Подробности

Как делать массаж головы для ускорения роста волос

Чтобы локоны хорошо росли и радовали свою обладательницу внешним видом, надо регулярно баловать себя массажем головы для роста волос. Эта нехитрая процедура, которую легко освоить самостоятельно, поможет вам стать обладательницей здоровых, сильных и блестящих локонов.

Для чего делается массаж головы?

Кроме того, что массирование волосистой части головы помогает расслабиться, снять напряжение, улучшает сон и укрепляет нервную систему, оно еще и великолепно влияет на состояние волос. Правильный массаж головы способен :

• нормализовать повышенное салоотделение;
• удалять ороговевшие клетки;
• бороться с образованием перхоти;
• улучшать кровоток и обменные процессы;
• способствовать ускоренному росту более крепких и здоровых волос.

Противопоказания

• гнойные заболевания кожи головы;
• грибковые заболевания до установления причины болезни и назначения лечения;
• ссадины, царапины, травмы;
• в случае склонности к аллергии нужно делать массаж особенно аккуратно (относится в первую очередь к процедурам с использованием соли, масел, отваров трав, витаминов, сывороток);
• гипертонический и гипотонический кризы;
• склероз сосудов головного мозга с возможностью образования тромбов;
• сильное выпадение волос.

• Самомассаж выполняется руками без длинных ногтей.
• Не стоит делать массаж на бегу. Если вы выполняете его в домашних условиях, выделите время. Примите удобное положение (лучше сидя). Начните с «разогрева»: медленно поглаживайте кожу головы круговыми движениями в течение 2-5 минут. После этого приступайте к выполнению массажа.
• Следите, чтобы пальцы во время массажа скользили по волосам.
• После окончания массажа усиленное выделение кожного жира продолжается около 10-20 минут, поэтому оптимально делать процедуру - за час до мытья головы.

Техники выполнения массажа пальцами

Классический

• Массаж начинается с захвата подушечками большого и указательного пальцев складок в районе надбровных дуг и их сдавливающих движений. Двигаться нужно от переносицы к вискам.
• Далее подушечками большого, среднего и указательного пальцев обеих рук делаются круговые разминающие движения за ушными раковинами (зона сосцевидных отростков).
• Обеими ладонями делаются давяще-поглаживающие движения по лбу от надбровных дуг до начала роста волос.
• Кончиками указательного и среднего пальцев правой руки производятся круговые разминающие движения от макушки до линии роста волос.
• Плотно обхватить ладонями голову и аккуратно сдвигать кожу волосистой части головы влево, затем вправо. В первую очередь обработать височную зону, после нее - теменную и затылочную.
• Кистью левой руки поддерживать голову. Для этого расположите руку на затылке. Правая кисть накладывается на область темени и выполняет круговые разминания волосистой части головы, двигаясь постепенно по всей голове.
• Положить на теменную область правую кисть, левую - на затылок. Развести пальцы рук в стороны и одновременно сдвигать волосистую часть головы в различных направлениях.
• Положить правую кисть на теменную область, левую - на затылок. Сдвигать волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.

С помощью массажера

«Мурашка» - самый доступный и известный. Он представляет собой ручку с тонкими металлическими прутиками, каждый из которых на конце имеет каплевидную форму для защиты кожи от царапин.

Массажер от фирмы «Молто Бене» . Внешне он напоминает пальчиковый прибор для борьбы с целлюлитом. Используется во время мытья головы.

Аппликаторы Ляпко или Кузнецова . Также полезным будет использование резиновых массажеров-мячиков или цилиндров с небольшими шипами и иголками.

Электрические вибромассажеры , которые за счет вибрации улучшают приток крови к волосяным луковицам. Их использование должно быть не очень продолжительным, так как у некоторых людей от электрических волн может ощущаться дискомфорт.

При помощи расчески или щетки

Самая незамысловатая, но при этом эффективная процедура для улучшения роста волос и против их выпадения - это массаж головы щеткой или расческой. Выбирайте изделия, которые выполнены из природных материалов - дерева, натуральной щетины, кости, эбонита, рога. Сначала расчесывайте волосы пару минут в одном направлении, затем (столько же по времени) в другом.

Существуют лазерные и магнитные расчески , производители которых обещают возвращение волос даже при начинающемся облысении. Принцип работы этих нано-приспособлений сводится к тому, что за счет свойств лазеров и магнитов улучшается приток крови к голове и, соответственно, волосы начинают расти более активно.

Массаж головы с аромамаслами

Использование ароматических масел во время массажа - эффективное средство для улучшения роста волос, борьбы с перхотью, ломкостью и выпадением волос. Ароматические масла легко усваиваются, обладают противогрибковыми, антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими особенностями.

Д
ля нормальных волос:

• розмарина;
• пихты;
• можжевельника;
• герани;
• гвоздики;
• иланг-иланга;
• мелиссы.

Для жирных волос:

• бергамота;
• кипариса;
• грейпфрута;
• эвкалипта;
• лимона;
• пачули.

Для сухих волос:

• шалфея;
• апельсина;
• жасмина;
• нероли;
• лаванды;
• сандала;
• ромашки;
• ладана.

Против перхоти:

• чайного дерева;
• базилика;
• всех цитрусовых;
• герани;
• розмарина;
• лаванды.

Эти эфирные масла можно использовать как самостоятельно, так и соединять, составляя ароматические композиции. В последнем случае нужно добавлять к ним масло-основу (жожоба, карите, кокосовое, репейное, оливковое): 2 чайные ложки основы на две капли аромамасла.

У аромамассажа имеются противопоказания:

• повышенное артериальное давление (гипертензия II и III групп);
• гнойничковые заболевания кожи головы, экзема;
• травмы головы.

Соляные массажи для улучшения роста волос

Соль (особенно морская) отлично воздействует на кожу головы: она отшелушивает ороговевшие клетки и улучшает кровоток, что приводит к улучшению роста волос. Не стоит использовать соль крупного помола - она может травмировать кожу. В качестве профилактики для ускорения роста волос рекомендуется делать массаж с солью раз в неделю в течение длительного времени - около 6 недель.

