos
Iepiliniet svaigu biešu sulu trīs pilienus līdz 4 reizēm dienā. Biešu sulu var sajaukt ar medu (70% biešu sulas un 30% medus).
Ārsta viedoklis: medus ir ārkārtīgi alerģisks produkts, īpaši bērniem. Bietēm ir sekrēcijas efekts (tikai pastiprina iesnas). Šo metodi nevajadzētu izmantot.
Iesnu ārstēšana ar sīpoliem
Sīpolu sarīvē, sulu izspiež caur marles lupatiņu, sajauc ar nedaudz ūdens. Samitriniet vates tamponu un pārmaiņus ielieciet abās nāsīs 8-10 minūtes. Lai nededzinātu maigo ādu, nāsis var iepriekš ieziest ar vazelīnu.
Ārsta viedoklis: vazelīnu vai kādus citus eļļas preparātus nedrīkst smērēt ar deguna gļotādu, jo tie veido plēvīti, un gļotas neizdalīsies. Sīpols sadedzina gļotādu. Metode nedarbojas.
Adatu inhalācijas rinīta gadījumā
Priedes, egles vai lapegles skujas vienu dienu ielej ar aukstu ūdeni. Pēc kompozīcijas uzvāra un ielej tējkannā ieelpošanai. Ieelpojiet tvaiku pēc kārtas no katras nāsis 5 minūtes. Jūs varat veikt 2-3 procedūras dienā.
Ārsta viedoklis: inhalācijas dod labu efektu. Jūs varat izmantot ēteriskās eļļas. Inhalācijām ir lietderīgi izmantot arī smidzinātāju: ieelpojiet antibiotiku pilienu šķīdumu, kas atšķaidīts ar fizioloģisko šķīdumu proporcijā 1:3. Pacienta istabā gaiss ir jāsamitrina: vai nu ar speciāla aparāta palīdzību, vai arī uz akumulatora var pakārt mitru dvieli. Metode atbilst.
Iesildīšanās ar olu pie sinusīta
Vāra vistas olu, nomizo, ļauj atdzist. Uzklājiet uz sejas augšžokļa sinusa zonā. Uzglabāt līdz pilnīgai atdzišanai. Šādu sasilšanu ieteicams veikt sinusīta vēlākajos posmos vai pašā slimības sākumā. Jūs nevarat iesildīties akūtā stadijā!
Ārsta viedoklis: jūs varat sildīt tikai pirmajā rinīta stadijā. Ar sinusītu, galvassāpēm - jūs nevarat sildīt! Tas tikai pasliktinās pietūkumu. Olas vietā varat izmantot arī magnētu (AMT magnetoterapijas iekārtu) vai portatīvo kvarca iekārtu. Metode ir piemērota tikai pirmajā rinīta stadijā.
Kopš padomju laikiem speciālisti stingri ieteica regulāri mazgāt degunu ar iesnām ne tikai iesnu saasināšanās stadijā, bet arī hroniskā slimības formā ar dažām iedzimtām un iegūtām patoloģijām. Šī procedūra no pirmā acu uzmetiena šķiet elementāra, lai gan lielākā daļa pacientu lieto skalošanas līdzekļus bez jebkādas shēmas, bieži vien veicot to nekvalitatīvi.
Noslēpums slēpjas individuālā pieejā: vispirms ir jānosaka iesnu cēlonis (saaukstēšanās, hroniskas LOR slimības, sinusīts, alerģijas), un tad, sākot no tā, jāsastāda turpmākā ārstēšanas shēma un izvēlēties specializētus preparātus deguna mazgāšanai ar iesnām.
Risinājumus gatavo patstāvīgi mājās vai iegādājas aptiekās, bieži vien zāles tiek kombinētas ar tautas līdzekļiem, lai iegūtu izteiktāku terapeitisko efektu. Jebkurā gadījumā ārstēšana vienmēr sākas ar iepriekšēju konsultāciju ar speciālistu.
Sastrēguma gļotu noņemšana. Mūsu ķermenis ir veidots tā, lai tas varētu patstāvīgi atbrīvoties no nevēlamiem izdalījumiem, tostarp no deguna dobumiem.
Tomēr smaga rinīta gadījumā gļotas var uzkrāties un ilgstoši aizkavēties augšžokļa blakusdobumos, izraisot pastāvīgu deguna nosprostojumu un veicinot gļotādas iekaisumu.
Ar sinusītu un daudzām hroniskām slimībām šis stāvoklis ir diezgan izplatīts, tāpēc deguna mazgāšana ar iesnām ir obligāta procedūra.
Elpošanas caur degunu atjaunošana. Ar aizliktu degunu var būt slikta pašsajūta un saaukstēšanās, ir diezgan grūti veikt ierastās darbības un normāli gulēt. Ārsts izrakstīs zāles deguna mazgāšanai ar iesnām, sniegs ieteikumus un sastādīs shēmu, saskaņā ar kuru jums būs jārīkojas neatkarīgi.
Samazināt un novērst pietūkumu un iekaisumu. Iesnas nereti ir cieši saistītas ar pašas deguna gļotādas stāvokli: kamēr tajā norisinās iekaisuma procesi un tiks novērots pietūkums, tas neapstāsies. Tāpēc tiek izmantots deguna skalošanas šķīdums. Ar saaukstēšanos tas kļūs par neaizstājamu līdzekli.
Izdalījumu samazināšana no deguna. Tiklīdz iekaisums zaudē spēku, iesnas pamazām pāries. Neaizmirstiet atkārtot mazgāšanu pat tad, kad stāvoklis uzlabojas. Tas novērsīs dažas iespējamās komplikācijas un samazinās simptomu smagumu.
