Fitoestrogenai moterims po 40 vaistų. natūralūs estrogenai moterims

Peržengusios keturiasdešimties metų etapą, nedaug moterų yra pasirengusios menopauzės pasireiškimui. Irzlumas, galvos skausmai, padidėjęs prakaitavimas, kūno plaukų atsiradimas – visos šios menopauzės apraiškos sukelia diskomfortą ir neigiamai veikia gyvenimo kokybę.

Visi šie procesai atsiranda dėl moters hormoninio fono pokyčių. Saugios vaistažolių priemonės – fitohormonai menopauzei – padės pašalinti nemalonius simptomus, sulėtins senėjimo procesus.

Net senovės gydytojai pastebėjo gydomąją augalų galią. Kai kurie floros atstovai savo veikloje turi medžiagų, panašių į moteriškus hormonus. Šių savybių dėka atsirado unikalių produktų, kurie švelniai veikia moters organizmą menopauzės apraiškų metu. Jie vadinami fitohormonais.

Fitohormonai yra augaliniai produktai, gaunami iš augalų, vaisių ir kt. Fitoestrogenai yra alternatyva sintetinei hormonų terapijai.

Daugelis moterų bijo skirti hormonų terapiją, kuri yra svarbi hormonų lygiui papildyti. Moterims skirti fitohormonai veikia švelniau, pašalina nepageidaujamus simptomus, nesukelia organizmo atmetimo, gerina odos ir plaukų būklę, teigiamai veikia psichologinę būseną.

Kas yra kulminacija

Menopauzė – fiziologinė moters būsena, susijusi su kiaušidžių funkcijos išnykimu, prasidėjus menopauzei, kartu su moters organizmo hormoninio fono pasikeitimu.

Menopauzės simptomai:

• dažni nuotaikų svyravimai, dirglumas, ašarojimas;
• menstruacijų nebuvimas;
• galvos skausmas;
• plaukų slinkimas, trapūs nagai;
• nepageidaujamų plaukų atsiradimas ant kūno;
• medžiagų apykaitos sutrikimai, svorio padidėjimas;
• padidėjęs prakaitavimas, dažni karščio bangos;
• odos būklės pablogėjimas;
• nemiga.

Menopauzės sindromas dažnai pasireiškia 45-50 metų moterims. Šiuo metu menopauzė tapo jaunesnė, o kai kurie pradeda kentėti po 40 metų. Nereikia užsiimti savigyda, klausti draugų patarimo, pirmiausia reikia kreiptis į ginekologą.

Gydytojas parinks individualų kompetentingą gydymą, atsižvelgdamas į jūsų būklę.

Fitohormonų šaltiniai

Dideliais kiekiais fitoestrogenų yra augaluose, ankštiniuose augaluose, grūduose ir kt. Dobiluose ir sojoje yra didžiausias augalinių estrogenų kiekis. Turint informacijos, kokie produktai yra naudingi moters organizmui, galima pradėti kovą su menopauze laikantis tinkamos mitybos.

Pupelės, žirniai, lęšiai, linai, saulėgrąžos, sojos yra produktų, naudingų moterims po 40 metų, sąrašo dalis. Naudoti produktus dažniausiai neužtenka, privaloma hormonų terapija.

Fitohormonai moteriai taps nepakeičiami gydant menopauzę. Be to, kad jie veiksmingai kovoja su pagrindinėmis menopauzės apraiškomis, jie taip pat turi prevencinį poveikį krūties vėžiui.

Kitas pliusas yra šalutinio poveikio nebuvimas. Vienintelė išimtis yra individualus netoleravimas bet kuriam komponentui. Tokiu atveju kvalifikuotas ginekologas padės išsirinkti kitą Jums idealiai tinkantį fitohormoną.

Kaip naudoti fitochemines medžiagas

Gydomasis fitohormonų poveikis pasireiškia ne iš karto, šie vaistai turi kumuliacinį poveikį. Pirmieji pagerėjimo požymiai prasideda praėjus porai savaičių nuo priėmimo pradžios. Foto produktų poveikis nėra toks ryškus ir greitas, kaip sintetinių hormonų.

Pakaitinė hormonų terapija turi daugybę šalutinių poveikių. Be to, kai moteris sirgo ligomis, kurios yra absoliučios kontraindikacijos vartoti hormonus, fitohormonų vartojimas bus gelbstintis sprendimas.

Japonų mokslininkai teigia, kad moterų sveikatą reikia pradėti palaikyti iš anksto, į kasdienę mitybą įtraukiant augalinių estrogenų turintį maistą: žuvį, jūros gėrybes, sojų, sėmenų ir augalinius aliejus, ryžius, lęšius ir kt.

Po 40 metų galite pradėti naudoti fotografines priemones, pasikonsultavę su gydytoju, kuris parinks tinkamą vaisto dozę. Padidėjus fitohormonų kiekiui organizme, tai sukelia dispepsinius sutrikimus: pykinimą, vėmimą galvos skausmo fone, taip pat menkas išskyras iš moters lytinių organų.

Vartojant fitohormonus, reikia pažymėti, kad kai kurie veiksniai gali žymiai sumažinti vaistų absorbciją:

• rūkymas neleidžia visiškai pasisavinti fitoestrogenų;
• alkoholinių gėrimų vartojimas;
• nepakankamas maistinių skaidulų suvartojimas.

Naudojimo indikacijos

Moterims skirti fitohormonai turėtų būti naudojami griežtai pagal indikacijas:

• Jei menstruacijos nutrūksta iki 45 metų amžiaus. Tai laikoma priešlaikiniu nutraukimu, dėl kurio gali sutrikti hormonų pusiausvyra.
• Moteriai gerokai prieš menopauzę buvo nereguliarus menstruacijų ciklas.
• Pašalinus kiaušides, įvyksta visiškas hormoninis organizmo restruktūrizavimas.
• Po chemoterapijos atstatyti organizmą.
• Įvairios širdies patologijos, kraujotakos sutrikimai.
• Moteris, serganti diabetu.
• Aukštas kraujo spaudimas.
• Pirmieji osteoporozės požymiai: nuovargis, rytinis kojų mėšlungis ir kt.

