Ang utak ng tao ay isang tunay na kamangha-manghang at kumplikadong organisadong mekanismo na gumagana nang walang pahinga sa buong buhay - mula sa pagsilang hanggang sa kamatayan. Ang gawain ng utak ay isang autonomous at well-established na proseso na nag-coordinate at kumokontrol sa lahat ng iba pang aktibidad ng katawan. Gayunpaman, sa pana-panahon, kahit na ang isang perpektong nakatutok na istraktura ay maaaring magbigay ng isang pana-panahong pagkabigo, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa mga pag-andar ng utak. Ang sapat na napiling therapy ay makakatulong upang malutas ang problema.
Anong mga kadahilanan ang nakakaapekto sa paggana ng utak
Wasto at balanseng nutrisyon. Para sa buong paggana ng utak, kinakailangan na magbigay ng sapat na halaga ng mga protina (para sa supply ng mahahalagang amino acids), taba, carbohydrates, bitamina at mga elemento ng bakas. Lalo na ang utak ay nagmamahal sa mga pagkain na may mataas na nilalaman ng glucose sa komposisyon, dahil ito ay isang unibersal na nutrient substrate para sa mga neuron. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga prutas, gulay at cereal.
Kasama sa parehong item ang mga pagkain tuwing 4-5 na oras (upang ang mga selula ng utak ay hindi magutom at hindi mawala ang kanilang kahusayan) at regular na almusal - pagkatapos ng mahabang pahinga sa loob ng 7-10 oras, ang utak ay higit na kailangang mapunan ng nutrients para sa normal na aktibidad.
Pagsunod sa rehimen ng pag-inom. Para sa wastong paggana ng mga neuron, ang simula ng isang estado ng pag-aalis ng tubig ay lubhang hindi kanais-nais. Kahit na ang isang maliit na kakulangan ng likido ay negatibong nakakaapekto sa pagproseso ng impormasyon at pagsasama-sama ng mga kumplikadong koneksyon sa neural.
Pagsunod sa pagtulog. Ang isang tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw upang maibalik ang katawan. Ang regular na kakulangan sa tulog ay humahantong sa hindi maibabalik na pagkamatay ng mga selula ng utak, pagbawas sa pagganap at depresyon ng pangkalahatang kondisyon.
nakababahalang mga sitwasyon. Sa mataas na psycho-emotional stress, ang mga koneksyon sa neural ay nasira, ang memorya ay lumalala at ang mga kakayahan sa intelektwal ay bumababa.
Masamang ugali. Posibleng hindi banggitin ang kanilang pangkalahatang negatibong epekto sa katawan sa kabuuan, ngunit nararapat na tandaan na sila ay kumikilos lalo na agresibo sa utak.
Masyadong maraming impormasyon. Sa kawalan ng mga paghinto at pahinga sa pagitan ng mga papasok na daloy ng mga bagong kaalaman at kasanayan, nagiging mas mahirap para sa utak na iproseso at panatilihin ang impormasyon sa memorya.
Kakulangan ng pisikal na aktibidad. Ang pang-araw-araw na magagawang pisikal na aktibidad ay pumipigil sa pagwawalang-kilos, pinatataas ang sirkulasyon ng dugo at saturates ito ng oxygen. Hindi kinakailangan na pahirapan ang iyong sarili sa nakakapagod na pagsasanay sa lakas, kahit na ang banal na paglalakad sa loob ng maraming oras ay maaaring makabuluhang mapabuti ang sitwasyon.
Mga indikasyon para sa paggamit ng mga gamot para sa paggana ng utak
- Pagkahilo, pagkawala ng memorya.
- Mga karamdaman sa pagtulog (pagkabalisa, tinnitus.
- Tumaas na pagkapagod at pagbaba ng konsentrasyon.
- Ang mga gamot ay ipinahiwatig para sa mga taong nakakaranas ng matagal na mental at psycho-emotional na stress, na nananatili sa matagal na nakababahalang sitwasyon at mga depressive na estado.
- Pagbawi pagkatapos ng mga stroke, pagkalasing sa alkohol, mga pinsala sa craniocerebral, neuroses.
- Migraines (may aura at walang aura), mga karamdaman sa pagsasalita.
- Mga pagkaantala sa mental at sikolohikal na pag-unlad.
- Neurotic at neurological disorder.
- Gingko biloba (antioxidant ng halaman);
- Glycine (amino acid);
- Omega - 3 mataba acids;
- Mga bitamina complex C at E;
- Piracetam (synthetic nootropic).
Nootropics
Mga stimulant na gamot na nagpapagana ng mga proseso ng metabolic sa mga selula ng nerbiyos, nagpapabuti ng memorya at mga kakayahan sa pag-iisip. Sa nootropics, kaugalian na makilala sa pagitan ng synthetic at natural. Kasama sa mga gawa ng tao ang Piracetam, Acephen. Sa natural - lecithin at gotu-kola.
Mga halamang gamot
Tanakan, Vitrum Memory, mga bitamina complex na may ginseng extract (halimbawa, Vision), mga paghahanda na may eleutherococcus extract.
Mga gamot na nagpapabuti ng memorya sa mga matatanda
- Ang Piracetam (Nootropil) ay napaka-epektibo sa senile dementia, pagkatapos ng mga stroke at sa paggamot ng coma ng iba't ibang pinagmulan (vascular, traumatic, toxic).
- Mga paghahanda ng folic acid (ang konsentrasyon nito ay nabawasan nang husto sa mga matatanda, na humahantong sa kapansanan sa memorya, mga problema sa konsentrasyon at depresyon).
- Choline (pinapataas ang nilalaman ng acetylcholine sa katawan at inaalis ang mga palatandaan ng senile dementia).
- Phenibut (sa partikular na malubhang kondisyon).
- Glycine (para sa paggamot ng sclerosis at amnesia).
Mga gamot upang mapabuti ang paggana ng utak sa mga bata
Ang pag-inom ng mga gamot para sa kategoryang ito ng mga pasyente ay dapat isagawa lamang sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang doktor at may maingat na kontrol sa mga dosis na kinuha. Kadalasan, ang mga bata ay inireseta ng mga sumusunod na gamot:
- Glycine. Mabisang gumagana sa panahon ng aktibong paghahanda para sa mga pagsusulit at pagsusulit.
- Piracetam - nag-aambag sa isang mas mahusay na asimilasyon ng materyal sa paaralan.
- Tanakan. Mahusay na pinapaginhawa ang mental at mental na stress, nagtataguyod ng mabilis na pagsasaulo ng impormasyon.
Ang Mexidol ay isang mahusay na gamot para sa pagpapabuti ng paggana ng utak at memorya
Ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga tablet. Pinapataas ang resistensya ng katawan sa iba't ibang uri ng mga sitwasyon ng pagkabigla (hypoxia, ischemia) at ang mga epekto ng mga negatibong salik (malubhang pagkalason sa alak at neuroleptics). Pinapabuti nito ang microcirculation at suplay ng dugo sa utak, binabawasan ang dami ng kolesterol sa dugo, may mga katangiang anti-stress (normalizes ang pagtulog, memorya at aktibidad ng utak), inaalis ang mga epekto ng matinding stress at traumatikong pinsala sa utak.
Glycine para sa paggana ng utak
Packaging na may mga tablet - Glycine Ang Glycine ay malawak na kilala sa Russia at ginamit upang gawing normal ang mga function ng utak mula noong panahon ng Sobyet. Ang saklaw ng aplikasyon ay malawak, ito ay inireseta para sa parehong mga matatanda at bata. Ipinapanumbalik nito ang pagtulog sa mga pasyente, binabawasan ang pagkabalisa at pagiging agresibo, pinatataas ang kahusayan at emosyonal na katatagan. Kabilang sa mga side effect, ang mga reaksiyong alerdyi ay nabanggit, kaya inirerekomenda na kunin lamang ito ayon sa direksyon ng isang doktor at may mahigpit na pagsubaybay para sa pagpapakita ng mga reaksyon ng hypersensitivity.
Mga katutubong remedyo upang mapabuti ang paggana ng utak
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga pang-industriya na gamot, ang mga pasyente ay malawakang gumagamit ng tradisyonal na gamot at tradisyonal na mga recipe batay sa mga natural na sangkap.
Ang mahusay na dynamics sa paggamot ng mga karamdaman sa memorya ay ipinakita ng mga tincture batay sa clover at red ashberry bark, infusions ng mint at sage, healing mixtures mula sa elecampane root na may pagdaragdag ng vodka. Upang higit pang mapanatili ang resulta, ang mga sariwang kinatas na juice ng blueberries, sibuyas, kamatis, karot, at beets ay ginawa. Inirerekomendang pagkonsumo (sa katamtaman) ng mga mani, seaweed, hilaw na karot at beetroot salad, seafood at cold-pressed vegetable oils.
