Phytoestrogens para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 na gamot. natural na estrogen para sa mga kababaihan

Ang pagkakaroon ng tumawid sa apatnapung taong milestone, hindi maraming kababaihan ang handa para sa pagpapakita ng menopause. Ang pagkamayamutin, pananakit ng ulo, pagtaas ng pagpapawis, ang hitsura ng buhok sa katawan - lahat ng mga menopausal manifestations na ito ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay.

Ang lahat ng mga prosesong ito ay nangyayari dahil sa mga pagbabago sa hormonal background ng isang babae. Ang mga ligtas na herbal na remedyo - phytohormones para sa menopause - ay makakatulong upang alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, pabagalin ang proseso ng pagtanda.

Kahit na ang mga sinaunang manggagamot ay napansin ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng mga halaman. Ang ilang mga kinatawan ng flora ay naglalaman ng mga sangkap sa kanilang pagkilos na katulad ng mga babaeng hormone. Salamat sa mga pag-aari na ito, lumitaw ang mga natatanging produkto na may banayad na epekto sa katawan ng babae sa panahon ng mga pagpapakita ng menopause. Ang mga ito ay tinatawag na phytohormones.

Ang mga phytohormones ay mga produktong herbal na nakuha mula sa mga extract ng mga halaman, prutas, atbp. Ang phytoestrogens ay nagsisilbing alternatibo sa synthetic hormone therapy.

Maraming kababaihan ang natatakot na magreseta ng hormonal therapy, na mahalaga para sa muling pagdadagdag ng mga antas ng hormonal. Ang mga phytohormones para sa mga kababaihan ay may mas banayad na epekto, nag-aalis ng mga hindi gustong sintomas, hindi nagiging sanhi ng pagtanggi ng katawan, nagpapabuti sa kondisyon ng balat at buhok, at may positibong epekto sa sikolohikal na estado.

Ano ang climax

Ang menopause ay isang physiological state ng isang babae na nauugnay sa pagkalipol ng ovarian function, na may simula ng menopause, na sinamahan ng pagbabago sa hormonal background ng babaeng katawan.

Sintomas ng menopause:

• madalas na mood swings, pagkamayamutin, pagluha;
• kakulangan ng regla;
• sakit ng ulo;
• pagkawala ng buhok, malutong na mga kuko;
• ang hitsura ng hindi gustong buhok sa katawan;
• metabolic disorder, pagtaas ng timbang;
• nadagdagan ang pagpapawis, madalas na mga hot flashes;
• pagkasira ng balat;
• hindi pagkakatulog.

Ang menopausal syndrome ay madalas na nangyayari sa mga kababaihan na may edad na 45-50 taon. Sa kasalukuyan, ang menopause ay naging mas bata at ang ilan ay nagsisimulang magdusa pagkatapos ng 40 taon. Hindi mo kailangang magpagamot sa sarili, tanungin ang iyong mga kaibigan para sa payo, una sa lahat kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist.

Pipili ang doktor ng indibidwal na karampatang paggamot depende sa iyong kondisyon.

Mga mapagkukunan ng phytohormones

Ang phytoestrogens ay matatagpuan sa maraming dami sa mga halaman, munggo, cereal, atbp. Ang Clover at soy ay naglalaman ng pinakamataas na dami ng estrogen ng halaman. Ang pagkakaroon ng impormasyon kung saan ang mga produkto ay kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan, posible na simulan ang paglaban sa menopause sa pamamagitan ng paggawa ng tamang diyeta.

Ang mga beans, peas, lentils, flax, sunflower, soybeans ay bahagi ng listahan ng mga produktong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 taon. Ang paggamit ng mga produkto ay karaniwang hindi sapat, ang hormone therapy ay sapilitan.

Ang mga phytohormones para sa isang babae ay magiging kailangang-kailangan sa paggamot ng menopause. Bilang karagdagan sa katotohanan na epektibo nilang nilalabanan ang mga pangunahing pagpapakita ng menopause, mayroon din silang isang preventive effect sa kanser sa suso.

Ang isa pang plus ay ang kawalan ng mga side effect. Ang tanging pagbubukod ay ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa alinman sa mga sangkap. Sa kasong ito, tutulungan ka ng isang kwalipikadong gynecologist na pumili ng isa pang phytohormone na magiging perpekto para sa iyo.

Paano gamitin ang mga phytochemical

Ang therapeutic effect ng phytohormones ay hindi nangyayari kaagad, ang mga gamot na ito ay may pinagsama-samang epekto. Ang mga unang palatandaan ng pagpapabuti ay nagsisimula ng ilang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng pagtanggap. Ang epekto ng mga produktong larawan ay hindi gaanong binibigkas at mabilis kumpara sa mga sintetikong hormone.

Ang hormone replacement therapy ay may bilang ng mga side effect. Bilang karagdagan, kapag ang isang babae ay may kasaysayan ng mga sakit na ganap na kontraindikasyon sa paggamit ng mga hormone, ang pagkuha ng phytohormones ay magiging isang makatipid na solusyon.

Ipinapangatuwiran ng mga mananaliksik ng Hapon na kailangang simulan nang maaga ang pagpapanatili ng kalusugan ng kababaihan sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagkaing naglalaman ng estrogen ng halaman sa pang-araw-araw na diyeta: isda, pagkaing-dagat, toyo, linseed at mga langis ng gulay, bigas, lentil, atbp.

Pagkatapos ng 40 taon, maaari kang magsimulang gumamit ng photographic na paraan pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, na pipili ng tamang dosis ng gamot. Sa isang pagtaas ng nilalaman ng phytohormones sa katawan, ito ay humahantong sa mga dyspeptic disorder: pagduduwal, pagsusuka laban sa background ng sakit ng ulo, pati na rin ang kaunting paglabas mula sa babaeng genitalia.

Kapag kumukuha ng phytohormones, dapat tandaan na ang ilang mga kadahilanan ay maaaring makabuluhang bawasan ang pagsipsip ng mga gamot:

• hindi pinapayagan ng paninigarilyo ang buong pagsipsip ng phytoestrogens;
• ang paggamit ng mga inuming nakalalasing;
• hindi sapat na dietary fiber intake.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang mga phytohormones para sa mga kababaihan ay dapat gamitin nang mahigpit ayon sa mga indikasyon:

• Kung huminto ang regla bago ang edad na 45. Ito ay itinuturing na maagang pagwawakas, na maaaring humantong sa hormonal imbalance.
• Ang babae ay nagkaroon ng hindi regular na cycle ng regla bago pa man ang menopause.
• Kapag ang mga ovary ay tinanggal, ang isang kumpletong hormonal restructuring ng katawan ay nangyayari.
• Pagkatapos ng chemotherapy para maibalik ang katawan.
• Iba't ibang mga pathologies ng puso, mga karamdaman sa sirkulasyon.
• Isang babaeng may diabetes.
• Altapresyon.
• Ang mga unang palatandaan ng osteoporosis: pagkapagod, pag-cramp ng binti sa umaga, atbp.