Cik bieži man vajadzētu atkārtot deguna skalošanu ar iesnām?
|
Ar rinīta saasināšanos |
Ar sinusītu |
Par hronisku saaukstēšanos |
Slimību profilaksē |
|
Vismaz 5 reizes dienā. Tajā pašā laikā parasti nav stingru ierobežojumu: ja šai procedūrai nav kontrindikāciju, deguna mazgāšanu ar stiprām iesnām var atkārtot ik pēc 20-30 minūtēm. Šajā gadījumā pēc procedūras ieteicams lietot zāles ar pretmikrobu, antibakteriālu un pretiekaisuma iedarbību. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu, jo ir iespējamas kontrindikācijas un izņēmumi. |
Atkarībā no slimības gaitas un rakstura, profilaktiskos un terapeitiskos nolūkos ārsts izraksta specializētus vienreizējus preparātus deguna mazgāšanai ar iesnām. Vairums no tiem tiek lietoti 1-2 reizes visas terapijas laikā, jo ļauj ātri un efektīvi "pārdurt" degunu un uzlabot elpošanu. Kursu parasti atkārto, ja ārsts redz vajadzību. |
1-2 reizes dienā (no rīta un pirms gulētiešanas) pat tad, ja nav redzamu iekaisuma izpausmju un iesnu. Procedūru var veikt neatkarīgi mājās. Šim nolūkam tiek izmantots šķīdums deguna mazgāšanai. Hroniska rinīta gadījumā ieteicama arī kompleksā terapija, ieskaitot fizioterapiju un iespējamās operācijas. |
Pietiek ar procedūru veikt 2-4 reizes nedēļā. Vēlams palielināt pietvīkumu skaitu akūtu elpceļu vīrusu infekciju un akūtu elpceļu infekciju epidēmiju sezonā, kā arī ar biežu kontaktu ar slimiem cilvēkiem pēc pārpildītu vietu apmeklēšanas. Ja no deguna periodiski izplūst, vislabāk ir pārbaudīt speciālistu. |
Uzmanību! Procedūras biežums lielā mērā ir atkarīgs no zāļu veida, šķīduma sastāva deguna mazgāšanai ar saaukstēšanos. Tātad, piemēram, sodas un fizioloģisko šķīdumu nav ieteicams lietot pārāk bieži. Farmaceitiskajiem preparātiem vienmēr ir lietošanas instrukcija, kas ir stingri jāievēro, tāpēc informācija tabulā ir nosacīta un vispārināta.
Kā nomazgāt degunu ar saaukstēšanos?
Šīs zāles pārdod šķīstošu tablešu, pulvera, koncentrētu tinktūru veidā. Ir nepieciešams atšķaidīt furatsilīnu (1 tablete vai 1 tējkarote uz glāzi ūdens), rūpīgi samaisīt un izskalot degunu. Šīm zālēm ir spēcīga antiseptiska īpašība. Iespējams, ka tas nepalīdzēs uzreiz apturēt tecēšanu no deguna, taču patogēniem tas noteikti nepatiks.
Tautas līdzekļi neārstē, bet palīdz likvidēt iekaisuma procesu, uzlabo elpošanu caur degunu, samazina izdalījumu daudzumu. Ja nav alerģiskas reakcijas, pacientiem parasti ieteicams nomazgāt degunu ar ārstniecības augiem pret hroniskām iesnām.
Parasti mazgāšanai izmanto iepriekš sagatavotu infūziju, kuras pamatā ir sausas kumelītes un salvija. Maisījuma pagatavošanai nelielu daudzumu aplej ar 1 litru verdoša ūdens, uzlej un pēc tam caur pipeti vai speciālu deguna klizmu ievada deguna dobumos.
Plaši pazīstami tautas aizsardzības līdzekļi, kas joprojām tiek uzskatīti par diezgan efektīviem. Ir zināms, ka cepamajai sodai un sāls piemīt antibakteriālas īpašības. Ja ievērosit visu šķīduma sastāvdaļu proporcionālo attiecību, būs iespējams pats sagatavot līdzekli.
Lai skalotu degunu ar sāls šķīdumu pret iesnām, sajauc 8-10 g sāls ar 1 litru vārīta ūdens siltā temperatūrā. Lai izmantotu cepamās sodas šķīdumu, samaisiet 1/2 tējkarotes sāls un 1/2 tējkarotes cepamās sodas 1 glāzē ūdens.
Aptiekā farmaceiti var piedāvāt gatavus zāļu šķīdumus un līdzekļus, kas paredzēti deguna mazgāšanai ar iesnām. Parasti daudzām zālēm ir minimāls kontrindikāciju un blakusparādību skaits dabisko zāļu formu dēļ.
Daži aptieku risinājumu veidi ir pilnvērtīgi medikamenti, pirms kuru lietošanas ieteicams konsultēties ar speciālistu. Zāles ietver Aqua Maris, Aqualor, Marimer, Humer, No-Sol, kas ietver attīrītu jūras ūdeni ar antiseptiskām īpašībām.
Deguna skalošana jeb skalošana ir viena no ārstēšanas metodēm, kas atvieglo tā plūsmu. Tas ļauj atbrīvoties no gļotām, mazināt pietūkumu, nomazgāt patogēnus un mazināt iekaisumu. Daži eksperti iesaka procedūru veikt kā profilaktisko pasākumu rudenī un ziemā, citi pat iesaka iekļaut ikdienas higiēnas pasākumu sarakstā.