Upang mapabuti ang memorya at aktibidad ng utak, sapat na upang sundin ang ilang mga simpleng patakaran. Salamat sa kanila, maaari mong panatilihin ang isang maliwanag at matalas na isip sa loob ng mahabang panahon.
- Lutasin ang Sudoku at mga simpleng problema sa aritmetika sa iyong isip, lutasin ang mga crossword at puzzle.
- Alamin ang mga taludtod sa pamamagitan ng puso at sa reverse order.
- Uminom ng sapat na tubig at kumain ng tama.
- Alalahanin ang mga mukha at pangalan ng pinakamaraming tao hangga't maaari.
- Panatilihin ang isang talaarawan na may tumpak na pagtatala ng lahat ng mga kaganapan na nangyari.
- Pag-aaral ng mga bagong wika, mga recipe sa pagluluto, pag-master ng mga hindi pangkaraniwang libangan - sa isang salita, lahat ng bagay na dati ay hindi pamilyar sa utak.
- Mag sport.
- Mag-imbento at bumuo ng mga nauugnay na kadena kahit para sa pinakasimpleng mga bagay.
- Bumuo ng bokabularyo at gumamit ng mga bagong salita nang madalas hangga't maaari sa tamang konteksto.
- Matulog ng sapat na oras sa isang araw.
- Subukang magsulat ng mga memoir na may pinakamalawak na saklaw ng lahat ng mga pangyayari sa buhay, simula sa maagang pagkabata.
- Isaulo at kantahin ang iyong mga paboritong kanta, sa parehong oras maaari mong kabisaduhin ang mga melodies at motives.
- Itakda ang iyong buhay sa isang positibong alon, huwag mag-alala tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan at iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.
Tulad ng sinasabi ng marami, ang pinakamahusay na gamot para sa pagpapabuti ng aktibidad ng utak ay nangunguna sa isang malusog na pamumuhay at isang positibong mood.
Sino ang nakakaalam, ang araw ay maaaring dumating na magagawa nating bumuo ng hindi kapani-paniwalang mga kakayahan sa pag-iisip sa pamamagitan ng biotechnology ng hinaharap. Sa ngayon, ito ay malayo mula dito, ngunit kahit ngayon ang pinaka-naiinip ay makakahanap ng maraming paraan upang mapataas ang antas ng katalinuhan. Halimbawa, gamit ang tinatawag na reception. Siyempre, hindi ka magiging susunod na Stephen Hawking, ngunit tiyak na mapapansin mo ang pagtaas ng kakayahan sa pag-aaral, isang pagpapabuti sa memorya at kalinawan ng kamalayan, kasama ang isang normalisasyon ng emosyonal na background. Kaya, narito ang isang dosenang produkto, gamot at nutritional supplement na tutulong sa iyo na tumaas sa isang bagong antas ng intelektwal na pag-unlad!
Bago tayo magsimula, itinuturing naming tungkulin na bigyan ka ng babala. Kumonsulta sa iyong doktor bago kunin ang alinman sa mga sustansyang ito, maliban sa maitim na tsokolate - maaari mo itong kainin sa nilalaman ng iyong puso nang walang mga paghihigpit. Sa kabila ng relatibong kaligtasan ng mga pandagdag na nakalista sa artikulong ito, dapat mong tiyakin na pinapayagan ka ng iyong kondisyong pangkalusugan na inumin ang mga ito, at hindi ka mabibiktima ng mga reaksiyong alerhiya, epekto at negatibong pakikipag-ugnayan sa droga. Deal? Deal.
Ginagawa namin ang parehong sa dosis. Bagama't nagbibigay kami ng mga pangkalahatang rekomendasyon tungkol sa regimen ng dosis, dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin para sa paggamit ng produktong plano mong kunin.
Isa pang mahalagang punto. Huwag maging walang ingat at huwag simulan ang pag-inom ng lahat ng mga gamot sa parehong oras. Ang lahat ng mga siyentipikong papel na binanggit sa materyal na ito ay pinag-aralan ang epekto sa mga pag-andar ng nagbibigay-malay ng isang sustansya lamang. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng dalawa o higit pang mga gamot, mayroon kang panganib na makakuha ng isang kumbinasyon na hindi magiging epektibo, bukod pa rito, maaari ka ring makaranas ng pagkasira sa kagalingan.
Dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin para sa paggamit ng produktong plano mong kunin.
At ang huli. Gusto mong subaybayan at sukatin ang mga resultang natamo mo gamit ang mga sustansyang ito. Huwag kalimutan sa parehong oras na ang bawat tao ay indibidwal, at samakatuwid hindi lahat ay makakatanggap ng mga epekto na inilarawan sa artikulo. Panatilihin ang isang talaarawan at tingnan kung aling mga sangkap at pagkain ang pinakamahusay para sa iyo.
Nagtatapos ito sa pagpapakilala at magpatuloy sa pag-aaral ng nootropics (sa walang partikular na pagkakasunud-sunod):
1. Caffeine + L-theanine
Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ito ay hindi isang napakalakas na tagasunod ng mga proseso ng nagbibigay-malay. Bukod dito, ipinakita ng mga eksperimento na sa katotohanan ay hindi pinapataas ng caffeine ang mga resulta sa paglutas ng mga gawain na nangangailangan ng asimilasyon at pagsasaulo ng impormasyon. Ang mga nakapagpapasiglang katangian nito ay maaaring paminsan-minsan ay may positibong epekto sa aktibidad at mood ng pag-iisip, ngunit ang epekto na ito ay panandalian, at ang panandaliang pagkasabik sa nerbiyos ay mabilis na napapalitan ng isang matinding pagbaba sa pagganap.
Gayunpaman, kapag pinagsama sa L-theanine, na matatagpuan sa regular na berdeng tsaa, ang caffeine ay may mas tumatagal at mas malinaw na epekto, kabilang ang pagtaas ng panandaliang memorya, mas mabilis na pagproseso ng visual, at, lalo na, pinahusay na paglipat ng pansin (ibig sabihin, nabawasan pagkagambala).
Ang dahilan para sa malakas na epekto na ito ay ang kakayahan ng L-theanine na tumagos sa hadlang ng dugo-utak at neutralisahin ang mga negatibong stimulatory effect ng caffeine, kabilang ang pagkabalisa at mataas na presyon ng dugo. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang epektong ito ay nakakamit kapag umiinom ng 50 mg ng caffeine (iyon ay tungkol sa isang tasa ng kape) at 100 mg ng L-theanine. Ang green tea ay naglalaman ng humigit-kumulang 5-8mg, kaya kakailanganin mo ng suplemento, bagama't ang ilan ay nananatili sa 2:1 ratio, pag-inom ng dalawang baso ng green tea para sa bawat tasa ng kape.
2. Maitim na tsokolate (flavanols)
Ang maitim na tsokolate - o mas partikular, ang kakaw na matatagpuan sa tsokolate - ay mayaman sa flavanols, mga phytochemical na nagpapalakas ng pagganap ng pag-iisip habang nagpo-promote din ng mood at kalusugan ng cardiovascular. Ang epekto ay natanto sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan ng mga molekula na nagpapasigla sa perfusion ng utak, at ang normalisasyon ng mga proseso ng neurophysiological sa mga sentro na responsable para sa pag-aaral at memorya.
Bagama't hindi kasing lakas ng ilan sa mga gamot na nakalista dito, ang maitim na tsokolate ay isang abot-kaya at napakasarap na nootropic. Iwanan ang tsokolate na masyadong matamis sa tindahan, kung hindi, ang asukal ay magpapawalang-bisa sa mga benepisyo ng produkto (masanay sa tsokolate na may 90% na nilalaman ng kakaw). Kumain mula 35 hanggang 200 gramo araw-araw, na umaabot sa kasiyahan sa buong araw.
3. Piracetam + Choline
Marahil ang pares na ito ay ang pinakasikat na kumbinasyon sa mga mahilig sa nootropic. Ang Piracetam, na kilala rin bilang Nootropil o Lucetam, ay nagpapataas ng functional na aktibidad ng mga neurotransmitters (acetylcholine) at mga receptor. Bagama't karaniwang inireseta ito ng mga doktor sa mga pasyenteng dumaranas ng depresyon, sakit na Alzheimer at kahit schizophrenia, ang Piracetam ay maaaring ligtas na inumin ng mga malulusog na tao upang mapataas ang aktibidad ng acetylcholine, isang mahalagang neurotransmitter.
