Через какое время из легких выходит никотин. Выход никотина из организма: время и скорость процесса

Люди, желающие скорейшего вывода никотина из организма, должны знать некоторые особенности поведения токсинов при процессах метаболизации. Вредные вещества отличаются хорошей всасываемостью, особенно слизистыми оболочками. Легкие, желудок, пищевод, рот – это самые благоприятные среды для его проникновения в кровь.

Чем более щелочная среда, тем выше степень всасывания вредных веществ. А сколько времени на это понадобится, мы узнаем.

Как ускорить процесс выхода никотина: полезные советы

Что ожидать от организма?

Cколько держится никотин в организме?

Попадая в легкие в составе сигаретного дыма, который вдыхает курильщик, он быстро проникает во все клетки человеческого тела, включая мозг. Количество никотина, всасываемого в кровь, варьируется: 10% дыма проникает в легкие у тех, кто не вдыхает сигаретный дым, и 90% у тех, кто вдыхает. К тому же степень проникновения зависит от того, какой табак курит человек и используется ли фильтр.
В течение двух часов токсины, попадая в кровь, распадаются. Печень наполовину перерабатывает большую часть поступившего вещества, в меньшей степени достается легким и почкам. В неизменном виде никотин выходит с мочой за 10-15 часов с момента курения.

Окончательно выводится данное вещество спустя 48 часов после применения последней сигареты. Теперь вы знаете, как из организма выводится никотин.

Вредные вещества способны проникать в грудное молоко, накапливаться и создавать опасные концентрации по количественному показателю. Это способствует тому, что ребенок может быть подвергнуться интоксикации, известны случаи, когда это приводило к остановке дыхания малыша.

Как быстро выводится никотин при отказе от курения?

Если курильщик старается избавиться от пагубной привычки, ему любопытно, через сколько из организма выводит никотин, и какие препараты помогут в этом?

Например, если с этой целью пользоваться жевательной резинкой, то нужно знать, что после ее использования полностью выход никотина осуществляется спустя 20-30 минут с начала ее употребления. Он достаточно быстро и беспроблемно всасывается слизистой ротовой полости, тем самым, повышая концентрацию в крови. Однако уровень токсинов в крови при этом несопоставим с тем, как при выкуривании сигареты. Таким образом, если не поддерживать постоянно отношения с сигаретами, то очень быстро вредные вещества выведутся, достаточно для этих целей двух дней.

Помимо никотина, проникает масса других вредных веществ, вот от них избавится гораздо сложнее, и по времени это будет дольше. Поэтому мало знать, сколько в организме держится никотин. Например, полностью из крови выводится углекислый газ спустя сутки после последней затяжки. Спустя три –четыре дня можно почувствовать, что дыхание стало легче, пришли в норму ритмы сердца. На то, чтобы легкие очистились полностью, понадобится от полугода до трех лет.

Кровообращение станет нормальным спустя 4 месяца. А вот полноценная деятельность пищеварительной системы возобновится лишь спустя полгода-год. В табачном дыме насчитывается до 4000 токсинов, сажи, смол.

Конечно, если не подкреплять организм человека очередной порцией сигаретного дыма, то со временем смолы выйдут через выделительную систему человека. С мочой и потом выйдут шлаки, затем все системы начнут функционировать полноценно, но для этого могут понадобиться месяцы и годы.

Чтобы ускорить этот процесс, организму может потребоваться помощь. Следует придерживаться несложных правил, и вскоре вы убедитесь, что самочувствие стало лучше.

1. Итак, прежде всего, употребляйте больше питьевой воды. Полтора литра воды в день должно стать для вас нормой. Большое количество жидкости способствует выведению токсинов, а также способствует восстановлению тонуса кровеносных сосудов.
2. Употребляйте чаще свежевыжатые соки, это будет способствовать выходу никотина из организма. Витамины, которые в большом количестве в них находятся, позволят ускорить обменные процессы и вывести вредные вещества.
3. Молочные продукты и молоко также активно способствуют процессу выведения. Найдите возможность гулять по хвойному лесу или парку. Фитонциды и кислород, которыми наполнен хвойный воздух, очистят и восстановят вашу дыхательную систему.
4. Отличным средством станет эфирное масло сосны, эвкалипта, можжевельника или пихты. Их можно проводить в качестве отдельных процедур или в сочетании с сауной.
5. Эффективным способом очистки является баня. Регулярное посещение парной с применением березового веника позволит сотворить чудо, и очень скоро вы увидите, что от зашлакованности не осталось и следа.
6. Физические нагрузки также обязательны. Они просто необходимы, чтобы восстановить тонус мышц, улучшить во внутренних органах кровообращение, активизировать обменные процессы, очистить от слизи бронхи. Йога, пешие прогулки, плавание, бег трусцой или утренняя зарядка – все это подойдет отличным образом.
7. Принимать также можно антиоксиданты и витаминные комплексы, это позволит ускорить процесс их вывода.
8. Чтобы регенерировать клетки желудка, нужно употреблять отвары из семян риса, картофельного крахмала, овса, семян льна. Отвар нужно употреблять теплым натощак.

Что ожидать от организма?

Если вы не относитесь к числу тех, для кого курение стало своего рода кабалой, можете радоваться, поскольку это отличный результат, если за сутки в организме не было токсинов, канцерогенов, которые в большом количестве содержатся в сигаретном дыме. Ниже мы приведем некоторые цифры, которые раскроют перед вами всю суть курения.

Итак, как держится человек, если сигарета была последней:

• пульс и давление человека приходят в норму уже на 20 минуте;
• уровень токсинов и окиси углерода уменьшается в два раза уже спустя 8 часов;
• спустя сутки внутренние органы очистятся полностью от окиси углерода;
• спустя двое суток никотин полностью будет выведен выделительной системой из организма человека;
• дыхание полностью восстановится через 72 часа;
• кровообращение улучшится через 4-12 недель. Кроме того, человек, бросая курить, снижает риск заболевания раком легких, ишемической болезни сердца, возникновения сердечного приступа.

nekurok.ru

Как никотин проникает в кровеносное русло

Это вещество – алкалоид, химическое соединение, которое в больших количествах содержится в растениях семейства пасленовых. Он опасен не только для людей, но и для животных.

Никотин проникает в организм двумя путями: через легкие и через слизистые оболочки.

Как только человек вдыхает никотиновый дым, тот быстро проникает в кровеносные сосуды, а затем в головной мозг. Никотин легко попадает в мышечную и легочную ткани.

Отравляющие вещества представляют опасность не только для внутренних органов. Угроза кроется в формировании зависимости от никотина. После того как человек выкуривает сигарету, у него возникают особые импульсы между клетками центральной нервной системы. В связи с этим возникает чувство спокойствия, все тело расслабляется, улучшается настроение. Постепенно развивается тяга к процессу курения.

Никотиновая зависимость провоцирует большое количество негативных последствий для организма человека:

Чем больше сигарет в день выкуривает человек, тем выше концентрация никотина в организме. Если своевременно не задуматься о последствиях, они могут быть очень тяжелыми.

Покидает ли никотин организм?

24 часа после выкуренной сигареты – период полураспада никотина в крови. Это означает, что за сутки организм сможет частично очиститься при условии, что на протяжении этого времени внутрь не попадают продукты горения табака. Основная же часть токсических веществ оседает в печени и почках. Именно эти органы занимаются переработкой токсинов.

Каждый курильщик должен знать, что помимо никотина в сигаретах содержатся смолы и канцерогены, которые задерживаются в организме намного дольше.

Чтобы окончательно избавиться от никотиновой зависимости и очистить тело, человеку потребуется несколько месяцев.

Сколько времени никотин выходит из тела

Скорость выхода никотина и токсичных веществ, которые содержатся в сигарете, зависит от того, как много в день выкуривает человек и какие сигареты он использует. Например, продукты горения ментоловых будут выводиться намного дольше.

Сколько выводится после одной сигареты

Изменения в организме наблюдаются поэтапно сразу после того, как человек выкуривает сигарету:

Около 50% веществ, которые содержатся в сигарете, выходят полностью через мочевыделительную систему уже через 12 часов.