Šķirnes skalošanas
Deguna mazgāšanas procedūrai mūsdienu versijā ir diezgan daudz iespēju, kas apvienotas ar šo parasto nosaukumu. Tie ENT praksē ietver:
- Deguna apūdeņošana. Šis skalošanas veids ir viens no mīkstākajiem. Nāsī tiek ievests balons, no kura vienmērīgi tiek izsmidzināta aktīvā viela (parasti nātrija hlorīds, tas ir, parastais sāls). Deguna apūdeņošana tiek veikta ar īpašu farmaceitisko preparātu palīdzību (delfīns, rhinolife). Nebulizators darbojas līdzīgi. Zināmi dati par zāļu pilienu iekļūšanu augšžokļa sinusos. Šo metodi ieteicams lietot pacientiem ar bojātu un jutīgu deguna gļotādu.
- Mazgāšana ar bumbieri vai krūzi. Šī metode ir visizplatītākā. Tas ir piemērots lietošanai mājās. Veicot mazgāšanu, ir svarīgi ievērot drošības pasākumus. Pretējā gadījumā ir iespējama infekcijas izplatīšanās no deguna dobuma un deguna blakusdobumu uz vidusauss.
Procedūras mērķi
Deguna skalošanas laikā tiek sasniegti šādi terapeitiskie un higiēniskie efekti:
Ja izslēdzam higiēnas mērķus, kam šī procedūra kalpo, to ieteicams veikt šādos gadījumos:
Noteikumi deguna mazgāšanai mājās
deguna duša
Neatkarīgi ir atļauts pielietot skalošanas metodi, izmantojot bumbieru vai deguna krūzi. Tas sastāv no vairākiem posmiem:
Svarīgs! Procedūras laikā labāk atturēties no pastiprinātas deguna pūšanas, jo šķidrums kopā ar infekcijas izraisītāju var iekļūt vidusausī un izraisīt.
Noteikumi deguna mazgāšanai mājās:
- Procedūrai ir nepieciešams sagatavot svaigu siltu šķīdumu.
- Ideālā šķidruma temperatūra ir 36-37°, pēc iespējas tuvāk cilvēka ķermeņa temperatūrai.
- Mazgāt ieteicams slimības gadījumā līdz 3 reizēm dienā, higiēnas nolūkos - katru dienu.
- Pēc procedūras 1-2 stundas ārā labāk neiet.
Skalošana ir kontrindicēta, ja:
- Deguns ir aizbāzts;
- Dobumā ir vai ļaundabīgi audzēji;
- (šajā gadījumā ārstam jāizlemj, vai mazgāšana būs noderīga);
- Auksts, ko sarežģī otitis;
- Pacientam bieži ir deguna asiņošana.
Kontrindikācijas deguna mazgāšanai
komentēt. Labāk, ja speciālists vispirms parāda, kā pareizi izskalot degunu. Tas samazinās nevēlamu seku risku un ļaus labot kļūdas procedūrā, ja tās rodas.
Deguna apūdeņošana
Procedūra tiek veikta ar brīvajā tirgū pieejamo zāļu palīdzību: Dolphin, Rhinolife. Apūdeņošana nerada šķīduma apgrieztu iegrimi, tas izplūst tikai gravitācijas ietekmē. Šāds pasākums ir viens no taupīgākajiem. Tas nav piemērots cilvēkiem ar smagu deguna nosprostojumu,.
Apūdeņošana tiek izmantota arī mājās. Komplektā kopā ar pulveri šķīduma pagatavošanai ir uzgalis un detalizētas instrukcijas procedūras veikšanai. Deguna skalošanas laikā pacientam jāatrodas slīpā stāvoklī, tas var būt neērti gados vecākiem cilvēkiem. Metodei nav citu trūkumu, to ir ļoti vienkārši īstenot. Pacientam vienkārši jānospiež uz flakona, kas atrodas nāsī, līdz šķīdums izplūst no otras.
Deguna skalošana pediatrijas praksē
Apūdeņošanas procedūras, ko veic maziem bērniem, pēdējā laikā augstu novērtēja LOR speciālisti. Aspirāciju kā deguna apūdeņošanas veidu var veikt no dzimšanas brīža. Bērnam, kas jaunāks par vienu gadu, deguna kanāls ir šaurs un īss, tāpēc saaukstēšanās vai alerģijas gadījumā tas viegli aizsērē. . Ar krūti baroti mazuļi ir nepietiekami baroti un guļ ar aizliktu degunu, kā rezultātā pasliktinās veselība un samazinās svars.
Mājās visbiežāk tiek izmantota aspirācija. Mūsdienu eksperti iesaka izmantot Otrivin deguna aspiratoru, lai noņemtu gļotas, nevis bumbieru. Rakstā E.P.Karpova un E.E. Vagina, kas publicēta Independent Medical Practitioner's Journal, teikts: " Nekontrolēta aspirācijas intensitāte [bumbieris] var radīt negatīvas sekas. Gaisa iepūšana mazuļa degunā nozīmē sekrēciju iegrūšanu dziļi“.
Daudzas zīdaiņu mātes atzīmē, ka ir diezgan grūti iegūt prasmi lietot dušas bumbieri. Turklāt bērniem nepatīk nevajadzīgas manipulācijas, tāpēc nav vēlams procesu aizkavēt. Visi šie argumenti runā par labu profesionāliem aspiratoriem.
Otrivin baby sastāv no noņemamām daļām, kuras var viegli uzvārīt un nomainīt. Bērna nāsī tiek ievietots deguns ar vates tamponu, uz kura nosēžas gļotas. Pēc tam seko šļūtene un iemutnis, caur kuru pieaugušais izsūc šķidruma noslēpumu. Iztekas var nomainīt, lai novērstu atkārtotu inficēšanos. Arī šādā veidā nomazgāt degunu bērnam nebūt nav viegli. Labāk, ja abi vecāki veic šo procedūru: viens ir mazuļa nostiprināšana, bet otrais - aspirācija.