Upang ganap na ma-unlock ang potensyal ng nutrient sa mga tuntunin ng pagpapabuti ng kalinawan ng kamalayan, spatial memory at pag-andar ng utak sa pangkalahatan, dapat idagdag ang Piracetam. Ang Choline, bilang isang kailangang-kailangan na sangkap na nalulusaw sa tubig, ay nakikipag-ugnayan sa Piracetam at kadalasang ginagamit upang maiwasan ang pananakit ng ulo, kung minsan ay pinupukaw ng pag-inom ng Piracetam. (Ito ang dahilan kung bakit inirerekumenda namin na kumunsulta ka sa iyong manggagamot bago simulan ang anumang kurso ng paggamit ng substance.) Ang mabisang dosis ay 300 mg ng Piracetam at 300 mg ng Choline 3 beses sa isang araw (humigit-kumulang bawat apat na oras).
Napakahusay sa langis ng isda (na maaaring makuha sa purong anyo sa mga kapsula), mga walnuts, herbivore meat, flax seeds at legumes. Kamakailan, ang mga omega-3 ay itinuturing na halos pangunahing pagkain para sa utak at lalong ginagamit sa anyo ng mga nutritional supplement upang maiwasan ang paghina ng cognitive na nauugnay sa edad, kabilang ang mga sakit na neurodegenerative tulad ng Alzheimer's disease.
Ang mga resulta ng isang kamakailang nai-publish na pag-aaral, na nagpakita na ang parehong pagpapabuti sa pagganap ng isip ay sinusunod sa ganap na malusog na mga tao, ay nakapagpapatibay din. Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng omega-3 acids (eicosapentaenoic (EPA) at docosahexaenoic (DHA)) ay umaabot upang mapataas ang konsentrasyon at mapabuti ang emosyonal na background. Sa mga tuntunin ng dosis, 1200 hanggang 2400 mg bawat araw ay sapat (humigit-kumulang 1-2 kapsula ng langis ng isda).
Omega 3
5. Creatine
Ang organikong acid na naglalaman ng nitrogen, na nasa katawan ng mga hayop, ay mabilis na naging popular na suplemento sa pandiyeta - at hindi lamang dahil sa kakayahang pataasin ang lakas ng kalamnan sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng enerhiya sa mga selula at aktibong pagtataguyod ng paglaki ng kalamnan. Ngayon ay iiwan natin ang mga physiological na katangian ng nutrient na ito, at bibigyan natin ng buong pansin ang kakayahan ng creatine na mapabuti ang memorya at konsentrasyon. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang creatine ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng balanse ng enerhiya sa utak at gumaganap bilang isang buffer para sa mga reserbang enerhiya ng intracellular sa cytosol at mitochondria. Simulan ang pag-inom ng 5 gramo bawat araw, o mas mabuti pa, sundin ang mga tagubilin para sa paggamit ng gamot na hawak mo sa iyong mga kamay.
Creatine
6. L-tyrosine
Tumutulong na mapabuti ang mood at madagdagan ang focus ng kaisipan. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na trabaho ng pagpigil sa patolohiya ng endocrine system, sa partikular, mga sakit ng pituitary gland at thyroid gland.
Pag-iingat: Kung umiinom ka ng gamot sa thyroid, siguraduhing suriin sa iyong doktor bago inumin ang nutrient, dahil may mataas na panganib ng mga hindi gustong pakikipag-ugnayan sa droga.
L-tyrosine
7. Ginkgo Biloba Extract
Ang katas ay nakuha mula sa puno ng Ginkgo, isang ganap na natatanging halaman na katutubong sa China. Ang ginkgo ay walang kaugnay na species at itinuturing na isang buhay na fossil. Ang Ginkgo Biloba extract ay naglalaman ng flavonoid glycosides at terpenoids (ginkgolides, bilobalides), na sikat sa kanilang mga pharmacological properties na umaabot upang mapataas ang memorya at mapabuti ang konsentrasyon.
Kamakailan lamang, ginamit ang Ginkgo Biloba extract upang gamutin ang mga pasyente ng demensya, bagaman ang kakayahan nitong labanan ang Alzheimer's disease ay kinuwestiyon. Ipinakita ng mga pinakabagong pag-aaral na ang katas ay makabuluhang pinatataas ang bilis ng pag-aayos ng atensyon sa mga malusog na tao, at ang maximum na epekto ay nakamit 2.5 oras pagkatapos ng paglunok.
Ang kapaki-pakinabang na epekto sa mga pag-andar ng cognitive ay umaabot din sa pagtaas ng konsentrasyon, pagpapabilis ng pagsasaulo ng impormasyon at pagpapabuti ng kalidad ng memorya. Gayunpaman, ang data ng ilang mga eksperimento ay nagdududa sa nakapagpapasigla na epekto ng Ginkgo extract sa aktibidad ng pag-iisip. Ang dosis ay susi. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang 120 mg bawat araw ay masyadong maliit at makatwirang taasan ang dosis sa 240 mg o 360 mg bawat araw. Bilang karagdagan, ang Ginkgo Biloba ay madalas na pinagsama sa Indian Thyroid (Bacopa Monnieri), bagaman ang mga sustansyang ito ay hindi naipakita na may synergistic na epekto.
8. Asian ginseng
Ang Asyano ay ginamit sa Chinese medicine sa loob ng libu-libong taon. Ito ay isang tunay na kamangha-manghang produkto na kumikilos sa halos lahat ng mga proseso ng aktibidad ng utak. Maaari itong kunin upang mapabuti ang panandaliang memorya, mapabuti ang focus, itaguyod ang katahimikan, mapabuti ang mood, at kahit na mabawasan ang pagkapagod. Bilang karagdagan, ang mabagal na paglaki, mataba-rooted na pangmatagalan ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo sa pag-aayuno at mapabuti ang pagganap ng pag-iisip sa mga malulusog na indibidwal. Uminom ng nutrient na 500 mg dalawang beses sa isang araw.
asyano ginseng
9. Rhodiola rosea
Walang pag-aalinlangan, ang Rhodiola rosea ay maaaring gamitin upang mapabuti ang memorya at mga proseso ng pag-iisip, ngunit ang tunay na kapangyarihan nito ay nakasalalay sa kakayahang bawasan ang mga damdamin ng pagkabalisa at pagkapagod, at tiyak na madaragdagan nito ang iyong pangkalahatang pagganap. Ang isang halaman na tumutubo sa malamig na klima, kabilang ang mga rehiyon ng Arctic, ay mayaman sa kamangha-manghang kapaki-pakinabang na mga phytochemical compound, ang mga katangian ng pagpapagaling na ginagamit ng mga hilagang tao ng Russia at Scandinavia sa loob ng maraming siglo.
Ang Rhodiola ay nakakaapekto sa konsentrasyon ng serotonin at dopamine sa CNS sa pamamagitan ng pagpigil sa enzyme monoamine oxidase. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang Rhodiola rosea ay maaaring dagdagan ang threshold para sa mental fatigue at stress-induced fatigue, pati na rin magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng pang-unawa at mga kakayahan sa pag-iisip (sa partikular, associative thinking, panandaliang memorya, pagkalkula, kakayahan sa konsentrasyon. at bilis ng visual-auditory perception). ). Sa mga tuntunin ng dosis, kakailanganin mo ng 100mg hanggang 1000mg bawat araw na nahahati sa dalawang pantay na servings.
Ang amino acid na ito ay direktang kasangkot sa regulasyon ng pagbuo ng intracellular energy. Bilang karagdagan, nakakaapekto ito sa metabolismo ng karbohidrat.
Ang Acetyl-L-carnitine ay nagtataguyod ng mataas na antas ng enerhiya, may cardioprotective effect at nagpapabuti sa pangkalahatang aktibidad ng utak. Three in one - isang win-win option para sa mga bumbero!
Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa Bulletin ng US National Academy of Sciences na ang mga taong umiinom ng Acetyl-L-Carnitine ay mas mahusay na gumaganap sa mga gawain sa memorya. Ang pagkilos ng nutrient ay nauugnay sa isang pagpapabuti sa pag-andar ng mitochondria sa mga selula ng utak.
Bonus! Ang mga lalaking naghahanap upang mapataas ang endogenous testosterone synthesis ay maaaring umasa sa mga karagdagang benepisyo mula sa pagkuha ng Acetyl-L-Carnitine.
