Įprastos mėnesinės ateina reguliariai ir trunka 3–5 dienas. Šiais laikais moteris greitai pavargsta, blogai jaučiasi. Tačiau tai nesukelia per didelio diskomforto, netrukdo įprastam gyvenimo būdui. Tačiau kai kurie jaučia stiprų pilvo skausmą. Kartais būna taip skaudu, kad moteris priversta mesti visus reikalus, likti namuose, gerti nuskausminamųjų. Toks skausmas menstruacijų metu yra patologijos požymis. Priežastis gali būti ligos ir hormoniniai sutrikimai. Neįmanoma ištverti ir tikėtis, kad negalavimas praeis savaime. Jūs turite eiti pas gydytoją.
Turinys:
Kai skausmas menstruacijų metu laikomas patologija
Gimdos gleivinė (endometriumas) reguliariai atnaujinama, todėl prasideda menstruacijos. Negyvas epitelis pašalinamas iš gimdos sutraukiant jos raumenis. Tokiu atveju atsiranda nervų galūnių suspaudimas ir kraujagyslių suspaudimas, dėl kurio atsiranda skausmas apatinėje pilvo dalyje. Skausmas spinduliuoja į kryžkaulį ir apatinę nugaros dalį. Paprastai jie atsiranda menstruacijų išvakarėse ir per pirmąsias 2 dienas po jų atvykimo.
Skausmingos menstruacijos (dismenorėja) yra patologija. Be apatinės pilvo ir nugaros skausmo, yra ir įvairaus sunkumo susijusių negalavimų. Jei moters ciklas reguliarus, menstruacijų pobūdis normalus, tada nemalonūs simptomai greitai praeina nesukeldami jai jokių ypatingų kankinimų. Sunkiais atvejais reikalingas rimtas gydymas.
Dismenorėjos tipai
Yra dviejų tipų dismenorėja:
- Pirminis (funkcinis), nesusijęs su jokiomis ligomis. Paprastai menstruacijos tampa skausmingos praėjus 1,5-2 metams nuo brendimo pradžios, kai ciklas normalizuojasi, reguliariai vyksta ovuliacija. Dažnai skausmas menstruacijų metu gerokai susilpnėja po pirmojo gimdymo.
- Antrinis (įgytas), susijęs su patologiniais lytinių organų pokyčiais ir įvairiomis ligomis. Dažniausiai tai pasireiškia vyresnėms nei 30 metų moterims. Paprastai kartu su vegetatyviniais ir kraujagyslių sutrikimais (galvos svaigimu, gausiu prakaitavimu ir kitais), taip pat tachikardija ir širdies aritmija.
Jei bėgant metams skausmo intensyvumas menstruacijų metu išlieka pastovus, tai tokia dismenorėja vadinama kompensuota. Jei skausmas menstruacijų metu kasmet stiprėja, tada jis vadinamas dekompensuotu.
Dismenorėjos laipsniai
Yra 4 dismenorėjos laipsniai, kurie skiriasi skausmo intensyvumu.
0 laipsnių. Pilvo skausmas nestiprus, vaistų nuo skausmo nereikia.
1 laipsnis. Skausmas vidutinio sunkumo, gana toleruojamas. Natūralūs lydintys simptomai yra lengva depresija, galvos skausmas, virškinimo sutrikimai. Diskomfortas gali būti visiškai pašalintas vartojant anestezinį vaistą.
2 laipsnis. Skausmas menstruacijų metu yra stiprus, lydimas tokių simptomų kaip pykinimas, galvos svaigimas, šaltkrėtis, bendras silpnumas, migrena, dirglumas. Ligos trukmė didėja. Nuskausminamieji ir raminamieji padeda jaustis geriau.
3 laipsnis. Stiprus pilvo skausmas moteriai pasireiškia likus 2-3 dienoms iki menstruacijų pradžios, tęsiasi iki jos pabaigos. Tuo pačiu metu pakyla temperatūra, labai skauda galvą (iki vėmimo), atsiranda tachikardija, skausmas širdyje. Gali būti alpimas. Moteris yra visiškai nedarbinga. Įprastinėmis priemonėmis būklės pagerinti neįmanoma.
Papildymas: Skausmas menstruacijų metu gali būti įvairaus pobūdžio (mėšlungis, traukimas, skausmas, veriantis), duoti į apatinę nugaros dalį, klubus.
Skausmingų menstruacijų priežastys
Funkcinis skausmas menstruacijų metu gali atsirasti dėl patologinės gimdos vietos, sąaugų ir randų susidarymo po aborto, padidėjusio moters organizmo jautrumo jose vykstantiems pokyčiams, emocinio jaudrumo. Svarbų vaidmenį atlieka paveldimumas. Skausmo atsiradimas gali išprovokuoti vitaminų trūkumą ir magnio bei kalcio trūkumą organizme. Sėdimas gyvenimo būdas taip pat yra progresuojančios dismenorėjos priežastis. Prisideda prie skausmo atsiradimo menstruacijų metu ir tokio veiksnio kaip hormoniniai sutrikimai organizme. Dėl hormono prostaglandino pertekliaus padažnėja gimdos susitraukimai, susiaurėja kraujagyslės.
Pirminės dismenorėjos atsiradimą palengvina intrauterinio prietaiso naudojimas. Antrinė dismenorėja gali atsirasti dėl tokių patologijų kaip endometriozė, gimdos fibroma, negimdinis nėštumas, uždegiminės dubens organų ligos. Stiprus skausmas menstruacijų metu atsiranda dėl polipų ir cistų susidarymo gimdoje.
Vaizdo įrašas: kokios yra skausmingų mėnesinių priežastys
Kaip numalšinti mėnesinių skausmą
Jei skausmas yra vidutinio sunkumo, ciklas reguliarus, menstruacijos normalios apimties ir trukmės, tuomet kai kurių technikų pagalba galite numalšinti skausmą.
Rekomendacija: Esant stipriam skausmui, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ir įsitikinti, kad nėra ligų, kurios yra besimptomės. Kai kuriais atvejais lėtinės uždegiminės ligos ir net navikai gali nepasireikšti. Skausmo simptomas gali būti vienintelis bėdos signalas.
Jei po ginekologinės apžiūros moteris neserga jokiomis ligomis, tai namuose būklę galima palengvinti šiais būdais:
- Masažuokite pilvo raumenis pagal laikrodžio rodyklę – tai padės sumažinti jų įtampą ir palengvinti spazmus. Taip pat gerai masažuoti apatinę nugaros dalį.
- Nusiprauskite po šiltu dušu, kad atpalaiduotumėte raumenis ir išsiplėstumėte kraujagysles.
- Atsigulkite ant šono, kojas priglausdami prie pilvo (vaisiaus padėtis).
- Paimkite no-shpu, kad pašalintumėte spazmą gimdoje, ketonalą arba ibuprofeną (turi stiprų analgetinį poveikį), valerijoną (kaip raminamąjį).
- Atlikite lengvus fizinius pratimus (lenkimai, kūno sukimas). Gerai malšina skausmą menstruacijų jogos metu.
- Menstruacijų metu kompresus su jūros druska dėti pilvo apačioje. Prieš menstruacijas ir po jų pravartu pasidaryti atpalaiduojančias trumpas (15-20 min.) vonias su tokios druskos papildymu.
- Gerkite raminančią ramunėlių ir mėtų arbatą (į 1 puodelį arbatos įdėkite 1-2 arbatinius šaukštelius medaus). Naudinga gerti petražolių, braškių antpilą.
- Jei nėra alergijos, eterinį aliejų galima įtrinti į odą kryžkaulio ir apatinės pilvo dalies srityje. Procedūra atliekama 2 kartus per dieną 2 dienas prieš menstruacijas ir pirmas 2-3 dienas nuo jų pradžios. Stiprų skausmą menstruacijų metu padeda malšinti mišinys, kuriame yra 50 ml jonažolių aliejaus, 5 lašai kraujažolės ir šalavijų aliejaus.
- Esant skausmui ir stipriam kraujavimui, ant pilvo apačios 15 minučių reikia tepti ledo (virš drabužių, įsidėti į maišelį).
Plaukimas rekomenduojamas. Plaukimo metu atsipalaiduoja raumenys, sumažėja nervinė įtampa. Organizme intensyviai gaminasi endorfinai (vadinamieji džiaugsmo hormonai, analgetinės medžiagos).
Vaizdo įrašas: Pratimai nuo skausmo menstruacijų metu
Kada kreiptis į gydytoją
Akivaizdūs rimtų patologijų požymiai dažniausiai yra stiprus skausmas, kuris trunka ilgai (daugiau nei 2 dienas). Be to, skausmas yra toks stiprus, kad moteris yra priversta atidėti visus savo reikalus ir likti namuose. Pilvo skausmą lydi viduriavimas, pykinimas ir vėmimas. Galvos svaigimas, galvos skausmas, veriantis pilvo skausmas gali būti per didelio kraujo netekimo ir anemijos požymiai.
Esant negimdiniam nėštumui, atsiranda stiprus mėšlungis pilvo srityje. Moteriai reikia skubios operacijos.
