Dýchanie človeka sa za rôznych okolností mení, takže stres alebo astmatický záchvat môže viesť k prirodzenej hyperventilácii. Na pozadí nadmerného tlaku v krvi dochádza k nerovnováhe medzi oxidom uhličitým a kyslíkom, nastáva, mozgovej kôre chýba kyslík, v dôsledku čoho človek stráca vedomie. Deje sa to na pozadí častého a hlbokého dýchania - to je hyperventilácia pľúc. Účel takéhoto postupu priamo súvisí s duševným stavom človeka.
Indikácie pre hyperventiláciu
Hyperventilácia pľúc má množstvo indikácií. Ako postup v psychoterapii sa praktizuje na liečbu rôznych druhov chorôb:
- závislosť od alkoholu a drog (pozri);
- stres a jeho dôsledky;
- emocionálna tesnosť;
- problémy s nadváhou.
Vo väčšej miere sú procedúry zamerané na normalizáciu emocionálneho stavu, zvládanie neuróz a depresií a tiež zbavenie sa závislostí. Toto sú hlavné indikácie na použitie hyperventilácie prostredníctvom hlbokého a častého dýchania.
Naučte sa: vnútorné a vonkajšie faktory.
Prečítajte si: Čo robiť, aby sme stres prežili bez ujmy na zdraví.
Prax však ukazuje, že pozitívny efekt počas hyperventilácie možno dosiahnuť v rôznych situáciách. Niektorí ľudia používajú túto techniku na chudnutie, iní ju používajú na zvýšenie vytrvalosti, predĺženie trvania tréningu alebo sa naň pripravujú pomocou gymnastiky.
Čo sa deje s ľudskou mysľou počas takýchto procedúr:
- Všetko to začína závratmi, potom sa pozoruje zakalenie vedomia.
- Potom sa človek dostane do zvláštneho stavu, ktorý svojou špecifickosťou pripomína tranz.
Referencia! Táto situácia sa často vyskytuje nedobrovoľne, v takom prípade si vyžaduje liečbu. Hyperventiláciou trpia športovci, potápači a dokonca aj gymnasti. Ale všetci títo ľudia úspešne prekonávajú stav normalizáciou dýchacieho procesu.
Zoznam kontraindikácií
Nemali by ste experimentovať s dýchaním v prítomnosti určitých chorôb, pretože záležitosť môže skončiť s nežiaducimi následkami. Hyperventilácia môže byť škodlivá, ak existujú:
- choroby srdca a krvných ciev, najmä v nekompenzovanej forme;
- infekčné choroby v akútnom štádiu;
- poruchy v práci orgánov centrálneho nervového systému;
- ťažké duševné ochorenie vrátane epilepsie;
- tehotenstvo;
- patologické zmeny v štruktúre sietnice.
Detský vek pôsobí aj ako kontraindikácia: zákroky sa nevykonávajú, ak má pacient menej ako 18 rokov.
Nemali by ste sa uchýliť k pomoci hlbokého a častého dýchania v prítomnosti pľúcnych ochorení alebo po operácii. Akékoľvek ochorenia spojené s prerušením činnosti srdca a krvných ciev môžu pôsobiť ako kontraindikácie. Zoznam môže zahŕňať aj osteochondrózu a aterosklerózu.
Holotropné dýchanie ako hyperventilačná technika
Stanislav Grof - psychiater a psychoanalytik, zaoberajúci sa experimentmi s užívaním LSD. Keď bola táto látka vyhlásená za zakázanú, lekár musel pokračovať v experimentoch. K rozšíreniu praxe pomohla jeho manželka Kristína, s ktorou Stanislav vyvinul techniku holotropného dýchania.
Podstatou metódy a mechanizmu dirigovania je rýchle hlboké dýchanie pri určitej hudbe. Dýchanie vedie k hypoxii, ktorá sa vyskytuje postupne a končí stratou vedomia a výskytom halucinácií. V tomto prípade relácia nemá prísne obmedzenia a môže trvať niekoľko hodín. Teraz sa praktizuje prítomnosť na sedení osoby, ktorá kontroluje stav „odboru“.
Pri akých ochoreniach môže hyperventilácia pomôcť?
Môže byť mimoriadne ťažké pochopiť, prečo je pacientovi predpísaná hyperventilácia pľúc, pretože postup je špecifický a má určité vlastnosti. Prax však ukazuje, že jeho implementácia v určitých prípadoch vedie k vzniku pozitívnej dynamiky.
Takže za akých podmienok časté a hlboké dýchanie podporuje hojenie:
- v ;
- v ;
- s rôznymi pľúcnymi ochoreniami (na odporúčanie lekára).
V psychológii existuje teória, že dýchacia technika umožňuje človeku „otvoriť sa“, stať sa sebavedomejším, pokojnejším. Zbavte sa zbytočného napätia, citovej stiesnenosti a rozvíjajte intuíciu, objavte v sebe skryté talenty.
Prečítajte si, aké kognitívne alebo a aké je prepojenie týchto funkcií s časťami mozgu.
Naučte sa: Transcendentálne meditačné techniky.
Trochu o: jednoduché techniky.
Nemali by ste sa však ponáhľať k záverom a predpísať cvičenia, ktoré prispievajú k rozvoju hypoxie sami. To môže viesť k vážnym následkom, nebezpečným pre život aj zdravie.
Hyperventilácia pľúc, holotropné dýchanie, dychové cvičenia a ďalšie postupy zamerané na uskutočnenie určitých zmien vo fungovaní organizmu majú indikácie na realizáciu aj obmedzenia. Stojí za to pamätať a pred začatím vyučovania alebo súhlasom s postupmi sa poraďte s lekárom.