Ang pagkilos ng droga

Ang mga phytohormones ay maaaring mabili sa isang parmasya. Available ang mga ito sa anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta, para sa kanilang pagbili ay hindi nangangailangan ng reseta. Mas mainam na huwag magpagamot sa sarili, ngunit sumunod sa mga rekomendasyon ng dumadating na doktor.

Kapag gumagamit ng mga droga, mapapabuti mo ang pagtulog, lilitaw ang isang magandang kalooban, gawing normal ang presyon ng dugo, bababa ang pagpapawis, at sa pangkalahatan ay lalakas ang katawan.

Sa mga chain ng parmasya, maaari kang bumili ng mga sumusunod na paghahanda batay sa toyo, klouber, pulang brush at iba pang mga halamang gamot. Ang listahan ng pinakasikat - Qi-Klim, Menopause, Estrovel, atbp.

Mga listahan ng phytohormones

Climandion. Ang batayan ng produkto ay isang katas mula sa ugat ng cimicifuga. Ito ay may mahusay na pagpapatahimik na epekto, lumalaban sa pagkamayamutin, pagkagambala sa pagtulog. Ang epekto ay nagiging kapansin-pansin pagkatapos ng 7 araw ng paggamit. Mabisang pinapawi ng Klimandion ang mga sintomas ng menopause.

Remens. Isang mabisang lunas para sa pagpapanumbalik ng hormonal background ng isang babae sa panahon ng menopause. Ang matinding pananakit ng ulo ay nawawala, ang produksyon ng pawis ay kinokontrol, at ang aktibidad ng cardiovascular ay na-normalize.

pambabae. Batay sa isang katas mula sa kanilang klouber, isa sa mga pinaka-epektibo at tanyag na halaman na naglalaman ng phytoestrogen. Gumagana tulad ng mga babaeng sex hormone. Ang mga hot flashes ay medyo bihira, ang mga sintomas ng menopause ay napapawi, ang kondisyon ng balat at mga kuko ay nagpapabuti.

Incolim. Paghahanda ng halamang gamot batay sa soybeans. Epektibong may kaugnayan sa mga sintomas ng menopausal syndrome, nag-aalis ng hindi pagkakatulog, nagbibigay ng sigla at kahusayan.

Climaxan. Mga sangkap: katas mula sa Apis at Cimicifuga. Una sa lahat, ang gamot na ito ay nakakaapekto sa normalisasyon ng sikolohikal na estado. Tinatanggal ang pagkamayamutin, madalas na pagbabago ng mood, hindi pagkakatulog, pag-atake ng migraine. Ang isa pa sa mga tampok nito - ang ego ay inireseta para sa isang pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi.

Sa lahat ng iba't ibang mga phytopreparations, sa kabila ng parehong mga indikasyon, mayroon silang isang indibidwal na epekto sa bawat pasyente. Samakatuwid, magiging tama kung inireseta ng dumadating na gynecologist ang gamot at ang dosis nito.

Mga halaman na may phytoestrogens

Sa mga negatibong sintomas, bilang karagdagan sa mga gamot, posible na gumamit ng mga herbal decoction. Upang maghanda, kailangan mong ibuhos ang 1 kutsara ng tinadtad na tuyong damo na may isang baso ng tubig na kumukulo. Hayaang maluto ang decoction sa loob ng 15 minuto, gamitin bilang tsaa. Para sa higit na epekto, ang mga damo ay idinagdag sa paliguan.

Listahan ng mga pinaka-epektibong halamang gamot:

• pulang brush - rhodiola, pinaka-epektibo para sa normalizing hormonal disruptions;
• ang mint ay may sedative effect;
• cimifuga - kinokontrol ang mga proseso ng metabolic, nagpapabuti sa estado ng cardiovascular system;
• klouber - naglalaman ng isa sa pinakamalakas na phytoestrogens;
• motherwort - ay may binibigkas na pagpapatahimik na epekto;
• sage - ay may tonic effect;
• rosemary - nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, may positibong epekto sa balat at mga kuko;
• hops - epektibong pinapakalma ang nervous system.

Phytohormones sa cosmetology

Ang mga natatanging katangian ng mga halaman ay ginawa hindi lamang sa mga tablet, may mga phytohormones sa mga cream. Upang mapanatili ang balat at mga kuko sa mahusay na kondisyon, ang lahat ng parehong mga halamang gamot ay angkop, ngunit sa isang mas maginhawang paraan ng pagpapalaya.

Ang cream ay sapat na madaling ilapat sa mukha, leeg, kamay at nagsisimula nang direkta sa pangkasalukuyan na aplikasyon. Kung ilalapat mo ang buong kumplikado, ang epekto ay magiging mas malakas. Ang side effect ay maaari lamang maging allergic reaction sa isa sa mga bahagi.

Mag-ingat, phytohormones!

Ang mga phytopreparations ay ang priyoridad ng pagpili sa paggamot ng menopausal syndrome sa mga kababaihan. Ang mga ito ay ligtas, malumanay na nakakaapekto sa katawan, ganap na pakinisin ang mga sintomas ng menopause, pagbutihin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Ngunit may isang bagay! Kailangan mong maging maingat kapag nagdo-dose ng mga phytochemical. Ang isang gamot ay nagiging isang tunay na lason kung mali ang dosis.

Samakatuwid, tama na kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng phytohormones.

Maging laging bata at malusog!

Tinutukoy ng kalusugan at kagandahan ng isang babae ang perpektong balanse ng mga hormone sa kanyang katawan. Habang siya ay bata pa, ang isang sapat na dami ng mga babaeng sex hormone, estrogen, ay ginawa, na siyang pangunahing pinagmumulan ng kabataan at isang sariwang hitsura. Ngunit sa edad, ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng mas kaunti at mas kaunti sa mga mahahalagang sangkap na ito, kaya sa simula ng menopause ay dumarating ang katandaan.

Alam na alam nating lahat ang epekto ng isang face cream na may phytoestrogens, ngunit ang panlabas na pagkakalantad lamang ay hindi sapat upang mapanatili ang kabataan ng buong organismo. Kakailanganin mo ang mataas na kalidad na paggamot na may phytoestrogens, na pinili nang paisa-isa ng isang may karanasang espesyalista.

