Независимо от того, что именно для вас является оправданием курения (нервная работа, слабая сила воли, невозможность расслабиться другим способом или что-то другое) организм на атаки никотина реагирует всегда одинаково. И мы, вкладывая зачастую немалые средства в свой имидж, внешний вид и красоту, добровольно разрушаем желаемый образ курением.
Начнем, пожалуй, с того, как выглядит курильщик или курильщица в глазах других людей, ведь так бывает полезно взглянуть на себя со стороны.
Последствия курения - неприятный запах
Неприятный запах, который исходит не только изо рта и от рук, но и от одежды и, конечно же, от волос, которые моментально впитывают никотиновый «аромат».
В борьбе с этим неприятным фактором, мешающим полноценному общению, мы прибегаем к самым разнообразным ухищрениям. Особенно интересно выглядят молоденькие девушки в перчатках и с палочками в руках, нет, это не любители суши и в их палочках не роллы, а сигареты. Все эти меры - во избежание неприятного запаха. Можно конечно завернуться в шубу, взять палочки и надеть шапку, спасаясь от дурного запаха, а также политься духами, но даже самый элегантный аромат на теле курящей женщины будет ощущаться иначе и не так привлекательно. И если с запахом хотя бы частично справиться можно, то вот с желтизной зубов гораздо труднее.
Последствия курения - желтые зубы
Рассмотрим такую кардинальную меру избавления от пожелтения зубов, как стоматологическое отбеливание. Оно, конечно, поможет, но совсем не надолго. А частое проведение такой процедуры вредно для эмали зубов. Накрасимся поярче губной помадой, чтобы отвлечь внимание от желтеньких зубов. И получим обратный результат, яркий цвет помады лишь подчеркнет неприятный оттенок зубной эмали.
Последствия курения - сухой кашель
Это уже не косметическая проблема и мучает она нас не только по утрам. Представьте себе очаровательную женщину, которой вы, конечно же, стремитесь быть в глазах окружающих, заходящуюся в хриплом кашле. А кашель курильщика именно такой, помимо того еще и появляется в самый неподходящий и ответственный момент, начинаясь с предательского першения в горле.
Последствия курения - пониженное обоняние и измененные вкусовые ощущения
Для вас абсолютно не понятно, что это за такой запах весны, которым восхищаются ваши коллеги, а духи начальницы, разве она вообще чем-то пахнет? Гурмана из вас также не получится, потому, как вкусовые рецепторы курящих людей работают иначе.
Последствия курения - прожженная одежда
К сожалению это неизбежно, даже если это не вы сами, а курящий рядом с вами, энергично жестикулируя, пропалил дыру в вашем наряде.
Последствия курения - снижение сопротивляемости организма
Конечно, бедный иммунитет мы изо всех сил поддерживает витаминчиками, но почему-то по лестнице идти пешком очень-очень не хочется, а на занятиях фитнесом вдруг одолевает какая-то слабость. В бассейн ходить лучше в одиночестве, чтобы не ударить в грязь лицом в глазах коллег.
Последствия курения - «никотиновое лицо»
Самый страшный атрибут курящей женщины – «никотиновое лицо». Об этом мы поговорим подробнее.
Никотиновое лицо
«Никотиновое лицо» - это, во-первых, преждевременные морщины и сухость кожи, а также ее сероватый цвет и мутно-желтый оттенок белков глаз.
Конечно, появление морщин – это возрастное изменение организма, но курящая женщина всегда выглядит старше своей некурящей сверстницы. Особенно это удручает, если толчком к началу курения стал образ гламуно дымящих красавиц.
Автор понятия «лицо курильщика» - американский доктор Д. Модел первым показал основные признаки влияния токсинов, содержащихся в сигаретах, на кожу лица. Эти отравляющие вещества, попадая в организм, сужают сосуды крови, особенно негативно влияя на капилляры, находящиеся в верхнем слое кожи лица. Сигаретный дым провоцирует увеличение в крови количества окиси углерода и соответственно уменьшение в ней кислорода. Такой дисбаланс приводит к недостаточному уровню насыщения кожный покровов питательными веществами и кислородом.
