Namai Terapeutologija Jei kvėpuosite per burną, pasekmės. Kodėl kvėpavimas per burną yra žalingas? Priežastys, apie kurias anksčiau negalvojote

Terapeutologija

Jei kvėpuosite per burną, pasekmės. Kodėl kvėpavimas per burną yra žalingas? Priežastys, apie kurias anksčiau negalvojote

Žmogaus kvėpavimo sistema sukurta taip, kad įkvėpimas ir iškvėpimas vyksta per nosį, kartais per burną. Tačiau, kaip paaiškėjo, burnos kvėpavimas yra žalingas, be to, ne estetiškas – vaikščioti pramerktomis burnomis.
Daugelis priežasčių prisideda prie tokio netaisyklingo kvėpavimo.

Išorinė aplinka. Nosis iš esmės yra filtras. Nosyje yra ploni plaukai, kurie yra kliūtis mikrobams, dulkėms ir bakterijoms. Oras, praeinantis per nosies filtrą, išvalytas patenka į plaučius. Įkvepiant per burną į organizmą patenka mikroorganizmai, kurie yra įvairių ligų sukėlėjai.

Šildymas. Oras, praeinantis per nosį, sušyla ir patenka į plaučius. Jis apsaugo nuo įvairių peršalimo ir plaučių ligų. Burnos oras įkvepiamas šaltas su įvairiais patogenais.

Kūdikio kvėpavimas. Dažnai vaikai kvėpuoja per burną, o jų vis dar besiformuojančiame kūne kaukolė nėra tinkamai suformuota. Keičiasi veidas: susiaurėja sinusai, sustorėja orbitos sritis, platėja nosies pertvara, ilgainiui atsiranda antras smakras.

Taip pat vaikams kvėpuojant per burną atsiranda kalbos defektas dėl kaukolės veido ir žandikaulio dalių disbalanso. Nuolatinių dantų dygimo metu vaikas gali turėti problemų dėl žandikaulio eilių susiaurėjimo. Dantys augs perkrauti.

Moterų problema. Kvėpavimas per burną pirmiausia turėtų rūpėti moterims. Kvėpuojant per burną, lūpos nuolat būna sausos, jas tenka arba laižyti, arba naudoti higieniškus lūpų dažus. Nelabai gražu ir neestetiška vaikščioti su balta danga ant lūpų.

Svajonės. Tik kvėpuodamas pro nosį žmogus gali ramiai išsimiegoti ir matyti gerus sapnus, organizmas visiškai pailsėti ir būti prisotintas gryno deguonies.

Sportas. Dažnai sportininkai treniruodamiesi kvėpuoja per burną, sutrikdo ritmą ir sukelia organizmo deguonies badą.

Fizinis sužalojimas. Nukrypusi nosies pertvara apsunkina kvėpavimą. Nosis nuolat užsikimšusi, pasunkėjęs kvėpavimas, norint tinkamai kvėpuoti, reikia gerti vaistus sinusams išplėsti. Norint ištaisyti nosies pertvarą, reikalinga operacija.

Kaip kovoti su priežastimis? Kodėl negalite kvėpuoti per burną?

Su šia problema susidoroti padės ENT gydytojai, ortodontai, logopedai, kineziterapeutai, alergologai, psichologai. Pirmiausia turite pasikonsultuoti su ENT gydytoju. Gydytojas diagnozuos ligą, paskirs tinkamą gydymą ir parinks veiksmingesnį kvėpavimo problemos sprendimo būdą.

Pašalinti ir gydyti oralinį kvėpavimą galima tik ištaisius nosies kvėpavimo obstrukciją. Yra dviejų tipų gydymas: chirurginis ir medicininis.

Operacija yra polipų ar adenoidų pašalinimas. Adenoidus pageidautina pašalinti vaikystėje.
Gydymas vaistais – vartojamas kartu su fizioterapija.
Kartu su medicininėmis procedūromis būtina atlikti kvėpavimo pratimus. Per 4-6 sekundes pakaitomis įkvėpkite, pirmiausia kairiąją šnervę, pirštu uždarykite dešinę šnervę, tada dešinę šnervę, uždarykite kairę šnervę.