Ang epekto at benepisyo ng estrogens sa babaeng katawan

Ang mga babaeng sex hormone na estrogen ay hindi lamang kumokontrol sa sekswal na paggana at ginagawang posible na magbuntis at magkaanak. Kasama rin sa kanilang tungkulin ang pagpapasigla sa pagbuo ng collagen at elastin sa balat, na nagbibigay ng lakas, pagkalastiko, magandang kulay at makinis na ibabaw na walang mga wrinkles. Ngunit sa edad, ang dami ng estrogen na ginawa ng katawan ay patuloy na bumababa.

Sa isang pagbaba sa kanilang antas, ang paggawa ng mga kinakailangang hibla ng balat ay bumababa din, ito ay nagiging malabo, lumubog, nababago, natatakpan ng mga spot ng edad at mga wrinkles. Lumilitaw ang lethargy, ang balat ay nawawalan ng turgor, nagiging tuyo, na may mahinang hindi pantay na kulay. Siyempre, ang sinumang babae ay nagsisikap nang buong lakas upang maantala ang pagtanda at pahabain ang kanyang kabataan.

Ang phytoestrogens para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 ay maaaring itama ang sitwasyon. Sa maraming bansa sa mundo, ang hormone replacement therapy ay inirerekomenda para sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, ngunit ang papel nito at mga posibleng epekto ay hindi pa rin nauunawaan nang mabuti, kaya pinakamahusay na gumamit ng phytoestrogens para sa menopause. Ang mga sangkap na ito ng pinagmulan ng halaman ay mga analogue ng estrogen, ngunit wala sa kanilang potensyal na negatibong epekto sa katawan ng babae. Ang mga phytoestrogens ay mga espesyal na compound, hindi mga hormone, kaya hindi ka dapat matakot sa kanila. Kumikilos lamang sila sa katawan ng isang babae na parang mga hormone, ngunit sila mismo ay hindi.

Mahalaga! Ang pangunahing supply ng estrogens sa babaeng katawan ay nasa subcutaneous fat layer. Higit sa lahat ito ay nasa taba na idineposito sa tiyan ng babae. Nakalkula ng mga siyentipiko na ang isang layer ng taba na 2-3 cm ay sapat na upang mapanatili ang kagandahan at pagiging bago ng balat.Ang mga babaeng pumapasok sa menopos na may hindi sapat na taba (pagkatapos ng malubhang diyeta, nagdurusa mula sa anorexia, bulimia at iba pang mga karamdaman sa pagkain) ay mas mabilis ang edad. Ito ay isa sa mga bihirang kaso kung saan ang pagkakaroon ng taba sa tiyan ay isang malaking pagpapala. Ang pinakamainam na layer ay hindi nakikita, lumilikha lamang ito ng isang kaaya-ayang bilog at lambot ng pambabae na tummy.

Phytoestrogens sa mga pagkain at herbs

Maraming mga halaman na tradisyonal na ginagamit para sa pagluluto at mga layuning kosmetiko ay naglalaman ng phytoestrogens. Ang kanilang kakayahang positibong maimpluwensyahan ang kalusugan at kagandahan ng isang babae ay napansin sa loob ng mahabang panahon, ngunit walang nakakaalam tungkol sa pagkakaroon ng mga espesyal na sangkap na ito - phytoestrogens.

Ang pangunahing phytoestrogens sa pagkain ay puro sa mga cereal at prutas. Karamihan sa kanila ay nasa mga sumusunod na produkto:

• Soy. Ito ang pinakasikat at tanyag na pinagmumulan ng isoflavones, na nasa isang madaling natutunaw na anyo.
• trigo.
• barley.
• Oats.
• lentils.
• Alfalfa, clover meat-red.
• Flax (binhi).
• Mga mansanas.
• karot.
• Mga ubas (madilim), pulang alak.
• Bourbon (mais whisky mula sa Kentucky).
• Beer na may natural hops.

Ang mga phytoestrogens sa mga halamang gamot sa katutubong gamot ay ginamit sa napakatagal na panahon at sa iba't ibang paraan. Kabilang dito ang mga kilalang halaman tulad ng licorice root, chamomile flowers, ginger root at turmeric, raspberry leaves at hogweed. Ang panggabing primrose oil at marami pang ibang remedyo ay malawakang ginagamit.

Sa pangkalahatan, ang mga estrogen ng halaman pagkatapos ng 40 ay may positibong epekto sa katawan ng isang babae, ngunit kung sila ay pinili nang paisa-isa ng isang may karanasang doktor.

Mahalaga! Ang mga benepisyo ng toyo ay malawak na kilala at itinuturing na pangunahing dahilan para sa mahabang buhay at kabataan ng mga kababaihang Asyano, na tradisyonal na kumakain ng maraming produkto ng toyo. Gayunpaman, nalalapat lamang ito sa natural, natural na toyo. Karamihan sa mga varieties nito ay genetically modified na ngayon. Ang panganib ng kanilang paggamit ay hindi pa pinag-aralan.

Pangkalahatang-ideya ng mga kasalukuyang paghahanda ng phytoestrogen para sa mga kababaihan

Sa ngayon, ang isang malaking bilang ng mga produkto na naglalaman ng phytoestrogens ay ginawa. Ang isa sa pinakasikat ay ang serye ng Qi-Klim, na binubuo ng mga espesyal na bitamina para sa mga kababaihan na higit sa 45 taong gulang, isang gamot para sa mga hot flashes sa panahon ng menopause, isang cream para sa hormonal na pagtanda ng balat, at para sa pagwawasto ng mga wrinkles sa mukha.

Ang batayan ng mga paghahanda na ginawa ng kumpanyang Evalar ay isang katas mula sa cimicifuga. Ang magandang ornamental na halaman na ito ay mayroon ding unaesthetic na pangalan na stinky black cohosh. Sa kabila ng pangalan nito, ang cimicifuga ay may maraming positibong katangian, na naging posible na gamitin ito bilang isang mahusay na natural na lunas para sa pagtanda. Ang mga paghahanda ng serye ng Qi-Klim ay maaaring gamitin nang hiwalay, ngunit ang pinakamahusay na epekto ay nakuha sa kumplikadong paggamit.

Ang mga capsule na may phytoestrogens mula sa evening primrose ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili. Mayroon silang binibigkas na anti-aging na epekto at lubhang kapaki-pakinabang para sa tuyo, pagtanda ng balat. Ang ganitong mga kapsula ay ginawa ng maraming kumpanya ng kosmetiko at parmasyutiko na dalubhasa sa mga natural na organikong pampaganda.

Ang mga phytoestrogens para sa mga suso ay popular din, na nag-aambag sa pagtaas, pagkalastiko at densidad ng dibdib. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay maaaring makapinsala sa ilang mga kaso, kaya ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang mammologist at gynecologist. Ang mga ito ay epektibo sa oras ng paggamit, pagkatapos ng pagkansela ang sitwasyon ay bumalik sa orihinal nitong estado.