Модел в издании British Medical Journal в 1985 году опубликовал основные проявления влияния никотина на лицо, которые появляются уже к трехлетнему курильщика:
- «гусиные лапки» - сеточка мелких мимических морщин вокруг глаз;
- темные круги под глазами, которые из-за нарушения питания кожи кислородом имеют лиловые, красные, оранжевые и даже коричневые оттенки;
- измененный цвет кожи лица, его цветовая гама может быть серых и даже пурпурных оттенков, к тому же кожа лица выглядит усталой.
Изменения также не обходят и стороной очертания самого лица:
- скулы становятся резко очерченными;
- щеки превращаются во впалые морщинистые ямки с тонкими линиями морщин, идущими перпендикулярно линии губ;
- носогубные складки становятся глубокими и выразительными, их также подчеркивают морщины, начинающиеся у уголков губ.
К сожалению, уповать на помощь косметолога не приходится, не нужно себя обманывать, предотвратить и избавиться ото всех этих последствий курения можно только, бросив курить.
Но справиться с зависимостью в одночасье далеко не каждому под силу и поэтому дурная привычка продолжает свое пагубное действие на кожу лица.
Современная косметология не оставила курильщиц один на один с проблемой и предлагает некоторые способы помогающие нейтрализовать пагубное действие табака.
Самым действенным на сегодняшний день способом можно считать микродермабразию , он особенно хорош для курильщиков, так как их кожа лица более толстая и грубая из-за большого количества омертвевших клеток. Потому как через этот ороговевший слой обычным косметическим средствам (тоникам и кремам) пробиться практически невозможно.
Заключается метод в глубоком механическом пилинге кожного покрова. На кожу под давлением наносится порошок из микроскопических кристаллов, который тут же отсасывается вакуумной трубкой.
Решаясь на крайние меры, может возникнуть мысль о пластической хирургии. Только здесь не все так просто, потому что профессиональный пластический хирург предварительно обязательно сделает анализ крови на содержание в ней никотина и если его уровень превысит допустимое значение, то пластическая операция не состоится. Причина в том, что у курильщиков послеоперационные шрамы затягиваются с огромным трудом из-за недостаточного кровоснабжения и низкой способности кожи к регенерации.
Но, даже не применяя таких серьезных мер, можно помочь «никотиновому лицу» выглядеть более человечно. То есть курильщикам важно знать, что:
- в вашем ежедневном креме обязательно должны быть витамины А и Е (обязательные антиоксиданты), а также элемент Q10 и кислород;
- курящим вредно загорать, так как ультрафиолетовый свет, как и никотин, кожу только старит. Вреден не только непосредственно сам солнечный свет, но и солярий;
- проблемой всех курильщиков в большей или меньшей степени является купероз, определить его можно приглядевшись к коже в области крыльев носа и на щеках, которая покрывается мелкой сеточкой капилляров. Поэтому нужно избегать любого нагревания кожи лица, будь то посещение сауны или слишком горячее питье и питание. Также стоит воздержаться от теплых масок, которые будут только усиливать проявления болезни.
Пусть регулярные визиты к косметологу станут вашей хорошей привычкой, потому как для кожи курящей женщины подобрать косметические средства сложнее, чем для некурящей и делать это лучше с помощью грамотного косметолога.
Только представьте себе, что все эти знания не понадобятся, а ограничений можно будет избежать, просто бросив курить.
Романчукевич Татьяна
для женского журнала сайт
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна
На свою красоту женщины, как впрочем и мужчины, не жалеют ни денег, ни сил. Но, как ни парадоксально, каждый день подтачивают ее курением. Привычку эту объясняют повседневной нервотрепкой, быстрым темпом жизни, необходимостью расслабиться и снять напряжение.
Как курение отражается на внешности и имидже
▪ Дурной запах изо рта, пожелтение зубов, причем, стоматологическое отбеливание помогает курильщикам очень ненадолго, а любая губная помада лишь подчеркивает неэстетичный цвет зубов и десен. Дорогие духи также «пролетают мимо кассы».
▪ Неприятный запах от волос. Как и запах изо рта, это один из тех факторов, которые ставят крест на успешном общении и тем более близости между курящими и некурящими.
▪ Прожженные дыры на одежде – ладно еще на джинсах, а если это платье от Dior?..
▪ Снижение обоняния, изменение вкусовых ощущений. Сойти за изысканного гурмана или знатока парфюмов не удастся.
