Солнечный свет является источником жизни. Младенцы и маленькие дети более уязвимы к воздействию ультрафиолетового излучения, так как у них очень нежная и чувствительная кожа, особенно уязвима она для загара, поэтому родители должны быть очень осторожны. Воздействие солнца благотворительно влияет на производство витамина D, но также может быть вредным, если не соблюдать некоторые правила, особенно в первый год жизни ребенка.
Польза от солнца для ребенка:
Солнце – главный источник витамина D, который помогает ребенку усваивать кальций, составляющий основу сильных и здоровых зубов и костей. Достаточно 15 минут ежедневного пребывания на солнце, чтобы обеспечить организм достаточным количеством этого витамина. Именно поэтому следует давать ребенку некоторое время находиться на солнце. Помимо первых 6-12 месяцев жизни крохи (в течение которых вы должны держать малыша больше в тени), пребывание на солнце может принести большую пользу для организма ребенка, в частности:Улучшается жизнедеятельность организма;
Предотвращается возможность развития у младенцев рахита;
Укрепляется иммунная система;
Укрепляются кости.
Вред для ребенка от солнца:
Пребывание на солнце без защиты может привести к повреждению кожи, глаз, иммунной системы, перегреву даже к раку. Вот почему родители должны беречь своих чад от солнца.Многие родители могут ошибаться думая, что солнце опасно только тогда, когда светит сильно. На самом деле, невидимые ультрафиолетовые излучения также вредны.Избегайте долгих прогулок на солнце. Постепенно увеличивайте продолжительность солнечных ванн, начиная с нескольких минут;
Старайтесь, чтобы ребенок не находился на солнце в период между 10 утра до 17 вечера;
Одежда должна быть легкой, желательно из хлопка, подобрана в зависимости от температуры, прикрывая ручки и ножки малыша. Рубашка должна быть из натуральных волокон, которая будет поглощать влагу и, конечно же, светлого цвета для отражения солнечных лучей. Обязательно головной убор;
Защищайте глаза ребенка от сильного солнечного света, который может привести к повреждению сетчатки. Если ребенок маленький, следует одевать ему шляпу с козырьком;
Всегда используйте солнцезащитный крем. Применяйте его за полчаса до выхода и далее применение по инструкции. Солнцезащитный крем может помочь защитить кожу от солнечных ожогов и некоторых раковых заболеваний кожи (но только если он используется правильно);
Если вы на пляже, используйте зонтик;
Детей в возрасте до шести месяцев следует держать подальше от прямых солнечных лучей;
Во избежание риска обезвоживания, ребенку нужно часто предлагать жидкость (водичку, компоты, соки, чай);
Не смотря на все меры предосторожности, у ребенка может появиться лихорадка, и даже ожог. В этом случае нужно обратиться к врачу.
Отдых с ребёнком – это не только приятное времяпрепровождение в кругу семьи, но и дополнительные заботы. Поездка к морю, вылазка на природу в летнюю пору нередко сопровождается солнечными ожогами. Родители должны знать, что делать, если ребёнок обгорел на солнце.
При соблюдении правил безопасного пребывания на свежем воздухе в жаркую погоду, летнее солнце не принесёт вреда. Какие препараты и народные средства помогут при солнечных ожогах у детей? Как защитить нежную детскую кожу от негативного влияния? Прислушайтесь к мнению врачей, запаситесь средствами от солнечных ожогов, смело отправляйтесь отдыхать на природу с детьми.
Причины солнечных ожогов
Кожа человека содержит особый пигмент – меланин. Красящее вещество защищает от вредного воздействия солнечных лучей, ускоряет превращение полученного ультрафиолета в полезный витамин D. Загар – это реакция кожи с увеличением выработки меланина.
У маленьких детей количество красящего пигмента намного ниже, чем у взрослых, малыши скорее обгорают на солнце. Покраснение эпидермиса во время пребывания на открытом солнце – это сигнал: «Срочно уводите малыша в тень, организм получил достаточную дозу ультрафиолета. Дальнейшее нахождение на солнцепёке приведёт к ожогам».
Неприятные последствия для детского организма часто провоцирует неправильное поведение взрослых:
- детки долго пребывают на солнце;
- малыш выходит гулять без головного убора с козырьком или панамки;
- детки загорают в «опасные» часы;
- малыши находятся на солнце дольше положенного времени;
- перед выходом на пляж родители не смазали нежную детскую кожу солнцезащитным кремом;
- взрослые не устояли перед капризами, разрешили загорать в неположенное время или больше нормы для каждого возраста.
Признаки и симптомы
Распознать проблему несложно:
- 1 степень. Лёгкая краснота, пузыри мелкие, повышение местной температуры, постепенное превращение красноты в загар. После местного лечения, применения народных средств, лечебных гелей состояние быстро улучшается. Ухудшения самочувствия нет;
- 2 степень. Краснота эпидермиса ярко-выражена. Возникают множественные волдыри, обожжённый участок горячий, появляется жар. Ухудшается общее состояние, часто болит голова, появляется слабость. Требуется приём сиропа или таблеток от температуры. Постепенно волдыри лопаются, кожа понемногу слезает. Обязательно нужны препараты не только местно, но и внутрь;
- 3 степень. Всё тело «горит», кожа багрово-красная, прикосновение вызывает сильную боль. Волдыри большие, множественные, кожа «слезает» кусками. Ребёнка беспокоят головные боли, иногда появляются судороги. В тяжёлых случаях бывает потеря сознания, тошнота, температура часто поднимается до 38 градусов и выше. При несоблюдении требований антисептики, прикосновении к обожжённому месту грязными руками, развивается инфицирование, ранки гноятся. Обязательно лечение в стационаре, приём комплекса медикаментов (наружно и внутрь).
Длительное пребывание на солнцепёке вызывает ещё одну опасную проблему: солнечный ожог глаз. Обязательно требуется визит к окулисту, если ребёнок постоянно трёт глазки, конъюнктива покраснела, появилось слезотечение, веки припухли.