Mga cream at iba pang mga pampaganda na may phytoestrogens

Ang mga phytoestrogens para sa mga kababaihan pagkatapos ng 50 sa mga kosmetikong paghahanda ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtanda ng balat. Tumutulong sila na pabagalin ang pagbuo ng mga wrinkles at sagging tissues, bawasan ang pagkatuyo at pigmentation, kahit na ang kutis. Maaaring maantala ng magagandang cream ang mga palatandaan ng pagtanda kung regular itong ginagamit, at ang isang babae ay nagsimulang alagaan ang sarili sa murang edad. Kung mahuli mo ang iyong sarili sa sandaling ang mukha ay naging isang inihurnong mansanas, hindi ka makakaasa sa isang himala, posible lamang ang ilang pagpapabuti sa kondisyon.

Ang mga phytoestrogens oils, lalo na ang evening primrose oil, ay may napakagandang epekto sa balat. Ito ay ipinakilala sa eyelid skin creams. Hindi lamang nito pinapalambot at pinapalusog ang balat, ngunit ginagawa rin itong mas makinis at mas pantay, nagpapabuti ng kulay, sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng mga pinong wrinkles.

Upang ang epekto ng naturang mga pampaganda ay maging mas malinaw at matibay, kinakailangan na kumuha ng phytoestrogens sa mga tablet. Ang isang doktor lamang na pamilyar sa kasaysayan ng medikal ng pasyente ang dapat pumili ng mga gamot at magreseta sa kanila.

Mahalaga! Maaari mo ring tulungan ang iyong balat sa mga simpleng remedyo sa bahay na naglalaman ng phytoestrogens. Halimbawa, hindi kinakailangang uminom ng beer sa loob. Gumagawa ito ng mahusay na mga maskara ng buhok na nagpapakapal ng kanilang istraktura. At mula sa natural na alak maaari kang gumawa ng isang kahanga-hangang gamot na pampalakas na nagpapalakas sa balat at ginagawa itong makinis at nagliliwanag.

Ang mga umiiral na contraindications, side effect at posibleng pinsala ng mga gamot na may phytoestrogens

Para sa karamihan, ang mga phytoestrogens ng halaman na ginamit ay ligtas para sa kalusugan kung gagamitin sa katamtamang dosis. Posible ang pinsala sa pang-aabuso, halimbawa, beer, na nag-aambag sa labis na akumulasyon ng taba, o genetically modified soy.

Kung hindi, ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa phytoestrogens ay nakikinabang lamang sa katawan ng babae. May mga pag-aaral na nagpapatunay na ang mga pagkaing mayaman sa mga sangkap na ito ay nag-aambag sa banayad na regulasyon ng antas ng produksyon ng katawan ng mga natural na estrogen at ang pagpapapanatag nito.

Sa mga pampaganda, ang mga hormone ng halaman para sa mga kababaihan na higit sa 40 ay hindi maaaring makapinsala dahil sa kanilang mababang konsentrasyon at limitadong lugar ng pagsipsip, kaya wala ring negatibong epekto dito. Ngunit ang pag-inom ng mga gamot na may phytoestrogens ng mga batang malulusog na babae na walang reseta ng doktor ay maaaring mapanganib. Ang katotohanan ay na may isang normal o nadagdagan na hormonal background, ang labis na "pagpapakain" na may phytoestrogens ay maaaring magdulot ng pagkabigo na negatibong makakaapekto sa reproductive function ng isang babae.

Ang mga pondong ito ay angkop lamang para sa mga babaeng may mababang antas ng mga sex hormone o sa mga nasa menopause at menopause. Sa anumang kaso, bago kumuha ng mga naturang gamot, kinakailangan ang isang konsultasyon sa isang doktor, pati na rin ang pagsubaybay sa estado ng mga antas ng hormone. Kung gayon ang paggamit ng phytoestrogens ay magdadala lamang ng mga binibigkas na benepisyo.

Ang isang babae sa anumang edad ay nais na magmukhang maganda, magkaroon ng nababanat na balat, malakas na buhok at mga kuko. Ang kakulangan ng estrogen ay sinamahan ng mahinang kalusugan, malubhang problema sa kalusugan. Ang pagwawasto ng antas ng hormone sa dugo ay makakatulong upang makayanan ang mga problemang ito.

Mga natural na estrogen para sa mga kababaihan: ang epekto ng hormone sa babaeng katawan

Ang pagbuo ng pangalawang sekswal na mga katangian, ang tamang pamamahagi ng subcutaneous fat, ang kakayahang mapagtanto ang function ng panganganak ay nakasalalay sa dami ng estrogen. Ang kakulangan ng hormone ay humahantong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan, mula sa ovarian dysfunction hanggang sa pagkabaog. Ang pagkasira ng kondisyon ng balat, pagkatuyo at flabbiness ng epidermis, paglala ng thermoregulation, mga pagbabago sa presyon ng dugo ay mga sintomas na nagpapahiwatig ng pagbaba sa estradiol.

Ang mga benepisyo ng mga natural na sangkap bago at pagkatapos ng 50

Sa anumang edad, nais ng isang babae na mapanatili ang katatagan at pagkalastiko ng balat upang magmukhang bata at maganda. Ang mga phytoestrogens ay makakatulong na mapupuksa ang mga pagpapakita ng menopause.

Ang mga paghahanda ng herbal na estrogen para sa mga kababaihan ay makakatulong na maibalik ang balanse ng hormonal, makayanan ang kondisyon kapag ang katawan ay tumangging gumawa ng tamang dami ng hormone sa sarili nitong. Sa ilalim ng impluwensya ng mga likas na bahagi, ang elastin at collagen ay ginawa, na kinakailangan upang mapanatili ang pagkalastiko at pagkalastiko ng balat, para sa isang malusog na kulay. Ang mga elemento ng halaman sa menopause ay nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang muling pagsasaayos ng katawan na nauugnay sa pagkalipol ng reproductive function, binabayaran nila ang nawawalang halaga ng hormone, ginagawang posible na maalis ang mga negatibong sintomas ng menopause: hot flashes, pananakit ng ulo, pagkahilo. , hina ng buto, nadagdagang pagpapawis.

Ang ganitong mga bahagi ay hindi nagiging sanhi ng mga pagbabago sa pathological sa mga tisyu, huwag pukawin ang pag-unlad ng mga tumor, huwag maging sanhi ng metabolic disorder, kung ihahambing sa ilang mga hormonal na gamot.

Mga likas na estrogen para sa mga kababaihan na higit sa 40: bakit kailangang mapunan ang kakulangan?

