તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો છે, જેનું ઉલ્લંઘન દર્દીની કામગીરી ઘટાડે છે અને તેને પથારીવશ છોડી દે છે. આ સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ શાંતિથી વિચારી શકતો નથી, હૃદયની લય ખલેલ પહોંચે છે, નાડી ઝડપી બને છે અને લોહીનો ધસારો થાય છે. વિચલનો ટાળવા માટે, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવું અને વય દ્વારા બ્લડ પ્રેશરના ધોરણોને સ્પષ્ટપણે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.
સામાન્ય માનવ બ્લડ પ્રેશર
આ સૂચકનું આદર્શ મૂલ્ય કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તે સમજવા માટે, સારને સ્પષ્ટ કરવું જરૂરી છે: આ તે બળ છે જેની સાથે રક્ત પ્રવાહ રક્તવાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓની દિવાલો પર કાર્ય કરે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ સ્પષ્ટ કરે છે કે રુધિરાભિસરણ તંત્ર ભારનો સામનો કરી શકતું નથી અને આક્રમણનો સામનો કરવામાં સક્ષમ નથી. આ એક વાસ્તવિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ થઈ શકે છે. પ્રારંભિક તબક્કે પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાને રોકવા માટે કયા દબાણને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
આદર્શ માપ એ 1 મિનિટની અંદર બનાવવામાં આવેલું ટોનોમીટર છે, અને તેના પર પરિણામ 120/80 mmHg છે. કલા. ઉંમર પ્રમાણે વ્યક્તિનું સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર જણાવેલ મર્યાદાથી થોડું અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો દર્દીને સારું લાગે અને ચિકિત્સકને કોઈ ફરિયાદ ન હોય તો સામાન્ય મૂલ્ય યોગ્ય છે. જો બ્લડ પ્રેશર વધે છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ લેવી જોઈએ.
પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર શું છે?
તે તરત જ સ્પષ્ટ કરવા યોગ્ય છે: જો તમે કોઈ વ્યક્તિના બ્લડ પ્રેશરની તુલના કરો છો, તો વય દ્વારા ધોરણમાં ચોક્કસ તફાવત છે. તમારે આ બે સૂચકાંકોની તુલના કરવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તે વિવિધ પરિબળોથી પ્રભાવિત છે. જો દર્દીને તેનું બ્લડ પ્રેશર શું છે તેમાં રસ હોય, તો પુખ્ત વયના લોકોમાં ધોરણ 120/80 મીમી છે. rt કલા. 20-40 વર્ષના સમયગાળા માટે. બાળપણમાં, બ્લડ પ્રેશરની મર્યાદા કંઈક અંશે ઓછી આંકવામાં આવે છે, વૃદ્ધાવસ્થામાં તે વધુ પડતી અંદાજવામાં આવે છે (હાલના ક્રોનિક રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે).
બાળકોમાં સામાન્ય
પૂર્વશાળા અને શાળાના સમયગાળામાં, બાળકોનું બ્લડ પ્રેશર મુખ્યત્વે તબીબી કારણોસર માપવામાં આવે છે, તેથી કહેવાતા "બાળકોની મર્યાદા" સૂચક, જેમ કે, અવલોકન કરવામાં આવતું નથી. 16 વર્ષની ઉંમરે, વય દ્વારા બાળકોના બ્લડ પ્રેશરનું ધોરણ પહેલેથી જ કિશોરો માટે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે, જે 100-120/70-80 મીમી છે. rt કલા. જો ઉપલા અથવા નીચલા મર્યાદાઓનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવે છે, તો બાળકને નિષ્ણાતને બતાવવું જોઈએ, પલ્સ તપાસવામાં આવે છે અને રોગકારક પરિબળ નક્કી કરવા માટે સંપૂર્ણ ક્લિનિકલ પરીક્ષામાંથી પસાર થવું જોઈએ.
વધેલી મર્યાદા સાથે, બાળક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વિશે જાગૃત ન હોઈ શકે, માથાનો દુખાવો અનુભવે છે, પરંતુ ફરિયાદ નહીં કરે. ઓછી મર્યાદા પર, નિષ્ક્રિયતા, સુસ્તી અને આડી સ્થિતિ લેવાની ઇચ્છા પ્રબળ છે. માતાપિતાએ ઉભરતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો જવાબ આપવો જ જોઇએ, અન્યથા સામાન્ય સ્થિતિને સ્થિર કરવા માટે તે ખૂબ જ સમસ્યારૂપ હશે. સારવાર હંમેશા ઔષધીય હોતી નથી; બ્લડ પ્રેશરને દિનચર્યા, યોગ્ય પોષણ, પુષ્કળ પ્રવાહી અને વૈકલ્પિક માધ્યમોથી સ્થિર કરી શકાય છે.
પુરુષોમાં
વિરોધી જાતિના પ્રતિનિધિઓના સજીવોમાં, ધમનીની રક્તની મજબૂતાઈના સૂચક સમાન વયની અંદર અલગ પડે છે. આ શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે, જે નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ દરમિયાન વિગતવાર શોધી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, 20-40 વર્ષની વયના પુરુષોમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર 123/76-129/81થી આગળ ન વધવું જોઈએ. આ શ્રેષ્ઠ સીમાઓ છે જ્યારે મજબૂત સેક્સના પ્રતિનિધિને સારું લાગે છે અને તેના સ્વાસ્થ્ય વિશે ફરિયાદ કરતા નથી.
સ્ત્રીઓ વચ્ચે
સ્ત્રીના શરીરમાં, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની જરૂરિયાત ઘણી વાર ઊભી થાય છે. વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિઓ ઘોડાની દોડ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, પરિણામે લોહી માથામાં ધસી જાય છે, એકાગ્રતા અને પ્રભાવ ખોવાઈ જાય છે. તમે ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરીને વાસ્તવિક મૂલ્ય નક્કી કરી શકો છો, પરંતુ વ્યક્તિનું દબાણ શું હોવું જોઈએ તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. વય મર્યાદાઓને ધ્યાનમાં લેવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. આમ, સ્ત્રીઓમાં વય દ્વારા દબાણનું ધોરણ 20 થી 35 વર્ષ સુધી 120/75 અને 40 થી 50 વર્ષ સુધીના સમયગાળા માટે 127/80 છે.
