Skausmas menstruacijų metu yra labai stiprus. Skausmas menstruacijų metu: skausmo priežastys ir rekomendacijos joms pašalinti

Minasjanas Margarita

Maždaug 70% moterų pusės gyventojų patiria skausmą menstruacijų metu. Kiekvienu atskiru atveju diskomfortas turi skirtingą intensyvumą ir lydinčius simptomus. Straipsnis padės suprasti, kokiais atvejais diskomfortas laikomas norma, o kada būtina diagnostika ir tolesnis gydymas.

Dismenorėja

Būdinga dismenorėja (algodismenorėja, algomenorėja) skausmingos menstruacijos, kurios gali būti visą dieną arba visą menstruacijų laikotarpį. Kai kuriems pacientams negalavimas prasideda likus kelioms dienoms iki menstruacijų, tačiau tai nėra PMS simptomas.

Rizikos grupė – merginos ir moterys nuo 13 iki 45 metų. Dėl individualių organizmo savybių pojūčiai pasireiškia įvairiai. Pagal jų lokalizaciją ir papildomus simptomus galima nustatyti pažeidimo priežastį. Tačiau gydymas parenkamas tik atlikus išsamų tyrimą.

Svarbu laiku kreiptis į specialistus, nes skausmingi susitraukimai pilvo apačioje, dilgčiojimas apatinėje nugaros dalyje gali rodyti rimtas ginekologines ligas. Ir tokius pažeidimus lengviau pašalinti ankstyvosiose vystymosi stadijose.

Dismenorėjos klasifikacija

Yra dvi ligos formos: pirminė (funkcinė) ir antrinė (įgyta). Jei funkcinė sutrikimo forma beveik niekada nesusijusi su ginekologinėmis patologijomis, tai įgyta dismenorėja rodo neigiamus dubens organų pokyčius ir ne tik reprodukcinės sistemos, bet ir kitų organų ligas.

pirminė forma

Skausmo sindromas pastebimas paauglei per pirmuosius trejus menstruacinio ciklo formavimo metus. Skausmingos mėnesinės iš esmės nėra pavojingos ir nerodo savarankiškos ginekologinės ligos.

Pirminė algomenorėja ne visada pasireiškia per pirmąsias menstruacijas. Kartais sunkūs simptomai pradeda pasireikšti tik prasidėjus ovuliacijos ciklams. Šie pojūčiai neturi įtakos darbui ir nekelia didelio rūpesčio. Pastebimas toks klinikinis vaizdas:

• menstruacijos normalios (šiek tiek vėluoja);
• skausmai silpni, dažniausiai skauda, ​​bet nepjauna;
• nereikia gerti skausmą malšinančių vaistų;
• jokių papildomų simptomų.

Tarp skausmo priežasčių menstruacijų metu pirminės dismenorėjos metu verta pabrėžti:

• lytinių organų vystymosi anomalijos;
• hormoninis disbalansas;
• padidėjusi prostaglandinų ir tromboksanų gamyba;
• neurologiniai sutrikimai.

Menstruacijų metu stiprus skausmas nėra vienintelis pacientų, sergančių funkcine algomenorėja, skundas. Kitos problemos užbaigia paveikslėlį:

• mitralinio vožtuvo prolapsas;
• vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
• trumparegystė;
• skoliozė;
• plokščios pėdos.

antrinė forma

Antrinės dismenorėjos diagnozę dažniausiai nustato 25-30 metų moterys, kai simptomo atsiradimą kritinėmis dienomis išprovokuoja ligos ar patologiniai reprodukcinės sistemos organų struktūros pokyčiai.

Daugeliu atvejų pavojus gresia negimdžiusioms moterims arba mergaitėms, kurios nėštumą nutraukė kelis kartus. Tačiau po gimdymo situacija dažnai pagerėja, menstruacijų problemos praeina savaime.

Įgyta dismenorėja pasižymi šiais požymiais:

1. Skausmingas skausmas prieš menstruacijas, beveik nejaučiamas.
2. Didžiausias intensyvumas patenka antrą ar trečią ciklo dieną.
3. Sistemingai pastebimi spazmai, trūksta skrandžio.
4. Staiga pradeda traukti ir verkšlenti fizinio krūvio metu.

Papildomi simptomai yra:

• bendras silpnumas ir galvos svaigimas;
• pykinimas ir vėmimas;
• skystos išmatos;
• širdies ritmo sutrikimai;
• padidėjęs prakaitavimas;
• viso kūno sąnarių ir raumenų skausmas;
• psichoemocinės problemos;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• menkos ar gausios mėnesinės.

Jei bėgant metams nedidelis diskomfortas virsta labai skausmingomis menstruacijomis, liga vadinama dekompensuota. Esant stabiliam klinikiniam vaizdui (to paties intensyvumo skausmui), dismenorėja kompensuojama.

Kai skausmas menstruacijų metu nėra pavojingas

Skausmas laikomas normaliu fiziologiniu reiškiniu šiais atvejais:

• moteriško ciklo susidarymas (1-2 metai po pirmojo kraujavimo);
• pavieniai skausmingi pojūčiai (kelias dienas ne kiekvieną mėnesį);
• diskomfortas, kurį sukelia išoriniai veiksniai.

Tarp santykinai gerybinių skausmo menstruacijų metu priežasčių yra:

• prasta mityba (vitaminų trūkumas);
• didelis fizinis aktyvumas;
• emocinis pervargimas;
• sumažėjęs gimdos raumenų tonusas;
• neaktyvus gyvenimo būdas;
• atsigavimas po gimdymo.

Skausmas dažnai praeina, jei moteris pagerina mitybą, vengia stresinių situacijų ir pradeda sportuoti. Bet vis tiek įprasta ginekologinė apžiūra ir ultragarsas netrukdys. Kadangi sistemingas stresas, nuolatinis nuovargis dažnai tampa hormoninių sutrikimų vystymosi pagrindu.

Skausmo intensyvumas ir pobūdis

Nemalonūs pojūčiai gali būti lokalizuoti bet kur. Dažnai skauda pilvą, duoda tarpvietės sričiai, nugaros sričiai ir organams, kurie yra mažajame dubenyje. Pagal skausmo pobūdį yra:

• skauda;
• dūrio;
• trūkčiojimas;
• pjaustymas;
• aštrus;
• mėšlungis.

Moterys renkasi skirtingus žodžius savo jausmams apibūdinti. Jei kažkam skausmas menstruacijų metu yra pragariškas, nepakeliamas, baisiausias, beprotiškiausias, tai kiti dėl aukšto skausmo slenksčio pastebi tik nedidelius mėšlungius ir dilgčiojimą.

Pagal šiuos pojūčius labai sunku savarankiškai nustatyti skausmo sindromą sukėlusią priežastį, todėl geriau apsilankyti pas ginekologą.

Dismenorėjos laipsniai

Prieš nuspręsdami, ką daryti su skausmingomis mėnesinėmis, turite tiksliai nustatyti algomenorėjos sunkumą:

1. Nulis. Diskomfortas nėra ryškus, netrukdo kasdieninei veiklai, nedideliam fiziniam krūviui. Tai pastebima tik pirmosiomis ciklo dienomis.
2. Šviesa. Yra nedideli susitraukimai, kurie spinduliuoja į skrandį ir apatinę nugaros dalį. Yra lydinčių simptomų: depresijos, virškinimo sutrikimų. Kartais prireikia nuskausminamųjų, bet nedideliais kiekiais.
3. Vidutinis. Pagrindinis simptomas – kasdienės veiklos sumažėjimas ir skausmo malšinimas namuose tablečių pagalba. Būklę kartais lydi silpnumas, šaltkrėtis, emocinis nestabilumas.
4. Sunkus. Nuskausminamieji nebepadeda. Situacija pablogėja net prieš menstruacijas. Išskyrų metu, be stipraus skausmo, atsiranda vėmimas, taip pat galimas sąmonės netekimas. Retais atvejais reikalinga skubi hospitalizacija.

Dažniausiai dismenorėją sukėlę negalavimai paūmėja, todėl skausmas sustiprėja. Esant nuliui ir lengvam patologijos laipsniui, jų nėra arba jie yra pradiniame vystymosi etape. Vidutiniai ir sunkūs laipsniai rodo rimtesnius lytinių organų darbo pažeidimus.

Kada kreiptis į gydytoją

Laikui bėgant gali prasidėti stipresnis diskomfortas. Tokiu atveju būtinai turėtumėte kreiptis į ginekologą. Ypač jei yra šie simptomai:

• skausmas prasideda prieš menstruacijas;
• diskomforto trukmė didėja;
• yra mėšlungiškas skausmo pobūdis;
• diskomfortas plinta į kitus organus (kiaušides, šlapimo pūslę);
• simptomai pažymimi kiekviename cikle;
• kūno temperatūra pakyla.

Išgėrus nuskausminamųjų turėtų pasidaryti lengviau, bet tik trumpam. Menstruacijų skausmas ir toliau trukdys normaliam gyvenimui ir darbui. Todėl pati moteris suinteresuota kreiptis į medikus, kad padėtis nepablogėtų.

Diagnostika

Tik dėl skausmo, išskyrų pobūdžio ir lydinčių simptomų sunku savarankiškai nustatyti diagnozę. Todėl moteris turi vykti į ligoninę, pasakyti gydytojui, ką gėrė, ir aprašyti savo problemas.