▪ Сухой кашель, особенно по утрам. Согласитесь, вид барышни, закатывающейся хриплым «кахыканием», не рождает романтических помыслов. То же касается и мужчин.
▪ Снижение иммунитета и выносливости. Блеснуть на корпоративном летнем пикнике или во время коллективного выхода в бассейн будет сложно. Да и на занятиях фитнесом курящие выдыхаются еще во время разминки.
Но это еще не все. Вы слышали термин «никотиновое лицо» ?
Его можно узнать по преждевременным морщинам, сухой серой коже, желтоватому оттенку белков глаз. Хотя от морщин и некрасивого цвета кожи еще никто не умирал, все же эти неприятные метаморфозы – веский аргумент в пользу отказа от курения. Особенно если курить вы начали, сочтя это признаком гламура. Никто не спорит, что морщины – это неотъемлемый признак старения, однако курение настолько ускоряет этот процесс, что курящая женщина выглядит гораздо старше своего истинного возраста.
Понятие «лицо курильщика» изобретено в 1985 году доктором Дугласом Моделом. Он доказал, что когда токсины из сигарет проникают в кожу, они сужают кровеносные сосуды. Особенно при этом страдают крошечные капилляры, которые расположены рядом в верхних слоях кожи лица. Плюс, из-за сигаретного дыма в крови увеличивается количество окиси углерода и уменьшается содержание кислорода, а значит, кожа лица плохо обогащается полезным для нее кислородом и питательными веществами.
Главные симптомы «лица курильщика»
(проявляются уже после трех лет регулярного курения):
▪ резко обозначенные носогубные борозды и глубокие складки, отходящие от углов рта;
▪ сетка морщинок вокруг глаз - «гусиные лапки»;
▪ впалые щеки – на них образуются морщины, перпендикулярные линии губ;
▪ резко очерченные скулы;
▪ изможденная, атрофичная кожа серого, а иногда и пурпурного оттенка;
▪ круги под глазами – красноватый, лиловатый, оранжевый и коричневатый оттенки получаются из-за того, что нарушено нормальное снабжение кожи кислородом.
Поможет ли косметолог?
Предотвратить грозящую метаморфозу можно только одним способом – бросить курить. Через несколько недель цвет и фактура кожи улучшится. Но далеко не все могут справиться с привычкой, которая, как известно, - вторая натура. Можно ли нейтрализовать вредное воздействие табака на кожу?
На вооружении современной косметологии есть немного процедур, которые помогут избавиться от «никотинового лица». Одна из них микродермабразия. Она представляет собой механический пилинг кожи. На нее под давлением наносится микрокристаллический порошок, который мгновенно отсасывается с помощью вакуумной трубки. Для курильщиков это как раз то, что надо, потому что кожа у них утолщена за счет мертвого слоя. Через него не могут пробиться никакие кремы, сыворотки и тоники. И деньги, заплаченные за косметические средства, выбрасываются на ветер.
Советы курильщикам от дерматологов-косметологов:
▪ Осторожно относитесь к солнечному свету. И никотин, и ультрафиолет старят кожу. А сочетание сигарет и загара – и вовсе очень опасный коктейль. Соляриями злоупотреблять тоже не рекомендуется. Воздействие ультрафиолета должно быть недолгим, а, кроме того, обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами.
▪ Избегайте всего горячего: теплых масок, бани и сауны, слишком горячих напитков и пищи. Внимательно посмотрев в зеркало, вы увидите мелкую сеточку сосудов на щеках или крыльях носа. Это купероз. В той или иной мере он есть у каждого курильщика. И отказаться от горячего нужно, чтобы не дать болезни прогрессировать.
▪ Посещайте косметолога. Подбор косметических средств для курящей женщины должен проводиться как можно более тщательно, и без «очной ставки» здесь не обойтись.
▪ Крем для ежедневного ухода за кожей должен содержать или витамины А, Е и кофермент Q10 или же кислород. Витамины А и Е – это активные антиоксиданты, которые обезвреживают свободные радикалы. У курильщиков этих самых свободных радикалов образуется очень много, гораздо больше, чем у некурящих. Поэтому антиоксиданты просто необходимы.
Поможет ли пластический хирург?
