Plavidlo pod kolenom prasklo. Čo robiť pri prasknutí cievy (kapiláry) alebo žily na nohe a ako ju liečiť

Vzhľad pavúčích žíl veľmi znepokojuje ženy, ktoré si cenia krásu svojho tela. Čo robiť, ak cievy na nohách neustále praskajú a objavujú sa modriny? Najprv musíte pochopiť príčinu, slabosť stien žíl.

• hormonálna nerovnováha spojená s reštrukturalizáciou tela u tehotných žien;
• pravidelný príjem hormonálnych liekov;
• gynekologické ochorenia;
• prijímanie rôznych zranení;
• omrzliny;
• vlastnosť štruktúry stien žíl;
• nadmerná konzumácia potravín;
• po rôznych kozmetických procedúrach sa môžu objaviť modriny.

Vo väčšine prípadov cievy na nohách prasknú u ľudí starších ako 35 rokov. Navyše touto chorobou trpia nielen ženy, ale aj muži. Mimochodom, téme modrín na nohách žien sme bezdôvodne venovali samostatný článok:

Aké je nebezpečenstvo prasknutia cievy?

Malé slzy nie sú život ohrozujúce a vyžadujú opatrenia na posilnenie ciev. Situácia je komplikovaná v čase poškodenia veľkej žily. Nadmerné krvácanie vedie k prudkému poklesu krvného tlaku.

Krv sa nestihne zraziť a stav obete sa neustále zhoršuje. V takom prípade musíte zavolať sanitku, pretože silné krvácanie predstavuje nebezpečenstvo pre život pacienta.

Symptómy

U chorého človeka sa vytvorí pletivo, ktoré môže mať hviezdicovitý alebo stromovitý tvar. Proces poškodenia cievy je sprevádzaný tvorbou modrín. Ich veľkosť je ovplyvnená nielen hrúbkou cievy, ale aj rýchlosťou zrážania krvi. Pacienti sa sťažujú na pocit bolesti, ktorý sa zintenzívňuje pri dotyku na boľavú nohu.

Diagnostika

Na posúdenie stavu plavidiel môžete použiť niekoľko metód:

1. Špecialista jemne prstami pritlačí valčeky na koži. Na potvrdenie diagnózy sa metóda pinch používa na rôznych častiach tela pacienta. Ak po manipulácii zostane modrina, znamená to slabosť ciev.
2. V pokročilejších prípadoch možno použiť turniketovú metódu. Metóda spočíva v inštalácii turniketu nad lakťovým kĺbom. Postup sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu, aby nedošlo k stlačeniu žily. Po odstránení turniketu by na povrchu kože nemali byť žiadne stopy po poškodení ciev.
3. Metóda kladiva je ďalším spôsobom testovania stien kapilár. Počas procedúry lekár poklepáva kladivom na rôzne oblasti. Vzhľad modrín je znakom problémov s krvnými cievami.

Liečba liekmi

Ako prostriedok na odstránenie ciev prasknutých na nohách môžete použiť:

1. Venitan je masť, ktorá slúži na zníženie krehkosti kapilár. Obsahuje escín, ktorý priaznivo pôsobí na steny žíl. Keď sa liek dostane do krvi, pôsobí na hladké svaly ciev a prispieva k ich kontrakcii. Krehké cievy sa ľahko poškodia aj pri malom dotyku. Venitan spevňuje steny ciev a zabraňuje tvorbe modrín.
2. Lyoton 100 sa používa na liečbu modrín a modrín. Gél aktivuje metabolizmus buniek a zlepšuje mikrocirkuláciu krvi.
3. Heparínová masť obnovuje poškodené cievy po poranení. Kompozícia je prítomná, rozširuje krvné cievy. Masť zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a znižuje zaťaženie žíl.
4. Hepatrombín je gél, ktorý podporuje resorpciu krvných zrazenín. Prednizolón, ktorý je jeho súčasťou, zastavuje zápalové procesy a znižuje bolesť. Lauromacrogol je účinná látka gélu, ktorá sklerotizuje žily, čím prispieva k ich redukcii. To vám umožní znížiť ich výčnelok na nohách s kŕčovými žilami.
5. Askorutin pomáha pri nedostatku vitamínov C a P v organizme pacienta. Bez rutínu a kyseliny askorbovej nie je možné zabezpečiť dostatočnú pevnosť stien ciev. Vitamíny môžu znížiť priepustnosť kapilár a znížiť ich krehkosť.

Ako posilniť krvné cievy bez liekov

Vďaka gymnastickým cvičeniam sa môžete vyrovnať s príznakmi ochorenia bez toho, aby ste sa uchýlili k užívaniu liekov. Účelom súboru cvičení je rozptýliť krv v cievach. Veľký tlak krvi pomáha telu očistiť sa od aterosklerotických plátov. Na posilnenie cievneho systému musíte vykonať niekoľko účinných cvičení:

1. Pacient sedí na stoličke a pohybuje nohami k sebe. Potom robí pohyby prstami na nohách tam a späť.
2. Cvičenie sa vykonáva aj na stoličke. Natiahnite nohy dopredu a snažte sa stiahnuť ponožky k sebe.
3. Posaďte sa na stoličku, zdvihnite nohu na úroveň kolien a držte ju v tejto polohe niekoľko sekúnd. Potom ho spustite na podlahu. Teraz zdvihnite druhú nohu a tiež ju držte vo visiacej polohe. Cvičenie sa musí opakovať niekoľkokrát.

Toto cvičenie môžete vykonávať aj v práci. Na dokončenie cvikov vám postačí stolička a 10 minút vášho voľného času. Ranný beh pred začiatkom pracovného dňa bude mať pozitívny vplyv na stav plavidiel. Plávanie v bazéne pomáha posilňovať steny kapilár. Mnoho ľudí sa však sťažuje na ťažkosti v nohách. Pocit ťažkosti v nohách zasahuje do ľudí, ktorí trávia veľa času na nohách. V takýchto prípadoch pomáha terapeutická masáž. Ak to chcete urobiť, musíte kontaktovať špecialistu.

Aby ste sa pokúsili zbaviť sa ťažkosti na vlastnú päsť, odporúčame vám vziať si kontrastnú sprchu večer po práci, ktorá bude mať tonizujúci účinok na cievy.

Ľudové metódy boja proti krehkosti ciev

Pevnosť krvných ciev môžete zvýšiť pomocou receptov tradičnej medicíny:

Recept 1

Zelenú paradajku prekrojte na polovicu a priložte na boľavé miesto. Ak to chcete opraviť, môžete ho obviazať obväzom. Ak chcete dosiahnuť trvalý výsledok, postup sa bude musieť opakovať najmenej 10-krát. Tento obklad je vhodné urobiť pred spaním.

Recept 2

Kapustové listy pomáhajú pacientom riešiť cievne siete na nohách. Pred použitím ich treba opariť vriacou vodou, aby zmäkli. Vychladnuté listy priložte na boľavé nohy a obviažte ich obväzom. Kompresia sa musí uchovávať celú noc. Výsledok je viditeľný po 6 procedúrach.

Recept 3

Rozdrvte listy Kalanchoe a naplňte ich vodou. Odporúča sa naliať roztok do nádoby a zavrieť veko. Náprava sa musí podávať infúziou počas 7 dní. Hotová infúzia sa musí prefiltrovať, aby v nej nezostali žiadne zvyšky listov. Prípravok je určený na utieranie nôh 2x denne.

Recept 4

Nalejte zväzok čerstvej petržlenovej vňate s 2 šálkami vriacej vody a trvajte 20 minút. Roztok pretiahnite cez gázu a pridajte trochu mlieka. Infúzia sa má aplikovať vo forme obkladov 1-krát denne pred spaním.

Použitie terpentínových kúpeľov

Vďaka terpentínovým kúpeľom sa môžete zbaviť krehkosti krvných ciev. Postup podporuje obnovu kapilár. Na prípravu roztoku musíte zobrať 250 ml terpentínu a 40 ml gáfru. Zmes dôkladne premiešajte a pridajte do kúpeľa s horúcou vodou asi do polovice. Ako si zvyknete, množstvo terpentínu sa môže zvýšiť o 2 ml. Obzvlášť citlivé oblasti pred procedúrou je žiaduce namazať vazelínou. Kúpeľ sa má vykonať do 15 minút.

Kŕčové žily na nohách. VIDEO

V hrúbke kože je veľa malých kapilár a väčšie tepny a žily prebiehajú hlbšie. Keď cievy na nohách prasknú, malé množstvo krvi sa z nich dostane do podkožného priestoru. Zvyčajne sa to stane v dôsledku zranenia.

Ak chcete rozlíšiť krvácanie od bežného začervenania alebo krtka, musíte stlačiť prst na miesto so zmenenou farbou. S odtokom krvi z prasknutej nádoby škvrna nezbledne.

Symptómy

Ak praskne cieva na nohe, takmer okamžite sa vytvorí modrina. Miesto môže mať veľkosť od niekoľkých milimetrov až po veľkosť dlane. Krvácanie pod kožou môže byť príznakom vážneho ochorenia. Ak sa vyskytne bez spojenia s modrinou, mali by ste sa poradiť s lekárom. Modrina mizne postupne v priebehu 2 až 4 týždňov a mení farbu z čierno-modrej na červenkastú a žltozelenú.

Ako vyzerá prasknutá cieva na nohe: ak sú postihnuté malé cievy, objavia sa petechiálne krvácania - petechie. Krv sa môže hromadiť pod kožou a vytvárať hladké miesto - purpura. Modrina tvorí veľkú modrinu - ekchymóza (modrina). Rozšírená vaskulatúra malých kapilár sa nazýva telangiektázia, ale takéto cievy zvyčajne neprasknú, čo spôsobí len kozmetický defekt. To sa zvyčajne deje s kŕčovými žilami.

Príčiny prasknutia ciev

Krvácanie pod kožou sa môže vyvinúť jedným z mechanizmov:

• prasknutie cievy;
• zvýšená priepustnosť cievnej steny;
• koagulopatia (nedostatok faktorov zrážania krvi);
• nedostatok krvných doštičiek.

O tom, prečo sú na tele modriny a čo s tým robiť, si pozrite toto video:

Stavy, ktoré spôsobujú krvácanie pod kožou

Existuje mnoho dôvodov, prečo cievy na nohách prasknú:

• modriny a zranenia;
• Alergická reakcia;
• autoimunitné ochorenia (napr. systémový lupus erythematosus);
• trombocytopénia (nedostatok krviniek zodpovedných za zrážanie krvi);
• trombocytopatia (dedičná alebo získaná);
• vedľajšie účinky liekov (aspirín, glukokortikoidy, antikoagulanciá, chemoterapeutické lieky, chinidín, sulfónamidy a hypotiazid);
• pôsobenie žiarenia;
• normálny proces starnutia v dôsledku zriedenia pokožky a jej miernej zraniteľnosti;
• nedostatok vitamínov K, C, B12 či kyseliny listovej.

Teleangiektázia na pozadí kŕčových žíl nôh

Teleangiektázie - rozšírené malé cievy - sa objavujú z nasledujúcich dôvodov:

• genetické zmeny (névus);
• hormonálne zmeny (tehotenstvo, užívanie estrogénov a kortikosteroidov);
• fyzikálne faktory (slnečné žiarenie);
• kŕčové ochorenie.

Nebezpečné choroby

Tento príznak môže byť sprevádzaný závažnými ochoreniami:

• meningitída (zápal mozgových blán);
• leukémia (nádor hematopoetického systému), myelóm, Hodgkinova choroba;
• angínu;
• sepsa;
• idiopatická trombocytopenická purpura;
• Shenlein-Genochova choroba;
• hemofília;
• von Willebrandova choroba;
• cirhóza pečene;
• vaskulitída.

Zápal krvných ciev (vaskulitída alebo angiitída) je jedným z najťažších stavov sprevádzaných krvácaním. Existuje niekoľko odrôd tejto choroby, najmä:

• hemoragická vaskulitída (Schonlein-Genochova choroba);
• pretrvávajúca progresívna pigmentová purpura;
• anafylaktoidná purpura Shenlein-Genoch;
• žiloangiitída;
• polymorfná dermálna angiitída.

Mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, ak spozorujete nasledujúce príznaky:

• bolestivosť v mieste krvácania;
• uzol alebo hrbolček v mieste prasknutej nádoby;
• stmavnutie postihnutej kože;
• opuch končatín;
• krvácanie z nosa, ďasien, čriev alebo močovej trubice.

urtikariálna vaskulitída

Dozviete sa o podtypoch hemoragickej vaskulitídy, príčinách patológie, znakoch, liečbe a diagnostike.

viac o diéte pre hemoragickú vaskulitídu.

