Daudzas meitenes un sievietes cieš no problēmām, kas saistītas ar pārmērīgi taukainu ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm. Taukaina spīduma klātbūtne vēl nav rādītājs, ka cilvēks ir problemātiskas ādas īpašnieks. Ja uz sejas novēro paplašinātas poras, iekaisīgus izsitumus un pinnes, nepieciešams ārstēt sejas problemātisko ādu.
Ne tikai pusaudžiem, bet arī glītiem pieaugušajiem var būt problemātiska sejas āda.
Tauku dziedzeru ražošanas problēmu cēloņi ir šādi:
- Endokrīnās sistēmas traucējumi;
- Iedzimtība;
- Stresa situācijas, depresija;
- Nepareizs uzturs;
- Alkohola, nikotīna lietošana.
Ļoti bieži problēmas ar sebuma veidošanos var novērot endokrīnās sistēmas pārkāpumu rezultātā. Organisma hormonālā nelīdzsvarotība neizbēgami noved pie poru aizsprostošanās un iekaisuma veidošanās un.
Nevar izslēgt arī iedzimtības faktoru, jo diezgan bieži ir gadījumi, kad ādas stāvoklis un tips tiek mantoti no vecākiem uz bērniem. Izsitumi var rasties arī ilgstošu stresa situāciju rezultātā.
Nepareizs vienā vai otrā veidā negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni, un āda ir pirmā, kas no tā cieš. Tāpēc, ja jums ir tendence uz pūtītēm un pūtītēm, jums rūpīgi jāizvēlas pārtikas produkti, kas nāks tikai par labu ķermenim.
Alkoholiskie dzērieni un smēķēšana vienmēr negatīvi ietekmē cilvēka veselību, un āda šo nelabvēlīgo ietekmi izjūt pirms visām pārējām ķermeņa sistēmām. Noskaidrojot izsitumu cēloņus un taukaina spīduma parādīšanos, varat interesēties par tautas metodēm, kas pateiks, kā tikt galā ar problemātisku sejas ādu.
Tautas līdzekļi problemātiskas ādas ārstēšanai
Problemātiskas sejas ādas ārstēšana mājās jau daudzus gadus tiek uzskatīta par visefektīvāko un veselībai drošāko starp visām esošajām metodēm.
To plaši izmanto cilvēku vidū pret pūtītēm un pūtītēm, kas jāpiemēro problemātiskajām zonām. Bet tomēr labāk ir atteikties no mazgāšanas ar veļas ziepēm, jo tas var ievērojami izžūt pat vistaukaināko ādu, kā rezultātā būs nepieciešama nopietnāka ārstēšana.
Šāds losjons bieži tiek izmantots kā tīrīšanas līdzeklis mājās: nepieciešams tējkaroti cukura apliet ar glāzi verdoša ūdens un kārtīgi samaisīt, ļaut nedaudz atdzist un ar apļveida kustībām noslaucīt seju ar vates tamponu.
Losjons, izmantojot piparmētru lapas un glāzi verdoša ūdens, arī palīdzēs noņemt pinnes un novērst to parādīšanos. Sagatavotajam līdzeklim ir nepieciešams ļaut brūvēt pusstundu un regulāri noslaucīt seju ar to visas dienas garumā.
Tautā zināms arī problemātiskas sejas ādas kopšana ar bērzu pumpuriem un lapām, kuras jāņem vienādās proporcijās, aplej ar glāzi ūdens, piecas minūtes vāra, tad ļauj uzvilkties un nomazgā seju.
Aveņu lapām piemīt ārstnieciskas īpašības cīņā pret izsitumiem un iekaisīgiem veidojumiem uz ādas. Cilvēku vidū ir šāda pūtītes ziedes recepte: jums jāņem dažas svaigas aveņu lapas, jānomazgā un jāizspiež no tām sula. To sajauc ar sviestu un uzklāj naktī uz iekaisušas ādas.
No ārstniecības augiem par efektīvām tiek uzskatītas kumelītes, piparmētras un stīgas, kuras aplej ar verdošu ūdeni, iepilda un izmanto kā losjonus vai losjonus.
Maskas problemātiskai ādai
Cīņā pret problemātisku ādu palīdzēs tie, kurus ir diezgan vienkārši pagatavot mājās. Ir svarīgi atcerēties, ka pozitīvu rezultātu var sagaidīt tikai tad, ja tiek izmantotas svaigas sastāvdaļas.
māla maska
Tas attīra ādu, baro šūnas ar noderīgiem mikroelementiem un redzami savelk paplašinātās poras. Šāds kosmētikas līdzeklis jātur uz sejas 20 minūtes, pēc tam noskalo ar ūdeni.
medus maska
Medus maska normalizē sebuma veidošanos un baro ādu. Lai to pagatavotu, vajadzēs karoti medus, olas dzeltenumu un pāris pilienus ēteriskās eļļas. Vislabāk to lietot, jo tai piemīt žūstoša, dziedējoša un baktericīda īpašība.
Auzu pārslu maska
Lai ādai piešķirtu veselīgu izskatu un sašaurinātu poras, palīdzēs auzu maska, kas jāsajauc ar citronu sulu un olīveļļu. Pietiek uzklāt iegūto līdzekli uz ādas 15-20 minūtes, kā rezultātā sejai būs svaigs izskats un veselīga krāsa, un melni plankumi kļūs mazāk pamanāmi.
augļu maska
Augļu maska dod pozitīvus rezultātus, būtiski uzlabojot problemātiskās ādas stāvokli. Lai to izdarītu, ir labi sajaukt apelsīna mīkstumu ar ķirša mīkstumu un uzklāt uz attīrītas sejas.