Kai nepadeda nuskausminamieji ir no-shpa, didėja skausmas ir išskyrų tūris, gydytojo konsultacija tiesiog būtina. Jei menstruacijų metu staiga atsirado stiprus skausmas dėl ciklo sutrikimo, svorio kritimo, tai gali būti naviko požymis. Reikia skubiai kreiptis į ginekologą.
Vaistai, skirti nuo dismenorėjos
Menstruacijų skausmai kenčia 90% moterų nuo 18 iki 35 metų amžiaus. Tokie skausmai dažnai būna intensyvūs, todėl laiku išgėrus veiksmingą nuskausminamąjį preparatą, pacientai atkuria gyvenimo ritmą ir visiškai pašalina mėnesinių skausmą.
Dialrapid yra greitai veikiantis analgetikas, kuris pašalina bet kokio intensyvumo skausmą. Kalio bikarbonatas veikia kaip pH buferis, todėl vaistas visiškai ištirpsta vandenyje, o vėliau sukuria mikroaplinką aplink veikliąją medžiagą - diklofenako kalį. Būtent ši mikroaplinka skatina pagreitintą rezorbciją ir padeda vaistui visiškai pasisavinti organizmą. Ryškus Dialrapid poveikis pasireiškia per pirmąsias 5 minutes po užtepimo. Miltelius organizmas absorbuoja beveik taip pat greitai, kaip ir injekciją, ir skirtingai nuo kitų tablečių, jų didžiausia koncentracija plazmoje yra didelė 1 .
Kad pašalintų patologinį skausmą menstruacijų metu, gydytojas kartu su antispazminiais vaistais skiria nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Jie gali slopinti prostaglandinų gamybą ir taip sumažinti gimdos susitraukimą.
Dismenorėjai gydyti plačiai naudojami geriamieji kontraceptikai – hormoniniai mažų dozių vaistai, neleidžiantys susidaryti prostaglandinų pertekliui. Taip pat naudojami vaistažolių preparatai fitoestrogenų pagrindu, gerinantys hormonų lygį, taip pat nehormoninio veikimo homeopatiniai preparatai (menalginas). Palaipsniui kaupiantis organizme, jos padeda sureguliuoti mėnesinių ciklą, mažina skausmą ir gerina nervų sistemos būklę.
Skiriami kompleksiniai preparatai, kuriuose yra vitaminų, kalcio, geležies, magnio, taip pat augalinių ekstraktų (pavyzdžiui, laiko faktoriaus). Rekomenduojama pradėti vartoti vaistus iš anksto, prieš prasidedant mėnesinėms. Tada, jiems atsiradus, organizme susikaupia reikiama dozė, vaistas veikia efektyviau.
Fizioterapijos metodai – UHF ir elektroforezė padeda sumažinti skausmą menstruacijų metu. Tokiu atveju procedūra atliekama iš anksto. Prieš prasidedant menstruacijoms, skrandis užtepamas specialiais tirpalais (novokainu, natrio bromidu) ir veikiamas ultragarsu arba elektriniais impulsais. Yra atšilimas ir anestezija.
Dismenorėjos prevencija
Kad menstruacijos būtų mažiau skausmingos, kritinėmis dienomis rekomenduojama nustoti gerti alkoholį, vengti streso, neperšalti, daugiau judėti, užsiimti joga. Šiais laikais būtina apriboti cukraus vartojimą, maisto, kuris sukelia pilvo pūtimą. Naudinga valgyti šokoladą, skatinantį endorfinų gamybą, taip pat maistą, kuriame yra kalcio ir magnio.
Vaizdo įrašas: Jogos užsiėmimai menstruacijų metu
1. Yra kontraindikacijų. Būtina perskaityti instrukcijas arba pasitarti su specialistu.
Kritinės dienos yra natūralus procesas visoms reprodukcinio amžiaus moterims. Jų atvykimas rodo, kad moterų reprodukcinė sistema yra visiškai subrendusi ir pasirengusi susilaukti palikuonių. Daugeliu atvejų tai sukelia tik nedidelį diskomfortą, tačiau yra išimčių, kai skausmingi laikotarpiai visiškai sujaukia gyvenimo būdą ir paveikia dailiosios lyties atstovių veiklą.
Kiekviena vaisingo amžiaus moteris turėtų tiksliai žinoti, ką daryti esant labai skausmingoms mėnesinėms, kokiais atvejais būtina nedelsiant kreiptis į specialistus. Šiame straipsnyje apžvelgsime skausmingų mėnesinių simptomus, priežastis ir gydymą.
Priežastys
Nedideli išprovokuoja gimdos susitraukimus, kurie prisideda prie menstruacinio kraujo ir gimdos gleivinės sluoksnio išsiskyrimo. Jei dėl kokių nors veiksnių sutrinka išsiskyrimo procesas, menstruacijų metu moteriai tampa nepakeliamai skausmingos. Per daug skausmingos mėnesinės turi mokslinį pavadinimą "" arba "". Negimdžiusioms moterims dažniausia skausmingų mėnesinių priežastis yra neteisinga gimdos padėtis, dėl kurios suspaudžiamos nervinės galūnėlės, skauda ne tik pilvo apačią, bet ir apatinę nugaros bei kryžkaulio sritį. Šią būklę gali sukelti ir įgimtos moters lytinių organų vystymosi anomalijos.
Skausmingos menstruacijos pasireiškia moterims, sergančioms šiomis ligomis:
- infekcinės patologijos (trichomonozė, sifilis, genitalijų pūslelinė, gonorėja). Dažniausiai užsikrečiama lytinio kontakto metu, prisidedant prie pūlingų ir uždegiminių priedų ir gimdos ligų atsiradimo, sutrinka ciklas, paūmėja skausmingi simptomai. Abu partneriai turi būti gydomi nuo ligos. Yra daugybė infekcinių patologijų, kuriomis galima užsikrėsti kasdieniame gyvenime, tarp jų yra kandidozė;
- uždegiminiai procesai. Jas gali išprovokuoti asmens higienos taisyklių nesilaikymas, o tai prisideda prie sąlyginai patogeniškos mikrofloros – streptokokų, stafilokokinės infekcijos, E. coli – augimo. Taip pat patologinį šių mikroorganizmų dauginimąsi gali sukelti hipotermija, vitaminų trūkumas, kitų organų mikrofloros sudėties pokyčiai ir kt. Cervicitas, endometritas ar salpingitas gali sukelti stiprų skausmą reguliariomis mėnesinėmis. Šios ligos turi būti gydomos, nes uždegimas gali sukelti lenkimą, kraujagyslių sutrikimą, cistų, polipų atsiradimą ir netgi vėžį;
- gerybiniai ir piktybiniai navikai. Vėžio atveju skausmingos mėnesinės kartais tampa vieninteliu šios patologijos simptomu. Augantis auglys suspaudžia indus ir nervus gimdoje ir šalia esančiuose organuose. Dėl neoplazmos gali pasikeisti gimdos forma, mėnesinis kraujas stagnuoja, sukelia nepakeliamą skausmą. Augant navikui, skausmas taip pat stiprėja;
- endometriozė. Sergant šia liga, vidinio gimdos sluoksnio ląstelės perauga į kitus organus, prarandamas ciklo reguliarumas, ilgėja ir skausmingesnės menstruacijos, prasideda endometrioidinių cistų sukelti hormoniniai sutrikimai;
- displazija, gimdos kaklelio erozija ir kitos ligos, susijusios su gimdos kaklelio epitelio sluoksnio pažeidimu;
- hormonų disfunkcija. Jį gali sukelti hormoninių vaistų vartojimas, staigus paskirtų hormoninių kontraceptikų atšaukimas, kiaušidžių, skydliaukės ar hipofizės veiklos sutrikimas. Dėl hormoninių pokyčių atsiranda medžiagų apykaitos sutrikimas, kuris provokuoja cukrinio diabeto išsivystymą arba staigius svorio šuolius tiek didėjimo, tiek per didelio mažėjimo kryptimi;
- gimdymo ir operacijos pasekmės. Gimdymo ar abortų metu gali būti pažeisti gimdą fiksuojantys raiščiai, todėl sutrinka įprastinė jos vieta, o tai sukelia stiprų skausmą reguliavimo metu. Gali būti lenkimų, kuriuose kraujas sustingsta, atsiranda uždegiminių procesų.
Algomenorėja gali būti paveldima, taigi, jei močiutei ar mamai mėnesinės buvo per skausmingos, labai tikėtina, kad ši patologija bus perduota jos dukrai.
Susiję simptomai
Esant skausmingoms mėnesinėms, svarbu atkreipti dėmesį ne tik į skausmo pobūdį, bet ir į lydinčius simptomus. Algomenorėją gali lydėti šie simptomai:
- pykinimas iki vėmimo, viduriavimas;
- stiprus galvos skausmas;
- padidėjęs prakaitavimas, karščio bangos, galvos svaigimas ir alpimas;
- aštrus, šokinėjantis pulsas arba jo padidėjimas;
- silpnumas, raumenų ir sąnarių skausmas.
Pačių mėnesinių išskyrų trukmė gali sutrikti ir padidėti, jos arba, atvirkščiai,. Tarp menstruacijų kartais būna dėmių pavidalu. Skausmas sergant dismenorėja gali pasireikšti ne pirmąją menstruacijų dieną, o likus 1-2 dienoms iki jų pradžios. Jie turi traukimo, pjovimo, skausmus ar mėšlungį ir išnyksta tik pasibaigus mėnesinėms. Sunkios antrinės dismenorėjos atveju skausmas gali būti jaučiamas per visą mėnesinių ciklą.