Первая помощь при солнечных ожогах
Что делать при солнечном ожоге у ребенка? Точно выполняйте рекомендации:
- срочно переместите пострадавшего ребёнка в тень;
- обязательно дайте прохладную (не ледяную) воду. Пить нужно небольшими глотками;
- обратитесь за помощью к врачу (если он есть на пляже) или вызовите «скорую помощь», особенно, малышам до годика;
- снимите лишнюю одежду, придайте положение «полулёжа», обязательно приподнимите верхнюю часть туловища. Следите, чтобы голова всегда была на возвышении;
- аккуратно оботрите тело прохладной водой (не льдом);
- покрасневший участок не трите, разбрызгивайте воду или поливайте прохладную жидкость из бутылки (важно снизить температуру обожжённого участка);
- покройте плечи полотенцем, смоченным холодной водой;
- хорошо снимают воспаление, предотвращают дальнейшее поражение кожи сок алоэ, ромашковый отвар, несладкий зелёный чай;
- после охлаждения поражённых участков нанесите лечебный состав. Многие педиатры рекомендуют Пантенол от солнечных ожогов в виде лёгкой пены. Преимущество – взрослый практически не касается руками обожжённой зоны, из баллона наносится воздушная пена. Препарат увлажняет кожные покровы, ускоряет процессы регенерации;
- при появлении рвоты уложите пострадавшего ребёнка на бок. Обязательно давайте прохладное питьё. Хорошо, если вы взяли с собой Регидрон – порошок в пакетиках для приготовления глюкозно-солевого раствора. Разведите состав по инструкции, понемногу выпаивайте малыша для предотвращения опасного явления – обезвоживания;
- при повышении температуры дайте таблетки или сироп против жара. Выбирайте препарат согласно возрасту пострадавшего. Наименьший вред детскому организму наносит активное вещество парацетамол. Дайте малышу Эффералган, детский Парацетамол. Быстро снижают температуру Ибупрофен. Препараты Нимесулид, Аспирин до 12 лет деткам давать запрещено.
Помните! Солнечный ожог у детей более опасен, чем у взрослых. Механизм терморегуляции у малышей далёк от совершенства. Организм легко перегревается, меланин (красящий пигмент) вырабатывается в малых количествах. Где лечить маленького пациента: дома или в стационаре – решает врач с учётом степени поражения кожи, самочувствия ребёнка. Задача родителей – правильно, быстро оказать первую помощь при солнечных ожогах у детей.
Чего нельзя делать
Запрещено:
- смазывать поражённые участки спиртом;
- наносить жирный крем плотной консистенции или масло;
- тереть покрасневшие зоны (положите платок, смоченный водой);
- прокалывать волдыри;
- протирать обожжённые области льдом;
- при высокой температуре погружать малыша в ванну с холодной водой (от резкого переохлаждения нередко возникают судороги).
Когда вызывать «скорую помощь»
Существуют признаки, при появлении которых требуется неотложное врачебное вмешательство:
- на обожжённом участке появились большие волдыри;
- температуру выше 38 градусов никак не удаётся сбить;
- кожа сильно покраснела, поражёна большая площадь тела;
- сильно болит голова, появляется тошнота, рвота;
- обожжённые зоны отекают;
- развиваются аллергические реакции на солнечный ожог: припухлость тканей, пятна по телу, отёки лица, малыш задыхается (отёк гортани), тело зудит;
- из прорвавших волдырей сочится мутная жидкость;
- ребёнок теряет сознание;
- возраст малыша – до 1 года.
Способы и правила лечения
Солнечный ожог получил маленький ребёнок? При заметном покраснении кожи, плохом самочувствии покажите малыша врачу. При тяжести случая (сильная краснота, волдыри, тошнота, повышение температуры) обязательна госпитализация. Помните: сочетание солнечного ожога с тепловым ударом опасно для маленького организма.
Эффективные лекарственные препараты
Что помогает от солнечных ожогов? Педиатры рекомендуют следующие составы для устранения негативных симптомов:
- лечебный аэрозоль Пантенол;
- нежный, лёгкий Фенистил-гель;
- крем от солнечных ожогов Бепантен;
- бальзам Спасатель;
- недорогая Синтомициновая эмульсия (местный антибиотик при тяжёлых ожогах);
- Цинковая мазь от солнечных ожогов;
- крем Ла-Кри с пантенолом и экстрактами растений;
- крем Дермазин при подозрении на проникновение инфекции.
Важно! Средство против ожогов всегда должно быть в домашней аптечке. Уточните у педиатра, какой состав подходит ребёнку по возрасту. При выходе на пикник, к морю, отдыхе на берегу реки всегда берите с собой крем, спрей или гель для устранения последствий от действия солнечных лучей.
Народные средства и рецепты
Многие родители знают, что делать, если ребёнок обгорел на солнце, но под рукой не оказалось нужных препаратов, а до ближайшей аптеки – не один километр. Выручают безопасные, недорогие народные средства.
Изучите список методов лечения солнечных ожогов в домашних условиях. Возможно, вы найдёте новые способы борьбы с краснотой, зудом, болезненными ощущениями после нахождения под лучами палящего солнца.
Народные средства от солнечных ожогов:
- мякоть и сок алоэ;
- кашица или сок из огурца;
- нежирный кефир, простокваша, сметана;
- ромашковый отвар (500 мл кипятка, столовая ложка цветов);
- вымытые листья подорожника;
- надрезанные капустные листья;
- сок или кашица из сырого картофеля;
- компресс или ванна с размоченными овсяными хлопьями (поместите хлопья в мешочек);
- отвар из череды и календулы (на литр кипятка возьмите 2 ст. л. лечебного сырья).
Чем мазать солнечный ожог в домашних условиях? При появлении больших волдырей, вытекании жидкости, багрово-красной коже промойте поражённый участок отваром лекарственных трав, соком алоэ. Другие народные средства применять не стоит: легко занести инфекцию. При сильном поражении кожных покровов у детей срочно вызывайте «скорую помощь».
С наступлением солнечных дней больше внимания уделяйте безопасности ребёнка во время пребывания на улице. Помните: солнечные ожоги быстро получить, но долго лечить, особенно, если обгорел маленький ребёнок.