Môže byť kyslík zdraviu škodlivý? Otázka je absurdná len na prvý pohľad. Ak má človek problémy s dýchaním, normálny rytmus nádychov a výdychov je narušený, môže sa u neho vyvinúť hyperventilácia pľúc. Tento stav sa považuje za patologický, predstavuje vážne ohrozenie zdravia a života.
Čo je hyperventilácia
Nebezpečné následky vznikajú, keď je dýchanie narušené - keď sa stáva príliš častým alebo povrchným. Zdá sa, že vysoký obsah kyslíka v krvi môže spôsobiť zlú vec? Ale pri všetkej zdanlivej neškodnosti vedie rozvoj zhoršenej funkcie pľúc nielen k zlému zdraviu, ale aj k smrti človeka.
Dýchanie je jedným z procesov riadených mozgom. V prípade, že stratí kontrolu nad nádychmi a výdychmi, dochádza k hyperventilácii – do pľúc sa dostáva príliš veľa vzduchu, ktorý telo nevstrebáva, v dôsledku čoho klesá hladina oxidu uhličitého.
Ukazuje sa začarovaný kruh: s veľkým množstvom kyslíka v krvi ho bunky a tkanivá prijímajú nedostatočne. V dôsledku toho sa všetky procesy v tele spomaľujú, vyvíja sa hladovanie kyslíkom, ktoré, ak nie je prerušené, spôsobí smrť mozgových tkanív a potom smrť človeka.
Žiaľ, len málokto si uvedomuje potenciálnu hrozbu zlyhania dýchania. Väčšina pripisuje príznaky hyperventilácie prepracovanosti alebo príliš suchému vnútornému vzduchu.
Príčiny
Dlho sa verilo, že vinníkom hyperventilácie bola vegetovaskulárna dystónia, ale ako výsledok výskumu sa ukázalo, že vývoj stavu a jeho fixácia na reflexnej úrovni nastáva z psychogénnych dôvodov. Existuje aj organická zložka.
Hyperventilačný syndróm sa môže vyskytnúť u osoby, ktorá je vystavená pravidelnému stresu, záchvatom strachu alebo hystérii. V dôsledku toho sa časté prerušenia normálneho dýchania fixujú a stávajú sa trvalými. Tiež akékoľvek existujúce chronické ochorenie, ktoré je sprevádzané častým nervovým napätím, môže vyvolať hyperventiláciu.
Okrem toho lekári volajú niekoľko ďalších dôvodov pre rozvoj syndrómu:
- Intoxikácia tela
- Srdcovo-cievne ochorenia
- Bronchiálna astma
- Choroby sprevádzané metabolickými poruchami
- Diabetes
- Patológie mozgu
- Samoliečba
- Predávkovanie liekmi, dokonca aj tými najnebezpečnejšími
- Príliš veľa cvičenia
- Zneužívanie energetických nápojov
- užívanie drog
- alergické reakcie
- Poruchy spánku.
Samotná prítomnosť ochorenia nie je zárukou rozvoja hyperventilácie. Spúšťačom jeho rozvoja býva nervové alebo emočné vypätie, záchvat hystérie, strachu či paniky.
Hyperventilačným syndrómom môžu trpieť aj deti. Zvyčajne sa pozoruje u detí s chorým srdcom alebo u detí, ktoré utrpeli poranenie pri narodení.
Aké sú nebezpečenstvá nedostatku oxidu uhličitého?
CO 2 je potrebný na to, aby telo mohlo vykonávať mnohé metabolické procesy. V krvi jeho obsah dosahuje 7,5%, v alveolárnom vzduchu - 6,5%. Preto uvažovať, že ide len o nepotrebný produkt životnej činnosti živých organizmov, je veľkou chybou. Oxid uhličitý je potrebný na:
- Iónové rozloženie prvkov v tele
- Priepustnosť medzibunkových membrán
- Produkcia plnohodnotných hormónov a enzýmov, ich účinnosť
- Syntézy bielkovín
- Transport kyslíka do buniek a tkanív.
Čo sa deje počas hyperventilácie
Zatiaľ čo mozog prestáva kontrolovať proces dýchania, zásoby oxidu uhličitého sa s každým výdychom znižujú a pri nádychu nedochádza k doplneniu. V dôsledku nerovnováhy sa človeku začne točiť hlava, objaví sa nevoľnosť a tinitus.
Mozog zapne ochranu, aby udržal CO 2 v tkanivách a zabránil jeho ďalšej strate stiahnutím ciev mozgu. Ak to nepomôže vyrovnať množstvo kyslíka a oxidu uhličitého, proces pokračuje. V dôsledku neustáleho znižovania medzier sa vyvíja hypoxia (syndróm Verigo-Bohr), sprevádzaná panickým strachom zo smrti, čo zase bráni normalizácii nádychov a výdychov.
Posledným obranným mechanizmom, ktorý zapína dýchacie centrum mozgu, sú mdloby. Keď človek stratí vedomie, obnoví sa kontrola mozgu nad procesom dýchania, chemické zloženie krvi sa normalizuje, všetky vitálne funkcie sa vyrovnajú a obeť nadobudne vedomie.
Ale ochranné prostriedky nemusia fungovať a potom sa stav zhorší. V dôsledku dlhotrvajúcej hyperventilácie dôjde k zmenám v cievach, ktoré povedú nielen k rozvoju srdcového infarktu alebo mozgovej príhody, ale aj k smrti.
Príznaky syndrómu hyperventilácie
Aby sme pomohli človeku trpiacemu respiračným zlyhaním včas, je dôležité správne identifikovať jeho príznaky. Hlavným prejavom hyperventilácie je rýchle a ťažké dýchanie bez zjavného dôvodu. Hyperventiláciu môžete posúdiť aj podľa nasledujúcich príznakov:
- Dýchavičnosť (dýchavičnosť)
- Rastúci pocit strachu a paniky
- Rýchly tlkot srdca
- Bolesť v oblasti srdca
- Zmätok
- Závraty
- Zhoršená koordinácia
- Stmavnutie (alebo dúhové kruhy) v očiach, rozmazané videnie
- Zlyhanie termoregulácie (vrhá teplo, potom chlad)
- Suché ústa
- Brnenie v rukách a nohách
- Slabosť
- Nervózne chvenie.
Každý z týchto príznakov sa môže prejaviť s rôznou intenzitou.
Hyperventilačná liečba
Ak príznaky naznačujú, že osoba vyvíja hyperventiláciu pľúc, je potrebné zavolať sanitku. A v očakávaní jej príchodu sa snažte obnoviť rovnováhu kyslíka a oxidu uhličitého v krvi.
- V prvom rade sa upokojte, pretože stres je príčinou zlého dýchania.
- Posaďte sa vzpriamene, narovnajte sa, zatvorte oči
- Nedýchajte zhlboka, bez ohľadu na to, ako veľmi by ste chceli. Presýtenie krvi kyslíkom len zhorší stav.
- Sledujte rytmus dýchania: jeden plytký nádych po dobu 10 sekúnd
- Pokúste sa zmeniť situáciu, rozptýli to, a preto uvoľní vzrušenie.
Včas rozpoznané príznaky hyperventilácie pľúc pomôžu zbaviť sa vývoja nebezpečného stavu, zachrániť život.
Na liečbu respiračných porúch sa používajú lieky aj psychoterapeutické metódy. Po prvé, špecialisti určujú, čo spôsobilo zlyhanie: ak ide o ochorenie, potom je predpísaná terapia základného ochorenia.
Môže byť tiež potrebné urobiť elektrokardiogram, urobiť MRI, skontrolovať stav priedušiek a nechať sa vyšetriť na elektroencefalografe. Ak sa príznaky nezhodujú s príznakmi iných ochorení, potom sa kontroluje hladina oxidu uhličitého v krvi.
Pri liečbe sa používajú lieky na normalizáciu chemického zloženia krvi, sedatíva (od miernych po psychotropné), predpísaná je fyzioterapia.
Hlavnou vecou pri liečbe hyperventilácie pľúc je prelomiť začarovaný kruh, do ktorého sa človek s problémami s dýchaním dostáva, zbaviť sa príčin, ktoré k tomu vedú.
Vetranie pľúc u ľudí je spôsobené periodickou zmenou objemu dutiny. Pri nádychu sa sťahujú dýchacie svaly, klesá bránica, zväčšuje sa objem hrudnej dutiny – vzduch sa nasáva do pľúc. Výdych je charakterizovaný uvoľnením dýchacích svalov a bránice, zmenšuje sa objem hrudnej dutiny, zvyšuje sa vnútorný tlak – vzduch je vytláčaný z pľúc. Tento fyziologický proces zabezpečuje dôležitý pomer oxidu uhličitého a kyslíka v obehovom systéme, udržuje homeostázu organizmu.
Ale niekedy je tento proces narušený - človek má neprirodzené, veľmi intenzívne dýchanie, pri ktorom množstvo kyslíka výrazne prekračuje normu a obsah oxidu uhličitého klesá. Toto porušenie vedie k zmene kyslej rovnováhy krvi, metabolickým poruchám, rozvoju patológie nazývanej hyperventilačný syndróm.
Hyperventilácia pľúc: príčiny
Lekári nazývajú vegetovaskulárnu dystóniu jedným, ale nie jediným dôvodom. Neurológovia hovoria, že syndróm má psychofyziologickú povahu, môže byť fixovaný vo forme trvalého reflexu a vyskytuje sa bez zjavného dôvodu. Hlavnými faktormi vyvolávajúcimi rozvoj hyperventilačného syndrómu sú:
- bronchiálna astma;
- neustály stres, nervové napätie spôsobené výkonom pracovných povinností alebo domácimi a rodinnými problémami;
- nadmerný fyzický a morálny stres, ktorý vedie k vazokonstrikcii a v dôsledku toho k zhoršeniu dýchania a krvného obehu;
- metabolická porucha;
- samoliečba, nekontrolovaná závislosť od drog, čo vedie k intoxikácii tela;
- neprimerane hlboké a rýchle vdýchnutie vzduchu, čo vedie k závratom, porušeniu acidobázickej rovnováhy krvi.
Príznaky hyperventilácie
Príznaky hyperventilácie pľúc (HVL) sú také rozmanité, že môže byť ťažké okamžite stanoviť presnú diagnózu. Hlavné príznaky GVL sa najčastejšie objavujú po nervovom šoku alebo záchvate paniky, sú to:
- dýchavičnosť, búšenie srdca, bolesť inej povahy na hrudníku;
- pocit nedostatku vzduchu a závraty;
- slabosť, nevoľnosť, poruchy trávenia;
- zvýšené potenie;
- pocit úzkosti, neustála depresia;
- zvýšený krvný tlak;
- kŕče v rukách, nohách;
- strata zmyslu pre realitu.
Pri hyperventilácii mozgu sa u pacienta vyvinú emocionálne symptómy, existuje pocit straty reality toho, čo sa deje. Často sa opakujúce symptómy spôsobené nerovnováhou oxidu uhličitého a kyslíka vedú k takým závažným komplikáciám, ako sú panické stavy, zhoršená sebakontrola, srdcový rytmus a normálna fyziológia mozgu, zastavenie dýchania a apnoe.
Hyperventilačný syndróm môže byť charakterizovaný epileptickými záchvatmi, srdcovými záchvatmi, respiračným zlyhaním a výskytom srdcových infarktov. U niektorých pacientov môže byť hyperventilácia vyjadrená vo forme bolesti v krku, u iných vazospazmy spôsobujú ťažké záchvaty migrény a u iných sa objavuje panický strach zo smrti.
