40 દવાઓ પછી સ્ત્રીઓ માટે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ. સ્ત્રીઓ માટે કુદરતી એસ્ટ્રોજન

ચાલીસ વર્ષનો સીમાચિહ્ન પાર કર્યા પછી, ઘણી સ્ત્રીઓ મેનોપોઝના અભિવ્યક્તિ માટે તૈયાર નથી. ચીડિયાપણું, માથાનો દુખાવો, વધતો પરસેવો, શરીરના વાળનો દેખાવ - આ તમામ મેનોપોઝલ અભિવ્યક્તિઓ અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે અને જીવનની ગુણવત્તાને નકારાત્મક અસર કરે છે.

આ બધી પ્રક્રિયાઓ સ્ત્રીની હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. સલામત હર્બલ ઉપચાર - મેનોપોઝ માટે ફાયટોહોર્મોન્સ - અપ્રિય લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે, વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરશે.

પ્રાચીન ઉપચાર કરનારાઓએ પણ છોડની હીલિંગ શક્તિની નોંધ લીધી. વનસ્પતિના કેટલાક પ્રતિનિધિઓમાં તેમની ક્રિયામાં સ્ત્રી હોર્મોન્સ જેવા જ પદાર્થો હોય છે. આ ગુણધર્મો માટે આભાર, અનન્ય ઉત્પાદનો દેખાયા છે જે મેનોપોઝના અભિવ્યક્તિઓ દરમિયાન સ્ત્રીના શરીર પર સૌમ્ય અસર કરે છે. તેમને ફાયટોહોર્મોન્સ કહેવામાં આવે છે.

ફાયટોહોર્મોન્સ એ છોડ, ફળો વગેરેના અર્કમાંથી મેળવવામાં આવતી હર્બલ પ્રોડક્ટ્સ છે. ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ કૃત્રિમ હોર્મોન ઉપચારના વિકલ્પ તરીકે સેવા આપે છે.

ઘણી સ્ત્રીઓ હોર્મોનલ ઉપચાર સૂચવવાથી ડરતી હોય છે, જે હોર્મોનલ સ્તરને ફરીથી ભરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ત્રીઓ માટે ફાયટોહોર્મોન્સ વધુ નમ્ર અસર ધરાવે છે, અનિચ્છનીય લક્ષણોને દૂર કરે છે, શરીર દ્વારા અસ્વીકારનું કારણ નથી, ત્વચા અને વાળની ​​​​સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

પરાકાષ્ઠા શું છે

મેનોપોઝ એ સ્ત્રીની શારીરિક સ્થિતિ છે જે અંડાશયના કાર્યના લુપ્તતા સાથે સંકળાયેલી છે, મેનોપોઝની શરૂઆત સાથે, સ્ત્રી શરીરના હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિમાં ફેરફાર સાથે.

મેનોપોઝના લક્ષણો:

• વારંવાર મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું, આંસુ;
• માસિક સ્રાવનો અભાવ;
• માથાનો દુખાવો;
• વાળ ખરવા, બરડ નખ;
• શરીર પર અનિચ્છનીય વાળનો દેખાવ;
• મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, વજનમાં વધારો;
• વધારો પરસેવો, વારંવાર ગરમ સામાચારો;
• ત્વચાનો બગાડ;
• અનિદ્રા

મેનોપોઝલ સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર 45-50 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. હાલમાં, મેનોપોઝ યુવાન થઈ ગયો છે અને કેટલાક 40 વર્ષ પછી પીડાય છે. તમારે સ્વ-દવા લેવાની જરૂર નથી, તમારા મિત્રોને સલાહ માટે પૂછો, સૌ પ્રથમ તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિના આધારે વ્યક્તિગત સક્ષમ સારવાર પસંદ કરશે.

ફાયટોહોર્મોન્સના સ્ત્રોત

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ છોડ, કઠોળ, અનાજ વગેરેમાં મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. ક્લોવર અને સોયામાં છોડના એસ્ટ્રોજનની સૌથી વધુ માત્રા હોય છે. સ્ત્રી શરીર માટે કયા ઉત્પાદનો ઉપયોગી છે તે માહિતી હોવાને કારણે, યોગ્ય આહાર બનાવીને મેનોપોઝ સામેની લડત શરૂ કરવી શક્ય છે.

કઠોળ, વટાણા, મસૂર, શણ, સૂર્યમુખી, સોયાબીન 40 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી ઉત્પાદનોની સૂચિનો એક ભાગ છે. ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે પૂરતો નથી, હોર્મોન ઉપચાર ફરજિયાત છે.

મેનોપોઝની સારવારમાં સ્ત્રી માટે ફાયટોહોર્મોન્સ અનિવાર્ય બની જશે. તેઓ મેનોપોઝના મુખ્ય અભિવ્યક્તિઓ સામે અસરકારક રીતે લડે છે તે હકીકત ઉપરાંત, તેઓ સ્તન કેન્સર પર નિવારક અસર પણ ધરાવે છે.

અન્ય વત્તા એ આડઅસરોની ગેરહાજરી છે. એકમાત્ર અપવાદ એ કોઈપણ ઘટકોમાં વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા છે. આ કિસ્સામાં, એક લાયક સ્ત્રીરોગચિકિત્સક તમને અન્ય ફાયટોહોર્મોન પસંદ કરવામાં મદદ કરશે જે તમારા માટે આદર્શ હશે.

ફાયટોકેમિકલ્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

ફાયટોહોર્મોન્સની રોગનિવારક અસર તરત જ થતી નથી, આ દવાઓની સંચિત અસર હોય છે. સુધારણાના પ્રથમ સંકેતો સ્વાગતની શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયા પછી શરૂ થાય છે. ફોટો પ્રોડક્ટ્સની અસર કૃત્રિમ હોર્મોન્સની જેમ ઉચ્ચારણ અને ઝડપી નથી.

હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીની સંખ્યાબંધ આડઅસરો હોય છે. વધુમાં, જ્યારે સ્ત્રીને રોગોનો ઇતિહાસ હોય છે જે હોર્મોન્સના ઉપયોગ માટે સંપૂર્ણ વિરોધાભાસ છે, ત્યારે ફાયટોહોર્મોન્સ લેવું એ બચત ઉકેલ હશે.

જાપાનીઝ સંશોધકો દલીલ કરે છે કે રોજિંદા આહારમાં છોડના એસ્ટ્રોજનવાળા ખોરાકનો સમાવેશ કરીને અગાઉથી મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને જાળવવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે: માછલી, સીફૂડ, સોયા, અળસી અને વનસ્પતિ તેલ, ચોખા, દાળ વગેરે.

40 વર્ષ પછી, તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી ફોટોગ્રાફિક માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો, જે દવાની યોગ્ય માત્રા પસંદ કરશે. શરીરમાં ફાયટોહોર્મોન્સની વધેલી સામગ્રી સાથે, તે ડિસપેપ્ટિક ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે: ઉબકા, માથાનો દુખાવોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉલટી, તેમજ સ્ત્રી જનનેન્દ્રિયોમાંથી અલ્પ સ્રાવ.

ફાયટોહોર્મોન્સ લેતી વખતે, એ નોંધવું જોઈએ કે કેટલાક પરિબળો દવાઓના શોષણને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે:

• ધૂમ્રપાન ફાયટોસ્ટ્રોજનના સંપૂર્ણ શોષણને મંજૂરી આપતું નથી;
• આલ્કોહોલિક પીણાંનો ઉપયોગ;
• અપૂરતું આહાર ફાઇબરનું સેવન.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

સ્ત્રીઓ માટે ફાયટોહોર્મોન્સનો ઉપયોગ સંકેતો અનુસાર સખત રીતે થવો જોઈએ:

• જો માસિક સ્રાવ 45 વર્ષની ઉંમર પહેલા બંધ થઈ જાય. આને અકાળ સમાપ્તિ ગણવામાં આવે છે, જે હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી શકે છે.
• મેનોપોઝના ઘણા સમય પહેલા મહિલાને અનિયમિત માસિક ચક્ર હતું.
• જ્યારે અંડાશય દૂર કરવામાં આવે છે, ત્યારે શરીરનું સંપૂર્ણ હોર્મોનલ પુનર્ગઠન થાય છે.
• શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કીમોથેરાપી પછી.
• હૃદયની વિવિધ પેથોલોજી, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ.
• એક મહિલા જેને ડાયાબિટીસ છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર.
• ઑસ્ટિયોપોરોસિસના પ્રથમ ચિહ્નો: થાક, સવારે પગમાં ખેંચાણ વગેરે.