Kitas pratimas oraliniam kvėpavimui išjungti: pridėkite liežuvio galiuką prie viršutinio gomurio, ramiai ir lėtai kvėpuokite, iškvėpdami, pirštais baksnodami į nosies sparnus, ištarkite skiemenis: ba-bo-boo.

Nuo vaikystės būtina atkreipti dėmesį į netinkamą kvėpavimą per nosį. Svarbu išmokyti jį laikyti burną uždarą ir kvėpuoti per nosį. Jei vaikas neturi problemų su nosies kvėpavimu, tuomet jam būtina paaiškinti, kad vaikščioti atvira burna nėra gražu.

Neatidėliokite apsilankymo pas gydytoją, jei nustatote nenormalų kvėpavimą. Nuo to priklauso sveikata. O sveikatos, kaip sakoma, nenusipirksi už jokią kainą. Pasirūpink savo sveikata!

Žmogaus kvėpavimo sistemą sudaro daugybė skyrių, kurie yra glaudžiai tarpusavyje susiję. Bet koks jos veiklos pažeidimas neigiamai veikia sveikatą. Net tokia smulkmena, kaip taisyklingo kvėpavimo pasikeitimas, gali sukelti rimtų problemų ir tiesiog pabloginti tiek žmogaus išvaizdą, tiek jo savijautą. Aptarkime, kaip galima kvėpuoti per burną ir nosį? Kokios žinomos kvėpavimo per burną priežastys, ar tai kenksminga? Pakalbėkime apie tai www.site, taip pat apsvarstykite galimas kvėpavimo per burną pasekmes.

Kaip žinote, žmogaus nosis vienu metu atlieka kelias funkcijas. Puikiai valo orą, šildo ir drėkina. Panašios nosies galimybės yra dėl jos anatominės struktūros. Jei sloga ar kitoks kliūtis kvėpuoti pro nosį trukdo orui praeiti pro nosį, tokią problemą žmogus bando kompensuoti mišriu ar visišku kvėpavimu per burną. Daugelis žmonių, kurie nuolat susiduria su kvėpavimo pro nosį problemomis, ilgainiui pradeda nuolat kvėpuoti per burną.

Kvėpavimo per burną priežastys

Kvėpavimas per burną gali atsirasti dėl įvairių priežasčių ir įvairaus amžiaus. Tyrimai parodė, kad vaikams ši problema dažniausiai kyla dėl alerginio rinito išsivystymo, taip pat dėl padidėjusių adenoidų.

Apskritai, burnos kvėpavimas gali išsivystyti esant kliūtims kvėpuoti per nosį, netaisyklingai užsikimšus, sutrikus žiedinių burnos raumenų darbui, taip pat dėl įgytų neteisingų kvėpavimo technikų.

Jei pacientui trukdo kvėpuoti per nosį, jo nosies takai ar nosiaryklė gali būti visiškai ar iš dalies užkimšti ilgą laiką ar net visam laikui. Tokią kliūtį galima paaiškinti daugybe veiksnių: alergine sloga, pertvaros nukrypimu, nosiaryklės tonzilių ar adenoidų padidėjimu. Be to, kliūtimi gali tapti apatinių turbinų hipertrofija, polipų susidarymas ir koanalinės artrezijos vystymasis. Kartais nosies kvėpavimą trikdo svetimkūniai, per siauri kvėpavimo takai (dėl genetinės polinkio), vazomotorinis rinitas, uždegiminis rinosinusitas ir vaistų sukeltas rinitas.

Kartais burnos kvėpavimą išprovokuoja įkandimo anomalijos, tačiau įkandimo anomalija, priešingai, gali sukelti įprotį kvėpuoti per burną.

Kalbant apie burnos žiedinių raumenų funkcinį nepakankamumą, jį gali sukelti priešlaikinis gimdymas, gimdymo komplikacijos, sunkūs somatiniai negalavimai ankstyvame amžiuje, taip pat viršutinės lūpos frenulio anomalija ir kt.

Neteisinga kvėpavimo technika gana dažnai tampa problema tiems, kurie vaikystėje nuolat sirgo ūminėmis virusinėmis kvėpavimo takų infekcijomis. Tokie pacientai toliau kvėpuoja per nosį net ir pašalinus kliūtis kvėpuoti pro nosį. Įprotis yra „antroji prigimtis“, kaip sakoma...

