શારીરિક શિક્ષણ માટે તબીબી જૂથ. શારીરિક શિક્ષણ વર્ગો માટે વિશેષ તબીબી જૂથ પરના નિયમો

આ પણ જુઓ...
તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની મૂળભૂત બાબતોના અભ્યાસક્રમ માટેના પરીક્ષણના જવાબો
માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી પરિબળો. શાળા-આધારિત આરોગ્ય જોખમ પરિબળો.
આરોગ્ય માપદંડ. બાળકોના આરોગ્ય જૂથો. શારીરિક શિક્ષણ જૂથો.
શારીરિક શિક્ષણ જૂથો
ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ
સ્થૂળતા
કરોડ રજ્જુ
સપાટ પગ
બાળકોમાં સંધિવાની લાક્ષણિકતાઓ
જઠરનો સોજો
પિત્તરસ વિષેનું માર્ગ અને પિત્તાશયની ડિસ્કિનેસિયા
કોલેસીસ્ટીટીસ
પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં શરીરનું અનુકૂલન. અનુકૂલનના પ્રકારો. અનુકૂલન તબક્કાઓ. અનુકૂલન પદ્ધતિઓ.
અનુકૂલન મિકેનિઝમ્સ
તણાવ. સ્ટ્રેસર્સ. તણાવ પ્રતિભાવના તબક્કાઓ. તાણની પદ્ધતિઓ. તણાવના પ્રકારો.
અનુકૂલન ના રોગો. તણાવની પ્રતિકૂળ સ્વાસ્થ્ય અસરોને દૂર કરવાની રીતો.
તણાવ પરિબળ તરીકે કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ. આરોગ્ય પર કમ્પ્યુટરનો પ્રભાવ.
કમ્પ્યુટર અને માનવ સ્વાસ્થ્ય
શિક્ષકનું સ્વાસ્થ્ય. શિક્ષકના સ્વાસ્થ્ય પર કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓની પ્રતિકૂળ અસરોને ઘટાડવાની રીતો
બાયોરિથમ્સ. ડિસિંક્રોનોસિસ. બાળકોમાં ડિસિંક્રોનોસિસના વલણના કારણો. ડિસિંક્રોનોસિસની રોકથામ. આરોગ્યને જાળવવા, મજબૂત કરવા અને પ્રભાવ જાળવવા માટે શરીરની જૈવિક લય વિશેના જ્ઞાનનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતાઓ.
બધા પૃષ્ઠો

શારીરિક શિક્ષણ જૂથો

શારીરિક શિક્ષણમાંથી લાંબા ગાળાની મુક્તિ હવે દુર્લભ છે અને તેના માટે પૂરતા આધારની જરૂર છે.અને શારીરિક શિક્ષણના વર્ગોમાં પ્રમાણભૂત ભારનો સામનો ન કરી શકે તેવા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા શાળાના બાળકોની સંખ્યા દર વર્ષે વધી રહી છે જે વિદ્યાર્થીના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ સાથે મેળ ખાતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ પસંદ કરવા માટે, ત્યાં શારીરિક શિક્ષણ જૂથો છે.

મુખ્ય.

મુખ્ય જૂથ તંદુરસ્ત બાળકો માટે છે.જો બાળકના તબીબી રેકોર્ડમાં બીજા જૂથમાં શારીરિક શિક્ષણના વર્ગોની ભલામણ કરતી કોઈ એન્ટ્રી ન હોય તો તમામ શાળાના બાળકોને તેમાં શામેલ કરવામાં આવે છે.

પ્રિપેરેટરી.

પ્રિપેરેટરી ગ્રુપ - નાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકો માટે.બાળકની માંદગીમાં નિષ્ણાત એવા ડૉક્ટર દ્વારા આ જૂથના વર્ગોની ભલામણ કરી શકાય છે. તેણે બાળકના બહારના દર્દીઓના રેકોર્ડમાં શાળાના શારીરિક શિક્ષણને લગતી ભલામણો સાથે સ્પષ્ટ નોંધ કરવી જરૂરી છે. પ્રારંભિક જૂથના વર્ગો માટે EEC નિષ્કર્ષ જરૂરી નથી; પ્રમાણપત્ર પર એક ડૉક્ટરની સહી અને ક્લિનિકની સ્ટેમ્પ પૂરતી છે. પરંતુ શાળા પ્રમાણપત્રમાં ભલામણો સાથે સ્પષ્ટ અને ચોક્કસ એન્ટ્રી જરૂરી છે. આ પ્રમાણપત્ર સામાન્ય રીતે તબીબી નિષ્ણાતની ભલામણોના આધારે સ્થાનિક બાળરોગ દ્વારા જારી કરવામાં આવે છે.

નિદાન સૂચવવું આવશ્યક છે, જે સમયગાળા માટે પ્રારંભિક જૂથમાં વર્ગોની ભલામણ કરવામાં આવે છે (સમગ્ર શૈક્ષણિક વર્ષ માટે, અડધા વર્ષ માટે, એક ક્વાર્ટર માટે), અને શારીરિક શિક્ષણ કરતી વખતે બાળકને બરાબર શું મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે તેના પર ચોક્કસ ભલામણો ( શેરીમાં અથવા પૂલમાં શારીરિક શિક્ષણના વર્ગોને મંજૂરી નથી, બાળકને સ્પર્ધામાં ભાગ લેવાની અથવા અમુક ધોરણો પાસ કરવાની મંજૂરી નથી, વગેરે.

બાળક માટે પ્રારંભિક જૂથનો અર્થ એ છે કે તે તેના પ્રમાણપત્રમાં નિર્દિષ્ટ પ્રતિબંધોનું અવલોકન કરીને, દરેક વ્યક્તિ સાથે શારીરિક શિક્ષણના વર્ગોમાં હાજરી આપશે. તે વધુ સારું છે જો બાળક પોતે જાણે છે કે તે શારીરિક શિક્ષણ વર્ગમાં કઈ કસરતો કરી શકતો નથી. પ્રમાણપત્રની સમાપ્તિ પર, બાળક આપમેળે મુખ્ય જૂથમાં હશે.

ખાસ.

ખાસ જૂથ એ ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકો માટે શારીરિક શિક્ષણ જૂથ છે. બાળક માટે વિશેષ શારીરિક શિક્ષણ જૂથ નક્કી કરતું પ્રમાણપત્ર KEC દ્વારા જારી કરવામાં આવે છે. વિશેષ જૂથમાં બાળકના વર્ગો માટેના સંકેતોમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, શ્વસન, પેશાબ અને અન્ય શરીર પ્રણાલીઓના રોગો શામેલ હોઈ શકે છે. રસ ધરાવતા લોકો આ રોગોની અંદાજિત સૂચિ (સ્પેકગ્રુપા) સાથે પોતાને પરિચિત કરી શકે છે.

જો તમે તમારા બાળકને વિશેષ શારીરિક શિક્ષણ જૂથમાં ભાગ લેવા માટે પ્રમાણપત્ર આપવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે બાળકની માંદગીમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટરની મુલાકાત લઈને પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. બહારના દર્દીઓના કાર્ડમાં સ્પષ્ટ ભલામણો સાથેની નોંધ હોવી આવશ્યક છે. આગળ, પ્રમાણપત્ર શારીરિક શિક્ષણમાંથી મુક્તિની જેમ જ જારી કરવામાં આવે છે, જે તેની માન્યતા અવધિ (એક શૈક્ષણિક વર્ષ માટે મહત્તમ), EEC સભ્યોની ત્રણ સહીઓ અને ક્લિનિકની રાઉન્ડ સીલ દર્શાવે છે.

શાળાઓમાં, ખાસ જૂથ વર્ગો સામાન્ય શારીરિક શિક્ષણ વર્ગોથી અલગ રાખવામાં આવે છે.તે. તમારું બાળક હવે વર્ગ સાથે PE માં હાજરી આપશે નહીં. પરંતુ તે બીજા સમયે વિશેષ જૂથમાં શારીરિક શિક્ષણ કરશે (હંમેશા અનુકૂળ નથી).

ખાસ જૂથ સામાન્ય રીતે વિવિધ વર્ગોના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકોને એકસાથે લાવે છે. જો શાળામાં આવા ઘણા બધા બાળકો હોય, તો પ્રાથમિક, મધ્યમ અને ઉચ્ચ શાળાના વિદ્યાર્થીઓ માટે અલગથી વર્ગો યોજવામાં આવે છે, જો ત્યાં ઓછા બાળકો હોય, તો વર્ગો એક સાથે દરેક માટે યોજવામાં આવે છે. બાળક માટેનો ભાર અને કસરત હંમેશા તેની માંદગીને ધ્યાનમાં રાખીને પસંદ કરવામાં આવે છે. આવા બાળકો સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેતા નથી અને ધોરણો પાસ કરતા નથી. પ્રમાણપત્રની સમાપ્તિ પર, બાળકને આપમેળે મુખ્ય જૂથમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે.માતાપિતાએ ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તે સમયસર અપડેટ થાય છે.

4-7. શાળા-વયના બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય ક્રોનિક રોગો અને મોર્ફોફંક્શનલ અસાધારણતાની લાક્ષણિકતાઓ (ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ, ન્યુરોસિસ, સ્થૂળતા, પોસ્ચરલ ડિસઓર્ડર, ફ્લેટ ફીટ, વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા, સંધિવા, સંધિવા કાર્ડિટિસ, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, પિત્તરસ સંબંધી માર્ગ અને ગેલિએસિબ્લેસિસ). તાલીમ અને શિક્ષણની પ્રક્રિયામાં વિદ્યાર્થીઓ પ્રત્યેનો વ્યક્તિગત અભિગમ.

સામૂહિક રમતો, તેના લક્ષ્યો અને ઉદ્દેશ્યો.

સામૂહિક રમતો લાખો લોકોને તેમના શારીરિક ગુણો અને મોટર ક્ષમતાઓને સુધારવા, તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને સર્જનાત્મક દીર્ધાયુષ્યને લંબાવવાની તક પૂરી પાડે છે, અને તેથી આધુનિક ઉત્પાદનના શરીર અને રોજિંદા જીવનની પરિસ્થિતિઓ પર અનિચ્છનીય અસરોનો પ્રતિકાર કરે છે.

