Ang paghinga ng tao ay nagbabago sa ilalim ng iba't ibang mga pangyayari, kaya ang stress o atake ng hika ay maaaring humantong sa natural na hyperventilation. Laban sa background ng labis na presyon sa dugo, ang isang kawalan ng timbang ay nangyayari sa pagitan ng carbon dioxide at oxygen, ito ay nagtatakda, ang cerebral cortex ay kulang sa oxygen, bilang isang resulta kung saan ang tao ay nawalan ng malay. Nangyayari ito laban sa background ng madalas at malalim na paghinga - ito ay hyperventilation ng mga baga. Ang layunin ng naturang pamamaraan ay direktang nauugnay sa mental na estado ng isang tao.
Mga indikasyon para sa hyperventilation
Ang hyperventilation ng mga baga ay may ilang mga indikasyon. Bilang isang pamamaraan sa psychotherapy, ito ay isinasagawa para sa paggamot ng iba't ibang uri ng sakit:
- pagkagumon sa alkohol at droga (tingnan);
- stress at mga kahihinatnan nito;
- emosyonal na higpit;
- mga problema sa sobrang timbang.
Sa isang mas malaking lawak, ang mga pamamaraan ay naglalayong gawing normal ang emosyonal na estado, makayanan ang mga neuroses at depresyon, at mapupuksa din ang mga pagkagumon. Ito ang mga pangunahing indikasyon para sa paggamit ng hyperventilation sa pamamagitan ng malalim at madalas na paghinga.
Matuto: panloob at panlabas na mga kadahilanan.
Basahin: Ano ang maaari nating gawin upang makaligtas sa stress nang hindi nakakasama sa ating kalusugan.
Gayunpaman, ipinapakita ng pagsasanay na ang isang positibong epekto sa panahon ng hyperventilation ay maaaring makamit sa iba't ibang mga sitwasyon. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng diskarteng ito upang mawalan ng timbang, ang iba ay gumagamit nito upang mapataas ang tibay, dagdagan ang tagal ng kanilang pag-eehersisyo, o maghanda para dito sa tulong ng himnastiko.
Ano ang nangyayari sa isip ng tao sa panahon ng mga ganitong pamamaraan:
- Ang lahat ay nagsisimula sa pagkahilo, pagkatapos ay ang pag-ulap ng kamalayan ay sinusunod.
- Pagkatapos nito, ang isang tao ay nahulog sa isang espesyal na estado, na nakapagpapaalaala sa isang kawalan ng ulirat sa pagiging tiyak nito.
Sanggunian! Ang sitwasyong ito ay madalas na nangyayari nang hindi sinasadya, kung saan nangangailangan ito ng paggamot. Ang mga atleta, diver at maging ang mga gymnast ay dumaranas ng hyperventilation. Ngunit ang lahat ng mga taong ito ay matagumpay na nagtagumpay sa kondisyon sa pamamagitan ng pag-normalize ng proseso ng paghinga.
Listahan ng mga contraindications
Hindi ka dapat mag-eksperimento sa paghinga sa pagkakaroon ng ilang mga sakit, dahil ang bagay ay maaaring magtapos sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Maaaring makasama ang hyperventilation kung mayroong:
- mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo, lalo na sa hindi nabayarang anyo;
- mga nakakahawang sakit sa talamak na yugto;
- mga kaguluhan sa gawain ng mga organo ng central nervous system;
- malubhang sakit sa isip, kabilang ang epilepsy;
- pagbubuntis;
- mga pagbabago sa pathological sa istraktura ng retina.
Ang edad ng mga bata ay gumaganap din bilang isang kontraindikasyon: ang mga pamamaraan ay hindi isinasagawa kung ang pasyente ay wala pang 18 taong gulang.
Hindi ka dapat gumamit sa tulong ng malalim at madalas na paghinga sa pagkakaroon ng mga sakit sa baga o pagkatapos ng operasyon. Ang anumang mga sakit na nauugnay sa pagkagambala sa mga daluyan ng puso at dugo ay maaaring kumilos bilang mga kontraindikasyon. Ang listahan ay maaari ding isama ang osteochondrosis at atherosclerosis.
Holotropic Breathwork bilang isang Hyperventilation Technique
Stanislav Grof - psychiatrist at psychoanalyst, nakikibahagi sa mga eksperimento sa paggamit ng LSD. Kapag ang sangkap na ito ay idineklara na ipinagbabawal, kailangan ng doktor na ipagpatuloy ang mga eksperimento. Ang kanyang asawang si Kristina, kung saan binuo ni Stanislav ang holotropic breathing technique, ay tumulong na palawigin ang pagsasanay.
Ang kakanyahan ng pamamaraan at ang mekanismo ng pagsasagawa ay mabilis na malalim na paghinga sa isang tiyak na musika. Ang paghinga ay humahantong sa hypoxia, na unti-unting nangyayari, na nagtatapos sa pagkawala ng malay at paglitaw ng mga guni-guni. Sa kasong ito, ang session ay walang mahigpit na paghihigpit at maaaring tumagal ng ilang oras. Isinasagawa ngayon ang presensya sa sesyon ng isang taong kumokontrol sa estado ng "ward".
Anong mga sakit ang maaaring makatulong sa hyperventilation?
Maaaring napakahirap na maunawaan kung bakit ang isang pasyente ay inireseta ng hyperventilation ng mga baga, dahil ang pamamaraan ay tiyak at may ilang mga tampok. Ngunit ipinapakita ng kasanayan na ang pagpapatupad nito sa ilang mga kaso ay humahantong sa paglitaw ng positibong dinamika.
Kaya, sa ilalim ng anong mga kondisyon ang madalas at malalim na paghinga ay nagtataguyod ng pagpapagaling:
- sa ;
- sa ;
- na may iba't ibang sakit sa baga (sa rekomendasyon ng isang doktor).
Sa sikolohiya, mayroong isang teorya na ang pamamaraan ng paghinga ay nagpapahintulot sa isang tao na "magbukas", maging mas tiwala sa sarili, kalmado. Alisin ang hindi kinakailangang pag-igting, emosyonal na higpit at bumuo ng intuwisyon, tuklasin ang mga nakatagong talento sa iyong sarili.
Basahin kung ano ang cognitive o at kung ano ang koneksyon ng mga function na ito sa mga bahagi ng utak.
Matuto: Transcendental Meditation Techniques.
Kaunti tungkol sa: mga simpleng pamamaraan.
Gayunpaman, hindi ka dapat magmadali sa mga konklusyon at magreseta ng mga pagsasanay na nag-aambag sa pagbuo ng hypoxia sa iyong sarili. Ito ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan, mapanganib para sa parehong buhay at kalusugan.
Ang hyperventilation ng mga baga, holotropic na paghinga, mga pagsasanay sa paghinga at iba pang mga pamamaraan na naglalayong gumawa ng ilang mga pagbabago sa paggana ng katawan ay may parehong mga indikasyon para sa pagpapatupad at mga limitasyon. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala, at bago simulan ang mga klase o sumang-ayon sa mga pamamaraan, kumunsulta sa isang doktor.
