મિશ્ર ખોરાક - ખોરાક કે જેમાં બાળકને પૂરક ખોરાક મળે છે, પરંતુ દરરોજ ઓછામાં ઓછું એક સ્તનપાન જાળવવામાં આવે છે, જે દરમિયાન બાળક માતાનું 100-150 મિલી દૂધ ખાય છે.

મુખ્ય પૂરક ખોરાક અનુકૂલિત દૂધ ફોર્મ્યુલા છે. અગાઉ, ગાયના દૂધનો ઉપયોગ પૂરક ખોરાક માટે થતો હતો. હાલમાં, તે આગ્રહણીય નથી કારણ કે ગાયના દૂધની રચના પોષક તત્ત્વો, વિટામિન્સ અને ખનિજોમાં બાળકની તમામ જરૂરિયાતોને આવરી લેતી નથી.

જો બાળકના દૈનિક આહારમાં માતાનું દૂધ 2/3 ભાગ કરતાં વધુ હોય, તો મિશ્ર ખોરાકની અસરકારકતા કુદરતી (સ્તનપાન) સુધી પહોંચે છે. આનો અર્થ એ છે કે બાળકને માતાના દૂધમાંથી તમામ જરૂરી પોષક તત્વો તેમજ ચેપ સામે રક્ષણ માટે એન્ટિબોડીઝ મળે છે. અને દૂધનું સૂત્ર વધારાના પોષક તત્વો - પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પ્રદાન કરે છે.

જો માતાનું દૂધ ખોરાકના દૈનિક જથ્થાના માત્ર 1/3 અથવા ઓછું હોય, તો મિશ્ર ખોરાકની અસરકારકતા વ્યવહારીક કૃત્રિમની નજીક છે. જો કે, બાળરોગ ચિકિત્સકો શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી સ્તનપાન રાખવાની ભલામણ કરે છે જેથી બાળકને માતૃત્વના એન્ટિબોડીઝ અને મૂલ્યવાન પદાર્થો પ્રાપ્ત થાય કે જેમાં કોઈ મિશ્રણ ન હોઈ શકે. એવું કહી શકાય નહીં કે બધા "કલાકારો" બીમાર બાળકો છે, પરંતુ "સ્તનો" વધુ સરળતાથી રોગો સહન કરે છે અને વધુ સારી રીતે વિકાસ કરે છે.

તમે મિશ્ર ખોરાક પર ક્યારે સ્વિચ કરો છો?

જો સ્ત્રીએ સ્તન દૂધનું ઉત્પાદન ઘટાડ્યું હોય તો મિશ્ર ખોરાકને સંબોધવામાં આવે છે. ચિહ્નો જે સૂચવે છે કે ખોરાક આપ્યા પછી બાળક ભૂખ્યું રહે છે:

• ખોરાક આપ્યા પછી તરત જ ચિંતા અને રડવું,
• દુર્લભ પેશાબ,
• સ્ટૂલ આવર્તનમાં ઘટાડો
• મળના જથ્થામાં ઘટાડો,
• મુઠ્ઠી ચુસવી,
• અપૂરતું વજન વધવું
• સ્તનપાન પછી સ્ત્રીના સ્તનમાં દૂધના થોડા ટીપાંની પણ ગેરહાજરી, સ્તનને વ્યક્ત કરવાનો સંપૂર્ણ પ્રયાસ સાથે પણ.

જો સ્તનપાન કરાવતી માતાને એવી લાગણી હોય કે "ત્યાં પૂરતું દૂધ નથી", તો તમારે તરત જ ભીંગડા પાછળ દોડવું જોઈએ નહીં અને તમારા દિવસને એક અનંત વજનમાં ફેરવવું જોઈએ નહીં. ભીના ડાયપર પરીક્ષણથી પ્રારંભ કરો.

ભીનું ડાયપર પરીક્ષણ

સવારે પરીક્ષણ હાથ ધરવા માટે, બાળકને ડાયપરમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, 8.00 થી, અને બીજા દિવસે 8.00 વાગ્યે પોશાક પહેરવામાં આવે છે. તે સમય સુધી, ડાયપરને બદલે, તેઓ સામાન્ય સુતરાઉ ડાયપરનો ઉપયોગ કરે છે, ઘણી વખત ફોલ્ડ કરે છે.