Liečba patológie

Ak prasknú cievy na nohách, lekár by mal predpísať liečbu. Závisí to od príčiny, ktorá spôsobila krvácanie pod kožou.

Lieky

Lekár diagnostikuje a zistí príčinu prasknutia ciev. Predpísaná je štúdia systému zrážania krvi vrátane INR a protrombínového času. Na zistenie počtu krvných doštičiek je potrebný krvný test. V niektorých prípadoch je diagnóza potvrdená po biopsii kostnej drene.

Potom sú pridelení lieky, ktoré posilňujú cievnu stenu a obnovujú proces zrážania krvi. V závislosti od závažnosti krvácania sa môžu použiť:

• čerstvá mrazená plazma;
• vitamín K;
• dicynone;
• kyselina aminokaprónová;
• askorutin obsahujúci vitamíny C a P.

Lieči sa základné ochorenie, ktoré spôsobilo poškodenie ciev. Ak je patológia spojená s užívaním liekov, je potrebné ich prestať používať. V mnohých prípadoch je indikovaná konzultácia s hematológom a reumatológom.

Samoliečba s prasknutými nádobami je zakázaná. Môže len zvýšiť závažnosť stavu pacienta, čo spôsobí nielen subkutánne krvácania, ale aj krvácanie z gastrointestinálneho traktu, nosa, orgánov urogenitálneho systému a pľúc.

Ľudové prostriedky

Po konzultácii s lekárom môžete použiť niektoré ľudové prostriedky. Čo robiť, ak cievy na nohách prasknú:

• zdvihnite poranenú končatinu a priložte ľad alebo studený obklad na 10 minút, opakujte 3-krát denne;
• užívajte ibuprofén na zníženie bolestivosti a zápalu, pokiaľ to nie je kontraindikované.

V prvých 2 dňoch si nemôžete dať horúcu sprchu alebo kúpeľ, robiť teplé obklady a piť alkohol. Po 48 hodinách môžete použiť teplé trenie a striedať ich s chladivými kúrami. Na zmiernenie opuchu môžete končatinu obviazať elastickým obväzom bez stláčania tkaniva.

Pri častých modrinách spolu s užívaním liekov môžete použiť niektoré odvary liečivých bylín:

• žihľava;
• arónia;
• Šípka.

S liečivými bylinkami na krvácanie pod kožou musíte byť veľmi opatrní, pretože môžu zvýšiť prejavy krvácania pri závažných ochoreniach.

Ak sa počas domácej liečby objavia nasledujúce príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom:

• krvácanie pretrváva dlhšie ako 2 týždne;
• vyvíja sa zápal kože;
• krvácania sa opakujú;
• objavujú sa nové patologické príznaky.

Prevencia

Ak má človek bolesti nôh, praskajú cievy, dochádza ku krvácaniu, musí dodržiavať preventívne opatrenia:

• ak neustále užívate aspirín, nesteroidné protizápalové lieky alebo lieky, ktoré „riedia krv“, pravidelne navštevujte lekára a kontrolujte stav zrážanlivosti krvi;
• jesť viac celozrnných výrobkov, zeleniny, ovocia, mlieka, syrov, jogurtov, mäsa, rýb, hydiny, vajec a strukovín;
• odmietnuť produkty, ktoré zvyšujú krvácanie: vitamín E, cesnak, zázvor, ginkgo biloba.

Ak si dospelí všimnú, že sa u dieťaťa pravidelne objavujú modriny, je potrebné poradiť sa so školským psychológom alebo kontaktovať príslušné služby, aby sa vylúčili prípady domáceho násilia. Je tiež potrebné poskytnúť pomoc ženám trpiacim týraním.

Ak v tehotenstve praskajú cievy na nohách, mali by ste zvýšiť množstvo vitamínov v strave a viac odpočívať so zdvihnutými končatinami. Tiež je potrebné hlásiť krvácanie lekárovi.

Je možné sa zbaviť navždy?

Teleangiektázie – rozšírené, ale nie prasknuté cievy – sa dajú odstrániť pomocou kozmetických procedúr, ako je napríklad laserové ošetrenie. Okrem toho zmiznú po chirurgickej liečbe kŕčových žíl, obnovení hormonálnych hladín a odmietnutí ťažkých bremien.

Ak sa cievy nielen rozšíria, ale prasknú, je to najčastejšie spojené s vážnym ochorením. Môžete sa ho zbaviť včasným kontaktovaním lekára a neustálym užívaním predpísaných liekov.

Pri prasknutí ciev na nohách vznikajú pod kožou krvácania. Tento stav môže byť príznakom vážneho ochorenia. Preto musíte navštíviť lekára. Je potrebné liečiť základné ochorenie, užívať hemostatické lieky, fyzické účinky (odpočinok a chlad). Alternatívne metódy liečby by sa mali používať opatrne.

Modrastá cievna sieť na nohách je problém, s ktorým sa muži stretávajú len zriedka, no ženy túto nepríjemnosť poznajú.

Stres, podvýživa, rôzne choroby, dlhé chodenie v podpätkoch - dôvodov môže byť veľa.

Čo robiť, ak cievy na nohách prasknú?

Ako sa to prejavuje a prečo?

Za nepriaznivých podmienok cievy prasknú na rôznych častiach nohy - kolená, chodidlá, dolné končatiny alebo stehná. Drobná modrina, „hviezdičky“ či typická sieťovina vyzerajú nie veľmi esteticky, ale to nie je hlavný problém. V niektorých prípadoch je to signál začiatku kŕčových žíl a môže byť sprevádzaný opuchom a bolesťou.

Pavučinové žilky alebo "hviezdičky" sa objavujú pri prasknutí malých krvných vlásočníc, ktoré sa nachádzajú veľmi blízko povrchu kože. Značky môžu byť červené alebo modrasté. Tento problém zvyčajne nespôsobuje zjavné fyzické nepohodlie, trpí iba estetika.

Pri prasknutí malej žilky sa objaví modrina. Jeho farba a veľkosť závisí od toho, ako rýchlo sa krv zráža. Zvyčajne sa v problémovej oblasti objaví mierny opuch alebo indurácia, pri dotyku sa objaví bolesť.

Zvlášť nebezpečné je poškodenie veľkých žíl a tepien. V tomto prípade dochádza k vnútornému krvácaniu. Hlavným príznakom je veľká modrina sprevádzaná slabosťou a akútnou neustálou bolesťou. V tomto prípade človek potrebuje naliehavú pomoc lekárov a tesne nad poškodenou oblasťou musí byť aplikovaný turniket.

Alarmujúce "zvony" možno cítiť ešte pred vonkajšími prejavmi patológie.

Takže s pozorovanými vaskulárnymi poruchami:

• "rýchle" modriny z najľahších úderov;
• cievne siete na povrchu;
• závraty pri lezení po schodoch;
• častý pocit chladu;
• tma v očiach s prudkou zmenou polohy tela.

Pri takýchto príznakoch stojí za to dodržiavať preventívne odporúčania. Ak cievy už začali praskať a nebola zvolená správna liečba, problém sa len zhorší.

Prečo prasknú krvné cievy?

Dôvodov, prečo krvné cievy prasknú, môže byť veľa. V prvom rade sú ohrození ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života alebo naopak trávia príliš veľa času na nohách, ako aj ženy nad 45 rokov.

Spätná väzba od našej čitateľky - Aliny Mezentsevovej

Nedávno som čítala článok, ktorý hovorí o prírodnom kréme "Bee Spas Gaštan" na liečbu kŕčových žíl a čistenie ciev od krvných zrazenín. Pomocou tohto krému môžete NAVŽDY vyliečiť VARIKÓZU, odstrániť bolesť, zlepšiť krvný obeh, zvýšiť tonus žíl, rýchlo obnoviť steny ciev, vyčistiť a obnoviť kŕčové žily doma.

Nebol som zvyknutý dôverovať žiadnym informáciám, ale rozhodol som sa skontrolovať a objednať jeden balík. Všimol som si zmeny do týždňa: bolesť zmizla, nohy prestali „bzučať“ a opuchnúť a po 2 týždňoch sa žilové kužele začali zmenšovať. Skúste to aj vy a ak by to niekoho zaujímalo, tak nižšie je odkaz na článok.

Medzi najčastejšie dôvody patria:

1. Zlé návyky. Cigarety škodia nielen pľúcam, ale celému obehovému systému. V cievach sa objavujú aterosklerotické plaky, ktorých steny sa stenčujú a sú pokryté vredmi. Čím dlhšie a viac človek fajčí, tým sú cievy slabšie.
2. Nesprávna výživa. Ohrozené sú dievčatá, ktoré dodržiavajú bielkovinové diéty. Komplexné sacharidy a čerstvá zelenina dodajú telu potrebné množstvo vlákniny, bez ktorej sa cievy stávajú menej odolnými a rýchlejšie sa opotrebúvajú.
3. Sedavý spôsob života. Kým je ľudské telo v pokoji, krv cirkuluje telom menej aktívne. Pravidelná nečinnosť svalov môže hroziť vážnym porušením krvného obehu a cievy začnú „starnúť“ mnohonásobne rýchlejšie.
4. špecifických chorôb. Pevnosť cievnych stien negatívne ovplyvňujú rôzne ochorenia – angína pectoris, obezita, hypertenzia, ateroskleróza a diabetes mellitus. Mierne napravenie situácie umožní lieky zamerané na liečbu týchto konkrétnych chorôb.
5. Nepriaznivé podmienky. Neustály stres, infekcie, nedostatok vitamínov – to všetko vedie k akejsi cievnej „kyslíkovej hladovke“. Ďalšou možnou príčinou je úraz (omrzliny, popáleniny).

Často sa problémy s krvnými cievami objavujú počas tehotenstva. Počas tohto obdobia dochádza v tele k vážnym hormonálnym zmenám a silnému stresu a zhoršuje sa imunita. Okrem toho sa postupne zvyšuje zaťaženie nôh.

Ak cieva na nohe dieťaťa praskne, rodičia by nemali panikáriť. Telo dieťaťa ešte nie je úplne vytvorené a je veľmi náchylné na vonkajšie faktory. Cievy sú stále veľmi krehké a pri miernom náraze alebo dokonca poklese teploty môžu prasknúť.

Čo robiť?

Je neprijateľné zvoliť si liečbu sami, bez konzultácie s flebológom alebo cievnym chirurgom. Nesprávne zvolené lieky môžu telu poškodiť a ak sa spoliehate len na metódy tradičnej medicíny, výsledok nebude. Bez komplexnej liečby to nepôjde.

Pri prasknutí cievy počas tehotenstva sa určite poraďte s lekárom – nastávajúce mamičky nesmú užívať všetky lieky. Dokonca aj známy liek, ktorý bol predtým opakovane použitý, môže poškodiť dieťa.

Lieky

Liečba prasknutých ciev bude závisieť predovšetkým od dôvodov, ktoré to vyvolali. Trvanie kurzu určuje ošetrujúci lekár. Pre systémový účinok na stupeň kapilárnej permeability sú predpísané:

Na liečbu VARIKÓZY a čistenie ciev od krvných zrazenín odporúča Elena Malysheva novú metódu založenú na Kréme na kŕčové žily. Obsahuje 8 užitočných liečivých rastlín, ktoré sú mimoriadne účinné pri liečbe VARIKÓZY. V tomto prípade sa používajú iba prírodné zložky, žiadne chemikálie a hormóny!

• Phlebodia;
• askorutin;
• Vasoket;
• Detralex;
• Troxevasin.

Okrem toho môže byť na zriedenie krvi predpísaný Aspirin Cardio alebo Curantine. Na vonkajšie použitie sa zvyčajne používa gél Venoruton alebo Troxevasin, ktoré zvyšujú účinok lieku.

Ak sa z prasknutej nádoby objavila modrina, musíte použiť prostriedky s rozlišovacím účinkom:

Mnohí z našich čitateľov na liečbu VARICÓZY aktívne používajú známu metódu založenú na prírodných zložkách, ktorú objavila Elena Malysheva. Určite odporúčame si to pozrieť.

• troxevazín;
• Lyoton;
• heparínová masť;
• masti na báze badyagi.

Indovazin pomáha odstrániť bolestivý syndróm: po aplikácii nápravy je potrebné na problémovú oblasť aplikovať elastický obväz alebo špeciálnu kompresívnu pančuchu.

Chirurgická korekcia

Modriny z prasknutých ciev sa časom alebo pod vplyvom špeciálnych mastí vyriešia a „hviezdy“ samy nezmiznú. Na ich liečbu sa široko používajú metódy minimálne invazívnej intervencie - operácie bez rezov, vykonávané malými vpichmi:

1. Ošetrenie laserom – pomocou lúča sa problematická žila zlepí a stane sa z nej malý turniket, ktorý sa vyrieši za pár mesiacov. Krv "prechádza" do zdravých žíl.
2. Skleroterapia - pri zákroku sa odstraňujú problematické "choré" žily a cievy a do "hviezdičiek" sa vstrekuje sklerotizant, ktorý podporuje ich resorpciu. Celkovo bude potrebné urobiť až desať takýchto injekcií, prípad nie je vždy obmedzený na jeden postup.

Prevencia

V počiatočných štádiách vývoja cievnych ochorení nemusí byť potrebná vážna liečba, ale budete musieť zmeniť svoj životný štýl. V prvom rade by ste mali venovať pozornosť strave. Musíte odmietnuť:

• omáčky na báze majonézy;
• tučné mäso;
• pečenie a biely chlieb;
• sladkosti;
• sýtené nápoje;
• silná káva;
• alkohol a tabak.

Do jedálneho lístka treba zaradiť mliečne výrobky, ryby, ovocie, zeleninu a obilniny. Musíte tiež vypiť aspoň dva litre čistej čistej vody denne.

Predpokladom úspešnej prevencie je „správna“ pohybová aktivita.

Vyčerpávajúce tréningy v telocvični neprinesú veľa úžitku, ale pravidelná chôdza, lezenie po schodoch alebo jednoduchá domáca telesná výchova pomôžu zlepšiť krvné cievy.

Topánky musia byť pohodlné a prispôsobené ročnému obdobiu, aby sa predišlo podchladeniu chodidiel. Vysoké podpätky sú jedným z najväčších nepriateľov zdravých nôh. Ak sú takéto topánky zahrnuté v kóde pracovného oblečenia, odporúča sa ich nosiť iba v kancelárii a vyzuť ich pri prvej vhodnej príležitosti.

Mnoho ľudí jednoducho nevenuje pozornosť cievnym ochoreniam. Úzkosť sa objavuje až vtedy, keď choroba zašla príliš ďaleko a začína prinášať výrazné nepohodlie. Stačí však včas navštíviť odborníka a upraviť svoj životný štýl, aby ste sa vyhli mnohým vážnym problémom.

STÁLE SI MYSLÍTE, ŽE JE NEMOŽNÉ ZBAVIŤ SA VARIKÓZY!?

Skúšali ste sa niekedy zbaviť VARIKÓZY? Súdiac podľa toho, že čítate tento článok, víťazstvo nebolo na vašej strane. A samozrejme, viete z prvej ruky, čo to je:

• pocit tiaže v nohách, mravčenie...
• opuchy nôh, horšie večer, opuchnuté žily...
• hrbole na žilách rúk a nôh...

Teraz odpovedzte na otázku: vyhovuje vám to? Dajú sa VŠETKY TIETO PRÍZNAKY tolerovať? A koľko námahy, peňazí a času ste už „unikli“ za neúčinnú liečbu? SITUÁCIA sa totiž skôr či neskôr zhorší a jediným východiskom bude len chirurgický zákrok!

Presne tak – je čas začať s týmto problémom skoncovať! Súhlasíš? Preto sme sa rozhodli zverejniť exkluzívny rozhovor s prednostom Ústavu flebológie Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie - V. M. Semenovom, v ktorom odhalil tajomstvo centovej metódy liečby kŕčových žíl a kompletnej obnovy krvi plavidlá. Prečítajte si rozhovor...

Jakutina Svetlana

Expert na projekt ProSosudi.ru

Čítanie 6 min. Zhliadnutia 8,4 tis.

Situáciu, keď praskne cieva na nohe, poznajú skôr ženy, hoci sa s ňou stretávajú aj muži. Krvácanie pod kožou vedie k vzniku cievnej siete alebo modrých škvŕn na nej, čo zhoršuje vzhľad končatiny. Niektorí ľudia sa zaoberajú iba estetickou stránkou problému, iným spôsobuje poškodenie žíl vážne nepohodlie. V tomto prípade sa môže stať život ohrozujúcim a vyžaduje okamžitú pomoc obeti.

Prečo sú krvné cievy poškodené?

Krvné cievy nôh ich nasýtia kyslíkom a živinami. Môžu prasknúť malé kapiláry prenikajúce do vrstiev kože, ako aj veľké žily a tepny umiestnené v mäkkých tkanivách končatín. Najčastejšie sa to stane v dôsledku zranenia.

Ak je poškodený jeden alebo iný prvok obehového systému, zrážanie krvi je v ňom narušené v dôsledku zníženia počtu krvných doštičiek, zvyšuje sa priepustnosť steny cievy a praskne. V tomto prípade krv preniká do tkanív a dostáva sa do priestoru pod kožou, čo vedie k vzniku hematómu na nej. V oblastiach s rozbitými kapilárami na nohách sa objavujú cievne siete. Ak sú žily poškodené, na koži vznikajú veľké modriny.

Okrem zranení existuje mnoho ďalších dôvodov, prečo môžu elastické tubulárne formácie prasknúť u človeka. Tieto faktory sú vnútorné (endogénne) a vonkajšie (exogénne).

Ako často si robíte krvný test?

Možnosti hlasovania sú obmedzené, pretože vo vašom prehliadači je zakázaný JavaScript.

Len po dohode s ošetrujúcim lekárom 31%, 1693 hlasovať

Raz za rok a myslím, že je to dosť 17%, 943 hlasovať

Aspoň dvakrát do roka 15 %, 818 hlasov

Viac ako dvakrát ročne, ale menej ako šesťkrát 11 %, 618 hlasov

Sledujem svoje zdravie a beriem raz za mesiac 6%, 332 hlasovať

Obávam sa tohto postupu a snažím sa nepreniesť 4 %, 235 hlasov

21.10.2019

Endogénne faktory

Hlavnou a najčastejšou endogénnou príčinou poškodenia ciev sú kŕčové žily. Táto patológia je spočiatku asymptomatická, ale ako sa vyvíja, prejavuje sa edémom, ťažkosťami v nohách, metličkovými žilami a sieťou zlomených kapilár a neskôr hematómami.

Medzi ďalšie interné dôvody patria:

• dedičnosť;
• obezita, spôsobujúca veľké zaťaženie ciev končatín;
• metabolické poruchy v dôsledku podvýživy;
• nízka hladina hemoglobínu v krvi;
• leukémia alebo leukémia;
• vysoká hladina inzulínu;
• vegetovaskulárna dystónia (VVD);
• infekcia HIV;
• zápalové procesy v tele: sepsa (otrava krvi), tonzilitída, meningitída (zápal mäkkých membrán mozgu);
• beriberi (nedostatok vitamínov C, PP, B12 a kyseliny listovej);
• lupus erythematosus a iné autoimunitné ochorenia;
• niektoré gynekologické patológie;
• porušenie koronárnej cirkulácie;
• tehotenstvo;
• hormonálne poruchy.

Niekedy dochádza k poškodeniu ciev po dlhodobom používaní liekov obsahujúcich sulfónamidy, protidoštičkové látky, lieky na riedenie krvi, hypotiazidy a po chemoterapii. Krehkosť kapilár môže byť výsledkom alergickej reakcie.

Exogénne faktory

Okrem poranení rôzneho charakteru (popáleniny, pomliaždeniny a omrzliny) sú exogénne faktory, ktoré zhoršujú stav ciev a spôsobujú ich poškodenie:

• sedavý životný štýl (fyzická nečinnosť);
• fajčenie;
• silná fyzická aktivita;
• nervové vyčerpanie a stres.

Predpoklady pre vznik problému sú: zneužívanie solária, peeling, časté opaľovanie.

Charakteristické prejavy

Hlavným príznakom, ktorý sa rýchlo objaví po porušení integrity cievy, je modrina (hematóm). Jeho veľkosť môže byť od 1-2 mm do 50 alebo viac centimetrov. Závisí to od toho, ktorý tubulárny útvar (veľký alebo malý) je poškodený. Pri ťažkých poraneniach (nehody, pády) môže prasknúť niekoľko žíl alebo ich úsekov, vtedy je väčšina končatiny pokrytá modrinami. Samostatné modriny sa spájajú do jedného hematómu.

Cieva môže prasknúť v ktorejkoľvek časti dolnej končatiny. Častejšie sa tento problém vyskytuje u žien. Prasknutá žila na nohách nie je len estetickým problémom (vyskytuje sa modrina, cievna sieť). Môže to byť sprevádzané nepríjemnými príznakmi: opuch, bolestivosť.Čo robiť v tomto prípade, nie každý vie.

Symptómy

Ak kapiláry prasknú, na nohe sa objaví „sieťka“, pretože malé cievy sú lokalizované blízko povrchu kože.Žilová sieť sa môže líšiť tvarom a farbou (červená alebo cyanotická farba, v tvare hviezdy alebo stromu). Prasknutie malých krvných ciev nespôsobuje bolesť. Žena sa stará len o vzhľad pokožky. Z tohto dôvodu, ak nie je vaskulárna sieť výrazná, niektorí ľudia nepripisujú tomuto problému náležitú dôležitosť. nie je to správne. Je potrebné zistiť faktor, ktorý vyvolal krehkosť plavidla, a odstrániť ho.

Prasknutie žíl na nohách

Ak praskne malá žilka, na tomto mieste sa vytvorí modrina. Jeho veľkosť na nohe závisí od hrúbky žily a od toho, ako rýchlo sa krv zráža. V tomto mieste na nohe sa objavuje bolesť, ktorá sa zhoršuje dotykom.

Ak je poškodená veľká cieva na nohách, najmä tepna, začína silné vnútorné krvácanie. Ohrozuje život pacienta. Jeho hlavné vlastnosti sú nasledovné:

• v mieste prasknutia cievy - modrina;
• silná bolesť trvalého charakteru;
• všeobecná slabosť;
• rozsiahle modriny na nohe;
• bledosť kože.

Ak sa tieto príznaky vyskytnú, nad miestom poranenia je potrebné priložiť tlakový obväz. Potom zavolajte sanitku, aby ste pacienta odviezli do zdravotníckeho zariadenia.

Príznaky prasknutia cievy

Faktory, ktoré spôsobujú zlomenie

Prečo krvné cievy prasknú na nohách, môže to byť veľa dôvodov:

1. nadmerné zaťaženie dolných končatín;
2. genetická predispozícia;
3. nedostatočné množstvo vitamínov v tele (najmä C a PP);
4. poranenie žíl;
5. omrzliny;
6. kŕčové žily.

U ženy prasknú cievy v dôsledku hormonálneho zlyhania. Najmä počas nosenia dieťaťa a niektorých gynekologických ochorení.

Na posilnenie žíl na nohách doma sa odporúča užívať vitamínový komplex, nepreťažovať dolné končatiny a robiť relaxačnú masáž. Pleťové vody s infúziou liečivých rastlín (lekárenský harmanček, nechtík) sú účinné. Liečba je najlepšie dohodnutá s ošetrujúcim lekárom. Ženy musia absolvovať každoročnú preventívnu prehliadku u gynekológa.

Tehotenstvo je jednou z príčin krehkosti ciev

Prvá pomoc

Ak cieva praskne, nie každý vie, čo má robiť, aby zastavil krvácanie. Na začiatok sa aplikuje tlakový turniket. Za týmto účelom sa na mieste, kde praskla žila, navinie obväz alebo šatka. Zhora je potrebné pripevniť hustú tkaninu zloženú niekoľkokrát. Potom je noha pevne obviazaná, takže vzniká tlak.

Ak v blízkosti nie je elastický obväz, môžete použiť pás alebo pás. V extrémnych prípadoch, ak nebolo po ruke nič vhodné, sa odporúča stlačiť žilu na nohách prstom. Po priložení turniketu by mal pacient zaujať vodorovnú polohu. Je vhodné zdvihnúť končatinu nad úroveň hlavy. V nohe by nemalo byť žiadne svalové napätie.

Chlad sa môže aplikovať na postihnuté miesto nie dlhšie ako štvrť hodiny. Ak sa krvácanie nezastaví do 15 minút, je nutná hospitalizácia.

Čo robiť, ak praskne žila na nohe?

Princípy terapie

Existuje mnoho spôsobov, ako odstrániť prasknutú žilu. Najbežnejšou metódou je mikroskleroterapia. Podstatou postupu je zavedenie sklerotizujúcej látky do podkožnej vrstvy.

Moderná kozmetológia ponúka ďalšiu inovatívnu metódu - koaguláciu elos. Zákrok využíva biologický elektrický prúd s vysokou frekvenciou a laserovú energiu. S ich pomocou sa odstránia postihnuté cievy.

V niektorých prípadoch sa na odstránenie následkov patológie používa špeciálny laser. Ovplyvňuje hemoglobín, v ktorom sa začína hromadiť energia, ktorá prechádza na steny ciev. Hoci sú tieto metódy vysoko účinné, nezaručujú absenciu recidívy.

Doma môžete vykonávať špeciálne terapeutické cvičenia. Používajú sa na posilnenie ciev a vykonávajú sa v horizontálnej polohe na chrbte. V tomto prípade by sa dolné končatiny mali zdvihnúť a pohybovať sa po celú dobu, aby hlavná záťaž padla na dolnú časť chrbta a boky. Ale najlepšou metódou terapie je eliminácia provokujúcich faktorov.

Preventívne opatrenia

Ak sa zistia najmenšie príznaky zmien krvných ciev, liečba by sa mala začať okamžite. Včasná konzultácia s lekárom môže zabrániť problému.

Preventívna liečba:

• nenoste topánky s vysokými podpätkami;
• nenoste tesné topánky, ktoré komplikujú krvný obeh;
• zahrejte nohy (môžete zdvihnúť končatiny, krútiť nohy pod stolom);
• naneste kontrastnú sprchu nôh.

Aby cieva nepraskla, môžete si na nohy navliecť kompresívne pančuchy alebo obviazať končatiny elastickým zdravotným obväzom.

stopvarikoze.ru

Hlavné príznaky prasknutia krvných ciev

Cievy môžu prasknúť kdekoľvek na nohe. To sa môže stať na dolnej časti nohy aj na stehne. Ako možno tento problém odlíšiť od iných? Existuje niekoľko charakteristických znakov, ktoré určujú presnú diagnózu.

• Na nohe sa objaví sieťka pozostávajúca z malých ciev, ktorá signalizuje rozbité kapiláry. Sú to najmenšie žily, ktoré sa nachádzajú blízko kože. V prípade poškodenia sú vždy viditeľné. Takáto mriežka môže vyzerať ako rozvetvený strom alebo hviezdička. Farba môže byť červenkastá alebo modrastá. Závisí to od toho, ktoré kapiláry praskli. Toto poškodenie nespôsobuje nepohodlie, ale to neznamená, že ho môžete ignorovať. A vzhľad nôh sa stáva úplne neestetickým.

• V prípade, že na nohe praskne stredne veľká cieva, vytvorí sa hematóm, ktorý môže dosiahnuť veľké veľkosti. Táto modrina začína bolieť a bolesť je bolestivá.
• Pri poškodení veľkej tepny môže nastať život ohrozujúca situácia, pretože dochádza k vnútornému krvácaniu. Keď k tomu dôjde, na nohe sa veľmi rýchlo vytvorí modrina, ktorá sa postupne zväčšuje. Súčasne dochádza k silnej slabosti, závratom, nevoľnosti. Musíte okamžite zavolať lekára. Na zastavenie krvácania je potrebné priložiť škrtidlo nad modrinu, potom si ľahnúť a nohu nezaťažovať.

Ako liečiť a posilňovať cievy

Plavidlo na nohe prasklo - čo robiť? Ak sa zistia vyššie uvedené príznaky, situácia by nemala zostať bez pozornosti. Koniec koncov, nie všetky ženy sa pokúšajú vysporiadať sa s takýmto ochorením, napriek nepohodliu. Aké opatrenia je potrebné prijať?

Medikamentózna liečba

Je zrejmé, že ak dôjde k prasknutiu tepny, je potrebná okamžitá lekárska pomoc. Ak cievy neliečite a neposilňujete, potom sa problém bude prejavovať čoraz častejšie. Dobrý lekár bude schopný identifikovať príčiny porúch spojených s fungovaním obehového systému a predpísať správnu liečbu. Špecialista, ktorý sa zaoberá týmto problémom, sa nazýva flebológ. Odporúča sa tiež navštíviť endokrinológa a gynekológa, pretože často dochádza k prasknutiu krvných ciev v dôsledku hormonálnych porúch.

V prípade prasknutia cievy na nohe sa používa niekoľko spôsobov liečby pomocou liekov. Najbežnejšie sú lepiace injekcie. Pomáha obnoviť zlomené žily. V poslednej dobe sú populárne najnovšie metódy svetelnej a laserovej terapie. Laser ovplyvňuje hemoglobín. Akumuluje energiu, ktorá potom prechádza do poškodených kapilár. Účinnosť týchto metód bola klinicky preukázaná a pacienti, ktorým praskla cieva na nohe, sú chválení za liečbu pomocou nových technológií, pričom zanechávajú pozitívnu spätnú väzbu. Ak je poškodenie veľmi malé, možno ich odstrániť pomocou krémov.

Jedným z lacných a populárnych liekov je gél Troxevasin. Má analóg - "Troxerutin". Takéto lieky uvoľňujú napätie z krvných ciev. Okrem toho môžete piť tablety Ascorutin. Mnohí lekári odporúčajú užívať kapsuly Venolan, ktoré chránia cievy a zmierňujú opuchy.

Niektorí sa snažia problém vyriešiť doma. Terpentínové kúpele dobre pomáhajú, pretože ich vplyvom sa obnovuje a čistí ľudský kapilárny systém. Postupne praskajúce cievy môžu zmiznúť. Je však potrebné pripomenúť, že ktorýkoľvek z typov liečby musí byť doplnený aj preventívnymi opatreniami zameranými na posilnenie krvných ciev. Takéto metódy budú opísané ďalej.

Diéta, ktorá posilňuje žilový systém

Plavidlá môžu byť krehké v dôsledku nedostatočnej rozmanitosti stravy. Najväčší vplyv na ne má nedostatok vitamínov E, P a C. Kritický je aj nedostatok vápnika. Vitamín C v dostatočnom množstve možno získať z akéhokoľvek druhu kapusty, šípok, kivi, citrusových plodov, jahôd a egrešov, ale aj petržlenu a kôpru. Ak na nohe praskne cieva, potom k rýchlemu hojeniu prispeje aj vitamín C.

Vitamín P sa nazýva rutín. Veľké množstvo ho obsahujú čierne ríbezle a egreše. Dá sa kúpiť aj vo forme kapsúl v každej lekárni. Vysoký obsah vitamínu E je pozorovaný vo vajciach, pšeničných klíčkoch, strukovinách a zelenej cibuľke. Tiež, ak nádoba na nohe praskne, tvaroh a iné mliečne výrobky, hrubé vlákno, morské plody a rastlinné oleje budú veľmi užitočné.

Príjem tekutín

Množstvo vlhkosti v tele, ako aj hustota krvi závisí od druhu a množstva tekutín, ktoré žena vypije. Za deň by sa mali vypiť dva litre vody alebo aj viac. Je to potrebné, aby krv nebola hustá a mohla sa ľahko pohybovať cez žily. Potom sa ich zaťaženie zníži a pravdepodobnosť poškodenia sa zníži. Je potrebné mať na pamäti, že nie je možné zasahovať do skutočnosti, že voda opúšťa telo. Aby ste to dosiahli, musíte jesť nie viac ako 5 gramov soli denne a nepiť alkohol, pretože voda v tele stagnuje a zaťaženie žilového systému sa zvyšuje.

Ako znížiť záťaž

Veľmi často dochádza k poškodeniu ciev v dôsledku extrémne intenzívneho tréningu, ale aj omrzlín či prehriatí a iných fyzických zranení. Ak ste sa aspoň raz museli vysporiadať s prasknutím krvných ciev, musíte naliehavo prehodnotiť svoj tréningový režim. Dokonca môžete dočasne zamerať všetko svoje úsilie na cvičenia, ktoré posilňujú žily. Patria sem tie, ktoré sa vykonávajú v polohe na bruchu so zdvihnutými nohami. Príkladom je bežné cvičenie „na bicykli“, keď si človek ľahne na chrbát a postupne pokrčí nohy, pritlačí ich k hrudníku a potom ich narovná, akoby šliapal do pedálov.

Zdravie každého človeka je v rukách samotného človeka. Preto je potrebné zaoberať sa liečbou a posilňovaním žilového systému. Veď mať krásne nohy je super! Je neestetické, ak cieva na nohe praskne. Fotografie takýchto žien sa vyskytujú veľmi často. A následky môžu byť mimoriadne nepríjemné. Aby sa predišlo problémom, je lepšie začať prijímať opatrenia vopred.

fb.ru

Ako sa to prejavuje a prečo?

Za nepriaznivých podmienok cievy prasknú na rôznych častiach nohy - kolená, chodidlá, dolné končatiny alebo stehná. Drobná modrina, „hviezdičky“ či typická sieťovina vyzerajú nie veľmi esteticky, ale to nie je hlavný problém. V niektorých prípadoch je to signál začiatku kŕčových žíl a môže byť sprevádzaný opuchom a bolesťou.

Pavučinové žilky alebo "hviezdičky" sa objavujú pri prasknutí malých krvných vlásočníc, ktoré sa nachádzajú veľmi blízko povrchu kože. Značky môžu byť červené alebo modrasté. Tento problém zvyčajne nespôsobuje zjavné fyzické nepohodlie, trpí iba estetika.

Pri prasknutí malej žilky sa objaví modrina. Jeho farba a veľkosť závisí od toho, ako rýchlo sa krv zráža. Zvyčajne sa v problémovej oblasti objaví mierny opuch alebo indurácia, pri dotyku sa objaví bolesť.

Zvlášť nebezpečné je poškodenie veľkých žíl a tepien. V tomto prípade dochádza k vnútornému krvácaniu. Hlavným príznakom je veľká modrina sprevádzaná slabosťou a akútnou neustálou bolesťou. V tomto prípade človek potrebuje naliehavú pomoc lekárov a tesne nad poškodenou oblasťou musí byť aplikovaný turniket.

Alarmujúce "zvony" možno cítiť ešte pred vonkajšími prejavmi patológie.

Takže s pozorovanými vaskulárnymi poruchami:

Pri takýchto príznakoch stojí za to dodržiavať preventívne odporúčania. Ak cievy už začali praskať a nebola zvolená správna liečba, problém sa len zhorší.

Dôvodov, prečo krvné cievy prasknú, môže byť veľa. V prvom rade sú ohrození ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života alebo naopak trávia príliš veľa času na nohách, ako aj ženy nad 45 rokov.

Medzi najčastejšie dôvody patria:

Často sa problémy s krvnými cievami objavujú počas tehotenstva. Počas tohto obdobia dochádza v tele k vážnym hormonálnym zmenám a silnému stresu a zhoršuje sa imunita. Okrem toho sa postupne zvyšuje zaťaženie nôh.

Ak cieva na nohe dieťaťa praskne, rodičia by nemali panikáriť. Telo dieťaťa ešte nie je úplne vytvorené a je veľmi náchylné na vonkajšie faktory. Cievy sú stále veľmi krehké a pri miernom náraze alebo dokonca poklese teploty môžu prasknúť.

Čo robiť?

Je neprijateľné zvoliť si liečbu sami, bez konzultácie s flebológom alebo cievnym chirurgom. Nesprávne zvolené lieky môžu telu poškodiť a ak sa spoliehate len na metódy tradičnej medicíny, výsledok nebude. Bez komplexnej liečby to nepôjde.

Pri prasknutí cievy počas tehotenstva sa určite poraďte s lekárom – nastávajúce mamičky nesmú užívať všetky lieky. Dokonca aj známy liek, ktorý bol predtým opakovane použitý, môže poškodiť dieťa.

Lieky

Liečba prasknutých ciev bude závisieť predovšetkým od dôvodov, ktoré to vyvolali. Trvanie kurzu určuje ošetrujúci lekár. Pre systémový účinok na stupeň kapilárnej permeability sú predpísané:

• Phlebodia;
• askorutin;
• Vasoket;
• Detralex;
• Troxevasin.

Okrem toho môže byť na zriedenie krvi predpísaný Aspirin Cardio alebo Curantine. Na vonkajšie použitie sa zvyčajne používa gél Venoruton alebo Troxevasin, ktoré zvyšujú účinok lieku.

Ak sa z prasknutej nádoby objavila modrina, musíte použiť prostriedky s rozlišovacím účinkom:

• troxevazín;
• heparínová masť;
• masti na báze badyagi.

