સંકોચન વચ્ચે વિરામ. બાળજન્મ પહેલાં સંકોચન: વિગતવાર માહિતી

નજીક આવી રહેલો જન્મ તમારા બાળકને જલ્દી મળવાની આનંદકારક અપેક્ષાનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ થોડી ચિંતા પણ કરે છે. આ ખાસ કરીને પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા માટે સાચું છે. બાળકના દેખાવાની રાહ જોતી વખતે, સગર્ભા માતા વધુને વધુ આશ્ચર્ય કરે છે કે કેવી રીતે સમજવું કે સંકોચન શરૂ થયું છે. એવું પણ બને છે કે પ્રથમ અરજ પર, સ્ત્રી પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે તેની વસ્તુઓ પેક કરવા દોડી જાય છે, પરંતુ પછી અગવડતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને મૂંઝવણનું કારણ બને છે.

ચાલો વાસ્તવિક સંકોચનને કેવી રીતે અલગ પાડવું તે વિશે વાત કરીએ, તમારે તેનાથી ડરવું જોઈએ કે કેમ, અને જ્યારે તમારે ખરેખર હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે.

સંકોચન શું છે

બાળકના જન્મ પહેલા સ્ત્રીના શરીરમાં શું થાય છે?

ગર્ભાશય એક સરળ સ્નાયુ અંગ છે જેમાં સગર્ભાવસ્થા થાય છે. જ્યારે નિયત તારીખ નજીક આવે છે, ત્યારે સ્નાયુઓ સંકુચિત થવા લાગે છે, જેનાથી સર્વિક્સ બાળકના પસાર થવા માટે ખુલે છે. તે આ સંકોચન છે જે એક સ્ત્રી અનુભવે છે જ્યારે તેણી કહે છે કે તેણીને સંકોચન છે 1.

સંકોચન: કેવી રીતે સમજવું કે તેઓ શરૂ થયા છે

જ્યારે સંકોચન શરૂ થાય છે, ત્યારે સ્ત્રી તેમને જુદી જુદી રીતે અનુભવી શકે છે.

સંવેદના ત્રણ મુખ્ય પ્રકારની હોઈ શકે છે, જે ઘણીવાર પ્રસૂતિ દરમિયાન સ્ત્રીઓ દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે:

• કટિ પ્રદેશમાં દુખાવો.
• માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડા.
• ખેંચાણનો દુખાવો જે આખા પેટમાં ફેલાય છે.

સંકોચનથી સ્ત્રી કેટલી પરેશાન થશે તેની આગાહી કરવી અશક્ય છે. ગર્ભાશયમાં બાળકની શરીરવિજ્ઞાન અને સ્થિતિ પર ઘણું નિર્ભર છે. પરંતુ, સંવેદનાઓની વિવિધ પ્રકૃતિ હોવા છતાં, દરેક સ્ત્રી પ્રક્રિયાના ત્રણ કુદરતી તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે:

1. પ્રારંભિક. પીડા હળવી છે. સંકોચન ટૂંકા હોય છે, અને તેમની વચ્ચે ખૂબ લાંબા વિરામ હોય છે. આ સ્થિતિ 8 કલાક સુધી રહી શકે છે. આ સમયે, સગર્ભા માતા ગરમ ફુવારો લઈ શકે છે અથવા પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે ધીમે ધીમે તૈયાર થવાનું શરૂ કરી શકે છે. સંકોચનના સમયના અંતરાલોને ચિહ્નિત કરવાનું શરૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી કરીને આગામી તબક્કામાં તેમનું સંક્રમણ ચૂકી ન જાય.

2. સક્રિય. સંકોચનનો સમયગાળો વધે છે, વિરામ ટૂંકા બને છે. સ્ત્રી 1 મિનિટ સુધી અગવડતા અનુભવી શકે છે, જેના પછી ટૂંકા ગાળા પછી નવું સંકોચન શરૂ થાય છે. સ્થિતિ 3 કલાક સુધી ચાલે છે. સંકોચન વચ્ચે માત્ર 5 મિનિટ પસાર થાય ત્યાં સુધીમાં, સ્ત્રી માટે પહેલેથી જ ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હોવું ખૂબ જ સલાહભર્યું છે.

3. પરિવર્તનીય. આ તબક્કો તમારા પોતાના પર છોડવો સરળ છે - તે અડધા કલાકથી 2 કલાક લે છે અને સર્વિક્સને સંપૂર્ણ તત્પરતાની સ્થિતિમાં (7-19 સે.મી.) ખોલવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, સ્ત્રી મ્યુકસ પ્લગના પ્રકાશનને ધ્યાનમાં લે છે, જે અન્ય સમયે સર્વિક્સને "બંધ" કરે છે. બાળકના જન્મનો સમય 2 નજીક આવી રહ્યો છે.

ખોટા સંકોચન

ઉપર અમે પ્રિનેટલ સંકોચન કેવી રીતે શરૂ થાય છે તેનું ઉદાહરણ આપ્યું છે. જો કે, પ્રસૂતિશાસ્ત્રમાં ખોટા સંકોચનનો ખ્યાલ પણ છે.

ખોટા સંકોચન એ ગર્ભાશયના સંકોચનની બરાબર સમાન પ્રક્રિયા છે. જો કે, તેઓ સર્વિક્સના વિસ્તરણ તરફ દોરી જતા નથી, તેથી તેમને "તાલીમ" ગણવામાં આવે છે. ખોટા સંકોચનથી સગર્ભા માતા પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં દોડી શકે છે, જો કે હકીકતમાં તેમને પ્રકાશમાં લાવવું મુશ્કેલ નથી. પ્રથમ, એક સ્ત્રી, એક નિયમ તરીકે, પીડા અનુભવતી નથી. બીજું, "તાલીમ" સંકોચન વચ્ચેના અંતરાલ ટૂંકા થતા નથી, અને તે તીવ્ર થતા નથી.

સામાન્ય રીતે, બીજા ત્રિમાસિકના અંતથી શરૂ કરીને, સ્ત્રીને ગર્ભાશયના સંકોચનનો અનુભવ થવા લાગે છે, જે બાળકની વૃદ્ધિ સાથે મજબૂત અને લાંબી બને છે. જો આવા સંકોચન પીડા અથવા અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી, તો આ સંપૂર્ણ ધોરણ છે. બાળજન્મના થોડા સમય પહેલા, ગર્ભાશયના આવા સંકોચન તીવ્ર બને છે, ધીમે ધીમે વાસ્તવિક સંકોચનમાં વિકાસ પામે છે.