Maaari bang makasama ang oxygen sa kalusugan? Ang tanong ay walang katotohanan lamang sa unang tingin. Kung ang isang tao ay may mga problema sa paghinga, ang normal na ritmo ng mga inhalations at exhalations ay nabalisa, maaari siyang bumuo ng hyperventilation ng mga baga. Ang kondisyon ay itinuturing na pathological, na nagdadala ng malubhang banta sa kalusugan at buhay.
Ano ang hyperventilation
Ang mga mapanganib na kahihinatnan ay lumitaw kapag ang paghinga ay nabalisa - kapag ito ay nagiging masyadong madalas o mababaw. Ito ay tila na ang isang mataas na nilalaman ng oxygen sa dugo ay maaaring gumawa ng isang masamang bagay? Ngunit para sa lahat ng tila hindi nakakapinsala, ang pag-unlad ng kapansanan sa paggana ng baga ay hindi lamang humahantong sa mahinang kalusugan, kundi pati na rin sa pagkamatay ng isang tao.
Ang paghinga ay isa sa mga prosesong kinokontrol ng utak. Sa kaso kapag nawalan siya ng kontrol sa mga inhalations at exhalations, nangyayari ang hyperventilation - masyadong maraming hangin ang pumapasok sa mga baga, na hindi nasisipsip ng katawan, bilang isang resulta kung saan ang antas ng carbon dioxide ay bumaba.
Ito ay lumilitaw na isang mabisyo na bilog: na may malaking halaga ng oxygen sa dugo, ang mga cell at tisyu ay tumatanggap nito nang hindi sapat. Bilang isang resulta, ang lahat ng mga proseso sa katawan ay bumagal, ang gutom sa oxygen ay bubuo, na, kung hindi magambala, ay pukawin ang pagkamatay ng mga tisyu ng utak at pagkatapos ay ang pagkamatay ng isang tao.
Sa kasamaang palad, iilan lamang ang nakakaalam ng potensyal na banta ng respiratory failure. Iniuugnay ng karamihan ang mga sintomas ng hyperventilation sa sobrang trabaho o pagkakalantad sa masyadong tuyo na hangin sa loob ng bahay.
Mga sanhi
Sa loob ng mahabang panahon ay pinaniniwalaan na ang salarin ng hyperventilation ay vegetovascular dystonia, ngunit bilang isang resulta ng pananaliksik ay lumabas na ang pag-unlad ng kondisyon at ang pag-aayos nito sa antas ng reflex ay nangyayari para sa mga psychogenic na dahilan. Mayroon ding isang organikong sangkap.
Ang hyperventilation syndrome ay maaaring mangyari sa isang tao na napapailalim sa regular na stress, mga pag-atake ng takot o hysteria. Bilang resulta, ang mga madalas na pagkagambala sa normal na paghinga ay naayos at nagiging permanente. Gayundin, ang anumang umiiral na malalang sakit, na sinamahan ng madalas na pag-igting ng nerbiyos, ay maaaring makapukaw ng hyperventilation.
Bilang karagdagan, ang mga doktor ay tumatawag ng ilang higit pang mga dahilan para sa pag-unlad ng sindrom:
- Pagkalasing sa katawan
- Mga sakit sa cardiovascular
- Bronchial hika
- Mga sakit na sinamahan ng mga metabolic disorder
- Diabetes
- Mga patolohiya ng utak
- Paggamot sa sarili
- Ang labis na dosis ng mga gamot, kahit na ang pinaka hindi nakakapinsala
- Masyadong maraming ehersisyo
- Pang-aabuso sa mga inuming pang-enerhiya
- paggamit ng droga
- mga reaksiyong alerdyi
- Sakit sa pagtulog.
Ang pagkakaroon lamang ng sakit ay hindi isang garantiya ng pag-unlad ng hyperventilation. Ang trigger para sa pag-unlad nito ay karaniwang kinakabahan o emosyonal na pag-igting, isang pag-atake ng isterismo, takot o gulat.
Ang mga bata ay maaari ring magdusa mula sa hyperventilation syndrome. Ito ay karaniwang sinusunod sa mga sanggol na may sakit sa puso o kung sino ang nagdusa ng pinsala sa panganganak.
Ano ang mga panganib ng kakulangan sa carbon dioxide?
Ang CO 2 ay kinakailangan para sa katawan upang maisagawa ang maraming mga metabolic na proseso. Sa dugo, ang nilalaman nito ay umabot sa 7.5%, sa alveolar air - 6.5%. Samakatuwid, upang isaalang-alang na ito ay isang hindi kinakailangang produkto lamang ng mahahalagang aktibidad ng mga nabubuhay na organismo ay isang malaking pagkakamali. Ang carbon dioxide ay kailangan para sa:
- Ionic na pamamahagi ng mga elemento sa buong katawan
- Pagkamatagusin ng mga intercellular membrane
- Ang paggawa ng ganap na mga hormone at enzyme, ang kanilang pagiging epektibo
- Synthesis ng protina
- Transportasyon ng oxygen sa mga cell at tissue.
Ano ang nangyayari sa panahon ng hyperventilation
Habang ang utak ay tumigil sa pagkontrol sa proseso ng paghinga, ang mga tindahan ng carbon dioxide ay bumababa sa bawat pagbuga, at ang muling pagdadagdag ay hindi nangyayari sa inspirasyon. Bilang resulta ng isang kawalan ng timbang, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng pagkahilo, pagduduwal at ingay sa tainga.
Binubuksan ng utak ang proteksyon upang mapanatili ang CO 2 sa mga tisyu at maiwasan ang karagdagang pagkawala nito sa pamamagitan ng paghigpit ng mga daluyan ng utak. Kung hindi ito nakakatulong na balansehin ang dami ng oxygen at carbon dioxide, pagkatapos ay magpapatuloy ang proseso. Bilang isang resulta ng isang patuloy na pagbaba sa mga puwang, ang hypoxia ay bubuo (Verigo-Bohr syndrome), na sinamahan ng isang takot na takot sa kamatayan, na kung saan ay pinipigilan ang normalisasyon ng mga inhalations at exhalations.
Ang huling mekanismo ng pagtatanggol na lumiliko sa sentro ng paghinga ng utak ay nanghihina. Kapag ang isang tao ay nawalan ng malay, ang kontrol ng utak sa proseso ng paghinga ay naibalik, ang kemikal na komposisyon ng dugo ay normalizes, ang lahat ng mahahalagang palatandaan ay balanse, at ang biktima ay nakakuha ng malay.
Ngunit ang kagamitan sa proteksiyon ay maaaring hindi gumana, at pagkatapos ay lalala ang kondisyon. Bilang resulta ng matagal na hyperventilation, ang mga pagbabago sa mga sisidlan ay magaganap, na hahantong hindi lamang sa pag-unlad ng atake sa puso o stroke, kundi pati na rin sa kamatayan.