દવાઓની ક્રિયા

ફાયટોહોર્મોન્સ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. તેઓ આહાર પૂરવણીઓના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે, તેમની ખરીદી માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી. સ્વ-દવા ન કરવી તે વધુ સારું છે, પરંતુ ઉપસ્થિત ચિકિત્સકની ભલામણોનું પાલન કરવું.

દવાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમે ઊંઘમાં સુધારો કરશો, સારો મૂડ દેખાશે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવશે, પરસેવો ઘટશે અને શરીર સામાન્ય રીતે મજબૂત બનશે.

ફાર્મસી સાંકળોમાં, તમે સોયા, ક્લોવર, લાલ બ્રશ અને અન્ય વનસ્પતિઓના આધારે નીચેની તૈયારીઓ ખરીદી શકો છો. સૌથી વધુ લોકપ્રિયની સૂચિ - ક્વિ-ક્લિમ, મેનોપોઝ, એસ્ટ્રોવેલ, વગેરે.

ફાયટોહોર્મોન્સની યાદી

ક્લાઈમેન્ડિયન. ઉત્પાદનનો આધાર સિમિસિફ્યુગાના મૂળમાંથી એક અર્ક છે. તેની સારી શાંત અસર છે, ચીડિયાપણું સામે લડે છે, ઊંઘની વિક્ષેપ. ઉપયોગના 7 દિવસ પછી અસર નોંધનીય બને છે. ક્લિમન્ડિયન અસરકારક રીતે મેનોપોઝના લક્ષણોને દૂર કરે છે.

રેમેન્સ. મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીની હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે એક અસરકારક ઉપાય. તીવ્ર માથાનો દુખાવો અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પરસેવો ઉત્પાદન નિયંત્રિત થાય છે, અને રક્તવાહિની પ્રવૃત્તિ સામાન્ય થાય છે.

નારી . તેમના ક્લોવરમાંથી અર્કના આધારે, ફાયટોસ્ટ્રોજન ધરાવતા સૌથી અસરકારક અને લોકપ્રિય છોડ પૈકી એક. સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ જેવું કામ કરે છે. હોટ ફ્લૅશ ખૂબ જ દુર્લભ છે, મેનોપોઝના લક્ષણો દૂર થાય છે, ત્વચા અને નખની સ્થિતિ સુધરે છે.

ઇન્કોલિમ. સોયાબીન પર આધારિત હર્બલ તૈયારી. મેનોપોઝલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણોના સંબંધમાં અસરકારક, અનિદ્રા દૂર કરે છે, ઉત્સાહ અને કાર્યક્ષમતા આપે છે.

ક્લાઇમેક્સન. ઘટકો: Apis અને Cimicifuga માંથી અર્ક. સૌ પ્રથમ, આ દવા મનોવૈજ્ઞાનિક રાજ્યના સામાન્યકરણને અસર કરે છે. ચીડિયાપણું, વારંવાર મૂડ સ્વિંગ, અનિદ્રા, આધાશીશીના હુમલાને દૂર કરે છે. તેના અન્ય લક્ષણો - અહંકાર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની વલણ માટે સૂચવવામાં આવે છે.

તમામ પ્રકારની ફાયટોપ્રિપેરેશન્સ સાથે, સમાન સંકેતો હોવા છતાં, તેઓ દરેક દર્દી પર વ્યક્તિગત અસર કરે છે. તેથી, જો હાજરી આપનાર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દવા અને તેની માત્રા સૂચવે તો તે યોગ્ય રહેશે.

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથેના છોડ

નકારાત્મક લક્ષણો સાથે, દવાઓ ઉપરાંત, હર્બલ ડેકોક્શન્સનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે. તૈયાર કરવા માટે, તમારે ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે અદલાબદલી સૂકા ઘાસનો 1 ચમચી રેડવાની જરૂર છે. 15 મિનિટ માટે ઉકાળો ઉકાળવા દો, ચા તરીકે ઉપયોગ કરો. વધુ અસર માટે, જડીબુટ્ટીઓ સ્નાનમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

સૌથી અસરકારક ઔષધીય વનસ્પતિઓની સૂચિ:

• લાલ બ્રશ - rhodiola, હોર્મોનલ વિક્ષેપોને સામાન્ય કરવા માટે સૌથી અસરકારક;
• ટંકશાળમાં શામક અસર હોય છે;
• સિમિફ્યુગા - મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે, રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે;
• ક્લોવર - એક મજબૂત ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવે છે;
• મધરવોર્ટ - ઉચ્ચારણ શાંત અસર ધરાવે છે;
• ઋષિ - એક ટોનિક અસર ધરાવે છે;
• રોઝમેરી - રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે, ત્વચા અને નખ પર હકારાત્મક અસર કરે છે;
• હોપ્સ - અસરકારક રીતે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે.

કોસ્મેટોલોજીમાં ફાયટોહોર્મોન્સ

છોડના અનન્ય ગુણધર્મો માત્ર ગોળીઓમાં જ ઉત્પન્ન થતા નથી, ક્રીમમાં ફાયટોહોર્મોન્સ છે. ત્વચા અને નખને ઉત્તમ સ્થિતિમાં જાળવવા માટે, તમામ સમાન ઔષધીય વનસ્પતિઓ યોગ્ય છે, પરંતુ પ્રકાશનના વધુ અનુકૂળ સ્વરૂપમાં.

ક્રીમ ચહેરા, ગરદન, હાથ પર લાગુ કરવા માટે પૂરતી સરળ છે અને સીધી સ્થાનિક એપ્લિકેશનથી શરૂ થાય છે. જો તમે સમગ્ર સંકુલને લાગુ કરો છો, તો અસર વધુ મજબૂત હશે. આડઅસર માત્ર ઘટકોમાંથી એકની એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે.

સાવચેત રહો, ફાયટોહોર્મોન્સ!

સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝલ સિન્ડ્રોમની સારવારમાં ફાયટોપ્રિપેરેશન પસંદગીની પ્રાથમિકતા છે. તેઓ સલામત છે, શરીરને નરમાશથી અસર કરે છે, મેનોપોઝના લક્ષણોને સંપૂર્ણપણે સરળ બનાવે છે, શરીરની સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.

પરંતુ એક વસ્તુ છે! ફાયટોકેમિકલ્સનો ડોઝ કરતી વખતે તમારે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે. જો ડોઝ ખોટો હોય તો દવા શું હતી તે વાસ્તવિક ઝેર બની જાય છે.

તેથી, ફાયટોહોર્મોન્સ લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.

હંમેશા યુવાન અને સ્વસ્થ બનો!

સ્ત્રીનું સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા તેના શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંપૂર્ણ સંતુલન નક્કી કરે છે. જ્યારે તેણી યુવાન હોય છે, ત્યારે સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ, એસ્ટ્રોજનની પૂરતી માત્રા ઉત્પન્ન થાય છે, જે યુવા અને તાજા દેખાવનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. પરંતુ ઉંમર સાથે, શરીર આ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોનું ઓછું અને ઓછું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરે છે, તેથી મેનોપોઝની શરૂઆત સાથે વૃદ્ધાવસ્થા આવે છે.

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવતી ફેસ ક્રીમની અસર વિશે આપણે બધા સારી રીતે જાણીએ છીએ, પરંતુ સમગ્ર જીવતંત્રની યુવાની જાળવવા માટે માત્ર બાહ્ય એક્સપોઝર પૂરતું નથી. તમને ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સારવારની જરૂર પડશે, જે અનુભવી નિષ્ણાત દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવશે.

સ્ત્રી શરીર પર એસ્ટ્રોજનની અસર અને ફાયદા

સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ એસ્ટ્રોજેન્સ માત્ર જાતીય કાર્યને નિયંત્રિત કરતા નથી અને ગર્ભધારણ અને બાળકને જન્મ આપવાનું શક્ય બનાવે છે. તેમની ભૂમિકામાં ત્વચામાં કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનની રચનાને ઉત્તેજીત કરવા, તેને શક્તિ, સ્થિતિસ્થાપકતા, સુંદર રંગ અને કરચલીઓ વિના સરળ સપાટી આપવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. પરંતુ ઉંમર સાથે, શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત એસ્ટ્રોજનની માત્રા સતત ઘટી રહી છે.