બ્લડ પ્રેશર, વય દ્વારા ધોરણ: ટેબલ
સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરને સમાયોજિત કરવાની જરૂર નથી અને હોમ બ્લડ પ્રેશર મોનિટરનો ઉપયોગ કરીને માપવામાં આવશે. જો નીચા સૂચક નક્કી કરવામાં આવે છે, તો તબીબી હસ્તક્ષેપ ટાળી શકાતો નથી - અન્યથા દર્દી શક્તિ અને ચેતના ગુમાવે છે, અને વાહિનીઓ દ્વારા લોહીની હિલચાલ ધીમી પડી જાય છે. જ્યારે આ સૂચક ઘટાડવું જરૂરી હોય, ત્યારે નિષ્ણાત મૂલ્યવાન ભલામણો પણ આપે છે, અને વય અને સહવર્તી રોગો અનુસાર. નીચે વય દ્વારા માનવ દબાણનું કોષ્ટક છે, જે તંદુરસ્ત વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા છે.
| દર્દીની ઉંમર | તંદુરસ્ત પુરુષનું લિંગ M. છે અને સ્ત્રીનું લિંગ F છે. | વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર એ ઉંમર માટેનું ધોરણ છે, મીમી. rt કલા. |
આ લેખમાં આપણે જોઈશું કે વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર, ઉંમર, વજન અને લિંગ દ્વારા ધોરણ શું છે. આ કરવા માટે, અમે વયને ધ્યાનમાં લેતા, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો સાથે 2 કોષ્ટકો પ્રદાન કર્યા છે. સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને વજન દ્વારા સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરની ગણતરી કરવી આવશ્યક છે. જેઓ કોષ્ટકો જોવા અને સૂત્રોનો ઉપયોગ કરીને ગણતરી કરવા માંગતા નથી, તેમના માટે અમે ઑનલાઇન કેલ્ક્યુલેટર તૈયાર કર્યું છે.
પરંતુ પ્રથમ, ચાલો SBP અને DBP શબ્દોના હોદ્દાને તરત જ સમજીએ.
- SBP - સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર (ઉપલા).
- DBP - ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર (નીચું).
- હાયપરટેન્શન એ હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે.
- હાયપોટેન્શન - લો બ્લડ પ્રેશર.
સૌ પ્રથમ, તમારે સામાન્ય દબાણની અંદર શું માનવામાં આવે છે તેના આધુનિક વર્ગીકરણથી પોતાને પરિચિત કરવાની જરૂર છે.
આધુનિક વર્ગીકરણ
આધુનિક દવામાં, પુખ્ત વયના લોકોમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર માટે ત્રણ વિકલ્પો છે:
- શ્રેષ્ઠ - 120/80 કરતાં ઓછું;
- સામાન્ય - 120/80 થી 129/84 સુધી;
- ઉચ્ચ સામાન્ય - 130/85 થી 139/89 mm Hg. કલા.
આ સંખ્યાઓમાં બંધબેસતી દરેક વસ્તુ એકદમ સામાન્ય છે.માત્ર નીચલી મર્યાદા ઉલ્લેખિત નથી. હાયપોટેન્શન એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં બ્લડ પ્રેશર મોનિટર 90/60 કરતા ઓછા મૂલ્યો ઉત્પન્ન કરે છે. તેથી જ, વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓના આધારે, આ મર્યાદાથી ઉપરની દરેક વસ્તુ સ્વીકાર્ય છે.
પરંતુ તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે આ સંખ્યાઓ ઉંમર, વજન, લિંગ, રોગો, બંધારણ વગેરેને ધ્યાનમાં લીધા વિના દર્શાવે છે. માનવ બ્લડ પ્રેશર પરના અમારા તૈયાર ડેટા જુઓ. પરંતુ તે જ સમયે, તમારા ધોરણોની સમીક્ષા કર્યા પછી, "શા માટે દબાણ બદલાઈ શકે છે" કૉલમ વાંચો, પરિણામી ચિત્રને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે આ જરૂરી છે.
બ્લડ પ્રેશર માપવાના નિયમો
ઘણા લોકો તેમના બ્લડ પ્રેશરને માપતી વખતે ભૂલો કરે છે અને અસામાન્ય સંખ્યાઓ જોઈ શકે છે. તેથી, ચોક્કસ નિયમોના પાલનમાં દબાણને માપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડેટાના ખોટા અર્થઘટનને ટાળવા માટે આ જરૂરી છે.
- ઇચ્છિત પ્રક્રિયાના 30 મિનિટ પહેલાં, તમારે રમતગમત ન કરવી જોઈએ અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અનુભવ કરવો જોઈએ નહીં.
- સાચા દરો નક્કી કરવા માટે, અભ્યાસ તણાવ હેઠળ ન થવો જોઈએ.
- 30 મિનિટ સુધી, ધૂમ્રપાન ન કરો, ખોરાક, આલ્કોહોલ, કોફીનું સેવન ન કરો.
- માપન દરમિયાન વાત કરશો નહીં.
- બંને હાથ પર મેળવેલ માપન પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. ઉચ્ચતમ સૂચકને આધાર તરીકે લેવામાં આવે છે. જુદા જુદા હાથ પરના રીડિંગ્સ વચ્ચે 10 mm Hg નો તફાવત માન્ય છે. કલા.
ઉંમર દ્વારા સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરનું કોષ્ટક
હાલમાં, સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે તમામ ઉંમરના લોકોને લાગુ પડે છે. પરંતુ દરેક વય જૂથ માટે સરેરાશ શ્રેષ્ઠ દબાણ મૂલ્યો પણ છે. તેમની પાસેથી વિચલન હંમેશા પેથોલોજી નથી.દરેક વ્યક્તિનો પોતાનો વ્યક્તિગત ધોરણ હોય છે.