Vecākiem bērniem jau var ieteikt tādas metodes kā deguna duša un apūdeņošana, aprakstīts iepriekš. Tos var veikt no 4 gadiem. Lietojot farmaceitiskos preparātus, jāpievērš uzmanība iespējamiem papildu ierobežojumiem, kas norādīti instrukcijā.
Mazgāšanas šķīduma pašgatavošana
Visbiežāk sastopamās sastāvdaļas deguna mazgāšanai mājās ir:
Mazākie bērni var noskalot degunu tikai ar siltu ūdeni. Šī metode ir piemērota, ja to izdalījumi ir šķidri, caurspīdīgi un nesatur strutas piemaisījumus.
Ja tiek konstatēts, ka iesnas ir cita veida nealerģiskas, tad kā alternatīvu var izmantot šādu augu novārījumus:
Novārījumus nedrīkst pagatavot pārāk stiprus, mazgājot nedrīkst būt dedzināšanas vai tirpšanas sajūtas.
Svarīgs! Ar alerģisku rinītu ir vērts atturēties no deguna mazgāšanas ar augu izcelsmes sastāvdaļām, tās var palielināt nepatīkamās izpausmes.
Farmaceitiskie preparāti deguna mazgāšanai
Šīs zāles ietver:
Svarīgs! Daži ārsti iesaka lietot hloramfenikolu kā zāles. To nevajadzētu darīt, antibiotikas šķīdums ir paredzēts tikai injekcijām vai iepilināšanai acīs. Levomicetīns labi uzsūcas caur elpceļu gļotādām un var izraisīt alerģiju.
Atsevišķi ir vērts apsvērt preparātus ar jūras ūdeni. To darbība un sastāvs ir gandrīz identiski. Šīs zāles ietver:
- Aqualor;
- Aquamaris;
- Ātrie.
Tie atšķiras no pašu pagatavotiem sāls šķīdumiem mikroelementu klātbūtnē - magnija, kālija, selēna, joda un citu. Tie nodrošina labu gļotādas uzturu, palielina citu pēc mazgāšanas lietoto deguna produktu terapeitisko efektu.
Procedūras plusi un mīnusi
Kas Šīs mazgāšanas priekšrocības salīdzinājumā ar citām apstrādes metodēm var atzīmēt:
- Vietējā darbība bez liekas traumas. Padomju medicīnas praksē zāles deguna blakusdobumā bija iespējams ievadīt tikai ar punkcijas palīdzību, kas, protams, radīja inficēšanās risku un bija ārkārtīgi nepatīkama pacientam. Mūsdienu preparāti ļauj iztīrīt dobumu mazgājot un sasniegt vēlamo terapeitisko efektu bez ķirurga iejaukšanās.
- Ar sinusītu deguna mazgāšana palīdz novērst infekcijas izplatīšanos. Augšžokļa deguna blakusdobumi atrodas tuvu smadzeņu apvalkiem un frontālajiem sinusiem. Ar stagnējošām strutojošām parādībām mazgāšana samazina infekcijas iespējamību.
- Iespēja pašmācībai. Pacients var nomazgāt degunu mājās, tāpēc slimnīcas apmeklējums nav nepieciešams. Papildus acīmredzamam pacienta komfortam šī situācija rada gultas režīma iespējas, izslēdz hipotermiju un saskari ar citiem infekciju nesējiem.
- Cena ir vēl viena svarīga priekšrocība. Vienkāršākā mazgāšana ar sāls šķīdumu ir pieejama jebkuram pacientam neatkarīgi no viņa ienākumu līmeņa.
- Procedūru var veikt jebkurā vecumā, tā piemērota pat zīdaiņiem no pirmās dzīves dienas.
Deguna mazgāšanai ir arī negatīvi aspekti:
Deguna skalošana ir procedūra, kas ir efektīva saaukstēšanās gadījumos, atvieglojot to gaitu. Jautājums par tā ikdienas lietošanu ir pretrunīgs un nav pilnībā izprotams. Lemjot par šāda veida higiēnu, jums ir jābūt uzmanīgam pret savām sajūtām un gļotādas stāvokli.
Video: deguna mazgāšana programmā “Dzīvo lieliski!”
Sveiki dārgie lasītāji. Ziemas tuvošanās atgādina, ka pavisam drīz atklāsies saaukstēšanās sezona. Pat ja jums izdevās izvairīties no nopietnām infekcijas slimībām, maz ticams, ka iesnas jūs apies. Mēs visbiežāk ignorējam šo simptomu, jo tas mums šķiet visnekaitīgākais. Protams, jums ir ļoti paveicies, ja jūs šoziem nesaņēmāt nevienu infekciju. Bet tas nenozīmē, ka jāārstē tikai nopietnas saaukstēšanās slimības. Pat vienkāršas iesnas var atnest ne tās patīkamākās sekas, kuru sākšanās noteikti beigsies ar hronisku saslimšanu. Lai nazofarneksa iekaisuma procesi nepārvērstos hroniskā sinusīta vai bronhīta formā, steidzami jātiek galā ar kaitinoša rinīta ārstēšanu. Farmaceitiskie pilieni dod tikai īslaicīgu efektu, turklāt tie var izraisīt atkarību.
Tāpēc deguna skalošana ar dažādiem šķīdumiem palīdzēs atbrīvoties no šāda simptoma. Bet labākais no tiem tiek uzskatīts par sāls bāzes šķīdumu, vēlams jūras šķīdumu. Bet kā tieši šī procedūra tiek veikta, mums tas būtu jāizdomā.
Kā izskalot degunu bērnam un pieaugušajam mājās
Sāls šķīdums palīdzēs tikt galā ar aizliktu degunu vai bagātīgu izdalīšanos no tā dobuma.
Tas ne tikai atvieglo galvenās izpausmes, bet arī novērš pašu saaukstēšanās cēloni, proti, infekciju organismā.