Sajaucot medu un īsā laikā, var atbrīvoties no strutojošiem veidojumiem un novērst to parādīšanos.
Problemātiskas sejas ādas apstrāde mājās tiek uzskatīta ne tikai par labvēlīgu ādai, jo tā piesātina to ar visām nepieciešamajām vielām, bet turklāt jau izsenis ir pazīstama kā efektīva metode, kas labvēlīgi ietekmē tās stāvokli.
Problemātiska sejas āda ir diezgan izplatīta problēma, un pretēji plaši izplatītam uzskatam, ka tā liecina par pāreju uz pusaudžu vecumu, ādas problēmas var rasties ikvienam cilvēkam neatkarīgi no dzimuma un vecuma.
Ādas slimību cēloņi
Sejas ādas problēmu cēloņi var būt gan fizioloģiski, gan patoloģiski procesi. Āda darbojas kā sava veida spogulis iekšējiem mehānismiem, kas notiek organismā. Visbiežāk sastopamās ādas problēmas var izraisīt:
Problēma vīriešiem var būt nepareizas ādas kopšanas rezultāts pēc skūšanās, kas izpaužas kā ādas izsitumi un ādas kairinājums. Problēma bērniem, kā likums, ir hormonālo pārspriegumu vai alerģisku reakciju rezultāts.
Visi šie faktori, atsevišķi vai kopā, visbiežāk rada problēmas uz sejas.
Raksturīgas problēmas ādas pazīmes
Ādas sausums: izpaužas ar "spieduma" sajūtu, ādas lobīšanos. Īpaši progresējošos gadījumos tas var izraisīt keratozes attīstību. Parasti, ja sausa āda nav iedzimta pazīme, tad nelabvēlīgu simptomu var izraisīt agresīvi vides faktori, nepareizi izvēlēta kosmētika vai medikamenti.
Pārmērīga ādas taukainība izpaužas ar pastiprinātu tauku dziedzeru sekrēcijas funkciju, kas, pienācīgi nekopjot, provocē poru nosprostojumu un iekaisuma procesu attīstību, wen, pinnes.
Neveselīgs "pelēks" ādas izskats: ādas "cianoze" dod nepareizu dzīvesveidu, miega trūkums, pārmērīgs nogurums, slikti ieradumi.
"Melnie" punktiņi (komedoni) veidojas sebuma oksidēšanās rezultātā uz epitēlija virsmas. Raksturīgi masīvi izsitumi T zonā, nosliece uz aktīviem ādas izdalījumiem.
Zilumi zem acīm, pietūkums ir bieži sastopami ķermeņa ūdens un sāls vielmaiņas procesa neveiksmju simptomi.
Sejas problēmādai var būt raksturīga ādas hiperpigmentācija, kas var izpausties gan no ultravioletā starojuma iedarbības, gan no iekšējo patoloģisku procesu attīstības.
Kuperoze izpaužas ar nelielu asinsvadu tīklu uz sejas. Kapilāru sieniņu retināšanas dēļ fiziskas slodzes vai citu provocējošu faktoru iedarbības rezultātā pastiprinās ādas apsārtums.
Paplašinātas poras ir kosmētisks defekts, kas ir būtisks taukainai sejas ādas atribūts.
Grumbas. Vecāku sieviešu problēmu raksturo bagātīga grumbu izkliede. Cīņa par ādas tvirtumu un elastību kļūst par ikdienas skaistuma rituālu.
Problemātiska sejas āda prasa rūpīgu kopšanu, lai ne tikai novērstu esošos defektus, bet arī novērstu to rašanos. Bieži vien, lai tiktu galā ar šo sarežģīto uzdevumu, ir iespējams identificēt sejas ādas problēmu cēloņus, to lokalizāciju un provocējošā faktora novēršanu.
No pirmā acu uzmetiena problemātiska sejas āda ir tipisks kosmētikas defekts. Pinnes, taukains spīdums, paplašinātas poras, irdenums - visas šīs pazīmes patiešām padara to īpašnieka izskatu nedaudz nepievilcīgu un pat neveselīgu. Problēma ir tā, ka papildus estētiskajai vērtībai problemātiskai sejas ādai ārstiem var būt diagnostiska vērtība, jo dažos gadījumos tā liecina par traucējumiem organismā. Lielākā daļa ārstu, pie kuriem nāk pacienti, noteikti pievērš uzmanību savas ādas stāvoklim, īpaši uz sejas, lai noskaidrotu, vai viņiem nav lobīšanās, apsārtums, pinnes, tumši loki zem acīm – šīs pazīmes var liecināt par problēmām ar nieres, gremošanas orgāni, endokrīnā sistēma.
Ko ietver jēdziens “problēmāda”, kā tas izpaužas?
Termins “problēma sejas āda” attiecas uz pazīmju kopumu, kas to atšķir no veselīgas, ar normālu izskatu. Objektīvi runājot, gandrīz katram cilvēkam uz Zemes ir kādas problēmas ar ādas stāvokli, tās var izpausties visdažādākajos veidos.
Papildus tam, ka sejas ādas problēmas atšķiras ārējā daudzveidībā, tās var izraisīt simtiem dažādu faktoru, no kuriem katrs prasa īpašu ārstēšanu. Ne velti ārstu vidū valda uzskats, ka āda ir cilvēka veselības spogulis.