તેમના સ્તરમાં ઘટાડા સાથે, ત્વચા દ્વારા જરૂરી તંતુઓનું ઉત્પાદન પણ ઘટે છે, તે ચપળ બને છે, ઝાંખું થાય છે, વિકૃત થાય છે, વયના ફોલ્લીઓ અને કરચલીઓથી ઢંકાય છે. સુસ્તી દેખાય છે, ચામડી ટર્ગોર ગુમાવે છે, શુષ્ક બને છે, નબળા અસમાન રંગ સાથે. સ્વાભાવિક રીતે, કોઈપણ સ્ત્રી વૃદ્ધત્વને વિલંબિત કરવા અને તેની યુવાની લંબાવવા માટે તેની તમામ શક્તિથી પ્રયાસ કરે છે.

40 પછી સ્ત્રીઓ માટે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ પરિસ્થિતિને સુધારી શકે છે. વિશ્વના ઘણા દેશોમાં, મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેની ભૂમિકા અને સંભવિત આડઅસરો હજુ પણ સારી રીતે સમજી શક્યા નથી, તેથી મેનોપોઝ માટે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. છોડના મૂળના આ પદાર્થો એસ્ટ્રોજનના એનાલોગ છે, પરંતુ સ્ત્રીના શરીર પર તેમની સંભવિત નકારાત્મક અસરોથી વંચિત છે. ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ એ ખાસ સંયોજનો છે, હોર્મોન્સ નથી, તેથી તમારે તેનાથી બિલકુલ ડરવું જોઈએ નહીં. તેઓ ફક્ત સ્ત્રીના શરીર પર હોર્મોન્સની જેમ કાર્ય કરે છે, પરંતુ તેઓ પોતે નથી.

મહત્વપૂર્ણ! સ્ત્રી શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનો મુખ્ય પુરવઠો સબક્યુટેનીયસ ચરબી સ્તરમાં છે. સૌથી વધુ તે સ્ત્રીના પેટ પર જમા થયેલી ચરબીમાં હોય છે. વૈજ્ઞાનિકોએ ગણતરી કરી છે કે ત્વચાની સુંદરતા અને તાજગી જાળવવા માટે 2-3 સે.મી.નો ચરબીનો સ્તર પૂરતો છે. અપૂરતી ચરબી (ગંભીર આહાર પછી, મંદાગ્નિ, બુલિમિઆ અને અન્ય આહાર વિકૃતિઓથી પીડિત) સાથે મેનોપોઝમાં પ્રવેશતી સ્ત્રીઓ ખૂબ ઝડપથી વૃદ્ધ થાય છે. આ તે દુર્લભ કિસ્સાઓમાંથી એક છે જ્યાં પેટની ચરબી હોવી એ એક મોટું વરદાન છે. શ્રેષ્ઠ સ્તર અદ્રશ્ય છે, તે સ્ત્રીના પેટની માત્ર એક સુખદ ગોળાકાર અને નરમાઈ બનાવે છે.

ખોરાક અને જડીબુટ્ટીઓમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ

પરંપરાગત રીતે રસોઈ અને કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા છોડમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ હોય છે. સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા પર સકારાત્મક પ્રભાવ પાડવાની તેમની ક્ષમતા લાંબા સમયથી નોંધવામાં આવી છે, પરંતુ તે પછી કોઈને આ વિશિષ્ટ પદાર્થો - ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સના અસ્તિત્વ વિશે ખબર ન હતી.

ખોરાકમાં મુખ્ય ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ અનાજ અને ફળોમાં કેન્દ્રિત છે. તેમાંના મોટા ભાગના નીચેના ઉત્પાદનોમાં છે:

• સોયા. આ isoflavones સૌથી પ્રસિદ્ધ અને લોકપ્રિય સ્ત્રોત છે, જે સરળતાથી સુપાચ્ય સ્વરૂપમાં છે.
• ઘઉં.
• જવ.
• ઓટ્સ.
• દાળ.
• આલ્ફલ્ફા, ક્લોવર માંસ-લાલ.
• શણ (બીજ).
• સફરજન.
• ગાજર.
• દ્રાક્ષ (શ્યામ), લાલ વાઇન.
• બોર્બોન (કેન્ટુકીમાંથી કોર્ન વ્હિસ્કી).
• કુદરતી હોપ્સ સાથે બીયર.

લોક દવામાં જડીબુટ્ટીઓમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સનો ઉપયોગ ખૂબ લાંબા સમયથી અને વિવિધ રીતે કરવામાં આવે છે. આમાં લિકરિસ રુટ, કેમોમાઈલ ફૂલો, આદુના મૂળ અને હળદર, રાસ્પબેરીના પાંદડા અને હોગવીડ જેવા જાણીતા છોડનો સમાવેશ થાય છે. સાંજે પ્રિમરોઝ તેલ અને અન્ય ઘણા ઉપાયોનો પણ વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે.

સામાન્ય રીતે, 40 પછી પ્લાન્ટ એસ્ટ્રોજેન્સ સ્ત્રીના શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ જો તે અનુભવી ડૉક્ટર દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે તો જ.

મહત્વપૂર્ણ! સોયાના ફાયદા વ્યાપકપણે જાણીતા છે અને એશિયન મહિલાઓની દીર્ધાયુષ્ય અને યુવાનીનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે, જેઓ પરંપરાગત રીતે સોયા ઉત્પાદનો ખાય છે. જો કે, આ માત્ર કુદરતી, કુદરતી સોયાને લાગુ પડે છે. તેની મોટાભાગની જાતો હવે આનુવંશિક રીતે સુધારેલ છે. તેમના ઉપયોગના જોખમનો હજુ સુધી અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.

સ્ત્રીઓ માટે હાલની ફાયટોસ્ટ્રોજન તૈયારીઓની ઝાંખી

આ ક્ષણે, ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવતી મોટી સંખ્યામાં ઉત્પાદનો ઉત્પન્ન થાય છે. ક્વિ-ક્લિમ શ્રેણી સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે, જેમાં 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ વિટામિન્સનો સમાવેશ થાય છે, મેનોપોઝ દરમિયાન ગરમ ફ્લૅશ માટે દવા, હોર્મોનલ ત્વચા વૃદ્ધત્વ માટે ક્રીમ અને ચહેરાની કરચલીઓ સુધારવા માટે.

Evalar કંપની દ્વારા ઉત્પાદિત તૈયારીઓનો આધાર સિમિસિફ્યુગાનો અર્ક છે. આ સુંદર સુશોભિત છોડનું નામ સ્ટિંકી બ્લેક કોહોશ પણ છે. તેનું નામ હોવા છતાં, સિમિસિફ્યુગામાં ઘણી સકારાત્મક ગુણધર્મો છે, જેણે વૃદ્ધત્વ માટે ઉત્તમ કુદરતી ઉપાય તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવાનું શક્ય બનાવ્યું છે. Qi-Klim શ્રેણીની તૈયારીઓનો ઉપયોગ અલગથી થઈ શકે છે, પરંતુ જટિલ ઉપયોગથી શ્રેષ્ઠ અસર પ્રાપ્ત થાય છે.

સાંજે પ્રિમરોઝમાંથી ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથેના કેપ્સ્યુલ્સ પોતાને સારી રીતે સાબિત કરે છે. તેમની પાસે ઉચ્ચારણ વિરોધી વૃદ્ધત્વ અસર છે અને શુષ્ક, વૃદ્ધ ત્વચા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આવા કેપ્સ્યુલ્સ કુદરતી કાર્બનિક સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં વિશેષતા ધરાવતી ઘણી કોસ્મેટિક અને ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે.

સ્તનો માટે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ પણ લોકપ્રિય છે, જે સ્તનની વૃદ્ધિ, સ્થિતિસ્થાપકતા અને ઘનતામાં ફાળો આપે છે. જો કે, આ દવાઓ કેટલાક કિસ્સાઓમાં હાનિકારક હોઈ શકે છે, તેથી તે મેમોલોજિસ્ટ અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી યોગ્ય છે. તેઓ ઉપયોગના સમયે અસરકારક છે, રદ કર્યા પછી પરિસ્થિતિ તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછી આવે છે.