Приготовление смеси:

Залейте 2-5 ст.л. соли (2 - для коротких, 3-4 - для средних и 5 - для длинных волос) таким же объемом теплой воды. Намочите голову и аккуратно втирайте соляную массу в кожу головы круговыми движениями около 10 минут. После массажа желательно подержать соль на волосах еще столько же времени, накрыв голову полиэтиленовой шапочкой, после чего смыть теплой водой, вымыть с шампунем и прополоскать.

• Если использование соли в чистом виде кажется вам слишком «радикальным» шагом, можно смешивать ее с небольшим количеством кефира (йогурта) или любого растительного масла. Это поможет смягчить действие соли.
• Если у вас сухая кожа головы, склонная к раздражениям, делать массаж с солью не следует. При жирной коже проводите соляную процедуру дважды в неделю, при нормальной - 1 раз.

Травы и их роль в массаже головы

Очень полезно втирать в волосы и кожу головы отвары, настои, лосьоны и другие препараты, приготовленные на основе трав. Травяные массажи требуют продолжительного времени - около месяца регулярных процедур. Желательно делать раз в 2 дня.

Для всех типов волос:

• Втирайте в корни волос репейное масло. Оно не только укрепляет их, но и способствует быстрому росту. Для жирных волосе делать массажи с репейным маслом надо не чаще раза в неделю.

Для сухих волос:

• Для ускорения роста волос вотрите в кожу головы смесь из отвара подорожника, мяты, чистотела и душицы. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях.
• Также рост сухих волос можно ускорить при помощи отвар корня аира. Взять 4 столовые ложки этого сырья и залить их 0.5 литра воды, довести до кипения, остудить.

Для жирных волос:

• Для улучшения роста приготовьте отвар из 100 г крапивы, 0,5 воды и 0,6 уксуса. Вотрите массажными движениями в кожу, предварительно разделив волосы на проборы по 1,5-2 см.
• Для борьбы с перхотью залейте столовую ложку смеси шишек хмеля, цветов и корней календулы стаканом кипятка и заварите. Втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю.

Для нормальных волос:

• Приготовьте следующий настой: залейте половиной стакана кипятка шишки хмеля и трава вереска (травы берутся в равных пропорциях). Когда средство заварится, вотрите в кожу головы.
• Заварить 8 столовых ложек цветков липы 0.5 литрами кипятка, дать прокипеть 15 минут. Остудить и втирать в кожу головы.

Витаминные массажи, сыворотки и косметические маски

Для улучшения роста волос можно купить витаминные комплексы и сыворотки в капсулах. Их содержимое наносится на подушечки пальцев и мягкими круговыми или продольными движениями втирается в кожу головы.

Для роста и укрепления волос используются следующие витамины:

При использовании витаминов для массажа головы важно строго следовать дозировке, указанной на упаковке. В противном случае вы рискуете допустить переизбыток того или иного вещества в организме. Витамины можно смешивать, но при этом следовать инструкции, указанной производителем.

Подведем итог:

При выборе косметических масок и сывороток лучше отдать предпочтение известным маркам, хорошо зарекомендовавшим себя. При правильно подобранном средстве и регулярном втирании его в кожу головы ваши шансы получить здоровую красивую шевелюру существенно возрастают.

Освоить принципы массажа головы для роста волос - обязанность любой женщины, которой небезразлично здоровье и красота ее прически. Массаж кожи головы благотворно влияtт на кровоток и обменные процессы, что приводит к улучшению роста волос.

Нередко заснуть хочется во время посещения парикмахера. Это происходит из-за касаний расческой головы. Намного больше эффект от массажа головы. Процедура укрепляет кудри и стимулирует их рост. В течение массирования и спустя какое-то время после его завершения после неоднократного стимулирования кровь приливает к коже, улучшается кровообращение и спящие волосяные луковички пробуждаются.

Воздействие лекарственных компонентов обеспечивает массаж головы для роста волос. В итоге питательные вещества в большем количестве поступают в луковицы, и прядка активно впитывает микрочастички.

В качестве дополнительного эффекта пропадают головные боли, уменьшается количество перхоти, оказывается успокаивающее воздействие. Но для достижения положительного результата важно соблюдать правила.

Кудри мыть перед сеансом нельзя: ведь потом придется смывать лечебные масла и нанесенные маски в любом случае. Все необходимое для этого должно быть подготовлено в непосредственной близости, чтобы не пришлось нарушать умиротворенность настроя, отправляясь за необходимым аксессуаром в соседнюю комнату.

Кудри делят на небольшие прядки и расчесывают. Руки важно тщательно вымыть, а ногти допустимы только короткие. Выделяют несколько видов массажа: пальцами, расческой, полотенцем, маслами, массажерами.

Для процедуры с расческой необходима щетка из натуральных материалов. Движения вверх от висков, назад от висков, ко лбу и ото лба повторяют многократно в течение пяти-десяти минут.

Аналогичные направления сохраняются и при массаже пальцами. Кончиками их совершают вращательные движения, стимулируя кожу не только в направлении роста кудрей, но и в противоположном.

Чтобы усилить эффект можно использовать подогретые травяные настои с отварами. Перед сеансом желателен солевой пилинг кожи. После него необходимы массаж с маслами и успокаивающая масочка.

Виды массажа

Соединение пальцевой техники и расческой и добавление масел дает масляную методику. Втирают масла репейника, оливы, кунжута либо касторки в локоны, нанося на разогретую кожу после сеанса масочку по типу волос.

Голова накрывается пленкой и укрепляется платком сверху на полчаса. Но перед использованием масла следует проверить его на аллергенность.

Для теплого массажа головы от выпадения волос полотенце греют и растирают склоненную голову энергичными движениями пять-семь минут, наносят питательную масочку, укутывают голову пленкой и снова теплым полотенцем на сорок минут. Масла оливы и репейника наиболее эффективны. Втирание более результативно при таком способе нанесения.

Аромамассаж

Для стимулирования кровообращения применяют аромамассаж с любимым маслом. Его наносят на макушку и по направлению к шее вмассируют вращательными движениями, повторно нанося масло на основание шеи, растирание повторяют в обратном направлении. Число движений не должно быть меньше ста.

Для проведения аромамассажа на расческу капают эфирное масло, три-пять капелек. В первой половине дня ароматы берут бодрящие, а для вечернего сеанса подходят бергамот и лаванда. При жирных кудрях аромамассаж с расческой делать не следует. В остальных случаях применяют процедуру до трех раз в неделю. Обязательно использовать расческу из натурального материала.