Kāda veida problēmas var rasties uz sejas? Visizplatītākās ir pinnes un izsitumi, īpaši pūtītes kaitina pusaudžus pusaudža gados. Tajā pašā laikā pinnes aizņem “teritoriju” ne tikai uz sejas - ļoti bieži tās skar muguru, krūtis, kaklu, plecus, sagādājot cilvēkam daudz nepatīkamu brīžu. Turklāt problemātiskām ādām ir paplašinātas poras, taukains spīdums, ja āda ir taukaina, vai, gluži pretēji, lobīšanās plankumi, ja tā ir sausa, un, ja tai noteikta nepareiza kopšana, ir hiperpigmentācija, nedabisks visas ādas nokrāsa, nieze. , apsārtums, alerģiskas reakcijas, pēcakne, rētas, kārpas, kapilāru problēmas.
Uzskaitītās problēmas ir iedalītas trīs grupās pēc ādas tipiem, kuriem tās raksturīgākas. Piemēram, apsārtums un lobīšanās biežāk sastopami cilvēkiem ar sausiem ādas tipiem, paplašinātas poras vairāk raksturīgas taukainai ādai. Kombinēto veidu uz sejas attēlo tādu zonu kombinācija, kuras ir vairāk pakļautas taukainībai un sausumam, un tām var būt traucējumi, kas raksturīgi pirmajiem diviem veidiem.
Ādas problēmu cēloņi
Kādos gadījumos uz sejas ādas var parādīties “nepatikšanas” un vai nepieciešama medicīniskā palīdzība?
Nepareiza kopšana ir tāda kopšana, kuras rezultātā āda neizskatās normāla un veselīga, un tām ir jebkāda veida problēmas, iekaisumi vai izsitumi. Šī kategorija, protams, ir pilnīgi subjektīva, un cilvēkam ir iespēja izvēlēties sev piemērotus kopšanas līdzekļus tikai izmēģinājumu un kļūdu ceļā. Ne vienmēr ir iespējams precīzi paredzēt, kā epiderma reaģēs uz šo vai citu kosmētiku un procedūrām. Nepareizi izvēlētu aprūpes pasākumu rezultātā personai var rasties:
- pinnes;
- komedoni;
- jebkura rakstura izsitumi;
- rētas un postakne;
- agrīnas grumbas;
- sausums, dehidratācija;
- apsārtums un lobīšanās.
Pareizas ādas kopšanas shēma paredz veikt divas reizes dienā - no rīta un vakarā - trīs vienkāršu darbību kopumu: attīrīšanu, tonizēšanu, kā arī barošanu un mitrināšanu. Mazgāšanai noteikti izmantojiet želejas, putas vai speciālas ārstnieciskās ziepes, pēc kurām ādu noslauka ar toniku, losjonu vai speciālu tonizējošu emulsiju. Ādas barošana sastāv no dienas vai nakts mitrinātāja uzklāšanas (atkarībā no diennakts laika), serumiem, šķidrumiem vai aptiekas ziedēm, ja dermatologs ir nozīmējis īpašu terapeitisko aprūpi. Periodiski ir atļauta procedūra mirušo augšējo ādas šūnu nolobīšanai, izmantojot skrubi. Dziļākai barošanai, kā arī apsārtuma mazināšanai un poru sašaurināšanās reizēm uz sejas var uzklāt ādas tipam piemērotas maskas. Gatavas maskas var iegādāties specializētajos kosmētikas veikalos (piemēram, DNC un Cettua kopšanas maskas), vai aptiekā. Daži dod priekšroku mājās gatavotām maskām, nevis iegādātajām maskām un gatavo tās pašas, izmantojot mālu, ēteriskās eļļas, vitamīnus un augu izcelsmes sastāvdaļas. Papildus tīrīšanai, pīlingam un barošanai ādai ir nepieciešama aizsardzība no apkārtējās vides, galvenokārt no saules kaitīgās ietekmes. Sejai obligāti jāizvēlas dienas krēms ar sauļošanās efektu vai tonālais krēms ar SPF no 25 līdz 50. Ja ādai ir nosliece uz komedoniem, tai tiek piemeklēti atbilstoši nekomedogēni kopjošie krēmi.
Gremošanas veselība
Sejas āda patiešām atspoguļo visas iekšējo orgānu problēmas. Ja tiek traucēti barības vielu gremošanas un asimilācijas procesi, viņas stāvoklis noteikti par to signalizēs. Slimības un novirzes gremošanas orgānu darbā var rasties daudzu iemeslu dēļ:
Nepareizs dzīvesveids kopumā, slikti ieradumi, neveselīgs uzturs noved pie tā, ka cilvēkam var attīstīties vesela “buķete” ar kuņģa-zarnu trakta problēmām (un šīs slimības organismā bieži vien pastāv kompleksā veidā) – gastrīts, pankreatīts, holecistīts. , gastroduodenīts. Sakarā ar to tiek traucēta galvenā zarnu funkcija - izvadīšana, tajā uzkrājas toksīni, kas neizbēgami ietekmē vispārējo veselības stāvokli. Protams, papildus šīm problēmām nedrīkst aizmirst, ka gremošana sākas mutes dobumā, un tās sliktais stāvoklis ar kariesu, smaganu asiņošanu un baktēriju bojājumiem daļēji rada arī sejas ādas problēmas.
