Je efektívne čistiť si zuby elektrickou zubnou kefkou a ako ju správne používať? Používanie elektrickej zubnej kefky pre deti Čistenie elektrickou zubnou kefkou.

Klinicky sa zistilo, že elektrické zubné kefky sú oveľa účinnejšie pri odstraňovaní povlaku zo skloviny ako bežné zubné kefky. Rotačná hlavica navyše ľahko masíruje ďasná, čo na ne pôsobí veľmi blahodarne. Pomocou obyčajnej kefy nemôžete vypočítať tlak a poškodiť sliznice a poškodiť ich. Čistenie zubov elektrickou zubnou kefkou.

Ako si správne čistiť zuby

K správnej ústnej hygiene patrí nielen čistenie zubov, ale aj vnútornej strany líc a jazyka. Aby bol hygienický postup čo najefektívnejší, musíte dodržiavať nasledujúce pokyny:

1. Opláchnite kefu pod tečúcou vodou a naneste na ňu hrášok pasty. Väčší objem spôsobí nadmerné penenie.
2. Najprv musíte vyčistiť zuby hornej čeľuste, preto k nim musíte kefku priviesť pod uhlom 45 stupňov a vykonať „zametacie“ pohyby zhora nadol. 3-4 pohyby pre každý zub. Musíte prejsť od maliarov k predným rezákom.
3. Rovnaký postup sa musí zopakovať s vnútornou stranou zubov.
4. Vyčistite žuvaciu plochu zubov. Zvyčajné pohyby tam a späť sú prijateľné, avšak uprednostňujú sa aj prudké pohyby od zadných zubov k predným. Takže plak sa odstraňuje oveľa lepšie.
5. Ďalej je potrebné vyčistiť spodnú čeľusť a vnútornú stranu zubov. Všetko je rovnaké ako s vrchom, len pohyby štetca by mali byť zdola nahor.
6. Pred odložením kefky je potrebné očistiť povrch jazyka od plaku. Niektoré kefy majú na tento účel špeciálnu podložku. Pohyb by mal byť od korienkov po končeky.
7. Pomocou dentálnej nite vyčistite medzizubné priestory aj pohybom od zadných zubov k predným. Je lepšie odtrhnúť asi 3 cm nite vopred, pretože nie je možné vyčistiť niekoľko medzizubných priestorov tým istým kusom.
8. Vypláchnite ústa ústnou vodou.

Málokto vie, že opláchnutie kefky nestačí na zabránenie vzniku patogénnych baktérií na jej povrchu. Kefku je najlepšie skladovať v mydlovom stave. Mydlo na štetinách stuhne, čím sa zabráni rastu choroboplodných zárodkov na štetinách. Hlavná vec je pred použitím dobre opláchnuť.

Pravidlá pre výber elektrickej zubnej kefky

Elektrické kefky sú dobré, pretože vďaka rotačným pohybom hlavy obnovujú pohyb ľudskej ruky a zlepšujú ho. Intenzívne čistia zuby od zubného povlaku a zvyškov jedla a zároveň poskytujú ľahkú a bezpečnú masáž ďasien.

Trysky pre elektrické zubné kefky.

Na čo by ste si mali dať pozor?

• Batériový alebo nabíjateľný? V prvom prípade je kefka napájaná AA batériami, ktoré vyžadujú pravidelnú výmenu, zatiaľ čo v druhom prípade je potrebné kefku pravidelne dobíjať zo zásuvky. Batérie sú o niečo drahšie.
• Počet odnímateľných trysiek. Trysky je potrebné pravidelne meniť a čím viac trysiek, tým dlhšie sa človek nemusí starať o ich nákup. Cena súpravy sa však zvyšuje aj v závislosti od počtu trysiek.
• Rýchlosť otáčania.Čím rýchlejšie sa dýza otáča, tým rýchlejšie sa batéria vybije alebo batérie vybijú. Najpohodlnejšie modely kief s indikátorom úrovne nabitia.
• Tuhosť štetín. Tu, rovnako ako pri výbere bežnej kefky, sa oplatí začať od stavu zubov a ďasien. So sklonom k ​​tvorbe plaku a kameňov je lepšie uprednostniť tuhé štetiny. S oslabenými ďasnami a citlivou sklovinou - stredná alebo mäkká. Túto otázku je najlepšie konzultovať so zubným lekárom.
• Úroveň hluku. Ak je osoba ľahko obťažovaná elektrickým šumom alebo je kefa zakúpená pre malé dieťa, potom sa oplatí zakúpiť ultrazvukový model. Pracujú takmer potichu.
• Prítomnosť senzora alebo čistiaceho čipu. Výrazne zjednodušujú proces, pretože ihneď po vyčistení jednej oblasti vydajú zvukový signál a môžete prejsť na ďalšiu.
• Pero- najpohodlnejšie modely so zakrivenou rukoväťou s mäkkým, pogumovaným protišmykovým povlakom.
• Cena kefkových hlavíc. Niektorí výrobcovia sú trysky veľmi predražené, niekedy až tak, že sa tryska predraží ako samotná kefka.