Daži cilvēki šo procedūru veic katru dienu, īpaši ziemā. Tādējādi viņi cenšas novērst nākamo slimību.
Bet tomēr nevajadzētu aizrauties ar to, jo sāls daļēji pārkāpj deguna gļotādas struktūru. Tas padarīs ķermeni neaizsargātāku pret infekcijām.
Ja regulāri mazgājat degunu, tad pirms iziešanas svaigā gaisā labāk deguna iekšpusi ieziest ar oksolīna ziedi. Tātad jūs likvidēsiet jau esošās iesnas, kā arī pasargāsiet savu organismu no jaunām slimībām.
Visas patogēnās baktērijas, kas iekļuvušas deguna dobumā, aizturēs ziede. Tādējādi tie nespēs iekļūt mūsu ķermenī, kas nozīmē, ka jums izdevās izvairīties no vēl vienas saaukstēšanās. Bet, ierodoties mājās, jums nekavējoties jānoņem ziede no deguna. Un tas tiek darīts ar siltu ūdeni.
Sagatavotais līdzeklis palīdz:
✔ Noņemiet gļotu stagnāciju gan augšžokļa sinusos, gan pašā deguna dobumā. Un ar sinusītu šāds risinājums palīdzēs noņemt strutas, kas ir stagnējusi deguna blakusdobumos.
✔ Atjaunojiet pareizu elpošanu, jo aizlikts deguns bieži neļauj mums gulēt.
✔ Novērst gļotādas pietūkumu, kas arī novērš normālu elpošanu.
✔ Ievērojami samazināt sekrēciju daudzumu, ko veido gļotāda iekaisuma procesa laikā.
Procedūras atkārtojumu skaits būs tieši atkarīgs no cilvēka veselības stāvokļa. Ja mazgāšana tiek veikta kā profilaktisks pasākums, tad pietiks ar vienu reizi dienā, piemēram, no rīta.
Bet jebkurām deguna slimībām, kuras pavada bagātīgi izdalījumi, labāk ir skalot degunu apmēram 4 reizes dienā.
Šādas procedūras noderēs arī pie rīkles slimībām, jo šķīdums iekritīs arī kaklā. Tātad jūs varēsiet izvairīties no smagajām stenokardijas sekām, kas var izpausties kā nieru vai sirds mazspēja.
- Šļirce. Šī ierīce tiek uzskatīta par ērtāko šāda veida darbību veikšanai. Tas ļauj šķidrumam vienmērīgi izplatīties deguna dobumā. Tāpēc labāk izvēlēties gumijas šļirci.
Nolieciet galvu uz priekšu, cik vien iespējams, un nedaudz pagrieziet to uz vienu pusi. Tātad, ielejiet līdzekli augšējā nāsī un nekavējoties izpūtiet degunu, pēc tam pagrieziet galvu un dariet to pašu ar otru nāsi.
Viegli nospiediet šļirces gumijas daļu, lai izvairītos no šķīduma iekļūšanas vidusausī. Patiešām, kopā ar šķidrumu izplatīsies visa infekcija, kas var pat izraisīt vidusauss iekaisumu.
Ja ciešat no stipra deguna nosprostošanās, tad 15 minūtes vislabāk pilināt degunu ar speciāliem pilieniem, kas palīdz paplašināt asinsvadus.
- Šļirce. Šāds instruments tiek izmantots arī deguna mazgāšanai, taču ņemiet vērā, ka šķīduma sadalījums būs nevienmērīgs. Turklāt pastāv risks izmest visu šķidrumu uzreiz. Šļirce tiek lietota bez adatas, tāpēc labāk to uzreiz nolikt malā!
Vispirms ielejiet šķidrumu vienā nāsī, vienlaikus noliekot galvu uz priekšu, cik vien iespējams. Procedūras panākumi slēpjas šķidruma aizplūšanā no otras nāsis, tāpēc nevajadzētu steigties.
Ūdenim ir jāiziet cauri nazofarneks, savukārt tā iekļūšana mutes dobumā tiek uzskatīta par diezgan normālu. Bet šajā gadījumā jums steidzami jāizskalo mute ar siltu vārītu ūdeni.
- Mazgāšanas trauks. Mājas deguna mazgāšanai tiek pārdotas īpašas mazas tējkannas. To galvenā iezīme ir garš snīpis, kas palīdzēs veikt pareizu mazgāšanu.
Šādu tējkannu sauc par "neti pot", un tā ir izgatavota no dažādiem materiāliem: metāla, keramikas, plastmasas un pat gumijas.
Ja jums nav iespējas iegādāties šādu trauku, varat iegādāties vienkāršu plastmasas laistīšanas kannu (tikai nelielu).
Jūs nevarat izmantot vienu ierīci deguna mazgāšanai, jo tas var izraisīt veselīgu cilvēku inficēšanos. Tāpēc būtu prātīgi iegādāties atsevišķu kuģi katram ģimenes loceklim.
Kā pareizi izskalot degunu ar sagatavotu šķīdumu
Produkta kvalitāte ir atkarīga no pareizajām sastāvdaļu proporcijām, kas to veido. Protams, jūs nevarat apnikt un doties uz aptieku pēc gatavā risinājuma.
Tas ne tikai ietaupīs jūs no ēdiena gatavošanas niansēm, bet arī nodrošinās pilnīgu sterilitāti.
Taču, ne katrs var atļauties šādu brīnumrisinājumu, turklāt mājas līdzeklis būs krietni lētāks.
Un neaizmirstiet, ka pat pirms šādas drošas procedūras veikšanas ir jākonsultējas ar ārstu.
Sāls šķīdumu pagatavošanai ir ļoti daudz recepšu, taču mēs iepazīsimies tikai ar visefektīvākajām.
