Visi žino, kad vitaminai yra labai naudingi mūsų odai. Vitaminas A, kitas įprastas pavadinimas yra retinolis, yra natūralus junginys, atliekantis daugybę svarbių biocheminių funkcijų mūsų organizme. Jis ypač naudingas sausai, probleminei ar senstančiai odai, dažnai naudojamas kosmetikos pramonėje kremų, serumų ir kaukių gamyboje, taip pat ruošiant namines veido kaukes. Leidinyje kalbėsime apie vitamino A naudą veido odai, apie jo naudojimo taisykles, apsvarstysime geriausių kaukių su retinoliu receptus.
Kaip vitaminas A veikia odą
Retinolis naudojamas medicininiais ir kosmetiniais tikslais. Medžiaga turi 2 formas: provitaminą A (karoteną), kuris patenka į mūsų organizmą su maistu, ir paruošto vitamino A, kurio galima nusipirkti vaistinėje. Apie vitamino A naudą odai galima spręsti pagal jo aktyvius veiksmus. Panagrinėkime pagrindinius:
Pasirinkimo savybės
Kaip naudoti vitaminą A veidui, mes apsvarstysime toliau. Dabar išsiaiškinkime, kokia forma galima įsigyti retinolio. Kai ateisite į vaistinę ir paprašysite vitamino A, vaistininkas tikriausiai paklaus, kokia forma jums reikia vaisto. Kosmetikos tikslais galite naudoti bet kokį šio vitamino tipą, pasirinkite bet kurį iš šių:
Bet ką daryti, jei retinolio naudoti išoriškai neįmanoma? Pavyzdžiui, yra odos žaizdų, opų ar kitų dermatologinių ligų. Šiuo atveju, norėdami pridėti prie naminių kaukių, naudokite produktus, kurių sudėtyje yra vitamino A: viburnum uogas, petražoles, abrikosus, kiaušinio trynį, bet kokius pieno produktus, morkas ir kopūstus, jūros dumblius, žuvų taukus.
Reguliariai naudojant šių produktų kaukes, senėjimą galima sulėtinti užtikrinant pakankamą vitamino A tiekimą odai. Tačiau farmacinio preparato naudojimas yra veiksmingiausias ir efektyviausias, nes jame yra didesnė vitamino koncentracija. Dėl šios priežasties farmacinius preparatus reikia vartoti itin atsargiai ir ruošdami kaukę griežtai laikytis naudojimo instrukcijų ar recepto.
Vitaminas A veidui: kaip tepti
Prieš naudodami retinolio acetatą kosmetikos tikslais, atidžiai perskaitykite specialistų rekomendacijas. Tai padės išvengti nepageidaujamų odos reakcijų ir maksimaliai padidins kaukių efektyvumą namuose. Apsvarstykite bendrąsias vitamino A naudojimo veido odai taisykles:
Naminės kaukės su vitaminu A
Kodėl oda sensta? Tarp ankstyvo senėjimo priežasčių ekspertai vadina prastą ekologiją, neigiamus gamtos veiksnius, nesubalansuotą mitybą ir daug daugiau. Žinoma, kyla klausimas, kaip sustabdyti odos senėjimą? Priešlaikinių su amžiumi susijusių pokyčių padės išvengti vitaminas A. Pakankamu kiekiu šio vertingo vitamino savo odą galite aprūpinti naudodami paprastas namines kaukes. Mes siūlome jums patikrintus receptus.
Alavijų kaukė
Priemonė turi maitinamąjį ir priešuždegiminį poveikį. Rekomenduojama kreiptis nuo 30-35 metų.
Paimkite 1 arbatinį šaukštelį maitinamojo naktinio kremo, įlašinkite 10 lašų retinolio acetato aliejuje + 5 lašus alavijo sulčių. Atlaikyti 20 minučių. Nuplaukite šiek tiek šiltu vandeniu. 
Varškės-alyvuogių vitaminų kaukė
Jis turi maitinantį ir atjauninantį poveikį.
Reikės naminio varškės – 1 a.š. šaukštas, 0,5 arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus, 10 lašų vitamino A. Sumaišykite komponentus. Užtepkite mišinį ant veido 30 minučių. Nuplaukite maloniu šiltu vandeniu, patepkite veidą maitinamuoju kremu.
Baltymų liftingo kaukė
Pasižymi momentiniu stangrinančiu poveikiu, maitina ir stiprina odą, naikina smulkias mimikos raukšleles. Rekomenduojamas sausiems odos tipams.
Retinolio tirpalas ampulėje, 1 kiaušinio baltymas, 1 a.š. šaukštas skysto medaus, 5-7 lašai vynuogių kauliukų aliejaus. Sumaišykite komponentus, tepkite ant veido, išskyrus sritį aplink akis. Atlaikyti 20-25 minutes. Nuplauti. 
Kaolino kaukė
Paimkite kaoliną ar bet kokį kitą kosmetinį molį ir sumaišykite santykiu 1:1 su vandeniu, įpilkite 1 ampulę retinolio acetato. Tepkite ant veido ir kaklo. Laikymo laikas - iki sukietėjimo + 5-10 min. Nuplaukite šaltu vandeniu.
Life Flo Retinolis Retinolio kremas 1%
Jei dėl kokių nors priežasčių naminiai produktai jums netinka, rinkoje yra gerai žinomas veido kremas retinolio (vitamino A) pagrindu. Peržiūrėkite šio įrankio apžvalgą vaizdo įraše:
Išvada
Kokį vitamino A produktą odai pasirinkti – individualus reikalas, tačiau jokiu būdu negalima ignoruoti šio nuostabaus veido odos priežiūros komponento, nes jis tiesiogine prasme daro stebuklus. Kaip ir daugelis kitų, retinolis leidžia ilgai išlaikyti odos jaunatviškumą ir grožį. Naudokite įrankį teisingai ir reguliariai, o rezultatas tikrai patiks.
Kiekviena mergina, net pabudusi vidury nakties, gali įvardyti kelias veido priežiūros priemones. Tikriausiai beveik neįmanoma rasti tos retos dailiosios lyties atstovės, kurios spintelė nebūtų pilna indelių ir tūtelių odos grožiui ir sveikatai skirtų preparatų. Tiesa, jaunų damų pageidavimai skiriasi. Kažkas mėgsta brangius mados prekių ženklų gaminius, o kažkas neįsivaizduoja savo gyvenimo be natūralios savo pačių pagamintos kosmetikos. Tačiau ne visos merginos prisimena, kad veido odai gerinti tinka ne tik kremai, tonikai, kaukės ir aliejai, bet ir vitaminai. O šiandien kalbėsime apie tai, kaip naudoti vitaminą A veidui ir kokį poveikį jis turi.
Retinolis: artimas pažįstamas
Vitaminą A taip pat galima rasti pavadinimu retinolis arba retinolio acetatas. Tai riebaluose tirpus vitaminas. Jis gerai netirpsta vandenyje, todėl prieš naudojimą geriausia sumaišyti su natūraliu aliejumi. Be to, vitaminas A turi žemą lydymosi temperatūrą, o tai reiškia, kad kaitinant jo negalima dėti į kosmetinius mišinius. Retinolį taip pat geriausia laikyti atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių, nes veikiamas šviesos jis oksiduojasi.
Retinolis yra pirmasis vitaminas, kurį mokslininkai atrado XX amžiaus pradžioje. Būtent dėl to jam buvo paskirta pirmoji abėcėlės raidė.
Šio mikroelemento naudojimas kosmetologijoje yra įvairus. Vitamino A galima rasti serumuose, kaukėse ir kremuose. Dažnai jis naudojamas gryna forma, trina veidą raukšlių srityje, taip pat vartojamas per burną.
Kaukės su koncentruotu vitaminu A rodomos tik po 35 metų
Kodėl vitaminas A veidui toks populiarus? Faktas yra tas, kad jis turi nuostabią savybę: gebėjimą sunaikinti laisvuosius radikalus, kurie neigiamai veikia odą, todėl ji tampa mažiau elastinga. Be to, retinolio molekulinė masė leidžia jam prasiskverbti giliai į vidų, suteikdamas galingą antioksidacinį ir jauninantį poveikį.
Taigi, vitaminas A:
- skatina ląstelių regeneraciją;
- apsaugo veidą nuo žalingo išorės poveikio;
- gerina medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką;
- malšina uždegimą;
- akivaizdžiai išlygina veido spalvą;
- lygina smulkias raukšleles;
- drėkina ir maitina odą.
Tačiau senėjimą stabdančios kaukės retinolio pagrindu parodomos tik po 35 metų, tai yra, kai organizmas pats nebegamina pakankamai kolageno.
Kur rasti vitamino A?
Šio vitamino galima gauti kartu su natūraliais produktais arba nusipirkti vaistinėje.
Kalbant apie „gatavą“ retinolį, tai gali būti aliejaus tirpalas, kapsulės su aliejaus kiekiu arba vitaminas A stiklinėse ampulėse. Visi trys tipai puikiai tinka naudoti namuose. Tiesa, kapsules teks dar šiek tiek pažaisti. Pirmiausia juos reikės perverti ir išspausti aliejų.
Natūralaus vitamino A prisotintos menkių kepenėlės, jūros žuvys, kiaušinių tryniai, mėsa, taip pat oranžinės ir geltonos spalvos daržovės ir vaisiai: moliūgai, mangai, papajos, pomidorai, abrikosai, morkos, apelsinai, šaltalankiai.
Tos merginos, kurios dar per jaunos naudoti gryną retinolį, gali naudoti vaisių ar daržovių kaukes, kurių pagrindą sudaro apelsinų produktai, kad vitaminas A paveiktų jų odą stebuklingai.
Taip pat išvardytus natūralius ingredientus veido atjauninimui gali naudoti tos moterys, kurioms draudžiama vartoti koncentruotą farmacinį preparatą. Pavyzdžiui, retinolio acetato neturėtų vartoti jaunos moterys, turinčios rimtų odos ligų arba turinčių problemų su kraujotakos sistema.
Geriausi retinolio receptai
Kaukėms retinolis tinka tiek aliejuje, tiek ampulėse
Vitamino A vartojimo namuose būdai yra skirtingi.
Paprasčiausias iš jų – porą lašų aliejinio tirpalo, sumaišyto su mėgstamu kremu ar serumu, užlašinti ant veido. Tiesiog nepamirškite, kad tai gana koncentruotas vaistas. Perdozavimas yra nepriimtinas! Taip pat nuolatinis retinolio vartojimas. Jis gali būti naudojamas vieną ar du mėnesius, tada būtinai padarykite trijų mėnesių pertrauką.
Toks kasdienis ląstelių praturtinimas vitaminu A padės atstatyti odą, ją išlygins, suteiks skruostams paraudimo, o veidui sveiko švytėjimo. Dėl savo paprastumo ir veiksmingumo šis metodas sulaukė daugybės teigiamų Balzako amžiaus moterų atsiliepimų.
Kai kurie naudojasi grynu retinolio acetatu, nepridedant kremo. Tačiau šiuo atveju vitaminą A reikia tepti lokaliai ant veido, tai yra, tik ant raukšlių, ir atidžiai stebėti odos reakciją. Jei atsiranda niežulys, dilgčiojimas, lupimasis ar bėrimas, procedūrą reikia nedelsiant nutraukti.
Populiariausias būdas palepinti veidą tokiu naudingu mikroelementu, žinoma, yra kaukės. Jie atliekami kartą per savaitę du mėnesius, po to daroma pertrauka.
alyvuogių
Sumaišykite šaukštą alyvuogių aliejaus su vienos ampulės vitamino A turiniu. Paskirstykite ant odos ir pagulėkite ketvirtį valandos, tada nuimkite kaukės perteklių stora servetėle. Neplaukite.
Ši kaukė puikiai maitina ir lygina odą.
Grietinė
Šaukštą riebios grietinės atskieskite šaukštu alavijo sulčių ir įlašinkite 5 lašus aliejinio vitamino A tirpalo. Viską gerai išmaišykite, tepkite ant veido ir ketvirtį valandos atsipalaiduokite. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Ši kaukė labiau tinka sausai odai. Jis drėkina ir atjaunina.
žolelių
Du šaukštus sausų mėtų, ramunėlių ar medetkų užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite užvirti apie pusvalandį. Tada imkite ketvirtą sultinio dalį ir sumaišykite su avižiniais dribsniais, kad gautumėte tyrės masę. Įpilkite 10 lašų migdolų aliejaus ir 5 lašus retinolio. Tepkite ant odos, palikite 20 minučių ir nuplaukite likusiu vaistažolių antpilu.
Ši kaukė tinka riebiai odai.
Sausa žolelių kaukė tinka riebiai odai
Varškė
Šaukštą varškės sutrinkite, kad neliktų gumuliukų, ir sumaišykite su šaukštu augalinio aliejaus. Įlašinkite 3-4 lašus vitamino A ir mišiniu paskirstykite veidą. Pailsėkite 20 minučių, tada nuimkite masę servetėle ir nuplaukite.
Ši kaukė stangrina ir minkština odą.
Patvirtinti receptai su natūraliu vitaminu A
Tokias kaukes, skirtingai nei ankstesnes, galima pasidaryti net toms merginoms, kurioms dar nėra 35 metų.
šaltalankių
Iš saujos prinokusių šaltalankių uogų išspauskite sultis. Tai turėtų būti šaukštas. Šaltalankių sultis sumaišykite su kiaušinio tryniu, užtepkite ant odos. Atsigulkite pusvalandį, tada nuplaukite ir naudokite kremą.
Moliūgų kaukė pamaitina odą vitaminais
Morkos
Du ar tris šaukštus šviežių morkų sulčių sumaišykite su avižiniais dribsniais be priedų, kad išeitų vienalytė masė. Užtepkite ant veido, atsipalaiduokite 20 minučių ir nuplaukite kaukę.
abrikosas
Iš didelio prinokusio abrikoso išimkite kauliuką ir sutrinkite į tyrę. Sumaišykite su tokiu pat kiekiu trintos avokado minkštimo. Užlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus ir paskirstykite ant odos. Pailsėkite pusvalandį ir nuplaukite.
Moliūgas
Minkšto moliūgo griežinėlį nulupkite nuo žievelės ir sėklų ir sutarkuokite smulkia tarka. Supilkite šaukštelį augalinio aliejaus, išmaišykite ir mišiniu užtepkite veidą. Atsigulkite ketvirtį valandos, nuimkite kaukės likučius servetėle ir nuplaukite.
Čia, ko gero, viskas, ką reikia žinoti apie vitaminą A ir jo naudojimą odai. Būk visada graži!
Skirtingai nuo daugelio kitų maistinių medžiagų, vitaminas A yra junginių grupė, kurią sudaro jo aktyvios formos (tinklainė, retinolis ir retinoinė rūgštis) ir kiti provitamino A karotenoidai, tokie kaip beta karotinas. Beta karotinas (ir kiti karotenoidai) yra vitamino A forma, kurią gauname tiesiogiai iš augalinio maisto. Mūsų organizme beta karotinas virsta retinoliu (tikruoju vitaminu A).
Štai kas nutinka vietiškai vartojant vitaminą A
Išlygina raukšles. Vietinis vitamino A naudojimas retinolio (jo yra odos gaminiuose, pavyzdžiui, kremuose) ir retinoinės rūgšties (taip pat kremuose) pavidalu yra veiksmingas raukšlių gydymo būdas, kurį daugelis dermatologų rekomenduoja kovojant su senėjimo požymiais. Tyrimai parodė, kad šie ingredientai gali paskatinti kolageno gamybą: kai kolagenas pažeidžiamas dėl ultravioletinių spindulių ir kitų agresorių poveikio, veide pradeda ryškėti raukšlės.
Retinoidai įjungia ląsteles, atsakingas už naujo kolageno kūrimą, stangrina odą ir išlygina raukšles, todėl oda atrodo lygesnė. Vienas tyrimas parodė, kad po 10–12 mėnesių vitamino A kremo naudojimo dalyviai pastebėjo, kad labai sumažėjo raukšlių, o medicinos ekspertai pastebėjo, kad kolageno kiekis padidėjo 80%.
Išlygina odos atspalvį ir suteikia spindesio. Vitamino A kremai gali padėti pašviesinti saulės sukeltas rudas dėmes ir sustiprinti odos spindesį dviem būdais:
- Didinant ir normalizuojant odos ląstelių apykaitą, o tai padeda pašalinti pigmentines, pažeistas ir šiurkščias vietas odos paviršiuje, suteikiant vietos sveikoms ląstelėms ir leidžiant šviesai tolygiau atsispindėti.
- Retinoidai gali blokuoti fermentą, reikalingą melaninui (pigmentui) gaminti, ir taip padėti sukurti lygią, spindinčią veido spalvą.
Išvalo odą nuo spuogų (aknės). Spuogai susidaro, kai poras užsikemša negyvos odos ląstelės, bakterijos ir aliejus, todėl jie yra puiki terpė veistis. Propionibacterium spuogai, įprastos bakterijos, sukeliančios spuogus (aknę). Kai retinolio veido kremai skatina ląstelių apykaitą, tas pats procesas vyksta pačiose porose, o tai padeda sulėtinti sebumo gamybą ir išlaikyti poras švarias.
Veido kremo su retinoliu (vitaminu A) pasirinkimas
Jei nuspręsite pabandyti naudoti kremą su vitaminu A, pirkdami visada atkreipkite dėmesį į kremo sudėtį. Jame turėtų būti retinolio, o ne retinilo palmitato (silpnesnė vitamino versija). Retinolis nėra toks veiksmingas kaip retinoinė rūgštis, esanti receptiniuose produktuose, todėl rezultatai gali užtrukti ilgiau, tačiau retinolio odos kremai taip pat mažiau dirgina jautrią odą.
Deja, dažnai naudojant vitamino A kremus atsiranda odos paraudimas, jautrumas, sausumas ir pleiskanojimas, kol pripranti. Norėdami sumažinti šį šalutinį poveikį, pradėkite nedidelį kiekį (žirnio dydžio) kremo tepdami ant veido kas vakarą ar dvi kelias savaites. Taip pat naudokite paprastą (be kvapų) drėkinamąjį kremą. Palaipsniui didinkite nakčiai tepamo kremo kiekį.
Kaip tepti veidą kremu su vitaminu A
1 žingsnis
Nusiplaukite veidą švelniu valikliu ir nusausinkite rankšluosčiu. Prieš tepdami veido kremą su retinoliu, įsitikinkite, kad jūsų oda yra švari, kad užtikrintumėte geriausią absorbciją.
2 žingsnis
Po to, kai veidas išdžius, palaukite 15 minučių, kad pateptumėte retinolio kremu. Visam veidui naudokite tik žirnio dydžio kremo kiekį, saugokitės, kad neišteptumėte odos aplink akis.
3 veiksmas
Nuvalykite visą veidą drėkinamuoju kremu nuo saulės. Retinolio kremai padidina odos jautrumą saulei, todėl po makiažu būtinai patepkite drėkinamuoju kremu nuo saulės.
Ko jums reikės:
- Švelnus valiklis;
- Rankšluostis;
- Drėkinamasis kremas nuo saulės.
Kiekviena mergina, net pabudusi vidury nakties, gali įvardyti kelias veido priežiūros priemones. Tikriausiai beveik neįmanoma rasti tos retos dailiosios lyties atstovės, kurios spintelė nebūtų pilna indelių ir tūtelių odos grožiui ir sveikatai skirtų preparatų. Tiesa, jaunų damų pageidavimai skiriasi. Kažkas mėgsta brangius mados prekių ženklų gaminius, o kažkas neįsivaizduoja savo gyvenimo be natūralios savo pačių pagamintos kosmetikos. Tačiau ne visos merginos prisimena, kad veido odai gerinti tinka ne tik kremai, tonikai, kaukės ir aliejai, bet ir vitaminai. O šiandien kalbėsime apie tai, kaip naudoti vitaminą A veidui ir kokį poveikį jis turi.
Retinolis: artimas pažįstamas
Vitaminą A taip pat galima rasti pavadinimu retinolis arba retinolio acetatas. Tai riebaluose tirpus vitaminas. Jis gerai netirpsta vandenyje, todėl prieš naudojimą geriausia sumaišyti su natūraliu aliejumi. Be to, vitaminas A turi žemą lydymosi temperatūrą, o tai reiškia, kad kaitinant jo negalima dėti į kosmetinius mišinius. Retinolį taip pat geriausia laikyti atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių, nes veikiamas šviesos jis oksiduojasi.
Retinolis yra pirmasis vitaminas, kurį mokslininkai atrado XX amžiaus pradžioje. Būtent dėl to jam buvo paskirta pirmoji abėcėlės raidė.
Šio mikroelemento naudojimas kosmetologijoje yra įvairus. Vitamino A galima rasti serumuose, kaukėse ir kremuose. Dažnai jis naudojamas gryna forma, trina veidą raukšlių srityje, taip pat vartojamas per burną.
Kaukės su koncentruotu vitaminu A rodomos tik po 35 metų
Kodėl vitaminas A veidui toks populiarus? Faktas yra tas, kad jis turi nuostabią savybę: gebėjimą sunaikinti laisvuosius radikalus, kurie neigiamai veikia odą, todėl ji tampa mažiau elastinga. Be to, retinolio molekulinė masė leidžia jam prasiskverbti giliai į vidų, suteikdamas galingą antioksidacinį ir jauninantį poveikį.
Taigi, vitaminas A:
- skatina ląstelių regeneraciją;
- apsaugo veidą nuo žalingo išorės poveikio;
- gerina medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką;
- malšina uždegimą;
- akivaizdžiai išlygina veido spalvą;
- lygina smulkias raukšleles;
- drėkina ir maitina odą.
Tačiau senėjimą stabdančios kaukės retinolio pagrindu parodomos tik po 35 metų, tai yra, kai organizmas pats nebegamina pakankamai kolageno.
Kur rasti vitamino A?
Šio vitamino galima gauti kartu su natūraliais produktais arba nusipirkti vaistinėje.
Kalbant apie „gatavą“ retinolį, tai gali būti aliejaus tirpalas, kapsulės su aliejaus kiekiu arba vitaminas A stiklinėse ampulėse. Visi trys tipai puikiai tinka naudoti namuose. Tiesa, kapsules teks dar šiek tiek pažaisti. Pirmiausia juos reikės perverti ir išspausti aliejų.
Natūralaus vitamino A prisotintos menkių kepenėlės, jūros žuvys, kiaušinių tryniai, mėsa, taip pat oranžinės ir geltonos spalvos daržovės ir vaisiai: moliūgai, mangai, papajos, pomidorai, abrikosai, morkos, apelsinai, šaltalankiai.
Tos merginos, kurios dar per jaunos naudoti gryną retinolį, gali naudoti vaisių ar daržovių kaukes, kurių pagrindą sudaro apelsinų produktai, kad vitaminas A paveiktų jų odą stebuklingai.
Taip pat išvardytus natūralius ingredientus veido atjauninimui gali naudoti tos moterys, kurioms draudžiama vartoti koncentruotą farmacinį preparatą. Pavyzdžiui, retinolio acetato neturėtų vartoti jaunos moterys, turinčios rimtų odos ligų arba turinčių problemų su kraujotakos sistema.
Geriausi retinolio receptai
Kaukėms retinolis tinka tiek aliejuje, tiek ampulėse
Vitamino A vartojimo namuose būdai yra skirtingi.
Paprasčiausias iš jų – porą lašų aliejinio tirpalo, sumaišyto su mėgstamu kremu ar serumu, užlašinti ant veido. Tiesiog nepamirškite, kad tai gana koncentruotas vaistas. Perdozavimas yra nepriimtinas! Taip pat nuolatinis retinolio vartojimas. Jis gali būti naudojamas vieną ar du mėnesius, tada būtinai padarykite trijų mėnesių pertrauką.
Toks kasdienis ląstelių praturtinimas vitaminu A padės atstatyti odą, ją išlygins, suteiks skruostams paraudimo, o veidui sveiko švytėjimo. Dėl savo paprastumo ir veiksmingumo šis metodas sulaukė daugybės teigiamų Balzako amžiaus moterų atsiliepimų.
Kai kurie naudojasi grynu retinolio acetatu, nepridedant kremo. Tačiau šiuo atveju vitaminą A reikia tepti lokaliai ant veido, tai yra, tik ant raukšlių, ir atidžiai stebėti odos reakciją. Jei atsiranda niežulys, dilgčiojimas, lupimasis ar bėrimas, procedūrą reikia nedelsiant nutraukti.
Populiariausias būdas palepinti veidą tokiu naudingu mikroelementu, žinoma, yra kaukės. Jie atliekami kartą per savaitę du mėnesius, po to daroma pertrauka.
alyvuogių
Sumaišykite šaukštą alyvuogių aliejaus su vienos ampulės vitamino A turiniu. Paskirstykite ant odos ir pagulėkite ketvirtį valandos, tada nuimkite kaukės perteklių stora servetėle. Neplaukite.
Ši kaukė puikiai maitina ir lygina odą.
Grietinė
Šaukštą riebios grietinės atskieskite šaukštu alavijo sulčių ir įlašinkite 5 lašus aliejinio vitamino A tirpalo. Viską gerai išmaišykite, tepkite ant veido ir ketvirtį valandos atsipalaiduokite. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Ši kaukė labiau tinka sausai odai. Jis drėkina ir atjaunina.
žolelių
Du šaukštus sausų mėtų, ramunėlių ar medetkų užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite užvirti apie pusvalandį. Tada imkite ketvirtą sultinio dalį ir sumaišykite su avižiniais dribsniais, kad gautumėte tyrės masę. Įpilkite 10 lašų migdolų aliejaus ir 5 lašus retinolio. Tepkite ant odos, palikite 20 minučių ir nuplaukite likusiu vaistažolių antpilu.
Ši kaukė tinka riebiai odai.
Sausa žolelių kaukė tinka riebiai odai
Varškė
Šaukštą varškės sutrinkite, kad neliktų gumuliukų, ir sumaišykite su šaukštu augalinio aliejaus. Įlašinkite 3-4 lašus vitamino A ir mišiniu paskirstykite veidą. Pailsėkite 20 minučių, tada nuimkite masę servetėle ir nuplaukite.
Ši kaukė stangrina ir minkština odą.
Patvirtinti receptai su natūraliu vitaminu A
Tokias kaukes, skirtingai nei ankstesnes, galima pasidaryti net toms merginoms, kurioms dar nėra 35 metų.
šaltalankių
Iš saujos prinokusių šaltalankių uogų išspauskite sultis. Tai turėtų būti šaukštas. Šaltalankių sultis sumaišykite su kiaušinio tryniu, užtepkite ant odos. Atsigulkite pusvalandį, tada nuplaukite ir naudokite kremą.
Moliūgų kaukė pamaitina odą vitaminais
Morkos
Du ar tris šaukštus šviežių morkų sulčių sumaišykite su avižiniais dribsniais be priedų, kad išeitų vienalytė masė. Užtepkite ant veido, atsipalaiduokite 20 minučių ir nuplaukite kaukę.
abrikosas
Iš didelio prinokusio abrikoso išimkite kauliuką ir sutrinkite į tyrę. Sumaišykite su tokiu pat kiekiu trintos avokado minkštimo. Užlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus ir paskirstykite ant odos. Pailsėkite pusvalandį ir nuplaukite.
Moliūgas
Minkšto moliūgo griežinėlį nulupkite nuo žievelės ir sėklų ir sutarkuokite smulkia tarka. Supilkite šaukštelį augalinio aliejaus, išmaišykite ir mišiniu užtepkite veidą. Atsigulkite ketvirtį valandos, nuimkite kaukės likučius servetėle ir nuplaukite.
Čia, ko gero, viskas, ką reikia žinoti apie vitaminą A ir jo naudojimą odai. Būk visada graži!
Vitaminas A turi daug teigiamų savybių, įskaitant senėjimą stabdančių, drėkinančių ir priešuždegiminių savybių. Asmeninės priežiūros srityje jis buvo plačiai naudojamas. Retinolis (vitaminas A) yra naudingas senstančiai ir sausai odai.
Vitaminas A veidui – veiksmas ir nauda
Vitaminas A yra panašios struktūros elementų grupė, kuri atlieka keletą svarbių biologinių funkcijų žmogaus organizme. Yra 2 retinolio formos:
- paruoštas vitaminas A;
- karotino (provitamino), kuris patenka į organizmą ir virsta vitaminu A.
Vitaminas A turi daug privalumų
Odos priežiūrai namuose galite naudoti vitaminą A veidui. Tai duos didelės naudos, nes naudojant šią medžiagą:
- pašalina uždegiminius procesus;
- pagreitina kraujotaką odoje;
- skatina ląstelių atsinaujinimą, jaunina;
- turi neutralizuojantį poveikį laisviesiems radikalams, taip užkertant kelią ankstyvam odos senėjimui;
- padidina epidermio atsparumą neigiamam aplinkos poveikiui;
- naikina amžiaus dėmes, išlygina veido reljefą ir pagerina jo spalvą;
- didina elastingumą, drėkina ir stiprina odos struktūrą;
- padeda atkurti ir sustiprinti epitelio ląsteles, sudarančias odą.
Šiandien daugelis kosmetikos gamintojų gamina veido kremą su vitaminu A. Tai taip pat turėtų apimti šios medžiagos naudojimą.
Vitaminas A yra pagrindinis aktyvus daugelio senėjimą stabdančių produktų komponentas. Paprastai jie turi gana didelę kainą. Vitamino A naudojimas veido odai namuose yra efektyviausias kaip kaukių dalis. Jis negali būti naudojamas gryna forma.
Tokios kaukės poveikis bus pastebimas iš karto. Vis dėlto retinolis yra vaistinės vaistas, todėl jį reikia vartoti labai atsargiai. Kaukes su juo geriausia daryti šaltuoju metų laiku.
Kosmetologai pataria vyresnėms nei 35 metų moterims jį naudoti reguliariai. Iki šio amžiaus nereikia dažnai vartoti šios medžiagos. Odos tonusui pakelti pakaks vos 1 procedūros per mėnesį.
Vitaminą A galite naudoti namuose
Kaip naudoti vitaminą A veido odai:
- gatavą produktą rekomenduojama tepti naktį arba vakare;
- į kremą ir kaukes galima dėti šių rūšių aliejų, kuriuose yra retinolio – šaltalankių, erškėtuogių, burnočių ir kviečių gemalų;
- kaukių su vitaminu A kursas turėtų būti atliekamas 45 dienas, po to daroma 3 mėnesių pertrauka;
- kad retinolis geriau reaguotų, į kaukę patartina įlašinti porą lašų rapsų arba alyvuogių aliejaus;
- ruošiant kaukę įlašinama tik 1 - 2 lašai šios medžiagos.
Skystas vitamino A veido kremas
Šis elementas gali būti naudojamas ir kaip kosmetinė, ir kaip dermatologinė priemonė. Jis naudojamas odos ligoms ir įvairiems defektams gydyti.
Skystas vitaminas A veidui turi tokį poveikį:
- atkuriamoji - prasiskverbia į gilius epidermio sluoksnius, atkuria ląsteles viršutiniame ir viduriniame lygmenyse, skatina greitesnį ląstelių atsinaujinimą ir kraujotakos normalizavimą, atitinkamai, audiniai geriau prisotinami deguonimi;
- antioksidantas – suteikia apsaugą nuo žalingo UV spindulių poveikio, padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurie ardo kolageną;
- drėkinimas ir maitinimas - veido oda visada turi gauti reikiamą skysčių kiekį, kad neišbluktų, neišsausėtų ir nenusilutų, būtent riebus veidui skirtas vitaminas A užpildo kolageno skaidulas ir prisotina maistingu skysčiu;
- jaunina – skatina elastino ir kolageno, atsakingų už elastingumą, gamybą, aktyviai veikia randus nuo spuogų, amžiaus dėmes, atkuria sveiką veido spalvą ir lygina smulkias raukšleles;
- priešuždegiminis – vitaminas A, esantis veido aliejuje, padeda gydyti dermatologines ligas, turinčias uždegiminių židinių ir dideles infekuotas vietas, tokias kaip furunkuliozė, aknė, seborėjinė egzema ir lėtinė dermatozė.
Vitamino A kaukės
Vitamino A kapsulės veidui užtepamos ant nuvalytos odos ir paliekamos per naktį. Ekspertai pataria naudoti tik 2 lašus iš vaistinės pipetės. Tačiau, gydant ligas, dozę galima šiek tiek padidinti, tačiau tik pagal gydytojo nurodymus.
Labai patogu vartoti vitamino A kapsules
Spuogams ir spuogams gydyti ruošiamos kaukės su bet kokiu moliu ir vitaminu A. Jos tinka bet kokio tipo odai. Receptas yra toks:
- molis ir vanduo (1:1);
- 5 dalys vitamino A ampulės.
Kaukė daroma vakare. Reikia palaukti, kol sukietės, ir kartoti tai kas antrą dieną.
Esant stipriam spuogui su pūliais, kaukė su retinoliu ir alijošiumi bus labai naudinga. Švelniai augalo minkštimas suminkštėja iki košės ir susimaišo su medžiaga. Paprastai po 3 seansų uždegimas praeina.
Yra veiksmingas receptas intensyviam odos maitinimui ir drėkinimui. Tam vartojamas vitaminas E, retinolis ir vitaminas B12. Proporcijos turi būti lygios. Kaukė tepama 30 minučių iš karto po paruošimo. Galite pakartoti du kartus per savaitę.
