Sāpes tempļos ir iemesls vērsties pie neirologa. Šīs sāpes izjūt līdz 80% cilvēku, tie ir tikai tie cilvēki, kas vēršas pie ārsta, pārējie nepievērš uzmanību sāpēm deniņos un nesteidzas pie speciālista. Lielākā daļa no viņiem ārstē sāpes, jo baidās apmeklēt ārstu vai vienkārši ir pārāk slinks, lai dotos uz slimnīcu. Ņemot pretsāpju līdzekļus, viņi to kādu laiku noņem. Tāpat cilvēki paši izvēlas zāļu veidu un devu.
Pēc šāda veida ārstēšanas sākas daudzas problēmas, pēc kurām viņi noteikti dodas pie ārsta. Jo papildus sāpēm tempļos sāp kuņģa-zarnu traktā, tiek novēroti patoloģiski procesi nierēs. Tāpēc ir tik svarīgi ne tikai apslāpēt sāpes ar pretsāpju līdzekļiem, bet arī noteikt patieso to rašanās cēloni. Sāpes tempļos var izraisīt ļoti nopietns cēlonis un nopietna slimība.
Kāpēc viskijs sāp?
1. Problēmas ar mugurkaulu, dažāda rakstura, vispirms sāpes parādās kaklā, tad pakausī un virzās uz frontālo daļu un deniņiem.
2. Sāpes tempļos ir saistītas ar intrakraniāliem, migrēnas, veģetatīviem traucējumiem. Šīs slimības ir viegli atšķirt no citām, šeit bez sāpēm deniņos ir arī dažādas garšas un smaržas uztveres izmaiņas, acu priekšā parādās tumšs plīvurs. Sāk justies ļoti slikti, parādās vemšana, tādā gadījumā nevajadzētu atlikt došanos pie ārsta.
3. Sāpes deniņos var izraisīt aterosklerozes izmaiņas cilvēka smadzenēs. Pirmkārt, patoloģija parādās kakla skriemeļos. Ja attīstās arterīts, tas ir ļoti bīstami, jo artēriju sienas sāk iekaist.
4. Dažādas infekcijas slimības (gripa, meningīts) var izraisīt sāpju attīstību deniņos. Tās ir asas sāpes, ko pavada drudzis.
5. Sāpes deniņos izraisa ķermeņa intoksikācija. Tas notiek, kad cilvēks ir saindējies, visbiežāk ar alkoholu. Šāda veida sāpēm ir cits nosaukums - paģiru sindroms. Sāpes tempļos ir ļoti spēcīgas.
6. Psihiskas problēmas – nervu traucējumi, stress, fobijas u.c. Sāp sāpes tempļos. Cilvēks ir aizkaitināms, pastāvīgi noguris, pakļauts histērijai un.
7. Sāpes deniņos var rasties hormonu nelīdzsvarotības dēļ. Nepatīkamas sajūtas raksturīgas visbiežāk sievietēm, tās rodas menopauzes sākumā, menstruāciju laikā, grūtniecības laikā. Šeit jums jāsazinās ar endokrinologu, visticamāk, iemesls ir hormonāli nestabils fons.
8. Sāpju parādīšanās dēļ. Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka ikviena cilvēka miegam jābūt pilnvērtīgam, ja cilvēks neguļ, viņam ir veselības problēmas, visbiežāk rodas galvassāpes, kuras pavada īslaicīgas sāpes.
9. Sāpes deniņos feohromocitomas dēļ - galvassāpes lēkmjveida sāpes, kas var ilgt no 10 minūtēm līdz 2,5 stundām. Tas parādās tāpēc, ka virsnieru dziedzeros rodas vairāk adrenalīna, tāpēc paaugstinās asinsspiediens, tad āda kļūst bāla un cilvēks ļoti svīst. Ja Jums rodas tik biežas sāpes, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
10. Sāpju parādīšanās zema spiediena dēļ (), kamēr dzirde pasliktinās, ausīs parādās troksnis, buzzing, šņākšana. Hipotensija var kļūt smaga.
11. Sāpes abos deniņos izraisa intrakraniāla hipertensija. Spiediens paaugstinās vēl augstāk, ja cilvēks apguļas, tāpēc ir tik svarīgi ieņemt pareizo pozu ar paaugstinātu spiedienu – guļus, leņķim jābūt 45 grādiem. Ausīs parādās svilpe, kas izplatās pa visu galvu. Kurus skar šī slimība? Cilvēkiem ar lieko svaru, tāpēc ir tik svarīgi uzraudzīt diētu.
Ārējie faktori, kuru dēļ var parādīties sāpes tempļos?
1. Sakarā ar to viņš dod divas galvas daļas. Tas ir dzīvībai bīstams, jums steidzami jāsazinās ar ātro palīdzību.
2. Badošanās ilgāk par dienu. Tas izraisa pulsējošas un ļoti stipras sāpes tempļos.
3. Kad cilvēks paceļas augstumā. Tas ir viegli izskaidrojams, cilvēka spiediens sāk pieaugt. Šādas sāpes raksturīgas cilvēkiem, kuri bieži lido ar lidmašīnu, kāpj kalnu augstumos.
Parasti galvassāpes ir vieglas, taču to rašanās iemesli ir ļoti nopietni, kas var izraisīt dažāda rakstura komplikācijas. Arī šīs sāpes var parādīties jebkurā laikā, agri no rīta, naktī.
Sāpes deniņos var būt asas un pulsējošas, rasties vienā vai abos deniņos, jo tieši tur atrodas temporālās artērijas. Intensīva rakstura galvassāpes rodas atkarībā no vecuma un slimības.
Kā parādās sāpes tempļos. Visbiežāk tos izraisa nervu gali, kas atrodas kakla, žokļa un muguras augšdaļā, tie ir arī deniņos un pierē. Kad sākas spiediens uz šo nervu, tempļos ir ļoti spēcīgas sāpes.
Sāpju ārstēšana tempļos.
Protams, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, kurš palīdzēs noskaidrot cēloni un izrakstīs ārstēšanas kursu. Bet mājās sindromu var atvieglot ar masāžas palīdzību, kontrastdušu, kompresēm uz deniņiem. Sāpju profilakse ir aktīvs dzīvesveids, sportojot – vislabāk ir apstāties pie jogas, mēģināt uzraudzīt mugurkaulu, ēst veselīgi un labi atpūsties.Ar spriedzi deniņos palīdzēs tikt galā kafija, kumelīšu tēja, apelsīnu, ķiršu sula. . Un, protams, dodieties pie neirologa vai osteopāta, lai uzzinātu sāpju cēloni un atbrīvotos no tā uz visiem laikiem.
Galvassāpes ir sens cilvēces pavadonis. Jebkurš no viņa pārstāvjiem viņa dzīvē atkārtoti mocīja galvu. Tāpēc visi zina, cik nepatīkama ir šī sajūta. Ārsti ir stingri pārliecināti, ka galvassāpes ir gandrīz vienīgās, kuras ir ārkārtīgi kontrindicētas: nekavējoties jāveic pasākumi, ja tās nospiež deniņus, cēloņus var noskaidrot vēlāk. Tomēr nav vērts to skaidrošanu uz ilgu laiku atlikt, ja:
- sāpes ir sistemātiskas, tas ir, tās parādās regulāri;
- simptoms ilgst dienu vai ilgāk;
- ir sajūtu palielināšanās;
- jūs ne tikai nospiežat galvu, bet arī parādās citi traucējoši simptomi: reibonis, koordinācijas trūkums, slikta dūša vai sāpes citos orgānos.
Šādos gadījumos jums steidzami jāskrien uz klīniku - iespējams, tās ir nopietnas slimības pazīmes. Lai gan nav vērts krist panikā uzreiz un daudz: no simts viskija saspiestajiem cilvēkiem iemesli tikai piecus atved uz slimnīcas gultu.
Viegli iemesli
- Sākas saaukstēšanās vai vīrusu slimība. Tajā pašā laikā pavadošie simptomi - iesnas, klepus utt. - var parādīties ne uzreiz.
- Ja jūtat sāpes deniņos un pierē, kā arī ciešat no tuvredzības vai tālredzības, atcerieties, vai nesen esat nomainījis brilles. Nepareizi izvēlēta optika ļoti bieži izraisa šādas sajūtas. Tie rodas arī tad, ja iepriekš neesat lietojis brilles - vienkārši vizuālais aparāts vēl nav pieradis pie saviem “kruķiem”.
- Ja tas parādās un vienlaikus šauj aiz vienas auss, pastāv liela zobu problēmu iespējamība. Tas pats attiecas uz labo pusi.
- Īslaicīgas sāpes, ko pavada atsitiens tieši ausī un vilkšanas sajūta deguna tiltā, var liecināt par vidusauss vai sinusīta rašanos un, iespējams, to kombināciju.
- Sajūta un tajā pašā laikā nospiež deniņus - iemesli, visticamāk, ir paaugstinātā spiedienā. Šādas sāpīgas neērtības ir labi zināmas hipertensijas pacientiem.