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથે ક્રીમ અને અન્ય સૌંદર્ય પ્રસાધનો

કોસ્મેટિક તૈયારીઓમાં 50 પછીની સ્ત્રીઓ માટે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ વૃદ્ધ ત્વચા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેઓ કરચલીઓ અને ઝૂલતા પેશીઓની રચનાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે, શુષ્કતા અને પિગમેન્ટેશન ઘટાડે છે, રંગને પણ દૂર કરે છે. જો તેનો નિયમિત ઉપયોગ કરવામાં આવે તો સારી ક્રીમ વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોમાં વિલંબ કરી શકે છે, અને એક મહિલાએ નાની ઉંમરે જ પોતાની સંભાળ રાખવાનું શરૂ કર્યું. જો તમે આ ક્ષણે તમારી જાતને પકડો છો જ્યારે ચહેરો બેકડ સફરજન બની ગયો હોય, તો તમે ચમત્કાર પર વિશ્વાસ કરી શકતા નથી, ફક્ત સ્થિતિમાં થોડો સુધારો શક્ય છે.

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ તેલ, ખાસ કરીને સાંજે પ્રિમરોઝ તેલ, ત્વચા પર ખૂબ સારી અસર કરે છે. તે પોપચાંની ત્વચા ક્રીમમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. તે માત્ર ત્વચાને નરમ બનાવે છે અને પોષણ આપે છે, પરંતુ તેને સરળ અને વધુ સમાન બનાવે છે, રંગ, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને ઝીણી કરચલીઓ દૂર કરે છે.

આવા સૌંદર્ય પ્રસાધનોની અસર વધુ સ્પષ્ટ અને ટકાઉ બનવા માટે, ગોળીઓમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ લેવું જરૂરી છે. દર્દીના તબીબી ઇતિહાસથી પરિચિત ડૉક્ટરે જ દવાઓ પસંદ કરવી જોઈએ અને તેમને સૂચવવું જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ! તમે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવતા સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી પણ તમારી ત્વચાને મદદ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, અંદર બીયર પીવું જરૂરી નથી. તે ઉત્તમ વાળના માસ્ક બનાવે છે જે તેમની રચનાને જાડું કરે છે. અને કુદરતી વાઇનમાંથી તમે એક અદ્ભુત ટોનિક બનાવી શકો છો જે ત્વચાને મજબૂત બનાવે છે અને તેને સરળ અને ખુશખુશાલ બનાવે છે.

હાલના બિનસલાહભર્યા, આડઅસરો અને ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથે દવાઓના સંભવિત નુકસાન

મોટેભાગે, ઉપયોગમાં લેવાતા પ્લાન્ટ ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ આરોગ્ય માટે સલામત છે જો મધ્યમ માત્રામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે. દુરુપયોગથી નુકસાન શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, બીયર, જે ચરબીના અતિશય સંચયમાં ફાળો આપે છે, અથવા આનુવંશિક રીતે સંશોધિત સોયા.

નહિંતર, ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાથી માત્ર સ્ત્રી શરીરને ફાયદો થાય છે. એવા અભ્યાસો છે જે પુષ્ટિ કરે છે કે આ પદાર્થોથી સમૃદ્ધ ખોરાક શરીરના કુદરતી એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનના સ્તરના નરમ નિયમન અને તેના સ્થિરીકરણમાં ફાળો આપે છે.

સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે છોડના હોર્મોન્સ તેમની ઓછી સાંદ્રતા અને મર્યાદિત શોષણ વિસ્તારને કારણે નુકસાન પહોંચાડી શકતા નથી, તેથી અહીં પણ કોઈ નકારાત્મક અસર નથી. પરંતુ ડોક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના યુવાન તંદુરસ્ત મહિલાઓ દ્વારા ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથેની દવાઓ લેવી જોખમી બની શકે છે. હકીકત એ છે કે સામાન્ય અથવા વધેલી હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ સાથે, ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથે અતિશય "ખોરાક" નિષ્ફળતાનું કારણ બની શકે છે જે સ્ત્રીના પ્રજનન કાર્યને નકારાત્મક અસર કરશે.

આ ભંડોળ માત્ર સેક્સ હોર્મોન્સનું નીચું સ્તર ધરાવતી અથવા મેનોપોઝ અને મેનોપોઝમાં હોય તેવી સ્ત્રીઓ માટે જ યોગ્ય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આવી દવાઓ લેતા પહેલા, ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ જરૂરી છે, તેમજ હોર્મોન સ્તરોની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. પછી ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સનો ઉપયોગ ફક્ત ઉચ્ચારણ લાભો લાવશે.

કોઈપણ ઉંમરે સ્ત્રી સુંદર દેખાવા માંગે છે, સ્થિતિસ્થાપક ત્વચા, મજબૂત વાળ અને નખ ધરાવે છે. એસ્ટ્રોજનની અછત નબળી આરોગ્ય, ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ સાથે છે. લોહીમાં હોર્મોનનું સ્તર સુધારવાથી આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ મળશે.

સ્ત્રીઓ માટે કુદરતી એસ્ટ્રોજેન્સ: સ્ત્રી શરીર પર હોર્મોનની અસર

ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓની રચના, સબક્યુટેનીયસ ચરબીનું યોગ્ય વિતરણ, બાળજન્મ કાર્યને સમજવાની ક્ષમતા એસ્ટ્રોજનની માત્રા પર આધારિત છે. હોર્મોનનો અભાવ અંડાશયની તકલીફથી લઈને વંધ્યત્વ સુધીની વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. ત્વચાની સ્થિતિનું બગાડ, બાહ્ય ત્વચાની શુષ્કતા અને ફ્લેબિનેસ, થર્મોરેગ્યુલેશનનું બગડવું, બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર એ એસ્ટ્રાડિઓલમાં ઘટાડો સૂચવે છે તેવા લક્ષણો છે.

50 પહેલાં અને પછી કુદરતી ઘટકોના ફાયદા

કોઈપણ ઉંમરે, સ્ત્રી યુવાન અને સુંદર દેખાવા માટે ત્વચાની મજબૂતાઈ અને સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવા માંગે છે. ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ મેનોપોઝના અભિવ્યક્તિઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

સ્ત્રીઓ માટે હર્બલ એસ્ટ્રોજનની તૈયારીઓ હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે, જ્યારે શરીર તેના પોતાના પર હોર્મોનની યોગ્ય માત્રા ઉત્પન્ન કરવાનો ઇનકાર કરે છે ત્યારે સ્થિતિનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. કુદરતી ઘટકોના પ્રભાવ હેઠળ, ઇલાસ્ટિન અને કોલેજન ઉત્પન્ન થાય છે, જે તંદુરસ્ત રંગ માટે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવા માટે જરૂરી છે. મેનોપોઝમાં છોડના તત્વો તમને પ્રજનન કાર્યના લુપ્તતા સાથે સંકળાયેલા શરીરના પુનર્ગઠનનો સામનો કરવાની મંજૂરી આપે છે, તેઓ હોર્મોનની ગુમ થયેલ રકમની ભરપાઈ કરે છે, મેનોપોઝના નકારાત્મક લક્ષણોને દૂર કરવાનું શક્ય બનાવે છે: ગરમ સામાચારો, માથાનો દુખાવો, ચક્કર. , અસ્થિ નાજુકતા, વધારો પરસેવો.

કેટલાક હોર્મોનલ દવાઓની તુલનામાં આવા ઘટકો પેશીઓમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારોનું કારણ નથી, ગાંઠોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરતા નથી, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનું કારણ નથી.

40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે કુદરતી એસ્ટ્રોજન: ઉણપને શા માટે પૂરી કરવી જરૂરી છે?

ચીડિયાપણું, માથાનો દુખાવો, શરીરના વાળનો દેખાવ જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડે છે. હર્બલ ઘટકો વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરવામાં મદદ કરશે.