Ang pagkamayamutin, pananakit ng ulo, ang hitsura ng buhok sa katawan ay nagbabawas sa kalidad ng buhay. Ang mga herbal na sangkap ay makakatulong na pabagalin ang proseso ng pagtanda.

Ang pagpapanatili ng panloob na kalusugan, kagalingan ng katawan sa panahon ng pagsisimula ng menopause ay posible sa tulong ng phytoestrogens na nakapaloob sa mga halamang gamot o pagkain. Ang hormone ay kasangkot sa isang malaking bilang ng mga prosesong biological, pisikal at kemikal:

• pinasisigla ang synthesis ng elastin at collagen, na tumutulong na labanan ang hitsura ng malalim, senile wrinkles, ginagawang posible para sa balat na manatiling makinis, makinis at nababanat;
• ay responsable para sa tagal ng regla, ang pagiging regular nito, ang bawat yugto ay may sariling pamantayan para sa dami ng estrogen, kaya kung paano kumuha ng estrogen ng halaman na may menopause, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor;
• nakikilahok sa proseso ng paggawa ng uhog sa puki; upang gawing komportable at kasiya-siya ang pakikipagtalik, maaari mong gamitin ang likas na pinagmumulan ng elemento;
• tumutulong upang mabawasan ang kolesterol, kaya walang mga plake sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nagpapahintulot sa dugo na malayang dumaloy sa mga sisidlan;
• mapanatili ang presyon, inaalis ang mga jumps na katangian ng panahon ng menopause.

Ang mga herbal analogue ay isang paraan ng pagwawasto na matagal nang ginagamit sa ginekolohiya, gayunpaman, ang bawat isa sa mga gamot ay maaaring may ilang mga kontraindiksyon, kaya dapat kang palaging kumunsulta sa isang gynecologist o endocrinologist bago ito kunin.

Phytoestrogens - natural na estrogen para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40

Itinuturing ng ilang doktor na ang mga halamang gamot ay isang mahusay na alternatibo sa hormone replacement therapy. Ang isang malaking listahan ng mga halaman ay may mga kinakailangang elemento, mga kapaki-pakinabang na sangkap na katulad ng istraktura sa mga kababaihan, ang mga inaalok ng mga pharmacologist sa isang malaking listahan ng mga tabletas. Ang mga ito ay ginagamit para sa pagluluto, brewed para sa pag-inom. Gumagana sila sa prinsipyo ng akumulasyon.

Ang flax seed ay kabilang sa grupo ng mga lignan. Ito ay giniling at idinagdag sa diyeta, sa isang maliit na halaga ng likido, kasama ang pulot sa lugaw. Gayunpaman, ang dosis ay hindi dapat lumampas sa 2 kutsara bawat araw. Ang ilang mga planta ng estrogen tablet para sa mga kababaihan ay gumagamit ng cimicifuga rhizomes, na kumikilos sa mga receptor ng utak na kasangkot sa thermoregulation. Ang ilang mga paghahanda ay ginawa batay sa mga extract ng toyo at yam, at ang pulang klouber (kasama ang iba pang mga sangkap) ay maihahambing sa pagiging epektibo nito sa mga sintetikong gamot.

Plant based estrogens para sa mga kababaihan

Ang paggamit ng ilang mga produkto ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga antas ng hormonal, pagbutihin ang kondisyon, at alisin ang mga unang palatandaan ng menopause.

Ang mga sintetiko at artipisyal na paghahanda sa mga tablet ay may mas nakikita at nakakagaling na epekto sa katawan kaysa sa estrogen ng halaman para sa mga kababaihan. Ang mga phytoestrogens ay kumikilos nang mas matagal, kaya kung ang mga pagbabago sa hormone ay hindi gaanong mahalaga, maaari mong mabawi ito sa tulong ng mga produkto na may natural na bahagi. Ang estrogen ay matatagpuan sa:

• legumes - maaari mong gamitin ang mga gisantes, lentil, beans, soybeans, chickpeas bilang mga sangkap para sa una at pangunahing mga kurso, salad at meryenda; nagdadala sila ng pakiramdam ng kapunuan; Ang toyo ay naglalaman ng isoflavone, na tumutulong na patatagin ang synthesis ng mga babaeng hormone;
• prutas at gulay - karot, beets, asparagus, petsa, granada, berdeng mansanas ay isang tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na elemento; Ang mga bahagi ng karne ay naglalaman din ng isang hormone, ngunit sa isang mas maliit na halaga;
• mga sangkap na naglalaman ng selenium - seaweed, oysters, mackerel, pumpkin at walnuts ay nakakatulong na mapanatili ang hormonal levels.

Kakailanganin ng oras upang maibalik ang mga antas ng estradiol na may nutrisyon. Kung ang mga sintomas ay binibigkas, kakailanganin ang HRT.

Kailan ito ligtas gamitin?

Ang mga paghahanda ng estrogen para sa mga kababaihan ng pinagmulan ng halaman ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng menopause. Gayunpaman, bago kunin ang mga ito, kinakailangan na kumuha ng pagsusuri para sa mga hormone, na magpapatunay ng isang pagkabigo o paglabag, isang pagbawas sa bahagi o labis nito. Pagkatapos nito, kailangan mong bisitahin ang isang doktor. Gagawa siya ng isang indibidwal na pamamaraan para sa paggamit ng isang partikular na phytohormone. Maaari kang mag-sign up para sa isang konsultasyon sa isang gynecologist o endocrinologist sa pamamagitan ng pag-click sa link.

22284 0 0

INTERACTIVE

Napakahalaga para sa mga kababaihan na malaman ang lahat tungkol sa kanilang kalusugan - lalo na para sa pangunahing pagsusuri sa sarili. Ang mabilis na pagsubok na ito ay magbibigay-daan sa iyong mas mahusay na makinig sa estado ng iyong katawan at hindi makaligtaan ang mga mahahalagang signal upang maunawaan kung kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista at gumawa ng appointment.

Sa katawan ng babae pagkatapos ng 40 taon, nagsisimula ang mga pagbabagong nauugnay sa edad. Ang mga kasamang sintomas ay malapit na: hot flashes, pagkamayamutin, pananakit ng ulo at pakiramdam ng masama.

Upang maibsan ang kalagayan ng patas na kasarian, ang mga eksperto ay nagrereseta ng mga gamot para sa menopause na pinagmulan ng halaman. Sa publikasyong ito, susuriin nating mabuti kung ano ang phytoestrogens para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 taong gulang.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkumpleto ng edad ng panganganak at ang unti-unting pagtigil ng hormonal function ng mga ovary. Sa babaeng katawan, unti-unting bumababa ang dami ng mga sex hormones -. Bilang isang resulta, ang mga sintomas ng menopause ay nagsisimulang lumitaw at ang mga kasamang proseso ay nangyayari: ang kaltsyum ay nahuhugas mula sa mga buto, ang antas ng "masamang" kolesterol ay tumataas, ang mga pagbabago sa metabolismo ng taba at ang kaligtasan sa sakit ay bumababa.

