Bakit dumarating ang regla? Paano napupunta ang mga regla - paano nabuo ang isang regular na cycle at ano ang dapat na paglabas?

Ano ang normal sa panahon ng regla, at kung ano ang dapat pumunta sa doktor gamit ang: Isinalin para sa iyo ni Zozhnik ang isang teksto tungkol sa mga katotohanan na mahalaga para sa hindi bababa sa kalahati ng aming madla.

1. Ano ang regla

Narito ang isang simpleng paliwanag para sa iyo. Ang menstrual cycle ay isang natural na mekanismo na nakatutok upang mabigyan ng pagkakataon ang katawan na mabuntis. Sa gitna ng iyong menstrual cycle, ang itlog ay umaalis sa obaryo at pumapasok sa fallopian tubes, kung saan maaari itong hypothetically makipagtagpo sa isang matapang na pangkat ng tamud, na ang isa ay maaaring lagyan ng pataba ang itlog. Kung ang itlog ay fertilized, pagkatapos ay dapat itong dumaan sa fallopian tubes at ilakip sa ibabaw ng matris at ang embryo ay bubuo doon.

Kasabay nito, ang katawan ay naghahanda para sa pagkakataong ito at naglalabas ng mas mataas na halaga ng hormone progesterone, na nagpapalapot at nababad sa lining ng matris kung sakaling ang fertilized na itlog ay kailangang ilakip ang sarili sa dingding ng matris.

Sa kaso kapag ang pagpapabunga ay hindi nangyari, ang antas ng progesterone ay bumababa at ang katawan ay mapupuksa ang hindi na kailangang mga layer ng uterine lining - nangyayari ang regla.

2. Kung ikaw ay umiinom ng hormonal birth control, ang iyong regla ay peke.

Kung umiinom ka ng birth control hormones, sinenyasan nila ang iyong katawan na huminto sa paggawa ng mas maraming progesterone. Kung wala ang karagdagang progesterone na ito, ang iyong katawan ay hindi lumilikha ng gayong masaganang pampalapot ng uterine mucosa, ayon sa pagkakabanggit, at ang regla ay mas madali at hindi gaanong sagana, at ang obulasyon sa karamihan ng mga kaso ay hindi nangyayari sa lahat - ang doktor ay nagbabahagi ng impormasyon Mary Jane Minkin, Propesor ng Gynecology at Reproductive Sciences sa Yale University - Higit pa rito, maaaring walang mga regla sa kasong ito - at ito ay normal.

Bukod dito, para sa mga batang babae na may napakasakit na panahon o PMS, ang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay maaaring maging isang opsyon.

3. Ang toxic shock syndrome ay napakabihirang, kaya karaniwang pinapayagan ka ng mga doktor na matulog na may tampon sa loob

Gayunpaman, ang mga eksperto ay lubos na hindi hinihikayat ito. Ang toxic shock syndrome ay napakabihirang, ngunit lubhang mapanganib gayunman. Ito ay nauugnay sa isang potensyal na impeksyon sa bacterial at naiugnay sa paggamit ng mga nakaraang henerasyon ng mga super absorbent na tampon.

Sa oras ng pinakamataas na pagkalat ng sindrom na ito noong 1980s, mayroong 6-12 kaso bawat 100,000 kababaihan ng edad ng reproduktibo. Noong 1986, ang rate ay bumagsak sa 1 sa 100,000 kababaihan. Bilang karagdagan, ang mga tampon ay bumuti nang husto sa nakalipas na 30 taon.

Gayunpaman, hypothetically, ang sindrom ay maaaring mangyari, kaya kung mayroon kang mataas na temperatura, pagduduwal at pagbabalat ng balat - magpatingin sa isang doktor - nagpapayo kay Dr. Minkin, gayunpaman, idinagdag niya - ang pag-iwan ng tampon sa gabi ay ligtas, subukan lamang na gamitin hindi gaanong sumisipsip na mga tampon.

4. Ang maitim o kayumangging dugo sa panahon ng iyong regla ay hindi nangangahulugan na ikaw ay namamatay.

Hindi ka dapat matakot. Sa halip, dapat kang matakot sa matingkad na iskarlata na kulay ng dugo, na maaaring magpahiwatig ng pagdurugo, at ang maitim o kayumangging dugo ay nagpapahiwatig na maaari lamang siyang magtagal ng kaunti sa ari - komento ng doktor Lauren Streicher, Propesor ng Gynecology sa Northwestern University School of Medicine, USA.

5. Kung wala ka talagang regla, hindi ito palaging nangangahulugan na ikaw ay buntis.

Bagaman kadalasan, ito ay siyempre isang tanda ng pagbubuntis, gayunpaman, ang mga regla ay maaaring mawala para sa ilang mga kadahilanan: halimbawa, isang biglaang pagbabago sa timbang, masyadong mababang porsyento ng taba ng katawan, mga matinding diyeta (pinaaalala namin sa iyo, kababaihan:) o isang numero ng iba't ibang sakit, kaya kung nag-aalala ka, magpatingin sa doktor.

6. Kung gusto mong maibsan ang period pain, uminom ng painkiller BAGO dumating ang iyong regla.

"Ang sakit sa panahon ng regla ay sanhi ng mga prostaglandin, na inilalabas sa panahon ng regla, ngunit ang mga gamot tulad ng ibuprofen ay maaaring hadlangan ang paglabas ng karamihan sa mga prostaglandin. Ang pagkakamali ng mga tao ay iniisip nila na dapat silang uminom ng kaunting gamot hangga't maaari at magtiis ng sakit, hindi mo kailangang maging isang bayani. Kung ang sakit ay malubha, simulan ang pag-inom ng mga tabletas sa araw bago ang inaasahang araw ng pagsisimula ng regla ”- Dr. Lauren Streicher.

7. Hindi biro ang PMS, grabe.

Kung wala ka sa mood sa panahon ng iyong regla, mayroon kang acne, migraines, pagtatae, talamak na pagkapagod, pagkabalisa, na lahat ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng iyong regla, sabi ni Dr. Minkin. Siyempre, kung mangyari din ito sa ibang oras sa cycle, maaari kang pumunta sa doktor.

8. Ang regla ay hindi nangangahulugang nag-ovulate ka na.

Sa madaling salita, hindi ginagarantiyahan ng pagkakaroon ng regla na fertile ang isang babae o nag-ovulate siya sa buwang iyon. Samakatuwid, kung may mga kahirapan sa pagbubuntis, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor at suriin kung nangyayari ang obulasyon.

9. Ano ang ibig sabihin ng regular at irregular cycle

Ito ay pinaniniwalaan na ang average na tagal ng menstrual cycle ay 28 araw, habang mula 23 hanggang 30 araw ay karaniwan din kung ang tagal ng cycle ay hindi nagbabago. Ngunit kung ang haba ng pag-ikot ay tumalon mula buwan-buwan - pagkatapos ay 25, pagkatapos ay 30 araw - ang gayong pag-ikot ay itinuturing na hindi regular, sa kabila ng katotohanan na ang bawat isa ay umaangkop sa pamantayan. Maaari rin itong maging senyales na hindi nangyayari ang obulasyon, sabi ni Dr. Lauren Streicher.

Kung ang mga regla ay hindi regular sa lahat ng oras, maaari itong humantong sa mga problema sa paglilihi sa hinaharap at isang dahilan upang pumunta sa doktor.

10. Hindi problema ang pagdurugo sa pagitan ng regla.

Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng light spotting sa kalagitnaan ng cycle, sa oras ng obulasyon, at maaari rin itong mangyari, halimbawa, kapag nagsisimula o nagbabago ng mga hormonal contraceptive. Kung bihira itong mangyari, walang dahilan upang mag-alala, ngunit kung palaging may mga spot ng dugo, pumunta sa doktor.