મેનોપોઝની શરૂઆત દરમિયાન આંતરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવું, શરીરની સુખાકારી જડીબુટ્ટીઓ અથવા ખોરાકમાં રહેલા ફાયટોસ્ટ્રોજનની મદદથી શક્ય છે. હોર્મોન મોટી સંખ્યામાં જૈવિક, ભૌતિક અને રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે:

• ઇલાસ્ટિન અને કોલેજનના સંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ઊંડા, વૃદ્ધ કરચલીઓના દેખાવ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, ત્વચાને મખમલી, સરળ અને સ્થિતિસ્થાપક રહેવાનું શક્ય બનાવે છે;
• માસિક સ્રાવની અવધિ, તેની નિયમિતતા માટે જવાબદાર છે, દરેક તબક્કામાં એસ્ટ્રોજનની માત્રા માટે તેના પોતાના ધોરણ હોય છે, તેથી મેનોપોઝ સાથે પ્લાન્ટ એસ્ટ્રોજન કેવી રીતે લેવું, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે;
• યોનિમાર્ગમાં લાળના ઉત્પાદનની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે; જાતીય સંબંધોને આરામદાયક અને આનંદપ્રદ બનાવવા માટે, તમે તત્વના કુદરતી સ્ત્રોતનો ઉપયોગ કરી શકો છો;
• કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તેથી રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર કોઈ તકતીઓ નથી, જે રક્ત વાહિનીઓમાં મુક્તપણે વહેવા દે છે;
• મેનોપોઝ સમયગાળાની લાક્ષણિકતા કૂદકાને દૂર કરીને દબાણ જાળવી રાખો.

હર્બલ એનાલોગ એ સુધારણાની એક પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનમાં લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે, જો કે, દરેક દવાઓમાં ચોક્કસ વિરોધાભાસ હોઈ શકે છે, તેથી તમારે તેને લેતા પહેલા હંમેશા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ.

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ - 40 પછીની સ્ત્રીઓ માટે કુદરતી એસ્ટ્રોજેન્સ

કેટલાક ડોકટરો ઔષધોને હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીનો ઉત્તમ વિકલ્પ માને છે. છોડની વિશાળ સૂચિમાં જરૂરી તત્વો, ઉપયોગી પદાર્થો છે જે સ્ત્રીઓની રચનામાં સમાન હોય છે, જે ફાર્માકોલોજિસ્ટ ગોળીઓની મોટી સૂચિમાં આપે છે. તેઓ રસોઈ માટે વપરાય છે, પીવા માટે ઉકાળવામાં આવે છે. તેઓ સંચયના સિદ્ધાંત પર કાર્ય કરે છે.

શણના બીજ લિગ્નાન્સના જૂથ સાથે સંબંધિત છે. તે ગ્રાઉન્ડ છે અને ખોરાકમાં ઉમેરવામાં આવે છે, પ્રવાહીની થોડી માત્રામાં, પોર્રીજમાં મધ સાથે. જો કે, ડોઝ દરરોજ 2 ચમચી કરતા વધુ ન હોવો જોઈએ. સ્ત્રીઓ માટે છોડની કેટલીક એસ્ટ્રોજનની ગોળીઓ સિમિસિફ્યુગા રાઇઝોમ્સનો ઉપયોગ કરે છે, જે થર્મોરેગ્યુલેશનમાં સામેલ મગજ રીસેપ્ટર્સ પર કાર્ય કરે છે. કેટલીક તૈયારીઓ સોયા અને રતાળુના અર્કના આધારે બનાવવામાં આવે છે, અને લાલ ક્લોવર (અન્ય પદાર્થો સાથે સંયોજનમાં) તેની અસરકારકતામાં કૃત્રિમ દવાઓ સાથે તુલનાત્મક છે.

સ્ત્રીઓ માટે છોડ આધારિત એસ્ટ્રોજન

ચોક્કસ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ હોર્મોનલ સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં, સ્થિતિ સુધારવામાં અને મેનોપોઝના પ્રથમ સંકેતોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

ગોળીઓમાં કૃત્રિમ અને કૃત્રિમ તૈયારીઓ સ્ત્રીઓ માટે પ્લાન્ટ એસ્ટ્રોજન કરતાં શરીર પર વધુ મૂર્ત અને રોગનિવારક અસર ધરાવે છે. ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ખૂબ લાંબા સમય સુધી કાર્ય કરે છે, તેથી જો હોર્મોનમાં વધઘટ નજીવી હોય, તો તમે કુદરતી ઘટકવાળા ઉત્પાદનોની મદદથી તેની ભરપાઈ કરી શકો છો. એસ્ટ્રોજન આમાં જોવા મળે છે:

• કઠોળ - તમે વટાણા, દાળ, કઠોળ, સોયાબીન, ચણાનો ઉપયોગ પ્રથમ અને મુખ્ય કોર્સ, સલાડ અને નાસ્તા માટે ઘટકો તરીકે કરી શકો છો; તેઓ પૂર્ણતાની લાગણી લાવે છે; સોયામાં આઇસોફ્લેવોન હોય છે, જે સ્ત્રી હોર્મોન્સના સંશ્લેષણને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે;
• ફળો અને શાકભાજી - ગાજર, બીટ, શતાવરીનો છોડ, ખજૂર, દાડમ, લીલા સફરજન ઉપયોગી તત્વોનો વાસ્તવિક ભંડાર છે; માંસના ઘટકોમાં હોર્મોન પણ હોય છે, પરંતુ ઓછી માત્રામાં;
• સેલેનિયમ ધરાવતા ઘટકો - સીવીડ, ઓઇસ્ટર્સ, મેકરેલ, કોળું અને અખરોટ હોર્મોનલ સ્તર જાળવવામાં મદદ કરે છે.

પોષણ સાથે એસ્ટ્રાડિઓલ સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સમય લાગશે. જો લક્ષણો ઉચ્ચારવામાં આવે, તો HRT ની જરૂર પડશે.

તેનો ઉપયોગ ક્યારે સુરક્ષિત છે?

વનસ્પતિ મૂળની સ્ત્રીઓ માટે એસ્ટ્રોજનની તૈયારીઓ ખાસ કરીને મેનોપોઝ દરમિયાન ઉપયોગી છે. જો કે, તેમને લેતા પહેલા, હોર્મોન્સનું વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે, જે નિષ્ફળતા અથવા ઉલ્લંઘન, ઘટકમાં ઘટાડો અથવા તેના વધારાની પુષ્ટિ કરશે. તે પછી, તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. તે ચોક્કસ ફાયટોહોર્મોનના ઉપયોગ માટે એક વ્યક્તિગત યોજના બનાવશે. તમે લિંક પર ક્લિક કરીને ગાયનેકોલોજિસ્ટ અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શ માટે સાઇન અપ કરી શકો છો.

22284 0 0

ઇન્ટરેક્ટિવ

સ્ત્રીઓ માટે તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે બધું જ જાણવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે - ખાસ કરીને પ્રાથમિક સ્વ-નિદાન માટે. આ ઝડપી પરીક્ષણ તમને તમારા શરીરની સ્થિતિને વધુ સારી રીતે સાંભળવાની અને તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની અને મુલાકાત લેવાની જરૂર છે કે કેમ તે સમજવા માટે મહત્વપૂર્ણ સંકેતોને ચૂકી જવાની મંજૂરી આપશે.

40 વર્ષ પછી સ્ત્રીના શરીરમાં, વય-સંબંધિત ફેરફારો થવાનું શરૂ થાય છે. સાથેના લક્ષણો ખૂણેખાંચરે જ છે: ગરમ ચમક, ચીડિયાપણું, માથાનો દુખાવો અને અસ્વસ્થતા.

વાજબી સેક્સની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, નિષ્ણાતો છોડના મૂળના મેનોપોઝ માટે દવાઓ સૂચવે છે. આ પ્રકાશનમાં, અમે 40 વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓ માટે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ શું છે તેના પર નજીકથી નજર નાખીશું.

તે બાળજન્મની ઉંમર પૂર્ણ થવા અને અંડાશયના હોર્મોનલ કાર્યના ધીમે ધીમે સમાપ્તિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સ્ત્રીના શરીરમાં, સેક્સ હોર્મોન્સનું પ્રમાણ ધીમે ધીમે ઘટતું જાય છે -. પરિણામે, મેનોપોઝના લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય છે અને તેની સાથે પ્રક્રિયાઓ થાય છે: કેલ્શિયમ હાડકાંમાંથી ધોવાઇ જાય છે, "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે, ચરબી ચયાપચય બદલાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે.