વિવિધ પ્રકારની સામૂહિક રમતોની પ્રેક્ટિસ કરવાનો હેતુ આરોગ્ય સુધારવા, શારીરિક વિકાસ, સજ્જતા અને સક્રિય મનોરંજનમાં સુધારો કરવાનો છે. આ સંખ્યાબંધ વિશિષ્ટ સમસ્યાઓના નિરાકરણ સાથે સંકળાયેલું છે: વ્યક્તિગત શરીર પ્રણાલીઓની કાર્યક્ષમતા વધારવી, શારીરિક વિકાસ અને શરીરને વ્યવસ્થિત કરવું, સામાન્ય અને વ્યાવસાયિક કામગીરીમાં વધારો કરવો, મહત્વપૂર્ણ કુશળતામાં નિપુણતા મેળવવી, આનંદદાયક અને ઉપયોગી નવરાશનો સમય પસાર કરવો, શારીરિક પૂર્ણતા પ્રાપ્ત કરવી.

સામૂહિક રમતોના કાર્યો મોટાભાગે શારીરિક સંસ્કૃતિના કાર્યોને પુનરાવર્તિત કરે છે, પરંતુ નિયમિત વર્ગો અને તાલીમના રમતગમતના અભિગમ દ્વારા અમલમાં મૂકવામાં આવે છે. યુવાનોનો નોંધપાત્ર ભાગ તેમના શાળાના વર્ષો દરમિયાન સામૂહિક રમતોના ઘટકોમાં અને કેટલીક રમતોમાં પૂર્વશાળાના યુગમાં પણ સામેલ થાય છે. તે સામૂહિક રમતો છે જે વિદ્યાર્થી જૂથોમાં સૌથી વધુ વ્યાપક છે.

પ્રેક્ટિસ દર્શાવે છે તેમ, સામાન્ય રીતે સામૂહિક રમતગમતના ક્ષેત્રમાં દેશની બિન-શારીરિક શિક્ષણ યુનિવર્સિટીઓમાં, 10 થી 25% વિદ્યાર્થીઓ વર્ગના કલાકોની બહાર નિયમિત તાલીમમાં જોડાય છે. ઉચ્ચ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓના વિદ્યાર્થીઓ માટે શૈક્ષણિક શિસ્ત "શારીરિક સંસ્કૃતિ" માં વર્તમાન કાર્યક્રમ કોઈપણ યુનિવર્સિટીના લગભગ દરેક સ્વસ્થ વિદ્યાર્થીને સામૂહિક રમતોમાં જોડાવા દે છે. આ ફક્ત તમારા મફત સમયમાં જ નહીં, પણ શાળાના સમય દરમિયાન પણ કરી શકાય છે. તદુપરાંત, રમતનો પ્રકાર અથવા શારીરિક કસરતની પદ્ધતિ વિદ્યાર્થી પોતે જ પસંદ કરે છે. અમે થોડી વાર પછી આને વધુ વિગતવાર જોઈશું.

કોલેજો, યુનિવર્સિટીઓ અને યુનિવર્સિટીઓના વિદ્યાર્થીઓ, તેમના શારીરિક વિકાસ, આરોગ્યની સ્થિતિ અને કાર્યાત્મક તાલીમના આધારે, 3 જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે: મૂળભૂત, પ્રારંભિક અને વિશેષ. જે વિદ્યાર્થીઓને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે, સામાન્ય રીતે ક્રોનિક રોગો અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને નુકસાન, ખાસ તબીબી જૂથોમાં અભ્યાસ કરે છે.

જૂથો એક ડૉક્ટર દ્વારા સ્ટાફ છે. વિશેષ તબીબી જૂથમાં સમાવેશ માટેનો મુખ્ય માપદંડ એ ચોક્કસ રોગ, શારીરિક તંદુરસ્તીનું સ્તર અને ક્રોનિક ચેપનું કેન્દ્ર છે. જૂથો નોસોલોજી (રોગવિજ્ઞાન) અનુસાર રચાય છે. આમ, હૃદયરોગ, પાચન અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓ એક જૂથ બનાવે છે; મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમની ઇજાઓ (રોગ) ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓ - અન્ય; શ્રવણ અથવા દ્રષ્ટિની ક્ષતિ ધરાવતા લોકો - ત્રીજું; સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (ન્યુરોસિસ, વગેરે) માંથી વિચલનો ધરાવતા લોકો - ચોથું.

આવા જૂથોના વિદ્યાર્થીઓ સામાન્ય રીતે નબળા શારીરિક વિકાસ અને ઓછી કાર્યાત્મક સ્થિતિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેઓને સામાન્ય રીતે શાળામાં શારીરિક શિક્ષણના પાઠમાંથી મુક્તિ આપવામાં આવી હતી. વિદ્યાર્થીઓ નબળી રીતે સંગઠિત છે, ઘણી શારીરિક કસરતો, રમતો કરી શકતા નથી અને, નિયમ પ્રમાણે, કેવી રીતે તરવું, વગેરે જાણતા નથી. અને જો તેઓ જ્યાં અભ્યાસ કરે છે તે શાળાઓમાં વિશિષ્ટ તબીબી જૂથમાં વર્ગો ન હોય, તો પછી તેમની શારીરિક અને કાર્યાત્મક સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે અણધારી છે. તેમને ઘણીવાર શરદી થાય છે, અને પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં તેઓ વધુ ખરાબ થાય છે.

વિદ્યાર્થીઓના વિશેષ તબીબી જૂથોના નેતાઓને નીચેના કાર્યોનો સામનો કરવો પડે છે: કાર્યકારી સ્થિતિમાં સુધારો કરવો અને રોગની પ્રગતિ અટકાવવી; શારીરિક અને માનસિક પ્રભાવમાં વધારો, બાહ્ય પરિબળો સાથે અનુકૂલન; થાક દૂર કરવા અને અનુકૂલનશીલ ક્ષમતાઓમાં વધારો; સખ્તાઇ અને આરોગ્ય-સુધારણા શારીરિક શિક્ષણની જરૂરિયાતને પોષવું.

મેડિકલ વિરોધાભાસશારીરિક પ્રવૃત્તિ (શારીરિક શિક્ષણ) માટે ત્યાં સંપૂર્ણ અને સંબંધિત છે.

સંપૂર્ણવિરોધાભાસ: II-III ડિગ્રીની રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા; તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન; સંધિવાનો સક્રિય તબક્કો, મ્યોકાર્ડિટિસ; આરામ પર કંઠમાળ પેક્ટોરિસ; પલ્મોનરી એમબોલિઝમ; ટ્રાન્સમ્યુરલ ઇન્ફાર્ક્શન; એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ; તીવ્ર ચેપી રોગ; થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ અને હૃદયની નિષ્ફળતા; આરામ ટાકીકાર્ડિયા, એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ અને અન્ય લય વિક્ષેપ; એરોટા અને રેનલ ધમનીનું સ્ટેનોસિસ; મ્યોપિયા (મ્યોપિયા) 7 થી વધુ ડાયોપ્ટર.

સંબંધીવિરોધાભાસ: સુપરવેન્ટ્રિક્યુલર કાર્ડિયાક એરિથમિયા; મ્યોપિયા (મ્યોપિયા) -5 કરતાં વધુ; પ્રણાલીગત અથવા પલ્મોનરી હાયપરટેન્શન; સાધારણ ગંભીર એઓર્ટિક સ્ટેનોસિસ; અનિયંત્રિત મેટાબોલિક રોગો (ડાયાબિટીસ, થાઇરોટોક્સિકોસિસ, માયક્સેડેમા, વગેરે); ટ્રિકસ્પિડ હાર્ટ વાલ્વનું ગંભીર સ્ટેનોસિસ; સગર્ભા સ્ત્રીઓનું ટોક્સિકોસિસ; ગ્રેડ II-III હાયપરટેન્શન, ગ્રેડ III રેટિનોપેથી; ગંભીર સાયનોસિસ સાથે હૃદયની ખામી; ગંભીર એનિમિયા; નોંધપાત્ર રીતે વ્યક્ત સ્થૂળતા (III ડિગ્રી), શ્વાસની તકલીફ સાથે થાય છે; રેનલ અને યકૃત નિષ્ફળતા; મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો જે શારીરિક પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરે છે; રક્ત રોગો (એરિથ્રેમિયા, લિમ્ફોગ્રાન્યુલોમેટોસિસ, વગેરે).

વિશેષ તબીબી જૂથોમાં શારીરિક શિક્ષણના પાઠ નીચેના રોગો માટે હાથ ધરવામાં આવે છે: રુધિરાભિસરણ તંત્રના રોગો; સંયુક્ત રોગો; શ્વસન રોગો; પાચન તંત્રના રોગો; કિડની અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર રોગો; અંતઃસ્ત્રાવી અને મેટાબોલિક રોગો; મહિલા રોગો; નર્વસ અને માનસિક બિમારીઓ; સર્જિકલ રોગો; ટ્રોમેટોલોજી અને ઓર્થોપેડિક્સ; આંખના રોગો અને ઇએનટી અંગો; ત્વચા રોગો.

પુનર્વસન પ્રણાલીમાં શારીરિક શિક્ષણના પાઠ, પ્રાધાન્ય તાજી હવામાં, કસરત ઉપચાર, આરોગ્ય માર્ગ, સ્કીઇંગ, સાયકલિંગ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. ખાસ કરીને હૃદયરોગ, ફેફસાના રોગ, સ્થૂળતા વગેરે માટે ચક્રીય રમતો પ્રાધાન્યક્ષમ છે.

તૈયારી શક્ય તેટલી વ્યાપક હોવી જોઈએ, જેમાં સામાન્ય વિકાસલક્ષી, શ્વાસ લેવાની, આરામ કરવાની કસરતો, આઉટડોર ગેમ્સ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે, અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, શ્વસન અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો માટે - ચાલવા, દોડવાની કસરતો (દોડવાની સાથે ચાલવાના સંયોજનમાં), સ્કીઇંગ. , આઈસ સ્કેટિંગ, વગેરે.