Druhy štetcov

• Mechanický- známa zubná kefka, ktorá nemá rotačný mechanizmus. Existujú rôzne tvary a veľkosti. Určené pre bežnú ústnu hygienu a čistenie zubov pomocou konzolového systému (kefky).
• Klasický elektrický- má malú, okrúhlu čistiacu hlavicu, ktorá sa otáča okolo svojej osi a mierne pulzuje. Výhodou klasiky je, že hlavica sa dá vždy vymeniť za vhodnejšiu – pulzačnú, masážnu alebo čistiacu.
• Zvuk. Zariadenie má zabudovaný vysokofrekvenčný zvukový generátor, ktorý dodáva oscilačné vlny s frekvenciou až 17 000 pohybov za minútu. Zvuk zabíja škodlivé baktérie a kefka odstraňuje zubný povlak.
• Ultrazvukové. Vybavený meničom elektriny na ultrazvuk, vďaka ktorému účinne ničí mikroorganizmy na sklovine. Pracuje čo najtichšie.

Rôzne elektrické zubné kefky

Ktorú firmu si vybrať?

Orálne-b

Pokročilá technológia a ergonomický dizajn sú charakteristickými znakmi kefiek tejto spoločnosti. Prevádzka je maximálne pohodlná vďaka displeju z tekutých kryštálov, ktorý zobrazuje úroveň nabitia a dobu výmeny čistiacej hlavice. Vďaka špeciálnym čistiacim hlavám prebieha nielen čistenie zubov od plaku, ale aj leštenie skloviny a tlakový senzor pomáha zvoliť optimálnu lisovaciu silu. Odstraňuje aj odolné tabakové a kávové škvrny.

Elektrická zubná kefka Oral-B Professional Care 500

Philips

Kefy tejto spoločnosti sú vybavené generátorom zvukových vĺn a silným prúdom kvapaliny. Vďaka tomu ľahko vyčistí aj ťažko dostupné miesta a medzizubné priestory. Pomocou vstavaného senzora je užívateľ vždy informovaný o úrovni nabitia. Samostatne stojí za zmienku silné puzdro - to robí hygienický postup ešte príjemnejším.

Hapica

Kefky tejto spoločnosti sú vyrobené v Japonsku, čo už naznačuje vysokú kvalitu prístroja. Kefka sa dá použiť bez zubnej pasty a je napájaná z batérie, čo z nej robí veľmi pohodlnú voľbu pre cestovateľov a outdoorových nadšencov. Kvalitná montáž a vzhľad si zaslúžia vysoké užívateľské hodnotenie.

Panasonic

Kefová batéria tejto spoločnosti je uznávaná ako jedna z najodolnejších, čo je opäť dobrá voľba pre cestujúcich alebo zaneprázdnených ľudí. Vodotesné puzdro umožňuje použitie kefy v sprche.

Štetinky rotujú s frekvenciou 30 tisíc vibračných pohybov za minútu, vďaka čomu je sklovina dokonale vyčistená, aj keď človek nie je zvyknutý čistiť si zuby dlhší čas.

Panasonic EW 1031 s Elektrická zubná kefka

Kontraindikácie používania elektrickej zubnej kefky

Napriek tomu, že elektrická zubná kefka je v mnohých ohľadoch lepšia ako mechanická, existuje zoznam kontraindikácií jej použitia:

• Mobilita zubov.
• Nedávna operácia ústnej dutiny alebo extrakcia zubov.
• Zubné implantáty umiestnené v ústach.
• Prítomnosť zápalových ochorení ďasien.

Pred kúpou elektrickej zubnej kefky by ste mali navštíviť zubára a dohodnúť sa s ním na tomto rozhodnutí.

Ako používať elektrickú zubnú kefku

Čistenie zubov elektrickou kefkou sa trochu líši od klasickej a prebieha v niekoľkých krokoch:

1. Navlhčite čistiacu hlavu teplou vodou.
2. Na kefku vytlačte malé množstvo zubnej pasty, môžete použiť o niečo menej hmoty ako zvyčajne, keďže pri použití elektrickej zubnej kefky je pena oveľa väčšia.
3. Vizuálne rozdeľte každú čeľusť na 2 časti nakreslením zvislej čiary medzi prednými rezákmi.
4. Kefu priložte k hornej čeľusti pod uhlom 45 stupňov a spustite ju.
5. Vykonajte kruhové pohyby, pričom uchopte niekoľko zubov naraz. Elektrická zubná kefka vyčistí každý zub sama.
6. Strávte pol minúty na každej „štvrtine“ čeľuste, čistením zubov zvonku, zvnútra a žuvaním povrchov.
7. Vyčistite si jazyk vypnutím zariadenia.
8. Vypláchnite si ústa vodou, aby ste odstránili zvyšnú pastu.
9. Hlavu kefky opláchnite pod tečúcou vodou a vysušte so štetinami nahor.
10. Vypláchnite si ústa špeciálnym roztokom.