Не все женщины-курильщицы могут рассчитывать на то, что недостатки внешности им поможет исправить пластическая операция. Дело в том, что «правильные» косметические хирурги измеряют уровень никотина в крови и отказываются проводить операции, если показатель превышают допустимое значение. Дело в том, что послеоперационные шрамы от подтяжек могут так и не затянуться из-за плохого кровоснабжения и низкой регенеративной способности кожи.
И напоследок - один «занимательный» факт. Знаете ли вы, что общая масса окурков на Земле за год составляет более двух с половиной миллионов тонн? Так что курение отражается не только на лице курильщика, но и на лице всей планеты.
И
сследования показали, что в России регулярно курит каждая пятая женщина, и есть тенденции к увеличению этих показателей.
М
ногие девушки почему-то думают, что дама с сигаретой выглядят эффектней, другие, так прорываются в святая святых мужчин – курилку, третьи – таким образом, успокаивают нервы. Страшилки медиков, о том, что курение женщин
ведет к букету самых разнообразных заболеваний, включая проблемы с легкими и сердцем, особо не пугают, ведь когда они появятся, и появятся ли вообще, не понятно. Каждая девушка, несомненно, думает, что неприятности обойдут ее стороной. Тем более что внутренние органы не на виду, и нельзя увидеть какой вред курение наносит женскому организму.
Х
отя, нет. Увидеть последствия этой привычки можно, на коже лица. Кстати, каждый косметолог сразу же сможет определить курит его клиентка или нет. И дело совсем не в том, что вам попался гениальный специалист, просто кожа курящей женщины зачастую находится в таком состоянии, что не заметить этого просто не возможно.
З
апомните, красивая, чистая и свежая кожа и курение
– не совместимые вещи. Курящие девушки отличаются ранними морщинами, особенно это касается носогубной зоны и зоны вокруг глаз. К этому следует еще добавить мешки и синяки под глазами
, серый оттенок лица, и часто повышенная сухость кожи.
В лияние курения на кожу лица у женщин – неоспоримый факт. Не верите? Тогда, наверное, вы еще только начали курить, или не заглядываете в зеркало слишком часто, чтобы не травмировать свою нежную психику, или же слишком увлекаетесь тональным кремом, пудрой и румянами. Хотя пугать вас просто так, никто не собирается, давайте разбираться в проблеме с помощью фактов.
И так, курение у женщин (в прочем, как и у мужчин) неизменно ведет к кислородному голоданию организма. И, наверное, не стоит долго распространяться о том, чем чревата для кожи нехватка этого вещества, об этом знает каждая из нас. Ну а кто, еще пребывает, в самом юном и нежном возрасте и об этом не осведомлен, знайте, что постоянная нехватка кислорода весьма быстро приводит к образованию ранних морщин. Ученые доказали, что только одна выкуренная сигарета снижает уровень кислорода в крови на 5 %. Если же вы выкуриваете в день пять сигарет, вам уже можно поставить диагноз кислородное голодание. И еще, регулярное курение на протяжении десяти лет, приводит к тому, что морщины становятся в пять раз заметнее, чем у женщин, которые не страдают этой пагубной привычкой. Ох, уже эта цифра «пять». И это еще только начало.
В
ы всегда гордились своей гладкой и ровной кожей лица без видимых недостатков? Ищите, чем вы теперь будете гордиться, так как через несколько лет регулярного курения об идеальной коже можно забыть.
Д
ело в том, что микрочастицы, которые выдыхаются при курении, оседают на коже лица, и закупоривают поры. Кожа загрязняется, и становится благоприятной средой для бактерий, которые приводят к появлению прыщей, и черных точек на лице. Но и это еще не самое страшное.
Е
сли вы еще не понимаете, как курение влияет на кожу, и выше приведенные аргументы для вас невесомы, тогда держитесь.
К
ожа курящей женщины стареет в пять раз быстрее, чем у некурящей. Это все происходит под воздействием свободных радикалов, образующихся в клетках кожи с каждым вдохом сигаретного дыма. Свободные радикалы – это остатки химических соединений, которые способствуют разрушению тканей кожи, и как следствие – приводят к ее преждевременному старению.
