giperventiliya sindromi. O'pkaning giperventilatsiyasining rivojlanishi O'pkaning giperventilatsiyasi natijasida,

O'pkaning giperventilatsiyasi - bu g'ayritabiiy tez-tez va chuqur nafas olish bilan tavsiflangan patologik hodisa bo'lib, unda qondagi kislorodning zarur miqdori oshib ketadi va karbonat angidrid darajasi pasayadi. Tanadagi bu ikki gazning hajmi o'rtasidagi nomutanosiblik qonning kislotaliligining pasayishiga, alkaloz (qonning ishqoriyligi) paydo bo'lishiga olib keladi. Bunday holda, kislorod ochligi paydo bo'ladi, bu miya va umuman tana uchun juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Giperventilyatsiya sabablari

Giperventiliya hujumlarining bir nechta sabablari bor va ularning aksariyati tabiatda psixogendir. Ba'zi odamlarda ular tez-tez bo'lib, hech qanday sababsiz refleks sifatida mustahkamlanadi. Asosiy qo'zg'atuvchi omillar:

• kuchli hayajon, hayajon, stress;
• vahima hujumlari, tantrums;
• bronxial astma xuruji;
• haddan tashqari jismoniy faollik (hushsiz og'ir atletikachilar deb ataladigan);
• noto'g'ri dori-darmonlarni qabul qilish natijasida intoksikatsiya (dozani oshirib yuborish, hisobga olinmagan kontrendikatsiyalar va boshqalar);
• metabolik kasalliklar;
• yurak etishmovchiligi;
• dorilar;
• juda kuchli nafas olish.

Giperventilyatsiya jarayoni boshqariladigan yoki nazoratsiz bo'lishi mumkin, shuningdek, vaqtinchalik yoki surunkali.

Giperventiliya sindromida nima sodir bo'ladi

Giperventilyatsiya sindromida o'pka juda tez va chuqur nafas olish natijasida kislorod bilan to'ldiriladi. Ko'pincha nafas olish katta asabiy tajribalar bilan tezlashadi. Kuchli hayajon holatida odam tez-tez va chuqurroq nafas olishni boshlaydi, chunki stressni engish uchun tanaga kislorod kerak bo'ladi.

Muayyan nuqtada qon kislorod bilan to'yingan bo'ladi va karbonat angidrid ulushi kamayadi, buning natijasida nomutanosiblik yuzaga keladi. Miyaning nafas olish markazi buzilish haqida ma'lumot oladi va nafas olishni inhibe qilish uchun signal beradi. Inson buni bo'g'ilish belgisi sifatida qabul qiladi va yanada chuqurroq nafas olishga intiladi, vahima kuchayadi.

Natijada, inson o'ziga zarar etkazishi ma'lum bo'ladi. Qon tomirlari torayadi, miyaga qon oqimi kamayadi. vahima bilan chuqur nafas olish bilan almashtiring. Giperventilyatsiya tobora kuchayib bormoqda. Kislorod ochligi boshlanadi, bu juda jiddiy oqibatlarga olib keladi.

O'pkaning giperventilatsiyasiga tananing himoya reaktsiyalaridan biri hushidan ketishdir. Bu vaqtda nafas olishning normallashishi va qonning kimyoviy tarkibi tananing o'zini o'zi boshqarishi tufayli yuzaga keladi. Davlat barqarorlashgandan so'ng, odam o'ziga keladi.

Agar bunday himoya mexanizmi biron sababga ko'ra ishlamasa, asab tizimi haddan tashqari qo'zg'aladi va nafas olish yanada tezlashadi. Bu to'qimalarda qaytarilmas o'zgarishlarga, qon tomirlari va organlarda sklerozga olib kelishi mumkin va insult, yurak xuruji yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Alveolyar ventilyatsiyaning kuchayishi belgilari

O'pkaning giperventilatsiyasining belgilari kompleksda ham bo'lishi mumkin, va ularning ba'zilari, ammo vahima holati doimo paydo bo'ladi. Patologiyaning boshqa belgilari:

• yurak urishi tezlashadi, notekis bo'ladi, unga bosim hissi qo'shiladi;
• odam sovib ketadi, ayni paytda u terlaydi;
• o'pkada havo etishmasligi hissi kuchayadi;
• ko'rish yomonlashadi, ko'zlar oldida doiralar paydo bo'ladi;
• odam sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligini his qiladi;
• qon bosimining keskin ko'tarilishi mumkin;
• bosh aylanishi va ko'ngil aynishi, "paxta tanasi" hissi bor;
• mumkin bo'lgan ongni yo'qotish;
• quruq og'iz;
• barmoqlar va oyoq barmoqlarida karıncalanma hissi seziladi, g'ozlar tanadan o'tadi.

Giperventilyatsiya paytida nafas olish buzilishi doimiy yoki paroksismal bo'lishi mumkin.

Hujum boshlanishi arafasida allaqachon alomatlar seziladi:

• qorin bo'shlig'ida og'riqli og'riq;
• ichak buzilishi;
• butun tanadagi zaiflik;
• harorat va bosimning biroz oshishi;
• yaqinlashib kelayotgan hushidan ketish hissi.

O'pkaning giperventilatsiyasi diagnostikasi

O'pkaning giperventilatsiyasi ba'zi boshqa kasalliklarga o'xshash alomatlarga ega, shuning uchun tashxis qo'yish uchun bemorni vizual tekshirish va so'roq qilishdan tashqari (qanday dori-darmonlarni qabul qiladi, nafas qisilishi paytida nimani his qiladi va hokazo). ), shifokor quyidagi tekshiruvlarni buyuradi:

• elektrokardiografiya (bu miyokard infarktini istisno qilish uchun kerak);
• Ko'krak qafasining rentgen va kompyuter tomografiyasi;
• spirometriya (o'pka hajmini baholash va bronxial astmani tan olish imkonini beradi);
• miyaning magnit-rezonans tomografiyasi (qon tomirini istisno qilish uchun);
• elektroensefalografiya (epilepsiyani tekshirish);
• undagi kislorod va karbonat angidrid miqdori uchun qon testi.

Oxirgi protsedura paytida o'pkaning giperventilatsiyasi belgilari yana paydo bo'lishi mumkin, chunki tahlil qilish uchun qon olishdan oldin bemor bir daqiqa davomida chuqur va tez-tez nafas olishi kerak.

Giperventiliyani tibbiy davolash

Barcha tadqiqotlar o'tkazilgandan so'ng va hiperventiliya sindromi haqiqatan ham aniqlangandan so'ng, shifokor kerakli dori-darmonlarni buyuradi.

Avvalo, sedativlar buyuriladi, masalan:

Jiddiy holatlarda ular antidepressantlarga (Prozak, Paxil) murojaat qilishadi, ammo bemorning ahvolini diqqat bilan kuzatib borish kerak, chunki yon ta'sirlar ijobiy ta'sirga to'sqinlik qilishi mumkin.

Ko'pincha, ular bilan birga, giperventiliyani davolashda, nojo'ya ta'sirlarni kamaytirish uchun trankvilizatorlar (Fenazepam, Buspirone) ham buyuriladi.

Tayyorgarlik	Fotosurat	Narxi
		aniqlashtirish
		726 rubldan
Fenazepam		aniqlashtirish
		aniqlashtirish

Metabolik anormalliklarni bartaraf etish uchun mo'ljallangan dorilar terapiyada bir xil darajada muhimdir:

Tayyorgarlik	Fotosurat	Narxi
		322 rub dan.
		7 rub dan.
		291 rub dan.
		167 rubldan

Nerv-mushaklarning qo'zg'aluvchanligini kamaytirish uchun magniy va kaltsiyni o'z ichiga olgan dorilar qo'llaniladi:

Shuningdek, o'pkaning giperventilatsiyasini davolashda Voltaren va Spazmalgon kabi analjeziklar va kaltsiy kanal blokerlari (Kardil) qo'llanilishi mumkin.