Narkotikų veikimas

Fitohormonų galima įsigyti vaistinėje. Jie tiekiami maisto papildų pavidalu, jų įsigijimui nereikia recepto. Geriau nesigydyti savimi, o laikytis gydančio gydytojo rekomendacijų.

Vartodami vaistus pagerinsite miegą, atsiras gera nuotaika, normalizuosis kraujospūdis, sumažės prakaitavimas, apskritai sustiprės organizmas.

Vaistinių tinkluose galite įsigyti šių sojų, dobilų, raudonųjų šepetėlių ir kitų žolelių preparatų. Populiariausių sąrašas - Qi-Klim, Menopause, Estrovel ir kt.

Fitohormonų sąrašai

Climandion. Produkto pagrindas yra cimicifuga šaknies ekstraktas. Jis turi gerą raminamąjį poveikį, kovoja su dirglumu, miego sutrikimais. Poveikis pastebimas po 7 dienų naudojimo. Klimandion veiksmingai malšina menopauzės simptomus.

Remens. Veiksminga priemonė atstatyti moters hormoninį foną menopauzės metu. Intensyvūs galvos skausmai išnyksta, sureguliuojama prakaito gamyba, normalizuojasi širdies ir kraujagyslių veikla.

Moteriškas. Pagaminta iš dobilų ekstrakto, vieno veiksmingiausių ir populiariausių augalų, turinčių fitoestrogenų. Veikia kaip moteriški lytiniai hormonai. Karščio bangos pasitaiko gana retai, išsilygina menopauzės simptomai, pagerėja odos ir nagų būklė.

Incolim. Žolelių preparatas sojų pupelių pagrindu. Veiksmingas atsižvelgiant į menopauzės sindromo simptomus, pašalina nemigą, suteikia energijos ir efektyvumo.

Klimaksanas. Sudėtis: Apis ir Cimicifuga ekstraktas. Visų pirma, šis vaistas veikia psichologinės būklės normalizavimą. Pašalina dirglumą, dažnus nuotaikų svyravimus, nemigą, migrenos priepuolius. Kitas jo bruožas - ego skiriamas polinkiui į alergines reakcijas.

Su visais fitopreparatų įvairove, nepaisant tų pačių indikacijų, jie turi individualų poveikį kiekvienam pacientui. Todėl bus teisinga, jei gydantis ginekologas paskirs vaistą ir jo dozę.

Augalai su fitoestrogenais

Esant neigiamiems simptomams, be vaistų, galima naudoti žolelių nuovirus. Paruošimui reikia 1 valgomąjį šaukštą susmulkintos sausos žolės užpilti stikline verdančio vandens. Leiskite nuovirui užvirti 15 minučių, naudokite kaip arbatą. Siekiant didesnio efekto, į vonią dedama žolelių.

Veiksmingiausių vaistinių augalų sąrašas:

• raudonas šepetys - rodiola, efektyviausias hormonų sutrikimams normalizuoti;
• mėtos turi raminamąjį poveikį;
• cimifuga - reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos būklę;
• dobilai – yra vienas stipriausių fitoestrogenų;
• motininė žolė - turi ryškų raminamąjį poveikį;
• šalavijas – turi tonizuojantį poveikį;
• rozmarinas – gerina kraujotaką, teigiamai veikia odą ir nagus;
• apyniai – efektyviai ramina nervų sistemą.

Fitohormonai kosmetologijoje

Unikalios augalų savybės gaminamos ne tik tabletėse, kremuose yra fitohormonų. Norint išlaikyti puikią odos ir nagų būklę, tinka visos tos pačios vaistažolės, tik patogesnė išleidimo forma.

Kremą pakankamai lengva tepti ant veido, kaklo, rankų ir pradedama tiesiai nuo vietinio tepimo. Jei pritaikysite visą kompleksą, poveikis bus daug stipresnis. Šalutinis poveikis gali būti tik alerginė reakcija į vieną iš komponentų.

Atsargiai, fitohormonai!

Fitopreparatai yra prioritetas gydant moterų menopauzės sindromą. Jie yra saugūs, švelniai veikia organizmą, visiškai išlygina menopauzės simptomus, gerina bendrą organizmo būklę.

Bet yra vienas dalykas! Dozuodami fitochemines medžiagas turite būti labai atsargūs. Tai, kas buvo vaistas, tampa tikru nuodu, jei dozė yra neteisinga.

Todėl prieš vartojant fitohormonus yra teisinga pasitarti su gydytoju.

Būkite visada jaunas ir sveikas!

Moters sveikata ir grožis lemia tobulą hormonų pusiausvyrą jos organizme. Kol ji jauna, gaminasi pakankamas kiekis moteriškų lytinių hormonų – estrogenų, kurie yra pagrindinis jaunystės ir gaivios išvaizdos šaltinis. Tačiau su amžiumi šių svarbių medžiagų organizmas pradeda gaminti vis mažiau, todėl prasidėjus menopauzei ateina senatvė.

Visi puikiai žinome, kokį poveikį turi veido kremas su fitoestrogenais, tačiau norint išlaikyti viso organizmo jaunystę, vien išorinio poveikio neužtenka. Jums reikės kokybiško gydymo fitoestrogenais, kuriuos individualiai parinks patyręs specialistas.