1. Sāls šķīdums uz ūdens
To uzskata par vienu no vienkāršākajiem risinājumiem, jo tā galvenās sastāvdaļas ir attīrīts ūdens un vienkāršais sāls.
Tādējādi mēs iegūstam klasisku fizioloģiskā šķīduma formu, kas nātrija hlorīda koncentrācijas ziņā tuvosies asins plazmas sastāvam.
Runājot par proporcijām, vienam litram ūdens pietiks tikai ar 9 g sāls. Nu, ja plānojat katru reizi pagatavot svaigu šķīdumu, tad vienai glāzei ūdens jums vajadzēs pusi tējkarotes sāls.
Noteikti ievērojiet proporcijas, jo liels sāls daudzums var izraisīt gļotādas apdegumus. Papildus tam ir svarīgi zināt, kā pareizi izskalot bērna degunu ar fizioloģisko šķīdumu.
2. Sāls šķīdums ar sodu
Šāds līdzeklis būs divreiz spēcīgāks par iepriekšējo, jo divi komponenti cīnīsies ar infekciju. Vienā glāzē ūdens ir puse tējkarotes sāls un tikpat daudz sodas.
Sagatavotais produkts tiek mazgāts, kas tiek veikts, izmantojot jums ērtāko ierīci.
Taču šai metodei ir savi trūkumi, jo augsts sodas saturs var izjaukt gļotādas struktūru. Tāpēc vislabāk ir skalot degunu ar sodas-fizioloģisko šķīdumu ne biežāk kā divas reizes nedēļā.
3. Daži pilieni joda (kā papildinājums)
Ar pastāvīgu deguna nosprostojumu var palīdzēt joda šķīdums. Pamatā, kā vienmēr, būs sāls šķīdums, kuram pievienojam tējkaroti sodas, pēc kā uzreiz var papildināt ar pāris pilieniem joda.
Mēs mazgājam deguna ejas vairākas reizes dienā, bet ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt trīs dienas. Bet, ārstēšana ar to nebeidzas, labākais risinājums būtu turpināt deguna mazgāšanu, bet ar vienkāršu sāls šķīdumu ūdenī!
4. Ar jūras sāls pievienošanu
Šis sāls ir vairāk koncentrēts, tāpēc tas jāpievieno ūdenim mazākos daudzumos. To var iegādāties jebkurā aptiekā, ja vien tas ir dabīgs un nesatur nekādas piedevas.
Ēdienu gatavošanai nepieciešams puslitrs attīrīta ūdens. Šādā šķidruma daudzumā atšķaida vienu tējkaroti rupjās sāls.
Ir svarīgi ievērot proporcijas, jo pat neliels sāls daudzuma pārsniegums var izraisīt audu apdegumus. Tā rezultātā gļotādas izžūst, un tas, visticamāk, nepalīdzēs ārstēšanas procesā.
Šķīdums būs daudz efektīvāks, ja tam pievienosiet dažus pilienus eikalipta tinktūras. Parasto ūdeni var aizstāt ar vāju zaļo tēju.
Deguna skalošanas šķīdums - medikamenti
Šādi līdzekļi ir labi, jo tiem nav nepieciešama apstrāde, jo tie jau ir sagatavoti lietošanai. Sekojošie farmaceitiskie preparāti tiek uzskatīti par populārākajiem deguna mazgāšanas līdzekļiem.
1. Aqua Maris
Tas ir izgatavots uz sterila jūras ūdens bāzes, tāpēc to parasti izmanto kā fizioloģiskā šķīduma aizstājēju. Jūras ūdens šeit darbojas kā antiseptisks līdzeklis, kas cīnās ar infekciju, kas palīdz atvieglot iekaisuma procesu.
Turklāt tā aktīvās vielas mazina deguna gļotādas pietūkumu.
Tas ir paredzēts hronisku slimību paasinājumiem, kuru cēlonis ir iekaisuma process. Turklāt to lieto gan grūtniecēm, gan jaundzimušajiem.
2. Aqualor
Tā pamatā ir dabisks jūras ūdens. Atsevišķi ražots gan zīdaiņiem un māmiņām, gan visai ģimenei.
Līdzeklis pieejams pilienu, aerosola veidā, kā arī speciālā aparātā deguna eju mazgāšanai. Tajā pašā laikā katrai vecuma kategorijai ir savs atbrīvošanas veids.
3. Marimer
Tas ir izgatavots arī uz jūras ūdens bāzes. Šāds risinājums palīdz tikt galā gan ar saaukstēšanās saasinājumiem, gan ar hronisku slimības gaitu. Novērš deguna nosprostojumu, kā arī normalizē elpošanu.
Tas ir paredzēts arī alerģisku reakciju saasināšanās gadījumā. Turklāt tas ir drošs maziem bērniem.
4. Humer
Zāles ir pieejamas šķīduma veidā, pamatojoties uz jūras ūdeni. Pudele ir aprīkota ar speciālu uzgali, kas nodrošina ērtu lietošanu. Paredzēts bērniem no viena mēneša vecuma, kā arī grūtniecēm.
5. No-Sol
Nomierina elpošanu, atšķaidot gļotas un izvadot tās no deguna kanāliem. Pieejams pilienu veidā, kas novērš deguna gļotādas pārmērīgu izžūšanu. Turklāt tie mīkstina gļotu recekļus, tāpēc tie tiek izvadīti atsevišķi.
Deguna mazgāšana ar sinusītu, iesnām, saaukstēšanos
Daži cilvēki dod priekšroku deguna mazgāšanai kā infekcijas slimību profilaksei, bet citiem šāda procedūra ir nepieciešamība. Tātad, ja vēlaties novērst slimību, labāk ir veikt šādas darbības ne vairāk kā divas reizes dienā.