Как выводится никотин при отказе от курения

Если человек окончательно откажется от дурной привычки, с каждым днем он будет наблюдать улучшения в состоянии своего здоровья. Ежедневно будет снижаться риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Когда человек прекращает курить, с ним происходят следующие изменения:

1. Через сутки организм освобождается от угарного газа. Запускаются процессы метаболизма, которые прежде были замедлены.
2. На 5 сутки восстанавливается дыхательная система. В это период человека перестает мучить одышка. Дыхание становится более ровным и глубоким, что позволяет бороться с гипоксией.
3. Через 3 месяца нормализуется артериальное давление, стабилизируется частота пульса. Человек начинает чувствовать прилив сил.
4. Через 6 месяцев бывший курильщик уже может бегать без ощущения одышки. Восстанавливается дыхание и кровоснабжение.

Чтобы полностью очистить легкие от смол, потребуется много времени. На полное восстановление организма иногда может уйти до 15 лет.

Можно ли ускорить выведение никотина?

Людям, которые приняли решение отказаться от вредной привычки, рекомендуется самостоятельно ускорять процесс выведения никотина из организма. Это можно сделать как с применением лекарственных препаратов, так и народными методами.

Что ускорит очищение организма

Активный образ жизни

Человеку, который бросает курить, рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе. Очень полезными будут прогулки по паркам, хвойным лесам.

Самым лучшим упражнением может стать ходьба. Это отличная кардиотренировка. Во время ходьбы улучшается работа сердечно-сосудистой системы, восстанавливается дыхание. Проблемы именно с этими органами больше всего беспокоят курильщиков.

Продукты питания

Большую роль в восстановлении организма после отказа от курения играет правильное питание.

1. Людям, бросающим курить, рекомендуется употреблять как можно больше фруктов, содержащих витамин С. Они помогут улучшить обмен веществ, вывести токсины из организма.
2. Лучше всего отдавать предпочтение свежевыжатым фруктовым и овощным сокам. Они насытят организм необходимыми витаминами.
3. Помочь легким очиститься способны кисломолочные продукты. Кроме того, они восполняют нехватку кальция, которого недостаточно в организме курящего человека.
4. Снижают зависимость от никотина сельдерей, кабачки, бобы, огурцы. Брокколи восстанавливает легкие от поражения токсическими веществами.
5. Нужно отказаться от чрезмерного употребления сладкого. Глюкоза способна активировать область головного мозга, которая стимулирует желание курить.

Важно не употреблять спиртные напитки. Они замедляют процесс выведения никотина.

Народные средства

Многие люди отдают предпочтение народным методам, которые помогают восстановить организм после табакокурения:

1. Полезен для очищения внутренних органов свежий сок из корня сельдерея. Его необходимо пить по пять раз в сутки по 10 капель.
2. Восстановлению легких способствует напиток из иголок сосны. Он помогает удалять вредные вещества из полости рта и горла.
3. Хорошо помогают отруби с кефиром. На стакан кисломолочного напитка нужно взять 40 г отрубей. Напиток нужно настоять 7 минут. С каждым приемом еды нужно выпивать по стакану.
4. В качестве вспомогательного средства применяется отвар из корня лопуха и крапивы. Необходимо брать по 30 грамм каждого ингредиента. Травяной сбор заливается стаканом кипятка. 10 минут его нужно варить на малом огне, затем добавить по 15 г мяты, бузины и клевера. Отвар должен настояться 30 минут. Принимается такое средство по 100 мл три раза в день.
5. На ночь можно употреблять средство на основе лимонного сока. Компоненты берутся в зависимости от веса курильщика. На килограмм массы тела нужны 2 г лимонного сока и столько же касторового масла. Ингредиенты тщательно перемешиваются. Средство выпивается маленькими глотками.

Помогают очистить слизистую отвары из картофельного крахмала, а также рисовые, овсяные и льняные настои.

Эфирные масла

Если у человека нет возможности гулять по паркам и лесам, можно использовать дома аромалампы с эфирными маслами. Чаще всего используются вытяжки из пихты, сосны, можжевельника.

Вдыхать ароматы можно дома или же использовать их в сауне.

Баня и сауна

Человеку, который бросает курить, рекомендуется как можно чаще посещать бани и сауны. Благодаря высоким температурам из организма более активно начинают выходить шлаки и токсины.

Очень важно при посещении бань быть осторожным людям с гипертонией. Нахождение в помещении с горячим воздухом может ухудшить их самочувствие.

Питьевой режим

Для более быстрого выведения никотина из организма рекомендуется много пить. Ради правильного течения обменных процессов рекомендуется употреблять воду из расчета 30 мл на 1 килограмм веса.

Витамины

В период восстановления после курения организм очень нуждается в витаминах.

Не всегда их можно получить из продуктов питания, поэтому рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Препараты для выведения никотина

Существует ряд препаратов, которые помогают вывести никотин из организма. К ним относятся:

1. Ацетилцистеин – это раствор для ингаляций, который продается в виде порошка. Его основное действие – очищение.
2. Антуссин – лекарственный препарат на основе трав, который применяется в качестве отхаркивающего средства. Используется для очищения легких.
3. Для трехдневной программы очистки применяется препарат Nikotine Cleanse. Он подходит для тех, кто хочет быстрый эффект.

Все препараты направлены на очищение организма и восстановление функций внутренних органов.

Важно понимать, что существует разница между скоростью выведения никотина и темпами восстановления организма после отказа от курения. Регенерация пищеварительной и дыхательной системы будет возможна не ранее чем через 12 месяцев после того, как человек откажется от курения.

Нормализация кровообращения произойдет примерно спустя 4 месяца. Полное очищение организма займет не один год.

Сам никотин покидает ткани организма достаточно быстро. Опасность представляют собой другие вещества, которые накапливаются во внутренних органах и выводятся долгое время.

sigaretazlo.ru

Механизм возникновения физиологической потребности в никотине

Все знают, что никотин — это яд, но совсем немногим известно, что это вещество в малых дозах жизненно необходимо нашему организму, и участвует в обмене веществ. Эту потребность восполняет наша печень, которая вырабатывает небольшое количество эндогенного (естественного) никотина. Когда человек начинает курить, допустимая доза в разы превышает норму, и организм защищается от передозировки единственным доступным ему способом — прекращает выработку собственного никотина. Соответственно, если курильщик долгое время не курит, и при этом «свой» никотин не вырабатывается, ощущается его недостаток — возникает никотиновое голодание.

Вы сами можете определить, когда никотин начинает выводиться из организма — в это время появляется желание закурить. Чем меньше этого вещества остается в теле человека, тем сильнее тяга к сигарете. Наверное, вы уже поняли, что период полураспада никотина составляет 2-3 часа.

Собственный никотин организм начинает вырабатывать через 1-3 дня после прекращения курения. Таким образом, через трое суток физически вы уже можете обходиться без сигарет! То есть ни о каких годах не может быть и речи, если имеется ввиду именно «выведение никотина».

А вот очищение организма от токсинов, восстановление нормальной работы органов, действительно, занимает от 3 до 15 лет. Ученые вообще заявляют, что период полураспада отдельных элементов, которые попадают в организм с табачным дымом, может занимать до 50 лет. Никотин далеко не самое опасное вещество, гораздо больше вредят здоровью смолы, усилители горения, различные химические соединения, которые образуются при высоких температурах.

После прекращения курения на нормализацию давления требуется около 20 минут. Через 8 часов кровь курильщика полноценно насыщается кислородом. Легкие очищаются от смол в среднем за 3 года, а сердечная деятельность восстанавливается за 5 лет. На эти показатели, действительно, влияет стаж курения — чем он больше, тем больше времени требуется организму на восстановление.