Mga palatandaan ng hyperventilation syndrome
Upang matulungan ang isang tao na dumaranas ng respiratory failure sa oras, mahalagang matukoy nang tama ang kanyang mga sintomas. Ang pangunahing pagpapakita ng hyperventilation ay mabilis at mahirap na paghinga nang walang maliwanag na dahilan. Maaari mo ring hatulan ang hyperventilation sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:
- Dyspnea (kapos sa paghinga)
- Lumalagong damdamin ng takot at gulat
- Mabilis na tibok ng puso
- Sakit sa rehiyon ng puso
- Pagkalito
- Pagkahilo
- May kapansanan sa koordinasyon
- Pagdidilim (o iridescent circles) sa mga mata, malabong paningin
- Pagkabigo sa thermoregulation (itinapon sa init, pagkatapos ay sa malamig)
- Tuyong bibig
- Pangingilig sa mga kamay at paa
- kahinaan
- Kinakabahan na nanginginig.
Ang bawat isa sa mga sintomas na ito ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang intensity.
Paggamot ng Hyperventilation
Kung ang mga sintomas ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay nagkakaroon ng hyperventilation ng mga baga, dapat tumawag ng ambulansya. At sa pag-asam ng kanyang pagdating, subukang ibalik ang balanse ng oxygen at carbon dioxide sa dugo.
- Una sa lahat, huminahon, dahil ang stress ang sanhi ng mahinang paghinga.
- Umupo nang tuwid, tumuwid, ipikit ang iyong mga mata
- Huwag huminga ng malalim, kahit gaano mo gusto. Ang sobrang saturation ng dugo na may oxygen ay magpapalubha lamang sa kondisyon.
- Obserbahan ang ritmo ng paghinga: isang mababaw na paghinga sa loob ng 10 segundo
- Subukang baguhin ang sitwasyon, ito ay makagambala, at samakatuwid ay mapawi ang kaguluhan.
Ang napapanahong kinikilalang mga sintomas ng hyperventilation ng mga baga ay makakatulong na mapupuksa ang pag-unlad ng isang mapanganib na kondisyon, i-save ang isang buhay.
Para sa paggamot ng mga sakit sa paghinga, ang parehong mga gamot at psychotherapeutic na pamamaraan ay ginagamit. Una sa lahat, tinutukoy ng mga espesyalista kung ano ang sanhi ng kabiguan: kung ito ay isang sakit, kung gayon ang therapy ng pinagbabatayan na sakit ay inireseta.
Maaaring kailanganin ding kumuha ng electrocardiogram, gumawa ng MRI, suriin ang kondisyon ng bronchi, at suriin sa isang electroencephalograph. Kung ang mga sintomas ay hindi nag-tutugma sa mga palatandaan ng iba pang mga sakit, pagkatapos ay ang antas ng carbon dioxide sa dugo ay nasuri.
Sa paggamot, ang mga gamot ay ginagamit upang gawing normal ang kemikal na komposisyon ng dugo, mga sedative (mula sa banayad hanggang psychotropic), inireseta ang physiotherapy.
Ang pangunahing bagay sa paggamot ng hyperventilation ng mga baga ay upang masira ang mabisyo na bilog kung saan ang isang taong may mga problema sa paghinga ay bumagsak, upang mapupuksa ang mga sanhi na nagdudulot nito.
Ang bentilasyon ng mga baga sa mga tao ay dahil sa panaka-nakang pagbabago sa dami ng cavity. Kapag ang paglanghap, ang mga kalamnan sa paghinga ay nagkontrata, ang dayapragm ay bumababa, ang dami ng lukab ng dibdib ay tumataas - ang hangin ay sinipsip sa mga baga. Ang pagbuga ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahinga ng mga kalamnan sa paghinga at dayapragm, ang dami ng lukab ng dibdib ay bumababa, ang panloob na presyon ay tumataas - ang hangin ay itinulak palabas ng mga baga. Ang prosesong physiological na ito ay nagbibigay ng isang mahalagang ratio ng carbon dioxide at oxygen sa sistema ng sirkulasyon, pinapanatili ang homeostasis ng katawan.
Ngunit kung minsan ang prosesong ito ay nagambala - ang isang tao ay may hindi natural, napakatindi na paghinga, kung saan ang dami ng oxygen ay makabuluhang lumampas sa pamantayan, at ang nilalaman ng carbon dioxide ay bumaba. Ang paglabag na ito ay humahantong sa isang pagbabago sa balanse ng acid ng dugo, metabolic disorder, ang pagbuo ng isang patolohiya na tinatawag na hyperventilation syndrome.
Hyperventilation ng mga baga: sanhi
Tinatawag ng mga doktor ang vegetovascular dystonia na isa, ngunit hindi lamang ang dahilan. Sinasabi ng mga neurologist na ang sindrom ay may likas na psychophysiological, maaaring maayos sa anyo ng isang permanenteng reflex at mangyari nang walang maliwanag na dahilan. Ang mga pangunahing kadahilanan na pumukaw sa pagbuo ng hyperventilation syndrome ay:
- bronchial hika;
- pare-pareho ang stress, nervous strain na dulot ng pagganap ng mga propesyonal na tungkulin o mga problema sa tahanan at pamilya;
- labis na pisikal at moral na stress, na humahantong sa vasoconstriction at, bilang isang resulta, sa kapansanan sa paghinga at sirkulasyon ng dugo;
- metabolic disorder;
- self-medication, hindi makontrol na pagkagumon sa droga, na humahantong sa pagkalasing ng katawan;
- hindi makatwirang malalim at mabilis na paglanghap ng hangin, na humahantong sa pagkahilo, paglabag sa balanse ng acid-base ng dugo.
Mga sintomas ng hyperventilation
Ang mga sintomas ng hyperventilation of the lungs (HVL) ay magkakaiba-iba na maaaring mahirap agad na magtatag ng tumpak na diagnosis. Ang mga pangunahing palatandaan ng GVL ay kadalasang lumilitaw pagkatapos ng isang nervous shock o panic attack, ito ay:
- igsi ng paghinga, palpitations, sakit ng ibang kalikasan sa dibdib;
- pakiramdam ng kakapusan sa paghinga at pagkahilo;
- kahinaan, pagduduwal, hindi pagkatunaw ng pagkain;
- nadagdagan ang pagpapawis;
- pakiramdam ng pagkabalisa, patuloy na depresyon;
- nadagdagan ang presyon ng dugo;
- spasms sa mga braso, binti;
- pagkawala ng isang pakiramdam ng katotohanan.
Sa hyperventilation ng utak, ang pasyente ay nagkakaroon ng mga emosyonal na sintomas, mayroong isang pakiramdam ng pagkawala ng katotohanan ng kung ano ang nangyayari. Kadalasan ang mga umuulit na sintomas na sanhi ng kawalan ng balanse ng carbon dioxide at oxygen ay humahantong sa mga malubhang komplikasyon gaya ng mga kondisyon ng panic, kapansanan sa pagpipigil sa sarili, ritmo ng puso at normal na pisyolohiya ng utak, paghinto sa paghinga, at apnea.
