Судороги в ногах при беременности и после: причины, профилактика, лечение.

Судороги ног: что делать если сводит ноги?

Причины

Основные причины появления судорог в ногах:

• продолжительное нахождение в сидячем положении
• стресс
• избыточный вес
• мышечное переутомление

С проблемой появления судорог сталкивался практически каждый взрослый человек. У кого-то данный симптом носил единичный характер, а кто-то переживает это неприятное явление вновь и вновь.

Способы справиться с судорогами

Синдром появления судорог достаточно изучен в медицине. Способов и советов решения этой проблемы много. В первую очередь, при появлении судорог в ногах данное место следует хорошенько растереть руками. Это облегчит неприятные ощущения. Также можно сделать холодный и горячий компресс.

Быстрая смена температуры поможет избавиться от судорог

Специалисты в борьбе с судорогами рекомендуют принимать магний, объясняя это тем, что этот компонент играет огромную роль в процессах расходования и образования клеточной энергии. Стандартный курс приема медикаментов послужит отличной профилактикой. Ведь именно дефицит магния в организме может послужить причиной возникновения регулярных судорог в ногах.

Что делать, если схватила судорога, как избавиться от спазма в мышцах ног

• Подробнее

После родов у большинства женщин наблюдается нехватка различных важных микроэлементов в организме, в том числе кальция. В связи с этим также могут возникнуть судороги в ногах. В этом случае следует максимально пополнить нехватку недостающих микроэлементов, витаминов и минералов. Для этого в рацион питания следует внести больше зелени, свеклы, редиски, салата и т.д.

Также стоит проконсультироваться со специалистом по поводу дополнительного приема магния и кальция в таблетках

Справиться с синдромом судорог в ногах помогает простая гимнастика. Лягте на спину и вытяните ноги. Аккуратно потяните на себя ступни, не отрывая пятки от пола. Зафиксируйтесь в таком положении в течение 10–12 секунд. После этого расслабьте мышцы ног. Упражнение повторите около 10 раз.

Постоянно сводить ноги судорогами может из-за нехватки в организме витамина Е.

Именно поэтому не стоит забывать употреблять в пищу такие продукты, как сливочное и растительное масло, печень

Беременность и роды – процесс естественный, однако подвергает организм каждой женщины огромным нагрузкам, которые в течении всего периода вынашивания плода и даже после рождения малыша сказываются на самочувствии и здоровье роженицы. Одной из распространенных проблем, с которыми сталкиваются как будущие, так и уже текущие мамочки, является боль и судороги, которые периодически могут возникать в ногах или руках. Судороги при беременности очень распространены, практически каждая роженица в той или иной мере сталкивается с этим неприятным явлением. Причин возникновения судорог в ногах при беременности может быть несколько: начиная от нехватки витаминов и микроэлементов в организме, и заканчивая малой подвижностью и застоем кровообращения.

Судороги в ногах при беременности: причины

Чаще всего с судорогами в ногах женщины сталкиваются во второй половине беременности, однако это явление может «преследовать» и новоиспеченных мамочек. Причиной столь болезненного сокращения икроножных мышц является нехватка в организме витаминов и микроэлементов, в первую очередь кальция и магния, а также иные застойные явления.

Судороги нередко возникают ночью и утром во время потягиваний – так называемые, судороги икроножных мышц при беременности.

Основные причины возникновения судорог ног во время беременности:

• Недостаток кальция в организме
• Реже недостаток магния
• Избыток молочной кислоты
• Плохая циркуляция жидкостей в организме
• Малая подвижность
• Снижение количества гемоглобина (выраженная анемия)

Кроме того, существует ряд иных причин, которые могут стать виновниками возникновения болезненных ощущений в ногах и руках, например, начало варикозной болезни.

Судороги во время беременности: лечение

Так как основной причиной возникновения судорог при беременности или, как их часто называют, синдрома беспокойных ног, является нехватка кальция в организме женщины, то наиболее эффективным в большинстве случаев лечением станет принятие кальция. Однако важно помнить и понимать, что самолечение даже в этой области может быть опасным для вас и вашего малыша!