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં ફેરફારો (રોગ) ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓ સાથે વર્ગો ચલાવતી વખતે, નિવારક પગલાં મહત્વપૂર્ણ છે, જેનો હેતુ મુખ્યત્વે વિદ્યાર્થીને યોગ્ય મુદ્રા આપવા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના કાર્યોને સામાન્ય બનાવવા અને કોન્ટ્રાક્ટને રોકવાનો છે. વધુ પડતા ભારને મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં (ખાસ કરીને સ્થાયી સ્થિતિમાં, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી, મશીનો પર કસરત કરવી વગેરે). ડમ્બેલ્સ, બૉલ્સ અને એક્સરસાઇઝ મશીનો સાથેની કસરતો ફક્ત કરોડરજ્જુને અનુકૂળ રીતે જ થવી જોઈએ, નીચે સૂવું અને સત્રના અંતે સ્ટ્રેચિંગ અને રિલેક્સેશન એક્સરસાઇઝનો સમાવેશ થાય છે.

વિશેષ તબીબી જૂથોમાં વર્ગો ઉચ્ચ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ માટે શારીરિક શિક્ષણ કાર્યક્રમ અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે. તેમાં "વિશેષ વિભાગ માટે શૈક્ષણિક સામગ્રી" વિભાગ છે, જે વિશેષ તબીબી જૂથોના વિદ્યાર્થીઓ માટે શારીરિક શિક્ષણના કાર્યો, શારીરિક શિક્ષણના માધ્યમો અને અંદાજિત ધિરાણ આવશ્યકતાઓ સૂચવે છે.

વિશેષ તબીબી જૂથોનો કાર્યક્રમ ઝડપ, શક્તિ અને સહનશક્તિની કસરતોને મર્યાદિત કરે છે. રોગના આધારે, ચક્રીય રમતોનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે (સ્કીઇંગ, ચાલવા, સ્વિમિંગ, સ્કેટિંગ, સાયકલિંગ, વગેરે સાથે મળીને દોડવું), શ્વાસ લેવાની કસરતો અને હૃદય શ્વસન તંત્રના રોગો માટે આરામની કસરતો, અને પોસ્ચરલ ડિસઓર્ડર (સ્કોલિયોસિસ) માટે કસરતોનો સમાવેશ થાય છે. પેટ અને ધડના સ્નાયુઓને મજબૂત કરો (એટલે ​​​​કે, સ્નાયુ કાંચળી બનાવો), અને યોગ્ય મુદ્રા વિકસાવો. સ્થાયી સ્થિતિમાં ડમ્બેલ્સ અને વજન સાથેની કસરતો બાકાત છે.

શારીરિક શિક્ષણનો એક અભિન્ન ભાગ તબીબી દેખરેખ છે, જે "વસ્તીના શારીરિક શિક્ષણના તબીબી દેખરેખ પરના નિયમો" (1977 ના યુએસએસઆર મંત્રાલયના આરોગ્ય નંબર 986 ના આદેશ દ્વારા મંજૂર) અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, આ વિદ્યાર્થીઓની વાર્ષિક ઊંડાણપૂર્વકની તબીબી પરીક્ષાઓ (IME) છે. તબીબી કમિશનમાં વિવિધ વિશેષતાઓના ડોકટરો શામેલ છે: ચિકિત્સક, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ-સર્જન, નેત્ર ચિકિત્સક, ન્યુરોલોજીસ્ટ, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક, ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટ અને અન્ય નિષ્ણાતો. એન્થ્રોપોમેટ્રિક અને મોર્ફોલોજિકલ અભ્યાસ (તમામ વિદ્યાર્થીઓની પરીક્ષાઓ), ફ્લોરોગ્રાફી (અથવા ફેફસાં અને હૃદયની રેડિયોગ્રાફી), ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી (ECG), ક્લિનિકલ રક્ત અને પેશાબ વિશ્લેષણ અને પરીક્ષણ હાથ ધરવામાં આવે છે. વધુમાં, તમામ અભ્યાસક્રમોના વિદ્યાર્થીઓની નિવારક પરીક્ષાઓ વાર્ષિક (ત્રિમાસિક અથવા સેમેસ્ટરલી) કરવામાં આવે છે.

સખ્તાઇ સાથે શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સંયોજન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓ માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આવી પ્રવૃત્તિઓ શરીરની એકંદર તંદુરસ્તીમાં વધારો કરે છે અને સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, કાર્યાત્મક સ્થિતિ, અને તે પણ વધેલી સખ્તાઇ તરફ દોરી જાય છે અને શરદીને અટકાવે છે.

શ્રેષ્ઠ શારીરિક પ્રવૃત્તિ (તાલીમ) કાર્યકારી સ્થિતિ, ઊંઘ, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વગેરેને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.

વિશેષ તબીબી જૂથોના વિદ્યાર્થીઓમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિને સમજવાની ક્ષમતા અલગ છે.

શારીરિક શિક્ષણ શિક્ષકે યાદ રાખવું જોઈએ કે દર્દીઓની અનુકૂલન (અનુકૂલન) કરવાની અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાની ક્ષમતા ઓછી થઈ ગઈ છે. અને જો શારીરિક પ્રવૃત્તિ વ્યક્તિની ક્ષમતાઓ માટે પૂરતી ન હોય, તો પછી ગંભીર ગૂંચવણો ઊભી થઈ શકે છે, શારીરિક શિક્ષણ લાભને બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે. વર્ગોમાં સંકલન માટે જટિલ હલનચલન, તાણ સાથેની કસરતો, વજન ઉપાડવાની કસરતો અને અન્ય એવી બાબતોનો સમાવેશ થવો જોઈએ નહીં કે જેમાં શારીરિક કાર્યક્ષમતા અને સ્વાસ્થ્યમાં ઘટાડો થવાને કારણે વિદ્યાર્થી માટે નિપુણતા અને પ્રદર્શન કરવું મુશ્કેલ હોય.

શારીરિક શિક્ષણ શિક્ષક પાસે વિશેષ તાલીમ હોવી જોઈએ, પેથોલોજીની મૂળભૂત બાબતોનું જ્ઞાન અને બીમાર શરીર પર શારીરિક પ્રવૃત્તિની અસર હોવી જોઈએ. તે ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરવા માટે બંધાયેલો છે જેણે નિદાન અને શારીરિક શિક્ષણ, ડોઝ, આવર્તન અને કસરતની અવધિના ભલામણ કરેલ માધ્યમો, અને શારીરિક શિક્ષણ અને સખ્તાઇ પ્રક્રિયાઓના ચોક્કસ માધ્યમોના ઉપયોગ માટેના વિરોધાભાસને પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. શિક્ષકની ફરજ વિદ્યાર્થીઓની ભાર સહનશીલતા (પલ્સ, શ્વાસનો દર, થાકના બાહ્ય ચિહ્નો, વગેરે) પર સતત દેખરેખ રાખવાની છે. ડોઝ લોડ કરવામાં મુશ્કેલીઓ ઊભી થાય છે જ્યારે વિદ્યાર્થીઓના જૂથો તેમના રોગોની પ્રકૃતિમાં વિજાતીય હોય છે. તેથી, વ્યક્તિગત અથવા નાના જૂથ પાઠ યોજવા જોઈએ.

ડરવાનું કંઈ નથી. આનો અર્થ એ નથી કે બાળક બીમાર છે કે અપંગ છે. આ જૂથ સૂચવવામાં આવે છે જો ડોકટરોને શંકા હોય કે ચોક્કસ બાળકનું સ્વાસ્થ્ય ધોરણ કરતાં નબળું છે.

શારીરિક શિક્ષણમાં પ્રારંભિક જૂથ માટેના ધોરણો અન્ય લોકો કરતા અંશે ઓછા છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો આખા જૂથે મર્યાદિત સમય ગાળામાં લાંબું અંતર ચલાવવું જોઈએ, તો પછી જે બાળકો માટે પ્રતિબંધિત ધોરણો લાગુ કરવામાં આવે છે, તે ફક્ત અંતરનો સામનો કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, અને કેટલીકવાર તેની અવધિ ઓછી થઈ જાય છે.

કિન્ડરગાર્ટનમાં શારીરિક શિક્ષણના પ્રારંભિક જૂથને પણ બાળકો પ્રત્યે વિશેષ વલણની જરૂર હોય છે: શિક્ષકોએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે બાળક પોતાની જાતને વધારે પડતું કામ ન કરે. શિક્ષણ જે હાનિકારક હોય અને આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડે તે અસ્વીકાર્ય છે.

તે શાના વિશે છે

મોટેભાગે, શારીરિક શિક્ષણ માટે પ્રતિબંધ પ્રારંભિક જૂથ છે. પરંતુ આ એકમાત્ર વિકલ્પ નથી. મુક્તિના ઘણા પ્રકારો છે, જે તેમની લાક્ષણિકતાઓમાં એકબીજાથી અલગ છે. જો કે, પ્રતિબંધોના સારને સમજવા માટે, તમારે પ્રથમ વિષયને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. શારીરિક શિક્ષણ માટે પ્રારંભિક જૂથ કયા સંબંધમાં રજૂ કરવામાં આવી રહ્યું છે?

આ પાસામાં શિક્ષણ અને સંસ્કૃતિ એ શાળાના અભ્યાસક્રમનું એક તત્વ છે જે શૈક્ષણિક સંસ્થાના ધ્યાન અથવા વિશેષતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, બાળકોને ઉછેરવાની વ્યૂહરચનામાં આવશ્યકપણે શામેલ છે. શાળામાંથી સ્નાતક થયા પછી અને યુનિવર્સિટીમાં પ્રવેશ્યા પછી, ભૂતકાળમાં મર્યાદાઓ ધરાવતા યુવાનને ફરીથી શારીરિક શિક્ષણમાં પ્રારંભિક જૂથ પ્રાપ્ત થશે, કારણ કે યુનિવર્સિટીઓ પણ શૈક્ષણિક કાર્યક્રમમાં આવો મુદ્દો ધરાવે છે. તે મધ્ય-સ્તરની, વ્યાવસાયિક સંસ્થાઓ માટે પણ લાક્ષણિક છે - એક શબ્દમાં, તે દરેક જગ્યાએ વપરાય છે.

તે જરૂરી છે?

આંકડા દર્શાવે છે કે તાજેતરમાં પ્રારંભિક શારીરિક શિક્ષણ જૂથમાં વધુ અને વધુ વિદ્યાર્થીઓ છે. બાળકો પોતે ઘણીવાર શૈક્ષણિક કાર્યક્રમના આ વિષયથી બિલકુલ ખુશ હોતા નથી, અને માતાપિતાને પણ તેના વિશે શંકા હોય છે. આ શિસ્ત નાબૂદ કરવાની પહેલને ધ્યાનમાં લેવાનું કારણ બન્યું. આ મુદ્દાને જુદા જુદા ખૂણાથી તપાસ્યા પછી, ધારાસભ્યો એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે આ ક્ષણે શારીરિક શિક્ષણ જરૂરી છે, અને તેને નાબૂદ કરવું ગેરવાજબી હશે.

નિષ્ણાતો કહે છે તેમ, તમારે ભવિષ્યમાં વિષયને બાકાત રાખવાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં. જો પૂર્વશાળાની શૈક્ષણિક સંસ્થા, શાળા અથવા યુનિવર્સિટીમાં શારીરિક શિક્ષણ માટે પ્રારંભિક જૂથની નિમણૂક કરવામાં આવે છે, તો તમારે નિયમોનું પાલન કરવું પડશે: જો આમાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય તો પ્રોગ્રામમાં નિપુણતા મેળવવી જરૂરી છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે જે જૂથમાં ઘટાડેલા ધોરણો લાગુ થાય છે તેમાં સમાવેશ એ રમતગમતની પ્રવૃત્તિના વિરોધાભાસને કારણે નથી, પરંતુ માત્ર વધેલા ભાર હેઠળ સંભવિત જોખમને કારણે છે. તે જ સમયે, બાળકના શરીરના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે ચોક્કસ નિયમિત તાલીમ જરૂરી છે.

તે શક્ય છે કે નહીં?

ફેડરલ રાજ્ય શૈક્ષણિક ધોરણ અનુસાર શારીરિક શિક્ષણ માટે પ્રારંભિક જૂથમાં કેવી રીતે પ્રવેશવું અથવા શૈક્ષણિક પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે રમત રમવાની અશક્યતા વિશે પ્રમાણપત્ર કેવી રીતે મેળવવું? સાર્વજનિક હોસ્પિટલમાં વિશેષ તપાસ કર્યા પછી જ આ ઉપલબ્ધ છે. ડોકટરો, બાળકના સ્વાસ્થ્યની તપાસ કર્યા પછી, તેના માટે સ્વીકાર્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર નક્કી કરે છે. જો સૂચકાંકો ધોરણથી નીચે હોય, તો વિશેષ અથવા પ્રારંભિક જૂથને સોંપવાનો નિર્ણય લેવામાં આવે છે. કિન્ડરગાર્ટન, શાળા અને યુનિવર્સિટીમાં શારીરિક શિક્ષણનું આયોજન શિક્ષકો અને શિક્ષકો દ્વારા એવી રીતે કરવામાં આવે છે કે જૂથમાં કોઈ પણ વ્યક્તિ, શરીરની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ગેરલાભ ન ​​અનુભવે.

શૈક્ષણિક સંસ્થામાં કાર્યરત ડૉક્ટર અથવા આરોગ્ય કાર્યકર દ્વારા આરોગ્યની સ્થિતિ પર નિષ્કર્ષ દોરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર અભ્યાસના સ્થળે પ્રદાન કરવાના હેતુથી પ્રમાણપત્ર જારી કરે છે, જે વિશિષ્ટ અથવા પ્રારંભિક જૂથમાં સમાવેશ કરવા માટેનું તર્ક દર્શાવે છે. કિન્ડરગાર્ટન, શાળા, વ્યાવસાયિક અને ઉચ્ચ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં શારીરિક શિક્ષણ આ બાળકને તબીબી સંકેતો અનુસાર શીખવવામાં આવશે.

વધુ સામાન્ય શું છે?

બાળકોની એકદમ મોટી ટકાવારી માટે, ડોકટરો પ્રારંભિક જૂથમાં શારીરિક શિક્ષણના વર્ગોની ભલામણ કરે છે, પરંતુ વિશિષ્ટ જૂથ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે તે ઘણું ઓછું સામાન્ય છે. આવા તબીબી પ્રમાણપત્ર એ બાળક માટેના શૈક્ષણિક કાર્યક્રમમાંથી શારીરિક શિક્ષણને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવાનું કારણ નથી, પરંતુ તેના માટે ઘટાડેલા ધોરણો લાગુ કરવા માટેનો એક આધાર છે, જ્યારે વર્ગો પોતે જ બીજા બધા માટે સમાન રહે છે. અપવાદ એ શરીરના વિશિષ્ટ લક્ષણો છે, જેના સંદર્ભમાં ડૉક્ટર સ્પષ્ટપણે તબીબી પ્રમાણપત્રમાં જણાવે છે: આ કરી શકાતું નથી. પછી પ્રારંભિક જૂથમાં શારીરિક શિક્ષણ વર્ગો તબીબી સૂચનાઓને આધિન છે.

વિશેષ અને પ્રારંભિક જૂથો ઉપરાંત, કાયદાએ મૂળભૂત અને કસરત ઉપચાર જૂથો પણ રજૂ કર્યા છે. પ્રથમમાં એવા તમામ વિદ્યાર્થીઓનો સમાવેશ થાય છે કે જેમને રમતગમતની પ્રવૃત્તિ સંબંધિત કોઈ પ્રતિબંધો નથી, અને બીજું તે બાળકોને આપવામાં આવે છે જેમના માટે શારીરિક શિક્ષણ પ્રતિબંધિત છે. આવા દર્દીઓને નિયમિતપણે ક્લિનિકની મુલાકાત લેવી પડે છે, જ્યાં, ડોકટરોની દેખરેખ હેઠળ, તેઓ અમુક પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાય છે. શૈક્ષણિક સંસ્થામાં, યોગ્ય પ્રમાણપત્ર ધરાવતા વિદ્યાર્થીને શિસ્ત માટે તરત જ ક્રેડિટ આપવામાં આવે છે.

શું કોઈ તફાવત છે?

પ્રારંભિક જૂથ માટે શારીરિક શિક્ષણનું આયોજન કરતી વખતે, શિક્ષક ધ્યાનમાં લે છે કે મુખ્ય વર્ગમાં વર્ગીકૃત થયેલ વિદ્યાર્થીઓની તુલનામાં આવા વિદ્યાર્થીઓ માટે બહુ ઓછા તફાવતો છે. પરીક્ષણો અને ધોરણો સંબંધિત છૂટછાટો છે: તમારે તે લેવાની જરૂર નથી. પરંતુ અન્ય તમામ વર્ગો, એટલે કે, તાલીમ, આવા જૂથના સહભાગીઓ સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત બાળકોની જેમ જ ધોરણે પસાર થાય છે.

પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, તમામ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં ચાર જૂથોમાં વિભાજનને ધ્યાનમાં લેવામાં આવતું નથી. વ્યાયામ ઉપચાર સાથે, આ સમજાવવું એકદમ સરળ છે: આ કેટેગરીમાં ઘણા ઓછા બાળકો છે, અને સમાવેશ માટેના કારણો ગંભીર છે. દરેક શાળા, મધ્યમ અથવા ઉચ્ચ સ્તરની સંસ્થામાં કસરત ઉપચાર માટે લોકોને સોંપવામાં આવતાં નથી. પરંતુ પ્રારંભિક અને વિશેષના સંદર્ભમાં, તેઓ ઘણીવાર કોઈ ભેદ પાડતા નથી; અને તે તારણ આપે છે કે શિક્ષક, શારીરિક શિક્ષણમાં પ્રારંભિક જૂથ માટે જે મંજૂરી નથી તે ધ્યાનમાં લેતા, આ કેટેગરીમાં ફક્ત તેના અંતર્ગત પ્રતિબંધો જ નહીં, પણ વિશેષ કેટેગરી માટે સૂચવેલા, એટલે કે વધુ ગંભીર, લાગુ પડે છે.

કેવી રીતે મૂલ્યાંકન કરવું?

પ્રારંભિક શારીરિક શિક્ષણ જૂથે શું ન કરવું જોઈએ? સૌ પ્રથમ, સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત સ્તરે ધોરણો પસાર કરો. આ યોગ્ય રીતે શંકાઓને જન્મ આપે છે: તો પછી વિદ્યાર્થીઓની પ્રવૃત્તિઓનું મૂલ્યાંકન કેવી રીતે કરવું? છેવટે, જૂથો જૂથો છે, અને તમારે હજી પણ પાસ અથવા નિષ્ફળ, એક ક્વાર્ટર, અડધા વર્ષ અથવા એક વર્ષ માટે અંતિમ ગ્રેડ આપવો પડશે.

આ ક્ષણે, આ મુદ્દાની વિશિષ્ટતાઓ 2003 માં જારી કરાયેલ શિક્ષણ મંત્રાલય દ્વારા જારી કરાયેલા પત્રમાં ચર્ચા કરવામાં આવી છે. તે મૂળભૂત, પ્રારંભિક અને વિશેષ શ્રેણીની હાજરી સૂચવે છે, શૈક્ષણિક કાર્યક્રમોમાં તફાવતો, માળખામાં વિવિધતાનો ઉલ્લેખ કરે છે. વર્ગો અને વોલ્યુમમાં મર્યાદાઓ. ધારાશાસ્ત્રીઓએ પ્રોગ્રામના વિકાસના સ્તર અને આ હકીકતનું મૂલ્યાંકન કરવાની પદ્ધતિઓ પર વિશેષ ધ્યાન આપ્યું.

અને શું કહેવાય છે?