Tibbiy davolanishga ajoyib qo'shimcha dam olishga yordam beradigan fizioterapiya muolajalari bo'ladi: basseyn, massaj, aromaterapiya.

Hujum paytida nafas olishni normallashtirish

Stressli vaziyatlarda o'pkaning ventilyatsiyasining buzilishining oldini olish uchun nafas olish tizimini dam olish holatiga keltiradigan maxsus mashqlar yordam beradi.

Birinchi narsa - chalqancha yotib, bir qo'lingizni ko'kragingizga, ikkinchisini oshqozoningizga qo'ying (chap va o'ng muhim emas). Tizlaringizni egib, ko'kragingizga torting. Bu o'pka tomonidan olingan havo miqdorini kamaytiradi, chunki u diafragmaning faol harakatlanishiga to'sqinlik qiladi.

Bu holatda siz nafas olayotganda va nafas olayotganda 4 tagacha hisoblab, o'lchovli nafas olish harakatlarini qilishingiz kerak. Shu bilan birga, qorin bo'shlig'i mushaklari, ko'krak qafasi va diafragmaning ishini doimiy ravishda kuzatib borish muhimdir, shunda kerak bo'lganda kislorod o'pkaga kiradi, lekin ko'proq emas.

Nafas olish mashqlari

Giperventiliyaning oldini olish uchun yana bir yaxshi mashq mavjud. Hujum paytida buni qilmaslik kerak, lekin nafas olish buzilishi tendentsiyasi mavjud bo'lsa, oldindan ishlab chiqilgan. Jismoniy mashqlar nafaqat giperventiliyadan qochishga, balki o'pka va umuman nafas olish tizimining ishini tartibga solishga yordam beradi. Siz buni har kuni qilishingiz kerak.

Ishlash:

• orqa tomon yotib, ko'zingizni yuming va tanangizda issiqlik va yengillikni his qilishga harakat qilib, 5 daqiqa dam oling;
• iloji boricha qorin devorini tashqariga chiqarib, chuqur sekin nafas oling (bu vaqtda o'pkaning pastki qismlari to'ldiriladi);
• keyin asta-sekin ko'krakni ko'taring;
• endi siz silliq nafas olishingiz kerak, avval oshqozoningizni, keyin ko'kragingizni tushiring.

Nafas olish (4 soniya) va nafas olish (8 soniya) vaqtini ongingizda hisoblash muhimdir. O'pka to'qimalarining cho'zilishining oldini olish uchun siz 100% emas, balki 90% nafas olishingiz kerak.Agar mashqni bajarayotganda odam nafas qisilishi, bosh aylanishi, bezovtalikni sezsa, u holda inhalatsiyani qisqartirish kerak. (3 soniya) va ekshalasyon (6 soniya).

Dastlab, siz ushbu mashqni 10-15 marta takrorlashingiz kerak, bir oydan so'ng, ularning sonini 50 tagacha oshirishni boshlang (har 3-5 kunda bir marta, har biri 1). Nafas olish va nafas olish davomiyligi ham 1:2 nisbatda qat'iy ravishda oshirilishi kerak (masalan, nafas olish uchun 5 soniya va nafas olish uchun 10 soniya yoki 10:20). Mutaxassisning yordamisiz nafas olish siklini juda uzoq (1 daqiqadan ko'proq) qilmaslik yaxshiroq ekanligini unutmaslik kerak. To'g'ri nafas olish mashqlari bilan tanada tinchlik va qulaylik hissi paydo bo'ladi. Nafas olish tizimi uchun mashqlarni ishlab chiqishda spirtli ichimliklar, sigaretalar va psixotrop preparatlar taqiqlanadi.

Xalq davolari

O'pkaning giperventilatsiyasini davolashda ko'pchilik xalq davolanish usullaridan foydalanadi. Odatda bu yurak-qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilaydigan va tinchlantiradigan o'tlarning qaynatmalari:

• 1 st. l. yalpiz, limon balzami va hops aralashmasi ustiga bir stakan qaynoq suv quying va qopqog'ini yoping va 30 daqiqaga qoldiring. Kuniga ikki marta oling;
• 3-modda. l. quritilgan do'lana mevalari 2 soat turib, 3 stakan qaynoq suv quying. Ovqatdan oldin oling (20 daqiqa oldin);
• 20 g romashka va yalpiz aralashmasini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va past olovda yana 20 daqiqa qizdiring. Sovutgandan so'ng, kun davomida ozgina ichish kerak;
• 50 g maydalangan ginsengni 1 kg asal bilan aralashtirib, 2 hafta davomida turib oling. Har kuni 1 osh qoshiq oling. l.

Siz ushbu birikmalarni kurslarda olishingiz kerak, keyin asab tizimini dam olish holatiga keltirish orqali giperventiliya sindromi ehtimoli kamayadi.

Hujum paytida nima qilish kerak

Giperventiliya hujumi paytida vaziyatni engillashtirish va jiddiy oqibatlarning oldini olish uchun quyidagi harakatlar yordam beradi:

• hujumning yaqinlashayotganini his eting, tik o'tiring, ko'zingizni yuming va tinchlaning;
• o'pkada havo etishmasligi hissi bilan ham chuqur nafas olmang;
• faqat burun orqali nafas oling, o'pkaga kiradigan kislorod miqdorini kamaytirish uchun bir burun teshigini navbat bilan yoping;
• agar, shunga qaramay, og'iz orqali nafas olsangiz, tishlaringizni mahkam siqishingiz kerak;
• nafas olish paytida ko'krak qafasi emas, balki qorin parda ishlayotganiga ishonch hosil qiling.

Giperventilyatsiya sindromi (HVS) vegetativ-qon tomir distoni (VVD) ning eng keng tarqalgan ko'rinishi bo'lib, unda juda tez nafas olish kuzatiladi, bu normal emas.

Tez nafas olish o'pkadan havoni nafas olish va chiqarish uchun mas'ul bo'lgan miyaning ma'lum bir sohasining buzilishi natijasida paydo bo'ladi. Bunday muammoga duch kelgan odamlar vahima boshlaydilar, o'pkaga imkon qadar ko'proq havo kiritishga harakat qilishadi, ba'zida hatto hushidan ketishadi.

GVS bunday ko'rinishlar bilan tavsiflanadi: nafas olish, vegetativ, aqliy, qon tomir, og'riqli, mushak. Natijada o'pkaning nafas olishi va ventilyatsiyasi buziladi. Giperventilyatsiya, albatta, davolash kerak, asosan, asab tizimining barcha jarayonlarini tartibga solish orqali. Ushbu maqolada biz sizga giperventiliya sindromi qanday namoyon bo'lishini, qanday sabablarga ko'ra paydo bo'lishini va uni davolash usullarini aytib beramiz.

Giperventilyatsiya sindromi (HVS) vegetativ-qon tomir distoniyasining eng keng tarqalgan ko'rinishidir.

Giperventilyatsiya - bu nima?