- Spiedienu deniņos var izraisīt neparasts locītavas darbs starp un deniņu, piemēram, žokļa izmežģījuma gadījumā. To papildina atgriešanās galvas aizmugurē un pat lāpstiņas.
- Hormonālie pārrāvumi sievietēm izraisa arī sāpes tempļos un pieres zonā. Grūtniecības laikā šī kaite apstājas, bet, sākoties zīdīšanai, tā var atgriezties.
- Saindēšanās – gan pārtikas, gan alkohola reibums – bieži noved pie tā, kas nospiež galvu.
Jebkurā gadījumā šādu simptomu parādīšanās un saglabāšanās prasa ārsta apmeklējumu. Ja nepatikšanas izraisa problēmas ar LOR orgāniem, zobiem vai redzi, galvassāpes pazudīs, tiklīdz tās tiks novērstas.
Sāpīgs ienaidnieks: migrēna
Saskaņā ar statistiku, 30 procenti iedzīvotāju ir pazīstami ar to. Lielākā daļa saslimušo ir vecumā no 25 līdz 45 gadiem un ir sievietes. Turklāt sāpes kreisajā templī (dažreiz otrā pusē) tiek papildinātas ar citām nepatīkamām izpausmēm: sāpīga skaņu un spilgtas gaismas uztvere, roku un kāju nejutīgums, slikta dūša, kas bieži izraisa vemšanu. Pats trakākais, ka medicīnai nav zināmi ne migrēnas cēloņi, ne veidi, kā no tiem atbrīvoties. Pat paredzēt nākamo uzbrukumu nav iespējams. Migrēnas sāpes nav iespējams atvieglot ar standarta metodēm: tās tiek noņemtas tikai ar recepšu triptāniem.
Darba specifika
Bieži un regulāri nospiež galvu tiem, kuri darba dienu pavada aptuveni tādā pašā pozā. Mūsdienu pasaulē tas galvenokārt attiecas uz tiem, kuri daudz sazinās ar datoru. Pat ja tiem tiek nodrošināts ergonomisks krēsls, ķermeņa stāvoklis paliek gandrīz nemainīgs, tāpēc muskuļu grupas (sejas, kakla, plecu) tajā tiek fiksētas un izraisa galvassāpes. To noņem jebkuri pretsāpju līdzekļi, taču labāk ir novērst tā rašanos: piecelties katru stundu un iesaistīties alternatīvās aktivitātēs. Būtu ideāli, bet rēķināties ar to droši vien ir naivi...
"Neirotiskā ķivere"
To ārsti sauc pēc stresa stāvokļiem, kuros ļoti sāp deniņi. Spiediens uz galvu tomēr ir jūtams pa visu galvas apkārtmēru, it kā tai būtu uzvilkta cieša stīpa. Šo parādību izraisa ilgstoša emocionāla pārslodze, ko pastiprina fiziskais nogurums. Vēl spēcīgākas ir "ķiveres" izpausmes tiem, kas smēķē; dažos gadījumos to provocē klipši, kas uzvilkti uz auss ļipiņas noteiktā vietā, vai cieša cepure. Tā kā šādos gadījumos ir diezgan grūti remdēt sāpes, ārsti iesaka vispirms novērst nervu spriedzi: dzert tēju ar kumelītēm, veikt aromterapiju, nomierinošu pašhipnozi vai elpošanas vingrinājumus. Galvas pašmasāža ar parasto matu suku dod ļoti labus rezultātus: uzlabojas asinsrite ādā, un ar to saistītie muskuļi diezgan ātri atslābinās.
Uzmanību: kuģi!
Spiedienu tempļos bieži izraisa asinsvadu spazmas. Galvenais cēlonis ir vai nu dzemdes kakla reģiona osteohondroze, vai veģetatīvā-asinsvadu distonija. Šāda veida slimniekiem saasinājumi rodas, strauji mainoties laikapstākļiem vai menstruāciju priekšvakarā. Asinsvadu problēmu gadījumā labākais veids, kā mazināt sāpes, ir lietot spazmolītiskus līdzekļus, piemēram, No-shpy vai Stugeron. Tajā pašā laikā jūs varat mīcīt kaklu ar galvu. Mitrās kompreses labi tiek galā ar spazmām: kad seja kļūst bāla, ir karsts, un, kad tā ir apsārtusi, ir auksti.
Uzturs un galvassāpes
Ne tik sen tika noskaidrots vēl viens apstāklis, kāpēc viskijs sasmalcina: iemesli ir mūsu ēdamā sastāvā. Daži ķīmiskie savienojumi izraisa galvassāpes:
- Tiramīns, kas atrodams cietajos sieros, šokolādē, sālītajās zivīs, konservētās jūras veltēs, kūpinātā gaļā un alū. Jāatzīmē, ka vielas daudzums palielinās, jo vairāk, jo ilgāk produkts tiek uzglabāts.
- neaizstājama Āzijas ēdienu sastāvdaļa. Taču tie, kas izvairās no austrumnieciskiem ēdieniem, to var sastapt čipsos, ātrās zupās un krekeros.
- Kofeīns darbojas otrādi. Pulsāciju tempļos izraisa nevis tā klātbūtne, bet gan tās trūkums organismā kādam, kurš pieradis dzert kafiju lielos daudzumos. Tāpēc tiem, kuri vēlas izsvītrot dzērienu no ikdienas ēdienkartes, tas jādara pakāpeniski.
Cilvēkiem, kuriem bieži ir galvassāpes, vajadzētu rūpīgāk iepazīties ar iecienītāko ēdienu sarakstu: varbūt sāpes izraisa mānīgu sastāvdaļu pārpilnība.
Kāpēc man sāp galva, kad es noliecos
Bieži vien cilvēki sūdzas, ka viņu viskijs sāp tikai ar noteiktām ķermeņa kustībām. Visbiežāk, kad tie noliecas. Visbiežāk sastopamie faktori, kas izraisa šādas sajūtas, ir šādi:
- Dažāda veida problēmas ar kakla skriemeļiem. Starp tiem: atbilstošās nodaļas osteohondroze, dzemdes kakla spondiloze (osteofītu deformācija), traumas sastiepuma vai subluksācijas veidā.
- Ja noliecoties sāp galva, pie vainas var būt miozīta skartie vai sēdošā darba dēļ saspiestie muskuļi.
- Šādi var ietekmēt alerģiskas reakcijas, īpaši, ja tās notiek vardarbīgā formā: ar asarošanu, šķaudīšanu un iesnām.
- Bieži vien, noliecoties, astmas slimniekiem sāp galva.
Tomēr tam var būt primitīvs izskaidrojums – kakls bija ļoti sastindzis no neērtās pozas.
Paaugstināts risks: arterīts
Slimība, kas skar cilvēkus, kas vecāki par 60 gadiem. To raksturo hronisks lielu un vidēju artēriju iekaisums, tostarp oftalmoloģiskās, temporālās un mugurkaula artērijas. Roku, kakla un ķermeņa augšdaļas asinsvadi tiek skarti reti. Arterītu pirmajās izpausmēs raksturo grūtības pagriezt galvu. Vēlāk templī ir asa sāpīga pulsācija. Arterīta komplikācija ir pilnīgs un neatgriezenisks redzes zudums; dažos gadījumos tas noved pie insulta. Ārstēšana ir diezgan sarežģīta un var ilgt gadiem, tāpēc agrīna diagnostika šajā gadījumā ir ļoti svarīga.
Briesmīgas diagnozes
Regulāri un pakāpeniski spiežot viskiju, pēc iespējas ātrāk jānoskaidro iemesli, jo tie var būt ļoti bīstami. Jo īpaši sāpes var izraisīt labdabīgs hipofīzes audzējs, ko agrīnā stadijā ārstē ar medikamentiem, un progresējošos gadījumos nepieciešama operācija vai staru terapija. Vēl bīstamāka ir smadzeņu glioblastoma, kuru ar pietiekamu panākumu pakāpi var izārstēt tikai agrīnā stadijā.
Gados vecākiem cilvēkiem regulāras sāpes deniņos un pierē var liecināt par aterosklerozes sākumu. Tās agrīna atklāšana uz ilgu laiku atliek attīstošās slimības bēdīgās sekas.
Kā ārstēt
Ko dzert galvassāpēm, ārstam jāizlemj, pamatojoties uz diagnozi. Kopumā tendences ir šādas:
- Ja tas nospiež uz galvas, pārkāpjot smadzeņu asinsriti, tiek parakstītas zāles, kas to stimulē: Cavinton, Teonicol, Picamilon.
- Hipertensijas pacientiem tiek nozīmēti medikamenti, kas samazina spiedienu: Anaprilin, Enap, Lorista utt.
- Konstatējot iekaisuma procesus, palīdz sulfonamīdi - "Norsulfazols", "Urosulfāns", "Ftalazols".
Tomēr ārstēšanai jābūt profesionālai un sistēmiskai. Nepārvaramas varas gadījumā cilvēkam ir jāzina, kā mazināt sāpes, un nekas vairāk. Vairumā gadījumu Tempalgin, Aspirin, Sedalgin, Nurofen tiek galā ar uzdevumu.