જ્યારે સંકોચન શરૂ થાય ત્યારે શું કરવું

જ્યારે સંકોચન વચ્ચેનું અંતરાલ 5 મિનિટથી ઓછું થઈ જાય છે, ત્યારે સ્ત્રીને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ રહેવાની જરૂર છે. આ સમય સુધી, જો માતા ગંભીર પીડાથી પરેશાન ન હોય, તો તે ફક્ત આરામ કરવા અને શાંત થવા માટે, સમય અંતરાલોને ગણવા અને હોસ્પિટલ માટે તૈયાર થવા માટે પૂરતું છે. અસ્વસ્થતા કેટલી સરળતાથી સહન કરવામાં આવશે તેમાં શાંતિ અને યોગ્ય શ્વાસોચ્છવાસ એ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. પીડાનો ડર ફક્ત ખેંચાણને તીવ્ર બનાવી શકે છે - આ લાંબા સમયથી જાણીતી હકીકત છે.

પરંતુ તમારે જાતે પેઇનકિલર્સ લેવાની જરૂર નથી. જન્મ આપતી સ્ત્રીને પ્રથમ સલાહ એ છે કે "ઊંડો શ્વાસ લો." યોગ્ય શ્વાસ લેવાથી અને શ્વાસ બહાર કાઢવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી માત્ર તાણથી બચે છે, પરંતુ પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને પણ આરામ મળે છે. નીચલા પીઠની હળવા મસાજ પણ મદદ કરે છે. અને સૌથી અગત્યનું, તમારી જાતને અતિશય મહેનત કરશો નહીં. સંકોચન વચ્ચેના સમયનો ઉપયોગ સૌથી મહત્વની વસ્તુ - બાળજન્મ 3 પહેલાં આરામ કરવા માટે કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

જ્યારે સંકોચન શરૂ થાય ત્યારે પીડા કેવી રીતે ઘટાડવી

આજે, પ્રસૂતિ દરમિયાન સ્ત્રીને તીવ્ર પીડામાંથી મુક્ત કરવા માટે પ્રમાણમાં સલામત રીતો છે. જો કે, ઘણા ડોકટરો આ પ્રવૃત્તિઓથી સાવચેત છે. મુદ્દો ફક્ત આડઅસરોના જોખમમાં જ નથી (જે મહાન નથી, તેમ છતાં હજી પણ અસ્તિત્વમાં છે), પણ એ હકીકતમાં પણ છે કે દવાઓ શ્રમના કાર્યોને નબળા બનાવી શકે છે.

જો ડૉક્ટર તેમ છતાં પીડા રાહતની જરૂરિયાત પર નિર્ણય લે છે, તો પસંદગી દવાઓના જૂથોમાંથી એકને આપવામાં આવે છે:

1. દવા પીડા રાહત. આમાં વિવિધ પીડાનાશક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે, જે મુખ્યત્વે મૌખિક રીતે (પાણી સાથે) લેવામાં આવે છે.

2. એપિડ્યુરલ એનેસ્થેસિયા. એક એનેસ્થેટિક પદાર્થ (લિડોકેઇન, રોપેલોકેઇન, વગેરે) કરોડરજ્જુના પટલ હેઠળ પાતળી સોયનો ઉપયોગ કરીને પહોંચાડવામાં આવે છે, જે ડૉક્ટર કરોડરજ્જુની વચ્ચે દાખલ કરે છે. પદ્ધતિ અસરકારક છે (વહીવટ પછી, પીઠની નીચેની સંવેદનશીલતા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે), પરંતુ સંખ્યાબંધ ઘોંઘાટને લીધે તેનો ઉપયોગ ફક્ત અસાધારણ કિસ્સાઓમાં થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આવા એનેસ્થેસિયાના પરિણામે, સ્ત્રી લાંબા સમય સુધી અસરકારક રીતે દબાણ કરી શકતી નથી, તેથી ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડી શકે છે.

દવાના હસ્તક્ષેપ વિના, જ્યારે બાળજન્મ કુદરતી રીતે થાય ત્યારે તે વધુ સારું છે 3.

જો સંકોચન શરૂ ન થયું હોય તો શું કરવું?

એવું પણ બને છે કે નિયત તારીખ નજીક આવી ગઈ છે, પરંતુ સંકોચન શરૂ થયું નથી. આ ઘટના ચિંતાનું કારણ નથી, પરંતુ તબીબી દેખરેખની જરૂર છે. શ્રમ કાર્યમાં ઘટાડો થવાના કારણો અગાઉના બળતરા રોગો, માસિક અનિયમિતતા અથવા હોર્મોનલ વિકૃતિઓ હોઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે, જન્મ 37-40 અઠવાડિયામાં થાય છે. જો આવું ન થાય, પરંતુ ડૉક્ટર પ્લેસેન્ટાના પેથોલોજી શોધી શકતા નથી, બાળક પાસે પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો છે, અને એમ્નિઅટિક પ્રવાહી સ્વચ્છ છે, તો પછી શ્રમનું કુદરતી ઇન્ડક્શન કરશે. સ્ત્રીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ સરળતાથી ચાલવા અને સીધા સ્થિતિમાં રહેવાની. સેક્સ ઉત્તેજક શ્રમ પર પણ હકારાત્મક અસર કરી શકે છે: વીર્યમાં રહેલા પદાર્થો સર્વિક્સ પર નરમ અસર કરે છે, અને જાતીય ઉત્તેજના અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક એ કુદરતી સ્નાયુ ઉત્તેજના છે. મુખ્ય વસ્તુ સાવચેતી રાખવાની છે.

તમારે ચોક્કસપણે જે ન કરવું જોઈએ તે ઉત્તેજનાની પરંપરાગત પદ્ધતિઓમાં છબછબિયાં છે. ખાસ કરીને જ્યારે તે જડીબુટ્ટીઓ માટે આવે છે. તેમની પાસે મજબૂત અને હંમેશા નિયંત્રણક્ષમ અસર નથી, તેથી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સામાન્ય રીતે કોઈપણ ઇન્ફ્યુઝન અને ડેકોક્શન્સનો ઉપયોગ કરવાથી પોતાને સુરક્ષિત રાખવું વધુ સારું છે.

જો તબીબી રીતે શ્રમને પ્રેરિત કરવાનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યો હોય, તો નીચેની પદ્ધતિઓમાંથી એક પસંદ કરવામાં આવે છે:

1. પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ લેવી (જો સર્વિક્સ ફેલાવવા માટે તૈયાર ન હોય તો).

2. એમ્નિઓટોમી (એમ્નિઓટિક કોથળીનું ઉદઘાટન) - ગર્ભાશયના સંકોચનીય કાર્યોને ઘટાડવા માટે વપરાય છે.

3. ઓક્સિટોસિનનું વહીવટ (નસમાં અથવા ગોળીઓમાં) - સંકોચનની પ્રક્રિયાને ઉત્તેજીત કરવા 4.