Po ginekologinės apžiūros specialistas paskirs:

• bendras kraujo tyrimas ir hormonai;
• Šlapimo analizė;
• tepinėliai;
• kraujagyslių doplerografija.

Paprastai vis tiek reikia apsilankyti:

• neuropatologas;
• endokrinologas;
• kraujagyslių chirurgas.

Sergančios moterys bijo tokios diagnozės. Tačiau kuo išsamesnis analizės ir tyrimų vaizdas, tuo labiau tikėtina, kad jis tiksliai paaiškins vykstančius procesus.

Kas sukelia dismenorėją

Stipraus skausmo menstruacijų metu priežastys:

• problemų su hormonais;
• lutealinės fazės nepakankamumas;
• endometriozė;
• gimdos fibroma;
• intrauterinio prietaiso naudojimas;
• aborto pasekmė;
• gimdos ir jos priedų uždegimas;
• infekcinė reprodukcinės sistemos liga;
• salpingitas;
• endometritas;
• sukibimas;
• flebeurizmas;
• trauminis gimdos raiščių plyšimas;
• gimdos padėties anomalija;
• lytinių organų tuberkuliozė.

Kaip išspręsti problemą

Skausmingų mėnesinių gydymas grindžiamas priežastimis, kurios sukėlė diskomfortą ciklo pradžioje. Nepašalinus ligos, skausmo sindromą galima laikinai nuslopinti tabletėmis, tačiau kitą mėnesį jis tikrai sugrįš su atnaujinta jėga.

Jūs galite sumažinti skausmą vartodami:

• antispazminiai vaistai;
• analgetikai;
• NVNU.

Jei gydytojai nustatė, kad diskomfortas yra hormoninio nepakankamumo pasekmė, moteriai reikia atlikti vaistų korekciją:

• Lengvas, vidutinio laipsnio - Duphaston, Utrozhestan.
• Sunkus laipsnis – Lindinet 20.

Apie tai, kaip tai vyksta, skaitykite viename iš mūsų straipsnių.

Tačiau be gydytojo recepto hormonų vartoti negalima.

Panašios problemos gydomos ir fizioterapiniais metodais, po kurių pagreitėja atkuriamosios-kompensacinės organizmo funkcijos:

• azoto, spygliuočių vonios;
• smegenų galvanizavimas;
• ultratonoterapija;
• elektrinė gimdos kaklelio stimuliacija;
• helioterapija.

Fizioterapija draudžiama, jei pacientui skauda dėl uždegiminių procesų, neoplazmų ir kitų lytinių organų ligų.

Šioms moterims leidžiama:

• klasikinis masažas;
• akupunktūra;
• gali terapija;
• aplikatorius Kuznecovas;
• SPA procedūros.

Papildomos priemonės:

• gimnastika;
• fiziniai pratimai;
• vartoti vitaminų kompleksus;
• tradicinės medicinos receptai.

Baisus ir laukinis skausmas, dilgčiojimas ir spazmai reikalauja specialių injekcijų, kad palengvintų būklę. Labiausiai tikėtina, kad moteris paguldoma į ligoninę dėl diagnostinių ir gydymo priemonių.

Skausmo pašalinimas atsižvelgiant į menstruacijų dieną

Daugeliu atvejų diskomfortas atsiranda tik pirmąją menstruacijų dieną. Sunkiais atvejais diskomfortas prasideda dar prieš menstruacijas ir nutrūksta praėjus kelioms dienoms pasibaigus mėnesiniam kraujavimui. Ir čia jūs negalite išsiversti be medicininės pagalbos.

Tačiau namuose mergaitės turi žinoti, ką daryti su stipriu skausmu menstruacijų metu pirmąją dieną. Reikia veikti pagal pojūčių tipą ir jų intensyvumą.

Gali padėti:

• skausmą malšinantys vaistai (ne daugiau kaip trys tabletės);
• kaitinimo pagalvėlė apatinėje pilvo dalyje;
• raminamieji vaistai;
• lovos režimas (geriau visai nevaikščioti);
• atpalaiduojantis masažas;
• žolelių tinktūra melisos ir mėtų pagrindu;
• patalpų vėdinimas.

Jei menstruacijų metu po tokių veiksmų mėšlungis nepraeina, geriau pasikonsultuoti su ginekologu. Neatmetama skausmo šoko, kuris yra pavojingas nervų, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemoms, atsiradimas.

Šokas gali atsirasti staiga ir stipraus kraujavimo fone. Na, jei moteris iš karto paprašytų pagalbos. Iš tiesų, esant priešingai situacijai, kyla rimta grėsmė gyvybei.

Prevencija

Norėdami užkirsti kelią ir, turite:

• laiku apsilankyti pas ginekologą;
• kelis kartus per metus tikrintis dėl infekcinių ligų;
• nenaudokite intrauterinio prietaiso;
• išvengti mechaninių gimdos gleivinės pažeidimų (abortų).

Remiantis moterų apžvalgomis, aišku, kad pagrindinė dismenorėjos prevencijos taisyklė yra sveikas gyvenimo būdas:

• visiškas poilsis;
• optimali dienos rutina;
• aktyvūs pasivaikščiojimai gryname ore (mažiausiai dvi valandas per dieną);
• plaukimas, aerobika;
• apsaugotas seksas;
• specialios dietos;
• gerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens per dieną;
• atsisakyti cigarečių ir alkoholio;
• stresinių situacijų pašalinimas;
• žolelių arbata ir aromaterapija.

Skausmo, griebimo, aštrių skausmų priežasčių reguliavimo fone yra daug. Būtina pašalinti pažeidimą, o ne sustabdyti skausmą. Todėl atlikite tyrimą ligoninėje, kad gautumėte specialisto patarimą. Būtent jie padės atsikratyti stipraus skausmo menstruacijų metu ir užkirsti kelią jų atsiradimui ateityje.

• jeigu skausmas yra toks stiprus, kad negalite eiti į mokyklą, dirbti ar atlikti įprastos veiklos ir trunka ilgiau nei 2 dienas.
• jei skausmą lydi pykinimas, galvos skausmas, laisvos išmatos ir vėmimas.
• jeigu, be skausmo, ilgiau nei vieną dieną stebimas gausus kraujavimas ar krešėjimas.
• su stipriu spazminiu skausmu žmonėms, vartojantiems kontraceptikus.
• su staiga prasidėjusiu mėšlungišku skausmu menstruacijų metu vidutinio amžiaus moterims.
• jeigu išgėrus aspirino ar ibuprofeno skausmas nepraeina.
• su pirmųjų ar antrųjų menstruacijų atsiradimu, kartu su labai stipriu skausmu.

Skausmo priežastys menstruacijų metu:

Mėšlungis menstruacijų metu yra vienas iš nedaugelio reguliariai pasireiškiančių simptomų. Jie pasirodo tokiu pat dažniu kaip ir pačios menstruacijos.

Kodėl menstruacijų metu gali atsirasti skausmas ir ar tai laikoma normalu? Mokslininkai nustatė, kad hormonai, žinomi kaip prostaglandinai, susidaro moters kūne. Jie užtikrina gimdos susitraukimus ir jos vidinio gleivinės atmetimą. Susitraukus gimdai, kurį daugelis moterų patiria kaip mėšlungį, išsiskiria menstruacinis kraujas.

Daugiau nei 50% moterų vienaip ar kitaip patiria mėšlungį, tačiau, laimei, dažniausiai jie būna lengvi ir dažniausiai pasireiškia per pirmąsias tris menstruacijų dienas.

Skausmo stiprumas menstruacijų metu priklauso nuo prostaglandinų kiekio organizme. Tačiau esant labai stipriems ir varginantiems mėšlungiams skausmams, reikėtų pagalvoti ir apie galimą kitų veiksnių veikimą. Pavyzdžiui, gali būti, kad jūsų gimdos gleivinė peraugo. Šie sutrikimai vadinami endometrioze.

Jei menstruacijų metu atsiranda stipresnių mėšlungio, galima galvoti apie kraujo krešulių susidarymą ir gimdos suspaudimą dėl miomų susidarymo. Fibroma yra gerybinis gimdos raumenų navikas. Be to, kartais moterims mėšlungis gali būti ženklas spontaniškas abortas. Labai dažnai skausmas menstruacijų metu rodo vieną ar kitą laipsnį. endometriozė, policistinių kiaušidžių sindromas, dubens uždegiminė liga.

Gydymas simptomams palengvinti ir pašalinti

Ką daryti norint sumažinti skausmą menstruacijų metu:

Plaukimas. Mankšta ne tik išskiria endorfinus, natūralius skausmą malšinančius vaistus, bet ir padeda nukreipti dėmesį. Iš visų mūsų rekomenduojamų priemonių nuo stipraus skausmo plaukimas yra mažiausiai traumuojantis ir naudingiausias.

Stenkitės atpalaiduoti raumenis. Jei sunkiai jaučiate skausmą ar kitokį diskomfortą, kartu su plaukimu išbandykite lengvą mankštą. Jie padės atpalaiduoti raumenis, kurie yra susiję su mėšlungiu.

Atsigulkite ant grindų ant nugaros arba ant lovos, sulenkite kelius ir remkitės kojomis į grindis arba ant lovos. Padėkite rankas išilgai liemens delnais žemyn. Pradėkite dvi minutes švelniai lenkti skrandį aukštyn ir žemyn. Įsitikinkite, kad šiuo metu jūsų raumenys yra atsipalaidavę. Treniruotės metu trumpai kvėpuokite. Viena pratimų serija apima dešimt įkvėpimų. Atlikite pratimų seriją penkis kartus.