આ પત્ર અનુસાર, જે બાળકો શારીરિક રીતે અપૂરતી રીતે વિકસિત છે, તેમજ નબળી તાલીમ અને આરોગ્યના વિચલનો ધરાવતા, પરંતુ નોંધપાત્ર ન હોય તેવા બાળકોને પ્રારંભિક જૂથમાં સામેલ કરવાનો રિવાજ છે. તાલીમાર્થીઓની આ શ્રેણી માટેનો તાલીમ કાર્યક્રમ મૂળભૂતને અનુરૂપ છે. નિયંત્રણો ફક્ત લોડની તીવ્રતા અને વોલ્યુમ પર લાદવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આવા પ્રતિબંધો ટૂંકા ગાળા માટે રજૂ કરવામાં આવે છે.

કામગીરીનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, સામાન્ય સિદ્ધાંતો લાગુ કરવા જરૂરી છે, એટલે કે, જે મુખ્ય જૂથને લાગુ પડે છે. શિક્ષકનું કાર્ય એ સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે વિદ્યાર્થીઓ ડોકટરો દ્વારા બિનસલાહભર્યા હલનચલન ન કરે. રિપોર્ટિંગ સમયગાળા માટે અંદાજિત સૂચકાંકો બનાવતી વખતે, વર્તમાન ગુણના આધારે નિર્ણય લેવામાં આવે છે. ચોક્કસ વિષયમાં નિપુણતા મેળવવાના પરિણામોના આધારે મેળવેલા ગ્રેડ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. વર્ષ માટેનું મૂલ્યાંકન છ મહિના અને ત્રિમાસિક સૂચકાંકોનું વિશ્લેષણ કરીને કરવામાં આવે છે.

જો ડોક્ટરે કહ્યું હોય તો તે જરૂરી છે

જ્યારે કોઈ ડૉક્ટર બાળકને પ્રારંભિક શારીરિક શિક્ષણ જૂથમાં તેની નોંધણીની પુષ્ટિ કરતું પ્રમાણપત્ર આપે છે, ત્યારે તે દસ્તાવેજમાં શું ન કરવું જોઈએ તે સૂચવે છે અને વધુ વિગતવાર અને સમજદારીપૂર્વક શબ્દોમાં સમજાવે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, ફક્ત બાળકો જ નહીં, પરંતુ તેમના માતાપિતા, તેમજ શિક્ષકો પણ હંમેશા આ તરફ પૂરતું ધ્યાન આપતા નથી. તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ: જો ડોકટરોએ વિરોધાભાસ, પ્રતિબંધો અને વર્ગો માટે મંજૂર કરેલ સમયની નોંધ લીધી હોય, તો તમારે આ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે જેથી બાળકની સ્થિતિમાં બગાડ ન થાય. જૂથો મૂંઝવણમાં ન હોવા જોઈએ: પ્રમાણપત્રમાં જે પણ જણાવવામાં આવ્યું છે તે સમાન છે. પ્રારંભિક શિક્ષણ સૂચવવામાં આવે છે - આ ગભરાવાનું કારણ નથી અને બાળકને શારીરિક શિક્ષણમાં દેખાવાથી સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત કરે છે, કારણ કે વિષયોનું શિક્ષણનો અભાવ આરોગ્ય, ભાવિ તકો અને સ્વ-જાગૃતિને પણ નકારાત્મક અસર કરે છે.

શારીરિક શિક્ષણ કાર્યક્રમ માટે શ્રેષ્ઠ જૂથની પસંદગી સંસ્થામાં તાલીમની શરૂઆત પહેલાં હાથ ધરવામાં આવે છે. દરેક આધુનિક બાળક પાસે ક્લિનિકમાં વ્યક્તિગત કાર્ડ હોય છે જેને તેને સોંપવામાં આવે છે. દસ્તાવેજ સૂચવે છે કે તે કયા જૂથને સોંપાયેલ છે.

તેઓ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

લાયક બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા બાળકની તપાસ કર્યા પછી જ ચોક્કસ જૂથને સોંપણી શક્ય છે. ડૉક્ટર તબીબી ઇતિહાસ, વર્તમાન આરોગ્ય સૂચકાંકોનું મૂલ્યાંકન કરે છે, સામાન્ય સ્થિતિનો અભ્યાસ કરે છે, જેના આધારે તે ચોક્કસ જૂથને સોંપણી વિશે તારણો બનાવે છે. કોઈ વિશેષની તરફેણમાં નિર્ણય લેતી વખતે, તર્કનું તરત જ વર્ણન કરવું, આવા નિષ્કર્ષને ઉત્તેજિત કરનાર નિદાન સૂચવવું અને શરીરના કાર્યમાં વિક્ષેપનું વર્ણન કરવું જરૂરી છે, તેમને ડિગ્રીના સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત સ્કેલ પર દર્શાવવું. . કેટલાક વિશેષ કેસોમાં અંતિમ નિર્ણય લેવા માટે તબીબી સમિતિની જરૂર પડે છે.

વર્ષ-દર-વર્ષ, બાળક અને માતા-પિતાનું કાર્ય પ્રાપ્ત સ્થિતિને લંબાવવા અથવા તેને વધુ સુસંગત વર્તમાન સ્થિતિની તરફેણમાં સમાયોજિત કરવા માટે પુષ્ટિત્મક પગલાં લેવાનું છે. જો નિયમિત પરીક્ષાઓ આરોગ્યમાં બગાડ અથવા સુધારો દર્શાવે છે તો તેઓ જૂથ બદલી નાખે છે.

કાગળો અને નિયમો

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, પ્રારંભિક અને મુખ્ય જૂથો એકસાથે અભ્યાસ કરે છે. આ બાળકો વચ્ચેનો તફાવત ફક્ત તેમના પર લાગુ ધોરણો અને તેમને પરિપૂર્ણ કરવાની જવાબદારીઓમાં છે, અને વર્ગો અને વોલ્યુમની તીવ્રતા પણ સમાયોજિત છે.

જ્યારે કોઈ વિશિષ્ટ જૂથને સોંપવામાં આવે છે, ત્યારે બાળક અને તેના માતાપિતાએ જાણવું જોઈએ કે આવી શ્રેણી માટે શું જરૂરી છે. માર્ગ દ્વારા, વિશેષ જૂથના સંબંધમાં શારીરિક શિક્ષણ પ્રણાલીને ડિબગ કરવાની ખૂબ જ પ્રક્રિયા માટે ડિરેક્ટર દ્વારા હસ્તાક્ષર કરાયેલ આંતરિક શાળા ઓર્ડર જારી કરવાની જરૂર છે. તે નિયમન કરે છે કે વિશેષ જૂથમાં કોનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, નિષ્ણાતોની એક ટીમ બનાવવી શક્ય છે જે એક અલગ પ્રોગ્રામમાં અભ્યાસ કરતા વિદ્યાર્થીઓના જૂથની રચના નક્કી કરવા માટે મુસાફરી કરે છે. આ શ્રેણી માટે, સાપ્તાહિક 2-3 અડધા કલાકના વર્ગોનું આયોજન કરવું જરૂરી છે. શિક્ષકનું કાર્ય ચોક્કસ વિદ્યાર્થી માટે પ્રતિબંધિત એવા કોઈપણ ભારને અટકાવવાનું છે.

કોણ ક્યાં જાય છે: મુખ્ય જૂથ

તેઓને જુદા જુદા જૂથોને કયા આધારે સોંપવામાં આવી શકે છે તે સમજવા માટે, અને ચોક્કસ એકને સોંપણી કેટલી સાચી હતી તે નિર્ધારિત કરવા માટે, તમામ કેટેગરીમાં સમાવેશ માટેની શરતો શું છે તેના પર નજીકથી નજર નાખવી યોગ્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, મુખ્યમાં નીચેના લક્ષણોવાળા બાળકોનો સમાવેશ થાય છે:

• આરોગ્ય સમસ્યાઓની ગેરહાજરી;
• હળવા ઉલ્લંઘનો.

બાદમાં સામાન્ય રીતે સમાવેશ થાય છે:

• વધારે વજન;
• ડિસ્કિનેસિયા;
• હળવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ;

શું શક્ય છે?

મુખ્ય કેટેગરીમાં સોંપેલ હોવાના આધારે, બાળકને પ્રોગ્રામ દ્વારા જરૂરી ધોરણો પાસ કરવા પડશે અને તેને સંપૂર્ણ રીતે પૂર્ણ કરીને શારીરિક શિક્ષણ કાર્યક્રમમાં ભાગ લેવો પડશે. વધુમાં, તમે રમતગમતના વિભાગોમાં જોડાઈ શકો છો, સ્પર્ધાત્મક ઈવેન્ટ્સમાં ભાગ લઈ શકો છો, જેમાં ઓલિમ્પિયાડ્સ, ટુર્નામેન્ટ્સ અને હાઈકનો સમાવેશ થાય છે. મુખ્ય જૂથના બાળકો વિશેષ સંસ્થાઓમાં વધારાના શિક્ષણ કાર્યક્રમમાંથી પસાર થઈ શકે છે: ચિલ્ડ્રન્સ એન્ડ યુથ સ્પોર્ટ્સ સ્કૂલ, ચિલ્ડ્રન્સ એન્ડ યુથ સ્પોર્ટ્સ સ્કૂલ.

કેટલીક આરોગ્ય વિશેષતાઓ ચોક્કસ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ પર નિયંત્રણો લાદે છે, પરંતુ શાળાના શારીરિક શિક્ષણ કાર્યક્રમ માટે મુખ્ય જૂથમાં સમાવેશ કરવા માટે બિનસલાહભર્યું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, છિદ્રિત કાનના પડદાથી પીડિત લોકો માટે જળ રમતો પ્રતિબંધિત છે, જ્યારે પાછળની બાજુ ગોળ હોય તેવા લોકો માટે રોઇંગ, સાયકલિંગ અને બોક્સિંગ પ્રતિબંધિત છે. બોક્સિંગ, પર્વત સ્કીઇંગ, મોટરસાઇકલ સવારી, તેમજ વેઇટલિફ્ટિંગ અને ડાઇવિંગ માટે મ્યોપિયા અને અસ્પષ્ટતાને વિરોધાભાસ માનવામાં આવે છે. નિયમ પ્રમાણે, બાળક અને તેના માતા-પિતા વિકાસલક્ષી પેથોલોજી અથવા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી વાકેફ હોય છે, અને ડૉક્ટર શારીરિક પ્રવૃત્તિ સંબંધિત ભલામણો ઘડે છે જે ચોક્કસ કિસ્સામાં પ્રતિબંધિત છે.