А как же «ломка»

Она вовсе не ограничивается 3-мя днями, а может продолжаться и месяц, и два? Почему спустя годы нам иногда напоминает о курении острое желание затянуться, которое возникает при определенных обстоятельствах? К этому физиологическая потребность не имеет никакого отношения — после начала выработки собственного никотина организм уже не нуждается в «привозном». В возникновении «синдрома отмены» виноваты никотиновые рецепторы головного мозга. Когда никотин воздействует на них, появляется чувство удовлетворенности, наслаждения. Чем дольше человек курит, тем сильнее разрастаются никотиновые рецепторы, и требуют все больше и больше вещества, приносящего удовольствие. Никотина, который вырабатывается организмом, недостаточно, чтобы удовлетворить эту потребность, поэтому и происходит «ломка». Со временем «лишние» рецепторы отмирают — у некоторых людей это происходит через месяц-два, у других мозговые клетки могут жить годами в ожидании заветной дозы.

otvet.mail.ru

Как долго выводится никотин

Через сколько выводится никотин? Выводится ли никотин из организма самостоятельно? Сколько времени выводится никотин? Подобными вопросами интересуются только курящие вопросы, когда задумываются о вреде курения и планируют избавиться от вредной привычки. В первую очередь нужно узнать, как быстро происходит всасывание ядовитого алкалоида в кровь, это процесс начинается практически сразу после первой затяжки. Далее начинается стадия распада, которая длится 2-3 часа. Первой принимает на себя удар печень, далее подключаются легкие и мочевыделительная система. Приблизительно третья часть вещества остается в неизменном виде, и выводится естественным путем с помощью мочеиспускания. Обычно этот процесс занимает около десяти – двенадцати часов. Большая часть никотина может накапливаться и отравлять человеческий организм еще несколько дней после последнего перекура.

Особо опасен никотин для женщин в положении и кормящих мам. Никотин имеет способность накапливаться в организме и в концентрированном виде поностью проникать через плаценту и наносить вред еще не рожденному ребенку. То же самое происходит и с грудным молоком, вряд ли адекватная женщина захочет давать вместе с пищей своему ребенку ядовитый алкалоид и делая его пассивным курильщиком. Стоит сказать, что пренебрежение здоровьем малыша может обернуться для него такими последствиями, которые часто являются необратимыми.

Как происходит вывод никотина

Если речь идет не о заядлом курильщике, а о нескольких эпизодах курения, то никотин не задерживается в крови надолго. На вопрос, сколько времени выводится никотин из крови, можно ответить только, зная стаж курения. Если на этом эксперименты с сигаретами закончатся, то полностью очиститься от яда можно за период до трех дней. Через данное время, можно с уверенностью сказать, что вы некурящий человек, ваше самочувствие будет на высоте, дыхание свежее, одышка отсутствует.

Если речь идет о заядлом курильщике с приличным стажем, то полное избавление от токсинов – процесс длительный и не всегда возможный. Рассмотрим более подробно этапы данного процесса:

• Кровь очищается от углекислого газа, полученного при курении через 24 часа. Однако облегчение можно будет почувствовать только через три дня, дыхание станет свежим, вы сможете без труда преодолевать длинные расстояния или подниматься вверх по ступеням. Но полностью очистить легкие от никотина и вредных тяжелых смол можно после двух-трех лет после отказа от сигарет
• Кровообращение восстанавливается через 4-5 месяцев
• Нормальная выработка желудочного сока будет не ранее, чем через шесть месяцев

Как ускорить вывод никотина

Как уже было сказано ранее, вместе с сигаретным дымом человек получает внушительное количество не только никотина, но и тяжелых смол, сажи и других не менее вредных веществ. Те элементы, которые всосались в кровь, будут выводиться дольше всего. Что касается остальных шлаков, то они будут выходить постепенно с потом и мочой.

Для того чтобы помочь скорейшему избавлению от никотина и других ядовитых веществ, можно попробовать помочь организму и применить следующие советы:

• В день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды. Разрешается пить и большее количество, все зависит от вашего желания. С помощью обычной воды избавление от шлаков будет происходить быстро и результативно естественным путем с мочой
• Добавьте с рацион свежее выжатые соки, за счет высокого содержания витаминов, они будут положительно влиять на общее состояние и помогут скорейшему выводу никотина

• Пейте хотя бы один литр молочного или кисломолочного продукта в день. Издавна считалось, что жидкие молочные продукты способствуют выводу из организма ядов и химикатов, тот же принцип работает в отношении никотина

• Проводите время на свежем воздухе, начинать можно с получасовых прогулок, далее подключать недолгие пробежки. Физическая активность будет способствовать очищению легких от алкалоидов, вы забудете об одышке. Спорт – действенный способ поднятия настроения, сделайте такие занятия привычкой, тогда вы навсегда забудете о курении.

Кроме вышеперечисленных рекомендаций, врачи – наркологи рекомендуют делать хотя бы раз в неделю ингаляции с натуральными маслами, идеальными считаются масла хвойных деревьев. Вы можете проводить их дома дедовским способом, дыша паром горячей воды с растворенным в ней маслом, или же приобрести небуйлайзер, где вы душите микроскопическими частичками масляной воды. Не исключается вариант посещения бани, он благотворно будет влиять не только на легкие, но и на весь организм в целом.

Питание способствующее очищению от никотина

Чем нужно питаться человеку, чтобы очиститься от довитых смол и никотина? Следите за своим питание, оно должно быть полноценным, старайтесь не есть на ходу, исключите из рациона фастфуд и питание всухомятку. Во время отказа от курения чаще ешьте отвары из овсяной крупы и риса.

Крайне положительно зарекомендовал себя отвар из семян льна и крахмала картофеля. Он помогает ускорить вывод никотина из тела человека. Рекомендовано пить его в течение двух, а лучше трех месяцев. Правильно его пить утром, сразу после того, как встанете с кровати. Не запивайте водой и не заедайте его.

Если вы до сих пор раздумываете, избавляться ли от вредной привычки или нет, но помните о том, что никотин попадает в организм очень просто, во время каждой затяжки. А вот за сколько можно избавиться от ее пагубного влияния — занимает много времени, часто несколько лет. Старайтесь бросить курить прямо сейчас и, проявляя силу воли, больше никогда не возвращаться к пагубной привычке, полностью очистив себя от никотина.

vragnikotina.ru

Сколько времени выводится никотин

Период полураспада никотина - полтора-два часа. Следовательно, если не продолжать его прием в той или иной форме, через несколько дней полностью покинет организм. Это означает, что через 120 минут концентрация никотина уменьшится вдвое, еще через два часа оставшееся количество вновь снизится в два раза, и так далее, до тех пор, пока никотин полностью не уйдет из организма.

В среднем выведение никотина происходит за два-три дня. На скорость процесса могут влиять такие факторы, как возраст человека, состояние его здоровья, способ потребления никотина, временной стаж курения, количество выкуриваемых сигарет, образ жизни.

• Чем старше человек, тем медленнее проходят обменные процессы в организме, и, соответственно, выведение никотина происходит дольше.
• Основное количество никотина выводится с мочой, здоровые почки обеспечивают более быстрое избавление организма от токсина.
• Чем крепче сигареты, тем большее количество никотина попадает в организм, соответственно, выходить он будет дольше.
• Никотин, потребляемый посредством жевания табака, выводится медленнее, чем при курении сигарет.

Подробнее про никотин…

Сколько времени выводится котинин

Котинин - алкалоид, самостоятельно присутствующий в табаке, а также являющийся метаболитом никотина. И если через три дня после прекращения курения никотина в организме уже нет, то котинин еще присутствует, являясь своеобразным маркером употребления табака.

Период полураспада котинина в разы дольше, чем у никотина, и составляет приблизительно 20 часов. Полное выведение котинина из организма происходит в течение нескольких дней, и может зависеть от многих факторов. К примеру, у курильщиков, употребляющих табачные изделия с ментолом, процесс будет происходить медленнее, а у людей со светлой кожей котинин выводится быстрее, чем у представителей африканской расы.

Само по себе наличие котинина в крови не обязательно говорит о том, что человек курит. Это является показателем того, что человек находится под воздействием табачного дыма - курит ли сам, либо является пассивным курильщиком. Применение никотинзаместительной терапии также обеспечивает присутствие котинина в крови.

При тестировании человека на употребление табака используют именно тесты на содержание котинина. Эти тесты разделяются на два вида: количественные и качественные.