Skausmo laipsniai
Skausmingos menstruacijos turi 3 sunkumo laipsnius:
- Lengvą stadiją lydi trumpi ir pakenčiami skausmai.
- Vidutiniam algomenorėjos laipsniui būdingas skausmas pilvo apačioje ir nugaroje, šaltkrėtis ir psichoemociniai sutrikimai (dirglumas, depresija, fotofobija, aštrių aromatų ir garsių garsų netoleravimas).
- Esant stipriai dismenorėjos stadijai, be stipraus skausmo, sutrinka širdies raumens darbas, pakyla temperatūra, atsiranda vėmimas, viduriavimas, bendras silpnumas, moteris gali netekti sąmonės.
pirminė forma
Pirminė dismenorėja nėra sukelta ligų ar reprodukcinės sistemos organų pažeidimo, o pasireiškia brendimo laikotarpiu trejus metus po pirmųjų menstruacijų. Skausmingos paauglių mėnesinės sukelia dramatiškus hormoninius pokyčius, kurie šiuo metu vyksta organizme.
Brendimo metu gali keistis įvairių hormonų koncentracija, priklausomai nuo to, kuris iš jų pakyla, paaugliams pasireiškia viena iš 2 pirminės dismenorėjos tipų:
- Adrenerginis. Jai diagnozuojamas padidėjęs adrenalino kiekis kraujyje. Būdingi šios reprodukcinės sistemos patologijos simptomai yra karščiavimas, greitas pulsas, galvos skausmai, blyški oda, žagsulys, pilno pilvo jausmas, vidurių užkietėjimas.
- Parasimpatinis. Jai diagnozuojamas padidėjęs serotonino kiekis nugaros smegenyse. Kartu sulėtėja pulsas, gali sumažėti kūno temperatūra, tinsta veidas, galūnės, didėja kūno svoris.
Rūšys
Priklausomai nuo priežasties, sukeliančios mergaičių skausmą, yra keletas pirminės dismenorėjos tipų:
- spazminis. Jo atsiradimo priežastis yra gimdos raumenų spazmai;
- psichogeninis. Skausmas pilvo apačioje sukelia baimę dėl vieną kartą patirtų simptomų ir paliko sunkių paauglių prisiminimų;
- esminis. Ligos priežastis šiuo atveju yra skausmo slenksčio sumažėjimas, atsirandantis dėl atskirų smegenų centrų darbo sutrikimų. Šiuo atveju net ir minimalus nervų šaknelių dirginimas sukelia stiprų skausmą.
Kodėl taip
Pirminės algomenorėjos vystymąsi gali sukelti šie veiksniai:
- įgimta jungiamojo audinio displazija, kurią sukelia magnio trūkumas. Ši liga yra pavojinga komplikacija, pasireiškianti kremzlinio audinio sudėties pažeidimu, dėl kurio atsiranda netinkamas sąnarių susidarymas, galūnių pailgėjimas, plokščiapėdystė ir skoliozė. Gali atsirasti trumparegystė, virškinimo sistemos sutrikimai ir venų varikozė;
- lytinių organų tuberkuliozė;
- nervų ir psichikos sutrikimai;
- įgimtos gimdos anomalijos (dviragis, netaisyklinga padėtis ar nepakankamas išsivystymas).
Jei gimda sulinko brendimo metu dėl nenormalaus vystymosi ar per didelio streso, tada didelė tikimybė, kad skausmingos mėnesinės nustos varginti mergaitę po gimdymo. Jei patologija yra įgimta, gimdymas situacijos nepataisys, ligą gydyti turėtų tik kvalifikuotas specialistas.
antrinė forma
Antrinę dismenorėjos formą sukelia įgytos patologijos: randai, sąaugos gimdoje po chirurginių intervencijų ir abortų, hormonų disbalansas, infekcijos ir uždegiminiai procesai. Per skausmingos korekcijos gali trikdyti bet kokio amžiaus moteris, tačiau dažniausiai koregavimas būna labai skausmingas sulaukus 25-30 metų.
Dažniausiai antrinė algomenorėja sukelia dubens organų ir pilvo ertmės venų varikozę, taip pat uždegiminius procesus, pažeidžiančius dubens srities nervų galus.
Antrinė dismenorėja dažnai pasireiškia moterims, kurios laikosi griežtų dietų, sukeliančių anoreksiją ar bulimiją. Pacientams, kenčiantiems nuo skausmingų mėnesinių, stipriai sumažėjus kūno svoriui, sutrinka gimdos audinio struktūra, atsiranda randų ir sąaugų. Taip pat įgytos algomenorėjos priežastis yra infekcinės ir uždegiminės ligos, onkologija, endometriozė, hormoniniai sutrikimai ir ligos, susijusios su gimdos kaklelio epitelio ląstelių pažeidimu.
Statistika
70% vaisingo amžiaus moterų susiduria su skausmingų mėnesinių problema, tačiau tik 10% jų skundžiasi nepakeliamu į mėšlungį panašiu skausmu kritinėmis dienomis. Statistika teigia, kad skausmo sindromą papildo kiti simptomai:
- 17 % moterų patiria alpimą dėl skausmo;
- 23% dailiosios lyties atstovių vargina galvos svaigimas, dar 13% – galvos skausmai;
- vėmimas pasireiškia 84% atvejų;
- 79% moterų skundžiasi viduriavimu.
Diagnostika
Norint paskirti veiksmingą gydymą, būtina teisingai nustatyti skausmo priežastį menstruacijų metu. Diagnozė gali apimti šiuos tyrimo metodus:
- apžiūra ant ginekologinės kėdės;
- bendrieji kraujo ir šlapimo tyrimai;
- mikrofloros tepinėliai;
- Dubens organų ultragarsas;
- laparoskopinis tyrimas;
- kraujagyslių doplerografija, įtariant venų varikozę.
Kai kuriais atvejais gali tekti kreiptis į psichologą, endokrinologą ir kitus siaurus specialistus.
Gydymo metodai
Jei skausmingas mėnesines sukelia pirminė algomenorėja, terapija dažniausiai apima streso veiksnių pašalinimą, fizinio aktyvumo didinimą ir žalingų įpročių atsisakymą. Antroje ciklo pusėje gydytojai rekomenduoja susilaikyti nuo aktyvių lytinių santykių ir kilnoti svorius. Dažnai po nėštumo ir gimdymo skausmas dėl pirminės algomenorėjos visiškai išnyksta, todėl moterims, turinčioms panašią diagnozę, pirmojo nėštumo rekomenduojama nenutraukti.
Priklausomai nuo priežasčių, sukėlusių algomenorėjos vystymąsi, gali būti paskirtas gydymas vaistais arba be jų, taip pat gali rekomenduoti gydytojas. Apsvarstykite kiekvieną gydymo tipą išsamiau.
Vaistai
Skausmingų mėnesinių gydymas yra skirtas ne tik simptomų pašalinimui, bet ir ligos priežasties pašalinimui, todėl turėtų būti visapusiškas. Vaistų paskyrimą ir dozavimo pasirinkimą atlieka tik gydantis gydytojas. Tokiu atveju gali būti skiriami šių tipų vaistai:
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Ibuprofenas, Tamipulis, Naproksenas ir kt.);
- antispazminiai vaistai - No-shpa, Spazmalgon;
- kombinuoti kontraceptikai arba vaistai, kurių sudėtyje yra progestogenų (Diana-35, Yarina, Duphaston);
- būtinai vartokite vitaminus, ypač vitaminą E;
- jei skausmingas reguliavimas sukelia vidutinio patogeniškumo mikrofloros augimą, gali būti skiriamos priešgrybelinės žvakutės ir žvakutės;
- raminamieji, trankviliantai (Relanium);
- homeopatiniai preparatai (Remens, Menalgin).
Jei algomenorėją sukelia lipnūs procesai ar neoplazmos lytiniuose organuose, gali būti nurodyta chirurginė intervencija.
Nemedikamentiniai metodai
Esant pirminei mergaičių algomenorėjai paauglystėje, efektyviai padeda psichoterapiniai užsiėmimai. Norint atsikratyti skausmingo reguliavimo, pakanka įvaldyti specialią atsipalaidavimo ir išsiblaškymo techniką.
Fizioterapijos procedūros taip pat duoda gerą rezultatą:
- akupunktūra, dėl poveikio tam tikriems taškams, ne tik sumažina skausmą, bet ir pašalina uždegimą;
- amplipulsinė terapija;
- magnetoterapija;
- gydymas dinaminėmis srovėmis;
- elektros miegas, ultravioletinis švitinimas;
- UHF procedūros;
- balneoterapija;
- elektroforezė.
Su skausmingomis mėnesinėmis susidoroti padės taškinis masažas ir bendras masažas, taip pat mankšta, plaukimas ar joga. Yra daugybė specialiai sukurtų gimnastikos pratimų, kuriuos galima atlikti namuose.
Liaudies gynimo priemonės
Menstruacinius skausmus palengvinti padeda ir liaudies gynimo priemonės bei homeopatija, tačiau jas reikėtų vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju, kad nepablogintumėte situacijos ir neprarastumėte laiko, reikalingo patologijai gydyti.
