Почему нельзя ходить без шапки в холода? Спорим? Можно ходить зимой без шапки.

Зиму любят намного меньше людей, чем лето, потому что холодно, и нужно тепло одеваться. И если показать красивую шубку — это одна из немногих зимних радостей для женщин, то необходимость носить головной убор многих откровенно раздражает.

И на это есть много причин. Шапка не только прячет волосы, но и портит любую прическу, голова потеет, волосы электризуются, быстрее становятся сальными у корней.

И тем не менее, в мороз без головного убора не обойтись. И не просто потому, что холодно. Почему нельзя ходить без шапки зимой? Чем опасно и вредно в холодную погоду находиться на улице с открытой головой?

Причин несколько, начиная от банальной простуды и заканчивая более серьезными заболеваниями. Рассмотрим этот вопрос более подробно.

1. Простуда. Если голова мерзнет, то сужаются сосуды головы, а слизистые оболочки теряют свои защитные свойства. А этого только и ждут вирусы, буквально кишащие в окружающем нас пространстве. Не нужно думать, что они не выживают при минусовой температуре, для их гибели необходимо как минимум 70 градусов мороза.

2. Снижение иммунитета. Если ходить зимой без шапки постоянно, то это приводит к тому, что иммунитет ослабевает, а значит, могут начать развиваться более вредные инфекционные заболевания — тонзиллит, гайморит, хронический насморк и др., которые чреваты различными осложнениями.

3. Менингит. Это тяжелое инфекционное заболевание, поражающее оболочки головного мозга. Родители часто пугают им своего ребенка в детстве. Но на самом деле, в Африке им болеют намного чаще, чем в Европе, и в более холодном климате известны только единичные случаи. То есть, даже в тепле есть риск заразиться менингитом, который вызывают различные бактерии и вирусы. Поэтому, если у вас нет контакта с больным человеком, в шапке вы при температуре ниже нуля или без нее, большой роли не играет.

4. Отит. Воспаление уха сопровождается сильной болью, повышением температуры и выделениями из ушей. Опасен он тем, что может привести к повреждениям барабанной перепонки и снижению слуха. А еще уши, не защищенные холод шапкой, можно банально отморозить, поскольку на коже ушных раковин нет жировой ткани.

5. Головная боль. Переохлаждение может вызвать и головные боли из-за сужения, а затем расширения сосудов пазух носа, либо поступления в мозг большого количества крови. Иногда они возникают даже, когда человек пьет холодную воду или быстро ест мороженое. Обычно они проходят через несколько секунд, но могут продлиться и дольше.

6. Миозит шейных мышц. Это воспаление в мышцах, которое характеризуется не проходящей ноющей болью с одной стороны, усиливающейся во время движения. Иногда возникает покраснение на коже и повышение температуры.

7. Боли в лице или коже головы. На холоде происходит сужение мелких сосудиков, питающих нервы, что становится причиной невралгии тройничного нерва и др. Многим знакомо ощущение, когда «болят» волосы при расчесывании.

8. Выпадение волос. Многие не носят шапку, чтобы сохранить прическу. И этим самым очень вредят своим волосам. В холодную погоду на открытой голове сужаются сосуды, питающие волосяные луковицы. Волосы становятся слабыми, безжизненными и начинают выпадать. Это уже давно доказано трихологами.

Существует и банальная , которая доставляет немало неудобств страдающим ей. Поэтому защищать голову шапкой в зимнее время просто необходимо, как бы вам этого не хотелось. Выберите для себя легкую, удобную модель и шапки и носите ее в морозы, чтобы легче перенести зиму.

Это вообще древний довольно миф - о том, что менингит развивается от отсутствия шапки. Вроде уже и умные все стали: понимаем, что менингит - это инфекционное заболевание, а не обморожение мозга. И самый менингитный район земного шара - Африка к югу от Сахары. Но основной аргумент в пользу шапки по-прежнему он.

Давайте разбираться, что будет, если ходить зимой без шапки.

Шапка от менингита не спасает

Ртищев Алексей

к.м.н., главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей в ЦАО города Москвы

Вопреки стереотипам, менингит - это не последствие переохлаждения, а инфекционное заболевание, возбудителем которого является бактерия менингококка. Эта бактерия локализуется в носоглотке человека и передается воздушно-капельным путем. При этом носитель инфекции может даже не подозревать об заболевании, поскольку не ощущает никаких специфических симптомов. Однако он может передавать инфекцию окружающим. Зимой менингокок передается чаще не на морозе. Наоборот, спасаясь от холода, люди предпочитают общаться и развлекаться в основном в закрытых помещениях - и любые инфекции передаются активнее.