બાળજન્મ એ એક આકર્ષક અને જવાબદાર ઘટના છે. અને આ પરિસ્થિતિમાં સગર્ભા માતા કરી શકે તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તેની સાથેના અભિવ્યક્તિઓથી ડરવું નહીં. તમારે સંકોચનને પીડાના સ્ત્રોત તરીકે નહીં, પરંતુ એક કુદરતી પ્રક્રિયા તરીકે સમજવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે જે નાના પ્રિય બાળકના જન્મમાં ફાળો આપે છે.

• 1. જોઆના સ્ટોન, કીથ એડલમેન, મેરી મરે. "ડમી" માટે ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ - એમ.: "ડાયલેક્ટિક્સ", 2007. -384 પૃષ્ઠ.
• 2. પ્રસૂતિશાસ્ત્ર: રાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શિકા / ઇડી. ઇ.કે. આઈલામાઝયાન, વી. આઈ. કુલાકોવ, વી. ઈ. રાડઝિન્સ્કી, જી. એમ. સેવેલીએવા. - એમ.: GEOTAR-મીડિયા, 2014. - 1200 પૃષ્ઠ.
• 3. વેલ્વોવસ્કી I. Z. બાળજન્મ માટે સાયકોપ્રોફિલેક્ટિક પીડા રાહતની સિસ્ટમ. - એમ.: શિક્ષણ, 1986.
• 4. Baev O. R. મજૂર વ્યવસ્થાપન માટે મૂળભૂત પ્રોટોકોલ / O. R. Baev [et al.]. – એમ.: RAMS V. I. કુલાકોવા, 2011. – 20 p.

સંકોચનની આવર્તન એ મુખ્ય સંકેતો પૈકી એક માનવામાં આવે છે કે શ્રમ પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગયો છે અને તે સ્ત્રી માટે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાનો સમય છે. પરંતુ વ્યવહારમાં, આ આવર્તન પેરેંટિંગ સામયિકોમાં કહે છે તેટલું સરળ અને સ્પષ્ટ ન હોઈ શકે. આપણું શરીર ખૂબ જટિલ છે, તેથી સગર્ભા માતાએ જન્મ પ્રક્રિયાના વિકાસની કેટલીક સુવિધાઓ વિશે અગાઉથી જાણવું જોઈએ.

તે જાણીતું છે કે પ્રથમ જન્મ દરમિયાન જ્યારે દર 5-7 મિનિટે સંકોચન થાય ત્યારે તમારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ. જો તમે ફરીથી ગર્ભવતી હો, તો સંકોચન વચ્ચેના અંતરાલમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય ત્યાં સુધી રાહ જોયા વિના, પીડા નિયમિત બને કે તરત જ તબીબી સુવિધામાં જવું વધુ સારું છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે બીજા અને અનુગામી જન્મો ઝડપથી થાય છે, અને દર 5 મિનિટે સંકોચન સાથે, વિસ્તરણ પહેલાથી જ નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે, અને સગર્ભા માતાને પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાનો સમય ન હોઈ શકે.

આ લેખ મુખ્યત્વે તે માતાઓ માટે લખવામાં આવ્યો હતો જેઓ તેમના પ્રથમ બાળકને જન્મ આપવા જઈ રહ્યા છે - તે તેમના માટે છે કે જેઓ પહેલાથી જ અનુભવી ચૂક્યા છે કે બાળજન્મ કેવી રીતે થાય છે અને તેમની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખી શકાય તે કરતાં સંવેદનાઓને નેવિગેટ કરવું સૌથી મુશ્કેલ છે. તેથી, નીચેની બધી ભલામણો સૌથી લાંબી અને સૌથી અણધારી - પ્રથમ જન્મને લાગુ પડે છે, અને પુનરાવર્તિત જન્મ સાથે પરિસ્થિતિ થોડી અલગ દેખાઈ શકે છે.

માત્ર તેઓ જ નહીં, પરંતુ મોટાભાગે તેઓ કરે છે. લગભગ દરેક સગર્ભા સ્ત્રી, લગભગ 36 અઠવાડિયાથી શરૂ થાય છે, તેણીની નિયત તારીખ પહેલાં સંકોચનની સંખ્યાબંધ શ્રેણીનો અનુભવ કરશે, જે એક કે બે કલાક ચાલશે, અને પછી કોઈ નિશાન વિના પસાર થશે. આ રીતે, ગર્ભાશય બાળજન્મ માટે તૈયાર કરે છે, અને આવા સમયગાળાથી ડરવાની જરૂર નથી.

તાલીમ સંકોચન સામાન્ય રીતે ખૂબ તીવ્ર હોય છે (ઘણી માતાઓ કહે છે કે આ ક્ષણે તેઓ ઊંઘ અથવા આરામ કરવામાં અસમર્થ હતા, કારણ કે પેટ ખૂબ જ નોંધપાત્ર હતું) અને તેમની વચ્ચેનું અંતરાલ અસામાન્ય રીતે ટૂંકું છે. ઉદાહરણ તરીકે, વાદળીમાંથી, પેટ દર 3-5 મિનિટમાં અચાનક તંગ થવાનું શરૂ કરે છે. આ તરત જ સૂચવે છે કે સંકોચન વાસ્તવિક હોવાની શક્યતા નથી - સાચી પ્રસવ પીડા ધીમે ધીમે વધે છે, કલાકમાં 1-2 વખત શરૂ થાય છે, અને પછી તેમની વચ્ચેનું અંતરાલ ધીમે ધીમે અને કાળજીપૂર્વક ઘટે છે. જ્યારે શ્રમ ખરેખર શરૂ થાય છે, ત્યારે પ્રથમ સંકોચનથી 5-7 મિનિટના અંતરાલ સુધી લગભગ 10-12 કલાક પસાર થાય છે, તેથી જો તમે દર 3 મિનિટે તરત જ બીમાર થવાનું શરૂ કરો છો, તો ગરમ સ્નાન કરો - સંભવતઃ, આ સંકોચન ખોટા છે. , અને હજુ પણ જન્મ પહેલા સમય છે.

સંકોચનની આવર્તન શું છે?

એવું માનવામાં આવે છે કે સંકોચન વચ્ચેના અંતરાલ લગભગ સમાન હોવા જોઈએ, અને જો આ કેસ નથી, તો પછી શ્રમ હજુ સુધી શરૂ થયો નથી. પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, પીડાની આવર્તન સંપૂર્ણપણે અલગ દેખાય છે, ઉદાહરણ તરીકે: 5 મિનિટ - 10 મિનિટ - 11 મિનિટ - 7 મિનિટ, અને તેથી વધુ. ઈન્ટરનેટ પરનો કોઈપણ પ્રોગ્રામ (અને ઈન્ટરનેટ પર ઘણા બધા “સ્ક્રેમ્બલ-રીડર્સ” છે!) તરત જ નિષ્કર્ષ પર આવશે કે તમે ડેટા ખોટી રીતે દાખલ કરી રહ્યાં છો અથવા આ બાળજન્મ નથી, પરંતુ હકીકતમાં આ આવર્તન પણ સાચી છે અને ખૂબ જ થાય છે. ઘણીવાર

તેથી, પેન અને કાગળ વડે સંકોચન વચ્ચેના અંતરાલોને લખવાનું વધુ સારું છે. અને શાબ્દિક રીતે એક કલાકમાં તમે બરાબર સમજી શકશો કે તમારા સંકોચન કેટલા લયબદ્ધ છે અને શું તેમની વચ્ચેના અંતરાલ ટૂંકા થઈ રહ્યા છે.