При полноценном ростостимулирующем массаже растирание начинают с привисочных зон, переходя постепенно к массажу. Поглаживание с круговым растиранием продолжают похлопывания с надавливаниями, пощипываниями и оттягиваниями. Перед каждой сменой типа движений необходимо делать поглаживания.

Завершающие движение всех разновидностей процедур – разминание задней шейной поверхности. Это продлевает лечебное воздействие массажа кожи головы для роста волос.

Поиск наилучших шампуней и использование качественных кондиционеров, посещение салонов и разнообразные масочки полезны для активации роста кудрей, но умение проделывать массаж также немаловажно. Непроизвольно он проводится при каждом мытье

Регулярный массаж необходим, чтобы укрепить кудри. Для стимулирования роста локонов процедура очень полезна. С помощью массирования восстанавливают нормальную работу сальных желез при чрезмерно сухих либо жирных кудрях. Однако при ссадинах и царапинках на коже, массовом выпадении локонов по неясным причинам массаж противопоказан.

Наиболее распространенному виду массажа, при мытье, должного внимания не уделяется. Хотя с ним выполнять движения намного удобнее. На голову надавливают подушечками пальчиков, а сами движения – круговые и непродолжительные. Самая большая интенсивность – в височной зоне, у лба и на затылке по росту кудрей. Запускания пальцев вглубь шевелюры недостаточно.

Приемов при проведении процедуры немало. Они достаточно просты, чтобы научиться повторять их и пользоваться ежедневно для пользы кудрей. Лучшим временем для сеанса, судя по отзывам, является вечер, за час до мытья головы.

Перед процедурой комнату желательно проверить, чтобы усилить приток кислорода. Одежду для проведения процедуры лучше подобрать без ворота со слегка открытой шеей. Удобно устроившись в кресле, следует начать с легких поглаживаний ладошками ото лба к макушке и обратно, по линии роста кудрей. Касаться ушей не следует.

Сеанс занимает четверть часа, восстанавливающий эффект зависит от продолжительности процедуры. Резкие движения исключены, опора – на большие пальцы с мизинцами. Расслабленные ладошки слегка согнуты.

Далее подушечками пальчиков поглаживают теменную с затылочной зоны, внутренней частью кулачка надавливают по окружности головы. Растирания начинают с легких надавливаний, растягивая кожу, движения проводят прямые, круговые, спиральные. Затем идут вновь поглаживания и поколачивания. Поколачивание по проборам усилят эффект.

Для этого кудри расчесывают, по центру делают пробор. И проколачивают его легонько по всей длине. Каждый раз пробор смещают на полсантиметра. Повторяя движения в каждую стороны. Подушечками легонько постукивают по периметру головы, завершая сеанс поглаживанием. В заключение процедуры следует немного массировать воротниковую зону шеи.

Можно по несколько раз за день выполнять процедуру произвольного массажа подушечками пальчиков, слегка натягивая волосы. Для этого руки запускают в шевелюру, захватывают кудри у корней и слегка потягивают против роста вверх, коротко подергивают, но без резкости. В завершение – поглаживание.

Репейное и касторовое масла помогут увеличить результативность сеанса. После завершения сеанса положение лучше принять горизонтальное, что кровь интенсивнее приливала к голове. Ощущение тепла проходит спустя полчаса, а через час можно мыть голову. Видимый эффект достижим при проведении сеансов трижды в неделю.

Пальцы – самый лучший массажер, но можно использовать и дарсонваль при выпадении волос, и расческу, а точнее, щетку для массажа с гнущимися зубчиками. Она не должна электризовать кудри. На расчесывание достаточно выделять пять-десять минуток в день, чтобы волосы оставались здоровыми и сильными.

На пробор локоны расчесать необходимо перед сеансом, чтобы подготовиться к нему. Начинают с круговых движений в височной области, переходя к затылку и на макушку. Далее прямые движения к макушке от висков с запрокидыванием головы на каждый бок. Далее движения становятся более долгими, кудри расчесывают через макушку.

Заключительный этап – закидывание головы назад с проведением расческой к затылку. Во время процедуры отмершие клеточки волос удаляются естественным образом.

Массажеры

Для проведения полезной процедуры пользуются массажерами, специальными приспособлениями. Капиллярный применяется, чтобы устранить напряжение.

Турмалиновый массажер улучшает циркуляцию крови, обладает антигрибковым эффектом. Его применяют при мытье волос, чтобы стимулировать рост кудрей и удалить огрубевшие клетки кожи.

Магнитомассажная расческа ускорит рост локонов, придаст им силу и восстановит блеск. Расческа-лазер предотвратит выпадение и пробудит спящие луковицы. Кудри меньше электризуются, становятся пышными и гладкими. Несмотря на то, что лучше проводить процедуру вечером, утренние массажи полезны, так как способствуют бодрому настрою.

Дарсонваль при выпадении волос

Массаж аппаратом Дарсонваля завоевал популярность как эффективный стимулятор роста волос. Переменные токи высокой частоты стимулируют питание фолликулов, улучшают микроциркуляцию в очагах поредения. Дарсонваль применяют от выпадения и для роста волос, и отзывы в большинстве положительные.

Аппарат Дарсонваля, расческа Дарсонваля или просто дарсонваль – электрод в виде расчески, который не спеша двигают ото лба к затылку. Можно проводить процедуру в салоне, но есть и домашние аппараты. Полный курс составляет от десяти до пятнадцати процедур, между курсами месячные перерывы.

Вакуумный массаж

Улучшить питание фолликулов для стимуляции роста поможет вакуумный массаж. Для него применяют специальные вакуумные присоски. В них создается отрицательное давление, и к голове усиливается приток крови.

Данный вид массажа нередко применяют профессиональные массажисты и косметологи. Технология эффективна при алопеции.

Простой массажер с забавным названием можно применять ежедневно. Всего пять минуток в день – и происходит эффективное стимулирование луковиц.

Преимущества приспособления – в его простоте и дешевизне: стоимость совсем невысока. Дополнительно мурашка избавит от головной боли.

Противопоказания к массажу

При определенных проблемах с самочувствием массаж противопоказан. Например, при кардиозаболеваниях, болезнях кожи головы, нервной системы. Поэтому перед процедурой консультация со специалистом обязательна.