Если вам сводит судорогой ноги при беременности чрезмерное потребление кальция может привести к чрезмерному окостенению плода, тем самым усложнить непосредственно сам процесс рождения малыша. Если же ребенок уже появился на свет и находится на грудном вскармливании, переизбыток кальция также может привести к преждевременному закрытию родничка. Именно поэтому мы настоятельно рекомендуем обращаться к врачу для подробной консультации!

Кроме того, важно помнить, что кальций усваивается в организме только при наличии витамина D3 и магния . Таким образом, наиболее рациональным и безопасным как для роженицы, так и для мамочки будет пересмотреть свой ежедневный рацион. Необходимо включить в него кальций и магний содержащие продукты.

Источником кальция могут стать следующие продукты:

• Молочные продукты, творог
• Обычная или цветная капуста
• Орехи
• Инжир
• Бобовые
• Спаржа
• Брокколи
• Яичные желтки

Магний , способный существенно снизить как мышечное, так и нервное возбуждение, тем самым предотвратить судороги икроножных мышц при беременности, можно получать в достаточном количестве из следующих продуктов питания:

• Семечки подсолнечника
• Морковь
• Орехи
• Шпинат
• Зелень

Профилактика против судорог при беременности

Как известно, любую болезнь лучше вовремя предупреждать, нежели лечить. Так же дело обстоит и с синдромом беспокойных ног при беременности. Для того, чтобы предотвратить возникновение судорог икроножных мышц во время беременности и после родов вам необходимо вести активный образ жизни, больше двигаться и потреблять достаточное количество продуктов с высоким содержанием кальция и магния. Не лишним также будет записаться в бассейн.

Отличным средством профилактики икроножных судорог является массаж. Это может быть и непрофессиональный массаж – попросите об этом мужа или помассируйте ноги самостоятельно. Лучше всего эту процедуру делать непосредственно перед сном, чтобы обеспечить хороший приток крови к мышцам и избежать застойных процессов во время сна. Массаж нужно делать по направлению от бедра к стопе.

Отличной профилактикой судорог и синдрома беспокойных ног при беременности является также специальные освежающие крема для уставших «тяжелых» ног, которые можно найти в аптеках.

Что делать, если ноги уже свело судорогой?

Как мы уже говорили, чаще всего судорога икроножных мышц подстерегает беременных женщин в постели, после или во время хорошего сна. К несчастью, такое явление может быть весьма болезненным, а потому полезно знать эффективные способы избавиться от боли в мышцах.

Во время судороги постарайтесь максимально потянуть ступни ног вверх по направлению к себе. Это может быть неприятно, однако такая процедура позволит снять напряжение с мышц. При этом, не лишним будет массаж ног.

Если судороги не являются следствием венозных заболеваний, теплые ванны для ног или даже установка горчичников может существенно снизить боль.

Судороги новорожденного – непроизвольное сокращение мышц всего тела или отдельной их группы, возникающее в период новорожденности.

Судороги возникают как у доношенных, так и у недоношенных детей. Судороги у доношенных новорожденных встречаются с частотой 5-6 случаев на 100 рождений, у недоношенных – в 5 раз чаще.

Возникновение судорог в неонатальном периоде обусловлено незрелостью нервной системы новорожденного, склонной реагировать таким образом на раздражение, источником которого может быть как окружающая среда, так и внутренние причины (инфекции, травмы, опухоли, интоксикация и т.п.).

Судорожный синдром в неонатальном периоде имеет разнообразное течение. Отмечаются генерализованные и фокальные судороги клонического или тонического характера, с потерей сознания или без таковой. Иногда имеют место неярко выраженные судороги или бессудорожные эквиваленты.

В группе риска новорожденные от матерей с алкогольной или наркотической зависимостью, новорожденные с внутриутробной гипоксией в анамнезе, недоношенные новорожденные, новорожденные после осложненных родов и кесарева сечения. Имеет значение наследственность.