Tautas līdzekļi galvassāpēm
Daudzi cilvēki izvairās no nevajadzīgas medikamentu lietošanas – un tas ir pareizi, ja vien tie nav pretrunā ar ārsta receptēm. Viņiem var ieteikt vairākus paaudzēs pārbaudītus veidus, kā mazināt sāpes.
- Ierīvējiet lavandas vai piparmētru ēterisko eļļu viskijā. Vai arī iededziet aromātisko lampu ar to pašu augu eļļām vai citronu.
- Ar migrēnas sāpēm alvejas tinktūra cigoriņu sulā dod labus rezultātus to likvidēšanā.
- Nav slikti mazina galvassāpes balto kāpostu lapa, kas pielīmēta pie pieres.
Un, ja jūsu viskijs sāp stresa rezultātā, vienkārši dzeriet baldriānu. Tikai ne aptiekas uzlējums vai tabletes, bet brūvēts paši.
Neparasti, bet efektīvi
- Piemēram, galvassāpes uz ilgu laiku pazūd, ja sarīvē kilogramu svaigu kartupeļu, sajauc to ar kaudzīti piena, pēc pusstundas izspiež masu un stundu pirms gulētiešanas uztaisa no tās kompreses vāciņu. ar pusi.
- Pat asas galvassāpes pāriet, ja atspiežat pieri pret stiklu. Runā, ka tas var būt elektrostatiskas izcelsmes, un stikls noņem uzkrāto lādiņu.
- Palīdzēs šaurs lakats no dabīgas vilnas, kas apsiets ap galvu: priekšā gar uzacīm un aizmugurē zem pakauša.
Sāpes tempļos ir viena no biežākajām sūdzībām, ar ko nākas saskarties neirologam. Saskaņā ar statistiku, 70% pasaules iedzīvotāju pastāvīgi vai laiku pa laikam izjūt sāpes tempļos.
Bet sūdzība par sāpēm tempļos ir raksturīga lielākam skaitam cilvēku; daudzi neredz vajadzību meklēt medicīnisko palīdzību. Daži labprātāk ārstējas paši, bet citi nevēlas apmeklēt ārstus ar galvassāpēm tempļos, baidoties, ka viņiem var tikt diagnosticēta slimība.
Lielākā daļa šo cilvēku regulāri lieto pretsāpju līdzekļus, kas mazina galvassāpes kreisajā, labajā vai abos deniņos, atsevišķi nosakot zāļu veidu un devu.
Pašārstēšanās rezultāts bieži vien ir nopietnas komplikācijas, sākot no alerģiskām reakcijām līdz kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem un patoloģisku procesu attīstībai aknās un nierēs.
Lai ne tikai atvieglotu galvassāpes tempļos, bet arī novērstu to cēloni, ir nepieciešams veikt diagnozi. Sāpes galvas deniņos var izraisīt daudzi iemesli, tostarp slimību klātbūtne.
Sāpju cēloņi tempļos
Sāpes tempļos var būt smadzeņu asinsvadu tonusa traucējumi. Jauniešiem viskijs sāp ar veģetatīviem traucējumiem, vai.
Vecāku vecuma grupu pacientiem ar šādām sūdzībām ir nepieciešams aizdomas par asinsspiediena paaugstināšanos, smadzeņu aterosklerozes tipa izmaiņām. Šādos gadījumos pacienti jūt smagumu galvā, un galvassāpes pakausī vai reģiona deniņos pulsē vai nospiež.
Sāpes tempļos var izraisīt šādi iemesli:
- laikapstākļi,
- emocionāli uzliesmojumi,
- fiziskais un garīgais nogurums.
Templis sāp ar infekcijas slimībām, tostarp gripas infekcijām un. Sāpes deniņos rodas, ja ķermenis ir apreibināts, piemēram, ar paģirām.
Tāpat galvassāpēm deniņos var būt nevis fiziska, bet gan garīga izcelsme (psihogēnas galvassāpes). Raksturīgas trulas, sāpīgas sāpes bez skaidras lokalizācijas, ko pavada nogurums un aizkaitināmība, dažreiz asarošana un histērija. Pacienti sūdzas par trauksmes sajūtu, nespēju koncentrēties, diskomforta sajūtu galvas rajonā.
Slimības, kurās galva sāp deniņos, ir migrēna un kopu sāpes galvā. Akūta sāpju lēkme izplatās jebkurā galvas pusē.
Uzbrukumam attīstoties, pacienti sajūt satverošu pusi no galvas vai sāpes, kas koncentrējas deniņos, kas var izstarot acu zonā. Ja savlaicīga ārstēšana tiek atstāta novārtā, sāpes izplatās pa visu galvu.
Ja galvassāpju cēlonis ir migrēna, pacienti var sajust vispārēju sabrukumu, sūdzēties par fotofobiju. Galvassāpju lēkmēm ir atšķirīgs ilgums - no pusstundas līdz vairākām dienām; ilgstošu sāpju gadījumā lieta var beigties ar migrēnas insultu.
Sākot no pubertātes, templis sāp, kad migrēnas sievietēm rodas saistībā ar menstruālā cikla gaitu. Galvassāpes izraisa arī citi hormonālie traucējumi – piemēram, menopauze vecākām sievietēm.
Tāda reta slimība kā temporālais (vai milzu šūnu) arterīts, specifisks artēriju sieniņu iekaisums, izpaužas ar spēcīgām, mokošām pulsējoša rakstura sāpju sajūtām.
Nervu kanālu darbības traucējumu gadījumā galvaskausa smadzeņu zonā un muguras smadzeņu reģionā tiek novērotas arī galvassāpes, tostarp templis.
Daudzos gadījumos pacienta sūdzība "sāp viskijs" norāda, ka tiek ietekmēta temporomandibulārā locītava. Ar šo patoloģiju galvassāpes tiek reģistrētas tempļos, pakauša rajonā, dažreiz nolaižoties līdz pašiem plecu lāpstiņām. Ar pārvietotu locītavu sāpes var izstarot uz pieri, deniņiem un kaklu.
Turklāt sāpes templī var būt simptoms.
Protams, galvassāpju ārstēšana ar nepareizu diagnozi nav veiksmīga. Dažos gadījumos galvassāpju cēloni, kas ietekmē tempļus, nevar noteikt.
Pārtika, kas izraisa sāpes tempļos
Pārtika un dzērieni, kas satur mononātrija glutamātu, kas ir aromatizētājs, izraisa galvassāpes 10-25% iedzīvotāju. Galvassāpēm, kas parādās apmēram 15-30 minūtes pēc glutamāta lietošanas, ir raksturīgas pukstošas, trulas un pulsējošas sāpes kreisajā templī un sāpīgas sajūtas pierē.
- Ķīniešu ēdiens
- Konservētas un sausās zupas
- grauzdēti rieksti
- apstrādāta gaļa
- Tītars savā sulā
- Mērce, mērces
- Dažu veidu kartupeļu uzkodas un čipsi
- Daudzas garšvielas un garšvielas
Pēc tam ir "karstā suga galvassāpes" (nosaukts pēc šī īpaši nitrītiem bagātā litāna produkta), kas izpaužas kā pulsējošas īslaicīgas sāpes trīsdesmit minūtes pēc nitrītu uzņemšanas.
- konservēts šķiņķis
- Liellopa gaļu
- hotdogi
- Salami
- Boloņa
- Bekons
- Kūpinātas zivis
Šokolāde ir viens no spēcīgākajiem migrēnas izraisītājiem, tā satur feniletilamīnu, kas, būdams amīns, izraisa vazokonstrikciju un rezultātā sāp templis.
Sāpes kreisajā templī
Sāpes kreisajā templī rodas, ja:
- migrēna,
- paaugstināts intrakraniālais spiediens,
- ķermeņa saindēšanās,
- gripa,
- hormonālie traucējumi.
Asinsvadi un nervu gali ir koncentrēti deniņos, tāpēc tie ir jāsargā no sāpēm. Galvassāpes kreisajā templī parādās kā asas, blāvas un pulsējošas sāpes. Ilgst no vairākām minūtēm līdz vairākām stundām.
Ja tempļi pastāvīgi sāp, tas var izraisīt dzirdes un redzes traucējumus, izraisīt nopietnas slimības (insultu). Tāpēc, parādoties sāpēm, ir jāiziet neirologa apskate, lai noteiktu to rašanās cēloni un novērstu to.
Kāpēc sāpes parādās kreisajā templī
Galva kreisajā temporālajā reģionā slimības klātbūtnes dēļ var nesāpēt vispār.
Ir vairāki iemesli, piemēram:
- nepietiekams uzturs (ēdot pārtiku, kas satur mononātrija glutamātu un nitrātus, šokolādi);
- saistībā ar sievietes hormonālo ciklu;
- fiziskas un garīgas pārslodzes gadījumā.
Slimības kā sāpju cēloņi kreisajā templī
Diezgan lielu sarakstu veido slimības, kuru klātbūtnē var traucēt sāpes kreisajā temporālajā daivā.