"પરીક્ષણ" દિવસ દરમિયાન, બાળકને ફક્ત માતાનું દૂધ જ ખવડાવવામાં આવે છે, પાણી અથવા હર્બલ ચા સાથે પૂરક અને પૂરક ખોરાકને બાકાત રાખવામાં આવે છે, જે મૂળભૂત રીતે છ મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે આગ્રહણીય નથી. આ જરૂરિયાતનું પાલન ચોક્કસ પરીક્ષણ પરિણામની ખાતરી આપે છે.

જો પરીક્ષણ ઠંડા સિઝનમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, તો આ દિવસે ચાલવાનું રદ કરવું વધુ સારું છે. ઉનાળામાં, તમે સ્ટ્રોલરમાં નિકાલજોગ ડાયપર મૂકી શકો છો અને તમારી સાથે થોડા લઈ શકો છો જેથી તમે પેશાબ કર્યા પછી તરત જ તમારા બાળકના કપડાં બદલી શકો અને તેની નીચે ડાયપર બદલી શકો.

પરીક્ષણનો સાર નીચે મુજબ છે. જ્યારે બાળક પેશાબ કરે છે, ત્યારે કપાસનું ડાયપર તરત જ ભીનું થઈ જાય છે, માતા આ જુએ છે અને ઝડપથી તેને સુકાઈ જાય છે.

રાત્રે થોડી કઠિનતા. સાંજે, તમારે અગાઉથી સૂકા ડાયપર તૈયાર કરવાની જરૂર છે. બાળક ગાઢ ઊંઘના તબક્કામાં પેશાબ કરતું નથી, જ્યારે તે હલનચલન કર્યા વિના, એક સ્થિતિમાં સૂઈ જાય છે. સુપરફિસિયલ ઊંઘના તબક્કામાં, બાળક કર્કશ, હલનચલન, તેના પગ ખસેડવાનું શરૂ કરે છે. આ સમય દરમિયાન, તે સામાન્ય રીતે લખે છે. તેથી, "હલાવતા" જોતા, ડાયપર બદલવા માટે તૈયાર થાઓ.

દિવસના અંતે, ભીના ડાયપરનો સરવાળો કરો અને પરિણામનું મૂલ્યાંકન કરો.

દરરોજ પેશાબની સંખ્યા ઓછામાં ઓછી 12 હોવી જોઈએ.

8 થી 10 ડાયપરની સંખ્યા સૂચવે છે કે પોષણની ચોક્કસ અભાવ છે.

છ મહિના પછી, દરરોજ 8 થી 12 પેશાબ કરવાની મંજૂરી છે.

જો દરરોજ ભીના ડાયપરની સંખ્યા 6 કે તેથી ઓછી હોય, તો આ કુપોષણની નિશાની છે, બાળકને પૂરતું સ્તન દૂધ નથી.

જો ભીના ડાયપર પરીક્ષણમાં સહેજ કુપોષણ (8 થી 10 ડાયપર) જોવા મળે છે, તો તેનું કારણ સ્તનપાનની ખોટી સંસ્થામાં શોધવું જોઈએ. આ ભૂલોને સુધારવા માટે, તમારે જરૂર છે

• મમ્મી માટે વધુ પીવો અને યોગ્ય ખાઓ,
• પૂરક બાકાત,
• બાળકને "માગ પર" લાગુ કરો
• જ્યાં સુધી બાળક તેને જાતે છોડે નહીં ત્યાં સુધી સ્તનપાન દરમિયાન સ્તન બહાર ન કાઢો.

સ્તનપાનની કટોકટી વિશે ભૂલશો નહીં - સમયગાળો જ્યારે દૂધનું ઉત્પાદન ઘટે છે. જ્યારે બાળક ત્રણ મહિનાનું હોય ત્યારે તેમાંથી સૌથી નોંધપાત્ર ઉજવણી કરવામાં આવે છે. અને તે આ સમયે છે કે મિશ્રિત ખોરાક પર સ્વિચ કરવાના કેસોની મહત્તમ સંખ્યા રેકોર્ડ કરવામાં આવી છે. એક યુવાન માતા સ્તનપાનની કટોકટીને શાંતિથી સ્વીકારી શકતી નથી અને તેનાથી બચી શકતી નથી, પરંતુ બાળકને કેવી રીતે ખવડાવવું તે માટે તાત્કાલિક ઉકેલ શોધવાનું શરૂ કરે છે. અલબત્ત, પ્રથમ ઉકેલ એ મિશ્રણ છે. જો કે, ઘણી માતાઓ જે આ સમયગાળામાં બચી જાય છે તેઓ બે વર્ષ સુધી સ્તનપાન ચાલુ રાખે છે.