કોષ્ટક નંબર 1 - માત્ર વય પર આધારિત દબાણ સૂચકાંકો, 20 થી 80 વર્ષ સુધી શરૂ થાય છે.
| વર્ષોમાં ઉંમર | દબાણ ધોરણ |
|---|---|
| 20 – 30 | 117/74 – 121/76 |
| 30 – 40 | 121/76 – 125/79 |
| 40 – 50 | 125/79 – 129/82 |
| 50 – 60 | 129/82 – 133/85 |
| 60 – 70 | 133/85 – 137/88 |
| 70 – 80 | 137/88 – 141/91 |
કોષ્ટક નંબર 2 - ઉંમર અને લિંગ સાથે બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકો, 1 વર્ષથી શરૂ કરીને 90 વર્ષ સુધી.
| વર્ષોમાં ઉંમર | પુરુષોમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર | સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર |
|---|---|---|
| 1 વર્ષ સુધી | 96/66 | 95/65 |
| 1 – 10 | 103/69 | 103/70 |
| 10 – 20 | 123/76 | 116/72 |
| 20 – 30 | 126/79 | 120/75 |
| 30 – 40 | 129/81 | 127/80 |
| 40 – 50 | 135/83 | 137/84 |
| 50 – 60 | 142/85 | 144/85 |
| 60 – 70 | 145/82 | 159/85 |
| 70 – 80 | 147/82 | 157/83 |
| 80 – 90 | 145/78 | 150/79 |
અહીં સૂચકાંકો ગણતરીના સૂત્રોનો ઉપયોગ કરીને શું મેળવી શકાય છે તેનાથી અલગ છે. સંખ્યાઓનો અભ્યાસ કરવાથી, તમે જોશો કે તેઓ વય સાથે વધુ ઉંચા થાય છે. 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં, પુરુષોમાં દર વધારે છે. આ માઇલસ્ટોન પછી, ચિત્ર બદલાય છે, અને સ્ત્રીઓનું બ્લડ પ્રેશર વધારે છે.
આ સ્ત્રી શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે છે. 50 થી વધુ વયના લોકો માટે સંખ્યા નોંધપાત્ર છે. તેઓ હાલમાં સામાન્ય તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરાયેલા કરતા વધારે છે.
કોષ્ટક નં. 3. ઘણા લોકો આધુનિક ટોનોમીટર વડે બ્લડ પ્રેશર માપે છે, જે બ્લડ પ્રેશર ઉપરાંત પલ્સ પણ દર્શાવે છે. તેથી, અમે નક્કી કર્યું કે કેટલાક લોકોને આ ટેબલની જરૂર પડશે.
ઉંમર દ્વારા હૃદય દરના ધોરણો સાથે કોષ્ટક. દબાણની ગણતરી માટેના સૂત્રો
દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે અને દબાણ પણ વ્યક્તિગત છે. સામાન્ય દબાણ ફક્ત વય દ્વારા જ નહીં, પણ અન્ય પરિમાણો દ્વારા પણ નક્કી કરવામાં આવે છે: ઊંચાઈ, વજન, લિંગ. તેથી જ ગણતરીના સૂત્રો બનાવવામાં આવ્યા હતા જે વય અને વજનને ધ્યાનમાં લે છે. તેઓ નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે કે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે કયું દબાણ શ્રેષ્ઠ રહેશે. આ લેખમાં, અમે વય અને લિંગને ધ્યાનમાં લેતા 2 સૂત્રો અને 2 કોષ્ટકોનો વિચાર કરીશું.
પ્રથમ સૂત્ર. વોલિન્સ્કીનું સૂત્ર વય અને વજનને ધ્યાનમાં લેતા ધોરણની ગણતરી કરે છે. 17-79 વર્ષની વયના લોકોમાં વપરાય છે. ઉપલા (SBP) અને નીચલા (DBP) દબાણ સૂચકાંકોની અલગથી ગણતરી કરવામાં આવે છે.
SBP = 109 + (0.5 * વર્ષોની સંખ્યા) + (કિલોમાં 0.1 * વજન.).
DBP = 63 + (0.1 * જીવનના વર્ષ) + (0.15 * કિલોમાં વજન.).
ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો 60 વર્ષ અને 70 કિલો વજન ધરાવતી વ્યક્તિ માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરની ગણતરી કરવા માટે વોલિન્સ્કી ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ કરીએ.
SAD=109+(0.5*60 વર્ષ)+(0.1*70 kg.)=109+30+7=146
DBP=63+(0.1*60 વર્ષ)+(0.15*70 kg.)=63+6+10.5=79.5
60 વર્ષ અને 70 કિલો વજન ધરાવતી આ વ્યક્તિ માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર છે - 146/79.5
બીજું સૂત્ર: આ સૂત્ર માત્ર વયને ધ્યાનમાં રાખીને સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરની ગણતરી કરે છે. 20-80 વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય.
SBP = 109 + (0.4 * વય).
DBP = 67 + (0.3 * ઉંમર).
ઉદાહરણ તરીકે, આ સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને, ચાલો 50 વર્ષની વયના વ્યક્તિના બ્લડ પ્રેશરની ગણતરી કરીએ.
SAD = 109+(0.4*50 વર્ષ)=109+20=139
SBP = 67+(0.3*50 વર્ષ)=67+15=82
50 વર્ષની વયની વ્યક્તિ માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર 139/82 છે.
ઓનલાઈન બ્લડ પ્રેશર કેલ્ક્યુલેટર
આ ઓનલાઈન કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરીને તમે વિવિધ ઉંમરના સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરની ગણતરી કરી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે તમારી ઉંમર દર્શાવવાની જરૂર છે અને તેને અમારા ટેબલથી પણ તપાસો.