Padarykite pertraukėles pailsėti. (Greitas, negilus kvėpavimas gali sukelti galvos svaigimą.) Kitam pratimui ant pilvo padėkite didelę, sunkią, minkštu įrištu knygelę (tam tinka telefonų knyga). Pradėkite lėtai kvėpuoti per nosį, laiku judindami pilvo sieną ir pakeldami knygą. Įtempkite pilvo raumenis ir laikykite juos tokioje būsenoje, skaičiuodami iki penkių. Dar dvi minutes tęskite kvėpavimo pratimus giliai atpalaiduodami raumenis.

Knygos pagalba sukuriamas spaudimas, kuris padeda numalšinti mėšlungiškus pilvo skausmus.

Skaudamą vietą patepkite šiluma. Karštis gerai malšina mėšlungiškus pilvo skausmus. Uždėję šilto vandens buteliuką arba kaitinimo pagalvėlę, padidinsite kraujotaką gimdoje. Tai sumažina natūraliai susidarančių cheminių medžiagų, sukeliančių spazmus, poveikį. Tačiau nepersistenkite, karštis ant skrandžio padidina kraujavimą.

Pabandykite atsipalaiduoti šiltoje vonioje arba šildomoje pagalvėlėje ant pilvo 15 minučių. Galite pabandyti atlikti lengvą masažą specialiais „šildančiais“ kremais, kurie prasiskverbia į odą. Tai galite padaryti įtrindami skystu aliejumi (reikia perspėti, kad niekada nenaudokite šių kremų ir kaitinimo pagalvėlių vienu metu, jų derinys gali stipriai nudeginti).

Pabandykite užšaldyti savo skausmą. Kai kurios moterys teigia, kad šalčio poveikis apatinės pilvo dalies skausmui yra palankesnis nei karštis. Pabandykite 15-20 minučių užsidėti ledo paketą ant skrandžio. Yra susiaurėjusios kraujagyslės, o tai gali atnešti palengvėjimą,

Stebėkite kalcio kiekį maiste. Ar nemanote, kad jūsų racione daugiausia yra mažai kalcio turinčių maisto produktų – vaisių ir daržovių? Tada padidinkite neriebių pieno produktų suvartojimą.

Mažiausiai keturi tyrimai parodė, kad kalcis žymiai palengvina menstruacijų spazmus. Tačiau vidutiniškai amerikietės kasdien suvartoja tik apie 600 mg kalcio (Maisto tarnybos rekomendacija yra 800 mg).

Vienoje Žemės ūkio departamento tyrimų programoje moterims, kurios kasdien suvartojo 1300 mg ar daugiau kalcio, sumažėjo skausmas. Jie taip pat pastebėjo, kad sumažėjo skysčių susilaikymas organizme, pagerėjo nuotaika ir padidėjo koncentracija.

Viename puodelyje neriebaus jogurto gausite apie 400 mg kalcio. Puodelyje neriebaus pieno randama apie 300 mg kalcio.

Laikykitės įprastos veiklos. Neatsisakykite įprastos veiklos. Jei pakilsite iš lovos ir pajudėsite, galėsite atitraukti mintis nuo skausmo.

Šiek tiek palepinkite save. Nerimas gali padidinti skausmą 30% ar daugiau. Todėl galite sau leisti tai, kas suteikia komforto jausmą ir padeda numalšinti skausmą. Šiuo metu gerai išgerti arbatos, karšto pieno ar net šokolado, jei nuo to priklauso jūsų būklės palengvėjimas.

Pabandykite numalšinti skausmą ibuprofenu. Nors natūraliai susidarę prostaglandinai dalyvauja normaliame mėnesinių cikle, kai kurios moterys jiems jautrios. Ibuprofeno dariniai, tokie kaip Advil, yra vieni veiksmingiausių prostaglandinų inhibitorių.

Svarbu atsižvelgti į laiko veiksnį. Kuo anksčiau pradėsite vartoti vaistą, tuo greičiau jis veiks. Vartokite šiuos vaistus valgio metu, kai jaučiate skausmą ar ankstyvus menstruacijų požymius. Paprastai skausmui sustabdyti pakanka išgerti ibuprofeną pirmą ar antrą menstruacijų dieną.

Stenkitės atsikratyti skausmo seksu. Mėšlungio skausmą menstruacijų metu dažnai lydi nemalonūs pilnumo ir sunkumo pojūčiai dubens srityje. Taip yra dėl išsiplėtusių kraujagyslių perkrovos. Kartais tokiais atvejais diskomforto sumažinimas pasiekiamas orgazmo pagalba. Dėl gimdos susitraukimų, atsirandančių orgazmo metu, kraujagyslės susitraukia. Menstruacijų metu naudokite prezervatyvą, net jei naudojate kitas kontraceptines priemones – gimda menstruacijų metu yra labai jautri bet kokiems pašaliniams mikroorganizmams.

Skausmo gydymas menstruacijų metu

Deja, skausmą malšinantys vaistai, kuriuos daugelis nesąmoningai vartoja skausmingomis mėnesinėmis, veikia ne skausmo priežastį, o tik poveikį. Štai kodėl skausmas kartojasi vėl ir vėl, kiekvieną mėnesį. Be to, šie vaistai nesuteikia gydomojo poveikio sergant endometrioze, kuri dažnai slepiasi po skausmu menstruacijų metu. Jei menstruacijos per skausmingos ir skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias valandas, tai nebėra normali būklė ir būtina ginekologo konsultacija. Tolesnis vaistų pasirinkimas skausmingoms mėnesinėms gydyti priklauso nuo skausmo priežasties, vaistai ir dozės parenkamos individualiai.

Vaistai nuo skausmo menstruacijų metu

Jei skausmingos mėnesinės kyla dėl mažo hormono progesterono kiekio, gydytojai rekomenduoja gydyti vaistus, kurie yra progesterono analogai.

Vienas iš moderniausių šios grupės vaistų yra Duphaston. Jis gaminamas iš augalinių žaliavų – jamsų ir sojų pupelių. Duphaston molekulinė formulė yra beveik identiška natūralaus progesterono formulei ir tuo pat metu turi savybių, dėl kurių jis yra veiksmingesnis už įprastą progesteroną. Be to, Duphaston nesuteikia androgeninio poveikio. Tai reiškia, kad vartodama pacientė gali būti tikra, kad jos oda išliks švari, neaugs nepageidaujamas plaukuotumas, nepadidės kūno svoris. Duphaston saugumą patvirtina ir tai, kad nėštumo metu jis plačiai skiriamas norint jį išsaugoti.

Duphaston kompensuoja progesterono trūkumą sergant dismenorėja, padeda normalizuoti prostaglandinų kiekį, todėl menstruacijų metu nėra skausmo. Be to, Duphaston vartojamas nuo daugelio ginekologinių ligų, įskaitant endometriozę.

Duphaston skiria tik gydytojas po apžiūros, tik tam tikromis menstruacinio ciklo dienomis gydytojas individualiai parenka vaisto dozę.

Svarbu atsiminti, kad skausmas yra signalas, kurį siunčia mūsų kūnas, sakydamas, kad yra problemų, kurias reikia spręsti.

Nedaug moterų gali pasigirti, kad menstruacijų metu nėra skausmo ir diskomforto. Skausmas gali būti subtilus arba labai stiprus. Tipiška dismenorėjos lokalizacija yra apatinė pilvo dalis, apatinė nugaros dalis ir kirkšnies sritis. Daugelis moterų papildomai skundžiasi migrena, sunkumu kojose, viduriavimu ir pykinimu. Daugybė nemalonių simptomų mažina gyvenimo kokybę, erzina ir neramina. Kiekvieną mėnesį moterys turi iškęsti visas šias kančias, negalvodamos, kad skausmą galima numalšinti ir nebūtinai tabletėmis. Straipsnyje išsiaiškinsime, kaip saugiais būdais atsikratyti pilvo skausmo menstruacijų metu.

Kodėl atsiranda skausmas

1. Pirminė dismenorėja (algodismenorėja).
2. Antrinė dismenorėja.

Pirminė algomenorėja būdinga paauglėms mergaitėms ir moterims iki 35 metų. Organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, kurie yra susiję su aktyvia prostaglandinų gamyba. Būtent dėl ​​šios priežasties atsiranda mėšlungiški skausmai apatinėje pilvo dalyje, nerimas, stresas. Paaugliams būdingi sunkūs simptomai.

Pagrindiniai pirminės algomenorėjos požymiai:

• migrena, galvos skausmas;
• arba ;
• Tokio paties intensyvumo skausmas, kuris yra viso ciklo metu.

Pagrindiniai simptomai yra pykinimas ir vėmimas, taip pat alpimas. Jei moteris neturi rimtų sveikatos problemų, po gimdymo diskomfortas dingsta. Sergant dismenorėja, geriau kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta ginekologinės kilmės patologijų.

Antrinė algomenorėja diagnozuojama vyresniems nei 35 metų pacientams. Tai atsiranda esant uždegiminiams procesams ir dubens organų patologijoms. Endometriozė, miomos, polipai, dubens neuritas, sąaugos, intrauterinio prietaiso buvimas yra pagrindiniai skausmingų menstruacijų ir gausaus kraujavimo kaltininkai.