Giperventilyatsiya nafas olish, vegetativ-qon tomir va asab tizimlarining disfunktsiyasining belgisidir. Ushbu tizimlarning funktsiyalari turli sharoitlar tufayli buzilishi mumkin. Giperventilyatsiya sabablarini tahlil qilib, IV kichik turlarni ajratish mumkin:

• Somatik: nevrasteniya, isteriya, vahima, doimiy asabiy taranglik, depressiya.
• Markaziy asab tizimining kasalliklari.
• Boshqa organlarda yuzaga keladigan kasalliklar (diabet, gipertenziya, qo'shma kasalliklar).
• Zaharlanish va metabolik jarayonning buzilishi (fosfor, temir va boshqalar etishmasligi).

Shubhasiz, GVS rivojlanishining asosiy sabablari ruhiy stresslardir. Ko'pincha, bu sindrom bolalik davrida nafas olish bilan bog'liq psixologik jarohatlarni boshdan kechirgan odamlarda uchraydi. Misol uchun, bir kishi ularning ko'z o'ngida bo'g'ilib o'ldirilgan yoki ular cho'kib ketayotgan odamlarni ko'rgan.

Giperventiliya bilan tananing bunday rasmi shakllanadi - nafas olish jarayonlarining buzilishi, nafas olish va ekshalatsiya bosqichlari noto'g'ri o'zgaradi. Ushbu jarayonlar natijasida nafas olish tez-tez bo'lib, o'pkaning ventilyatsiyasi kuchayadi va normaga mos kelmaydi. Qon zardobida karbonat angidrid konsentratsiyasi pasayadi, ammo qonning pH darajasi ko'tariladi. Ishqorlar darajasining oshishi tufayli mineral balansining buzilishi sodir bo'ladi. Bularning barchasi GVS ko'rinishini qo'zg'atadi.

HVS rivojlanishining asosiy sabablari ruhiy stresslardir.

Giperventilyatsiya sindromi - alomatlar

Giperventilyatsiya sindromi (giperventilyatsiya) hujum shaklida o'zini namoyon qilishi mumkin - ma'lum vaqtdan keyin paydo bo'ladi va yo'qoladi, ba'zida relapslar mumkin. Odatda kasallik quyidagicha davom etadi: bemor hech qanday sababsiz vahima va asabiylasha boshlaydi, buning natijasida yurak urishi va nafas olish tez-tez bo'ladi. Shu bilan birga, odam havoni to'liq o'pkaga ololmaydi, bo'g'ilishni boshlaydi va bo'g'ilishdan o'ladi, deb o'ylaydi.

Yurak va qon tomirlarining disfunktsiyasi umumiy rasmga qo'shiladi - yurak mintaqasida og'riq, yurak tezligining tezlashishi va bosimning oshishi.

GVS belgilari quyidagi turlarga bo'linadi:

• visseral (oshqozon-ichak kasalliklari, nafas olish etishmovchiligi, yurak-qon tomir tizimi muammolari, muammoli siyish);
• ruhiy kasalliklar;
• mushak-skelet tizimining va mushak tizimining buzilishi;
• o'zgargan ong holati;
• sezuvchanlik buzilishlari.

Yurak mintaqasida og'riq

Barcha simptomatik guruhlarni batafsilroq o'rganishga arziydi.

1. Nafas olish etishmovchiligi.

Ushbu guruhning belgilari giperventiliyaning asosiy komponentidir. Bu belgilar bo'lishi mumkin:

• kislorod etishmasligi hissi. Bemor to'liq ko'krak bilan nafas olishi kerakligiga ishonib, nafas olishga e'tibor qaratadi, ammo bu sodir bo'lmaydi. Biroq, "to'liq ko'krak" nafasi oddiy inhaliyalardan umuman farq qilmaydi. Bunday bemorlar odatda tez-tez va chuqur nafas olishadi. Biroq, asabiylashganda, ular nafas olish va chiqarish ritmlarini yanada oshiradi;
• ongsiz nafasni yo'qotish. Bemor nafas olish chastotasini kuzatishi kerak deb o'ylaydi, chunki u buni to'xtatsa, bo'g'ilib qolishi mumkin;
• nafas olayotganda ba'zi shovqinlarni his qilish. Odatda bu mushaklarning qisilishi yoki siqilishi, ko'krak qafasining uzoq noto'g'ri pozitsiyasi bilan sodir bo'ladi. Bunday muammo bor deb o'ylaydigan bemorlar tez-tez va chuqur nafas olishadi. Tashqi belgilar astma belgilariga o'xshaydi;
• muntazam nafas olish, yo'talish, esnash. Ko'pincha, agar odam etarli darajada havo ololmasa, u yawni qo'zg'atadi. Shunday qilib, havo o'pkaga etarli miqdorda kiradi.

1. Yurak-qon tomir tizimining muammolari:

• yurak mintaqasida og'riq yoki noqulaylik;
• ko'krak qafasidagi og'riq, siqilish yoki tortishish;
• qon bosimini beqarorlashtirish;

Qon bosimini beqarorlashtirish

• yurak urishi va yurak urish tezligining oshishi;
• Bosh og'rig'i;
• muvofiqlashtirishning yo'qligi;
• hushidan ketish;
• terlashning kuchayishi;
• to'satdan shovqin paydo bo'lishi, quloqlarda g'ijirlatilgan tovushlar, eshitish muammolari;
• qo'llar va oyoqlar mavimsi bo'ladi.

1. Oshqozon-ichak kasalliklari:

• oshqozonning ish qobiliyatidagi qiyinchiliklar, natijada bo'shashgan axlat yoki ich qotishi;
• ichish, ovqatlanish paytida havo kirishi;
• oshqozonda gaz va shovqinli tovushlar;
• ko'ngil aynishi, kamroq tez-tez - qusish;
• ba'zi oziq-ovqatlarga allergiya;
• oshqozonda og'irlik, kramplar, og'riq va noqulaylik.

Ko'ngil aynish xurujlari

1. Muammoli siyish. Bu giperventiliya inqirozining butun davrida kuzatiladi, ammo jarayonning oxirida u eng aniq namoyon bo'ladi. Bu tez-tez emissiya bilan tavsiflanadi, unda juda ko'p ochiq rangli siydik chiqariladi.
2. O'zgargan ong holati.

U quyidagi shartlar bilan tavsiflanadi:

• bosh aylanishi, ongni yo'qotish;
• hushidan ketishdan oldingi holat: ko'zlardagi qorayish, uchuvchi "midges", parda, loyqalik, loyqa ko'rish;
• deja vu hissi - bemor xuddi shunday holatda bo'lganini, shunga o'xshash narsani ko'rganini yoki eshitganini tushunadi;
• g'ayrioddiylik hissi - bemor qaerdaligini tushunmaydi, u o'zini boshqa dunyolarda his qila oladi;
• shaxsni yo'qotish hissi - bemor o'zini boshqa birov, ya'ni o'zi emas, deb o'ylashi mumkin.

1. Tayanch-harakat tizimi va mushak tizimining buzilishi.

Semptomlar 95% hollarda uchraydi:

• qaltirash barmoqlar;
• uni issiqqa, keyin sovuqqa tashlash;
• konvulsiyalar;

Soqchilik paydo bo'lishi mumkin

• mushaklarning refleksli harakatlari.

1. Sezuvchanlikning buzilishi.

Ushbu belgilar 99,9% hollarda namoyon bo'ladi va quyidagi ko'rinishlar bilan tavsiflanadi:

• tanani "chidagan" kabi his qilish;
• pichoqlash hissi, siqilish hissi;
• harakat qila olmaslik, oyoqlari falaj bo'lgani kabi;
• mushak og'rig'i;
• butun tanadagi kesish va og'riqlar.