Alkohola lietošana un smēķēšana
Etilspirts, kas ir jebkura alkoholiskā dzēriena pamatā, ir organisma inde. Īpaši postoši tas iedarbojas uz smadzenēm, aknām un aizkuņģa dziedzeri – tas vienkārši iznīcina to šūnas. Aizkuņģa dziedzerim etanols ir kairinošs faktors, kas izraisa tā īpaši intensīvu ražošanu, lai tas sadalītos un izdalītos. Attiecīgi cilvēkam rodas traucējumi gremošanas orgānu darbā, parādās slimības - aknu ciroze, gastrīts un kuņģa čūlas, čūlaini zarnu bojājumi, pankreatīts.
Par to, cik kaitīga ir smēķēšana cilvēkam, nāk burtiski no katra gludekļa. Saindēšanās ar ieelpotiem cigarešu dūmiem ir vēža, sirdslēkmes, insultu un gandrīz visu iekšējo orgānu slimību attīstības cēlonis. Dabiski, ka ķermeņa ekskrēcijas sistēmas ietvaros cieš arī āda, un papildus tam mati, nagi, zobi. Smēķētāja ādai ir dzeltenīgs nokrāsa, pelēcīga krāsa uz sejas zem acīm, tās ātrāk noveco, ir ļoti jutīgas pret grumbu veidošanos, tām raksturīgs ļenganums un blāvums. Mati kļūst blāvi un trauslāki nekā pirms atkarības. Nagi un zobi manāmi kļūst dzelteni, iegūst nepatīkamu smaku.
Dažu zāļu grupu lietošana
Mūsdienās pastāvošās zāles var iedalīt dabiskajās un sintētiskajās, un pēdējiem parasti ir šauri mērķtiecīga iedarbība, kā arī garš kontrindikāciju un blakusparādību saraksts. To uzņemšanas dēļ var ciest gremošanas orgāni - aknas, nieres, zarnas, kas uzņem pirmo triecienu sintētisko elementu sabrukšanas produktu izvadīšanā. Tālāk āda tiek iekļauta lieko medikamentu izvadīšanas procesos - parādās dažāda veida izsitumi, lobīšanās un apsārtums, alerģiskas reakcijas.
Hormonālas patoloģijas
Ādas veselības pasliktināšanās hipotireozes (vairogdziedzera darbības pavājināšanās) laikā ir izteikta - āda kļūst sausa un bāla, sejai parādās tūska.
Cukura diabēts ir slimība, kas saistīta ar nepietiekamu hormona insulīna ražošanu vai ražošanas trūkumu. Cukura diabēta gadījumā cilvēkam ir arī sausa āda, pustulozi izsitumi, var traucēt nieze.
Ilgstošas glikokortikosteroīdu zāļu lietošanas dēļ cilvēkam var attīstīties hiperkorticisms. Āda tajā pašā laikā kļūst sausa, plāna, iegūst zilganu nokrāsu.
Pusaudža vecums ir laiks, kad organismā notiek globāla hormonāla pārstrukturēšanās, pastiprinās tauku dziedzeru darbs, kas izraisa lielu skaitu pinņu, melno punktu, pustulu. Papildus īpašai aprūpei pusaudža problemātiskas ādas ārstēšanai ir jāvēršas, lai ietekmētu problēmu no iekšpuses.
Nervu patoloģijas un traucējumi
Āda ir viens no cilvēka maņu orgāniem, tajās ir milzīgs skaits taustes receptoru. Protams, jebkura nervu spriedze un satricinājumi, ko piedzīvo cilvēks, neizbēgami ietekmē viņa stāvokli.
Bieži vien, reaģējot uz smagu stresu, cilvēkam var rasties nieze, nātrene, dažādi izsitumi, ekzēmas paasinājumi, neirodermīts. Ārsti šādos gadījumos iesaka lietot ēteriskās eļļas un ķerties pie aromterapijas, piemēram, depresijas gadījumā ģerānijas, pačūlijas, piparu eļļas pozitīvi ietekmē organismu. Tējas koka eļļa, ģerānijas eļļa palīdz mazināt aizkaitināmību un uzlabo miegu, un ilang-ilang eļļu izmanto bezmiega gadījumā.
Miega trūkums un tā traucējumi
Nakts ir periods, kad cilvēka ķermenim ir nepieciešams atpūsties. Miegs, kas ir visnoderīgākais ādas skaistumam un veselībai, tiek uzskatīts par miegu līdz pulksten 12 naktī. Cik cilvēku šodien iet gulēt pulksten 20-23, ņemot vērā to, ka daži cilvēki no darba atgriežas tikai pulksten 20-21? Āda attiecīgi reaģē uz miega trūkumu un nepareizu režīmu - ar pelēcīgu nokrāsu, maisiņiem un zilumiem zem acīm, ļenganumu, pietūkumu.
Tieši naktī, miegā, notiek visi reģenerācijas procesi, tāpēc ļoti svarīgi ir ne tikai laicīgi iet gulēt un gulēt pietiekami ilgu laiku, bet arī uzklāt ādu nakts krēmu vai speciālus serumus.
Vides faktors
Ir zināms, ka pārāk liela saules iedarbība izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos. Tāpat cilvēku ietekmē piesārņots gaiss, netīri vai hlorēti, radioaktīvi elementi un dažādas ķīmiskās emisijas gaisā. Vienīgais veids, kā daļēji pasargāt sevi no šādas ietekmes, ir izvēlēties aizsargājošu kosmētiku ādai.