К
осметологи отмечают, что если свободные радикалы находятся в организме в избытке, начинается разрушение коллагена
и эластина – белков, которые главным образом отвечают за упругость и эластичность кожных покровов.
К
роме того, никотин вымывает из организма витамин C, а его нехватка опять же приводит к…правильно, раннему старению кожи лица. Ведь именно витамин C активно способствует образованию коллагена в коже, о котором писалось выше.
Т
акже никотин снижает эластичность сосудов, и может привести к появлению сосудистой сеточки на лице
, называемой куперозом.
Н
аверное, дочитав до этого места, половина женщин уже побежали к ближайшему зеркалу рассматривать свою кожу и прикидывать, как можно вернуть ей состояние, которое называется «кровь с молоком». Возвращаетесь, милые дамы, будем думать, как можно все исправить.
И
так, лучше всего, конечно же, бросить курить – нет причины, нет проблемы. Правда после, над кожей все же придется поработать, чтобы вернуть ей былую красоту.
Н
о если отказаться от курения вы никак не можете, тогда следует особенно тщательно уделять внимание уходу за кожей лица, информации о чем, у нас на сайте более чем предостаточно.
Н
о, повторимся, в любом случае, чем раньше вы откажетесь от курения, тем будет больше шансов восстановить состояние вашей кожи.
Д
а и к тому же вред курения для женщин заключается не только в плохой коже лица. Добавьте сюда еще пожелтевшие от никотина зубы и ногти, неприятный запах изо рта, прокуренные волосы и одежда…и ведь это только минимальный список, влияющий на женскую красоту. А об ужасах воздействия курения на женское здоровье можно, наверное, написать целую книгу.
Если вы курите, то вам стоит задуматься о том, чтобы бросить. Это вредит вашему сердцу, легким, мозгу и даже вашей сексуальной жизни. Но это все скрыто от ваших глаз. А что бы было, если бы результаты курения были для вас более очевидны? Изучите то, как курение может негативно повлиять на вашу внешность. И тогда, возможно, вы скорее бросите курить.
Мешки под глазами
Все ненавидят, когда не удается выспаться, и это отражается на лице. Если же вы курите, то вероятность того, что вы будете жаловаться на неспокойный сон, возрастает в четыре раза по сравнению с некурящими людьми. Почему вам не удается заснуть? Возможно, никотиновая абстиненция в ночное время заставляет вас ворочаться и не дает вам погрузиться в сон. А нехватка сна, в свою очередь, сказывается на вашем внешнем виде.
Псориаз
Псориаз - это аутоиммунное состояние, которое может проявиться даже в том случае, если вы в жизни не прикасались к сигарете. Однако если вы курите, риск возникновения псориаза очень сильно возрастает. Если вы выкуриваете пачку в день в течение десяти лет, риск возникновения псориаза возрастает на 20 процентов, а если больше десяти лет - на 60 процентов.
Пожелтение зубов
Кто бы не хотел иметь голливудскую улыбку? Если же вы курите, вы можете распрощаться с этой мечтой. Никотин, содержащийся в сигаретах, оставляет на ваших зубах пятна. Так что к стоимости сигарет добавьте еще цену за отбеливание зубов. Профессиональный сеанс процедуры может стоить от 500 до 1000 долларов.
Преждевременное старение и морщины
Все понимают морщинистую высохшую кожу, если речь идет о девяностолетнем старике. Морщины на лице курящего подростка не придают ему мудрости. А эти морщины обязательно появятся. Эксперты сообщают, что курение ускоряет старение, и в среднем курящие люди выглядят на 1.5-2 года старше, чем некурящие. Но почему это происходит? Курение блокирует приток крови, за счет которого кожа выглядит молодой и эластичной.
Пожелтение пальцев
Никотин в сигаретах может сделать желтыми не только ваши зубы, но и ваши пальцы и ногти. Если вы посмотрите в интернете, вы найдете самодельные средства борьбы с этим, такие как лимонный сок, отбеливающие средства и даже металлическая губка. Не будет ли легче просто не курить?
Тонкие волосы
Курение также вредит вашим волосам. Токсичные химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, могут повредить ДНК ваших волос и их луковиц, а также создать свободные радикалы, которые будут вредить клеткам ваших волос. Что в итоге? У курящих людей обычно волосы гораздо тоньше, чем у некурящих, и седеют они при этом намного быстрее.