Indovazin pomáha odstrániť bolestivý syndróm: po aplikácii nápravy je potrebné na problémovú oblasť aplikovať elastický obväz alebo špeciálnu kompresívnu pančuchu.

Chirurgická korekcia

Modriny z prasknutých ciev sa časom alebo pod vplyvom špeciálnych mastí vyriešia a „hviezdy“ samy nezmiznú. Na ich liečbu sa široko používajú metódy minimálne invazívnej intervencie - operácie bez rezov, vykonávané malými vpichmi:

Prevencia

V počiatočných štádiách vývoja cievnych ochorení nemusí byť potrebná vážna liečba, ale budete musieť zmeniť svoj životný štýl. V prvom rade by ste mali venovať pozornosť strave. Musíte odmietnuť:

Do jedálneho lístka treba zaradiť mliečne výrobky, ryby, ovocie, zeleninu a obilniny. Musíte tiež vypiť aspoň dva litre čistej čistej vody denne.

Predpokladom úspešnej prevencie je „správna“ pohybová aktivita.

Vyčerpávajúce tréningy v telocvični neprinesú veľa úžitku, ale pravidelná chôdza, lezenie po schodoch alebo jednoduchá domáca telesná výchova pomôžu zlepšiť krvné cievy.

Topánky musia byť pohodlné a prispôsobené ročnému obdobiu, aby sa predišlo podchladeniu chodidiel. Vysoké podpätky sú jedným z najväčších nepriateľov zdravých nôh. Ak sú takéto topánky zahrnuté v kóde pracovného oblečenia, odporúča sa ich nosiť iba v kancelárii a vyzuť ich pri prvej vhodnej príležitosti.

Mnoho ľudí jednoducho nevenuje pozornosť cievnym ochoreniam. Úzkosť sa objavuje až vtedy, keď choroba zašla príliš ďaleko a začína prinášať výrazné nepohodlie. Stačí však včas navštíviť odborníka a upraviť svoj životný štýl, aby ste sa vyhli mnohým vážnym problémom.

prososudi.ru

Problémy s prasknutými cievami na nohe sú bežné u mnohých žien. Muži týmto problémom takmer netrpia. Mnohé ženy však nevenujú pozornosť skutočnosti, že na nohách praskla nádoba a neponáhľajú sa hľadať pomoc od špecialistov.

Zvyčajne, keď kapiláry prasknú a vytvorená sieťka je sotva viditeľná, ženy si myslia, že to prejde samo a nehľadajú pomoc u odborníka. Dokáže prejsť sama, ale keď sa nabudúce objaví, bude ťažšie ju vyliečiť. Aj keď je mriežka sotva viditeľná, musíte navštíviť lekára.

Otázka, čo robiť, ak nádoba na nohe praskla, sa spravidla kladie už v posledných štádiách problému. Z nejakého dôvodu si veľa ľudí myslí, že je úplne normálne, ak cieva na nohe praskne. Čo robiť v tejto situácii je bežať na konzultáciu s lekárom. Existuje mnoho dôvodov pre výskyt prasknutých krvných ciev. Môže za to hormonálne zlyhanie spôsobené užívaním silných liekov, tehotenstvom, menopauzou alebo veľkou záťažou na nohy. Sú chvíle, keď v dôsledku zranení na nohe začnú praskať krvné cievy. Cievy môžu prasknúť v ktorejkoľvek časti nohy. Veľmi často sú sprevádzané bolesťou alebo opuchom. Čo povieme na to, že je to len škaredé, keď dievčaťu prasknú cievy na nohách. Čo mám robiť, ak momentálne nemôžem navštíviť lekára? To sa dá tolerovať niekoľko dní, ale akonáhle bude možné dostať sa k lekárovi, nestojí za to ťahať. Dobrý lekár pošle ženu na stretnutie s endokrinológom a gynekológom.

Na nohe môžu prasknúť kapiláry. Sú veľmi blízko k povrchu pokožky, takže sú jasne viditeľné. Môžu byť modré alebo červené. Tiež zlomené kapiláry môžu mať úplne iný tvar. V tomto prípade zvyčajne nie je žiadna bolesť. Jediná vec je nepohodlie, keď pohľad padne na túto oblasť pokožky, nie veľmi príjemný vzhľad.

Kapiláry tiež často praskajú v očiach. Môžu byť pozorované na očnom viečku. Okrem kapilár môžu prasknúť aj žily. Na tomto mieste sa vytvorí modrina, ktorá bolí. A bolí ho aj dotýkať sa. Ak praskne veľká žila alebo tepna, vyleje sa veľké množstvo krvi. V tejto situácii je ohrozený ľudský život. Čo však robiť, ak cievy na nohách prasknú a začne vnútorné krvácanie. V tomto prípade musíte okamžite použiť tlakový turniket nad miestom, kde došlo k prasknutiu cievy a vzniku krvácania, zavolať lekára a snažiť sa nenarušiť nohu. Ideálna možnosť, čakať, kým lekár zaujme polohu na chrbte. Aby ste sa vyhli takýmto problémom s plavidlami, musíte sa o svoje nohy starať. Neodporúča sa nosiť vysoké podpätky po dlhú dobu. To vytvára záťaž nielen pre nohy, ale aj pre chrbticu. Na posilnenie stien krvných ciev je potrebné užívať vitamín C. Nezabudnite masírovať chodidlá. Každý deň musíte masírovať nohy a venovať osobitnú pozornosť lýtkovým svalom.

V modernej medicíne sa prasknuté cievy liečia pomerne rýchlo a takmer bezbolestne. Jednou z metód liečby je vpichnutie špeciálneho roztoku pod kožu, ktorý rýchlo upchá praskajúce žily či cievy. Lekár môže predpísať niekoľko sedení tohto postupu. V priebehu niekoľkých týždňov by mal problém zmiznúť. Mnohí sa uchyľujú k riešeniu tohto problému pomocou laserového žiarenia. Táto metóda je overená, bezpečná, ale je možné, že vám môžu zostať jazvy alebo popáleniny. Nedávno sa objavila nová metóda na utesnenie rozbitých nádob. Doma, na boj proti zlomeným kapiláram, si môžete vziať terpentínové kúpele. Ak ich užívate často, čoskoro sa počet zlomených kapilár zníži a po chvíli úplne zmiznú. Môžete sa tiež uchýliť k fyzickým cvičeniam. Jedným z nich sú hojdacie nohy v ľahu na chrbte. Stojí za zmienku, že je možné zbaviť sa prasknutých nádob. Ale žiadna z metód liečby nedáva človeku záruky, že sa problém neobjaví. Koniec koncov, všetko závisí od životného štýlu. Nezdravé jedlo. zlá ekológia, nedodržiavanie režimu a prepracovanie - to všetko prispieva k vzniku prasknutých ciev na nohách. A ženy musia pravidelne navštevovať gynekológa a nezanedbávať svoje zdravie. V skutočnosti je hlavnou príčinou prasknutých žíl preťaženie a gynekologické ochorenia.

Častejšie táto choroba postihuje ženy. Preto je jeho hlavnou príčinou hormonálne zlyhanie alebo niektoré gynekologické ochorenia. Preto je návšteva gynekológa v tomto prípade predpokladom na zistenie príčin prasknutia ciev.

Naše zdravie je v našich rukách. Preto, ak zistíte prasknutie krvných ciev, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc lekára. Dokonca aj najmenšia a najbledšia sieť zlomených kapilár môže viesť k vážnym následkom, ak nekontaktujete špecialistu včas.

Prasknutá cieva sa spravidla môže objaviť v ktorejkoľvek časti nohy: na kolene alebo chodidle, na stehennej alebo dolnej časti nohy. Ženy sú náchylnejšie na ochorenie, najmä počas tehotenstva. Kŕčové žily spôsobujú nielen estetické problémy, ale môžu spôsobovať aj bolesti, opuchy.

Hlavným dôvodom vzniku tohto ochorenia u tehotných žien je hormonálna zmena, ktorá sa vyskytuje v tele ženy, ktorá čaká dieťa. Telo sa postupne pripravuje na pôrod a žily ľahko podliehajú expanzii.

Ak prasknú najmenšie kapiláry, ktoré sú pod povrchom kože, objaví sa sieťka. Má väčšinou modrú alebo červenú farbu a môže mať mnoho podôb, napríklad hviezdu. Toto nie je sprevádzané bolesťou a prasknutie ciev nespôsobuje žiadne problémy, s výnimkou estetického nepohodlia.

Ak praskne malá žila, objaví sa modrina a veľkosť modriny priamo závisí od hrúbky prasknutej cievy a rýchlosti zrážania krvi. Niekedy sa na tomto mieste cíti bolesť, ktorá môže byť veľmi silná, čo spôsobí nepohodlie a stuhnutosť.

Nie príliš nápadné prasknutie ciev môže spôsobiť zdravotné problémy. Musíte im venovať pozornosť, aby ste nezačali chorobu. Najlepšie je identifikovať príčinu vaskulárnej krehkosti v počiatočnom štádiu vývoja ochorenia a zbaviť sa ho.

Ak je poškodená veľká žila (tepna, dokonca aj tenká), začína vnútorné krvácanie, ktoré je pre ľudský život veľmi nebezpečné. Hlavným príznakom je v tomto prípade obrovská modrina v mieste poranenia, bledosť, slabosť, ako aj silná a dlhotrvajúca bolesť. Takéto krvácanie môže byť život ohrozujúce, takže musíte naliehavo použiť kompresný turniket nad miestom zranenia a ísť do nemocnice alebo zavolať lekára.

Existuje mnoho dôvodov pre krehkosť krvných ciev: dedičná predispozícia, veľké zaťaženie dolných končatín, nedostatok vitamínov (PP a C), zranenia, omrzliny, ako aj prvé štádium kŕčových žíl.

Aby ste posilnili cievy a ich steny doma, ako aj dodali im elasticitu, môžete a mali by ste užívať rôzne vitamíny, najmä PP a C, musíte znížiť zaťaženie dolných končatín, pravidelne robiť masáže a terpentínové kúpele. . Infúzie nechtíka a harmančeka nebudú zbytočné.

Existuje aj špeciálny tréning, ktorý môžete robiť doma. Musíte si ľahnúť na chrbát, pevne pritlačiť spodnú časť chrbta k podlahe, zdvihnúť nohy a ruky nahor a sledovať uhol 90 stupňov k povrchu podlahy. Potom bez ohýbania končatín vykonávajte švihy podobné vibráciám po dobu 5-10 minút. Vďaka tréningu v mikroskopických kapilárach sa aktivuje krvný obeh, ktorý priaznivo pôsobí na cievy.

Najprv však musíte kontaktovať kvalifikovaných lekárov - flebológa, endokrinológa a ženy tiež potrebujú navštíviť gynekológa. Len s odbornou kontrolou je možné predpísať správnu liečbu.

www.kakprosto.ru

Symptómy

Ak praskne cieva na nohe, takmer okamžite sa vytvorí modrina. Miesto môže mať veľkosť od niekoľkých milimetrov až po veľkosť dlane. Krvácanie pod kožou môže byť príznakom vážneho ochorenia. Ak sa vyskytne bez spojenia s modrinou, mali by ste sa poradiť s lekárom. Modrina mizne postupne v priebehu 2 až 4 týždňov a mení farbu z čierno-modrej na červenkastú a žltozelenú.

Ako vyzerá prasknutá cieva na nohe: ak sú postihnuté malé cievy, objavia sa petechiálne krvácania - petechie. Krv sa môže hromadiť pod kožou a vytvárať hladké miesto - purpura. Modrina tvorí veľkú modrinu - ekchymóza (modrina). Rozšírená vaskulatúra malých kapilár sa nazýva telangiektázia, ale takéto cievy zvyčajne neprasknú, čo spôsobí len kozmetický defekt. To sa zvyčajne deje s kŕčovými žilami.

Príčiny prasknutia ciev

Krvácanie pod kožou sa môže vyvinúť jedným z mechanizmov:

• prasknutie cievy;
• zvýšená priepustnosť cievnej steny;
• koagulopatia (nedostatok faktorov zrážania krvi);
• nedostatok krvných doštičiek.

O tom, prečo sú na tele modriny a čo s tým robiť, si pozrite toto video:

Stavy, ktoré spôsobujú krvácanie pod kožou

Existuje mnoho dôvodov, prečo cievy na nohách prasknú:

• modriny a zranenia;
• Alergická reakcia;
• autoimunitné ochorenia (napr. systémový lupus erythematosus);
• trombocytopénia (nedostatok krviniek zodpovedných za zrážanie krvi);
• trombocytopatia (dedičná alebo získaná);
• vedľajšie účinky liekov (aspirín, glukokortikoidy, antikoagulanciá, chemoterapeutické lieky, chinidín, sulfónamidy a hypotiazid);
• pôsobenie žiarenia;
• normálny proces starnutia v dôsledku zriedenia pokožky a jej miernej zraniteľnosti;
• nedostatok vitamínov K, C, B12 či kyseliny listovej.

Teleangiektázia na pozadí kŕčových žíl nôh

Teleangiektázie - rozšírené malé cievy - sa objavujú z nasledujúcich dôvodov:

• genetické zmeny (névus);
• hormonálne zmeny (tehotenstvo, užívanie estrogénov a kortikosteroidov);
• fyzikálne faktory (slnečné žiarenie);
• kŕčové ochorenie.

Nebezpečné choroby

Tento príznak môže byť sprevádzaný závažnými ochoreniami:

• meningitída (zápal mozgových blán);
• leukémia (nádor hematopoetického systému), myelóm, Hodgkinova choroba;
• angínu;
• sepsa;
• idiopatická trombocytopenická purpura;
• Shenlein-Genochova choroba;
• hemofília;
• von Willebrandova choroba;
• cirhóza pečene;
• vaskulitída.

Zápal krvných ciev (vaskulitída alebo angiitída) je jedným z najťažších stavov sprevádzaných krvácaním. Existuje niekoľko odrôd tejto choroby, najmä:

• hemoragická vaskulitída (Schonlein-Genochova choroba);
• pretrvávajúca progresívna pigmentová purpura;
• anafylaktoidná purpura Shenlein-Genoch;
• žiloangiitída;
• polymorfná dermálna angiitída.

Mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, ak spozorujete nasledujúce príznaky:

• bolestivosť v mieste krvácania;
• uzol alebo hrbolček v mieste prasknutej nádoby;
• stmavnutie postihnutej kože;
• opuch končatín;
• krvácanie z nosa, ďasien, čriev alebo močovej trubice.

Liečba patológie

Ak prasknú cievy na nohách, lekár by mal predpísať liečbu. Závisí to od príčiny, ktorá spôsobila krvácanie pod kožou.

Lieky

Lekár diagnostikuje a zistí príčinu prasknutia ciev. Predpísaná je štúdia systému zrážania krvi vrátane INR a protrombínového času. Na zistenie počtu krvných doštičiek je potrebný krvný test. V niektorých prípadoch je diagnóza potvrdená po biopsii kostnej drene.

Potom sú pridelení lieky, ktoré posilňujú cievnu stenu a obnovujú proces zrážania krvi. V závislosti od závažnosti krvácania sa môžu použiť:

• čerstvá mrazená plazma;
• vitamín K;
• dicynone;
• kyselina aminokaprónová;
• askorutin obsahujúci vitamíny C a P.

Samoliečba s prasknutými nádobami je zakázaná. Môže len zvýšiť závažnosť stavu pacienta, čo spôsobí nielen subkutánne krvácania, ale aj krvácanie z gastrointestinálneho traktu, nosa, orgánov urogenitálneho systému a pľúc.

Ľudové prostriedky

Po konzultácii s lekárom môžete použiť niektoré ľudové prostriedky. Čo robiť, ak cievy na nohách prasknú:

• zdvihnite poranenú končatinu a priložte ľad alebo studený obklad na 10 minút, opakujte 3-krát denne;
• užívajte ibuprofén na zníženie bolestivosti a zápalu, pokiaľ to nie je kontraindikované.

Pri častých modrinách spolu s užívaním liekov môžete použiť niektoré odvary liečivých bylín:

S liečivými bylinkami na krvácanie pod kožou musíte byť veľmi opatrní, pretože môžu zvýšiť prejavy krvácania pri závažných ochoreniach.

Ak sa počas domácej liečby objavia nasledujúce príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom:

• krvácanie pretrváva dlhšie ako 2 týždne;
• vyvíja sa zápal kože;
• krvácania sa opakujú;
• objavujú sa nové patologické príznaky.

Prevencia

Ak má človek bolesti nôh, praskajú cievy, dochádza ku krvácaniu, musí dodržiavať preventívne opatrenia:

• ak neustále užívate aspirín, nesteroidné protizápalové lieky alebo lieky, ktoré „riedia krv“, pravidelne navštevujte lekára a kontrolujte stav zrážanlivosti krvi;
• jesť viac celozrnných výrobkov, zeleniny, ovocia, mlieka, syrov, jogurtov, mäsa, rýb, hydiny, vajec a strukovín;
• odmietnuť produkty, ktoré zvyšujú krvácanie: vitamín E, cesnak, zázvor, ginkgo biloba.

Ak si dospelí všimnú, že sa u dieťaťa pravidelne objavujú modriny, na vylúčenie prípadov domáceho násilia je potrebné poradiť sa so školským psychológom alebo kontaktovať príslušné služby. Je tiež potrebné poskytnúť pomoc ženám trpiacim týraním.

Ak v tehotenstve praskajú cievy na nohách, mali by ste zvýšiť množstvo vitamínov v strave a viac odpočívať so zdvihnutými končatinami. Tiež je potrebné hlásiť krvácanie lekárovi.

cardiobook.com

Príznaky ochorenia

Pri výskyte vnútorného prasknutia kapiláry sa pozoruje vzhľad siete tzv. Tento jav je vyvolaný blízkosťou krvných ciev k povrchu kože.

V závislosti od typu cievy, ktorá je poškodená, môže byť vaskulárna sieť modrá alebo červená a môže mať rôzne tvary. Pomocou týchto indikátorov môžete určiť typ praskajúcej nádoby.

Najčastejšie, keď sa takýto vzor objaví na dolných končatinách, nespôsobuje hmatateľné nepohodlie. Preto tomu väčšina ľudí nevenuje pozornosť a nehľadá pomoc u odborníka.

Ak dôjde k poškodeniu v malej žile, potom sa na tejto stránke objavia modriny. Môžu mať rôzne veľkosti a priamo závisia od stupňa poškodenia ciev: čím väčšie je poškodenie, tým väčšia bude modrina.

Tento typ poškodenia žíl je sprevádzaný tupou, svrbivou bolesťou, ktorá sa nezvyšuje, ale rýchlo neprechádza. Ak zatlačíte na oblasť kože s praskajúcimi žilami, bolesť sa môže niekoľkokrát zintenzívniť. Ak k takejto situácii došlo a žila na nohe praskla, potom je potrebné navštíviť špecializovaného odborníka, aby sa zistila príčina prasknutia žíl a podstúpila liečbu, aby sa neopakovala nepríjemná skutočnosť. .

V prípade, že žila na nohe praskne a spozoruje sa krvácanie z kŕčových žíl, je potrebné bezodkladne kontaktovať zdravotnícke zariadenie, pretože takéto zranenie je spojené s nebezpečenstvom pre ľudský život.

Vzhľad takejto lézie je možné určiť podľa typu modriny, ktorá sa vždy rýchlo zväčšuje. Tento proces je sprevádzaný nevoľnosťou, závratmi a slabosťou v nohách.

Príčiny, ktoré vyvolávajú vývoj vaskulárnych patológií

Mnoho ľudí sa pýta, prečo prasknú cievy na nohách? Neexistuje jednoznačná odpoveď, ale je možné identifikovať hlavný počet dôvodov, ktoré môžu spôsobiť poškodenie ciev.

• Veľké zaťaženie nôh po dlhú dobu.
• Počiatočná fáza kŕčových žíl dolných končatín.
• Oslabené steny ciev.
• Mechanické poranenie, popáleniny alebo omrzliny.
• Fyzická nečinnosť.
• Ktorékoľvek zo štádií obezity.
• Hypertenzia je vysoký krvný tlak.

A tiež u žien môže vyvolať vývoj ochorenia:

1. Tehotenstvo.
2. Prudká zmena hormonálnych hladín.
3. Gynekologické ochorenia inej povahy.

Modriny na nohách s kŕčovými žilami nie sú nezvyčajné, pretože takéto žily sú náchylné na poškodenie rôzneho druhu. Preto v prítomnosti venóznej expanzie je potrebné prijať aktívne preventívne opatrenia, aby sa jeden deň nestretol s tým, že nádoba na nohe praskla.

Poskytovanie prvej pomoci v núdzových situáciách

Ak sa pred kontaktovaním lekárskej inštitúcie nájde prasknutá nádoba, je potrebné vykonať súbor opatrení a poskytnúť obeti prvú pomoc. Môže to urobiť tak tretia osoba, ako aj samotný pacient.

Na postihnutú oblasť s hematómom je potrebné aplikovať obväz. Ako materiál môžete použiť obväz, gázu alebo aj najbežnejšiu vreckovku. Ďalej musíte vziať niektorý z navrhovaných prostriedkov a pevne ho zložiť. Vo veľkosti by mala vyjsť o niečo viac ako postihnuté miesto. Tento obväz musí byť aplikovaný a pevne pripevnený akýmkoľvek dostupným prostriedkom: elastickým obväzom, bežným obväzom, šatkou, opaskom.

Po priložení obväzu je potrebné posunúť pacienta do vodorovnej polohy, zdvihnúť nohu vyššie a zafixovať. Na postihnuté miesto by sa mal aplikovať studený obklad, nie viac ako 15 minút naraz.

Aj keď sa krvácanie zastavilo, potom nie je možné odložiť návštevu lekára, pretože sa to môže kedykoľvek zopakovať. A ak sa to žiadnym spôsobom nezastaví, je potrebné zavolať sanitku, pretože nekontrolované krvácanie môže viesť k smrti pacienta.

Metodika liečby

V prípade, že žila na nohe praskne, je možné použiť niekoľko metód:

• Chirurgická intervencia, počas ktorej je možné vykonať podviazanie prasknutej žily alebo jej úplné odstránenie.
• Mikroskleroterapia - do podkožia sa vstrekuje sklerotizujúca látka, ktorá blokuje krvácanie.
• Laserová terapia (elos-koagulácia) - je ovplyvnená biologickým elektrickým prúdom a laserom, vďaka čomu sú postihnuté cievy odstránené.

Čo robiť, keď žily praskli a ako správne liečiť následky, lekár (flebológ alebo traumatológ) bude môcť povedať po podrobnom vyšetrení a identifikácii príčin ochorenia.

Prevencia poškodenia ciev

Je všeobecne známe, že je oveľa jednoduchšie predchádzať vzniku ochorenia, ako neskôr aktívne bojovať proti jeho následkom.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať malým kapilárnym cievam, ktoré sú najkrehkejšie a najzraniteľnejšie, z ich prasknutia sa môžu objaviť aj modriny.

Väčšinu príčin, ktoré spôsobujú ich poškodenie, možno ľahko a bez námahy odstrániť.

1. Nevyvážená výživa - do stravy je potrebné zaviesť potraviny bohaté na vitamíny C, P, E a vápnik, pretože práve ich nedostatok môže viesť k rednutiu stien a zvýšenej krehkosti.
2. Nedostatočné množstvo tekutiny vstupujúcej do tela - je potrebné upraviť vodnú bilanciu a spotrebovať 2-2,5 litra čistej vody denne, pretože práve nedostatok vlhkosti vyvoláva krehkosť krvných ciev.
3. Pri veľkej a pravidelnej fyzickej námahe je potrebné vykonávať cvičenia na posilnenie ciev na nohách, bicykli alebo iných, ktoré sa vykonávajú v polohe na bruchu so zdvihnutými nohami.
4. Nepohodlná obuv – zo šatníka je potrebné vylúčiť topánky na vysokých podpätkoch, úzke topánky, ktoré tlačia na prsty a komplikujú krvný obeh.

Kontrastná sprcha môže slúžiť ako aktívny prostriedok prevencie. Steny nádob sú dobre spevnené v dôsledku zmeny teplotných podmienok, hlavnou vecou je pravidelné vykonávanie postupu.

Športom predídete aj praskaniu krehkých ciev. Ak je to žiaduce, dlhé prechádzky alebo lezenie po schodoch môžu nahradiť tréning, pretože z hľadiska ich účinnosti nie sú o nič horšie.

Záver

Je dôležité mať na pamäti, že krvné cievy môžu z akéhokoľvek dôvodu prasknúť, a aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať zdravý a aktívny životný štýl, ako aj prijať základné metódy na prevenciu poškodenia ciev.