તમારે બીજું શું ધ્યાન આપવું જોઈએ?

એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા માત્ર પીડાની આવર્તન દ્વારા જ નહીં, પણ તેની તીવ્રતા દ્વારા પણ ભજવવામાં આવે છે. પ્રશિક્ષણ સંકોચન, ભલે તે એક કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલે, સમગ્ર સમય દરમિયાન લગભગ સમાન શક્તિમાં રહે છે, અને શ્રમ સંકોચન ધીમે ધીમે તીવ્ર બને છે, જ્યારે તેમની વચ્ચેનું અંતરાલ નાનું બને છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે તમારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે જ્યારે તમે હજી પણ શ્વાસ લેવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કર્યા વિના અને કોઈ ચોક્કસ પોઝ લેવાની જરૂર ન હોય ત્યારે પીડા સહન કરી શકો છો, પરંતુ તે જ સમયે, અગવડતાનું સ્તર તમને સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. . આ લગભગ સંકોચન વચ્ચેના 7-10 મિનિટના અંતરાલને અનુલક્ષે છે અથવા તેનાથી થોડું ઓછું છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, યાદ રાખો - ઇમરજન્સી રૂમમાં જન્મ આપવા કરતાં વહેલા પહોંચવું વધુ સારું છે. અને પ્રસૂતિ હોસ્પિટલની સફરમાં ખૂબ જ, ખૂબ જ ક્ષણ સુધી વિલંબ કરશો નહીં, જ્યારે તમે તેને સહન કરી શકતા નથી, અને ઘટનાઓ ઝડપથી વિકસી રહી છે. તાલીમ સંકોચન સાથે, તમને કાં તો ઘરે પાછા મોકલવામાં આવશે અથવા પેથોલોજી વિભાગમાં છોડી દેવામાં આવશે - અને આ, કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારા બાળકના જન્મ માટે સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય પરિસ્થિતિઓમાં જન્મ આપવા જેટલું અપ્રિય નથી.

સંકોચન- આ ગર્ભાશયના લયબદ્ધ સંકોચન છે, જે પેટની પોલાણમાં દબાણની લાગણી તરીકે અનુભવાય છે, જે સમગ્ર પેટમાં અનુભવી શકાય છે. સગર્ભા સ્ત્રી બાળકના જન્મના કેટલાક અઠવાડિયા પહેલા આ સંકોચન અનુભવી શકે છે. કોષ્ટક "ખોટા" અને સાચા સંકોચન વચ્ચેનો તફાવત દર્શાવે છે.

સંકોચન દરમિયાન શું થાય છે?

સંકોચન દરમિયાન ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના સંકોચનને કારણે અને ગર્ભના મૂત્રાશયના સર્વિક્સ પરના દબાણને કારણે અથવા એમ્નિઅટિક પ્રવાહીના પ્રકાશન પછી ગર્ભના હાજર ભાગને કારણે, સર્વિક્સ સરળ ન થાય ત્યાં સુધી ટૂંકા થઈ જાય છે. આ 4-6 કલાક સુધી ચાલુ રહે છે અને તેને શ્રમનો સુપ્ત તબક્કો કહેવામાં આવે છે. શરૂઆતમાં, સંકોચન નબળા અને પીડારહિત હોય છે, તેમની વચ્ચેનો અંતરાલ લગભગ અડધો કલાક હોય છે, અને કેટલીકવાર વધુ, ગર્ભાશયનું સંકોચન 5-10 સેકંડ સુધી ચાલે છે. ધીમે ધીમે, સંકોચનની તીવ્રતા અને અવધિ વધે છે, અને સંકોચન વચ્ચેના અંતરાલ ધીમે ધીમે ઘટે છે. સંકોચન વચ્ચેના સમયગાળા દરમિયાન, પેટ હળવા હોય છે. સંકોચન દરમિયાન દુખાવો સર્વિક્સના વિસ્તરણ, ચેતા અંતના સંકોચન અને ગર્ભાશયના અસ્થિબંધનના તણાવને કારણે થાય છે. કેટલીકવાર પ્રથમ ધ્રુજારી કટિ પ્રદેશમાં અનુભવાય છે, પછી પેટમાં ફેલાય છે અને ઘેરી લે છે.
ખેંચવાની સંવેદના ગર્ભાશયમાં પણ થઈ શકે છે, અને કટિ પ્રદેશમાં નહીં. સંકોચન દરમિયાન દુખાવો (જો તમે આરામ કરી શકતા નથી અથવા આરામદાયક સ્થિતિ શોધી શકતા નથી) તે પીડા જેવું લાગે છે જે ઘણીવાર માસિક સ્રાવ સાથે થાય છે. પીડા સંવેદનાની શક્તિ પીડા સંવેદનશીલતાના થ્રેશોલ્ડની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ, સ્ત્રીની ભાવનાત્મક સ્થિતિ અને બાળકના જન્મ પ્રત્યેના તેના વલણ પર આધારિત છે. બાળજન્મ અને પ્રસૂતિની પીડાથી ડરવું નહીં તે મહત્વનું છે. છેવટે, બાળજન્મની સમગ્ર પ્રક્રિયા માત્ર થોડા કલાકો લે છે, અને પ્રસૂતિની પીડા ઝડપથી ભૂલી જાય છે. તમે ઘણીવાર એવી સ્ત્રીઓ પાસેથી સાંભળી શકો છો જેમણે જન્મ આપ્યો છે કે તેમના સંકોચન કાં તો સંપૂર્ણપણે પીડારહિત હતા, અથવા પીડા તદ્દન સહન કરી શકાય તેવી હતી. સંકોચન દરમિયાન, શરીર તેના પોતાના પેઇનકિલર્સ છોડે છે. વધુમાં, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શીખવામાં આવેલી આરામ અને યોગ્ય શ્વાસ લેવાની તકનીકો પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સંકોચન દરમિયાન તમારે શું કરવું જોઈએ?