તેથી, જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે સ્તનપાન સલાહકારો, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓની મદદ લો, પરંતુ એવા સંબંધીઓ નહીં કે જેમને સ્તનપાનનો અનુભવ ન હોય. જો કોઈ વ્યક્તિ પોતે બાળકને મિશ્રણથી ખવડાવે છે, તો તે તેના ઉપયોગ પર આગ્રહ રાખશે, હંમેશા તેમના નુકસાનને સમજશે નહીં.

જો ભીનું ડાયપર પરીક્ષણ કુપોષણ સૂચવે છે, તો અઠવાડિયામાં એકવાર નિયંત્રણ વજન કરો. એક અઠવાડિયા માટે, બાળકને ઓછામાં ઓછું 125 ગ્રામ વધારવું જોઈએ.

ભીના ડાયપર પરીક્ષણના પરિણામોના આધારે અપૂરતું વજન અને કુપોષણના ચિહ્નો એ બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવાનું અને મિશ્ર ખોરાકનું યોગ્ય આયોજન કરવાનું કારણ છે.

બાળકના પોષણની ગણતરી બાળરોગ દ્વારા કરવામાં આવે છે, આ બાબતમાં "કલાપ્રેમી પ્રવૃત્તિ" અસ્વીકાર્ય છે. એક વ્યક્તિ કે જેણે વિશેષ શિક્ષણ મેળવ્યું છે અને દરરોજ ડઝનેક બાળકો સાથે કામ કરે છે તે એક યુવાન માતા કરતાં આ બાબતમાં વધુ સક્ષમ છે જે ફોરમ પર ચેટિંગ અને વિષયોની સાઇટ્સ વાંચવાથી માહિતી મેળવે છે.

મિશ્ર ખોરાક સાથે સ્તનપાન કેવી રીતે રાખવું

જે માતાના બાળકને મિશ્ર ખોરાકમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે તેનું મુખ્ય ધ્યેય શક્ય હોય ત્યાં સુધી સ્તનપાન ચાલુ રાખવાનું છે.

• પ્રથમ, બાળક સ્તન ખાય છે, પછી પૂરક ખોરાક મેળવે છે.
• નાના ચમચીમાંથી પૂરક આપવામાં આવે છે.
• જો પૂરકની માત્રા મોટી હોય, તો તે ચુસ્ત સ્તનની ડીંટડીવાળી બોટલમાંથી આપવામાં આવે છે જેને ચૂસતી વખતે પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે. નરમ સ્તનની ડીંટડીમાંથી ખાવું, જ્યારે મિશ્રણ ઓછામાં ઓછા પ્રયત્નો સાથે મુક્તપણે વહે છે, ત્યારે બાળકને સ્તનપાનનો ઇનકાર કરવા માટે ઉશ્કેરશે. તે તેની માતાના સ્તનમાંથી દૂધ ચૂસવાનો પ્રયત્ન કરશે નહીં.
• જો માતાને આખા દિવસ માટે દૂર જવું પડે ત્યારે મિશ્ર ખોરાકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે, તો દરરોજ ઓછામાં ઓછા ત્રણ સંપૂર્ણ સ્તનપાન જાળવવું જોઈએ. સવારના પાંચથી આઠ વાગ્યા સુધી બાળકને જોડવાની ખાતરી કરો.