Ak sa už vyskytli problémy s cievami, potom sa netreba čudovať, čo robiť a čakať, kým sa nezlepší, ale obrátiť sa na kvalifikovaného odborníka, ktorý vie, ako túto chorobu správne liečiť.

Samoliečba nemusí pomôcť, ale iba zhoršiť existujúcu situáciu.

medicinanog.ru

Etiológia

Hematómy, ktoré sa v bežnom živote nazývajú modriny, vznikajú v dôsledku nasiaknutia mäkkých tkanív krvou pri ich poraneniach, kedy krvné cievy prasknú a cez poškodenú stenu začne pretekať krv.. Okrem vnútorných príčin, prečo na nohách praskajú cievy a na koži vznikajú modriny, sa v lekárskej praxi rozlišujú aj vonkajšie (exogénne).

Endogénne príčiny:

• Zvýšená krehkosť žíl rôzneho pôvodu.
• Čierne hematómy (akanthokratoderma) sa môžu objaviť v dôsledku zvýšenia hladiny inzulínu v tele.
• Modriny na koži môžu byť výsledkom nízkej hladiny hemoglobínu v krvi (anémia).
• Vegeta-vaskulárna dystónia a hypertenzia, poruchy cerebrálneho alebo koronárneho obehu.
• Modriny môžu byť príznakom rakoviny a infekcie HIV.
• Modriny sa môžu objaviť s nedostatkom niektorých vitamínov v tele.
• Užívanie liekov na riedenie krvi môže v niektorých prípadoch spôsobiť aj modriny na koži nôh, ide o malé cievky, ktoré prasknú.

Exogénne príčiny:

• Krehkosť môže byť výsledkom dlhodobého vystavenia ultrafialovým lúčom v dôsledku vášne pre solárium alebo prirodzené opálenie. Pôsobením ultrafialového žiarenia dochádza k nadmernému zahrievaniu tukových tkanív, ktoré sú ochranou ciev pred vonkajšími vplyvmi, v dôsledku čoho praskajú drobné cievky.
• Zranenia rôzneho pôvodu, popáleniny, omrzliny.
• Plavidlá môžu prasknúť v dôsledku kozmetických manipulácií so silným účinkom na pokožku, ako je peeling.
• Dlhodobý stav stresu.
• Nadmerná fyzická aktivita.

Vážnym dôvodom, prečo sa na koži nôh môže objaviť modrina alebo prasknutá cieva, je obezita, pretože nadmerná hmotnosť výrazne zaťažuje žily.

Špeciálnym prípadom je hematóm a prasknutá cieva, ktorá sa môže objaviť na nohách žien počas tehotenstva a po ňom. Dôvodom môžu byť zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele žien počas tehotenstva, a ďalšie faktory:

1. Dedičná alebo získaná trombofília, keď sa náhle objavia modriny.
2. Hemoragická diatéza, keď prasknú malé cievy.
3. Kŕčové ochorenie.
4. Užívanie určitých liekov.
5. Nedostatok vitamínov.
6. Zlyhanie pečene.

Najčastejšie podľa vzhľadu vzoru, ktorý sa objavil na koži, lekár vždy presne určí, ktorá nádoba začala prasknúť, a bude môcť uhádnuť príčinu. Praskajúca cieva sa prejavuje nielen vo forme podliatiny, ale aj vo forme cievnej siete, ak prasknú kapiláry. Tieto mriežky sú dobre ilustrované fotografiami z lekárskych a kozmetických stránok. Kapiláry sú v tesnej blízkosti povrchu kože, takže keď cievy prasknú, krv z nich okamžite vstúpi pod kožu a vytvorí modrinu. Vzhľad cievnych sietí na nohách zvyčajne nespôsobuje nepohodlie, ženy sa obávajú iba škaredého vzhľadu nôh a muži tomu najčastejšie nevenujú pozornosť. Podliatiny a praskajúce cievy, ktoré sa pravidelne objavujú na nohách, sú však vážnym dôvodom na návštevu lekára, ktorý po diagnostikovaní poradí, čo robiť, aby prestali praskať. Zvlášť by ste nemali váhať, ak súčasne s výskytom modrín nohy silne opuchnú, čo naznačuje, že žily na nohách môžu byť postihnuté kŕčovými žilami a cievy môžu neustále praskať.

V obzvlášť závažných prípadoch môže hematóm prasknúť, zatiaľ čo krv začne vytekať. Niekedy môže krv vytekať z malých kapilár neustále v malých množstvách. Tieto príznaky vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, inak môže byť krvácanie smrteľné.

Niekoľko jednoduchých testov

Pred predpísaním správnej liečby je potrebné zistiť, či pacient môže ľahko prasknúť malé alebo väčšie cievy. Aby ste to dosiahli, musíte vykonať niekoľko jednoduchých testov na identifikáciu príčiny:

• Štipcová metóda. Lekár prstami zbiera kožný záhyb pod kľúčnou kosťou, mierne ho stláča a otáča. Ak nie sú žiadne patológie, potom by sa na tomto mieste nemala vytvárať modrina. Vzhľad hematómu naznačuje krehkosť krvných ciev.
• Harness metóda. Ak chcete vykonať tento test, musíte na strednú tretinu ramena nasadiť gumičku alebo utiahnuť manžetu tonometra. Ak sa po piatich minútach objavia na rukách presné krvácania alebo modriny, môžeme hovoriť o vysokom stupni krehkosti ciev.
• Metóda perkusného kladiva. Ak sa po ľahkom poklepaní na hrudník kladivom objavia modriny, potom je zaručená krehkosť.

Ak všetky testy dávajú pozitívny výsledok, malá žila alebo kapilára môže kedykoľvek prasknúť, pacient musí podstúpiť komplexné vyšetrenie a urobiť kapilaroskopiu.

Metódy terapie

Liečba tejto patológie je zameraná na posilnenie stien krvných ciev, aby sa zabránilo ich krehkosti a krehkosti, to platí pre krvné cievy na nohách aj na rukách. Zloženie komplexnej terapie zahŕňa niekoľko metód liečby.

• Diéta.

Diéta je jednou z najefektívnejších metód ovplyvňovania slabých ciev a zahŕňa aktívne zaradenie potravín s vysokým obsahom vitamínov a potravín bohatých na angioprotektívne látky do stravy pacienta. V každodennej strave by mali byť prítomné bielkovinové potraviny: kuracie mäso bez kože, králik, chudé hovädzie mäso, chudé ryby. Je potrebné konzumovať čo najviac čerstvej zeleniny a ovocia, mliečnych výrobkov, orechov, strukovín. Cestoviny sa odporúčajú používať iba z tvrdej pšenice. Zo stravy je potrebné úplne vylúčiť mastné a sladké jedlá, rôzne vyprážané jedlá, koreniny a marinády. Alkohol a sýtené nápoje sú prísne zakázané, káva by mala byť čo najviac obmedzená.

• Lekárske ošetrenie.

Ak cievy na nohách prasknú a na koži sa objavia modriny, liečba liekom závisí od príčin, ktoré spôsobili tieto javy:

• Pri ateroskleróze sú pacientom predpísané lieky zo skupiny statínov na zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Môže to byť Atorvastatín, Lovastatín, Roxera alebo iné lieky.
• Ak je príčinou krehkosti ciev beriberi, potom sa okrem diéty odporúčajú rôzne vitamínové komplexy, ako napríklad Complivit alebo Kapilar. Vitamíny by mali pochádzať z ovocia a bobúľ bohatých na vitamín C. V priebehu liečby môžu byť zahrnuté aj angioprotektory - Aescusan, Aescin a ďalšie.
• Ak je modrina pacienta sprevádzaná edémom, potom je možné predpísať flebotoniká a fleboprotektory, ako sú Troxevasin, Phlebodia, Detralex.

Na liečbu oslabených ciev možno použiť inštrumentálne a chirurgické metódy. Najmodernejšie a najúčinnejšie metódy hardvérovej terapie sú mikroskleroterapia, laserová terapia, fotokoagulácia a iné. Ak poskytnutá liečba neprinesie požadovaný účinok, pacientovi je predpísaný chirurgický zákrok na odstránenie prasknutých ciev.

• Ľudové prostriedky.

Pri liečbe ciev sú veľmi obľúbené tradičné ľudové recepty, na pomliaždeniny a cievne siete sa používajú rôzne nálevy, odvary, čaje, šťavy. Najznámejšie liečivé byliny a rastliny na liečbu krvných ciev sú orech, čierne ríbezle, cesnak, citrón, šípky, horský popol a iné.

Účinnými ľudovými prostriedkami na posilnenie ciev sú terpentínové kúpele, ktoré zlepšujú krvný obeh a pomáhajú otvárať kapiláry.

Častý výskyt modrín a prasknutých krvných ciev na nohách a rukách (aj keď sú malé) je vážnou predzvesťou žilového ochorenia, a ak ho nezačnete liečiť v počiatočnom štádiu, krehkosť ciev môže viesť k smutným následkom, keď jedinou možnou metódou liečby je operácia.operácia.

Mnoho ľudí si už dlho nemusí uvedomovať problémy, ktoré existujú v tele, ale ešte sa dostatočne neprejavili. Napríklad najbežnejšou situáciou je výskyt zvláštneho vzoru vo forme cievnej siete na dolných končatinách. Cievy na nohách prasknú častejšie u žien, hoci podobný jav sa vyskytuje u predstaviteľov silnejšieho pohlavia. Ale muži zvyčajne nepripisujú dôležitosť nepríjemným škvrnám, zatiaľ čo pre ženy sa zmenia na skutočný estetický problém.

Musíte situáciu prijať správne.

Je známe, že predtým, ako sa pustíme do riešenia problému, je potrebné mu porozumieť. Vo väčšine prípadov je vinníkom vzniku modrín a cievnych sietí kŕčové žily. Po dlhú dobu môže pokračovať skrytý a nespôsobuje veľa nepohodlia. Človek sa začína obávať až vtedy, keď sa mu na nohách objavia modriny. Tento znak znamená, že na tomto mieste plavidlo prasklo. Poranenie ciev môže nastať kdekoľvek na dolnej končatine.

Dôležitý bod! Pravidelný výskyt hematómov (modrín) by mal byť vážnym argumentom pre návštevu zdravotníckeho zariadenia. Je obzvlášť nemožné odložiť návštevu lekára, keď sú takéto príznaky sprevádzané bolesťou a opuchom v postihnutej oblasti.

Za akých podmienok dochádza k poškodeniu ciev?

Kožu vyživujú drobné cievky – vlásočnice, v tkanivách sa nachádzajú väčšie žily a tepny. Príčinou akéhokoľvek typu krvácania sú vo väčšine prípadov zranenia, ktoré sa môžu vyvinúť jedným z nasledujúcich mechanizmov:

• priame pretrhnutie cievy,
• koagulopatia (porucha zrážania krvi),
• trombocytopénia (nedostatok krvných doštičiek v krvi),
• zvýšenie priepustnosti stien krvných ciev.

Pri porušení celistvosti cievy sa krv dostáva do podkožného priestoru. Aktívne impregnuje mäkké tkanivá, v dôsledku čoho sa na koži tvoria modriny.

Prečo sú krvné cievy poškodené?

Endogénne faktory

Existuje pomerne veľa dôvodov pre krehkosť ciev, takže v medicíne sú zvyčajne rozdelené na vonkajšie a vnútorné faktory. Medzi endogénne príčiny:

• vysoké hladiny inzulínu, ktoré často spôsobujú takmer čierne modriny,
• nízky hemoglobín,
• leukémia, ako aj iné onkologické patológie,
• gynekologické ochorenia u žien,
• HIV infekcia,
• autoimunitné ochorenia (lupus erythematosus),
• hypertenzia a VVD (vegetatívno-vaskulárna dystónia),
• koronárne poruchy,
• niektoré druhy beriberi (PP, B 12, kyselina listová a C),
• užívanie protidoštičkových látok (lieky na riedenie krvi)
• genetická predispozícia,
• obezita v akomkoľvek štádiu (nadváha je ďalšou záťažou pre krvné cievy),
• metabolické poruchy spôsobené podvýživou,
• zápalové procesy (meningitída, sepsa, tonzilitída),
• alergické prejavy,
• vedľajšie účinky medikamentóznej liečby (chemoterapeutické lieky, hypotiazid, sulfónamidy a iné).

Exogénne faktory

Okrem vnútorných podmienok existujú aj vonkajšie príčiny, ktoré môžu mať tiež negatívny vplyv na štruktúru ciev. Medzi exogénnych provokatérov:

• dlhodobé vystavenie ultrafialovému žiareniu a iným typom žiarenia,
• rôzne zranenia (modriny, omrzliny, popáleniny),
• nadmerná fyzická aktivita,
• stresové stavy,
• kozmetické procedúry (peeling),
• hypodynamia (sedavý životný štýl)
• fajčenie negatívne vplýva na fungovanie celého obehového systému a tento návyk obzvlášť škodlivo ovplyvňuje pevnosť cievnych stien.

Dobre vedieť! Prirodzený proces starnutia často vedie k krehkosti krvných ciev, potom sa na rukách, nohách a iných častiach tela objavujú hematómy.

Počas tehotenstva

Samostatným prípadom je obdobie nosenia dieťaťa u žien. Telo nastávajúcej matky zažíva obrovský stres: orgány a systémy sa prestavujú, hormonálne pozadie sa mení. Práve v tomto období sa kŕčové žily najčastejšie prvýkrát zisťujú u žien.

Veľkú úlohu tu zohrávajú tieto faktory:

• hemoragická diatéza, pri ktorej prasknú najmenšie cievy,
• dedičná trombofília je jav sprevádzaný objavením sa hematómov bez zjavného dôvodu,
• niektoré typy anémie môžu spôsobiť poškodenie ciev,
• zlyhanie pečene,
• užívanie určitých liekov.

Užitočná informácia! Ženy, ktoré nosia deti, musia dodržiavať diétu, dobre jesť a nosiť špeciálnu spodnú bielizeň. Tieto jednoduché opatrenia pomôžu posilniť cievy a zabrániť ďalšiemu rozvoju kŕčových žíl.

Charakteristické príznaky

Pri poškodení cievy sa takmer okamžite vytvorí hematóm. Modrina môže mať veľkosť od niekoľkých milimetrov až po desiatky centimetrov. V iných prípadoch škvrny zaberajú pôsobivú oblasť, niekedy sa spájajú a tvoria jeden obrovský hematóm. Vzdelanie môže pretrvávať niekoľko týždňov, postupne mení farbu a potom zmizne bez stopy.

Podľa typu krvácania je možné určiť integritu ktorej cievy je porušená:

• Teleangiektázia je sieť rozšírených malých kapilár. Takéto nádoby zvyčajne neprasknú. Podobný jav má charakter výraznej kozmetickej chyby. Najčastejšie sa telangiektázie objavujú na pozadí už existujúcich kŕčových žíl.
• Purpura je nahromadenie určitého množstva krvi pod kožou. Formácia má vzhľad hladkej škvrny s leskom.
• Ekchymóza je veľká modrina spôsobená poranením.
• Petechie - obrazec vo forme petechiálnych krvácaní, ktoré sa tvoria na povrchu kože porušenými kapilárami.

Dôležitý bod! Ak krvácanie nie je dôsledkom zranenia, musíte urýchlene navštíviť lekára.

Vlastnosti toku

Špecialista na veľkosť a povahu vzoru bude schopný určiť, ktorá cieva je poškodená: čím väčšia je oblasť krvácania a čím výraznejší je vzor, ​​tým väčšia je prasknutá cieva. Môžete tiež okamžite zistiť príčinu alebo ju aspoň predpokladať. Takže modrina v mieste modriny vždy spôsobuje bolesť počas palpácie. Ako je uvedené vyššie, zlomené kapiláry sa často objavujú na povrchu kože vo forme sieťového vzoru. Podobné sieťky sú často zobrazené na fotografiách obľúbených kozmetických stránok.

Takéto kresby majú úplne iný tvar: často pripomínajú hviezdy, vetvy stromov a zložitý vzor. Pri poškodení veľkých tepien a žíl vzniká obrovský hematóm. Ak je narušená integrita vnútorných ciev, nie je vylúčená veľká strata krvi, čo je hrozbou pre ľudský život. Krvácanie je spravidla sprevádzané týmito príznakmi:

• bolesť v mieste poškodenia cievy,
• celková slabosť,
• zimnica,
• bledosť kože,

V lekárskej praxi existujú prípady, keď hematóm praskne a jeho obsah vyjde von. Ak sú kapiláry poškodené, tento jav sa ľahko zastaví a nevyžaduje vážne opatrenia. Ak však praskne aj malá žila, v takejto situácii nie je možné upustiť od núdzových opatrení, pretože ťažké krvácanie môže byť smrteľné.

Užitočné rady! Možnosti modernej medicíny umožňujú presne určiť príčinu krehkých ciev už v počiatočnom štádiu ochorenia, čo pomáha včas blokovať ďalší vývoj patologického procesu.

Ako určiť povahu lézie

Pred plánovaním terapeutických opatrení je potrebné presne určiť typ krvácania. Existuje niekoľko jednoduchých testov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo identifikovať príčinu poškodenia.

• Metóda štipky. V podkľúčovej oblasti musíte prstami zhromaždiť malú oblasť kože do záhybu, potom ju mierne stlačiť a otočiť. Pri absencii vaskulárnych patológií sa na mieste manipulácie netvorí modrina. Ak po teste zostane hematóm, znamená to, že cievy sú krehké.
• kladivová metóda. Ak sa po ľahkom poklepaní perkusným kladivom na hrudník objaví modrina, možno usúdiť, že cievy v mieste dopadu praskli.
• Harness metóda. Testovanie sa vykonáva pomocou gumičky alebo manžety z tonometra. Zariadenie je potrebné umiestniť na stred ramena a stiahnuť. O vysokej krehkosti ciev svedčia stopy petechiálnych krvácaní, ktoré sa objavili po päťminútovom teste.

Záver. S pozitívnym výsledkom všetkých troch testov musí človek podstúpiť celý rad diagnostických postupov, pretože kapiláry alebo väčšie cievy môžu kedykoľvek prasknúť.

Dôležité! Častý výskyt petechií, purpury, modrín na tele treba považovať za vážny problém.

Urgentná starostlivosť

V niektorých situáciách si prasknutie cievy na nohe vyžaduje núdzové opatrenia. Prvú pomoc môže poskytnúť obeť sama alebo akákoľvek vonkajšia osoba. Algoritmus akcií je nasledujúci:

• Na oblasť, kde sa pod kožou vytvoril veľký hematóm, by sa mal aplikovať tesný obväz.
• Obeť musí zaujať vodorovnú polohu. Zároveň je jeho zranená končatina zdvihnutá nad úroveň hlavy a fixovaná.
• Chlad sa umiestni na miesto krvácania na štvrťhodinu.
• Ak sa krvácanie pomocou uvedených metód nepodarilo zastaviť, je potrebné zavolať sanitku.

Špeciálne pokyny! Bez kvalifikovanej lekárskej starostlivosti nemôžete robiť s týmito príznakmi:

• ak sa na mieste poškodenia cievy vytvoril uzol alebo koža veľmi stmavla,
• keď je krvácanie sprevádzané opuchom nôh,
• s intenzívnym nazálnym, črevným krvácaním a poškodením ciev močovej trubice.

Diagnostika

Pri poškodení ciev na nohách, rukách, alebo celkovo na tele kdekoľvek, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby určil optimálnu možnosť liečby. Zvyčajne sa s cieľom identifikovať faktory, ktoré prispievajú k narušeniu integrity ciev, vykonávajú laboratórne krvné testy na stanovenie zrážanlivosti, počtu krvných doštičiek a protrombínového času. V špeciálnych prípadoch lekári používajú na potvrdenie diagnózy biopsiu kostnej drene.

Po dôkladnej diagnostike bude odborník schopný zistiť skutočnú príčinu, ktorá vyvolala podkožné krvácanie. Na objasnenie diagnózy je často potrebné konzultovať s reumatológom, hematológom a inými úzkymi odborníkmi.

Liečba patológie

Všetky terapeutické opatrenia sa znižujú na odstránenie príčin vaskulárnej krehkosti. Navyše to platí pre celý cievny systém tela, pretože cieva môže prasknúť nielen na nohe, ale dokonca aj na prste, stehne a kdekoľvek inde. Berúc do úvahy všetky údaje z výskumu, stav pacienta a jeho vlastné pozorovania, lekár zvolí vhodnú metódu pre túto chorobu. V lekárskej praxi sa aktívne používajú lekárske metódy aj inštrumentálne metódy.

Liečebná terapia

Zvláštnosťou tejto metódy je, že všetka liečba je zameraná na odstránenie príčin spojených s krehkosťou ciev.

• Pacientom s diagnostikovanou aterosklerózou sa predpisujú lieky na zníženie cholesterolu (statitída).
• Pri avitaminóze je predpísaný vitamínový komplex a predpísaná strava.
• Ak je výskyt hematómov na nohe pacienta kombinovaný s edémom, potom je liečebný kurz založený na fleboprotektoroch a flebotonikách (lieky, ktoré znižujú tlak v krvnom obehu nôh a zlepšujú odtok krvi).

Aby sa zabránilo hromadeniu krvi vo vnútri, v kombinácii s liekmi je možné predpísať niekoľko ďalších liekov:

• kyselina aminokaprónová,
• vitamín "K"
• účinné hemostatické lieky (hemostatiká),
• čerstvo zmrazená plazma.

Všetko závisí od závažnosti každého konkrétneho klinického prípadu.

Dôležité! Ak je krvácanie spôsobené užívaním liekov, musíte ich prestať užívať.

Inštrumentálne metódy liečby

V zhoršenej situácii lekári často používajú moderné a pomerne účinné metódy hardvérovej terapie:

• Mikroskleroterapia – spočíva v subkutánnej injekcii sklerotizujúcich prípravkov, ktoré môžu blokovať krvácanie.
• Laserová liečba spočíva v odstránení postihnutých ciev za pomoci elektrického prúdu a laseru.
• Fotokoagulácia - táto metóda je založená na špeciálnej hardvérovej technológii na kauterizáciu poškodenej cievy, ktorá pomáha zastaviť krvácanie.
• Lekári sa uchyľujú k chirurgickej metóde riešenia problému, ak pacientovi praskla veľká žila pod kolenom a uvedené metódy neprinášajú správny výsledok. Spočíva v obväzovaní prasknutej cievy alebo jej úplnom odstránení.

Dôležité! V žiadnom prípade by ste si nemali sami podávať lieky, pretože samoliečba môže situáciu len zhoršiť.

Dobré vedieť!O otázkach predpisovania liečby a prevencie následkov v prípade poškodenia ciev dolných končatín rozhoduje flebológ alebo traumatológ po identifikácii príčin patológie a podrobnom vyšetrení pacienta.

Diéta

Správna výživa je jednou z dôležitých zložiek komplexnej liečby. Aby boli cievy silné a nepraskli, musíte upraviť stravu podľa nižšie uvedenej schémy.

Čo by sa malo opustiť

Aké potraviny sa odporúčajú jesť Mastné mäso, rýchle občerstvenie, maslo Rastlinné oleje, orechy, chudé ryby, diétne mäso Alkohol, sladké dezerty, údeniny, čokoláda, koreniny, korenené a slané jedlá, marinády.

Čerstvé bylinky, ovocie v neobmedzenom množstve, cesnak, kapusta, bobule, akékoľvek ovocné a bobuľové nápoje, šípkový čaj, produkty kyseliny mliečnej.

Preventívny komplex opatrení

Mnohé z príčin, ktoré vedú k krehkosti ciev, sa dajú ľahko odstrániť, ak budete jesť správne a budete dodržiavať množstvo odporúčaní.

• Je potrebné kontrolovať vodnú bilanciu. Ak človek spotrebuje menej ako 2 litre bežnej vody denne, nedostatok tekutín môže zvýšiť riziko poškodenia ciev.
• Je vhodné pravidelne vykonávať špeciálne cvičenia na posilnenie ciev na nohách. V tomto smere je bicyklovanie veľmi užitočné.
• Problémy môže spôsobiť aj nepohodlná obuv. Je potrebné zakúpiť modely, ktoré neobmedzujú chodidlo a prsty. Pri kŕčových žilách je lepšie opustiť vysoké podpätky.
• Vodné procedúry dokonale posilňujú cievne steny.
• Systematická telesná výchova a dlhé prechádzky tiež poskytujú silu žilám a tepnám.
• Systematické sledovanie ukazovateľov krvného tlaku pomôže včas prijať primerané opatrenia na zníženie tlaku.
• Masáž je výborným profylaktickým prostriedkom proti kŕčovým žilám. Užitočný postup môžete urobiť sami alebo zapojiť špecialistu.
• Chladené kúpele nôh pomôžu zmierniť únavu a zlepšiť prietok krvi v nohách po pracovnom dni.