Помните о мерах профилактики:
- гуляйте с детками утром, пока солнце достаточно «мягкое» (до 10 часов). После обеда выходите на прогулку, когда жара спадает, после 16 часов;
- всегда берите с собой чистую водичку, чтобы малыш не перегрелся, не допускайте обезвоживания;
- на голову надевайте панамку, кепку, шапочку, связанную крючком из тонких хлопчатобумажных нитей. Лёгкий, натуральный материал защищает голову, пропускает воздух. Откажитесь от синтетики, плотных тканей: «парниковый эффект» провоцирует тепловой удар;
- наденьте сыну или дочке лёгкую одежду светлых тонов из тонкого трикотажа, хлопка, ситца. Следите, чтобы плечики, шея были закрыты: именно эта часть тела обгорает быстрее всего;
- строго дозируйте пребывание на открытом солнце. Малышам разрешено загорать не более 1–2 минут, деткам постарше – не более 20 минут. К сожалению, родители часто разрешают малышам строить на пляже домики из песка в самую жару, с 11 до 15 часов. Кроме поражения кожи, малышу грозит тепловой удар. Излишнее облучение ультрафиолетом негативно сказывается на здоровье;
- перед выходом на пляж смажьте нежный эпидермис специальным кремом со светоотражающими частицами. При покупке выбирайте составы с надписью «для детей», показатель SPF должен достигать 50 единиц и более;
- всегда берите с собой на пляж Пантенол, Бепантен или бальзам Спасатель, бутылку с водой, таблетки от температуры, антигистаминные препараты (иногда появляются аллергические реакции). Эти средства помогут справиться с солнечными ожогами, которые часто возникают у деток младшего возраста.
Теперь вы не растеряетесь, грамотно окажете первую помощь, если ребёнок обгорел на пляже или во время пикника в жаркий день. Придерживайтесь правил профилактики, и вам не придётся лечить солнечные ожоги у детей.
Видео. Школа доктора Комаровского о солнечных ожогах у детей:
С наступлением ярких солнечных дней все мы стараемся как можно дольше побыть на свежем воздухе, выехать за пределы города, в полной мере насладится сезоном купания на морях или городских пляжах. И больше всего солнечному сезону радуются наши дети, которые готовы хоть целый день гулять на свежем воздухе под интенсивно греющим солнышком. А чтобы в памяти ребенка остались только самые приятные и радостные воспоминая, связанные с летними играми и купанием, родители должны знать:
- как обеспечить максимальную защиту его кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей;
- на протяжении какого периода пребывание под отрытым солнцем является безопасным для малыша;
- можно ли ребенку находиться на пляже, загорать, и с какого возраста.
Всю необходимую информацию вы сможете найти в этой статье.
Типы ультрафиолетовых волн
Во время пребывания на солнце на кожу человека воздействуют ультрафиолетовые лучи двух типов: UVB и UVA.
Интересно знать, что ученые выделяют еще один тип ультрафиолетовых лучей – UVC , способный провоцировать развитие меланомы. Данное излучение практически полностью рассеивается в озоновом слое, от него сложно защититься при помощи солнцезащитной косметики, однако именно от этого типа волн хорошо защищает одежда.
Идеальный вариант для надежной защиты кожи от солнечного излучения – это средство, имеющее в своем составе фильтры от волн типов UVB и UVA одновременно. Однако, к сожалению, большая часть солнцезащитной продукции, представленной на рынке, содержит защиту только от лучей типа UVB.
Что такое загар?
В результате воздействия солнечных лучей в нижних слоях кожи начинает выделяться и накапливаться специфический пигмент – меланин, «окрашивающий» кожу в более темный оттенок.
Главная задача меланина – поглощать основную часть излучения, тем самым предотвращать повреждение кожных клеток, которые расположены глубже. Повторное умеренное ультрафиолетовое облучение позволяет загару развиваться постепенно. Если кожа подвергается чрезмерному солнечному излучению – ее защитный механизм выходит из строя, появляются . Кроме того, длительное пребывание на солнце негативно сказывается на состоянии здоровья человека.
Обратите внимание
Важно знать, что у маленьких детей отсутствует полноценная защита кожных покровов, поскольку пигмент меланин вырабатывается в достаточной степени только начиная с трехлетнего возраста. Поэтому малышей необходимо оберегать от прямого солнечного излучения.
Польза солнечных ванн для детей и противопоказания
При нормальных условиях воздействие солнечных лучей благотворно сказывается на детском организме, а именно:
А вот недостаток солнечного излучения, так называемый синдром «светового голодания», может привести к:
- ухудшению общего самочувствия;
- снижению выносливости организма;
- развитию детского рахита;
- резкому снижению стойкости организма к негативному воздействию внешних факторов;
- проблемам психологического характера.
Однако, следует знать и о том, что есть ситуации и состояния, при которых категорически запрещено принимать солнечные ванны. В частности, ультрафиолетовое излучение противопоказано при:
- Проблемах с работой щитовидной железы.
- Злокачественных новообразованиях.
- Поражениях ДНК.
- Дефиците в организме и .
- Лечении с применением или сульфаниламидов.
Вред солнечного излучения для детского организма
Ультрафиолет (УФ) можно воспринимать как лекарство, которое следует принимать в определенной дозировке, поскольку его избыток, безусловно, опасен как для ребенка, так и для взрослого.
Чрезмерное воздействие УФ лучей на детский организм может привести к серьезным проблемам с кожными покровами и со здоровьем в общем. Так, солнечное излучение может стать причиной возникновения:
- Солнечного удара.
- – повышенной чувствительности клеток кожи к солнечным лучам. Этот вид аллергии сопровождается зудом, покраснением кожи и образованием пузырей. Показан визит к врачу-дерматологу.
- Нарушений здоровья и болезней, которые продолжительное время могут быть в скрытой форме.
Кроме того, длительное воздействие УФ в детском и подростковом возрасте увеличивает риск возникновения меланомы и немеланомных раковых болезней кожи в будущем.
Основные правила загара для детей
Типы детской кожи
Рекомендуемое время пребывания под солнцем как для взрослых, так и для детей, а также особенности защиты от воздействия УФ лучей должны определяться исходя из типа кожи. В дерматологии различают 6 типов кожи:
- Кельтский.
- Нордический или арийский.
- Темно-европейский.
- Средиземноморский или южно-европейский.
- Афроамериканский.
- Индонезийский.
У малышей с кельтским типом кожи:
- кожные покровы светлые, даже немного розоватые;
- глаза светлых оттенков;
- зачастую имеются веснушки (у более старших детей);
- волосы – светло-русые или рыжие.
Кожа такого типа слабо вырабатывает защитный пигмент меланин, поэтому под прямыми УФ лучами ребенок быстро сгорает. Максимально допустимое время, которое можно проводить детям под открытым солнцем при кельтском типе кожи, в общем составляет четыре минуты в день.
Ко второму типу кожи относятся светлокожие дети со светло-русыми волосами и светлыми глазами. Более старшие детки могут иметь небольшое количество веснушек. На кожу нордического типа может ложится легкий золотистый загар. Однако, чтобы минимизировать риск образования ожогов, под прямыми УФ лучами ребенок может пребывать в течение дня не более шести минут.