શું ખવડાવવું

પૂરક ખોરાક માટે, અનુકૂલિત મિશ્રણોનો ઉપયોગ થાય છે. માનવ દૂધની રચનાને શક્ય તેટલું પુનરાવર્તન કરવા માટે તેમની રચના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે. જો કે, એક આદર્શ "અવેજી" હજુ સુધી બનાવવામાં આવ્યો નથી. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા દૂધના મિશ્રણમાં આજે માત્ર પ્રોટીન/ચરબી/કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જ નથી. તેમાં ખનિજો, વિટામિન્સ અને પ્રીબાયોટિક્સ હોય છે જે આંતરડાની માઇક્રોફલોરાની રચનામાં સુધારો કરે છે. સૌથી મોંઘા મિશ્રણમાં, તમને જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થો મળશે નહીં જે નર્વસ સિસ્ટમની પરિપક્વતા અને બાળકની બુદ્ધિના વિકાસમાં સુધારો કરે છે, અને તમને એન્ટિબોડીઝ મળશે નહીં જે બાળકના નાજુક શરીરને ચેપનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

દૂધનું મિશ્રણ છે:

• ખૂબ અનુકૂળ,
• ઓછા અનુકૂલિત
• આંશિક રીતે અનુકૂલિત.

અત્યંત અનુકૂલિત ફોર્મ્યુલા જન્મથી ચાર થી છ મહિના સુધીના બાળકોને ખવડાવવા માટે બનાવાયેલ છે, ચારથી છ મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકોને ખવડાવવા માટે ઓછું અનુકૂલિત સૂત્ર. તેઓ સામાન્ય રીતે સમાન નામ ધરાવે છે, પરંતુ "ચાલુ" મિશ્રણ નંબર "2" દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

પૂરક નિયમો:

• પૂરક ખોરાક ન્યૂનતમ જથ્થામાંથી રજૂ કરવામાં આવે છે.
• પૂરક ખોરાક (દૂધ ફોર્મ્યુલા) ની રજૂઆતના દિવસોમાં તમારા આહારમાં નવા ખોરાક દાખલ કરશો નહીં. જો બાળકના ચહેરા અથવા શરીરની ત્વચા પર ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થાય છે, તો તમે ખાતરી કરશો કે આ મિશ્રણની પ્રતિક્રિયા છે, અને માતાના દૂધની બદલાયેલી રચનાની નહીં.
• જો દૂધના ફોર્મ્યુલાથી બાળકમાં પેટમાં દુખાવો, વારંવાર મળ, એલર્જીક ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થતી નથી, તો તેને સતત પૂરક કરો. મિશ્રણને બદલશો નહીં, આ બાળકના શરીરને નવા ઉત્પાદન સાથે ફરીથી અનુકૂલન કરવા દબાણ કરે છે, જે વધારાની તાણ છે.
• ચાર કે છ મહિનાની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, ઉપયોગમાં લેવાતા મિશ્રણની રચનાના આધારે, તેને "2" નંબર સાથે આગામી એક સાથે બદલો.

મિશ્ર ખોરાક સ્તનપાનમાં પાછા ફરવાની ઉચ્ચ સંભાવના જાળવી રાખે છે. મુખ્ય વસ્તુ માતાની ઇચ્છા અને તેની ઇચ્છા છે. અને બાળક માટે, તે નર્વસ સિસ્ટમના સુમેળપૂર્ણ વિકાસ, માતાના રક્ષણાત્મક કોષોની મદદથી રોગપ્રતિકારક તંત્રની રચના અને મિશ્રણના પોષક તત્વોને કારણે અનુરૂપ વજનમાં વધારો સુનિશ્ચિત કરે છે.

પૂરક એ પૂરક ખોરાક છે, જીવનના પ્રથમ વર્ષના બાળકને આપવામાં આવે છે, જે સ્ત્રીના દૂધની અપૂરતી માત્રા સાથે કુદરતી રીતે સ્તનપાન કરાવે છે.

પૂરક ખોરાકની ભૂમિકા સામાન્ય રીતે અનુકૂલિત સૂકા મિશ્રણો અને છોડના મૂળના ઉત્પાદનો છે.

લાલચ- દૂધ અને દૂધના મિશ્રણ સિવાય, વધુ કેન્દ્રિત અને ગુણાત્મક રીતે વૈવિધ્યસભર, નવા ગાઢ કોઈપણ ખોરાકના શિશુનો આ પરિચય છે.