Онкология, болезни крови, повышенная температуры, гипертония второй и третьей степеней, а также грибковые инфекции являются противопоказаниями для проведения массажа. И в таком случае звучат вопросы: «От дарсонваля выпадают волосы? Не слишком ли вреден вакуумный массаж?» Проблемы возможны при нарушении запретов специалистов.

Интенсивное питание способствует росту кудрей. Подпитывать их важно не только лечебными составами и косметическими средства. Обычный массаж головы поможет добиться впечатляющих результатов при условии регулярного применения процедуры. Проведение самостоятельное или оказание услуги профессионалом – огромная помощь кудрям.

Статья размещена с разрешения Джека и написана им с мелкими дополнениями, составленными с его ответов на форуме и из переписки с ним по электронной почте. Он часто появляется в популярной ветке форума woman.ru про выпадение волос . Если у вас возникнут после прочтения, то можете лично написать Джеку письмо . Последнее обновление статьи 11 декабря 2017 года.

Метод массажа для восстановления волос подразумевает под собой интенсивное растирание кожи скальпа с использованием массажной щетки с деревянными зубьями . Выглядит так:

Где купить щетку из дерева?

Пройдите в любой торговый центр, благо их сейчас не счесть, там будет 3-4 точки торгующих всякой требухой: ленты, гребни, расчески, банты, щетки, маникюр-педикюр. Там и спрашивайте. Я, например, купил на продовольственном рынке. При том деревянные расчески не были выставлены «на показ». Тоесть поспрашивайте продавцов, возможно, щетки есть в продаже, но их не видно (спрятаны под прилавком).

Массаж производится по сегментам. То есть скальп делится на 8-10 участков и прижав щетку к черепу производятся интенсивные энергичные движения с короткой амплитудой по направлению лоб-затылок — затылок-лоб. Кожа при этом должна слегка двигаться, как бы немного скользить по черепу . Предварительно у щетки следует отпилить ручку и держать ее за основание, как мочалку или губку в душе.

Полностью деревянная расческа подойдёт?

Нет, расческой вы лишь расцарапаете себе кожу за пару подходов. Для массажа нужна щетка с подвижной резиновой базой.

Массаж и расчесывание это одно и то же?

Нет, массаж подразумевает под собой интенсивное растирание кожи с ее обязательным небольшим сдвигом относительно черепа .

Я не видел в продаже деревянную щётки, можно использовать щётку с пластиковыми зубьями?

Использование подобной щетки возможно, но очень нежелательно. Пластиковые зубья при интенсивных движениях электризуются и сильно нагреваются, в результате через некоторое время вы будете иметь участки головы с прожжеными (не путать с сожженными) волосами.

Массаж следует делать регулярно в среднем три раза в день по пять минут. Вы держите щетку за основание и начинаете интенсивное растирание первого участка, через 15-20 секунд, почувствовав легкий разогрев и увидев некоторое покраснение кожи, переходите к следующему участку. Через 20 секунд к следующему. Таким образом обрабатываете каждый сегмент по два-три раза за несколько циклов.

Если я буду проводить процедуру по 10-30 минут, эффективность увеличится?

Эффект процедуры основан на регулярности, а не на длительности, поэтому не стремитесь к слишком продолжительным манипуляциям, оптимальное время — 4-7 минут.

Если я буду делать массаж каждый час (каждые два-три часа) эффективность процедуры возрастет?

В этом методе важным является регулярность упражнений, т.е. процедуру очень желательно делать каждый день, частота подходов не играет ведущей роли. Оптимально проводить ее раз в 6-8 часов. Минимум 2 раза в день, максимум 5 раз в день.

Если я буду особенно сильно давить на щетку возрастет ли эффективность массажа?

Результатом вашего рвения скорее всего будет содранная кожа и как следствие необходимость перерыва в упражнениях. Нажим должен быть достаточным, чтобы обеспечивать сдвиг кожи относительно черепа.

Если я буду использовать спиралевидные (волновые,круговые) движения, улучшится ли от этого эффект?

Результатом ваших трудов скорее всего станут выдернутые и посечённые у корней волосы.

Как вы видите, процедура совсем проста и требует минимум вашего времени в день.

Многие задаются вопросом: а реально ждать эффекта от такой простой процедуры и на какой результат я могу рассчитывать? Обобщать различные ситуации было бы крайне некорректно, потому как волосы могут выпадать по очень разным причинам, в данном случае мы говорим о наиболее распространенной из них — АГА (андро-генетическом облысении).

К тому же разные люди имеют различную усугубляющую наследственность и находятся на разных этапах потери волос. То есть положение того, у кого отец не лысый (лысеющий) будет лучше того, у кого предки страдают потерей волос; положение того, кто начал терять волосы в 25 лет будет лучше того, кто начал терять волосы в 16 лет; положение того, кто начал использовать данный метод при первой-второй стадии потери волос будет лучше того, кто станет применять этот метод при четвёртой-пятой стадии; и так далее...

Но все же некоторые общие моменты относительно результатов можно с уверенностью озвучить:

1. Если вы будете все делать правильно, то выпадение остановится или сильно уменьшится уже в первую неделю
2. Через некоторое время вы заметите, что волосы укрепились и вы уже не можете их выдернуть с такой легкостью, как месяц назад
3. На тех участках, где убыль волос происходит в первую очередь и наиболее заметно (виски, макушка), вы заметите рост отдельных, единичных волос совершенно на пустом месте

В долгосрочной перспективе (а восстановление волос процесс длительный и может занимать годы) вы увидите визуальное улучшение вашей прически из-за того, что волосы перестанут выпадать, а истонченные, деградировавшие начнут снова набирать диаметр, становиться толще. Дополнительными бонусами данного метода будут являться улучшение психо-эмоционального фона личности (как известно выпадение волос идет рука об руку с переживаниями об их утрате и соответствующими нервно-депрессивными настроениями, а так же общим улучшением состояния скальпа, так как АГА зачастую сопровождается себореей. Массаж поможет вам избавится от излишней сальности головы, зуда, перхоти, мелких прыщиков и т. п.

Я начал использовать данный метод, но столкнулся с интенсивным выпадением. Означает ли это, что метод мне не подходит?

Это означает, что значительная часть ваших волос находится в стадии выпадения (так называемый телоген), то есть все равно покинет вашу голову в ближайшие недели, массажем вы лишь ускоряете этот процесс. Помните, что вы не можете вычесать живые волосы .