Existuje niečo ako chronická hyperventilácia, ktorú si človek možno ani neuvedomuje. Vyznačuje sa hrudníkom, plytkým dýchaním, na ktorom sa bránica takmer nezúčastňuje. Takíto ľudia sa často pred vyslovením frázy s túžbou zhlboka nadýchnu.
GVL diagnostika
Etapy počiatočnej diagnózy:
- prieskum: pacient vymenúva sťažnosti, údajné príčiny, trvanie útokov, metódy zastavenia syndrómu;
- odber anamnézy: história vývoja HVL, prítomnosť alergií, profesionálna anamnéza, komorbidity, postoje k fajčeniu, účinná liečba;
- vyšetrenie, antropometria (výška, hmotnosť, index telesnej hmotnosti).
Na skríningovú diagnostiku hyperventilácie sa používa dotazník Naimigen. Tento dotazník obsahuje 16 otázok, na ktoré je potrebné odpovedať pomocou päťbodovej stupnice:
- 0 bodov - príznaky sa nevyskytujú;
- 1 bod - zriedkavé príznaky, raz za mesiac alebo ešte menej často;
- 2 body - záchvaty niekoľkokrát za mesiac;
- 3 body - jeden alebo viac príznakov za týždeň;
- 4 body - veľmi častý prejav, od jedného do niekoľkokrát denne.
- Bolesť v hrudníku. 2. Pocit vnútorného napätia. 3. Zakalenie vedomia. 4. Závraty.
- Zmätok v prostredí. 6. Rýchle a hlboké dýchanie. 7. Krátke (plytké) dýchanie. 8. Pocit tlaku na hrudníku 9. Pocit natiahnutého brucha. 10. Chvenie prstov.
- Neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť. 12. Napätie svalov prstov. 13. Stuhnutosť (kŕč) svalov okolo úst. 14. Studené ruky a nohy. 15. Tlkot srdca. 16. Pocit strachu.
Interpretácia výsledkov: Ak pacient získal viac ako 23 bodov, potom je pravdepodobnosť syndrómu hyperventilácie vysoká. V tomto prípade sú potrebné konzultácie psychológa, psychoterapeuta, neuropatológa. Pri nižšom skóre musíte podstúpiť ďalšie vyšetrenie, aby ste zistili, ktorá patológia dáva prejav symptómov, ktoré rušia pacienta.
Ak existuje podozrenie na hyperventiláciu, sú predpísané nasledujúce metódy vyšetrenia:
- Kapnografia - stanovenie percenta oxidu uhličitého vydychovaného pacientom.
- Krvný test - pomer kyslíka a oxidu uhličitého s normou.
- Spirometria – ukazuje vitálnu kapacitu pľúc, priepustnosť vzduchu dýchacím systémom.
Ďalšie stretnutia:
- Ultrazvukové vyšetrenie štítnej žľazy.
- Kardiogram.
- Tomografia, MRI mozgu.
- Encefalogram.
Tieto a ďalšie ďalšie štúdie sú potrebné na odlíšenie GVL od infarktu myokardu, epilepsie a bronchiálnej astmy.
Liečba hyperventilačného syndrómu
Liečba hyperventilácie je zameraná na zastavenie a odstránenie príčin tohto syndrómu.
Ak chcete zastaviť útok:
- musíte sa pokúsiť znížiť vplyv stresu, ktorý spôsobil tento stav;
- normalizovať dýchanie 1 plytkým nádychom za 10 sekúnd.
Ak je útok ťažký, takáto osoba potrebuje zavolať lekára.
Liečba drogami, wellness procedúry na hyperventiláciu pľúc sú predpísané psychoterapeutom, neuropatológom. V závislosti od stavu, veku, typu komorbidít sa pacientom môže odporučiť:
- Sedatíva – znižujú úzkosť.
- Antidepresíva.
- Trankvilizéry - zlepšujú, normalizujú psychický stav.
- Vegetatívne prípravky - zlepšujú fungovanie autonómneho nervového systému.
- Adrenoblokátory – zabraňujú kŕčom priedušiek a pľúc.
- vitamíny skupiny B.
Dôležité: nemôžete sa samoliečiť. Mnohé lieky v týchto skupinách môžu byť návykové alebo majú vážne kontraindikácie. Dávkovanie a trvanie užívania tiež predpisuje iba odborník.
V prítomnosti sprievodných patológií srdca, duševných porúch je potrebné vymenovanie kardiológa, psychiatra.
Dýchacie praktiky
Aby bola liečba účinná, je nevyhnutné používať dýchacie postupy.. Obsah oxidu uhličitého môžete zvýšiť dýchaním do papierového alebo plastového vrecka. Musí sa pevne pritlačiť k perám, vdýchnuť a vydýchnuť vzduch do vrecka. Oxid uhličitý, ktorý sa hromadí vo vaku pri výdychu, sa opäť dostáva do dýchacieho systému a dopĺňa jeho nedostatok.
Počas záchvatu hyperventilácie môže byť jedna nosová dierka uzavretá, aby sa znížilo množstvo kyslíka vstupujúceho do pľúc. Pomáha aj nádych-výdych cez zatvorené zuby. Pri vykonávaní takéhoto dýchania môžete obnoviť normálnu ventiláciu pľúc a nestratiť vedomie.
Ďalšie cvičenie na zníženie hyperventilácie, ktoré môžete urobiť počas útoku:
Pacient leží na chrbte, jednu ruku spustí na hrudník, druhú na brucho, pokrčí kolená a tlačí na hrudník. Táto poloha tela obmedzuje pohyb bránice a znižuje objem nádychu a výdychu. Bez namáhania dýchacích svalov sa musíte pokojne krátko nadýchnuť nosom, zadržať dych, dlho sa nadýchnuť (všetko na 4 počty).
Dýchacie praktiky je možné rozšíriť pomocou znalostí čchi-kungu, jogy, ale pred začatím cvičení sa určite poraďte so svojím lekárom.
Hyperventilácia pľúc nie je smrteľný syndróm, ale pacientovi spôsobuje veľa problémov, zužuje sociálnu aktivitu a spôsobuje psychickú nepohodu. Preto, keď sa objavia prvé príznaky respiračných porúch, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste stanovili diagnózu a predpísali preventívne postupy alebo lieky. Včasná návšteva lekára je kľúčom k rýchlej obnove zdravia a fyziológie dýchacích pohybov.
Hyperventilácia pľúc sa prejavuje nadmerným zvýšením dýchania a má priamy vzťah s prácou nervového systému a fungovaním mozgu. Najčastejšie sa symptomatické prejavy, ktoré sú spojené s nedostatkom vzduchu, označujú ako záchvaty paniky a vegetovaskulárna dystónia.
Známky hyperventilácie pľúcnych štruktúr, ktoré sú charakterizované nielen rôznymi respiračnými, ale aj autonómnymi, psychologickými, svalovými a cievnymi symptomatickými prejavmi, však môžu vypovedať o významnom rozsahu porúch fyzického alebo duševného zdravia človeka. Preto je možné zvoliť terapiu hyperventilačného syndrómu až po objasnení skutočných príčin záchvatov.
Asi 11 % pacientov má problémy s dýchaním, ktoré sú spojené s duševnými poruchami, pričom u žien sa takáto porucha vyskytuje 5-krát častejšie ako u mužov. Keď pacient čelí záchvatu hyperventilácie, začína pociťovať pocit strachu z jej opakovania. Aby sme však našli cestu von zo situácie, je potrebné pochopiť mechanizmus patológie.
Vo chvíľach, keď pacient pociťuje strach alebo úzkosť, prepätie, začne dýchať hrudníkom a nie žalúdkom - ako v obvyklom stave. Opísaný proces nie je pod kontrolou človeka a keď sa rýchle dýchanie po určitú dobu nezastaví, krv sa presýti kyslíkom.
Pre referenciu! Čo je to hyperventilácia pľúc – zrýchlené dýchanie, výrazne prevyšujúce telesnú potrebu kyslíka.
Na takéto zmeny okamžite reagujú dýchacie centrá v mozgu, ktorý je zodpovedný za fungovanie pľúcneho systému. Vysiela signál, ktorý vedie k aktivácii alebo spomaleniu dýchacieho procesu v závislosti od dostupných koncentrácií oxidu uhličitého a kyslíka v krvi. Keď sa zistí, že v krvi je nedostatok oxidu uhličitého, vyšle sa príkaz, ktorý povedie k spomaleniu procesu dýchania.
V prípade, že je u človeka zvýšená úzkosť, takéto signály začínajú byť vnímané ako príznaky asfyxie. Aby sa človek vyhol uduseniu, začne dýchať ešte častejšie, čím sa koncentrácia kyslíka v krvi viac zvýši a vznikne začarovaný kruh.
Okrem vyššie uvedeného syndróm hyperventilácie najčastejšie nadobúda paroxysmálny charakter, čo spôsobuje zvýšenie paniky a úzkosti pacienta.
Video v tomto článku povie čitateľom o nebezpečenstve takéhoto porušenia.
Hlavné príčiny patologického stavu
Najčastejšie sa tento syndróm vyskytuje v prítomnosti vegetovaskulárnej dystónie, kedy je porucha spojená s poruchou parasympatického a sympatického nervového systému.
Pozor! Progresia patológie pri diagnostikovanom VVD pomerne často spôsobuje záchvaty paniky, ktoré sa spájajú so základným ochorením - hyperventilácia a panické syndrómy spolu úzko súvisia.
Z tohto dôvodu lekári často označujú patologický stav ako respiračnú neurózu alebo nervový respiračný syndróm.
Psychofyzická reakcia sa môže vyvinúť aj pri iných psychogénnych ochoreniach.
Syndróm sa často vyvíja na pozadí takých porúch, ako sú:
- neurasténia;
- chronický stres;
- neurózy;
- hystéria;
- neustála úzkosť.
Odchýlka však môže byť charakterizovaná aj morfologickým pôvodom:
- Choroby neurologickej povahy, ktoré spôsobujú zmeny intrakraniálneho tlaku.
- Akútne a chronické procesy artritída, diabetes mellitus, rôzne patologické stavy mozgu, arteriálna hypertenzia.
- Metabolické poruchy, ktoré majú vzťah s draslíkom a horčíkom.
- Patologické procesy, ktoré zahŕňajú poškodenie pľúcnych tkanív vrátane bronchitídy a astmy.
- Intoxikácia tela lieky, plyny, omamné látky, alkohol, jed, energetické nápoje.
Hlavnou príčinou hyperventilácie pľúc sú psychogénne poruchy. Pacienti dospelej vekovej skupiny môžu zaznamenať respiračnú neurózu aj na pozadí fyzickej alebo duševnej nadmernej práce, ako aj pri chronickom nedostatku spánku.
Pacienti v pediatrickej vekovej skupine sú náchylnejší na hyperventilačný syndróm v prítomnosti nasledujúcich zdravotných porúch:
- prítomnosť porúch kardiovaskulárneho systému;
- po obdržaní pôrodných poranení;
- s astmou.
Keď majú deti silný šok, vzniká kŕč hrtana a dieťa sa snaží prehltnúť viac vzduchu.
Dôležité! U detí s astmou sa problém zhoršuje tým, že k povrchovému typu dýchania sa pridávajú aj ťažkosti s výdychom. Z tohto dôvodu sa plynová alkalóza vyvíja oveľa rýchlejšie.
Symptomatické prejavy a dôsledky
Keď sa vyvinie syndróm hyperventilácie, symptomatické prejavy sa vyskytujú paroxysmálne.
Dôležité! Kríza môže trvať od niekoľkých minút až po 2-3 hodiny.
Hlavné symptomatické znaky priamo súvisia s narušením prirodzeného dýchacieho procesu.
S rozvojom hyperventilácie pacient začína pociťovať nasledujúce negatívne pocity:
- pocit nedostatku vzduchu (na obrázku);
- strata schopnosti automaticky dýchať;
- inšpiračná neefektívnosť;
- nespokojnosť s dychom.
Pacient sa snaží prevziať kontrolu nad vlastným dýchaním, posadnutý svojou „hygienou“. Aby sa odstránili imaginárne prekážky, ako je tlak na hrudníku alebo hrča v hrdle, pacient začne prechádzať k plytkému dýchaniu, vzdychaniu, zívaniu, kašľu a smrkaniu.
Fakt! Pri povrchovom vyšetrení má syndróm isté podobnosti s astmatickým záchvatom, ale pri počúvaní hrudníka lekár neodhalí klinické príznaky astmy. Sprievodné symptomatické prejavy môžu úplne chýbať alebo môžu byť vyslovené len príležitostne.
Na strane kardiovaskulárneho systému sa pri hyperventilácii môže vytvoriť množstvo charakteristických porúch a porúch, ktoré sa prejavujú takto:
- závraty;
- zlyhanie rytmu tlkotu srdcového svalu;
- bolestivosť inej povahy oblasti srdcového svalu;
- rýchle zmeny krvného tlaku;
- krátkodobé zníženie vizuálnej funkcie;
- krátkodobá strata sluchu;
- zvýšený tep srdca;
- porucha chôdze;
- zvýšené potenie;
- modré končatiny;
- tinitus.
Okrem vyššie uvedeného môže byť syndróm hyperventilácie sprevádzaný poruchami tráviaceho systému. Môže sa vyvinúť hnačka.
V dôsledku požitia vzdušných hmôt sa môžu vyvinúť nasledujúce negatívne prejavy:
- plynatosť;
- grganie;
- bolesť v bruchu;
- opuch.
Zriedkavejším prejavom je nevoľnosť a zvracanie. Môže sa tiež vyvinúť náhla intolerancia alebo averzia na určité potraviny.
Na konci krízy pacienti pociťujú prudké nutkanie na močenie, zatiaľ čo objem vylúčeného moču presahuje priemerné fyziologické normy.
U 9 z 10 pacientov s hyperventiláciou pľúc sa pozorujú svalové poruchy:
- chvenie končatín;
- svalové kŕče;
- parestézia, teda necitlivosť a brnenie prstov.
Pacienti sa však viac obávajú príznakov zmeny vedomia. Môžu byť vyjadrené ako stavy pred synkopou a mdloby, obsedantné myšlienky a pocit straty reality, depersonalizácia.
S takýmito príznakmi začínajú postupovať psychologické poruchy, ktoré sa prejavujú takto:
- túžba a úzkosť;
- bezpríčinné záchvaty strachu;
- zvýšený stupeň úzkosti.
Pacient môže začať prehnane reagovať na to, čo sa okolo neho deje, čo priamo súvisí s duševnými poruchami.
Hyperventilácia môže byť konštantná alebo sa môže prejaviť vo forme záchvatov. Pre paroxysmálnu povahu hyperventilácie pľúc sú záchvaty paniky a nervové šoky normálne, sprevádzané takými symptomatickými prejavmi:
- pocit nedostatku vzduchu;
- dýchavičnosť;
- svalové napätie;
- závraty;
- rýchly tlkot srdca;
- bolestivosť oblasti hrudníka;
- nevoľnosť;
- kŕče končatín;
- slabosť všeobecnej povahy;
- preťažené potné žľazy;
- črevné poruchy;
- úzkosť;
- krátkodobá strata zmyslu pre realitu;
- depresívnych stavov.
Záchvat hyperventilácie je z väčšej časti sprevádzaný zvýšením krvného tlaku.
Vzhľadom na to, že nerovnováha v pomere kyslíka k oxidu uhličitému je vážnou, ale krátkodobou zdravotnou poruchou, zvyšuje sa riziko viacerých život ohrozujúcich komplikácií:
- strata vedomia;
- zlyhanie rytmu tlkotu srdcového svalu;
- strata kontroly nad vlastným konaním;
- Infarkt;
- narušenie činnosti mozgu;
- epileptické záchvaty;
- respiračné zlyhanie;
- stavy paniky;
- nervové preťaženie.
Tieto stavy môžu spôsobiť rozvoj mnohých závažných porúch nervového systému a duševného zdravia pacienta.
Terapia hyperventilácie
Pri výbere optimálneho spôsobu liečby sa hlavný dôraz kladie na odstránenie príčinného faktora, ktorý viedol k záchvatom hyperventilácie. Keďže patológia je založená na problémoch psychogénnej povahy, terapia je založená na metódach, ktoré sú zamerané na odstránenie psychických porúch pacienta.
V rámci symptomatickej terapie možno použiť farmakologické lieky rôznych smerov.
Názvy liekov a skupiny liekov sú uvedené v tabuľke:
| Liečba hyperventilačného syndrómu | |
| liečivá skupina | Aké prostriedky možno použiť |
| Sedatívne lieky | Používa sa na odstránenie nadmernej úzkosti: motherwort, valerián. Môžu sa použiť aj lieky so silným účinkom: Persen, Afobazol, Dormiplant. |
| Antidepresíva | Vyberá ošetrujúci lekár na individuálnom základe. Môžu byť zastúpené spoločnosťami Lerivon, Serlift, Coaxil a Prozac. |
| Antipsychotiká | Ridazín a Egonil |
| Vitamínové komplexy | Pacientom sa často odporúča používať prípravky obsahujúce vitamín B. |
| Vegetatotropné prípravky | Na normalizáciu funkcie autonómneho nervového systému možno použiť Bellaspon, Belloid, Platifilin, Vasobral. |
| Beta blokátory | Predpísané sú s cieľom znížiť frekvenciu srdcového svalu a zabrániť rozvoju bronchopulmonálnych kŕčov. Dávky vypočíta ošetrujúci špecialista. |
Na korekciu psychologických ukazovateľov pacientov sa môžu použiť aj trankvilizéry. Môžu byť predpísané tabletové prípravky, napríklad Gidazepam. Môžu sa použiť aj iné silné lieky, ktorých pokyny odporúčajú predpisovať.
Väčšina liekov sa užíva v kurzoch (ich cena môže byť vysoká), existujú však lieky, ktoré musíte piť iba počas záchvatu.
Pokúšať sa o samoliečbu liekmi sa neodporúča, pretože mnohé drogy môžu byť návykové a návykové. Liečebný režim musí sledovať a v prípade potreby upraviť lekár.
Hyperventilačný syndróm sa prejavuje abnormálne zrýchleným dýchaním a priamo súvisí s funkčnosťou nervového systému a mozgovou činnosťou. Preto sú najčastejšie príznaky spojené s nedostatkom vzduchu spojené s panickými záchvatmi alebo vegetatívnou vaskulárnou dystóniou.
Ale príznaky hyperventilácie pľúc, ktoré dávajú nielen veľa respiračných, ale aj autonómnych, svalových, cievnych, psychologických symptómov, môžu naznačovať prítomnosť širokého spektra abnormalít v duševnom alebo fyzickom zdraví človeka. Preto je možné zvoliť správnu liečbu hyperventilačného syndrómu až po zistení skutočnej príčiny záchvatov.
všeobecné charakteristiky
Až 11 % pacientov má problémy s nervovým dýchaním. Navyše u dospelých žien sa tento jav vyskytuje 5-krát častejšie. Keď sa človek stretne s hyperventiláciou, začne pociťovať strach z recidívy útoku. Ale aby ste našli cestu von, musíte pochopiť, čo je hyperventilácia.
Vo chvíľach úzkosti, preťaženia, človek začne dýchať nie žalúdkom, ako v normálnom stave, ale hrudníkom. Pod vplyvom sympatického nervového systému na pozadí uvoľňovania stresových hormónov sa dýchanie stáva rýchlym a plytkým, pretože telo vyžaduje viac kyslíka. 
Proces nie je riadený osobou. A keď sa zrýchlené dýchanie nejaký čas nezastaví, krv je presýtená kyslíkom.
Na takéto zmeny okamžite reaguje dýchacie centrum v mozgu, ktoré je zodpovedné za fungovanie pľúc. Dáva signály na aktiváciu alebo spomalenie dýchacieho procesu v závislosti od koncentrácie kyslíka a oxidu uhličitého v krvi. Pri zistení nedostatku oxidu uhličitého je daný príkaz na spomalenie dýchacieho procesu.
Na pozadí zvýšenej úzkosti sú takéto signály vnímané ako príznaky asfyxie. Aby sa zachránil pred udusením, začne dýchať ešte rýchlejšie, čo následne ešte zvýši koncentráciu kyslíka.
Plynová alkalóza vyvoláva vazokonstrikciu mozgu, čo zase spôsobuje symptómy nielen pľúcnych, ale aj neurogénnych porúch.
Hyperventilačný syndróm má najčastejšie paroxysmálny charakter, spôsobuje zvýšenie úzkosti a paniky.
Hlavné príčiny ochorenia
V prvom rade sa syndróm pľúcnej hyperventilácie vyskytuje pri vegetatívnej vaskulárnej dystónii, keď sú poruchy spojené s poruchou sympatikového a parasympatického nervového systému. Patologický vývoj syndrómu hyperventilácie pri VVD často vedie k pridaniu záchvatov paniky. Panické a hyperventilačné syndrómy spolu úzko súvisia. Preto lekári často nazývajú patológiu respiračnou neurózou alebo nervovým respiračným syndrómom.
Psychofyzická reakcia sa môže vyskytnúť aj pri iných psychogénnych ochoreniach.
Hyperventilačný syndróm sa často vyskytuje na pozadí:
- chronický stres:
- neurózy;
- neustála úzkosť;
- hystéria;
- neurasténia.
- Neurologické ochorenia, ktoré vyvolávajú zmeny intrakraniálneho tlaku.
- Chronické a akútne ochorenia, ako je artritída, cukrovka, rôzne patológie mozgu, hypertenzia.
- Choroby spojené s poškodením pľúc, vrátane bronchitídy, pneumónie, astmy.
- Metabolické poruchy spojené s nerovnováhou horčíka a draslíka.
- Intoxikácia plynmi, liekmi, jedmi, alkoholom, omamnými látkami, energetickými nápojmi.
Hlavnou príčinou však zostávajú psychogénne poruchy. Dospelí môžu pociťovať respiračnú nervózu aj pri psychickej alebo fyzickej prepracovanosti, chronickom nedostatku spánku.
U detí je hyperventilačný syndróm náchylnejší na:
- astmatikov;
- tí, ktorí utrpeli pôrodnú traumu;
- mať problémy so srdcom.
Pri silnom šoku má dieťa kŕč hrtanu a snaží sa prehltnúť vzduch.
U astmatikov sa problém ešte zhoršuje, keďže plytké dýchanie sprevádzajú problémy s výdychom. Preto sa plynová alkalóza vyskytuje mnohonásobne rýchlejšie.
Symptómy a účinky hyperventilácie
Pri syndróme hyperventilácie sa príznaky javia ako paroxysmálne. Kríza môže trvať minúty až hodiny.
Hlavné príznaky sú spojené práve s porušením prirodzeného procesu dýchania.
Osoba čelí:
- pocit nedostatku kyslíka;
- neefektívnosť a nespokojnosť s inšpiráciou;
- strata automatického dýchania.
Pacient sa snaží kontrolovať dýchanie, fixuje si svoju „hygienu“. Na odstránenie pomyselných prekážok v podobe hrče v hrdle, zvierania v hrudníku, začne povrchne dýchať, vzdychať, kašľať, zívať, smrkať. Zboku hyperventilačný syndróm pripomína astmatický záchvat, ale pri počúvaní klinických príznakov astmy sa nezistí.
Sprievodné príznaky sa nemusia objaviť vôbec alebo poskytnúť živý obraz, vyskytujú sa pravidelne.
Zo strany kardiovaskulárneho systému sa môže vyskytnúť množstvo charakteristických porúch, ktoré sa prejavujú:
- boľavá alebo bodavá, vystreľujúca alebo tlaková bolesť v oblasti srdca;
- zvýšený tep srdca;
- porušenie srdcového rytmu;
- poklesy tlaku;
- závraty;
- krátkodobé zníženie zraku, sluchu;
- hluk v ušiach, hlave;
- porucha chôdze;
- parestézia a zvýšené potenie, modré končatiny.
Hyperventilačný syndróm môže byť sprevádzaný črevnými poruchami. Kreslo sa stáva častejšie, až do hnačky. V dôsledku prehĺtania vzduchu, grgania, nadúvania a bolesti brucha nie je zriedkavý výskyt plynatosti.. Zriedkavo sa vyskytuje zvracanie a nevoľnosť. Dochádza k náhlej averzii alebo intolerancii niektorých potravín.
Na konci krízy pacienti začínajú pociťovať prudké nutkanie na močenie. Okrem toho objem vylúčeného moču presahuje priemerné normy.
V 90% prípadov sa pozorujú svalové poruchy:
- chvenie v končatinách;
- parestézia - necitlivosť, brnenie v prstoch;
- svalové kŕče.
Ale skôr sa človek bojí známok zmeny vedomia. Môžu sa prejaviť ako stavy pred mdlobou a mdloby, ako aj obsedantné stavy, pocit straty reality, depersonalizácia.
Pri takýchto príznakoch sa začínajú rozvíjať psychologické odchýlky, ktoré sa prejavujú:
- bezdôvodné obavy;
- túžba a úzkosť;
- zvýšená úzkosť.
Osoba môže prudko reagovať na to, čo sa deje, čo je spojené s duševnými poruchami.
Video
Video - ako nedýchať, kým neomdlievate
Ako prebieha liečba
Pri výbere metód liečby sa kladie dôraz na odstránenie príčiny vývoja záchvatov. Keďže základom problému sú psychické poruchy, terapia je založená na metódach zameraných na ich odstránenie.
Pri symptomatickej liečbe sa môžu použiť lieky rôznych skupín:
- Sedatíva na zmiernenie nadmernej úzkosti. Môžu to byť ako bylinné tinktúry z materinej dúšky, valeriány, tak aj silnejšie tablety. Persena, Dormiplanta.
- Antidepresíva vybrané na individuálnom základe Serlift, Prozac, Lerivon, Coaxil.
- Typ antipsychotík Egonila, Ridazina.
- Trankvilizéry, ktoré upravujú psychický stav pacienta. Môžu sa podávať tablety Afobazol, Grandaxin, Gidaznpama alebo v prípade potreby silnejšie lieky.
- Vegetatotropné lieky vo forme Bellaspon, Platifilina, Belloid, Vasobral koordinovať prácu autonómneho nervového systému.
- Betablokátory, ktoré znižujú srdcovú frekvenciu a zabraňujú bronchopulmonálnym kŕčom. Typ a dávkovanie sa vyberá pod dohľadom lekára.
- Prípravky, ktoré obsahujú vitamíny skupiny B.
Väčšina liekov sa užíva v kurzoch. Existujú však lieky, ktoré musíte piť priamo počas ťažkého záchvatu. 
Neodporúča sa, aby ste sa liečili sami liekmi, pretože väčšina liekov v tejto kategórii je návyková, zmeny na vaskulárnej, vegetatívnej úrovni.
Na odstránenie stresu, napätia, fyzioterapeutických procedúr sú predpísané relaxačné masáže..
Pacient sa musí naučiť ovládať záchvaty. To sa dá dosiahnuť pomocou dychových cvičení. Počas krízy sa človek nemusí snažiť zhlboka nadýchnuť, ale upokojiť dýchanie, vyrovnať ho, čím sa vyrovná rovnováha kyslíka a oxidu uhličitého v krvi.
Jedna metóda zahŕňa uzavretie jednej nosovej dierky.
Ale najúčinnejšie sú dychové cvičenia s použitím papierového vrecka. Pri tejto praxi človek vdychuje vzduch ochudobnený o kyslík z vaku, čo prispieva k nasýteniu krvi oxidom uhličitým.
Úzkosť môže byť liečená ľudovými prostriedkami, vrátane upokojujúcich odvarov, kúpeľov.
Pri správnom prístupe sa hyperventilačný syndróm úspešne lieči. Ale nezabudnite, že ľudia s predispozíciou k takejto patológii môžu mať recidívy. Navyše, obnovenie týchto záchvatov po liečbe sa vyskytuje u viac ako polovice pacientov.