Estrogenų poveikis ir nauda moters organizmui

Moteriški lytiniai hormonai estrogenai ne tik reguliuoja lytinę funkciją ir leidžia pastoti bei pagimdyti vaiką. Jų vaidmuo taip pat apima kolageno ir elastino susidarymo odoje skatinimą, suteikiant jai tvirtumo, elastingumo, gražios spalvos ir lygaus paviršiaus be raukšlių. Tačiau su amžiumi organizmo gaminamo estrogeno kiekis nuolat mažėja.

Sumažėjus jų kiekiui, mažėja ir odos reikalingų skaidulų gamyba, ji suglemba, suglemba, deformuojasi, pasidengia amžiaus dėmėmis, formuojasi raukšlės. Atsiranda vangumas, oda praranda turgorą, išsausėja, prasta netolygi spalva. Natūralu, kad bet kuri moteris iš visų jėgų stengiasi atitolinti senėjimą ir pratęsti jaunystę.

Fitoestrogenai moterims po 40 metų gali pakoreguoti situaciją.Daugelyje pasaulio šalių menopauzės laikotarpiu moterims rekomenduojama pakaitinė hormonų terapija, tačiau jos vaidmuo ir galimi šalutiniai poveikiai iki šiol nėra gerai suprantami, todėl fitoestrogenus geriausia vartoti menopauzei. Šios augalinės kilmės medžiagos yra estrogenų analogai, tačiau neturi galimo neigiamo jų poveikio moters organizmui. Fitoestrogenai yra ypatingi junginiai, o ne hormonai, todėl jų visai nereikėtų bijoti. Jie tiesiog veikia moters organizmą kaip hormonai, o patys – ne.

Svarbu! Pagrindinis estrogenų tiekimas moters organizme yra poodiniame riebalų sluoksnyje. Daugiausia jos yra riebaluose, nusėdusiuose ant moters skrandžio. Mokslininkai suskaičiavo, kad odos grožiui ir gaivumui išsaugoti pakanka 2-3 cm riebalinio sluoksnio.Moterys, kurioms prasideda menopauzė su nepakankamu riebalų kiekiu (po griežtų dietų, kenčiančios nuo anoreksijos, bulimijos ir kitų valgymo sutrikimų), sensta daug greičiau. Tai vienas iš tų retų atvejų, kai pilvo riebalai yra didelė nauda. Optimalus sluoksnis yra nematomas, jis sukuria tik malonų moteriško pilvuko apvalumą ir švelnumą.

Fitoestrogenai maisto produktuose ir vaistažolėse

Daugelyje augalų, tradiciškai naudojamų maisto ruošimui ir kosmetikos reikmėms, yra fitoestrogenų. Jų gebėjimas teigiamai paveikti moters sveikatą ir grožį buvo pastebėtas jau seniai, tačiau niekas tada nežinojo apie šių ypatingų medžiagų – fitoestrogenų – egzistavimą.

Pagrindiniai maiste esantys fitoestrogenai yra susitelkę grūduose ir vaisiuose. Dauguma jų yra šiuose produktuose:

• Sojos. Tai garsiausias ir populiariausias izoflavonų šaltinis, kurie yra lengvai virškinamos formos.
• Kvieciai.
• Miežiai.
• Avižos.
• Lęšiai.
• Liucerna, dobilų mėsa-raudona.
• Linai (sėklos).
• Obuoliai.
• Morkos.
• Vynuogės (tamsios), raudonasis vynas.
• Burbonas (kukurūzų viskis iš Kentukio).
• Alus su natūraliais apyniais.

Vaistažolėse esantys fitoestrogenai liaudies medicinoje naudojami labai seniai ir įvairiai. Tai tokie gerai žinomi augalai kaip saldymedžio šaknis, ramunėlių žiedai, imbiero šaknys ir ciberžolė, aviečių lapai ir kiaulės. Taip pat plačiai naudojamas nakvišų aliejus ir daugelis kitų priemonių.

Apskritai, augalų estrogenai po 40 metų teigiamai veikia moters organizmą, tačiau tik tuo atveju, jei juos individualiai parenka patyręs gydytojas.

Svarbu! Sojos nauda plačiai žinoma ir laikoma pagrindine Azijos moterų, tradiciškai valgančių daug sojos produktų, ilgaamžiškumo ir jaunystės priežastimi. Tačiau tai taikoma tik natūraliai, natūraliai sojai. Dauguma jo veislių dabar yra genetiškai modifikuotos. Jų vartojimo rizika dar nebuvo ištirta.

Esamų fitoestrogenų preparatų moterims apžvalga

Šiuo metu gaminama daug produktų, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų. Viena populiariausių – Qi-Klim serija, susidedanti iš specialių vitaminų moterims vyresnėms nei 45 metų, vaisto nuo karščio bangų menopauzės metu, kremo nuo hormoninio odos senėjimo, veido raukšlių korekcijos.

Bendrovės „Evalar“ gaminamų preparatų pagrindas yra cimicifuga ekstraktas. Šis gražus dekoratyvinis augalas taip pat turi neestetišką pavadinimą - dvokiantis juodasis šeivamedis. Nepaisant savo pavadinimo, cimicifuga turi daug teigiamų savybių, todėl ją buvo galima naudoti kaip puikią natūralią senėjimo priemonę. Qi-Klim serijos preparatus galima naudoti atskirai, tačiau geriausias efektas pasiekiamas naudojant kompleksiškai.

Kapsulės su fitoestrogenais iš nakvišų pasiteisino. Jie turi ryškų senėjimą stabdantį poveikį ir yra labai naudingi sausai, senstančiai odai. Tokias kapsules gamina daugelis kosmetikos ir farmacijos įmonių, kurios specializuojasi natūralios ekologiškos kosmetikos gamyboje.

Taip pat populiarūs yra krūtims skirti fitoestrogenai, kurie prisideda prie krūties padidėjimo, elastingumo ir tankumo. Tačiau šie vaistai tam tikrais atvejais gali pakenkti, todėl verta pasikonsultuoti su mamologu ir ginekologu. Jie yra veiksmingi naudojimo metu, po atšaukimo situacija grįžta į pradinę būseną.