11. Ang menopos ay maaaring dumating nang maaga, halimbawa, sa huling bahagi ng thirties.

Sa karaniwan, ang mga pagbabago na nauugnay sa edad na may mga regla at ang simula ng menopause ay nangyayari sa 51 taong gulang, ngunit ang mga pagbabago sa "pre-menopausal" sa mga regla ay maaaring mangyari nang mas maaga: maaari mong mapansin ang mga ito bago pa man magsimula ang ikaapat na dekada.

12. Maaaring mangyari ang pagdurugo kahit na ikaw ay buntis.

"Hindi ito regla, ngunit madugong paglabas, na napansin ng isang third ng mga kababaihan sa mga unang buwan ng pagbubuntis," nagbabahagi ng impormasyon si Dr. Minkin. Sa ilang mga kaso, ang discharge ay lalo na sagana at maaaring malito ang mga tao.

Ngunit mag-ingat: sa kasong ito, madaling "pangasiwaan" ang banta ng pagbubuntis, na madalas na nagpapakita ng sarili nang tumpak sa katotohanan na bigla itong nagsisimulang "dumugo" sa isang maagang yugto - ito ay napakaseryoso at maaaring humantong sa hindi na maibabalik. kahihinatnan. Ang pinakamabuting paraan ay ang magpatingin kaagad sa doktor.

13. Sa panahon ng regla, ang mga ari ay maaaring maging mas sensitibo.

Ipinakikita ng mga siyentipikong pag-aaral na ang mga receptor ng sakit ay medyo nagbabago sa panahon ng regla, kaya normal na maging mas sensitibo doon. Kung nangyari ito sa iyo, hindi inirerekomenda ng mga doktor na mag-sign up para sa epilation ng bikini zone bago ang regla.

14. Ang mga clots sa daloy ng regla ay normal.

"Ito ay nangangahulugan lamang na mayroon kang mabigat na pagdurugo sa panahon ng iyong regla, ngunit ito ay hindi isang senyales ng anumang mga problema," pagtiyak ni Dr. Lauren Streicher.

15. Ngunit kung kailangan mong palitan ang iyong tampon at pad nang higit sa isang beses bawat 2 oras, ito ay maaaring maging isang problema.

Gayunpaman, kung ang pagdurugo ay napakarami, ito ay sanhi ng pag-aalala. Ang mga dahilan para dito ay maaaring hormonal failure, impeksyon o polyp, sabi ni Dr. Minkin. Samakatuwid, kung ikaw ay patuloy at napakaraming tumagas, pumunta sa iyong gynecologist.

Ang reproductive system ng isang malusog na babae ay napaka-kumplikado at gumagana nang may malinaw na cycle. Ang pangunahing proseso ng reproductive sa babaeng katawan ay regla - ang menstrual cycle, mahigpit na kinokontrol ng mga hormone.

HALAGA NG PANGUNAHING RECEPTION NG ISANG GYNECOLOGIST, ENDOCRINOLOGIST - 1000 rubles. RECEPTION NG MGA RESULTA NG PAGSUSURI O ULTRASOUND - 500 rubles. RECEPTION BY LAYUNIN NG COMPLEX TREATMENT (complex pathologies) - 1500 rubles.

Ang pangunahing tungkulin ng menstrual cycle ay upang ihanda ang reproductive system at iba pang mga organo ng isang babae para sa paglilihi at panganganak. Ito ay sa batayan na ang simula ng regla ay isang senyas ng kapanahunan ng katawan ng batang babae, na nagsasalita ng kanyang physiological na kahandaan para sa pagiging ina. Kasama ang mga gynecologist at endocrinologist ng Diana Medical Center, malalaman natin kung ano ang panahon kung aling siklo ng panregla ang itinuturing na normal, at sa anong mga sitwasyon ang dapat maghinala ng isang patolohiya at kumunsulta sa isang doktor.

Ano ang regla?

Ang regla o regla ay tinatawag na madugong discharge mula sa ari, na nangyayari sa isang babae halos isang beses sa isang buwan at tumatagal ng average na 3-5 araw. Ang discharge ay ang exfoliated inner layer ng matris, na ina-update buwan-buwan. Karaniwan, bawat araw ng regla, ang isang babae ay nawawalan ng 50 hanggang 250 mililitro ng dugo, na, na may normal na tagal ng regla, ay hindi nagiging sanhi ng mga komplikasyon sa katawan at mabilis na gumaling. Kung ang isang babae ay nawawalan ng higit sa dami ng dugo na ito araw-araw, o ang regla ay tumatagal ng higit sa 6-7 araw, maaaring magkaroon ng anemia o anemia.

Ang proseso ng regla ay pisyolohikal at dapat na regular na nangyayari sa katawan ng bawat batang babae na umabot na sa pagdadalaga. Kasabay nito, ang regla ay hindi maaaring isaalang-alang sa paghihiwalay, dahil ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay isang mahalagang yugto ng isang kumplikadong cycle ng panregla.

Ang menstrual cycle at ang mga tampok nito

Ang siklo ng panregla ay kinokontrol ng mga hormonal na kadahilanan. Sa proseso ng regulasyon, ang mga glandula ng endocrine ay kasangkot din. Ito ay ang mga hormone, na kumikilos sa mga organo ng reproductive system, na nagiging sanhi ng lahat ng mga proseso na nangyayari sa panahon ng panregla ng babae.

Ayon sa mga gynecologist, ang normal na menstrual cycle ay mula 21 hanggang 35 calendar days. Kadalasan, napapansin ng mga kababaihan ang tagal ng buwanang cycle mula 26 hanggang 30 araw. Sa kawalan ng malubhang pathologies ng reproductive system, ang buwanang kababaihan ay regular at matatag. Kasabay nito, ang paglilipat ng isang tiyak na yugto sa pamamagitan ng ilang araw ay hindi isang patolohiya at itinuturing na isang normal na kababalaghan sa physiological.

Isinasaalang-alang ang mga yugto ng siklo ng panregla, dapat itong banggitin na ang simula nito ay palaging itinuturing na unang araw ng regla. Nangangahulugan ito na ang babaeng cycle ay itinuturing na "mula sa regla hanggang sa regla." Gayunpaman, pagdating sa mga yugto ng ginekologiko, iminumungkahi ng mga eksperto na isaalang-alang ang isang bahagyang naiibang pag-uuri ng mga yugto.

Stage number 1 - Follicular period ng regla

Sa simula ng menstrual cycle sa katawan ng isang babae, mayroong napakababang konsentrasyon ng mga babaeng hormone na estrogen. Ang ganitong mababang antas ay nagiging stimulus para sa hypothalamus upang makabuo ng mga espesyal na nagpapalabas na mga hormone, na higit na nakakaapekto sa mga tisyu ng pituitary. Nasa pituitary gland na ang dalawang pangunahing hormonal substance ay ginawa na kumokontrol sa buwanang cycle -.

Ang mga kemikal na ito ay pumapasok sa daluyan ng dugo at umaabot sa mga tisyu ng mga obaryo ng babae. Bilang resulta ng pakikipag-ugnayan na ito, ang mga ovary ay nagsisimulang gumawa ng mismong mga estrogen na hindi sapat sa katawan sa mga unang araw ng menstrual cycle. Ang isang mataas na antas ng estrogen sa dugo ay kinakailangan upang ang proseso ng aktibong paglaki ng mga follicle (mga selulang mikrobyo ng babae) ay magsimula sa mga ovary.