તમારી પાસે સ્નાન કરવા, સ્વચ્છ કપડાં પહેરવા, તમારા નખ કાપવા અને પોલિશ ધોવા માટે થોડો સમય છે. ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા પર પેરીનિયમને હજામત કરવી એ ખૂબ જ અપ્રિય ક્ષણ છે. જો કે, આ પ્રક્રિયા જરૂરી છે, કારણ કે તે તમને બાળજન્મ દરમિયાન પેરીનિયમના ખેંચાણની ડિગ્રીને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, તેના ભંગાણને અટકાવે છે, અને ઇજાના કિસ્સામાં, સ્યુચર કરતી વખતે પેશીઓની તુલના કરવી વધુ સારું છે. જો તમે આ સરળ પ્રક્રિયા ઘરે જાતે કરો તો અકળામણની લાગણીઓ ટાળી શકાય છે. ફક્ત એક નવું રેઝર લો અને તમારી ત્વચાને એન્ટિસેપ્ટિક સોલ્યુશન અથવા એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુથી સારી રીતે ટ્રીટ કરો.
જ્યારે સંકોચન નિયમિત થાય અને દર 10-15 મિનિટે આવે ત્યારે તમારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ. જો સંકોચન વચ્ચે સ્પષ્ટ અંતરાલ હજી સ્થાપિત થયો નથી, પરંતુ તે તીવ્ર પીડા સાથે છે, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ. જો જન્મ પુનરાવર્તિત થાય છે, તો પછી નિયમિત સંકોચનની શરૂઆત સાથે તરત જ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાનું વધુ સારું છે (પુનરાવર્તિત જન્મો ઘણીવાર ઝડપીતા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, તેથી વિલંબ ન કરવો તે વધુ સારું છે). સંકોચન દરમિયાન, તમે તમારા માટે આરામદાયક શરીરની સ્થિતિ પસંદ કરી શકો છો: તમે તમારી બાજુ પર સૂઈ શકો છો, ચાલી શકો છો, બધા ચોગ્ગા પર ઊભા રહી શકો છો અથવા ઘૂંટણિયે પડી શકો છો. સંકોચનની અવધિ અને તેમની વચ્ચેના અંતરાલોનું નિરીક્ષણ કરો. ચાલવાનો, બધા ચોગ્ગા પર જવાનો અથવા મોટા બોલ પર રોલ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
સંકોચન દરમિયાન, ધીમે ધીમે, ઊંડે અને લયબદ્ધ રીતે તમારા નાક દ્વારા હવા શ્વાસમાં લો અને તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. જો સંકોચન ખૂબ જ મજબૂત બને છે, તો વારંવાર છીછરા શ્વાસ લેવામાં મદદ મળશે, જેમાં તમે નાક દ્વારા શ્વાસ લો છો અને મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો છો. સંકોચનની શરૂઆતથી જ, પેટના નીચેના અડધા ભાગને સ્ટ્રોક કરો. તમે તમારી મુઠ્ઠીઓ વડે તમારી પીઠની નીચેની મસાજ કરી શકો છો અથવા કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ, ઉપર અને નીચે, પૂંછડીના પાયા સુધી ખુલ્લી હથેળીથી મસાજ કરી શકો છો. સંકોચન પછી હંમેશા સમયગાળો હોય છે જ્યારે કોઈ પીડા થતી નથી, તમે આરામ અને આરામ કરી શકો છો. તમારા મૂત્રાશયને નિયમિતપણે ખાલી કરવાનું યાદ રાખો - આ સંકોચનને ઉત્તેજિત કરે છે.

તમે શું ન કરી શકો?

સંકોચન દરમિયાન, તમારે તમારી પીઠ પર બેસવું અથવા સૂવું જોઈએ નહીં;
ખાઈ શકતા નથી;
તમે તમારા પોતાના પર પેઇનકિલર્સ લઈ શકતા નથી: તે સામાન્ય પ્રસૂતિ પીડાને દૂર કરશે નહીં, પરંતુ મહત્વપૂર્ણ લક્ષણોને ઢાંકી શકે છે;
તમે નીચેના કેસોમાં ઘરે રહી શકતા નથી:
એ) જો લોહિયાળ સ્રાવ દેખાય છે;
b) જો તમે માથાનો દુખાવો, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, અધિજઠર પ્રદેશમાં અને ગર્ભાશયમાં દુખાવો વિશે ચિંતિત છો;
c) જો બાળકની હિલચાલ ખૂબ જ હિંસક બને છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, ખરાબ રીતે અનુભવાય છે;

આ કિસ્સાઓમાં, શક્ય તેટલી ઝડપથી હોસ્પિટલમાં પહોંચવું જરૂરી છે, આદર્શ રીતે એમ્બ્યુલન્સ દ્વારા તબીબી એસ્કોર્ટ સાથે.

મારા પતિએ શું કરવું જોઈએ?

સામાન્ય રીતે, સગર્ભા માતા પ્રથમ સંકોચન સરળતાથી સહન કરે છે: તે 15-20 સેકંડ ચાલે છે અને દર 15-20 મિનિટે પુનરાવર્તન કરે છે. આ સમયે, તમે હજી પણ તમારી પત્ની સાથે કંઈક અમૂર્ત વિશે ચેટ કરી શકો છો, સારા મૂડ, મજાક અને સ્વપ્ન માટે પાયો બનાવી શકો છો.
સંકોચન દરમિયાન, તમારી પત્નીને તેની કલ્પનાનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરો. તેણીને કલ્પના કરવા દો કે સંકોચન એક તરંગ છે, અને તમારી પત્ની આ તરંગને દૂર કરી રહી છે.
તમારી પત્ની સાથે શ્વાસ લો, ખાસ કરીને જો તેણી તેની લય ગુમાવે છે. તેણીને યોગ્ય શ્વાસ લેવા માટે સેટ કરવા માટે, પ્રથમ તેના શ્વાસની નકલ કરો, અને પછી ધીમે ધીમે તમારા શ્વાસની આવર્તન બદલો, અને તમારી પત્ની અભાનપણે તમારા શ્વાસની નકલ કરશે.
તેણીને પીડાને દૂર કરતી તકનીકોની યાદ અપાવો. તમે તમારા જીવનસાથીને પીઠના નીચેના ભાગ અથવા નીચલા ભાગથી ગોળાકાર ગતિમાં તેની પીઠ પર માલિશ કરીને અથવા તમારી આંગળીના ટેપથી પીડાના બિંદુઓને ટેપ કરીને, તેના પેટને નીચેથી ઉપર અને બાજુઓ પર સ્ટ્રોક કરીને અપ્રિય સંવેદનાઓથી મુક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
તેણીને રૂમની આસપાસ ચાલવા માટે સમજાવો, તમારા પ્રિયને તમારા હાથ પર ઝુકાવવા માટે આમંત્રિત કરો. ચાલવાથી જન્મની પ્રક્રિયા 30% ઝડપી બને છે. શ્રમના પ્રારંભિક તબક્કે આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જતા પહેલા, તમારે દસ્તાવેજોની ઉપલબ્ધતા તપાસવી આવશ્યક છે: પાસપોર્ટ, વિનિમય કાર્ડ, વીમા પૉલિસી, બાળજન્મ માટેનો કરાર (જો કોઈ હોય તો). જો તમારી પાસે બાળજન્મ માટે વ્યક્તિગત કરાર હોય, જ્યારે સંકોચન શરૂ થાય, ત્યારે ડૉક્ટરને કૉલ કરો જે તમારા જન્મનું નેતૃત્વ કરશે. જો તમે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં બાળકના દેખાવાની રાહ જોવા જઈ રહ્યા છો, તો તમે તમારી સાથે સેન્ડવીચની નાની બેગ લઈ શકો છો, પરંતુ તમારે કાળજીપૂર્વક ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમારી પત્ની કંઈપણ ખાતી નથી.