Ang nootropics para sa mga matatanda at bata ay mga gamot na may nakapagpapasiglang epekto sa pag-aaral. Pinalalakas nila ang memorya at aktibidad ng kaisipan. Ang ganitong mga pondo ay nagdaragdag ng paglaban ng utak sa trauma, hypoxia, pagkalasing. Ang pangkat na ito ay may mga aksyon tulad ng sedative, antidyskinetic, vasovegetative, mnemotropic at iba pa.
Ang mga naturang gamot ay inireseta lamang ng mga espesyalista na may pagbaba sa kapasidad ng pagtatrabaho, pagkagambala sa pagtulog, pagkahilo, alkoholismo at iba pang mga kondisyon. Isaalang-alang ang mekanismo ng pagkilos ng mga pondo at isang listahan ng pinakamahusay na nootropics.
Nootropics: ano ito
Ang mga nootropic na gamot ng bagong henerasyon ay mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng tserebral, ang kakayahang mag-assimilate, at pasiglahin ang aktibidad ng pag-iisip. ginagawa nilang mas lumalaban ang utak sa gutom sa oxygen at sa impluwensya ng mga nakakalason na sangkap.
Ang isang bilang ng mga sangkap na may kaugnayan sa nootropics ay may malawak na spectrum ng pagkilos. Ang pinakabagong mga gamot ay tumutulong sa mga pasyente na makaligtas sa psycho-emotional stress, gawing normal ang paggana ng nervous system. Kapag kumukuha ng grupong ito ng mga pondo, ang nutrisyon ay may mahalagang papel. Ang nootropics ay nagpapataas ng paglaban ng utak sa iba't ibang masamang epekto.
Paano gumagana ang nootropics
Ang mga natural na nootropic ay maaaring mag-trigger ng synthesis ng ribonucleic acid at mga compound ng protina sa central nervous system. Ang gamot sa antas ng cellular ay binabawasan ang hitsura ng mga libreng radikal. Ang pangunahing isa ay tulad ng isang aksyon bilang antioxidant. Ang mga pangunahing epekto ng mga gamot ay:
- pagpapatahimik;
- psychostimulant;
- antidepressant;
- antiepileptic;
- adaptogenic;
- mnemotropiko;
- vasovegetative;
- antiparkinsonian;
- nootropic;
- nadagdagan ang kalinawan ng kamalayan at iba pa.
Ang mga nootropics ng bagong pinakabagong henerasyon ay hindi nagiging sanhi ng psychomotor agitation at pagtitiwala sa mga pasyente. Ang mga ito ay batay sa mga sumusunod na proseso:
- paglulunsad ng mga proseso ng enerhiya sa mga neuron;
- pagpapabuti ng mga pamamaraan para sa pagproseso ng polysaccharides;
- pagbaba sa pangangailangan ng mga selula ng nerbiyos para sa oxygen;
- pagsugpo sa paglitaw ng mga libreng radikal sa mga selula;
- paglulunsad ng mga plastik na proseso sa central nervous system.
Ang mga bagong epektibong nootropics ay nagpapalitaw ng adenylate cyclase, na nagpapataas ng konsentrasyon nito sa mga nerve cell. Salamat sa lahat ng mga epekto, ang memorya ng isang tao, mga proseso ng pag-iisip, atensyon ay pinalakas, at ang kakayahang matuto ay tumataas.
Ang mga nootropics para sa VVD ay inireseta upang mapabuti ang mga metabolic na proseso ng nervous tissue at supply ng dugo. Ngunit ang mga kurso ng nootropics ay bahagi lamang ng kumplikadong therapy.
Ang mga nootropic at nakakapinsalang alkohol ay hindi tugma sa panahon ng therapy. Ang pag-inom ng alak ay may negatibong epekto sa katawan. Sinisira ng alkohol ang mga selula ng sistema ng nerbiyos. Ang mga stimulant ay ginagamit upang dalhin ang utak sa isang natural na ritmo.
Sa alkoholismo, walang magiging therapeutic effect. Ang gamot ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa utak, sa kadahilanang ito, ang alkohol ay mabilis na tumagos sa mga tisyu at mga selula ng sistema ng nerbiyos. Ang resulta ay isang mas malakas na mapanirang epekto ng alkohol.
Mga indikasyon at contraindications
Ang mga modernong epektibong nootropic na gamot ay inireseta para sa mga naturang problema at autological na kondisyon:
- pagbabawas ng pisikal na aktibidad at mental na kakayahan sa zero;
- kahirapan sa konsentrasyon at memorya;
- ischemic stroke;
- mga komplikasyon ng mga pagbabago sa daloy ng dugo ng tserebral;
- nauutal
- senile dementia;
- neuroinfections;
- enuresis;
- kahihinatnan ng TBI.
Mahalaga! Maaaring gamitin ang mga gamot sa paggamot ng mga naturang sakit sa mata bilang mga retinal pathologies ng vascular origin, open-angle glaucoma, diabetic retinopathy.
Ang mga doktor ng mga bata ay nagrereseta ng mga nootropics ng bagong pinakabagong henerasyon para sa mga naturang karamdaman:
- naantala ang pag-unlad ng pagsasalita;
- mga pagbabago sa pag-unlad ng kaisipan ng bata;
- pinsala sa gitnang sistema ng nerbiyos;
- mental retardation ng iba't ibang antas ng manifestation.
Ang mga nootropics para sa mga bata ay ipinahiwatig sa kaso ng pag-diagnose ng sindrom.
Ang isang nootropic agent ay hindi maaaring magreseta sa mga pasyente na may:
- hypersensitivity sa mga sangkap sa komposisyon;
- hemorrhagic stroke;
- ipinahayag pagbaba sa aktibidad ng bato;
- pagdadala ng isang sanggol at paggagatas;
- chorea ng Hettington.
Mga side effect
Karaniwan, ang gamot ay mahusay na disimulado ng mga pasyente, ngunit sa ilang mga kaso ay maaaring mayroong mga reaksyon ng third-party:
- mga reaksiyong alerdyi;
- kaguluhan sa pagtulog sa gabi;
- hindi pagkakapare-pareho sa presyon ng dugo;
- labis na nerbiyos;
- pagkaantok sa araw;
- dyspeptic pathologies.
Sa mga matatandang tao, ang mga manifestations ng coronary insufficiency ay maaaring maging mas malinaw. Kung umiinom ka ng nootropics na may matinding epilepsy, ang mga seizure ay maaaring maging mas madalas.
TOP 9 na pinakamahusay na nootropics para sa mga matatanda at bata: isang listahan ng mga gamot
Isaalang-alang ang pinakamahusay na nootropic na gamot na maaaring inumin ng mga matatanda at bata. Ang pinakamahusay na nootropics ay maaaring mapabuti ang paggana ng utak, memorya ng tao, at konsentrasyon. Pagkatapos ng pagpasok, ang pagtulog at ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente ay napabuti.
Ang mga naturang pondo ay maaaring ilabas sa anyo ng mga tablet, syrup, mga patak ng ilong. Mga solusyon para sa intramuscular injection. Ang mga patak ay inilalagay sa bawat daanan ng ilong sa loob ng mahabang panahon.
Marami ang interesado sa tanong kung aling mga gamot ang nakakapinsala at kung alin ang pinaka-epektibo at kapaki-pakinabang para sa isip. Ang rating ng pagiging epektibo ay batay sa feedback ng pasyente.
Ang Glycine ay ginagamit upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak. Ang Glycine ay may maraming mahahalagang tungkulin sa katawan, pangunahin sa nervous system. Pinoprotektahan ng gamot laban sa mababang pagganap ng pag-iisip, hypertension, aggressiveness, conflict, psycho-emotional stress, mahinang pagtulog, masamang mood. Ito ay ipinahiwatig para sa kumplikadong paggamot ng mga pinsala sa craniocerebral, stroke, pagkalason sa alkohol.
Ang gamot ay ginawa sa anyo ng mga tablet. Dapat silang matunaw, itago sa ilalim ng dila. Ang mga tablet ay may matamis na lasa, kaya sila ay mahusay na disimulado ng mga bata. G Ang Licin ay inireseta para sa mga naturang pathologies:
- encephalopathy;
- traumatikong pinsala sa utak;
- lihis na pag-uugali sa isang bata;
- ischemic stroke;
- matagal na stress;
- neuroses at neurosis-like states;
- mababang kapasidad ng pag-iisip.
Sa napatunayang pagiging epektibo, ang gamot ay inireseta para sa vegetovascular dystonia. Ngunit sa dystonia, kakailanganin mong kumunsulta sa isang doktor.