Bawat buwan, maraming mga naturang selula ang nagsisimulang mag-mature sa babaeng katawan nang sabay-sabay, kung saan ang isang nangingibabaw na follicle ay namumukod-tangi. Ito ay ang proseso ng pagkahinog at paglaki ng follicle na naging batayan para sa pagbibigay ng pangalan sa unang yugto ng menstrual cycle, na tinatawag na follicular. Ang tagal ng unang yugto ay maaaring magkakaiba para sa bawat babae, ngunit sa karaniwan, na may 28-araw na cycle, ang pagkahinog ng follicle ay tumatagal ng mga 14 na araw. Habang tumatagal ang yugtong ito, mas mahaba ang buong cycle ng regla ng isang babae.

Stage #2 - Obulasyon

Tulad ng nabanggit sa itaas, sa unang yugto, ang nangingibabaw na follicle ay aktibo at mabilis na lumalaki. Sa panahong ito, ang laki nito ay tumataas ng halos limang beses, bilang isang resulta kung saan ang pinalaki na selula ay nakausli sa kabila ng pader ng ovarian, na parang nakausli mula dito. Ang resulta ng naturang protrusion ay ang pagkalagot ng shell ng follicle at ang paglabas ng itlog, handa na para sa karagdagang pagpapabunga. Sa yugtong ito ng panregla cycle na ang pinaka-kanais-nais na panahon para sa pagbubuntis ng isang bata ay nagsisimula. Ang pagkalkula ng petsa ng obulasyon ay hindi mahirap, lalo na kung ang isang babae ay may matatag at regular na menstrual cycle. Ang araw ng obulasyon ay nangyayari eksaktong 14 na araw bago ang unang araw ng pagsisimula ng regla.

Stage 3 - Ang corpus luteum phase

Matapos masira ang follicle, ang tinatawag na corpus luteum ay bumubuo sa dingding ng obaryo. Ang pagbuo na ito ay aktibong sikreto ng mga hormone sa pagbubuntis - progesterone at estradiol. Kung sa panahon ng obulasyon ang itlog at tamud ay sumanib at ang paglilihi ay nangyayari, ang inunan ay nabuo mula sa corpus luteum. Kung ang pagpapabunga ay hindi nangyari, ang isang maliit na bahagi ng scar tissue ay bumubuo sa lugar ng corpus luteum. Ang yugto ng corpus luteum ay tumatagal, sa halos lahat ng kababaihan tungkol sa 14 na araw.

Stage number 4 - Zero phase ng regla o regla

Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang mga dystrophic na pagbabago sa functional (mucosal) layer ng matris ay nangyayari, na nagiging sanhi ng pagtanggi nito. Ito ay tinatawag na menstruation. Sa panahon ng prosesong ito, mayroong isang pagkalagot ng mga sisidlan na nagpapakain sa endometrium ng matris, na sinamahan ng pagdurugo. Bilang isang resulta, sa mga kritikal na araw, ang isang babae ay nagpapansin na, kasama ng dugo, ang mga particle ng tinanggihan na mauhog na layer ng matris ay lumalabas sa matris sa pamamagitan ng puki.

Kaya, sa panahon ng regla, ang mga proseso ng paghihiwalay ng uterine endometrium at ang kasunod na pagbawi nito ay nangyayari nang sabay-sabay, na nagsisimula na sa ikalawang araw ng mga kritikal na araw. Sa buong panahon ng panregla, ang itaas na mauhog na layer ng matris ay lumapot ng 4-5 beses, pagkatapos nito ang lahat ng mga yugto ay paulit-ulit.

Kailan dapat mangyari ang unang regla?

Ang unang pagkakataon na ang regla ay nangyayari sa edad ng pagdadalaga. Ayon sa mga medikal na istatistika, ang saklaw ng edad na ito ay mula 8 hanggang 16 na taon. Kadalasan, nahahanap ng isang batang babae ang kanyang unang daloy ng regla sa edad na 11 hanggang 14 na taon. Sa edad na ito, ang ina o iba pang mas matandang kamag-anak ay dapat na tiyak na ihanda ang batang babae para sa prosesong ito, dahil ang kakulangan ng sapat na antas ng kaalaman ay maaaring humantong sa sikolohikal na trauma para sa bata. Ang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng nalalapit na pagsisimula ng regla ay:

• pagpapalaki ng dibdib;
• aktibong paglago ng buhok sa pubic area at kilikili;
• hindi likas na paglabas ng ari.

Ayon sa medikal na pananaliksik, ang edad ng unang regla sa ina at anak na babae ay madalas na nagtatagpo, at samakatuwid, dapat mong paghandaan ang limitasyon sa edad na ito nang maaga.

Kailan humihinto ang regla?

Hindi ang simula ng susunod na regla ay maaaring magpahiwatig ng pagbubuntis ng isang babae, o ang simula ng menopause. Minsan ang kawalan ng regla ay isang sintomas ng isang malubhang patolohiya sa katawan, at samakatuwid ang unang bagay na dapat gawin sa sitwasyong ito ay kumunsulta sa isang gynecologist. Ang edad ng menopause sa isang malusog na babae ay nag-iiba sa pagitan ng 45-55 taon, gayunpaman, ang mga kaso ng parehong mas maaga at huli na menopause ay naitala. Ang buong proseso ng menopause ay karaniwang tumatagal ng mga dalawang taon, kung saan ang isang babae ay nagtatala ng hindi regular na regla, na may hindi pangkaraniwang kurso.

Ang espesyal na atensyon ay nararapat sa isyu ng pagpapanumbalik ng menstrual cycle pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak. Kung ang isang babae ay hindi nagpapasuso sa sanggol, ang regla ay karaniwang bumalik sa loob ng 2-3 buwan. Kung ang isang batang ina ay may normal na paggagatas, ang panahon ng kawalan ng regla ay maaaring maantala sa buong panahon ng pagpapasuso. Ang katotohanan ay ang isang tiyak na hormone prolactin ay responsable para sa produksyon ng gatas sa katawan ng ina, na pumipigil sa pagpapanumbalik ng panregla cycle. Gayunpaman, kung ang mga kritikal na araw ay bumalik sa isang babae sa panahon ng pagpapakain, hindi ito itinuturing na isang bagay na abnormal at pathological.

Regla - ang pamantayan at patolohiya

Kaya, ang isang normal na siklo ng panregla ay tumatagal mula 21 hanggang 35 araw. Ang mga kritikal na araw mismo ay sinusunod sa loob ng 3-6 na araw, kung saan ang isang babae ay nawawalan ng 50 hanggang 250 mililitro ng dugo araw-araw. Ang isang malusog na kinatawan ng patas na kasarian ay hindi dapat makaranas ng matinding sakit at mapansin ang maliwanag na mga sintomas ng pathological. Ang anumang mga paglabag at paglihis mula sa mga pamantayang ito ay itinuturing na isang patolohiya at nangangailangan ng ipinag-uutos na interbensyong medikal.

Nakikilala ng mga gynecologist ang mga sumusunod na posibleng pathologies ng menstrual cycle:

Amenorrhea - naantala ang regla

Ang terminong ito ay tumutukoy sa kawalan ng regla nang hindi bababa sa tatlong buwan, nang walang pisyolohikal na dahilan. Nangangahulugan ito na ang kawalan ng regla sa amenorrhea ay hindi nauugnay sa pagbubuntis, paggagatas, o menopause. Ang amenorrhea ay maaaring isang sintomas ng mga mapanganib na pathologies tulad ng lumalaban ovarian syndrome, cervical atresia, virilizing ovarian tumor, intrauterine synechia (Asherman's syndrome), atbp. Gayundin, ang kawalan ng regla ay maaaring maging isang katangian na tanda ng malubhang hormonal disorder sa katawan, bilang pati na rin ang mga psychogenic disorder. Minsan ang amenorrhea ay sinusunod sa isang babae pagkatapos ng isang malakas na matalim na pagbaba ng timbang.