Kodėl pavojingas kvėpavimas per burną, kokios to pasekmės?

Įpratęs kvėpuoti per burną, žmogus pamažu susiduria su rimta problema: prasideda raumenų, taip pat ir kaulų raidos pokyčiai, kurie savo ruožtu sukelia kitus sveikatos sutrikimus.

Kvėpavimas per burną sukelia neteisingą liežuvio padėtį ir sumažina jo tonusą (vadinamoji „glebus liežuvio“ problema). Esant tokiai patologijai, liežuvis naktį nuolat nusileidžia į gerklę, tampa kvėpavimo nepakankamumo priežastimi. Dienos metu liežuvis dažniausiai būna tarp dantų, dėl to sąkandis vystosi neteisingai.

Nuolatinis burnos kvėpavimas dažnai sukelia spaudimo jausmą veide ir galvos bei veido skausmą. Pacientai, turintys tokį sutrikimą, nuolat skundžiasi miego sutrikimais, jų bendra gyvenimo kokybė mažėja eilės tvarka.

Kvėpavimo per burną poveikis gali turėti įtakos klausai. Žinoma, ne ji pati, o patologiniai procesai kvėpuojant per burną gali sukelti klausos vamzdelio disfunkciją. Dėl lėtinių kvėpavimo sutrikimų ilgainiui atsiranda kalbos sutrikimų. Pacientams, turintiems tokią problemą, sutrinka veido forma, pablogėja laikysena, netinkamai išsidėsto dantys. Nepakankamai taisyklinga laikysena sukelia raumenų įtampą, dėl to pacientai skundžiasi skausmu ir nuovargiu.

Žinoma – burnos kvėpavimas kenkia!

Kvėpavimas per burną: gydymas arba kaip spręsti problemą

Išsivysčius oraliniam kvėpavimui, verta pradėti gydymą kuo anksčiau, kad būtų išvengta minėtų problemų. Pacientas tikrai turėtų kreiptis pagalbos į otolaringologą (ENT). Išsami diagnozė padeda gydytojams pasirinkti veiksmingus šio sutrikimo gydymo būdus. Nustatyti teisingą kvėpavimo techniką galima tik pašalinus kliūtis kvėpuoti per nosį.

Su nosies kvėpavimo sutrikimais susidoroti padės tokie specialistai kaip LOR specialistas, logopedas, kineziterapeutas, ortodontas, taip pat alergologas, chirurgas, šeimos gydytojas.

LOR išsiaiškina oralinio kvėpavimo priežastis ir parenka tinkamus jo korekcijos būdus. Kineziterapeutai imasi priemonių koreguoti laikyseną, pašalinti raumenų įtampą, taip pat moko pacientą taisyklingo kvėpavimo įgūdžių.

Logopedas užsiima kalbos sutrikimų gydymu, taip pat parenka specialius pratimus, ugdančius taisyklingo kvėpavimo įgūdžius.

Gydytojas ortodontas – sąkandžio anomalijas šalinantis gydytojas, tokią problemą geriausia gydyti vaikystėje.

Ankstyvoje vaikystėje būtina formuoti nosies kvėpavimą. Todėl itin svarbu slogą gydyti laiku ir atkreipti dėmesį į pirmųjų oralinio ar mišraus kvėpavimo požymių atsiradimą.

Viena iš pirmųjų jogo kvėpavimo mokslo pamokų skirta išmokti kvėpuoti per nosį ir įveikti įprastą įprotį kvėpuoti per burną.

Žmogaus kvėpavimo mechanizmas leidžia jam kvėpuoti ir per nosį, ir per burną. Tačiau vienas būdas suteikia sveikatos ir jėgų, o kitas veda į ligas ir silpnumą.

Žinoma, nereikėtų skaitytojui aiškinti, kad įprastas kvėpavimas yra per nosį, tačiau civilizuotos žmonijos neišmanymas kai kurių paprastų dalykų atžvilgiu yra tiesiog nuostabus. Mes nuolat sutinkame žmonių, kurie vaikščiodami kvėpuoja per burną ir leidžia savo vaikams laikytis tokio paties baisaus ir kenksmingo kvėpavimo modelio.