Дети, обладающие темно-европейским типом кожи, имеют:
- глаза серого или карего цвета;
- кожные покровы немного смуглого оттенка.
На кожу темно-европейского типа хорошо и равномерно ложится загар, и она приобретает более темный красивый тон. В данном случае рекомендуется находится под прямыми УФ лучами около восьми минут в день.
К средиземноморскому типу относят детей с темными волосами, карими глазами и смуглыми кожными покровами.
Как правило, загар на этот тип кожи ложится равномерно, а риск образования ожогов очень минимален, поэтому детям разрешается пребывать под открытым солнцем не более пятнадцати минут в течение дня.
К последним двум типам кожи относят деток, которые являются обладателями:
- черных волос;
- карих, темно-карих или черных глаз;
- кожных покровов темного цвета.
Подобного типа кожа хорошо приспособлена к жарким южным условиям, поэтому пребывание под солнцем для таких малышей не является столь опасным. Максимально допустимое время нахождения под прямыми УФ-лучами для детей афроамериканского и индонезийского типа кожи суммарно может составлять двадцать минут в день.
Солнцезащитное средство: виды и особенности использования
Солнцезащитные средства – это незаменимый помощник в «горячее» время года, позволяющий защитить открытые участки тела ребенка от чрезмерного воздействия УФ излучения.
Сегодня на рынке имеется широкий выбор защитных средств от солнца, разработанных специально для детей.
Выбирая наиболее безопасный и эффективный солнцезащитный продукт для своего ребенка, следует учитывать то, что в составе средств могут содержаться разные активные солнцезащитные компоненты (фильтры).
Различают два основных типа фильтров:
- Химические. Каждый химический активный компонент имеет свой механизм действия и собственный спектр химических реакций. Химические фильтры легко наносятся. Защитный эффект дают только после того, как впитаются, поэтому средство следует наносить на кожу ребенка примерно за 30 минут до выхода на солнце.
- Физические . Имеют более высокую эффективность. Физические фильтры не впитываются и работают на поверхности кожи, как отражатели света, поэтому является более безопасными для нее. Защитный эффект дают сразу после нанесения. Однако, «отражатели» также имеют некоторые недостатки. В частности, текстура фильтров физического типа, как правило, имеет высокую плотность, что несколько усложняет процесс нанесения средств на кожу. По этой же причине при использовании подобного средства на коже могут оставаться белые следы. Наиболее популярными фильтрами физического типа являются Zinc oxide и Titanium dioxide.
В целом, солнцезащитная продукция для ребенка представлена в виде:
- Молочка , которое прекрасно подходит для деток с чувствительной кожей. Оно легко наносится и отлично впитывается. Молочко продается в виде геля, мусса или пенки.
- Крема, который хорошо питает и увлажняет кожу ребенка. Такой вариант рекомендуется к использованию при сухой, склонной к шелушению коже.
- Спрея , который практически полностью впитывается в кожу ребенка.
Обратите внимание
По мнению специалистов из FDA (агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США), солнцезащитные спреи очень опасны, поскольку его компоненты могут попадать в дыхательные пути. При этом с помощью спрея достаточно сложно равномерно распределить средство на поверхности кожи.
Также в магазинах и аптеках представлены водостойкие средства для защиты от солнца. Они отлично подходят для активных детей и для отдыха на пляже, поскольку характеризуются устойчивостью к воде, поту и песку.
- На кожу ребенка можно наносить только те средства, которые предназначены для семейного использования или же исключительно для детей . Другими словами, для ребенка следует выбирать защитную продукцию, на этикетке которой имеется соответствующая отметка – «детский» или «семейный». Категорически запрещено применять ребенку «взрослые» средства, поскольку на них у малышей могут проявляться серьезнейшие аллергические реакции.
- При выборе солнцезащитных средств нужно обращать внимание на специальный показатель SPF, который говорит о степени защиты от ультрафиолетовых лучей типа UVB
:
- 2-6 – низкий уровень защиты;
- 8-12 – нормальный;
- 15-25 – высокий;
- 30-50 – интенсивный;
- 50+ - блокирующий.
Разумеется, эффективность защиты у средств с разным SPF фактором разная. Так, к примеру:
- средство с SPF 2 защищает кожные покровы от УФ всего на 50%;
- средство с SPF 4 – на 75%;
- SPF 8 – на 87%;
- SPF 15 – на 93%;
- SPF 30 – на 97%;
- SPF 50 – на 98%.
Как можем видеть, солнцезащитная продукция с SPF 50 по эффективности лучше средств с SPF 30 всего на 1%.
Для детей может применяться продукция с фактором защиты от SPF 15 до SPF 50 . При этом стоит отметить, что блокирующие средства (SPF 50+) содержат очень активные вещества, которые могут принести ребенку только вред.
Обратите внимание
Чаще всего информация, указанная на этикетке солнцезащитных средств с SPF 50+, не соответствует реальности. К такому мнению пришли в FDA – Управлении по саннадзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. О том, что SPF 50+ достаточно часто является хитростью, в США уже было много публикаций. Более подробную информацию об этом можно найти .
Что касается деток, то для малышей со светлым типом кожи следует выбирать солнцезащитную продукцию с SP фактором 30-50. Чтобы защитить более смуглого ребенка смело можно использовать средства с SPF 15-25.
- При покупке косметологической защиты для ребенка следует внимательно изучать состав. Не рекомендуется использовать для защиты малышей средства с парфюмированными отдушками, а также стоит избегать в составе опасного фильтра Oxybenzone, Бутил-метилобензолметана, Октил-метоксициннамата, Наночастиц и других консервантов. Все эти элементы вредны для человеческого организма, тем более для детского, еще неокрепшего. Еще одним компонентом, из-за наличия которого в составе следует отказаться от средства, является витамин А (ретинол).
На сегодняшний день, к числу наиболее эффективных и безопасных детских средств для защиты от УФ можно отнести:
- Babo Botanicals, Clear Zinc Sunscreen с фильтрами Zinc Oxide 22.5%, защищает кожу от двух типов волн (UVB и UVA);
- Badger Company с фильтрами Non-Nano Uncoated Zinc Oxide 18.75%, защита от лучей UVB и UVA;
- Think, Thinkbaby с фильтрами Zinc Oxide 20%, защищает от УФ-лучей типа UVB и UVA.