Menorrhagia o hypermenorrhea - mabibigat na regla

Masyadong mabigat o matagal na panahon, na sinamahan ng makabuluhang pagkawala ng dugo. Ang ganitong kondisyon ng pathological ay sinasalita kung ang mga kritikal na araw ay tumatagal ng higit sa 7 araw o ang araw-araw na pagkawala ng dugo ay lumampas sa 200 mililitro. Karaniwan, na may menorrhagia, ang iba pang mga pathological na sintomas ay ganap na wala, ngunit ang babae ay nakakaranas ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa dahil sa gayong masaganang paglabas. Ang mga sanhi ng labis na mabibigat na panahon ay maaaring mga sakit ng babaeng reproductive system tulad ng endometriosis at uterine fibroids. Sa mga bihirang kaso, ang paglihis na ito mula sa pamantayan ay sanhi ng isang paglabag sa pamumuo ng dugo. Ang isang katulad na paglabag sa pag-andar ng panregla ay maaari ding maobserbahan sa mga kababaihan na dati nang may naka-install na intrauterine device para sa pagpipigil sa pagbubuntis.

Dysmenorrhea - pananakit sa panahon ng regla

P Ito ay isang regla, na sinamahan ng isang matinding sakit na sindrom na nakakasagabal sa normal na propesyonal na aktibidad at pisikal na aktibidad ng isang babae. Ang sakit sa kasong ito ay karaniwang naisalokal sa ibabang bahagi ng tiyan, na kumakalat sa rehiyon ng lumbar. Ang matinding sakit sa kasong ito ay maaari ding sinamahan ng pamumulaklak. Ayon sa mga doktor, higit sa 50% ng lahat ng kababaihan ang pana-panahong nakakaranas ng dysmenorrhea. Ang paghahanap para sa sanhi ng kondisyong ito ay dapat na nasa larangan ng pananaliksik sa endometriosis, fibroids, pamamaga ng mga fallopian tubes.

Hindi regular na regla

H Napansin ng ilang kababaihan na mayroon silang hindi pantay na panahon sa pagitan ng pagsisimula ng mga kritikal na araw. Kung ang mga pagkabigo ng panregla ay nangyayari nang hindi bababa sa 3 beses sa isang taon, pinag-uusapan ng mga doktor ang posibilidad ng mga proseso ng pathological sa katawan ng babae. Ang mga sanhi ng hindi regular na regla ay maaaring mga tumor ng gynecological sphere, cysts, endometrial polyps, nagpapaalab na sakit ng myo- at endometrium, uterine fibroids, endometriosis. Kadalasan ang paglabag na ito ay resulta ng hormonal failure. Kabilang sa mga pisyolohikal na sanhi ng hindi regular na regla ang mga epekto ng aborsyon, curettage, at panganganak.

Pagdurugo sa pagitan ng regla

Kung ang isang babae ay may anumang spotting mula sa genital tract sa pagitan ng ika-10 at ika-25 araw ng menstrual cycle, nagsasalita sila ng intermenstrual bleeding. Sa gitna ng cycle, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring sanhi ng physiological na proseso ng obulasyon, lalo na ang pagkalagot ng follicle. Sa kasong ito, napansin ng babae ang hitsura ng mga transparent na mucous secretions na may mga streak ng dugo. Gayundin, ang mga katulad na pagpapakita ay sinusunod sa ilan sa patas na kasarian na nagsimulang uminom ng mga hormonal na kontraseptibo o uminom ng mga gamot para sa emergency na pagpipigil sa pagbubuntis. Ang mga pathological na sanhi ng pagdurugo sa pagitan ng mga regla ay kinabibilangan ng mga pagbabago sa hormonal, genital trauma, endometrial polyps, endometrial hyperplasia, cyst at ovarian tumor.

Hiwalay, bilang isang paglihis mula sa pamantayan, ang isang kumplikadong mga sintomas, na tinatawag na premenstrual syndrome (PMS), ay isinasaalang-alang. Ang kundisyong ito ay nabanggit sa maraming kababaihan at sinamahan ng pananakit sa tiyan at mga glandula ng mammary, pananakit ng ulo, pagkamayamutin at pagkapagod, ang paglitaw ng acne at hindi pangkaraniwang paglabas ng vaginal. Ang lahat ng mga hindi kasiya-siyang pagpapakita na ito ay karaniwang napapansin ilang araw bago ang pagsisimula ng regla at maaaring magpatuloy sa lahat ng mga panahon. Ang isang hindi malabo na listahan ng mga sanhi na nakakapukaw ng PMS ay hindi pa natukoy, gayunpaman, ang karamihan sa mga eksperto ay naniniwala na ang lahat ng mga pathological manifestations bago ang regla ay nauugnay sa hormonal imbalance sa katawan.

Ang gynecology ay isang larangan ng medisina na nag-aaral sa sekswal at reproductive na kalusugan ng patas na kasarian, at tumutulong din sa mga kababaihan sa panahon ng panganganak at panganganak. Ang appointment sa isang gynecologist ay isang obligadong bahagi ng buhay ng bawat babae.

Para sa anong mga sakit sa panregla dapat kang magpatingin sa doktor?

Ang mga isyu ng mga iregularidad sa regla ay pangunahing tinutugunan ng mga espesyalista. Dahil sa ang katunayan na ang reproductive function ng isang babae ay nasa ilalim ng impluwensya ng hormonal regulation, sa kaso ng regla disorder, ang isang babae ay kailangan din ng karagdagang konsultasyon sa isang endocrinologist. Dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa anumang mga iregularidad ng regla. Ang mga sintomas ng naturang mga karamdaman ay ang mga sumusunod na pagpapakita ng katangian:

• maagang pagsisimula ng regla sa isang batang babae (kung ang unang regla ay dumating bago umabot sa 8 taong gulang);
• anumang pagkaantala sa cycle ng regla, kung ang pagbubuntis ay hindi kasama - ayon sa mga opisyal na rekomendasyon, ang isang gynecologist ay dapat makipag-ugnay kung walang mga regla sa loob ng tatlong buwan, ngunit ngayon ang mga doktor ay igiit ang mas maagang paggamot;
• ang tagal ng menstrual cycle ay lumampas sa 21-35 araw;
• ang pagkakaroon ng intermenstrual bleeding - spotting sa pagitan ng ika-10 at ika-21 araw ng cycle;
• hindi regular na pagsisimula ng mga kritikal na araw;
• sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, na nagiging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa sa isang babae;
• mabigat na buwanang discharge na tumatagal ng higit sa 7 araw;
• ang regla ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan.

Ang regularidad ng menstrual cycle ay isang mahalagang katangian ng reproductive at pangkalahatang kalusugan ng isang babae, kaya ang anumang di-characteristic na pagpapakita at sintomas ay dapat na dahilan para makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Ang mas maagang pag-aalala ng pasyente at sumasailalim sa mga kinakailangang diagnostic, mas malaki ang posibilidad ng mabilis na paggaling ng kalusugan ng kababaihan.

Kung saan kukuha ng mga pagsusulit at sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri para sa hindi regular na regla

Ang Diana Multidisciplinary Medical Center ay nag-aalok ng mga pasyente ng propesyonal na payo mula sa mataas na kwalipikadong mga espesyalista sa larangan ng ginekolohiya at endocrinology. Ang klinika ay nilagyan ng mga makabagong diagnostic at therapeutic equipment at patuloy na nagpapakilala ng mga bagong pamamaraan ng paggamot sa mga sakit na ginekologiko at pagpapanumbalik ng normal na cycle ng panregla. Panahon hindi dapat kritikal na araw!

Ang normal na regla ay isang paksa na may kaugnayan para sa bawat babae sa edad ng reproductive. Ang dalas ng regla, tagal, kulay ng paglabas ay nauugnay sa estado ng babaeng katawan at nagpapahiwatig ng kawalan o pagkakaroon ng mga pathology. Ilang araw tatagal ang regla at paano mabibilang ng tama ang cycle? Ano ang nauugnay sa mga cycle disorder, at anong mga sintomas ang nagpapahiwatig ng mga malfunctions sa katawan? Alam ang mga sagot sa mga tanong na ito, mas madaling maunawaan kung may mga problema sa kalusugan ng kababaihan.