Конечно, если ходить зимой без шапки, вероятность развития любого простудного заболевания повышается: переохлаждение снижает иммунную защиту организма и делает нас более уязвимыми к самым различным болезням. Однако это никак не влияет на заболеваемость именно менингитом, заразиться менингококковой инфекцией можно в любое время года. Единственным эффективным методом профилактики данной инфекции остается вакцинация.

Все равно без шапки голова болит

Елена Смирнова

заместитель главного врача по клинико-экспертной работе, врач-терапевт сети медицинских клиник «Рэмси Диагностика»

Поговорка о том, что голову необходимо держать в холоде, а ноги в тепле - это не для нас, так как переохлаждение головы не менее опасно для здоровья.

Многие женщины переживают за свою роскошную прическу, поэтому не надевают шапку. Но откроем для них секрет: гораздо быстрее поправить свою укладку после шапки, чем восстановить структуру волос после мороза. Ведь на морозе происходит сужение периферических сосудов, в результате чего нарушается кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Волосы становятся тусклыми и ломкими, происходит отмирание и выпадение волос.

Переохлаждение головы может быть и причиной серьезных заболеваний. Самыми первыми на морозе страдают уши, так как они совершенно не защищены жировой клетчаткой и легко поддаются обморожению. Кроме того, уши не переносят перепадов температуры, поэтому риск отита повышается.

Очень чувствительны к морозам черепные нервы. Переохлаждение затылочных нервов, тройничного и лицевого нерва может привести к выраженным болевым синдромам и даже к асимметрии лица.

Выбирая шапку, надо следить, чтобы она прикрывала лоб, уши, затылок, кроме того, она обязательно должна быть удобной. Шапка не должна давить, так как это может нарушать кровоснабжение и вызывать головную боль. Рискую вызвать гнев защитников животных, но отмечу, что лучше выбирать шапки из натуральных волокон: шерсть, мохер, натуральный мех. Заходя в помещение или транспорт, шапку лучше снимать.

Хочу предостеречь любителей капюшонов - иногда им можно заменить шапку, если капюшон плотно прилегает в голове, что предотвращает задувание холодного воздуха. Но стоит быть внимательным, ведь в капюшоне ограничивается поле зрения и снижается слышимость, что значительно повышает риск травматизма.

Это вообще древний довольно миф - о том, что менингит развивается от отсутствия шапки. Вроде уже и умные все стали: понимаем, что менингит - это инфекционное заболевание, а не обморожение мозга. И самый менингитный район земного шара - Африка к югу от Сахары. Но основной аргумент в пользу шапки по-прежнему он.

Давайте разбираться, что будет, если ходить зимой без шапки.

Шапка от менингита не спасает

Ртищев Алексей к.м.н., главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей в ЦАО города Москвы

Вопреки стереотипам, менингит - это не последствие переохлаждения, а инфекционное заболевание, возбудителем которого является бактерия менингококка. Эта бактерия локализуется в носоглотке человека и передается воздушно-капельным путем. При этом носитель инфекции может даже не подозревать об заболевании, поскольку не ощущает никаких специфических симптомов. Однако он может передавать инфекцию окружающим. Зимой менингокок передается чаще не на морозе. Наоборот, спасаясь от холода, люди предпочитают общаться и развлекаться в основном в закрытых помещениях - и любые инфекции передаются активнее.

Конечно, если ходить зимой без шапки, вероятность развития любого простудного заболевания повышается: переохлаждение снижает иммунную защиту организма и делает нас более уязвимыми к самым различным болезням. Однако это никак не влияет на заболеваемость именно менингитом, заразиться менингококковой инфекцией можно в любое время года. Единственным эффективным методом профилактики данной инфекции остается вакцинация.

Все равно без шапки голова болит

Елена Смирнова заместитель главного врача по клинико-экспертной работе, врач-терапевт сети медицинских клиник «Рэмси Диагностика»

Поговорка о том, что голову необходимо держать в холоде, а ноги в тепле - это не для нас, так как переохлаждение головы не менее опасно для здоровья.

Многие женщины переживают за свою роскошную прическу, поэтому не надевают шапку. Но откроем для них секрет: гораздо быстрее поправить свою укладку после шапки, чем восстановить структуру волос после мороза. Ведь на морозе происходит сужение периферических сосудов, в результате чего нарушается кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Волосы становятся тусклыми и ломкими, происходит отмирание и выпадение волос.

