Vypláchnite si nos soľou. Výplach nosa pre deti a dospelých

Umývanie nosa je mimoriadne užitočný postup. Je rozšírený v niektorých kultúrach, aktívne ho praktizujú napríklad jogíni.

V našich realitách má umývanie nosa veľký preventívny význam, pretože slaný roztok umožňuje odstrániť nahromadené hlieny, obnoviť dýchanie nosom, znížiť opuch nosovej sliznice a znížiť množstvo sekrétov, navyše je výborným prostriedkom pri uľahčenie dýchania s nádchou a účinná prevencia zápalu dutín.

Ako často by ste si mali vyplachovať nos?

Ak sa u vás objaví nádcha, potom na zastavenie choroby môžete nos vypláchnuť 3-4 krát denne, asi hodinu alebo dve po jedle.

Ako si opláchnuť nos?

Hotový roztok na umývanie nosa kúpite v lekárni, všetky prípravky na umývanie horných dýchacích ciest obsahujú izotonický roztok - roztok chloridu sodného (soli) v koncentrácii 0,9%. Existujú aj prípravky na báze morskej vody.

Ale môžete si pripraviť roztok na umývanie doma rozpustením pol lyžičky obyčajnej soli v pohári vody. Presná koncentrácia soli by sa však mala určiť individuálne, pretože ak roztok škrípe, určite pridajte vodu a urobte ho menej slaným.

Teplota roztoku na umývanie by mala byť pohodlná a blízka telesnej teplote - 36,6 stupňov. Príliš horúca voda môže poraniť sliznicu nosa.

Okrem toho si môžete vymývať nos slabým odvarom bylín, ako je harmanček, podbeľ, šalvia, či iné protizápalové bylinky. Môžete si opláchnuť nos akoukoľvek minerálnou vodou bez plynu alebo obyčajnou prevarenou vodou.

Technológia umývania nosa

Väčšina ordinácií ORL má špeciálne prístroje, ktoré pomáhajú oplachovať nos. K tejto metóde by ste sa však mali uchýliť buď podľa predpisu lekára, alebo ak vám domáce umývanie nevyhovuje, čo nie je také ťažké.

Na domáce umývanie budete potrebovať injekčnú striekačku alebo bežnú injekčnú striekačku bez ihly, do ktorej musíte natiahnuť vopred pripravený roztok. Ohnite sa nad umývadlom, otočte hlavu na stranu tak, aby roztok vstupujúci do nosovej dierky, ohýbajúci sa okolo nosnej priehradky, vytekal cez druhú nosnú dierku. Dýchajte ústami. Vložte špičku injekčnej striekačky alebo injekčnej striekačky do nosovej dierky a zatlačte, ale nie príliš prudko, do nosa.

Ak nie sú dýchacie cesty upchaté, roztok prejde cez nosohltan a von cez druhú nosovú dierku. Nezľaknite sa, ak vám časť roztoku vytečie ústami. To isté urobte s druhou nosovou dierkou a po zákroku sa vysmrkajte. Hlavná vec je naučiť sa relaxovať pri umývaní.

Ak potrebujete umyť nos dieťaťa, potom je spôsob umývania úplne rovnaký, jediná vec je požiadať dieťa, aby zadržalo dych pri vdýchnutí. Hlavná vec je, že sa tohto postupu nebojí, takže najskôr ukážte postup vlastným príkladom.

Ak potrebujete opláchnuť nos dieťaťa, položte ho na chrbát a nakvapkajte 2-3 kvapky fyziologického roztoku do nosovej dierky, potom ho pomocou bičíka vyrobeného z bavlny namočenej v oleji veľmi opatrne očistite a vatu otočte nie viac ako 2 cm Potom to isté urobte s druhou nosovou dierkou.

Alternatívne spôsoby

Ak sa vám klasický spôsob vyplachovania nosa slanou vodou zdá nepríjemný, môžete to skúsiť urobiť inak. Napríklad naliatím vody z čajníka do nosovej dierky a jej vypustením cez ústa. Môžete skúsiť nasať nosom fyziologický roztok z tanierika.

Prečo si vyplachovať nos počas nádchy?

Zvyčajne je hlavným zdrojom zápalu vírus, ktorý sa dostal do nosnej dutiny. Kvôli rinitíde sa nosová sliznica zapáli, opuchne a začína sa edém. Zvyčajne sa nádcha kombinuje so zápalom nosohltanu a hltana, to znamená, že upchatý nos je doplnený bolesťou hrdla, ale zápal sa môže rozšíriť pod úroveň hltana - do hrtana, čo povedie k laryngitíde.

Okrem toho sa edém môže rozšíriť do ústia sluchovej trubice, stredné ucho stráca schopnosť čistenia, čo povedie k rozvoju zápalu stredného ucha.

Aby ste zabránili tejto ceste vírusu z nosa do hrtana a stredného ucha, pri prvých príznakoch nádchy stojí za to opláchnuť nos, čo pomôže odstrániť plak, prebytočný hlien a hnis.

Tiež umývanie nosa počas choroby pomáha lepšie fungovať liekom - sprejom, kvapkám a masti. Ak nosová sliznica nie je vyčistená, ale pokrytá hlienom alebo hnisom, potom liek padne na výtok a vystúpi z nosa bez toho, aby priniesol očakávanú úľavu alebo terapeutický účinok.

Kedy sa neumývať

Ak je nos upchatý. Pri akútnych respiračných infekciách alebo akútnych respiračných vírusových infekciách sliznica napuchne a blokuje normálne dýchanie, takže existuje riziko aplikácie roztoku príliš veľkým tlakom a spolu s tekutinou prinesenie pôvodcu ochorenia do stredného ucha. Preto počas umývania musí nos dýchať, v extrémnych prípadoch možno pred procedúrou použiť vazokonstrikčné kvapky.

Pred odchodom z domu si vypláchnite nos aspoň pol hodiny predtým, ako vyjdete von.

So zakrivenou priehradkou bude účinnosť prania extrémne nízka.

Pri výskyte polypov je zbytočné oplachovať nos svojpomocne, v tomto prípade je potrebná kvalifikovaná pomoc.

Kontraindikácie na umývanie nosa sú tiež nádorové formácie v nosovej dutine, predispozícia na krvácanie z nosa, zápal stredného ucha alebo riziko jeho výskytu, alergická reakcia na zložky roztoku.

Výplach nosa soľným roztokom by mal byť v každej domácnosti. Koniec koncov, tento jednoduchý liek nielen dokonale pomáha s akýmkoľvek druhom výtoku z nosa, ale tiež dokonale dopĺňa každodenné hygienické postupy.