Daugelis ligų, kuriomis serga civilizuotas žmogus, kyla dėl šio labai bendro įpročio kvėpuoti per burną. Vaikai, kuriems leidžiama taip kvėpuoti, užauga silpni ir trumpalaikiai, tarsi suplėšyti tiek savo vyriškumu, tiek viduje, linkę į lėtines ligas. Laukinių genčių motinos to nedaro, matyt, vedamos įžvalgumo. Atrodo, kad jie instinktyviai žino, kad šnervės yra tikrieji kanalai, kuriais oras patenka į plaučius, ir jie moko savo vaikus uždaryti burną ir kvėpuoti per nosį. Miego metu jie pakelia galvą į priekį, o tai nevalingai priverčia sučiaupti lūpas ir kvėpuoti per šnerves. Jei civilizuotų tautų motinos darytų tą patį, jos atneštų didelę naudą savo tautai.

Dėl šio nelemto įpročio kvėpuoti per burną plinta daug užkrečiamųjų ligų, todėl daugelis peršalimo ir katarinių ligų atvejų gali būti siejami su ta pačia priežastimi. Daugelis tų, kurie, paklusdami įrodymams, dieną kvėpuoja per nosį, naktį kvėpuoja per burną ir dėl to kenčia nuo ligų.

Kruopščiai atlikti tyrimai parodė, kad tie kariai ir jūreiviai, kurie miega pramerktomis burnomis, yra jautresni užkrečiamoms ligoms nei tie, kurie kvėpuoja pro šnerves. Vienu atveju tarp karo laivo jūreivių ir kareivių kilo raupų epidemija ir nuo jos mirė tik tie ligoniai, kurie kvėpavo per burną, tačiau nuo kvėpuojančiųjų per nosį nemirė nei vienas žmogus.

Kvėpavimo organas turi savo apsauginį įtaisą – filtrą ir dulkių sugėriklį – nosies šnervėse. Jei kvėpuojama per burną, tada tarp lūpų ir plaučių nėra nieko, kas filtruotų orą ir išvalytų jį nuo dulkių ir kitų nešvarumų. Nuo burnos iki plaučių kelias visiškai atviras, o iš šios pusės mūsų kvėpavimo aparatas niekuo neapsaugotas. Be to, toks netinkamas kvėpavimas lemia tai, kad oras, patenkantis į plaučius, visiškai neįkaista, o tai labai kenkia. Plaučių uždegimą dažnai sukelia šalto oro įkvėpimas per atvirą burną. Žmogus, kuris naktį miega atvira burna, visada pabunda nuo burnos ir gerklų sausumo jausmo. Šis tiesioginio gamtos reikalavimo nepaisymas baudžiamas ligomis.

Viena vertus, atminkite, kad burna neapsaugo kvėpavimo organo, o per šias duris į plaučius laisvai patenka dulkės, infekcijos sukėlėjai, šaltas oras. Kita vertus, nosies ertmė ir jos kanalai jau patys savaime liudija, kad gamta šiuo konkrečiu atžvilgiu pasirūpino. Šnervės yra du siauri vingiuoti kanalai su šereliais, kurie tarnauja kaip filtras arba sietas orui prasiskverbti – įkvėpus šio filtro sulaikytos nešvarumai iškvepiant išstumiami atgal. Šią svarbią funkciją atlieka ne tik šnervės, bet ir šalto oro pašildymas prieš jam patenkant į plaučius. Ilgi ir siauri nosies ertmės kanalai yra iškloti šilta gleivine ir taip sušildo praeinantį orą, kad jis nebegali pažeisti gležnų gerklų ar plaučių audinių.

Joks gyvūnas, išskyrus žmogų, nemiega atvira burna ir kvėpuoja pro burną, ir tik žmogus, o tuo pačiu ir civilizuotas žmogus, visiškai iškraipo tiesioginius gamtos nurodymus, nes laukiniai beveik visada kvėpuoja teisingai. Gali būti, kad šį nenatūralų įprotį civilizuotas pasaulis įgijo dėl nenormalaus gyvenimo būdo, atpalaiduojančios prabangos ir per didelės šilumos namuose.

Nosies ertmės valymo ir filtravimo aparatas daro orą pakankamai švarų tokioms subtilioms struktūroms kaip plaučiai ir gerklos. Nešvarumai ir dulkės, patekusios į plaukelių ir gleivinės sietą, iškvepiant parsinešamos atgal arba, per greitai susikaupus, gamta jas iščiaupia.

Oras, patekęs į plaučius per šnerves, skiriasi nuo išorinio oro, kaip ir filtruotas vanduo nuo nešvaraus. Sudėtingas nosies ertmės valymo aparatas, kuris sulaiko visas pašalines nešvarumus iš įkvepiamo oro, yra reikalingas plaučiams, kaip ir burnos pagalba skrandžiui, siekiant apsaugoti jį nuo vyšnių kauliukų, žuvų kaulų, ir panašūs maisto papildai. Kvėpuoti per burną yra bent jau taip pat nenatūralu, kaip ir valgyti per nosį.

Žalinga kvėpavimo per burną pasekmė yra ta, kad dėl lyginamojo neveiklumo nosies ertmė praranda ypatingą jautrumą, nėra pakankamai energijos išlaisvinta iš ant jos nusėdusių dalelių ir tampa linkusi į vietines ligas. Kaip apleistas kelias greitai nusėtas šiukšlėmis ir apaugęs piktžolėmis, taip be įprasto naudojimo likusi nosies ertmė prisipildo ligas sukeliančių atliekų ir likučių.

Tiems, kurie dažniausiai kvėpuoja per nosį, labai nemalonu, kai staiga užsikemša nosis ir jie yra priversti kvėpuoti per burną. Norint padėti jiems visada tinkamai kvėpuoti, gali būti naudinga čia pridėti keletą žodžių apie paprastą ir patikimą būdą, kaip visada palaikyti tinkamą nosies ertmės švarą ir tvarką.

Įprastas būdas tai padaryti Rytuose yra ištraukti šiek tiek vandens per nosį, išleisti jį per nosies kanalus į gerklę ir išspjaudyti per burną. Induistų jogai panardina veidą į puodelį vandens ir šiek tiek įtraukia, tačiau šis metodas reikalauja tam tikrų įgūdžių.

Dar vienas geras triukas – atidarykite langus, kad patalpa būtų išvėdinta, pirštu uždarykite vieną šnervę ir pro kitą šnervę įkvėpkite oro. Tada padarykite tą patį, uždarykite antrąją šnervę ir atidarykite pirmąją. Pakartokite tai keletą kartų, keisdami šnerves iš eilės. Šis metodas puikiai išvalo nosies ertmę.

Kai kurie žmonės yra įpratę kvėpuoti per burną, o ne per nosį. Kvėpavimas per burną ne tik fiziologiškai neteisingas, bet ir daro didelę žalą sveikatai. Šiame straipsnyje bus aptartos galimos pasekmės, kurios gali kilti, jei nuolat kvėpuosite per burną.

Kokios yra kvėpavimo pro burną pasekmės?

Netinkamo sąkandžio vystymasis

Tėvai turi atkreipti dėmesį į tai, kaip jų vaikas kvėpuoja. Jei jis kvėpuoja per burną, gali susidaryti netinkamas sąkandis. Faktas yra tas, kad paprastai, kai žandikaulis yra uždaras, liežuvis turi būti greta viršutinio gomurio. Ir jei vaikas kvėpuoja per burną, tada jo liežuvis nuolat guli žemiau.

Dėl to žandikaulis vystosi neteisingai. Apatinis žandikaulis išsikiša į priekį, o viršutinis lieka nepakankamai išvystytas. Be to, dėl to sutrinka dantų augimas. Perkandimą galite ištaisyti iki dešimties metų.

Dažnas gerklės skausmas

Tinkamai kvėpuojant per nosį, oras išvalomas nuo bakterijų, sušyla ir tik tada patenka į plaučius. Jei žmogus kvėpuoja neteisingai, į burną patenka patogenai ir šaltas oras, kuris nespėja sušilti. Jei žmogaus imunitetas nusilpęs, tai gali sukelti gerklės skausmą, o ši liga yra labai pavojinga jos komplikacijoms.

Mūsų nosis yra 4 įkvepiamo oro filtravimo slenkstis, leidžiantis jį tiekti į plaučius išvalytą ir pašildytą. Jei žmogus kvėpuoja per nosį, oras praeina šias ribas, o tai, savo ruožtu, gali sistemingai sukelti ENT organų ligas (tonzilitą, tonzilitą, ausų infekcijas ir kt.).

Bloga laikysena

Pasirodo, netinkamas kvėpavimas gali sukelti sustingimą. Jei žmogus kvėpuoja per nosį, tai fiziologiniu požiūriu tai yra teisingas kvėpavimas, jo krūtinė ištiesinta. Ir jei žmogus ilgą laiką kvėpavo per burną, laikui bėgant jo kaklas išsitempia, o galva eina į priekį, dėl to jis pradeda nusilenkti, tai neturi geriausio poveikio jo laikysenai.

Vidutiniškai žmogus uždirba apie 1000 įkvėpimai/iškvėpimai per valandą 25000 per dieną ar pan 9000000 visiems metams. Moterys yra apie 12% daugiau įkvėpkite/iškvėpkite nei vyrai.

Ką daryti, jei esate įpratę kvėpuoti per burną?

Žmonės pradeda kvėpuoti per burną po to, kai susirgo lėtine liga, kurią lydėjo sloga. Šis pratimas padės išmokti taisyklingai kvėpuoti:

Pirmiausia reikia išvalyti nosį nuo sekreto.
Tada reikia suglausti rankas pakaušyje, o alkūnes nukreipti į priekį.
Po to lėtai įkvėpkite per nosį ir išskleiskite alkūnes.
Tada iškvėpkite per nosį ir grįžkite į pradinę padėtį.

Šis pratimas turėtų būti atliekamas reguliariai 10 vieną kartą ryte ir vakare. Nuolat stebėkite savo kvėpavimą, stenkitės kvėpuoti per nosį ir laikui bėgant atpratinsite nuo burnos kvėpavimo.

Taisyklingas fiziologinis žmogaus kvėpavimas turi vykti per nosį. Praeinant pro nosies ertmę ir sinusus, oro srautas išvalomas nuo dulkių ir didelių teršalų dalelių, pašildomas arba atšaldomas iki patogios temperatūros, drėkinamas. Šis procesas prisideda prie visiško dujų mainų plaučiuose ir kraujo prisotinimo deguonimi.

Orui patekus per burną, nosies ertmėje atsiranda sąstingis, išsausėja kvėpavimo takų gleivinės, todėl padidėja kvėpavimo organų uždegiminių ligų rizika.

Nuolatinį kvėpavimą per burną lydi šie simptomai:

Nuolat atvira burna.
Ilgas veidas.
Suspaustos šnervės.
Sausos ir suskilinėjusios lūpos.
Keičiant balso tembrą.
Apetito sutrikimas.
Galvos skausmas.
Nemiga, knarkimas, dažni prabudimai nakties metu.
Atminties ir dėmesio pažeidimas.
Retas sausas kosulys.

Paprastai žmonių įprotis kvėpuoti per burną formuojasi nuo mažens. Pagrindinis vaidmuo šiuo atveju yra nosies takų obstrukcija. Vėliau dėl to vaikams gali atsirasti nenormalus sąkandis, neišsivystyti viršutiniai ir apatiniai žandikauliai, išlinkti krumpliai, susiaurėti nosies ertmės kanalai.

Priežastys

Tvaraus kvėpavimo per burną atsiradimo priežastis gali būti tiek natūralūs, tiek patologiniai organizmo procesai. Natūralios priežastys apima:

sutrumpėjęs liežuvio frenulis;
ilgalaikis čiulptukų ir maitinimo buteliukų naudojimas;
nykščio čiulpimas vaikystėje;
susiformavęs įprotis.

Kai kuriais atvejais galimi trumpalaikiai kvėpavimo per burną atvejai bėgiojant ar intensyviai dirbant fiziškai, dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu, gulint.

Patologinės priežastys:

gleivinės patinimas su peršalimu ir uždegiminėmis nosies ligomis;
adenoidų proliferacija;
pašaliniai daiktai viršutiniuose kvėpavimo takuose;
alerginės ligos;
įgimtos patologijos, pažeidžiančios nosies kanalų praeinamumą;
polipai ar išaugos nosyje.

Dėl visų šių sąlygų sutrinka tinkamas oro judėjimas nosies ertmėse ir sinusuose, todėl tampa sunku normaliai kvėpuoti ir pablogėja bendra savijauta. Net jei žmogus atsipalaiduoja nuo provokuojančių veiksnių, įprotis kvėpuoti per burną yra labai stiprus, o atsikratyti jo yra gana problematiška.

Diagnostika

Viršutinių kvėpavimo organų problemas sprendžia otolaringologas (ENT). Kai yra nusiskundimų dėl negalėjimo kvėpuoti per nosį, gydytojas nustato, kokių kitų klinikinių požymių pacientui yra. Apklausęs ir surinkęs visus duomenis apie bendrą sveikatos būklę, alerginių reakcijų buvimą, gydytojas atlieka vizualinį nosies ertmių ir kremzlinės pertvaros tyrimą, zonduodamas viršutinį ir priekinį sinusus.

Diagnozei patikslinti naudojami instrumentiniai tyrimo metodai:

Nosies ertmės rentgenografija 2 projekcijomis.
Endoskopija naudojant zondą su kamera ir monitoriumi.
Kompiuterinis ir magnetinio rezonanso tomografija.
Akustinė rinometrija (metodas, pagrįstas garso bangos atspindžiu nuo nosies ertmės sienelių, parodantis kvėpavimo takų praeinamumo laipsnį).
Rinomanometrija (metodas, leidžiantis įvertinti pratekančio oro tūrį ir greitį).

Remiantis tyrimo rezultatais, nustatoma patikslinta diagnozė ir parenkama medicininių veiksmų taktika.

Gydymas

Visų gydymo priemonių reikia imtis tik visiškai ištyrus ir išsiaiškinus kvėpavimo per burną priežastis. Atsižvelgiant į ligą, parenkama jos gydymo taktika:

esant uždegiminėms nosies ertmės ligoms, skiriamas skalavimas ir drėkinimas antiseptiniais ir druskos tirpalais, inhaliacijos, antimikrobinė terapija;
adenoidinio audinio proliferacija, nosies pertvaros kreivumas, neoplazmos dažniausiai reikalauja chirurginės intervencijos;
esant alerginiams procesams, skiriami antihistamininiai vaistai, vazokonstrikciniai lašai, būtina apriboti kontaktą su alergenu.

Dažnas ir nekontroliuojamas vaistų nuo peršalimo naudojimas gali tik pabloginti situaciją, nes išsausėja ir plonėja nosies gleivinė.

Be vaistų, norint koreguoti įprastą kvėpavimą per burną, reikia atlikti tam tikrus kvėpavimo pratimus ir pratimus veido ir žandikaulių raumenims stiprinti. Juos kartu parenka gydytojas otolaringologas ir ortodontas, kurie turi išmokyti taisyklingos gimnastikos atlikimo technikos. Vaikams, kad būtų pasiektas norimas poveikis, įgyvendinimo kontrolę turėtų atlikti suaugusieji.

Kompleksas, skirtas palaikyti nosies kvėpavimą:

pratimai viršutinio žandikaulio raumenims;
pratimai apatinio žandikaulio raumenims;
burnos žiedinio raumens (sfinkterio) pratimai;
pratimai liežuviui stiprinti.

Dėl šios gimnastikos sustiprėja kvėpuojant per burną nusilpę raumenys, plečiasi nosies takai, pagerėja aeracija ir dujų apykaita plaučių audinyje. Atliktų pratimų rezultatų gavimas priklauso nuo paciento amžiaus, audinių nusilpimo laipsnio ir jų atlikimo teisingumo. Geras poveikis raumenims stiprinti taip pat gaunamas kramtant žalias, kietas daržoves ir vaisius.

Kai kuriais atvejais, kaip nustato gydytojai, skiriama specialios vestibuliarinės plokštelės. Šis prietaisas išlaiko taisyklingą liežuvio ir apatinio žandikaulio padėtį, treniruoja žiedinį burnos raumenį. Jis naudojamas vaikams miego metu arba atliekant paskirtą gimnastiką.