Kremai ir kita kosmetika su fitoestrogenais

Fitoestrogenai moterims po 50 metų kosmetiniuose preparatuose yra labai naudingi senstančiai odai. Jie padeda sulėtinti raukšlių susidarymą ir audinių suglebimą, mažina sausumą ir pigmentaciją, išlygina veido spalvą. Geri kremai gali atitolinti senėjimo požymius, jei juos naudoja reguliariai, o moteris savimi pradėjo rūpintis dar jauna. Jei pagauni save tą akimirką, kai veidas pavirto keptu obuoliu, stebuklo nesitiki, galimas tik kažkoks būklės pagerėjimas.

Fitoestrogenų aliejai, ypač nakvišų aliejus, labai gerai veikia odą. Jis įvedamas į akių vokų odos kremus. Jis ne tik minkština ir maitina odą, bet ir daro ją glotnesnę bei tolygesnę, gerina spalvą, kraujotaką, naikina smulkias raukšleles.

Kad tokios kosmetikos poveikis būtų ryškesnis ir patvaresnis, fitoestrogenus būtina vartoti tabletėmis. Tik gydytojas, susipažinęs su paciento ligos istorija, turėtų parinkti vaistus ir juos skirti.

Svarbu! Taip pat galite padėti savo odai paprastomis namų gynimo priemonėmis, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų. Pavyzdžiui, nebūtina viduje gerti alaus. Tai puikios plaukų kaukės, kurios tankina jų struktūrą. O iš natūralaus vyno galima pagaminti nuostabų toniką, kuris stiprina odą ir padaro ją lygią bei spindinčią.

Esamos vaistų su fitoestrogenais kontraindikacijos, šalutinis poveikis ir galima žala

Dažniausiai naudojami augaliniai fitoestrogenai yra saugūs sveikatai, jei naudojami vidutinėmis dozėmis. Piktnaudžiaujant galima žala, pavyzdžiui, alumi, kuris prisideda prie per didelio riebalų kaupimosi, arba genetiškai modifikuota soja.

Priešingu atveju, valgant maistą, kuriame gausu fitoestrogenų, moters organizmas gauna tik naudos. Yra tyrimų, patvirtinančių, kad maistas, kuriame gausu šių medžiagų, prisideda prie švelnaus natūralių estrogenų gamybos lygio organizmo reguliavimo ir jo stabilizavimo.

Kosmetikoje augaliniai hormonai moterims virš 40 metų negali pakenkti dėl mažos koncentracijos ir riboto įsisavinimo ploto, todėl neigiamo poveikio čia irgi nėra. Tačiau jaunoms sveikoms moterims vartoti vaistus su fitoestrogenais be gydytojo recepto gali būti pavojinga. Faktas yra tas, kad esant normaliam ar padidėjusiam hormoniniam fonui, per didelis „maitinimas“ fitoestrogenais gali sukelti gedimą, kuris neigiamai paveiks moters reprodukcinę funkciją.

Šios lėšos tinka tik moterims, turinčioms žemą lytinių hormonų kiekį arba esant menopauzei ir menopauzei. Bet kokiu atveju, prieš vartojant tokius vaistus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, taip pat stebėti hormonų lygį. Tada fitoestrogenų naudojimas duos tik ryškią naudą.

Bet kokio amžiaus moteris nori atrodyti gražiai, turėti elastingą odą, stiprius plaukus ir nagus. Estrogeno trūkumą lydi bloga savijauta, rimtos sveikatos problemos. Hormono kiekio kraujyje koregavimas padės susidoroti su šiomis problemomis.

Natūralūs estrogenai moterims: hormono poveikis moters organizmui

Nuo estrogenų kiekio priklauso antrinių lytinių požymių formavimasis, teisingas poodinių riebalų pasiskirstymas, gebėjimas realizuoti gimdymo funkciją. Hormono trūkumas sukelia įvairių sveikatos problemų – nuo ​​kiaušidžių funkcijos sutrikimo iki nevaisingumo. Odos būklės pablogėjimas, epidermio sausumas ir suglebimas, termoreguliacijos pablogėjimas, kraujospūdžio pokyčiai – tai simptomai, rodantys estradiolio sumažėjimą.

Natūralių ingredientų nauda prieš ir po 50 metų

Bet kokio amžiaus moteris nori išlaikyti odos stangrumą ir elastingumą, kad atrodytų jauna ir graži. Fitoestrogenai padės atsikratyti menopauzės apraiškų.

Žolelių estrogenų preparatai moterims padės atkurti hormonų pusiausvyrą, susidoroti su būkle, kai organizmas atsisako pats gaminti reikiamą hormono kiekį. Natūralių komponentų įtakoje gaminasi elastinas ir kolagenas, kurie būtini palaikyti odos elastingumą ir elastingumą, sveikai spalvai. Augaliniai elementai menopauzėje leidžia susidoroti su organizmo pertvarkymu, susijusiu su reprodukcinės funkcijos išnykimu, jie kompensuoja trūkstamą hormono kiekį, leidžia pašalinti neigiamus menopauzės simptomus: karščio bangas, galvos skausmą, galvos svaigimą. , kaulų trapumas, padidėjęs prakaitavimas.

Tokie komponentai, palyginti su kai kuriais hormoniniais vaistais, nesukelia patologinių audinių pokyčių, neprovokuoja navikų vystymosi, nesukelia medžiagų apykaitos sutrikimų.

Natūralūs estrogenai vyresnėms nei 40 metų moterims: kodėl reikia kompensuoti trūkumą?

Irzlumas, galvos skausmai, kūno plaukų atsiradimas mažina gyvenimo kokybę. Žolelių ingredientai padės sulėtinti senėjimo procesą.