Kitos diskomforto priežastys:

1. Nesubalansuota mityba.
2. Hormoninis disbalansas.
3. Kalcio ir magnio trūkumas.
4. Kontraceptinis intrauterinis prietaisas.
5. Gimdymas, abortas.
6. Per didelis jautrumas kūno pokyčiams.
7. Paveldimumas.
8. Nervų nestabilumas.
9. Patologinė gimdos vieta.

Merginoms, sergančioms antrine algomenorėja, mažas lytinis potraukis, yra nepasitenkinimas lytiniais santykiais, depresija, depresija, psichikos sutrikimai. Jei gretutinės ligos pradedamos gydyti laiku, skausmas gali visiškai išnykti. Jaunas, sveikai atrodančias moteris reikia nuodugniau ištirti.

Tais atvejais, kai nėra ginekologinių ligų, tačiau diskomfortas spazmo ir skausmo pavidalu išlieka, būtina kreiptis į gydytoją, kad nustatytų papildomas organizmo problemas. Sergant migrena, pykinimu, pacientui rekomenduojama atlikti ultragarsinį tyrimą ir atlikti tyrimus, kad būtų pasirinktas algomenorėjos gydymo metodas.

Kaip numalšinti mėnesinių skausmą

Yra daug būdų, kaip atsikratyti menstruacijų skausmo. Jie gali būti naudojami tik tuo atveju, jei nėra ligų, kurias reikia gydyti. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti veiksmingus metodus, kurie gali sumažinti skausmą ir jo išvengti.

Prevencinės priemonės

Norint išvengti kitų nepatogumų, rekomenduojama laikytis kelių taisyklių:

• Neperšaldykite, dėl to atsiranda dubens organų uždegimai, kurie sutrikdo ciklą ir sukelia dismenorėją;
• Valgykite subalansuotą mitybą - turite valgyti mažiau miltų, keptos ir mėsos, taip pat neįtraukti soda. Geriau valgyti orkaitėje arba garuose virtą maistą;
• Atsisakykite žalingų įpročių, užsiimkite sportu – pusvalandį per dieną skirkite mankštai. Patartina sustoti ties joga, aerobika, šokiais, plaukimu, boksu. Žygiai gryname ore yra labai naudingi, ypač ryte. Joga atkuria hormonų pusiausvyrą, mažina nervinę įtampą, gerina endokrininių organų veiklą. Reguliariai mankštindamiesi galite įtempti tarpvietės raumenis ir padidinti jų elastingumą, todėl skausmas sumažės;
• Lankykite fizioterapiją - elektroforezė su novokainu labai padeda. Jie tai daro saulės rezginio srityje, kursas yra 6-7 seansai ir baigiasi iki menstruacijų pradžios;
• Eikite į masažą – reguliarūs užsiėmimai išgydo visą kūną, pašalina stresą, pradeda medžiagų apykaitą;
• Vartokite vitaminus – moterims reikia kalcio, vitamino E ir B, galite gerti Magne B6 arba Supradin. Kompleksai priimami kursuose, tada daroma pertrauka;
• Gerkite daugiau švaraus, negazuoto vandens – paros dozė 2 litrai;
• Nueikite į vonią – garinė sumažina streso hormono lygį, atpalaiduoja, pagreitina medžiagų apykaitą, mažina įtampą ir gerina kraujotaką;
• Atlikite Kegelio pratimą - tokios gimnastikos dėka galite padidinti makšties raumenų tonusą ir elastingumą, taip pat pagerinti kraujotaką reprodukciniuose organuose. Kontraindikacijos yra onkologija ir sunkus kraujavimas;
• Gerti morkų ir burokėlių sultis;
• Pašalinkite šokoladą, kavą ir arbatą – prieš menstruacijas šių produktų ir didelio kiekio druskos geriau atsisakyti.

Nemedikamentinės priemonės

Stiprus skausmas trukdo normaliam gyvenimui, todėl reikia nedelsiant jo atsikratyti. Moterys, kurios atsisako vartoti vaistus, gali vadovautis paprastomis rekomendacijomis, kurios pašalina pirmuosius skausmo požymius:

1. Įeikite į vaisiaus padėtį – atsigulkite ant šono ir susisukite. Šioje padėtyje diskomfortas sumažėja.
2. Kvėpuokite skrandžiu – atsigulkite ant nugaros, užsidėkite knygą ant pilvo, lėtai įkvėpkite, pakeldami knygą pilvu. Pasiekę aukščiausią tašką, įkvėpdami palaikykite trumpą kelių sekundžių pauzę. Pratimas kartojamas 2-10 minučių.
3. Padeda sumažinti skausmą. Esant stipriam kraujavimui, ant pilvo uždėkite kaitinimo pagalvėlę su ledu arba buteliuką šalto skysčio. Dėl to kraujagyslės susiaurėja, sumažėja skausmas. Šildymo pagalvėlę reikia laikyti ne ilgiau kaip 20 sekundžių, tada tiek pat laiko nuimama ir procedūra kartojama. Dieną kompresus galima daryti ne ilgiau kaip 15-25 minutes, nes per didelis šalčio poveikis sukelia uždegimą. Šiltas kaitinimo pagalvėlė naudojamas esant menkoms išskyroms, siekiant išplėsti kraujagysles ir palengvinti endometriumo lupimąsi. Kad nebūtų kraujavimas, geriau apriboti šilumos poveikį iki 15 minučių.
4. Gerai padeda vanduo su citrinos sultimis. Galite tiesiog suvalgyti ketvirtadalį vaisių, atsigerti vandens ir po pusvalandžio skausmas praeis.
5. Šilta vonia – vanduo ramina, mažina stresą. Galite paplaukioti baseine, tada šiltai apsirengti ir porą valandų atsipalaiduoti. Patartina į vandenį įberti jūros druskos ir pasėdėti jame 15-20 min.
6. Kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimas, darymas tai, kas patinka – norėdami pagerinti savo emocinę būseną ir prasiblaškyti, galite paskaityti knygą, žaisti žaidimą, susitikti su draugais, atsipalaiduoti skambant ramiai muzikai.
7. Eterinių aliejų naudojimas – prieš menstruacijas ir pirmomis dienomis įvairiais aliejais galima įtrinti pilvo apačią ir kryžkaulio sritį. Labiausiai tinka tokių aliejų mišinys: 50 ml jonažolių, 5 lašai kraujažolės, 5 lašai mairūnų ir 4 lašai molio šalavijų. Aliejai trinami 2 kartus per dieną.
8. Patartina daryti apatinės nugaros dalies masažą - į dvi kojines įdėkite 1 teniso kamuoliuką, atsigulkite ant nugaros, dėkite kamuoliukus taip, kad jie būtų šonkaulių lygyje abiejose slankstelio pusėse. Švelniai paspauskite juos ir sukite raumenis. Nugaroje juosmens srityje yra taškai skausmui malšinti, kurie treniruojami masažų metu.
9. Lengvas pilvo masažas – skaudamą vietą masažuokite ranka pagal laikrodžio rodyklę.
10. Valgykite teisingai – negalite valgyti daug miltų, pieno ir mėsos produktų. Gerkite daugiau daržovių sulčių, valgykite uogas. Geriau mesti rūkyti ir alkoholį, taip pat galite pasninkauti dieną prieš įprastą.

Preparatai

Vaistų vartojimas tinka toms moterims, kurios pirmenybę teikia tradicinei medicinai.

Prieš gerdami bet kokias tabletes, turite pasikonsultuoti su gydytoju ir susipažinti su kontraindikacijomis. Jei dismenorėją sukelia patologija, skausmą malšinantys vaistai tik palengvins simptomus, o būklė toliau blogės.

Norėdami kurį laiką sumažinti skausmą, padės šie vaistai:

• Nereceptiniai vaistai (NVNU) – ši kategorija apima nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Galite vartoti Ibuprofeną, Ketonalą, Indometaciną, Nimesulidą arba Ketoprofeną. Vaistai mažina prostaglandinų gamybą, todėl sumažėja gimdos susitraukimai. Tokio gydymo trūkumai yra trumpa veikimo trukmė, apie 4 valandas, ir jie turėtų būti vartojami ne ilgiau kaip 5 dienas iš eilės. Tokie vaistai neigiamai veikia virškinimo organų gleivinę, kuri kartais sukelia kraujavimą;
• Antispazminiai vaistai, mažinantys raumenų įtampą gimdoje, pašalinantys skausmą. Galite gerti Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin. Kontraindikacijos vartoti: inkstų ir kepenų nepakankamumas, padidėjęs akispūdis, arterinė hipertenzija. Privalumas yra galimybė naudoti nėštumo metu;
• - galite vartoti Pentalgin arba Analgin. Analogai yra Rapidol ir Andipal. Kontraindikacijos: kraujodaros funkcijų sutrikimai;
• Raminamieji – jei skausmą menstruacijų metu sukelia emocinis nestabilumas, depresija ar dirglumas, padės raminamieji vaistai. Pacientams skiriami valerijonai, korvaldinas, gidazepamas, trioksazinas, relaniumas.

Tais atvejais, kai algomenorėją sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimas, gydytojas skiria geriamuosius kontraceptikus, kurie mažina kraujo išskyrų kiekį, pašalina skausmą, normalizuoja hormonų lygį. Šios lėšos apima Yarina, Diane-35 ir analogus Microlut, Triziston, Ovidon, Anteovin.

Kontraceptiniai gydymo metodai taip pat apima makšties žiedą, intrauterinį prietaisą, kontraceptinį pleistrą. Jų galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje, tačiau naudokite tik pasitarę su gydytoju. Gydymas namuose leidžiamas, jei nėra patologinių ir hormoninių sutrikimų.

Injekcijos

Stiprų skausmą numalšins injekcijos, kurios pradeda veikti jau po 20 minučių. Beveik visi antispazminiai ir NVPS preparatai nuo menstruacinio skausmo yra tirpalų pavidalu. Tai apima No-shpa, Ketonal ir Papaverine. Dažniausiai jie naudojami praktikoje, rečiau - Diclofenac, Mydocalm, Ibuprofen ir Baralgin. Jei pacientas turi labai stiprų skausmą, kuris paveikia protą, gydytojai skiria opiumo analgetikų. Tokios injekcijos gali būti atliekamos tik ligoninėje.

liaudies terapija

Gydytojai ir gydytojai siūlo daugybę liaudiškų priemonių, kurios gali greitai numalšinti skausmą menstruacijų metu. Veiksmingiausios žolelės yra šios:

1. Melisos – moterų sveikatai naudinga žolė, kuri normalizuoja ciklą, šalina nemigą ir dirglumą, padeda pastoti. Užvirinkite kaip įprastą arbatą ir gerkite 2–3 kartus per dieną.
2. Aviečių lapai – arbatą reikia gerti nuo galvos skausmo, galvos svaigimo, karščiavimo. Gėrimui paruošti reikia paimti 3 arbatinius šaukštelius lapų, užpilti 250 mg verdančio vandens, palikti 15 minučių ir gerti po 50 ml per dieną mažais gurkšneliais.
3. Raudonėlis – malšina skausmą ir viduriavimą. Užpilas ruošiamas taip: imame 1 valgomąjį šaukštą žaliavos, užpilame 250 ml verdančio vandens, paliekame 15 minučių ir išgeriame stiklinę užpilo per dieną, padalijant į 3 kartus pusvalandį prieš valgį.
4. Viburnum žievė - paimkite 1 valgomąjį šaukštą žievės, užpilkite 250 ml verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Reiškia gerti po 2 šaukštus ne ilgiau kaip 2 dienas iš eilės;
5. Asiūklis – malšina uždegimus, gydo žaizdas, turi šlapimą varančių savybių, stiprina organizmą, padeda gausiai reguliuoti. Paruošimui reikia paimti 1 valgomąjį šaukštą žaliavos, užpilti 300 ml verdančio vandens, palikti 60 minučių, paimti 50 ml per valandą. Jei skausmas sumažėja, padidinkite priėmimo intervalą;
6. Elecampane šaknis – gerina hormonų lygį, vartojama kaip skausmą malšinanti priemonė. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį susmulkintos šaknies, užpilkite 250 ml verdančio vandens, palikite valandą, gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną;
7. Ramunėlės – augalas stiprina imuninę sistemą, ramina, o ramunėlių aliejus mažina skausmą;
8. Jonažolės, medetkų, motinažolės tinktūros kolekcija. Priemonė efektyviai pašalina diskomfortą menopauzės metu, taip pat naudojama skausmo intensyvumui sumažinti pasibaigus mėnesinėms. Užpilui paruošti reikia paimti po 1 valgomąjį šaukštą jonažolių ir medetkų, užpilti 500 ml verdančio vandens, palaukti, kol atvės ir įpilti 2 valgomuosius šaukštus motininių žolės tinktūros. Priemonė geriama likus 2 dienoms iki PMS simptomų atsiradimo. Gydymo kursas yra 4-5 dienos;
9. Raminanti kolekcija – įmaišykite tiek pat ąžuolo žievės, jonažolių ir valerijono. Užpildykite užpilą termose ir palikite per naktį. Vartokite kolekciją likus 2 dienoms iki menstruacijų pradžios, po 1 stiklinę per dieną iki reguliavimo pabaigos. Taip pat galite paimti mėtų, aviečių, katžolių ir virti panašiai;
10. Sudėtis kraujavimui - nuplėškite 2 dalis paukščių gniužulų ir 1 dalį vandeninio pipiro stiebo. Užvirinkite 800 ml vandens, suberkite žaliavas, pavirkite 3 minutes, nukoškite. Stiklinė gėrimo išgeriama per dieną (kas 3 valandas), dalijant į lygias dalis;
11. Kompozicija skausmui ir kraujavimui mažinti – paimti po 1 valgomąjį šaukštą ąžuolo žievės, jonažolių ir ramunėlių, užpilti 500 ml verdančio vandens, palikti 2 val., gerti po 2 stiklines 1 kartą per dieną;

Menstruacinius skausmus galima numalšinti namuose be tablečių. Vaistažolės švelniai veikia organizmą ir nesukelia šalutinio poveikio. Be to, galite valgyti bananus, vynuoges, abrikosus, sezamo sėklas, kviečių gemalus, kviečių sėlenas, saulėgrąžas ir moliūgus. Skausmą malšinantys receptai vartojami tik pasikonsultavus su gydytoju.

Pratimai

Pratimų rinkinys skausmui malšinti naudojamas tais atvejais, kai nėra pykinimo, vėmimo, sąmonės netekimo. Gimnastika suaktyvina endorfinų – skausmą malšinančių hormonų – gamybą.

Veiksmingi pratimai:

• Atsigulkite ant nugaros, šiek tiek sulenkite kelius, pėdos ant grindų, rankos turi būti išilgai kūno, delnai žemyn. Lėtai pakelkite ir nuleiskite dubenį apie 20 kartų per 3 rinkinius;
• Atsisėskite ant fitball, plačiai ištieskite kojas, atsisėskite. Atlikite sukamuosius judesius dubens pakaitomis į dešinę ir į kairę;
• Atsigulkite ant nugaros, pakelkite kojas 90 laipsnių kampu, pabūkite tokioje padėtyje 4-6 minutes;
• Atsigulkite ant pilvo veidu žemyn, suglauskite kojas, ištiesinkite kelius, delnais pečių plotyje, atsiremkite rankomis į grindis ir lėtai kelkite liemenį. Stenkitės, kad jūsų gaktos sritis nebūtų nuo grindų. Išlikite šioje pozicijoje 30 sekundžių, grįžkite į pradinę padėtį;
• Atsistokite rankomis pečių plotyje, pirmiausia rankomis palieskite vieną koją, tada kitą. Kartojame 10 kartų;
• Atsigulkite ant nugaros, pėdomis imituokite važiavimą dviračiu;
• Atsistokite ant kojų, rankas priešais krūtinę pilyje. Dešiniuoju keliu palieskite kairę alkūnę ir atvirkščiai, pakartokite 10 kartų;
• Atsigulkite ant pilvo, atsiremkite rankomis į grindis, lėtai kelkite krūtinę, kiek įmanoma sulenkite;
• Atsistokite ant alkūnių ir kelių, nuleiskite galvą atgal, sulenkite nugarą. Padėtis fiksuojama 10 sekundžių.
• Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius, atsigulkite ant kojų, sulenkite skrandį aukštyn, lėtai nusileiskite atgal.

Fizinis aktyvumas gerai padeda pašalinti skausmą ir diskomfortą menstruacijų metu. Nepatartina sportuoti kraujuojant ir prastos sveikatos.

Išvada

Menstruacijų skausmai moterims sukelia daug problemų, yra labai daug būdų, kaip juos atsikratyti, tačiau jie veiksmingi, jei nėra gretutinių ligų. Prieš naudojant bet kokį skausmo mažinimo būdą, rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą ir su juo aptarti visus rūpimus klausimus.

Menstruacijų srautas medicinos terminologijoje yra senos gleivinės ir endometriumo pašalinimas iš gimdos ertmės per kraujavimą. Menstruacijų pradžia – pirmoji moters diena.

Šiuo metu pastojimas nekyla, nes lygieji gimdos raumenys sukelia stiprius susitraukimus ir tarsi padeda atmesti išeikvotą endometriumą. Be to, šį procesą lydi venų ir kapiliarų spazmai, todėl ne visi audiniai ir organai tiekiami pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų.

Todėl kritinėmis dienomis yra stiprus skausmas. Šios įvykių eigos pagrindas yra hormonai – prostaglandinai. Jei svarstysime išsamiau, tai per 25-30 dienų gimda, besiruošianti apvaisinti, viduje prisisotina daugybe kapiliarų, kurių pagrindinė funkcija apvaisinant gimdą yra aprūpinti vaisiui maistines medžiagas ir deguonį. .

Jei apvaisinimas neįvyksta, šio audinio sluoksnio gimdos ertmėje nebūtina, o jį pašalina prostaglandinų sintezė. Tai savotiškas „mini gimdymas“: lytinis organas susitraukia ir siekia išsivaduoti nuo nereikalingo endometriumo, šiek tiek atverdamas gimdos kaklelį.

Skausmas dėl šio fiziologinio proceso gali būti, tačiau jei jis labai sustiprėja, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu. Jūs galite ištverti tokį skausmą, tačiau geriausia pašalinti skausmo padidėjimo priežastį.

Skausmas menstruacijų metu

Skausmo sindromas kritinėmis dienomis išreiškiamas įvairiais būdais:

Remiantis medicinine statistika, didžioji dauguma moterų yra linkę į skausmą pirmąją menstruacijų dieną.