Upang gawing normal ang balanse ng hormonal at maibsan ang kondisyon ng babae, inireseta ng mga doktor ang phytohormones para sa menopause.

Ang mga phytohormone ay mga natural na sangkap na matatagpuan sa ilang mga halaman at magkapareho sa komposisyon sa mga sex hormone ng tao. Ang mga estrogen ng gulay ay lalo na nakakatulong upang mapabuti ang kagalingan ng isang babae sa panahon ng menopause. Pagkatapos ng lahat, ang estrogen ay ang pangunahing babaeng sex hormone.

Sa pagbaba ng antas nito sa katawan ng babae, ang mga sintomas ng menopausal ay nagsisimulang lumitaw: sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis, labis na nerbiyos at pagkamayamutin, iba't ibang mga karamdaman sa pagtulog, at pagkahilo at pananakit ng ulo. Ang pagkuha ng phytoestrogens na may menopause sa anyo ng mga gamot, ang babae ay mapupuksa ang lahat ng mga hindi kasiya-siyang pagpapakita na ito at pinapabuti ang kalidad ng kanyang buhay.

Sa kabila ng katotohanan na ang phytoestrogens para sa mga kababaihan ay mga herbal na paghahanda, hindi sila maaaring mapili nang nakapag-iisa. Ang isang espesyalista lamang ang dapat magreseta ng mga naturang pondo pagkatapos magsagawa ng kinakailangang pagsusuri.

Ang katawan ng bawat babae ay natatangi. Ang mainam para sa isang kaibigan o kapitbahay ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng isang babae. Para sa mga kababaihan pagkatapos ng 50 taon, ang gynecologist ay nagrereseta ng isang lunas para sa mga manifestations ng menopause at bitamina.

Sino ang Dapat Uminom ng Phytoestrogens

Ang mga herbal na paghahanda para sa menopause ay mga pandagdag sa pandiyeta. Hindi nila sinasaktan ang katawan ng babae. Samakatuwid, mas gusto ng maraming kababaihan na kumuha ng mga herbal na remedyo para sa menopause. Kapag ang menopause ay mahirap para sa isang babae, kung gayon ang mga natural na estrogen - phytoestrogens ay maaaring makabuluhang mapawi ang kanyang kondisyon.

Mayroong mga indikasyon para sa paggamit ng phytoestrogens sa menopause sa mga kababaihan:

• ang simula ng maagang menopause - hanggang 40 taong gulang;
• mga karamdaman ng genitourinary system;
• ang pagkakaroon ng diabetes;
• ang ginang ay naghihirap mula sa hypertension;
• Ang mga pagpapakita ng menopause ay nakakagambala nang matagal bago ang simula ng menopause (karaniwang 50 taon);
• mataas ang posibilidad na magkaroon ng osteoporosis o mga sakit ng cardiovascular system.

Ang mga paghahanda ng phytoestrogen ay dapat na inireseta sa mga kababaihan na ipinakilala sa isang artipisyal na menopause bago ang isang operasyon upang alisin ang mga ovary. Ang mga natural na phytohormones ay nakakatulong na mapabuti ang kalagayan ng isang ginang na sumailalim sa radiotherapy.

Sa endometriosis, ang mga estrogen at bitamina ng halaman ay inireseta bilang karagdagan sa paggamot sa droga upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng ginang.

Ano ang epekto ng pag-inom ng phytohormones

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang regular na paggamit ng mga gamot na phytoestrogen sa panahon ng menopause para sa mga kababaihan ay nagdudulot ng dobleng benepisyo. Una, ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng menopausal ay mabisang inalis. Pangalawa, mayroong pag-iwas sa pag-unlad ng mga komplikasyon at sakit.

Sa partikular:

• ang mga pagpapakita ng mga hot flashes, na sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis, ay inalis;
• ang mga abala sa pagtulog ay inalis, at ang insomnia ay nawawala din;
• ang mga kababaihan ay nag-aalis ng pananakit ng ulo at pagkahilo;
• ang psycho-emosyonal na estado ng mga kababaihan ay nagpapabuti (nerbiyos, pagkamayamutin, luha, sama ng loob, atbp.)
• ang presyon ng dugo ay nagpapatatag (tinatanggal ang mga pagtaas ng presyon);
• ang pag-iwas sa osteoporosis ay nangyayari (ang mga gamot ay nagpapataas ng antas ng calcium sa tissue ng buto);
• ang gawain ng kalamnan ng puso ay normalized;
• huminto ang paglaki ng mga tumor;
• nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Kaya, ang phytoestrogens sa panahon ng menopause ay nagpapaginhawa sa babaeng katawan mula sa mga negatibong pagpapakita ng panahong ito. Ang isang nasasalat na resulta ay mapapansin lamang pagkatapos ng dalawang linggo ng pagkuha ng lunas.

Contraindications sa paggamit ng mga pondo

Ang lahat ng mga herbal na paghahanda ay may mga sumusunod na karaniwang contraindications para sa paggamit:

1. Allergy sa anumang bahagi ng gamot.
2. Pagbubuntis.
3. Pagpapasuso.

Hindi ka maaaring kumuha ng mga gamot na naglalaman ng mga pagbubuhos ng alkohol ng mga halamang gamot, mga kababaihan na nagdurusa sa alkoholismo. Ang mga gamot na naglalaman ng katas ng halaman ng cimicifuga ay mahigpit na kontraindikado para sa mga kababaihan na nagdurusa sa lactose intolerance.

Mga side effect ng mga natural na gamot

Tungkol lang sa phytoestrogens.

Sa kabila ng katotohanan na ang mga phytoestrogens sa menopause ay kumikilos nang malumanay sa katawan, sa ilang mga kaso, posible ang mga sumusunod na epekto:

• isang matalim na hanay ng labis na timbang;
• pagduduwal;
• walang gana kumain;
• sakit sa lugar ng mga glandula ng mammary;
• sakit sa tiyan;
• ang hitsura ng yellowness sa mga puti ng mga mata at balat;
• maitim na ihi.

Ang huling dalawang pagpapakita ay nagpapakita na ang paggamit ng gamot ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng atay. Sa kasong ito, dapat mong ihinto kaagad ang pag-inom ng gamot at makipag-ugnayan sa iyong doktor. Batay sa diagnosis, pipili ang espesyalista ng isa pang natural na lunas.

Mahalagang malaman na ang hindi pagsunod sa dosis ng mga herbal na paghahanda ay humahantong sa pagkagambala sa atay at mga organo ng gastrointestinal tract.