Ang hyperventilation syndrome ay maaaring mailalarawan sa pamamagitan ng epileptic seizure, atake sa puso, respiratory failure, at ang paglitaw ng mga atake sa puso. Sa ilang mga pasyente, ang hyperventilation ay maaaring ipahayag sa anyo ng isang namamagang lalamunan, sa iba, ang mga vasospasm ay nagdudulot ng matinding pag-atake ng migraine, at sa iba pa, lumilitaw ang isang takot na takot sa kamatayan.
Mayroong isang bagay tulad ng talamak na hyperventilation, na maaaring hindi alam ng isang tao. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng dibdib, mababaw na paghinga, kung saan ang dayapragm ay halos walang bahagi. Ang ganitong mga tao ay madalas na huminga ng malalim na may aspirasyon bago bigkasin ang isang parirala.
Mga diagnostic ng GVL
Mga yugto ng paunang pagsusuri:
- survey: pinangalanan ng pasyente ang mga reklamo, pinaghihinalaang mga sanhi, tagal ng pag-atake, mga paraan ng paghinto ng sindrom;
- pagkuha ng kasaysayan: ang kasaysayan ng pag-unlad ng HVL, ang pagkakaroon ng mga alerdyi, propesyonal na kasaysayan, mga komorbididad, mga saloobin sa paninigarilyo, epektibong therapy;
- pagsusuri, anthropometry (taas, timbang, index ng mass ng katawan).
Para sa pagsusuri ng diagnosis ng hyperventilation, ang Naimigen questionnaire ay ginagamit. Mayroong 16 na katanungan sa talatanungan na ito, na dapat sagutin gamit ang limang-puntong iskala:
- 0 puntos - hindi nangyayari ang mga sintomas;
- 1 punto - mga bihirang sintomas, isang beses sa isang buwan o mas madalas;
- 2 puntos - mga seizure ng maraming beses sa isang buwan;
- 3 puntos - isa o higit pang mga sintomas bawat linggo;
- 4 na puntos - isang napakadalas na pagpapakita, mula isa hanggang ilang beses sa isang araw.
- Sakit sa dibdib. 2. Pakiramdam ng panloob na pag-igting. 3. Ulap ng kamalayan. 4. Pagkahilo.
- Pagkalito sa kapaligiran. 6. Mabilis at malalim na paghinga. 7. Maikli (mababaw) na paghinga. 8. Pakiramdam ng presyon sa dibdib 9. Pakiramdam ng paglaki ng tiyan. 10. Nanginginig ang mga daliri.
- Kawalan ng kakayahang huminga ng malalim. 12. Pag-igting ng mga kalamnan ng mga daliri. 13. Paninigas (spasm) ng mga kalamnan sa paligid ng bibig. 14. Malamig na mga kamay at paa. 15. Tibok ng puso. 16. Pakiramdam ng takot.
Interpretasyon ng mga resulta: Kung ang pasyente ay nakakuha ng higit sa 23 puntos, kung gayon ang posibilidad ng hyperventilation syndrome ay mataas. Sa kasong ito, kinakailangan ang mga konsultasyon ng isang psychologist, psychotherapist, neuropathologist. Sa isang mas mababang marka, kailangan mong sumailalim sa isang karagdagang pagsusuri upang malaman kung aling patolohiya ang nagbibigay ng pagpapakita ng mga sintomas na nakakagambala sa pasyente.
Kung pinaghihinalaang hyperventilation, ang mga sumusunod na pamamaraan ng pagsusuri ay inireseta:
- Capnography - pagtukoy ng porsyento ng carbon dioxide na inilabas ng pasyente.
- Pagsusuri ng dugo - ang ratio ng oxygen at carbon dioxide na may pamantayan.
- Spirometry - nagpapakita ng mahahalagang kapasidad ng mga baga, ang pagkamatagusin ng hangin sa pamamagitan ng respiratory system.
Mga karagdagang appointment:
- Pagsusuri sa ultratunog ng thyroid gland.
- Cardiogram.
- Tomography, MRI ng utak.
- Encephalogram.
Ang mga ito at iba pang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang maiba ang GVL mula sa myocardial infarction, epilepsy, at bronchial asthma.
Paggamot ng hyperventilation syndrome
Ang paggamot sa hyperventilation ay naglalayong itigil at alisin ang mga sanhi ng sindrom na ito.
Upang ihinto ang pag-atake:
- kailangan mong subukang bawasan ang epekto ng stress na nagdulot ng kundisyong ito;
- gawing normal ang paghinga sa pamamagitan ng pagkuha ng 1 mababaw na paghinga sa loob ng 10 segundo.
Kung ang pag-atake ay malubha, ang gayong tao ay kailangang tumawag sa isang doktor.
Ang paggamot sa droga, mga pamamaraan sa kalusugan para sa hyperventilation ng mga baga ay inireseta ng isang psychotherapist, isang neuropathologist. Depende sa kondisyon, edad, uri ng mga komorbididad, maaaring irekomenda ang mga pasyente:
- Sedatives - bawasan ang pagkabalisa.
- Mga antidepressant.
- Tranquilizers - mapabuti, gawing normal ang sikolohikal na estado.
- Mga paghahanda ng vegetative - mapabuti ang paggana ng autonomic nervous system.
- Adrenoblockers - maiwasan ang spasms ng bronchi at baga.
- Mga bitamina ng pangkat B.
Mahalaga: hindi ka maaaring gumamot sa sarili. Maraming mga gamot sa mga grupong ito ay maaaring nakakahumaling o may malubhang contraindications. Ang dosis at tagal ng paggamit ay inireseta lamang ng isang espesyalista.
Sa pagkakaroon ng magkakatulad na mga pathology ng puso, mga karamdaman sa pag-iisip, ang appointment ng isang cardiologist, isang psychiatrist ay kinakailangan.
Mga kasanayan sa paghinga
Para maging mabisa ang paggamot, kinakailangang gumamit ng mga kasanayan sa paghinga.. Maaari mong dagdagan ang nilalaman ng carbon dioxide sa pamamagitan ng paghinga sa isang papel o plastic bag. Dapat itong mahigpit na pinindot sa mga labi, huminga at huminga ng hangin sa bag. Ang carbon dioxide, na naipon sa bag sa panahon ng pagbuga, ay muling pumapasok sa sistema ng paghinga at pinupunan ang kakulangan nito.
Sa panahon ng pag-atake ng hyperventilation, maaaring sarado ang isang butas ng ilong upang mabawasan ang dami ng oxygen na pumapasok sa mga baga. Nakakatulong din ang inhalation-exhalation sa pamamagitan ng saradong ngipin. Kapag nagsasagawa ng gayong paghinga, maaari mong ibalik ang normal na bentilasyon ng mga baga at hindi mawalan ng malay.
Ang isa pang ehersisyo upang mabawasan ang hyperventilation na maaari mong gawin sa panahon ng pag-atake:
Ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likod, ibinaba ang isang kamay sa kanyang dibdib, ang isa sa kanyang tiyan, yumuko ang kanyang mga tuhod at pinindot sa kanyang dibdib. Ang posisyon na ito ng katawan ay naglilimita sa paggalaw ng diaphragm at binabawasan ang dami ng paglanghap at pagbuga. Nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan sa paghinga, kailangan mong huminga nang mahinahon sa pamamagitan ng iyong ilong, pigilin ang iyong hininga, huminga ng mahabang hininga (lahat para sa 4 na bilang).