Подходит ли этот метод женщинам или рассчитан исключительно на короткую стрижку (полу-лысину)?

Этот метод безболезненно можно использовать и при длинных волосах с оговоркой, что следует соблюдать большую аккуратность движений, концентрируясь на смещении кожи.

Длительность процедуры из-за этого может несколько увеличится, скажем до 10 минут. В остальном все так же: вы пропускаете щетку через волосы, прижимаете к скальпу и смещаете кожу.

На чем основан данный метод? Почему он работает?

Точного ответа на этот вопрос на данный момент нет, но предположительно массаж уменьшает концентрацию андогеннасыщенного сала вокруг волосяных фолликул, а также препятствует проникновению ДГТ (дигидротестостерона) в фолликул, из-за чего собственно и происходит деградация волос и укорочение их анагеновой (жизненной) фазы.

Достоверно можно утверждать, что массаж препятствует фиброзированию и миниатюризации волосяных фолликул, когда волос истончается и деградирует до своей конечной пушковой стадии, после которой устье фолликула окончательно закрывается и замещается соединительной тканью.

Фотографии результатов есть?

Да! Они появились только спустя 2 года после публикации этой статьи. Этот парень из Украины и он утверждает, что значительно улучшил ситуацию на голове используя только чесание. Результаты впечатляющие и вы можете легко в этом убедиться посмотрев на прилагаемые фото:

Справа щетки, которые используются. А вот выдержки из переписки :

Всем привет, как и обещел кидаю фотки свои, первые две это 5 и 6 месяцы массажа, третья это 13 месяцев. Фотик у меня говно (мобила) поэтому сори за кащество. последние две это расчески которыми я массажирую голову последние 3 месяца.

Шок! А сколько раз в день ты делаешь растирания и сколько по времени каждый сеанс? И сильно трешь?
Действительно потрясающий результат. Очень вдохновляет))) Спасибо Вам за поддержку. Браво! Присоединяюсь к вопросам форумчан о полном "докладе" в мельчайших деталях, интенсивность, сила нажима, ощущения и тд. и тп.

Массаж делаю каждый день утром и перед сном, утром перед едой, вечером после. Первой расческой делаю 10 минут, затем второй 10 минут,(засекаю секундомером=) чтоб не мухлевать) и той и другой вожу вдоль головы вверх вниз, раздирать не надо но так чтоб чувствовать зубчики расчески. Вторую расческу купил за 15 у.е. в аптеке, она представляет из себя валик с медными иглами, (звучит страшно но эффект от нее тоже классный) вот собственно и все что делаю, голову мою три раза в неделю вт чт сб после тренеровок в спорт зале, самым обычным шампунем, написано на нем для объема) стоит 12 грн. После мытья головы тру полотенцем секунд 20 не больше. Вот собственно и все) Всех с наступающим! Желаю всем волос=)! увидимся в новом году, если чтото еще интересует пишите - отвечу после НГ.

Такое впечатление как-будто тебе сделали пересадку волос. Впечатляющий результат. Ты помимо массажа еще что нибудь использовал внешне или внутренне, лекарство например?

Нет, все что написано мной выше (и на др страницах) и всё, ничего больше. Пересадок я не делал никаких) На счет валика я не знаю, потому что результат был еще до того как я его приобрел, а после быть может эффект усилился. Одно могу сказать - пользуйтесь тем что вам помогает. Я написал все то, что помогло мне.Быть может это подойдет и вам и у вас все получится, дайте время только. Еще через пол года выложу новые результаты, и надеюсь все посетители данного топика выложат свои =)

Возможно эффект обязан также применению валика Ляпко, который на фотографии справа.

25 мая 2012 года появились новые фотографии результатов применения методики Джека, которые любезно предоставил читатель с ником Кселокаин , за что ему большое спасибо.

Эти же фотографии есть и в большем разрешении: 26 февраля 2012 (до) , 14 апреля 2012 , 28 апреля 2012 , 20 мая 2012 (после) .

16 декабря 2012 года появились свежие фотографии от девушки с ником Николь. К сожалению, фотографий "до" нет. Комментарий девушки:

Вначале я делала массаж руками (сдвигала скальп) - делала где-то месяц, при этом был жуткий волосопад. По 300-350 штук в день, но я продолжала, т.к. знала, что это вываливаются больные телогеновые волоски, которые итак бы выпали, просто массаж это дело ускорил. Потом пару месяцев был массаж массажными расческами (как у Джека), я прижимала 2 расчески по бокам головы и ими сдвигала скальп, голова очень хорошо разогревалась и быстро, но при этом волос валилось так же много, как и в первом случае, что конечно же морально угнетало.

И я стала искать вариант массажа, что бы волос выпадало меньше. И нашла...3-й этап - массажер Мурашка. Им я делала массаж около 1 часа ежедневно 2-3 месяца, волосы немного путались, но при этом выпадение сократилось где-то через месяц раза в 2. Затем я узнала про валик Ляпко и из всех моих мытарств с массажем, когда я начала его использовать, я поняла, что это самый оптимальный и самый "сильный" вариант массажа.

Первые волоски от всех своих массажных мытарств я увидела по линии роста волос на лбу где-то месяца через 3-4. Причем заметила вот такую закономерность: новые волосы на массаже появляются постоянно, но если параллельно с массажем что-нибудь еще втирать в голову /обычные примочки/ или пить внутрь (витамины, травы, бады), то эффект усиливается в разы (не от всех правда средств, а выборочно)!!! т.е. новые волоски появляются как бы стихийно, волнообразно - постоянно что-то растет, но в период дополнительной подкормки и стимуляции волос - просто заборище вырастает, потом наступает стадия затишья, а затем опять заборище новых волос.

Как-то так...надеюсь понятно написала. Вот последний мой "заборище" новых волос появился после того, как я пропила 3-х месячный курс биотина с полевым хвощем. Я запускала руку в голову и чувствовала колющийся "ежик", а потом когда этот "ежик" подрос и стал видимым, то получилось, как на фото - новые волоски.

Сейчас ежедневно продолжаю делать массаж: 5 минут Мурашка+20минут валик Ляпко. Массаж шеи периодически.