Listahan ng mga pinakamahusay na gamot

Nagbibigay kami ng isang listahan ng mga pinaka-epektibong phytoestrogens para sa mga kababaihan na higit sa 40. Ang mga paghahanda na naglalaman ng mga ito ay napakapopular. Available ang mga gamot sa iba't ibang anyo - mga tablet, kapsula, patak. Ang mga phytoestrogens sa mga tablet ay ang pinakakaraniwang form ng dosis.

Listahan ng mga paghahanda na naglalaman ng natural na phytohormones:

1. Klimadinon - ay magagamit sa anyo ng mga patak. Ang aktibong sangkap ay isang katas ng halaman ng cimicifuga.
   Epektibong nag-aalis ng mga hot flashes, nag-aalis ng mas mataas na nerbiyos, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog at iba pang mga karamdaman sa pagtulog. Ang unang nasasalat na mga resulta mula sa paggamit ng gamot ay sinusunod pagkatapos ng isang linggo ng pag-inom ng gamot.
2. Ang Climaksan ay isang homeopathic na lunas na naglalaman ng phytoestrogen - cimicifuga.
   Ito ay inireseta para sa madalas at matinding hot flashes, nadagdagan ang pagkamayamutin, migraines at iba pang mga karamdaman ng vegetative-vascular system.
3. Remens - homeopathic drops at sublingual tablets na naglalaman ng phytoestrogens ng cimicifuga at Canadian sanguinaria na mga halaman.
   Napakahusay na nag-aalis ng mga hot flashes, pagtaas ng pagpapawis, pagkahilo, pananakit ng ulo, kabilang ang mga migraine. Ang gamot ay nagpapatatag ng mga pagtaas ng presyon ng dugo, pinipigilan ang pag-unlad ng mga pathology ng cardiovascular system. Pinipigilan ang pagtaas ng timbang.
4. Ang Feminal ay isang gamot sa mga kapsula na naglalaman ng phytoestrogen - red clover extract.
   Tumutulong na bawasan ang mga hot flashes, irritability, mood swings, pananakit ng ulo, at pananakit ng dibdib.
5. Ang Inoklim ay isang herbal na paghahanda sa mga kapsula.
   Naglalaman ito ng phytoestrogen - isang katas ng soybeans. Ang pagkilos ng lunas ay naglalayong alisin ang mga pag-atake ng palpitations, pati na rin ang mga hot flashes at pagtaas ng pagpapawis.

kinalabasan

Ang mga paghahanda na naglalaman ng phytoestrogens, sa kabila ng kanilang likas na pinagmulan, at isang banayad na epekto sa katawan, ay dapat lamang na inireseta ng isang espesyalista. Sa katunayan, nang walang pagsusuri, hindi alam kung anong antas ng mga sex hormone sa katawan ng isang babae, pati na rin kung anong mga bitamina at microelement ang kulang sa kanya.

Ang paggamit ng mga herbal na paghahanda para sa menopause ay nagbibigay ng magandang therapeutic effect. Bukod dito, ang mga naturang gamot ay mahusay na disimulado ng babaeng katawan at halos hindi nagiging sanhi ng mga side effect. Samakatuwid, ang mga ito ay napakapopular sa mga kababaihan ng may sapat na gulang. Nais namin sa iyo ng mabuting kalusugan!

Ang mga phytoestrogens ay mga natatanging sangkap na nagbibigay-daan sa iyong alisin ang maraming problemang nauugnay sa mga pagbabagong nauugnay sa edad. Ang regular na paggamit ng mga produkto at paghahanda sa kanila ay nakakatulong upang mapabuti ang paggana ng maraming mga sistema sa babaeng katawan, pati na rin mapabuti ang hitsura.

Ano ang phytoestrogens

Ang mga phytoestrogens ay mga kumplikadong sangkap ng natural na pinagmulan na kumikilos bilang mga pamalit para sa mga babaeng sex hormone. Sa proseso ng pakikipag-ugnayan sa mga receptor ng estrogen, ang produksyon ng elastin, collagen, pati na rin ang proseso ng pag-renew ng cellular ay nangyayari, at hindi napapansin ng katawan ang pagbabago. Ang panlabas na epekto ng mga sangkap na ito ay ipinahayag sa unti-unting pagpapakinis ng mga wrinkles, pagtaas ng katatagan at pagkalastiko ng balat.

Ang mga benepisyo para sa katawan ay ang mga sumusunod:

• pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng katawan;
• normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, kabilang ang balat;
• pagpapapanatag ng mga antas ng kolesterol sa dugo;
• kaluwagan ng "hot flashes" sa panahon ng menopause at pag-alis ng mga kondisyon ng depresyon;
• pagpapalakas ng immune system.

Napansin ang pinsala kung ang isang babae ay walang kakulangan sa hormone estrogen. Gayunpaman, ito ay nalalapat lamang sa mga kaso kapag ang mga paghahanda na naglalaman ng phytoestrogens ay ginagamit.

Walang negatibong epekto ang naobserbahan mula sa mga produkto dahil sa hindi gaanong halaga ng bahagi ng halaman sa mga ito.

Mayroong ilang mga klase ng phytoestrogens na matatagpuan sa iba't ibang pagkain, herbs, at mushroom. Ang mga ito ay acid lactones ng resorcil type, lignans, phytosterols, isoflavones, pati na rin saponin (steroid at triterpenoid type) at coumestans. Lahat sila ay magkatulad sa kanilang istraktura.

Phytoestrogens para sa mga kababaihan

Sa mga parmasya, makakahanap ka ng maraming gamot, na kinabibilangan ng phytoestrogens. Ang mga ito ay ginawa nang walang mga reseta, ngunit bago kunin ito ay kinakailangan upang kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang pinaka-karaniwang napaka-epektibong produkto:

• "Qi-clim",
• "Babae"
• "VitalVuman" (BAA),
• "Estrovel"
• "Kliogest",
• "Green Care" (BAA),
• "Trisequens"
• "Inoklim",
• "Climaxan",
• "Remens"
• "Menopausal Formula" (BAA),
• "Klimadinon".

Ang mga gamot na ito ay nagpapaliit ng mga epekto, ginagamit ang mga ito upang maantala ang menopause at maibsan ang kondisyon kasama nito, pati na rin upang mapabuti ang kondisyon ng balat at dibdib. Depende sa mga layunin, maaari kang bumili ng mga pandagdag sa pandiyeta, kapsula, patak, tablet, cream at bitamina.