Прежде чем начинать активно применять выбранный солнцезащитный продукт, следует проверить, не является ли он аллергенным для вашего ребенка. Нанесите его в минимальном количестве на область локтевого сгиба малыша и посмотрите, как отреагирует на данное средство детская чувствительная кожа. При отсутствии таких реакций, как зуд, покраснение, жжение, сыпь и пузырьки, можете смело его использовать. При возникновении какой-либо реакции локтевой сгиб следует тщательно промыть водой.
Некоторые правила использования детских солнцезащитных средств:
- Средство следует наносить на открытые участки кожи ребенка с учетом рекомендаций по использованию, указанных на его упаковке.
- Освежать защитный слой следует через каждые два часа, а также после каждого выхода ребенка из воды.
- По приходу домой солнцезащитное средство должно быть полностью смыто с кожи ребенка.
Важно знать, что УФ лучи могут проникать через облака и воздействовать на клетки кожи практически с такой же интенсивностью, как и при чистом небе. Поэтому не нужно отказываться от использования солнцезащитной продукции на пляже даже в облачный день.
Токарева Лариса, врач-педиатр, медицинский обозреватель
В ласковых лучах солнца нуждаются все: от растений до животных и людей. Благодаря небесному светилу, создается и поддерживается нормальная для жизни влажность и оптимальный температурный режим, что подтверждается прекрасными фото планеты. Также солнце участвует в возникновении важных реакций в организме грудного ребенка. Но вместе с рядом преимуществ солнечного света существует опасность, которую представляют его лучи.
Польза солнца для грудничка
Солнце способствует выработке витамина Д, который помогает максимально усвоить кальций. Необходимый минерал входит в основу костей и зубов, а воздушные ванны на солнышке – проверенный способ профилактики рахита. Фото малышей, пораженных недугом, являются хорошим стимулом для ежедневных прогулок. Солнечный свет также регулирует активность головного мозга новорожденных.
Энергия света повышает жизнедеятельность грудничка и нормализует процессы нервной системы. С помощью солнечной ванны можно избавиться от:
- частых простуд, благодаря укреплению иммунитета
- аллергических кожных заболеваний
- проблем пищеварения
- перевозбудимости и нарушениях сна у ребенка
- неонатальной желтушки
Все перечисленные свойства солнца полезны грудничкам при умеренных количествах поступления света. Новорожденный может лежать не под прямыми лучами, а в тени, чтобы не возникла негативная реакция на воздушные процедуры.
Вред солнечных лучей
Меру нужно соблюдать и во времени пребывания грудничка на солнце. Усердие мамы чревато:
- перегревом
- ожогами
- риском появления раковых кожных заболеваний
Если малыш загорел – так проявилась защитная реакция организма на солнечные лучи. На фото кроха будет смотреться красиво, но чем интенсивней загар, тем больше проблем может возникнуть в будущем.
Глазки малыша лучше защитить панамой с широкими полями. Пренебрежение этим правилом может привести к ожогу сетчатки. Особенно опасно долгое время находится у воды, так как солнечные отлучи, отражаясь от ее поверхности, становятся в несколько раз агрессивнее.
Как правильно принимать солнечные ванны малышу
Приучение проходит постепенно, начиная с пары минут нахождения на солнышке. С каждым днем сеанс можно увеличивать на 2 минуты.
Первую солнечную ванну проводят у открытого окна в домашних условиях. Важно, чтобы температура воздуха была теплой, и отсутствовали сквозняки.
В летнее время продолжительность сеанса на улице не должна превышать 45 минут в сутки.
Чтобы грудничок не сгорел, в зной ему понадобится защита в виде навеса или специальный крем для обработки кожи.
Для обеспечения свободного доступа воздуха грудничка можно оставить на покрывале на земле, но при этом обязательно быть рядом. Если кроха обгорел или получил солнечный удар, нужно срочно показать его педиатру.
На море
О пользе морского воздуха, моря и солнца известно всем, но не каждая мама знает, что на открытый пляж грудного ребенка выносить нельзя. У детей до года отсутствует индивидуальная защита от ультрафиолета, а организм еще не вырабатывает пигмент, формирующий загар. Поэтому если нет желания, чтобы кроха обгорел, до 3 лет подобные эксперименты лучше не ставить. Наносите на тело малыша защитный крем даже когда он в тени.
Нельзя близко располагаться с ребенком у воды, поскольку отраженные от моря лучи спровоцируют солнечный ожог. А чтобы грудничок не перегрелся, желательно быть в затененном месте. Принимать солнечные ванны можно до 11 часов утра и после 17 часов вечера, когда светило не так агрессивно.
Обязательна защита для головы в виде панамки или чепчика, а на кожу ребенка следует нанести крем с высоким уровнем SPF, если он любит находиться на отрытом пространстве. Желательно посоветоваться с педиатром, чтобы на средство от солнца у крохи не появилась аллергия. Даже под зонтиком в тени малыш может получать солнечное излучение, отражающееся от песка и воды. На кроху надевается легкая хлопковая одежда с длинным рукавчиком, чтобы он не перегрелся и не сгорел – особенно в области плеч и спины.
Первая помощь
Причиной перегрева является тот факт, что у слишком маленького ребенка не налажена система потоотделения. Тело не охлаждается, поэтому малыши склонны к тепловым ударам и обезвоживанию. Если воздушные ванны проводились долго, и грудничок перегрелся, следует срочно уйти в тень или завершить прогулку и вернуться домой.
Дома ребенка обтирают влажной хлопчатой пеленкой, дают обильное питье, можно искупать в ванной. При появлении озноба и высокой температуры необходимо дать жаропонижающее и понаблюдать за состоянием малыша. Если появятся малейшие опасения, касающиеся здоровья грудничка, нужно показать ребенка врачу.
Покраснение на теле крохи свидетельствует о солнечном ожоге или потнице. Они внешне различаются. К тому же потница сопровождается жжением и зудом. Чтобы снизить проявления дискомфорта при потнице, придется делать ванночки с успокаивающими травами. После процедуры купания малыша не вытирать, а дать влаге впитаться. При поддерживании нормального температурного режима потница исчезает.
Если имеет место солнечный ожог, покраснение кожи дополняется сухостью, ребенок становится беспокойным или вялым. При ожоговом шоке наблюдаются:
- затруднение дыхания
- потеря сознания
- бледность
- липкая поверхность кожи
При ожоге обязательно смочить кожу прохладной водой, нанести крем после загара или обработать пораженный участок специальным аэрозолем. Свести к минимуму раздражение поможет свободная хлопковая одежда из мягкого материала. Лучше все это делать в затененном прохладном помещении, после чего показать малыша врачу.