Iedzimtība un ādas veselība
Iedzimtais faktors ir ne tikai noslieces uz konkrētu slimību pārnešana gēnu līmenī, bet arī dzīvesveida, uztura kultūras un attieksmes pret savu veselību ielikšana. Bieži gadās, ka cilvēki vienā ģimenē cieš no vienām un tām pašām hroniskām slimībām un ādas problēmām – tas nav pārsteidzoši, jo viņi kopīgi piekopj vienu nepareizu dzīvesveidu, ēd nepareizi. Ja ģimenē viens cilvēks smēķē, pārējie neizbēgami kļūst par pasīviem smēķētājiem, un viņu veselība tiek pastāvīgi kaitēta.
Sejas ādas problēmu ārstēšana: ko darīt, pie kura ārsta vērsties
Pirmkārt, ja uz sejas ir pinnes, komedoni, apsārtums un iekaisums, jāsazinās ar dermatologu. Šis šaurais speciālists izmeklē pacientu, iztaujā visus simptomus, kas rada bažas, ievirza veikt specifiskus izmeklējumus, izraksta un izstrādā individuālu ārstēšanas shēmu.
Ļoti svarīga problemātiskas sejas ādas kopšanas sastāvdaļa ir pareizs uzturs, ar pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu, smēķēšanas un alkohola lietošanas atmešana, miega un atpūtas normalizēšana, pietiekams laiks svaigā gaisā, pastaigas, sportošana.
Kopšanai un grimam nepieciešams izvēlēties saudzējošāko, ādas tipam piemēroto kosmētiku. Uz problemātiskas ādas ārstēšanas laiku parasti labāk atteikties no dekoratīvās kosmētikas.
Līdz šim kosmetoloģijas nozare piedāvā daudzas procedūras, kas paredzētas veselīga un pievilcīga ādas izskata atjaunošanai - mitrinošs liftings, ozona terapija, mezoterapija, skaistumkopšanas injekcijas, jaunveidojumu krioķirurģija, lāzera seguma atjaunošana, krioterapija.
Jāatzīmē, ka tautas receptes ādas kopšanai mājās ir zināmā mērā populāras, lai gan efektivitātes ziņā tās zaudē profesionāliem produktiem un procedūrām. Tā, piemēram, pret pūtītēm var izmantot piparmētru lapu novārījumu tonika veidā, kā arī uzlējumus un novārījumus, stīgas,. Iekaisuma mazināšanai un jutīgas ādas kopšanai izmanto lapu sulas novārījumu - tam piemīt antiseptiskas un antibakteriālas, nomierinošas īpašības.
Mājas pīlingiem, skrubjiem un maskām tiek izmantota alvejas sula, olas, piparmētra, citrons, ēteriskās eļļas, dažāda veida māls, auzu pārslas.
Cilvēka seja ir pirmā lieta, kurai apkārtējie pievērš uzmanību, viņa “vizītkarte”. Uzturēt viņa ādu veselīgā un estētiski pievilcīgā stāvoklī nav viegls uzdevums, taču ārsti, kosmetologi un milzīgs skaits ārstniecisko procedūru, produktu un recepšu dod cerību iegūt veselīgu un skaistu ādu arī sarežģītos gadījumos.
Ādas problēmas rodas dažādu ķermeņa sistēmu darbības traucējumu dēļ. Atjaunojot ķermeni kopumā, jūs novēršat arī ādas problēmas.
Ja ķermenis netiek galā, āda pārņem tīrīšanas funkcijas. Visas netīrības izkļūst caur ādu - tātad problēmas ar ādu.
- Gremošanas traucējumi – pinnes, alerģiju, dermatīta, pinnes cēlonis. Viens no spēcīgajiem faktoriem, kas ietekmē ādas stāvokli, ir gremošanas sistēmas pārkāpums, kā labvēlīgas mikrofloras trūkums. Jo labvēlīgāka mikroflora zarnās, jo skaidrāka ir jūsu āda.
Zarnas pati par sevi ir spēcīga imūnsistēma. Dzīves laikā mēs zaudējam labvēlīgās baktērijas, kas iegūtas ar mātes pienu dzimšanas brīdī. Tad mēs nevaram tos atjaunot. Jā, un nogalināt ar antibiotikām. 70-80% cilvēku cieš no smagas disbakteriozes.
Mazuļi piedzimst bez šīm baktērijām vispār. Jūsu mazulis saņem labās baktērijas jau pirmajā barošanas reizē. Bērns OBLIGĀTI jābaro ar krūti uzreiz pēc piedzimšanas. Un nav svarīgi, vai mammītei ir piens vai nav. Ir jaunpiens, bez kura mazuļa zarnas labi nedarbosies.
Ekskrēcijas sistēmas funkciju pārkāpumi - slikta kuņģa-zarnu trakta darbība, aizcietējumi, žults sekrēcijas traucējumi (un tas darbojas, lai sadalītu holesterīnu), slikta aknu, nieru darbība - tas viss ir ādas slimību cēlonis. . Tāpēc pirmais veids, kā tikt galā ar ādas problēmām, ir gremošanas trakta atjaunošana.
- Nervu sistēma . Problēmas ar nervu sistēmu izraisa tādus traucējumus kā neirodermīts, nātrene, nieze, hiperpigmentācija. Lūk, otrs risinājums ādas problēmām – atjauno savu nervu sistēmu.
- Endokrīnā sistēma . (vairogdziedzeris, aizkuņģa dziedzeris, dzimumdziedzeri, hipofīze, virsnieru dziedzeri). Izmaiņas šajos dziedzeros provocēs dermatozes, pinnes, strutojošus bojājumus.
Hipofīzes darbības traucējumu pazīmes - bālums, pietūkums.
Virsnieru bojājumi - bronzas slimība.