Labiausiai žinomas homeopatinis vaistas, skirtas algomenorėjai gydyti, yra Remensas. Pagrindinė jo veiklioji medžiaga yra žolelių ekstraktai (cimicifuga, pilocarpus ir kanadinės sangvinarijos), sepijų liaukų sekretas ir surukuku gyvatės nuodai.
Liaudies žolininkai rekomenduoja asiūklio antpilą vartoti esant skausmingoms mėnesinėms arba. Su stipriu skausmu kritinėmis dienomis susidoroti padės ir kitos žolelės, pavyzdžiui, šaltu vandeniu užplikyti braškių lapai arba mėtų lapų, ramunėlių žiedų ir valerijono šaknų nuoviras. Iš gydomųjų šaknų kovojant su menstruaciniais skausmais naudojamas guolis arba kvapusis salieras.
Prevencija
Norėdami išvengti dismenorėjos vystymosi, ekspertai rekomenduoja laikytis šių taisyklių:
- sudaryti teisingą dienos režimą, kuriame yra laiko darbui, miegui ir poilsiui;
- rinkitės subalansuotą mitybą, menstruacijų metu valgykite lengvai virškinamą maistą, kuriame gausu vitaminų;
- reikia kontroliuoti kūno svorį, užkirsti kelią nutukimui, bet taip pat nenualinti savęs griežtomis dietomis;
- reikia reguliariai vartoti vitaminus;
- nesižavėkite arbata ar gėrimais su kofeinu;
- vengti stresinių situacijų;
- dažniau vaikščiokite lauke;
- ypatingą dėmesį skirkite fiziniam aktyvumui, būtinai atlikite pratimus ir pasirinkite sportinius pomėgius pagal amžių ir bendrą sveikatos būklę;
- Atsikratykite žalingų įpročių, kurie neigiamai veikia moters sveikatą.
Jei prevencinės priemonės nepadėjo, o moteriai pradėjo skaudėti reguliavimą, būtinai reikėtų kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintų ligos priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą. Griežtai draudžiama vartoti antispazminius vaistus ilgą laiką, neišsiaiškinus skausmingų menstruacijų priežasties.
Skausmą menstruacijų metu gali sukelti kelios priežastys, kurios gali būti susijusios su patologiniais procesais moters kūne arba būti jos ypatybe. Tikslią diskomforto priežastį menstruacijų metu gali nustatyti tik specialistas, iš pradžių apžiūrėjęs pacientą, o vėliau paskiriantis tyrimus ir ultragarsą. Kol nebus išsiaiškinta tiksli skausmo priežastis, galite naudoti įvairius metodus ir vaistus, kurie gali normalizuoti paciento būklę.
Jei skausmas vis dar pakenčiamas arba tiesiog nenorite vartoti vaistų, galite pabandyti skausmą pašalinti nemedikamentiniais metodais.
- Maudymasis šiltoje vonioje su aromatiniais aliejais padės atsipalaiduoti ir palengvins stresą. Šiltas vanduo palengvins apatinės pilvo dalies skausmą. Procedūra neturėtų būti atliekama esant stipriam kraujavimui. Apelsinų, rozmarinų, levandų ir sandalmedžių aliejai puikiai atpalaiduoja.
- Šiltas kompresas ant pilvo taip pat turės vonios efektą. Jis turėtų būti taikomas gaktos srityje ir tiesiai virš jos. Šiltą kompresą laikykite ne ilgiau kaip 15 minučių.
- Pilatese yra poza, kuri labai naudinga menstruacijų skausmui malšinti. Norėdami tai padaryti, moteris turi atsigulti veidu žemyn ant kieto paviršiaus. Tada jai reikia suglausti kojas rankomis, pakeliant jas virš nugaros. Krūtinė taip pat pakyla. Figūra sudaro savotišką ovalą. Šioje padėtyje turėtumėte fiksuoti 30–60 sekundžių. Pratimą galite kartoti neribotą skaičių kartų.
- Jei nėra kontraindikacijų, lytinis aktas taip pat gali būti išsigelbėjimas esant skausmui. Tai sukelia stiprų kraujo pritekėjimą į lytinius organus, o orgazmas sukelia ritmiškus gimdos susitraukimus, po kurių ji atsipalaiduoja. Tačiau lytinių santykių metu menstruacijų metu būtina naudoti barjerinį kontracepcijos metodą. Gimdos kaklelis yra labai jautrus ir praviras, todėl į jį lengva įnešti infekciją.
- Norint išsklaidyti kraują, taip pat naudinga išgerti 50 ml raudonojo vyno, bet ne daugiau. Tokiu atveju alkoholinis gėrimas turi būti geros kokybės.
Dėmesio! Šalinant skausmą karščiu, reikia kontroliuoti procedūros laiką. Neįmanoma šildyti sergančio skrandžio menstruacijų metu ilgiau nei 10-15 minučių, nes ilgesnis poveikis padidins kraujavimą.
Greitai veikiantys vaistai nuo skrandžio skausmo
Galingas skausmą malšinantis vaistas, nesukeliantis priklausomybės ir galintis numalšinti patį stipriausią ir užsitęsusį skausmą. Galima įsigyti tablečių ir injekcijų pavidalu, pastarosios menstruacijų metu naudojamos tik kaip paskutinė priemonė. Suaugusiems pacientams rekomenduojama vartoti 10 mg veikliosios medžiagos kas 6 valandas, esant stipriam skausmui, Ketanov galima gerti kas 4 valandas. Jei skausmo sindromas yra toks ryškus, kad moteriai sunku judėti, yra sumišimas, galite iš karto išgerti 20 mg tablečių. Griežtai draudžiama gerti daugiau nei 90 mg veikliosios medžiagos per dieną. Negerkite su inkstų patologijomis. Gydykite ne ilgiau kaip tris dienas.
Greitas poveikis pasireiškia per 5-10 minučių po nurijimo. Priklauso nesteroidinių vaistų grupei, pagrindinė veiklioji medžiaga yra nimesulidas. Galimos kelios farmakologinės formos, tabletės skiriamos menstruacijų metu. Nise dozė moterims yra viena tabletė du kartus ryte ir vakare. Esant rimtai paciento būklei, per 24 valandas galite išgerti keturias tabletes, tai yra 400 mg nimesulido. Nise negalima vartoti mėnesinėms ilgiau nei 3-5 dienas.
Gamintojo teigimu, šios tabletės skirtos būtent moterims ir jau pirmosiomis minutėmis po išgėrimo parodo norimą efektą. Pagrindinė Nurofen Express Lady veiklioji medžiaga yra ibuprofenas, kuris taip pat turi bendrą stimuliuojantį poveikį organizmui. Vaistas nepašalina pačios skausmo priežasties, o tiesiog blokuoja skausmo signalų gamybą. Šias moteriškas tabletes leidžiama vartoti nuo 12 metų. Dozavimas yra viena tabletė kas 8 valandas. Griežtai draudžiama per vieną dieną išgerti daugiau nei 3 veikliosios medžiagos dozes.
Greitai veikiantis nesteroidinis vaistas nuo uždegimo. Pasirinktą dozę reikia gerti tuo pačiu metu su maistu arba iškart po jo, kad sumažėtų neigiamas poveikis virškinimo traktui. Veikliosios medžiagos dozė yra 100 mg Nimulid ne daugiau kaip du kartus per dieną. Idealus vaisto vartojimo intervalas yra 12 valandų. Vartojant greičiau, kyla problemų su vidaus organais rizika. Gydymo trukmė yra ne daugiau kaip 5 dienos. Esant inkstų sutrikimams, vartokite labai atsargiai.
Dėmesio! Aprašyti vaistai taip pat yra vieni galingiausių skausmą malšinančių vaistų. Todėl jų negalima vartoti esant silpnam skausmui, nes gali sukelti sunkų šalutinį poveikį.
Pigūs vaistai nuo menstruacijų skausmo
Nurodo greitai veikiančius antispazminius vaistus. Vartojamas nuo vidutinio ir lengvo skausmo, kurį sukelia lygiųjų raumenų susitraukimas. Pagrindinė vaisto veiklioji medžiaga yra metamizolas, kurio veikimą palaiko pitofenonas. Spazgan reikia gerti praėjus valandai po valgio ne daugiau kaip dvi tabletes vienu metu. Per dieną, net esant stipriam skausmo sindromui, daugiau nei 8 veikliosios medžiagos dozės nenaudojamos. Vaistas vartojamas ne ilgiau kaip 4-5 dienas.
Indijos vaistas, galintis greitai atpalaiduoti gimdos organą ir užkirsti kelią skausmingiems jo susitraukimams. Vartoti reikia po valgio, idealus intervalas yra 1-2 valandos po valgio. Į vaisto sudėtį taip pat įeina metamizolas, tačiau tabletės yra galingesnės nei Spazgan. Vaistas turi būti skiriamas nuo 14 metų, po dvi tabletes ne daugiau kaip tris kartus per dieną. Esant vidutinio sunkumo skausmo sindromui, neturėtumėte gerti daugiau kaip 3 tablečių per dieną. Merginos iki 14 metų turi gerti po 1 tabletę 2 kartus per dieną. Brala priėmimas gali būti atliekamas 3-5 dienas.