1. Ruhiy buzilishlar. Ushbu turdagi buzilishlar shizofreniya kabi ruhiy kasalliklar bilan umuman bog'liq emas. Ular faqat giperventiliya bilan og'rigan bemorlarning his-tuyg'ularini takrorlaydi. Bunday hollarda bemorda:

• tashvish;
• qo'rquv;

Qo'rquv hissi bor

• qo'rquv;
• tushkunlik;
• g'ayrat va g'ayrat, sodir bo'layotgan narsalarga zo'ravonlik bilan munosabatda bo'lishi mumkin.

DHW qanday o'rnatilishi mumkin?

Tashxisning maqsadi hipoventiliya sindromining sabablarini aniqlash va davolashni buyurishdir. Ushbu tashxisni tasdiqlash uchun shifokor bemorning anamnezini to'plashi, tekshiruv o'tkazishi kerak. Odatda, bemor turli tizimlar va organlarda - oshqozon, yurak, o'pkada og'riqlar haqida shikoyat qiladi. Boshlash uchun bemor shikoyat qiladigan organlarni tekshirishga arziydi. Bu ultratovush tekshiruvi, elektrokardiogramma, kompyuter va magnit-rezonans tomografiya yordamida mumkin.

Malakali shifokor ma'lum organlardagi og'riqlar, bemorning hissiy holati haqidagi shikoyatlar o'rtasida mantiqiy bog'liqlikni topa oladi va kasallikning tegishli rasmini tuzadi. Agar giperventiliyadan shubha qilingan bo'lsa, bemordan odatda chuqur nafas olish va nafas olish so'raladi. Bu tashxisni aniqlash uchun etarli bo'lishi kerak.

Elektromiyografiya mushaklarning spazmlari uchun namunalar olishni o'z ichiga oladi va maxsus qon zardobidagi testlar qonning kislotali muhitidagi o'zgarishlarni aniqlashi mumkin. Mutaxassislar hatto ixtisoslashgan so'rovni ham tuzdilar, bu 95% ga giperventiliyani tashxislashga yordam beradi.

Elektromiyografiya mushaklarning spazmlarini tekshirishni o'z ichiga oladi

Shuni esda tutish kerakki, topilgan biron bir alomat bemorda GVS borligini anglatmaydi. Nafas olish muammolari boshqa jiddiy kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Faqat shifokorning tekshiruvi va keng qamrovli tekshiruv to'g'ri tashxisni aniqlay oladi.

Tez nafas olish terapiyasi psixologik buzilishlarni tuzatishga va bemorning ahvoli haqidagi fikrini o'zgartirishga qaratilgan. Ko'pchilik hissiy bemorlar, ular bo'g'ilishdan o'lishlari mumkin bo'lgan fobiya rivojlanayotganda dahshatli va davolab bo'lmaydigan kasallikka duchor bo'lishlariga ishonishadi. Avvalo, shifokor bemorga bu kasallikning hayoti uchun xavfli emasligini tushuntirishi va etkazishi kerak.

Bemor kasallikning rivojlanishi uning ichki tajribalari tufayli boshlanganiga ishonch hosil qilishi kerak, bu esa vaziyatni yanada kuchaytiradi. Bemor o'zini engib o'tishi, bo'g'ilishdan o'lish xavfi yo'qligini tushunishi kerak. U kasallik deyarli yo'q bo'lib ketishi xavfi yo'qligini tushunganidan keyin. Bu hatto giperventiliya belgilarini to'xtatish va yo'q qilish uchun etarli.

Shifokor bemorga kasallikning hayoti uchun xavfli emasligini tushuntirishi va etkazishi kerak

Giperventilyatsiyani davolash

Terapiya uchun psixologik va terapevtik usullar qo'llaniladi:

• introspektsiya;
• o'z-o'zini gipnoz qilish;
• meditatsiya.

Bu bemorning kasalligiga boshqa tomondan qarashi uchun kerak. Davolashning juda muhim elementi nafas olish mashqlaridir. Uning vazifasi bemorni diafragma (qorin) bilan to'g'ri nafas olishga o'rgatish, inhalatsiya-ekshalatsiya bosqichlarini kuzatish va nafas olishni sekinlashtirishdir. Trening har kuni 5-10 daqiqa davomida amalga oshirilishi kerak, ularning davomiyligini asta-sekin oshirib borish kerak.

Bundan tashqari, ishdan tanaffus qilish yoki hech bo'lmaganda yukni kamaytirish kerak. Bu erda siz uyqu, ovqatlanish va jismoniy faoliyatni sozlashingiz kerak. Tanani yaxshi holatda saqlash, toza havoda yurish, atrof-muhitni o'zgartirish, faol dam olish (baliq ovlash, dengizga borish) uchun jismoniy mashqlar qilish samarali bo'ladi. Ya'ni, siz odamga ruhiy muvozanatni topishga, uning hissiy va psixologik sohasini tartibga solishga yordam beradigan biror narsa qilishingiz kerak.

Davolash paytida sedativlar buyuriladi

Ba'zida shifokor dorilar yordamida dori terapiyasini buyurishi mumkin:

• ruhiy kasalliklarning oldini olish uchun: trankvilizatorlar, sedativlar, neyroleptiklar;
• somatotrop dorilar;
• mushaklarning qo'zg'aluvchanligini oshirishdan: kaltsiy, fosfor, temir o'z ichiga olgan dorilar;
• turli vitaminlar.

Keng qamrovli davolanish taxminan 5-6 oy davom etishi kerak, aniqroq muddat davolovchi shifokor tomonidan belgilanishi kerak. Agar bemorda giperventiliya inqirozi bo'lsa, unga vaziyatni engillashtirish uchun ma'lum dorilar beriladi. Shuningdek, siz sumkaga nafas olishingiz, havoni nafas olishingiz va chiqarishingiz kerak, shunda karbonat angidrid (karbonat angidrid) intensivligini oshiradi, bu esa inqirozni tugatadi.

Giperventiliya xavfi nimada?

HVS - bu bemorlarning uzoq muddatli muammolarini, muvaffaqiyatsiz tekshiruvlar va tekshiruvlarni olib keladigan patologiya. Ushbu kasallikning belgilari bemorlarning tom ma'noda "to'liq ko'krak" yashashi va nafas olishiga to'sqinlik qiladi. Bemor bilishi kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, uning hayoti xavf ostida emas, hatto turli xil belgilarga qaramay.

Giperventiliya sindromi kattalarda ham, bolalarda ham uchraydi. Agar bolada HVSning bir nechta belgilari aniqlansa, shoshilinch ravishda malakali nevrolog va psixolog bilan bog'lanish kerak. Bolaga hamma narsa tartibda ekanligini tushuntirish juda muhim, vahima va qo'rquvga hojat yo'q.

Kichkintoyning ahvolini engillashtirish uchun siz unga nafas olish mashqlarini ko'rsatishingiz kerak: oshqozon bilan nafas oling, nafas olish nafas chiqarishning yarmiga teng bo'lishi kerak, nafas olish kamdan-kam bo'lishi kerak, lekin nafasni sekinlashtiradigandek. Shuningdek, siz bolani tinchlantiruvchi massaj qilishingiz, asabiy taranglik va stressni bartaraf etish uchun ularni terapevtik mashqlar va fizioterapiyaga olib borishingiz va chaqaloqni ijobiy his-tuyg'ularga moslashingiz mumkin.

Giperventiliyani davolash uchun xalq davolanish usullari ham yordam beradi. Misol uchun, yalpiz yoki melisa qo'shilgan issiq choy tinchlantiruvchi ta'sirga ega, asablarni mustahkamlaydi va tutilishning oldini oladi. Vaziyatni kuzatish va relapslarning oldini olish uchun vaqti-vaqti bilan shifokorga tashrif buyurish kerak. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa - bu kasallik har doim davolanishi mumkin!