Качественные тесты дают информацию о присутствии или отсутствии котинина в организме человека. Если тест положительный, то однозначно можно заявлять лишь о том, что человек подвергался воздействию табачного дыма либо принимал никотинсодержащие препараты, не более.

Количественные тесты на содержание котинина дают долее полную картину, позволяющую определить не только сам факт курения, но и приблизительное количество потребляемых сигарет в день.

Подробнее про котинин…

Прочие токсичные вещества

Итак, через два-три дня никотин полностью исчезает из организма, а спустя неделю «уходит» и котинин, являющийся продуктом распада никотина. Всего семь дней, и никаких следов никотина в вашем теле не остается. Замечательно, не правда ли?

Вот только, к сожалению, никотин - всего один, и отнюдь не самый опасный, из более 4000 токсинов, поступающих в организм с сигаретным дымом. И было бы наивным полагать, что через неделю после отказа от курения человек, годами отравляющий себя табачным дымом, избавится от всех ядов, как по мановению волшебной палочки.

Не стоит путать понятия «скорость выведения никотина» и «избавление от последствий курения». И если никотин выводится за считанные дни, то при очищении организма от последствий курения счет идет на месяцы и годы.

• Чтобы полностью очистить легкие от смол, вам понадобится до трех лет, а вероятность заболевания раком легкого снизится только через 10 лет после отказа от курения. Однако уже через полгода вы можете заметить существенное улучшение дыхательной деятельности.
• Восстановление пищеварительной системы может происходить несколько месяцев, а иногда год и дольше.
• Кровообращение нормализуется в течение 3-4 месяцев.
• Чтобы полностью восстановить организм до уровня некурящего человека, может потребоваться до 15 лет!

Вывод напрашивается сам собой: чем быстрее вы откажетесь от курения, тем раньше ваш организм запустит процесс самовосстановления, тем быстрее вы очиститесь от накопленных токсинов. Но это еще не все! Необязательно просто сидеть и ждать, пока шлаки и токсичные вещества покинут ваш организм. В ваших силах «подстегнуть» этот процесс:

Пейте достаточное количество воды

Большинство токсинов выводится мочевыводящей системой, и достаточное количество жидкости ускорит процесс очищения.

Насыщайте свой организм кислородом

Достаточное количество кислорода способствует ускорению обменных процессов и расщеплению шлаков. Регулярное проветривание жилища, прогулки на свежем воздухе, в лесу, благоприятно скажутся на здоровье и самочувствии.

Баня

Если у вас нет противопоказаний - ходите в баню! Русская баня — замечательное подспорье для очищения организма.

Витамины

Употребляйте достаточное количество витаминов - ваш организм очень в них нуждается.

Ведите активный образ жизни

Займитесь йогой, совершайте длительные прогулки, делайте утреннюю зарядку, главное - не переусердствуйте, позвольте себе адаптироваться к новому ритму жизни.

Молочка

Молочные продукты обладают способностью связывать токсины, поэтому увеличьте их содержание в своем рационе.

Подробнее о том, как очиститься от последствий курения, читайте здесь…

ne-kurim.ru

Как никотин попадает в кровеносное русло

При вдыхании сигаретного дыма, никотин попадает на поверхности слизистых оболочек. Именно через них и происходит его всасывание в кровь. Вопреки всеобщему заблуждению, большинство никотина всасывается не из легких, а со слизистых оболочек ротовой полости, пищевода и желудка.

Согласно подсчетам ученым, не весь вдыхаемый при курении никотин всасывается в кровь. Только 10-20% его остается в организме. Оставшаяся его часть выдыхается человеком.

При употреблении жевательного табака в кровеносное русло всасывается более 90% никотина. Такое его употребление в разы вреднее курения. То же можно сказать и про нюхательный табак. Его употребление часто приводит к онкологическим патологиям.

Не стоит забывать, что при курении сигарет в организм попадает не только никотин. Зачастую смолы, продукты горения и другие химикаты оказывают намного больший вред, чем сам никотин.

Как быстро никотин выходит из организма

Через какое время выводится никотин из организма полностью? После попадания в кровь никотин начинает «перерабатываться» печенью, почками и легкими. Период его полураспада в среднем составляет несколько часов.

Около половины попавшего в кровь никотина выводится в неизмененном виде почками. Этот процесс длится 15 часов. Оставшаяся часть никотина превращается в печени в котинин. В процессах его переработки участвует ферментная система печени.

Полное очищение организма от никотина наступает через 48 часов после выкуривания последней сигареты. Уже через сутки произойдет улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной систем, и также быстро легкие начнут очищаться от токсинов.

Несмотря на то, что табак держится в организме относительно не долго и никотин выходит из крови за 24 часа, последствия курения могут остаться с человеком на долгое время.

Что происходит с организмом после отказа от курения

Если вы собрались расстаться с вредной привычкой, вам следует знать, что произойдет с вашим организмом. Позитивные изменения начинают проявляться уже через несколько часов после последней сигареты. С каждым днем риск сердечно-сосудистых и онкологических патологий снижается, и человек восстанавливает свое здоровье. Организм очищается от никотина и других опасных сигаретных компонентов, начинает постепенно регенерироваться.

Согласно исследованиям ученых, физическая зависимость от никотина полностью проходить уже через 3 суток после прекращения курения. Все дальнейшие стремления покурить связаны исключительно с психологической зависимостью.

В приведенном ниже списке мы собрали список изменений, которые происходят с человеком, бросившим курить:

• Через 20 минут, после выкуривания последней сигареты, пульс человека приходит в норму. Никотин ускоряет скорость сердечных сокращений. Согласно статистике, более половины курящих людей имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.
• Через 24 часов после последней дозы никотина организм полностью освобождается от окиси углерода – вещества, вызванного курением. Такая очистка запускает обменные процессы, тело начинает лучше функционировать.
• За 48 часов происходит полный вывод никотина из организма. Именно в этот период человек избавляется от физической никотиновой зависимости.
• Через 3-4 суток начинается восстановление дыхательной системы. Легочная ткань больше всего страдает от курения. Выход из нее продуктов курения начинается только на протяжении 3-4 суток после сделанной последней затяжки. Токсины «выветриваются» из легких постепенно. Полное их очищение наступает только через 9-10 месяцев после избавления от пагубной привычки. У людей постепенно пропадает одышка, кашель курильщика.
• На протяжении 3-5 месяцев происходит нормализация работы сердечно-сосудистой системы, микроциркуляции и кровообращения. У человека нормализуется уровень артериального давления, он становится более выносливым и активным.
• Через 4-5 месяцев пропадает одышка при подъеме вверх и физических нагрузках. Это явление развивается вследствие восстановления кровообращения и дыхательной системы.

Высокий риск развития злокачественных патологий сохраняется на протяжении 10 лет после выхода из никотиновой зависимости. Причем чем раньше человек бросил курить, тем меньше у него шансов заработать рак легких.

Выводится ли никотин через грудное молоко

Выведение никотина из организма женщины, кормящей грудным молоком своего малыша, осуществляется не только через почки, печень и легкие. В таком процессе также участвует грудное молоко.

Через 30 минут после выкуренной сигареты в молоке резко повышается уровень никотина, который потом попадает в организм малыша. Детки, выкормленные таким «никотиновым» молоком, в будущем имеют много проблем со здоровьем.

Запомните, что миф, который откуда-то взялся в народе о том, что грудное молоко способно нейтрализовать никотин, не имеет ничего общего с реальностью. Никотин в неизменном виде выводится из грудного молока прямо в организм малыша.

Какие заболевания могут быть вызваны курением и никотином

Никотин и курение являются медленными, но уверенными убийцами человеческого организма. Сигаретный дым не приводит к заболеваниям после выкуривания нескольких сигарет. Именно длительное курение повышает риск развития различных патологических состояний.

Но в то же время ни один врач не сможет вам сказать, как долго нужно курить, чтобы умереть, к примеру, от рака легких. У кого-то эта патология может развиться и через год интенсивного курения, а у некоторых ее не будет никогда.