Taip pat Indijos vaistas, turintis kombinuotą analgetinį ir antispazminį poveikį. Jis turi pastebimą rezultatą per 30 minučių po naudojimo, yra tablečių ir injekcijų pavidalu. Esant mėnesinių skausmui, rekomenduojama rinktis Revalgin tabletės formą. Vaisto dozė yra 1 tabletė iki 6 kartų per 24 valandas su tuo pačiu intervalu. Esant stipriam skausmui, galite vartoti 2 dozes iš karto tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra ne ilgesnis kaip penkios dienos.
Pagrindinė šios veiksmingos priemonės veiklioji medžiaga yra ibuprofenas, kuris silpnai veikia pacientą. Jis gali sumažinti temperatūrą, todėl vartojant vaistą su normaliais indikatoriais, gali atsirasti gedimas. Jis praeis iš karto po to, kai kūno temperatūra normalizuosis. Mig reikia gerti po vieną tabletę, kuri yra lygi 400 mg veikliosios medžiagos. Esant silpnam skausmui, galite išgerti pusę vienos dozės. Per dieną galima suvartoti ne daugiau kaip 1,2 g veikliosios medžiagos. Vietoj Miga galite vartoti Ibuprofeną arba Ibufeną, jie yra toje pačioje kainų kategorijoje ir yra paimami pagal tą pačią schemą. Vaistas turi būti vartojamas ne ilgiau kaip penkias dienas.
Dėmesio! Pateikti vaistai už prieinamą kainą priklauso pirmajai ar antrajai kartai, o tai gali sukelti šalutinį poveikį didesniam skaičiui pacientų. Tačiau atsižvelgiant į dozes ir naudojimo taisykles, jų tikimybė yra minimali.
Vidutinė vaistų nuo skausmo menstruacijų metu kaina
| Vaistas | Vaizdas | Kaina Rusijoje | Kaina Baltarusijoje | Kaina Ukrainoje |
|---|---|---|---|---|
| 250 | 9 | 113 |
||
| 200 | 7 | 92 | ||
| 400 | 14 | 184 | ||
| 250 | 9 | 113 |
||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 |
Dėmesio! Perkant aprašytus vaistus, jų kaina vaistinėje gali skirtis dėl skirtingų veikliosios medžiagos formų ir dozių. Kaina taip pat gali skirtis dėl skirtingų gamyklų. Originalūs vaistai paprastai yra kelis kartus brangesni nei generiniai. Kainos pateikiamos nacionaline valiuta.
Tradicinė medicina nuo menstruacijų skausmo
Rue ir šaltalankis
Norėdami paruošti tirpalą, sumaišykite žolinę rūtos dalį ir šaltalankio šaknies dalį santykiu 1: 1. Susmulkinkite ingredientus ir paimkite 1 arbatinį šaukštelį mišinio. Užpilama 200-250 ml verdančio vandens ir 20 minučių palaikoma po dangčiu. Primygtinai reikalaujant, visas storis turi būti pašalintas per marlę. Gautą tirpalą reikia gerti tarp valgymų per dieną. Infuziją galite naudoti visų menstruacijų metu.
žolelių nuoviras
Tokiu pat kiekiu reikia sumaišyti vaistažolinę melisos dalį, kinrožę, taip pat valerijono ir šaltalankio šaknis. Visi komponentai gerai sumaišomi ir susmulkinami. Gydymas turi būti atliekamas prieš menstruacijų pradžią 3 tris dienas. Taip išvengsite skausmo menstruacijų metu. Paruošimui imamas arbatinis šaukštelis žolelių ir užpilama 200 ml verdančio vandens. Gydymas turi būti vartojamas 3 kartus per dieną, 150 ml.
Vaizdo įrašas – pratimai skausmui mažinti menstruacinio ciklo metu
Medetkos ir Melisa
Šie komponentai taip pat turi būti sumaišyti lygiomis dalimis. Į stiklinę vandens paimkite 1-1,5 arbatinio šaukštelio mišinio. Vaistažoles rekomenduojama užpilti po sandariu dangčiu 30 minučių. Po to visą dieną reikia gerti įtemptą infuziją. Gydymo trukmė yra 5 dienos. Ilgiau galite gerti medetkų ir melisų 7-8 dienas. Siekiant didesnio poveikio, į tirpalą galima pridėti valerijono šakniastiebių, juos taip pat reikia vartoti tokiomis pat proporcijomis su kitomis žolelėmis.
Dėmesio! Namų gynimo priemonės ir tabletes turėtų būti palaikoma tinkama mityba. Moteriai rekomenduojama valgyti daugiau daržovių ir vaisių, vartoti vitaminų, ypač naudingi kalcio D3 Nycomed ir Magnis B6. Šis derinys užkirs kelią skausmingam gimdos susitraukimui, taip pat bus gera anemijos prevencija.
Jei mėnesinės tapo skausmingos, atsirado krešulių, pasikeitė išskyrų pobūdis, reikia nedelsiant kreiptis į medikus, nes priežastis gali būti pavojinga. Jei skausmas lydi moterį nuo pirmųjų menstruacijų, geriau įsitikinti, kad hormonų lygis yra normalus ir ar nėra galimų reprodukcinės sistemos patologijų. Kai kuriais atvejais po trumpo gydymo kurso pacientą galima pastatyti ant kojų ir palengvinti nepakeliamą skausmą bei diskomfortą menstruacijų metu. skaitykite mūsų svetainėje.
Vaizdo įrašas – skausmingos menstruacijos
Minasjanas Margarita
Maždaug 70% moterų pusės gyventojų patiria skausmą menstruacijų metu. Kiekvienu atskiru atveju diskomfortas turi skirtingą intensyvumą ir lydinčius simptomus. Straipsnis padės suprasti, kokiais atvejais diskomfortas laikomas norma, o kada būtina diagnostika ir tolesnis gydymas.
Dismenorėja
Būdinga dismenorėja (algodismenorėja, algomenorėja) skausmingos menstruacijos, kurios gali būti visą dieną arba visą menstruacijų laikotarpį. Kai kuriems pacientams negalavimas prasideda likus kelioms dienoms iki menstruacijų, tačiau tai nėra PMS simptomas.
Rizikos grupė – merginos ir moterys nuo 13 iki 45 metų. Dėl individualių organizmo savybių pojūčiai pasireiškia įvairiai. Pagal jų lokalizaciją ir papildomus simptomus galima nustatyti pažeidimo priežastį. Tačiau gydymas parenkamas tik atlikus išsamų tyrimą.
Svarbu laiku kreiptis į specialistus, nes skausmingi susitraukimai pilvo apačioje, dilgčiojimas apatinėje nugaros dalyje gali rodyti rimtas ginekologines ligas. Ir tokius pažeidimus lengviau pašalinti ankstyvosiose vystymosi stadijose.
Dismenorėjos klasifikacija
Yra dvi ligos formos: pirminė (funkcinė) ir antrinė (įgyta). Jei funkcinė sutrikimo forma beveik niekada nesusijusi su ginekologinėmis patologijomis, tai įgyta dismenorėja rodo neigiamus dubens organų pokyčius ir ne tik reprodukcinės sistemos, bet ir kitų organų ligas.
pirminė forma
Skausmo sindromas pastebimas paauglei per pirmuosius trejus menstruacinio ciklo formavimo metus. Skausmingos mėnesinės iš esmės nėra pavojingos ir nerodo savarankiškos ginekologinės ligos.
Pirminė algomenorėja ne visada pasireiškia per pirmąsias menstruacijas. Kartais sunkūs simptomai pradeda pasireikšti tik prasidėjus ovuliacijos ciklams. Šie pojūčiai neturi įtakos darbui ir nekelia didelio rūpesčio. Pastebimas toks klinikinis vaizdas:
- menstruacijos normalios (šiek tiek vėluoja);
- skausmai silpni, dažniausiai skauda, bet nepjauna;
- nereikia gerti skausmą malšinančių vaistų;
- jokių papildomų simptomų.
Tarp skausmo priežasčių menstruacijų metu pirminės dismenorėjos metu verta pabrėžti:
- lytinių organų vystymosi anomalijos;
- hormoninis disbalansas;
- padidėjusi prostaglandinų ir tromboksanų gamyba;
- neurologiniai sutrikimai.
Menstruacijų metu stiprus skausmas nėra vienintelis pacientų, sergančių funkcine algomenorėja, skundas. Kitos problemos užbaigia paveikslėlį:
- mitralinio vožtuvo prolapsas;
- vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
- trumparegystė;
- skoliozė;
- plokščios pėdos.
antrinė forma
Antrinės dismenorėjos diagnozę dažniausiai nustato 25-30 metų moterys, kai simptomo atsiradimą kritinėmis dienomis išprovokuoja ligos ar patologiniai reprodukcinės sistemos organų struktūros pokyčiai.
Daugeliu atvejų pavojus gresia negimdžiusioms moterims arba mergaitėms, kurios nėštumą nutraukė kelis kartus. Tačiau po gimdymo situacija dažnai pagerėja, menstruacijų problemos praeina savaime.