જાડા ખોરાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: દૂધનો પોર્રીજ, વેજીટેબલ પ્યુરી, કુટીર ચીઝ, મીટ પ્યુરી, કીફિર, ફિશ પ્યુરી, ઈંડાની જરદી વગેરે.

પૂરક ખોરાકની રજૂઆત માટેના નિયમો

પૂરક ખોરાક દિવસમાં એક અથવા ઘણી વખત સ્વતંત્ર ખોરાકના સ્વરૂપમાં આપી શકાય છે, તેને ફક્ત સ્તનમાં બાળકના જોડાણ સાથે વૈકલ્પિક રીતે આપી શકાય છે, અથવા કેટલાક અથવા બધા ફીડિંગ્સમાં સ્તન સાથે જોડાણ પછી તરત જ પૂરક ખોરાક આપી શકાય છે.

જો પૂરક ખોરાકની માત્રા ઓછી હોય, તો પછી તેને નાના ચમચીથી આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે સ્તનની ડીંટડી દ્વારા દૂધનો સરળ પ્રવાહ બાળકને સ્તનમાંથી નકારવામાં ફાળો આપી શકે છે. પૂરક ખોરાકની મોટી માત્રા સાથે, તમે અંતમાં નાના છિદ્ર સાથે સ્થિતિસ્થાપક સ્તનની ડીંટડીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

જો બાળક એક ખોરાક દરમિયાન સૂચવેલ વોલ્યુમ ખાતું નથી, તો નાના ભાગો સાથે વધુ વારંવાર ખોરાક જરૂરી છે. આ પદ્ધતિની ભલામણ હાયપોગાલેક્ટિયા માટે કરવામાં આવે છે, જ્યારે વારંવાર સ્તનપાન સ્તનપાનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

સ્તનપાન પછી પૂરક આપવામાં આવે છે. પૂરક ખોરાક માટે, કૃત્રિમ ખોરાકની જેમ જ દૂધના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

તે ઇચ્છનીય છે કે સ્તન સાથે જોડાણોની સંખ્યા દિવસમાં ઓછામાં ઓછી ત્રણ વખત હોય, કારણ કે ઓછી વારંવાર સ્તનપાન સાથે, માતાનું દૂધ ખૂબ જ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને બાળકને કૃત્રિમ ખોરાકમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે.

બાળકના પૂરક ખોરાક માટે ફોર્મ્યુલા પસંદ કરતી વખતે, કૃત્રિમ ખોરાક અને મિશ્રિત ખોરાક સાથે, બાળકની ઉંમર અને મિશ્રણના અનુકૂલનની ડિગ્રી ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. બાળક જેટલું નાનું છે, તેને વધુ અનુકૂલિત મિશ્રણોની જરૂર છે.

મિશ્ર ખોરાક ધરાવતા બાળક માટે રસ, ફળો અને પૂરક ખોરાક (કૃત્રિમ ખોરાકની જેમ) કુદરતી ખોરાક કરતાં 2 અઠવાડિયા વહેલા રજૂ કરવામાં આવે છે.

જો મહિલાઓના દૂધનું પ્રમાણ દૈનિક જથ્થાના ⅔-¾ કરતા વધુ હોય, તો મિશ્ર ખોરાકનો આ વિકલ્પ કુદરતીની નજીક છે. જો મહિલાના દૂધનું પ્રમાણ ⅓ કરતા ઓછું હોય, તો તે કૃત્રિમ સુધી પહોંચે છે.

ખોરાક આપવાના નિયમો.

જ્યારે બાળક સ્વસ્થ હોય ત્યારે પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવી જોઈએ;

નિવારક રસીકરણ સાથે પૂરક ખોરાક અને નવા પૂરક ખોરાકની રજૂઆતને જોડવાનું અશક્ય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે રોગો અથવા રસીકરણની પ્રતિક્રિયાઓમાં, પાચક ગ્રંથીઓની એન્ઝાઇમેટિક પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. આ સમયે, નવા પ્રકારના ખોરાકમાં એન્ઝાઇમેટિક અનુકૂલનની પ્રક્રિયાઓ નોંધપાત્ર રીતે અવરોધાય છે.