Skausmo pobūdis menstruacijų metu

Menstruacijos– Tai natūralus procesas, kurio metu moters organizmas atsikrato senojo.

Kadangi patį audinių šalinimo procesą kontroliuoja nervų sistema, diskomfortas ir tam tikras skausmingas pojūtis nėra atmetamas, tačiau jei šis pojūtis yra ryškesnis, tada yra tam tikrų bendros moters sveikatos sutrikimų.

Paprastai lengvas skausmingas diskomfortas gali prasidėti likus šiek tiek laiko iki kraujavimo pradžios ir trunka dvi dienas.

Remiantis aprašymais, skausmo pasireiškimai yra panašūs į susitraukimus, aštrūs, skausmingi, grįžtantys į apatinę pilvo ir juosmens dalį.

Dismenorėjos laipsniai

Pagal intensyvumą pojūčiai pasiskirsto 4 laipsniais:

Skausmingų mėnesinių priežastys

Kodėl atsiranda skausmas? Skausmas menstruacijų metu gali atsirasti dėl netaisyklingos reprodukcinių organų padėties, pažeidžiamumo dėl menkiausių organizmo pokyčių, stipraus emocionalumo, dėl šalinimo takų užsikimšimo sąaugomis ir abortų randų.

Taip pat turi įtakos paveldimumas, kalcio ir magnio trūkumas, avitaminozė ir fizinis neveiklumas (fizinio aktyvumo stoka).

Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, gali būti siejama su hormonų sintezės sutrikimais, padidėjus prostaglandinų kiekiui, didėja impulsyvi gimdos įtampa, atitinkamai susiaurėja kraujagyslių spindis.

Kontraceptikų, pvz., spiralės, naudojimas taip pat gali išprovokuoti pirminės dismenorėjos atsiradimą. Endometriozė, reprodukcinio organo mioma, nėštumas prieduose, uždegiminės, infekcinės urogenitalinių organų ligos provokuoja antrinę dismenorėją. Nepakeliamas skausmas kritinėmis dienomis atsiranda dėl cistų ir polipų atsiradimo gimdos ertmėje.

Diagnostika

Bet kuriai moteriai stiprūs skausmo pasireiškimai virsta nuolatiniu prislėgtu kritinių dienų laukimu.

Ši problema reikalauja kruopštaus sprendimo, apsilankant ginekologijos kabinete, atliekant atitinkamus moteriškų hormonų kiekio tyrimus, atliekant ultragarsinę diagnostiką.

Taip pat specialistas gali prašyti atlikti intrauterinės ertmės grandymą, laparoskopiją, venų ir kapiliarų doplerografiją, apsilankymus pas kitus gydytojus (neuropatologą, chirurgą, psichiatrą).

Be to, pacientas privalo nuolat vesti menstruacinio ciklo dienoraštį ir kalendorių.

Būtina fiksuoti išskyrų simptomus, trukmę ir net apimtį. Šie įrašai padės ginekologui nustatyti ligos stadiją ir sudėtingumą. Remiantis tyrimo rezultatais, dažnai diagnozuojama „algomenorėja“. Terapinės priemonės yra susijusios su diagnozės sudėtingumu.

Ką daryti su skausmu pirmąją menstruacijų dieną?

Štai keletas būdų, kaip pašalinti skausmą pradinėmis ir vėlesnėmis dienomis, jei negalavimas yra lengvas:

• gerti daugiau skysčių;
• atlikti aktyvius judesius (fizinis aktyvumas malšina spazmus);
• vandens procedūros su šiltu vandeniu;
• gerti kokybiškus skausmą malšinančius vaistus.

Tačiau kai menstruacijų pradžioje yra ryškus skausmas, tiesiog nėra jėgų pakilti iš lovos, reikia nedelsiant kreiptis į specialistą. Tokios sąlygos rodo rimtas problemas reprodukcinėje srityje.

Kad ir kaip būtų, esant nepatogioms kritinėms dienoms, geriausia apsilankyti pas ginekologą.

Kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu?

Siekiant sumažinti skausmą prieš menstruacijas, jų metu ir po jų, prisidedama prie:

1. Maisto produktai, turintys daug kalio ir kalcio.Šių medžiagų trūkumas sukelia įtampą ir skausmą;
2. Chirurginė ar ginekologinė reprodukcinių organų gydymas;
3. Vaistai;
4. Alternatyvioji medicina ir fizinis aktyvumas

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Be išimties visos moterys turėtų žinoti apie situacijas, kai sunkus apatinės pilvo dalies skausmo gydymas yra pavojingas:

Panašus simptomų vaizdas kalba apie rimtas urogenitalinės ir reprodukcinės srities ligas, įskaitant: navikus, polipus, infekcinį ir patologinį vystymąsi, taip pat gimdos onkologiją.

Skausmingų mėnesinių pasekmės

Pagal natūralią fiziologiją endometriumas yra vidinė gimdos gleivinė, kiekvieną mėnesį jį pakeičia nauja gleivinė. Pasenusių audinių atsikratymas atliekamas per gimdos susitraukimus, todėl atsiranda jautrių nervų skaidulų suspaudimas ir kraujagyslių spindžio susiaurėjimas.

Tai sukelia skausmą menstruacijų metu. Skausmas apima juosmens ir kryžkaulį. Dismenorėjos pasireiškimui laiku būdinga kritinių dienų pradžia ir pirmosios poros dienų.

Skausmingos mėnesinės nėra normalios. Pirmiau minėtus negalavimus kartais apsunkina didelis pasireiškimo laipsnis. Tuo atveju, kai ciklas nenutrūksta, nėra ryškių požymių, diskomfortas yra trumpalaikis. Jei skausmas nepraeina, būtinas tinkamas gydymas.

Gydymas

Labiausiai priimtinas būdas yra naudoti bet kokį skausmą malšinantį vaistą. Tačiau aspirino ir visų aspirino turinčių tablečių vartoti negalima.

Antispazminiai vaistai

Beveik visi gydytojai skiria antispazminius vaistus, kad pašalintų menstruacijų apraiškas, tokiu pavadinimu:

• "Analginas",
• „No-Shpa“,
• Spazmalgonas,
• "Baralginas",
• "Ketanovas" ("Ketorolis"),
• "Nimesil",
• "Ibuprofenas".

Ibuprofenas

No-Shpa

Analgin

Baralginas

Ketanovas

Nimesil

Spazmalgonas

žvakutės

Šiandien taip pat plačiai naudojamos tiesiosios žarnos ir makšties žvakutės. Žvakės neturi amžiaus apribojimų, o jei atsiranda nepatogių apraiškų, jos naudojamos menstruacijų metu.

Paracetamolis žvakutėse yra pagrindinė veiklioji medžiaga. Imituodamas analgino savybes ir dėl priešuždegiminio poveikio, šis metodas kokybiškai pašalina visus nemalonius menstruacijų simptomus.

Daugelis ginekologų skiria šias vietines žvakutes:

• "Efferalgan",
• "Ibuprofenas"
• "Diklofenakas",
• "Paracetamolis".

diklofenakas

Efferalgan

Ibuprofenas

Paracetamolis

Kadangi kiekvienas vaistas turi kontraindikacijų, prieš vartojant žvakutes, nebūtina pasitarti su gydytoju.

kiti metodai

Norėdami pašalinti skausmą menstruacijų metu, galite imtis:

Medikamentinio gydymo tikslais ginekologė rekomenduoja radikaliai keisti savo įpročius, įskaitant valgymą, poilsį ir sporto pradžią, kad tolimesnės neskausmingos kritinės dienos.

Nemedikamentinis gydymas

sveika dieta

Skausmingo sindromo pasireiškimui įtakos turi maistas moters dienomis.

Puikiai tinka į savo racioną įtraukti šiuos maisto produktus:

• jūros žuvies mėsa,
• saulėgrąžų aliejus ir sėklos
• žemės riešutai, taip pat graikiniai riešutai, migdolai,
• riebios ir pusiau riebios žuvys.

Visi šie maisto produktai turi omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda susilpninti raumenų susitraukimus.

Panašiai veikia papildomas kalcio ir magnio suvartojimas. Šių elementų paros norma yra atitinkamai 800 ir 300 mg.

Daug magnio turi žalios daržovės, pieno produktai, džiovinti vaisiai, ankštiniai augalai ir grūdai.

Taip pat yra produktų, kurie stimuliuoja skausmą menstruacijų metu, spazmuodami reprodukcinio organo lygiųjų raumenų audinį:

• Pipiriniai padažai
• keptas maistas
• Kofeinas
• Alkoholis

Fizinė veikla

Menstruacijų metu labai naudingas nedidelis fizinis aktyvumas. Variklio apkrovos formuoja normalią medžiagų apykaitą, o tai savo ruožtu teigiamai veikia skausmo foną.

Gana ženkliai sumažina negalavimus – vaikščiojimas, vaikščiojimas gryname ore, paprastas kardio.

Atsipalaidavimo technikos

Nervingumas ir bloga nuotaika kartais padidina skausmo laipsnį.

Tokiais atvejais gali padėti keli atsipalaidavimo būdai.

Tereikia šiek tiek abstrahuotis nuo dabartinių problemų, įsikurti mėgstamoje pramogoje ar versle, leisti sau šiek tiek atsipalaiduoti ir išsikrauti.

Tam gali padėti jogos užsiėmimai.

Gestagenai

Gestagenai iš esmės yra žmogaus organizme sintezuojamų hormonų grupė.

Šie fermentai skatina naujų endometriumo ląstelių augimą gimdos ertmėje, mažina įtampą iš lygiųjų reprodukcinio organo raumenų korseto ir sukuria visas optimalias sąlygas estrogenų sintezei.

Be to, jie yra tiesiogiai susiję su apvaisinimo procesu ir jų nepakankamumas gali baigtis negalėjimu susilaukti palikuonių, kritinių dienų ciklo nutrūkimų, savaiminio gimdymo (persileidimo).

Siekiant išvengti pradinės dismenorėjos, naudojami hormonai su aktyviu progesteronu, panašūs į natūralius fermentus. Tokių vaistų pagrindinė užduotis yra sumažinti prostaglandinų kiekį kraujyje ir normalizuoti kritinių dienų ciklą.

Dabartiniai gestageniniai vaistai labai skiriasi nuo XX amžiaus pabaigos analogų, dabar jie yra veiksmingesni ir saugesni, praktiškai neturi kontraindikacijų.

Geriamieji kontraceptikai (COC)

Hormoniniai kontraceptikai yra labai dažni pradinei dismenorėjai, ypač lytiškai aktyvaus amžiaus moterims.

Kombinuoti geriamieji kontraceptikai (COC) šiuo požiūriu laikomi veiksmingiausiais, juose yra hormono estrogeno imitacijos.

Jų veikimo principas nukreiptas į ovuliacijos proceso slopinimą, dėl to sumažėja prostaglandinų kiekis, išnyksta skausmingas sindromas.

Be to, sumažėja slėgis gimdos ertmėje, sulėtėja lygiųjų raumenų susitraukimo įtempimo dažnis ir stiprumas, o tai numalšina skausmą.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Esant kontraindikacijoms ir tiesiog nenorint vartoti hormoninių kontraceptikų, galima visiškai atsisakyti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. NVNU pasižymi skausmą malšinančiomis savybėmis, jie skirti vartoti būtent tada, kai pasireiškia skausmingi negalavimai.

Šie vaistai veikia pagal analogiją su pirmiau minėtais vaistais, NVNU sumažina pagrindinių skausmo priežasčių, prostaglandinų, buvimą kraujyje. Šios grupės vaistai virškinamajame trakte absorbuojami akimirksniu, jų poveikis trunka 5,6 val.

Dažniausiai naudojami NVPS grupės pavadinimai:

• Aspirinas,
• Ibuprofenas
• ketoprofenas,
• proksikamas,
• Diklofenakas.

Aspirinas

diklofenakas

Ibuprofenas

Ketoprofenas

Piroksikamas

Daugybė tyrimų, atliktų siekiant pašalinti pradinę dismenorėją naudojant NVPP, parodė, kad naproksenas, ibuprofenas, mefenamo rūgštis ir aspirinas rodo puikius rezultatus kovojant su pradine dismenorėja, tačiau Ibuprofenas tarp jų ji užima pirmąją vietą pagal minimalų šalutinio poveikio laipsnį.

Liaudies gynimo priemonės nuo skausmo menstruacijų metu

Šiame kontekste labai aktualūs įvairūs receptai iš žolelių ir šaknų.

Prevencija

Prevencines priemones, skirtas užkirsti kelią dismenorėjos apraiškoms, sunku pervertinti, tačiau dauguma dailiosios lyties atstovių jų tiesiog nenaudoja.

Kiekviena moteris turi apsilankyti pas specialistą kartą per metus.

Pirminė ginekologo apžiūra turėtų būti atlikta iš karto po nustatytos mėnesinių ciklo datos, bet ne vėliau kaip sulaukus 16 metų ir nesant jokių neigiamų mergaičių įrodymų.

Įvairių etiologijų uždegimus, slopinančius normalius Urogenitalinės sistemos procesus, būtina išgydyti, kad ateityje būtų išvengta komplikacijų. Toks elgesys pašalina sunkumų galimybę kritinėmis dismenorėjos dienomis.

Vis dar nepagimdžiusioms mergaitėms griežtai draudžiama naudoti spirales kontracepcijos tikslais. Dauguma ginekologų nerekomenduoja moterims naudoti šio apsaugos ir kontracepcijos metodo, nes tai prisideda prie skausmingų pasireiškimų menstruacijų metu, be to, sukelia uždegiminių urogenitalinės ir reprodukcinės sferų patologijų susidarymą.

Kadangi abortas dažnai sukelia mechaninius gimdos gleivinės sutrikimus ir neigiamai veikia moters hormoninius parametrus bei menstruacinę funkciją, apsivaisinimo prevencijai geriausia naudoti kokybiškus vaistus.

Taip pat labai svarbu imtis prevencinių priemonių skausmingoms moterų dienoms, kad būtų išvengta tokių sunkių patologijų, kaip pastojimo negalėjimas, neurozės ir psichozės atsiradimas dėl sistemingo skausmo.

Kai moters mėnesines apsunkina ryškūs skausmai, savigyda tampa nebereikšminga. Esant tokiai situacijai, labai svarbu ieškoti specialisto. Atlikdamas net paprastus kraujo tyrimus ar tepinėlį, ultragarsinį tyrimą, ginekologas nustato pagrindines priežastis ir nustato gydymo metodą.

Normalus menstruacinis ciklas ateina reguliariai ir trunka nuo trijų iki penkių dienų. Šiuo laikotarpiu moterys labai pavargsta, blogai jaučiasi, tačiau tai netrukdo įprastam gyvenimui ir nesukelia didelių nepatogumų. Tačiau kai kurios moterys menstruacijų metu jaučia stiprų pilvo skausmą ir kartais būna tokie skausmingi, kad tenka gerti skausmą malšinančius vaistus. Toks skausmas menstruacinio ciklo metu yra patologijos ir hormoninių sutrikimų požymis.

Skausmingi pojūčiai menstruacijų metu skiriasi savo pobūdžiu ir yra duriantys, mėšlungiai, skausmai ir traukimas, gali būti suteikiami apatinėje nugaros dalyje ir klubuose.

Menstruacijos yra normalus, natūralus, fiziologinis reiškinys moterų gyvenime, tačiau norint pašalinti jų skausmą, būtina nustatyti provokuojančią priežastį.

Kas sukelia skausmą menstruacijų metu

Menstruacijos atsiranda dėl gimdos gleivinės atnaujinimo. Susitraukiantys gimdos raumenys pašalina iš jos negyvą epitelį, tačiau tuo pat metu suspaudžiamos nervų galūnėlės ir suspaudžiamos kraujagyslės, todėl menstruacijų metu skauda apatinę pilvo dalį. Skausmas dažniausiai pasireiškia menstruacijų išvakarėse ir per pirmąsias dvi dienas po jų atvykimo ir yra skiriamas kryžkaulio ir juosmens srityje.

Skausmingos mėnesinės (dismenorėja) laikomos patologija, nes be skausmų pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje pasireiškia įvairaus laipsnio negalavimai. Jei mėnesinių ciklas reguliarus ir jo pobūdis atitinka normas, skausmas nesukelia kankinimų ir praeina su laiku. Tačiau sunkiais atvejais reikalingas rimtas ir ilgalaikis gydymas. Skausmingas mėnesines gali sukelti:

• fibroma;
• Infekciniai ir uždegiminiai procesai prieduose ir lytiniuose organuose;
• kiaušidžių cista;
• Sukibimai dubens srityje;
• Gimdos kreivumas;
• Neoplazma polipų pavidalu;
• Adenoidai;
• Augliai gimdoje – gerybiniai ir piktybiniai;
• endometriozė;
• Venų varikozė pilvaplėvėje;
• Kalcio ir progesterono trūkumas kraujyje;
• polipozė;
• Dubens neuritas.

Skausmingos mėnesinės gali atsirasti dėl medicininių abortų, ilgalaikio intrauterinės kontracepcijos vartojimo, infekcijų, sunkių gimdymų, cezario pjūvių, randų ir gimdos kaklelio sąaugų.

Taip pat skausmingos menstruacijos provokuoja protinį nuovargį, netinkamą mitybą, dažną stresą, paveldimą polinkį, laparoskopiją, pilvo operacijas gimdos prieduose ir asmens higienos taisyklių nesilaikymą.

Dismenorėjos tipai ir laipsniai

Dismenorėja būna dviejų tipų: pirminė ir antrinė.Funkcinė pirminė nėra susijusi su ligomis. Menstruacijų skausmas prasideda praėjus metams po brendimo, šiuo laikotarpiu mėnesinių ciklas normalizuojasi, reguliariai vyksta ovuliacija. Dažnai skausmas menstruacijų metu gerokai sumažėja po gimdymo.

Įgyta antrinė dismenorėja yra susijusi su įvairiomis lytinių organų ligomis ir patologiniais jų pokyčiais. Jis stebimas 30 metų ir vyresnėms moterims, kartu su tachikardija, širdies aritmija, gausiu prakaitavimu ir galvos svaigimu.

Jei skausmingų pojūčių intensyvumas menstruacijų metu bėgant metams nekinta, tai tokio tipo dismenorėja laikoma kompensuota, jei skausmas kasmet didėja – dekompensuota.

Yra keturi dismenorėjos laipsniai, kurie skiriasi skausmo intensyvumu:

• 1 laipsnis – skausmas silpnas, nereikia nuskausminamųjų.
• 2 laipsnis – skausmas vidutinio sunkumo, toleruojamas. Susiję simptomai: nevirškinimas, lengva depresija ir galvos skausmai. Negalavimai šalinami nuskausminančiais vaistais.
• 3 laipsnis – skausmas stiprus ir lydimas simptomų: pykinimas, šaltkrėtis, migrena, galvos svaigimas, dirglumas ir bendras silpnumas. Negalavimų trukmė ilgėja, tačiau savijautą gerina nuskausminamieji ir raminamieji.
• 4 laipsnis – stiprus skausmas atsiranda menstruacijų metu likus kelioms dienoms iki ciklo pradžios ir tęsiasi iki jo pabaigos. Kartu su simptomais: karščiavimas, stiprūs galvos skausmai, tachikardija, širdies skausmas, alpimas. Moteris tampa nedarbinga, o įprasti vaistai būklės nepagerina.

Skausmingų mėnesinių priežastys

Funkcinė dismenorėja atsiranda dėl randų, sąaugų po aborto, nenormalios gimdos padėties, padidėjusio moters kūno jaudrumo ir jautrumo vykstantiems jos pokyčiams. Svarbų vaidmenį atlieka ir paveldimumas, o kalcio, magnio trūkumas organizme ir avitaminozė yra stiprių skausmų menstruacijų metu priežastis.

Dismenorėjos priežastis taip pat yra hormonų nepakankamumas organizme, kai padaugėja hormono prostaglandino, kuris padidina gimdos susitraukimus ir sukelia kraujagyslių susiaurėjimą.

Pirminę dismenorėją išprovokuoja intrauteriniai prietaisai, antrinė atsiranda dėl ligų, tokių kaip negimdinis nėštumas, endometriozė, uždegiminiai procesai dubens organuose, gimdos fibroma, polipai ir cistos gimdoje.

Pagrindinė paauglių mergaičių skausmo priežastis menstruacijų metu yra pirminė algomenorėja (skausmingos mėnesinės). Tokia būsena gali trukti trejus metus, kol bus pakoreguotas ciklas. Merginos tuo metu pažymėjo:

• Nemiga;
• Emocinis nestabilumas;
• Migrena;
• Astenija;
• blyškus veidas ir kūnas;
• Padidėjęs norepinefrino, adrenalino ir dopamino kiekis kraujyje;
• Mėlynumas ant odos;
• Hormonus gaminančios sistemos gedimas;
• Galūnių kraujagyslių spazmai;
• vidurių užkietėjimas;
• Kardiopalmusas.

Kitos skausmo priežastys menstruacijų metu yra: nepakankamas gimdos vystymasis, nenormalus jos ertmės vystymasis, sutrikęs kraujo nutekėjimas, pilvo lenkimas (pirmyn ir atgal). Esant įgimtiems kiaušintakių struktūros sutrikimams ir gimdos patologijoms smegenų skystyje, pakyla serotonino lygis, o moterys kenčia nuo virškinimo trakto sutrikimų, alergijų, viduriavimo ir patinimų.

Pirminis stiprus skausmas nėra savarankiška liga, o vidinio organizmo nepakankamumo dėl jungiamojo audinio displazijos požymis. Nenormalus jungiamojo audinio vystymasis, skoliozė, trumparegystė, virškinamojo trakto sutrikimas, plokščiapėdystė ir venų varikozė prisideda prie pirminės įgimtos algomenorėjos išsivystymo.

Skausmingų mėnesinių priežastis vyresnėms nei 30 metų moterims

Vyresnių nei trisdešimties metų moterų skausmo priežastis yra antrinė algomenorėja, pasireiškianti vidutinio ar sunkaus sunkumo ir lydima sunkėjančių simptomų:

• gausios menstruacijos;
• Apalpimas;
• Sumažėjęs našumas;
• Greitas širdies plakimas;
• pilvo pūtimas;
• Rankų tirpimas;
• žagsulys;
• galvos svaigimas;
• Skausmas sąnariuose;
• anoreksija;
• Niežulys ant odos;
• Skonio iškraipymas;
• Pykinimas Vėmimas;
• Nemotyvuotas silpnumas;
• Skausmingi pojūčiai apatinėje pilvo dalyje.

Moterims, kurioms diagnozuotas diabetas, pažeidžiama endokrininė sistema, o artėjant mėnesinių ciklui didėja psichoemocinio fono nestabilumas, depresija, gimdos skausmas lytinių santykių metu. Esant tokiems simptomams, būtina ginekologo konsultacija ir medicininė apžiūra.

Kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu

Norėdami sumažinti vidutinio stiprumo skausmą, kai ciklas yra reguliarus ir normalus menstruacijų apimtis bei trukmė, galite atlikti keletą gudrybių namuose:

• Pilvo masažas – raumenų masažas atliekamas pagal laikrodžio rodyklę, siekiant sumažinti įtampą ir palengvinti spazmus. Menstruacijų metu skausmą gali sumažinti ir apatinės nugaros dalies masažas.
• Šiltas dušas atpalaiduoja raumenis ir plečia kraujagysles.
• Embriono padėtis – guli ant šono, kojos priglaustos prie pilvo.
• Vaistai - No-Shpa pašalina spazmus gimdoje, Ibuprofenas ir Ketonals malšina skausmą, Valerijonas yra raminantis.
• Joga ir fiziniai pratimai – kūno pakrypimai ir sukimasis.
• Kompresai – jūros druskos kompresas mažina skausmą menstruacijų metu. Prieš pradedant ciklą, pravartu pasidaryti trumpas ir atpalaiduojančias vonias su druska.
• Raminanti arbata - iš ramunėlių ir mėtų, pridedant nedidelį kiekį medaus. Veiksmingi petražolių ir braškių užpilai.
• Eterinis aliejus – įtrinkite į kryžkaulio ir pilvo apačią. Procedūra atliekama du kartus per dieną, dvi dienas prieš menstruacijas ir pirmosiomis dienomis po ciklo pradžios. Stiprų skausmą gerai malšina eterinių aliejų mišinys: 5 lašai kraujažolės aliejaus, 5 lašai šalavijų aliejaus ir 50 ml. jonažolių aliejus.
• Ledas – mažina stiprų skausmą ir gausų kraujavimą. Kompresas 10 minučių tepamas ant apatinės pilvo dalies drabužių.

Specialistai moterims rekomenduoja užsiimti plaukimu, kuris atpalaiduoja raumenis ir mažina nervinę įtampą. Procedūros metu organizmas intensyviai gamina endorfiną – džiaugsmo hormoną, nuskausminančią medžiagą.

Esant stipriam skausmui, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog nėra patologijų, kurios progresuoja besimptomis. Kai kuriais atvejais lėtiniai uždegimai ir neoplazmos nepasireiškia, o skausmingas simptomas yra vienintelis bėdos požymis.

Skausmą malšinantys vaistai

Norėdami pašalinti patologinį skausmą menstruacijų metu, gydytojai skiria antispazminius ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Šie vaistai slopina prostaglandinų gamybą ir mažina gimdos susitraukiamumą.

Dismenorėjai pašalinti taip pat skiriami hormoniniai ir mažų dozių vaistai (geriamieji kontraceptikai), užkertantys kelią prostaglandinų gamybai, taip pat vaistažolių preparatai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, gerinančių hormonų lygį, ir nehormoninio veikimo homeopatiniai vaistai (menalginas). Besikaupdamos moters organizme, jos gali turėti įtakos mėnesinių ciklo reguliavimui, mažina skausmą ir gerina nervų sistemos būklę.

Gydymui naudojami kompleksiniai preparatai, kuriuose yra vitaminų, kalcio, geležies, magnio, augalinių ekstraktų (Laiko faktorius). Pradėti vartoti vaistus būtina prieš prasidedant mėnesinėms, kad iki joms atsiradus organizme susikauptų reikiama vaistų dozė.

Skausmą padeda sumažinti fizioterapija: elektroforezė, UHF – prieš menstruacijas į skrandį patepamas specialus tirpalas, pavyzdžiui, novokainas ar natrio bromidas, elektrinis impulsas arba ultragarsas. Šiuo atveju atšilimas vyksta kartu su anestezija.

Kad menstruacijos praeitų neskausmingai, kritiniu periodu būtina atsisakyti alkoholio, vengti nervinio streso, užsiimti joga, daugiau judėti ir neperšalti, šiomis dienomis nevartoti maisto, kuris provokuoja pilvo pūtimą, riboti cukraus vartojimą.

Gydytojai nepataria reguliariai vartoti nuskausminamųjų, analgetikų ir NVPS, kad organizmas prie to nepriprastų. Sergant pirmine amenorėja (menstruacijų nebuvimas šešis mėnesius), mergaitėms rekomenduojama:

• Baigti visą tyrimo kursą, įskaitant dubens ultragarsą;
• Pasikonsultuoti su psichoterapeutu, neurologu ir osteopatu;
• Ištirkite hormoninę būklę.

Esant užsitęsusiam, spazminiam ir varginančiam skausmui, atsiranda nervingumas, dirglumas, diskomfortas krūtinės srityje, sutrinka įprastas gyvenimo būdas. Tokių reiškinių negalima ignoruoti, norint, kad gydymas būtų efektyviausias, būtina ištirti siauros specializacijos gydytojus, išlaikyti visus testus ir laiku nustatyti tikrąją skausmo menstruacijų metu priežastį.