Dzimumdziedzeru darbības pārkāpumi provocē liela skaita tauku šūnu veidošanos, tie rada spiedienu uz saistaudiem, uz nervu galiem, uz asinsvadiem - pasliktinās audu uzturs, kas noved pie celulīta.
Šeit jums jāsazinās ar speciālistu.
- Hematopoētiskā sistēma . Šīs sistēmas pārkāpumi izraisa dermatītu, bālu ādu, sausumu, nagu izmaiņas (ieliektas), matu izkrišanu.
- Imūnsistēma . Ja imūnsistēma neizdodas, tas izraisa ādas slimības, piemēram, dermatozes, atsevišķas iekaisuma vietas, tulznas, papilomas, audzējus, alerģisku dermatozi, psoriāzi.
Imūnsistēma ražo šūnas – slepkavas, antivielas. Ja imunitāte ir normāla, šīs šūnas nogalina vīrusus un baktērijas, kas nonāk mūsu ķermenī.
Un, ja imūnsistēma ir traucēta, antivielas uztver mūsu ķermeni kā svešu un uzbrūk. Imūnsistēma iebilst pret savām šūnām. Autoimūnas slimības - multiplā skleroze, sarkanā vilkēde, 1. tipa cukura diabēts.
- Apstarošana, iekaisumi, liels skaits medikamentu, zemas kvalitātes smaržas var izraisīt arī ādas problēmas. Var lietot krēmus, šampūnus, ziedes – bet, ja problēma ir iekšā, tad tā jārisina no iekšpuses. Izvairieties no ķīmijas.
- Vielmaiņas slimība - furunkuloze, ksantomas (dzeltenas granulas uz ādas, kas pildītas ar taukiem), nieze, raupja āda, tumša, raupja āda uz rokām, elkoņiem, alveolāri nagi, gļotādas iekaisums, krampji, trausli nagi, seboreja, matu izkrišana , ekzēma, dermatīts, hipergamatoze, glosīts (mēles iekaisums).
Ādas slimību cēlonis ir pastiprināta agresīvu peroksīdu savienojumu un brīvo radikāļu veidošanās. Šie savienojumi ir īpaši bīstami, ja tie ir pakļauti ultravioleto (saules staru), stresa, vides piesārņojuma, nepietiekama uztura, antioksidantu trūkuma iedarbībai.
Ja tie veido savienojumus ar olbaltumvielām - alerģijas, ar tauku šūnām - vēzis, ar ribonukleīnskābi - iedzimtības izmaiņas. Tie maina membrānu struktūru. Asinsspiediens paaugstinās.
Olbaltumvielu un tauku metabolisma pārkāpums - sarkanā vilkēde, reimatoīdais artrīts vai celulīts;
Ogļhidrātu metabolisma pārkāpums - pustulozes slimības, alerģijas. Iemesls ir vitamīnu un minerālvielu trūkums.
Lai novērstu ādas problēmas , mēs sākam pakāpeniski atjaunot visas šīs 7 sistēmas no iekšpuses.
Antioksidanti palīdz:
- vitamīni un vitamīniem līdzīgas vielas: A, C, beta-karotīns, E, B2, B3, PP, H, linolskābe
- minerālvielas: kalcijs, dzelzs, varš, selēns, cinks, mangāns,
aminoskābes (glicīns, glutamīnskābe),
- polifenoli.
Antioksidantu darbības mehānisms:
- skābekļa piegāde
— skābekļa izmantošana,
- novērš brīvo radikāļu veidošanos.
Ikviens sapņo par perfektu ādu. Tomēr ļoti bieži mūsu āda saskaras ar vairākiem faktoriem, kas to nelabvēlīgi ietekmē. Tā rezultātā āda kļūst problemātiska. Šodien uzzināsim, kāda kopšana nepieciešama problemātiskajai ādai un vai no tās iespējams atbrīvoties pavisam. Katra sieviete ir saskārusies ar ādas problēmām. Tie var būt izsitumi, pinnes, rētas, ekzēma un citas ādas izpausmes. Kā zināms, ir 4 ādas tipi: normāla, taukaina, sausa un kombinēta. Problemātiska āda nav šajā sarakstā, tomēr tā ir ne mazāk izplatīta gan sieviešu, gan vīriešu vidū. Apskatīsim, kas ir problemātiska sejas āda un kā to ārstēt?Kā noteikt, vai jums ir problemātisks ādas tips?
Daudzi par problemātisku ādu dēvē tādas parādības kā viegls lobīšanās, tauku izdalījumi, sasprindzinājuma sajūta un pat grumbas. Jā, šie faktori var būt problemātiskas ādas avots, taču ir vērts saprast nopietnākas izpausmes.
Kāda veida āda tiek uzskatīta par problemātisku? Pilnīgi jebkura veida epiderma var kļūt problemātiska - gan sausa, gan taukaina. Šis veids ir ādas virsma, uz kuras ir tādas nepilnības kā:
Iekaisīgi izsitumi – tie var būt gan pinnes, gan pinnes vai melni punktiņi.
Kuperoze - nozīmē izteikta asinsvadu tīkla un zvaigznīšu parādīšanos
Aktīvā pigmentācija - vecuma plankumu parādīšanās tilpuma daudzumā (vairāk nekā 50% no sejas ādas virsmas).
Paaugstināta ādas taukainība - taukaina spīduma parādīšanās lielos apjomos.
Pārmērīgs ādas sausums - liela skaita pīlingu un pat atvērtu brūču parādīšanās.
Apsārtums un alerģiskas izpausmes.
Ekzēma un dermatoze.