Biežākie iemesli:
Migrēna: pacientam raksturīga fotofobija, "mušas" acu priekšā, aizkaitināmība, paaugstināta jutība pret smaržām, garšu, skaņām, bieži izkropļota).
- smadzeņu asinsvadu tīkla pārkāpumi;
- psihogēnas galvassāpes;
- intoksikācija;
- infekcijas slimības;
- arteriālā utt.
Sāpes labajā templī
Sāpes labajā templī parādās, ja tiek traucēts asinsvadu tonuss. Tās var būt veģetatīvās disfunkcijas, migrēnas, arteriālās hipertensijas, aterosklerozes izpausme. Šajā gadījumā ir smaguma sajūta galvā un pulsējošas sāpes tempļos.
Sāpes templī izraisa infekcijas slimības (gripa, tonsilīts), intoksikācija. "Nervu" sāpes labajā templī - sāpošas, blāvas, ko pavada nogurums, aizkaitināmība.
Citas slimības, kuru galvenais simptoms ir sāpes vienā galvas pusē, ir migrēna un staru sāpes. Ar migrēnu sāpes pavada fotofobija, vājums, slikta dūša.
Sāpes, ko izraisa hormonālie traucējumi, piemēram, menopauzes laikā, var lokalizēties labajā templī. Nogurdinošas pulsējošas sāpes labajā templī parādās ar temporālo artēriju sieniņu iekaisumu (temporālais arterīts).
Sāpes labajā templī var būt saistītas ar galvaskausa nervu vai temporomandibulārās locītavas patoloģiju. Galvassāpes koncentrējas deniņos, kaklā, plecos.
Sāpju cēloņi labajā templī
| Galvassāpes labajā templī var būt saistītas ar arteriālās un venozās gultas smadzeņu asinsvadu tonusa pārkāpumu. |
| Jauniešiem tie var būt veģetatīvās disfunkcijas, migrēnas, paaugstināta intrakraniālā spiediena simptomi. |
| Vecākā vecumā tās ir sākotnējās arteriālās hipertensijas izpausmes, smadzeņu. Provokatīvi brīži var būt laikapstākļu maiņa, garīga, emocionāla un fiziska pārslodze. Šajā gadījumā sāp smagums galvā un spiedošas, pulsējošas sāpes pakausī un deniņos. |
| Infekcijas slimības (ļoti dažādas, ieskaitot gripu, tonsilītu un daudzas citas). |
| Reibums, no kuriem pazīstamākais ir alkohols. |
| Psihogēnas galvassāpes. Parasti “nervu” galvassāpes ir sāpīgas, blāvas, jūtamas, parādās vai nu templī, vai pakausī, vai kaut kur iekšā. Tas palielina aizkaitināmību, nogurumu. Pacienti sūdzas par vispārēju “diskomfortu galvā”, kas neļauj apkopot domas, koncentrēties, kā arī nemiers. |
| Migrēna un staru sāpes ir neatkarīgas slimības, kuru galvenais simptoms ir stipras akūtas galvassāpes, kas aptver vienu pusi no galvas. |
| Sievietēm migrēna parasti ir saistīta ar menstruālo ciklu un vispirms liek par sevi manīt pubertātes laikā – hormonālo vētru periodā. Grūtniecības laikā lēkmju biežums samazinās, pēc dzemdībām migrēnas var pāriet uz visiem laikiem. |
| Hormonālo traucējumu dēļ, piemēram, ar menopauzi. |
| Galvassāpes nezināmas etioloģijas labajā templī. |
| Temporālais arterīts, reta slimība, kurā temporālo artēriju sienas kļūst iekaisušas, izraisa mokošas stipras pulsējošas sāpes labajā templī. |
| Sāpes labajā templī bieži norāda uz galvaskausa un mugurkaula nervu darbības pārkāpumu. |
| Galvassāpes labajā templī ir viens no visbiežāk sastopamajiem temporomandibulārās locītavas patoloģijas simptomiem. |
| Pārtikas produkti, kas izraisa sāpes labajā templī: pārtikas produkti un dzērieni, kas satur mononātrija glutamātu, kas ir garšas piedeva, kas atrodas daudzos apstrādātos pārtikas produktos; tiek uzskatīts, ka tas izraisa galvassāpes (kā arī pārmērīgu svīšanu un apgrūtinātu elpošanu, sejas un žokļu sasprindzinājumu) 10-25% iedzīvotāju. |
Kādas ir galvassāpju sekas templī
Galvassāpēm templī ir daudz negatīvu seku. Pastāvīgu sāpju dēļ var attīstīties redzes un dzirdes traucējumi, psihoze un traucējumi cilvēka nervu sistēmā. Ilgstošas un intensīvas sāpes dažkārt izraisa nopietnus patoloģiskus stāvokļus, piemēram, insultu.
Kāpēc ir bīstami pašam ārstēties sāp tempļos
Ja cilvēks nevēršas pie ārsta ar sāpēm tempļos, viņš var palaist garām slimības, kas signalizē par sāpēm tempļos. Ja cilvēks, vēloties apslāpēt sāpes, bez ārsta ieteikuma sāk lietot pretsāpju līdzekļus, tie var kaitēt organismam.
Ja cilvēks lieto lielas zāļu devas, kad viņam sāp deniņi, imūnsistēma uz to var reaģēt agresīvi un cilvēkam rodas alerģija.
Kas var būt galvassāpes tempļos
Atkarībā no traumas vietas un tā dziļuma galvassāpes deniņos izšķir pēc veida, un tās var izpausties dažādos veidos: pulsēt, tirpt, dedzināt, saspiest.
Pulsējošas galvassāpes deniņos atgādina nerimstošu āmuru klauvēšanu, kas var izraisīt asinsvadu spazmas, paaugstinātu asinsspiedienu, iesākot migrēnu, attīstās pulpīts, smaganu audu iekaisums.
| Ja sāpes ir asas, šaujošas, tad trīszaru nervs ir iekaisis vai temporālā artērija ir pakļauta nopietnām izmaiņām. Jūtams nespēks, visa ķermeņa vājums, traucēts miegs. Sāpes palielinās no viegla pieskāriena galvai, nospiež uz acīm, seju, dod pakausī, augšžoklī. |
| Sāpīgas sāpes uzbrūk aizkaitināmiem, nervoziem, pārlieku satrauktiem cilvēkiem, izplūst pār deniņiem. Šāda veida sāpes tiek novērotas arī ar intrakraniālu spiedienu, ārsta apmeklējumam jābūt tūlītējam. Tieši sāpes var liecināt par nopietnām slimībām, kurās kavēšanās nav pieļaujama. |
| Blāvas sāpes bieži kļūst par traumatisku smadzeņu traumu, pastāvīga stresa rezultātu. |
| Spiešanas sāpes lokalizē temporālo daļu ar mugurkaula kakla osteohondrozi. Tiek traucēta asins piegāde traukiem, nervu pinumiem, kas spazmē un rada spiedienu uz mugurkaula artēriju sieniņām. Ja tempļi pulsē, pastāv insulta risks, aterosklerozes izmaiņas cilvēka smadzenēs. |
Sāpju ārstēšana tempļos
Lai atvieglotu stāvokli, jums jāsazinās ar neirologu, kurš, ņemot vērā pazīmju un simptomu kopumu, palīdzēs tikt galā ar šo slimību.
Pēc īslaicīgu galvassāpju cēloņu noteikšanas ārsts var izrakstīt zāles ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem vai pretsāpju līdzekļiem.
Zāles pret sāpēm tempļos
Narkotikām, ko cilvēki lieto pret sāpēm tempļos, jābūt nesteroīdiem un pretiekaisuma līdzekļiem. Tās var būt zāles, kuru sastāvā ir ibuprofēns. Šī viela palīdz vājināt iekaisuma procesu, atvieglo sliktas dūšas, vemšanas, vājuma, depresijas lēkmes. Preparāti ar ibuprofēnu organismam ir daudz drošāki nekā tie, kas satur analgīnu, aspirīnu un citus pretiekaisuma līdzekļus.
Zāles "Imet" ir ļoti labas galvassāpju mazināšanai, jo katra tablete satur 400 mg ibuprofēna. Lai atvieglotu galvassāpju lēkmi deniņos, tā ir pietiekama deva. Kad cilvēks ar galvassāpēm ir iedzēris tableti ar ibuprofēnu sastāvā, viņš nonāk organismā minūtes vai divu laikā pēc zāļu lietošanas. Tas nekavējoties mazina sāpes.
Ibuprofēna preparāti ir ļoti labi, ja galvassāpes pavada vēdera krampji. Šo spazmu rezultātā barība nevar iziet cauri barības vadam, tā sienas ir izstieptas, un cilvēkam sāp ne tikai deniņi, bet arī vēders. Šīs briesmas ir jānovērš ar zāļu palīdzību, kuru sastāvā ir ibuprofēns jau uzbrukuma sākuma stadijā, lai nesagaidītu pārāk stipras galvassāpes deniņos.