Ang gamot ay halos walang mga pagbabawal para sa paggamit. Inaprubahan ang mga ito para sa paggamit ng mga sanggol, kababaihan sa panahon ng paggagatas at pagbubuntis. Hindi mo magagamit ang tool lamang sa kaso ng personal na hindi pagpaparaan sa sangkap sa komposisyon.
Pagkatapos kunin ito, napansin ng mga pasyente ang mga sumusunod na benepisyo:
- mura;
- walang contraindications;
- mga likas na sangkap sa komposisyon;
- ay may kaunting epekto.
minus may mahinang kahusayan mula sa aplikasyon.
Mga presyo para sa Glycine sa mga online na parmasya:
Ang Phenibut ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa aktibidad ng utak. Ang pag-inom ng gamot ay normalizes ang metabolismo ng nerve tissues. Nangangahulugan ito na ang mga koneksyon ng cortico-subcortical ay pinalakas, na nagpapataas ng pagiging epektibo ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng iba't ibang bahagi ng cerebral cortex.
Pina-normalize ng Phenibut ang sirkulasyon ng dugo ng utak, ay kapaki-pakinabang para sa memorya at atensyon. Ang pag-inom ng gamot ay nakakatulong upang mapabuti ang pagtulog sa gabi, may antioxidant effect, pinasisigla ang aktibidad ng mga proseso ng pag-iisip, at pinatataas ang emosyonal na katatagan ng nervous system. Ang tool ay maaaring gamitin sa pediatrics at para sa mga matatanda.
Ang mga indikasyon para sa paggamit ay:
- depresyon at talamak na stress;
- mga pagbabago sa suplay ng dugo sa utak;
- mga karamdaman sa vestibular;
- enuresis;
- para sa pag-unlad ng pagsasalita;
- labis na pagkapagod;
- pagbaba sa konsentrasyon;
- pagwawasto ng pag-uugali sa mga bata;
- neuroses;
- pag-iwas sa pagkakasakit sa paggalaw.
Ang gamot ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang 8 taong gulang. Gayundin, huwag gamitin sa kaso ng matinding kapansanan sa paggana ng bato at atay.
Pagkatapos kunin ang gamot, ang mga sumusunod na pakinabang ay nabanggit:
- normalizes pagtulog;
- tumutulong sa depresyon;
- pagiging mura.
minus nagsisilbi kung ano ang ibinibigay sa isang reseta.
Mga presyo para sa Phenibut tablet 20 pcs.
Ang Tenoten ay ang pinakamahusay na gamot, na nailalarawan sa pamamagitan ng mga katangian ng anti-anxiety at antidepressant. Nangangahulugan ito na nakakatulong ito upang palakasin ang central nervous system. Kapaki-pakinabang para sa memorya at normal na paggana ng utak. Walang epekto sa pagpapatahimik.
Ang tool ay ipinahiwatig para gamitin sa pediatrics para sa mga bata na may:
- moderately binibigkas functional lesyon ng central nervous system;
- pagkabalisa at pagkabalisa;
- labis na pagkamayamutin;
- pagbaba sa memorya;
- talamak na stress.
Ang bata ay pinahihintulutan ng mabuti ang gamot.
Ang mga kontraindikasyon ay:
- personal na hindi pagpaparaan;
- kakulangan sa lactose;
- pagbubuntis at paggagatas;
- mga batang wala pang 3 taong gulang.
Ang Tenoten adult ay hindi inireseta para sa mga batang wala pang 18 taong gulang.
Ang mga benepisyo ng gamot ay napatunayan at ang mga sumusunod na pakinabang ay nabanggit:
- pagkakataon na ibigay sa mga bata;
- malumanay na nakakaapekto sa nervous system;
- ganap na pagiging tugma sa anumang iba pang mga gamot;
- hindi direktang nakakaapekto sa utak;
- nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na kahusayan.
minus ay na may malubhang nerbiyos disorder ito ay walang epekto.
Mga presyo para sa mga online na parmasya ng Tenoten:
Mga presyo para sa Tenoten lozenges 40 pcs.
Mga presyo para sa Tenoten lozenges 20 pcs.
Ang Piracetam ay kasama sa nangungunang listahan ng mga pinakamahusay na gamot. Ang aktibong sangkap, dahil pinapabuti nito ang suplay ng dugo nito. Ang gamot ay nabibilang sa nootropics at tumutulong upang mapabuti ang mga function ng cognitive. May epekto sa central nervous system. Ang ahente ay hindi nagiging sanhi ng isang vasodilating effect. Ang pagtanggap nito ay nakakatulong upang mapabuti ang microcirculation.
Ang gamot ay inireseta para sa:
- paggamot ng mga karamdaman sa memorya;
- mga kapansanan sa intelektwal sa kawalan ng diagnosis ng demensya;
- malakas na psychoorganic syndrome, na sinamahan ng pagkahilo.
Ang tool ay hindi dapat gamitin kapag:
- hindi pagpaparaan sa bahagi;
- end-stage na pagkabigo sa bato;
- hemorrhagic stroke;
- chorea ng Huntington.
plus ay isang malinaw na gawain ng utak pagkatapos kumuha.
Minus- sa mataas na dosis, mayroong pagkakaiba sa estado ng physiological mula sa pag-aantok hanggang sa sobrang pag-excite.
Mga presyo para sa mga online na parmasya ng Piracetam:
Mga presyo para sa Piracetam capsules 400 mg 60 pcs.
Mga presyo para sa Piracetam tablets 800 mg 30 pcs.
Mga presyo para sa Piracetam tablets 200 mg 60 pcs.
Mga presyo para sa Piracetam tablets 400 mg 60 pcs.
Ang Phenotropil ay isa sa mga pinakamahusay na remedyo, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang binibigkas na antiamnesic effect. Ang pag-inom ng gamot na ito ay nakakaapekto sa integrative na aktibidad ng utak. Ang konsentrasyon ng isang tao ay nagpapabuti. Ito ay may positibong epekto sa mga proseso ng metabolic at sirkulasyon ng dugo ng utak.
Ang gamot ay ipinahiwatig na inumin kasama ng:
- mga sakit ng central nervous system ng iba't ibang kalikasan;
- neurotic states na sinamahan ng lethargy;
- mga depressive na kondisyon ng banayad at katamtamang kalubhaan;
- psychoorganic syndromes;
- nanginginig na kondisyon;
- para sa pag-iwas sa alkoholismo.
Ang gamot ay hindi dapat kunin sa kaso ng personal na hindi pagpaparaan sa komposisyon. Mapanganib na gamitin sa matinding psychotic na kondisyon, atherosclerosis.
Kasama sa mga plus ang:
- pinahuhusay ang layunin at aktibidad ng katawan;
- pinatataas ang aktibidad ng pag-iisip at pinapabuti ang paggana ng utak.
Ang mga disadvantages ay kinabibilangan ng:
- ang mataas na halaga ng gamot;
- ang gamot ay may pinagsama-samang epekto;
- ang pagkakaroon ng mga side effect.
Mga presyo para sa Phenotropil tablets 100 mg 10 pcs.
Mga presyo para sa Phenotropil tablets 100 mg 30 pcs.
Mga presyo para sa Phenotropil tablets 50 mg 10 pcs.
Mga presyo para sa Phenotropil tablets 50 mg 30 pcs.
Pantogam
Ang Pantogam ay nailalarawan sa pamamagitan ng nootropic at anticonvulsant effect. Pinagsasama ang banayad na sedative effect na may banayad na stimulating effect. Nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa pagkalasing sa alkohol. I-activate ang mental at pisikal na pagganap, binabawasan ang motor excitability. Nagagawang pataasin ang resistensya ng utak sa hypoxia.
Ang mga matatanda ay inireseta ng gamot sa anyo ng tablet. Ang mga bata ay inireseta ng syrup. Ang bilang ng mga patak ay depende sa sakit ng pasyente.
Itinalaga sa mga ganitong kaso:
- cognitive impairment sa neurotic disorder;
- schizophrenia, na sinamahan ng cerebral organic insufficiency;
- pagbaba sa pagganap ng kaisipan;
- mga batang may mental retardation;
- epilepsy na may mental retardation.
Ang tool ay hindi dapat gamitin nang may hindi pagpaparaan sa bahagi, na may talamak na sakit sa bato, pagbubuntis at paggagatas.
Kasama sa mga plus ang:
- ay may banayad na epekto;
- halos walang epekto.
minus Ito ay pinaniniwalaan na pinapatay ang nervous system.
Mga presyo para sa Pantogam online na parmasya:
Mga presyo para sa Pantogam tablets 250 mg 50 pcs.