બ્લડ પ્રેશરના પરિમાણોમાં કોઈપણ ફેરફાર વ્યક્તિની સામાન્ય સુખાકારીને અસર કરે છે. પરંતુ જો વિચલનો નોંધપાત્ર હોય, તો આરોગ્યના પરિણામો ગંભીર હોઈ શકે છે. અને તેમ છતાં વય દ્વારા સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરનું ટેબલ છે, પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે, તે સમજવું પણ જરૂરી છે કે કયા પેથોલોજીના કારણે ટોનોમીટર રીડિંગ્સમાં ફેરફાર થયો.
ઉંમર પ્રમાણે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર
બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સ એ નિર્ધારિત કરે છે કે રક્ત રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર કઈ શક્તિ સાથે કાર્ય કરે છે.
રક્ત પ્રવાહની તીવ્રતા હૃદયના સ્નાયુના કાર્ય પર આધારિત છે. તેથી, દબાણનું સ્તર બે સૂચકાંકો દ્વારા માપવામાં આવે છે જે હૃદયના સ્નાયુના સંકોચનની ક્ષણને પ્રતિબિંબિત કરે છે - સિસ્ટોલિક દબાણ અથવા ઉપલા અને ડાયાસ્ટોલિક દબાણ અથવા નીચલા.
ડાયસ્ટોલિક મૂલ્ય હૃદયના સ્નાયુના મહત્તમ સંકોચન દરમિયાન રક્ત આવેગના પ્રતિભાવમાં વાહિનીઓ દ્વારા કરવામાં આવતા પ્રતિકારના સ્તરને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
જ્યારે હૃદયના સ્નાયુ આરામ કરે છે ત્યારે સિસ્ટોલિક મૂલ્ય પેરિફેરલ વેસ્ક્યુલર પ્રતિકારનું ન્યૂનતમ સ્તર સૂચવે છે.
આ સૂચકાંકો વચ્ચેના તફાવતને પલ્સ દબાણ કહેવામાં આવે છે. પલ્સ પ્રેશર 30 થી 50 mmHg સુધીનું હોઈ શકે છે. અને દર્દીના શરીરની ઉંમર અને સ્થિતિને આધારે બદલાય છે.
બ્લડ પ્રેશર અને પલ્સ સ્તર એ મુખ્ય પરિમાણો છે જે માનવ સ્વાસ્થ્યને નિર્ધારિત કરે છે. જો કે, પલ્સ મૂલ્યોમાં ફેરફાર દબાણ સ્તરોમાં વિચલનોને પ્રતિબિંબિત કરે તે જરૂરી નથી.
આમ, બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર કાર્ડિયાક ચક્રના તબક્કા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, અને તેના પરિમાણોના સ્તર દ્વારા વ્યક્તિ માનવ શરીરની મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમોની સ્થિતિનો નિર્ણય કરી શકે છે - રુધિરાભિસરણ, સ્વાયત્ત અને અંતઃસ્ત્રાવી.
પ્રભાવના પરિબળો
સામાન્ય દબાણને 120/80 mmHg ગણવામાં આવે છે. પરંતુ, આ હોવા છતાં, નીચેના સૂચકાંકોને શરીરના સંપૂર્ણ કાર્ય માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે - 91 થી 130 એમએમએચજી સુધી સિસ્ટોલિક દબાણ, 61 થી 89 એમએમએચજી સુધી ડાયસ્ટોલિક દબાણ.
આ શ્રેણી દરેક વ્યક્તિની શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ તેમજ તેની ઉંમરને કારણે છે. દબાણનું સ્તર એ એક વ્યક્તિગત ખ્યાલ છે, અને એકદમ સ્વસ્થ લોકોમાં પણ તે અલગ હોઈ શકે છે.
આ ઉપરાંત, પેથોલોજીની ગેરહાજરી હોવા છતાં, દબાણમાં ફેરફારોને ઉશ્કેરતા ઘણા પરિબળો છે. સ્વસ્થ વ્યક્તિનું શરીર સ્વતંત્ર રીતે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને મોનિટર કરવામાં અને જરૂરિયાત મુજબ તેને બદલવામાં સક્ષમ છે.
ઉદાહરણ તરીકે, કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં હલનચલન પ્રદાન કરતા સ્નાયુઓને પોષવા માટે રક્ત પ્રવાહમાં વધારો જરૂરી છે. તેથી, વ્યક્તિની શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, તેનું દબાણ 20 mmHg વધી શકે છે. અને આને ધોરણ તરીકે ગણવામાં આવે છે.
બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સમાં ફેરફાર જેવા પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ શક્ય છે:
- તણાવ;
- કોફી અને ચા સહિત ઉત્તેજક ખોરાકનો વપરાશ;
- દિવસનો સમયગાળો;
- શારીરિક અને ભાવનાત્મક તાણનો સંપર્ક;
- દવાઓ લેવી;
- ઉંમર.
દબાણના પરિમાણોમાં વય-સંબંધિત વિચલનો એ માનવ શારીરિક અવલંબનનું પરિણામ છે.
જીવન દરમિયાન, શરીરમાં એવા ફેરફારો થાય છે જે હૃદય દ્વારા વાહિનીઓ દ્વારા પમ્પ કરાયેલા લોહીના જથ્થાના સ્તરને અસર કરે છે. તેથી, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર નક્કી કરતા સૂચકાંકો જુદી જુદી ઉંમરે અલગ પડે છે.
પુરુષો માટે ધોરણો
પુરુષોમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર સ્ત્રીઓ અને બાળકોની તુલનામાં સૌથી વધુ હોય છે. આ મજબૂત સેક્સના શરીરવિજ્ઞાનને કારણે છે - એક શક્તિશાળી હાડપિંજર અને સ્નાયુઓને લોહીના પ્રવાહ દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલ મોટા પ્રમાણમાં પોષણની જરૂર છે. તદનુસાર, વેસ્ક્યુલર દિવાલોના પ્રતિકારની ડિગ્રી પણ વધે છે.
બ્લડ પ્રેશર એ સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત સૂચક છે અને તે ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. અને, તેમ છતાં, ત્યાં ચોક્કસ સરેરાશ તબીબી ધોરણ છે. તેથી જ સ્વીકૃત સૂચકાંકોમાંથી વિચલનો ડૉક્ટરને શરીર પ્રણાલીઓની કામગીરીમાં ખામીની શંકા કરવા દે છે.