A ak vezmeme do úvahy skutočnosť že nemá prakticky žiadne kontraindikácie , potom sa to dostáva do popredia pri liečbe väčšiny ochorení orgánov ORL.

Umývanie nosa soľou: indikácie

Postup na umývanie nosnej dutiny v medicíne sa nazýva Má širokú škálu indikácií, je bezpečný a účinný. Nevýhody takýchto manipulácií sú len výskyt menšieho nepohodlia pri vniknutí tekutiny do nosa a výhody možno vymenovať donekonečna.

Hlavná vec je, že zavlažovanie doma môžu bez obáv vykonávať pacienti v akomkoľvek veku, bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom a takmer v akejkoľvek situácii, s výnimkou niekoľkých zriedkavých patológií.

Vodno-soľný roztok do nosa sa používa na rýchle a kvalitné čistenie nosových priechodov od nahromadenia sopľov.

Preto je jeho použitie indikované na všetky druhy ochorení sprevádzaných nádchou alebo rinoreou:

• akútna resp chronická rinitída vírusová, alergická alebo bakteriálna povaha;
• akýkoľvek typ sinusitídy;
• adenoiditis;
• akútne zápalové ochorenia hrdla a pod.

Je tiež nevyhnutný, keď potrebujete zvlhčiť sliznice nosnej dutiny, čo je obzvlášť dôležité:

• počas vykurovacej sezóny, keď teplo z batérií výrazne vysušuje vzduch;
• pri starostlivosti o dojča;
• pri prevencii rozvoja vírusových ochorení v epidemickej sezóne a predchádzať výskyt alergickej reakcie po náhodnom kontakte s alergénom, pretože tekutina z povrchu sliznice odplaví všetky alergény, vírusové častice atď.;
• pre ľudí pracujúcich s prašnými látkami a pod.

Aj keď efekt zákroku netrvá dlho (v závislosti od stupňa aktivity patogénu a podmienok prostredia), môže sa vykonávať pravidelne a napomáhať tak normálnemu fungovaniu nosa, či už počas choroby alebo pri nútenom pobyte v nepriaznivom prostredí. podmienky.

Nečakane, ale výhody manipulácie budú, keď:

• bolesti hlavy a migrény;
• problémy so zrakom;
• únava;
• nespavosť;
• stres a depresia;
• najzávažnejšie patológie dýchacieho systému atď.

Okrem toho, často s rinitídou rôzneho pôvodu, sprevádzanou miernym upchatým nosom, otolaryngológovia radia pred vykonaním zavlažovania.

Vďaka tomu sa z povrchu slizníc odstráni nadbytočný hlien a následne podaný liek môže mať výraznejší terapeutický účinok.

Soľné roztoky: prehľad

Dnes nie je ťažké získať roztok morskej soli na umývanie nosových priechodov. Soľné roztoky vyrábané farmaceutickými spoločnosťami si môžete kúpiť v lekárni:

• Aqualor;
• Aquamaris;
• Delfín;
• chlorid sodný, známy ako fyziologický roztok atď.

Najnižšia cena za fyziologický roztok. Je dostupný v ampulkách s objemom 5, 10 a 20 ml, ako aj vo fľašiach s objemom 100, 200 a 400 ml. Je to sterilný 0,9% roztok soli. Ale na zavlažovanie si budete musieť kúpiť ďalšiu striekačku, striekačku s mäkkou špičkou alebo špeciálnu kanvicu.

Napriek tomu si môžete sami pripraviť fyziologický roztok doma a použiť ho s rovnakou účinnosťou namiesto Aquamarisu alebo akéhokoľvek iného hotového farmaceutického produktu.

A hoci sa dnes na rôznych fórach vedú búrlivé debaty o tom, ktorý soľný roztok je lepší, jedno sa dá povedať jednoznačne:
Zdroj: stránka Líšia sa len v jednoduchosti použitia a zavlažovacej oblasti, ale s určitou zručnosťou môžete dosiahnuť nemenej efekt pomocou improvizovaných prostriedkov.

Mimochodom, veľa ľudí si raz kúpi systémy na vyplachovanie nosa, napríklad Dolphin alebo Aquamaris, a potom ich použije s fyziologickým roztokom alebo domácimi prostriedkami.

Výplach nosa soľným roztokom: príprava

Recept na prípravu takéhoto lieku je mimoriadne jednoduchý. Stačí rozpustiť 2 ČL v 1 litri prevarenej vody. soľ.

Na tieto účely je lepšie zvoliť morskú soľ, no určite si skontrolujte, či neobsahuje žiadne príchute, konzervanty, farbivá, vonné látky a iné chemikálie.

Aj keď v prípade neexistencie je vhodné aj bežné varenie. Voda by mala byť teplá, ale nie horúca. To výrazne pomôže v tom, ako zriediť soľ na výplach nosa.

Zdôrazňujeme však, že prípravou nápravy to nekončí. Musí sa prefiltrovať cez jemné sitko alebo gázu, aby sa odstránili všetky drobné nerozpustené čiastočky a kamienky, ktoré môžu poraniť jemné sliznice. Teplota výslednej kvapaliny by mala kolísať medzi 25–30 °C.

Tento fyziologický roztok je určený pre dospelých na zavlažovanie. Deti budú potrebovať menej koncentrovaný liek. Ďalej si povieme, ako ho variť.

Pozornosť

Ak chcete dať domácemu lieku protizápalové, antimikrobiálne a baktericídne vlastnosti, môžu sa do neho zaviesť ďalšie zložky.

Často sa používa napríklad kombinácia soli, sódy, jódu. Táto kombinácia bežných produktov dostupných v každej kuchyni pomáha nielen odstraňovať sople, ale tiež zabraňuje reprodukcii patogénov, to znamená, že má výrazný terapeutický účinok.

Nástroj sa pripravuje z 1 lyžičky. soľ a obyčajná jedlá sóda, 1 kvapka jódu, ako aj liter čistej teplej vody. Nezabudnite precediť!

Roztok soli a sódy pomáha:

• odstrániť opuch sliznice;
• , usadzovanie prachu a baktérií v nose;
• znížiť závažnosť zápalového procesu.

Ako si opláchnuť nos fyziologickým roztokom

Prekvapivo musíte mať možnosť opláchnuť nos slanou vodou. Koniec koncov, nesprávna implementácia zavlažovacej terapie v prípade choroby je plná šírenia infekcie.

Ale ak je všetko s farmaceutickými prípravkami jednoduché: stačí nakloniť hlavu na jednu stranu nad umývadlo a striekať produkt striedavo do každej nosovej dierky, potom budete musieť trochu viac pracovať s domácimi prostriedkami.