Alam ang tungkol sa normal na kurso ng buwanang cycle, mas madaling mapansin ang mga problema dito

Siklo ng regla

Ang menstrual cycle ay isang buwanang pagbabago sa katawan ng babae, na paulit-ulit sa mga regular na pagitan at ipinakikita sa pamamagitan ng spotting.

Ang buwanang discharge ay nagsisimula sa pagbibinata, sa yugto ng pagdadalaga ng mga batang babae, at nagtatapos sa menopause. Ang pamantayan sa ginekolohiya ay ang simula ng menopause sa 45-55 taon.

Tagal

Ang tagal ng cycle ay isinasaalang-alang mula sa unang araw ng regla hanggang sa unang araw ng susunod na regla. Ang resulta ng mga kalkulasyon para sa bawat babae ay indibidwal, depende sa mga katangian ng physiological ng kanyang katawan.

Gaano katagal ang perpektong buwanang cycle? 28 araw. Ngunit may mga kababaihan kung saan ang tagal nito ay nag-iiba sa pagitan ng 21-35 araw.

Gaano katagal dapat pumunta ang isang panahon? Karaniwan - mula 3 hanggang 7 araw. Ang proseso ay sinamahan ng kahinaan, bigat sa mga glandula ng mammary, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Sa mas mahaba o mas maikling tagal ng mga kritikal na araw, inirerekomenda na kumunsulta sa isang gynecologist. Ang mga abnormalidad ay maaaring sintomas ng pamamaga o hormonal imbalance sa katawan.

Ang average na cycle ng regla ay 28 araw

Unang cycle ng regla

Sa wika ng medisina, ito ay tinatawag na "menarche." Karaniwan ang regla sa mga batang babae ay nagsisimula sa edad na 12, ngunit maaaring lumitaw sa ibang edad - isang panahon ng 10-15 taon ang magiging pamantayan.

Ang cycle ay hindi agad nagpapatatag: ang isang tao ay nangangailangan ng 2-4 na buwan para dito, para sa ilang mga batang babae ay tumatagal ng isang taon hanggang sa ito ay gumaling. Bago ang pagpapapanatag ng cycle, mahirap pag-usapan ang dalas ng regla, dahil ang ilang mga batang babae ay maaaring wala sa kanila.

Kung gaano katagal ang unang regla, hindi alam ng lahat ng mga teenager. Ito ay karaniwang tumatagal ng 3-5 araw at nailalarawan sa pamamagitan ng kaunting brown discharge o ilang patak ng dugo. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng malabata at hindi dapat mag-abala sa mga batang babae at magulang.

Ang cycle ng panregla ay nagpapatatag sa edad na 14 - mula sa sandaling iyon, inirerekomenda ng mga batang babae na kontrolin ang dalas nito. Kung ang iyong regla ay tumatagal ng 1-2 araw o higit sa isang linggo, magpatingin sa iyong doktor.

Ang regla sa postpartum period

Gaano katagal pagkatapos ng panganganak o caesarean section para bumalik ang regla ng mga babae? Ang average na panahon ay 6 na buwan sa ilalim ng kondisyon ng pagpapasuso. Kung ang bata ay artipisyal, kung gayon ang katawan ay gumaling nang mas mabilis - ang unang regla ay maaaring magsimula sa 2-3 buwan.

Ang unang regla pagkatapos ng panganganak ay madalas na sinamahan ng masaganang spotting - maraming kababaihan ang nag-aalala tungkol sa kondisyong ito, dahil ang mga sintomas ay katulad ng pagdurugo. Ang masaganang discharge sa sitwasyong ito ay normal, ngunit kung mayroon silang hindi likas na amoy at kulay, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Ang panahon ng pagbawi ng cycle pagkatapos ng "caesarean section" ay kapareho ng pagkatapos ng natural na kapanganakan - mas malapit sa anim na buwan. Minsan ang operasyon ay kumplikado - pagkatapos ay ang regla ay maaaring magsimula sa ibang pagkakataon, dahil ang matris at mga ovary ay mas matagal upang mabawi, lalo na kapag tinatahi.

Ang regla pagkatapos ng panganganak ay nagsisimula sa ika-6 na buwan

Paano makalkula ang cycle time?

Alam mo na na ang normal na menstrual cycle ay 28 araw na may pinapayagang mga pagbabago pataas o pababa. Ito ay tinutukoy mula sa unang araw ng regla hanggang sa susunod na unang araw. Ang formula ng pagkalkula para sa mga kababaihan ay ganito ang hitsura: ang petsa ng pagsisimula ng regla sa kasalukuyang buwan - ang petsa ng pagsisimula ng regla sa nakaraang buwan + 1 araw = tagal ng cycle.

Ano ang nagiging sanhi ng pagbabagu-bago ng cycle?

Ang regla sa mga kababaihan ay magkakaugnay sa anumang mga pagbabago na nangyayari sa katawan. Ang tagal ng cycle ay maaaring bumaba o tumaas laban sa background ng:

1. Stress.
2. Nadagdagang workload.
3. Viral at sipon.
4. Mga pagbabago sa rehiyon, bansang tinitirhan at klima.
5. Hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran.

Ang taglagas-tagsibol na off-season, kapag ang mga malalang sakit ay pinalala, ay maaari ding maging sanhi ng mga pagbabago sa cycle. Ang 6-7-araw na mga paglihis mula sa pamantayan sa mga kaso na nakalista sa itaas ay itinuturing na katanggap-tanggap.

Ang masamang ekolohiya ay maaaring makagambala sa buwanang cycle

Anong mga salik ang nakakaimpluwensya sa bilang ng mga kritikal na araw?

Ang daloy ng regla ay maaaring dalawang beses sa isang buwan o bawat dalawang buwan, mas matagal kaysa sa isang linggo, dahil sa:

1. Genetics. Kung ang isa sa mga babae sa iyong pamilya ay nagkaroon ng regla sa loob ng 8 araw, may mataas na posibilidad na maulit ang sitwasyon sa iyo. Ang genetic predisposition ay hindi ginagamot ng gamot, kaya hindi kinakailangan ang medikal na atensyon.
2. Mga indibidwal na katangian. Ang mga kritikal na araw ay maaaring mapahaba sa mahinang pamumuo ng dugo. Ang mga tampok ng istraktura ng matris ay nakakaapekto rin sa tagal ng regla.
3. Ang mga diyeta at iba pang mga karamdaman sa pagkain, ang biglaang pagbaba ng timbang ay sinamahan ng mga pagbabago sa hormonal. Bilang resulta, ang cycle ng panregla ay nabalisa - kakaunti o masaganang discharge ay nakakaabala sa mga kababaihan sa loob ng higit sa isang linggo, at kung minsan ay tumitigil nang buo.
4. Ang mga nakakapagod na load sa gym ay nakakaapekto sa tagal ng regla.
5. Ang oral contraception ay nagpapaikli sa tagal ng regla, na humahantong sa kumpletong pagtigil nito.
6. Ang mga pagkagambala sa endocrine system ay isang karaniwang sanhi ng mga karamdaman.

Ang sanhi ng mga paglihis mula sa pamantayan ay dapat na itinatag ng mga doktor - ang paggamot ay inireseta lamang pagkatapos ng pagsusuri at isang tumpak na pagsusuri.

Ang biglaang pagbaba ng timbang ay nakakagambala sa balanse ng hormonal

Normal na daloy ng regla

Ang homogenous spotting sa panahon ng regla ay ang pamantayan, maaari silang magkaroon ng maliit na mga clots ng dugo, na normal din. Kung tutuusin, sa mga kritikal na araw, kasama ang sikreto ng ari, lumalabas ang napunit na layer ng epidermis.