Įgyta dismenorėja pasižymi šiais požymiais:
- Skausmingas skausmas prieš menstruacijas, beveik nejaučiamas.
- Didžiausias intensyvumas patenka antrą ar trečią ciklo dieną.
- Sistemingai pastebimi spazmai, trūksta skrandžio.
- Staiga pradeda traukti ir verkšlenti fizinio krūvio metu.
Papildomi simptomai yra:
- bendras silpnumas ir galvos svaigimas;
- pykinimas ir vėmimas;
- skystos išmatos;
- širdies ritmo sutrikimai;
- padidėjęs prakaitavimas;
- viso kūno sąnarių ir raumenų skausmas;
- psichoemocinės problemos;
- padidėjusi kūno temperatūra;
- menkos ar gausios mėnesinės.
Jei bėgant metams nedidelis diskomfortas virsta labai skausmingomis menstruacijomis, liga vadinama dekompensuota. Esant stabiliam klinikiniam vaizdui (to paties intensyvumo skausmui), dismenorėja kompensuojama.
Kai skausmas menstruacijų metu nėra pavojingas
Skausmas laikomas normaliu fiziologiniu reiškiniu šiais atvejais:
- moteriško ciklo susidarymas (1-2 metai po pirmojo kraujavimo);
- pavieniai skausmingi pojūčiai (kelias dienas ne kiekvieną mėnesį);
- diskomfortas, kurį sukelia išoriniai veiksniai.
Tarp santykinai gerybinių skausmo menstruacijų metu priežasčių yra:
- prasta mityba (vitaminų trūkumas);
- didelis fizinis aktyvumas;
- emocinis pervargimas;
- sumažėjęs gimdos raumenų tonusas;
- neaktyvus gyvenimo būdas;
- atsigavimas po gimdymo.
Skausmas dažnai praeina, jei moteris pagerina mitybą, vengia stresinių situacijų ir pradeda sportuoti. Bet vis tiek įprasta ginekologinė apžiūra ir ultragarsas netrukdys. Kadangi sistemingas stresas, nuolatinis nuovargis dažnai tampa hormoninių sutrikimų vystymosi pagrindu.
Skausmo intensyvumas ir pobūdis
Nemalonūs pojūčiai gali būti lokalizuoti bet kur. Dažnai skauda pilvą, duoda tarpvietės sričiai, nugaros sričiai ir organams, kurie yra mažajame dubenyje. Pagal skausmo pobūdį yra:
- skauda;
- badymas;
- trūkčiojimas;
- pjaustymas;
- aštrus;
- mėšlungis.
Moterys renkasi skirtingus žodžius savo jausmams apibūdinti. Jei kažkam skausmas menstruacijų metu yra pragariškas, nepakeliamas, baisiausias, beprotiškiausias, tai kiti dėl aukšto skausmo slenksčio pastebi tik nedidelius mėšlungius ir dilgčiojimą.
Pagal šiuos pojūčius labai sunku savarankiškai nustatyti skausmo sindromą sukėlusią priežastį, todėl geriau apsilankyti pas ginekologą.
Dismenorėjos laipsniai
Prieš nuspręsdami, ką daryti su skausmingomis mėnesinėmis, turite tiksliai nustatyti algomenorėjos sunkumą:
- Nulis. Diskomfortas nėra ryškus, netrukdo kasdieninei veiklai, nedideliam fiziniam krūviui. Tai pastebima tik pirmosiomis ciklo dienomis.
- Šviesa. Yra nedideli susitraukimai, kurie spinduliuoja į skrandį ir apatinę nugaros dalį. Yra lydinčių simptomų: depresijos, virškinimo sutrikimų. Kartais prireikia nuskausminamųjų, bet nedideliais kiekiais.
- Vidutinis. Pagrindinis simptomas – kasdienės veiklos sumažėjimas ir skausmo malšinimas namuose tablečių pagalba. Būklę kartais lydi silpnumas, šaltkrėtis, emocinis nestabilumas.
- Sunkus. Nuskausminamieji nebepadeda. Situacija pablogėja net prieš menstruacijas. Išskyrų metu, be stipraus skausmo, atsiranda vėmimas, taip pat galimas sąmonės netekimas. Retais atvejais reikalinga skubi hospitalizacija.
Dažniausiai dismenorėją sukėlę negalavimai paūmėja, todėl skausmas sustiprėja. Esant nuliui ir lengvam patologijos laipsniui, jų nėra arba jie yra pradiniame vystymosi etape. Vidutiniai ir sunkūs laipsniai rodo rimtesnius lytinių organų darbo pažeidimus.
Kada kreiptis į gydytoją
Laikui bėgant gali prasidėti stipresnis diskomfortas. Tokiu atveju būtinai turėtumėte kreiptis į ginekologą. Ypač jei yra šie simptomai:
- skausmas prasideda prieš menstruacijas;
- diskomforto trukmė didėja;
- yra mėšlungiškas skausmo pobūdis;
- diskomfortas plinta į kitus organus (kiaušides, šlapimo pūslę);
- simptomai pažymimi kiekviename cikle;
- kūno temperatūra pakyla.
Išgėrus nuskausminamųjų turėtų pasidaryti lengviau, bet tik trumpam. Menstruacijų skausmas ir toliau trukdys normaliam gyvenimui ir darbui. Todėl pati moteris suinteresuota kreiptis pagalbos į medikus, kad situacija nepablogėtų.
Diagnostika
Tik dėl skausmo, išskyrų pobūdžio ir lydinčių simptomų sunku savarankiškai nustatyti diagnozę. Todėl moteris turi vykti į ligoninę, pasakyti gydytojui, ką gėrė, ir aprašyti savo problemas.
Po ginekologinės apžiūros specialistas paskirs:
- bendras kraujo tyrimas ir hormonai;
- Šlapimo analizė;
- tepinėliai;
- kraujagyslių doplerografija.
Paprastai vis tiek reikia apsilankyti:
- neuropatologas;
- endokrinologas;
- kraujagyslių chirurgas.
Sergančios moterys bijo tokios diagnozės. Tačiau kuo išsamesnis analizės ir tyrimų vaizdas, tuo labiau tikėtina, kad jis tiksliai paaiškins vykstančius procesus.
Kas sukelia dismenorėją
Stipraus skausmo menstruacijų metu priežastys:
- problemų su hormonais;
- lutealinės fazės nepakankamumas;
- endometriozė;
- gimdos fibroma;
- intrauterinio prietaiso naudojimas;
- aborto pasekmė;
- gimdos ir jos priedų uždegimas;
- infekcinė reprodukcinės sistemos liga;
- salpingitas;
- endometritas;
- sukibimas;
- flebeurizmas;
- trauminis gimdos raiščių plyšimas;
- gimdos padėties anomalija;
- lytinių organų tuberkuliozė.
Kaip išspręsti problemą
Skausmingų mėnesinių gydymas grindžiamas priežastimis, kurios sukėlė diskomfortą ciklo pradžioje. Nepašalinus ligos, skausmo sindromą galima laikinai nuslopinti tabletėmis, tačiau kitą mėnesį jis tikrai sugrįš su atnaujinta jėga.
Jūs galite sumažinti skausmą vartodami:
- antispazminiai vaistai;
- analgetikai;
- NVNU.
Jei gydytojai nustatė, kad diskomfortas yra hormoninio nepakankamumo pasekmė, moteriai reikia atlikti vaistų korekciją:
- Lengvas, vidutinio laipsnio - Duphaston, Utrozhestan.
- Sunkus laipsnis – Lindinet 20.
Apie tai, kaip tai vyksta, skaitykite viename iš mūsų straipsnių.
Tačiau be gydytojo recepto hormonų vartoti negalima.
Panašios problemos gydomos ir fizioterapiniais metodais, po kurių pagreitėja atkuriamosios-kompensacinės organizmo funkcijos:
- azoto, spygliuočių vonios;
- smegenų galvanizavimas;
- ultratonoterapija;
- elektrinė gimdos kaklelio stimuliacija;
- helioterapija.
Fizioterapija draudžiama, jei pacientui skauda dėl uždegiminių procesų, neoplazmų ir kitų lytinių organų ligų.
Šioms moterims leidžiama:
- klasikinis masažas;
- akupunktūra;
- gali terapija;
- aplikatorius Kuznecovas;
- SPA procedūros.
Papildomos priemonės:
- gimnastika;
- fiziniai pratimai;
- vartoti vitaminų kompleksus;
- tradicinės medicinos receptai.
Baisus ir laukinis skausmas, dilgčiojimas ir spazmai reikalauja specialių injekcijų, kad palengvintų būklę. Labiausiai tikėtina, kad moteris paguldoma į ligoninę dėl diagnostinių ir gydymo priemonių.
Skausmo pašalinimas atsižvelgiant į menstruacijų dieną
Daugeliu atvejų diskomfortas atsiranda tik pirmąją menstruacijų dieną. Sunkiais atvejais diskomfortas prasideda dar prieš menstruacijas ir nutrūksta praėjus kelioms dienoms pasibaigus mėnesiniam kraujavimui. Ir čia jūs negalite išsiversti be medicininės pagalbos.
Tačiau namuose mergaitės turi žinoti, ką daryti su stipriu skausmu menstruacijų metu pirmąją dieną. Reikia veikti pagal pojūčių tipą ir jų intensyvumą.