હોર્મોનલ સંતુલનને સામાન્ય બનાવવા અને સ્ત્રીની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, ડોકટરો મેનોપોઝ માટે ફાયટોહોર્મોન્સ સૂચવે છે.

ફાયટોહોર્મોન્સ એ કુદરતી પદાર્થો છે જે કેટલાક છોડમાં જોવા મળે છે અને તે માનવ સેક્સ હોર્મોન્સની રચનામાં સમાન છે. વેજીટેબલ એસ્ટ્રોજેન્સ ખાસ કરીને મેનોપોઝ દરમિયાન મહિલાની સુખાકારી સુધારવામાં મદદ કરે છે. છેવટે, એસ્ટ્રોજન એ મુખ્ય સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન છે.

સ્ત્રી શરીરમાં તેના સ્તરમાં ઘટાડો સાથે, મેનોપોઝના લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય છે: વધારો પરસેવો, અતિશય ગભરાટ અને ચીડિયાપણું, ઊંઘની વિવિધ વિકૃતિઓ અને ચક્કર અને માથાનો દુખાવો. દવાઓના રૂપમાં મેનોપોઝ સાથે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ લેવાથી, મહિલા આ બધા અપ્રિય અભિવ્યક્તિઓથી છુટકારો મેળવે છે અને તેના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.

હકીકત એ છે કે સ્ત્રીઓ માટે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ હર્બલ તૈયારીઓ હોવા છતાં, તેઓ સ્વતંત્ર રીતે પસંદ કરી શકાતા નથી. આવશ્યક પરીક્ષા હાથ ધર્યા પછી માત્ર નિષ્ણાતએ આવા ભંડોળ સૂચવવું જોઈએ.

દરેક સ્ત્રીનું શરીર અનન્ય છે. મિત્ર અથવા પાડોશી માટે જે આદર્શ છે તે સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. 50 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓ માટે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક મેનોપોઝ અને વિટામિન્સના અભિવ્યક્તિઓ માટે ઉપાય સૂચવે છે.

કોણે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ લેવું જોઈએ

મેનોપોઝ માટે હર્બલ તૈયારીઓ આહાર પૂરવણીઓ છે. તેઓ સ્ત્રી શરીરને નુકસાન પહોંચાડતા નથી. તેથી, ઘણી સ્ત્રીઓ મેનોપોઝ માટે હર્બલ ઉપચાર લેવાનું પસંદ કરે છે. જ્યારે મેનોપોઝ સ્ત્રી માટે મુશ્કેલ હોય છે, ત્યારે કુદરતી એસ્ટ્રોજેન્સ - ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ તેની સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે દૂર કરી શકે છે.

સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સના ઉપયોગ માટે આવા સંકેતો છે:

• પ્રારંભિક મેનોપોઝની શરૂઆત - 40 વર્ષ સુધીની ઉંમર;
• જીનીટોરીનરી સિસ્ટમની વિકૃતિઓ;
• ડાયાબિટીસની હાજરી;
• મહિલા હાયપરટેન્શનથી પીડાય છે;
• મેનોપોઝની શરૂઆત (સામાન્ય રીતે 50 વર્ષ);
• ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અથવા રક્તવાહિની તંત્રના રોગોના વિકાસની ઉચ્ચ સંભાવના.

અંડાશયને દૂર કરવાના ઑપરેશન પહેલાં કૃત્રિમ મેનોપોઝમાં દાખલ થયેલી સ્ત્રીઓને ફાયટોસ્ટ્રોજનની તૈયારીઓ સૂચવવી આવશ્યક છે. કુદરતી ફાયટોહોર્મોન્સ રેડિયોથેરાપી કરાવતી મહિલાની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરે છે.

એન્ડોમેટ્રિઓસિસ સાથે, સ્ત્રીની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે દવાની સારવાર ઉપરાંત પ્લાન્ટ એસ્ટ્રોજેન્સ અને વિટામિન્સ સૂચવવામાં આવે છે.

ફાયટોહોર્મોન્સ લેવાની અસર શું છે

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સ્ત્રીઓ માટે મેનોપોઝ દરમિયાન ફાયટોસ્ટ્રોજન દવાઓનો નિયમિત ઉપયોગ બેવડો લાભ લાવે છે. પ્રથમ, અપ્રિય મેનોપોઝલ લક્ષણો અસરકારક રીતે દૂર કરવામાં આવે છે. બીજું, ગૂંચવણો અને રોગોના વિકાસની રોકથામ છે.

વિશેષ રીતે:

• ગરમ સામાચારોના અભિવ્યક્તિઓ, વધેલા પરસેવો સાથે, દૂર કરવામાં આવે છે;
• ઊંઘની વિક્ષેપ દૂર થાય છે, અને અનિદ્રા પણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે;
• સ્ત્રીઓ માથાનો દુખાવો અને ચક્કરથી છુટકારો મેળવે છે;
• સ્ત્રીઓની મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ સુધરે છે (ગભરાટ, ચીડિયાપણું, આંસુ, રોષ, વગેરે)
• બ્લડ પ્રેશર સ્થિર થાય છે (દબાણના વધારાને દૂર કરવામાં આવે છે);
• ઓસ્ટીયોપોરોસિસની રોકથામ થાય છે (દવાઓ હાડકાની પેશીઓમાં કેલ્શિયમનું સ્તર વધારે છે);
• હૃદયના સ્નાયુનું કામ સામાન્ય થાય છે;
• ગાંઠોનો વિકાસ અટકે છે;
• રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

આમ, મેનોપોઝ દરમિયાન ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સ્ત્રી શરીરને આ સમયગાળાના નકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓથી રાહત આપે છે. એક મૂર્ત પરિણામ ઉપાય લેવાના બે અઠવાડિયા પછી જ નોંધનીય હશે.

ભંડોળના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ

બધી હર્બલ તૈયારીઓમાં ઉપયોગ માટે નીચેના પ્રમાણભૂત વિરોધાભાસ છે:

1. દવાના કોઈપણ ઘટક માટે એલર્જી.
2. ગર્ભાવસ્થા.
3. સ્તનપાન.

તમે મદ્યપાનથી પીડિત સ્ત્રીઓ, જડીબુટ્ટીઓના આલ્કોહોલ ઇન્ફ્યુઝન ધરાવતી દવાઓ લઈ શકતા નથી. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાથી પીડિત મહિલાઓ માટે સિમિસિફ્યુગા પ્લાન્ટનો અર્ક ધરાવતી દવાઓ સખત રીતે બિનસલાહભર્યા છે.

કુદરતી દવાઓની આડઅસર

ફક્ત ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ વિશે.

મેનોપોઝમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ શરીર પર ખૂબ નરમાશથી કાર્ય કરે છે તે હકીકત હોવા છતાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નીચેની આડઅસરો શક્ય છે:

• અધિક વજનનો તીક્ષ્ણ સમૂહ;
• ઉબકા
• ભૂખ ન લાગવી;
• સ્તનધારી ગ્રંથીઓના વિસ્તારમાં દુખાવો;
• પેટમાં દુખાવો;
• આંખો અને ચામડીના ગોરા પર પીળાશનો દેખાવ;
• ઘાટો પેશાબ.

છેલ્લા બે અભિવ્યક્તિઓ દર્શાવે છે કે દવાનો ઉપયોગ યકૃતની કામગીરીને નકારાત્મક અસર કરે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક દવા લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. નિદાનના આધારે, નિષ્ણાત અન્ય કુદરતી ઉપાય પસંદ કરશે.

તે જાણવું અગત્યનું છે કે હર્બલ તૈયારીઓના ડોઝનું પાલન ન કરવાથી જઠરાંત્રિય માર્ગના યકૃત અને અવયવોના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે.

શ્રેષ્ઠ દવાઓની સૂચિ

અમે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે સૌથી અસરકારક ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સની સૂચિ પ્રદાન કરીએ છીએ. તેમને સમાવતી તૈયારીઓ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. દવાઓ વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે - ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ, ટીપાં. ગોળીઓમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ એ સૌથી સામાન્ય ડોઝ સ્વરૂપ છે.