Sa simula at sa pagtatapos ng regla, ang discharge ay maaaring kayumanggi - walang mali sa pagbabago ng kulay. Mayroong kaunting dugo sa mga yugtong ito, mayroon itong oras upang mamuo sa ilalim ng impluwensya ng oxygen at microflora ng puki.

Sa parehong panahon, ang discharge ay maaaring kulay rosas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang proseso ng paglilinis ng matris mula sa uhog at pagtanggi sa hindi kinakailangang epidermis ay hindi pa nagsisimula o natapos na. Ang dugo ay inilabas sa isang maliit na halaga - ilang patak, kaya kulay rosas.

Kailan dapat maging alerto ang pink?

Ang regla ay tumatagal ng ilang araw, ngunit sa halip na ang katangian ng madugong paglabas sa pad, kulay rosas na uhog ng isang hindi kasiya-siya na amoy at magkakaiba na pagkakapare-pareho. Ano ang dahilan nito at kung gaano ito katagal:

1. Ang pink discharge ay maaaring resulta ng hormonal disruptions, progesterone deficiency. Ang kundisyong ito ay ginagamot sa hormone therapy.
2. Sa postoperative period, ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng maputlang pink na mucus sa halip na dugo. Habang bumabawi ang katawan, nag-normalize ang cycle.
3. Ang kulay na ito ng regla ay nangyayari sa pagguho ng cervix, cyst, lipoma, pagkakuha. Sa ganitong mga kaso, dapat kang agad na masuri ng isang gynecologist. Ang panahon ng paggamot at pagpapanumbalik ng isang normal na cycle ng panregla ay indibidwal.
4. Ang pink discharge sa mga kababaihan na tumatagal ng higit sa 10 araw ay isang sintomas ng mga nakakahawang sakit, mga karamdaman sa thyroid gland, at iba pang mga pathologies.

Ang light discharge sa postoperative period ay itinuturing na pamantayan

Anong mga kulay ang dapat alerto?

Ilang sintomas ng sexually transmitted disease ang alam mo? Ang isa sa mga ito ay purulent o orange discharge sa panahon ng regla, kadalasang may gonorrhea. Kadalasan ang mga ito ay sinamahan ng pangangati, matinding sakit sa panahon ng pag-ihi, at may isang tiyak na malansang amoy. Ang ganitong daloy ng regla ay sagana, ng isang makapal na pagkakapare-pareho. Ang vaginosis ay nagdudulot din ng orange discharge.

Ang itim na regla sa mga kababaihan ay nangyayari sa pamamaga ng mga appendage o cervix, sinamahan ito ng pagduduwal, pagkahilo, lagnat. Hindi mahalaga kung gaano mo antalahin ang pagbisita sa isang gynecologist, ngunit ito ay kailangang gawin - hindi ito malulutas mismo.

Ang itim na kulay ng dugo kung minsan ay nangyayari pagkatapos ng pagpapalaglag, mahirap na panganganak, mga operasyon sa panahon ng pagbawi. Ang katawan ay bumabawi - ang kulay ng regla ay normalize.

Ang berdeng kulay ng regla ay isang anomalya na dulot ng labis na mga puting selula ng dugo sa katawan ng babae o isang malubhang pamamaga ng mga genital organ.

Maaari mong lutasin ang problema sa iyong sarili kung ito ay sanhi ng pagbabago ng klima, nervous strain o mga pagbabago sa diyeta. Sa ibang mga kaso, hindi mo magagawa nang walang kwalipikadong tulong ng isang doktor.

Ang katawan ng tao ay gumaganap ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga pag-andar. Ang isa sa kanyang pinakamahalagang misyon ay ang pagpapaanak. Ang function na ito ay tumutukoy sa pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng babae at lalaki. Ang babaeng reproductive system ay mas kumplikado kaysa sa lalaki. Ang menstrual cycle ay ang pinakamahalagang proseso ng reproductive, na kinokontrol ng mga hormone. Saan nagmula ang mga panahon, gaano katagal ang mga ito?

Ano ang tinatawag na regla, para saan ito at paano ito kapaki-pakinabang?

Ang menstruation (ang salitang ito sa Latin ay parang mensis, na isinasalin bilang isang buwan), o menstruation, ay isang prosesong pisyolohikal kung saan ang lumang layer ng endometrium (lining ng matris) ay nahuhulog at lumalabas sa genital tract sa anyo ng panregla. fluid. Karamihan sa likidong ito ay dugo.

Para sa karamihan ng mga batang babae, ang prosesong ito ay sinamahan ng hindi kasiya-siyang mga pagpapakita. Maaaring maramdaman ng isang babae:

• sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
• pagguhit ng mga sakit sa mas mababang likod;
• pamamaga ng dibdib;
• kahinaan, kawalang-interes;
• inis at paiyak.

Ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae. Kadalasan ang mga ito ay isang variant ng pamantayan at hindi dapat magdulot ng pag-aalala.

Bakit kailangan ang regla? Ang pangunahing tungkulin ng regla ay upang ihanda ang katawan ng babae para sa pagkakaroon ng mga supling. Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, ang matris ay nililinis sa pamamagitan ng regla. Kapag natapos na ang reproductive age ng isang babae (sa edad na 45–48), huminto ang endometrium sa paghihiwalay sa matris at nangyayari ang menopause.

Ang mga kritikal na araw ay may kanilang mga pakinabang, lalo na:

• paglilinis ng reproductive system;
• ang kakayahang subaybayan ang mga medikal na patolohiya, na tumutuon sa haba ng pag-ikot, kawalang-tatag nito o pagkakaroon ng matinding sakit;
• ang posibilidad ng paglilihi, dahil sa obulasyon, na nangyayari humigit-kumulang sa gitna ng bawat cycle.

unang regla

Ang pinakaunang regla ay tinatawag na menarche. Ito ay nangyayari sa mga malabata na babae sa pagitan ng edad na 10 at 15. Ang edad ng pagsisimula ng regla ay depende sa mga indibidwal na katangian at ito ay dahil sa pagmamana. Ang menarche ng isang batang babae ay madalas na nagsisimula sa parehong edad ng kanyang ina at lola. Ang antas ng sakit ng regla ay minana din. Tulad ng ipinakita ng kasanayan, kung ang regla ay hindi nagsisimula bago ang pagtanda, ito ay isang seryosong dahilan para sa pag-aalala, na nagpapahiwatig ng mga paglabag sa pag-unlad ng physiological.

Ang tagal ng menarche sa mga batang babae ay mula tatlo hanggang limang araw. Ang dami ng madugong discharge ay hindi masyadong malaki. Minsan lumilitaw ang regla bilang isang maliit na patak ng dugo sa damit na panloob. Ang pangalawang panahon ay maaaring dumating pagkalipas ng dalawa o tatlong buwan, na isang medyo pangkaraniwang pangyayari. Bakit ito nangyayari? Ang ganitong pagkaantala ay nangangahulugan lamang na ang reproductive system ng batang babae ay hindi pa ganap na nag-mature. Sa unang taon, ang tagal ng cycle at ang dami ng discharges ay na-normalize.