તે શક્ય લાગે છે, પરંતુ એવું લાગતું નથી

પ્રિપેરેટરી સ્કૂલમાં સ્વાસ્થ્યના કારણોસર બીજા જૂથમાં વર્ગીકૃત કરાયેલા બાળકોનો સમાવેશ થાય છે. આંકડા દર્શાવે છે કે હાલમાં દરેક દસમા વિદ્યાર્થી આ કેટેગરીના છે, અને ઘણીવાર આવર્તન પણ વધુ હોય છે. જો બાળક શારીરિક રીતે નબળું હોય, તો તેનું સ્વાસ્થ્ય મોર્ફોફંક્શનલ અસાધારણતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, અને ચોક્કસ પેથોલોજી વિકસાવવાનું જોખમ રહેલું છે, તેને સરળ શારીરિક શિક્ષણ કાર્યક્રમમાંથી પસાર થવું જરૂરી છે. માફીના સમયગાળા દરમિયાન જે બાળકોને ક્રોનિક રોગો હોવાનું નિદાન થયું છે તેઓને પ્રારંભિક ગણવામાં આવે છે. સમયગાળો - પાંચ વર્ષ સુધી (સામાન્ય રીતે).

પ્રારંભિક જૂથમાં નોંધણી નિયમિત શારીરિક શિક્ષણ કાર્યક્રમ અનુસાર વર્ગોને મંજૂરી આપે છે, પરંતુ કેટલીક કસરતો અને તાલીમના પ્રકારોને બાકાત રાખવા પડશે. કેટલાક બાળકો માટે, નિષ્ણાતો તેમને ધોરણો પાસ કરવા અને ઇવેન્ટ્સમાં ભાગ લેવાની મંજૂરી આપી શકે છે. આવી પરવાનગીની ગેરહાજરીમાં, આવી શારીરિક પ્રવૃત્તિ પ્રતિબંધિત છે.

તે પ્રતિબંધિત છે!

જો બાળકને પ્રિપેરેટરી ગ્રૂપમાં સોંપવામાં આવ્યું હોય, તો તે સ્પર્ધામાં ભાગ લઈ શકશે નહીં સિવાય કે ડૉક્ટર દ્વારા ખાસ સૂચના આપવામાં આવે. લાંબા રન, કસરતના અસંખ્ય પુનરાવર્તનો અને ઉચ્ચ-તીવ્રતાના ભાર પર સ્પષ્ટ પ્રતિબંધ લાદવામાં આવે છે.

શિક્ષકે પ્રારંભિક જૂથને સોંપેલ વિદ્યાર્થીઓ માટે કસરતોનો સમૂહ પસંદ કરવો જરૂરી છે. તબીબી રેકોર્ડમાંથી માહિતીના આધારે દરેક ચોક્કસ કેસની વિશિષ્ટતાઓ ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, જે સંભવિત વિરોધાભાસ સૂચવે છે. ડૉક્ટર, જ્યારે પ્રારંભિક જૂથમાં નોંધણી માટે પ્રમાણપત્ર જારી કરે છે, ત્યારે દસ્તાવેજમાં તે સમયમર્યાદા સૂચવે છે કે જેમાં બાળકને મુખ્ય જૂથમાં સ્થાનાંતરિત કરી શકાય છે.

શું મંજૂરી છે?

તમારે સમજવાની જરૂર છે કે શારીરિક શિક્ષણની ગેરહાજરીમાં, બાળકનો વિકાસ પણ ખોટો થઈ શકે છે. આના આધારે, પ્રારંભિક જૂથને સોંપેલ લોકો માટે સતત પ્રવૃત્તિ અંગે ભલામણો વિકસાવવામાં આવી છે. ખુલ્લા શારીરિક શિક્ષણ વર્ગો અને નિયમિત પાઠ વર્ગોના નીચેના ઘટકો પ્રદાન કરવાની જરૂરિયાત સાથે સંકળાયેલા છે:

• ચાલવું (દોડવાને બદલે);
• વૈકલ્પિક શ્વાસ લેવાની કસરતો અને જટિલ કસરતો;
• શાંત રમતો કે જેમાં અચાનક હલનચલન શામેલ નથી;
• તમને આરામ કરવા માટે લાંબા વિરામ.

એક અજાણ વ્યક્તિ તબીબી દ્રષ્ટિએ સરળતાથી મૂંઝવણમાં આવી શકે છે. ગેરસમજમાંથી ગભરાટ જન્મે છે. પરંતુ ગભરાવું નહીં, પરંતુ પરિસ્થિતિને સમજવું વધુ સારું છે. કલ્પના કરો, ઉદાહરણ તરીકે, બાળક તબીબી તપાસ કરાવે છે અને કાર્ડ પર એક વિચિત્ર એન્ટ્રી જુએ છે: "આરોગ્ય જૂથ 3." બાળક સાથે કંઈક ખોટું છે? શું તેને મદદની જરૂર છે? આનો પણ અર્થ શું છે? ચાલો તેને આકૃતિ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ.

"આરોગ્ય જૂથ" નો ખ્યાલ

જન્મ સમયે, બાળરોગ ચિકિત્સક બાળકની તપાસ કરે છે અને તેના સ્વાસ્થ્યનું વ્યાપક મૂલ્યાંકન કરે છે. દરેક બાળકને ચોક્કસ જૂથ સોંપવામાં આવે છે. આ શબ્દ પોતે જ શરતી છે. તેમાં ઘણી લાક્ષણિકતાઓનો સમૂહ શામેલ છે જે આરોગ્યની સામાન્ય શારીરિક સ્થિતિનું વર્ણન કરે છે.

કુલ પાંચ આરોગ્ય જૂથો છે. તેઓ રોમન અથવા અરબી અંકો દ્વારા નિયુક્ત કરવામાં આવે છે. આરોગ્ય મંત્રાલયે એક વિશેષ "સગીરોના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના વ્યાપક મૂલ્યાંકન માટેની સૂચના" વિકસાવી છે, જે આરોગ્ય જૂથને સોંપવાની પ્રક્રિયા નક્કી કરે છે. ડોકટરો આ સૂચનાઓ અનુસાર કાર્ય કરે છે, બાળકો અને કિશોરો 17 વર્ષની ઉંમર સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી તેમની તપાસ કરે છે. સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન વર્તમાન ક્ષણે કરવામાં આવે છે, એટલે કે, નિરીક્ષણ સમયે. આ કિસ્સામાં, તીવ્ર રોગોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવતું નથી, અને ભૂતકાળના રોગો ફક્ત તે જ છે જે ક્રોનિક બની ગયા છે.

આરોગ્ય જૂથ 3 માં કોનો સમાવેશ થાય છે?

બાળકોમાં આરોગ્ય જૂથ 3 નો અર્થ એ છે કે બાળકને તીવ્ર રોગ છે જેમાં તીવ્રતાની સંભાવના છે. પરંતુ તે માફીમાં છે. જૂથ 3 અંગના કાર્યોની જાળવણી અથવા વળતર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, પરંતુ કેટલીકવાર તીવ્રતા અસ્થાયી અપંગતાનું કારણ બને છે. આમાં શારીરિક વિકલાંગતાવાળા બાળકો અથવા ઇજાઓ (શસ્ત્રક્રિયાઓ) ના પરિણામોનો પણ સમાવેશ થાય છે, જેની ડિગ્રી તેમને નિયમિત શાળાઓમાં અભ્યાસ કરવાની અને મેન્યુઅલ મજૂરીમાં જોડાવાની મંજૂરી આપે છે.

બાળકોમાં આરોગ્ય જૂથ 3 નો અર્થ વધુ પડતો સામાન્ય શારીરિક વિકાસ થઈ શકે છે અથવા આમાં સામાન્ય ઊંચાઈથી ઓછી હોય તેવા બાળકો અને કિશોરોનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ જૂથના પ્રતિનિધિઓની નર્વસ સિસ્ટમ અને માનસિક વિકાસ સામાન્ય રીતે સામાન્ય છે, પરંતુ કેટલીકવાર બાળકો આ માપદંડોમાં સહેજ પાછળ હોય છે.

જ્યારે માતા-પિતા "આરોગ્ય જૂથ" ના ખ્યાલનો સામનો કરે છે

જો કોઈ બાળકમાં સ્પષ્ટ શારીરિક અને/અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક અસાધારણતા હોય જે માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે જીવન માટે પણ જોખમ ઊભું કરે છે, તો માતાપિતાને તેની સ્થિતિ વિશે તરત જ સલાહ આપવામાં આવે છે. આ આરોગ્ય જૂથો 4 અને 5 ના બાળકોને લાગુ પડે છે. જૂથ 1, 2 અને 3 (જૂથ 1 ના બાળકો સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ છે, અને જૂથ 2 ના બાળકો રમતગમત અને શારીરિક શ્રમ પર કોઈ પ્રતિબંધ નથી) વિશે ડૉક્ટરોને કોઈ મજબૂત ચિંતા ન હોઈ શકે. અને કોઈ ચિંતા ન હોવાથી, તબીબી રેકોર્ડમાં આરોગ્ય જૂથની નોંધ કરનાર ડૉક્ટર તેના વિશે માતાપિતાને કહેવાનું ભૂલી શકે છે. આ ઘણી વાર થાય છે.

તે તારણ આપે છે કે બાળકો જન્મથી આરોગ્ય જૂથ 3 માં હોવા છતાં, ઘણા માતાપિતા આ જાણતા પણ નથી. જ્યારે તેઓ કિન્ડરગાર્ટન માટે નોંધણી કરાવતી વખતે તબીબી તપાસ કરાવે છે ત્યારે તેઓ તેમના બાળકના આરોગ્ય જૂથ પર ધ્યાન આપે છે. મોટેભાગે આ 2-3 વર્ષમાં થાય છે. જો બાળક પૂર્વશાળાની સંસ્થાઓમાં હાજરી આપતું ન હતું, તો શાળામાં નોંધણી કરતી વખતે અથવા રમતગમતના વિભાગોમાં ભાગ લેવા માટે પ્રમાણપત્રો પ્રાપ્ત કરતી વખતે માહિતી માતાપિતાના ધ્યાન પર આવી શકે છે.