Sāpju ārstēšana tempļos mājās
Dažos gadījumos situāciju, kad tas sāp tempļos, var atrisināt mājās, izmantojot šādas metodes:
Masāža un pašmasāža, lai ārstētu galvassāpes tempļos
Galvas temporālās daļas masāža ir visizplatītākā un efektīvākā mājas apstākļos. To veic, nospiežot indeksa vai īkšķu spilventiņus uz sāpju punktiem deniņu ieplakās.
Ir nepieciešams nospiest ne ļoti spēcīgi, vienlaikus veicot apļveida kustības. Labāk, ja masāžas laikā ar templi pacients atrodas guļus stāvoklī klusā telpā ar vāju gaismu.
Mājas akupunktūras ārstēšana sāpēm tempļos
Akupresūra ir sens veids, kā atbrīvoties no galvassāpēm un citām sāpēm. Akupresūras tehniku un punktus, kas ietekmē sāpju simptomu likvidēšanu temporālajā reģionā, var atrast internetā vai vērsties pēc padoma pie speciālista.
Palīdz arī mazināt sāpes tempļos
- relaksējošas vannas;
- mierīga, klusa mūzika;
- pastaigas svaigā gaisā (ja sāpes izraisa skābekļa trūkums);
- aukstā komprese;
- vingrošana acīm;
- izmantojot aromterapijai lavandas, piparmētru vai eikalipta ēteriskās eļļas;
Sāpju novēršana tempļos
Lai atbrīvotos no galvassāpju lēkmēm temporālajā daļā, jāpārskata ikdienas rutīna. Labs miegs un pareizs uzturs samazinās krampju skaitu uz pusi vai pat palīdzēs no tiem atbrīvoties.
Jums ir nepieciešams arī pietiekami daudz laika, lai atrastos svaigā gaisā un sniegtu ķermenim nelielu fizisko aktivitāti. Ja iespējams, jāizvairās no stresa situācijām un savlaicīgi jāārstē hroniskas slimības.
Jautājumi un atbildes par tēmu "Sāpes tempļos"
Jautājums:Sveiki! Sāpes labajā templī (izstaro uz žokli, aci) dažreiz jūtamas kreisajā. To pavada nemiers, nogurums, nervozitāte.
Atbilde: Sveiki! Migrēna, trīszaru nerva neiralģija, iespējams, "nervu" sāpes. Jums ir nepieciešama neirologa iekšējā konsultācija.
Jautājums:Sveiki! Man sāp templis. Man atklāja dzemdes kakla osteohondrozi, augustā tā pasliktinājās pēc nelaimes gadījuma, slikta asins piegāde smadzenēm, tika veikta MRI. Viņai tika veikta medicīniskā un fizikālā terapija. Pēdējais gads nav bijis par ko uztraukties. Pirms nedēļas saslima labais templis, nospiežot nesāp. Kas tas var būt un kādai pārbaudei jāiziet vai jānotiek?
Atbilde: Sveiki! Jūsu gadījumā es nevaru ieteikt pārbaudes bez iepriekšējas aptaujas. Nāc pie neirologa.
Jautājums:Labdien. Bērns, 4 gadi. Nokrita no velosipēda, kritienā galva atsitās pret asfaltu bet tangenciāli. Atnāca mājās, izmazgāja brūces, bērns aizmiga. Viņš gulēja 40 minūtes, pēc miega sūdzas, ka viņam ir galvassāpes deniņos. Pati neesmu ārste, bet pārbaudīju, vai zīlīte reaģē uz gaismu, bērnam nav slikti, bērns visu atceras, bet kļuva lēns un nedaudz letarģisks un sāpēja galva temporālajā daļā. Dakter, iesakiet, kuru speciālistu bērnam parādīt, jo sist pa galvu nav joka lieta.
Atbilde: Sveiki! Lūdzu, pēc iespējas ātrāk nogādājiet savu bērnu uz citu iestādi. Ir nepieciešams veikt galvaskausa rentgenogrammas divās projekcijās, EchoEG, kā arī vēlreiz konsultēties ar bērnu ar ķirurgu, oftalmologu un neirologu. Jūsu situācija ir ļoti līdzīga traumatiskai smadzeņu traumai, ko izslēdz vai apstiprina ne tikai mēles apskate, bet izmeklējumi un konsultācijas.
Jautājums:Pēdējā laikā sāpes labajā templī un aiz labās auss ir satraucošas, periodiskas, ar uzbrukumiem. Nesen man sāka griezties galva. Kas var būt, ja templis sāp?
Atbilde: Jāiet pie neirologa, iespējams – uztaisīt datortomogrāfiju, MR, apskatīt asinsvadus.
Jautājums:Kreisais templis sāp. Sāpes ir tik spēcīgas, ka dažreiz pat Pentalgin nepalīdz. Spiediens bieži ir zems. Tas bieži notiek pēc stresa, pārmērīga darba, dzeršanas (nelielos daudzumos). Kuģi ir vāji, atrodas tuvu ādas virsmai. Baidos, ka pretsāpju līdzekļa dēļ tiek noslogota sirds un pie kā tas var novest, ņemot vērā, ka sāpes kreisajā templī turpinās jau daudzus gadus. Jau iepriekš paldies par komentāriem un padomiem!
Atbilde: Jums jākonsultējas ar neirologu.
Jautājums:Sveiki! Apmēram pirms 2 nedēļām sāka traucēt periodiskas vieglas sāpes kreisajā templī. Dažkārt izstaro smeldzošas sāpes aiz acs dobuma, bet retāk ir arī pastāvīga smaguma sajūta kaklā, arī kreisajā pusē. Masējot kaklu, sāpes templī kādu laiku it kā pāriet, bet pēc pāris sekundēm atsāk. Citu simptomu nav. Vai jūs, lūdzu, pastāstiet man iespējamo sāpju cēloni tempļos?
Atbilde: Sveiki, sāp deniņos migrēnas vai asinsrites traucējumu dēļ traukos (dzemdes kakla osteohondrozes rezultātā). Jūs varat veikt mugurkaula kakla rentgena vai MRI. Veiciet dažus pamata kakla vingrinājumus. Tas palīdzēs uzlabot starpskriemeļu disku stāvokli.
Gandrīz 80% pacientu vēršas pie ārsta ar sūdzībām par regulāru parādīšanos. Tādas sāpes ir ļoti nepatīkamas, rokas automātiski sniedzas pēc deniņiem, gribas tos saspiest, saspiest un berzēt. Sāpes tempļos var būt vienreizējas un var pastāvīgi traucēt cilvēku. Attiecīgā sāpju veida intensitāte ir tik izteikta, ka pat ļoti spēcīgi cilvēki, kuri ir gatavi paciest jebkādu diskomfortu, ir spiesti lietot pretsāpju līdzekļus. Un tas principā nav aizliegts! Bet pat tad, ja sāpēm deniņos ir periodisks raksturs un pretsāpju līdzekļiem ir vēlamais efekts, ir vērts apmeklēt ārstu un noskaidrot attiecīgā stāvokļa cēloni - tas var būt progresējošas patoloģijas simptoms.
Satura rādītājs:Galvassāpes cēloņi tempļos
Smadzeņu angiodistonija
Ar šo terminu ārsti klasificē asinsvadu zara tonusa pārkāpumus, turklāt patoloģiskas izmaiņas var skart gan venozos, gan arteriālos asinsvadus. Sāpes ir lokalizētas ne tikai deniņos, tās bieži izplatās uz pakauša un priekšējās daļas. Papildus izskatāmajam stāvoklim smadzeņu angiodistoniju raksturo:
- augšējo un apakšējo ekstremitāšu vājums;
- pirkstu nejutīgums;
- un smarža;
Sāpes tempļos ar smadzeņu angiodistoniju tiks raksturotas kā sāpīgas un blāvas, ar "sāpju" sajūtu. Uz sāpju fona var rasties spontānas depresijas, sajūta, ka tiek zaudēta kontrole pār savām emocijām.
saindēšanās
ko raksturo ne tikai sāpes galvas pagaidu reģionā, bet arī izkārnījumu traucējumi, vājums. Īslaicīgas sāpes ir īpaši intensīvas, ja saindē ar alkoholiskajiem dzērieniem.
Aplūkojamais stāvoklis var būt arī ar ftolātiem, bisfenolu A, stiroliem - visas šīs toksiskās vielas atrodas nekvalitatīvos būvmateriālos, rotaļlietās, mēbelēs, sadzīves tehnikā.
Piezīme: hroniska ķermeņa saindēšanās noved ne tikai pie pastāvīgām sāpēm tempļos, bet arī pie patoloģiskiem iekšējo orgānu un sistēmu bojājumiem. Un tas ir pilns ar akūtu sirds un asinsvadu slimību attīstību, aknu un nieru darbības traucējumiem.
Autonomās disfunkcijas
Tās ir kļūmes cilvēka ķermeņa funkcijās, kuras parasti tiek veiktas automātiski. Principā šādi traucējumi var skart visas sistēmas un orgānus, bet galvassāpes deniņos provocē cerebrovaskulāro traucējumu sindromu. Šim sindromam raksturīgi simptomi būs troksnis ausīs un bieži.
Temporālais arterīts
Šai slimībai raksturīga iekaisuma procesa attīstība uz miega un īslaicīgo artēriju membrānām, cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem, biežāk cieš no šādiem traucējumiem. Šī slimība attīstās akūti - pacientu uztrauc vispārējs savārgums, drudzis, bezmiegs. Galvassāpes tempļos uz temporālā arterīta fona raksturo kā pulsējošas, intensīvas, tās rodas naktī vai pēcpusdienā, akūts attiecīgā stāvokļa uzbrukums var rasties sarunas vai košļāšanas laikā.
Migrēna
Ar šādu slimību sāpes tempļos ir ne tikai klāt, bet burtiski izsmeļ ar savu intensitāti. Sāpes vienmēr ir pulsējošas, var būt kreisajā vai labajā templī, uzbrukuma ilgums var būt vairākas minūtes un vairākas stundas - šis rādītājs ir individuāls. Migrēnas gadījumā organisku bojājumu nav, taču simptomi vienmēr ir ļoti izteikti. Pārmērīgs darbs, miega trūkums un pārmērīga pikanta un sāļa ēdiena lietošana var izraisīt vēl vienu migrēnas lēkmi.
Papildus sāpēm tempļos migrēnas raksturojas ar:
- slikta dūša;
- fotofobija;
- telpiskās orientācijas zudums;
- aizkaitināmība;
- paaugstināta jutība pret smaržām un skaņām.
trīszaru neiralģija
Šajā gadījumā tiek ietekmētas galvaskausa nervu šķiedras, parasti šī slimība skar cilvēkus, kas vecāki par 40 gadiem. Ja tas notiek hroniskā formā, tas izpaužas kā intensīvas sāpju lēkmes tempļos ar šaušanu, kas ilgst 10-120 sekundes. Uzbrukums notiek spontāni - piemēram, sarunas laikā, mazgāšanas vai skūšanās laikā.
klastera sāpes
Viņiem ir sērijveida izpausme, tos var atkārtot vairākas reizes visas dienas garumā. Parasti klasteru sāpju lēkme tempļos sākas ar auss uzlikšanu vienā pusē, pēc tam palielinās sāpju intensitāte, templī ir akūta pulsācija. Uz klasteru sāpju fona noteikti attīstās sejas apsārtums, deguna dobuma aizsprostojums un straujš svīšana.
Turklāt sāpes tempļos var izraisīt:
Galvassāpes tempļos: ko darīt
Aplūkojamā parādība ne tikai rada diskomfortu cilvēka dzīvē, bet arī var būt bīstama patoloģiska stāvokļa simptoms. Ja īslaicīgas sāpes parādās regulāri, tad jums jāmeklē kvalificēta medicīniskā palīdzība no neirologa . Pēc pilnīgas pārbaudes speciālists noteiks diagnozi, identificēs sāpju cēloni tempļos un izraksta efektīvu ārstēšanu.
Parasti sāpju novēršanas metodes tempļos ir tieši atkarīgas no to parādīšanās cēloņa:
Ir vērts atzīmēt, ka nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, kas ietver Ibuprofēnu, var lietot, lai novērstu sāpes neizskaidrojamas etioloģijas tempļos un īslaicīgi atvieglotu uzbrukumu. Viņi noņems iekaisuma reakciju, novērsīs blakus simptomus. Bet šis problēmas risinājums ir īslaicīgs! Ir svarīgi apmeklēt ārstu, jo nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi īpaši novērš sāpes, bet ne to parādīšanās cēloni.
Sāpes tempļos var būt arī nespecifiskas, tas ir, var rasties pēc pārāk liela emocionāla šoka vai aizņemtas dienas. Un šajā gadījumā jums nav jālieto nekādas zāles, vienkārši rīkojieties šādi:
- apgulties horizontālā stāvoklī telpā ar aptumšotiem logiem;
- izslēdziet skaļu mūziku, mēģiniet atpūsties;
- ieslēdz aromalampu – apelsīna, ābolu un vaniļas aromāti palīdzēs maksimāli nomierināt tavu psihoemocionālo fonu.
Sāpes tempļos var būt spontānas, bet var būt klāt un pastāvīgi. Šis stāvoklis visbiežāk norāda uz patoloģijas attīstību, kas var būt diezgan nopietna un rasties ar komplikācijām. Jums nevajadzētu riskēt ar savu veselību un lietot pretsāpju līdzekļus bez iepriekšējas ārsta receptes, jums noteikti jāveic pārbaude un jānosaka patiesais sāpju cēlonis tempļos.
Tsygankova Yana Alexandrovna, medicīnas novērotāja, augstākās kvalifikācijas kategorijas terapeite
Un 70% cilvēku, kas vērsās pie speciālistiem ar šādiem simptomiem, sūdzas par sāpēm templī kreisajā pusē. Bet var droši teikt, ka šī statistika neatspoguļo pilnu ainu un neatklāj problēmas nopietnību, jo ne visi dodas uz slimnīcu ar smagām sāpēm temporālajā daivā. Tātad, kāpēc šie simptomi ir bīstami, kāds ir to parādīšanās iemesls, kādas ir sekas? Kas jādara, lai atbrīvotos no šīs slimības?
Sāpju veidi tempļos
Sāpes templī pa kreisi ir sadalītas divos veidos. Pirmais ir tad, kad viņas simptomi pilnībā atspoguļo slimības klīnisko ainu. Šo veidu sauc par primāro, tas nav saistīts ar strukturālām izmaiņām smadzenēs, bet signalizē par slimības klātbūtni. Parasti tās ir migrēnas, staru sāpju un spriedzes sāpju izpausmes.
Sekundārais veids attiecas uz citas slimības pazīmēm.
Pacienta izmeklēšanas laikā īpaši svarīga ir rūpīgi apkopota informācija par intensitātes pakāpi, sastopamības biežumu, attīstības dinamiku, temporālās cefalģijas veidiem. Pamatojoties uz šiem datiem, jūs varat gandrīz nekavējoties noteikt bīstamības pakāpi. Piemēram, tā pēkšņa parādīšanās ir signāls, ka pacienta veselība un dzīvība ir apdraudēta. Ja sāpes parādās periodiski, tad parasti tās ir hroniskas.
Slimības ar sāpēm templī
Kāpēc sāp kreisais templis, kāds ir iemesls? Eksperti nosauc vairāk nekā 40 slimības, kurās sāpes ir lokalizētas temporālajā reģionā. Šeit ir tikai daži no tiem:
1. Migrēna ir patstāvīga slimība, kurai raksturīgas ļoti jūtamas sāpes vienā galvas daļā, koncentrētas temporālajā reģionā. Šādu lēkmju ilgums ir no pusstundas līdz vairākām dienām, un, ja migrēna netiek ārstēta, tad viss var beigties ar migrēnas insultu. Dažām sievietēm tas pāriet pēc bērna piedzimšanas, bet citas cieš no tā līdz pat menopauzei.
2. Sprieguma sāpes ir plaši izplatīta slimība. Smaga darba diena, fiziskas aktivitātes, neērta statiska poza, stress, depresija, mugurkaula skolioze ir HDN cēloņi. Plecu, kakla, sejas muskuļu tonuss paaugstina un pasliktina asins piegādi muskuļiem, uzkrājas histamīni, kas pavada iekaisumu. Muskuļi sāp, un sāpes projicējas uz galvas temporālajā daļā, presē deniņos, galva ir it kā saspiesta ar stīpu.
3. Siju sāpēm raksturīgas nepanesamas sāpju lēkmes, koncentrējoties deniņos. Tās var sākties negaidīti un ilgt no 15 minūtēm līdz vairākām stundām, nomirstot un atkal atgriezties. Paroksizmāli uzbrukumi cilvēku mocīja līdz 8 reizēm dienā. Sāpju sērija dažkārt par sevi neatgādina ilgu laiku, bet gadās, ka katru mēnesi pacientu moka lēkmes. Cilvēku tādā brīdī klāj sviedri, aizlikts deguns, pietūkst seja, nokrīt acs plakstiņš.
4. Stipras sāpes deniņos var būt retas artēriju slimības simptoms. Ar temporālo artēriju asinsvadu sieniņu iekaisumu ir jūtamas stipras sāpes, kas izstaro uz aci, un pat viegls pieskāriens pacientam rada ciešanas. Tie ir biežāk sastopami gados vecākiem cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem.
5. Ar infekcioza rakstura intrakraniāliem bojājumiem (meningīts, encefalīts) ir akūtas sāpes, kas izstaro uz templi.
6. Kad to saspiež, ir stipras sāpes deniņos un pakausī, košļājot, norijot, runājot, smejoties.
Sāpju cēloņi
Kreisā tempļa sāpēm ir daudz iemeslu, un, lai atbrīvotos no sāpīgas sajūtas, ir nepieciešams identificēt un novērst tās avotu:
- Jauniešiem šādas sāpes var liecināt par veģetovaskulāro distoniju.
- Dažas infekcijas slimības pavada diezgan stipras galvassāpes tempļos (SARS un gripa).
- Augšējais un apakšējais spiediens izpaužas kā aktīva pulsācija tempļos.
- Hormonālo lēcienu periodā jaunām meitenēm var rasties stipras sāpes.
- Tāpat, mainoties hormonālajam fonam ar menopauzes iestāšanos, sievietes dažreiz sūdzas par regulārām īslaicīgām galvassāpēm.
- Ir arī nervu galvassāpes, kurām ir psihogēns raksturs. Tos pavada aizkaitināmība, nogurums.
- Smadzeņu un muguras smadzeņu nervu darbības pārkāpums.
- Ar temporomandibulārās locītavas patoloģiju sāpes dod ne tikai templi, bet arī pakauša daļu un plecus. No konvulsīvās zobu kokšķēšanas sejas muskuļi kļūst ļoti saspringti, un tie izraisa galvassāpes.
- Meteoroloģiski atkarīgiem cilvēkiem laikapstākļu izmaiņu dēļ ir sāpes arī kreisajā templī.
- Daži pārtikas produkti, kas satur mononātrija glutamātu, var izraisīt galvassāpes. Tie ir konservi, sausās zupas, desiņas, kūpinājumi, gatavie salāti, čipsi, mērces, hotdogi. Šokolāde dažkārt ir galvassāpju provokators, jo izraisa strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
- Intoksikācijas, kas saistītas ar saindēšanos ar pārtiku, narkotikām, alkoholu, orgānu slimībām, kas atbild par toksisko vielu izvadīšanu no organisma (nieres, aknas).
- Dažreiz sāpes izstaro uz templi pilnīgi veseliem cilvēkiem un nav atkarīgas no kuģu stāvokļa. Šāvieni tempļos parādās saindēšanās ar oglekļa monoksīdu dēļ. Tā augstā koncentrācija gaisā ir bīstama cilvēka dzīvībai, tāpēc tā toksīnu izvadīšana no organisma jāveic medicīnas iestādē. Dažreiz, ja cilvēks neēda brokastis un nebija laika ēst pusdienās, viņam var rasties sāpes temporālajā daivā. Tas notiek arī tad, ja daži cilvēki pārspīlē ar nesabalansētām diētām vai smaga gavēņa laikā. Smadzenēs trūkst barības vielu, un tas ļauj jums uzzināt par to ar vazospazmu.
- Tie paši simptomi var parādīties, attīstoties anēmijai.
- Alpīnisti var pastāstīt arī par sāpēm tempļos, jo augstu kalnos gaiss ir retināts, un tajā nav pietiekami daudz skābekļa. Tādas pašas sajūtas piedzīvo cilvēki regulāro lidojumu un akvalangistu laikā, tā ir asinsvadu reakcija uz spiediena kritumu.
- Pārāk aktīva dzimumdzīve var izraisīt arī sāpes tempļos.
- Gadās, ka sāpju izcelsmi nevar noteikt, un tas nav pārsteidzoši, jo pat tārpu klātbūtne un strauja kafijas uzņemšanas pārtraukšana var izraisīt to parādīšanos.
Temporālo sāpju veidi
Kad galva sāp neciešami, šķiet, ka sāpes iznāk caur deniņu no smadzenēm, bet patiesībā tā nav. Sāpju receptoru tajā nav, bet tie atrodas dažās smadzeņu čaulas daļās, galvaskausu nosedzošajos audos, galvaskausa pamatnes artērijās un atrodas ārpus tā. Šis komplekss ir atbildīgs par dažāda veida īslaicīgām sāpēm atkarībā no tā, kur atrodas kaitīgā iedarbība. Tāpēc sāpes var būt pulsējošas, zibenīgas vai pastāvīgas, asas, blāvas, spiedošas, tirpstošas, dedzinošas, dažāda dziļuma un lokalizācijas.
Sāpes pulsē deniņos, it kā tajos klauvētu mazi āmuri, neļaujot tiem novērsties. Visticamāk, tās ir pārnestā stresa sekas. Tomēr tas var arī norādīt uz augšējo un apakšējo asinsspiediena paaugstināšanos, par migrēnas sākumu, smadzeņu asinsvadu spazmām. Reizēm ar pulpītu (smaganu audu iekaisumu) sāpes atspoguļojas temporālajā reģionā.
Asas sāpes deniņos, šaušana, var liecināt par trīszaru nerva iekaisumu, retāk par pārmaiņām temporālo artēriju sieniņās (temporālais arterīts). Šajā gadījumā cilvēks jūt vājumu visā ķermenī, impotenci, viņš slikti guļ. Dažreiz sāpes iet uz pakauša daļu, acīm, žokli un visu seju. Sāpīgas izpausmes ir spilgtas, un pat viegls pieskāriens rada visspēcīgāko diskomfortu.
Ar paaugstinātu uzbudināmību, nemiers, nogurums, rodas psihogēnas sāpes. Tas nav izteikts, it kā izlijis pāri templim, šajā vietā tas pastāvīgi čīkst, un tas kairina vēl vairāk. Bet dažreiz šādas sāpes ir raksturīgas arī intrakraniālā spiediena problēmām, tāpēc ar šāda veida sāpēm tās nevar atstāt nejaušības ziņā.
Agrāk gūta traumatiska smadzeņu trauma vai stresa sekas izraisa trulas sāpes tempļos. Ja viņa vajā cilvēku vairākas dienas un gandrīz katru rītu viņš pamostas kopā ar viņu, tad viņa tiek klasificēta kā psihogēna vai nespecifiska.
Nospiež tempļos diezgan bieži mugurkaula kakla osteohondrozes klātbūtnē. Viena vai abu mugurkaula artēriju saspiešanas dēļ tiek traucēta normāla asins piegāde smadzeņu traukiem. Rezultātā ir izmaiņas traukos, traucējumi nervu pinumos un, kā rezultātā, lokalizētas sāpes.
Tempļos tas var norādīt uz aterosklerozes izmaiņu faktu un insulta draudiem.
Medicīniska sāpju ārstēšana
Lai novērstu galvassāpes tempļos, ārstēšanu parasti veic ar pretsāpju līdzekļiem un nesteroīdiem pretsāpju līdzekļiem. Pēc to uzņemšanas sāpju impulss tiek bloķēts, un organismā samazinās hormoniem līdzīgu bioloģisko regulatoru ražošana, kas stimulē prostaglandīnu sintēzi. Labi pazīstamas un pieejamas zāles, kas ir jebkurā pirmās palīdzības komplektā, ir Aspirīns, Pentalgins, Kodeīns, Ibuprofēns, Paracetamols.
Kas palīdz pēdējai narkotikai? Tas ietekmē smadzenes un termoregulācijas centrus. Šīm zālēm ir pretsāpju īpašības un neliela pretiekaisuma iedarbība. Tas netiks galā ar smagām sāpēm, bet to mērenās un vājās izpausmes ir diezgan pa spēkam. Rezultāts no zāļu lietošanas tablešu veidā rodas 30 minūtes pēc ievadīšanas, un, dzerot tā sīrupu vai suspensiju, tā iedarbība būs pamanāma pēc 15 minūtēm. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka, lai gan šīs zāles tiek uzskatītas par vismazāk toksiskām, to nekontrolēta uzņemšana ir nepieņemama. Tam ir tendence uzkrāties organismā, un šajā gadījumā tā iedarbība ievērojami palielinās. Tas ir ļoti bīstami ķermenim. Paracetamols ir kontrindicēts cilvēkiem ar slimām nierēm, aknām, asins slimībām un alkohola atkarību.
Kas palīdz "Acetilsalicilskābei" ("Aspirīnam")? Cilvēki visā pasaulē to izmanto kā pretsāpju līdzekli. Tableti dzer uzreiz pēc ēšanas, sadalot 3 devās dienā. Saprātīga dienas deva ir 1 g, maksimums 3 g. Aspirīnu kontrindicēts cilvēkiem, kuri cieš no bronhiālās astmas, grūtniecēm, ar kuņģa čūlu, ar K vitamīna trūkumu, bērniem līdz 3 gadu vecumam.
Ar migrēnu bieži lieto Citramon. Šīs pieejamās zāles palīdz pēc 20 minūtēm pēc tabletes norīšanas. Efekts tiek panākts ar kofeīna, acetilsalicilskābes un paracetamola klātbūtni tā sastāvā. Zāles noved pie tonusa.Dienā var lietot ne vairāk kā 6 tabletes, sadalot tās 3 devās, bet tas ir tikai kā pēdējais līdzeklis. Jums nevajadzētu aizrauties ar šīm zālēm: tās var kaitēt kuņģim, aknām un izraisīt alerģiju.
Ar nepanesām sāpēm labāk lietot nopietnākas zāles. Spēcīgākie pretsāpju līdzekļi ir Tempalgin, Solpadein, Nurofen.
"Tempalgin" ir kombinēta zāle. Tas satur analgīnu un tempidonu. Pievienotas arī spazmolītiskās īpašības. Jūs varat lietot ne vairāk kā 3 tabletes dienā.