Správna starostlivosť o kefu a jej skladovanie

Aby kefka vydržala čo najdlhšie, treba ju správne skladovať. Životnosť zariadenia môžete predĺžiť dodržiavaním týchto odporúčaní:

• Po použití zubnú kefku vždy odpojte, ak je pripojená k elektrickej sieti.
• Dôkladne opláchnite hlavu od zvyškov zubnej pasty dotykom štetín pod tečúcou vodou.
• Zo štetca vytraste zvyšnú vlhkosť.
• Zariadenie vždy postavte hore dnom, aby úplne vyschlo.

Ako dlho môžete používať zubnú kefku

Hlavica kefky by sa mala meniť aspoň raz za tri mesiace. Počas tohto obdobia sa štetiny spravidla opotrebujú. Najlepšie je mať vždy v zálohe niekoľko kefkových hlavíc, aby ste v prípade straty kefkovej hlavice alebo opotrebovania nezostali bez kefky.

Ak je kefa napájaná batériami, vždy by ste mali mať náhradný pár na zmenu!

Záver

Elektronické zubné kefky výrazne zjednodušujú hygienické postupy. Okrem toho sa každý rok vyrába stále viac „inteligentných“ a technologicky vyspelých modelov. Správne používanie tohto prístroja pomôže zabrániť rastu patogénnych baktérií v ústnej dutine a rastu zubného kameňa na zuboch. Vďaka tejto starostlivosti sa výrazne predlžuje prirodzená životnosť zubov.

Čistenie zubov je neoddeliteľnou súčasťou života každého človeka. Používanie elektrickej zubnej kefky môže výrazne zlepšiť ústnu hygienu. Toto zariadenie však nie je vhodné pre každého. Pred zakúpením elektrickej zubnej kefky je potrebné preštudovať si výhody a poškodenia elektrickej zubnej kefky.

Čo je elektrická zubná kefka

Charakteristickým znakom tohto produktu sú pohyblivé alebo vibrujúce prvky.

Kefa klasického tvaru s nabíjateľnou batériou a indikátorom nabitia

Zariadenia sú rozdelené do niekoľkých typov. Rozdiely sú v nasledujúcich vlastnostiach:

• typ pohybu - vibračné štetiny alebo rotačná hlava;
• typ napájania - batéria alebo batéria malého prsta;
• rýchlosť pohybu štetín - klasické, zvukové a ultrazvukové.

Okrem toho existujú kefky navrhnuté špeciálne pre akúkoľvek kategóriu osôb (deti, dospelí, ľudia so zápalom ďasien atď.).

Detská kefka

Na rozdiel od bežnej zubnej kefky elektrická zubná kefka odstraňuje viac povlaku. Najmodernejšie ultrazvukové modely sú schopné odstrániť plak aj na vzdialenosť 5 milimetrov.

Dokonale sa vyrovnávajú s problémovými oblasťami medzi zubami a umožňujú vám vyčistiť zuby oveľa rýchlejšie.

Účinnosť elektrickej zubnej kefky spočíva v špeciálnom účinku na odľahlé a ťažko dostupné miesta chrupu. Ale ak osoba trpí precitlivenosťou alebo zubnými ochoreniami, potom môže byť používanie zariadenia kontraindikované.

Možné variácie zariadení s klasickým tvarom

V akých prípadoch môžete použiť

Indikácie na použitie sú nasledujúce podmienky:

• parodontálne ochorenie;
• prítomnosť rovnátka;
• prítomnosť protéz a koruniek.

Aj človek s absolútne zdravými zubami si môže čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou. Oplatí sa však poradiť so zubným lekárom: špecialista vám presne povie o vhodnosti použitia elektrickej kefky na základe individuálnych charakteristík človeka.

Ani s elektrickou zubnou kefkou sa pri nesprávnej technike čistenia nedostanete k plaku medzi stoličkami.

Pred použitím zariadenia si musíte pozorne preštudovať zoznam zákazov. Elektrická zubná kefka má kontraindikácie, ktoré sa neodporúčajú ignorovať.

Kedy nepoužívať

Existuje množstvo kontraindikácií, pri ktorých nie je možné čistiť si zuby elektrickou kefkou. Nemožno ho použiť:

• po operáciách v ústnej dutine;
• so stomatitídou;
• so silnou pohyblivosťou zubov;
• s hypertrofickou gingivitídou.

Elektrická zubná kefka nemá žiadne kontraindikácie, ktoré by človeka sprevádzali po celý život. Všetky patológie môžu byť odstránené, potom ich môžete začať používať. Ak človek pociťuje nepohodlie pri čistení zubov, potom by mal prestať používať vibračné kefky.

Výhody používania elektrickej zubnej kefky

Výhodou tohto prístroja je, že plak je možné odstrániť oveľa rýchlejšie a efektívnejšie. Ide o výbornú prevenciu zubného kazu. Elektrické zubné kefky lepšie pôsobia na krčnú oblasť zubov (miesto medzi dvoma zubami, v ktorom sa najčastejšie objavuje kaz).