Phytoestrogens sa menopause

Ang pangunahing layunin ng phytoestrogens ay upang mapabuti ang kondisyon ng isang babae sa panahon ng menopause, pati na rin bago at pagkatapos nito. Sa menopause, ang antas ng estrogen ay bumababa nang husto, at para sa normal na paggana, ang katawan ay kailangang lagyang muli ang kanilang mga reserba. Ang mga hormone ng halaman na nakapaloob sa mga gamot ay nakayanan lamang ang gawaing ito.

Sa mahirap na panahon na ito, ang isang babae ay dapat na responsable sa pag-compile ng menu. Ang toyo, mga halamang gamot, ilang mga gulay at mga langis ay mahusay na bumubuo sa kakulangan.

Para sa ligtas na pagwawasto ng mga antas ng hormonal, pagpapabuti ng mood at kondisyon ng balat, inirerekumenda na gumamit ng pang-araw-araw na dietary supplements, bitamina, uminom ng mataas na kalidad na mga tablet na naglalaman ng katas ng cimicifuga root, prutnyak, soy isoflavones, hops at clover: "Tsi-klim" , "Remens", "Feminal" at pl. iba pa

Mga kosmetiko na may phytoestrogens

Sa mga bansang Europa, ang mga pampaganda ay malawakang ginagamit, na kinabibilangan ng mga estrogen ng halaman. Ito ay mga cream sa mukha at katawan, mga pagbabalat, mga maskara. Ang pinakasikat na gamot ay Natura Bliss (cream-gel para sa balat ng mukha), Pleyana (cream na nakakataas na may natural na sangkap), Dehydroquerticin (cream na may rejuvenating effect na nagpoprotekta laban sa mga negatibong panlabas na impluwensya). Sikat din ang Qi-Klim line, na kinabibilangan ng mga produkto para sa mukha at katawan, at ang Qi-Klim Votoeffect ay isang mahusay na alternatibo sa mga kilalang beauty injection.

Para sa pagpapalaki ng dibdib

Kadalasan ang mga capsule at cream na may phytoestrogens ay ginagamit upang madagdagan ang dibdib. Inirerekomenda ng maraming eksperto ang mga naturang produkto upang mapabuti ang kondisyon ng dibdib pagkatapos ng mabilis na pagbaba ng timbang o pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak. Ang pagiging epektibo ng mga gamot ay dahil sa pagganap ng mga pangunahing bahagi ng papel ng mahinang estrogens. Ito ay nagkakahalaga ng noting na kapag huminto ka sa paggamit ng mga cream, ang kanilang aksyon ay nagtatapos din.

Talaan ng mga paghahanda na naglalaman ng phytoestrogens

Sa mga parmasya, maaari kang bumili ng maraming gamot sa iba't ibang anyo ng pagpapalabas. Ang lahat ng mga ito ay naiiba sa nilalaman ng isang malaking halaga ng phytoestrogens. Ang ilan sa mga ito ay ipinapakita sa talahanayan:

Pangalan ng gamot	Uri ng sangkap ng halaman na pumapalit sa estrogen	Araw-araw na dosis
Cedar Force (na may mga bitamina at protina)	Flax lignans
Remens (sa mga patak)	Phytoestrogens ng mga ugat ng cimicifuga	5 ml
Doppelhertz (aktibo ang menopos)	Soy Isoflavones
climaphen	Isoflavones at coumestans ng pulang klouber
Qi-clim	Cimicifuga extract	20 mg
pambabae	Clover Isoflavones	40 mg
Klimadinon (mga tablet)	Phytoestrogens ng cimicifuga	20 mg
Estrovel (sa mga kapsula)	Triterpioid saponins, Cimicifuga extract	30 mg
Inoklim (mga kapsula)	Soy isoflavones	100 mg
Klimaktoplan (mga tablet)	Phytoestrogens ng cimicifuga	35 mg

Bago gumamit ng anumang gamot, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang maling gamot o dosis nito ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan.

Phytoestrogens sa mga pagkain at herbs

Ang mga pagkaing ginagamit namin para sa pagluluto ay naglalaman ng malaking halaga ng kapalit ng babaeng hormone na nakabatay sa halaman. Gayundin, ang isang malaking bilang ng mga ito ay naroroon sa natural na gatas ng baka. Ngunit walang pakinabang mula sa isang nakabalot na produkto. Mayaman sa female hormones at beef.

Kung isasaalang-alang natin ang mga kategorya ng prutas at gulay, maaari nating makilala ang mga sumusunod na kinatawan:

• asparagus at bawang;
• luya at perehil;
• mansanas at granada;
• kuliplor at brokuli;
• seresa at ubas (red variety);
• karot at kintsay.

Ang ilang mga langis ay mayaman din sa hormon na ito, kaya dapat silang naroroon sa pang-araw-araw na diyeta ng isang babae.

Ang mga langis na naglalaman ng phytoestrogens ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• niyog;
• olibo;
• langis ng mikrobyo ng trigo;
• toyo;
• Palad;
• linen;
• linga;
• petsa.

Ang mga halaman ay mayaman din sa mga sangkap na ito. Ang kanilang restorative at restorative effect ay nabanggit.

Ang ilan sa mga halamang gamot na ito ay:

• linden (bulaklak) at sambong;
• verbena at oregano;
• mistletoe at licorice (mga shoots, ugat);
• pulang klouber (ulo) at damiana;
• alfalfa at matamis na klouber;
• angelica at St. John's wort (dahon).

Bilang karagdagan, ang mga hormone substitutes ay matatagpuan sa mga ligtas na halaga sa soy, ilang mushroom, sunflower seeds, datiles, munggo, bigas, mani, trigo, at underripe na mais.

Mesa ng pagkain na may phytoestrogens

Nasa ibaba ang isang talahanayan na nagpapakita ng nilalaman ng phytoestrogens bawat 100 g ng iba't ibang mga produkto. Para sa kaginhawahan, ang lahat ng mga halaga ay na-convert sa mg.

Pangalan ng produkto na may mataas na nilalaman isoflavones	Nilalaman ng gulay mga sangkap (sa mg)
buto ng flax	380
Gatas	0,0012
Mga pinatuyong prutas (petsa, pinatuyong mga aprikot)	0.3 hanggang 0.5
Mga produktong toyo (gatas, yogurt, beans)	3 hanggang 104
kape	0,006
Linga	8
Nut almond	0,13
Tinapay na may bran	Bandang 8
Sibuyas	0,03
Beans (sprouts)	0,5
Mga langis ng gulay	0.18 hanggang 0.5

Sa pagmo-moderate at sa rekomendasyon ng isang espesyalista, ang phytoestrogens ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalusugan, makakatulong sa pagbabago ng parehong panloob at panlabas. Sa tamang pagpili ng gamot at paghahanda ng isang tiyak na diyeta, ang balat ay magiging maliwanag at bata, ang mood ay mapabuti, at isang labis na pananabik para sa buhay ay lilitaw.