Неонатальные судороги являются серьезным состоянием, требующим тщательного обследования и немедленного лечения ребенка. В абсолютном большинстве случаев они являются признаком органического поражения ЦНС.

Причины

К моменту рождения нервная система ребенка находится в незрелом состоянии. Завершается процесс образования нейронов и нейронных связей. Нервная система ребенка находится в состоянии повышенной судорожной готовности, в том числе, из-за нестабильного баланса в системе «возбуждение-торможение».

Причины судорог в неонатальном периоде разнообразны:

• Травматическое повреждение мозга (гипоксически-ишемическая перинатальная энцефалопатия).
• Инфекции (менингит, менингоэнцефалит).
• Метаболические нарушения (гипокальциемия, гипогликемия).
• Наследственные заболевания (доброкачественная семейная эпилепсия).
• Опухоли.
• Аномалии развития мозга и нервной системы.
• Синдром абстиненции (у детей от матерей с алкогольной или наркотической зависимостью).

Симптомы

Клиника неонатальных судорог разнообразна. Как правило, судороги новорожденных чаще появляются в первые сутки после рождения, при некоторых заболеваниях судороги могут проявиться через несколько недель.

Различают несколько типов судорог новорожденных.

• Малые (минимальные). Наблюдаются подергивая век, движения ног напоминают движения ног пловца, велосипедиста. Ребенок причмокивает, имитирует сосание. Кожа краснеет, становится синюшной или бледнеет. Приступ может сопровождаться апноэ. Эти судороги характерны для недоношенных детей.
• Клонические судороги. Конечности вовлекаются в судороги последовательно, асинхронно, сознание во время генерализованных судорог и после отсутствует. При минимальной выраженности данный тип судорог может быть принят за проявление обычной двигательной активности ребенка. Чаще отмечаются у доношенных детей.
• Тонические судороги. Протекают как локально, так и генерализованно, часто с позотоническими реакциями. Конечности вовлекаются в процесс асинхронно. Ребенок вытягивается, запрокидывает голову, закатывает глаза. Характерны для недоношенных новорожденных.
• Миоклонические судороги. Синхронные единичные или множественные подергивания конечностей, как правило, без потери сознания. После судорог может наблюдаться тремор конечностей. Генерализованные миоклонические судороги часто сопровождаются изменениями на энцефалограмме.

Судорожные эпизоды у новорожденных, как правило, носят циклический и абортивный характер. Продолжительность и вид судорог определяется основным заболеванием.

Важно ! Любые судороги в период новорожденности являются потенциально опасными для жизни ребенка.

Диагностика

В связи с многообразием клинических единиц, при которых могут встречаться судороги, диагностика представляет известные затруднения. Постановка диагноза должна основываться на данных расспроса, осмотра ребенка, дополнительных методов обследования.

При расспросе внимание уделяется акушерскому анамнезу. Имеет значение течение беременности, наличие у матери аддикций в период до и во время беременности, характер родов и особенности родоразрешения, состояние ребенка после родов. Выясняется наличие наследственных заболеваний.

При осмотре ребенка вне судорог необходимо тщательное исследование неврологического статуса. При развитии судорожного синдрома его клиника должна быть подробно описана и также принята во внимание.

Лабораторная диагностика часто имеет решающее значение для постановки правильного диагноза. Назначаются общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи ЭЭГ, эхо-ЭГ, компьютерная томография головы, МРТ. При подозрении на инфекции, кровоизлияния, объемные процессы полости черепа назначается люмбальная пункция. При подозрении на метаболические нарушения проводятся соответствующие тесты.

Дифференциальная диагностика проводится среди заболеваний, сопровождающихся судорожным синдромом.

Осложнения

Осложнения при судорогах обусловлены течением и характером основного заболевания.