Na zavlažovanie sa používajú:

Striekačka na 10 alebo 20 kociek bez ihly

Striekačka (hruška) s gumenou špičkou

Špeciálny alebo malý čajník

Bez ohľadu na to, ktoré zariadenie si vyberiete, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Pred vykonaním manipulácie musíte správne vyfúkať nos.
2. Prepláchnutie každej nosovej dierky bude vyžadovať aspoň 1 šálku tekutiny. Roztok sa podáva iba naklonením hlavy k ramenu do hornej nosovej dierky.
3. Najlepšie je viesť sedenia nad vaňou alebo umývadlom.
4. Indikátorom správnosti manipulácie je odtok tekutiny z dolnej nosnej dierky.
5. Po umytí sa odporúča nevychádzať von a vyhýbať sa prievanu aspoň hodinu.
6. Ak sa stav po výplachu zhorší, je potrebné kontaktovať ORL.

Pozornosť

Nezadržiavajte dych, pretože to môže viesť k prenikaniu vody do dýchacích ciest a zvukovodov.

Pri rôznych ochoreniach sa taktika a metodika postupu môžu mierne líšiť.

Z prechladnutia

Voda so soľou z nádchy bude tiež užitočná, ak pacient trpí rinitídou akejkoľvek etiológie, to znamená, že mikroorganizmy postihli iba nos, stačí umývať vyššie uvedeným spôsobom. To znamená naklonenie hlavy najprv na jednu a potom na druhú stranu.

S čistením druhej polovice nosa sa začína až po postupnom zavádzaní 1 šálky roztoku do prvej za predpokladu, že úplne vytečie.

Ak tekutina netečie z dolnej nosnej dierky, znamená to nesprávny postup a porušenie jedného z pravidiel.

So sinusitídou

Keď má pacient alebo on všetky príznaky, ktoré naznačujú vývoj tohto ochorenia, je potrebné dbať na kvalitné čistenie postihnutých vedľajších nosových dutín. Pre to:

1. Hlava je naklonená mierne dopredu, jedna z nosných dierok je upnutá prstom a ústa sú mierne otvorené.
2. Zasunutím hrotu vybraného prístroja do protiľahlého nosového priechodu a jeho priložením buď tlakom na piest alebo hrušku, alebo naklonením kanvice do seba nasajú tekutinu.
3. Ak sa to vykoná správne, roztok bude stekať po povrchu nosohltanu, unášať hlien z maxilárnych dutín spolu s patogénmi a vytekať z úst.

Podobný výsledok možno dosiahnuť nasledujúcim spôsobom:

1. Zakloňte hlavu trochu dozadu, otvorte ústa a vyplazte jazyk.
2. Činidlo sa vstrekuje striedavo do každého z nosových priechodov.
3. Po vniknutí tekutiny do úst sa okamžite vypľuje.

Takéto techniky sú vhodné výlučne na liečbu dospelých. Po zákroku by ste si mali vyfúkať nos.

Naučiť sa viac:

Počas tehotenstva

Tehotné ženy s nádchou sa môžu uchýliť k zavlažovacej terapii a vôbec sa nestarať o to, či je to škodlivé.

Navyše je to často jediný spôsob, ako môžu budúce mamičky zmierniť svoj stav, keďže väčšina moderných liečiv je v takom kľúčovom období kontraindikovaná.

Ako urobiť fyziologický roztok nosa pre dieťa

Pre deti sa vyrábajú aj hotové prípravky. Odporúča sa pre deti do jedného roka aplikujte iba kvapky, keďže zavedenie tekutiny pod tlakom môže prispieť k šíreniu infekcie do iných orgánov ENT.

Najmä uši kvôli anatomickým vlastnostiam dojčiat. Vo forme kvapiek sú dostupné:

• Aquamaris;
• Marimer;
• Aquazoline;
• Morenazal atď.

Avšak tiež môžete použiť fyziologický roztok alebo vlastný roztok slanej vody. Ale musíte to dieťaťu zaviesť pipetou, pár kvapiek do každej nosnej dierky. Pri liečbe starších detí je povolené používať spreje.

Ak hovoríme o tom, ako priniesť fyziologický roztok pre deti, potom by ste mali rozpustiť ¼ lyžičky v 200 ml prevarenej vody. morská alebo stolová soľ. Výrobok pripravený v tomto pomere je zvyčajne vhodný pre dojčatá.

Niekedy sú sliznice detí precitlivené. V takýchto situáciách sa malí pacienti môžu sťažovať na mravčenie v nose, čo je príznakom vysokej koncentrácie soli.

Potom by ste mali okamžite zriediť existujúci roztok ďalšou vodou a potom použiť menej vybranej soli alebo zvýšiť objem vody.

Viac problémov nevzniká v tom, ako správne pripraviť morský roztok, ale v tom, ako opláchnuť detské chrliče. Ak sa rozhodnete liečiť soľnými roztokmi z lekárne, každý z nich je dodávaný s podrobnými pokynmi. , ktoré si treba pozorne prečítať a dodržiavať dávku a frekvenciu užívania.

Domáce lieky sa podávajú 2-3 kvapky do každého nosového priechodu dieťaťa a 20-50 ml sa naleje deťom starším ako 1 rok. Ale neboja sa kvapnúť ďalšiu kvapku, preháňať to prstom na rozprašovači alebo naliať príliš veľa samostatne pripraveného produktu nestojí za to, pretože nie je možné ho predávkovať.

Ak chcete vykonať manipuláciu s dojčatami, mali by ste:

1. Odsajte hlieny odsávačkou alebo hruškou.
2. Položte dieťa na bok.
3. Držiac jeho hlavu kvapkajte liek do hornej nosovej dierky.
4. Potom utrite zvyšky prípravku, ak je to potrebné, vezmite dieťa do náručia a upokojte.
5. Vykonajte manipuláciu s druhou nosovou dierkou.

Pozornosť

V žiadnom prípade by ste sa nemali umývať s hlavou hodenou dozadu!

Umývanie nosa soľou u detí, ktoré už prešli dojčenským obdobím, sa môže vykonávať v sediacej, stojacej alebo ležiacej polohe, v závislosti od preferencií drobkov.

Mnoho ľudí sa pýta, či je možné vykonať takéto manipulácie, napríklad keď sa zvýši telesná teplota? Určite áno. Horúčka nie je kontraindikáciou pre zavlažovaciu terapiu.

Ako často si môžete opláchnuť nos soľou?

Zavlažovanie sa môže vykonávať pomerne často. Otolaryngológovia ich zvyčajne odporúčajú vykonávať 3 až 8-krát denne, čo závisí od sledovaného cieľa (liečba alebo prevencia), závažnosti ochorenia a veku pacienta. Deti potrebujú 3-4 krát, zatiaľ čo dospelí, najmä so sínusitídou, môžu potrebovať vykonať procedúru častejšie.

Zároveň neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa trvania terapie. Na úplné zotavenie však často stačí 1-2 týždne.

Napriek tomu je nevyhnutné zvážiť, či pranie nespôsobuje škodu. Aj keď je postup celkom neškodný, neodporúča sa uchýliť sa k nemu bez predchádzajúcej konzultácie s otolaryngológom:

• prítomnosť nádorov rôznej povahy v nose;
• slabosť ciev orgánov ENT;
• veľmi silný opuch nosovej sliznice.

Výplach nosa soľným roztokom sa používa na liečbu, prevenciu akútnych respiračných vírusových infekcií, zápalu dutín a prečistenie nosových ciest u dospelých a detí. Naučte sa preplachovať nos dieťaťa tou „správnou“ slanou vodou a nezanedbávajte procedúru. Po pravidelnom umývaní sa deti rýchlejšie zotavujú, menej často ochorejú, ľahšie dýchajú s nádchou.

V akých prípadoch sa postup používa?

Umývanie nosových priechodov soľným roztokom je absolútne bezpečný postup, môže to urobiť každá matka. Je dôležité vybrať správne zariadenie, ako aj koncentráciu činidla a frekvenciu postupu.

Používa sa ako profylaxia, tak aj pri liečbe sínusitídy, adenoiditídy. S nádchou, upchatým nosom je potrebné vykonať procedúru niekoľkokrát denne. Odporúča sa ľuďom v akomkoľvek veku, počnúc novorodeneckým obdobím.

Výhody postupu

• čistenie dutiny od prachu, hlienu, peľu;
• dezinfekcia;
• zvýšená lokálna imunita;
• odstránenie opuchov, zlepšenie dýchania.

Pomáha udržiavať hydratáciu sliznice, najmä ak je vzduch v miestnosti príliš suchý. Pre alergikov tento postup pomôže zbaviť sa prachových častíc, peľu v nose pri príchode z ulice. Procedúra sa ukazuje aj zdravým deťom na prevenciu vírusových ochorení.

Salt Flush recepty

Niekoľko jednoduchých spôsobov, ako pripraviť umývací roztok:

1. Varte 1 liter obyčajnej vody, pridajte 1 lyžičku soli, premiešajte. Ak je na dne viditeľný sediment, preceďte tekutinu cez gázu. Ochlaďte na teplotu 25-30 stupňov.
2. V jednom pohári vriacej vody pridajte 0,5 lyžičky morskej soli a sódy. Tento roztok morskej soli sa môže použiť u dospelých detí pri komplexnej liečbe.
3. Na odstránenie silných nečistôt z nosových priechodov môžu dospievajúci raz opláchnuť nos koncentrovaným roztokom: 2 čajové lyžičky soli rozmiešajte v pohári vriacej vody, sceďte, ochlaďte.

Soľné roztoky môžu byť navyše obohatené o odvar z bylín: nechtík, harmanček, ľubovník bodkovaný alebo pridať niekoľko kvapiek jódu. Všetky tieto však môžu byť použité u detí starších ako 6 rokov.

Ako často sa môžete umývať?

Mnohí rodičia, ktorí nevedia, ako často môžete umyť nos dieťaťa, odmietajú postup. Pri nádche sa nos umýva najmenej 4 krát denne. Na preventívne účely sa soľný roztok používa každý druhý deň. Deti s alergiou na peľ rastlín by sa mali umyť po každej návšteve ulice.

Ak sa používajú vazokonstrikčné kvapky, masti, mali by sa aplikovať po vyčistení priechodov soľným roztokom. Účinok liekov sa tak zvýši, pretože sa budú aplikovať na očistenú, navlhčenú sliznicu.

Umývanie so sinusitídou, rinitídou, adenoiditídou, SARS sa vykonáva 1-4 týždne. V prípade chronických ochorení nosovej dutiny, pobytu v prašnej miestnosti, silnej suchosti vzduchu v miestnosti si môžete každý deň vypláchnuť nos aspoň 1 krát ráno a večer.

Vlastnosti a metodika postupu pre deti

Nos dieťaťa môžete opláchnuť pomocou špeciálnych zariadení: pipeta, bežná striekačka bez ihly, kanva, „hruška“ s mäkkou špičkou. Je dôležité vedieť, ako umývať deti rôzneho veku:

1. U novorodencov a dojčiat sa nos umýva v polohe na chrbte. Musíte trochu hodiť hlavu dozadu, dať si pod krk plienku alebo zrolovaný uterák. Do každého nosového priechodu je potrebné zaviesť 3-5 kvapiek roztoku z pipety. Po 5 minútach sa nosová dutina vyčistí pomocou odsávačky.
2. Staršie deti si môžu umyť nos nad umývadlom. Pred umývaním si vysmrkajte nos. Dieťa nakloní hlavu dopredu, otvorí ústa. Najprv sa vstrekne 15–20 mililitrov fyziologického roztoku do jednej nosovej dierky, potom do druhej zo striekačky alebo špeciálnej nádoby. Roztok vytečie do úst, treba ho vypľuť.
3. Adolescenti môžu jednoducho nabrať soľný roztok do nízkej misky, nakloniť sa nad ňu a čuchať tekutinu nosom a potom ju vypľuť.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

V niektorých prípadoch môže byť oplachovanie soľným roztokom kontraindikované:

• krvácanie z nosa;
• novotvary;
• prekážka v pohybe;
• abnormálna štruktúra nosnej priehradky;
• alergické reakcie na zložky roztoku.

Pri oplachovaní zo striekačky alebo kanvy dbajte na to, aby ste mali otvorené ústa. V opačnom prípade sa vytvorí zvýšený tlak, ktorý môže spôsobiť zápal stredného ucha. Pri vyplachovaní nosa injekčnou striekačkou alebo striekačkou netlačte silno, aby sa fyziologický roztok pod tlakom nedostal do Eustachovej trubice.

Výplach nosa je najjednoduchší a najefektívnejší spôsob, ako sa zbaviť prebytočného hlienu s nádchou, dezinfikovať sliznicu a vyčistiť priechody od peľu a prachu. Pri použití správnej techniky bude procedúra užitočná aj ako preventívne opatrenie - udržiavanie správnej úrovne hydratácie sliznice. A to je ochrana pred vírusmi, patogénnymi mikróbmi. Známy pediater Oleg Komarovsky odporúča denne vyplachovať nos všetkým deťom navštevujúcim škôlku alebo školu.

Každé ráno po prebudení vykonávame hygienické a vodné procedúry, ktoré sú kľúčom k nášmu zdraviu, kráse a dobrej nálade. Dáme sa do poriadku, osprchujeme sa, umyjeme si zuby, uši, používame na to celý arzenál kozmetiky. A potom do nového dňa...

Často však zabúdame urobiť niečo veľmi dôležité. Nosu nevenujeme veľkú pozornosť. Najčastejšie z nevedomosti, kvôli banálnej nevedomosti, že nosové dutiny sa musia umývať, vyplachovať a čistiť podľa pravidiel, aby sa predišlo častým prechladnutiam a zachovalo sa zdravie. V tomto článku chceme všetkým vysvetliť a dokázať, že je nesprávne odmietnuť povinný postup hygieny nosovej vody, pretože inak vážne poškodíme naše zdravie v ťažkej environmentálnej situácii.

Nazálne dýchanie: vlastnosti, význam a funkcie

Poďme si najprv zhodnotiť, aké dôležité je pre nás voľné dýchanie nosom. Mnohí ani nevedia, že náš nos plní nielen funkciu dýchania, ale aj ohrieva, zvlhčuje a prečisťuje vzduch vstupujúci do nášho tela. Okrem toho poskytuje náš čuch. A aké ťažké je pre človeka, ak je narušené nosové dýchanie. Pocit nepohodlia pri ťažkom dýchaní nosom je známy každému. Na zabezpečenie dýchania je potrebné kompenzovať dýchací proces pomocou úst.

Ale ústna dutina nie je schopná vyčistiť vzduch od mikročastíc, ktoré sa môžu usadzovať v dolných dýchacích cestách a dlhšie dýchanie ústami skôr či neskôr povedie k zápalovým procesom v hltane a hrtane. Z dlhodobého hľadiska sa môže vyvinúť laryngitída a faryngitída a dokonca aj bronchitída. A všetka chyba je upchatie nosových dutín, neschopnosť vykonávať nosové dýchanie.

Ako teda prebieha proces čistenia vzduchu v nosovej dutine? Ako viete, je rozdelená prepážkou na dve ekvivalentné časti. V každom z nich sú zase tri nosné lastúry, tvorené kostenými výbežkami, pod ktorými ležia tri priechody. Majú otvory vedúce do vedľajších nosových dutín. Všetky tieto formácie v nosovej dutine sú lemované sliznicou špeciálnej štruktúry.

Vzduch v nosovej dutine musí prekonať dráhu v podobe kľukatého oblúka smerom k nosohltanu a kvôli takejto zložitej trajektórii pohybu sa musí dostať do kontaktu s veľkou plochou nosa. dutina. Táto funkcia umožňuje dôkladnejšie prečistenie vzduchu od mikročastíc prachu, baktérií, alergénov, vírusov, ohrievať ho a zvlhčovať.

Proces čistenia vzduchu sa uskutočňuje pomocou malých štetinových chĺpkov a hlienu produkovaného špeciálnymi bunkami. Chĺpky zachytávajú väčšie častice v prúde vzduchu, zatiaľ čo menšie častice sa lepia na hlien a sú odstránené von. Nosový hlien má vo všeobecnosti veľmi zaujímavú štruktúru, zahŕňa protilátky, mucín a lyzozým. Sú schopné účinne bojovať proti mikroorganizmom vďaka svojej schopnosti vykazovať bakteriostatický a baktericídny účinok proti patologickým mikroorganizmom.

A čím výraznejšia je bakteriálna agresivita, tým viac musí nosová dutina pracovať na produkcii hlienu, ktorý musí byť po jeho službe pravidelne odstraňovaný, pretože sa v ňom hromadia nielen samotné mikroorganizmy, ale aj toxické produkty ich životnej činnosti. alebo rozpad.

Ak nosové dýchanie nie je ťažké a voľné, potom pomocou rovnakého hlienu, lymfy, ktorá presakuje do nosnej dutiny cez epitel, a dokonca aj slznej tekutiny, je vzduch vstupujúci do pľúc neustále zvlhčovaný. Hojne vyvinutá obehová sieť kapilár v sliznici dokáže efektívne ohrievať vdychovaný vzduch. Prečistený, teplý a zvlhčený vzduch nedonúti naše pľúca pracovať s napätím.

U zdravého človeka sa slizničný film lemujúci povrch nosa aktualizuje každých 10-20 minút. Bunkové riasinky prenášajú použitý film do tráviaceho traktu. Ale celý tento proces prebieha hladko iba v zdravom organizme, keď nosová dutina plní všetky svoje funkcie a čistí značné množstvo vzduchu - asi 100 tisíc litrov za deň!

Ale ak sa hlienový film stane tenkým, tekutým alebo naopak hustým a ťažko odstrániteľným vplyvom vonkajších vplyvov, bakteriálna agresia? V takýchto situáciách dochádza k úplnému zablokovaniu prínosových dutín, čo vytvára prekážku pre voľný priechod vzduchu a hlienu. Vtedy vzniká potreba umývania nosa, ktorého účelom je hĺbkové čistenie nosových priechodov.

>>Odporúčame: ak máte záujem o účinné metódy, ako sa zbaviť chronickej nádchy, faryngitídy, angíny, bronchitídy a pretrvávajúcich prechladnutí, určite si pozrite túto webovú stránku po prečítaní tohto článku. Informácie vychádzajú z osobných skúseností autora a pomohli mnohým ľuďom, dúfame, že pomôžu aj vám. Teraz späť k článku.<<

Výhody vypláchnutia nosa, o ktorých ste nevedeli

Bolo by nesprávne predpokladať, že umývanie nosových dutín by sa malo vykonávať iba vtedy, keď sa objavia patologické procesy a ťažkosti s dýchaním v dôsledku zápalových procesov. Dokonca aj absolútne zdravá osoba, dospelí a deti, nebudú zbytočné z času na čas vyčistiť nosové priechody, aby sa zachovalo zdravé fungovanie dýchacieho systému.

Možno len ľutovať, že k tejto účinnej metóde osobnej hygieny sa dnes uchyľuje len málo ľudí. Sme zvyknutí na každodenné umývanie tváre, čistenie zubov, sledovanie stavu pokožky, čistenie uší. A nepoužívame domáce umývanie nosných dutín. Navyše mnohí ani nevedia, ako na to!

Najprv však upozorníme na všetky výhody a užitočné vlastnosti umývania nosa doma. Ako a prečo sa tento zákrok vykonáva pri ústavnej liečbe ochorení nosovej dutiny, zatiaľ vynechávame. Výhody sú teda:

1. prevencia vývoja alergických reakcií, tk. odstránia sa nielen prachové mikročastice, ale aj alergény;
2. prevencia zápalových ochorení dýchacieho systému, tk. odstránenie prachu, hlienu buď zabraňuje rozvoju zápalovej reakcie, alebo výrazne znižuje jej prejavy;
3. posilnenie lokálnej imunity, posilnením kapilár a zlepšením fungovania buniek výstelky nosných dutín;
4. úľava dýchania, zvýšený tonus, ktorý pocíti každý, kto bude dýchať ľahko a voľne.

Mimochodom, jogíni sú si istí a v ich slovách je obrovské množstvo pravdy, že čistenie nosných dutín človeka upokojuje a vedie k očiste ... mysle. A moslimovia, z ktorých väčšina žije v horúcich oblastiach, ktorým dominujú púšte, prakticky netrpia chorobami dýchacích ciest, napríklad faryngitídou, sinusitídou, čelnou sínusitídou atď. A to všetko len preto, že pred modlitbou vykonávajú povinný proces umývania, ktorý zahŕňa postup na umývanie a čistenie ústnej dutiny a nosohltanu.

Aké je nebezpečenstvo dýchania cez nos?

Neschopnosť plne dýchať (upchatý nos), to je veľmi bolestivý pocit. A obzvlášť ťažké to majú deti, ktoré zažívajú veľa utrpenia kvôli tomu, že nemôžu voľne dýchať nosom. Koniec koncov, majú vysoko vyvinuté lymfoidné tkanivo a jeho opuch a rast spôsobuje veľa problémov. Okrem fyzického nepohodlia, pri zachovaní sťaženého dýchania nosom, môžete časom zaznamenať:

1. narušenie chuti do jedla a spánku;
2. zníženie aktivity, pozornosti, schopnosti učiť sa;
3. oneskorený rast a vývoj;
4. zhoršené fungovanie mozgu a nervového systému;
5. bronchiálna astma a iné alergické ochorenia;
6. chronické ochorenia dýchacieho systému;
7. znížené videnie;
8. tvorba maloklúzie;
9. zvýšenie a rast adenoidných tkanív;
10. defekty a poruchy reči.

Nedúfajte, že choroba nevznikne alebo prejde sama. A nepočúvajte príbehy, že nádcha, aj keď sa lieči alebo nelieči, stále zmizne za týždeň. Nie je to pravda! Môžete sa ho zbaviť za pár dní. Inak je veľa príkladov, keď sa nádcha stane chronickou a trvá týždne, ba dokonca mesiace. Takáto vyhliadka pravdepodobne nikoho nepoteší.

Aké riešenie zvoliť na umývanie nosa?

S najväčšou pravdepodobnosťou už nemusíte byť presvedčení, chápete, že umývanie nosa pre deti aj dospelých je veľmi priaznivý a užitočný postup. Neviete však, kde začať a ako vykonať tento liečebný a preventívny postup. Prichádzame vám pomôcť vysvetliť všetky jemnosti a nuansy tohto procesu.

Začnime tým, aké riešenia a prostriedky možno použiť na umývanie nosa. Výber je dostatočne veľký. Možno použiť obyčajnú pitnú vodu, morskú vodu, soľné roztoky, tinktúry a odvary z liečivých bylín, bylinkové čaje, minerálne vody, roztoky sódy, repné šťavy s medom, roztoky liečivých prípravkov atď. Každý z nich sa používa podľa indikácií, v závislosti od situácie a potreby dosiahnuť cieľ.

A ak ste začiatočník a chcete po prvýkrát začať s čistením nosa pomocou roztokov, potom sa najskôr poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že môžete použiť tento postup, a zistite, ktorý roztok na oplachovanie je pre vás vhodnejší. A teraz zvážime typy a spôsoby prípravy roztokov na výplach nosa, ich účel a podmienky použitia.

1. Voda je univerzálny pomocník

Najobľúbenejším riešením na umývanie nosových dutín bude samozrejme obyčajná voda. Hlavná vec je, že by mala byť teplá a nie tuhá vo svojom zložení. Ak bývate v oblasti, kde je pitná voda veľmi tvrdá kvôli vysokému obsahu rôznych solí v nej, potom stačí vodu prevariť, čím sa zmäkne, a ochladzovať. Mäkká voda na rozdiel od tvrdej nevysušuje sliznicu. Ale obyčajná voda je lepšie používať iba na preventívne a hygienické účely. Okrem toho obyčajná voda môže počas procedúry spôsobiť pálenie v nose, preto sa odporúča používať ju so soľou, viac v ďalšom odseku.

Bude užitočné použiť akúkoľvek ne-sýtenú minerálnu vodu. Ak ste si kúpili vodu s vysokým obsahom oxidu uhličitého, najskôr fľašu otvorte a nechajte z vody nejaký čas vybublávať plyn. Pamätajte, že na oplachovanie by sa nemala používať vychladená voda!

2. Morská voda a soľné roztoky

Morská voda má liečivé vlastnosti, priaznivo pôsobí na nosohltan, zbavuje nás mnohých chorôb, dokonca aj chronických. Preto, ak je možné použiť skutočnú čistú morskú vodu na umývanie nosa, je lepšie okamžite využiť túto príležitosť. Doma nebude zbytočné vopred si kúpiť morskú soľ v lekárni, ktorá je vždy v predaji, a použiť ju na umývanie nosných priechodov podľa potreby.

Procedúry využívajúce morskú soľ pomôžu zničiť patogény, potlačiť ich reprodukčné procesy, pretože morská voda je v podstate antiseptikom. Umývanie dutín soľou pomôže účinne odstrániť hnisavé a slizničné sekréty, dopravné zápchy, nahromadenie prachu nasýteného alergénmi a obnoviť fyziologické dýchanie.

Mimochodom, dokonca aj deti môžu umývať výlevky soľným roztokom. Koniec koncov, používanie známych a populárnych liekov so silným vazokonstrikčným účinkom je pre deti často zakázané. A soľné sprchy pre ich chrliče budú skutočným nálezom na prevenciu a liečbu chorôb horných dýchacích ciest.

Je len dôležité pripraviť roztok správne, dodržať všetky proporcie pomeru soli a vody, a potom to nikdy nespôsobí vedľajšie účinky, nepovedie k rozvoju alergických reakcií. Na prípravu roztoku na dva poháre prevarenej vody je potrebné pridať maximálne jednu čajovú lyžičku morskej soli bez sklíčka (to zodpovedá 7 gramom soli) a miešať, kým sa úplne nerozpustí. Ako základ môžete použiť ohriatu, neprevarenú, ale predfiltrovanú vodu.

V niektorých receptoch nájdete návrhy na použitie 2 čajových lyžičiek morskej soli na pohár vody. Tu buďte veľmi opatrní, pretože v tomto prípade získate hyperkoncentrovaný soľný roztok a umývanie ním vedie k silnému vysušeniu nosovej sliznice. Hypertonický roztok sa odporúča len tým, ktorí pracujú v silne prašných priestoroch. Celkom úspešne sa dá použiť na kloktanie, umývanie nosa pri zápalových ochoreniach, akútnych a chronických zápaloch dutín. Len dávkovanie morskej soli na liter prevarenej vody je len 15 gramov alebo dve čajové lyžičky bez sklíčka.

Aby ste dodržali presnejšie dávkovanie na prípravu soľného roztoku, musíte si uvedomiť, že na 200 ml prevarenej vody by sa mali rozpustiť 2 gramy soli. Prečo je táto koncentrácia najprijateľnejšia? Áno, všetko preto, že koncentrácia soli v krvnej plazme je 0,9%, nie viac a nie menej. Rovnaká koncentrácia sa používa na prípravu fyziologických roztokov na intravenózne podávanie liečiv. Táto koncentrácia fyziologického roztoku bude najúspešnejšia na umývanie nosa.

Pokiaľ ide o deti, dávka soli pre ne by sa mala znížiť. Stačí rozpustiť tretinu alebo štvrtinu čajovej lyžičky v pohári vody, čím získate soľný roztok na umývanie nosa pre deti!

Morská soľ však nie je vždy po ruke a príprava soľného roztoku, ktorý má liečivé vlastnosti Atlantiku, sa ukazuje ako neriešiteľná úloha. Potom je celkom možné použiť najbežnejšiu kuchynskú soľ, ktorú používame na varenie. Dokonale nahrádza morskú soľ pri zachovaní všetkých výhod soľnej terapie.

Jogíni odporúčajú použiť soľný roztok pripravený v pomere 1 čajová lyžička soli na 500 ml vody. Súhlasíme s ich odporúčaniami a potvrdzujeme, že vyplachovanie nosa slanou vodou je spoľahlivým a veľmi obľúbeným prostriedkom na zbavenie sa upchatia a dýchavičnosti. To je overené mnohými rokmi a storočiami praxe.

Nie je možné ignorovať roztok sódy a soli, ktorý má silne výrazné baktericídne vlastnosti. Aby ste ju pripravili na pohár ohrievanej prevarenej alebo čistenej vody, musíte rozpustiť polovicu čajovej lyžičky sódy a soli. Toto riešenie sa považuje za terapeutické, môže sa používať nie viac ako dvakrát týždenne, najlepšie iba počas choroby, a nie ako profylaxia a hygienické postupy.

3. Ľudové lieky, bylinky, infúzie

Infúzie, odvary a bylinné čaje, ktoré sa používajú na preventívne účely, sa stali veľmi populárnymi. Na umývanie nosa sú vhodné bylinky ako harmanček, šalvia, nechtík, šnúrka, dubová kôra, ľubovník a eukalyptus, ktoré majú antiseptické vlastnosti. Pri ich absencii budú veľmi užitočné bežné čierne a zelené čaje. Ale koncentrácia antibakteriálnych látok v bylinných odvaroch je veľmi nízka, takže sa budú musieť používať oveľa častejšie ako roztoky s liekmi, t.j. asi raz za dve hodiny, ak je potrebné poraziť zápalové ochorenia horných dýchacích ciest. A varenie a udržiavanie bylinkového čaju v teple je veľmi jednoduché, stačí použiť termosku. Len na pranie by mal mať roztok teplotu 40-42°C.

Ako liek sa používa ľudová metóda s použitím šťavy z červenej repy a medu. Na liečbu ochorení horných dýchacích ciest sa má použiť zriedený roztok. Aby ste to dosiahli, musíte v pohári repnej šťavy rozpustiť dve polievkové lyžice prírodného medu. A potom tento roztok zrieďte prevarenou teplou vodou jedna k jednej. Po umytí týmto roztokom bude potrebné silnejšie vysmrkať, zbaviť nos všetkých nahromadených hlienov a zvyškov liečivej tekutiny. A až po niekoľkých hodinách bude možné opäť opláchnuť nos čistou vodou.

Oplachovanie nosa fyziologickým roztokom je pomerne jednoduchý, ale účinný spôsob, ako vyčistiť sliznicu od hlienu, kôr a patogénov. Vďaka tomuto postupu sa znižuje opuch a zápal prínosových dutín pri respiračných a infekčných ochoreniach. Soľný roztok nemá takmer žiadne kontraindikácie, môže byť použitý pre malé deti. Soľný roztok na umývanie nosa dieťaťa musí byť správne pripravený. Je potrebné si uvedomiť, že príliš slabé zloženie účinku nedáva a príliš koncentrované môže spôsobiť podráždenie.

Princíp fungovania

Niekedy sa ľudia čudujú, prečo sa nos umyje soľným roztokom špeciálnej koncentrácie, a nie len prevarenou vodou. Ak chcete dať odpoveď, musíte sa trochu ponoriť do ľudskej fyziológie.

Hypertonický fyziologický roztok má koncentráciu soli 0,9 % alebo mierne vyššiu. Takáto kompozícia dokáže stiahnuť hlien z nosa na seba bez škodlivého účinku na biele krvinky a zdravé tkanivá. Zloženie soli prispieva k vytvoreniu osmotického tlaku v nosovej dutine. To vedie k prudkej strate tekutiny mikroorganizmami a ich zničeniu.

Najčastejšie je výtok z nosa spôsobený vírusmi, ale po niekoľkých dňoch sa pripojí bakteriálna infekcia. Sople v tomto prípade zhustne a zmení farbu na žltozelenú.

Ako pripraviť fyziologický roztok na umývanie nosa dieťaťa

Zloženie soli nemá takmer žiadne kontraindikácie, takže ho možno predpísať aj dojčatám. V tomto prípade je veľmi dôležité správne pripraviť soľný roztok, inak môže byť terapeutický účinok slabo vyjadrený. V lekárni si môžete kúpiť hotový prípravok na umývanie nosa, ale bude to stáť viac.

Príprava tohto lieku v bežných domácich podmienkach nezaberie veľa času a takmer žiadne náklady. Pripravte liek podľa tohto receptu:

• Pohár vody varte 3 minúty.
• Pridajte kuchynskú soľ a dôkladne premiešajte, kým sa kryštály úplne nerozpustia.
• Roztok sa ochladí na teplotu 37 stupňov a používa sa na umývanie nosa.
• Čas použiteľnosti lieku je asi hodinu. Pred každým postupom by sa mala pripraviť nová kompozícia.

Soľ sa pridáva v závislosti od veku dieťaťa. Na liečbu dieťaťa do jedného roka soli musíte užiť 1/3 čajovej lyžičky na pohár vody, pre deti do 2 rokov ½ čajovej lyžičky soli. Batoľatá staršie ako tento vek a dospievajúci pripravujú soľnú kompozíciu z čajovej lyžičky soli a pohára vody.

Pri silnom výtoku z nosa u detí starších ako dva roky môžete použiť terapeutickú kompozíciu pripravenú z rovnakého množstva soli a jedlej sódy. Namiesto kuchynskej je dobré brať morskú soľ, má viac užitočných látok.

Na liečbu detí starších ako 7 rokov môžete do výslednej soli pridať 1-2 kvapky tinktúry jódového alkoholu. Táto zložka má škodlivý účinok na vírusy a mnohé patogénne baktérie.

Ako si opláchnuť nos fyziologickým roztokom

Na opláchnutie nosa liečivou kompozíciou môžete použiť rôzne zariadenia.

1. Špeciálne neti čajníky, ktoré kúpite v lekárni. Takéto zariadenia majú dlhý výtok so zaoblenou špičkou. Neti používajú jogíni na umývanie nosa.
2. Malá gumená striekačka s mäkkým hrotom.
3. Jednorazová injekčná striekačka bez ihly.
4. Fľaše z farmaceutických soľných prípravkov.

Pre správny postup si dieťa potrebuje pripraviť odsávačku a mäkkú bavlnenú handričku na utieranie nosa.

Niektorí rodičia používajú na preplachovanie nosa dieťaťa starú fľašu farmaceutického prípravku, napríklad Aqua Marisa. Je naplnená liekom pripraveným doma. Fľaša sa musí vopred umyť.

Postup na umývanie nosa u detí rôzneho veku je mierne odlišný. Deti do jedného roka sa takýto postup často vykonáva v polohe na chrbte. Bábätko sa položí na sud, pod hlavičku sa vloží malý uterák a do nosnej dierky sa naleje roztok, ktorý je vyššie, stačí 2-3 ml. Potom sa skvapalnený hlien odsaje pomocou odsávačky a nos sa utrie do sucha bavlnenou turundou a obrúskom. Rovnaký postup sa vykonáva s druhou nosovou dierkou.

Staršie deti môžu vykonávať procedúru vo vzpriamenej polohe. Zároveň deti do dvoch rokov držia dospelí v náručí a upravujú sklon hlavy. Dieťa sa skláňa nad malým umývadlom, jeho hlava sa mierne otáča na jednu stranu. Liečivá kompozícia sa naleje do hornej nosnej dierky, ak je všetko vykonané správne, vyteká z druhého nosného priechodu. Ústa dieťaťa by mali byť otvorené.

Doktor Komarovsky sa domnieva, že v počiatočnom štádiu prechladnutia je dôležité nenechať hlien v nose vyschnúť. S tým pomôže soľný roztok.

Ako často môžete opláchnuť nos dieťaťa

Odporúča sa vypláchnuť nos chorého dieťaťa slanou vodou až 3 krát denne. Nemusíte byť veľmi horliví, pretože časté procedúry majú zlý vplyv na riasinkový epitel.

Môžete sa uchýliť k umývaniu nosa len 1-2 krát denne. Po zvyšok času stačí sliznicu zavlažovať alebo ju ošetriť bavlnenými turundami namočenými v kompozícii.

Lekárenské prípravky

Na umývanie nosa dieťaťa si môžete kúpiť lieky v lekárni. Na tento účel je ideálny Aqua Maris alebo fyziologický roztok. Prvý liek je dostupný vo forme kvapiek a spreja. Pre malé deti je nežiaduce používať sprej, pretože jemná zmes môže viesť k záchvatu silného kašľa.

Fyziologický roztok sa používa rovnakým spôsobom ako roztok pripravený doma. Na umývanie nosa je lepšie kúpiť fyziologický roztok v malých ampulkách po 5 ml, jedna ampulka stačí na jeden postup pre malé dieťa. Ak je dieťa staršie ako 2 roky, potom je lepšie užívať izotonický roztok v 100 ml injekčných liekovkách.

Po výplachu nosa treba hlien u malých detí odstrániť pomocou odsávačky alebo malej gumenej sprchy. Starším deťom by sa malo ponúknuť, aby si vyfúkli nos a potom vysušili sliznicu suchými bavlnenými turundami.

Ak je postup vykonaný správne, tekutina by mala dobrovoľne vytekať z druhej nosovej dierky. Ale aj keby sa jej dostala do úst, nie je na tom nič zlé.

Príprava fyziologického roztoku na umývanie nosa doma by mala byť v súlade so všetkými pravidlami asepsie a antisepsy. Pred varením je dôležité dobre si umyť ruky mydlom a opláchnuť všetky potrebné pomôcky horúcou vodou. Okrem toho by sa mali dodržiavať tieto odporúčania:

• Malé deti by si mali umývať nos iba v prítomnosti dospelej osoby. Rodičia nielen dohliadajú na správnosť postupu, ale dohliadajú aj na to, aby sa bábätko nedusilo.
• Nepoužívajte príliš horúcu preplachovaciu kvapalinu. Voda by mala mať príjemnú teplotu, asi 37 stupňov.
• Alkoholová tinktúra jódu by sa nemala pridávať do kompozície, ak má dieťa chronické ochorenia štítnej žľazy alebo obličiek.
• Na umývanie nosnej dutiny nemôžete použiť len prevarenú vodu. Takéto postupy neprinesú žiadny účinok. Na odstránenie kôrov môže byť nos dieťaťa ošetrený turundami ponorenými do slanej tekutiny.
• Dojčatá by mali používať bežnú pipetu na umývanie nosových priechodov.
• Dieťatku sa oplatí vyplachovať nos len vtedy, keď má dobrú náladu. Je neprijateľné vykonávať postup pre plačúce dieťa.
• Roztok na umývanie sa nedá dlho skladovať, pretože sa stratia užitočné vlastnosti. Treba to pripraviť raz.
• Morská soľ na prípravu terapeutickej kompozície sa odoberá v rovnakých pomeroch ako kuchynská soľ.

Ak sa použije hrubá soľ, potom je vhodné pred použitím precediť soľný roztok cez niekoľko vrstiev gázy. Tým sa odstránia nerozpustené granuly.

Do soľného roztoku môžete pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Vďaka tomu je možné zvýšiť terapeutický účinok.

Pri ochoreniach dýchacích ciest u detí je užitočné opláchnuť nosnú dutinu soľným prostriedkom. Vďaka takýmto postupom v nazofarynxe klesá populácia patogénnych baktérií a eliminuje sa opuch tkaniva. Ak si nos umyjete niekoľkokrát denne, zotavenie príde veľmi rýchlo.