Giperventilyatsiya sindromi nafas olishning anormal o'sishidir. Patologik hodisa - bu nafas olish va ekshalatsiyani tartibga solishni boshqaruvchi miya sohasi ishining buzilishi. Biror kishi vahima boshdan kechiradi, iloji boricha chuqur nafas olishga harakat qiladi va hatto ongni yo'qotadi.

Nafas olish nevrozi surunkali vegetativ kasalliklar tufayli rivojlanishi mumkin, kuchli qo'rquv (ayniqsa bolalarda) yoki boshqa sabablarga ko'ra qo'zg'atilishi mumkin. Ammo natija bir xil:

• qonda sayoz nafas olish tufayli kislorod va karbonat angidridning normal muvozanati yo'qoladi;
• odam miya gipoksiyasidan aziyat chekadi;
• butun tanada kasallikning yangi belgilari va yangi asoratlar mavjud.

O'pkaning giperventilatsiyasi sindromi haqida passiv bo'lish mumkin emas. Faqatgina malakali va tezkor davolanish bemorning azobini engillashtirishi mumkin.

Nima uchun sindrom paydo bo'ladi?

Giperventilyatsiya, yuqorida aytib o'tilganidek, nafas olish to'qimalarining muvozanatini buzadi, bu organizmda bir vaqtning o'zida ikkita hodisani keltirib chiqaradi:

• gipoksiya, ya'ni miyaning kislorod tanqisligi;
• gipokapniya, qondagi karbonat angidridning past darajasi.

Ushbu ikki patologiya ko'plab tizimlar va ichki organlarning ishida buzilishlarga olib keladi, bu esa umumiy tashxisni qiyinlashtiradi.

Odatda giperventiliya sindromining paydo bo'lishining sabablari juda keng doiraga ega:

• miya kasalliklari (o'smalar, qon ketishlar, mikroskoplar);
• vegetativ disfunktsiyalar;
• endokrin tizimning patologiyasi;
• zaharlar, dorilar, gazlar bilan zaharlanish;
• ichki organlarning surunkali oqim kasalliklari;
• qon aylanishining buzilishi;
• o'pka kasalliklari (bronxit, pnevmoniya, astma);
• allergiya;
• qandli diabet.

Yuqoridagi sabablar tananing zaiflashishi va kasallikka moyilligi uchun juda zarur shartdir. "Trigger" sifatida neyro-emotsional yoki psixogen tabiatning namoyon bo'lishi qo'zg'atiladi:

• stress;
• kuchli qo'rquv;
• vahima;
• isteriya.

Giperventilyatsiya sindromi ko'pincha yurak zaif bo'lgan yoki tug'ruq paytida turli xil jarohatlar olgan bolalarda uchraydi. Juda kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirgan holda, ular nafas olishlari gırtlakda to'sib qo'yilgandek his qiladilar va undan uzoqqa bora olmaydilar. Bola havo va vahima uchun nafas oladi, bu faqat hujumni kuchaytiradi.

Kattalardagi nafas olish ritmining buzilishi ko'pincha kuchli jismoniy charchoq yoki surunkali uyqusizlikdan keyin paydo bo'ladi. Kattalardagi giperventiliya sindromi spirtli ichimliklar va energetik ichimliklar bilan ham qo'zg'atiladi.

To'g'ridan-to'g'ri belgilar

Ushbu kasallikning eng muhim belgilari, albatta, nafas olish qiyinlishuvi bo'lib, ular ayniqsa qo'rquv yoki vahima hujumlarida bolalarda namoyon bo'ladi.

O'pkaning giperventilatsiyasi bemorning o'zi uchun turli xil his-tuyg'ularga ega:

1. "Bo'sh" nafas. Odam etarli darajada kislorod ololmaydiganga o'xshaydi. Vaqti-vaqti bilan u tinchlanish uchun bir necha chuqur nafas olishi kerak. Shu bilan birga, bemorlar havoni nafas olish bilan bog'liq maxsus muammolar yo'qligini da'vo qilishadi. Qo'shimcha noqulaylik chuqur nafas olayotganda tez-tez kuchli yawning va hıçkırıklar shaklida namoyon bo'ladi. Bolalarda juda tez-tez uchraydigan bu alomatlar tashvish, hayajon va qo'rquv bilan kuchayadi.
2. Nafas olish ustidan "nazoratni yo'qotish". Giperventilyatsiya, shuningdek, odamga u avtomatik ravishda nafas olish va chiqarishga qodir emasdek tuyulishi bilan ham ifodalanishi mumkin. Ya'ni, u jarayonda ongli ravishda ishtirok etishi va iroda va miya sa'y-harakatlari bilan o'zini normal nafas olishga majbur qilishi kerak. Ushbu sindrom uyqu apnesi deb ataladigan nafas olishni to'xtatish ta'sirini biroz eslatadi.
3. Nafas olish uchun "to'siqlar". Semptomlar birinchi variantga o'xshaydi, odam to'liq nafas olishda qiyinchilik tug'dirsa, lekin ular havoning gırtlak orqali o'tishiga biror narsa to'sqinlik qilayotganini his qilish bilan kuchayadi. Misol uchun, "spazm" tomoqni siqib chiqarayotgani yoki traxeyada bo'lak tiqilib qolganligi hissi. Bu holatda giperventiliya sindromi bo'g'ilishdan o'lim qo'rquvi ta'sirida kuchayadi.

Ba'zida alomatlar aniq emas. Bunday kasallikka chalingan ko'plab bolalar tez-tez esnash yoki yig'lashga o'xshash chuqur xo'rsinishlarini payqashadi. Shu bilan birga, bolaning bo'g'ilib qolishi hissi yo'q.

Bilvosita belgilar

Ba'zida giperventiliya sindromini ko'rsatadigan klinik ko'rinishni standart bo'lmagan bemorlarning shikoyatlari uchun tanib olish qiyin. Agar odamda quyidagi alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilishi mumkin:

1. Yurakdagi shikoyatlar:

• yurakdagi og'riq yoki karıncalanma;
• taxikardiya belgilari;
• yurak urish tezligining keskin oshishi;
• yurak urishi tomoq mintaqasida seziladi.

2. Oshqozon haqida shikoyatlar:

• oshqozon osti bezida yonish;
• tez-tez ich qotishi;
• qorin bo'shlig'idagi kramplar;
• og'izda doimiy quruqlik;
• yutish paytida og'riq;
• ko'ngil aynishi.

3. Ruhiy nomutanosiblik haqida shikoyatlar:

• uyqusizlik;
• fobiyalarning paydo bo'lishi;
• kayfiyatning tez o'zgarishi.

4. Umumiy holat yuzasidan shikoyatlar:

• tez charchash;
• xotira va e'tiborning pasayishi;
• oyoqlarda zaiflik yoki kramplar;
• subfebril harorat.

Nafas olish qiyinlishuvining belgilari nafas qisilishi, tez-tez xo'rsinish istagi, engil, ammo doimiy quruq yo'tal (bolalar) bo'lishi mumkin. Ba'zida havo etishmasligidan vahima paydo bo'ladi, bu to'ldirilgan xona va odamning hushidan ketish holati bilan bog'liq.

Shunday qilib, kasallikni tashxislash qiyin, chunki alomatlar go'yoki miya gipoksiyasining boshlanishi yoki nafas olish inqirozi bilan bevosita bog'liq emas.