સંકોચન એ બાળજન્મ દરમિયાન ગર્ભાશયના સમયાંતરે પુનરાવર્તિત પીડાદાયક સંકોચન છે, જેની સાથે પેટના નીચેના ભાગમાં અને/અથવા પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે.

સંકોચન કેવી રીતે શરૂ થાય છે?શરૂઆતમાં, સંકોચન નબળા હોય છે, થોડી સેકંડ ચાલે છે, અને તેમની વચ્ચેનું અંતરાલ 10-12 મિનિટ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંકોચન દર 5 થી 6 મિનિટે તરત જ શરૂ થાય છે, પરંતુ તે ખૂબ મજબૂત નથી. ધીમે ધીમે સંકોચન વધુ વારંવાર, મજબૂત, લાંબી અને વધુ પીડાદાયક બને છે.

ગર્ભાશયના લયબદ્ધ સંકોચનને પેટની પોલાણમાં દબાણની લાગણી તરીકે અનુભવાય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે વધુ અગવડતાનું કારણ નથી; ગર્ભાશય ભારે લાગે છે અને સમગ્ર પેટમાં દબાણ અનુભવાય છે. અને આ લક્ષણનું મહત્વ પોતે સંકોચનની હકીકતમાં નથી, પરંતુ તેની લયમાં છે. સગર્ભા સ્ત્રી પોતે બાળકના જન્મના કેટલાક અઠવાડિયા પહેલા ચોક્કસ સંકોચન અનુભવી શકે છે, પરંતુ જો નિયમિત અને સતત લય સ્થાપિત ન થાય, તો પછી, નિયમ પ્રમાણે, તેનો અર્થ પ્રસૂતિની શરૂઆત નથી.

વાસ્તવિક સાથે પ્રસવ પીડાદર ત્રણથી ચાર મિનિટે ગર્ભાશયનું સંકોચન પુનરાવર્તિત થવાનું શરૂ થાય ત્યાં સુધી ધીમે ધીમે તેમની વચ્ચેના અંતરાલમાં ઘટાડો થાય છે. તે નોંધનીય છે કે સંકોચન વચ્ચેના સમયગાળામાં, જ્યારે પેટ હળવા હોય છે, ત્યારે કોઈ દુખાવો થતો નથી.

પ્રથમ સંકોચન સામાન્ય રીતે પેટમાં અનુભવાય છે, પરંતુ ક્યારેક નીચલા પીઠમાં. એવું લાગે છે કે પીડા તરંગની જેમ વળે છે, જે પાછળની મધ્યમાં ઉદ્ભવે છે, પછી, વિભાજન, હિપ્સ સુધી ફેલાય છે અને પેટમાં જોડાય છે. શરૂઆતમાં તેઓ ખૂબ જ મજબૂત નથી હોતા (જેમ કે હળવા ચપટી), પરંતુ ધીમે ધીમે તીવ્ર બને છે, લાંબા સમય સુધી ચાલતા (6-10 સેકન્ડ) બને છે, વધુ વખત થાય છે, નિયમિત બને છે, એટલે કે, તેઓ ચોક્કસ અંતરાલો પર પુનરાવર્તિત થાય છે.

સામાન્ય રીતે પ્રિમિપારા સંકોચન 10 - 12 કલાક ચાલે છે, બહુવિધ સ્ત્રીઓમાં - 6-8 કલાક.

ક્યારેક સંકોચન દુર્લભ છે- 25-30 મિનિટમાં. આ પ્રસૂતિની પીડા નથી, પરંતુ શ્રમના આશ્રયદાતા છે. જો તેઓ તમને ખૂબ થાકતા નથી, તો પછી તમે રાહ જોઈ શકો છો અને પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જઈ શકતા નથી. શક્ય છે કે બધું બંધ થઈ જશે.

દ્વારા સંકોચનની આવર્તનપ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં ક્યારે જવું તે નક્કી કરો. જ્યારે સંકોચન દર 10 મિનિટમાં એક કરતા વધુ વાર હોય ત્યારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાનું વધુ સારું છે. મજૂરીની શરૂઆત માટેનો બીજો વિકલ્પ એમ્નિઅટિક પ્રવાહીનું ભંગાણ અથવા નાના ભાગોમાં તેનું લિકેજ છે. આ કિસ્સામાં, તમારે હવે સંકોચન શરૂ થવાની રાહ જોવાની જરૂર નથી, પરંતુ તરત જ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાનું વધુ સારું છે, કારણ કે નિર્જળ સમયગાળો જેટલો લાંબો હોય છે, શ્રમના જટિલ કોર્સ, ચેપના પ્રવેશની સંભાવના વધારે છે. ગર્ભાશય અને ગર્ભ.

એમ્નિઅટિક કોથળીતે ખૂબ જ ધીરે ધીરે લીક થઈ શકે છે, અથવા તે અચાનક અને સંપૂર્ણપણે અણધારી રીતે ફાટી શકે છે, અને પછી પાણી એક મજબૂત પ્રવાહમાં ધસી આવશે. કેટલીકવાર આ ગર્ભાશયના લયબદ્ધ સંકોચન શરૂ થાય તે પહેલાં થાય છે, અને વધુ વખત આ પ્રથમ જન્મને બદલે પુનરાવર્તિત જન્મ સાથે થાય છે. અને તેમ છતાં જ્યારે એમ્નિઅટિક કોથળી ફાટી જાય ત્યારે કોઈ પીડા અનુભવાતી નથી, તે સ્ત્રીને ડરાવી શકે છે.

જો પાણી તૂટી જશે, તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટર અથવા મિડવાઇફને આ વિશે જાણ કરવી જોઈએ. લયબદ્ધ સંકોચન, જો તેઓ હજી હાજર ન હોય, તો એકથી બે કલાક પછી જ થઈ શકે છે. કેટલીકવાર તેઓ બે કે ત્રણ દિવસ માટે શરૂ થઈ શકતા નથી; પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ એક સૂચક છે કે પ્રસવ પ્રમાણમાં ટૂંક સમયમાં થશે, તેથી સ્ત્રીએ તેના પાણી તૂટી ગયા પછી તેના ડૉક્ટર અથવા મિડવાઈફનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, પછી ભલેને કોઈ શંકા હોય, અને પછી તેમની સલાહને અનુસરો. જ્યારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવું જરૂરી છે ત્યારે ડોકટરો તમને જણાવશે.