Okrem efektívnejšieho čistenia vám prípravok umožňuje bojovať s jednoduchým zápalom ďasien. Pri pravidelnom používaní je možné zbaviť sa silného krvácania ďasien. Po vyliečení ochorenia dopad vibrujúcich štetín na oblasť ďasien zabráni zápalu ďasien.

Prístroje pracujúce na ultrazvukovej frekvencii zvládajú ničiť zubné usadeniny vrátane zubného kameňa a iných kozmetických defektov. To umožňuje udržiavať zuby vo výbornom stave bez použitia profesionálneho čistenia odborníkom.

Produkt, ktorý pracuje s ultrazvukovou frekvenciou nad 20 000 Hz, generuje viac ako 2 milióny pohybov za minútu. To vám umožní efektívne sa zbaviť najťažších usadenín a ťažkého plaku. Ultrazvukový režim prevádzky sa odporúča používať iba v prípade potreby, aby nedošlo k poškodeniu skloviny. Po zakúpení elektrickej kefy si musíte pozorne preštudovať pokyny.

Aké škody môže spôsobiť elektrická zubná kefka?

Niektorí zubári majú negatívny postoj k tomuto typu zariadenia. Elektrická zubná kefka môže zubom skutočne ublížiť, ak ju človek nepoužíva správne alebo sa pred jej kúpou poradí s odborníkom.

Hlavným negatívnym účinkom používania tohto produktu je rednutie zubnej skloviny. Ak má človek problémy so sklovinou (fluoróza, demineralizácia), potom mu agresívny účinok zariadenia uškodí. To sa nestane, ak sa výber uskutoční v prospech produktu s mäkkými vláknami.

V iných prípadoch dochádza k poškodeniu iba vtedy, ak osoba neštudovala kontraindikácie na použitie. Pri použití pri infekčnej parodontitíde alebo po operáciách v ústnej dutine pôsobí elektrická kefka negatívne. Môže skomplikovať priebeh ochorenia alebo narušiť proces hojenia po zákroku. Najlepším riešením problému v prítomnosti infekčného zápalu alebo rany je odložiť použitie prípravku na krátky čas.

Problémy môžu nastať aj vtedy, ak hlavicu kefky dlho nevymieňate. Aj pri správnom skladovaní sa na ňom časom nahromadí obrovské množstvo mikróbov, ktoré sa pri vibrovaní aktívne rozšíria po celej ústnej dutine. Okrem toho sa klky opotrebúvajú a strácajú účinnosť. Tento prvok je potrebné včas vymeniť. Odporúča sa to urobiť aspoň raz za 3 mesiace. V prípade potreby je možné zmeny vykonávať aj častejšie.

Výhody používania

Medzi zjavné výhody patria:

• efektívnejšie čistenie;
• čistenie pigmentácie, ktorá vznikla v dôsledku zlých návykov;
• komplexné čistenie celej ústnej dutiny;
• bojovať proti zubnému kameňu;
• nižšie časové náklady.

Vďaka efektívnejšiemu čisteniu je možné ráno a večer stráviť procedúrou oveľa menej času. Taktiež pri použití elektrickej zubnej kefky sa vyčistí celá ústna dutina vrátane ďasien.

Široká škála rôznych typov vymeniteľných hlavíc vám pomôže vybrať tú správnu možnosť

V závislosti od typu kefky môžu byť výhody väčšie alebo menšie. Profesionálne možnosti majú širokú funkčnosť, ale stoja veľké množstvo peňazí.

Ak chcete získať maximálny úžitok, musíte výber produktu zveriť odborníkovi. Ak sa obrátite na zubára, bude vám vedieť poradiť zariadenie požadovaného typu na základe individuálnych charakteristík zubov, ďasien a celej ústnej dutiny.

Nedostatky

Produkt má výhody aj nevýhody. Hlavnou nevýhodou elektrickej zubnej kefky je jej vysoká cena. Budete musieť pravidelne meniť hlavu so štetinami, čo tiež stojí veľké množstvo.

Okrem toho možno rozlíšiť nasledujúce nevýhody zariadenia:

• nemožnosť použitia na určité ochorenia zubov;
• vymazanie skloviny príliš tvrdým kefovaním.

Ultrazvukový typ prístrojov má svoju nevýhodu, a to, že výplne, náhrady a fazety sa môžu pri čistení poškodiť. Preto je potrebné režim ultrazvukového čistenia používať veľmi opatrne. Na akejkoľvek ultrazvukovej elektrickej kefke je možné zapnúť a vypnúť vylepšený pracovný režim.

Nevýhody produktu sú oveľa menšie ako výhody. To naznačuje, že v prípade voľných finančných prostriedkov a túžby intenzívne monitorovať ústnu hygienu je nákup elektrickej zubnej kefky dobrým rozhodnutím.

Ako použiť

Aby ste minimalizovali nevýhody používania elektrickej kefy, musíte ju správne používať. Dôležitým bodom je, že počas postupu čistenia nemôžete stlačiť produkt na zuby, inak môžete poškodiť sklovinu. Každý človek má možnosť nastaviť silu tlaku. Pri použití elektrickej zubnej kefky takmer nie je potrebné stláčať.

Ako správne používať akúkoľvek kefu

Ľudia trávia veľmi málo času na zadnom rade zubov a ich vnútornej strane. To je veľká chyba. Z tohto dôvodu sa často vyvíja kaz a iné ochorenia.

Je potrebné starostlivo vyčistiť miesto medzi zubami a nezabúdať ani na ďasná

Záver

Výhody a nevýhody elektrickej zubnej kefky jasne ukazujú, že výhody jej používania sú oveľa väčšie, najmä z hľadiska prevencie zubného kazu.

Vhodné je použiť aj iné prostriedky na zlepšenie ústnej hygieny (dentálna niť, gély na spevnenie zubov, irigátor), aby sa minimalizovalo riziko vzniku kazu. Okrem toho, aspoň raz za šesť mesiacov, musíte navštíviť zubára. V ordinácii môžete vykonať profesionálne čistenie a zbaviť sa zubných usadenín.

Stránka sa spolu s Verou Konstantinovou, zubnou lekárkou Ph.D., rozhodla rozobrať šesť najpopulárnejších mýtov o elektrických zubných kefkách a pochopiť, či majú aspoň nejaký prínos alebo nie. Elektrická zubná kefka môže podľa nášho odborníka výrazne uľahčiť starostlivosť o zuby a dokonca znížiť riziko ochorenia ústnej dutiny. Väčšina ľudí nedodržiava rady lekárov, aby si umývali zuby dve minúty a často nevenujú ústnej hygiene len malú pozornosť. Elektrická zubná kefka medzitým sama riadi čas čistenia a v porovnaní s manuálnou zubnou kefkou odstraňuje niekoľkonásobne viac povlaku, a to aj na ťažko dostupných miestach.

Mýtus 1: Bežná zubná kefka čistí rovnako ako elektrická zubná kefka.

Na túto tému

Čistenie zubov vyzerá ako jednoduchá záležitosť, no v skutočnosti, aby to prinieslo výsledky, treba brať do úvahy viacero faktorov. Samozrejme, ak dokážete kontrolovať, ako silno si čistíte zuby a každý si dôkladne čistíte, naďalej používajte manuálnu kefku. Len majte na pamäti, že podľa štatistík veľa Rusov strávi umývaním zubov v priemere 46 sekúnd, pričom normou sú dve minúty. Okrem toho, namiesto toho, aby si mnohí umývali zuby prudkým pohybom, robia to zo strany na stranu. Elektrické zubné kefky na druhej strane zabezpečujú rovnomernejší tlak na povrch zubov a ďasien, čím sa znižuje riziko odierania skloviny a vstavaný časovač pomáha splniť potrebné dve minúty. Pre požadovaný wow efekt si vyberte model, ktorého štetiny sa pohybujú nahor a nadol rýchlosťou 31 000 úderov za minútu, čím odstraňujú zubný povlak nielen na zuboch, ale aj medzi nimi a pozdĺž línie ďasien.

Mýtus 2: Elektrické zubné kefky nie sú vhodné pre ľudí s citlivými zubami.

Budete prekvapení, ale často sú takéto problémy spojené s nesprávnou technikou čistenia. Pohyb zo strany na stranu môže ľahko poraniť ďasná, zatiaľ čo väčšina plaku pozdĺž línie ďasien nie je správne vyčistená. Aby sa predišlo krvácaniu ďasien a nepríjemným pocitom, mnohé moderné kefky majú špeciálne režimy pre jemné čistenie a hlavice s ultra mäkkými štetinami, špeciálne umiestnené pre čo najšetrnejšiu starostlivosť. Zároveň je možné trysky jednoducho meniť v závislosti od individuálnych preferencií. Niektoré modely kefiek sú navyše vybavené senzorom, ktorý pri silnom tlaku na zuby vibrovaním upozorní na potrebu starostlivejšieho ošetrenia ďasien. Je to skvelé, však?

Budete prekvapení, ale existuje niekoľko druhov elektrických kefiek: jednoduché, zvukové a ultrazvukové. Tí prví si čistia zuby rýchlymi rotačnými pohybmi trysky. Zvuk - nielen v dôsledku mechanického pôsobenia, ale aj v dôsledku dodatočných zvukových vibrácií, ktoré oslabujú priľnavosť plaku k povrchu zubov. Kefky s touto technológiou dokážu vrátiť zubom prirodzenú belosť už za týždeň. Dobrá správa: modely, ktoré pracujú na frekvencii 260 Hz, môžu používať aj tí, ktorí majú korunky, výplne, strojky. Bohužiaľ, tí, ktorí majú plomby a korunky, budú musieť odmietnuť ultrazvukové kefky (frekvencia štetín je viac ako 20 000 Hz), hoci sú veľmi účinné.

Mýtus 4: Elektrické kefky sú nebezpečné pre tehotné ženy, ľudí s kardiostimulátorom, strojčekmi

Existuje len jeden typ elektrickej zubnej kefky, ktorá by sa mala používať opatrne – ultrazvuková. Spôsobujú výkyvy, ktoré môžu negatívne ovplyvniť hranicu medzi sklovinou a výplňou. Preto sú takéto kefy kategoricky kontraindikované pre ľudí so strojčekmi, korunkami, fazetami a implantátmi. Môžu výrazne znížiť životnosť takýchto ortopedických a ortodontických štruktúr. Neodporúčajú sa ani ľuďom s kardiostimulátorom a tehotným ženám.

Mýtus 6: Len jedna osoba môže používať jednu elektrickú zubnú kefku

Samozrejme, že nie! Jedno puzdro je vhodné pre rôzne trysky, ktoré je možné meniť v závislosti od individuálnych preferencií všetkých „užívateľov“. Napríklad Philips Sonicare môže byť zladený s ktoroukoľvek zo siedmich trysiek, ktoré sa líšia tvrdosťou: od ultramäkkej až po strednú. Majte na pamäti, že tvrdé kefky zubári neodporúčajú!

Text: Júlia Marková

Fotka: archív tlačových služieb, Shutterstock.com

Podľa štatistík si 7 z 10 Rusov umýva zuby nesprávne. Zároveň často môžete počuť tvrdenie, že kvalita čistenia nezávisí od toho, akú zubnú kefku (manuálnu alebo elektrickú) používate. Dnes sa spotrebiteľom ponúkajú klasické, manuálne a elektrické kefky. Rozhodli sme sa zistiť, ktoré z nich sú podľa zubárov lepšie.

Ivan Solop

Kandidát lekárskych vied, docent Katedry prevencie a komunálnej stomatológie Prvej Moskovskej štátnej lekárskej univerzity. I. M. Sechenovej

Aby sme odpovedali na túto otázku, vyzdvihneme nevýhody a výhody elektrických a klasických kefiek.

Nedostatky

klasické štetce

Úplné vyčistenie zubov od zubného povlaku si vyžaduje veľa času a zručností.

Nečistí ťažko dostupné miesta.

Je ťažké kontrolovať tlak.

Ťažko sa používa pre ľudí s bolesťou kĺbov (artritída).

Elektrické kefy

Jednou z hlavných nevýhod elektrických zubných kefiek je vysoká cena.

Existuje množstvo kief, pre ktoré je dosť ťažké nájsť trysky.

TIP: Pri výbere elektrickej kefky si vopred skontrolujte, či sú trysky v akcii.

• Vyžaduje pravidelné dobíjanie. Lacné vzorky najčastejšie bežia na AA batérie a robia len rýchle pohyby vpred a to nezaručuje potrebnú kvalitu starostlivosti o chrup.

Výhody

klasické štetce

• Nízka cena.

Elektrické kefy

Kvalita čistenia zubov je oveľa lepšia ako po klasickej ručnej kefke. (Pre porovnanie: keď používame klasickú kefku, priemerujeme 10 čistiacich ťahov na každý zubný segment.)

Dobre čistí ťažko dostupné miesta.

Lepšie vyčistite plak. Stretli sme sa s tým pri práci s tínedžermi, ktorí, ako iste viete, sú často leniví umyť si zuby. Niektorým navyše chýbajú manuálne zručnosti.

Je tam snímač tlaku. Pomôže to predchádzať poraneniu ďasien a zubnej skloviny.

Väčšina kefiek má časovače a dajú sa nastaviť podľa segmentov, to znamená, že časovač ukáže, koľko času venovať konkrétnemu zubu.

Je ľahšie vštepiť teenagerovi zručnosť čistenia zubov, pretože elektrické zubné kefky sú pre deti zaujímavé. Mnoho výrobcov elektrických zubných kefiek vydáva ďalšie aplikácie pre smartfóny a tablety, ktoré je možné stiahnuť ako hry. Je tam zabudovaný aj elektronický denník čistenia zubov a podľa toho môže smartfón dieťaťu pripomenúť, že je čas, aby si umylo zuby.

S rôznymi nástavcami môže jedna kefka používať celá rodina. A ak budete s kefou zaobchádzať opatrne, vydrží päť až desať rokov.

Niektorí výrobcovia začleňujú do trysiek indikačné štetiny. Hneď ako štetina indikátora zmení farbu alebo klesne na určitú úroveň, musíte vymeniť trysku.

Na základe vyššie uvedených výhod a nevýhod môžeme konštatovať, že napriek vysokým nákladom sú elektrické zubné kefky vhodnejšie ako klasické. Najmä v tých prípadoch, keď je potrebné vštepiť zručnosť umývania zúbkov deťom.

Na vytvorenie úplnejšieho obrazu o elektrických kefkách je však potrebné povedať, že existujú rôzne typy.