Переохлаждение головы может быть и причиной серьезных заболеваний. Самыми первыми на морозе страдают уши, так как они совершенно не защищены жировой клетчаткой и легко поддаются обморожению. Кроме того, уши не переносят перепадов температуры, поэтому риск отита повышается.

Очень чувствительны к морозам черепные нервы. Переохлаждение затылочных нервов, тройничного и лицевого нерва может привести к выраженным болевым синдромам и даже к асимметрии лица.

Выбирая шапку, надо следить, чтобы она прикрывала лоб, уши, затылок, кроме того, она обязательно должна быть удобной. Шапка не должна давить, так как это может нарушать кровоснабжение и вызывать головную боль. Рискую вызвать гнев защитников животных, но отмечу, что лучше выбирать шапки из натуральных волокон: шерсть, мохер, натуральный мех. Заходя в помещение или транспорт, шапку лучше снимать.

У взрослых людей кожа головы охватывает примерно десятую часть поверхности тела, поэтому с нее может рассеиваться много тепла на холоде. К сожалению, многие люди ходят без шапок и беретов поздней осенью и зимой. Халатное отношение к собственному организму приводит к развитию многочисленных заболеваний.

Почему ходить без шапки в мороз опасно

Ходить без шапки в мороз опасно, ведь сильное переохлаждение приводит к ослаблению иммунной защиты. На фоне этого в организме развиваются патогенные микроорганизмы, провоцирующие усугубление хронических болезней и острых воспалений.

Если ходить без шапки зимой при наличии хронических заболеваний горла или носа, инфекционные бактерии могут попасть в кровь и далее в нервную систему. Ухудшение иммунитета может привести к развитию опаснейшего воспаления коры мозга, которое называется менингитом.

Ходить без шапки зимой бывает неприятно, потому что сильно мерзнут уши и могут начать болеть. Даже густые волосы до шеи не смогут надежно защитить голову на морозе. При входе в теплые помещения уши могут сильно заболеть из-за резкого перепада температур.

Еще более опасно выходить на улицу в мороз после бани или душа с мокрой головой: испаряющаяся влага отберет все тепло, а это спровоцирует развитие опасных ушных заболеваний.

Дополнительно переохлаждение вызывает ухудшение питания слухового нерва, на фоне чего появляется шум в ушах и ухудшается слух. Без своевременного лечения и игнорирования визита к врачу может развиться сенсоневральная тугоухость.

Горло и нос

Слизистые носа, внутренние каналы ушей и миндалины располагаются достаточно близко. При воспалении одного из них инфекция моментально переходит на другие органы. Это приводит к насморку или более серьезным проблемам (ангина, гайморит). Особенно вредно ходить без шапки при наличии хронических заболеваний, так как может начаться обострение.

Волосы

Многим людям интересно, вредно ли для волос ходить без шапки в мороз? В действительности, нахождение на холоде без шапки дольше 10-15 минут может вызвать спазмы сосудов, отвечающих за питание корней. Волосы начнут истончаться, ломаться и обретут тусклый вид.

Немаловажную роль играют наследственные факторы. Если волосы изначально у вас слабые, переохлаждение может стать , равно как и женщин. Впрочем, если волосы у вас прочные и густые, мороз не окажет на них особо негативного воздействия.

Нервная система

Когда люди задаются интересуются, почему зимой опасно ходить без шапки, они даже не представляют, что переохлаждение головы может повлиять на нервы. Переохлаждение способно привести к невралгии, так как на морозе кожные сосуды головы могут сузиться и нарушится кровоснабжение.

В результате повреждения лицевого нерва может перекоситься часть лица, а если воспаление охватит тройничный нерв, вам не избежать сильных болей с прострелами. Теперь вы знаете, почему нельзя ходить без шапки зимой, но когда именно нужно надевать головной убор?

Когда пора надевать шапку?

Во многом это зависит от организма конкретного человека и его ощущений, а также времени нахождения на холоде, наличия ветра и показателя атмосферной влажности. Иногда люди надевают шапки при незначительном похолодании, так как ощущают дискомфорт и могут быстро простудиться. Не стесняйтесь брать с них пример.

Что касается медиков, они могут подробно рассказать, почему нельзя ходить без шапки зимой. Надевать ее всем без исключения врачи настоятельно рекомендуют при снижении температуры до -5 градусов. Если на улице ветреная погода, дождь или снег, шапку следует надеть даже при низкой плюсовой температуре.