પ્રથમ પૂરક ખોરાક મોનોકોમ્પોનન્ટ હોવો જોઈએ;

દરેક પ્રકારનો પૂરક ખોરાક ધીમે ધીમે 5-7 દિવસમાં રજૂ કરવામાં આવે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં 10-12 દિવસ સુધી પણ લાંબો સમય.

ઉત્પાદનને વારંવાર ઓફર કરવું જોઈએ, ઓછામાં ઓછા 8-10 વખત, ખોરાકની હકારાત્મક ધારણામાં વધારો 12-15 વખત પછી થાય છે.

થોડી માત્રામાં પૂરક ખોરાકનો પરિચય શરૂ કરો, ધીમે ધીમે (1 ચમચીથી), કારણ કે ગુણાત્મક રીતે વૈવિધ્યસભર પ્રોટીન (ડેરી, શાકભાજી, માંસ) માટે એન્ઝાઇમેટિક અનુકૂલન સમય લે છે અને 7-10 દિવસમાં ધીમે ધીમે વિકાસ પામે છે. ગેસ્ટ્રિક ખાલી થતા સ્ત્રાવમાં નવા ખોરાકની રજૂઆતના પ્રથમ દિવસોમાં, પેપ્સિનની અનુરૂપ પ્રોટીન સબસ્ટ્રેટને સંપૂર્ણપણે પાચન કરવાની ક્ષમતા હજુ પણ અભાવ છે. "ઇગ્નીશન" રસના સ્ત્રાવના તબક્કામાં પેપ્સિનના સ્ત્રાવ પર કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સ પ્રભાવ અને પાચન ઉત્સેચકોના સક્રિયકરણને કારણે તે ફક્ત પ્રથમ અથવા બીજા અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં જ પોતાને પ્રગટ કરે છે.

સ્તનપાન પહેલાં પૂરક ખોરાક આપવો જોઈએ, થોડી માત્રાથી શરૂ કરીને, સવારે, બાળકને પ્રથમ પ્રકારનો આદત પડી જાય પછી જ અન્ય પ્રકારના પૂરક ખોરાક પર સ્વિચ કરો.

બાળકના શરીરની પ્રતિક્રિયાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક સમયે માત્ર એક જ નવી વાનગી રજૂ કરી શકાય છે.

યાંત્રિક બચતના સિદ્ધાંતનું અવલોકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ખોરાક સજાતીય હોવો જોઈએ (બાળક ખોરાક ચાવી શકે તે સમયગાળા સુધી), ગળવામાં મુશ્કેલી ન થાય. જેમ જેમ બાળકને નવી વાનગી ખાવાની આદત પડે છે અને ઉંમર વધે છે તેમ, વ્યક્તિએ ઘટ્ટ ખોરાક તરફ આગળ વધવું જોઈએ, બાળકને ચમચીથી ખાવાનું શીખવવું જોઈએ.

પૂરક ખોરાક સૂચવતી વખતે, બાળકના ખોરાકની ગુણવત્તા પર દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે, ખરેખર ખાયેલા ખોરાકનો રેકોર્ડ રાખવો, જો જરૂરી હોય તો, 1 કિલો વજન દીઠ ખોરાકના ઘટકોની માત્રાની ગણતરી કરવી, અને ઉણપના કિસ્સામાં, જરૂરી કાર્યવાહી હાથ ધરવી. કરેક્શન

કુટીર ચીઝ અને જરદી જીવનના 7 મહિના કરતાં પહેલાં સૂચવવી જોઈએ નહીં, કારણ કે વિદેશી પ્રોટીનનો પ્રારંભિક પરિચય એલર્જી, કાર્યાત્મક રીતે અપરિપક્વ કિડનીને નુકસાન, મેટાબોલિક એસિડિસિસ અને ડિસ્મેટાબોલિક નેફ્રોપથી તરફ દોરી જાય છે.

માંસના સૂપને પૂરક ખોરાકમાંથી પાછી ખેંચી લેવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્યુરિન પાયા હોય છે, જે કાર્યાત્મક રીતે અપરિપક્વ કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે.