Prečítajte si viac o výskume elektrických zubných kefiek

Druhy elektrických kefiek

1. Mechanický. Zuby čistite rotačnými pohybmi. V takejto kefke je samotnou pracovnou časťou mechanizmus, ktorý sa buď otáča v kruhu, alebo sa vykonávajú rotačno-translačné pohyby
2. Iónový. Ide skôr o reklamný ťah. Výrobcovia tlačia na uvoľňovanie iónov, ktoré pomáhajú posilňovať sklovinu a pôsobia antibakteriálne, no zásadný rozdiel oproti predchádzajúcim elektrickým zubným kefkám nie je.
3. Zvuk a ultrazvuk. V tomto prípade k čisteniu dochádza v dôsledku vibrácií prenášaných na štetiny, ktoré pri čistení zubov vykonávajú vratné pohyby pripomínajúce prirodzené pohyby – od ďasna po zub (zametanie alebo krúživé pohyby).

Zo všetkých uvedených elektrických kefiek je podľa mňa výhodnejšie používať sonické a ultrazvukové kefky.

Pri použití ultrazvukových a ultrazvukových kefiek v ústnej dutine vzniká veľmi zaujímavý efekt: pasta rozpustená vo vode a slinách sa premení na určitý sól, ktorý je pôsobením ultrazvukových vĺn schopný preniknúť pod ďasno a podľa toho , vyčistite tú časť zuba, ktorá sa nachádza pod ďasnom. Tento sol navyše ľahko prenikne do medzizubných priestorov a kvalitne vyčistí všetky ťažko dostupné miesta.

Bez plaku

Hlavným problémom dentálnej hygieny je, že nedokážeme vizuálne posúdiť, ako dobre si čistíme zuby.

Aby ste mali predstavu o tom, ako dôkladne si čistíte zuby, používajte prípravky na detekciu zubného povlaku, ktoré sa predávajú v lekárňach vo forme tabliet s potravinárskym farbivom, alebo vo forme špeciálnych roztokov, ktoré obsahujú aj potravinárske farbivo.

Pred čistením zubov musíte tabletu žuť alebo si vypláchnuť ústa roztokom. Plak, ktorý je na zuboch, bude zafarbený. Okrem toho vám moderné prostriedky podľa stupňa intenzity farby umožňujú určiť, koľko dní za letu - dnes alebo nahromadené počas niekoľkých dní. Vidíte tak, na ktorých miestach zostávajú zuby najčastejšie zle vyčistené.

Samozrejme, výber zubnej kefky je čisto individuálna záležitosť. To hlavné, čo si každý z nás musí zapamätať, je, že čím dôkladnejšie si budeme čistiť zuby a starať sa o svoju ústnu dutinu, tým menšie problémy so zubami budeme mať.

Prečítajte si, ako si vybrať elektrickú zubnú kefku .

Pri citovaní tohto materiálu sa vyžaduje.

Na zabezpečenie zdravia ústnej dutiny je potrebné kvalitne čistiť zuby, jazyk a vnútorný povrch líc. Vďaka elektrickým zariadeniam je proces čistenia značne zjednodušený. Je nevyhnutné vedieť, ako si správne čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou, aby sa zabezpečila účinnosť hygienického postupu, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť poranenia a poškodenia skloviny.

Prevádzka zariadenia sa vykonáva na úkor akumulátora alebo batérií. Prístroj vykonáva rotačné pohyby nahor a nadol, čím postupne čistí rôzne skupiny zubov, ďasná a vnútorný povrch líc.

Potreba nabíjania

Ako si čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou? V prvom rade je potrebné pred použitím elektrickej kefky nabiť alebo vložiť batérie. Tiež nezabudnite, že zariadenie je potrebné nabíjať. Preto musíte batérie včas vymeniť alebo sa pripojiť k nabíjacej jednotke. Potreba nabíjania je indikovaná stratou energie zariadenia.

Po nabití bude zariadenie pracovať efektívnejšie. Ak sa počas čistenia produkt vybije, môžete proces vyčistiť ručne alebo použiť bežnú zubnú kefku, ak je k dispozícii. Pred čistením zubov elektrickou zubnou kefkou sa odporúča skontrolovať úroveň nabitia. Musíte ho uložiť v blízkosti umývadla, na dosah. Ale zároveň by mala byť vzdialenosť taká, aby ste ho náhodou nestlačili, nedostali elektrický šok. Skúseným používateľom odporúčame mať vždy na sklade sadu batérií.

Výber režimu

Proces čistenia zubov nevyžaduje špeciálny tlak, systematický tlak je nebezpečný pre zubnú sklovinu, pretože aj tie modely s najnižšou spotrebou energie robia asi 4000 otáčok za minútu. Pred použitím elektrickej zubnej kefky musíte zvoliť režim: maximálne alebo jemné čistenie.