Mga sintomas at kulay ng regla

Ilang buwan bago ang unang regla, ang isang batang babae ay maaaring makakita ng mga bakas ng discharge sa kanyang damit na panloob, na hindi niya napansin noon. Karaniwan silang puti o transparent at walang amoy. Kung ang mga paglabas na ito ay sinamahan ng pangangati, pagkasunog o isang hindi kasiya-siyang amoy, dapat kang bumisita sa isang gynecologist sa lalong madaling panahon, dahil hindi ito dapat mangyari. Ang premenstrual syndrome (PMS) ay nagsisimula 3-4 na araw (minsan sa isang linggo) bago ang pagsisimula ng regla. Ito ay isang emosyonal na mahirap na kondisyon na sinamahan ng:

• pagluha;
• kawalang-interes;
• pagsalakay;
• madalas na mood swings;
• sakit ng ulo, migraines;
• pagguhit ng mga sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Ang pangunahing sintomas ng pagsisimula ng regla ay ang madugong paglabas mula sa puki ng isang madilim na pulang kulay, na may katangian na amoy. Minsan ang nakatagong dugo ay may maitim na kayumangging kulay. Huwag matakot dito, dahil sa pagdadalaga, ang mga batang babae ay bihirang mag-ovulate, na nangangahulugan na ang madilim na kulay ng sikretong dugo ay nauugnay dito.

Menstrual cycle sa mga babae at babae

Ang menstrual cycle ay ang panahon na nagsisimula sa unang araw ng regla at tumatagal hanggang sa unang araw ng susunod na regla. Ang regla ay nangyayari buwan-buwan. Gayunpaman, may mga panahon kung kailan hindi nangyayari ang regla. Bago ang pagdadalaga, sa panahon ng pagbubuntis, kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata at sa menopause, wala ang regla. Ang paglabas ng dugo na dumarating pagkatapos ng panganganak ay tinatawag na lochia at tumatagal ng hanggang ilang linggo.

Ang menstrual cycle ay karaniwang tumatagal ng 28 araw, gayunpaman, ang tagal nito ay maaaring mag-iba mula 21 hanggang 35 araw. Ang regla ay tumatagal ng 3 hanggang 6 na araw.

Maaari mong subaybayan ang iyong cycle ng regla gamit ang isang regular na kalendaryo, na minarkahan ang lahat ng mga araw ng iyong regla dito. Gayundin ngayon mayroong maraming mga espesyal na application para sa mga computer at smartphone na idinisenyo para sa mga kababaihan na sinusubaybayan ang kanilang cycle. Napakahalaga na kontrolin ang regla kapwa kapag nagpaplano ng isang bata, at kung ang batang babae ay hindi pa handa na maging isang ina.

Mga tampok ng kalinisan sa panahon ng regla

Napakahalaga para sa mga batang babae na obserbahan ang kalinisan ng mga genital organ sa panahon ng regla. Siyempre, kailangan mong patuloy na subaybayan ang kalinisan ng iyong katawan, ngunit kung ikaw ay may regla, dapat mong gawin ito nang mas maingat. Mga panuntunan para sa kalinisan na pag-uugali ng isang babaeng nagreregla:

• hugasan ang iyong sarili ng maraming beses sa isang araw;
• gumamit ng mga espesyal na pad o tampon, palitan ang mga ito sa araw nang hindi bababa sa bawat 3 oras;
• huwag matulog na may tampon, maaari itong humantong sa pamamaga ng puki;
• magpalit ng damit na panloob kapag ito ay marumi;
• kumain ng tama, kumuha ng mga bitamina - makakatulong sila upang makayanan ang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa.

Bakit may delay?

Nagiging regular ang menstrual cycle mga dalawang taon pagkatapos ng unang regla. Kung sa panahong ito ay hindi pa rin regular ang cycle, na tumatagal ng 60 araw o mas matagal pa, dapat kang makipag-ugnayan sa babaeng doktor para malaman niya kung bakit hindi pa bumabalik sa normal ang regla. Kadalasan ang mga komplikasyon ay nauugnay sa:

• mga sakit sa endocrine;
• mga depekto o pinsala ng mga genital organ;
• biglang pagbabago ng klima;
• malnutrisyon (anorexia);
• stress
• pagiging sobra sa timbang o kulang sa timbang;
• metabolic disorder.

Ang anorexia ay karaniwang sanhi ng pagkaantala ng regla sa mga modernong kabataan. Kapag kulang ka sa timbang, hindi gumagawa ang iyong utak ng ilan sa mga hormones na tumutulong sa iyong makuha ang iyong regla. Karaniwan, pagkatapos ng mga pagkaantala, ang mga masakit na regla ay masakit at sagana na may malaking pagkawala ng dugo.

Ang pagkaantala ng regla (amenorrhea) ay na-diagnose kung ang regla ay wala sa loob ng tatlong buwan o higit pa, nang walang pisyolohikal na dahilan, iyon ay, hindi dahil sa pagbubuntis, pagpapasuso, o menopause. Minsan ang amenorrhea ay sintomas ng mga sakit tulad ng:

• lumalaban ovary syndrome;
• atresia ng cervical canal;
• virilizing ovarian tumor;
• intrauterine synechia (Asherman's syndrome), atbp.

Ano ang iba pang dahilan ng amenorrhea? Ito ay nangyayari sa malubhang hormonal disorder sa katawan, pati na rin sa psychogenic disorder. Minsan ang suspensyon ng cycle ay nangyayari sa isang babae pagkatapos ng isang matalim na pagbaba ng timbang ng 10 o higit pang mga kilo.

Ano ang hindi maaaring gawin sa panahon ng regla?

Ang maling pag-uugali ng isang batang babae sa panahon ng regla ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Kaya, ano ang hindi maaaring gawin sa panahong ito:

1. Bigyan ang katawan ng mahusay na pisikal na aktibidad (iangat ang barbell, tumakbo ng malalayong distansya, gawin ang aerobics, fitness, sayaw). Ang pisikal na aktibidad ay nagpapataas ng pagdurugo.
2. Lumangoy sa pool, maligo ng singaw, maligo ng mainit. Madalas itong humahantong sa pamamaga. Ang cervix sa panahon ng regla ay mas malawak kaysa sa ordinaryong araw, kaya madaling makapasok ang bacteria. Ang mga tampon ay hindi nagliligtas sa iyo mula sa mga pathogen, dahil ang mga ito ay idinisenyo upang protektahan ang linen mula sa pagtagas, at hindi upang maprotektahan laban sa mga mikrobyo. Bilang karagdagan, ang mainit na tubig at hangin ay nagdudulot ng sobrang init at nagdudulot ng pagtaas ng daloy ng dugo sa mga pelvic organ. Kaya, tumitindi rin ang madugong discharge.
3. Pag-inom ng alak. Ang alkohol ay nagpapataas ng presyon ng dugo, na nagpapataas ng pagdurugo at nagpapahina sa katawan.
4. Pagkain ng mabibigat o maanghang na pagkain. Ito ay lalong hindi kapaki-pakinabang para sa mga batang babae at kababaihan na may mga problema sa gastrointestinal tract at dumi.
5. Uminom ng gamot sa iyong sarili. Ang ilang mga gamot ay nagpapanipis ng dugo, na nagpapataas ng pagdurugo at nagpapahaba ng proseso.
6. Napaka-astig. Nagbabanta ito sa pamamaga ng reproductive o urinary system.
7. Magsagawa ng mga operasyon. Sa panahon ng operasyon, ang mga problema ay maaaring lumitaw dahil sa ang katunayan na ang pamumuo ng dugo ay bumababa sa panahon ng regla.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Sa anumang mga problema na nauugnay sa cycle ng regla, bumaling sila sa isang gynecologist. Para saan? Upang matukoy ang sanhi ng sitwasyon. Dapat kumonsulta sa doktor sa mga sumusunod na kaso:

• dumating ang menarche bago ang 9 na taon;
• Ang regla ay hindi nagsimula sa edad na 18;
• ang tagal ng regla ay 1-2 araw o higit sa isang linggo;
• ang discharge ay masyadong mahirap o, sa kabaligtaran, sagana;
• cycle na mas maikli sa 20 araw o mas mahaba sa 40 araw;
• matinding sakit sa ibabang tiyan o likod sa panahon ng regla;
• kapag nagpasok ka ng tampon, bigla kang nagkasakit;
• pagdurugo sa pagitan ng mga regla;
• pagkabigo sa pag-ikot;
• pagkaantala ng regla ng tatlong buwan o higit pa.