જો કે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે સૂચકાંકો બદલાઈ શકે છે. આ આધાર રાખે છે, ઉદાહરણ તરીકે, દિવસના સમય પર, તેમજ વ્યક્તિની ઉંમર. તો, વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર ઉંમર પ્રમાણે સામાન્ય હોય છે, તે શું છે?
બ્લડ પ્રેશર શું છે?
આ ખ્યાલ રક્તવાહિનીઓની દિવાલો પર લોહીનો પ્રવાહ જે બળનો ઉપયોગ કરે છે તેને છુપાવે છે. બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકો વ્યક્તિનું હૃદય જે ગતિ અને બળ પર કામ કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે, તેમજ લોહીના કુલ જથ્થા પર કે જે તે એક મિનિટની અંદર પોતાનામાંથી પસાર થઈ શકે છે.
અને વય દ્વારા દબાણનો માન્ય ધોરણ તબીબી સૂચકાંકોમાંનો એક છે યોગ્ય કામગીરીહૃદય, વનસ્પતિ નર્વસ સિસ્ટમ, તેમજ અંતઃસ્ત્રાવી.
દબાણ ધોરણ
પુખ્ત વયના લોકોમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર ફક્ત આરામ પર જ નક્કી કરવું જોઈએ, કારણ કે કોઈપણ તણાવ (શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને) તેના સૂચકાંકો પર ભારે અસર કરે છે. માનવ શરીર સ્વતંત્ર રીતે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે, અને મધ્યમ કસરત સાથે, તેનું સ્તર લગભગ 20 mmHg વધે છે. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે કામમાં સામેલ સ્નાયુઓ અને અવયવોને વધુ સારા રક્ત પુરવઠાની જરૂર છે.
જો આપણે બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય માનવામાં આવે છે તે વિશે વાત કરીએ, તો આ ક્ષણે, દવા 91...139/61...89 mmHg ની રેન્જમાં સૂચકાંકોને ઓળખે છે. આ કિસ્સામાં, સંપૂર્ણ ધોરણ 120/80 એમએમએચજીનું બ્લડ પ્રેશર માનવામાં આવે છે, સહેજ એલિવેટેડ - 130/85 એમએમએચજી, એલિવેટેડ સામાન્ય - 139/89 એમએમએચજી. 140/90 mmHg કરતા વધારે સંખ્યામાં વધારો પહેલાથી જ પેથોલોજીની હાજરી સૂચવે છે.
ઉંમર સાથે, માનવ શરીરમાં ઉલટાવી શકાય તેવી પ્રક્રિયાઓ થાય છે, જે જીવનભર બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે. વ્યક્તિ જેટલી મોટી હોય છે, તેનું બ્લડ પ્રેશર જેટલું વધારે હોય છે.
બ્લડ પ્રેશર: વય દ્વારા સામાન્ય
વ્યક્તિનું સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર શું છે? પ્રશ્ન કંઈક અંશે અમૂર્ત છે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ માટેનો ધોરણ મોટેભાગે વ્યક્તિગત હોય છે. શૈક્ષણિક તબીબી સાહિત્ય સામાન્ય સૂચક તરીકે 120/80 mmHg ના આંકડા લેવાનું સૂચન કરે છે. આ સૂચકાંકો 20...40 વર્ષની વયના લોકોમાં નોંધાયેલા છે.
16...20 વર્ષની વયની વ્યક્તિ માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર થોડું ઓછું હોઈ શકે છે. આ સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બંને સૂચકાંકોને લાગુ પડે છે. સામાન્ય રીતે, આરામનું દબાણ 100/70 mmHg છે. શારીરિક ધોરણ છે.
વય દ્વારા બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો (કોષ્ટક થોડું નીચું પ્રસ્તુત છે) નીચેના સૂચકાંકો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે:
| ઉંમર (વર્ષ) | પુરુષો | સ્ત્રીઓ |
| 20 | 123/76 | 116/72 |
| 30 સુધી | 126/79 | 120/75 |
| 30 – 40 | 129/81 | 127/80 |
| 40 – 50 | 135/83 | 137/84 |
| 50 – 60 | 142/85 | 144/85 |
| 70 થી વધુ | 142/80 | 159/85 |
માનવ દબાણનું કોષ્ટક બતાવે છે તેમ, વય-સંબંધિત ફેરફારો ઉચ્ચ અને નીચલા બ્લડ પ્રેશરના મૂલ્યોને અસર કરે છે. પરંતુ આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે આ ફક્ત સરેરાશ ક્લિનિકલ સૂચકાંકો છે.
પરંતુ માત્ર વધારો જ નહીં, પણ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો એ શરીરની પ્રણાલીઓની કામગીરીમાં બગાડની નિશ્ચિત નિશાની છે. તેથી જ ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા લગભગ તમામ રોગોની સારી નિવારણ ગણી શકાય. અને દબાણ ફેરફારોની ગતિશીલતાને ટ્રૅક કરવા માટે, તમારે ખાસ ડાયરી રાખવાની જરૂર છે.
બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું?
બ્લડ પ્રેશર માપવા માટે એક ખાસ ઉપકરણ છે - એક ટોનોમીટર. ઘરે, સ્વચાલિત અથવા અર્ધ-સ્વચાલિત ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવો સૌથી અનુકૂળ છે, કારણ કે મેન્યુઅલ ટોનોમીટરથી માપવા માટે ચોક્કસ કુશળતા જરૂરી છે.