Mga presyo para sa Pantogam active capsules 300 mg 60 pcs.
Mga presyo para sa Pantogam syrup 100 ml
Mga presyo para sa Pantogam active capsules 200 mg 60 pcs.
Mga presyo para sa Pantogam active capsules 300 mg 30 pcs.
Mga presyo para sa Pantogam tablets 500 mg 50 pcs.
Cortexin
Ang Cortexin ay isang polypeptide na gamot na naglalaman ng kinakailangang mahusay na napiling komposisyon ng mga polypeptides. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tissue-specific na epekto sa cerebral cortex. Pina-normalize ng Cortexin ang kakayahang matuto ng mga pasyente, pinahuhusay ang mga kasanayan sa pag-iisip. Nagpapabuti ng mga function ng central nervous system pagkatapos ng stress at ang bioelectric na aktibidad ng mga selula ng utak. Ang pinakamahusay na gamot para sa mga mag-aaral.
Ang utak ng modernong tao ay inaatake bawat segundo. Ang buong paggana nito ay nahahadlangan ng stress, pagkagumon sa tabako at alak, isang maling komposisyon ng diyeta at iba pang mga kadahilanan. Upang mapabuti ang memorya, gumamit ng mga espesyal na tabletas. Pinapahusay nila ang asimilasyon at pagproseso ng papasok na impormasyon, pinatataas ang konsentrasyon.
Mga mabisang gamot upang mapabuti ang memorya
Dahil maaari mong pagbutihin ang memorya gamit ang mga pandagdag sa pandiyeta, mga bitamina complex o mas malubhang gamot, kailangan mong tuklasin ang lahat ng magagamit na mga opsyon. Pinapayuhan ka naming bisitahin ang isang espesyalista, magrereseta siya ng isang lunas na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian. Ang ilang mga tabletas ay inireseta lamang pagkatapos ng isang MRI kung may mga hinala ng patolohiya ng utak.
No. 1. Glycine
Presyo - 50 rubles. Isang hindi nakakapinsalang lunas na sikat sa ating mga kababayan. Ang "Glycine" ay nag-normalize ng psycho-emotional na kapaligiran, nakikipaglaban sa pagkapagod sa moral, pinasisigla ang mga neuron ng utak at pinatataas ang lahat ng mga function ng cognitive. Maipapayo na inumin ito sa panahon ng sesyon, sa panahon ng masipag na plano sa pag-iisip at para lamang maiwasan ang mga problema sa memorya sa hinaharap. Ang pangunahing layunin ng gamot ay upang mapahusay ang pagganap. Ang "Glycine" ay lasing tatlong beses sa isang araw, 1 unit bawat isa.
No. 2. Vitrum Memory
Presyo - 800 rubles. Phytopreparation para sa pagpapabuti ng memorya, na nag-aambag sa pagtaas ng sirkulasyon ng cerebral at peripheral. Ang mga tablet ay kinuha sa mga kurso ng 3 buwan, ang multiplicity - dalawang beses sa isang araw para sa 2 mga yunit. Salamat sa komposisyon ng halaman, ang utak ay ganap na pinayaman ng oxygen at natural na saccharides. Ang Vitrum Memory ay lasing upang maiwasan ang hypoxia at thrombosis. Ang tool ay nagpapabuti sa pagsasaulo at pagproseso ng impormasyon, pinatataas ang konsentrasyon, pinapa-normalize ang emosyonal na kapaligiran at inaalis ang labis na pagkarga mula sa utak.
Numero 3. Aminalon
Presyo - 230 rubles. Ito ay may malakas na mga katangian ng antioxidant, nililinis ang dugo, pinahuhusay ang microcirculation sa mga daluyan ng utak. Ang "Aminalon" ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at pinasisigla ang mga neuron, sa gayon ay nagpapalakas ng memorya. Ang tool ay maaaring inumin kahit para sa mga diabetic upang mabawasan ang konsentrasyon ng asukal sa dugo. Lalo na madalas na ang gamot ay inireseta para sa mabilis na pagpapanumbalik ng pagganap ng kaisipan sa mga traumatikong pinsala sa utak. Ang gamot ay iniinom ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ay tumatagal mula 2 hanggang 8 linggo.
No. 4. Bilobil
Presyo - 540 rubles. Ang paghahanda ng halamang gamot para sa pagpapabuti ng memorya ay nagbibigay ng magagandang resulta sa pangmatagalang paggamit. Ang mga tablet ay itinalaga sa mga taong nagtatrabaho nang husto sa pag-iisip. Kaayon ng pagpapalakas ng paggana ng utak, ang hindi makatwirang pagkabalisa ay nawawala, ang pulso ay normalize, ang pagtulog ay nagiging mas kalmado. Tinutulungan ng Bilobil na maalis ang stress, mapagtagumpayan ang pagkabalisa at pagkamayamutin. Ang tool na ito ay unibersal, ito ay itinuturing na pinakamahusay sa mga analogue. Ito ay inilabas sa encapsulated form, kinuha hanggang 3 beses sa isang araw para sa 1-2 buwan.
No. 5. Phenotropil
Presyo - 400 rubles. Ang mga tablet na may anticonvulsant at psychostimulant effect ay ginagamit upang mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral at memorya. Ginamit ang mga ito upang gamutin ang amnesia, ngunit hindi alam ang mga resulta ng pananaliksik. Ang gamot ay mahirap hanapin sa pagbebenta, ngunit kung magagawa mo ito, ang lahat ng mga pag-andar ng pag-iisip ay tataas pagkatapos ng isang buwan ng therapy. Ang tool ay naglalayong mapabuti ang microcirculation ng dugo sa mga sisidlan ng utak at sa buong katawan sa partikular. Pinahuhusay ng gamot ang pagpapalabas ng adrenaline at ang paggawa ng serotonin, na nagpapa-normalize ng emosyonal na background.
No. 6. Ginkgo biloba
Presyo - 220 rubles. Ang mga pandagdag sa memorya ay napaka-epektibo. Ang mga tablet sa isang katas ng halaman ay kumikilos nang sabay-sabay sa maraming direksyon - pinatataas nila ang kahusayan, atensyon, memorya. Ito ay naging posible sa pamamagitan ng pagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga selula ng utak at pagpapasigla sa mga neuron. Tinatanggal ng "Ginkgo biloba" ang panganib ng hypoxia, pinapa-normalize ang presyon ng intracranial at inaalis ang pang-araw-araw na pananakit ng ulo. Ang tool ay ginagamit upang mapupuksa ang tugtog / ingay sa mga tainga, mga problema sa pagtulog, pagkahilo, kapansanan sa memorya, konsentrasyon at pang-unawa ng impormasyon.
No. 7. Intellan
Presyo - 180 rubles. Ang ilan ay nangangatuwiran na hindi posible na makahanap ng isang mas epektibong gamot para sa pagpapabuti ng memorya. Ang phytopreparation ay mayaman sa flavonoids, saponins, alkaloids, glycosides, plant extracts at iba pang compounds. Ang bawat bahagi ay nagpapatibay sa pagkilos ng isa, sa gayon ay nagpapabuti sa mga metabolic na proseso ng utak. Ang "Intellan" ay tumutuon sa mga amino acid, pinapataas nila ang sirkulasyon ng dugo at may aktibidad na psychostimulating. Upang mapabuti ang memorya, sugpuin ang depression at dagdagan ang mental stamina, ang mga tabletas ay lasing sa isang kurso.
No. 8. Divaza
Presyo - 400 rubles. Ang mga tablet para sa memorya ay naglalayong ibalik ang paggana ng central nervous system. Lalo na madalas na ginagamit ang mga ito sa mga kaso ng trauma upang palakasin ang mga interhemispheric na koneksyon ng utak. Ang "Divaza" ay may malakas na detoxifying effect, na nagpoprotekta sa utak mula sa impluwensya ng mga nakakalason na compound. Nililinis ng gamot ang daluyan ng dugo at pinapabilis ang sirkulasyon, pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, pinapa-normalize ang pagtulog, pinapabuti ang asimilasyon ng impormasyon.
No. 9. Phezam
Presyo - 400 rubles. Ang gamot ay ginagamit hindi lamang para sa memorya, kundi pati na rin para sa pag-aalis ng kinetosis, migraine, at depression. Bilang karagdagan, ang gamot ay nagpapabuti ng atensyon at mood. Ang mga aktibong sangkap ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at sirkulasyon ng dugo sa utak. Sa ilang mga kaso, ang lunas ay ginagamit para sa pagkalasing ng katawan. Ito ay kinuha sa isang kapsula dalawang beses sa isang araw. Ang kurso ay tumatagal ng mga 8 linggo.