To'g'ri tashxis

Giperventilyatsiya sindromi birinchi navbatda umumiy usullar bilan aniqlanadi, so'ngra aniq zamonaviy usullar yordamida tashxis tasdiqlanadi.

Umumiy usullarga quyidagilar kiradi:

• bemorni tekshirish;
• uning shikoyatlarini tahlil qilish;
• anamnezni o'rganish;
• psixolog bilan maslahatlashuv.

Bundan tashqari, Niimigen anketasi deb nomlangan maxsus so'rovnomani to'ldirish taklif etiladi, uning natijalari sindromning mumkin bo'lgan alomatlarini baholaydi. Bolalardagi kasallikni aniqlash uchun onaning homiladorligi tarixi, shuningdek, tug'ruq paytida asoratlar faktlari diqqat bilan o'rganiladi.

Agar giperventiliyaga shubha bo'lsa, aniq tashxis qo'yish uchun quyidagi usullar qo'llaniladi:

1. Kapnografiya. Bu usul asosiy hisoblanadi. U sub'ektlar tomonidan chiqarilgan havodagi karbonat angidrid miqdorini aniqlash uchun ishlatiladi. Qo'shimcha texnika sifatida bemorga bir muddat og'ir nafas olish so'raladi, shundan so'ng normal nafas olishni tiklash vaqti o'lchanadi.
2. Qon analizi. Tarkibi normal ko'rsatkichlar bilan kislorod va karbonat angidrid nisbati uchun o'rganiladi. Xuddi shu usul miya hipoksiyasini tashxislash uchun ishlatiladi.
3. Spirometriya. Usul o'pkaning qanchalik to'g'rilay olishini baholaydi, shuningdek, havo yo'llarida havo oqimi etarli yoki yo'qligini ko'rsatadi.

Bundan tashqari, agar bemorda bilvosita shikoyatlar bo'lsa, qalqonsimon bezning ultratovush tekshiruvi, miya tomografiyasi, kardiogrammalar va boshqalar natijalari o'rganiladi.

Davolash usullari

Giperventiliya sindromini davolash asosiy, sababiy va simptomatik bo'linadi.

Kauzal terapiya anormal nafas olishga ta'sir qiluvchi kasalliklarni bartaraf etishga qaratilgan. Semptomatik - kasallik tufayli tanadagi o'zgarishlarni boshdan kechirayotgan bemorning ahvolini engillashtirish.

Ya'ni, nafas olish qiyin bo'lgan kattalar va bolalarda yurak etishmovchiligi rivojlansa, u holda yurak davolanadi. Miyaning kislorod tanqisligi bilan maxsus dorilar buyuriladi. Qalqonsimon bez ko'paygan bo'lsa, gormon terapiyasi o'tkaziladi va hokazo.

Asosiy davolash kasallikning neyro-vegetativ va ruhiy tabiati bilan ishlashga qaratilgan, chunki giperventiliya patologiya sifatida ushbu sohalarda ildiz otgan. Buning uchun quyidagi usullardan foydalaning:

• psixoterapevtga tashrif buyurish;
• antidepressantlar va sedativlarni qabul qilish;
• fizioterapiya, kuchlanish va stressni bartaraf etish;
• tinchlantiruvchi massajlar;
• asab tizimining haddan tashqari faolligini bartaraf etish uchun beta-blokerlardan foydalanish.

Shifokorlar nafas olish mashqlariga alohida e'tibor berishadi. Davolovchi shifokor tomonidan tanlangan maxsus mashqlar bemorni giperventiliya inqirozlari paytida tinchgina nafas olishga o'rgatadi, shuningdek, profilaktika maqsadida buni amalga oshiradi.

Giperventilyatsiya sindromi xalq davolanish usullari bilan davolanishi mumkin. Misol uchun, asal bilan limon balzamidan tinchlantiruvchi o'simlik choyidan foydalanish. Kichkina shoshqaloq yudumlarda iste'mol qilinadigan issiq ichimlik asab tizimini tinchlantirishga va kasallikning yangi hujumlarini oldini olishga qodir.

Ko'pgina bolalar nafas olish nevrozi paytida oddiy qog'oz qop bilan tinchlanadi. Bolani lablariga mahkam bosib, nafas olishi kerak. Paketda to'plangan karbonat angidrid nafas olish to'qimalari va miyadagi muvozanatni biroz tiklaydi. Bir necha daqiqadan so'ng, bola sezilarli darajada kamroq vahima qo'zg'atadi va normal nafas olishni boshlaydi.

Sindrom bilan kurashish usulini tanlashda, ayniqsa, bolalar bilan bog'liq masalalarda shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.

Giperventilyatsiya - bu odam to'satdan juda tez va juda chuqur nafas olishni boshlagan holat. Qoida tariqasida, kasallik vahima hujumi shaklida bo'ladi, u asab kasalliklariga moyil bo'lgan odamlarga duch keladi. Ba'zida giperventiliya vegetativ-qon tomir distoni (VVD) belgisi bo'lishi mumkin.

Giperventiliya nima?

Giperventilyatsiya (kislorod shoki yoki giperventiliya sindromi) - organizmga ko'proq kislorod kerak bo'lganda juda tez nafas olish ta'rifi. Bunday holatda nafas olish odatdagidan ancha chuqurroq va tezdir - bemor daqiqada 20 dan ortiq nafas oladi va ko'p miqdorda kislorod chiqaradi.

Shu bilan birga, qonda karbonat angidrid darajasining pasayishi (gipokapniya) kuzatiladi. Nafas olish paytida tana uglerod oksidi etishmasligini to'ldirishga qodir emas va uning ortiqcha yo'qolishi qon pH darajasining oshishiga olib keladi. Natijada, bu nafas olishni tezlashtirishi mumkin bo'lgan tananing gipoksiyasiga olib keladi, bu qondagi uglerod oksidi miqdorini yanada pasayishiga olib keladi.

Giperventilyatsiya hujumi hatto bir necha soat davom etishi mumkin, lekin ko'pincha 20-30 daqiqa davom etadi, bemor uchun bu daqiqalar abadiylik kabi ko'rinadi.

Alomatlar

Giperventiliya belgilari samolyotda sayohat, og'ir jismoniy ish yoki stressli vaziyatlarda paydo bo'lishi mumkin. Giperventiliyaning alohida holatlari har doim ham tashvishga sabab bo'lmaydi. Takroriy hujumlarga e'tibor qaratish lozim, chunki ular astma, o'pka saratoni yoki yurak kasalliklari va VSD kabi ko'plab kasalliklarni ko'rsatishi mumkin.

Giperventiliyaning kuchayishi quyidagi alomatlarni keltirib chiqaradi:

• ekstremitalarda va og'iz atrofidagi karıncalanma yoki buzilgan hissiyot;
• mushaklarning titrashi, yurak urishi, bosh aylanishi va ko'rishning buzilishi paydo bo'ladi.

Bemor unga havo yetarli emasligini his qiladi. Bundan tashqari, u ko'krak og'rig'i, ko'ngil aynishi, gaz, shishiradi yoki qorin og'rig'idan shikoyat qilishi mumkin. Soqchilikning o'tkir holatlarida giperventilatsiya ongni yo'qotishiga olib kelishi mumkin.