Bet, ja iesnas “izveidojās” uz kādas slimības attīstības fona, tad mazgājamies līdz četrām reizēm dienā.
Pēc mazgāšanas svaigā gaisā labāk neiet apmēram stundu. Patiešām, deguna blakusdobumos noteikti būs nedaudz ūdens, kas, mijiedarbojoties ar aukstumu, tikai pasliktinās vispārējo ķermeņa stāvokli.
“Izveidotajām” iesnām var būt vairāki cēloņi, no kuriem katrs mainīs slimības gaitas īpašības. Tāpēc katrai slimībai būs individuāla ārstēšana. Un tas nozīmē, ka nevajadzētu ārstēt iesnas ar pirmajiem deguna pilieniem, kas uznāk.
1. Sinusīts
Piemērotas zāles un ārstēšanas kursu Jums nozīmēs tikai ārsts. Parasti izrakstīt īpašus līdzekļus mazgāšanai, kas palīdzēs izvairīties no nepatīkamas procedūras, ko bieži izmanto sinusīta ārstēšanā - deguna caurduršanu.
Šādas procedūras palīdzēs ne tikai novērst iesnas, bet arī noņemt strutojošus nogulsnes no deguna blakusdobumiem.
Visefektīvākie līdzekļi ir:
Furatsilīna šķīdums.
Ar šādiem vienkāršiem līdzekļiem jūs varat veikt deguna skalošanu ar sinusītu.
2. Iesnas
Deguna mazgāšana palīdz izvadīt izveidojušās gļotas, atvieglo elpošanu un mazina sastrēgumus. Kad deguns elpo pareizi, cilvēks guļ mierīgi.
Sekojošie līdzekļi palīdzēs atbrīvoties no saaukstēšanās:
✔ Ielejiet sāls šķīdumu īpašā apakštasītē, noliecieties un lēnām pārmaiņus ievelciet šķīdumu ar nāsīm. Pēc procedūras nekavējoties jāizpūš deguns, kā arī jāizskalo mute. Procedūru ieteicams atkārtot ik pēc divām stundām.
✔ Sāls šķīdums ar joda pievienošanu palīdzēs tikt galā ar mandeles iekaisumu, kas rodas ar iekaisušo kaklu. Tātad, mēs piepildām šļirci ar šķīdumu un noliecamies virs vannas. Ir nepieciešams plaši atvērt muti un izbāzt mēli. Tajā pašā laikā lēnām injicējiet līdzekli nāsī, lai beigās tas izplūstu caur muti.
✔ Ar iesnām var lietot šķīdumu, kas pagatavots no kliņģerīšu tinktūras.
✔ Furacilīna šķīdums palīdzēs tikt galā ar rinītu, ja procedūru veic apmēram trīs reizes dienā nedēļu.
3. Aizlikts deguns
Deguna eju mazgāšana veicina elpošanas normalizēšanos, ko nevar panākt ar vienkāršiem pilieniem. Būtībā ārsti iesaka veikt procedūras mājās.
Tādēļ šādi resursi var jums palīdzēt:
- Šķīdumu ielej īpašā tējkannā, pēc tam vispirms nomazgā vienu nāsi, bet pēc tam otru.
- Sāls šķīdums.
- Sodas-sāls šķīdums.
Nomazgāt degunu mājās ir viegli, degunu var nomazgāt gan bērniem, gan pieaugušajiem. Galvenais ir zināt, kā pareizi izskalot degunu.
4. Saaukstēšanās
Antiseptiskie līdzekļi palīdzēs tikt galā ar iekaisuma procesiem:
✔ Sāls šķīdumu ielej plaukstās, pēc tam to pārmaiņus ievelk ar nāsīm.
✔ Fizioloģisko šķīdumu ielej speciālā apakštasītē, pēc tam to velk tādā pašā veidā. Tā notiek mazgāšanas process.
Kā pareizi izskalot bērna degunu ar sāls šķīdumu
Šī procedūra nebūt nav patīkama pat pieaugušajam, nemaz nerunājot par bērnu. Turklāt bērniem šādas procedūras ir diezgan grūti panest, tāpēc atbildība gulstas uz vecāku pleciem. Viņiem jāiemāca bērnam pašam nomazgāt degunu.
- Ja bērns jau ir salīdzinoši pieaugušais, tad pietiks tikai ar tehniku parādīt uz sevi.
- Tikai vecākiem vajadzētu aprakt zīdaiņu degunu. Noguldiet mazuli uz muguras, vienlaikus pagriežot galvu uz vienu pusi, un katrā nāsī piliniet 3 pilienus šķīduma. Pēc tam paceliet galvu un ļaujiet atlikušajam šķīdumam izplūst.
Šādu izpausmi kā iesnas nevar ignorēt, pat ja tas netraucē cilvēka normālu dzīvi.
Agrāk vai vēlāk pat šāda nekaitīga slimība kļūs hroniska vai pat pārtaps par citu, nopietnāku slimību.
Tāpēc labāk neaizkavēt, bet nekavējoties sākt ārstēšanu. Šajā gadījumā ideāls variants būtu deguna skalošana ar paštaisītu šķīdumu, kas noderēs, lai atbrīvotos no deguna problēmām.
Bet neaizmirstiet, ka, pirms nopietni iesaistāties pašapstrādē, labāk konsultēties ar ārstu.
It īpaši, ja runa ir par maza bērna veselību. Galu galā viņa ķermenis jau ir vājš, tāpēc tikai pediatram vajadzētu aprēķināt paredzētā līdzekļa sastāvdaļu proporcijas.
Pareiza deguna skalošana pieaugušajiem
- Ja abas deguna ejas “neelpo” un jums vienkārši nav ko elpot, jums jānolaiž galva uz sāniem un jāielej šķidrums augšējā nāsī. Ir nepieciešams pagarināt skaņu "un", lai izvairītos no šķidruma iekļūšanas kaklā.