Maaaring palawakin ang mga kasanayan sa paghinga gamit ang kaalaman sa qigong, yoga, ngunit siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang mga pagsasanay.
Ang hyperventilation ng mga baga ay hindi isang nakamamatay na sindrom, ngunit nagbibigay ito sa pasyente ng maraming problema, nagpapaliit sa aktibidad sa lipunan, at nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip. Samakatuwid, kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng mga karamdaman sa paghinga, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang magtatag ng diagnosis at magreseta ng mga preventive procedure o gamot. Ang isang maagang pagbisita sa doktor ay ang susi sa mabilis na pagbawi ng kalusugan at pisyolohiya ng mga paggalaw ng paghinga.
Ang hyperventilation ng mga baga ay ipinahayag sa pamamagitan ng labis na pagtaas sa paghinga at may direktang kaugnayan sa gawain ng nervous system at sa paggana ng utak. Kadalasan, ang mga sintomas na pagpapakita na nauugnay sa kakulangan ng hangin ay tinutukoy bilang panic attack at vegetovascular dystonia.
Gayunpaman, ang mga palatandaan ng hyperventilation ng mga istruktura ng baga, na nailalarawan hindi lamang ng iba't ibang respiratory, kundi pati na rin ang autonomic, psychological, muscular at vascular symptomatic manifestations, ay maaaring magsabi tungkol sa isang makabuluhang hanay ng mga karamdaman sa pisikal o mental na kalusugan ng isang tao. Samakatuwid, posible na pumili ng isang therapy para sa hyperventilation syndrome pagkatapos lamang na linawin ang mga tunay na sanhi ng mga seizure.
Humigit-kumulang 11% ng mga pasyente ang nakakaranas ng mga problema sa paghinga na nauugnay sa mga sakit sa pag-iisip, habang sa mga kababaihan ang gayong karamdaman ay nangyayari nang 5 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Sa sandaling nahaharap sa isang pag-atake ng hyperventilation, ang pasyente ay nagsisimulang makaranas ng isang pakiramdam ng takot sa pag-uulit nito. Gayunpaman, upang makahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon, kinakailangan upang maunawaan ang mekanismo ng patolohiya.
Sa mga sandali kapag ang pasyente ay nakakaranas ng takot o pagkabalisa, labis na pagkapagod, nagsisimula siyang huminga sa kanyang dibdib, at hindi sa kanyang tiyan - tulad ng sa karaniwang estado. Ang inilarawan na proseso ay wala sa ilalim ng kontrol ng isang tao, at kapag ang mabilis na paghinga ay hindi huminto sa isang tiyak na tagal ng panahon, ang dugo ay nagiging supersaturated na may oxygen.
Para sa sanggunian! Ano ang hyperventilation ng mga baga - mabilis na paghinga, makabuluhang lumalampas sa pangangailangan ng katawan para sa oxygen.
Ang mga sentro ng paghinga sa utak, na responsable para sa paggana ng sistema ng baga, ay agad na tumugon sa mga naturang pagbabago. Nagpapadala ito ng signal na humahantong sa pag-activate o pagbagal ng proseso ng paghinga, depende sa magagamit na mga konsentrasyon ng carbon dioxide at oxygen sa dugo. Kapag natukoy na may kakulangan ng carbon dioxide sa dugo, isang utos ang ipinapadala na hahantong sa paghina sa proseso ng paghinga.
Sa kaso kung saan nadagdagan ang pagkabalisa sa isang tao, ang mga naturang senyas ay nagsisimulang makita bilang mga palatandaan ng asphyxia. Upang maiwasan ang inis, ang isang tao ay nagsisimulang huminga nang mas madalas, na nagpapataas ng konsentrasyon ng oxygen sa dugo at isang mabisyo na bilog ay nakuha.
Bilang karagdagan sa itaas, ang hyperventilation syndrome ay kadalasang nakakakuha ng isang paroxysmal na karakter, na nagiging sanhi ng pagtaas ng panic at pagkabalisa ng pasyente.
Ang video sa artikulong ito ay magsasabi sa mga mambabasa tungkol sa panganib ng naturang paglabag.
Ang mga pangunahing sanhi ng kondisyon ng pathological
Kadalasan, ang sindrom na ito ay nangyayari sa pagkakaroon ng vegetovascular dystonia, kapag ang karamdaman ay nauugnay sa isang malfunction ng parasympathetic at sympathetic nervous system.
Pansin! Ang pag-unlad ng patolohiya sa diagnosed na VVD ay kadalasang nagiging sanhi ng mga pag-atake ng sindak upang sumali sa pinagbabatayan na sakit - ang hyperventilation at panic syndrome ay malapit na nauugnay.
Para sa kadahilanang ito, madalas na tinutukoy ng mga medikal na espesyalista ang pathological na kondisyon bilang respiratory neurosis o nervous respiratory syndrome.
Ang isang psychophysical reaction ay maaari ding bumuo sa iba pang psychogenic na sakit.
Kadalasan ang sindrom ay bubuo laban sa background ng mga karamdaman tulad ng:
- neurasthenia;
- talamak na stress;
- neurosis;
- isterismo;
- patuloy na pagkabalisa.
Gayunpaman, ang paglihis ay maaari ding makilala ng isang morphological na pinagmulan:
- Mga sakit ng isang neurological na kalikasan, na nagdudulot ng mga pagbabago sa intracranial pressure.
- Talamak at talamak na mga proseso tulad ng arthritis, diabetes mellitus, iba't ibang mga pathological na kondisyon ng utak, arterial hypertension.
- Mga metabolic disorder, pagkakaroon ng kaugnayan sa potasa at magnesiyo.
- Mga proseso ng pathological na kinasasangkutan ng pinsala sa mga tisyu ng baga kabilang ang bronchitis at hika.
- Pagkalasing sa katawan mga gamot, gas, narcotic substance, alkohol, lason, mga inuming pang-enerhiya.
Ang pangunahing sanhi ng hyperventilation ng mga baga ay mga psychogenic disorder. Ang mga pasyente ng nasa hustong gulang na pangkat ng edad ay maaaring mapansin ang isang respiratory neurosis kahit na laban sa background ng pisikal o mental na labis na trabaho, pati na rin sa talamak na kakulangan ng tulog.
Ang mga pasyente ng pangkat ng edad ng bata ay mas madaling kapitan ng hyperventilation syndrome sa pagkakaroon ng mga sumusunod na karamdaman sa kalusugan:
- ang pagkakaroon ng mga karamdaman ng cardiovascular system;
- pagkatapos makatanggap ng mga pinsala sa panganganak;
- may hika.
Kapag ang mga bata ay may malakas na pagkabigla, nagkakaroon ng laryngeal spasm at sinusubukan ng bata na lumunok ng mas maraming hangin.