Фотодерматоз – аллергия на солнце
Аллергия на солнце у детей возникает при длительном пребывании под его лучами и обусловлена отсутствием необходимых пигментов в организме. Чем меньше возраст крохи, тем хуже у него развита защита, препятствующая скоплению излучения в хромофорах. Поэтому при принятии решения, сколько грудничку быть на солнышке, следует руководствоваться здравым смыслом. Мамы часто путают фотодерматоз с обычной аллергической реакцией, поэтому важно обратить внимание на место локализации покраснения:
- поражается лицо (лоб, уши, подбородок)
- реже возникают пятна на теле
- почти не страдают ноги и руки
Аллергия может носить наследственный характер, а также ее вызывают внешние факторы, включая обычный крем от солнца. Чтобы не ставить сомнительных опытов над малышом, необходимо выбирать крем без парааминобензойной кислоты в составе. Аллергия вызывается:
- антибиотиками
- противовоспалительными препаратами
- антигистаминными медикаментами
- цитостатиками
Поэтому после приема перечисленных лекарств не стоит спешить и делать малышу медвежью услугу в виде укрепления иммунитета с помощью солнышка.
Концентрация вышеперечисленных веществ в организме ребенка в совокупности с солнечным воздействием вызывает аллергию на солнце или фотодерматоз.
Аллергия провоцируется косметическими средствами, если детский крем содержит ряд эфирных масел с фототоксичным действием. И сколько бы ни пробыл малыш на солнышке, можно подумать, что он сгорел, но так проявляется сильная реакция на лучи. Нельзя наносить на губы грудничка гигиеническую помаду с эозином – это хорошая защита для взрослого, но у крохи появится солнечная аллергия.
Не стоит тщательно обрабатывать кожу малыша антисептическими средствами – заразу он точно никакую не подхватит, но солнцепек сделает свое дело. Спустя час аллергия окрасится буйным цветом на нежной коже крохи и вызовет раздражение. Медикаментозное лечение и меры профилактики назначаются врачом.
К солнечному свету все мы привыкаем с самого детства – сложно найти что-то более естественное и привычное. Солнечные лучи помогают проснуться по утрам, но кроме этого оказывает и очень сильное и глубокое воздействие на организм.
Ультрафиолетовое излучение среди компонентов солнечного света оказывает наибольшие воздействие на организм малыша. Ультрафиолетовые лучи имеют наименьшую длину волны и поэтому обладают наибольшей энергией. Они проникают в ткани всего на один миллиметр, но при этом оказывают мощное воздействие (положительное или отрицательное - всё зависит от дозировки) как на поверхностные ткани, так и на внутренние органы. Под действием ультрафиолета происходит распад белковых молекул – фотолиз, при этом образуется огромное количество биологически активных веществ (гистамин, серотонин и так далее), которые вместе с кровью разносятся по всему организму, оказывая сложное воздействие на органы и системы человека.
Ультрафиолетовые лучи воздействуют и на ДНК – носитель наследственности. При умеренном облучении благодаря этому достигается хороший оздоровительный эффект, так как уничтожаются многие болезнетворные микроорганизмы. Напротив, если излучения излишне много - могут возникнуть раковые мутации клеток кожи. Под действием ультрафиолетового излучения в коже образуется витамин D.
Солнечные лучи обладают способностью нагревать наружные ткани организма – это происходит под действием инфракрасного излучения. Инфракрасные лучи проникают на 2–3 сантиметра в ткани и очень активно воздействуют на кровеносные сосуды, которые расширяются и усиливают кровообращение в коже и подкожно-жировой клетчатке. Благодаря этому активизируется окислительно-восстановительные процессы в этих тканях.
Вот такие сложные процессы происходят в организме (прежде всего в коже), когда мы находимся на солнышке.
Кожа и подкожно-жировая клетчатка у детей первых лет жизни кожа очень тонкая, нежная, насыщенная кровеносными капиллярами. Её очень тонкий поверхностный (роговой) слой легко слущивается и часто меняется (особенно у новорождённых). По сравнению с кожей взрослого кожа ребёнка обладает более высокой восстановительной способностью, а вот её защитная функция выражена гораздо слабее. В связи со слабым развитием потовых желёз и слабой нервной регуляцией потоотделения и других механизмов теплоотдачи дети в первые месяцы жизни легко перегреваются и переохлаждаются под влиянием колебаний температуры внешней среды.
В чем же польза солнечного света для детей?
Умеренный загар усиливает работу иммунной системы (а вот постоянное пребывание на солнце – наоборот снижает резерв), у малыша улучшается жировой обмен в организме. Под влиянием ультрафиолетовых лучей усиливается кожное дыхание, активней работает кора надпочечников, усиливается снабжение миокарда (сердечная мышца) кислородом, повышается его сократительная способность. Поэтому регулярное пребывание под солнечными лучами рекомендуется при:
Болезнях верхних дыхательных путей – частые бронхиты. ОРВИ, пневмонии.
Аллергических заболеваниях – астма, дерматиты, экземы, псориаз.
Заболеваниях желудка и кишечника.
Проблемах с опорно-двигательным аппаратом,
Патологиях нервной системы – неврозы, дистониях, нарушения сна, гипервозбудимости.
Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, надо соблюдать постепенность и регулярность при принятии солнечных ванн.
Даже для взрослого нахождение на солнце в летние деньки должно быть строго дозировано. А для детей действуют вообще строгие правила. Родителям необходимо знать о том, что разные участки кожи малыша очень по-разному реагируют на солнечный свет. Например, чувствительность кожи кистей и стоп в 4 раза ниже, чем кожи живота и поясничной области. К ультрафиолетовому излучению очень чувствительны дети до 5–7 лет.
Чрезмерные солнечные ванны и солнечные ожоги способны спровоцировать раковое перерождение кожи в дальнейшем. Кроме того, чрезмерные солнечные ванны могут вызвать раннее старение кожи, появление морщинок.
Итак, некоторые простые правила.
Всем детям до 3 лет не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами, если же ребенок находится на солнце, он обязательно должен быть в головном уборе, лучше с широкими полями, а тело должно быть максимально прикрыто. Причем лучше всего, если одежда будет из натуральных тканей светлых цветов, однако лучше отдавать предпочтение цветным тонам (красному, зеленому, желтому, оранжевому, синему), нежели однотонным светлым, которые (в особенности белый) в большой степени пропускают солнечные лучи. Например, хлопковые футболочки и штанишки для мальчика и платьица или кофточки с юбочками для девочек. При выборе купального костюма для детей, отдавайте предпочтение купальным костюмам (лучше закрытым!) с UVF защитой.
