В человеческом организме существует множество чрезвычайно сложных индикаторов, сигнализирующих о недостатке воды , - аварийные сигналы обезвоживания и жажды. Организм не ограничивается единственным индикатором «сухость во рту». Но, к сожалению, медики не всегда способны услышать настойчивые требования организма. В ходе лечения хронического обезвоживания они склонны полагаться на традиционные химические продукты и «процедуры».
При появлении сигналов организм должен быть обеспечен водой в должном количестве. Однако врачи, как правило, заглушают их всевозможными химическими веществами. Несомненно, они абсолютно не представляют всей серьезности этой грубейшей ошибки. Сигналы, подаваемые механизмами, распределяющими воду , служат индикаторами локальной жажды и обезвоживания организма. В самом начале с этим можно справиться, увеличив потребление воды , однако к проблеме, как правило, подходят совершенно неверно, назначая химические препараты. В итоге развивается патология, и заболевание прогрессирует. К сожалению, лечение остается неизменным до тех пор, пока прием лекарств для лечения прочих симптомов и осложнений обезвоживания не становится неизбежным, и в результате пациент умирает. Ирония? Считается, что пациент умирает от болезни.
Блокирование сигналов о недостатке воды при помощи химических препаратов пагубным образом сказывается на клетках. Хроническое обезвоживание, кроме прочего, оказывает отрицательное воздействие на потомство.
Обезвоживание
Человеческий организм на 25 процентов состоит из твердых (растворенных) веществ и на 75 процентов - из воды (растворителя). Ткань мозга на 85 процентов состоит из воды .
Из-за неудовлетворенной жажды наш организм обезвоживается, начиная с раннего возраста, и состояние это переходит в хроническое. С возрастом содержание воды в клетках уменьшается до тех пор, пока соотношение объема воды внутри клеток и вне клеток не меняется с 1,1 до 0,8. Это весьма печальное изменение. Поскольку вода , которую мы пьем, способствует функционированию клеток, то уменьшение потребляемой воды приводит к потере содержания воды внутри и отрицательно сказывается на их активности. В результате хроническое обезвоживание вызывает симптомы, которые трактуются как признаки различных заболеваний в силу нашего неумения распознавать сигналы жажды, которые подает наш организм. Как известно, эти настойчивые требования воды рассматриваются как отклонения от нормы, а справляются с ними при помощи лекарств.
Человеческий организм может подвергнуться обезвоживанию даже в случае избытка воды . Ощущение жажды у людей притупляется, нарушается осмысление ими потребности организма в воде . Люди не отдают себе в этом отчета, и с возрастом их организм подвергается постоянному хроническому обезвоживанию.
Дальнейшее заблуждение заключается в уверенности, что чай, кофе или алкогольные напитки в состоянии утолить жажду.
Сухость во рту является последним признаком обезвоживания. Организм может страдать от дефицита воды даже тогда, когда у вас нет подобного ощущения.
Свойства воды
Научные исследования доказывают, что, кроме растворения и переноса необходимых веществ, вода обладает многими иными функциями.
- Вода обеспечивает процесс гидролиза (химического взаимодействия вещества с водой , при котором сложное вещество распадается на два и более новых веществ) во всех аспектах обмена веществ. Именно этим объясняется то, что вода помогает семени взрасти и превратиться в цветок или дерево, - сила воды используется для продолжения жизни.
- Осмотическое движение воды через мембрану в состоянии генерировать гидроэлектрическую энергию, которая преобразуется и хранится в энергетических резервуарах в форме АТФ (аденозинтрифосфат) и ГТФ (гуанозинстрифосфат) - двух важнейших систем элементов батарей, химических источников энергии в организме. Энергия, генерируемая водой , идет на производство АТФ и ГТФ, которые используются в простейших обменах, особенно в процессе нейротрансмиссии.
- Вода формирует определенную структуру, которая используется в качестве связующего вещества в клеточной архитектуре, которое, как клей, скрепляет твердые структуры в клеточной мембране. При высоких температурах тела это вещество достигает твердости «льда».
- Вещества, продуцируемые клетками мозга, по «водным путям» доставляются к нервным окончаниям для использования в передаче сообщений. Небольшие «водные пути», протянувшиеся вдоль нервов и переносящие вещества, носят название микротрубок.
- Белки и энзимы функционируют более эффективно в растворах пониженной степени вязкости. Это относится ко всем рецепторам в клеточных мембранах. В растворах высокой степени вязкости (при состоянии обезвоживания) эффективность белков и энзимов снижается. Отсюда следует, что вода сама регулирует все функции организма, включая активность растворенных веществ, которые она разносит.
Лечебные свойства воды
Запоры
Эксперименты подтвердили, что, когда мы выпиваем стакан воды , она немедленно попадает в кишечники всасывается. Однако по прошествии получаса точно такое же количество воды выделяется в желудок через его железистый эпителий. Она поступает снизу и попадает в желудок, где участвует в расщеплении пищи. Процесс переваривания твердой пищи зависит от наличия обильного количества воды . Кислота попадает на пищу, энзимы активизируются, пища превращается в гомогенную жидкую массу, которая легко попадает в кишечник для следующего этапа переваривания.
В условиях обезвоживания остатки пищи лишены достаточного количества воды , облегчающего их прохождение по кишечнику. При замедлении продвижения и сжатия содержимого из твердых остатков пищи в толстой кишке выжимается вся вода до последней капли. Таким образом, запор является осложнением обезвоживания организма. При дополнительном попадании пищи в кишечнике скапливается еще больше отходов, забивая его и затрудняя прохождение твердых отходов. Процесс, естественно, сопровождается болезненными ощущениями.
Артрит
Ревматоидно-артритные боли следует с самого начала рассматривать как индикаторы недостатка воды в пораженных суставах. В некоторых случаях в качестве дополнительного фактора выступает недостаток соли.
Эти болезненные ощущения свидетельствуют о том, что сустав не готов выдержать нагрузку до тех пор, пока не будет достаточно снабжен водой . Боль такого рода необходимо снимать лишь увеличением количества потребляемой воды . Это приведет к насыщению крови водой ; благодаря улучшенной циркуляции крови, обезвоженные хрящи будут получать воду и восстанавливать свои функции.
Мигрень
Среди причин мигрени можно выделить следующие: обезвоживание; слишком теплое одеяло; алкогольные напитки, инициирующие процесс клеточного обезвоживания, особенно в мозге; аллергические факторы, обусловливающие высвобождение гистамина; высокая температура атмосферы при недостатке воды. Как правило, мигрень свидетельствует о «тепловом стрессе». Таким образом, в усилении головных болей обезвоживание играет далеко не последнюю роль.
Наиболее разумный и логичный способ борьбы с мигренью - регулярное употребление воды . Как только мигрень разрушает болевой порог, запускается целый ряд химических реакций, которые мешают организму нормально функционировать. В данном случае обычно рекомендуют принимать болеутоляющие лекарства и обильное питье. Холодная вода охлаждает организм (и мозг) изнутри и способствует сужению сосудов. Чрезмерное расширение периферийных сосудов вполне может служить основной причиной головных болей.
Холестерин
Повышенное содержание холестерина служит признаком того, что клетки включили защитный механизм против осмотического давления крови, которая вытягивает воду из клеточной мембраны. Другими словами, концентрированная кровь не в состоянии высвобождать достаточно воды , которая могла бы пройти через мембрану и поддерживать нормальное функционирование клетки. Холестерин выступает в роли естественной «глины», которая, находясь в пространствах клеточной мембраны, не пропускает воду сквозь стенки клетки. Избыточная его выработка и отложения в клеточной мембране являются частью природного механизма защиты живых клеток от обезвоживания. В живых клетках, имеющих ядро, холестерин выступает в качестве вещества, регулирующего пропускание воды сквозь клеточную мембрану. В живых клетках, не имеющих ядра, состав жирных кислот, образующих клеточную мембрану, дает клетке возможность пережить обезвоживание. Выработка холестерина в мембране - это часть системы выживания клетки. Поэтому холестерин является жизненно необходимым веществом, а его избыточное количество свидетельствует об обезвоживании.
После длительного периода ежедневного приема воды клетки хорошо гидратируются и постепенно холестериновая защитная система против свободного прохода воды сквозь стенки клетки становится ненужной. Выработка холестерина снижается. Чувствительные к гормонам энзимы, сжигающие жир, активизируются после часовой прогулки и остаются активными в течение 12 часов. С понижением уровня холестерина в крови и благодаря прогулкам, активизирующим процесс сжигания жира, холестерин разрушается и проход крови через ранее заблокированные артерии становится возможным.
Прогулки два раза в день - каждые 12 часов - поддерживают деятельность сжигающих жир энзимов (липазы), днем и ночью помогая избавляться от избыточного содержания липидов в артериях.