Неонатальные судороги в большинстве случаев сопровождаются повреждениями ЦНС органического характера, которые в дальнейшем проявляются соответствующей клиникой. Чем чаще возникают судороги – тем выше риск возникновения осложнений. Возможно развитие параличей и парезов, инфаркта мозга на фоне гипоксически-ишемического повреждения его участка, кома, смерть.

Сдавление опухолью отделов мозга приводит к развитию дислокационного синдрома, внутричерепной гипертензии, вторичных инфарктов мозга, и также может привести к смерти.

Грубые аномалии развития и повреждения мозга обычно смертельны.

Прогноз

Прогноз зависит от степени повреждения мозга. Частые затяжные генерализованные приступы, наличие в судорогах позотонических реакций по типу децеребрации и декортикации говорят в пользу неблагоприятного прогноза.

У части детей после коррекции нарушений и излечения от основного заболевания наблюдаются отставание в развитии, различные степени олигофрении. Высок риск инвалидизации.

Благоприятной в прогностическом плане считается доброкачественная семейная эпилепсия.

Профилактика заключается в лечении алкогольной или наркотической аддикции матери до беременности, щадящем ведении родов, предупреждении и лечении внутриутробной гипоксии плода.

Наследственные заболевания не лечатся.

Эклампсия – поздняя форма гестоза, характеризующаяся резким подъемом артериального давления, несущего угрозу жизни матери и плода. Гестоз – нарушение нормального хода беременности, проявляющееся нарушением функционирования систем организма. Эклампсия может развиться до, во время и после беременности.

Эклампсия: причины развития заболевания

Эклампсия является наиболее тяжелой формой гестоза, характеризующаяся нарушением деятельности ЦНС и при несвоевременном купировании симптомов – комой и смертью матери и плода. В настоящее время не существует единого мнения о причинах развития эклампсии. Эклампсия не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой сложную сочетанную форму гестоза. Существует около 30 теорий возникновения состояния, среди которых также выделяют вирусную природу нарушения.

Среди основных причин развития эклампсических состояний выделяют:

• Дефекты генов;
• Инфекции;
• Тромбофилии.

На сегодняшний день не существует ни одного теста, способного достоверно спрогнозировать развитие эклампсии беременных. Эклампсия в основном развивается после 22 недели беременности, что обусловлено внутриутробным развитием плода. До этого срока плод не способен к выживанию вне утробы матери из-за незавершенного формирования высших структур головного мозга. На 22 неделе развития у плода впервые появляются нейроспецифические белковые соединения, которые при проникновении через поврежденный плацентарный барьер вызывают системное иммунное воспаление, характеризующееся спазмом сосудов. Это объясняет развитие эклампсии на фоне фетоплацентарной недостаточности (состояние, обусловленное нарушением функции плаценты).

Состоянию эклампсии предшествует преэклампсия, которая характеризуется высоким артериальным давлением, наличием белка в крови, тошнотой, головной болью, нарушением рефлексов. Преэклампсия требует медицинского контроля и своевременной коррекции симптомов. Единственным эффективным способом лечения эклампсии является родоразрешение.

Эклампсия является специфическим повреждением мозга при гестозах, когда одновременно наблюдается:

• Критическое снижение мозгового кровообращения;
• Ишемия мозга;
• Утрата саморегуляции мозгового кровообращения;
• Цитотоксический отек мозга;
• Нарушение клеточного ионного гемостаза, функционирования структур мозга, выброс токсических нейромедиаторов и стрессорных генов, провоцирующих наступление бессознательных состояний, судорожного синдрома, комы беременной.

Эти факторы объясняют особенности развития эклампсии:

• Редкость возникновения (состояние проявляется лишь у 5% беременных);
• Молниеносность развития симптоматики и критических состояний беременной.

Алгоритм развития эклампсии следующий:

• Длительный гестоз (часто характеризующийся тяжелым течением);
• Преэклампсия (необязательный этап);
• Тонические, клонические судороги;
• Выздоровление (после родоразрешения).