"Solpadenīns" ir izveidots uz paracetamola, kofeīna un kodeīna bāzes. Var lietot līdz 4 reizēm dienā, 1 kapsula.
"Pentalgin" sastāvā ir 5 komponenti: analgin, kodeīns, amidopirīns, kofeīns, fenobarbitāls. Tauta to sauc tā - "pyaterochka".
Nepanesamu sāpju brīžos, kad tempļos ir spēcīgs klauvējiens, ieteicams dzert zāles, kuru pamatā ir ibuprofēns. Viņi labi aptur stipras sāpes, mazina sliktu dūšu, vemšanu, trauksmi, fotofobiju. Viņiem nav tik izteiktu blakusparādību kā "Analgin", un vienreizēja lietošana nav kaitīga. Bet, ja ir aknu, kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas slimības, tad šīs zāles jālieto piesardzīgi.
Mēnesī ir atļauts dzert pretsāpju līdzekļus ne ilgāk kā 15 dienas, un, ja zāles ietver vairāku sastāvdaļu kombināciju, tad 10 dienas šādām zālēm ir ierobežojums. Tie var izraisīt atkarību, un daži no tiem ir atkarīgi. Uzkrājoties organismā, tie negatīvi ietekmē iekšējos orgānus, hematopoētisko sistēmu.
Fizioterapija
Ar cefalalģijas izpausmēm temporālajā reģionā fizioterapijas ārstēšana ir pozitīvi pierādījusi sevi. Ar pārslodzes radītām sāpēm labi palīdz stress, psihoemocionālā pārslodze, nogurums, dubļu ietīšanas, ūdens procedūras un masāža. Problēmu traukiem tiek nozīmēta ozona un magnetoterapija, ultraskaņa un impulsa strāvas. Ar kakla osteohondrozi tiek parakstītas zāles, kas iekļūst ādā, izmantojot elektroforēzi.
Kad nekavējoties jādodas pie ārsta
Ja galva sāp ar pastāvīgu regularitāti, tad pirmā lieta, kas jādara, ir jādodas pie ārsta, nevis patstāvīgi jānosaka diagnoze un nelietojiet draugu ieteiktos medikamentus. Bet ir īpaši gadījumi, kad speciālista vizītes novilcināšana var ievērojami pasliktināt stāvokli un dažreiz pat izmaksāt pacienta dzīvību:
- templī parādās neparastas, neraksturīgas sāpes;
- ja sāpes nepārtraukti turpinās ilgāk par 3 dienām un nepalīdz spēcīgākie pretsāpju līdzekļi;
- šķiet, ka templī uzsprāga neliela granāta un pēkšņas sāpes pavada redzes, runas, kustību koordinācijas traucējumi, vispārējs vājums;
- no uzbrukuma līdz uzbrukumam pulsējošas sāpes tempļos izpaužas spilgtāk, pakāpeniski pastiprinoties;
- sāpes pavada vemšana;
- sāpes pastiprinās fiziska darba vai sporta laikā;
- ar drudzi un sāpēm kaklā, nespēju pagriezt vai noliekt galvu;
- pārmērīgi paaugstinās augšējais un apakšējais spiediens.
Aptaujājot pacientu par sāpju veidiem un biežumu, ārsts var nozīmēt papildu izmeklēšanu:
- jums būs nepieciešama vispārēja un detalizēta asins analīze;
- Smadzeņu MRI;
- kakla un galvas asinsvadu elektroencefalogrāfija;
- lipidogramma;
- oftalmologa, terapeita, psihiatra, neiroķirurga, angioķirurga konsultācija.
Protams, šādi izmeklējumi nav lēti, taču mūsu veselība ir nenovērtējama, tāpēc ietaupījumi šajā gadījumā ir nevietā.
Sāpju sekas tempļos
Ļoti bieži cilvēks nepievērš uzmanību atkārtotām sāpēm tempļa zonā un cenšas no tām atbrīvoties patstāvīgi. Nosakot devu, neņemot vērā blakusparādības un kontrindikācijas, viņš to nekontrolējami noslīcina ar pretsāpju līdzekļiem. Protams, šīs zāles īslaicīgi novērš simptomus, bet nenovērš to rašanās cēloni. Pamazām slimība progresē, un šādas neuzmanības sekas pret sevi var būt nožēlojamas.
Nervu gali ir tieši saistīti ar dzirdes un redzes orgāniem, un, ja sāpju cēlonis ir tajos, tad rezultātā iespējama pastāvīga zvanīšana ausīs, kurlums vai aklums.
Un pat ja sāpju izcelsme nav bīstamās slimībās, tad biežas sāpes negatīvi ietekmē dzīves kvalitāti. No to izpausmēm pasliktinās garastāvoklis, parādās aizkaitināmība un samazinās veiktspēja. Var parādīties agresijas uzplaiksnījumi, cilvēks cenšas aiziet pensijā, atkāpjas sevī. Tāpēc ceļojums uz klīniku un profesionāļa padoms palīdzēs izārstēt slimību un glābt pacientu no novājinošas slimības.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ja sāpes templī kreisajā pusē ir vieglas, ko izraisa stress vai nervu uztraukums, tad arī vienkāršas tautas metodes, kuru mērķis ir atslābināties un panākt mieru, palīdz novērst sāpīgas sajūtas.
Varat arī atpūsties siltā vannā, kas pagatavota ar citrona, greipfrūta, kumelīšu, kadiķa, lavandas ēteriskajām eļļām. Dažus pilienus asinszāles un rozmarīna eļļas var atšķaidīt ar masāžas krēmu un iemasēt septītā skriemeļa zonā.
Efektīvs līdzeklis ir visas galvas masāža. Ar apļveida kustībām, sākot no kakla, masējiet galvu, pakāpeniski sasniedzot deniņus. Šīs procedūras ilgums ir aptuveni 15 minūtes, kas ir pietiekami, lai uzlabotu asinsriti un mazinātu spriedzi. To pašu efektu var panākt, lēnām ķemmējot matus. Ir nepieciešams veikt vismaz 100 reizes ar ķemmi, kas izgatavota no dabīga materiāla.
Sāpes palīdz mazināt arī cits masāžas veids, bet tiek masēti tie punkti, kas atrodas temporālā reģiona ieplakās. Procedūra tiek veikta ar rādītājpirkstu spilventiņiem, savukārt maigu spiedienu veic ar apļveida kustībām. Manipulācijas vislabāk var veikt klusā, daļēji tumšā telpā. Pēc viņu uzvedības jums ir jāatguļas vismaz pusstundu un jāmēģina aizmigt. Laba atpūta aptur uzbrukumu, un, pamostoties, cilvēks par to aizmirst.
No garšaugiem populāri ir citronu balzama, oregano, piparmētru uzlējumi. To pagatavošanas recepte ir tāda pati un diezgan vienkārša. Vajag paņemt ēdamkaroti jebkuru no nosauktajiem augiem, ielikt glāzē un apliet ar verdošu ūdeni. Atstājiet aizvērtu 30 minūtes un izkāš. Viņi dzer oregano un piparmētras 3 reizes dienā pa pusglāzei, bet citronu balzamu izstiepj visu dienu, izdzerot malku.
Ļoti labi atslābina zaļā tēja ar citrona šķēli un karoti medus. Varat to pagatavot ar šķipsniņu piparmētru vai melisas.
Uz sāpošā tempļa var uzlikt salveti, kas samitrināta ar ābolu sidra etiķa šķīdumu. Pietiks atšķaidīt vienu ēdamkaroti etiķa litrā ūdens. Ja nav reakcijas uz smaržām, tad atvieglojumu sniegs komprese ar dvieli, kas samitrināta vēsā ūdenī ar ēteriskajām eļļām.
Profilakse
Lai sāpes templī kreisajā pusē atkal neatgrieztos, ir jāievēro dienas režīms, jāguļ vismaz 8 stundas, pārāk daudz nedrīkst strādāt, biežāk atrasties svaigā gaisā, aktīvi kustēties, uzņemot ņem vērā vecumu un fizisko stāvokli, ēd racionāli.
Ir nepieciešams ieturēt brokastis, uzturā jābūt veselīgiem ēdieniem: graudaugiem, vārītai gaļai un zivīm, kefīram, biezpienam, maizei ar graudu piedevām, dabīgām augļu sulām. Par labu veselībai ir jāatsakās no garšvielām, pikanta un pārgatavota ēdiena, jāsamazina sāls un cukura uzņemšana.
Smēķēšana un alkohols ir dažādu slimību, augsta asinsspiediena un smadzeņu provokatori. Tie ietekmē arī hormonālo fonu, īpaši sievietēm, tāpēc to klātbūtne cilvēka dzīvē ir pilnībā jāizslēdz.
Rīta vingrošana, fizikālā terapija, sports – tas viss veicina veselību, paceļ dzīves kvalitāti jaunā līmenī, uzlabo garastāvokli. Ja ievērojat veselīga un pareiza dzīvesveida pamatprincipus, jūs varat samazināt galvassāpju iespējamību.