સાચા પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે આ દિશાનિર્દેશોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:
- બ્લડ પ્રેશર માપવા પહેલાં, તમારે શારીરિક પ્રવૃત્તિને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવી આવશ્યક છે;
- ધુમ્રપાન નિષેધ;
- ખાધા પછી તરત જ બ્લડ પ્રેશર માપવા પણ ખોટા પરિણામો આપશે;
- આરામદાયક ખુરશી પર બેસીને બ્લડ પ્રેશર માપો;
- પીઠને ટેકો હોવો જોઈએ;
- જે હાથ પર માપ લેવામાં આવે છે તે હૃદયના સ્તરે સ્થિત હોવું જોઈએ, એટલે કે. ટેબલ પર બેસીને દબાણ માપવામાં આવે છે;
- બ્લડ પ્રેશરને માપતી વખતે, તમારે સ્થિર રહેવાની જરૂર છે અને વાત કરવાની જરૂર નથી;
- સૂચકાંકો બંને હાથથી લેવામાં આવે છે (માપન અંતરાલ 10 મિનિટ)
ધોરણમાંથી નોંધપાત્ર વિચલનો માટે નિષ્ણાત ડૉક્ટર સાથે ફરજિયાત પરામર્શની જરૂર છે. માત્ર એક ડૉક્ટર, તમામ ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાઓ પસાર કર્યા પછી, પસંદ કરી શકશે પર્યાપ્ત સારવારહાલની સમસ્યા.
ધોરણમાંથી વિચલન: સંભવિત કારણો
બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારોને ઉત્તેજિત કરી શકે તેવા કેટલાક કારણો છે. પરંતુ સૌથી સામાન્ય નીચેના છે:
- હૃદયની પહેલાની જેમ અને જરૂરી શક્તિ સાથે કામ કરવામાં અસમર્થતા.
- લોહીની ગુણવત્તામાં ફેરફાર. ઉંમર સાથે તે જાડું બને છે. અને લોહી જેટલું જાડું હોય છે, તેના માટે વાસણોમાંથી વહેવું વધુ મુશ્કેલ હોય છે. જાડું થવાનું કારણ, ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા ઓટોઇમ્યુન પેથોલોજી જેવા જટિલ રોગો હોઈ શકે છે.
- રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો. આ ખોટી પોષણ પ્રણાલી, વધેલા તણાવ અને અમુક દવાઓને કારણે થાય છે.
- જ્યારે લોહીમાં "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે ત્યારે એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચના થાય છે.
- હોર્મોન્સને કારણે જહાજના લ્યુમેનમાં તીવ્ર ફેરફાર.
- અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની અયોગ્ય કામગીરી.
દબાણ વધવાના મોટાભાગના કારણો તમારા પોતાના પર દૂર કરી શકાય છે, જે તમને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા દેશે. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ આહાર, સક્રિય જીવનશૈલી જાળવવી, જીવન પ્રત્યે શાંત વલણ, જે તમને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળવા દે છે. આ સરળ નિયમોનું પાલન કરવાથી તમે તમારા બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવી શકો છો.
આરોગ્યના સૂચક તરીકે પલ્સ
સ્વાસ્થ્યનું આગલું સૂચક, બ્લડ પ્રેશર નંબરો સાથે, પલ્સ છે. સામાન્ય પલ્સ 60…80 ધબકારા/મિનિટની રેન્જમાં માનવામાં આવે છે. ચયાપચય વધુ તીવ્ર, પ્રતિ મિનિટ ધબકારા સંખ્યા વધારે.
બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકોની જેમ, વિવિધ વય શ્રેણીઓના પોતાના સરેરાશ ધોરણો હોય છે.
તમારી પલ્સ માપીને, તમે નજીક આવી રહેલી સમસ્યાને ઓળખવાનું શીખી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો ખાવાના 2-3 કલાક પછી હૃદયના ધબકારા વધે છે, તો ઝેરની શંકા થઈ શકે છે.
ચુંબકીય તોફાન એવા લોકોમાં બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડોનું કારણ બને છે જેઓ હવામાનમાં અચાનક થતા ફેરફારો પર તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે. શ્રેષ્ઠ બ્લડ પ્રેશર સ્તર જાળવવા માટે શરીર હૃદયના ધબકારા વધારીને આનો પ્રતિસાદ આપે છે.
એક તીવ્ર પલ્સ, જેના ધબકારા વ્યક્તિ ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે અનુભવે છે, તે બ્લડ પ્રેશરમાં તીવ્ર વધારો સૂચવે છે.
બ્લડ પ્રેશર વ્યક્તિની સામાન્ય સ્થિતિને અસર કરે છે. દરેક વ્યક્તિ માટે, દબાણનું સ્તર વ્યક્તિગત છે, પરંતુ શરીરવિજ્ઞાનમાં એક ચોક્કસ શ્રેણી છે જે સામાન્ય માનવામાં આવે છે. સ્થાપિત સૂચકાંકોમાંથી મોટા વિચલનો આરોગ્યને વધુ ખરાબ કરે છે, જે કામ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવી શકે છે. આ સૂચકાંકો ઘણા પરિબળોથી પ્રભાવિત છે, બંને બાહ્ય પ્રભાવો અને અમુક રોગો. આ લેખ પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર શું છે તેની ચર્ચા કરશે; કોષ્ટક તમને ચોક્કસ વય શ્રેણી માટે સ્વીકાર્ય મૂલ્યોને સ્પષ્ટપણે જોવામાં મદદ કરશે.
બ્લડ પ્રેશર શું છે - આ સૂચક વિશે સામાન્ય માહિતી
બ્લડ પ્રેશર એ માનવ શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચકાંકોમાંનું એક છે; તે વેસ્ક્યુલર દિવાલો પર લોહી દ્વારા કરવામાં આવતા દબાણને સૂચવે છે. આ બળ મોટી ધમનીઓમાં સૌથી વધુ હોય છે, કારણ કે તેમાં સૌથી વધુ લોહી હોય છે અને સૌથી વધુ રક્ત પ્રવાહની ગતિ હોય છે. ઓપરેશનનો સિદ્ધાંત નીચે મુજબ છે: જ્યારે હૃદયના વેન્ટ્રિકલ્સ સંકુચિત થાય છે, ત્યારે લોહીનો ચોક્કસ જથ્થો લોહીના પ્રવાહમાં મુક્ત થાય છે, પરંતુ સ્થિતિસ્થાપક વેસ્ક્યુલર દિવાલો આ પ્રક્રિયાનો પ્રતિકાર કરે છે. હૃદય સતત કામ કરતું હોવાથી, રક્ત પ્રવાહ વધે છે તેમ વેસ્ક્યુલર બેડમાં દબાણ વધે છે. જો કે, જ્યારે હૃદયના સ્નાયુઓ આરામ કરે છે, ત્યારે બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટે છે.