Чем можно заболеть, если ходить без шапки?

Мы разобрались, опасно ли ходить без шапки зимой, но чем можно заболеть, если не носить головной убор?

1. Менингит. Опасное инфекционное заболевание, которое может быть спровоцировано сильным переохлаждением головы.
2. Простуда. Неприятное состояние, знакомое многим людям, тоже может быть обусловлено ходьбой без шапки в мороз.
3. Ослабление иммунной защиты. Регулярная ходьба без головного убора неизбежно снизит иммунитет и сделает организм уязвимым к бактериям и микробам. На этом фоне может развиться насморк, появиться кашель или подняться температура.
4. Отит. Воспаление среднего уха, вызываемое переохлаждением головы при холодном ветре или отрицательной температуре воздуха.
5. Воспаление нервов и мышц.
6. Мигрень. Значительные головные боли могут быть вызваны резкими температурными перепадами, возникающими при входе в теплые помещения с улицы, где вы находились без шапки.
7. Выпадение волос.

Подведем итоги

Аннотация по вопросу, почему вредно зимой ходить без шапки, очень проста: в холодное время года рекомендуется носить головные уборы, чтобы не подхватить одну или несколько из вышеперечисленных заболеваний. Если вы подберете удобную или теплую шапку, берет или любой другой аксессуар, он не будет доставлять вам какого-либо дискомфорта, но вы при этом сохраните здоровье.

Поговорку о том, что «ноги нужно держать в тепле, а голову — в холоде», многие воспринимают буквально. Особенно это заметно в холодное время года. Мы носим теплую обувь, утепленную верхнюю одежду, перчатки, шарфы... но при этом не носим шапок. Мотивы не надевать головной убор понять можно — боязнь испортить прическу, желание выглядеть интереснее (а в случае с подростками — взрослее), неудобство. Однако отказ в холода от головного убора ни к чему приятному привести не может. Приводим 5 доказательств.

Вот какие последствия ожидают любителей ходить без шапки:

1. Ослабленный иммунитет

При температуре выше нуля шапки и шляпы можно не носить — с учетом, что вы не переболели недавно или просто не склонны к частым простудам. Но как только градусник упадет ниже отметки «ноль», берите головной убор. Переохлаждение головы очень быстро приводит к ослаблению организма в целом, понижается иммунитет, повышается риск развития заболеваний как хронических, так и острых (ОРВИ, грипп).

2. Болезни ушей

Уши плохо переносят резкий контраст температур.

От отсутствия головного убора, прежде всего, страдают уши. Волосы не являются для них достаточной защитой, поэтому на холодном ветру они первыми обмораживаются и начинают болеть. Не меньше болят они и в том случае, когда вы входите в теплое помещение после холода. Уши плохо переносят резкий контраст температур. Повышается возможность развития отита или появления в слуховом проходе фурункула. Также нарушается питание слухового нерва, от чего может даже снизиться слух. Нельзя забывать и о том, что все органы в голове находятся рядом и связаны друг с другом: воспалится один, «подхватят» и другие. Слуховые проходы, слизистые носа, миндалины — нарушение их работы ведет к ангине, гаймориту и фронтиту.

3. Поражение лицевых нервов

Холодный ветер и мороз сильно воздействуют на нервную систему. Нарушается кровообращение, сосуды сужаются, это ведет к невралгии лицевого и тройничного нервов. И если воспаление тройничного принесет вам лишь сильную стреляющую боль (что тоже весьма неприятно), то поражение лицевого может привести к тому, что половину вашего лица буквально перекосит.

4. Менингит

Еще с детства мамы заставляли нас носить шапки, пугая менингитом.

Еще с детства мамы заставляли нас носить шапки, пугая менингитом. На самом деле, подхватить менингит, просто находясь на холоде, нельзя. Но он легко развивается при ослабленном иммунитете и переохлаждении. Менингит — воспаление мозговой оболочки. При задержке с лечением менингит может стать причиной глухоты, эпилепсии.

5. Потеря волос

Если вы думаете, что, не надевая головной убор, убережете прическу, вы глубоко ошибаетесь, так как делаете ровно наоборот. Конечно, ваша укладка не пострадает, а вот сама шевелюра — очень даже. Холод вызывает сужение сосудов, от чего ухудшается кровоснабжение. Соответственно, это приводит к ухудшению питания волосяных луковиц, сухости кожи головы и, как результат, выпадению волос. Как минимум они становятся тусклыми и ломкими.