В некоторых случаях эклампсия может иметь весьма тяжелые последствия, как коматозные состояния, функциональная недостаточность почек, печени, легких либо в крайних случаях – смерть мозга. Во время эклампсического припадка может развиться гипоксия плода и его смерть.

Эклампсия беременных: факторы риска

Существуют определенные факторы риска развития эклампсии беременных, среди которых выделяют:

• Ранняя, равно как и поздняя (после 40 лет) первая беременность;
• Эклампсия в семейном анамнезе;
• Ожирение;
• Многоплодная беременность;
• Хронические заболевания (диабет, гипертензия, заболевания почек и сердечнососудистой системы, антифосфолипидный синдром);
• Временной интервал между родами 10 лет и более.

Выделяют также ряд факторов, провоцирующих развитие эклампсии беременных:

• Неправильное питание;
• Ослабленное маточное кровообращение;
• Нарушение водно-солевого баланса организма беременной.

Послеродовая эклампсия: вероятность развития

Вероятность развития эклампсии у беременной составляет:

• Во время беременности – от 67 до 75%;
• В родах – до 25%;
• В послеродовой период – 1-2%.

Как правило, послеродовая эклампсия развивается в первые 48 часов после родов, после завершения этого периода риск развития состояния минимален. Послеродовое эклампсическое состояние обусловлено гемодинамическими, метаболическими, гипоксическими расстройствами организма во время вынашивания плода. Симптомы эклампсии после родов схожи с симптомокомплексом предродовой и родовой эклампсии. Также наступление послеродовой эклампсии может быть спровоцировано болевым шоком и внешними факторами (яркий свет, громкий звук).

Симптомы эклампсии

Основными симптомами эклампсии являются:

• Мелкие сокращения мышц;
• Тонические судороги мышц скелетной мускулатуры;
• Клонические судороги мышц туловища;
• Кратковременная потеря сознания;
• Цианоз (посинение кожных покровов и слизистых оболочек);
• Эклампсическая кома.

Прочими симптомами эклампсии являются также нерегулярность дыхания (развитие асфиксии), пена изо рта, нередко с примесями крови.

Признаками приближающегося припадка эклампсии являются:

• Повышенная сонливость, слабость;
• Тошнота, неконтролируемая рвота, не обусловленная прочими причинами;
• Повышение артериального давления;
• Развитие отеков;
• Нарушения зрительной функции (размытое зрение, «мушки» перед глазами);
• Протеинурия (наличие белка в моче).

Эклампсия может проявляться как одним длительным припадком, так и рядом кратковременных приступов.

Лечение эклампсии: прогнозы и методы

Прогноз в лечении эклампсии определяется рядом следующих факторов:

• Тяжесть состояния беременной (выраженные отеки, состав мочи, уровень артериального давления);
• Частота наступления припадков, их тяжесть;
• Своевременность оказания помощи и купирования приступов;
• Осложнения, вызываемые приступами.

При подозрении эклампсии у беременной ведется постоянный мониторинг артериального давления, гемодинамики матери и плода. Пациенткам показана бессолевая диета.

Прекращение припадков, увеличение отхождения мочи является хорошим признаком, что позволит отложить необходимость незамедлительного родоразрешения.

Повышение температуры, аритмия, резкое снижение артериального давления после гипертензии являются показаниями к незамедлительному родоразрешению.

Основное лечение эклампсии заключается в облегчении симптоматического комплекса:

• Купирование припадка и устранение сосудистого спазма;
• Нормализация давления;
• Оксигенация крови;
• Дегидратационная терапия, способствующая усилению мочеиспускания и уменьшению отечности.

При эклампсическом приступе применяется интенсивная терапия, которая носит характер сердечно-легочной реанимации в сочетании с терапией, направленной на восстановление функции мозга, что позволяет предупредить повторные приступы.

Решение о родоразрешении принимается в зависимости от тяжести гестоза и состояния пациентки во время эклампсического припадка.

Видео с YouTube по теме статьи: