Во избежание скопления, остатки хлорида натрия выводятся почками. Но существуют факторы, приводящие к нарушению минерального баланса и формируются залежи. Выведение солей из организма предотвратит проблемы, вызванные их отложением в костях и органах.
Причины и признаки солевых накоплений
Практически все функции жизнедеятельности в теле завязаны на обмене веществ. Нарушения в метаболизме сказываются замедлением выведения “мусора”.
Что провоцирует отложение:
- Злоупотребление вредной пищей - мясо, острые блюда, жирная еда.
- Дефицит физических нагрузок - малоподвижный образ жизни.
- Повышенное давление на работу суставов, во время занятий спортом.
- Перенесенные травмы, переломы, смещения.
- Избыточный вес.
- Преклонный возраст.
- Болезни крови.
- Наследственная предрасположенность - составляющие белка не растворяются полностью в ЖКТ.
- Недуги выделительной системы.
- Плохая экологическая обстановка в месте работы или проживания.
- Дурные привычки с многолетним стажем - алкоголизм, курение.
- Патологические процессы в щитовидной железе или сахарный диабет.
Признаки наличия минерального дисбаланса:
- отеки - преимущественно относится к ногам;
- регулярная жажда;
- песок или камни в почках;
- гипертония;
- желание употреблять пересоленную еду;
- вздутие живота;
- нарушенный обмен веществ;
- лишний вес;
- боль в суставах.
Чтобы самостоятельно определить есть ли необходимость бить тревогу и обращаться к врачам за помощью, достаточно провести несложную проверку.
Домашний метод: мочевой анализ
Щелочь оседает на костяке, в частности - на позвоночнике. Невидимые осадки опасны для почек. Органы поражают несколько веществ: фосфаты, карбонаты и углекислые соединения.
Для обнаружения конкретного типа элементов, соберите утреннюю мочу в прозрачную стерильную емкость и оставьте в закрытом состоянии на сутки, в темном помещении.
Осадок скажет о многом:
- после сбора жидкость беловатая, а потом появился осадок мела - карбонаты;
- сначала моча мутная, а после стала заметна слизь и небольшие блестящие крупинки - фосфаты;
- желтые элементы с красным оттенком - ураты;
- темно-коричневые, почти черные частицы - оксалаты.
К лечению следует подойти комплексно. Мало пересмотреть образ жизни и начать правильно питаться. Тело само не избавиться от накоплений - нужно ему помочь.
Методы очистки в домашних условиях
Если вы хотите полностью вывести нежелательную соль из тела, приготовьтесь к длительному и кропотливому труду. Существует масса народных средств и утвержденное специалистами медикаментозное лечение, но не один из возможных вариантов, не даст мгновенный эффект.
Правильное питание
Самым распространенным заблуждением в данном вопросе является полное исключение соли. Не стоит забывать, что это один из важнейших минералов, который необходим телу для нормальной жизнедеятельности. Если организм не будет получать его с продуктами питания, восполнять потерю с “закромов” не сможет. Самочувствие и ситуация в целом еще больше ухудшатся.
Стоит знать: Поваренная соль — NaCl. Натрий принимает непосредственное участие в работе нервной, кровеносной и мышечной систем.
Полностью лишать себя соли не стоит. Суточная норма, необходимая для возмещения дефицита — от 1 до 2 г/сутки.
Приучите себя недосаливать пищу и ешьте маленькими порциями. Дробное питание поможет стабилизировать метаболические процессы.
Не менее важен продуманный подход к ежедневному меню. Некоторые продукты помогают избавляться от излишков соли, а другие, наоборот, задерживать их в теле.
Отдавайте предпочтение мочегонным овощам, ягодам и фруктам, которые особенно полезны в сыром виде и, в качестве сока.
Продукты, выводящие соль и шлаки из организма:
- цитрусовые,
- свёкла,
- клюква,
- сельдерей,
- арбуз,
- помидор,
- огурец,
- гранат,
- ананас,
- баклажан,
- дыня,
- клубника,
- персик,
- виноград,
- брюссельская капуста,
- морковь,
- имбирь.
Стоит знать: Картофель, запеченный в мундире, благодаря высокой концентрации крахмала, абсорбирует хлорид натрия и прочие токсины, провоцируя их выведение.
Препараты для выведения солей
Обнаружив у себя симптомы избытка солей, обратитесь к врачу. После обследования и сдачи необходимых анализов, медик назначит вам курс терапии, пропишет лекарство и даст рекомендации относительно рациона питания.
Точная схема лечения медикаментозными средствами зависит от состояния организма: сопутствующие патологии, причины образования залежей соли.
Среди назначенных врачом препаратов будут солевыводящие:
- Атофан — средство, растворяющее и выводящее ураты. Один из компонентов лечения подагры.
- Уродан — удаляет солевые соединения при обнаружении камней в почках, мочевом пузыре, полиартрите и подагре.
- Урозин — имеет аналогичные Уродану свойства.
Главное условие - предварительно проконсультироваться с компетентным медиком, чтобы не нанести еще больший вред.
Как выводить соль из организма: нетрадиционные методы
Существует несколько эффективных народных способов избавиться от скоплений солевых соединений.
Быстро нейтрализовать солевой переизбыток позволит приправа, которая найдется в любом доме — лавровый лист.
Последовательность действий:
- Измельчите 5 листьев.
- Залейте кипятком — 300 мл.
- Дайте остыть естественным образом и настоятся до 6 часов.
- Пейте утром натощак, небольшими глотками. Каждый день готовьте новую порцию с вечера.
- Не стоит пить все за раз — это может спровоцировать кровотечение. Сделайте несколько глотков и подождите 15 мин.
Курс лечения 3 дня, независимо от объема накоплений. Если, во время терапии вы увидите кровь в моче, не волнуйтесь: такой признак свидетельствует о мощной очистке. Пройдет после лечения.
Очередной простой, но полезный метод - очистка рисом.
Первый рецепт. Последовательность действий:
- Залейте 3 ст. л крупы 1 л воды.
- Пусть ночь настаивается, а утром слейте жидкость, заменив ее свежей.
- Отваривайте рис 5 мин.
- Получившуюся кашу следует есть теплой, без добавления других продуктов для усиления вкусовых качеств.
Курс терапии 10 дней. Добавьте в свое меню сухофрукты. Приступать к еде стоит не ранее чем спустя три часа после употребления каши.
Второй рецепт. Последовательность действий:
- Замочите в воде 1 ст. л риса.
- Утром сварите.
- Ешьте кашу теплой.
Привычный завтрак только спустя 4 часа. Курс лечения 10 дней.
Гречка с кефиром.
Рецептура:
- Залейте 2 ст. л перемолотой крупы 250 мл кефира (лучше обезжиренного).
- Утром съешьте получившуюся кашу.
Такая диета провоцирует похудение, и спустя неделю вы избавитесь от лишних объемов и минеральных излишков.
Вывести соли из коленных суставов помогут компрессы из хрена. Обдайте кипятком свежие листья корнеплода и прикладывайте к проблемной зоне, обмотав пакетом и шарфом. Процедуру повторять на ночь, в течение 10 дней.
Помощь в избавлении от солей и нормализации кислотно-щелочного баланса окажет пищевая сода. Начальная доза — ⅕ ч.л на 1 ст. теплой воды. Постепенно увеличить до 0,5 ч.л. Пить натощак, ежедневно.
Как вывести соли при остеохондрозе
Избавиться от болевого синдрома и восстановить подвижность суставов при остеохондрозе поможет сельдерей.
Рецептура:
- Измельчите растение.
- 1 ст. л сельдерея залейте 500 мл кипятка.
- Настаивайте 4 часа.
- Пить по ¼ чашки за 30 минут до еды, перед каждым приемом пищи.
Причиной данного заболевания часто являются именно соли, которые скапливаются в шейном отделе: карбонаты, фосфаты, трипельфосфаты.
Проявляется недуг следующими симптомами:
- тяжестью в голове,
- болью в затылке,
- нарушением кровообращения и лимфооттока,
- ломота в шее,
- треск во время поворотов головы,
- онемение верхних конечностей,
- болезненная скованность плечевого пояса и спины.
Физиотерапевтические процедуры, в данном случае, лишь перемещают соли и дробят их, но не способствуют выведению их из облюбованного места. Снятие боли на короткий срок. Чтобы убрать залежи из этой зоны, нужно пить лекарственный чай из веточек или плодов груши.
Рецептура 1:
- Обдайте кипятком заварник.
- Засыпьте 2 ч.л зеленого чая.
- Добавьте 2 листика мяты.
- Залейте кипятком.
- Настаивайте 5 мин.
- Перед тем как налить чай в чашку, положите туда пару кусочков очищенной груши.
- Сахар по вкусу.
Рецептура 2:
- Грушу порежьте на дольки и положите в заварник.
- Добавьте немного семян фенхеля и ¼ ч.л корицы.
- Залейте кипятком и настаивайте 15 мин.
Пейте как обычный чай зимой и охлажденным — летом.
Рецептура 3:
- Пару молодых веточек груши, длиной до 20 см, положите в кастрюлю и залейте 2л воды.
- Содержимое емкости должно кипеть 15 мин.
- Настаивайте не накрывая — 40 мин.
- Процедить и подогреть.
- Хранить в термосе.
- Пить по ¼ чашки трижды в сутки.
В первые дни могут ощущаться усиление боли, повышенное артериально давление. Все это пройдет еще до конца чистки. Интенсивность неприятных ощущений зависит от запущенности конкретного случая.
Еще одно эффективное средство:
- 0,5 ст. подсолнечного масла.
- Щепотка морской соли.
- Настаивать 5 часов, пока сверху не появится белая взвесь.
- Втирать по 15 минут, ежедневно, в течение 1,5 недели. Постепенно увеличивать время массажа.
Как вывести уратные соединения при подагре
Показатель этого элемента бывает повышен у ребенка и беременной женщины, что не говорит о наличии отклонения, потому что это временное явление. У остальных, ураты скапливаются в коленных и голеностопных суставах, из-за чего возникает подагра.
Отеки, хронические боли в нижних конечностях и повышенная температура подошв — основные симптомы недуга.
Развиваясь, болезнь переходит на пальцы рук, проявляясь буграми на сочленениях фаланг.
Если ситуация не слишком запущена, перед тем как принимать таблетки, попробуйте избавиться от заболевания с помощью выведения скопления солей по следующему методу.