જો જનન માર્ગમાંથી લોહી નીકળતું હોય તો તમારે કોઈપણ પરામર્શ વિના તાત્કાલિક પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે. જન્મ આપ્યાના 24-48 કલાક પહેલાં, સ્ત્રી સહેજ મ્યુકોસ સ્રાવ અનુભવે છે, ઘણીવાર લોહીથી રંગીન હોય છે, જે સર્વાઇકલ કેનાલની સામગ્રી - મ્યુકસ પ્લગના પ્રકાશનને કારણે થાય છે. આ સામાન્ય રીતે ગર્ભાશયના સંકોચનથી સર્વાઇકલ કેનાલને પહોળી કરવાનું શરૂ થાય પછી થાય છે - આમ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નહેરને બંધ રાખતા મ્યુકસ પ્લગને વિસ્થાપિત કરે છે. ધ્યાન આપો: જો ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા અઠવાડિયામાં યોનિમાંથી લોહિયાળ સ્રાવ દેખાય છે, તો તમારે ચોક્કસપણે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ - આ ગંભીર છે.

તેઓ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે સર્વિક્સ સક્રિય રીતે ખોલવાનું શરૂ કરે છે. પ્રથમ સમયગાળાના અંતે, એક નિયમ તરીકે, એમ્નિઅટિક પ્રવાહીને વિસર્જિત કરવામાં આવે છે. પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાનું વધુ સારું છે જ્યારે સંકોચન દર 5-7 મિનિટમાં એક કરતા વધુ વાર થાય છે, જ્યારે તેઓ નબળા પડતા નથી, પરંતુ તીવ્ર બને છે, અને તે પહેલેથી જ સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે મજૂરી શરૂ થઈ રહી છે.

સંકોચન એ ગર્ભાશયના સરળ સ્નાયુઓના અનૈચ્છિક સંકોચન છે. તેઓ બાળકના જન્મ માટે જરૂરી છે. નિયમિત સંકોચનની શરૂઆત સાથે, શ્રમનો પ્રથમ તબક્કો શરૂ થાય છે. ખોટા સંકોચન પણ છે, જેને તાલીમ સંકોચન પણ કહી શકાય. તેઓ આગામી જન્મ માટે સ્ત્રીના શરીરને તૈયાર કરે છે.

માહિતીજો તમે કલ્પના કરો કે ગર્ભાશય એક ફૂલેલું બોલ છે જેમાં બાળક અંદર છે, તો પછી ખેંચાણના સંકોચનની મદદથી બોલના ગૂંથેલા ભાગને ખેંચવામાં આવે છે અને બાળકને બહાર ધકેલવામાં આવે છે. કુદરતી જન્મ નહેર દ્વારા બાળકનો જન્મ થાય તે માટે, સર્વિક્સ સરળ હોવું જોઈએ અને તેની નહેર 10-12 સેન્ટિમીટર સુધી વિસ્તરવી જોઈએ. તે સંકોચન છે જે આ જટિલ પ્રક્રિયાને સુનિશ્ચિત કરે છે.

સંકોચન કેવી રીતે શરૂ થાય છે

જો કોઈ સ્ત્રી પ્રથમ વખત જન્મ આપવા જઈ રહી હોય, તો તે સંકોચન દરમિયાન સંવેદનાઓથી પરિચિત નહીં હોય, પરંતુ પછીના જન્મો દરમિયાન તેઓ કંઈપણ સાથે મૂંઝવણમાં નહીં આવે. તમે કેવી રીતે સમજી શકો કે બાળજન્મ પહેલાં સંકોચન શરૂ થયું છે? મજૂરીની શરૂઆત જુદી જુદી રીતે થઈ શકે છે.

• કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, જન્મ આપતા પહેલા, કટિ પ્રદેશમાં પીડાના સ્વરૂપમાં સંકોચન શરૂ થાય છે;
• અન્ય લોકો માટે, તેઓ માસિક પીડા જેવું લાગે છે;
• અન્ય લોકો માટે, તે ખેંચાણ છે, આખા પેટમાં નબળા પીડા છે.

પરંતુ પ્રસૂતિની શરૂઆતમાં સંકોચનના આ બધા અભિવ્યક્તિઓ સામાન્ય છે તે તેમની નિયમિતતા અને બાળકના જન્મ સાથે અનિવાર્ય અંત છે.

લાગે છે

સંકોચનની શરૂઆતમાં, પીડાદાયક સંવેદનાઓ હળવા હોય છે, પ્રકૃતિમાં ટૂંકા ગાળાની હોય છે, 15-20 મિનિટ પછી આવે છે અને લગભગ 5-10 સેકંડ ચાલે છે. સામાન્ય રીતે પ્રથમ 2-3 કલાક તેઓ સ્ત્રીને વધારે અગવડતા નથી આપતા. આ સમયે, શક્ય તેટલો આરામ કરવો અને શક્તિ મેળવવી વધુ સારું છે. આગળ, પીડા વધુ અને વધુ તીવ્ર બને છે, અને સંકોચન પોતે વધુ વારંવાર અને લાંબા સમય સુધી બને છે. પ્રથમ સમયગાળાના અંતે, ગર્ભાશયનું સંકોચન લગભગ એક મિનિટ ચાલે છે, અને તેમની વચ્ચેનો સમયગાળો ઘટીને 1-2 મિનિટ થાય છે. સંકોચન દરમિયાન પીડાની લાક્ષણિકતા એ છે કે તેમનો ક્રમશઃ વધારો, ટોચ પર પહોંચવો અને તે જ ધીમે ધીમે ઘટાડો. સંકોચન વચ્ચે, સ્ત્રી શ્વાસ લઈ શકે છે અને આરામ કરી શકે છે, કારણ કે પીડા સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય છે.

સર્વાઇકલ ડિલેટેશનના સમયગાળાના અંતે, એવું લાગે છે કે એક સંકોચન પછી બીજા સંકોચનને લગભગ અગોચર આરામનો સમયગાળો આવે છે. સામાન્ય રીતે આ સમયે, દબાણ ઉમેરવામાં આવે છે (ડાયાફ્રેમ, પેટની દિવાલ અને પેરીનિયમના સ્નાયુઓનું સંકોચન, જે સ્ત્રી સહેજ નિયંત્રિત કરી શકે છે). તેઓ પેલ્વિક વિસ્તારમાં ગર્ભના માથાના દબાણના પ્રતિભાવમાં દબાણ કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે. સર્વિક્સના દબાણ અને સંપૂર્ણ વિસ્તરણના આગમન સાથે, પ્રસૂતિનો બીજો તબક્કો શરૂ થાય છે - દેશનિકાલ. જો આ પહેલાં કટિ અને પેટના વિસ્તારોમાં મહત્તમ પીડા અનુભવાતી હતી, તો પછી શ્રમના બીજા તબક્કાની શરૂઆત સાથે તેની ટોચ પેરીનેલ વિસ્તારમાં થાય છે.