No. 10. GlycineD3
Presyo - 390 rubles. Upang mapabuti ang memorya, maaari kang uminom ng mga pandagdag sa pandiyeta. Ang mga tablet ay batay sa bitamina D3 at glycine. Ang isang balanseng komposisyon ay nagpapabuti sa aktibidad ng utak sa pamamagitan ng pag-activate ng central nervous system. Ang mga aktibong sangkap ay nagpapatatag ng mga proseso ng metabolic sa utak. Sapat na uminom ng 1 tablet araw-araw. Kasama sa mga pakinabang ng gamot ang kawalan ng mga side effect.
No. 11. Undevit
Presyo - 60 rubles. Ang mga bitamina A, B, C, E, P sa anyo ng mga drage ay inireseta para sa memorya at atensyon para sa parehong mga matatanda at bata. Laban sa background ng isang perpektong ratio ng mga sangkap ay gumagawa ng isang synergistic na epekto. Ang gamot ay lalo na inirerekomenda sa panahon ng pagbawi, pagkatapos ng operasyon at sa katandaan. Ito ay sapat na kumuha ng hanggang 3 tablet bawat araw. Ang Therapy ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang buwan.
No. 12. Nootropil
Presyo - 280 rubles. Ang aktibong sangkap ay piracetam. Pinapabuti nito ang memorya, konsentrasyon at koordinasyon. Ang gamot ay walang psychostimulating effect. Ang gamot ay madalas na inireseta para sa dyslexia. Mula sa contraindications maglaan ng edad hanggang 3 taon. Ang dosis ay itinatag ng doktor nang paisa-isa.
No. 13. Piracetam
Presyo - 180 rubles. Ito ay ginagamit upang mabawasan ang atensyon, pagkahilo, Alzheimer's disease, may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa utak at upang mapabuti ang memorya. Sa anumang kaso, ang mga tablet ay dapat kunin hanggang 4 na beses sa isang araw, ang dosis ay kinakalkula ng timbang ng katawan. Ang kurso ng pagpapagaling ay tumatagal ng 2 buwan.
No. 14. encephabol
Presyo - 780 rubles. Ang gamot ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa utak. Bilang isang resulta, ang memorya ay nagpapabuti, ang mga metabolic na proseso sa nervous system ay naibalik. Ang "Encephabol" ay nag-normalize sa kahusayan ng mental na plano at nagpapagaan ng moral na pagkapagod.
No. 15. Cavinton
Presyo - 320 rubles. Ang mga gamot tulad ng Cavinton ay partikular na idinisenyo upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak. Ang mga aktibong sangkap ay nagpapataas ng daloy ng dugo. Ang tool ay tumutulong upang mabawi nang mas mabilis pagkatapos ng isang stroke at hypertensive encephalopathy. Ang mga tablet ay kinukuha ng hanggang 3 beses sa isang araw para sa mga 3 buwan.
No. 16. Picamilon
Presyo - 120 rubles. Upang mapabuti ang memorya, ang lunas ay dapat gawin nang mahabang panahon. Tinatanggal ng mga tablet ang pagkabalisa, mga problema sa pagtulog. Ang gamot ay ipinahiwatig para sa mga indibidwal na nagdurusa sa mga sakit na neuropsychiatric. Ito ay pinapayagan na tumagal ng hanggang 60 mg bawat araw. Ang kurso ay tumatagal ng hindi hihigit sa 3 buwan.
No. 17. Cerebrolysin
Presyo - 1100 rubles. Dapat tandaan na ang gamot ay ginawa ng eksklusibo sa anyo ng ampoule. Pinoprotektahan ng gamot ang katawan mula sa pagbuo ng mga libreng radikal. Kadalasang inireseta para sa ischemic stroke, Alzheimer's disease, hyperactivity at attention deficit sa mga bata. Ang therapy ay tumatagal ng 3 buwan.
Upang madagdagan ang aktibidad ng utak at mapabuti ang memorya, sapat na uminom ng kurso ng isa sa mga remedyo sa itaas. Ang lahat ng mga gamot ay may iba't ibang aktibong sangkap, contraindications at side effect. Samakatuwid, bago gamitin ang mga tablet, mahalagang basahin ang mga tagubilin.
Ang kakayahang mag-isip ng lohikal, mapansin at kabisaduhin ang mga katotohanan, bumuo ng mga tanikala ng hinuha - iyon ang nagpapakilala sa tao sa mga hayop. Ang gawain ng utak ay isang banayad na proseso ng biochemical at electrochemical. Ang pag-iisip, memorya, pagiging bago ng pang-unawa ay pangunahing nakasalalay sa estado ng mga selula ng nerbiyos - mga neuron at ang kanilang nutrisyon. Karaniwang isipin na ang mga gamot sa pagpapahusay ay kailangan lamang para sa mga matatandang tao, ngunit hindi ito totoo. Ang mga paglabag sa memorya at pag-iisip ay posible sa anumang edad at dahil sa maraming dahilan.
Mga sanhi ng kapansanan sa aktibidad ng utak
Ang mga doktor ay hindi nagrerekomenda ng paggamot sa sarili ng kahit na bahagyang pagpapahina ng paggana ng utak sa unang lugar dahil maaari itong maging isang senyales ng isang malubhang sakit. Ang memorya, atensyon, pag-aaral ay maaaring lumala para sa mga sumusunod na dahilan.
- Mga karamdaman sa sirkulasyon sa utak - matagal na hindi komportable na postura, atherosclerosis, osteochondrosis, hypertension, vascular trombosis, ischemia, stroke.
- Ang pagpapabuti ng paggana ng utak ay may problema kapag naninigarilyo at umiinom ng alak, dahil ang nikotina at alkohol ang pinakamalakas na lason sa vascular. Kapag pumasok sila sa katawan, ang utak ay naghihirap una sa lahat - pagkatapos ng lahat, ito ay nangangailangan ng sapat na suplay ng dugo higit sa lahat ng iba pang mga organo.
- Traumatic na pinsala sa utak, pangkalahatang pagkalasing ng katawan, mga nakaraang nakakahawang sakit.
- Stress, kulang sa tulog, kulang sa pahinga.
- Pangkalahatang pag-ubos ng katawan, malnutrisyon, mga paghihigpit sa pagkain. Sa kasong ito, ang katawan ay nagkakaroon ng talamak na kakulangan ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa paggana ng utak.
Upang mapabuti ang utak, kinakailangan na gawing normal ang mode ng aktibidad at pahinga, kumain ng tama at magsagawa ng gymnastics upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo ng cervical spine at ulo. Kapaki-pakinabang na gawin ang mga pagsasanay na nagpapasigla sa aktibidad ng pag-iisip: master ang mga bagong aktibidad, lutasin ang mga crossword at puzzle, at iba pa. Sa kaso ng malubhang kapansanan sa memorya, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Sa kasalukuyan, mayroong iba't ibang mga gamot upang mapabuti ang paggana ng utak, ngunit dapat silang inireseta ng isang espesyalista. Ang doktor ay magsasagawa ng pagsusuri, piliin ang pinakamainam na gamot, dosis at matukoy ang kurso ng aplikasyon.
Mga tablet para sa memorya
Ang lahat ng mga gamot upang mapabuti ang paggana ng utak ay maaaring nahahati sa ilang mga kategorya.
- Ang mga nootropic na gamot ay mga gamot na kumokontrol sa metabolismo sa utak at nagpapataas ng resistensya nito sa kakulangan ng oxygen.
- Nangangahulugan na nagpapabuti ng suplay ng dugo sa utak.
- Mga bitamina na kinakailangan para sa mga biochemical na proseso sa utak.
- Ang mga amino acid na kasangkot sa paghahatid ng mga nerve impulses at ang paggawa ng mga biologically active substances.
- Mga herbal na remedyo na may nakapagpapasigla na epekto sa katawan sa kabuuan at partikular na mas mataas na aktibidad ng nerbiyos.
Dapat itong isipin na sa lahat ng nasa itaas, ang mga bitamina at amino acid lamang ang medyo hindi nakakapinsala. Ang lahat ng iba pang mga gamot ay may mga kontraindiksyon at maaari lamang gamitin bilang inireseta ng isang doktor. Marami sa mga ito ay ginagamit para sa malubhang sakit sa pag-iisip, organikong pinsala sa utak at may mga side effect.
Ang lahat ng mga gamot, maliban sa mga stimulant, ay dapat inumin sa mahabang kurso. Maling isipin na ang memorya at atensyon ay bubuti kaagad pagkatapos uminom ng Piracetam pill. Ang tagal ng paggamot ay mula sa ilang linggo hanggang anim na buwan. Minsan kinakailangan na magsagawa ng ilang mga kurso, magpahinga sa pagitan nila.