В обязательном порядке на открытые части тела нужно обязательно наносить солнцезащитные средства.
Начинать пребывание на солнце нужно с 2-5 минут в период с 8 до 11 утра. И после 17-18 часов, доводя цифру до 20-30 минут, больше для малыша пребывать на открытом солнце не рекомендуется.
Очень хорошее правило для всех: если ваша тень короче вас, значит, солнце настолько активно, что вы можете, получить ожоги.
В жаркую погоду в период с 11.00 до 17.00 детям следует находиться либо в тени, либо в закрытом помещении. В данный промежуток времени солнечные лучи наиболее "беспощадны". Летом даже в облачную погоду стоит защищать кожу детей от солнца.
Конечно же, дети со светлой кожей более подвержены обгоранию, в то время как дети со смуглой кожей рискуют заработать солнечный ожог в меньшей степени, однако и те, если будут пребывать на солнце слишком много, могут заработать ожог.
Чтобы избежать солнечных ожогов, разрешайте ребенку купаться в воде не более 15-20 минут, после чего обязательно вытирайте насухо полотенцем и следите, чтобы он не сидел под прямыми солнечными лучами (обязательно либо под зонтиком, либо в теньке).
Надевайте солнцезащитные очки даже маленьким детям, кожа вокруг глаз у детей особенно чувствительна, а яркое солнце может вызвать повреждение глазок.
А чем же опасно солнце?
Солнечные ожоги – самое опасное последствие не контролируемого пребывания на солнце. Малышу достаточно позагорать на пляже всего полчаса, чтобы получить солнечный ожог. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать. Всем известно, что самое лучшее средство против солнечного ожога - это его профилактика.
Но что же делать, если малыш все-таки получил ожог.
Чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой. Малышу нужно дать ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или ацетаминофен. Если образуются волдыри, нельзя прокалывать их. Вскрывая волдырь, можно инфицировать рану. Если волдырь прорывается сам, то лучше срезать кожу маникюрными ножничками или острыми щипчиками, предварительно прокипятив их в течение пяти минут. Затем необходимо наложить стерильную повязку и отправиться к врачу. Доктор должен осмотреть любой разорвавшийся волдырь, поскольку таких случаях часто прописываются мазь с антибиотиком во избежание инфицирования образовавшейся ранки. Если волдырь остается целым, но видны все признаки инфицирования (например, гной в волдыре или покраснение по его краям), также обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При солнечном ожоге средней тяжести у малыша может начаться озноб, повыситься температура. В таком случае следует срочно проконсультироваться с врачом, так как солнечный ожог может быть не менее опасен, чем тепловой. Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.
Запомните, вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, а совсем наоборот, усиливает влияние ультрафиолета, следовательно, нужно быть особенно осторожными во время купания. Крем от загара для малыша - это необходимость.
Аллергия на солнце.
Вы с малышом вышли понежиться на солнышке, а его кожа внезапно покрылась красными пятнами. Что это такое? Возможно, малыш страдает аллергией на солнце или по-научному, фотодерматитом.
На самом деле истинной аллергии на солнечные лучи в природе не существует. Чаще всего за подобной реакцией кожи ребенка стоит явление, называемое в медицине фотосенсибилизация - повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам, самым "жестким" лучам солнечного света.
У детей, изначально склонных к аллергии, организм формирует иммунную защитную реакцию при поступлении любого "раздражающего" фактора. При фотосенсибилизации аллергена как такового нет. Просто солнце воздействует на кожу, а из-за интенсивности этого воздействия в глубине кожного покрова возникает воспаление, раздражение, и как защитная реакция на него на теле малыша появляются красные пятна. Проявления могут быть в виде сыпи, небольших волдыриков или необычных шелушений размером с монетку. Такая реакция может быть вполне естественной при первых прогулках по пляжу.
Однако, подобное явление наблюдается не у всех детей, а только у тех, в чьей коже мало защитных клеток - меланоцитов, предохраняющих ее от чрезмерной инсоляции (солнечного облучения). В основном это дети с очень светлой, белой кожей или рыжеволосые.
Токсическое или аллергическое воздействие солнца проявляется двумя видами:
- Экзогенные фотодерматиты. Они развиваются при взаимодействии солнечных (ультрафиолетовых) лучей с каким-либо веществом, находящимся на коже (кремы, аэрозоли, масла и прочее).
Эндогенные фотодерматиты. Они развиваются при взаимодействии лучей с веществами в толще самой кожи или внутри организма. Многие лекарственные средства способствуют возникновению фотодерматита. Таким эффектом обладают, в частности, сульфаниламиды, барбитураты, аминазин, некоторые антибиотики (доксициклин, тетрациклин), антигистаминные препараты, некоторые сердечно-сосудистые средства (амиодарон, тразикор), некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, аспирин), гормональные препараты.
"Солнечная аллергия" обычно передается по наследству - если такое явление наблюдалось у папы, мамы, бабушки или дедушки, то у ребенка, вероятнее всего, оно тоже проявится. Кроме того, к группе риска относятся дети, страдающие различными кожными заболеваниями.
Опасность состоит в том, что под действием солнечного тепла (инфракрасного излучения) и ультрафиолетовых лучей некоторые из этих заболеваний значительно обостряются. Предостережение относится и к малышам, склонным к наиболее известным видам аллергии - пыльцевой, пылевой и пищевой. Этим детям в жаркие солнечные дни нужно не только как можно больше времени проводить в тени, но и постараться не употреблять продукты, относящиеся к группе так называемых облигатных аллергенов: копченую колбасу, ветчину, кетчуп, мед, орехи, шоколад, какао, яйца, тропические фрукты, цитрусовые.
В любом случае всем детям, страдающим "солнечной аллергией", необходимо постоянно использовать фотопротекторы, говоря проще, лосьоны и кремы, защищающие нежные клетки кожи от беспощадного ультрафиолета. Использовать солнцезащитные препараты нужно не только на пляже под знойным солнцем, но и просто на улицах, залитых солнечным светом.
Если вы обнаружили на коже малыша последствия пребывания на солнце в качестве волдырей, красных пятен и тому подобных непривлекательных элементов, необходимо обратиться к педиатру или дерматологу. Скорее всего потребуется как местное (мази, лосьоны, кремы), так и внутреннее лечение (например, диета, противовоспалительные или антигистаминные средства).