К наиболее распространенным патологиям, которые могут быть вызваны курением, относятся:

• заболевания сердечно-сосудистой системы, среди которых стенокардия, атеросклероз, острый инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь, гипертония;
• злокачественные новообразования. Раковые опухоли, вызванные курением, не всегда локализуются в легких. Они могут начинать свой рост на слизистой оболочке ротовой полости, дыхательных путей, пищевода и желудка;
• заболевания пищеварительной системы: язвенная болезнь, хронический гастрит, диспепсия, рефлюксная болезнь;
• патологии беременности. У курящих женщин нередко наблюдается преждевременное прерывание беременности, эклампсия, рождение деток с пороками развития. Также у женщин, которые курят, чаще диагностируется бесплодие;
• нарушение эрекции, импотенция у мужчин;
• патологии зрения, ранняя его потеря;
• остеопороз, склонность к переломам.

Можно ли ускорить выведение никотина из организма

Время выведения никотина из организма можно самостоятельно ускорить. Это необходимо проводить людям, решившим окончательно бросить курить. Также с помощью несложных рекомендаций можно ускорить восстановление организма и снизить негативные последствия от никотина.

• Обильное питье. Жидкость необходима организму для скорейшего выведения из него токсинов. В сутки взрослому человеку следует выпивать достаточное количество жидкости, которое рассчитывается для каждого индивидуально и зависит от веса. Так, на 1 кг веса следует пить 30 мл воды. Например, при весе 75 кг в сутки следует пить не меньше 2,25 л жидкости. Такое ее количество необходимо для правильного функционирования обменных процессов и быстрой детоксикации.
• Пейте фреши (свежевыжатые соки). Эти напитки помогают восполнить потребности организма в витаминах и микроэлементах.
• Старайтесь как можно больше употреблять в пищу молочных и кисломолочных продуктов. Они помогают легким очиститься от остатков токсинов и восстановить свою структуру. Также молочные продукты восполняют запасы кальция в организме, дефицит которого часто наблюдается у курильщиков.
• Прогулки на свежем воздухе. Лучше всего ходить в хвойном лесу, парках, возле озера. Но если у вас нет возможности прогуливаться ежедневно на природе, ходите хоть где-нибудь. Ходьба считается отличной кардиотренировкой, во время которой происходит улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которые, как правило, больше всего страдают от курения.
• Посещайте периодически баню и сауну. В этих местах происходит отличная и быстрая детоксикация организма, благодаря которой из него выходят шлаки, токсины, вредные вещества. Но, обратите внимание, что людям-гипотоникам, то есть тем, кто имеет пониженное артериальное давление, следует с осторожностью посещать бани и сауны, не пребывать там при высоких температурах, а противном случае может развиться головокружение, потемнение в глазах, потеря сознания.
• Для того чтобы восстановить слизистую оболочку пищевода и желудка после курения и воздействия на нее дыма с никотином, следует пить отвар из семян льна, чай с ромашкой и зверобоем.

Никотин выводится из организма на протяжении первых двух суток. Но последствия курения могут оставаться с человеком на долгие годы и приводить к тяжелым заболеваниям. Никотин пагубно влияет не только на легкие, он и разрушает сосуды, поражает пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Также все курильщики находятся в группе риска по онкологическим патологиям, а при частом курении есть опасность заработать никотиновое отравление. Если вы решили бросить курить – сделайте это сегодня, и уже через двое суток физическая зависимость от никотина пройдет, а с психологической вы сможете самостоятельно справиться.

otravlenye.ru

Никотин держится в крови определенное количество времени, которое зависит от того какой был табак и от количества никотина в организме. Принято считать, что весь сосредоточен на легких: слышны хрипы, чувствуется кашель и ощущается постепенное ухудшение. Но величина риска для здоровья, с которым сталкивается курильщик, не заканчивается на дыхательных органах, большой ущерб получает и система кровотока.

Через сколько выветривается и выходит никотин из крови

За сколько никотин выходит из крови? Никотин – это алкалоид, служащий стимулятором для человеческого организма. Продолжительность пребывания никотина в организме зависит от количества и типа используемого табака.

Показателем использования никотина является присутствие котинина. Несколько тесты способны обнаружить никотин от 2 дней до 3 месяцев после курения.

Обычно проводится тестирование для выявления использования таких табачных изделий: , табак для трубок, сигар и сигарет.

Анализ крови, на наличие никотина, может обнаружить его присутствие и количество. О присутствие никотина говорят наличие котинина и анабазина в крови (метаболические производные никотина). Никотин в процессе обмена веществ, превращается в котинин и анабазин, затем попадает в кровь.

После метаболизма, никотин обнаруживается через 1-3 дня после последнего употребления. Однако котинин остается в организме на более длительный период.

Его проявления могут обнаруживаться от 1 до 10 дней после последнего использования. Уровни никотина и котинина в крови могут варьироваться в зависимости от количества потребляемого никотина, от состояния здоровья, возраста человека.

При определенных обстоятельствах наблюдаются ложноположительные результаты – загрязнение тиоцинатом.

Результаты анализа крови могут быть ложно позитивными у людей, работающих в местах переработки металлов, где присутствуют высокие уровни тиоцианата.

Также это возможно при потреблении миндаля, капусты, горчицы и брокколи (содержит тиоцианат), после приема амфетаминов.

Тест для курильщиков

Выберите ваш возраст!

Как быстро вывести никотин из крови

Существует множество продуктов, производители которых утверждают, никотин выветрится из организма в течение нескольких дней. Независимо от рекомендаций препаратов, их результативность сомнительна.

Люди, проходящие тестирование на содержание никотина (за исключением тяжелых курильщиков), имеют шансы на отрицательный результат уже через неделю.

Подавляющее большинство, будет иметь отрицательный эффект через две недели. Лучше сэкономить деньги, сосредоточится на здоровом образе жизни.

О том, как из крови:

1. Пить больше воды. Вода необходима для поддержания водного баланса. Если употреблять достаточно жидкости, печень сможет легко вывести токсины (включая никотин) из тела. Вода справится с .
2. Пить чай с хвойными веточками. Чай, приготовленный из сосновых иголок, облегчит дыхательную систему и поможет организму в целом.
3. Увеличить желчеотделение. Печень избавляется от загрязнений (включая никотин и котинин) через секрецию желчи. Производство желчи играет важную роль в механизме детоксикации печени. Хорошо пережевывать пищу. Не есть обработанные или консервированные продукты. Избегать: алкоголя, больших доз железа, наркотиков.
4. Принимать антиоксиданты. Они полезны в механизме очистки. Необходимо вымыть токсины. Продукты, богатые антиоксидантами: темный шоколад, черника, клюква, пекан, виноград, орехи.
5. Увеличить скорость метаболизма – таким образом, из системы. Употреблять: пряные продукты, белки, витамин С, кокосовое масло, шпинат, зеленый чай.
6. Фолиевая кислота делает вкус табака отталкивающим, кушать продукты с ее содержанием.
7. Физические упражнения повысят метаболизм и помогут желчи сжечь никотин. Вещество выводится через потоотделение. Даже простые физические движения и кардио – тренировки дадут результаты.

Пройди тест для курящих

Обязательно , перед прохождением теста обновите страницу(клавиша F5).

Курят ли у вас дома?

Что чувствует курильщик при выходе никотина

Симптомы вывода никотина включают: раздражительность, нарушения сна, интенсивное желание, депрессию, беспокойство и повышенный аппетит. Пиковые симптомы исчезают в течение нескольких недель. Иногда симптомы вывода никотина занимают больше времени.

Вывод никотина влияет на поведенческие факторы, приводит к тяжелым симптомам отмены. Никотиновая заместительная терапия, включает использование жевательных резинок, и ингаляторов.

Они уменьшают фармакологические аспекты отмены. Психологическая терапия, помогает избавиться от симптомов отмены, и побуждений начать курить снова.

Влияние никотина на сосуды, когда он попадает в кровь

Меньше крови попадает в ткани, повышая риск некроза кожи. Эта проблема грозит не только курильщикам. Если человек живет или общается с кругом курящих людей, он также будет страдать от последствий никотина.

Никотиновая жевательная резинка дает аналогичные результаты. Следует прекратить контакты свеществом, чтобы предотвратить нежелательные последствия.

Электронные сигареты также включают некоторое содержание никотина, сжимающего кровеносные сосуды. Вещество вызывает вазоконстрикцию или снижение притока крови к заживлению тканей. Курение сигарет особенно плохо перед операцией.

Монооксид углерода в сигаретах, приводит к тому, что красные кровяные клетки не выделяют необходимый кислород, требуемый для заживления тканей. Это влияет на все послеоперационные ткани, может возникнуть некроз тканей (смерть).

Кровь – это средство доставки кислорода и питательных элементов в ткани и органы организма. Без этого они умирают. Сосуды (система кровообращения) являются кровеносными магистралями.

Внутренняя часть здорового сосуда покрыта тонким тефлоноподобным слоем клеток, обеспечивающим плавный кровоток. Окись углерода от дыма сигарет, повреждает слой клеток, позволяя жирам оставаться на стенках сосудов.

Дополнительная вредная еда, потребляемая курильщиком, также превращается в жир, он попадает в кровь с каждым новым слоем никотина.

Объемы хранящихся жиров, прилипают к стенкам кровеносных сосудов, поврежденных токсичной окисью углерода. Становится хуже. Далее никотин, внутри сосудов, вызывает рост новых кровеносных сосудов (васкуляризация).

Они обеспечивают богатый запас кислорода и питательных веществ жирам и бляшкам, прилипших к поврежденным стенкам сосудов.

Эта внутренняя васкуляризация никотина (сосуды внутри сосудов) затвердевает в артериях и венах курильщика, дополнительно ускоряет их сужение и засорение.

Полезное видео по теме

Что могут обнаружить в анализе при алкогольном опьянении

Измерение и интерпретация концентраций алкоголя в крови и других биологических образцах являются рутинными процедурами в судебной медицине и токсикологии.

После употребления алкогольных напитков, алкоголь (этанол), содержащийся в пиве, вине или спирте, разбавляется содержимым желудка до его абсорбции и транспортировки кровью ко всем органам и тканям тела.

Анализ на алкоголь в крови измеряет количество этанола (CH3CH2OH) в организме. Алкоголь всасывается в кровь, может быть измерен в течение минут после употребления алкогольного напитка.

Количество этанола в крови достигает самого высокого уровня через час после выпивки. Пища в желудке, увеличивает время, чтобы уровень алкоголя достиг самого высокого уровня.

Около 90% алкоголя разрушается в печени. Остальная часть выпивки выходит из организма с мочой и дыханием.

Считается, что человек находится в алкогольном опьянении, если концентрация алкоголя в крови превышает 80 мг/дл и выше.

Тест на алкоголь, измеряет только количество алкоголя в крови во время взятия пробы. Он не показывает, как долго человек пил, есть ли у него проблемы употреблением алкоголя.

Влияние на давление или последствия

Большинство верит, что канцерогены и опасные материалы в сигарете, поступают из других соединений и химических веществ, однако сам никотин не менее опасен.

Существует множество различных негативных последствий для здоровья никотина, в том числе:

• повышенное кровяное давление;
• увеличенная частота сердечных сокращений сразу после курения;
• высокий риск сердечных заболеваний;

Табакокурильщик подозревает о вреде легких, но как быстро загрязняются кровеносные сосуды, знают не все. Через сколько времени коронарные артерии, обеспечивающие кислородом и питательными веществами жизнь сердечной мышцы, становятся на 100% забитыми.


Когда это происходит, случается сердечный приступ. Часть сердечной мышцы, получающей кислород из определенной коронарной артерии, задыхается и умирает.

Сосуды, снабжают кровью и сердце, и мозг. Вред наносится каждому сосуду, связанному со слухом, кровоснабжением кожи. Проявляются морщины, выпадение волос, потеря зубов.

Какие препараты помогут

Организм требует 6-8 часов, чтобы избавится от содержимого никотина, полученного от курения сигареты.

Но он не в состоянии полностью удалить никотин, поскольку остаются следы, примерно на тридцать дней. Придется искать натуральные продукты, чистящие всю систему.

Природные продукты работают лучше, чем предполагается:

1. Лучший способ очистить кровь от никотина – употреблять морковный сок. Он очищает кровь и заставляет ее избавляться от вредных веществ. Ежедневно, после пробуждения, выпивать столько воды, сколько возможно.
2. Перец Чили. У перца есть капсаицин, ускоряющий процессы обмена веществ и высвобождающий больше никотина во время потоотделения. Капсаицин, помогает почкам работать лучше, очищать кровь. Еще одно преимущество вещества – расширение артериальных стенок для лучшего кровообращения. Это снижает высокое кровяное давление после курения.
3. Сок грейпфрута. Клинически доказано, что он увеличивает скорость сливания никотина из крови почками. Участники исследования выпивали грейпфрутовый сок, их почки удаляли никотин на 88% быстрее. Разведенный грейпфрутовый сок усилил уровень удаления никотина на 78%.
4. Киви. Фрукт поможет избавиться от никотина. Киви – богатый запас витаминов A, C и E. Во время курения, эти витамины исчезают.

Сколько он держится в моче

После потребления, под воздействием легких печени, никотин превращается в котинин. Впоследствии он выводится с мочой. Котинин – надежный маркер для теста на наличие никотина, легко обнаруживается в моче.

5 (100%) 6 голосов

Человечество понимает всю вредность курения сигарет, но не отказывается от этой привычки. Хотя, встречаются и те, кто задумывается о последствиях и старается узнать, как вывести никотин из организма, и чем он вреден для здоровья.

Зависимость или привычка?

Многие люди просто не понимают, что влияние никотина на организм человека катастрофическое, и списывают потребление табачной продукции на обычную привычку. Но ведь от привычки можно отказаться, приложив для достижения цели минимальные усилия. Учитывая, как сложно человеку бросить курить, можно с уверенностью говорить о зависимости – психической и физической.

Под физической зависимостью понимают состояние, когда в организм систематически поступает какое-то вещество, и он к нему привыкает или приспосабливается. Если человек добровольно или вынужденно не покурил, то испытывает следующие симптомы:

1. Работоспособность снижается.
2. Развивается депрессия.
3. Возникают головные боли.
4. Сердечно-сосудистая система дает сбой.

Если бы никотиновое влияние на организм сопровождалось только физической зависимостью, то практически не было сложностей в отказе от пагубной привычки. Ситуацию усугубляет психическая зависимость – состояние, которое сформировалось в процессе систематического повторения определенного ритуала.

Многим неважно, как влияет никотин на здоровье человека. Куда важнее повторять формировавшийся годами ритуал. Одни всегда курят, пока ждут автобус. Другие не представляют себе беседы с друзьями, если не прикурена сигарета. Сложность психической зависимости в том, что для ее устранения требуется огромная сила воли.

Нуждается организм в никотине или нет?

Вред никотина на организм научно доказан, но остаются люди, которые уверены, что негативно воздействовать на здоровье человека это вещество не может. Такое заблуждение родилось на фоне того, что никотин способен стимулировать выброс в кровь адреналина и гормонов радости. Когда это происходит, курильщик испытывает:

• мягкую эйфорию;
• улучшение настроения;
• резкое оживление;
• прилив бодрости.

Однако такие ощущения недолговечны. Проходит полчаса, и они начинают затухать, так как концентрация вещества в крови уменьшается. Организм требует новой порции.

Учитывая расслабляющее воздействие никотина, курильщику начинает казаться, что для организма от очередной затяжки будет лишь польза, ведь можно избежать стресса, получив расслабление и успокоение.

Вещество влияет на мозг, который дает команду выкурить еще одну сигарету, так как это эффективное спасение от стресса и ничто другое не поможет. В результате формируется ложное чувство сказочного спасения от всех бед, вызывая со временем зависимость, а в некоторых случаях и никотиновый передоз.