કુદરતી ફાયટોહોર્મોન્સ ધરાવતી તૈયારીઓની સૂચિ:

1. ક્લિમાડિનોન - ટીપાંના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. સક્રિય પદાર્થ સિમિસિફ્યુગા છોડનો અર્ક છે.
   હોટ ફ્લૅશને અસરકારક રીતે દૂર કરે છે, વધેલી ગભરાટ, ચીડિયાપણું, અનિદ્રા અને અન્ય ઊંઘની વિકૃતિઓને દૂર કરે છે. દવાના ઉપયોગના પ્રથમ મૂર્ત પરિણામો દવા લેવાના એક અઠવાડિયા પછી જોવા મળે છે.
2. ક્લાઇમાક્સન એ એક હોમિયોપેથિક ઉપાય છે જેમાં ફાયટોસ્ટ્રોજન - સિમિસિફ્યુગા હોય છે.
   તે વારંવાર અને ગંભીર હોટ ફ્લૅશ, વધેલી ચીડિયાપણું, માઇગ્રેઇન્સ અને વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના અન્ય વિકારો માટે સૂચવવામાં આવે છે.
3. રેમેન્સ - હોમિયોપેથિક ટીપાં અને સબલિંગ્યુઅલ ટેબ્લેટ્સ જેમાં સિમિસિફ્યુગા અને કેનેડિયન સાંગુઇનારિયા છોડના ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ હોય છે.
   આધાશીશી સહિત ગરમ સામાચારો, વધતો પરસેવો, ચક્કર, માથાનો દુખાવો વગેરેને સારી રીતે દૂર કરે છે. દવા બ્લડ પ્રેશરના વધારાને સ્થિર કરે છે, રક્તવાહિની તંત્રના પેથોલોજીના વિકાસને અટકાવે છે. વજન વધતું અટકાવે છે.
4. ફેમિનલ એ ફાયટોસ્ટ્રોજન ધરાવતા કેપ્સ્યુલ્સમાં એક દવા છે - રેડ ક્લોવર અર્ક.
   ગરમ ચમક, ચીડિયાપણું, મૂડ સ્વિંગ, માથાનો દુખાવો અને સ્તનની કોમળતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
5. ઇનોક્લિમ કેપ્સ્યુલ્સમાં હર્બલ તૈયારી છે.
   તેમાં ફાયટોસ્ટ્રોજન હોય છે - સોયાબીનનો અર્ક. ઉપાયની ક્રિયાનો હેતુ ધબકારા, તેમજ હોટ ફ્લૅશ અને વધેલા પરસેવોના હુમલાને દૂર કરવાનો છે.

પરિણામ

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવતી તૈયારીઓ, તેમના કુદરતી મૂળ હોવા છતાં, અને શરીર પર હળવી અસર હોવા છતાં, માત્ર નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ. ખરેખર, પરીક્ષા વિના, તે જાણી શકાતું નથી કે સ્ત્રીના શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન્સનું સ્તર શું છે, તેમજ તેણી પાસે કયા વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વોનો અભાવ છે.

મેનોપોઝ માટે હર્બલ તૈયારીઓનો ઉપયોગ સારી રોગનિવારક અસર આપે છે. તદુપરાંત, આવી દવાઓ સ્ત્રી શરીર દ્વારા સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે અને લગભગ આડઅસર થતી નથી. તેથી, તેઓ પરિપક્વ વયની મહિલાઓમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. અમે તમને સારા સ્વાસ્થ્યની ઇચ્છા કરીએ છીએ!

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ અનન્ય પદાર્થો છે જે તમને વય-સંબંધિત ફેરફારો સાથે સંકળાયેલી ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા દે છે. તેમની સાથે ઉત્પાદનો અને તૈયારીઓનો નિયમિત ઉપયોગ માદા શરીરમાં ઘણી પ્રણાલીઓના કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે, તેમજ દેખાવમાં સુધારો કરે છે.

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ શું છે

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ એ કુદરતી મૂળના જટિલ પદાર્થો છે જે સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સના વિકલ્પ તરીકે કાર્ય કરે છે. એસ્ટ્રોજન રીસેપ્ટર્સ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની પ્રક્રિયામાં, ઇલાસ્ટિન અને કોલેજન ઉત્પન્ન થાય છે, તેમજ કોષ નવીકરણની પ્રક્રિયા, અને શરીર ફેરફારની નોંધ પણ લેતું નથી. આ પદાર્થોની બાહ્ય અસર કરચલીઓના ધીમે ધીમે લીસવામાં, ત્વચાની મજબૂતાઈ અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરીને પ્રગટ થાય છે.

શરીર માટેના ફાયદા નીચે મુજબ છે.

• શરીરની સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારો;
• ત્વચા સહિત મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું સામાન્યકરણ;
• રક્ત કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર સ્થિરીકરણ;
• મેનોપોઝ દરમિયાન "હોટ ફ્લૅશ" ની રાહત અને ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓથી છુટકારો મેળવવો;
• રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત બનાવવું.

જો સ્ત્રીને હોર્મોન એસ્ટ્રોજનની અછત ન હોય તો નુકસાન જોવા મળે છે. જો કે, આ ફક્ત ત્યારે જ લાગુ પડે છે જ્યારે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવતી તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

છોડના ઘટકની નજીવી માત્રાને કારણે ઉત્પાદનોમાંથી કોઈ નકારાત્મક અસરો જોવા મળતી નથી.

વિવિધ ખોરાક, જડીબુટ્ટીઓ અને મશરૂમ્સમાં જોવા મળતા ફાયટોસ્ટ્રોજનના ઘણા વર્ગો છે. આ રિસોર્સિલ પ્રકારના એસિડ લેક્ટોન્સ, લિગ્નાન્સ, ફાયટોસ્ટેરોલ્સ, આઇસોફ્લેવોન્સ, તેમજ સેપોનિન્સ (સ્ટીરોઇડ અને ટ્રાઇટરપેનોઇડ પ્રકારો) અને કોમેસ્ટન્સ છે. તે બધા તેમની રચનામાં સમાન છે.

સ્ત્રીઓ માટે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ

ફાર્મસીઓમાં, તમે ઘણી દવાઓ શોધી શકો છો, જેમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ તે લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

સૌથી સામાન્ય અત્યંત અસરકારક ઉત્પાદનો:

• "ક્વિ-ક્લીમ",
• "સ્ત્રી"
• "વાઇટલવુમન" (BAA),
• "એસ્ટ્રોવેલ"
• "Kliogest",
• "ગ્રીન કેર" (BAA),
• "ટ્રિસેક્વન્સ"
• "ઇનોક્લિમ",
• "ક્લાઈમેક્સન",
• "રેમેન્સ"
• "મેનોપોઝલ ફોર્મ્યુલા" (BAA),
• "ક્લિમાડિનોન".

આ દવાઓ આડઅસરો ઘટાડે છે, તેનો ઉપયોગ મેનોપોઝમાં વિલંબ કરવા અને તેની સાથે સ્થિતિને દૂર કરવા તેમજ ત્વચા અને બસ્ટની સ્થિતિ સુધારવા માટે થાય છે. લક્ષ્યોના આધારે, તમે આહાર પૂરવણીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ, ટીપાં, ગોળીઓ, ક્રીમ અને વિટામિન્સ ખરીદી શકો છો.

મેનોપોઝમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સનો મુખ્ય હેતુ મેનોપોઝ દરમિયાન, તેમજ તે પહેલાં અને પછી સ્ત્રીની સ્થિતિ સુધારવાનો છે. મેનોપોઝ સાથે, એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઝડપથી ઘટી જાય છે, અને સામાન્ય કામગીરી માટે, શરીરને તેમના અનામતને ફરીથી ભરવાની જરૂર છે. દવાઓમાં સમાયેલ પ્લાન્ટ હોર્મોન્સ ફક્ત આ કાર્યનો સામનો કરે છે.

આ મુશ્કેલ સમયગાળામાં, એક મહિલાએ મેનૂના સંકલન માટે જવાબદાર હોવું જોઈએ. સોયા, જડીબુટ્ટીઓ, કેટલીક શાકભાજી અને તેલ ઉણપને સારી રીતે પૂરી કરે છે.