માપન દરમિયાન, વ્યક્તિને હંમેશા બે મૂલ્યો પ્રાપ્ત થાય છે:
- પ્રથમ સૂચક એ ઉપલા અથવા સિસ્ટોલિક દબાણ છે, જે હૃદયના સ્નાયુ (સિસ્ટોલ) ના સંકોચન દરમિયાન માપવામાં આવે છે;
- બીજો સૂચક એ નીચું અથવા ડાયાસ્ટોલિક દબાણ છે, જે હૃદયના વેન્ટ્રિકલ્સના છૂટછાટ અને લોહી (ડાયસ્ટોલ) સાથે તેમના ભરવા દરમિયાન નક્કી થાય છે;
- પલ્સ પ્રેશર એ સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક રીડિંગ્સ વચ્ચેનો તફાવત છે.
આ બંને મૂલ્યો શરીરના સંપૂર્ણ કાર્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો આ સૂચકાંકોમાં અથવા તેમાંના એકમાં ફેરફાર થાય છે, તો વ્યક્તિની સામાન્ય સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
શરૂઆતમાં, બ્લડ પ્રેશર એક જગ્યાએ પીડાદાયક અને અપ્રિય રીતે માપવામાં આવ્યું હતું. વ્યક્તિની રક્ત વાહિનીમાં સોય દાખલ કરવામાં આવી હતી, અને તેની સાથે એક નળી અને એક માપન ઉપકરણ જોડાયેલ હતું, જે વાહિનીની અંદરનું બ્લડ પ્રેશર નક્કી કરે છે.
જો કે, સમય જતાં, એક ખાસ ટોનોમીટરની શોધ કરવામાં આવી હતી, જેની મદદથી તે સચોટ રીતે અને સૌથી અગત્યનું, પીડારહિત રીતે બ્લડ પ્રેશર નક્કી કરવાનું શક્ય હતું. પારાના ટોનોમીટર સાથે એક ખાસ રબર ટ્યુબ જોડાયેલ છે, જે તેને કફ સાથે જોડે છે. આ ઉપરાંત, બીજી ટ્યુબ કફ સાથે જોડાયેલ છે; તેના છેડે રબરનો બલ્બ નિશ્ચિત છે. ઓપરેશનનો સિદ્ધાંત એકદમ સરળ છે, જ્યાં સુધી રક્તવાહિનીઓ સંપૂર્ણપણે સંકુચિત ન થાય ત્યાં સુધી તમારે બલ્બ વડે કફમાં હવા પંપ કરવાની જરૂર છે. તે પછી દબાણને દૂર કરવા માટે ધીમે ધીમે હવાને લોહી વહેવું જરૂરી છે. આ સમયે, કોણી પર સ્ટેથોસ્કોપનો ઉપયોગ કરીને, પલ્સ સ્પષ્ટ રીતે સાંભળી શકાય છે. અવાજોની શરૂઆત સિસ્ટોલિક દબાણનું સ્તર સૂચવે છે, અને અંત ડાયસ્ટોલિક દબાણ સૂચવે છે. આ ઉપકરણનો આધુનિક ડોકટરો દ્વારા પણ સક્રિયપણે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ચોક્કસ રીતે બતાવવામાં સક્ષમ છે.
આજે, નિષ્ણાતોએ ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોની શોધ કરી છે. તેઓ ઘર વપરાશ માટે ખૂબ અનુકૂળ છે. ઉપકરણમાં કફ અને વિશિષ્ટ સેન્સર હોય છે, જેમાં એક નાની સ્ક્રીન બિલ્ટ હોય છે. વ્યક્તિએ ફક્ત તેના હાથ પર કફ મૂકવાની જરૂર છે, એક બટન દબાવો, અને થોડા સમય પછી માપન પરિણામો ડિસ્પ્લે પર દેખાશે.
બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે માપવું: મૂળભૂત નિયમો
દબાણ વાંચન ઘણા પર્યાવરણીય પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે. જો કે, ચોક્કસ ડેટા મેળવવા માટે, વ્યક્તિએ કેટલાક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે:
- શારીરિક અને ભાવનાત્મક તાણને બાકાત રાખો; અભ્યાસની શરૂઆતના 15 મિનિટ પહેલાં આરામદાયક તાપમાને શાંત સ્થિતિમાં વિતાવવો જોઈએ;
- માપનના એક કલાક પહેલાં, ખોરાક અને ટોનિક પીણાંનો વપરાશ પ્રતિબંધિત છે;
- પ્રક્રિયા પહેલાં તમારે ધૂમ્રપાન ન કરવું જોઈએ.
વ્યક્તિએ ઉપરોક્ત નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. બ્લડ પ્રેશરને માપતી વખતે, સ્થાપિત ભલામણોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જે સચોટ ડેટા મેળવવા અને વ્યક્તિને યોગ્ય તબીબી સંભાળ પ્રદાન કરવામાં મદદ કરશે. બ્લડ પ્રેશર માપવાના નિયમો એકદમ સરળ છે:
- વ્યક્તિએ પીઠ સાથે ખુરશી પર બેસવું જોઈએ જેથી પીઠને વિશ્વસનીય ટેકો મળે;
- માપન સમયે તમારા પગને પાર કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે;
- કફને હ્રદયના સમાન સ્તરે હાથ પર મૂકવામાં આવે છે. તે હાથના 2/3 ભાગને આવરી લેવો જોઈએ, અને નીચેની ધાર કોણીની ઉપર 2 સેમી હોવી જોઈએ;
- બલ્બનો ઉપયોગ કરીને, દબાણ કફમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે;
- જે પછી હવા ધીમે ધીમે મુક્ત થાય છે, અને આ સમયે ટોન કાળજીપૂર્વક ફોનોન્ડોસ્કોપ સાથે સાંભળવામાં આવે છે;
- પ્રથમ ધબકારા સિસ્ટોલિક દબાણને અનુરૂપ હશે અને બીજો ડાયસ્ટોલિક દબાણને અનુરૂપ હશે.