Kailangang malaman ng lahat ng mga batang babae ang kanilang mga katangiang pisyolohikal: kung paano napupunta ang regla, anong mga sensasyon ang itinuturing na normal, at kapag kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista. Kasabay nito, kinakailangang isaalang-alang ang katotohanan ng sariling katangian ng bawat organismo at ang epekto ng panlabas na mga kadahilanan sa estado ng kalusugan. Ang isa sa mga mahahalagang katanungan ay tungkol sa kung ano ang dapat na regla: pare-pareho, kulay, amoy, dami.

Ang lahat ng kababaihan mula sa sandali ng pagdadalaga ay may regla bawat buwan - madugong paglabas, kung minsan ay sinamahan ng kahinaan at sakit sa genital area.

Ang mga gynecologist, na sumasagot sa tanong kung paano nangyayari ang regla, ipaliwanag ang regular na hindi pangkaraniwang bagay na ito sa pamamagitan ng mga kakaibang hormonal system ng mga kababaihan, at, ayon sa mga proseso na nagaganap sa katawan, hatiin ang buong cycle sa mga yugto.

Desquamation

1. Ovarian, na nauugnay sa pagkahinog ng itlog at binubuo ng 3 yugto: follicular, ovulatory at luteal.
2. Uterine, depende sa mga proseso sa katawan sa panahon ng regla (lahat sila ay nangyayari sa matris sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone na itinago ng mga ovary). Binubuo ng desquamation, regeneration at proliferation.

Ang desquamation ay ang una sa tatlong yugto ng mga pagbabago sa mucous membrane ng matris (endometrium), na nangyayari isang beses sa isang buwan kung hindi nangyari ang pagpapabunga. Sa oras na ito, ang produksyon ng mga babaeng hormone na estrogen at progesterone ay bumababa, na nagpapalala sa nutrisyon ng functional layer ng mga tisyu.

Bilang resulta ng prosesong ito, lumilitaw ang mga patay na selula. Ang kanilang pagtanggi at paglabas sa organ sa anyo ng pagdurugo ay ang karaniwang nangyayari sa panahon ng regla. Ang mga cell na ito ay ganap na lumalabas sa ika-3-4 na araw ng regla.

Pagbabagong-buhay

Matapos ang pagpapalabas ng mga patay na selula ng mucous tissue na may regla, nangyayari ang pagbabagong-buhay - ang pagpapanumbalik ng epithelium dahil sa basal na layer ng endometrium. Ang ikalawang yugto ng uterine phase ng menstrual cycle ay tumatagal ng halos isang araw.

Paglaganap

- ang ikatlong yugto, na nangyayari humigit-kumulang sa ika-5 araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla at nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na:

• bagong epithelial cells na may tubular glands sa pamamagitan ng paghahati sa mga umiiral na;
• mga daluyan ng dugo na nagpapakain sa mga glandula at epithelium.

Ang yugtong ito ay tumatagal ng hanggang 2 linggo. Sa panahong ito, ang kapal ng functional layer ng nagresultang tissue ay umabot sa 8 mm.

Normal na cycle ng regla

Ang agwat ng oras sa pagitan ng unang araw ng bawat regla sa mga batang babae ay tinatawag na menstrual cycle.

Ang normal na haba ng ikot ay 21 hanggang 35 araw. Ang dalas na ito ay itinatag sa simula ng isang panahon ng regular na regla, iyon ay, ilang buwan pagkatapos ng unang paglabas. Karaniwan silang nagsisimula sa 11–15 taong gulang, ang mas tumpak na edad ay nakasalalay sa mga katangian ng katawan ng batang babae.

Walang eksaktong indicator kung gaano katagal ang regla ng isang babae. Ang kanilang tagal at intensity ay indibidwal. Average na mga halaga - mula 3 hanggang 7 araw na may pagpapakawala ng 40-50 ml ng dugo mula sa patay na layer ng endometrium ng matris sa pamamagitan ng cervical canal.

Ang regla ay dapat magkaroon ng halos pare-parehong istraktura at. At ang mga unang araw ay burgundy, madilim na pula - sa susunod. Sa pagtatapos ng regla, ang dugo ay maaaring iskarlata, at pagkaraan ng ilang araw, ang pagpapahid ng kaunting brown na discharge ay itinuturing na normal.

Ang pagbabago ng cycle ay maaaring mangyari para sa physiological at pathological na mga dahilan at palaging nauugnay sa dami at ratio ng mga hormone na ginawa ng iba't ibang mga organo.

Ang dahilan upang kumonsulta sa isang gynecologist para sa isang babaeng nasa edad ng panganganak ay regla, na:

• tumatagal ng mas mababa sa 3 at higit sa 7 araw;
• masyadong kakaunti o sagana;
• dumarating nang mas madalas kaysa 1 beses sa loob ng 3 linggo o mas mababa sa isang beses sa isang buwan;
• magkaroon ng heterogenous consistency at naglalaman ng malalaking blood clots;
• masamang amoy;
• sinamahan ng matinding sakit sa ibabang tiyan at pelvis.

Ano ang nararamdaman ng isang babae sa mga kritikal na araw

Kung paano napupunta ang regla ng bawat babae, ay naiimpluwensyahan ng mga ganitong salik:

• genetika - ang ilang mga kinatawan ng mahinang kasarian ay nagmamana ng masakit na sensasyon o, sa kabaligtaran, ang kanilang kawalan;
• pamumuhay - ang mga nakababahalang sitwasyon at ang kawalan ng regular na sekswal na buhay ay maaaring magpalala sa kondisyon ng isang babae sa mga kritikal na araw;
• katayuan sa kalusugan sa kasalukuyang panahon - kung ang katawan ay humina ng mga sakit, malamang na ang proseso ng regla ay sasamahan ng isang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan.

Sa panahon ng regla, nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae, na nakakaapekto sa kanyang kagalingan. Iba-iba ang mga damdamin depende sa araw ng pagdurugo:

1. Kapag nagsimula ang regla, at ang paglabas ay sagana, ang batang babae ay maaaring makaranas ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Lumilitaw ang mga ito dahil sa mga contraction ng matris, na nagtutulak palabas ng mga patay na selula ng endometrium. Ang mga unang araw ng regla ay nakakaapekto rin sa cardiovascular, nervous at digestive system. Ang mga sisidlan ay makitid, ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba, lalo na kung ang isang babae ay may posibilidad na magkaroon ng hypotension. Ang emosyonal na estado ay hindi matatag dahil sa hormonal surge. Napansin ng maraming tao ang hindi pagkatunaw ng pagkain sa kanilang sarili - ang mga aktibong sangkap na prostaglandin na inilabas sa oras na ito ay nagpapababa ng tono ng bituka.
2. Mula sa ika-3 hanggang ika-6 na araw, ang dami ng paglabas ng dugo ay bumababa, ang mental at pisikal na estado ay bumalik sa normal. Paminsan-minsan, ang isang babae ay nakakaramdam ng sakit at iba pang mga sintomas ng regla sa oras na ito.
3. Matapos ang pagtatapos ng mga kritikal na araw, ang katawan ay na-update, ang kalusugan ay nagpapabuti, ang libido ay tumataas.

Inirerekomenda ng mga gynecologist na umiwas sa sekswal na aktibidad mula sa ika-1 hanggang ika-3 araw ng regla. Sa panahong ito, kapag ang isang hindi kinakailangang layer ng tissue ay nalaglag, ang ibabaw ng matris ay mukhang isang sugat at napaka-madaling kapitan sa mga impeksyon. Bilang karagdagan, ang masakit na sakit at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa ay nakakaapekto sa mga sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik.