Sklando mitas, kad nervinės ląstelės neatsinaujina. Dažniausiai tai aiškinama vyresnio amžiaus žmonių kognityvinių funkcijų susilpnėjimu. Tačiau naujausi nervų ląstelių atstatymo tyrimai paneigė nusistovėjusius įsitikinimus.
Gamta iš pradžių padėjo tiek nervinių ląstelių, kad žmogaus smegenys galėtų normaliai funkcionuoti tam tikrą skaičių metų. Embriono formavimosi metu susidaro daugybė smegenų neuronų, kurie miršta dar prieš gimstant vaikui.
Kai ląstelė dėl kokios nors priežasties miršta, jos funkcija pasidalija kitiems aktyviems neuronams, todėl galima nenutraukti smegenų darbo.
Pavyzdys yra pokyčiai, atsirandantys smegenyse sergant daugeliu senatvinių ligų, pavyzdžiui, Parkinsono liga. Klinikinės patologijos apraiškos nėra pastebimos tol, kol degradacija nepažeidžia daugiau nei 90% smegenų neuronų. Tai paaiškinama tuo, kad neuronai sugeba prisiimti mirusių „draugų“ funkciją ir tokiu būdu iki paskutinio palaikyti normalią žmogaus smegenų ir nervų sistemos veiklą.
Kodėl nervinės ląstelės miršta
Yra žinoma, kad nuo 30 metų suaktyvėja smegenų neuronų žūties procesas. Taip yra dėl nervinių ląstelių susidėvėjimo, kurios per visą žmogaus gyvenimą patiria didžiulį krūvį.
Įrodyta, kad pagyvenusio sveiko žmogaus smegenyse nervinių jungčių skaičius yra apie 15% mažesnis nei jauno žmogaus 20 metų amžiaus.
Smegenų audinio senėjimas yra natūralus procesas, kurio negalima išvengti. Teiginys, kad nervų ląstelės negali būti atkurtos, grindžiamas tuo, kad jų tiesiog nereikia atkurti. Iš pradžių gamta aprūpino neuronų atsargas, kurių pakaktų normaliam žmogaus funkcionavimui visą gyvenimą. Be to, neuronai geba prisiimti negyvų ląstelių funkcijas, todėl smegenys nenukenčia net žuvus nemažai neuronų daliai.
Smegenų neuronų atkūrimas
Kiekvieną dieną kiekvieno žmogaus smegenyse susidaro tam tikras skaičius naujų nervinių jungčių. Tačiau dėl to, kad kasdien miršta daug ląstelių, naujų jungčių yra žymiai mažiau nei mirusių.
Sveiko žmogaus smegenų nervinės jungtys neatsistato, nes organizmui to tiesiog nereikia. Nervų ląstelės, kurios miršta su amžiumi, perkelia savo funkciją kitam neuronui ir žmogaus gyvenimas tęsiasi be jokių pokyčių.
Jei dėl kokių nors priežasčių įvyko masinė neuronų mirtis, o prarastų ryšių skaičius daug kartų viršija dienos normą, o likę „išgyvenusieji“ negali susidoroti su savo funkcijomis, prasideda aktyvus regeneracijos procesas.
Taigi buvo įrodyta, kad masinės neuronų mirties atveju galima persodinti nedidelį kiekį nervinio audinio, kurio organizmas ne tik neatstums, bet ir greitai atsiras daugybės neuronų. naujų nervinių jungčių.
Klinikinis teorijos patvirtinimas
Amerikietis T. Wallisas buvo sunkiai sužalotas autoavarijoje, dėl kurios jį ištiko koma. Dėl visiškai vegetatyvinės paciento būklės gydytojai reikalavo atjungti Wallisą nuo aparatų, tačiau jo šeima atsisakė. Beveik du dešimtmečius vyras praleido komos būsenoje, po kurios staiga atsimerkė ir grįžo į sąmonę. Gydytojų nuostabai, jo smegenys atkūrė prarastus nervinius ryšius.
Keista, kad po komos pacientas užmezgė naujus ryšius, kitokius nei buvo prieš incidentą. Taigi galime daryti išvadą, kad žmogaus smegenys savarankiškai pasirenka regeneracijos būdus.
Šiandien vyras gali kalbėti ir net juokauti, tačiau jo organizmas užtruks ilgai, kol atstatys motorinę veiklą dėl to, kad per du komos dešimtmečius raumenys visiškai atrofavosi.
Kas pagreitina neuronų mirtį
Nervų ląstelės miršta kiekvieną dieną reaguodamos į bet kokį veiksnį, kuris dirgina nervų sistemą. Be traumų ar ligų, kaip toks veiksnys veikia emocijos ir nervinė įtampa.
Nustatyta, kad reaguojant į stresą ląstelių mirtis žymiai padidėja. Be to, stresas žymiai sulėtina natūralų smegenų jungiamojo audinio atkūrimo procesą.
Kaip atkurti smegenų neuronus
Taigi, kaip atkurti nervų ląsteles? Yra keletas sąlygų, kurių įvykdymas padės išvengti masinės neuronų mirties:
- subalansuota mityba;
- geranoriškumas kitų atžvilgiu;
- streso trūkumas;
- tvarūs moralės ir etikos standartai bei pasaulėžiūra.
Visa tai daro žmogaus gyvenimą tvirtą ir stabilų, todėl užkertamas kelias situacijoms, į kurias reaguojant prarandamos nervinės ląstelės.
Reikėtų prisiminti, kad veiksmingiausi vaistai nervų sistemai atkurti yra streso nebuvimas ir geras miegas. Tai pasiekiama ypatingu požiūriu ir požiūriu į gyvenimą, kurį kiekvienas žmogus turi dirbti.
Priemonės nervams atkurti
Nervų ląsteles galite atkurti paprastais liaudiškais metodais, naudojamais stresui sumažinti. Tai visokie natūralūs vaistažolių nuovirai, gerinantys miego kokybę. 
Be to, yra vaistas, kuris teigiamai veikia nervų sistemos sveikatą, tačiau dėl jo paskyrimo reikia pasitarti su gydytoju. Šis vaistas priklauso nootropinių vaistų – kraujotaką ir smegenų medžiagų apykaitą gerinančių vaistų – grupei. Vienas iš tokių vaistų yra Noopept.
Dar viena „stebuklinga“ piliulė nervų sistemos sveikatai – B grupės vitaminai, kurie dalyvauja formuojantis nervų sistemai, vadinasi, skatina nervinių ląstelių atsinaujinimą. Ne veltui šios grupės vitaminai skiriami esant daugeliui neurologinių sutrikimų, kuriuos išprovokuoja įvairių nervų pažeidimai.
Laimės hormonas padės atkurti nervines ląsteles, kurios taip pat skatina ląstelių atsinaujinimo procesą.
Subalansuota mityba, reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore, saikingas fizinis aktyvumas ir sveikas miegas padės išvengti smegenų problemų senatvėje. Reikia atminti, kad savos nervų sistemos sveikata yra kiekvieno žmogaus rankose, todėl jaunystėje permąsčius gyvenimo būdą galima išvengti įvairių senatvinių patologijų išsivystymo, o tada nereikės ieškoti vaistų. kurie gali atkurti nervų ląsteles.
Nervų sistema yra sudėtingiausia ir mažai ištirta mūsų kūno dalis. Jį sudaro 100 milijardų ląstelių – neuronų ir glijos ląstelių, kurių yra apie 30 kartų daugiau. Iki šiol mokslininkai sugebėjo ištirti tik 5% nervų ląstelių. Visa kita vis dar yra paslaptis, kurią gydytojai bando išspręsti bet kokiomis priemonėmis.
Neuronas: struktūra ir funkcijos
Neuronas yra pagrindinis nervų sistemos struktūrinis elementas, išsivystęs iš neurorefektorių ląstelių. Nervų ląstelių funkcija yra reaguoti į dirgiklius susitraukimu. Tai ląstelės, gebančios perduoti informaciją naudojant elektrinį impulsą, chemines ir mechanines priemones.
Funkcijoms atlikti neuronai yra motoriniai, sensoriniai ir tarpiniai. Jutimo nervinės ląstelės perduoda informaciją iš receptorių į smegenis, motorinės ląstelės – į raumenų audinius. Tarpiniai neuronai gali atlikti abi funkcijas.
Anatomiškai neuronai susideda iš kūno ir dviejų tipų procesų – aksonų ir dendritų. Dažnai yra keli dendritai, jų funkcija – paimti signalą iš kitų neuronų ir sukurti ryšius tarp neuronų. Aksonai yra skirti perduoti tą patį signalą kitoms nervų ląstelėms. Išorėje neuronai yra padengti specialia membrana, pagaminta iš specialaus baltymo – mielino. Jis linkęs atsinaujinti per visą žmogaus gyvenimą.
Kaip tai atrodo to paties nervinio impulso perdavimas? Įsivaizduokime, kad uždėjote ranką ant karštos keptuvės rankenos. Tuo metu reaguoja pirštų raumenų audinyje esantys receptoriai. Impulsų pagalba jie siunčia informaciją į pagrindines smegenis. Ten informacija „suvirškinama“ ir susidaro atsakas, kuris siunčiamas atgal į raumenis, subjektyviai pasireiškiantis deginimo pojūčiu. 
Neuronai, ar jie atsigauna?
Dar vaikystėje mama mums sakydavo: pasirūpink nervų sistema, ląstelės neatsistato. Tada tokia frazė nuskambėjo kažkaip baisiai. Jei ląstelės neatkurtos, ką daryti? Kaip apsisaugoti nuo jų mirties? Į tokius klausimus turėtų atsakyti šiuolaikinis mokslas. Apskritai ne viskas taip blogai ir baisu. Visas organizmas turi puikią galimybę atsistatyti, kodėl negali nervinės ląstelės. Išties, po trauminių galvos smegenų traumų, insultų, kai smarkiai pažeidžiamas smegenų audinys, jos kažkokiu būdu atgauna prarastas funkcijas. Atitinkamai kažkas vyksta nervų ląstelėse.
Net pastojant nervinių ląstelių mirtis yra „užprogramuota“ kūne. Kai kurie tyrimai kalba apie mirtį 1% neuronų per metus. Tokiu atveju per 20 metų smegenys susidėvėtų tol, kol žmogui nebeįmanoma daryti pačių paprasčiausių dalykų. Bet taip neatsitinka, o smegenys gali pilnai funkcionuoti senatvėje.
Pirmiausia mokslininkai atliko gyvūnų nervų ląstelių atkūrimo tyrimą. Pažeidus žinduolių smegenis, paaiškėjo, kad esamos nervinės ląstelės buvo padalintos per pusę ir susiformavo du pilnaverčiai neuronai, dėl to buvo atkurtos smegenų funkcijos. Tiesa, tokie sugebėjimai buvo rasti tik jauniems gyvūnams. Seniems žinduoliams ląstelės neaugo. Vėliau buvo atlikti eksperimentai su pelėmis, jos buvo paleistos į didelį miestą, taip priverčiant jas ieškoti išeities. Ir jie pastebėjo įdomų dalyką – eksperimentinių pelių nervinių ląstelių skaičius padidėjo, priešingai nei gyvenusių normaliomis sąlygomis.
visuose kūno audiniuose, remontas vyksta dalijant esamas ląsteles. Atlikę neurono tyrimus, gydytojai tvirtai pareiškė: nervinė ląstelė nesidalija. Tačiau tai nieko nereiškia. Naujos ląstelės gali susidaryti neurogenezės būdu, kuri prasideda prenataliniu laikotarpiu ir tęsiasi visą gyvenimą. Neurogenezė – tai naujų nervinių ląstelių sintezė iš pirmtakų – kamieninių ląstelių, kurios vėliau migruoja, diferencijuojasi ir virsta brandžiais neuronais. Pirmasis pranešimas apie tokį nervų ląstelių atkūrimą pasirodė 1962 m. Bet tai nebuvo niekuo paremta, todėl tai nebuvo svarbu. 
Maždaug prieš dvidešimt metų nauji tyrimai tai parodė smegenyse vyksta neurogenezė. Pavasarį gausiai giedoti pradėjusių paukščių nervinių ląstelių skaičius padvigubėjo. Pasibaigus dainavimo periodui, neuronų skaičius vėl sumažėjo. Vėliau buvo įrodyta, kad neurogenezė gali vykti tik kai kuriose smegenų dalyse. Vienas iš jų yra sritis aplink skilvelius. Antrasis yra hipokampas, esantis šalia šoninio smegenų skilvelio ir atsakingas už atmintį, mąstymą ir emocijas. Todėl gebėjimas prisiminti ir reflektuoti, keistis visą gyvenimą, dėl įvairių veiksnių įtakos.
Kaip matyti iš aukščiau, nors smegenys dar nėra 95% ištirtos, yra pakankamai faktų, patvirtinančių, kad nervų ląstelės yra atkurtos.
Nervų ląstelės neatsinaujina? Kokiomis sąlygomis jie miršta? Dėl streso? Ar įmanomas „nervų sistemos susidėvėjimas“? Apie mitus ir faktus kalbėjomės su Aleksandra Pučkova, biologijos mokslų kandidate, Aukštojo mokslo terapijos instituto Miego ir budrumo neurobiologijos laboratorijos ir Rusijos mokslų akademijos Nacionalinio skyriaus vyresniąja mokslo darbuotoja.
neuronai ir stresas
Nervų sistemos sutrikimai
Nervinių ląstelių žūčiai turi būti rimtų priežasčių. Pavyzdžiui, smegenų pažeidimas ir dėl to visiškas arba dalinis nervų sistemos pažeidimas. Tai atsitinka insulto metu, ir yra dvi įvykių raidos galimybės. Pirmuoju atveju indas užsikemša ir deguonis nustoja tekėti į smegenų sritį. Dėl deguonies bado šios srities ląstelės miršta iš dalies (arba visiškai). Antruoju atveju kraujagyslė plyšta ir smegenyse atsiranda kraujavimas, ląstelės miršta, nes jos tiesiog nėra prie to prisitaikusios.
Be to, yra tokių ligų kaip Alzheimerio liga ir Parkinsono liga. Jie tiesiog siejami su tam tikrų neuronų grupių mirtimi. Tai labai sunkios sąlygos, kurias žmogus patiria dėl daugelio veiksnių derinio. Deja, šios ligos negali būti nuspėjamos ankstyvosiose stadijose ar išgydomos (nors mokslas nesiliauja bandęs). Pavyzdžiui, Parkinsono liga nustatoma, kai žmogui dreba rankos, jam sunku suvaldyti judesius. Tai reiškia, kad 90% neuronų toje srityje, kuri visa tai kontroliavo, jau mirė. Prieš tai likusios gyvos ląstelės perėmė mirusiųjų darbą. Ateityje sutrinka psichinės funkcijos, atsiranda judėjimo problemų.
Alzheimerio sindromas yra sudėtinga liga, kurios metu tam tikri neuronai pradeda mirti visose smegenyse. Žmogus praranda save, praranda atmintį. Tokie žmonės palaikomi vaistais, tačiau medicina dar negali atkurti milijonų negyvų ląstelių.
Yra ir kitų, ne taip gerai žinomų ir plačiai paplitusių ligų, susijusių su nervinių ląstelių mirtimi. Daugelis jų išsivysto senatvėje. Daugybė institucijų visame pasaulyje juos tiria ir bando rasti būdą diagnozuoti ir gydyti, nes pasaulio gyventojai sensta.
Neuronai pamažu pradeda nykti su amžiumi. Tai yra natūralaus žmogaus senėjimo proceso dalis.
Nervų ląstelių atsigavimas ir raminamųjų vaistų veikimas
Jei pažeista vieta nebuvo labai didelė, tada funkcijos, už kurias ji buvo atsakinga, gali būti atkurtos. Taip yra dėl smegenų plastiškumo, jų gebėjimo kompensuoti. Žmogaus smegenys gali perkelti užduotis, kurias miręs kūrinys išsprendė, į kitų sričių „pečius“. Šis procesas vyksta ne dėl nervinių ląstelių atkūrimo, o dėl smegenų gebėjimo labai lanksčiai atstatyti ryšius tarp ląstelių. Pavyzdžiui, kai žmonės atsigauna po insulto, vėl išmoksta vaikščioti ir kalbėti – tai yra pati plastika.
Čia verta suprasti: mirę neuronai nebeatnaujina savo darbo. Kas prarasta, prarandama amžiams. Naujos ląstelės nesusidaro, smegenys atkuriamos taip, kad vėl būtų išspręstos užduotys, kurias atliko paveikta sritis. Taigi galime neabejotinai daryti išvadą, kad nervinės ląstelės tikrai neatsigauna, bet ir nemiršta nuo įvykių, vykstančių žmogaus kasdienybėje. Taip atsitinka tik su sunkiais sužalojimais ir ligomis, kurios yra tiesiogiai susijusios su nervų sistemos nepakankamumu.
Jei nervinės ląstelės mirtų kiekvieną kartą, kai nerimaujame, mes labai greitai taptume nedarbingi ir lygiai taip pat greitai nustotų egzistuoti. Jei nervų sistema visiškai nustojo veikti, tada kūnas mirė.
Raminamųjų vaistų gamintojai teigia, kad reguliarus jų vartojimas „įtempto“ gyvenimo metu išsaugos mūsų nervų ląsteles. Tiesą sakant, jie mažina neigiamą reakciją. Raminamieji veikia taip, kad bandymas reaguoti į neigiamą emociją neprasideda taip greitai. Ląstelės yra visiškai nesvarbios. Grubiai tariant, jie padeda neprarasti savitvardos su puse apsisukimo, atlieka prevencinę funkciją. Emocinis stresas yra našta ne tik nervų sistemai, bet ir visam organizmui, besiruošiančiam kovoti su neegzistuojančiu priešu. Taigi raminamieji vaistai padeda neįjungti kovos arba bėk režimo, kai to nereikia.
Dažnai vartojamas posakis „nervų sistemos susidėvėjimas“ – tačiau nervų sistema nėra automobilis, jos nusidėvėjimas nesusijęs su rida. Polinkis į emocines reakcijas iš dalies yra paveldimumas, derinamas su auklėjimu ir aplinka.
Statinės ir neatsinaujinančios nervų sistemos teorija gana ilgą laiką dominavo mokslo bendruomenėje. Buvo visuotinai priimta, kad visą gyvenimą žmogaus smegenys veikia su tiek neuronų (nervinių ląstelių), kuriuos jis gavo gimdamas. Plačiai paplito mitas, kad nervinės ląstelės neatsinaujina, kurį pakurstė informacija apie reguliarią neuronų mirtį nuo pirmųjų gyvenimo dienų.
Faktas yra tas, kad naujos nervinės ląstelės neatsiranda dalijimosi metu, kaip atsitinka kituose kūno organuose ir audiniuose, o susidaro neurogenezės metu. Šis procesas prasideda nuo neuronų progenitorinių ląstelių (arba nervinių kamieninių ląstelių) dalijimosi. Tada jie migruoja, diferencijuojasi ir sudaro visiškai funkcionuojantį neuroną. Neurogenezė aktyviausia vaisiaus vystymosi metu.
Pirmą kartą pranešimas apie naujų nervinių ląstelių susidarymą suaugusio žinduolių organizme pasirodė dar 1962 m. Tačiau tuomet į žurnale „Science“ paskelbtus Josepho Altmano (Josepho Altmano) darbo rezultatus nebuvo žiūrima rimtai, o neurogenezės pripažinimas atidėtas beveik dvidešimt metų.
Nuo tada neginčijamų įrodymų apie šio proceso egzistavimą suaugusio žmogaus organizme gauta apie paukščius giesmininkus, graužikus, varliagyvius ir kai kuriuos kitus gyvūnus. Ir tik 1998 m. Peterio Erikssono ir Fredo Gage'o vadovaujamiems neurologams pavyko parodyti naujų neuronų susidarymą žmogaus hipokampe, o tai įrodė neurogenezės egzistavimą suaugusiųjų smegenyse.
Dabar neurogenezės tyrimai yra viena iš prioritetinių neurologijos sričių. Visų pirma mokslininkai ir medikai mato jame didelį potencialą gydant degeneracines nervų sistemos ligas, tokias kaip Alzheimerio ar Parkinsono liga.
Iki šiol buvo manoma, kad neurogenezė suaugusių žinduolių smegenyse yra lokalizuota dviejose srityse, kurios yra susijusios su atmintimi (hipokampas) ir kvapu (uoslės lemputės).
Tačiau per pastaruosius kelerius metus Mičigano universiteto (MSU) neuromokslininkai pirmą kartą parodė, kad žinduolių smegenys brendimo metu padidina ląstelių skaičių migdoliniame kūne (migdoliniame kūne) ir jos tarpusavyje susijusiose srityse. Be to, didėja neuronų, taip pat neuroglijos ląstelių - pagalbinių nervinio audinio ląstelių - skaičius.
Tonzilės reaguoja į regos, klausos, uoslės ir odos dirgiklius, taip pat signalus iš vidaus organų. Pagal gautą informaciją jie dalyvauja formuojant emocines ir motorines reakcijas, gynybinį ir seksualinį elgesį ir daug daugiau. Migdolinis kūnas vaidina svarbų vaidmenį suvokiant tam tikrus socialinius orientyrus. Pavyzdžiui, žiurkėnai juo analizuoja feromonų kvapą, užtikrinantį gyvūnų bendravimą, o žmonės vieni kitų veido išraiškas ir kūno kalbą suvokia remdamiesi vaizdine informacija.
„Mes iškėlėme hipotezę, kad nauji neuronai, kurie pridedami prie šių smegenų sričių brendimo metu, gali turėti tiesioginės įtakos suaugusiųjų reprodukcinei funkcijai“, – sakė tyrimo vadovė Maggie Mohr.
|
Norėdamas patikrinti savo hipotezę, Mohr, bendradarbiaudamas su psichologijos profesore Cheryl Sisk, jauniems Sirijos žiurkėnų patinams (Mesocricetus auratus) suleido cheminį žymeklį, kuris gali būti naudojamas stebėti naujų neuronų atsiradimą ir tolesnį judėjimą. Injekcijos buvo atliekamos nuo 28 iki 49 dienų po gimimo. Praėjus keturioms savaitėms po paskutinės vaisto injekcijos, sulaukus brendimo, graužikams buvo leista poruotis, o po to buvo tiriamos jų smegenys.
Remiantis žurnale PNAS paskelbtais duomenimis, brendimo metu atsiradusios naujos nervinės ląstelės buvo pristatytos tiesiai į žiurkėnų tonziles ir gretimas smegenų sritis. Ir kai kurie iš jų buvo įtraukti į neuroninius tinklus, kurie užtikrina socialinį ir seksualinį elgesį.
Oficialiame pranešime spaudai mokslininkai pabrėžia, kad jiems ne tik pavyko įrodyti naujų ląstelių išlikimą suaugus, bet ir parodyti, kad jos yra įtrauktos į smegenis ir yra skirtos prisitaikyti prie „suaugusiojo“ gyvenimo.
Darbo autoriai nusiteikę labai optimistiškai ir tikisi, kad jų darbai nušvies žmogaus smegenis. Iš tiesų, nepaisant sudėtingesnių žmonių santykių, mūsų ir žiurkėno tonzilių funkcijos yra labai panašios. Tikėtina, kad būtent naujų neuronų formavimosi procesas brendimo metu yra lemiamas žmonių gebėjimui socializuotis suaugusių žmonių visuomenėje.