Išlaikyti vidinę sveikatą, organizmo savijautą prasidėjus menopauzei galima naudojant fitoestrogenus, esančius vaistažolėse ar maisto produktuose. Hormonas dalyvauja daugelyje biologinių, fizinių ir cheminių procesų:

• skatina elastino ir kolageno sintezę, kurie padeda kovoti su gilių, senatvinių raukšlių atsiradimu, leidžia odai išlikti aksominei, lygiai ir elastingai;
• yra atsakingas už menstruacijų trukmę, jų reguliarumą, kiekviena fazė turi savo estrogenų kiekio normą, todėl kaip vartoti augalinius estrogenus menopauzės metu, reikia pasitarti su gydytoju;
• dalyvauja gleivių susidarymo makštyje procese; kad seksualiniai santykiai būtų patogūs ir malonūs, galite naudoti natūralų elemento šaltinį;
• padeda sumažinti cholesterolio kiekį, todėl ant kraujagyslių sienelių nelieka apnašų, leidžiančių kraujui laisvai tekėti kraujagyslėmis;
• išlaikyti spaudimą, pašalinant menopauzės laikotarpiui būdingus šuolius.

Žolelių analogai – tai ginekologijoje nuo seno taikomas korekcijos metodas, tačiau kiekvienas iš vaistų gali turėti tam tikrų kontraindikacijų, todėl prieš vartojant visada reikia pasitarti su ginekologu ar endokrinologu.

Fitoestrogenai – natūralūs estrogenai moterims po 40 metų

Kai kurie gydytojai mano, kad vaistažolės yra puiki alternatyva pakaitinei hormonų terapijai. Didelis augalų sąrašas turi reikalingų elementų, naudingų medžiagų, panašių į moteris, tų, kurias farmakologai siūlo dideliame tablečių sąraše. Jie naudojami maistui gaminti, verdami gerti. Jie veikia kaupimo principu.

Linų sėklos priklauso lignanų grupei. Jis sumalamas ir dedamas į racioną, nedideliu kiekiu skysčio, kartu su medumi į košę. Tačiau paros dozė neturi viršyti 2 valgomųjų šaukštų. Kai kuriose moterims skirtose augalų estrogenų tabletėse naudojami cimicifuga šakniastiebiai, kurie veikia smegenų receptorius, dalyvaujančius termoreguliacijoje. Kai kurie preparatai gaminami sojų ir jamo ekstraktų pagrindu, o raudonieji dobilai (kartu su kitomis medžiagomis) savo veiksmingumu prilygsta sintetiniams narkotikams.

Augaliniai estrogenai moterims

Tam tikrų produktų naudojimas padės atkurti hormonų lygį, pagerinti būklę, pašalinti pirmuosius menopauzės požymius.

Sintetiniai ir dirbtiniai preparatai tabletėse turi apčiuopiamesnį ir gydomąjį poveikį organizmui nei augaliniai estrogenai moterims. Fitoestrogenai veikia daug ilgiau, todėl jei hormono svyravimai yra nežymūs, galite tai kompensuoti natūralaus komponento produktais. Estrogenas randamas:

• ankštiniai augalai – kaip pirmųjų ir pagrindinių patiekalų, salotų ir užkandžių ingredientus galite naudoti žirnius, lęšius, pupeles, sojų pupeles, avinžirnius; jie suteikia pilnatvės jausmą; sojoje yra izoflavono, kuris padeda stabilizuoti moteriškų hormonų sintezę;
• vaisiai ir daržovės – morkos, burokėliai, šparagai, datulės, granatai, žalias obuolys yra tikras naudingų elementų sandėlis; mėsos komponentuose taip pat yra hormono, bet mažesniu kiekiu;
• komponentai, kurių sudėtyje yra seleno – jūros dumbliai, austrės, skumbrė, moliūgai ir graikiniai riešutai padeda palaikyti hormonų lygį.

Norint atkurti estradiolio kiekį su mityba, prireiks laiko. Jei simptomai yra ryškūs, reikės PHT.

Kada saugu naudoti?

Estrogenų preparatai moterims augalinės kilmės ypač naudingi menopauzės metu. Tačiau prieš vartojant juos, būtina atlikti hormonų analizę, kuri patvirtins gedimą ar pažeidimą, komponento sumažėjimą ar jo perteklių. Po to reikia apsilankyti pas gydytoją. Jis sukurs individualią konkretaus fitohormono naudojimo schemą. Užsiregistruoti ginekologo ar endokrinologo konsultacijai galite paspaudę nuorodą.

22284 0 0

INTERAKTYVU

Moterims nepaprastai svarbu žinoti viską apie savo sveikatą – ypač pirminei savidiagnostikai. Šis greitasis testas leis geriau įsiklausyti į savo kūno būklę ir nepraleisti svarbių signalų, kad suprastumėte, ar reikia kreiptis į specialistą ir susitarti dėl susitikimo.

Moters organizme po 40 metų pradeda atsirasti su amžiumi susijusių pokyčių. Lydintys simptomai jau visai šalia: karščio bangos, dirglumas, galvos skausmas ir bloga savijauta.

Siekdami palengvinti dailiosios lyties būklę, specialistai skiria augalinės kilmės vaistus nuo menopauzės. Šiame leidinyje atidžiau panagrinėsime, kas yra fitoestrogenai moterims po 40 metų.

Jam būdingas vaisingo amžiaus pabaiga ir laipsniškas hormoninės kiaušidžių funkcijos nutraukimas. Moters organizme lytinių hormonų kiekis palaipsniui mažėja -. Dėl to pradeda ryškėti menopauzės simptomai, vyksta lydintys procesai: iš kaulų išplaunamas kalcis, pakyla „blogojo“ cholesterolio lygis, pakinta riebalų apykaita, mažėja imunitetas.