Отвечая на вопрос: вреден ли никотин для организма или от него ему лишь польза, можно с уверенностью отвечать, что пользы от этого вещества точно никакой нет. Человек должен ограждать себя от табачного дыма даже в том случае, если не является активным потребителем табачной продукции.

Курильщикам целесообразно контролировать количество выкуренных сигарет, чтобы не получить никотиновый передоз, который может привести к непоправимым последствиям.

Какое влияние оказывает?

Никотин способен проникать в кровь через легкие, слизистые оболочки и кожу. Затем он по многочисленным протокам разносится по всем частям тела. В особой зоне риска находятся активные курильщики (хотя пассивное курение не менее опасно для человека), так как при вдыхании никотин раздражает и заполняет:

1. Гортань.
2. Легкие.
3. Ротовую полость.
4. Трахеи.

После этого вместе с кровью яд разносится по всем системам человеческого тела. В зависимости от количества выкуренных сигарет может произойти интоксикация никотином, что повлечет за собой необходимость вызова скорой помощи.

Никотин оказывает пагубное воздействие:

• На легкие (в них происходит процесс газообмена, который при поступлении вредного вещества нарушается, позволяя ему всасываться в клетки всех тканей, расположенных вблизи).
• На дыхательную систему (вредное вещество поступает в кровь, делая ее густой, препятствуя ее прохождение по венам, сосудам, артериям, не давая легким достаточного количества кислорода – дыхание человека ухудшается).
• На рост мышц (процесс синтеза мышц из протеинов, поступающих в организм, изменяется в худшую сторону – их рост и развитие снижается).
• На половую систему (у мужчин ухудшается потенция и плодовитость, развивается ожирение, прекрасный пол их практически не интересует; у женщин сбивается менструальный цикл, яйцеклетки гибнут, развиваются онкологические заболевания, препятствующие зачатию, вынашиванию и рождению ребенка).
• На внешний вид человека (портятся зубы, волосы выпадают, ногти желтеют и ломаются, кожа начинает преждевременно стареть, во рту появляется неприятный запах – это симптомы того, что человек находится в процессе «гниения», когда все системы и органы начинают друг за другом давать сбой).
• На почки (вредное вещество на них напрямую не воздействует, но все же они страдают, ухудшая качество важных процессов фильтрации).
• На печень и кишечник.
• На мозг (этому органу для нормального функционирования нужна кровь, если она пропитана никотином, уровень мозговой активности снижается).
• На сердце (когда пропитанная вредным веществом кровь обогащает сердце, начинается ее отторжение, в результате чего развиваются различные сердечные пороки).
• На нервную систему (влияние никотина на нервную систему человека колоссально – вещество провоцирует развитие зависимости, избавиться от которой довольно сложно).

Табачная продукция содержит компоненты, которые никоим образом не подходят для жизнедеятельности человеческой сущности. Никотин убивает на своем пути все живое, он убийца всего. И это подтвержденный факт.

Отравление

Никотин достигает мозга головы за 7 секунд от момента первой затяжки. Он возбуждает нервную систему, активируя различного рода процессы. Если одни люди после вдыхания табачного дыма испытывают удовольствие и умиротворение, то у других может произойти передозировка никотином.

Никотин содержится не только в табаке. Он есть в таких овощах, как баклажаны, картофель, огурцы и томаты. Однако никотиновая интоксикация от употребления этих овощей не наступает, так как вещество, присутствующее в них, характеризуется маленькой концентрацией.

Когда дозы потребляемого никотина превышены, происходит отравление организма, функции его органов и систем нарушаются. Усугубляют ситуацию и другие вредные вещества, содержащиеся в табачной продукции, убивающие организм своей ядовитой природой.

Отравление никотином можно разделить на несколько категорий:

1. Легкое – обычно происходит после первой затяжки. В данном случае никотиновая передозировка будет сопровождаться:

• увеличенным слюноотделением;
• нарушением пищеварения;
• спазмами в области желудка и пищевода;
• кишечными коликами;
• общей слабостью;
• головокружением;
• дрожью в руках;
• шумом в ушах.

Признаки такого отравления проходят быстро и не требуют врачебного вмешательства.

2. Тяжелое – встречается среди заядлых курильщиков, переставших контролировать количество выкуриваемых сигарет, в результате чего случается передоз никотина. Его признаки:

• судороги;
• приступы аритмии;
• сильная одышка;
• в ушах звенит;
• холодный пот;
• изменяется состояние зрачков (они расширяются либо сужаются);
• низкая температура;
• лицо становится бледным;
• губы синеют.

При тяжелом отравлении может произойти дыхательный паралич. Человек не в состоянии держаться на ногах, в некоторых случаях бывает летальный исход.

3. Хроническая никотиновая интоксикация случается у людей с большим стажем курения. Человек начинает страдать от:

• нарушения пищеварения и сна;
• головных болей, головокружения, мигреней;
• ухудшения памяти;
• нервных заболеваний;
• эмоциональной неустойчивости.

Верхние дыхательные пути могут атрофироваться, начинают развиваться болезни зубов.

Видео: курение – биохимия убийства.

Выведение из организма

Чтобы очистить организм от никотина, в первую очередь нужно отказаться от пагубной привычки. Очищение начнется сразу, как была пропущена очередная никотиновая доза, и уже через пару дней вредное вещество покинет человеческое тело. А вот восстанавливаться организм от злоупотребления табачной продукцией будет намного дольше – в некоторых случаях срок может достигать двадцати лет.

Многих интересует: сколько никотин держится в организме? Котинин – продукт распада – выводится из организма почками и для этого нужно примерно двое суток. Также в органах курящего человека находятся сажа, смолы и вещества токсичного действия. Чтобы кровь от них очистилась, понадобится 3 месяца. Дыхательные пути нормализуют свою деятельность примерно полгода.

В моче курящего человека присутствует продукт распада – котинин. Поэтому по анализам можно определить пристрастие к курению. Если последняя сигарета была выкурена за несколько суток до проведения анализа, то котинин в моче никто не обнаружит.

На фоне медикаментозного вмешательства выводить никотин из организма помогает:

1. Правильное питание.
2. Дыхательная гимнастика.
3. Укрепляющие процедуры.
4. Оздоровительные мероприятия.

Чтобы никогда не задумываться о том, как вывести никотин из организма, нужно увеличить потребление свеклы, моркови и яблок – они превосходно очищают от шлаков и токсинов.

Выведению из организма никотина способствует молочная продукция, которая должна присутствовать в рационе бывшего курильщика в большом количестве, и зеленый чай. Показано пить и обычную воду – не менее двух литров в сутки. Она в организме не удерживается, выводится через мочу вместе с продуктами распада. Это позволит ускорить процесс очищения.

Заключение

Начать курить достаточно легко, а вот избавиться от пагубной привычки не так просто. К тому же времяпрепровождение за сигаретой приносит здоровью непоправимый вред.

Поэтому лучше забыть о потреблении табачной продукции, заменив вредную привычку на более приятные и полезные вещи.

Никотин представляет собой масляную жидкость, обладающую неприятным запахом и вкусом, а особенно плохим послевкусием. Многие люди убеждены, что никотин поступает в человеческий организм только во время курения, но это не так. На самом деле, это вещество есть в организме любого человека, поскольку он вырабатывается и в малых дозах нужен для проведения множества обменных процессов.

Однако при курении в кровь поступает в несколько раз больше доз никотина, чем это необходимо. Именно поэтому данное вещество, которое попадает в кровеносную систему при курении сигарет, является ядом. Организм курильщика пытается ограничить поступление никотина в кровь, реагируя на отравление, и с этой целью полностью прекращает его выработку печенью.

Как быстро никотин выводится из организма?

Никотин очень хорошо всасывается слизистыми оболочками рта, желудка, пищевода и легких. Степень всасывания зависит от кислотности среды, то есть от уровня значения рН. Благодаря большой всасывающей поверхности легких, никотин сигаретного дыма (ионизированный) при его вдыхании всасывается в них в значительном количестве. Сигарный и трубочный дым не попадают в легкие, они задерживаются во рту, где благодаря щелочной реакции неионизированный никотин такого дыма быстро всасывается в слизистую. Но так как поверхность ее небольшая, в кровь его поступает совсем немного.