Рецептура:
- Спорыш — 1 ст.л.
- Листья смородины и земляники — по 2 ст.л.
- Измельчить и смешать.
- Залить 250 мл кипятка.
- Настаивать полчаса.
- Пить по 50-60 мл перед каждым приемом пищи.
Лечение длится 21 день. Потом неделя перерыва и повторный курс. Пока моча будет без осадка. Первые ураты начнут выходить через пару недель, когда оздоровительная сила трав охватит весь организм в нужной концентрации.
Как вывести соли при болезнях суставов
Оксалаты скапливаются в сосудах, мышцах, подвижных сочленениях и костях — самые проблемные по выведению зоны. Возникает артрит. Спустя время, скопления формируются в гладкие камешки. Для того чтобы от них избавиться понадобиться много времени и одно чудодейственное средство.
Рецептура:
- Залейте 250 мл кипятка 1 ч.л измельченных усиков или веточек винограда.
- Настаивайте 40 мин.
- Пить по ¼ чашки четырежды в сутки.
Курс лечения — 21 день. Потом неделя перерыва и снова повторный подход.
Как вывести соли из почек и мочевого пузыря
Скопления солевых соединений следует начинать выводить из мочеполовой системы еще на стадии песка. Иначе придется делать операцию, по удалению камней. Почка является естественным фильтром организма и основная ее функция — регулирование химического гомеостаза путем мочеобразования.
Очистить эти органы помогут, морская капуста, картофель сваренный в кожуре и свёкла.
Правила и запреты
Решившись начать убирать из тела скопления минералов, настройтесь значительно улучшить общее физическое состояние: пить не менее 2 л воды в сутки, отказаться от вредной пищи и уделять время физическим упражнениям.
Польза от здорового образа жизни очевидна — он положительно влияет на минеральный баланс, метаболические процессы и избавит вас от солевых отложений и лишних килограммов.
Во время чистки может образоваться недостаток следующих элементов: калия, магния и т.п. Потому врачи рекомендуют принимать Панангин.
Нехватка полезных веществ сама собой будет восполняться очень долго.
Противопоказания
Можно вывести лишние соли и их залежи из организма с помощью народных средств, но помните об отрицательных факторах, которые имеют место при лечении дома нетрадиционными методами.
Важно знать:
- лавровый лист вредит при беременности, в период лактации, сахарном диабете, язве желудка и запорах;
- рис противопоказан при заболеваниях кишечника;
- мед может вызвать аллергическую реакцию;
- гречка под запретом для людей с почечной недостаточностью и язвенных образованиях в ЖКТ;
- земляничный и морковный соки раздражают слизистую, потому при проблемах с желудком от них стоит отказаться;
- петрушку не рекомендуют употреблять при воспалительных процессах и сахарном диабете.
Народная медицина не всегда эффективна, но значительно улучшает результаты медикаментозной терапии.
При плохом самочувствии нужно обращаться к медикам за помощью, а перед лечением проконсультироваться и выяснить наличие противопоказаний.
Соли поступают к нам вместе с продуктами и жидкостью. Если человек здоров, то его организм усвоит такое количество соли, которое ему необходимо для того, чтобы правильно существовать. Если есть лишняя соль – она выводится обычным путем.
Если функционирование некоторых органов нарушено, а соответственно, нарушен солевой обмен, то организм не успевает перерабатывать и выводить лишнюю соль, и она оседает в организме.
Если накопленной соли слишком много, человек наблюдает отеки, высокое давление, что вызывает заболевания сердца, увеличивается вес, развивается остеохондроз, мочекаменная болезнь, подагра, желчекаменная болезнь, начинают формироваться камни в почках. Да и вообще, общее самочувствие человека становиться хуже. Появляются боли, дискомфорт. И когда мы понимаем, в чем причина всех бед, начинаем искать способы выведения лишней соли.
Как вывести лишнюю соль
- Увеличиваем потребление жидкости в сутки до 2,5 литров. Вода помогает вывести соль, нормализует давление. Главное – не пить кофе, кофеиносодержащие напитки, газировку, супы быстрого приготовления.
- Убираем из рациона соль. Много соли в снеках, чипсах и прочих вредностях, которыми мы часто перекусываем. В домашней пище соль хорошо заменять приправами.
- Занимаемся аэробикой, ходьбой, бегом, катанием на велосипеде.
- Посещаем бани и сауны.
- Едим умеренно, не переедая.
Продукты, которые помогут вывести соль
- Картофель имеет в своем составе большое количество крахмала, который имеет абсорбирующие свойства. Также он впитывает все вредные вещества, которые есть в организме – токсины. Лучше всего кушать отварной картофель или запеченный в мундире.
- Свекла может перевести соль в инертную форму и быстрее вывести ее.
- Морская капуста имеет в составе нейтрализующие вещества, которые помогают бороться с токсинами и вывести соль.
- Настои из лаврушки отлично избавляют от избытков соли.
- Рис эффективен для выведения соли, но для этого его нужно правильно приготовить. Замочите на ночь стакан риса в холодной воде. А на утро сварите его без добавления соли. За 4 часа до еды съешьте его на голодный желудок с утра прямо вместе с отваром после варки. Ежедневное употребление в течение недели поможет вывести лишнюю соль.
- Шишки ели или сосны имеют в составе живицу, именно она расщепляет соль. Приготовьте отвар из шишек и употребляйте в течение недели.
Наличие соли в организме неизбежно. Это один из важнейших компонентов функционирования всех систем органов. Но некоторые продукты способствуют чрезмерному накоплению соли, и тогда это провоцирует некоторые нарушения, а также и серьезные заболевания. Переизбыток соли приводит к периодическому повышению артериального давления, к задержке лишней жидкости. Если же соли становится слишком много , приходится прибегать к медицинскому вмешательству. Как вывести лишнюю соль из организма, чтобы не пришлось обращаться к врачам и не довелось употреблять лекарства?
Существует несколько способов, благодаря которым можно нормализовать количество соли. Так, лишнюю соль из организма быстро выводит вода. Чем больше воды в организме, тем легче он справляется с растворением солей и их выведением с помощью почек. Еще вода способствует лечению гипернатриемии — опасного симптома, который связан с повышением содержания натрия в организме. Следовательно, чем больше вы употребляете продуктов, содержащих соль, или ее саму в чистом виде, тем больше вам нужно пить чистой минеральной воды.
Вода должна быть негазированной, ее не стоит выпивать залпом, суточную норму нужно разделить на равные приемы в течение дня. В идеале — выпивать нужно полстакана каждые 30−40 минут, чтобы удалить лишнюю соль из организма. Воду не стоит кипятить.
О том, как вывести чрезмерное содержание соли, вы можете узнать из консультаций тренеров, например, по фитнесу. Любой вам скажет, что физические упражнения, причем, регулярные, способствуют поддержанию оптимального водно-солевого баланса . Вместе с потом при активной нагрузке можно вывести лишнюю соль. Но при сильной потливости, вне физических нагрузок, следует обратить внимание на то, то теряется еще и калий, и магний. Дефицит таких важных для организма элементов крайне опасен для здоровья и общего самочувствия. Особенно хорошо способствуют выведению соли кардионагрузки — бег или ходьба в быстром темпе.
О том, как вывести быстро и легко лишнюю соль из организма, знают любители сауны. Усиленное потоотделение приводит к потере лишней соли и лишней жидкости.
Солевыводящим эффектом обладают средства мочегонные. Это могут быть как лекарственные препараты, так и средства народной медицины. Старайтесь по максимуму насытить свой рацион такими продуктами как свекла, овощи листовые, спаржа, а также натуральный черный чай. Если нет противопоказаний, то вы можете употреблять и черный кофе, — он также является мочегонным средством.
Среди народных средств, которые помогают удалить лишнюю соль из организма, известны следующие. Нужно взять 1 ст.л. риса, замочить в 250 мл холодной воды, утром отварить без добавления соли. Рис нужно съедать перед завтраком, часа за 3−4 перед едой. Это способствует не только очищению от соли, но и от шлаков.
Можно попробовать и такое средство: из шишек сосны или ели готовят отвар, который позволяет разрушить связь между солевыми отложениями и тканями. Это ускорит процесс выведения соли, так как в шишках содержится особое вещество — живица.
Настои против повышенного содержания соли можно приготовить из лавровых листьев, из корня подсолнуха, корня сельдерея. Хорошо очищает организм от всех лишних элементов, в том числе и от соли, отвар из овса. А средством долголетия и крепкого здоровья уже много столетий считается такое: в одинаковых пропорциях смешивают мед, сок свежего лимона, оливкового масла. Все хорошо перемешать, пить по 1 ч.л. 1 раз в день по утрам перед едой.
Что касается народных средств, то вы можете заваривать чай на основе корней одуванчика. Помните, что употребление любых мочегонных может привести к опасному состоянию — обезвоживанию. Поэтому восполнить недостаток микроэлементов и минералов можно с помощью витаминов и специальных препаратов, содержащих калий. Высоким содержанием калия отличаются морская капуста, миндаль, курага, бананы, чечевица, изюм.
Чтобы не провоцировать накопление лишней соли в организме, можно перейти на соль морскую. Она вполне достойно может заменить поваренную, и даже принесет больше пользы организму. Мало, кто знает о том, что производство поваренной соли приводит к потере ею солей магния и многих микроэлементов, которые заложены самой природой. Что касается соли поваренной, то ее особенности не позволяют ей скапливаться в организме в чрезмерном количестве. Соль, высушенная натуральным способом под лучами солнца, практически не подвергается промышленной обработке. К тому же, морская соль накапливает в себе органические формы йода, а также содержит 15 важнейших микроэлементов.
Чтобы не сталкиваться с проблемой, как вывести всю ненужную скопившуюся соль из организма, следует строго себя контролировать. Суточная норма, допускаемая врачами-диетологами, — 1500 мг в сутки. Время выведения потребленной соли составляет примерно 24 часа, но это зависит от индивидуальных особенностей организма.
Перестаньте питаться фаст-фудами, — вы очень быстро заметите, как состояние организма придет в норму. Лишняя соль провоцирует скопление лишней жидкости, а это приводит к накоплению лишних килограммов, к появлению отечности, которая становится заметной не только на ногах, но и на лице.
Друзья, в этой записи я собираю эффективные народные средства, которые дадут понять как вывести соли из суставов. Сведений чрезвычайно много, поэтому буду признателен вам, если вы в комментариях будете делиться своими результатами по действенности того или иного рецепта, приведенного в этой моей подборке на сайте Жизнь без Хруста.
Как обычно бывает, люди сначала травят себя неправильными продуктами, а потом бьют тревогу в связи с обострением болей в суставах. Подагра и артрит — болезни, в результате которых в суставах выпадают соли мочевой кислоты. Возникает опухоль сустава и его боль при нагрузке.
Причины отложений солей
Боль не всегда донимает человека. Она отступает, чтобы позже вновь начаться с удвоенной силой. Но перерыв человек воспринимает как сигнал, что боль ушла насовсем. И продолжает питаться вредной пищей. Обратите внимание, что даже в те периоды, когда боли в суставах нет, они так же терпят повреждения и изнашиваются. Через некоторое время соли появляются не только в суставах, но и в мягких тканях организма.
Острая суставная боль может возникнуть и от переохлаждения. Так что следите за тем, чтобы зимой в особенности, ваши суставы были в тепле. Ну и обильные застолья способствуют обострению болезни. Многие люди отмечают, что после праздников с употреблением копченостей, колбас и алкоголя, суставы болят сильнее.
Еще вариант — мало пьете чистой воды. Недавно мне написал один человек, сказал, что у него хрустит каждый сустав, но соли он ест мало. Попросил прокомментировать ситуацию. Отвечаю — это из-за недостатка чистой воды в рационе.
Проверить просто. Достаточно перед каждым приемом пищи выпивать стакан чистой воды, за полчасика где-то. И понаблюдать за состоянием суставов. Уверяю, у большинства сразу улучшится состояние хрящей. Пройдут хрусты. Кофе и чай лучше вообще исключить, это диуретики и они выводят как раз жидкость и из суставных сумок.
Как узнать есть ли соли в коленях при помощи мёда
Простой способ проверить, есть ли отложения солей в коленях — медовый компресс на ночь. Просто с вечера смазываете коленные суставы засахарившимся медом, укутываете целлофаном, перевязываете теплой тканью и ложитесь спать. Утром проверяете — ушел ли мед внутрь. Если ушел, то значит есть проблема и надо удалять соль из суставов ног. Если же меда много, он липнет, значит отложения нет.
Правильное лечебное питание
Старайтесь привести свой рацион в сбалансированное состояние. Откажитесь от копченостей, мучного, колбас. Алкоголь тоже следует исключить из меню. Посидите немного на разгрузочной диете из овощей и фруктов. Можете даже поголодать день-другой.
Достаточно простые и в то же время полезные рекомендации, которые я сам исполняю. Как можно меньше кушать соли с пищей, причем даже исключить вообще ее можно. Ведь в промышленных продуктах есть так называемая скрытая соль. В том же покупном хлебе ее более чем достаточно. А это значит, что ежедневно мы поглощаем соли гораздо больше, чем организм способен вывести.
Отказ от сахара и от овощей, богатых крахмалом тоже пойдет вам на пользу.
Минимум мясных блюд в рационе, и конечно же никаких наваристых мясных бульонов — это просто убийственно для наших суставов. Супы вообще можно варить только на овощном бульоне.
Можно кушать кефиры и творог — это пойдет только на пользу. Я еще масло кушаю с кашами.
Никакого алкоголя и уж тем более курения. Это должно быть ясно всем!
Вместо жарки я всем советую запекать овощи в духовке. Просто нарезайте овощ и помещайте на бумагу, чтобы не пригорали к противню и запекайте. Пользы очень много — вреда нет.
Для суставов крайне полезны запеченные баклажаны — об этом мне наш фельдшер сообщила. Я ем — мне очень нравится.
Еще можно пить яблочный уксус. Это просто находка! Наливайте на стакан воды 5 чайных ложек яблочного уксуса и пейте за 15 минут до еды. Три раза в день.
Диета поможет привести в норму обмен веществ, и лишние соли будут постепенно растворяться и выводиться из организма. Вот список продуктов, которые необходимо убрать со своего стола: мясные и рыбные бульоны; животные субпродукты (печень, почки, легкие); мясо молодых животных; копчености; икра; жареная и соленая рыба; консервы рыбные и мясные; животные жиры;
бобовые (горох, чечевица, бобы, фасоль, соя); пряности (горчица, перец и хрен); алкоголь в любом виде; какао, кофе, крепкий чай; инжир, малина, виноград; торты и пирожные с жирным кремом; острые и соленые сыры; шпинат и щавель; грибы и грибной бульон; шоколад.
Разрешается следующее: супы вегетарианские (молочные, овощные, крупяные, фруктовые); различные овощные салаты и винегреты; молочные продукты; хлеб и хлебобулочные изделия; нежирные сорта рыбы, мяса и птицы (не больше 3 раз в неделю по 150 гр. мяса или 170 гр. рыбы); яйца (одно в день); сухофрукты и фрукты свежие; сладкие блюда и сладости (пастила, мармелад, мед, варенье, конфеты без содержания шоколада);
соусы только на овощном отваре (молочный, томатный, сметанный); зелень петрушки и укроп, лавровый лист и корица; сливочное масло, в том числе топленое, растительные масла; некрепкий чай с молоком или лимоном, фруктовые соки и овощные, компоты, морсы.
В народе издавна использовали для выгонки соли листву мать-и-мачехи
Делали из них компрессы. А на зиму листья можно мариновать в яблочном уксусе. Хранить маринад надо в холодильнике. Также помогает компресс на суставы из листьев лопуха. На зиму заготавливайте листву в морозилку. Чтобы поставить компресс, листья растений надо приложить в несколько слоев к больному суставу. Затем сверху приложить бумагу для компрессов и зафиксировать бинтом. Если листья свежие или из холодильника, то компресс можно держать до вечера. А если маринованные, то один час!
Настой листьев березы
Две столовые ложки измельченных листьев березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане пятнадцать минут. После чего охлаждают, фильтруют, и выпивают весь настой сразу. Продолжительность курса — один месяц. Пить дважды в день перед едой — утром и в обед.
Компресс выводящий соль
В марлю или небольшой холщовый мешочек насыпать следующий травяной сбор. Две части цветов ромашки, две части травы донника, по одной части ягод калины, черной бузины, рябины и шишек хмеля. Мешочек со сбором положить в емкость с кипятком. Кипятка должно быть немного. Ровно столько, чтобы он впитался в травы. как только травы начнут давать аромат, мешочек вынимается и отжимается. Затем прикладывается к больному суставу на тридцать минут. Курс лечения — одна неделя. Один такой мешочек со сбором можно использовать трижды.
Питье горячей воды
Самым простым, но в то же время действенным рецептом от солей будет питье горячей воды утром, натощак. Еще индийская наука о здоровье Аюрведа рекомендовала этот способ. Выпивать необходимо примерно стакан горячей воды. Пейте ее не спеша, медленно, небольшими глотками.
Брусничный отвар
Залейте вечером одну чайную ложку сушеных брусничных листьев в термосе стаканом кипятка. После этого настаивайте состав до утра. Принимать настой надо дважды в день. Первую половину утром. после пробуждения, на пустой желудок. А вторую половину вечером, после еды через два часа. Курс лечения — восемь недель.
Клюква против солей
Сегодня, я написал рецепт с клюквой, чесноком и медом. Сам им пользуюсь уже неделю и хочу дать ссылку на заметку — . Там подробно расписана рецептура средства и мои наблюдения. Хотя, пока что говорить о чем-то рано, я только начал курс. Прошло всего 7 дней от начала. Как закончу, то обязательно подробно расскажу про все тонкости чистки. Но познакомиться с рецептом лечения можно уже сейчас по ссылке.
Чистку закончил. Результаты меня очень порадовали. И если раньше я хрустел при каждом движении и повороте, то сейчас вновь как-будто смазан. Помимо приема средства я еще вообще отказался от соли и от скрытой соли. То есть не употреблял ничего из промышленного продукта. Даже хлеб пекли сами в печке, без соли. Это и поспособствовало значительному улучшению.
Сейчас чувствую себя вновь хорошо, не знаю надолго или нет. Но курс взят на очищение и теперь даже стал проводить однодневные 36 часовые голодания по субботам, что тоже идет в зачет здоровью. Плюс по три километра в день по утрам хожу в быстром темпе. Это тоже для суставов полезно. Но все индивидуально и нужно смотреть по своему состоянию.
Ванночки из рассола от отложения солей
Возьмите рассол из под огурцов. Наверняка имеется в каждой семье. Просто выливать смысла нет, если можно использовать для оздоровления. Итак, рассол нужно подогреть до температуры в районе сорока градусов, так, чтобы кожа терпела жар.
Далее просто делайте ванночки тех суставов, в которых присутствуют отложения солей. Продолжительность процедуры двадцать минут. Курс лечения — десять дней. Рассол можно использовать один и тот же — работает отлично!
Выведение солей из организма с помощью лаврового листа
10 гр лавровых листьев залейте 0,5 л холодной прокипяченной воды, доведите до кипения и томите на огне 5-7 минут, затем 5 часов настаивать. После — перелить в стеклянную тару и выпить в течение 24 часов. Пить небольшими порциями, маленькими глоточками. Курс приема — 3 дня, потом перерыв 2 недели и повторный прием 3 дня.
Известный уральский целитель, специализирующийся как раз на проблемах с суставами, поделился своими рецептами по выведению отложений солей. можете познакомиться с наиболее эффективными из них.
Навигация по записям
Обо мне и о сайте
Доброго вам дня! Меня зовут Владимир Коваль, на этом сайте мною собирается коллекция рецептов по лечению суставов и суставных болей. Собираю по крупицам, отсеивая ненужную и пустую информацию. Частично и сам пробую на себе эти рекомендации. Ведь жизнь человека, особенно после 30 лет полна сюрпризов в виде прострелов в спине, болей в коленях и локтях. Да и вообще, человек очень ломкий механизм.
Поэтому и хочу не просто сохранять для себя рецепты лечения, но и делиться своим опытом и наработками со всеми. Я живу в Беларуси, на Витебщине, в частном доме, с женой и двумя детьми. Посредством этого сайта хочу донести знание о здоровой старости и подвижных суставах. Надеюсь, что мой опыт будет вам полезен.
Сталкивается большинство людей. Особенно она актуальна в пожилом возрасте. Как известно, сегодня все болезни значительно помолодели, ведь наши экология, образ жизни и питание оставляют желать лучшего. Поэтому отложение солей не понаслышке знакомо даже молодому поколению. Вопрос о том, как выводить соль из суставов, с каждым днем интересует все большее количество людей. Особой популярностью пользуются народные методы лечения.
Почему соли имеют свойство откладываться
В организм человека соль поступает вместе с питьем и едой, и если он функционирует нормально, она легко усваивается. Если же в работе организма происходит сбой или соль поступает в таких количествах, что не успевает выводиться, это приводит к водно-солевому дисбалансу, замедлению усвоения и накоплению ее в организме. В результате такого дисбаланса развиваются различные заболевания. Среди них подагра, артрит, артроз, радикулит, остеохондроз и гипертония.
Чаще всего виновниками отложения солей являются:
Нарушение обменных процессов;
Чрезмерное употребление вредной пищи;
Злоупотребление алкоголем;
Неправильная работа выделительной системы;
Наследственная предрасположенность;
Гиподинамия.
Симптомы отложения солей
Примечательно то, что определенного места локализации солевых отложений в организме нет. Они могут накапливаться где угодно и иметь разный состав. В зависимости от места скопления и могут наблюдаться те или иные признаки.
Если соли поражают хрящи, связки или суставы, у человека возникают такие симптомы, как хруст, воспаление, боль и нарушение подвижности. В данном случае речь идет о солях мочевой кислоты (уратах). В результате их скопления развивается подагра. Преимущественно она поражает большие пальцы на стопах. Однако нередко заболевание может затрагивать и другие участки тела, в частности, колени, плечи, запястья, локти, таз и позвоночник.
Если же соли скапливаются в почках, мочевом или желчном пузыре, развивается отечность, уремия, тошнота, а также присутствуют боли различной интенсивности. Накопление оксалатов (солей щавелевой кислоты) в конечном итоге приводит к воспалительным заболеваниям почек и мочекаменной болезни.
Отложившиеся соли в позвоночнике (фосфаты и карбонаты) дают о себе знать болями в спине, голове, скованностью движений и нарушением кровообращения. Все эти симптомы характерны для остеохондроза.
Домашний способ проверки на отложение солей
Перед тем как выводить соль из суставов, необходимо узнать, какие нарушения солевого обмена у вас имеются. Сделать это можно, сдав анализ мочи в медицинской лаборатории. А можно воспользоваться «домашним» тестом. Для его проведения в чистую банку необходимо собрать утреннюю порцию мочи и дать сутки отстояться. Если на следующее утро вы увидите на дне банки белый осадок, это означает, что в моче присутствуют карбонаты. Если биологические пробы содержат слизь и кристаллические вещества, которые оседают на дно, это говорит о накоплении фосфатов. Кристаллы кирпичного цвета — это ураты, а темно-красного или черного — оксалаты.
Как вывести соли из суставов
Для постановки более точного диагноза касательно наличия и состава солей рекомендуется посетить медицинское учреждение и сдать комплексный анализ мочи и общий крови. По результатам обследования можно будет судить, нужно ли проводить дополнительное лечение и соблюдать диету.
Важно понимать, что каждый вид нарушения солевого обмена нуждается в отдельном лечении: сначала выводят щелочные соли, затем соли мочевой кислоты, а после — оксалатные. Причем если работа почек и мочевыделительной системы нарушена, никакие соли вывести не получится. Прежде всего необходимо наладить функционирование этих органов. Таким образом избавиться от излишков соли будет намного легче.
Выведение солевых отложений, как правило, предполагает соблюдение диеты и отказ от продуктов, содержащих пурины, выполнение физических упражнений, а также проведение специальных очистительных мероприятий с помощью лекарственных препаратов и средств народной медицины.
Какие препараты выводят соль
Следует сразу оговориться, что препараты, выводящие соли из суставов, должны назначаться только врачом, исходя из вида заболевания, вызванного водно-солевым дисбалансом. Для улучшения состояния организма при переизбытке соли врачи могут назначить следующие медикаменты:
- «Атофан».
- «Уродан».
- «Урозин».
Очищение суставов грецким орехом
Как вывести соли из суставов народными средствами? Этот вопрос интересует многих. И то, что сделать это можно с помощью грецкого ореха, известно далеко не каждому. На самом деле этот плод обладает отличной способностью очищать организм. Лекарственное средство на его основе можно приготовить двумя способами.
1. Настой из листьев. Для его приготовления берут 1 ст. ложку сухих ореховых листьев, заливают 250 мл кипятка и настаивают не менее часа в тепле под крышкой. Пьют лекарство по 80 мл 3-4 раза в день.
2. Спиртовая настойка из ореховых перегородок. Является не менее действенным средством для выведения солей. Чтобы приготовить настойку, необходимо залить водкой (0,5 л) 1 стакан перегородок и настаивать в течение трех недель. Прием осуществляют по 1 ст. ложке утром и вечером на протяжении месяца.
Выведение солей с помощью риса
Эффективность данной методики признана уже давно. Положительный результат обеспечивается благодаря абсорбирующим свойствам риса. Он поглощает соли, присутствующие в организме, и выводит их вместе с каловыми массами. Процедура очистки организма рисом достаточно проста и доступна каждому.
Для очищения 3 ст. ложки рисовой крупы заливают 1 литром воды. На следующий день воду необходимо слить, после чего рис повторно заливают 1 литром свежей воды и варят в течение 5 минут. Такую процедуру повторяют трижды. Отваренный рис едят в теплом виде, последующий прием пищи осуществляют через несколько часов. Для того чтобы избавиться от солей и очистить организм, потребуется пройти 10-дневный курс.
Очищение корнями подсолнуха по методу Болотова
Вывести соли из коленных суставов поможет еще одно очень эффективное средство — корни подсолнуха. Для этого осенью необходимо накопать корней подсолнуха. Далее их очищают от волосистой части, хорошенько промывают и высушивают.
Для того чтобы приготовить отвар, 1 стакан измельченных кореньев заливают тремя литрами воды и, доведя до кипения, варят 5 минут. Отвар настаивают и процеживают. При этом корни не выбрасывают, а кладут в холодильник. Их можно будет использовать для приготовления следующей порции настоя, только в этом случае отвар кипятят 10 минут. В третий раз корни проваривают 15 минут.
Одна порция отвара (3 л) рассчитана на 2 дня лечения. Пьют лекарство за час до приема пищи. Через шесть дней необходимо приготовить отвар из свежего сырья. Лечебный курс рассчитан на 1,5-2 месяца.
Спустя 2-3 недели можно будет наблюдать помутнение мочи, что будет свидетельствовать о выведении солей. Как только моча снова станет прозрачной, прием отвара можно прекращать.
Следует принять во внимание, что на период лечения корнями подсолнечника нужно придерживаться диеты, исключив из рациона острые блюда, соленья и уксус. Основу меню во время очищения должна составлять растительная пища.
Лечение лавровым листом
Очень хорошее средство, выводящее соли из суставов, — отвар из лаврового листа. Для приготовления лекарства необходимо 25-30 лавровых листков залить 500 мл воды и 5 минут прокипятить на маленьком огне. Полученный отвар переливают в термос и настаивают, после чего процеживают и употребляют в течение дня малыми порциями. Такую процедуру выполняют 3 дня подряд.
Во время очищения следует придерживаться вегетарианского питания, также необходимо исключить алкоголь. Частое мочеиспускание с мутной мочой является верным признаком эффективности очищения. Через неделю процедуру можно повторить. Очищающий курс проводят раз в полугодие.
Очищение хреном
Тем, кого интересует, как вывести соли из суставов ног, предлагаем воспользоваться народным рецептом, в основе которого лежит хрен.
Для приготовления лекарственного настоя необходимо взять 1 кг корней хрена и измельчить их на мясорубке. Полученную смесь заливают 4 литрами холодной воды и кипятят 5 минут. Далее добавляют 500 г меда и пьют по 1 стакану в сутки. Такое лечение осуществляют раз в полгода, лучше всего весной и осенью.
Как вывести отложение солей в суставах с помощью петрушки
Хорошо очищает суставы петрушка, а именно ее корни. Для этого стакан тертых корней растения заливают горячим молоком (500 мл) и оставляют настаиваться в термосе на ночь. Наутро смесь перемешивают и употребляют на протяжении дня, разделив снадобье на 3 приема. Длительность лечения составляет 12 дней.
Корни петрушки можно заменить семенами. В этом случае на аналогичную порцию молока потребуется 1 ч. ложка семян.
Перед тем как выводить соль из суставов с помощью петрушки, следует учесть тот факт, что вещества, которые выводят соли, свои лекарственные свойства способны проявлять только в молоке. Использование воды в данном случае будет неэффективным.
Обильное питье как способ выведения солей
Поскольку ураты хорошо растворяются в воде, вывести соли из суставов поможет питье воды в количестве не меньше 2-2,5 литров в сутки. Не менее полезны натуральные мочегонные средства: травяные чаи, свежевыжатые соки (особенно цитрусовые), клюквенный и брусничный морс. Такая диета не только поможет наладить обмен веществ, но и поспособствует потере веса, что, в свою очередь, наилучшим образом отразится на общем самочувствии.
Как видите, вывести соль из суставов народными средствами вполне реально. Для этого в арсенале нетрадиционной медицины имеется множество рецептов. Но это всего лишь первая ступень на пути к выздоровлению. Чтобы быстрее поправиться и не допустить накопления солей в дальнейшем, важно соблюдать определенные правила, а именно:
В течение дня выпивать более двух литров воды;
Снизить употребление соли в пищу;
Не переедать;
Отказаться от вредной пищи и алкоголя;
Отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения;
Соль заменить специями;
Посещать бани и сауны;
Регулярно выполнять аэробные упражнения;
Ездить на велосипеде и совершать пешие прогулки.
Важно понимать, что лечение солевых отложений — это довольно длительный процесс, требующий терпения. Несмотря на высокую эффективность средств народной медицины, перед тем как выводить соль из суставов, следует посетить врача и пройти соответствующее медицинское обследование. Поскольку организм человек очень индивидуален, то и лечение также должно быть назначено адекватно, исходя из особенностей организма и сопутствующих заболеваний.