Gali padėti:
- skausmą malšinantys vaistai (ne daugiau kaip trys tabletės);
- kaitinimo pagalvėlė apatinėje pilvo dalyje;
- raminamieji vaistai;
- lovos režimas (geriau visai nevaikščioti);
- atpalaiduojantis masažas;
- žolelių tinktūra melisos ir mėtų pagrindu;
- patalpų vėdinimas.
Jei menstruacijų metu po tokių veiksmų mėšlungis nepraeina, geriau pasikonsultuoti su ginekologu. Neatmetama skausmo šoko, kuris yra pavojingas nervų, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemoms, atsiradimas.
Šokas gali atsirasti staiga ir stipraus kraujavimo fone. Na, jei moteris iš karto paprašytų pagalbos. Iš tiesų, esant priešingai situacijai, kyla rimta grėsmė gyvybei.
Prevencija
Norėdami užkirsti kelią ir, turite:
- laiku apsilankyti pas ginekologą;
- kelis kartus per metus tikrintis dėl infekcinių ligų;
- nenaudokite intrauterinio prietaiso;
- išvengti mechaninių gimdos gleivinės pažeidimų (abortų).
Remiantis moterų apžvalgomis, aišku, kad pagrindinė dismenorėjos prevencijos taisyklė yra sveikas gyvenimo būdas:
- visiškas poilsis;
- optimali dienos rutina;
- aktyvūs pasivaikščiojimai gryname ore (mažiausiai dvi valandas per dieną);
- plaukimas, aerobika;
- apsaugotas seksas;
- specialios dietos;
- gerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens per dieną;
- atsisakyti cigarečių ir alkoholio;
- stresinių situacijų pašalinimas;
- žolelių arbata ir aromaterapija.
Skausmo, griebimo, aštrių skausmų priežasčių reguliavimo fone yra daug. Būtina pašalinti pažeidimą, o ne sustabdyti skausmą. Todėl atlikite tyrimą ligoninėje, kad gautumėte specialisto patarimą. Būtent jie padės atsikratyti stipraus skausmo menstruacijų metu ir užkirsti kelią jų atsiradimui ateityje.
Menstruacijų srautas medicinos terminologijoje yra senos gleivinės ir endometriumo pašalinimas iš gimdos ertmės per kraujavimą. Menstruacijų pradžia – pirmoji moters diena.
Šiuo metu pastojimas nekyla, nes lygieji gimdos raumenys sukelia stiprius susitraukimus ir tarsi padeda atmesti išeikvotą endometriumą. Be to, šį procesą lydi venų ir kapiliarų spazmai, todėl ne visi audiniai ir organai tiekiami pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų.
Todėl kritinėmis dienomis yra stiprus skausmas. Šios įvykių eigos pagrindas yra hormonai – prostaglandinai. Jei svarstysime išsamiau, tai per 25-30 dienų gimda, besiruošianti apvaisinti, viduje prisisotina daugybe kapiliarų, kurių pagrindinė funkcija apvaisinant gimdą yra aprūpinti vaisiui maistines medžiagas ir deguonį. .
Jei apvaisinimas neįvyksta, šio audinio sluoksnio gimdos ertmėje nebūtina, o jį pašalina prostaglandinų sintezė. Tai savotiškas „mini gimdymas“: lytinis organas susitraukia ir siekia išsivaduoti nuo nereikalingo endometriumo, šiek tiek atverdamas gimdos kaklelį.
Skausmas dėl šio fiziologinio proceso gali būti, tačiau jei jis labai sustiprėja, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu. Jūs galite ištverti tokį skausmą, tačiau geriausia pašalinti skausmo padidėjimo priežastį.
Skausmas menstruacijų metu
Skausmo sindromas kritinėmis dienomis išreiškiamas įvairiais būdais:
Remiantis medicinine statistika, didžioji dauguma moterų yra linkę į skausmą pirmąją menstruacijų dieną.
Skausmo pobūdis menstruacijų metu
Menstruacijos– Tai natūralus procesas, kurio metu moters organizmas atsikrato senojo.
Kadangi patį audinių šalinimo procesą kontroliuoja nervų sistema, diskomfortas ir tam tikras skausmingas pojūtis nėra atmetamas, tačiau jei šis pojūtis yra ryškesnis, tada yra tam tikrų bendros moters sveikatos sutrikimų.
Paprastai lengvas skausmingas diskomfortas gali prasidėti likus šiek tiek laiko iki kraujavimo pradžios ir trunka dvi dienas.
Remiantis aprašymais, skausmo pasireiškimai yra panašūs į susitraukimus, aštrūs, skausmingi, grįžtantys į apatinę pilvo ir juosmens dalį.
Dismenorėjos laipsniai
Pagal intensyvumą pojūčiai pasiskirsto 4 laipsniais:
Skausmingų mėnesinių priežastys
Kodėl atsiranda skausmas? Skausmas menstruacijų metu gali atsirasti dėl netaisyklingos reprodukcinių organų padėties, pažeidžiamumo dėl menkiausių organizmo pokyčių, stipraus emocionalumo, dėl šalinimo takų užsikimšimo sąaugomis ir abortų randų.
Taip pat turi įtakos paveldimumas, kalcio ir magnio trūkumas, avitaminozė ir fizinis neveiklumas (fizinio aktyvumo stoka).
Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, gali būti siejama su hormonų sintezės sutrikimais, padidėjus prostaglandinų kiekiui, didėja impulsyvi gimdos įtampa, atitinkamai susiaurėja kraujagyslių spindis.
Kontraceptikų, pvz., spiralės, naudojimas taip pat gali išprovokuoti pirminės dismenorėjos atsiradimą. Endometriozė, reprodukcinio organo mioma, nėštumas prieduose, uždegiminės, infekcinės urogenitalinių organų ligos provokuoja antrinę dismenorėją. Nepakeliamas skausmas kritinėmis dienomis atsiranda dėl cistų ir polipų atsiradimo gimdos ertmėje.
Diagnostika
Bet kuriai moteriai stiprūs skausmo pasireiškimai virsta nuolatiniu prislėgtu kritinių dienų laukimu.
Ši problema reikalauja kruopštaus sprendimo, apsilankius ginekologijos kabinete, išlaikant atitinkamus moteriškų hormonų kiekio tyrimus, atliekant ultragarsinę diagnostiką.
Taip pat specialistas gali prašyti atlikti intrauterinės ertmės įbrėžimą, laparoskopiją, venų ir kapiliarų doplerografiją, vizitus pas kitus gydytojus (neurologą, chirurgą, psichiatrą).
Be to, pacientas privalo nuolat vesti menstruacinio ciklo dienoraštį ir kalendorių.
Būtina nustatyti išskyrų simptomus, trukmę ir net apimtį. Šie įrašai padės ginekologui nustatyti ligos stadiją ir sudėtingumą. Remiantis tyrimo rezultatais, dažnai diagnozuojama „algomenorėja“. Terapinės priemonės yra susijusios su diagnozės sudėtingumu.
Ką daryti su skausmu pirmąją menstruacijų dieną?
Štai keletas būdų, kaip pašalinti skausmą pradinėmis ir vėlesnėmis dienomis, jei negalavimas yra lengvas:
- gerti daugiau skysčių;
- atlikti aktyvius judesius (fizinis aktyvumas malšina spazmus);
- vandens procedūros su šiltu vandeniu;
- gerti kokybiškus skausmą malšinančius vaistus.
Tačiau kai menstruacijų pradžioje yra ryškus skausmas, tiesiog nėra jėgų pakilti iš lovos, reikia nedelsiant kreiptis į specialistą. Tokios sąlygos rodo rimtas problemas reprodukcinėje srityje.
Kad ir kaip būtų, esant nepatogioms kritinėms dienoms, geriausia apsilankyti pas ginekologą.
Kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu?
Siekiant sumažinti skausmą prieš menstruacijas, jų metu ir po jų, prisidedama prie:
- Maisto produktai, turintys daug kalio ir kalcio.Šių medžiagų trūkumas sukelia įtampą ir skausmą;
- Chirurginė ar ginekologinė reprodukcinių organų gydymas;
- Vaistai;
- Alternatyvioji medicina ir fizinis aktyvumas
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Be išimties visos moterys turėtų žinoti apie situacijas, kai sunkus apatinės pilvo dalies skausmo gydymas yra pavojingas:
Panašus simptomų vaizdas kalba apie rimtas urogenitalinės ir reprodukcinės srities ligas, įskaitant: navikus, polipus, infekcinį ir patologinį vystymąsi, taip pat gimdos onkologiją.
Skausmingų mėnesinių pasekmės
Pagal natūralią fiziologiją endometriumas yra vidinė gimdos gleivinė, kiekvieną mėnesį jį pakeičia nauja gleivinė. Pasenusių audinių atsikratymas atliekamas per gimdos susitraukimus, todėl atsiranda jautrių nervų skaidulų suspaudimas ir kraujagyslių spindžio susiaurėjimas.
Tai sukelia skausmą menstruacijų metu. Skausmas apima juosmens ir kryžkaulį. Dismenorėjos pasireiškimui laiku būdinga kritinių dienų pradžia ir pirmos poros dienų.