જો કે, જો ક્રોનિક સમસ્યાઓ વારંવાર બગડે છે, તો સચેત માતાપિતા તેમનાથી અજાણ હોઈ શકતા નથી.

આરોગ્ય જૂથ 3 તરીકે વર્ગીકૃત થયેલ રોગોના ઉદાહરણો

બાળકમાં આરોગ્ય જૂથ 3 નો અર્થ શું છે તે સમજવા માંગતા માતાપિતાએ સમજવું જોઈએ કે આ એક કહેવાતા જોખમ જૂથ છે. જૂથમાં સ્પષ્ટ રોગવિજ્ઞાન અને શારીરિક વિકાસમાં વિચલનો ધરાવતા બાળકોનો સમાવેશ થાય છે. મોટેભાગે, તેના પ્રતિનિધિઓમાં નીચેના ક્રોનિક નિદાન હોય છે:

• જઠરનો સોજો;
• અસ્થમા;
• વિસ્તૃત નાસોફેરિંજલ કાકડા (એડેનોઇડ્સ);
• લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનો અભાવ (એનિમિયા);
• કિડની રોગો;
• બ્રોન્કાઇટિસનું ક્રોનિક સ્વરૂપ;
• વાણી વિકૃતિઓ (સ્ટટરિંગ);
• પ્રારંભિક, ત્રાંસી અથવા રેખાંશ ફ્લેટફૂટ;
• એલર્જી અને તેથી વધુ.

આ રોગોની અંદાજિત સૂચિ છે જેના કારણે બાળકને જૂથ 3 માં વર્ગીકૃત કરવામાં આવી શકે છે.

શું બાળકનું આરોગ્ય જૂથ બદલાઈ શકે છે?

આરોગ્ય જૂથ 3 માં એવા બાળકોનો સમાવેશ થાય છે જે ફરજિયાત તબીબી દેખરેખ હેઠળ હશે. તેમની માંદગી કેવી રીતે આગળ વધી રહી છે તેના આધારે, તેઓ અલગ-અલગ સમયાંતરે પરામર્શ માટે સુનિશ્ચિત કરવામાં આવશે. જો બાળકો અથવા કિશોરો જરૂરી સારવારમાંથી પસાર થાય છે, જેના પછી રોગ લાંબા સમય સુધી પ્રગટ થતો નથી, જે દરમિયાન દર્દીના ક્લિનિકલ અવલોકનનો સમયગાળો સમાપ્ત થાય છે, તો ડૉક્ટર બાળકને આરોગ્ય જૂથ 3 થી આરોગ્ય જૂથ 2 માં સ્થાનાંતરિત કરી શકે છે. આનો અર્થ એ થશે કે ડૉક્ટર એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે ક્રોનિક રોગ દૂર થઈ ગયો છે, અને બાળક હાલમાં સ્વસ્થ છે.

મોટેભાગે, વય સાથે, બાળકો એલર્જી, એનિમિયા, એડેનોઇડ્સ અને પાયલોનેફ્રીટીસથી છુટકારો મેળવવાનું સંચાલન કરે છે.

રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ

બાળકોમાં આરોગ્ય જૂથ 3 તેમને નિયમિત શાળામાં જવા દે છે તે હકીકત હોવા છતાં, શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમત તેમના માટે મર્યાદિત છે. પ્રથમ, ચાલો રમતગમતને લગતા પ્રશ્નો જોઈએ:

• જૂથ 3 ના બાળકો માટે, કસરતને મજબૂત રમતો સુધી મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમ કે વેઇટલિફ્ટિંગ, પાવરલિફ્ટિંગ (પાવરલિફ્ટિંગ) અથવા કેટલબેલ લિફ્ટિંગ;
• બોક્સિંગ, કુસ્તી, ફિગર સ્કેટિંગ, કલાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સ, આલ્પાઇન સ્કીઇંગ વગેરે જેવી આઘાતજનક રમતોમાં જોડાવું અનિચ્છનીય છે;
• ઊંચી અથવા ઓછી ભેજવાળી જગ્યાઓ, પર્વતીય અથવા નીચલી વિસ્તારોમાં બાળકોની લાંબા સમય સુધી હાજરીની જરૂર હોય તેવી રમતોમાં જોડાવું જોખમી છે.

જો તમે તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા હો, તો માતાપિતાએ ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. સામાન્ય સમજનો ઉપયોગ કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે, તમારે રમતની લોકપ્રિયતા અથવા પરિસ્થિતિગત ફેશનના આધારે નહીં, પરંતુ તમારા બાળકની ક્ષમતાઓને આધારે પસંદ કરવાની જરૂર છે.

બાળક માટે આરોગ્ય જૂથ 3. શાળામાં શારીરિક શિક્ષણ

બાળકમાં ક્રોનિક રોગોની હાજરી, માફીમાં પણ, સૂચવે છે કે નિયમિત શારીરિક શિક્ષણ વર્ગોમાં હાજરી આપવાનું તેના માટે બિનસલાહભર્યું છે. આવા બાળકોને શારીરિક શિક્ષણ માટે પ્રારંભિક જૂથોમાં સોંપવામાં આવે છે.

કુલ મળીને, શાળામાં શારીરિક શિક્ષણ 3 પ્રકારોમાં વહેંચાયેલું છે:

• મૂળભૂત, સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત બાળકો માટે;
• પ્રારંભિક, નાની સમસ્યાઓવાળા બાળકો માટે;
• ખાસ, નોંધપાત્ર વિકલાંગ બાળકો માટે અથવા વર્ગોમાંથી સંપૂર્ણ મુક્તિ.

પ્રારંભિક જૂથમાં, બાળકો વિશેષ અભ્યાસક્રમનું પાલન કરે છે. તેઓ ડોકટરોની પરવાનગી અનુસાર હળવા ધોરણો પસાર કરે છે. શિક્ષક અભ્યાસની ઇચ્છા અને સૈદ્ધાંતિક જ્ઞાન જેટલું રમતગમતની સિદ્ધિઓનું મૂલ્યાંકન કરતું નથી.

બાળ આરોગ્ય જૂથ 3 (પ્રારંભિક) વોર્મ-અપ, હળવા દોડવા, જિમ્નેસ્ટિક લાકડીઓ સાથે સામાન્ય મજબૂતીકરણની કસરતોનો સમૂહ, એક સરળ અવરોધ અભ્યાસક્રમ, બોલ સાથેની કસરતો અને આઉટડોર રમતો માટે પરવાનગી આપે છે. વધુમાં, ગ્રેડ મેળવવા માટે, બાળકો અહેવાલો બનાવી શકે છે, રમતગમતના વિષયો પર પ્રસ્તુતિઓ કરી શકે છે, નિબંધો લખી શકે છે અથવા અન્ય સોંપાયેલ કાર્યો પૂર્ણ કરી શકે છે.

માતાપિતા તરીકે કેવી રીતે વર્તવું

જો બાળક અથવા કિશોરને આરોગ્ય જૂથ 3 તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, તો તે માતાપિતા માટે ડોકટરો સાથે વધારાની પરામર્શ મેળવવા માટે ઉપયોગી થશે. બાળરોગ ચિકિત્સક ફક્ત રેફરલ્સ જ આપી શકતા નથી, પરંતુ તમારા બાળકની સમસ્યાઓના ક્ષેત્રમાં કામ કરતા શ્રેષ્ઠ નિષ્ણાતોની ભલામણ પણ કરી શકે છે. સમય બગાડવામાં ડરશો નહીં, તમામ સૂચિત પરીક્ષણો લો અને ડૉક્ટરે કઈ અસાધારણતા નોંધી છે તે બરાબર શોધો. તબીબી તપાસ માટે સમયસર પહોંચો અને ભલામણોને અનુસરો. તમારા બાળક માટે સંભવિત જોખમો વિશે શક્ય તેટલી વધુ માહિતી મેળવો અને તેમને ટાળવાનું શીખો.

અમે પહેલેથી જ નક્કી કર્યું છે કે બાળકમાં આરોગ્ય જૂથ 3 નો અર્થ શું છે. આ ગભરાટનું કારણ નથી, પરંતુ વધુ સાવચેતીપૂર્વક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ઘણા ક્રોનિક રોગો સારવારપાત્ર છે, જેનો અર્થ છે કે તમારું બાળક તેમાંથી છુટકારો મેળવી શકે છે. પરંતુ જો સમસ્યાનો ખોટી રીતે સંપર્ક કરવામાં આવે અથવા સમસ્યાને અવગણવામાં આવે, તો તેની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, અને બાળકને આરોગ્ય જૂથ 3 થી આરોગ્ય જૂથ 4 માં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવશે.

આરોગ્ય સુધારવા અને વિદ્યાર્થીના શરીરના સુમેળપૂર્ણ વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, દરેક વિદ્યાર્થીને સંપૂર્ણ, વ્યાપક (ગુણાત્મક અને માત્રાત્મક દ્રષ્ટિએ) પ્રદાન કરવું જરૂરી છે. મોટર મોડ. આ સમસ્યાનો ઉકેલ યોગ્ય પસંદગી પર આધાર રાખે છે તબીબી જૂથચોક્કસ વિદ્યાર્થી માટે, અને તમામ માધ્યમોનો સક્રિય ઉપયોગ શારીરિક શિક્ષણયુવાનોના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાના હેતુ માટે.

આરોગ્યની સ્થિતિ અનુસાર જૂથોમાં વિભાજનએ હકીકતને કારણે કે કસરત દરમિયાન હીલિંગ અસર પ્રાપ્ત થાય છે શારીરિક શિક્ષણશરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ સાથે પ્રવૃત્તિઓ, સ્વરૂપો અને તાલીમની પદ્ધતિઓના પાલનની ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે, પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે બાળકોના શરીર (કિશોરો, લોકો) કે જેમના સ્વાસ્થ્યમાં ચોક્કસ વિચલનો હોય છે તેમને શારીરિક પ્રવૃત્તિની જરૂર હોય છે. , અને ઘણી વખત વધુ, તંદુરસ્ત શાળાના બાળકોના શરીર કરતાં, પરંતુ આ એક ગુણાત્મક રીતે અલગ મોટર પ્રવૃત્તિ હોવી જોઈએ.