Neveselīga sejas krāsa ir pārmērīgi dzeltens, blāvs vai bāls ādas tonis.
Agrīnas novecošanas pazīmes – izpaužas ādas novecošanās un dziļu grumbu veidā.
Sēne - piemēram, tādas slimības kā ķērpis vai favus.
Vai ādas tips gadu gaitā var mainīties?
Bieži meitenes uzdod jautājumu: "Vai ir iespējams atbrīvoties no problemātiskās ādas?". Jā, jūs varat atbrīvoties no ādas problēmām! Visbiežāk problemātiskais veids nonāk taukos vai kombinācijā. Lai to izdarītu, ir jānosaka problēmas avots, kāpēc uz ādas veidojas jaunas nepilnības, un jāsāk aktīvs darbs ar tiem. Cēloņa atrašana garantē 95% panākumus cīņā par veselīgu ādu bez neviena defekta.
Problēmas ādas cēloņi
Droši vien jau esat pamanījuši, ka dažām meitenēm ir ideāla āda bez jebkādiem trūkumiem, savukārt citām var novērot regulārus izsitumus, blāvu ādas toni un aktīvu pigmentāciju. Kāpēc tas notiek, ka dažiem cilvēkiem ir ideāla āda, bet citiem ir problemātiska āda?
Galvenie problemātiskas ādas cēloņi ir tādi faktori kā:
Hormonāla neveiksme - tas rodas pārsprieguma dēļ vai otrādi, hormonu trūkuma dēļ. Visbiežāk šādas neveiksmes tiek novērotas pusaudža gados, kā arī grūtniecības laikā. Parasti problemātiska āda ir meitenēm ar vairogdziedzera darbības traucējumiem un speciālus medikamentus.
Stress ir visu ķermeņa slimību vaininieks. Stress, pirmkārt, ietekmē mūsu ādu. Nervu sistēmas mazspēja acumirklī nosūta signālu uz sejas ādu, tādējādi radot daudzas nepilnības, tostarp izsitumu veidā. Ar šo problēmu saskaras tie, kuri regulāri cieš no depresijas, aizkaitināmības un nervu sabrukuma.
Temperatūras pārkāpums. Problēmas ādas cēlonis var būt hipotermija vai pārkaršana. Piemēram, hipotermijas laikā āda visbiežāk saskaras ar tādu problēmu kā rosacea vai iekaisuma procesi. Bet, pārkarstot un ļaunprātīgi izmantojot saules UV starus, jūs varat izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanos. Arī ultravioletā starojuma pārpalikums ietekmē ādas sausumu un lobīšanos.
Zāles ir izplatītas zāles. Diemžēl daudzām zālēm ir blakusparādības, kas ietekmē mūsu sejas ādu. Šīs zāles ietver antibiotikas, kontracepcijas līdzekļus, hormonālās zāles un pat aspirīnu.
Slikti ieradumi ir viens no iemesliem, kādēļ tu kontrolē sevi. Kopš bērnības mums ir stāstīts par alkohola un tabakas izstrādājumu kaitīgumu. Un tā nav nejaušība. Nikotīns un alkohols izraisa pinnes, pūtītes un ievērojami pasliktina ādas toni un kopumā iznīcina visu ķermeni no iekšpuses.
Nepareiza ādas kopšana. Nepareizi izvēlēti kopšanas līdzekļi var izspēlēt nežēlīgu joku par epidermas stāvokli. Daudzas sievietes pilnībā ignorē ādas kopšanas procesu, aizstājot to ar regulāru mazgāšanu. Izsitumi var parādīties slikti attīrītas ādas dēļ, piemēram, ja naktī nenomazgājāt kosmētiku. Un arī tāpēc, ka tiek izmantoti zemas kvalitātes kosmētikas līdzekļi ar uzglabāšanas noteikumu pārkāpumiem un beidzies derīguma termiņš.
Nepareizs uzturs. Viens no biežākajiem problemātiskas ādas cēloņiem. Nepareizs uzturs, vitamīnu un minerālvielu trūkums, treknu, sāļu un pikantu ēdienu ļaunprātīga izmantošana - tas viss ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību. Traucēts kuņģa darbs var radīt ne tikai problēmas uz ādas, bet arī tādu slimību kā aptaukošanās.
Pareizs uzturs
Ja jums ir problemātiska āda, noteikti iekļaujiet savā uzturā:
Tīrs ūdens. Noteikti dzeriet pietiekami daudz šķidruma, ideālā gadījumā līdz 2 litriem dienā. Nesaņem dehidratāciju!
Olīvju eļļa. Tas satur lielu daudzumu E vitamīna, kas ir atbildīgs par ādas jaunību. Tas satur arī A vitamīnu, kas ir atbildīgs par elastību, tonusu un mitrināšanu.
Dabiskā zaļā tēja. Tējas sastāvā esošajam katehīnam piemīt pretiekaisuma iedarbība un tas palīdz cīnīties ar ādas izsitumiem.
Rieksti. Rieksti ir noderīgi visam organismam, jo tie ir selēna avots, kam ir milzīga ietekme uz epidermas šūnu veselību. Tas ir selēns, kas aizsargā ādu no pinnēm. Turklāt rieksti satur lielu daudzumu Omega-3, kas ir atbildīgs par ādas samtainumu, gludumu un maigumu.
Zivis un gaļa. Būtiski olbaltumvielu avoti cīņā par perfektu ādu. Tā kā tā sastāvā ir liels olbaltumvielu daudzums, tieši zivis un gaļa normalizē organisma darbību, pasargājot to no daudzām slimībām.