Mahalaga! Sa mga batang may hika, ang problema ay pinalala ng katotohanan na ang mga paghihirap sa pagbuga ay idinagdag sa mababaw na uri ng paghinga. Para sa kadahilanang ito, ang gas alkalosis ay lumalaki nang mas mabilis.
Sintomas na pagpapakita at kahihinatnan
Kapag nabuo ang hyperventilation syndrome, ang mga sintomas na manifestations ay nangyayari paroxysmal.
Mahalaga! Ang isang krisis ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang 2-3 oras.
Ang mga pangunahing palatandaan ng sintomas ay direktang nauugnay sa kaguluhan ng natural na proseso ng paghinga.
Sa pag-unlad ng hyperventilation, ang pasyente ay nagsisimulang makaranas ng mga sumusunod na negatibong sensasyon:
- isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin (nakalarawan);
- pagkawala ng kakayahang awtomatikong huminga;
- inspiratory inefficiency;
- paghinga kawalang-kasiyahan.
Sinusubukan ng pasyente na kontrolin ang kanyang sariling paghinga, na nahuhumaling sa kanyang "kalinisan". Upang maalis ang mga haka-haka na sagabal, tulad ng paninikip ng dibdib o isang bukol sa lalamunan, ang pasyente ay nagsisimulang lumipat sa mababaw na paghinga, buntong-hininga, hikab, pag-ubo at pagsinghot.
Katotohanan! Sa isang mababaw na pagsusuri, ang sindrom ay may ilang mga pagkakatulad sa isang asthmatic attack, ngunit kapag nakikinig sa dibdib, ang doktor ay hindi nagbubunyag ng mga klinikal na sintomas ng hika. Ang magkakatulad na sintomas na pagpapakita ay maaaring ganap na wala o maaaring binibigkas lamang paminsan-minsan.
Sa bahagi ng cardiovascular system, na may hyperventilation, ang isang bilang ng mga katangian na karamdaman at karamdaman ay maaaring mabuo, na nagpapakita ng kanilang sarili bilang mga sumusunod:
- pagkahilo;
- pagkabigo ng ritmo ng pagkatalo ng kalamnan ng puso;
- sakit ng ibang kalikasan ng lugar ng kalamnan ng puso;
- mabilis na pagbabago sa presyon ng dugo;
- panandaliang pagbaba sa visual function;
- panandaliang pagkawala ng pandinig;
- nadagdagan ang tibok ng puso;
- gait disorder;
- nadagdagan ang pagpapawis;
- asul na mga paa;
- ingay sa tainga.
Bilang karagdagan sa itaas, ang hyperventilation syndrome ay maaaring sinamahan ng mga karamdaman ng digestive system. Maaaring magkaroon ng pagtatae.
Dahil sa paglunok ng mga masa ng hangin, ang mga sumusunod na negatibong pagpapakita ay maaaring umunlad:
- utot;
- belching;
- sakit sa tiyan;
- pamamaga.
Ang isang mas bihirang pagpapakita ay pagduduwal at pagsusuka. Gayundin, maaaring magkaroon ng biglaang hindi pagpaparaan o pag-ayaw sa ilang partikular na pagkain.
Sa pagtatapos ng krisis, ang mga pasyente ay nakakaranas ng isang matalim na pagnanasa na umihi, habang ang dami ng ihi na pinalabas ay lumampas sa karaniwang mga pamantayan sa physiological.
Sa 9 sa 10 mga pasyente na may hyperventilation ng mga baga, ang mga sakit sa kalamnan ay sinusunod:
- panginginig ng mga limbs;
- kalamnan spasms;
- paresthesia, iyon ay, pamamanhid at pangingilig ng mga daliri.
Gayunpaman, ang mga pasyente ay mas natatakot sa mga palatandaan ng pagbabago sa kamalayan. Maaari silang ipahayag bilang mga estado ng pre-syncope at nanghihina, nahuhumaling mga pag-iisip at isang pakiramdam ng pagkawala ng katotohanan, depersonalization.
Sa ganitong mga sintomas, ang mga sikolohikal na karamdaman ay nagsisimulang umunlad, na nagpapakita ng kanilang sarili bilang mga sumusunod:
- pananabik at pagkabalisa;
- walang dahilan na pag-atake ng takot;
- tumaas na antas ng pagkabalisa.
Ang pasyente ay maaaring magsimulang mag-overreact sa kung ano ang nangyayari sa kanyang paligid, na direktang nauugnay sa mga sakit sa pag-iisip.
Ang hyperventilation ay maaaring pare-pareho, o maaari itong ipahayag sa anyo ng mga seizure. Para sa paroxysmal na kalikasan ng hyperventilation ng mga baga, ang mga pag-atake ng sindak at mga pagkabigla sa nerbiyos ay normal, na sinamahan ng mga naturang sintomas na pagpapakita:
- isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin;
- kinakapos na paghinga;
- pag-igting ng kalamnan;
- pagkahilo;
- mabilis na tibok ng puso;
- sakit sa lugar ng dibdib;
- pagduduwal;
- spasms ng mga limbs;
- kahinaan ng isang pangkalahatang kalikasan;
- labis na trabaho na mga glandula ng pawis;
- mga karamdaman sa bituka;
- pagkabalisa;
- panandaliang pagkawala ng isang pakiramdam ng katotohanan;
- depressive states.
Ang pag-atake ng hyperventilation ay kadalasang sinamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo.
Dahil sa ang katunayan na ang isang kawalan ng timbang sa ratio ng oxygen sa carbon dioxide ay isang seryoso ngunit panandaliang sakit sa kalusugan, ang mga panganib ng isang bilang ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay ay tumataas:
- pagkawala ng malay;
- pagkabigo ng ritmo ng pagkatalo ng kalamnan ng puso;
- pagkawala ng kontrol sa sariling mga aksyon;
- mga atake sa puso;
- pagkagambala sa utak;
- epileptik seizures;
- pagkabigo sa paghinga;
- mga estado ng takot;
- sobrang nerbiyos.
Ang mga kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng maraming malubhang karamdaman ng sistema ng nerbiyos at kalusugan ng isip ng pasyente.
Therapy para sa hyperventilation
Kapag ang pagpili ng pinakamainam na paraan ng paggamot ay nangyayari, ang pangunahing diin ay sa pag-aalis ng sanhi ng kadahilanan na humantong sa mga pag-atake ng hyperventilation. Dahil ang patolohiya ay batay sa mga problema ng isang psychogenic na kalikasan, ang therapy ay batay sa mga pamamaraan na naglalayong alisin ang mga sikolohikal na karamdaman ng pasyente.
Bilang bahagi ng symptomatic therapy, maaaring gamitin ang mga pharmacological na gamot ng iba't ibang direksyon.