શું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય માનવામાં આવે છે?
પ્રેશર રીડિંગ્સ માત્ર બાહ્ય પરિબળો અને વિવિધ રોગોથી પ્રભાવિત નથી. ખાસ મહત્વ એ વ્યક્તિની ઉંમર અને લિંગ છે. સ્પષ્ટ અને વધુ અનુકૂળ ઉપયોગ માટે, એક કોષ્ટક નીચે સંકલિત કરવામાં આવ્યું છે. તે વિવિધ ઉંમરના બ્લડ પ્રેશરનો મૂળભૂત ડેટા દર્શાવે છે.
કોષ્ટકમાં આપેલી માહિતી મુજબ, તે સ્પષ્ટ છે કે વય સાથે બ્લડ પ્રેશર વધે છે. આવા ફેરફારો સામાન્ય છે. જો કે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ તમામ આંકડા સરેરાશ છે. ચોક્કસ વ્યક્તિગત દબાણ નક્કી કરવા માટે, તમારે નિયમિત માપ લેવું જોઈએ અને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે બ્લડ પ્રેશરમાં કોઈપણ વિચલનો, ઉપર અથવા નીચે, આંતરિક અવયવોની કામગીરીને નોંધપાત્ર રીતે નબળી પાડે છે. આ પેથોલોજી શરીરમાં ઉલટાવી શકાય તેવી પ્રક્રિયાઓ તરફ દોરી જાય છે. અસામાન્ય સંકેતોના પ્રથમ સંકેતો પર, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, કારણ કે સમયસર સારવાર વ્યક્તિની સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારો કરશે.
મહત્વપૂર્ણ! સામાન્ય માનવ રક્ત દબાણ 120/80 mm Hg છે. કલા. તંદુરસ્ત વ્યક્તિની નાડી 70-80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ હોવી જોઈએ.
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર 110/70–120/80 mm Hg સુધીનું હોય છે. કલા. આ સૂચકાંકો સાથે, સ્ત્રી અને અજાત બાળક મહાન લાગે છે. જો કે, પ્રારંભિક તબક્કામાં, પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. આ ઘટનાને સામાન્ય માનવામાં આવે છે, તેથી ડોકટરો સંમત થાય છે કે સ્ત્રીએ કોઈપણ દવાઓ લેવી જોઈએ નહીં. આ 3 મહિના દરમિયાન, લગભગ દરેક વ્યક્તિને સુસ્તી, શક્તિ ગુમાવવી, ચક્કર આવવા લાગે છે, કેટલાક લોકો હોશ પણ ગુમાવે છે. કોઈક રીતે સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, સગર્ભા માતાને તાજી હવામાં વધુ સમય પસાર કરવાની, યોગ્ય ખાવું અને ભરાયેલા ઓરડાઓ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. નિયમ પ્રમાણે, ત્રીજા ત્રિમાસિકના અંત સુધીમાં, સામાન્ય સ્થિતિ સામાન્ય થઈ જાય છે.
બીજા ત્રિમાસિકથી શરૂ કરીને, સ્ત્રીનું બ્લડ પ્રેશર થોડું વધે છે, પરંતુ તેણીને સારું લાગે છે. આ પરિવર્તન એ હકીકતને કારણે થાય છે કે ગર્ભ અને પ્લેસેન્ટા સક્રિય રીતે વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને સગર્ભા માતાના શરીરમાં 2.5 લિટર વધુ લોહી દેખાય છે. સ્વાભાવિક રીતે, આ રક્તવાહિની તંત્ર પર ભાર ઉશ્કેરે છે, જે બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સમાં થોડો વધારો કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્ત્રીનું શરીર બે માટે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. જો કે, કેટલીકવાર બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાથી સુખાકારીમાં ગંભીર ફેરફારો થાય છે અને ભયજનક લક્ષણો ઉદ્ભવે છે. બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાના પ્રથમ સંકેતો પર, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, કારણ કે આ એક્લેમ્પસિયાના વિકાસનું સંકેત હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, નિષ્ણાત ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ઉપચાર સૂચવે છે જે સગર્ભા માતાની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.
બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારને અસર કરતા કારણો
બ્લડ પ્રેશર એ માનવ સ્વાસ્થ્યના મુખ્ય સૂચકાંકોમાંનું એક છે. તેના વિચલનો ઉપર અથવા નીચે શરીરમાં પેથોલોજીકલ વિકૃતિઓનું કારણ બને છે.
ત્યાં ઘણા મૂળ કારણો છે જે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારાને અસર કરે છે. મુખ્ય કારણો પૈકી, ડોકટરો નીચેનાને ઓળખે છે:
- હાયપરટોનિક રોગ;
- કિડની રોગો;
- રક્તવાહિની તંત્રના રોગો;
- અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની કામગીરીમાં સમસ્યાઓ.
લો બ્લડ પ્રેશર ગંભીર લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે જે વ્યક્તિની સામાન્ય સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે. આ ડિસઓર્ડરનો વિકાસ ઘણા મૂળ કારણોથી પ્રભાવિત છે:
- હૃદય ની નાડીયો જામ;
- ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ;
- એનિમિયા
- નબળી ગુણવત્તાયુક્ત પોષણ અથવા ભૂખમરો;
- હાઇપોથાઇરોડિઝમ;
- હાયપોથેલેમિક-કફોત્પાદક સિસ્ટમના રોગો.
ધોરણમાંથી નાના વિચલનો, એક નિયમ તરીકે, ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ નથી. જો કે, જો કોઈ વ્યક્તિ ધોરણમાંથી બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સમાં સતત વિચલનો અનુભવે છે, તો તેણે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. નિષ્ણાત દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરશે અને વ્યક્તિગત સારવાર પદ્ધતિ પસંદ કરશે.