А вот так выглядит один из вариантов апликатора Ляпко (этот для кожи лица):

Большое спасибо всем, кто написал о результатах применения методики Джека для остановки выпадения волос. Оставляйте ссылки на свои фотографии в комментариях или на форуме, а я в свою очередь дополню статью. Всем кто хочет попробывать методику, пожалуйста делайте фотографии "до". Для обсуждения методики есть специальная тема

Один из важных факторов, влияющих на скорость отрастания шевелюры - кровообращение, для того чтобы его хоть немного разогнать рекомендуется выполнять массаж для роста волос. К несчастью, современные неблагоприятные условия окружающей среды, несоблюдение здорового образа жизни также способствуют замедлению роста. Методика выполнения массажа достаточно простая и не требует особых познаний в медицине. Самое важное, чтобы этот лучший способ ускорить рост волос был эффективным, проводить его регулярно.

Правила проведения массажа

Наверняка у большинства сразу возник первый и важный вопрос: Как правильно делать массаж?

1. Массаж головы для волос необходимо осуществлять за два часа до мытья головы. Сам по себе массаж не только разгоняет кровь, но и активирует функционирование желез наружной секреции, так что после процедуры голова быстрее жирнится.
2. Массаж кожи головы выполняется энергичными, но не резкими движениями. Руки должны скользить по направлению артерий и вен. Прежде чем делать самомассаж изучите как расположены сосуды.
3. Как и любой другой массаж, этот выполняют тёплыми руками.
4. Для улучшения кровотока рекомендуется перед процедурой выпить горячего чайку.
5. Массаж в домашних условиях должен вводиться в привычку постепенно, кожа должна адаптироваться к данным манипуляциям с ней. В первые дни достаточно несколько раз погладить голову или надавить на неё ладошками.
6. Начинаем с растирания кожи на висках и на лбу, выполняя круговые движения пальцами, далее переходим к непосредственно волосистой области головы: сначала поглаживаем, далее выполняем выбранную методику. Важно плотно прижимать подушечки пальцев к коже головы, но в то же время сильно не давить.
7. Завершают делать массаж для роста такими же поглаживаниями, как и в начале процедуры.

Противопоказания к использованию

Достаточно трудно просто навскидку сказать поможет ли массаж решить проблему в каждом отдельном случае, но вред он точно не нанесёт.

К общим ограничениям можно отнести:

• наличие дистонии, мигрени или повышенной температуры;
• если массаж выполняется с помощью средства для массажа или масел, важно чтобы на коже не было ранок, воспалений и нагноений, иначе ситуация усугубится;
• перед применением любых средств, которые выполняют уход за волосами, проведите тест на аллергическую реакцию;
• нельзя массажировать голову при наличии гипертонии 2 и 3 степени,
• открытой травмы головы, грибковых болезнях кожи.

Техники выполнения массажа пальцами

Как было сказано ранее, рост волос на голове зависит от интенсивности притока крови в кожном покрове, и чтобы его усилить, важно регулярно массировать голову. Как сделать правильный массаж мы рассмотрели в общих чертах, но стоит не забывать, что методик для быстрого роста волос существует много, попробуем рассмотреть некоторые из них.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Поглаживание

Самая простая методика, которую только можно найти. По направлению ото лба к затылку аккуратно поглаживаем голову, затем от теменной части к ушам по росту волос. Выполняется массаж пальцами, особых указаний по движениям нет, задача просто улучшить прилив крови. В целом для улучшения кровообращения достаточно 10 минут незамысловатых телодвижений. Такой массаж не только способствует отращиванию шевелюры, но и помогает решить многие проблемы с кожей.

Растирание

В рамках этой методики, воздействие на голову также выполняется подушечками пальцев. Начинаем растирание с области за ушами и с шеи, там, где располагается линия роста. Важно непросто водить пальчиками по коже взад-вперёд, а слегка надавливать, выполнять движения по кругу, постепенно поднимаясь к вискам, а затем к макушке, от макушки двигаемся ко лбу. Этот массаж от выпадения гарантированно запускает работу желез наружной секреции, поэтому сразу после него идём мыть голову.

Видео-рецепт: Как правильно делать массаж головы, ускорить скорость роста волос

Похлопывание

Эта методика необходима чтобы привести кожный покров в тонус. Для её выполнения задействуем по 4 подушечки пальцев на каждой руке, большим фиксируемся. Просто приятно похлопываем по всей площади головы. Продолжительность процедуры не менее 5 минут.

Протягивание

Такой приём подразумевает работу руками, просто между пальцами захватываем волосы и не спеша, немного вытягивая каждый пучок, тянем вверх. Можно делать массаж руками выполняя лёгкие колебательные движения, главное не забывать тянуть волосы чтобы было ощутимым натяжение в корнях.

Видео-рецепт: Потягивающий массаж для быстрого роста волос

Расчесывание

Массаж при помощи расчёски не только приводит в порядок причёску, но и выполняет полезное воздействие на голову. Кроме этого, такая процедура помогает удалить с волос пыль и равномерно распределить выработанное кожное сало по всем прядям. Основное правило лечебного расчесывания – нужно пользоваться либо гребнем, либо специальной щёткой с натуральной щетиной.

Какой сделать массаж для ускорения роста волос?

При наличии большого выбора методик порой очень трудно выбрать лучшую, но не стоит отчаиваться. Все методики направленные на оздоровление, укрепление, и стимуляцию роста волос. Все что требуется, выбрать ту, которая будет удобна вам, и следовать рекомендациям. Рассмотрим более подробно выполнение некоторых способов.

Массаж расчёской или щёткой

О нём немного упоминалось ранее в общих чертах, теперь более подробно. Продолжительность массажа не менее 12 минут.

1. Берём расчёску, идеальным вариантом будет эбонитовая расчёска, из ароматного дерева либо с натуральной щетиной. Данные инструменты не станут повреждать и электризовать волосы.
2. Массаж выполняется на чистые сухие волосы, движения должны быть мягкими, но уверенными. Очень сильно давить не стоит, можно повредить целостность кожи и стержень волоса.
3. Расчесывание начинаем с затылка и двигаемся к макушке, потом к лобной области, в конце к вискам и обратно. Если почувствуете, что кожа нагревается, не пугайтесь, так и должно быть.