У тех, кто дым не вдыхает, всасывается примерно 10% никотина, а у тех, кто вдыхает - до 90%. Кроме того, количество усвояемого организмом никотина также зависит от сорта табака и применяемого фильтра при курении. Стоит отметить, что при жевании или нюханье табака в организм попадает гораздо больше никотина, чем при курении.

Период полураспада данного отравляющего вещества в крови составляет 2 часа. В основном он перерабатывается печенью, почками и легкими, но некоторая его часть в неизменном виде, а также продукты его метаболизма выводятся с мочой за первые 10-15 часов. Котинин (основной продукт распада никотина) полностью выводится из организма через 2 суток после последней сигареты.

Следует знать, что алкалоид никотин в высоких концентрациях может накапливаться в грудном молоке, что может привести к тяжелой интоксикации малыша, даже до остановки дыхания. Если, чтобы избавиться от данной пагубной привычки, Вы пользуетесь , нужно помнить, что никотин из нее выделяется на 90% через 20-30 минут после начала употребления. Его концентрация в крови повышается, но все же не так, как при выкуривании сигареты. Если регулярно пользоваться такой резинкой, можно достичь привычного содержания никотина в крови.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что никотин довольно быстро выводится из организма, всего за 2-3 дня, но не стоит забывать о смолах и других химических элементах, входящих в состав сигареты. Эти вредоносные токсины выводятся из организма на протяжении от 3-х до 15-ти лет. Некоторые врачи утверждают, что полное очищение организма наступает только через 50 лет.

После прекращения курения пульс человека стабилизируется через 20 минут. Через 8 часов после последней затяжки в два раза снижается уровень окиси углерода, а через сутки - его вовсе не остается. Через 48 часов у курильщика налаживается обоняние и основные вкусовые рецепторы. Только через 3 суток после последней выкуренной сигареты улучшается дыхание человека, а полностью оно восстанавливается лишь через 6-9 месяцев. При полном отказе от курения по истечению 3-х месяцев полностью нормализируется кровообращение.

Каждый курильщик должен понимать, насколько никотин опасен для его здоровья и насколько тяжело он выводится из организма. Даже через 5 лет после отказа от сигарет существует вероятность сердечного приступа, хотя она и уменьшается практически в два раза. А вот вероятность заболевать раком легких снижается только по истечению 10 лет после избавления от вредной привычки. Следует понимать, что все представленные сроки выведения никотина из организма являются исключительно усредненными показателями, которые зависят от длительности курения, количества выкуренных сигарет и их крепости, общего состояния здоровья конкретного человека и его возраста.

Почему наступает «ломка»?

К сожалению, «ломка» не ограничивается 3-мя днями. Почему же даже после нескольких лет при определенных обстоятельствах возникает острое желание затянуться? Физиологическая потребность здесь не имеет значения - как только организм начинает вырабатывать собственный никотин, он уже не нуждается в «привозном». «Синдром отмены» вызывают никотиновые рецепторы головного мозга. При воздействии на них никотина, возникает чувство удовлетворенности и наслаждения. У курильщика со стажем эти никотиновые рецепторы раздражаются сильнее, и требуют все больше вещества, приносящего удовольствие. Организм не вырабатывает достаточное количество никотина, чтобы удовлетворить эту потребность, поэтому и происходит «ломка». Конечно, «лишние» рецепторы через некоторое время отмирают, но у одних это происходит через месяц-два, другие же могут годами жить в ожидании заветной дозы.

Клетки, поврежденные никотином, будут активно восстанавливаться только в том случае, когда токсические вещества начнут выходить из организма. Именно поэтому особое внимание необходимо уделить своему рациону питания. После отказа от курения на протяжении полугода желательно употреблять больше молочных продуктов, пить свежевыжатые соки и простую воду. Также рекомендуется принимать витамины и минеральные комплексы, богатые антиоксидантами, с помощью которых никотин и токсические вещества будут быстрее выводиться из организма. Желательно посещать баню, заниматься спортом, плаванием, конечно, если позволяет сердечно-сосудистая система.

Люди, которые бросают курить, кормящие женщины часто интересуются, как именно из их организма выводятся вредные вещества и сколько времени это занимает. Разберемся в актуальном вопросе.

Особенности всасывания никотина

Это вредное вещество отлично всасывается слизистыми оболочками органов дыхания. Начиная со рта и заканчивая легкими, не только никотин, а и другие токсины вживляются в такие оболочки и накапливаются там. Степень всасывания напрямую зависит от кислотности среды в организме.

Ионизированный никотин попадает в легкие как компонент вдыхаемого дыма. В этом органе благодаря его немалой площади он всасывается в большом количестве. А вот трубочный и сигарный дым в легкие не вдыхается. Он задерживается во рту. Поскольку площадь слизистых ротовой полости небольшая, то и в кровь такого никотина попадает не много.

Всасывание организмом этого вредного вещества зависит от сорта табака, применения при курении фильтра.

Если говорить о нюханье или жевании табака, то в таких случаях количество никотина, попадающего в организм, значительно больше, нежели при курении.

О скорости выведения токсинов

Период полураспада никотина в крови составляет два часа. Значительная его часть метаболизируется печенью, меньшее количество - почками и легкими. Небольшое количество этого опасного вещества в неизменном виде выводится с мочой через 10-15 часов после потребления.

Основным продуктом его распада является котинин. Он окончательно из организма курильщика выводится через 48 часов после курения последней сигареты.

Никотин как алкалоид легко проникает в грудное молоко. Там он накапливается, если женщина постоянно курит. Это приводит к тяжелой интоксикации грудного малыша вплоть до опасных состояний.

Когда человек бросает курить и при этом пользуется никотиновой жевательной резинкой , то он должен учесть, что из нее алкалоид высвобождается на 90% через 30 минут после начала жевания. Далее он всасывается слизистой рта. Но, конечно же, его концентрация в крови не достигает тех значений, что при курении табачных изделий.

Из всего вышесказанного следует, что никотин из крови выводится быстро, если его запасы не пополнять, то есть бросить курить. Медленнее будут очищаться слизистые дыхательной системы. Однако, помимо этого алкалоида, на организм курильщика действуют и другие опасные вещества, очищение от которых может происходить гораздо дольше.

Так, при отказе от сигарет углекислый газ выведется из крови полностью через сутки. Дыхание улучшится через три дня, но дыхательная система курильщика очистится от смол через 6 месяцев, а может, и дольше. Кровообращение бывшего курильщика приходит в норму через три месяца, а система пищеварения полностью восстанавливается через 6-12 месяцев;

Вредные вещества током крови «вымываться» из систем и органов бывшего зависимого. Обычно уже через месяц после того, как человек распрощался с вредной привычкой, он чувствует значительное улучшение физического состояния.

Как ускорить выведение никотина

Организму надо помочь в очищении. Наркологи советуют воспользоваться такими рекомендациями:

1. Пить больше воды. Жидкость в организм должна поступать в количестве двух литров в сутки, из которых полтора литра должно быть чистой водой. Это ускоряет выведение вредных веществ, восстановление тонуса сосудов.
2. Употреблять . Они наполнят организм нужными витаминами и ускорят обменные процессы.
3. Ввести в рацион кисломолочные продукты. Они связывают и утилизируют вредные вещества.
4. Больше бывать на свежем воздухе. Особенно полезны прогулки в хвойном лесу. Кислород и фитонциды хвои помогут скорее очищаться легким.
5. Баня и сауна - проверенные средства ускорения обмена веществ и очищения всех систем организма бывшего курильщика. Желательно после отказа от сигарет проводить тепловые процедуры еженедельно. Если в бане еще и дышать эвкалиптом, пихтой, сосной, то дыхательная система скорее избавится от осевших смол, токсинов, прочих вредностей. А когда вчерашний курильщик еще и пользуется березовым веником, то скорее приходит в норму и кровеносная система.
6. Щадящие физические нагрузки. Они восстанавливают тонус мышц, активируют обменные процессы.