Ang mga pangalan ng mga gamot at grupo ng gamot ay tinalakay sa talahanayan:
| Paggamot ng hyperventilation syndrome | |
| pangkat ng gamot | Anong ibig sabihin ang maaaring gamitin |
| Mga gamot na pampakalma | Ginagamit upang maalis ang labis na pagkabalisa: motherwort, valerian. Ang mga gamot na may malakas na epekto ay maaari ding gamitin: Persen, Afobazol, Dormiplant. |
| Mga antidepressant | Pinili ng dumadating na manggagamot sa isang indibidwal na batayan. Maaaring kinakatawan ng Lerivon, Serlift, Coaxil at Prozac. |
| Antipsychotics | Ridazine at Egonil |
| Mga bitamina complex | Kadalasan, pinapayuhan ang mga pasyente na gumamit ng mga pormulasyon na naglalaman ng bitamina B. |
| Mga paghahanda ng vegetative | Upang gawing normal ang pag-andar ng autonomic nervous system, maaaring gamitin ang Bellaspon, Belloid, Platifilin, Vasobral. |
| Mga beta blocker | Ang mga ito ay inireseta upang mabawasan ang dalas ng kalamnan ng puso at maiwasan ang pag-unlad ng bronchopulmonary spasms. Ang mga dosis ay kinakalkula ng espesyalista sa paggamot. |
Ang mga tranquilizer ay maaari ding gamitin upang itama ang mga sikolohikal na tagapagpahiwatig ng mga pasyente. Ang mga paghahanda sa tablet, halimbawa, Gidazepam, ay maaaring inireseta. Ang iba pang makapangyarihang gamot ay maaari ding gamitin, ang mga tagubilin na nagrerekomenda ng reseta.
Karamihan sa mga gamot ay iniinom sa mga kurso (maaaring mataas ang presyo nito), ngunit may mga gamot na kailangan mo lang inumin sa panahon ng pag-atake.
Ang pagsisikap na magpagamot sa sarili gamit ang mga gamot ay hindi inirerekomenda, dahil maraming gamot ang maaaring nakakahumaling at nakakahumaling. Ang regimen ng paggamot ay dapat na subaybayan at, kung kinakailangan, ayusin ng doktor.
Ang hyperventilation syndrome ay ipinakikita ng abnormal na mabilis na paghinga at direktang nauugnay sa pag-andar ng nervous system at aktibidad ng utak. Samakatuwid, kadalasan ang mga sintomas na nauugnay sa kakulangan ng hangin ay nauugnay sa mga pag-atake ng sindak o vegetative vascular dystonia.
Ngunit ang mga palatandaan ng hyperventilation ng mga baga, na nagbibigay hindi lamang ng maraming paghinga, kundi pati na rin ang autonomic, muscular, vascular, psychological na mga sintomas, ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang malawak na hanay ng mga abnormalidad sa mental o pisikal na kalusugan ng isang tao. Samakatuwid, posible na pumili ng tamang paggamot para sa hyperventilation syndrome lamang pagkatapos malaman ang tunay na sanhi ng mga pag-atake.
pangkalahatang katangian
Hanggang 11% ng mga pasyente ang nakakaranas ng mga problema sa paghinga ng nerbiyos. Bukod dito, sa mga babaeng may sapat na gulang, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari nang 5 beses na mas madalas. Sa sandaling nahaharap sa hyperventilation, ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng takot sa pag-ulit ng isang pag-atake. Ngunit upang makahanap ng isang paraan, kailangan mong maunawaan kung ano ang hyperventilation.
Sa mga sandali ng pagkabalisa, overstrain, ang isang tao ay nagsisimulang huminga hindi sa tiyan, tulad ng sa normal na estado, ngunit sa dibdib. Sa ilalim ng impluwensya ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos laban sa background ng pagpapalabas ng mga hormone ng stress, ang paghinga ay nagiging mabilis at mababaw, dahil ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming oxygen. 
Ang proseso ay hindi kontrolado ng isang tao. At kapag ang pinabilis na paghinga ay hindi huminto sa loob ng ilang panahon, ang dugo ay oversaturated na may oxygen.
Ang sentro ng paghinga sa utak, na responsable para sa paggana ng mga baga, ay agad na tumutugon sa mga naturang pagbabago. Nagbibigay ito ng mga senyales upang buhayin o pabagalin ang proseso ng paghinga, depende sa konsentrasyon ng oxygen at carbon dioxide sa dugo. Kapag may nakitang kakulangan ng carbon dioxide, isang utos ang ibinibigay upang pabagalin ang proseso ng paghinga.
Laban sa background ng tumaas na pagkabalisa, ang mga naturang senyales ay itinuturing na mga palatandaan ng asphyxia. Upang iligtas ang kanyang sarili mula sa inis, nagsisimula siyang huminga nang mas mabilis, na siya namang nagpapataas ng konsentrasyon ng oxygen.
Ang gas alkalosis ay naghihimok ng vasoconstriction ng utak, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng hindi lamang sa baga, kundi pati na rin sa mga neurogenic disorder.
Ang hyperventilation syndrome ay kadalasang may paroxysmal na karakter, na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagkabalisa at gulat.
Ang mga pangunahing sanhi ng sakit
Una sa lahat, ang pulmonary hyperventilation syndrome ay nangyayari sa vegetative vascular dystonia, kapag ang mga karamdaman ay nauugnay sa isang malfunction ng sympathetic at parasympathetic nervous system. Ang pathological na pag-unlad ng hyperventilation syndrome sa VVD ay kadalasang humahantong sa pagdaragdag ng mga pag-atake ng sindak. Ang panic at hyperventilation syndrome ay malapit na nauugnay. Samakatuwid, madalas na tinatawag ng mga doktor ang patolohiya na respiratory neurosis o nervous respiratory syndrome.
Ang psychophysical reaction ay maaari ding mangyari sa iba pang psychogenic na sakit.
Kadalasan, ang hyperventilation syndrome ay nangyayari laban sa background ng:
- talamak na stress:
- neuroses;
- patuloy na pagkabalisa;
- isterismo;
- neurasthenia.
- Mga sakit sa neurological na pumukaw ng mga pagbabago sa intracranial pressure.
- Mga talamak at talamak na sakit tulad ng arthritis, diabetes, iba't ibang mga pathologies ng utak, hypertension.
- Mga sakit na nauugnay sa pinsala sa baga, kabilang ang brongkitis, pulmonya, hika.
- Mga metabolic disorder na nauugnay sa kawalan ng balanse ng magnesium at potassium.
- Pagkalasing sa mga gas, gamot, lason, alkohol, narcotic substance, energy drink.
Gayunpaman, ang mga psychogenic disorder ay nananatiling pangunahing sanhi. Ang mga matatanda ay maaaring makaranas ng respiratory nervosa kahit na may mental o pisikal na labis na trabaho, talamak na kakulangan sa tulog.
Sa mga bata, ang hyperventilation syndrome ay mas madaling kapitan sa:
- asthmatics;
- ang mga nakatanggap ng trauma ng kapanganakan;
- pagkakaroon ng mga problema sa puso.
Sa isang malakas na pagkabigla, ang bata ay may laryngeal spasm, at sinusubukan niyang lunukin ang hangin.