- Ielejiet Esmarha krūzē puslitru ūdens un pakariniet to noteiktā attālumā virs izlietnes. It kā ieelpojam šķīdumu, lai tas varētu izplūst pa citu izeju.
Iesnas bieži izraisa iesnas, frontālais sinusīts, sinusīts, alerģijas, saaukstēšanās un citas slimības. Problēmu nevar ignorēt, jo šāds stāvoklis var pāraugt hroniskā formā, izraisot biežas galvassāpes, bezmiegu, pakāpenisku dzirdes, smakas zudumu.
Lai atbrīvotos no sastrēgumiem, jums jāzina, kā mājās izskalot degunu. Šim nolūkam var izmantot farmaceitiskos preparātus vai alternatīvo medicīnu. Procedūra ļauj noņemt uzkrātās gļotas, atbrīvot aizsērējušos deguna ejas, novērst pietūkumu, neitralizēt baktērijas un sēnītes. Jūs atkal varēsiet dziļi elpot.
Algoritma izpilde
Lai mazgāšana sniegtu maksimālu labumu, tā jāveic stingri saskaņā ar instrukcijām:
- 10 minūtes pirms apūdeņošanas uzklājiet deguna vazokonstriktoru, lai atvērtu aizsērējušos deguna blakusdobumus.
- Uzsildiet izvēlēto šķīdumu līdz 30°C-35°C. Zemāka temperatūra var izraisīt hipotermiju. Optimālais tilpums ir 200 ml katrai deguna ejai.
- Procedūrai izmantojiet gumijas spuldzi ar mīkstu galu, šļirci bez adatas, olu krēmu vai speciālu tējkannu ar nosaukumu “neti pot” (to atradīsiet austrumu preču tirdzniecības vietās). Arī aptieku tīklā jūs varat iegādāties pudeli mazgāšanai.
- Noliec galvu pa kreisi, ievietojiet izvēlētā instrumenta galu dažus milimetrus labajā nāsī.
- Uzmanīgi, bez spiediena, ielej zāles. Ja visu izdarījāt pareizi, šķidrums iztecēs pa kreiso deguna eju.
- Atkārtojiet manipulācijas, pagriežot galvu pretējā virzienā.
- Pēc mazgāšanas izpūtiet degunu, atbrīvojoties no šķīduma paliekām.
Procedūras laikā mēģiniet aizturēt elpu. Pretējā gadījumā izmantotais šķidrums var iekļūt balsenē, trahejā, bronhos vai auss kanālos.
etnozinātne
Ja jums ir problēmas ar elpošanu, jūs varat izveidot savus risinājumus deguna mazgāšanai mājās.
Tie ir ne mazāk efektīvi kā farmācijas tirgus produkti un ātri tiks galā ar sastrēgumiem:
- Sāls šķīdums. Uzvāra 500 ml ūdens, atdzesē līdz 30 ° C, pievieno 5 g galda vai jūras sāls bez piemaisījumiem. Rūpīgi samaisiet, izkāš caur marli, lai atbrīvotos no maziem oļiem un neizšķīdušiem kristāliem. Jums būs klasisks izotonisks sāls šķīdums skalošanai. Jūs varat bagātināt to ar 1-2 pilieniem joda, kas palīdzēs mazināt iekaisumu.
- Soda(spēj neitralizēt lielāko daļu kaitīgo mikroorganismu) un sāls. Sagatavojiet šķīdumu iepriekš aprakstītajā veidā, pievienojot tam 1 tējkaroti sodas. Rūpīgi samaisa, nogulsnes filtrē.
- Kumelīšu novārījums. 1 ēdamkaroti sausu ziedkopu aplej ar 0,5 litriem ūdens, ļauj ievilkties 60 minūtes, izkāš. Šāds šķīdums mazinās tūsku, nomierinās gļotādu, uzlabos asinsriti, labi tiks galā ar alerģisko rinītu.
- Calendula. Pagatavošanas metode ir līdzīga kumelīšu novārījumam. Produktam piemīt antiseptiskas īpašības.
- Bietes un medus. Apvienojiet 200 ml silta vārīta ūdens un svaigi spiestu biešu sulu. Pievienojiet 2 ēdamkarotes šķidra dabīgā medus. Zāles spēj iznīcināt baktērijas, mazināt iekaisumu. Nelietojiet to profilakses nolūkos. Tikai terapijai.
- Propoliss. 250 ml silta attīrīta ūdens atšķaida 10 pilienus bišu produktu tinktūras, tējkaroti galda sāls, 2 pilienus joda.
- Strutene. 1 tējkaroti sausas zāles aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz 2 stundām. Pievieno 5 g sāls, izkāš. Tas ir koncentrēts sastāvs, kas jālieto ļoti uzmanīgi, skrienot sinusītu. Ja jūs uztrauc parasts rinīts, ņemiet 1 ēdamkaroti garšaugu uz 1 litru ūdens, vāriet 3 minūtes, izkāš, lietojiet kā norādīts.
Dodot priekšroku tautas līdzekļiem, neaizmirstiet par individuālu neiecietību un iespējamu alerģiskas reakcijas attīstību.
Medicīniskiem nolūkiem ir nepieciešams mazgāt degunu 2-3 reizes dienā. Kurss ilgst no 7 līdz 14 dienām. Pirms katras procedūras noteikti lietojiet vazokonstriktoru pilienus. Pretējā gadījumā apūdeņošana kļūs mazāk efektīva. Vienīgais izņēmums ir brīva elpošana caur degunu.
Ja nejūtat atvieglojumu, noteikti konsultējieties ar otolaringologu.