ખોટા સંકોચન

સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીને અનિયમિત, હળવા, ખેંચાણવાળા પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. તેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, અચાનક હલનચલન, સંપૂર્ણ મૂત્રાશય, બાળકની પ્રવૃત્તિ અથવા જાતીય સંભોગ દરમિયાન થઈ શકે છે. ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી જો આ સંવેદનાઓ લાંબો સમય ટકી ન શકે અને જ્યારે કારણ બને છે ત્યારે તે દૂર થઈ જાય.

જન્મ તારીખ જેટલી નજીક આવે છે, ખેંચાણના દુખાવાની આવર્તન સામાન્ય રીતે વધે છે. જો કે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાનના સાચા સંકોચનને જે સંકોચનથી અલગ પાડે છે તે તેમની નિયમિતતા છે. જો તમે ખેંચાણનો દુખાવો અનુભવો છો, તો તમારે તેની શરૂઆતના સમયની નોંધ લેવાની જરૂર છે, તેમની વચ્ચેના અંતરાલ અને તેમની અવધિનું અવલોકન કરવાની જરૂર છે.

મહત્વપૂર્ણસેકન્ડ હેન્ડ સાથેની ઘડિયાળ તમને સંકોચન ઓળખવામાં મદદ કરશે. જો આ સંવેદનાઓ એક કે બે કલાક સુધી ચાલુ રહે છે, અને અંતરાલ લગભગ 20 સેકન્ડની અવધિ સાથે ઓછામાં ઓછો 15-20 મિનિટનો છે, તો તમારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે તૈયાર થવાની જરૂર છે.

જો સંકોચન શરૂ થાય તો શું કરવું

જો તમે પ્રથમ વખત જન્મ આપવાના છો (અને તમે તમારા માટે નક્કી કર્યું છે કે સાચા સંકોચનના પ્રથમ સંકેતો શરૂ થયા છે), તો તમારી પાસે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે શાંતિથી તૈયાર થવાનો સમય છે. તે વધુ સારું છે, અલબત્ત, પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટેની બેગ અગાઉથી તૈયાર છે (ગર્ભાવસ્થાના 34-35 અઠવાડિયાથી), કારણ કે ઉતાવળમાં તમે કંઈક ભૂલી શકો છો. જન્મ આપતા પહેલા ઘરે શું કરવું:

• સારા મૂડમાં જાઓ અને સરળ જન્મ લો. એ હકીકત વિશે વિચારો કે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તમે તમારા લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી બાળકને ગળે લગાડશો અને ચુંબન કરશો અને તેને તમારી છાતી પર બેસાડશો. તે સમજવું અગત્યનું છે કે તે તમારા પર નિર્ભર છે કે જન્મ કેવી રીતે જશે, અને તમારે આ મહત્વપૂર્ણ સમયગાળા દરમિયાન બાળકને સરળ બનાવવા માટે બધું જ કરવું જોઈએ. અલબત્ત, શ્રમ અને બાળજન્મ દરમિયાન પીડા અપ્રિય છે, તેને હળવાશથી કહીએ તો, પરંતુ અંત અર્થને ન્યાયી ઠેરવે છે. તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને ડોકટરો અને મિડવાઇફ્સ તમને આમાં મદદ કરશે.
• ગરમ, આરામદાયક ફુવારો અથવા સ્નાન લેવા અને તમારા જનનાંગોને હજામત કરવી સરસ રહેશે.
• જો સગર્ભાવસ્થાની કોઈ ગૂંચવણો ન હોય, અને સંકોચન હજી વધુ તીવ્ર ન હોય (15 મિનિટ પછી), તો પછી તમે થોડા સમય માટે ઘરે રહી શકો છો, કારણ કે પરિચિત વાતાવરણ પીડાનો સામનો કરવાનું સરળ બનાવશે. તમે સુખદ સંગીત અથવા મૂવી ચાલુ કરી શકો છો. મજૂરની શરૂઆતમાં, તેને ખસેડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી બધું ઝડપથી થાય. તમે તમારા પ્રિય પતિ માટે ખોરાક પણ બનાવી શકો છો. પરંતુ તમારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલની તમારી સફરમાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ જો તે દૂર હોય અથવા તમે ટૂંકા સમયમાં (અડધો કલાક) ત્યાં પહોંચી શકતા નથી.
• જો ડૉક્ટરે ન કહ્યું કે તમને સિઝેરિયન વિભાગ માટે સંકેતો છે, તો તમે થોડો નાસ્તો કરી શકો છો: એક કપ ચા, જ્યુસ અથવા પાણી પીવો, કંઈક હળવું પરંતુ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી સમૃદ્ધ ખાઓ (દુરમ ઘઉં, કેળા, શાકભાજીમાંથી પાસ્તા) , કારણ કે તમારે ઘણી ઊર્જાની જરૂર પડશે.
• જ્યારે સંકોચન ખૂબ મજબૂત ન હોય, ત્યારે વધુ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને જો તેઓ મોડી સાંજે શરૂ થયા હોય, કારણ કે તમારે ફક્ત સવારે જ જન્મ આપવો પડશે.
• અલબત્ત, જો આ તમારો પહેલો જન્મ નથી, અને અગાઉના જન્મો ઝડપી હતા, તો તમારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલની તમારી સફરમાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ. એમ્બ્યુલન્સને તાત્કાલિક કૉલ કરવો વધુ સારું છે.

શ્વાસ

તે સ્ત્રી અને બાળક બંને માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે સંકોચન અને દબાણ દરમિયાન પીડા સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. કેટલીકવાર, જ્યારે તમે તીવ્ર પીડા અનુભવો છો, ત્યારે એવું લાગે છે કે તમારા શ્વાસને રોકીને તેને સહન કરવું સરળ છે, પરંતુ આ માત્ર એક કાલ્પનિક રાહત છે. જો કોઈ સ્ત્રી સંકોચનની ટોચ પર તેના શ્વાસને પકડી રાખે છે, તો આ સમયે ઓક્સિજન શરીરમાં પ્રવેશતું નથી, અને પરિણામે, ગર્ભ હાયપોક્સિયા વિકસે છે (ઓક્સિજન ભૂખમરો). દેશનિકાલના સમયગાળા દરમિયાન આ ખાસ કરીને ખતરનાક છે, કારણ કે બાળક પહેલેથી જ માતાના પેલ્વિસના હાડકાં દ્વારા સ્ક્વિઝ થઈ રહ્યું છે. તે સ્નાયુઓમાં મોટી માત્રામાં લેક્ટિક એસિડનું ઉત્પાદન પણ કરી શકે છે, જેના પરિણામે વધુ દુઃખાવો અને નબળાઇ આવશે.