Norėdami normalizuoti hormonų pusiausvyrą ir palengvinti moters būklę, gydytojai menopauzei skiria fitohormonus.

Fitohormonai yra natūralios medžiagos, randamos kai kuriuose augaluose ir savo sudėtimi identiškos žmogaus lytiniams hormonams. Augaliniai estrogenai ypač padeda pagerinti moters savijautą menopauzės metu. Juk estrogenas yra pagrindinis moteriškas lytinis hormonas.

Sumažėjus jo kiekiui moters organizme, pradeda ryškėti menopauzės simptomai: kartu su padidėjusiu prakaitavimu, per dideliu nervingumu ir dirglumu, įvairiais miego sutrikimais, galvos svaigimu ir galvos skausmais. Vartodama fitoestrogenus su menopauze vaistų pavidalu, moteris atsikrato visų šių nemalonių apraiškų ir pagerina savo gyvenimo kokybę.

Nepaisant to, kad moterims skirti fitoestrogenai yra augaliniai preparatai, jų negalima pasirinkti savarankiškai. Tik specialistas, atlikęs reikiamą tyrimą, turėtų paskirti tokias lėšas.

Kiekvienos moters kūnas yra unikalus. Tai, kas idealiai tinka draugui ar kaimynui, gali pakenkti moters sveikatai. Moterims po 50 metų ginekologas skiria vaistą nuo menopauzės apraiškų ir vitaminų.

Kas turėtų vartoti fitoestrogenus

Žolelių preparatai menopauzei yra maisto papildai. Jie nekenkia moters organizmui. Todėl daugelis moterų menopauzės metu renkasi vaistažoles. Kai moteriai menopauzė sunki, tuomet natūralūs estrogenai – fitoestrogenai gali gerokai palengvinti jos būklę.

Yra tokių indikacijų dėl fitoestrogenų vartojimo moterims menopauzės metu:

• ankstyvos menopauzės pradžia - iki 40 metų;
• Urogenitalinės sistemos sutrikimai;
• diabeto buvimas;
• moteris kenčia nuo hipertenzijos;
• menopauzės apraiškos kelia nerimą dar ilgai prieš prasidedant menopauzei (paprastai 50 metų);
• didelė tikimybė susirgti osteoporoze ar širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.

Moterims, kurioms pradėta dirbtinė menopauzė prieš kiaušidžių šalinimo operaciją, būtina skirti fitoestrogenų preparatų. Natūralūs fitohormonai padeda pagerinti ponios, kuriai taikyta radioterapija, būklę.

Sergant endometrioze, damos imunitetui stiprinti, be gydymo vaistais skiriami augaliniai estrogenai ir vitaminai.

Koks yra fitohormonų vartojimo poveikis

Tyrimai parodė, kad reguliarus fitoestrogenų vaistų vartojimas menopauzės metu moterims duoda dvigubą naudą. Pirma, efektyviai pašalinami nemalonūs menopauzės simptomai. Antra, yra komplikacijų ir ligų vystymosi prevencija.

Visų pirma:

• pašalinami karščio bangos pasireiškimai, kartu su padidėjusiu prakaitavimu;
• pašalinami miego sutrikimai, taip pat išnyksta nemiga;
• moterys atsikrato galvos skausmo ir galvos svaigimo;
• pagerėja moterų psichoemocinė būklė (nervingumas, dirglumas, ašarojimas, susierzinimas ir kt.)
• stabilizuojasi kraujospūdis (pašalinami slėgio šuoliai);
• atsiranda osteoporozės profilaktika (vaistai padidina kalcio kiekį kauliniame audinyje);
• normalizuojasi širdies raumens darbas;
• navikų augimas sustoja;
• padidina imunitetą.

Taigi fitoestrogenai menopauzės metu atpalaiduoja moters kūną nuo neigiamų šio laikotarpio apraiškų. Apčiuopiamas rezultatas bus pastebimas tik po dviejų savaičių nuo priemonės vartojimo.

Kontraindikacijos lėšų naudojimui

Visi vaistažolių preparatai turi šias standartines vartojimo kontraindikacijas:

1. Alergija bet kuriam vaisto komponentui.
2. Nėštumas.
3. Laktacija.

Jūs negalite vartoti vaistų, kurių sudėtyje yra alkoholinių žolelių užpilų, moterys, kenčiančios nuo alkoholizmo. Vaistai, kurių sudėtyje yra cimicifuga augalo ekstrakto, yra griežtai draudžiami moterims, kenčiančioms nuo laktozės netoleravimo.

Natūralių vaistų šalutinis poveikis

Tik apie fitoestrogenus.

Nepaisant to, kad fitoestrogenai menopauzės metu organizmą veikia labai švelniai, kai kuriais atvejais galimi šie šalutiniai poveikiai:

• aštrus antsvorio rinkinys;
• pykinimas;
• apetito praradimas;
• skausmas pieno liaukų srityje;
• skausmas pilvo srityje;
• geltonumo atsiradimas ant akių baltymų ir odos;
• tamsus šlapimas.

Paskutinės dvi apraiškos rodo, kad vaisto vartojimas neigiamai veikia kepenų veiklą. Tokiu atveju turite nedelsdami nutraukti vaisto vartojimą ir kreiptis į gydytoją. Remdamasis diagnoze, specialistas parinks kitą natūralią priemonę.

Svarbu žinoti, kad vaistažolių preparatų dozavimo nesilaikymas sukelia kepenų ir virškinamojo trakto organų veiklos sutrikimus.

Geriausių narkotikų sąrašas

Pateikiame veiksmingiausių fitoestrogenų sąrašą moterims, vyresnėms nei 40. Jų turintys preparatai yra labai populiarūs. Vaistai yra įvairių formų – tablečių, kapsulių, lašų. Fitoestrogenai tabletėse yra labiausiai paplitusi dozavimo forma.

Preparatų, kurių sudėtyje yra natūralių fitohormonų, sąrašas:

1. Klimadinon - tiekiamas lašų pavidalu. Veiklioji medžiaga yra cimicifuga augalo ekstraktas.
   Veiksmingai šalina karščio bangas, pašalina padidėjusį nervingumą, dirglumą, nemigą ir kitus miego sutrikimus. Pirmieji apčiuopiami vaisto vartojimo rezultatai pastebimi po savaitės vaisto vartojimo.
2. Climaksan yra homeopatinė priemonė, kurioje yra fitoestrogenų – cimicifuga.
   Jis skiriamas esant dažniems ir stipriems karščio bangoms, padidėjusiam dirglumui, migrenai ir kitiems vegetacinės-kraujagyslių sistemos sutrikimams.
3. Remens – homeopatiniai lašai ir poliežuvinės tabletės, kurių sudėtyje yra cimicifuga ir kanadinės sanguinaria augalų fitoestrogenų.
   Labai gerai pašalina karščio bangas, padidėjusį prakaitavimą, galvos svaigimą, galvos skausmus, įskaitant migreną. Vaistas stabilizuoja kraujospūdžio padidėjimą, neleidžia vystytis širdies ir kraujagyslių sistemos patologijoms. Neleidžia priaugti svorio.
4. Feminal yra vaistas kapsulėse, kurių sudėtyje yra fitoestrogeno – raudonųjų dobilų ekstrakto.
   Padeda sumažinti karščio bangas, dirglumą, nuotaikų kaitą, galvos skausmą ir krūtų jautrumą.
5. Inoklim yra augalinis preparatas kapsulėse.
   Jame yra fitoestrogeno – sojų pupelių ekstrakto. Priemonės veiksmais siekiama pašalinti širdies plakimo priepuolius, taip pat karščio bangas ir padidėjusį prakaitavimą.

Rezultatas

Preparatus, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, nepaisant jų natūralios kilmės ir švelnaus poveikio organizmui, gali skirti tik specialistas. Išties, neatlikus apžiūros nežinia, kokio lygio lytinių hormonų moters organizme, taip pat kokių vitaminų ir mikroelementų jai trūksta.

Žolelių preparatų vartojimas menopauzei suteikia gerą gydomąjį poveikį. Be to, tokius vaistus moters organizmas gerai toleruoja ir beveik nesukelia šalutinio poveikio. Todėl jie yra labai populiarūs tarp brandaus amžiaus damų. Linkime geros sveikatos!

Fitoestrogenai yra unikalios medžiagos, leidžiančios atsikratyti daugelio problemų, susijusių su amžiumi susijusiais pokyčiais. Reguliarus produktų ir preparatų naudojimas su jais padeda pagerinti daugelio moterų organizmo sistemų veiklą, taip pat pagerinti išvaizdą.

Kas yra fitoestrogenai

Fitoestrogenai yra sudėtingos natūralios kilmės medžiagos, kurios veikia kaip moteriškų lytinių hormonų pakaitalai. Sąveikos su estrogenų receptoriais procese vyksta elastino, kolageno gamyba, taip pat ląstelių atsinaujinimo procesas, o organizmas net nepastebi pasikeitimo. Išorinis šių medžiagų poveikis pasireiškia laipsnišku raukšlių lyginimu, odos stangrumo ir elastingumo didėjimu.

Nauda organizmui yra tokia:

• bendros organizmo būklės gerinimas;
• medžiagų apykaitos procesų normalizavimas, įskaitant odą;
• cholesterolio kiekio kraujyje stabilizavimas;
• "karščio bangos" mažinimas menopauzės metu ir depresinių sąlygų pašalinimas;
• imuninės sistemos stiprinimas.

Žala pastebima, jei moteriai netrūksta hormono estrogeno. Tačiau tai taikoma tik tais atvejais, kai naudojami fitoestrogenų turintys preparatai.

Neigiamas poveikis iš produktų nepastebimas, nes juose yra nežymaus augalinio komponento kiekio.

Yra keletas fitoestrogenų klasių, randamų įvairiuose maisto produktuose, žolelėse ir grybuose. Tai yra rezorcilo tipo rūgštiniai laktonai, lignanai, fitosteroliai, izoflavonai, taip pat saponinai (steroidų ir triterpenoidų tipai) ir kumestanai. Visi jie yra panašūs savo struktūra.

Fitoestrogenai moterims

Vaistinėse galite rasti daug vaistų, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų. Jie gaminami be recepto, tačiau prieš vartojant būtina pasitarti su specialistu.

Populiariausi labai veiksmingi produktai:

• "Qi-clim",
• "Moteriška"
• "VitalVuman" (BAA),
• "Estrovel"
• "Kliogestas",
• „Žalioji priežiūra“ (BAA),
• "Trisekvens"
• "Inoklim",
• "Climaxan",
• "Remens"
• "Menopauzės formulė" (BAA),
• "Klimadinonas".

Šie vaistai iki minimumo sumažina šalutinį poveikį, vartojami menopauzei atitolinti ir su ja būklei palengvinti, taip pat odos ir krūtinės būklei pagerinti. Priklausomai nuo tikslų, galite įsigyti maisto papildų, kapsulių, lašų, ​​tablečių, kremų ir vitaminų.

Fitoestrogenai menopauzės metu

Pagrindinė fitoestrogenų paskirtis – pagerinti moters būklę menopauzės metu, taip pat prieš ir po jos. Menopauzės metu estrogenų lygis smarkiai sumažėja, o normaliam funkcionavimui organizmas turi papildyti savo atsargas. Vaistuose esantys augalų hormonai tiesiog susidoroja su šia užduotimi.

Šiuo sunkiu laikotarpiu moteris turėtų būti atsakinga už meniu sudarymą. Soja, žolelės, kai kurios daržovės ir aliejus puikiai kompensuoja trūkumą.

Norint saugiai koreguoti hormonų lygį, pagerinti nuotaiką ir odos būklę, rekomenduojama kasdien vartoti maisto papildus, vitaminus, gerti kokybiškas tabletes, kuriose yra cimicifuga šaknų, prutnyak, sojų izoflavonų, apynių ir dobilų ekstrakto: "Tsi-klim" , „Remens“, „Feminal“ ir pl. kiti

Kosmetika su fitoestrogenais

Europos šalyse plačiai naudojama kosmetika, kuriai priklauso augaliniai estrogenai. Tai veido ir kūno kremai, pilingai, kaukės. Populiariausi vaistai yra Natura Bliss (kremas-gelis veido odai), Pleyana (natūralių ingredientų liftingas kremas), Dehydroquerticin (jauninančio poveikio kremas, apsaugantis nuo neigiamo išorės poveikio). Taip pat populiari „Qi-Klim“ linija, kuri apima produktus veidui ir kūnui, o „Qi-Klim Votoeffect“ – puiki alternatyva gerai žinomoms grožio injekcijoms.

Krūtų didinimui

Dažnai krūtinei padidinti naudojamos kapsulės ir kremai su fitoestrogenais. Daugelis ekspertų rekomenduoja tokius produktus, kad pagerintų krūties būklę po greito svorio metimo arba po nėštumo ir gimdymo. Vaistų veiksmingumas yra dėl pagrindinių silpnųjų estrogenų vaidmens komponentų. Verta paminėti, kad nustojus naudoti kremus, baigiasi ir jų veikimas.

Preparatų, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, lentelė

Vaistinėse galite nusipirkti daugybę įvairių formų vaistų. Visi jie skiriasi dideliu fitoestrogenų kiekiu. Kai kurie iš jų pateikti lentelėje:

Vaisto pavadinimas	Augalinės medžiagos tipas, pakeičiantis estrogenus	Kasdieninė dozė
Cedar Force (su vitaminais ir baltymais)	Linų lignanai
Remens (lašeliais)	Cimicifuga šaknų fitoestrogenai	5 ml
Doppelhertz (aktyvi menopauzė)	Sojų izoflavonai
klimafenas	Raudonųjų dobilų izoflavonai ir kumestanai
Qi-klim	Cimicifuga ekstraktas	20 mg
Moteriškas	Dobilų izoflavonai	40 mg
Klimadinon (tabletės)	Cimicifuga fitoestrogenai	20 mg
Estrovel (kapsulėse)	Triterpioidiniai saponinai, Cimicifuga ekstraktas	30 mg
Inoklim (kapsulės)	Sojų izoflavonai	100 mg
Klimaktoplan (tabletės)	Cimicifuga fitoestrogenai	35 mg

Prieš vartodami bet kokį vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju, nes netinkamas vaistas ar jo dozavimas gali sukelti neigiamų pasekmių.

Fitoestrogenai maisto produktuose ir vaistažolėse

Maisto, kurį naudojame gaminant maistą, sudėtyje yra daug augalinių moteriškų hormonų pakaitalų. Taip pat daug jų yra natūraliame karvės piene. Tačiau iš supakuoto produkto naudos nebus. Gausu moteriškų hormonų ir jautienos.

Jei atsižvelgsime į vaisių ir daržovių kategorijas, galime išskirti šiuos atstovus:

• šparagai ir česnakai;
• imbieras ir petražolės;
• obuoliai ir granatai;
• žiediniai kopūstai ir brokoliai;
• vyšnios ir vynuogės (raudona veislė);
• morkos ir salierai.

Kai kuriuose aliejuose šio hormono taip pat gausu, todėl jų turi būti kasdienėje moters mityboje.

Aliejai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, yra šie:

• kokoso;
• alyvuogių;
• kviečių gemalų aliejus;
• sojos;
• Delnas;
• Linas;
• sezamo;
• data.

Šių medžiagų gausu ir augaluose. Pastebimas jų atkuriamasis ir atstatomasis poveikis.

Kai kurios iš šių žolelių yra:

• liepa (gėlės) ir šalavijas;
• verbena ir raudonėlis;
• amalas ir saldymedis (ūgliai, šaknys);
• raudonieji dobilai (galvos) ir damiana;
• liucerna ir saldieji dobilai;
• angelika ir jonažolė (lapai).

Be to, hormonų pakaitalų saugus kiekis yra sojoje, kai kuriuose grybuose, saulėgrąžose, datulėse, ankštinėse daržovėse, ryžiuose, riešutuose, kviečiuose ir nepakankamai prinokusiuose kukurūzuose.

Maisto lentelė su fitoestrogenais

Žemiau yra lentelė, kurioje nurodytas fitoestrogenų kiekis 100 g skirtingų produktų. Patogumui visos reikšmės konvertuojamos į mg.

Didelio kiekio produkto pavadinimas izoflavonai	Daržovių turinys medžiagos (mg)
Linų sėklos	380
Pienas	0,0012
Džiovinti vaisiai (datos, džiovinti abrikosai)	nuo 0,3 iki 0,5
Sojos produktai (pienas, jogurtas, pupelės)	Nuo 3 iki 104
Kava	0,006
sezamo sėkla	8
Riešutinis migdolas	0,13
Duona su sėlenomis	Maždaug 8
Svogūnai	0,03
Pupelės (daigai)	0,5
Augaliniai aliejai	nuo 0,18 iki 0,5

Su saiku ir specialisto rekomendacija fitoestrogenai gali ženkliai pagerinti sveikatą, padėti transformuotis tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Teisingai parinkus vaistą ir parengus tam tikrą dietą, oda bus švytinti ir jauna, pagerės nuotaika, atsiras potraukis gyvenimui.