Kopšanas līdzekļi problemātiskiem ādas tipiem
Pamata ādas kopšana problemātiskai ādai sastāv no trim posmiem:
Tīrīšana;
Tonizēšana;
Ādas mitrināšana vai barošana.
Taukainas, problemātiskas ādas īpašniekiem jābūt uzmanīgiem tīrīšanas stadijā. Mazgāšana šim tipam ir nepieciešama, to nevar aizstāt ar micelārā ūdens lietošanu vien. Šeit labāk ir lietot želeju problemātiskai ādai, kas satur antibakteriālas piedevas. Tas ne tikai efektīvi attīrīs virsmu no netīrumiem, bet arī mazinās iekaisumu. Tāpat kā jebkuru tīrīšanas līdzekli, arī šo želeju uzklāj uz mitras ādas, izklāj ar masāžas kustībām un noņem ar vēsu ūdeni.
Meitenēm ar problemātisku ādu vajadzētu pievērst uzmanību tādam rīkam kā. Tas veicina īpaši dziļu attīrīšanu, vienlaikus darbojoties ne tikai kā attīrošais gēls, bet arī kā skrubis. Tam ir antibakteriāla iedarbība un tas nomierina ādu.
Otrais tīrīšanas posms ir ādas tonizēšana. Tas ir nepieciešams, lai uzlabotu asins mikrocirkulāciju, kā arī skābekļa piekļuvi ādas šūnām. Tonika lietošana nodrošinās Jūsu ādai gludumu, elastību un svaigumu. Pēc katras mazgāšanas mēs nomazgājam ne tikai netīrumus, bet arī aizsargkārtu, kas klāj ādas virsmu. Toniks atjauno hidrolipīdu plēvi, tādējādi saglabājot aizsargkārtu. Meitenēm ar problemātisku ādu vislabāk izvēlēties salicilskābi saturošus tonikus un losjonus. Tieši viņa ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem cīņā pret pūtītēm un pūtītēm. Neizmantojiet preparātus uz eļļas bāzes.
Toniks jāuzklāj uz iepriekš attīrītas ādas. Ir svarīgi atcerēties, ka tonizējošs losjons nav kosmētikas noņemšanas līdzeklis!
Pievērsiet uzmanību tādam rīkam kā. Tas satur īrisa ekstraktu, rīsu proteīnu, lavandas eļļu. Nesatur parabēnus vai silikonus. Toniks efektīvi attīra ādu un iedarbojas nomierinoši.
Trešais posms ir ādas mitrināšana un barošana. Dienas un vakara kopšanai ir jāizvēlas krēmi, kas paredzēti dažādu problēmu risināšanai. Dienas krēms vienmēr ir vērsts uz ādas aizsardzību no dabas faktoriem, tai skaitā agresīvas ārējās ietekmes un UV stariem. Dienas krēms mitrina ādu, noņem savilkšanas sajūtu, niezi, piešķir sejai mirdzumu un veselīgu izskatu. Nakts krēms ir īpaši izstrādāts, lai atjaunotu šūnas pēc stresa, ko āda ir piedzīvojusi visas dienas garumā. Šim krēmam ir blīvāka tekstūra un tas lieliski baro ādu naktī, atjaunojot to.
Problemātiskai ādai jāizvēlas krēmi, kuriem ir antibakteriāla iedarbība.
Šādas ādas īpašniekiem vajadzētu pievērst uzmanību. Tas efektīvi mazina iekaisumu, izžāvē tos un novērš pinnes. Pateicoties tā sastāvam, kura aktīvās sastāvdaļas ir skvalāns un fosfolipīdi, krēms atjauno lipīdu slāni, dziļi iekļūstot ādā. Instruments droši cīnās ar faktoriem, kas ietekmē pūtītes veidošanos un citu problēmu rašanos.
Mēs esam apsvēruši trīs problemātiskās ādas ikdienas kopšanas posmus. Bet ir svarīgi atcerēties, ka ir papildu posms cīņā pret nepilnībām. Tas ietver īpašas tīrīšanas maskas, kuru mērķis ir cīnīties ar epidermas problēmām.
Attīrošā maska veic šādas funkcijas:
poru attīrīšana un sašaurināšanās;
tauku dziedzeru normalizācija;
ādas matēšana;
visu epidermas iekaisuma procesu samazināšana;
piešķirot ādai vienmērīgu toni un struktūru.
Uzklājiet attīrošu masku uz tīras sejas ādas un atstājiet 15-20 minūtes. To var noņemt ar siltu vai vēsu ūdeni. Problemātiskai ādai masku ieteicams lietot ne biežāk kā 2-3 reizes nedēļā. Pēc lietošanas noteikti lietojiet toniku ādas nomierināšanai, kā arī mitrinošu vai barojošu krēmu.
Mēs iesakām pievērst uzmanību. Sakarā ar to, ka tā satur zaļo mālu, maska satur lielu skaitu mikroelementu. Tas efektīvi tiek galā ar izsitumu problēmu, izžāvē pūtītes, cīnās ar pinnēm un attīra poras. Liela priekšrocība problemātiskai ādai ir matējošais efekts.
Problemātiska āda nav diagnoze! Pareiza uzturs, higiēna un pareiza kopšana novedīs pie ideāla epidermas stāvokļa. Rūpējieties par savu veselību un skaistumu, rūpējieties par sevi gan no iekšpuses, gan no ārpuses. Un tad āda pateiksies ar skaistumu un jaunību daudzus gadus!