Массаж с эфирными маслами

Эфиры оказывают дополнительный лечебный эффект на кожу. Натуральный состав эфирных масел отлично питает кожу, увлажняет пряди, устраняет перхоть, поставляет в них большую дозу витаминов и минералов, кроме того наполняет причёску приятным ароматом. Перед началом массажа с аромамаслами их можно слегка подогреть, тёплые эфиры лучше впитываются в кожу и волос.

Данная процедура может выполняться подушечками пальцев или может быть дополнением предыдущей методики расчесывания. Понадобиться около 4 капель самого эфира, в зависимости от количества волос. Главное правильно подобрать масло к своему типу волос.

Для сухих волос	Для жирных волос	Для нормальных волос
лаванда; апельсин; розмарин; жасмин; герань; мирра; ромашка; иланг-иланг; кедр; мандарин; пальмароза; сандал; ладан; шалфей мускатный.	бергамот; лопух; герань; лаванда; лимон; ромашка; апельсин; чайное дерево; розмарин; сосна; эвкалипт; мята перечная;	иланг-иланг; морковное семя; роза; чайное дерево; лаванда; герань; лимон; апельсин; кедр; тимьян; нероли; сандал; розмарин; шалфей мускатный; ромашка.

Японский массаж

Основной лечебный эффект этого массажа получается благодаря воздействию на биологически активные точки. С применением различной силы массажист надавливает и поглаживает, таким образом активируя биологически активные точки которые располагаются на голове, лице и шее. Производится работа с энергетическими потоками, снимается их блокировка и нормализуется процесс нормального течения энергии, запускается цепочка рефлекторных реакций тела, которые гармонизируют процессы во всём организме. Результатом японского массажа является облегчение головной боли, неврастении, бессонницы и мигрени.

class="eliadunit">

Индийский массаж

Методика массажа Чампи активно воздействует на лицо, шею, плечи и голову. Использование элементов лимфодренажа лица и стимулирование акупунктурных точек помогают снять отёчность. Проводят его в положении сидя в несколько этапов.

1. Мастер активирует энергетические каналы тела и воздействует на важные акупунктурные точки. В итоге происходит балансировка чакр, что способствует самоизлечению.
2. На втором этапе мастер массажирует плечи, шею, верхнюю часть спины, иногда дополняют массаж мочек ушей. Все манипуляции направлены на снятие напряжения и общее расслабление пациента.

Самая приятная часть массажа – сам массаж. Мастер становится сзади, располагает пальцы по бокам головы и слегка её сдавливая поднимает пальцы в макушке. Когда пальцы достигли верха, пальцы поднимают и воздействуют на голову ладошками, затем руки опускают и передвигаются в другую зону, так отрабатывают всю голову. Далее голову слегка растирают пальцами в течение минуты, чтобы кровь активнее приливала, затем выполняют поглаживание. В конце индийского массажа выполняются успокаивающие поглаживания пальцами ото лба к затылку.

Массаж воротниковой зоны

Логично предположить, что кровь проходит воротниковую зону прежде, чем прилить к коже головы, для того чтобы этот процесс был проще местные мышцы также важно помассировать. Эта процедура снимет спазм в мышцах и сосудах, восстановит кровообращение. Акцент делается именно на заднюю поверхность шеи. В этой области, как правило, «забиты» трапециевидная и шейные мышцы. Передняя часть шеи массируется менее интенсивно, так как в этой области близко располагаются сонные артерии. Массажные движения выполняем разглаживая мышцы сверху вниз.

Массаж солью

Соляной массаж головы положительным образом сказывается на корнях и отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Подойдёт соль любого происхождения: морская, каменная, натриевая, йодированная или Мёртвого моря. Самое важное, сырье должно быть без ароматизаторов и красителей. О пользе и применении соли для волос мы писали .

После массажа солью для достижения большего результата стоит наносить маски для роста волос . Перед проведением подобного массажа убедитесь в целостности кожного покрова головы, при наличии ранок или даже царапин необходимо от него отказаться до полного заживления.

Процесс нанесения соли

1. Берём 2 ст. л. соли, заливаем их 2 ст. л. тёплой воды.
2. Готовую кашицу наносим на влажную макушку и массажными движениями втираем по всей поверхности.
3. Время массирования 10 минут.
4. Смываем просто чистой водой.

Махровым полотенцем

Не менее действенный и очень удобный массаж полотенцем. Прогревает кожу, открывает поры, увеличивает приток крови к корням.

1. Заранее греем полотенце любым доступным способом.
2. Массаж выполняется с опущенной головой, поэтому идём в ванную, наклоняемся, набрасываем сверху тёплое полотенце и начинаем энергичными движениями растирать голову в течение не менее 5 минут.
3. В завершении заматываем голову в это самое тёплое полотенце и оставляем на голове на 30 минут. Хорошо перед процедурой нанести на кожу немного тёплого масла, репейного или оливкового, например. По истечении времени моем голову.

Импульсная расчёска Дарсонваля

Всем известный прибор широкого спектра действия поможет с лёгкостью в короткие сроки оздоровить шевелюру и отрастить длинные пряди. В комплекте к прибору есть специальная насадка визуально похожая на расчёску.

Расчёска Дарсонваль является очень удобным и эффективным электродом, который побуждает волосы расти быстрее, избавляет от алопеции и улучшает общее состояние кожного покрова на голове, кроме того улучшает приток крови. Во время расчесывания данным прибором для массажа вы получаете лёгкий электрический разряд, это заметно увеличивает рост волос в месяц.

Проведение подобного расчесывания не требует особых умений, главное соблюдать основные правила, описанные в инструкции:

1. Садимся ровно на стул.
2. Удаляем из волос все посторонние предметы (заколки, резинки, невидимки).
3. Берём прибор с установленной насадкой и выполняем привычное медленное расчесывание прядей начиная ото лба и двигаясь к затылку.
4. Процедура проводится на малой мощности в течение 7 минут каждый день или через день.

Массажёр - мурашка антистресс

Пожалуй самый забавный массажёр для роста волос, который можно отыскать. Он отлично стимулирует прилив крови, предоставляя локонам возможность полноценно развиваться. Используя эту вещь, мы получаем двойной эффект: во-первых, пряди действительно начинают быстро расти, приобретают здоровый внешний вид, обновляется кожный покров на голове. Во-вторых, он поднимает настроение и успокаивает, благодаря тому, что затрагивает важные точки на поверхности головы.

Провести подобный самомассаж не составит труда даже маленькому ребёнку.