Nootropics
Ito ay mga gamot upang mapabuti ang paggana ng utak, na kabilang sa grupo ng mga psychotropic na gamot. Ang mekanismo ng pagkilos ng nootropics ay hindi lubos na nauunawaan. Napag-alaman na mayroon silang kakayahan na mapadali ang paghahatid ng mga nerve impulses, pasiglahin ang suplay ng dugo sa utak, pagbutihin ang mga proseso ng enerhiya at pataasin ang resistensya ng katawan sa kakulangan ng oxygen. Bilang resulta, ang memorya ay nagpapabuti, ang pag-aaral ay nagdaragdag, ang aktibidad ng pag-iisip ay pinasigla at ang paglaban ng utak sa mga agresibong impluwensya ay natiyak.
Hindi tulad ng iba pang mga psychotropic na gamot, ang mga nootropic na gamot ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang toxicity, hindi sila nagiging sanhi ng mga karamdaman sa sirkulasyon.
Ang pinakatanyag na kinatawan ng pangkat na ito ay mga gamot:
- "Piracetam" ("Nootropil"),
- "Pikamilon",
- "Phenibut",
- "Aminalon" ("Gammalon"),
- "Pantogam",
- "Acephen".
Para sa paggamot ng mga malalang kondisyon, ang mga tablet upang mapabuti ang paggana ng utak ay inireseta ng 1 tablet 3 beses sa isang araw para sa 2-3 linggo hanggang 2-6 na buwan. Ang therapeutic effect ay sinusunod dalawang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot.
Mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo
Sa kaso, dahil sa mahinang kondisyon ng dugo at mga daluyan ng dugo, ang mga ahente ng antiplatelet at anticoagulants ay inireseta upang mapabuti ang paggana ng utak. Ang mga ahente ng antiplatelet ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- "Nicergolin",
- "Xanthinol nikotinate" ("Complamin"),
- "Ticlopidine"
- "Tiklid",
- "Kurantil",
- "Pentoxifylline" ("Trental"),
- "Acetylsalicylic acid",
- "Clonidogrel".
Para sa anticoagulants:
- "Solcoseryl",
- "Heparin",
- "Cerebrolysin",
- "Actovegin",
- "Vazobral".
Ang mga gamot upang mapabuti ang paggana ng utak sa grupong ito ay may mga side effect.
Mga stimulant ng aktibidad ng nerbiyos
Ang mga stimulant ay may hindi maikakaila na kalamangan - ang resulta ng kanilang paggamit ay makikita kaagad. Sa kasamaang palad, kailangan mong magbayad para sa lahat. Sa pang-aabuso ng mga stimulant, ang pagpapabuti sa paggana ng utak ay nangyayari sa maikling panahon, ang pagkagumon ay nabubuo sa paglipas ng panahon at ang pagtaas ng dosis ay kinakailangan. Bilang karagdagan, ang utak ay naubos, na maaaring humantong sa matinding pagkapagod at pananakit ng ulo.
Ang pinaka-magagamit na mga stimulant ay matatagpuan sa mga pagkain.
- Ang kape ay naglalaman ng caffeine at L-theanine, na nagpapabuti sa daloy ng dugo sa utak at nagpapasigla sa paghahatid
- Chocolate at cocoa. Ang mga antioxidant na flavanols na nasa cocoa powder ay nagpapabuti sa mga proseso ng biochemical sa utak at pinoprotektahan ito mula sa mga kadahilanan ng stress.
bitamina
Sa pagtaas ng aktibidad ng pag-iisip, magiging kapaki-pakinabang ang pag-inom ng mga bitamina upang mapabuti ang paggana ng utak.
- Choline. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng pagsipsip ng mga taba sa atay, ang choline ay kasangkot sa paggawa ng neurotransmitter acetylcholine, na kinakailangan para sa paghahatid ng mga nerve impulses. Upang pasiglahin ang aktibidad ng kaisipan, ang choline ay kinukuha sa 0.5-2 g bawat araw, depende sa indibidwal na pagpapaubaya. Ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo.
- Ang mga omega-3 fatty acid ay ginagamit ng mga doktor para sa kumplikadong therapy ng depression na nauugnay sa edad ng mga function ng utak. Ang mga ito ay matatagpuan sa mataba na isda, munggo, mga walnuts. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 1-2 kapsula ng langis ng isda ay ganap na sumasaklaw sa pangangailangan ng katawan para sa mga Omega-3 acid.
Mga amino acid
Bilang karagdagan sa mga bitamina, kailangan ang isang bilang ng mga amino acid upang ma-synthesize ang mga neurotransmitter at magbigay ng enerhiya sa mga selula ng utak:
- Ang Acetyl-L-carnitine ay kasangkot sa metabolismo ng carbohydrate at naglalabas ng intracellular energy.
- Tyrosine. Mag-apply nang may pag-iingat sa mga sakit ng thyroid gland.
- Ang Glycine ay nagbibigay ng pinabuting paggana ng utak, nagpapataas ng kahusayan at nag-normalize ng pagtulog. Pinapaginhawa ang nerbiyos, pinapa-normalize ang mood.
- Kinokontrol ng Creatine ang mga proseso ng enerhiya sa tisyu ng utak.
May mga gamot na kinabibilangan ng ilang bitamina at amino acid, na naglalayong mapabuti ang paggana at memorya ng utak.
Mga kumplikadong paghahanda
- Ang gamot na "Biotredin". Mga tabletas upang mapabuti ang paggana ng utak na naglalaman ng threonine at pyridoxine (bitamina B6).
- Ang ibig sabihin ay "Brain Booster" - isang koloidal na paghahanda ng kumplikadong komposisyon, na naglalaman ng mga materyales ng halaman at isang bilang ng mga neurotransmitters - mga sangkap na nagpapabuti sa paggana ng mga neuron.
Mga pandagdag sa pandiyeta at mga herbal na remedyo
Para sa mga menor de edad na karamdaman, ang mga tabletas ay ginagamit upang mapabuti ang paggana ng utak batay sa mga extract ng halaman.
- Nangangahulugan ng "Ginkgo biloba" - flavonoid glycosides at terpenoids mula sa Chinese Normalizes microcirculation, may vasodilating effect, pinipigilan ang oksihenasyon ng mga taba at may kakayahang mapataas ang tissue resistance sa oxygen deficiency. Huwag gumamit nang sabay-sabay sa iba pang mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
- Ang gamot na "Vinpocetine" ay isang alkaloid ng periwinkle plant. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa utak, may aktibidad na anticoagulant. Contraindicated sa mga bata, buntis at lactating na kababaihan, pati na rin sa paglabag sa aktibidad ng puso, sa talamak na yugto ng isang stroke.
- Nangangahulugan ng "Biocalcium para sa utak" - isang hanay ng mga bitamina, elemento ng mineral, amino acid at antioxidant.
- Ang Asian ginseng ay may pangkalahatang nakapagpapasigla na epekto sa metabolismo, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at metabolismo ng glucose. Inirerekomenda upang mapabuti ang aktibidad ng utak sa kaso ng pagkapagod, masamang kalooban, pagtaas ng nerbiyos.
- Ang Rhodiola rosea ay nakakaapekto sa paggawa ng dopamine at serotonin sa gitnang sistema ng nerbiyos, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, memorya, atensyon, konsentrasyon at visual na pang-unawa.
Ang lahat ng mga gamot na ito upang mapabuti ang paggana ng utak ay maaaring inumin para sa mga layuning pang-iwas. Tulad ng iba pang mga herbal na remedyo, ang kurso ng paggamot ay mahaba - hindi bababa sa 3-4 na linggo, at sa karaniwan - 2-3 buwan.
Mga hakbang sa pag-iingat
Ang pagkasira ng aktibidad ng utak ay maaaring sanhi ng isang sakit na nangangailangan ng pagsusuri at malubhang paggamot. Samakatuwid, bago kumuha ng mga tabletas, kumunsulta sa isang doktor para sa payo. Para sa mga layuning pang-iwas, kumukuha sila ng mga herbal na paghahanda at mga amino acid. Para sa isang mabilis na panandaliang pagpapabuti sa mga proseso ng pag-iisip, ginagamit ang mga stimulant. Hindi sila dapat abusuhin, dahil ang pangmatagalang paggamit ay may kabaligtaran na epekto at kumonsumo ng mga mapagkukunan ng utak nang walang paggaling.