Skausmingos mėnesinės nėra normalios. Pirmiau minėtus negalavimus kartais apsunkina didelis pasireiškimo laipsnis. Tuo atveju, kai ciklas nenutrūksta, nėra ryškių požymių, diskomfortas yra trumpalaikis. Jei skausmas nepraeina, būtinas tinkamas gydymas.
Gydymas
Labiausiai priimtinas būdas yra naudoti bet kokį skausmą malšinantį vaistą. Tačiau aspirino ir visų aspirino turinčių tablečių vartoti negalima.
Antispazminiai vaistai
Beveik visi gydytojai skiria antispazminius vaistus, kad pašalintų menstruacijų apraiškas, tokiu pavadinimu:
- "Analginas",
- „No-Shpa“,
- Spazmalgonas,
- "Baralginas",
- "Ketanovas" ("Ketorolis"),
- "Nimesil",
- "Ibuprofenas".
ibuprofenas
No-Shpa
Analgin
Baralginas
Ketanovas
Nimesil
Spazmalgonas
žvakutės
Šiandien taip pat plačiai naudojamos tiesiosios žarnos ir makšties žvakutės. Žvakės neturi amžiaus apribojimų, o jei atsiranda nepatogių apraiškų, jos naudojamos menstruacijų metu.
Paracetamolis žvakutėse yra pagrindinė veiklioji medžiaga. Imituodamas analgino savybes ir dėl priešuždegiminio poveikio, šis metodas kokybiškai pašalina visus nemalonius menstruacijų simptomus.
Daugelis ginekologų skiria šias vietines žvakutes:
- "Efferalgan",
- "Ibuprofenas"
- "Diklofenakas",
- "Paracetamolis".
diklofenakas
Efferalgan
ibuprofenas
Paracetamolis
Kadangi kiekvienas vaistas turi kontraindikacijų, prieš vartojant žvakutes, nebūtina pasitarti su gydytoju.
kiti metodai
Norėdami pašalinti skausmą menstruacijų metu, galite imtis:
Medikamentinio gydymo tikslais ginekologė rekomenduoja radikaliai keisti savo įpročius, įskaitant valgymą, poilsį ir sporto pradžią, kad tolimesnės neskausmingos kritinės dienos.
Nemedikamentinis gydymas
sveika dieta
Skausmingo sindromo pasireiškimui įtakos turi maistas moters dienomis.
Puikiai tinka į savo racioną įtraukti šiuos maisto produktus:
- jūros žuvies mėsa,
- saulėgrąžų aliejus ir sėklos
- žemės riešutai, taip pat graikiniai riešutai, migdolai,
- riebios ir pusiau riebios žuvys.
Visi šie maisto produktai turi omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda susilpninti raumenų susitraukimus.
Panašiai veikia papildomas kalcio ir magnio suvartojimas. Šių elementų paros norma yra atitinkamai 800 ir 300 mg.
Daug magnio turi žalios daržovės, pieno produktai, džiovinti vaisiai, ankštiniai augalai ir grūdai.
Taip pat yra produktų, kurie stimuliuoja skausmą menstruacijų metu, spazmuodami reprodukcinio organo lygiųjų raumenų audinį:
- Pipiriniai padažai
- keptas maistas
- Kofeinas
- Alkoholis
Fizinė veikla
Menstruacijų metu labai naudingas nedidelis fizinis aktyvumas. Variklio apkrovos formuoja normalią medžiagų apykaitą, o tai savo ruožtu teigiamai veikia skausmo foną.
Gana ženkliai sumažina negalavimus – vaikščiojimas, vaikščiojimas gryname ore, paprastas kardio.
Atsipalaidavimo technikos
Nervingumas ir bloga nuotaika kartais padidina skausmo laipsnį.
Tokiais atvejais gali padėti keli atsipalaidavimo būdai.
Tik reikia šiek tiek abstrahuotis nuo dabartinių problemų, susitvarkyti su mėgstamu užsiėmimu ar verslu, leisti sau šiek tiek atsipalaiduoti ir išsikrauti.
Tam gali padėti jogos užsiėmimai.
Gestagenai
Gestagenai iš esmės yra žmogaus organizme sintezuojamų hormonų grupė.
Šie fermentai skatina naujų endometriumo ląstelių augimą gimdos ertmėje, mažina įtampą iš lygiųjų reprodukcinio organo raumenų korseto ir sukuria visas optimalias sąlygas estrogenų sintezei.
Be to, jie yra tiesiogiai susiję su apvaisinimo procesu ir jų nepakankamumas gali baigtis negalėjimu susilaukti palikuonių, kritinių dienų ciklo nutrūkimų, savaiminio gimdymo (persileidimo).
Siekiant išvengti pradinės dismenorėjos, naudojami hormonai su aktyviu progesteronu, panašūs į natūralius fermentus. Tokių vaistų pagrindinė užduotis yra sumažinti prostaglandinų kiekį kraujyje ir normalizuoti kritinių dienų ciklą.
Dabartiniai gestageniniai vaistai labai skiriasi nuo XX amžiaus pabaigos analogų, dabar jie yra veiksmingesni ir saugesni, praktiškai neturi kontraindikacijų.
Geriamieji kontraceptikai (COC)
Hormoniniai kontraceptikai yra labai dažni pradinei dismenorėjai, ypač lytiškai aktyvaus amžiaus moterims.
Kombinuoti geriamieji kontraceptikai (COC) šiuo požiūriu laikomi veiksmingiausiais, juose yra hormono estrogeno imitacijos.
Jų veiklos principas yra skirtas ovuliacijos proceso slopinimui, dėl to sumažėja prostaglandinų kiekis, išnyksta skausmingas sindromas.
Be to, sumažėja slėgis gimdos ertmės viduje, sulėtėja lygiųjų raumenų susitraukimo įtempimo dažnis ir stiprumas, o tai numalšina skausmą.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
Esant kontraindikacijoms ir tiesiog nenorint vartoti hormoninių kontraceptikų, galima visiškai atsisakyti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. NVNU pasižymi skausmą malšinančiomis savybėmis, jie skirti vartoti būtent tada, kai pasireiškia skausmingi negalavimai.
Šie vaistai veikia pagal analogiją su pirmiau minėtais vaistais, NVNU sumažina pagrindinių skausmo priežasčių, prostaglandinų, buvimą kraujyje. Šios grupės vaistai virškinamajame trakte absorbuojami akimirksniu, jų poveikis trunka 5,6 val.
Dažniausiai naudojami NVPS grupės pavadinimai:
- Aspirinas,
- ibuprofenas
- ketoprofenas,
- proksikamas,
- Diklofenakas.
Aspirinas
diklofenakas
ibuprofenas
Ketoprofenas
Piroksikamas
Daugybė tyrimų, atliktų siekiant pašalinti pradinę dismenorėją naudojant NVPP, parodė, kad naproksenas, ibuprofenas, mefenamo rūgštis ir aspirinas rodo puikius rezultatus kovojant su pradine dismenorėja, tačiau ibuprofenas tarp jų ji užima pirmąją vietą pagal minimalų šalutinio poveikio laipsnį.
Liaudies gynimo priemonės nuo skausmo menstruacijų metu
Šiame kontekste labai aktualūs įvairūs receptai iš žolelių ir šaknų.
Prevencija
Prevencines priemones, skirtas užkirsti kelią dismenorėjos apraiškoms, sunku pervertinti, tačiau dauguma dailiosios lyties atstovių jų tiesiog nenaudoja.
Kiekviena moteris turi apsilankyti pas specialistą kartą per metus.
Pirminė ginekologo apžiūra turėtų būti atlikta iš karto po nustatytos mėnesinių ciklo datos, bet ne vėliau kaip sulaukus 16 metų ir nesant jokių neigiamų mergaičių įrodymų.
Įvairių etiologijų uždegimus, slopinančius normalius Urogenitalinės sistemos procesus, būtina išgydyti, kad ateityje būtų išvengta komplikacijų. Toks elgesys pašalina sunkumų galimybę kritinėmis dismenorėjos dienomis.
Vis dar nepagimdžiusioms mergaitėms griežtai draudžiama naudoti spirales kontracepcijos tikslais. Dauguma ginekologų nerekomenduoja moterims naudoti šio apsaugos ir kontracepcijos metodo, nes tai prisideda prie skausmingų pasireiškimų menstruacijų metu, be to, sukelia uždegiminių urogenitalinės ir reprodukcinės sferų patologijų susidarymą.
Kadangi abortas dažnai sukelia mechaninį gimdos gleivinės pažeidimą ir neigiamai veikia moters hormoninius parametrus bei menstruacinę funkciją, apsivaisinimo prevencijai geriausia naudoti kokybiškus vaistus.
Taip pat labai svarbu imtis prevencinių priemonių skausmingoms moterų dienoms, kad būtų išvengta tokių sunkių patologijų, kaip pastojimo negalėjimas, neurozės ir psichozės atsiradimas dėl sistemingo skausmo.
Kai moters mėnesines apsunkina ryškūs skausmai, savigyda tampa nebereikšminga. Esant tokiai situacijai, labai svarbu ieškoti specialisto. Atlikdamas net paprastus kraujo tyrimus ar tepinėlį, ultragarsinį tyrimą, ginekologas nustato pagrindines priežastis ir nustato gydymo metodą.