1. Берём массажёр - мурашка антистресс;
2. Приближаем его к голове поверх волос, пока пальчики не коснутся её поверхности, начинаем плавно вращать массажёр затрагивая все важные участки.
3. Время воздействия не менее 10 минут, после можно расчесаться.

Видео: Массаж головы - как ускорить рост волос на голове в домашних условиях

Нормальное кровоснабжение луковиц – залог здоровья и густоты волос. Если приток крови к фолликулам нарушается, волосы перестают получать витамины и минералы в нужном количестве.

Результатом становится истончение и поредение волос, а в конечном счете, – выпадение. Улучшить кровообращение в коже головы можно с помощью массажа.

Польза для волос от регулярного массажа головы

Если у вас появились проблемы с волосами, массаж кожи головы – то, что вам нужно. Трихологи утверждают : регулярные сеансы массажа улучшают кровообращение, производят тонизирующий эффект, усиливают действие масок и других лечебных средств.

Обратите внимание: при наличии серьезных заболеваний, таких как алопеция, массаж нельзя считать панацеей. Его следует использовать в сочетании с другими методами лечения (прием витаминно-минеральных комплексов, использование лечебных масок, проведение физиотерапевтических процедур).

Что касается массажа, то его выполнение можно поручить профессионалам, однако услуги квалифицированных массажистов обходятся недешево. К счастью, делать такие процедуры можно самостоятельно в домашних условиях.

Техника выполнения

Под массажем понимается воздействие на кожу с помощью расчески или рук. Важно, чтобы во время процедуры была задействована вся волосистая часть головы, а движения были мягкими и плавными. Помните: излишнее давление на кожу может навредить волосам.

Существует несколько движений, которые делают во время процедуры:

1. Поглаживания. Положите пальцы на кожу головы, выполняйте равномерные поглаживающие движения по направлению роста волос.
2. Круговые. Идеально подходят для начала процедуры. Сначала растирают лоб, затем – виски, потом двигаются по направлению к затылку.
3. Подергивания. Запустите руку в волосы, зажмите локоны между пальцами, потяните пряди вверх, пока не почувствуете сопротивления.
4. Надавливания. Положите ладонь на кожу головы и прижмите ее к волосам. Начать можно с левой и правой сторон, а закончить – областью лба и затылка.

Существует еще одна техника с использованием полотенца. Возьмите махровое полотенце, намочите его и хорошенько нагрейте. Замотайте голову в полотенце, массируйте кожу в течение семи-десяти минут.

Чтобы сделать массаж приятным и полезным, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Используйте для увлажнения кожи растительные и эфирные масла (бергамота, лаванды, апельсина, иланг-иланга). Ароматерапия благотворно влияет не только на луковицы, но и на работу нервной системы. Сеансы массажа с применением масел помогут расслабиться после тяжелого дня, успокоиться и быстро заснуть.
• Делайте процедуру перед сном. Вечер – лучшее время для массажа, так как во время данной процедуры увеличивается выработка кожного сала.
• Начинайте сеанс с мягкого пилинга. Для удаления ороговевших клеток можно использовать как покупные, так и домашние средства. Чтобы приготовить скраб самостоятельно, возьмите мелкую морскую соль и разбавьте ее водой. Втирать данный состав в кожу головы нужно на протяжении трех-пяти минут, а затем – смыть теплой водой.

Виды массажа

Существует несколько видов массажа, каждый из которых можно выполнять в домашних условиях.

Щеткой

Желательно, чтобы щетка была изготовлена из природных материалов – бамбука, эбонита, щетины.

Процедуру начинают с расчесывания волос (для этого используют обычную расческу). Затем берут щетку и начинают проводить ею по коже: от висков к макушке, от висков ко лбу и затылку. Движения должны быть аккуратными и плавными, так как сильное надавливание может травмировать кожу, повредить слабые и тонкие волосы.

Руками

Ручной массаж считается одним из наиболее эффективных, так как позволяет выполнять целый спектр движений. Ознакомиться с видами такого массажа можно в разделе «Техника выполнения». Преимуществом процедуры является то, что ее можно делать в любом месте и в любое время, даже на работе.

Лазерной расческой

Использование лазера улучшает кровоснабжение, останавливает выпадение, стимулирует рост волос. Прибор прикладывают к волосистой части головы и проводят им по коже, останавливаясь в каждой точке на четыре-пять секунд. Двигаться можно как по направлению роста волос, так и против роста (если это не вызывает дискомфорта). Результат от использования расчески становится заметен через несколько месяцев.

Аромамассаж

Проводится с помощью эфирного масла (иланг-иланга, кунжута, лаванды, розмарина и т.д.). Средство втирают круговыми движениями, двигаясь в направлении виски-затылок, а заканчивают массаж легким пощипыванием кожи. Для выполнения такой процедуры достаточно одной-двух капель масла. Чтобы избежать развития аллергических реакций, необходимо заранее проверить средство «на совместимость». Нанесите масло на кожу запястья и займитесь своими делами. Если в течение нескольких часов побочных эффектов не появилось, значит, средство можно использовать.

Эфирные масла питают кожу, избавляют от стресса, улучшают кровообращение.

Существует несколько правил, которых следует придерживаться во время сеанса:

• Проветрите помещение, избавьтесь от отвлекающих факторов. Массаж в спокойной обстановке не только улучшит кровообращение, но и поможет расслабиться.
• Сделайте маникюр, вымойте руки с мылом. Слишком длинные и острые ногти могут повредить кожу.
• Изучите правила выполнения массажа для повышения эффективности процедуры.
• Примите удобное положение (обычно массаж делают лежа или сидя).
• Массируйте кожу по направлению роста волос.

Периодичность выполнения и противопоказания

• заболеваний крови;
• повышенного черепного давления;
• грибковых поражений кожи;
• повреждений кожи головы (царапины, открытые раны);
• жара (повышенной температуры тела);
• гипертонии 2-3 степени.

Массаж кожи головы – палочка-выручалочка для тех, кто мечтает о густых и здоровых волосах. Регулярное выполнение данной процедуры позволяет решить массу трихологических проблем (в том числе облысение). Важно помнить о том, что одного массажа для лечения алопеции недостаточно. Рассчитывать на получение видимого результата можно только в случае комплексного лечения.

Смотрите видео с наглядной инструкцией по выполнению массажа: