Tokareva Anna Alexandrovna
Čas čítania: 5 minút
A A
je dôležitý hygienický postup, ktorý pomáha predchádzať ochoreniam zubov.
Na jeho vykonanie môžete použiť bežnú aj elektrickú kefu. Ten posledný má svoje vlastné využitie.
Výhody čistenia zubov elektrickou zubnou kefkou
Elektrické kefky viac účinne čistí zuby od zubného povlaku a zvyškov jedla. Toto zariadenie sa veľmi ľahko používa, ideálne pre deti a ľudí so zdravotným postihnutím.
Na čistenie zubov elektrickou kefkou potrebujete oveľa menej zubnej pasty ako na ručnú expozíciu. S pomocou takéhoto produktu je ľahšie dosiahnuť účinok.
Poznámka! Všestrannosť zariadenia spočíva v tom, že ho môže využívať celá rodina.
Len musíte si kúpiť individuálnu trysku pre každého člena rodiny. Deťom sa tieto kefky veľmi páčia, proces údržby sa mení na hru. Zároveň však je dôležité, aby dospelý dohliadal na to, ako si dieťa čistí zuby.
S pomocou špeciálne senzory riadia prítlačnú silu. Prostredníctvom tejto technológie minimalizuje riziko odierania skloviny a poranenia ďasien.
Mnohé modely majú časovač, ktorý odpočítava čas potrebný na kvalitné čistenie zubov.
Elektrické zubné kefky sú šetrnejšie k životnému prostrediu. Na výrobu jednej obyčajnej kefy je potrebné rovnaké množstvo plastu ako na 14-42 náhradných trysiek.
Indikácie na použitie
Elektrickú kefku zvládne každý, dokonca aj s úplne zdravými zubami. Indikácie na použitie:
- prítomnosť rovnátka;
- parodontálne ochorenie;
- prítomnosť protéz a koruniek v ústnej dutine.
Pozor! Napriek tomu, že takéto zariadenie môže používať takmer každý, pred kúpou by ste sa mali poradiť s odborníkom. Vzhľadom na niektoré individuálne vlastnosti môže byť použitie takéhoto zariadenia kontraindikované.
Ako si vybrať?
Pri kúpe elektrickej zubnej kefky musíte venovať pozornosť množstvu nuancií.
Po prvé odhaduje sa dynamika pohybu dýzy. Zariadenie bude účinné iba vtedy, ak sa dýza otáča a súčasne osciluje.
Pozornosť by sa mala venovať nasledujúcim aspektom:
- dobrá batéria;
- prítomnosť časovača na čistenie zubov;
- prítomnosť vymeniteľných trysiek.
Je dôležité, aby zariadenie malo kvalitnú batériu A: Veľká kapacita a nízka hmotnosť. Ak je príliš ťažká, spôsobí to pri používaní kefy určité nepohodlie. Výrobok musí byť ľahký..
Treba poznamenať! Pre lepšie čistenie je potrebný časovač čistenia.
Môže to byť všeobecné - 2 minúty a také, že vydáva signál každých 30 sekúnd, čo naznačuje potrebu zmeniť zónu vplyvu.
Moderné modely umožňujú použitie niekoľkých typov vymeniteľných trysiek.
Hlavná vec je, že sa dajú ľahko získať. V opačnom prípade bude zariadenie úplne zbytočné.
Existuje niekoľko typov takéto zariadenie:
- klasický;
- zvuk;
klasický elektrická zubná kefka je iná umožňuje vykonávať vratné pohyby v kruhu a pulzujúce zhora nadol. Sada môže obsahovať niekoľko trysiek naraz: na čistenie, leštenie zubov a masáž ďasien.
Sonická kefka je poháňaná vysokofrekvenčným generátorom. Premieňa elektrinu na zvukové vibračné vlny. Takéto zariadenie nielenže odstraňuje zubný povlak a zvyšky jedla, ale tiež oslabuje prichytenie mikróbov k zubom v dôsledku zvukových vibrácií.
Princíp činnosti ultrazvukové kefy je premieňať elektrinu na ultrazvukové vlny.
Ultrazvuk umožňuje nielen zničí uchytenie mikroorganizmov na zuboch, ale odstráni aj pigmentový povlak zo skloviny.
Výber konkrétneho modelu (Oral-B, Philips, Hapica atď.) závisí od individuálnych preferencií a rozpočtu nákupu.
Ako si vybrať pastu?
Najlepšie je použiť zubnú pastu odporúčanú lekárom. Používať môžu ľudia so zdravými zubami univerzálne hygienické zubné pasty. Pôsobia antisepticky, bielia a osviežujú dych.
Na účely prevencie je niekedy potrebné prejsť na pasty, aby sa zabránilo vzniku zubného kazu a periodontálnych lézií.. Obsahujú zlúčeniny fluóru a vápnika.
Deťom sa odporúča používať zubné pasty s nízkym obsahom fluoridov.. V období od 6 do 13 rokov je potrebné uprednostniť prípravky s minimálnym množstvom abrazívnych látok a vysokým obsahom vápnika. Po dosiahnutí veku 13 rokov môžete prejsť na pasty pre dospelých.
Kontraindikácie
Takmer všetky kontraindikácie používania elektrickej zubnej kefky sú relatívne alebo dočasné. Používanie zariadenia by sa malo prerušiť v nasledujúcich klinických situáciách:
- po operácii v dentoalveolárnej zóne;
- stomatitída;
- pohyblivosť zubov 3. stupňa;
- po onkologických operáciách;
- hypertrofická gingivitída.
Poznámka! Až po odstránení takýchto patológií alebo odchýlok môžete začať používať elektrické zariadenie na čistenie zubov.
Ak sa počas používania kefy vyskytnú nepríjemné pocity, je lepšie ich úplne opustiť.
Ako si čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou?
Správne čistenie zubov elektrickou zubnou kefkou pozostáva z niekoľkých krokov.
Spočiatku potrebujete skontrolujte, či je zariadenie nabité a v prípade potreby dobite.
Purifikačný algoritmusústnej dutiny pomocou elektrického zariadenia takto:
- Na trysku sa nanesie malé množstvo zubnej pasty. Nestláčajte príliš veľa, pretože kvôli hojnému peneniu bude potrebné postup dokončiť vopred.
- Čistenie začína od horného radu zubov. Odporúča sa zostať na každom zube 3-4 sekundy. Celá ústna dutina je podmienene rozdelená do 4 zón: horná, dolná, ľavá a pravá. Pohyb musí byť kruhový.. Zuby je potrebné čistiť nielen zvonku, ale aj zvnútra.
- Jazyk sa musí čistiť čo najšetrnejšie. Týmto spôsobom sa môžete zbaviť zápachu z úst.
- Po dokončení čistenia, dôkladne si vypláchnite ústa a vypláchnite náustok.
Treba poznamenať! Je dôležité umývať trysku a pravidelne ju meniť. Optimálny interval je raz za 3 mesiace. Keď sú štetiny deformované, tryska sa mení častejšie.
Ako často sa môže používať počas dňa?
Elektrické zubné kefky odstraňujú viac plaku ako manuálne zubné kefky.
Napriek tomu by sa malo vykonávať aj čistenie 2 krát denne aspoň 2 minúty. Presné trvanie relácie vám ukáže časovač alebo externý inteligentný sprievodca.
Chyby pri čistení zubov
Prvá a najčastejšia chyba je nesprávna voľba trysky a pasty. Mali by byť vybrané v závislosti od stavu ďasien a zubnej skloviny.
Rýchle alebo zriedkavé čistenie zubov bude neúčinné.
Ak medzi čistiacimi postupmi uplynie veľa času, potom sa na zuboch objaví veľké množstvo plaku. To zase vedie k rozvoju zápalového procesu.
Chybou je aj príliš časté čistenie.. Je nebezpečný tým, že dráždi ďasná a stenčuje zubnú sklovinu. Nesprávna technika čistenia zubov negatívne ovplyvní ich stav.
Použitie špinavej trysky vedie k reprodukcii baktérií. Po každom použití sa musí dôkladne opláchnuť, pretože na štetinách môže zostať nejaký povlak.
Dôležité! Zriedkavá výmena trysiek negatívne ovplyvňuje kvalitu čistenia.
Odporúčajú sa meniť každé 3 mesiace, ak je to možné, možno to robiť častejšie. Počas používania štetiny strácajú pružnosť a deformujú sa. V spoločnej kúpeľni kefkové hlavice odporúča sa uchovávať v špeciálnych prípadoch. Je to spôsobené tým, že pri splachovaní toalety sa šíria baktérie, ktoré sa môžu usadiť na kefe.
Užitočné video
V tomto videu sa dozviete, ako si správne čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou Oral-B:
Elektrická zubná kefka je hygienická pomôcka, ktorá dokáže dôkladne vyčistiť zuby od zubného povlaku bez poškodenia skloviny. Dôležité je vybrať si nielen správnu kefku, ale aj pastu.. Pred použitím sa odporúča konzultovať s odborníkom a uistiť sa, že neexistujú žiadne dočasné kontraindikácie na použitie.
Dobrý deň, milí čitatelia! Myslím, že ste z názvu článku pochopili, že vám dnes poviem o výhodách elektrickej zubnej kefky a o tom, či sa oplatí utrácať peniaze za takéto zariadenie. Nebudeme sa ponoriť do histórie, povieme, kto a kedy prišiel s nápadom vložiť batériu do kefy a urobiť ju pohyblivou - na tento účel existuje Wikipedia. Prejdime preto k užitočnejším veciam pre každého z nás.
Rozhodli ste sa teda kúpiť si túto zázračnú jednotku, no neviete, ktorú si vybrať. Koniec koncov, existuje veľa odrôd a výrobcov. Každá spoločnosť, ktorá tieto produkty vyrába, píše na obale, že sú bezpečné, pohodlné a odstraňujú plak na ťažko dostupných miestach. Po prečítaní popisu si možno pomyslíte, že s touto kefou sa môžete bezpečne pripojiť k tímu superhrdinov a zachrániť svet. Každopádne to stojí za vyskúšanie.
Po 10 minútach strávených vo vyhľadávači zistíte, že 90 % článkov je napísaných na blogoch výrobcov alebo si ich jednoducho objednali na zdrojoch tretích strán. Nemá zmysel čítať ďalšie ódy na superzariadenia. Dokonca aj recenzie v obchodoch sú písané na objednávku samotných obchodov. Áno, je to všetko také smutné. Preto, keď začnem svoj príbeh, nesnažím sa chváliť ten či onen produkt.
Ach, koľko úžasných objavov máme
Veľký ruský básnik nepoužíval elektrické kefky, a preto nám o nich len ťažko mohol povedať niečo užitočné. „Britskí vedci“ čoraz častejšie uvádzajú protichodné fakty, pretože ich vedecké články objednávajú rôzne firmy.
Hlavným strachom laika je poškodenie zubov alebo ďasien. Je to skutočné? Áno, ak držíte kefku na každom zube veľmi dlho a tlačte tak silno, ako len dokážete. Potom môžete poškodiť sklovinu. Potom bude citlivosť na teplo / chlad a iné nepríjemné následky. Vo všetkých ostatných prípadoch pri správnom používaní nespôsobíte žiadne poškodenie zubnej skloviny.
Čo sa týka vedcov a ich výskumu, výber si zaslúži záujem. Manuálne verzus elektrické zubné kefky: Cochranov prehľad. Taký opus o univerzálnych súbojoch rúk a zubných kefiek od šikovných vedcov. V skratke sa hovorí, že najúčinnejšie boli kefy, ktoré kombinujú kruhový pohyb hubice s vratným pohybom.
Takže moment pravdy
- Každý výrobca sľubuje, že čas, ktorý strávite čistením zubov, sa skráti na polovicu. V skutočnosti ide o psychologickú pascu. Človek si začne „rýchlo“ čistiť zuby. K čomu to vedie? Presne tak – k zlej ústnej hygiene.
- Elektrická zubná kefka je 100% bezpečná. Áno, prúd z batérie vás nezabije – to je nepochybne plus.
- Elektrická zubná kefka čistí zuby „všade“. Zabudni na to. Kúpte si zubnú niť. Potom sa toto „všade“ stane pravdou. Tvar rukoväte a veľkosť kefky nie vždy umožňujú priblížiť sa k niektorým zubom. Ak narazíte na model s dobrou ergonómiou, gratulujeme.
- Tiež nemôžete čistiť ďasná elektrickou kefkou. Vypnite prúd pri ich čistení, povrchu jazyka, vnútornej strany líc.
Dôležité! Mnoho typov elektrických zubných kefiek má rôzne nástavce. Napríklad na všetky tie isté ťažko dostupné miesta alebo čistenie zubov, ktoré sú opotrebované.
Kefka môže byť mechanická, zvuková, ultrazvuková.
- V prvom prípade získate štandardný model, ktorý pomocou rotácií a iných pohybov čistí povrch zubov.
- V druhom prípade sa využíva náraz na zuby zvukovými vibráciami. Rýchlosť pohybu štetín je až 18 tisíc otáčok. Nenechávate žiadnu šancu mikróbom - "deportácia" z územia vašich zubov je zaručená.
- Tretia možnosť, ako ľahko pochopíte, využíva účinok ultrazvuku. Škodlivé mikróby nemôžu zostať na sklovine.
Samozrejme, možnosti 2 a 3 sú drahšie a spoločnosti, ktoré ich vyrábajú, tvrdia, že dokážu zázraky odstránením 100 % zubného povlaku a ochranou proti zubným kazom a iným zubným problémom. Najviac „inteligentné“ modely majú rôzne režimy prevádzky, vrátane jemných, ktoré vám umožňujú vyčistiť povrch jazyka a ďasien.
Druhy zubných kefiek:
| Princíp činnosti | Fotka | Charakteristický |
|---|---|---|
 | Pri zubnej kefke tohto typu je potrebné čistiť si zuby technicky správne. Je lepšie prediskutovať individuálnu schému so zubným lekárom, pretože uhryznutie, umiestnenie chrupu a stav ďasien nezostanú bez pozornosti. Zvýšite tak efektivitu čistenia zubov. | |
| sonickú kefku |  | Modely s vibráciami pociťovanými iba sluchovými orgánmi. Pohyblivosť membrány vytvára zvukové vlny s vibráciami prenášanými na štetiny. Sonické vibrácie robia zubnú pastu penou, aby sa dostala do ťažko dostupných miest v ústach. Musí sa používať opatrne, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny. |
| Ultrazvuková kefka |  | Amplitúda vibrácií tejto kefy je od 100 miliónov do 200 miliónov pulzácií za minútu. Vibrácie sa tak stávajú nepočuteľnými. Od tejto frekvencie vzduch vibruje vo vzdialenosti 0,5 mm. zo štetín a je na pocit teplo. Tento účel kefky slúži na odstraňovanie pigmentového povlaku (zožltnutie zubov), kameňov a účinný boj proti baktériám, ktoré sa na nich usadili. |
 | Tieto kefky odstraňujú zubný povlak a nečistoty trením štetín o zubnú sklovinu a ďasná. Typy pohybu elektrických kefiek sú kruhové rotácie a pohyby dopredu a dozadu. Toto je najlepšia voľba pre deti od 3 rokov. |
Video - Výhody a nevýhody elektrických zubných kefiek
Toto je moja srdcovka...
Pulzujúce pohyby elektrickej kefy poskytujú vyššiu účinnosť. Najmä ak ich zariadenie dokáže kombinovať s rotačnými a inými pohybmi. Vo všeobecnosti platí, že moderné kefy, ak sa nekúpia za 30 centov, dokážu robiť veľa rôznych pohybov, majú sadu prídavných trysiek.
Mimochodom, o srdci. Tlak je veľmi dôležitá vec. Preto drahé modely majú tlakový senzor, ktorý ochráni vaše zuby pred poškodením. Existujú dokonca aj časovače, ktoré vám neumožňujú robiť príliš veľa pohybov na jednom zube. O pár rokov nám kefky začnú dávať tipy, rady, naučia sa rozoznávať, kde je ešte zubný povlak, pripomínajú nám, že je čas, aby sme išli k zubárovi.
Zubná kefka - nový model
Ako správne používať zubnú kefku?
Správne používanie elektrickej zubnej kefky je nielen zárukou, ale aj zárukou bezpečnosti. Poďme analyzovať to najdôležitejšie.
Základné pravidlá používania sú jednoduché - nezabudnite na včasné nabíjanie alebo výmenu batérií, nezabudnite vymeniť trysku každé tri mesiace, nepoužívajte príliš veľa zubnej pasty na jedno čistenie zubov. Po dokončení postupu umyte kefu.
Elektrická zubná kefka - vyberte si dieťa
Vidiac takú vec v obchode, deti, dokonca aj tí, ktorí si veľmi neradi umývajú zuby, požiadajú svojich rodičov, aby si to kúpili. Dobrý podnet na to, aby ste dieťa naučili hygiene, nie je z nátlaku, ale z jeho vlastnej vôle. Detské modely vyzerajú roztomilo, sú lacné, vybavené, rovnako ako dospelí, vymeniteľnými dýzami.
Výber elektrického je veľmi dôležitý moment. Úlohou rodičov je predsa vybrať ten správny model.
- Mala by mať mäkšie štetiny ako dospelý.
- Vyberte si model s pohodlnou rukoväťou, ktorá dobre padne do detskej ruky a nešmýka sa.
- Pamätajte, že používanie elektrických kefiek je povolené od troch rokov.
- Venujte pozornosť nákladom.
Náklady na vybraný model sú ovplyvnené niekoľkými faktormi naraz:
- typ (mechanika, zvuk, ultrazvuk);
- prítomnosť výberu režimov, nastavení;
- počet trysiek, prídavných zariadení, príslušenstva;
- možnosti napájania (batéria, akumulátor).
Vyššie som napísal o kontraindikáciách, ale stojí za to zvážiť túto otázku vážnejšie. Z hľadiska klinickej stomatológie existujú prípady, kedy je použitie elektrickej kefky nežiaduce:
- V prítomnosti oblastí so slabou mineralizáciou. Sú to biele škvrny na zuboch. Existuje šanca na zničenie skloviny;
- S paradentózou a;
- S klinovitými defektmi krčka zuba;
- V prípadoch zvýšeného opotrebovania zubov.
Video - O výbere elektrických zubných kefiek
Elektrická zubná kefka už dávno nie je luxusom. Početné výhody tohto zariadenia na starostlivosť o ústnu dutinu z neho urobili nenahraditeľný nástroj pre moderného človeka. Pri jej aplikácii je však dôležitá miera a pochopenie základných princípov konania. Potom bude použitie tohto technologického zariadenia prospešné, nie škodlivé. V tomto prehľade rozoberieme, ako si čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou, aby ste ich udržali zdravé a celistvé po mnoho rokov.
Mechanizmus účinku elektrických zubných kefiek
Na rozdiel od klasickej klasickej zubnej kefky je elektrický prístroj napájaný zdrojom energie – batériou alebo akumulátorom. Kompaktný motor alebo generátor (v ultrazvukových zariadeniach) nasmeruje energiu do hlavy zariadenia a spôsobí pohyb štetín v určitom smere. Dýzy týchto zariadení sú schopné produkovať asi 8 000 vratných rotačných manipulácií a asi 20 000 pulzácií za minútu. Vďaka tejto intenzite ľahko očistíte povrch zubov od plaku a zvyškov jedla.
Kvalitné prístroje navyše zvyšujú účinnosť zubnej pasty. Vytvárajú penu, ktorá preniká do všetkých medzier a ťažko dostupných miest, zmýva čiastočky jedla a škodlivé mikroorganizmy. Takéto zariadenie na starostlivosť o zuby poskytuje rádovo lepšiu ústnu hygienu ako jeho mechanické náprotivky.
Výhody čistenia zubov elektrickou zubnou kefkou
Výhoda č. 1: Dvakrát účinnejšia pri odstraňovaní jemného povlaku na sklovine ako klasická zubná kefka
Klinické štúdie ukazujú, že elektrická zubná kefka čistí dvakrát lepšie ako bežná zubná kefka. Keď postup vykonávate ručne, sila tlaku, povaha pohybov a čas čistenia sa môžu líšiť. Ruka sa unaví, ponáhľate sa, tým všetkým trpí kvalita. Pri elektrickom prístroji stačí hlavicu nástroja správne posúvať z jedného zuba na druhý. Tryska sa otáča, aby sa dostala do najvzdialenejších oblastí a odstránila mäkké usadeniny.
Nezávislí vedci vo svojej práci opakovane venujú pozornosť skutočnosti, že ľudia, ktorí najskôr používali konvenčné mechanické kefky a počas experimentu elektrické, dokázali zlepšiť stav ústnej dutiny, znížiť množstvo tvrdého plaku a zlepšiť stav ústnej dutiny. ďasná. Tieto skutočnosti zároveň potvrdili aj zubári.
Plus číslo 2: účinne čistí celý povrch
Tryska takejto kefy je vyrobená tak, aby úplne pokryla jeden alebo dva zuby, v závislosti od tvaru hlavy. To znamená, že štetiny odstraňujú nečistoty ako z trhlín stoličiek, tak na ich styku s ďasnami, ako aj v medzizubných priestoroch.
Pro #3: Robí starostlivosť o ústnu dutinu zábavnejšou
Postupom času sa čistenie stáva rutinným, únavným procesom, ktorý sa snažíme dokončiť rýchlejšie. Moderný gadget môže tento postup otvoriť z novej perspektívy. Veľkolepý vzhľad, užitočné funkcie (napríklad časovač), a čo je najdôležitejšie, pôsobivý výsledok urobia z každodennej procedúry príjemný rituál, na ktorý budete s radosťou spomínať.
To platí najmä pre deti, ktoré sú zvyčajne príliš lenivé na čistenie zubov. Zariadenia pre batoľatá sa často dodávajú v jasných farbách, ultramäkkých štetinách a nálepkách s obľúbenými kreslenými postavičkami, ako aj s ďalšími doplnkami (napríklad synchronizácia s interaktívnymi vzdelávacími aplikáciami), ktoré rozptyľujú a zabávajú dieťa. Vďaka tomu čistenie zubov nespôsobuje odmietnutie a je spojené s pozitívnymi emóciami. Navyše, takéto pokročilé zariadenia môžu vďaka vydávaným zvukom podľa niektorých nezávislých výskumníkov znížiť strach detí z vŕtačky.
Pro # 4: Ovláda váš čas
Zubní lekári odporúčajú venovať čistením ústnej dutiny aspoň 2-3 minúty. Ak to urobíte menej, ako je stanovený čas, pozitívne vlastnosti pasty nebudú mať čas pôsobiť a časť nečistôt a plaku zostane na zuboch. Napriek tomuto faktu veľa ľudí nesleduje, koľko času venuje upratovaniu. Elektrická kefka pomáha kontrolovať tento dôležitý bod. Mnohé modely sú vybavené vstavaným časovačom, ktorý vám povie, kedy máte prejsť na ďalšiu časť. Takže sa vyhnete nadmernému namáhaniu skloviny a dosiahnete dobrý výsledok.
Kontraindikácie používania elektrických spotrebičov
Profesionálni zubári odporúčajú majiteľom elektrických kefiek striedať ich používanie s mechanickými. V opačnom prípade môžu mať problémy ľudia so slabou, nemineralizovanou sklovinou. Striedanie rôznych kefiek pomôže zabrániť poškodeniu sklovinno-dentínových vrstiev, praskaniu a zvýšenej citlivosti skloviny.
Existuje tiež niekoľko kontraindikácií pre používanie elektrických zariadení. A ak chcete, aby boli vaše zuby a ďasná zdravé, potom by ste ich nemali zanedbávať ani:
- zápal ďasien: napríklad zápal ďasien, periodontálne ochorenie a paradentóza. Použitie gadgetu môže viesť k exacerbácii zápalových procesov,
- nízka hustota zubnej skloviny: tento stav je spojený so zvýšeným odieraním skloviny a pôsobenie elektrickej kefky situáciu len zhorší,
- prítomnosť neošetreného kazu,
- nekazivé lézie zubov: klinovitý defekt, hypoplázia skloviny, fluoróza, hyperestézia. Ide o to, že postihnuté oblasti majú nízky obsah minerálov. Podliehajú oderu a deštrukcii, čo znamená, že intenzívny tlak je pre nich smrteľný. Použitie elektrickej kefky je možné až po remineralizácii alebo fluoridačnej procedúre u lekára.
Mnohých znepokojuje aj odpoveď na otázku, či je možné čistiť zubné protézy, implantáty, korunky, fazety a výplne elektrickou kefkou. Prítomnosť ortopedických štruktúr v ústach môže byť kontraindikáciou pre použitie určitých typov zariadení, napríklad ultrazvuku. Výrazne znižujú životnosť ortodontických štruktúr a vibrácie, ktoré produkujú, môžu viesť k poškodeniu umelých materiálov.
Dôležité! Elektrickú zubnú pastu by mali používať s opatrnosťou tehotné ženy a ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Je možné použiť elektrickú zubnú kefku, v každom prípade je lepšie rozhodnúť po konzultácii so zubným lekárom. Len kvalifikovaný lekár môže posúdiť stav vašej ústnej dutiny a vydať odporúčania pre ďalšiu starostlivosť.
Ako si čistiť zuby: návod na používanie elektrického spotrebiča
Teraz, keď sme preskúmali princípy a vlastnosti fungovania elektrických zariadení na čistenie zubov, môžeme hovoriť o tom, ako tieto zariadenia správne používať. Aby bol postup vykonaný efektívne a bezpečne, je potrebné venovať veľkú pozornosť niekoľkým bodom.
Príprava na postup
Pred čistením štetiny nástroja dobre navlhčíme vodou a zhora vytlačíme malú guľu pasty. Nepotrebujete veľa, inak sa vytvorí príliš veľa peny, čo vám zabráni normálne vykonávať potrebné manipulácie. Postačí porcia veľkosti hrášku. Zubní lekári odporúčajú používať zariadenie s pastami, ktoré majú abrazívnu hodnotu v rozsahu 40-50 jednotiek. Takéto indikátory sú bezpečné pre sklovinu, berúc do úvahy intenzitu vášho zariadenia.
Poloha kefy
Existujú dva typy polohy zariadenia vzhľadom na zuby: horizontálne a vertikálne. Pri ošetrovaní vonkajších a vnútorných plôch, ako aj žuvacej plochy držíme prístroj vodorovne. Vertikálna poloha bude vhodná pri čistení predných rezákov. Samotné štetiny sú spravidla umiestnené v takom uhle, aby odstránili nečistoty z celého povrchu zuba, pričom nepoškriabajú sklovinu a ďasná.
Čistenie zvonku
Najprv spracujeme zuby zvonku. Ktorá čeľusť začať - horná alebo dolná - nie je taká dôležitá. Zapneme prístroj, približujeme hlavu k zubom, kým sa nedostanú do kontaktu so štetinami. Náradie držte mierne pod uhlom tak, aby uhol medzi čisteným povrchom a štetinami bol asi 45 stupňov. Pracujeme bez veľkého tlaku. Na jednom zube sa zdržíme niekoľko sekúnd a prejdeme na ďalší. Dbáme na to, aby klky pokryli každý zub zhora nadol. Nie je potrebné vykonávať žiadne ďalšie manipulácie - všetky pohyby sú zahrnuté v programe vášho zariadenia.
Zvláštnu pozornosť venujte molárom, pretože práve medzi nimi najčastejšie uviaznu zvyšky jedla, ktorých oxidácia prispieva k vzniku kazu.
Čistenie vnútrajška
Keď skončíte s vonkajškom, prejdite do vnútra. Nie je tu nič nové: postupne sa pohybujte pozdĺž chrupu a venujte pozornosť každej oblasti. Ak chcete vyčistiť predné rezáky, otočte zariadenie vertikálne a prejdite na obe strany.
Dokončenie postupu
Celková doba čistenia zubov by mala byť dve minúty. Vstavaný časovač alebo aplikácia vo vašom smartfóne vám pomôže sledovať čas. Takúto možnosť majú drahé modely, ktoré komunikujú s vaším mobilným telefónom cez Bluetooth a vytvárajú používateľovi osobný program.Po vykonaní potrebných krokov si vypláchnite ústa čistou vodou alebo oplachovým prostriedkom. Opláchnite prístroj tečúcou vodou a osušte uterákom. Mokré štetiny sa stanú prostredím pre aktívnu reprodukciu mikróbov, preto toto pravidlo nezanedbávajte.
Viac informácií o tom, ako používať elektrickú zubnú kefku, nájdete aj vo videu.
Hlavné pravidlo čistenia zubov, ako každý zdravotný alebo hygienický postup - nepoškodzujte. Dáme vám niekoľko užitočných tipov, ktoré vám pomôžu vykonávať každodenné postupy ústnej hygieny s elektrickou zubnou kefkou čo najefektívnejšie a najbezpečnejšie:
- kefku používajte iba v kombinácii so zubnou pastou a inými hygienickými výrobkami. V priestoroch medzi zubami totiž po jedle zostávajú mäkké zvyšky jedla, ktoré klky kefky nedokážu samy odstrániť. Tieto častice sú ideálnou živnou pôdou pre baktérie, ktoré ničia sklovinu. Na ich odstránenie budete potrebovať irigátor a dentálnu niť,
- vyberte správnu trysku a zubnú pastu. Tieto hygienické prostriedky sú individuálne a musia zodpovedať stavu ústnej dutiny. Napríklad by bolo chybou používať trysky s tvrdými štetinami a vysoko abrazívne zubné pasty na citlivé zuby. Stojí za to byť opatrní s bieliacimi tryskami. Lekár vám pomôže vybrať správne hygienické výrobky,
- Neprekračujte čas čistenia poskytovaný programom a sami ho neskracujte. Nemali by ste očakávať viditeľný efekt, ak si zuby spracovávate príliš rýchlo alebo nepravidelne. A príliš časté (viac ako 2-krát denne) a zdĺhavé čistenie zubov (viac ako 2-3 minúty) nepomôže k efektívnejšiemu vyčisteniu zubov, ale len poškodí sklovinu, poškodí ju a urobí ju citlivejšou. Preto prísne dodržiavajte pravidlá používania elektrickej kefy,
- vymeňte trysky včas. Výrobcovia takmer všetkých zariadení odporúčajú meniť hlavy aspoň raz za tri mesiace. Je dôležité dodržiavať toto odporúčanie, pretože pri dlhšom používaní sa na štetinách hromadia patogénne baktérie. Používanie takéhoto zariadenia je nielen neúčinné, ale aj škodlivé. Samotné štetiny sa môžu počas prevádzky zdeformovať. V tomto prípade účinná a bezpečná starostlivosť neprichádza do úvahy,
- udržujte zariadenie čisté. Nebuďte leniví po každom použití dôkladne opláchnuť hlavu zariadenia. Súhlaste, bude pre vás nepríjemné vyzdvihnúť zariadenie, na ktorom zostávajú častice plaku alebo jedla. Za takýchto podmienok sa čistiaca dýza zmení na "premostenie" pre reprodukciu mikróbov. Umyté a vysušené trysky sa najlepšie skladujú v špeciálnych prípadoch.
Elektrická zubná kefka teda môže byť vaším najlepším pomocníkom v boji za krásne, upravené a zdravé zuby. Je dôležité pristupovať k výberu gadgetu so všetkou vážnosťou a naučiť sa ho správne používať. Bez toho môže aj to najpokročilejšie zariadenie narobiť viac škody ako úžitku. Bez ohľadu na to, aký drahý a kvalitný nástroj používate, kvalita čistenia zubov vždy závisí od informovanosti a informovanosti.
1 Nikolaev Alexander Ivanovič, Shashmurina V.R., Ginali N.V., Tsepov L.M. Štúdium názoru zubných lekárov na elektrické zubné kefky s technológiou vratných rotačných a pulzujúcich pohybov. Ruský zubný časopis, 2016.
Pre ľudí, ktorým záleží na zdraví svojich zubov, sa elektrická zubná kefka stala skutočným objavom. Prvýkrát bola takáto inovatívna kefka uvedená na trh pred 15 rokmi, počas tejto doby výrazne vzrástol počet ľudí, ktorí uprednostnili takéto zariadenie. Ako si čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou?
Výhody elektrickej zubnej kefky
Prečo si popredné spoločnosti vyrábajúce elektrické zubné kefky tak veria vo svoje dieťa?
Zubní lekári si všimli:
- pomocou elektrickej zubnej kefky si človek čistí zuby dlhšie, v priemere od 2 do 5 minút;
- čistenie zubov prebieha rovnomerne po celom povrchu zubov;
- elektrická zubná kefka nevymaže sklovinu;
- Elektrická kefka nedráždi ďasná, čím sa znižuje pravdepodobnosť krvácania a zápalu.
To všetko robí prevenciu zubného kazu efektívnejšou.
Elektrické zubné kefky môžu byť vybavené ďalšími funkciami:
Časovač, ktorý zapípa až po tom, ako si vyčistíte zuby na odporúčaný čas
Regulátor tlaku, ktorý vás upozorní, keď na kefu príliš zatlačíte. Táto funkcia pomôže zabrániť poškodeniu skloviny a ďasien;
Špeciálne ošetrenie na bielenie alebo citlivé zuby.
Táto rozmanitosť funkcií vám pomôže vybrať kefku, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám.
Existujú dva hlavné typy elektrických zubných kefiek. Niektoré sú na batérie, zatiaľ čo iné sú na batérie. Bezdrôtové modely sú pohodlnejšie a šetrnejšie k životnému prostrediu: kvôli vybitej batérii nezlyhajú v najnevhodnejšom okamihu a nemusíte sa starať o pravidelnú výmenu batérií, takéto modely sa nabíjajú zo zásuvky v špeciálnom stojane. Majú len jednu nevýhodu: cenu. Takéto modely sú oveľa drahšie ako ich náprotivky napájané z batérie.
Aby sa zuby a ústna dutina čistili efektívne a bez traumy, oplatí sa vybrať model a stupeň tuhosti kefky spolu so zubným lekárom, ktorý zohľadní stav zubov a ďasien.
Ako si čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou
Celý proces čistenia zubov bezdrôtovou zubnou kefkou pozostáva z niekoľkých fáz:
Kontrola dostupnosti nabíjania na zariadení;
Nanášanie zubnej pasty na kefku;
Musíte začať čistiť od horných zubov, musíte sa zastaviť na každom zube na 3-4 sekundy;
Po 2-3 minútach čistenia zubnou kefkou musíte jemne, bez tlaku, chodiť po celom povrchu ďasien;
Jemne si vyčistite jazyk a podnebie;
Vypláchnite si ústa.
Celý proces čistenia by mal trvať približne 3-5 minút.
Nezabudnite svoje zariadenie nabiť včas, po každom použití dôkladne opláchnite čistiacu hlavu a pravidelne ju vymieňajte. Čistiacu hlavicu musíte meniť aspoň raz za 3 mesiace a ak sú štetiny zdeformované alebo ste prekonali vírusové či infekčné ochorenie, treba to urobiť ešte skôr.
Teraz viete, ako si správne čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou, video vám pomôže pochopiť všetky jemnosti výberu a používania užitočného gadgetu.
Inštrukcia
Naneste trochu zubnej pasty na kefku a zapnite prístroj. Priložte hlavu kefky k zubu bez vyvíjania tlaku. Držte kefu v tejto polohe 3-4 sekundy. Zariadenie bude vykonávať vratné kruhové a vibračné pohyby. Potom presuňte hlavu na ďalší zub. Rukou, ktorá drží elektrickú zubnú kefku, robte pohyby jedným smerom – smerom k línii ďasien. Nepomáhajte procesu tým, že sa budete snažiť opakovať pohyby charakteristické pre čistenie zubov bežnou kefkou.
Pri čistení vnútorných a vonkajších plôch žuvacích zubov držte hlavicu kefky vodorovne a pri čistení centrálnych zubov ju umiestnite do zvislej polohy. Vyčistite najskôr predné steny zubov dolnej alebo hornej čeľuste a potom zadné steny. Nezáleží na tom, ktorá čeľusť sa má čistiť na prvom mieste a ktorá - na druhom mieste. Čistite si ďasná v rovnakom poradí, v akom si čistíte zuby: začnite zvonku a potom zvnútra. Väčšina elektrických kefiek má zabudovaný časovač na 2-3 minúty. - minimálny čas, ktorý musíte stráviť na procedúre. Pri správnom čistení elektrickou kefkou sa neobjaví obrusovanie tvrdých tkanív či precitlivenosť zubov.
Po vyčistení zubov kefku opäť zapnite a opláchnite ju mydlom a teplou tečúcou vodou. Odstráňte hlavu, umyte ju zvnútra a potom utrite hnací hriadeľ. Potom nechajte uschnúť. Trysku môžete pravidelne preplachovať v roztoku chlórhexidínu, aby sa na nej nehromadili mikróby. Ak bola kefa predávaná so skladovacou nádobou, ponechajte prístroj tam. Čistiace hlavy vymieňajte raz za 3 mesiace. Niektoré modely majú farebné indikátory štetín. Pri mechanickom pôsobení sa farbivo štetín postupne vymýva, keď zblednú, vymeňte trysku.
Používanie elektrickej zubnej kefky neoslobodzuje od používania dentálnej nite, ktorou možno odstrániť zvyšky jedla uviaznuté medzi zubami. Elektrickú kefku nie je vhodné používať u ľudí, ktorí podstúpili chirurgické zákroky na parodontu (tkanivo obklopujúce zub), ako aj operácie v dôsledku onkologických ochorení ústnej dutiny. Kontraindikácie k nemu sú tiež: stomatitída, pohyblivosť zubov 3. štádia, hypertrofická gingivitída a iné ochorenia ďasien. Elektrická zubná kefka je skvelý spôsob, ako dieťa navyknúť na čistenie zubov. Pre deti existujú špeciálne modely týchto zariadení.