Шрамы
Никотин вызывает сужение сосудов, что снижает приток крови, богатой кислородом, к крошечным сосудам на лице и в других частях тела. Это значит, что ваши раны будут заживать гораздо дольше, а также если у вас останется шрам, то он будет больше по размеру и более выраженным, чем если бы вы не курили.
Потеря зубов
Курение также повышает риск возникновения разного рода проблем с зубами, и речь не только о зубном кариесе и камне - у вас повышается риск возникновения рака ротовой полости и заболеваний десен. Курящие люди в шесть раз больше подвержены заболеваниям десен, которые приводят к потере зубов.
Исчезновение природного блеска
Замечали ли вы когда-нибудь, как кожа курящих людей кажется какой-то странной? Еще в 1985 году был введен термин «лицо курильщика», который описывает лицо с морщинами, изможденное и серое. Сигаретный дым содержит угарный газ, который вытесняет кислород из вашей кожи.
Заживление ран
Курящие люди гораздо хуже восстанавливаются после операций, чем некурящие - особенно это касается фейс-лифтинга, удаления зубов и процедур по лечению пародонтоза. Так что если сигареты сделали ваше лицо некрасивым и морщинистым, вы даже не сможете его исправить с помощью хирургии, не испытав при этом проблем.
Бородавки
По неизвестным причинам курящие люди более подвержены вирусу папилломы человека, который может вызывать появление бородавок - в том числе и генитальных. И хотя генитальные бородавки передаются только при половом контакте (ВПЧ), курение также является серьезным фактором.
Рак кожи
Курение - это одна из главных причин возникновения многих видов рака - рака легких, горла, полости рта и пищевода. Так что ни для кого не должно быть неожиданностью то, что курение повышает риск возникновения и рака кожи. Курящие люди в три раза более подвержены плоскоклеточной карциноме, второму по распространенности виду рака кожи.
Растяжки
Висцеральный жир
Сигареты могут притуплять аппетит и приводить к снижению веса, однако при этом исследования показывают, что у курящих людей имеется гораздо более высокое содержание висцерального жира. Этот жир накапливается в вашем организме, в особенности в брюшной области, вызывая не только образование животика, но и многие заболевания, такие, например, как диабет.
Катаракта
Более половины людей получают катаракту определенной степени в течение своей жизни. Курение сигарет может повысить риск возникновения катаракты, так как оно вызывает окислительный стресс, влияющий на хрусталик вашего глаза. Продолжительное курение повышает вероятность развития катаракты на 22 процента.
» – этот термин в дерматологии специально введен для определения особенностей кожи лица у курящих людей. Впервые этот термин ввел доктор Дуглас Модел в 1985 году. Без сомнения, все люди стремятся быть красивыми, и, конечно же, в первую очередь внимание уделяется красоте лица. В особенности это относится к прекрасному полу – женщинам. Но тогда почему женщины, готовые отдать за красоту своего лица сотни тысяч пластическому хирургу, добровольно и к тому же за деньги, день за днем ухудшают и старят кожу на лице благодаря курению. Может они просто не знают об этом? Тогда давайте поговорим об этой проблеме.
Надо учитывать и тот факт, что женская кожа в сравнении с мужской, более чувствительна к воздействию сигаретного дыма.
Итак, как же выглядит лицо курильщика :
- Во первых выглядит намного старше некурящей.
- Лицо имеет бледно-серый, иногда желтоватый цвет, красноватые пятна, кожа сухая, дряблая, обвисшая.
- Немного впалые щеки и глаза
- Снижены функции мышечных тканей лица, отечность под глазами.
- Морщины на лице очень выражены, особенно в области глаз («гусиные лапки») и рта (носогубные складки).
Итог: курение убивает вещества молодости – коллаген и эластин, которые отвечают за упругость и эластичность кожи лица. Чем больше вы курите, тем быстрее ухудшается состояние вашей кожи и ее старение.
Вывод: Причин более, чем достаточно. Бросив курить, можно сэкономить не только на сигаретах, но и многочисленных походах к косметологам и пластическим хирургам.
Верните себе красоту, а своей коже – упругость и свежесть!
Здоровья и удачи Вам! До скорых встреч на страницах блога «Мир без никотина»