હોર્મોનલ સ્તરના સલામત સુધારણા માટે, મૂડ અને ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો કરવા માટે, દૈનિક આહાર પૂરવણીઓ, વિટામિન્સ, સિમિસિફ્યુગા રુટ, પ્રુત્ન્યાક, સોયા આઇસોફ્લેવોન્સ, હોપ્સ અને ક્લોવરનો અર્ક ધરાવતી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ગોળીઓ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: "Tsi-klim" , "રેમેન્સ", "ફેમિનલ" અને pl. અન્ય

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથે સૌંદર્ય પ્રસાધનો

યુરોપિયન દેશોમાં, સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, જેમાં પ્લાન્ટ એસ્ટ્રોજનનો સમાવેશ થાય છે. આ ફેસ એન્ડ બોડી ક્રિમ, પીલીંગ્સ, માસ્ક છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય દવાઓ છે નેચ્યુરા બ્લિસ (ચહેરાની ત્વચા માટે ક્રીમ-જેલ), પ્લેયના (કુદરતી ઘટકો સાથે ક્રીમ લિફ્ટિંગ), ડીહાઇડ્રોક્વેર્ટિસિન (કાયાકલ્પ અસર સાથેની ક્રીમ જે નકારાત્મક બાહ્ય પ્રભાવ સામે રક્ષણ આપે છે). ક્વિ-ક્લિમ લાઇન પણ લોકપ્રિય છે, જેમાં ચહેરા અને શરીર માટેના ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે, અને ક્વિ-ક્લિમ વોટોઇફેક્ટ એ જાણીતા બ્યુટી ઇન્જેક્શનનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

સ્તન વૃદ્ધિ માટે

ઘણીવાર બસ્ટને વધારવા માટે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથેના કેપ્સ્યુલ્સ અને ક્રીમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઘણા નિષ્ણાતો ઝડપી વજન ઘટાડ્યા પછી અથવા ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી સ્તનની સ્થિતિમાં સુધારો કરવા માટે આવા ઉત્પાદનોની ભલામણ કરે છે. દવાઓની અસરકારકતા નબળા એસ્ટ્રોજનની ભૂમિકાના મુખ્ય ઘટકોના પ્રભાવને કારણે છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે જ્યારે તમે ક્રિમનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો છો, ત્યારે તેમની ક્રિયા પણ સમાપ્ત થાય છે.

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવતી તૈયારીઓનું કોષ્ટક

ફાર્મસીઓમાં, તમે પ્રકાશનના વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઘણી બધી દવાઓ ખરીદી શકો છો. તે બધા ફાયટોસ્ટ્રોજનની મોટી માત્રાની સામગ્રીમાં ભિન્ન છે. તેમાંના કેટલાક કોષ્ટકમાં બતાવવામાં આવ્યા છે:

દવાનું નામ	વનસ્પતિ પદાર્થનો પ્રકાર જે એસ્ટ્રોજનને બદલે છે	દૈનિક માત્રા
સીડર ફોર્સ (વિટામીન અને પ્રોટીન સાથે)	ફ્લેક્સ લિગ્નાન્સ
રેમેન્સ (ટીપામાં)	સિમિસિફ્યુગા મૂળના ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ	5 મિલી
ડોપલહર્ટ્ઝ (મેનોપોઝ સક્રિય)	સોયા આઇસોફ્લેવોન્સ
ક્લાઇમેફેન	લાલ ક્લોવરના આઇસોફ્લેવોન્સ અને કુમેસ્ટન્સ
ક્વિ-ક્લિમ	Cimicifuga અર્ક	20 મિલિગ્રામ
નારી	ક્લોવર આઇસોફ્લેવોન્સ	40 મિલિગ્રામ
ક્લિમાડિનોન (ગોળીઓ)	સિમિસિફ્યુગાના ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ	20 મિલિગ્રામ
એસ્ટ્રોવેલ (કેપ્સ્યુલ્સમાં)	Triterpioid saponins, Cimicifuga અર્ક	30 મિલિગ્રામ
ઇનોક્લિમ (કેપ્સ્યુલ્સ)	સોયા આઇસોફ્લેવોન્સ	100 મિલિગ્રામ
ક્લિમેક્ટોપ્લાન (ગોળીઓ)	સિમિસિફ્યુગાના ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ	35 મિલિગ્રામ

કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો, કારણ કે ખોટી દવા અથવા તેની માત્રા નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

ખોરાક અને જડીબુટ્ટીઓમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ

અમે રસોઈ માટે જે ખોરાકનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાં છોડ આધારિત સ્ત્રી હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટની નોંધપાત્ર માત્રા હોય છે. ઉપરાંત, તેમાંથી મોટી સંખ્યામાં કુદરતી ગાયના દૂધમાં હાજર છે. પરંતુ પેકેજ્ડ પ્રોડક્ટથી કોઈ ફાયદો થશે નહીં. સ્ત્રી હોર્મોન્સ અને ગોમાંસ સમૃદ્ધ.

જો આપણે ફળ અને શાકભાજીની શ્રેણીઓને ધ્યાનમાં લઈએ, તો આપણે નીચેના પ્રતિનિધિઓને અલગ પાડી શકીએ:

• શતાવરીનો છોડ અને લસણ;
• આદુ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ;
• સફરજન અને દાડમ;
• ફૂલકોબી અને બ્રોકોલી;
• ચેરી અને દ્રાક્ષ (લાલ વિવિધતા);
• ગાજર અને સેલરિ.

કેટલાક તેલ પણ આ હોર્મોનથી સમૃદ્ધ છે, તેથી તે સ્ત્રીના દૈનિક આહારમાં હાજર હોવા જોઈએ.

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવતા તેલમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• નાળિયેર
• ઓલિવ
• ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવ તેલ;
• સોયા
• પામ;
• લેનિન;
• તલ
• તારીખ

છોડ પણ આ પદાર્થોથી ભરપૂર હોય છે. તેમની પુનઃસ્થાપન અને પુનઃસ્થાપન અસર નોંધવામાં આવે છે.

આમાંની કેટલીક વનસ્પતિઓ છે:

• લિન્ડેન (ફૂલો) અને ઋષિ;
• વર્બેના અને ઓરેગાનો;
• મિસ્ટલેટો અને લિકરિસ (શૂટ, મૂળ);
• લાલ ક્લોવર (હેડ) અને ડેમિયાના;
• આલ્ફલ્ફા અને મીઠી ક્લોવર;
• એન્જેલિકા અને સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ (પાંદડા).

વધુમાં, સોયાબીન, કેટલાક મશરૂમ્સ, સૂર્યમુખીના બીજ, ખજૂર, કઠોળ, ચોખા, બદામ, ઘઉં અને અન્ડરપાક મકાઈમાં હોર્મોન અવેજી સુરક્ષિત માત્રામાં જોવા મળે છે.

ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સાથે ફૂડ ટેબલ

નીચે વિવિધ ઉત્પાદનોના 100 ગ્રામ દીઠ ફાયટોસ્ટ્રોજનની સામગ્રી દર્શાવતું કોષ્ટક છે. સગવડ માટે, બધા મૂલ્યો mg માં રૂપાંતરિત થાય છે.

ઉચ્ચ સામગ્રી ઉત્પાદનનું નામ isoflavones	શાકભાજીની સામગ્રી પદાર્થો (એમજીમાં)
શણના બીજ	380
દૂધ	0,0012
સૂકા ફળો (ખજૂર, સૂકા જરદાળુ)	0.3 થી 0.5
સોયા ઉત્પાદનો (દૂધ, દહીં, કઠોળ)	3 થી 104
કોફી	0,006
તલ બીજ	8
અખરોટ બદામ	0,13
થૂલું સાથે બ્રેડ	8 ની આસપાસ
ડુંગળી	0,03
કઠોળ (સ્પ્રાઉટ્સ)	0,5
વનસ્પતિ તેલ	0.18 થી 0.5

મધ્યસ્થતામાં અને નિષ્ણાતની ભલામણ પર, ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ આરોગ્યને નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકે છે, આંતરિક અને બાહ્ય બંને રીતે પરિવર્તન કરવામાં મદદ કરે છે. દવાની યોગ્ય પસંદગી અને ચોક્કસ આહારની તૈયારી સાથે, ત્વચા તેજસ્વી અને યુવાન હશે, મૂડ સુધરશે, અને જીવનની તૃષ્ણા દેખાશે.