પરિબળોજે પ્રભાવિત કરે છેબાળકના સ્વાસ્થ્યના સ્તર પર:

• માતાપિતાનું સ્વાસ્થ્ય;
• માતાની ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મના લક્ષણો;
• બાળકના વિકાસની લાક્ષણિકતાઓ;
• પરિવારમાં ઘરની માઇક્રોક્લાઇમેટ;
• બાળકના શારીરિક શિક્ષણ માટેની શરતો;
• પ્રકૃતિ અને મનોરંજનની શરતો;
• જીવનની સેનિટરી અને આરોગ્યપ્રદ પરિસ્થિતિઓ અને શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ.

જો બાળકના જન્મ સમયે કોઈ આનુવંશિક વિકૃતિઓ અથવા નુકસાન ન હતું, તો તે બાળકના વિકાસની લાક્ષણિકતાઓ છે જે તેના સ્વાસ્થ્યના સ્તરને અસર કરે છે.

રોગવિજ્ઞાનવિષયક વિચલનો અને તેમની ડિગ્રી બાળકની ઉંમર પર આધારિત છે. 2-4 વર્ષનાં બાળકો મુખ્યત્વે કાર્યાત્મક ક્ષતિઓ દર્શાવે છે જે સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવી શકે છે. ક્રોનિક રોગો પાછળથી વિકસે છે (મુખ્યત્વે શાળાના વર્ષો દરમિયાન), પરંતુ ઘણી વાર 4-7 વર્ષની ઉંમરે વિકાસ પામે છે (જઠરાંત્રિય માર્ગ, નાસોફેરિંજલ રોગો, નબળી મુદ્રા, ચામડીના રોગો, વગેરે).

બાળકો અને કિશોરોની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, શારીરિક શિક્ષણના વર્ગો દરમિયાન, સામાન્ય રીતે નીચેના માપદંડો અનુસાર તેમને આરોગ્ય જૂથોમાં વિભાજિત કરવાનું સ્વીકારવામાં આવે છે:

1. મુખ્ય શરીર પ્રણાલીઓની કામગીરીની ડિગ્રી;
2. ક્રોનિક રોગોની ગેરહાજરી અથવા હાજરી;
3. પ્રતિકૂળ અસરો સામે પ્રતિકારની ડિગ્રી;
4. શારીરિક વિકાસની સંવાદિતાની ડિગ્રી;
5. શારીરિક વિકાસનું સ્તર.

કુલ મળીને, આરોગ્ય મૂલ્યાંકનના માપદંડો અનુસાર, 5 આરોગ્ય જૂથોને અલગ પાડવામાં આવે છે:

1. તંદુરસ્ત લોકો કે જેમને ક્રોનિક રોગો નથી, તેમનો શારીરિક વિકાસ તેમની ઉંમરને અનુરૂપ છે;
2. વિચલનો વિના અથવા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિમાં અમુક નાના વિચલનો સાથે અને અપૂરતા શારીરિક વિકાસ સાથે;
3. દીર્ઘકાલિન રોગોવાળા દર્દીઓ કે જેઓ સારૂ અનુભવે છે અને તેમની પાસે પૂરતી કાર્યક્ષમતા છે, અથવા એવા બાળકો કે જેમને અસ્થાયી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જેને શારીરિક પ્રવૃત્તિ મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે;
4. ક્રોનિક રોગોવાળા દર્દીઓ જેઓ ઘણીવાર બીમાર પડે છે અને કામગીરીમાં ઘટાડો કરે છે;
5. ક્રોનિક રોગોવાળા દર્દીઓ જે ખાસ હોસ્પિટલોમાં જોવા મળે છે.

શાળામાં પ્રવેશ મેળવ્યા પછી, અન્ય દસ્તાવેજોની સાથે, ભવિષ્યના વિદ્યાર્થીનું તેની સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે તબીબી પ્રમાણપત્ર પ્રદાન કરવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે, જે સૂચવે છે કે તે કયા તબીબી જૂથનો છે. સામાન્ય રીતે, આરોગ્યની યોગ્ય સ્થિતિ ધરાવતા બાળકો સામાન્ય શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં અભ્યાસ કરે છે. શારીરિક વિકાસ, શારીરિક તંદુરસ્તીનું સ્તર વિભાજિત કરવામાં આવે છે 3 તબીબી આરોગ્ય જૂથો: 1) મુખ્ય, 2) પ્રારંભિકઅને 3) ખાસ.

મુખ્ય તબીબી જૂથ -આ એવા સ્વસ્થ બાળકો છે જેમને ક્રોનિક રોગો નથી, શારીરિક વિકાસ તેમની ઉંમરને અનુરૂપ છે (જૂથ 1 ની જેમ).

પીપ્રારંભિકઅને હુંતબીબીઅને હુંજૂથોએ- આ એવા બાળકો છે કે જેમના સ્વાસ્થ્યમાં કોઈ વિચલન નથી (અથવા નાના વિચલનો છે), પરંતુ અપૂરતા શારીરિક વિકાસ સાથે (2 જી જૂથ સાથે સુસંગત છે).

વિશેષ તબીબી જૂથ- આ એવા બાળકો છે કે જેઓ સ્વાસ્થ્યની સામાન્ય સ્થિતિમાંથી વિચલનો ધરાવે છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં પ્રતિબંધો ધરાવે છે (3જી અને ક્યારેક 4 થી જૂથો સાથે એકરુપ).

5મા આરોગ્ય જૂથના બીમાર બાળકો સામાન્ય રીતે ખાસ હોસ્પિટલોમાં જોવા મળે છે.

દરેક જૂથ સાથેના વર્ગોમાં સંસ્થાકીય અને પદ્ધતિસરની બંને તેમની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ હોય છે (કોષ્ટક 1.1 જુઓ). વિકલાંગ બાળકોને ઉછેરતી વખતે આ ભલામણોનું પાલન વર્ગોની અસરકારકતામાં વધારો કરશે અને સુધારણામાં ફાળો આપશે શારીરિક વિકાસશાળાના બાળકો

કોષ્ટક 1.1. વિવિધ આરોગ્ય જૂથોના વિદ્યાર્થીઓની શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે સંસ્થાકીય અને પદ્ધતિસરની ભલામણો હા

જૂથ નંબર	સંસ્થાકીય ભલામણો	માર્ગદર્શિકા
1લી મુખ્ય	શૈક્ષણિક, રમતગમત અને મજૂર પ્રવૃત્તિઓ સામાન્ય શારીરિક શિક્ષણ કાર્યક્રમ અનુસાર અને નિયંત્રણ ધોરણોના અમલીકરણ સાથે કોઈપણ પ્રતિબંધ વિના આયોજન કરવામાં આવે છે. રમતગમતના વિભાગોમાં વધારાના વર્ગો, સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેવાની ભલામણ કરી.
2જી પ્રારંભિક	તેઓ જોખમ જૂથના છે અને તેમને ડોકટરો તરફથી વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. વ્યવસ્થિત પરીક્ષાની ખાતરી કરવી જરૂરી છે.	સખ્તાઇ, આહાર ઉપચાર, તર્કસંગત દિનચર્યા અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવવી. સામાન્ય શારીરિક શિક્ષણ કાર્યક્રમ અનુસાર વર્ગો, પરંતુ સંબંધિત ધોરણો પસાર કરવામાં સંભવિત વિલંબ સાથે. સામાન્ય શારીરિક તાલીમ, ચાલવા, રમતો અને રમતગમત મનોરંજન માટે શારીરિક શિક્ષણ અને આરોગ્ય જૂથોમાં ભલામણ કરેલ પ્રવૃત્તિઓ. સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેવા માટે ડૉક્ટરની વધારાની પરવાનગીની જરૂર છે.
3જી ખાસ	વ્યવસ્થિત તબીબી દેખરેખ, વધારાના ખાસ આયોજિત શારીરિક કસરત વર્ગો.	મોટર મોડ વર્ગો માટેના સંકેતોના પાલનમાં સુનિશ્ચિત થયેલ છે. કસરત પછી પુનઃપ્રાપ્તિ પર વિશેષ ધ્યાન આપો, અશક્ત કાર્યો પર હીલિંગ અસરની ખાતરી કરો. શ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરવા, ધીમી ગતિએ કરવા અને પલ્સ અને સ્થિતિને વ્યવસ્થિત રીતે મોનિટર કરવા માટે કસરતનું પ્રમાણ વધારવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વિશેષ તબીબી જૂથો માટે એક અલગ પ્રોગ્રામ અનુસાર વર્ગો યોજવામાં આવે છે. રમતગમતના કાર્યક્રમોમાં સહભાગિતા મર્યાદિત છે.
4થી	સતત તબીબી દેખરેખ. સામાન્ય રીતે અનુરૂપ નોસોલોજી અથવા સેનેટોરિયમ પ્રકારની વિશિષ્ટ શાળાઓમાં તાલીમ.	મોટર મોડમાં મર્યાદાઓ છે; વિસ્તૃત આરામ અને રોગનિવારક શારીરિક શિક્ષણ સાથે વિશેષ રીતે આયોજિત દિનચર્યા. અનુરૂપ પ્રકારની વિશેષ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ માટે એક અલગ પ્રોગ્રામ અનુસાર વર્ગો.
5મી	સતત તબીબી દેખરેખ. તબીબી સંસ્થાઓમાં રહો.	મોટર મોડમાં નોંધપાત્ર મર્યાદાઓ છે; વિસ્તૃત આરામ અને રોગનિવારક પ્રક્રિયાઓ સાથે વિશેષ રીતે આયોજિત દિનચર્યા. રોગનિવારક શારીરિક શિક્ષણ વર્ગો વ્યક્તિગત છે.