Сколько воды
Ваш организм нуждается минимум в шести - восьми стаканах воды в день.
Алкоголь, кофе, чай и содержащие кофеин напитки не заменяют воду .
Оптимальное время приема воды (в результате клинических наблюдений за больными с язвой желудка): стакан - за полчаса до еды (завтрака, обеда и ужина) и стакан - через два с половиной часа после еды. Это самый минимум воды , необходимый организму. После обильной трапезы и перед сном рекомендуется выпивать еще по стакану воды .
Жажду нужно удовлетворять сразу же, как только она возникает. Чем больше воды вы пьете, тем активнее становится механизм жажды. Организм начинает просить вас пить больше положенного минимума.
Приспосабливая прием воды к еде, вы предотвращаете концентрирование крови в результате поступления пищи. Когда кровь становится концентрированной, она поглощает воду из близко расположенных клеток.
Вода
- это самое дешевое лекарство для обезвоженного организма. Так же как обезвоживание со временем приводит к возникновению серьезных заболеваний, регулярное и правильно рассчитанное употребление воды
поможет предотвратить развитие тех болезней, которые повергают в ужас современное общество.
Сколько соли
Соль - наиболее важный ингредиент в организме. Кислород, вода , и калий являются основными элементами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма.
Около 27 процентов соли хранится в костях в форме кристаллов. Говорят, что солевые кристаллы используются для твердости костей. Поэтому дефицит соли может служить причиной развития остеопороза. Чтобы сохранить должный уровень соли в крови, она извлекается из костей.
Если организм начинает накапливать соль, значит, он пытается удержать воду . Из этого «отека» он может отфильтровывать воду и «направлять» через клеточную мембрану в клетки. На этом же принципе основан промышленный процесс очищения питьевой воды по принципу обратного осмоса для потребления теми, у кого отсутствует доступ к свежей воде . Как раз для этого необходимо повышение кровяного давления для развития силы фильтрации.
Однако очень важно помнить вот о чем: если количество потребляемой воды увеличивается, а количество соли - нет, то организм начинает терять соль. После нескольких дней приема шести - восьми стаканов воды в день следует подумать о том, чтобы добавить к своей диете соль. Если вы ощущаете по ночам мышечные спазмы, это свидетельствует о дефиците соли. Спазмы в нетренированных мышцах чаще всего означают солевой недостаток. Кроме этого, признаком дефицита воды и соли могут служить головокружения и обмороки. В этом случае необходимо увеличить количество витаминов и минералов, особенно если вы придерживаетесь диеты для похудания или плохо питаетесь, включайте в свой рацион фрукты и овощи из-за содержащихся в них растворимых в воде витаминов и минералов.
Практическое правило для ежедневного приема соли: на десять стаканов воды следует употреблять половину чайной ложки в день, т. е. 3 г. При этом нужно убедиться, что почки функционируют эффективно. Иначе тело просто распухнет.
Если вы чувствуете, что у вас опухают ноги, не паникуете. Уменьшите количество соли и повысьте количество воды на несколько дней - до тех пор, пока опухание не пройдет. Рекомендуется также увеличить физическую нагрузку, поскольку мышечная активность способствует поступлению воды в кровоток и некоторое количество соли выходит с потом и мочой. Не сидите и не стойте слишком долго в одном положении.
Всем известны уникальные и чудотворные свойства воды. Вы спросите, чем полезна вода? Она является неотъемлемым источником питания клеток. При дефиците воды у человека происходит обезвоживание, что может быть просто смертельным. Вода является очистителем, в ней растворяются шлаки и токсины, которые вырабатывает наш организм.
Она так же является транспортом для полезных веществ и минералов. Несомненно, полезна вода, абсолютно всем, так как каждое живое существо в большей степени состоит из воды. Поэтому в нашей жизни существуют различные методы использования воды.
Зима, слякоть, постоянно меняющаяся погода — то оттепели, то сильные морозы. Вы простудились? Не спешите бежать за недешевыми антибиотиками, сиропами или таблетками от кашля.
Вспомните о поразительно эффективной и совершенно бесплатной вещи под названием пар.
Сделайте дома простенькую водяную баню и вдыхайте пары настоянных в ней трав, купленных в любой ближайшей аптеке.
А еще есть такая вещь, как настоящая русская баня, благотворное действие которой на организм многократно превосходит сауны и ванны. К сожалению, бани неуклонно исчезают из наших городов и поселков, поэтому спешите найти и воспользоваться, если не можете позволить себе эту радость на загородном участке.
Приобретите пароварку
Ведь свойства воды и водяного пара благотворно влияют на пищу, оставляя в ней все самое полезное. Этот простейший бытовой прибор относится к разряду самых недорогих. Позволить себе его может абсолютно каждый. Практически, все пароварки могут работать при необходимости и ингаляторами.
А если не хотите тратиться вообще, сделайте самостоятельно за несколько минут бесплатную пароварку из кастрюли и подходящего к ней по размеру дуршлага, подобрав и закрепив его внутри так, чтобы закрывалась крышка. Полагаю, никому не нужно доказывать полезность для здоровья блюд, приготовленных на пару вместо сковородки.
Свойства минеральной воды уникальны, она содержит в себе кладезь полезных микроэлементов и минералов. Но стоит помнить, что нельзя пить все время минеральную воду, даже столовую, как делают многие. Употреблять ее можно не более двух стаканов в день, причем с большими перерывами, иначе нарушите водно-солевой баланс организма. А вот умываться минеральной водой можно и нужно, эффект превзойдет все ваши ожидания, если правильно подобрать сорт воды к типу вашей кожи. Это может сделать за пару минут по вашей просьбе любой врач-дерматолог.
Вспомните и о такой простейшей вещи, как лед. Заведите хорошую привычку готовить и хранить в холодильнике кубики льда, которым найдется масса полезных для здоровья применений. Когда нет времени ни на какие косметические процедуры, а необходимо выглядеть бодрой и свежей, просто протрите лицо кубиком льда. Кроме этого, пить чистую талую воду намного полезней для здоровья. Ведь доказано, что свойства талой воды еще более уникальны.
Пить много воды очень полезно. Для человека среднего телосложения, норма выпитой воды в сутки составляет около двух литров. Это не считая супов, кофе, компотов или любых других жидких блюд.
Только если вы неуклонно соблюдаете это правило, можете быть уверены в том, что сделали для своего пищеварения и обмена веществ, все возможное (зависящее от воды). Кроме того, только в этом случае вода начинает оказывать содействие снижению избыточного веса.
Даже если вы забываете пить воду на протяжении дня, совершенно необходимо завести привычку выпивать стакан воды утром после подъема и вечером перед сном. Эта простейшая профилактика эффективней всех лекарственных средств предотвратит желчекаменную и мочекаменную болезни, гастриты и язвы.
При этом нельзя заменять воду никаким другим напитком, иначе эффект будет нулевым либо даже во многих случаях отрицательным.
Стакан чистой воды — незаменимый атрибут абсолютно любой диеты. Если испытываете голод в неурочное время, выпейте воды. Она разбавит желудочный сок, а аппетит снизится, чувство голода ослабнет.
Но вот во время самого приема пищи пить любые напитки не стоит по этой же причине. С
осторожностью нужно пить воду лишь в случаях, когда у вас есть склонность к отекам, проблемы с почками или сердцем. В этом случае надо обязательно сначала проконсультироваться с врачом, поскольку временный избыточный объем жидкости в организме способен вызвать осложнения.
И наконец, вода — великолепный источник психического здоровья для человека, безотказный способ поднятия настроения, борьбы с зимней депрессией и всеми сопутствующими ей проблемами. Если посидеть несколько минут у фонтана или пройтись по набережной реки, то ваше настроение непременно улучшится.
известны давно и активно применялись нашими предками для заболеваний, оздоровления организма, для ухода за кожей и волосами. Различное воздействие на организм воды зависит от ее температуры, количества, суточного водного режима. Разные эти показатели по разному влияют на организм.
В помощь инженерам и студентам технических специальностей компактно собрана информация о полном перечне всех необходимых комплектующих, например, для своего изобретения, датчики для измерения физических величин, в том числе и воды, ультразвуковой дефектоскоп УДЗ 71 последнего поколения, и многие другие полезности. Все это можно отыскать в каталоге вместе с техническими характеристиками и другой нужной информацией.
Вода является главной составной частью крови, помогает доставлять питательные вещества во все клетки организма и утилизировать отходы обмена веществ. Кроме того, вода необходима для выработки слюны, желчи, желудочного сока. Также вода поддерживает работу суставов, сохраняет гибкость и эластичность связок.
Нехватка воды в организме приводит к повышенной нагрузке на почки. Им приходится работать интенсивно чтобы с небольшим количеством воды выводить максимальное количество токсинов. Именно количество мочи является главным индикатором недостатка жидкости в организме.
Насыщенный жидкостью организм выделяет бесцветную мочу, у обезвоженного организма моча выделяется темного цвета. Поэтому крайне важно насыщать организм водой в достаточных количествах.
Специалисты просчитали, что количество выпиваемой в сутки воды должно зависеть от веса человека. На каждые 450 гр веса нужно выпивать 14 мл воды.
Не забывайте о детях, они подвижны и пополнение водных запасов им необходимо постоянно. Поэтому чистая вода всегда должна быть дома, и кладите регулярно бутылочку воды детям в школу.
Талую воду используют для лечения атеросклероза, организм от шлаков. Такая вода помогает усилить иммунитет и омолаживает организм.
Холодная вода эффективна при обмороках, рвоте, головокружении, перегревании, при повышенной , отравлениях, а также при некоторых болезнях печени и крови.
Однако пить холодную воду залпом нельзя. Это негативно отражается на желудке, нервной системе и суставах. Выпитая маленькими глотками, холодная вода стимулирует перистальтику кишечника и желудка, стимулирует выработку желудочного сока, усиливает аппетит, улучшает пищеварение, способствует процессу дефекации.
Большое количество теплой воды (20-22 град) расслабляет желудок. Ее часто используют для промывания и в качестве слабительного.
Горячая вода увеличивает выделение крови при менструации, выделение мочи, успокаивает боль в пищеварительном тракте. Она способствует , подавляет икоту, удаляет слизь, подавляет одышку и вздутие живота.
Есть такая теория в медицине , что неожиданная может быть вызвана обезвоживанием организма. Поэтому, если есть склонность к мигренеподобным приступам головной боли, пересмотрите свой водный рацион и проследите, чтобы вода в организм поступала регулярно.
В идеале , каждый час человек должен выпивать стакан воды. Врачи утверждают, что если при головной боли выпить стакан воды, боль уйдет или существенно уменьшится.
Вода необходима и при . Лечебные свойства воды снимают усталость, уменьшают головную боль при умственном перенапряжении. Поэтому, если ваша работа связана с именно с такой деятельностью, стакан или бутылка с водой всегда должны быть рядом. И если вы чувствуете хоть малейшую жажду, выпивайте воду.
«Память» воды
После обработки природной воды в магнитном поле изменяются многие ее физико-химические свойства. И аналогичные изменения в свойствах воды происходят не только при воздействии на нее магнитного поля, но и под влиянием ряда других физических факторов - звуковых сигналов, электрических полей, температурных изменений, радиации, турбулентности и т.д. Каков же может быть механизм подобных воздействий?
Обычно жидкости, как, впрочем, и газы, характеризуются хаотичным расположением в них молекул. Но не такова природа «самой удивительной жидкости». Рентгеновский анализ структуры воды показал, что жидкая вода ближе по своей структуре к твердым телам, а не к газам, поскольку в размещении молекул воды явно прослеживалась некоторая регулярность, характерная для твердых тел. При этом ученые выяснили, что у воды, полученной, к примеру, в результате таяния льда, и у воды, полученной путем конденсации пара, структура порядка молекул будет различная, а значит будут различными некоторые ее свойства. Опыт показывает, что на живые организмы благотворное влияние оказывает именно талая вода.
Структурные различия воды сохраняются в течение определенного времени, что позволило ученым говорить о загадочном механизме «памяти» этой удивительной жидкости. Не вызывает сомнение тот факт, что вода некоторое время «помнит» осуществленное на нее физическое воздействие, и эта «записанная» в воде информация оказывает влияние на живые организмы, в том числе на человека. И вовсе не удивительно, что человеку, как и любому другому организму, вовсе небезразлично то, какие внешние воздействия были запечатлены в «памяти» той воды, которую он пьет.
Вода записывает информацию, передаваемую ей нашими мыслями, чувствами и словами.
Мы несем ответственность за то, что передаем пространству.
Раньше существвовало старинное поверье: хорошо поить скот грозовой водой. Да и для посевов летний дождик с грозой поистине живителен. Отличается такая вода от обычной, прежде всего, большим количеством заряженных положительных и отрицательных частиц, которые положительно влияют на протекание самых различных биологических процессов.
Итак, вода способна сохранять в своей «памяти» разнообразные физические воздействия, а так же может быть «хранительницей» и духовных воздействий. Вспомним обряды освящения воды на Крещение. Вода, над которой прочитали молитву, наверное не зря, считается особой.
Только что оттаявшая вода обладает уникальными свойствами. Такой водой можно излечиться от множества заболеваний.
Феномен Хунза
В Кашмире, на севере Индии, в гималайской долине проживает племя Хунза. Средняя продолжительность жизни этих людей составляет 110-120 лет! Секрет такого долголетия кроется в традициях питания. Хунза употребляют растительную пищу, а мясо только лишь на праздники. Еще один секрет племени Хунза - это вода, источником которой являются голубые ледники.
Представители этого племени не знают, что такое грипп, выпадение зубов, слепота и множество других заболеваний.
Талая вода , так же как и дистиллированная, практически не содержит минералов и солей. А ведь еще знаменитый пропагандист здорового образа жизни Поль Брэгг утверждал, что вода должна содержать минимум минералов.
Чем полезна талая вода?
Чем же отличается талая вода от водопроводной? Самое главное отличие в том, что молекулы талой воды имеют упорядоченную структуру, в то время как молекулы водопроводной воды - хаотично «разбросаны». Все дело в том, что молекулы воды способны образовывать межмолекулярные водородные связи, образуя специфические кластеры - группа из нескольких молекул воды. Такая структурированная вода обеспечивает организм большим количеством энергии , так как намного активнее вступает во все химические реакции на клеточном уровне. По своей структуре талая вода очень похожа на межклеточную жидкость, поэтому организм ее «впитывает» без проблем, не преодолевая трудностей.
Регулярное употребление талой воды:
благотворно воздействует на работу почек;
улучшает кровообращение;
улучшается качество сна (человек высыпается за меньшее количество часов);
улучшает состояние кожи, омолаживает ее;
улучшает мозговую активность.
Талую воду можно применять и наружно. Втирание талой воды помогает при варикозе и некоторых кожных заболеваниях (синяки, покраснения).
Врач-диетолог, терапевт, гастроэнтеролог Медицинской сети «Добробут» рассказывает, что талая вода, это хороший источник для поддержания водного баланса в организме.
Как приготовить талую воду?
Существует несколько способов приготовления талой воды , однако здесь мы вам предложим самый легкий и наиболее естественный (природный) способ приготовления. Для этого необходимо взять сосуд с широким горлышком. Подойдет посуда из термостойкого толстого стекла, так как обычная стеклянная посуда в морозильной камере может лопнуть.
Многие используют в качестве посуды пластиковое ведерко. Однако некоторые ученые не рекомендуют замораживать воду в пластиковой посуде, так как в процессе заморозки в воду выделяются вредные вещества, отравляющие наш организм. Также не рекомендуется металлическая посуда, так как металл ухудшает свойства воды.
После того, как вы определились с посудой, начинаем готовить воду:
- Возьмите предварительно отфильтрованную воду и залейте сосуд, не заполнив до верха на несколько сантиметров;
- Накройте сосуд крышечкой из картона и положите в морозильную камеру, предварительно подложив под сосуд кусок картона;
- Через несколько часов замерзнет верхний слой воды толщиной примерно в 3 миллиметра. Удалите его. Это так называемая тяжелая, или дейтериевая вода, которая замерзает быстрее всех и вредна для нашего здоровья;
- После того, как удалили дейтериевую воду, вновь поставьте сосуд с водой в морозильник (воду не доливать!). Теперь все зависит от того, как сильно морозит ваша морозильная камера. Вам необходимо подобрать такое время, за которое замерзает примерно 2/3 объема воды. Вода замерзает следующим образом: сначала замерзает чистая вода по бокам, при этом соли «выбрасываются» в центр. Таким образом, в середине сосуда окажется концентрированный раствор солей, который замерзает в последнюю очередь.
- Не дожидаясь полного замерзания, необходимо вынуть сосуд с замерзшей 2/3 воды, в центре проколоть дырку, и вылить не замерзший раствор. После чего - оставить лед таять. Ни в коем случае не подогревать, так как при термической обработке теряются все целебные свойства.
Как применять?
Талую воду рекомендуется употреблять по 3/4 стакана 3-4 раза в сутки. В профилактических целях талая вода употребляется из расчета 4-6 мл. воды на 1 кг массы тела. В лечебных целях рекомендуется удвоенная доза курсом в 30-40 дней.
Лучше всего талую воду пить не позднее за 6-7 часов после размораживания. Со временем вода теряет свои свойства, так как в ней постепенно нарушается структурированность. Оптимальная температура для талой воды - не больше 10 градусов. Пить воду лучше на протяжении дня небольшими глотками.
Михаил Хецуриани