Giperventiliya sindromida nima sodir bo'ladi

Giperventilyatsiya surunkali kasallik sindromiga aylanganda, tana doimo stress ostida bo'ladi va bemor bosh og'rig'i va bosh aylanishi, shuningdek, ko'rishning buzilishi va tana titrashidan shikoyat qiladi. Yuqoridagi paresteziyalar ham nerv-mushak belgilariga qo'shiladi. Bundan tashqari, bemor charchoqni his qiladi, diqqatni jamlashda muammolarga duch keladi, xotira zaiflashadi, o'zini hayratda qoldiradi va ko'rish buzilishi bilan kurashadi. Terlash, sovuq qo'llar va oyoqlar, ba'zida siyish istagi ham xarakterlidir. Giperventiliyadan so'ng nafas olishda sezilarli o'zgarishlar mavjud: chastota va intensivlik kuchayadi.

Giperventilyatsiya paytida yurak-qon tomir tizimining funktsional buzilishlari xarakterlidir. Agar bu ruhiy buzilish fonida giperventiliya bo'lsa, bemorda asabiylashish, hayajon, depressiya, uyqu buzilishi, qo'rquv yoki isteriya bo'lishi mumkin.

Giperventilyatsiya asab kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin. Ko'pincha kasallik, ayniqsa, nevrozlar bilan og'rigan odamlarda vahima shaklida bo'ladi, ammo stressli vaziyatlarda sog'lom odamlarda ham kuzatilishi mumkin. Kislorodga bo'lgan ehtiyoj ortadi, natijada nafas tezlashadi. Ba'zilar uchun bu holat boshqa hissiy holatlarga, masalan, depressiya yoki g'azabga xos reaktsiya sifatida yuzaga keladi.

Giperventilyatsiya sabablari

Kislorod zarbasi ham yuqori balandliklarda (masalan, havo safari paytida) sodir bo'lishi mumkin, og'ir mehnat, jismoniy shikastlanish natijasida yuzaga kelishi mumkin, shuningdek kuchli og'riqlarga reaktsiya bo'lishi mumkin. Giperventilyatsiya ham zaharlanish alomati bo'lishi mumkin - masalan, salitsil kislotasi (aspirin) asosidagi dorilarning haddan tashqari dozasi.

Giperventiliyaning sababi ham o'pka kasalligi yoki VVDda yurak disfunktsiyasi, yurak xuruji, o'pka emboliyasi bo'lishi mumkin.

Giperventiliyaning boshqa mumkin bo'lgan sabablari:

• gipoksiya,
• metabolik atsidoz,
• isitma,
• jigar komasi,
• bosh suyagi, miya yarim sharlari yoki ensefalitning shikastlanishi,
• markaziy asab tizimidagi degenerativ o'zgarishlar.

Giperventiliya homiladorlik davrida ham paydo bo'lishi mumkin, bu onaning nafas olish tizimining yangi holatga moslashishi ta'sirida.

Muhim! O'tkir (to'satdan) giperventiliya odatda haddan tashqari stress, qo'rquv yoki hissiy stress tufayli yuzaga keladi. Surunkali giperventiliya ko'pincha stressli rejim yoki depressiya natijasidir, ammo yurak muammolari, VSD, astma, amfizem yoki o'pka saratonini ham ko'rsatishi mumkin.

VVD belgisi sifatida o'pkaning giperventilatsiyasi

Shuni esda tutish kerakki, giperventiliyaning tez-tez hujumlari mutaxassis bilan maslahatlashishni talab qiladi, chunki ular yurak-qon tomir tizimining buzilishiga olib kelishi mumkin. Chuqur tashxis qo'yish organizmda kaltsiy va magniy etishmovchiligi mavjudligini aniqlaydi, bu ham hujumga olib kelishi mumkin. Keyin qondagi karbonat angidrid miqdorini oshirish uchun bu minerallarni AOK qilish kerak.

Diagnostika

Giperventiliyani tashxislashda qon testlari, kislorod va karbonat angidrid miqdori, rentgen nurlari, kompyuter tomografiyasi va / yoki EKG qo'llanilishi mumkin.

Giperventiliyaning oqibatlari

Giperventilyatsiya holati karbonat angidrid darajasida juda katta tebranishlarni keltirib chiqaradi va nafas olish alkalozining rivojlanishiga, ya'ni kislota-baz muvozanatining buzilishiga olib keladi. Qon pH darajasining ko'tarilishi qayd etilgan. Shu bilan birga, periferik nervlarda neyronlarning qo'zg'aluvchanligi kuchayadi, bu yuz, qo'l va oyoqlarning uyquchanligi bilan namoyon bo'ladi.

Majburiy bo'lmagan spazmlar va mushaklarning qattiqligi paydo bo'lishi mumkin. Karbonat angidrid miqdorini kamaytirishning yana bir natijasi miyadagi qon tomirlarining torayishi hisoblanadi. Miya orqali qon oqimining darajasi 30-40% ga kamayadi, bu oxir-oqibat miya gipoksiyasiga olib keladi, ko'rish buzilishi va bosh aylanishi va hatto ongni yo'qotish bilan namoyon bo'ladi. Shuning uchun bolalarda o'pkaning giperventilatsiyasi kattalar tomonidan darhol reaktsiyaga sabab bo'lishi kerak.

Birinchi yordam va davolash

Giperventiliya hujumi uchun birinchi yordam bemorni tinchlantirishga qaratilgan bo'lishi kerak, shunda u tinchgina nafas olishni normallashtirishi mumkin. Biroq, vahima hujumiga uchraganda, bu har doim ham oson emas, shuning uchun bir nechta maslahatlarni qo'llashga arziydi.

• Hujum paytida vahima nafas olish muammolarini yanada kuchaytirishi mumkin!
• Birinchi yordam bemorni tinchlantirishga urinishdan iborat bo'lishi kerak, shunda u tinchgina nafas olishi va lablarini qisib havoni chiqarishi mumkin.
• Bemorning nafas olish tezligini sekinlashtirish uchun unga siz bilan birga nafas olishni taklif qilish yaxshidir.

Bemorga qog'oz qop yoki buklangan qo'llar orqali nafas olish orqali yordam berish mumkin. Shu sababli, karbonat angidrid konsentratsiyasi oshadi, bu uning organizmdagi kontsentratsiyasini juda tez kamaytirishga imkon bermaydi va ongni yo'qotishga yo'l qo'ymaydi.

Bunday hollarda tez yordam chaqirish odatda talab qilinmaydi. Biroq, bemor imkon qadar tezroq, giperventiliya sababini aniqlagandan so'ng, tegishli davolanishni taklif qiladigan shifokor bilan maslahatlashishi kerak.

Qog'oz sumkada nafas olish

Bu keng tarqalgan usul. Ilgari chiqarilgan havoni inhalatsiyalash karbonat angidridni tanadan ortiqcha olib tashlashni oldini oladi, bu uning qondagi kontsentratsiyasini normallashtirishni osonlashtiradi va shu bilan birga kislorod yetkazib berishni ta'minlaydi.

Ko'p odamlar uchun tavsiflangan usul profilaktika uchun ham ishlaydi - ular bilan birga paket mavjudligini bilish hujumlar chastotasini kamaytirishga yordam beradi.

Diqqat! Biroq, bu usul faqat stress fonida yuzaga kelgan giperventiliya uchun amal qiladi! Agar kislorod shokining sababi nafas olish buzilishi yoki VSD bo'lsa, bu usul qondagi kislorodning allaqachon past darajasining pasayishiga olib kelishi mumkin, bu esa o'ta og'ir holatlarda yurak xurujiga olib keladi. Bunday bemorlar tasvirlangan texnikadan foydalanmasliklari kerak! Ularning holatida psixologik yordam va tinchlantirish samarali va xavf-xatarsiz vositadir.