Sa asthmatics, ang problema ay pinalala, dahil ang mababaw na paghinga ay sinamahan ng mga problema sa pagbuga. Samakatuwid, ang gas alkalosis ay nangyayari nang maraming beses nang mas mabilis.
Mga sintomas at epekto ng hyperventilation
Sa hyperventilation syndrome, lumilitaw ang mga sintomas na paroxysmal. Ang isang krisis ay maaaring tumagal mula minuto hanggang oras.
Ang mga pangunahing sintomas ay nauugnay nang tumpak sa isang paglabag sa natural na proseso ng paghinga.
Ang tao ay nakaharap:
- pakiramdam ng kakulangan ng oxygen;
- kawalan ng kakayahan at kawalang-kasiyahan sa inspirasyon;
- pagkawala ng awtomatikong paghinga.
Sinusubukan ng pasyente na kontrolin ang kanyang paghinga, nag-aayos sa kanyang "kalinisan". Upang maalis ang mga haka-haka na hadlang sa anyo ng isang bukol sa lalamunan, paninikip sa dibdib, nagsisimula siyang huminga nang mababaw, buntong-hininga, umubo, humikab, suminghot. Mula sa gilid, ang hyperventilation syndrome ay kahawig ng isang asthmatic attack, ngunit kapag nakikinig sa mga klinikal na palatandaan ng hika, hindi ito napansin.
Ang magkakatulad na mga sintomas ay maaaring hindi lumitaw sa lahat o magbigay ng isang matingkad na larawan, mangyari pana-panahon.
Mula sa gilid ng cardiovascular system, ang isang bilang ng mga karamdaman na katangian ay maaaring mangyari, na ipinakita ng:
- pananakit o pagsaksak, pagbaril o pagpindot sa sakit sa rehiyon ng puso;
- nadagdagan ang tibok ng puso;
- paglabag sa ritmo ng puso;
- bumababa ang presyon;
- pagkahilo;
- panandaliang pagbaba sa paningin, pandinig;
- ingay sa tainga, ulo;
- gait disorder;
- paresthesia at pagtaas ng pagpapawis, asul na mga paa't kamay.
Ang hyperventilation syndrome ay maaaring sinamahan ng mga sakit sa bituka. Ang upuan ay nagiging mas madalas, hanggang sa pagtatae. Dahil sa paglunok ng hangin, belching, bloating at pananakit ng tiyan, ang utot ay hindi bihira.. Bihirang mangyari ang pagsusuka at pagduduwal. May biglaang pag-ayaw o hindi pagpaparaan sa ilang mga pagkain.
Sa pagtatapos ng krisis, ang mga pasyente ay nagsisimulang makaranas ng matinding pagnanasa na umihi. Bukod dito, ang dami ng ihi na pinalabas ay lumampas sa karaniwang mga pamantayan.
Sa 90% ng mga kaso, ang mga sakit sa kalamnan ay sinusunod:
- nanginginig sa mga limbs;
- paresthesia - pamamanhid, tingling sa mga daliri;
- pulikat ng kalamnan.
Ngunit ang isang tao ay mas natatakot sa mga palatandaan ng pagbabago sa kamalayan. Maaari silang magpakita bilang mga pre-fanting states at nanghihina, pati na rin ang obsessive states, isang pakiramdam ng pagkawala ng katotohanan, depersonalization.
Sa ganitong mga sintomas, ang mga sikolohikal na paglihis ay nagsisimulang umunlad, na ipinakita:
- walang dahilan na takot;
- pananabik at pagkabalisa;
- nadagdagan ang pagkabalisa.
Ang isang tao ay maaaring tumugon nang marahas sa kung ano ang nangyayari, na nauugnay sa mga sakit sa pag-iisip.
Video
Video - kung paano hindi huminga hanggang sa mahimatay ka
Paano isinasagawa ang paggamot
Kapag pumipili ng mga paraan ng paggamot, ang diin ay sa pag-aalis ng sanhi ng pag-unlad ng mga seizure. Dahil ang batayan ng problema ay sikolohikal na karamdaman, ang therapy ay batay sa mga pamamaraan na naglalayong alisin ang mga ito.
Sa sintomas na paggamot, ang mga gamot ng iba't ibang grupo ay maaaring gamitin:
- Mga sedative upang mapawi ang labis na pagkabalisa. Maaari itong parehong mga herbal na tincture ng motherwort, valerian, at mas malakas na mga tablet. Persena, Dormiplanta.
- Pinili ang mga antidepressant sa isang indibidwal na batayan Serlift, Prozac, Lerivon, Coaxil.
- Uri ng antipsychotics Egonila, Ridazina.
- Mga tranquilizer na nagwawasto sa sikolohikal na kalagayan ng pasyente. Maaaring ibigay ang mga tablet Afobazole, Grandaxin, Gidaznpama o, kung kinakailangan, mas malalakas na gamot.
- Vegetotropic na gamot sa anyo Bellaspon, Platifilina, Belloid, Vasobral upang i-coordinate ang gawain ng autonomic nervous system.
- Mga beta-blocker na nagpapababa ng tibok ng puso at pumipigil sa broncho-pulmonary spasms. Ang uri at dosis ay pinili sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.
- Mga paghahanda na kinabibilangan ng mga bitamina ng pangkat B.
Karamihan sa mga gamot ay iniinom sa mga kurso. Ngunit may mga gamot na kailangan mong inumin nang direkta sa panahon ng matinding pag-atake. 
Hindi inirerekumenda na gamutin ang iyong sarili gamit ang mga gamot, dahil ang karamihan sa mga gamot sa kategoryang ito ay nakakahumaling, nagbabago sa antas ng vascular, vegetative.
Upang maalis ang stress, pag-igting, mga pamamaraan ng physiotherapy, ang nakakarelaks na masahe ay inireseta..
Dapat matuto ang pasyente na kontrolin ang mga seizure. Magagawa ito sa tulong ng mga pagsasanay sa paghinga. Sa panahon ng isang krisis, ang isang tao ay hindi kailangang subukang huminga nang malalim, ngunit upang kalmado ang kanyang paghinga, gawin itong pantay, na magbabalanse sa balanse ng oxygen at carbon dioxide sa dugo.
Ang isang paraan ay nagsasangkot ng pagsasara ng isang butas ng ilong ng ilong.
Ngunit ang pinaka-epektibo ay ang mga pagsasanay sa paghinga gamit ang isang bag na papel. Sa pagsasanay na ito, ang isang tao ay humihinga ng hangin na naubos ng oxygen mula sa bag, na nag-aambag sa saturation ng dugo na may carbon dioxide.
Ang pagkabalisa ay maaaring gamutin sa mga katutubong remedyo, kabilang ang mga nakapapawi na decoction, paliguan.
Sa tamang diskarte, matagumpay na ginagamot ang hyperventilation syndrome. Ngunit huwag kalimutan na ang mga taong may predisposisyon sa naturang patolohiya ay maaaring makaranas ng mga relapses. Bukod dito, ang pagpapatuloy ng mga pag-atakeng ito pagkatapos ng paggamot ay nangyayari sa higit sa kalahati ng mga pasyente.