Je tiež nevyhnutné, aby ste pred použitím čistiacej štetiny skontrolovali jej stav. Ak chcete čo najefektívnejšie vyčistiť ústa, odstrániť zubný povlak, baktérie a častice jedla, odporúča sa zvoliť zariadenie s mäkkými nylonovými štetinami, hroty by mali byť mierne zaoblené. Štetiny bude potrebné pravidelne kontrolovať, aby bola zaistená najlepšia možná ústna hygiena.

Koľko pasty naniesť

Navlhčite kefku vodou, naneste na ňu zubnú pastu veľkosti hrášku. Takže čistenie od plaku a baktérií bude najúčinnejšie. Okrem toho by ste mali pastu rovnomerne rozložiť po povrchu chrupu, kým nezačnete čistenie zubov elektrickou kefkou.

Na posilnenie skloviny, zbavenie sa plaku, prevenciu vzniku zubných ochorení sa odporúča používať zubnú pastu s obsahom fluóru. Pri zvýšenej citlivosti zubov ich môžete vyčistiť vhodnou pastou (napríklad Sensodin). Ak sa pri čistení naberie viac pasty, ako by sa malo, prístroj tvorí veľké množstvo peny, a to je prekážkou úplného vyčistenia ústnej dutiny. Pri každodennom používaní tohto modelu kefiek je lepšie používať zubné pasty s nízkym indexom abrazivity. Niektoré moderné modely majú špeciálne senzory, ktorých úlohou je kontrolovať čas potrebný na čistenie každého segmentu chrupu. Takéto modely sú však dosť drahé.

Pravidlá čistenia rôznych skupín zubov

Pomocou prístroja sa odporúča vizuálne rozdeliť ústnu dutinu na štyri segmenty – horný ľavý a pravý a dolný ľavý a pravý. Elektrická zubná kefka tak bude plne schopná vyčistiť všetky časti chrupu a ústnej dutiny. Čistenie začína z akéhokoľvek segmentu, pohyb trysky trvá v priemere 40 sekúnd pre každú oblasť. Algoritmus na vykonávanie manipulácií je nasledujúci:

• čistenie predných žuvacích jednotiek sa vykonáva pozdĺž línie nahor a nadol;
• horný povrch žuvacích molárov sa čistí v smere dopredu - dozadu, pričom klky držia kolmo na zuby;
• čistenie bočných vnútorných a vonkajších prvkov sa vykonáva pod uhlom;
• masáž ďasien sa vykonáva krúživými pohybmi.

Správna poloha kefy

Štetiny musia byť aplikované na chrup pozdĺž línie ďasien. Zariadenie musí byť držané v uhle 45 stupňov k línii ďasna. Nie je potrebné silno tlačiť na zariadenie, inak je plné poranenia skloviny a ďasien. Čistenie prebieha zvonku, vnútro zubov sa čistí ako posledné. Na ošetrenie ďasien je prístroj vypnutý. Je skvelé, ak existuje ďalšia tryska na masírovanie tejto oblasti, zlepší sa tým mikrocirkulácia krvnej tekutiny a zabráni sa problémom s ďasnami.

Ďalej sa vyčistí povrch jazyka a mäkkého podnebia. Môžete tak predísť nielen problémom so zubami, ale aj vzniku nepríjemného zápachu v dôsledku hromadenia baktérií. Všetky manipulácie sa musia vykonávať opatrne, ale opatrne. Postup trvá v priemere dve minúty. Pri pravidelnom čistení ústnej dutiny ráno a večer môžete minimalizovať vývoj karyóznych procesov, znížiť počet patogénov. Na ochranu skloviny by ste sa po konzumácii kyslých potravín mali zdržať hygienických postupov. Je povolené vykonávať to len hodinu po prijatí takýchto jedál. Na úplné ošetrenie chrupu sa odporúča použiť aj špeciálne pomôcky – nite na čistenie medzizubného priestoru, irigátory, výplachy. Moderné elektrické kefky majú často niekoľko trysiek, ktoré kombinujú funkcie pre kompletné ošetrenie.

Starostlivosť o trysku a rukoväť

Na konci hygienického postupu je potrebné opláchnuť trysku zariadenia pod prúdom teplej tečúcej vody a umiestniť zariadenie na miesto uloženia. Mal by vyschnúť vo zvislej polohe. Hlava nie je zakrytá. Trvanie operácie sa pohybuje od štyroch mesiacov do šiestich mesiacov. Zvyčajne sú priložené pokyny na používanie zariadenia.

Kto by nemal používať toto zariadenie

1. Prítomnosť slabých ďasien, vývoj zápalu inej povahy.
2. Akékoľvek zubné ochorenie v akútnom štádiu.
3. Prítomnosť zvýšeného odierania skloviny.
4. klinové chyby.
5. Biele škvrny na povrchu skloviny.
6. Ak pacient nosí korunky, zubné protézy, fazety.
7. Počas nosenia dieťaťa a pri srdcovom ochorení sa zariadenie používa s mimoriadnou opatrnosťou.

Pred použitím by ste mali požiadať o radu kvalifikovaného odborníka.