Что касается мазей, то чаще всего их главным компонентом служит матилурацил, ланолин и цинк. Если проявления фотодерматита распространенные, выраженные и тяжёлые, только врач может выписать мазь, содержащую гормоны. Из внутренних средств, используются чаще всего витаминные комплексы с содержанием витаминов С, Е и группы В, а также никотиновой кислотой. Использование других препаратов возможно только после согласования с врачом. Это могут быть специальные лекарства для поддержания функции печени, для нормализации обменных процессов в организме и улучшения регенерационных функций кожных покровов. Если зуд становится нестерпимым, по согласованию с дерматологом можно применять антигистаминные средства, которые не вызывают новых проявлений фотодерматита.
Фотодерматит необходимо вовремя заметить и начать лечить, ведь в противном случае ситуация может повториться, а может даже развиться детская экзема, которая потребует уже значительно более длительного времени на лечение. Тогда как фотодерматит обычно излечивается за несколько дней.
Некоторые простые правила, чтобы солнце было в радость.
1. Самое основное правило для родителей. Всем детям до 3 лет не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами. Если ребенок все-таки находится на солнце, он обязательно должен быть в головном уборе с широкими полями, а тело должно быть максимально прикрыто. Причем лучше всего, если одежда будет из натуральных тканей светлых цветов, однако лучше отдавать предпочтение цветным тонам (красному, зеленому, желтому, оранжевому, синему), нежели однотонным светлым, которые (в особенности белый) в большой степени пропускают солнечные лучи. Например, хлопковые футболочки и штанишки для мальчика и платьица или кофточки с юбочками для девочек.
2. В обязательном порядке на открытые части тела нужно обязательно наносить солнцезащитные средства. Конечно же, дети со светлой кожей более подвержены обгоранию, в то время как дети со смуглой кожей рискуют заработать солнечный ожог в меньшей степени, однако и те, если будут пребывать на солнце слишком много, могут заработать ожог.
3. Начинать нахождение на солнце нужно с 2-5 минут в период с 8 до 11 утра или после 17-18 часов, доводя пребывание до 20-30 минут, больше для малыша пребывать на открытом солнце не рекомендуется.
4. Очень хорошее правило для всех: если ваша тень короче вас, значит, солнце настолько активно, что вы можете, получить ожоги. В жаркую погоду в период с 11.00 до 17.00 детям следует находиться либо в тени, либо в закрытом помещении. В данный промежуток времени солнечные лучи наиболее "беспощадны". Летом даже в облачную погоду стоит защищать кожу детей от солнца.
5. Чтобы избежать солнечных ожогов, разрешайте ребенку купаться в воде не более 15-20 минут, после чего обязательно вытирайте насухо полотенцем и следите, чтобы он не сидел под прямыми солнечными лучами (обязательно либо под зонтиком, либо в теньке).
6. Надевайте солнцезащитные очки даже маленьким детям, кожа вокруг глаз у детей особенно чувствительна, а яркое солнце может вызвать повреждение глазок.
Солнечные ожоги
Солнечные ожоги – самое опасное последствие чрезмерного пребывания на солнце. Конечно, самое лучшее средство против солнечного ожога - это его профилактика. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать.
Малышу достаточно позагорать на пляже всего полчаса, чтобы получить солнечный ожог.
Первая помощь при солнечных ожогах
Чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой и дать ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или ацетаминофен. Если образуются волдыри, не прокалывайте их. Вскрывая волдырь, вы можете инфицировать рану. Если волдырь прорывается сам, то лучше срезать кожу маникюрными ножничками или острыми щипчиками, предварительно прокипятив их в течение пяти минут. Затем наложите стерильную повязку. Врач должен осмотреть любой разорвавшийся волдырь, поскольку часто прописывают мазь с антибиотиком во избежание инфицирования образовавшейся ранки. Если волдырь остается целым, но видны все признаки инфицирования (например, гной в волдыре или покраснение по его краям), обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При солнечном ожоге средней тяжести у малыша может начаться озноб, повыситься температура. В таком случае следует срочно проконсультироваться с врачом, так как солнечный ожог может быть не менее опасен, чем тепловой.
Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.
Вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, следовательно, будьте особенно осторожны во время купания. Крем от загара - необходимость.
Как правильно находиться на солнце.
Когда ребенку больше шести месяцев, используйте крем с коэффициентом защиты от солнца не менее 15. Это означает, что только одна пятнадцатая часть опасных солнечных лучей попадет на кожу вашего ребенка. Таким образом, пятнадцать минут, которые он проведет на солнце, намазанный этим кремом, равны одной минуте на солнце без крема. Наносите крем с водоотталкивающим эффектом хотя бы за полчаса до того, как начнете загорать, и проверьте, все ли места вы намазали. Однако избегайте попадания крема в глаза- он жжет! Периодически наносите крем повторно.
Солнцезащитные крема могут обладать химическим или физическим фильтром от ультрафиолетового излучения. Физические фильтры выполняют функцию экрана, который отражает ультрафиолетовое излучение. Для этого в состав крема вводят окись цинка или титана. Основное их достоинство состоит в том, что они не проникают в кожу и не вызывают раздражений и аллергических реакций. К тому же они начинают действовать сразу же после нанесения.
Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи – с этим хорошо справляются производные бензола, фенола, хинолиновые производные и другие. Однако они не подходят для чувствительной детской кожи, так как могут вызвать аллергические реакции. Кроме того, они начинают действовать не сразу после нанесения, а спустя 15-20 минут.
На тюбике с кремом должен быть указан защитный индекс этого препарата. Обычно это выглядит как SPF 15 или SPF 30. Цифру, которая находится в маркировке, надо умножить на 15, и мы получим количество минут, в течение которых крем будет эффективно защищать кожу от ультрафиолета. Рекомендуется наносить на 1 квадратный сантиметр кожи 2 миллиграмма крема (это приблизительно 4 столовых ложки на тело). К сожалению, после купания крем в основном смывается и необходимо вновь его нанести на тело. Очень хорошо, если первый раз солнцезащитный крем будет нанесён за 30 – 60 минут до выхода на пляж.
Кроме своего основного свойства - защиты от UVA/UVB, солнцезащитные средства должны увлажнять кожу и защищать от свободных радикалов.
Если с самого раннего детства выработать у малыша четкие правила поведения на солнышке – можно превратить солнечный свет в отличного друга и помощника в деле укрепления здоровья.