Nafas olish mashqlari, xotirjamlik va dam olish

O'tirgan holatda, juda ko'p havo olmasdan yoki nafasingizni bo'g'masdan, normal nafas olishga harakat qiling. Odatdagidek, ya'ni har 6 soniyada taxminan 1 nafas oling - daqiqada 10 nafas. Ushbu 10 daqiqalik mashg'ulot kun davomida 2 marta takrorlanishi kerak. Nafas olish gimnastikasi bemorga tinch, bir tekis va chuqur nafas olish imkonini beradi.

• Jismoniy faollik tashvishlarni engillashtiradi va o'ziga ishonchni oshiradi. Mashq qilishda nafas olishning tezlashishi mutlaqo normaldir.
• Xavfli vaziyatlardan qoching. Har bir inson ma'lum bir holatda giperventiliya hujumlarini keltirib chiqaradigan vaziyatlarni mustaqil ravishda aniqlashi va ularni hayotdan olib tashlashga harakat qilishi kerak.
• Kofeindan saqlaning - bu ogohlantiruvchi va giperventiliyaning potentsial sababi. Shuning uchun siz qahva, choy, kola va shokolad iste'molini cheklashingiz kerak.
• Chekishni tashlash. Nikotinning organizmga salbiy ta'siri keng tarqalgan bo'lib, u ogohlantiruvchi ta'sirga ega.

Doktor maslahati. Giperventiliyaning birinchi epizodidan keyin mutaxassis sababni aniqlashi kerak. Kamdan kam bo'lsa-da, kislorod shoki ko'pincha o'pka kasalligini (masalan, pnevmoniya), qon infektsiyasini, zaharlanishni yoki yurak xurujini ko'rsatadi.

Giperventiliyaning oldini olish

Stressni bostirish va nafas olish texnikasini o'rganish (meditatsiya, yoga) yordam beradi. Samarali, akupunktur surunkali giperventiliya uchun ajoyib echimdir. Muntazam jismoniy mashqlar (yurish, yugurish, velosipedda yurish va boshqalar) ham giperventilatsiyani oldini oladi. To'g'ri ovqatlanishga rioya qilish muhim, undan kofein (rag'batlantiruvchi) chiqarib tashlanishi kerak. Chekuvchi odamlar bu yomon odatidan voz kechishlari kerak.

Foydali video

Agar video yuklanmasa, sahifani yangilab ko'ring (klaviaturadagi F5 tugmasini bosing), bu yordam berishi mumkin.

O'pkaning giperventilatsiyasi sindromi ham nazorat ostida, ham nazoratsiz jarayon bo'lishi mumkin, bu intensiv, tez va chuqur nafas olish bilan tavsiflanadi.

Bu holat karbonat angidrid va kislorod o'rtasidagi muvozanatning buzilishiga olib keladi, bu esa jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bizning maqolamizda giperventiliya nima, uning sabablari, belgilari va uni qanday davolash kerakligi haqida gapiramiz.

Giperventilyatsiya tushunchasi

O'pkaning vazifasi tana va atrof-muhit o'rtasidagi almashinuvni amalga oshirishdir. Gaz almashinuvi qat'iy, o'zgarmas diapazonda bo'lishi kerak. Giperventilyatsiya sindromi bilan kislorod darajasining oshishi kuzatiladi va karbonat angidrid miqdori kamayadi.

Odamlar orasida karbonat angidrid faqat chiqindi mahsulot degan noto'g'ri fikr mavjud.

Biroq, ushbu moddaning organizmdagi roli yuqori:

Yaqin vaqtgacha tibbiyot giperventiliya vegetovaskulyar distoniyaning namoyon bo'lishi degan fikrda edi. Bugungi kunda ushbu sindrom psixogen xususiyatga ega va hech qanday sabab yo'q bo'lganda o'zini namoyon qiladigan refleks sifatida belgilanishi mumkin degan fikr mavjud. Ushbu holatning rivojlanishiga quyidagi omillar ta'sir qiladi:

1. Qon aylanishining buzilishini keltirib chiqaradigan metabolik kasalliklar, o'pkaning ventilyatsiyasini kuchaytiradi.
2. Haddan tashqari yuklar vazokonstriksiyaga va nafas olish va qon aylanishining buzilishiga olib kelishi mumkin.
3. Dori-darmonlarni nazoratsiz qabul qilish tufayli intoksikatsiya rivojlanishi mumkin, bu esa hushidan ketish va o'pka funktsiyasining buzilishiga olib keladi.
4. Chuqur va tez nafas olish murakkab biokimyoviy jarayonlarga olib kelishi mumkin, bu bosh aylanishi, kislorodning to'yinganligi va qonning ishqorlanishida namoyon bo'ladi.
5. Tez-tez stressga, asabiy zarbalarga olib keladigan hissiy holatning buzilishi.
6. Bronxial astma ko'pincha bu sindromga sabab bo'ladi.

Giperventilyatsiya doimiy yoki paroksismal bo'lishi mumkin. Paroksismal ko'rinish asab shoklari va vahima hujumlari bilan tavsiflanadi, ular quyidagi alomatlar bilan birga keladi:

Giperventiliya hujumi odatda qon bosimi, hissiy, mushak va nafas olish belgilarining oshishi bilan birga keladi. Ushbu sindrom karbonat angidrid va kislorod muvozanatini keltirib chiqarganligi sababli, bemorning hayoti uchun xavfli bo'lgan ba'zi asoratlarni rivojlanish xavfi mavjud, ular orasida:

Kasallikning diagnostikasi va terapiyasi

Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan odam quyidagi alomatlarni topsa, tibbiy yordamga muhtoj bo'ladi:

To'liq vizual tekshiruvdan so'ng, shifokor odatda bemorga klinik ko'rinishni aniqlashtirish uchun quyidagi savollarni beradi:

• u bo'g'ayotganiga ishonch hosil qiladimi;
• bosh aylanishi, qon ketishi nafas qisilishi bilan bir vaqtda paydo bo'ladimi;
• uning yuqori qon bosimi bormi, uning xolesterin darajasi ko'tariladimi;
• u qanday dorilarni qabul qiladi;
• nafas qisilishidan oldin tashvish hissi bormi;
• u qanchalik kuchli nafas qisilishi his qiladi.

Agar shifokorga tashrif buyurish paytida bemorning nafasi normal bo'lsa, u holda shifokor giperventiliya hujumini keltirib chiqarishi va asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun qanday qilib to'g'ri nafas olishni o'rgatishi mumkin.

Bundan tashqari, odatda quyidagi tekshiruv buyuriladi:

Tibbiy davolanish

Giperventilyatsiya dori-darmonlar va fizioterapiya bilan davolanadi. Psixotrop dorilarni buyurishda bemorning umumiy holatini kuzatib borish kerak, chunki ularning ba'zilari yangi hujumga olib kelishi va kasallik alomatlarini kuchaytirishi mumkin bo'lgan ko'plab nojo'ya ta'sirlarga ega:

Yalpiz yoki tuz bilan vannalar qabul qilish, aromaterapiya, hovuzga muntazam tashrif buyurish, massaj qilish yaxshi tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, siz fizioterapiya (massaj, nafas olish mashqlari) bilan ham davolanishingiz mumkin.

etnosologiya

Afsuski, dori-darmonlar juda ko'p yon ta'sirga ega, o'ziga qaram bo'lib, reaktsiya tezligini talab qiladigan hayotning ayrim sohalariga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ko'pincha, bu kasallik bilan og'rigan bemorlar, an'anaviy tibbiyot yordamga keladi. Quyida eng xavfsiz va samarali usullar mavjud.