પ્યુરી સૂપ વનસ્પતિ સૂપ પર તૈયાર કરવામાં આવે છે. ખોરાકને થોડું મીઠું ચડાવેલું હોવું જોઈએ: શિશુની કિડની શરીરમાંથી સોડિયમ મીઠું દૂર કરતી નથી. ઔદ્યોગિક રીતે ઉત્પાદિત પ્યુરીમાં, શાકભાજીમાં સોડિયમનું પ્રમાણ 150 મિલિગ્રામ/100 ગ્રામ અને માંસ અને શાકભાજીના મિશ્રણમાં 200 મિલિગ્રામ/100 ગ્રામથી વધુ ન હોવું જોઈએ.

8 મહિનાથી, કેફિર અથવા અન્ય આથો દૂધનું મિશ્રણ પૂરક ખોરાક તરીકે સૂચવી શકાય છે. જીવનના પ્રથમ મહિનામાં પૂરક ખોરાક તરીકે કીફિરનો ગેરવાજબી વ્યાપક ઉપયોગ બાળકને એસિડ-બેઝ અસંતુલન, એસિડિસિસ અને કિડની પર વધારાનો બોજ પેદા કરી શકે છે. કેફિર સાથે કુટીર ચીઝને પાતળું કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આ નાટકીય રીતે વપરાશમાં લેવાયેલા પ્રોટીનની માત્રામાં વધારો કરે છે. કુટીર ચીઝનો ઉપયોગ ફળ અથવા વનસ્પતિ પ્યુરી સાથે કરવો જોઈએ.

પૂરક ખોરાકની રજૂઆતનો સમય

4 મહિના પહેલા, બાળકનું શરીર નવા ગાઢ ખોરાકની ધારણા માટે શારીરિક રીતે તૈયાર નથી. અને છ મહિના પછી તે શરૂ કરવું અનિચ્છનીય છે, કારણ કે દૂધ કરતાં વધુ ગાઢ સુસંગતતાવાળા ખોરાકને અનુકૂલિત કરવામાં સમસ્યા આવી શકે છે. તેથી, બાળકના પોષણના ક્ષેત્રના મોટાભાગના નિષ્ણાતોના મતે, જીવનના 4 થી 6 મહિનાના સમયગાળામાં પ્રથમ પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવી જોઈએ. કૃત્રિમ ખોરાક સાથે, તમે 4.5 મહિનાથી પૂરક ખોરાક શરૂ કરી શકો છો, સ્તનપાન સાથે - 5-6 મહિનાથી. યાદ રાખો કે પૂરક ખોરાકની રજૂઆતનો સમય વ્યક્તિગત છે.

માત્ર માતાના દૂધમાંથી ઉર્જા અને પોષક તત્ત્વોનો અપૂરતો પુરવઠો મંદ વૃદ્ધિ અને કુપોષણ તરફ દોરી શકે છે; બાળકની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે માતાના દૂધની અસમર્થતાને કારણે, સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ, ખાસ કરીને આયર્ન અને ઝીંક, વિકસી શકે છે; ચ્યુઇંગ જેવી મોટર કૌશલ્યોનો શ્રેષ્ઠ વિકાસ અને ખોરાકના નવા સ્વાદ અને રચના અંગે બાળકની સકારાત્મક ધારણા સુનિશ્ચિત કરી શકાતી નથી.

તેથી, વિકાસના યોગ્ય તબક્કે યોગ્ય સમયે પૂરક ખોરાકનો પરિચય કરાવવો જરૂરી છે.

1 પૂરક ખોરાક - 5 મહિના.

2 પૂરક ખોરાક - 6 મહિના.

3 પૂરક ખોરાક - 8 મહિના.

પૂરક ખોરાક અને પૂરક ખોરાક એ બે સૌથી સામાન્ય શબ્દો છે જે બધી માતાઓ સંપૂર્ણપણે સમજી શકતી નથી. તો, પૂરક ખોરાક શું છે, તે પૂરક ખોરાકથી કેવી રીતે અલગ પડે છે? બાળકના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તમારે નવજાત શિશુને પૂરક ખોરાક ક્યારે આપવાનું શરૂ કરવું જોઈએ?

પૂરક ખોરાક અને પૂરક ખોરાક વચ્ચે શું તફાવત છે?

જો બાળકના જન્મ પછી સ્ત્રી પાસે દૂધની અપૂરતી માત્રા હોય, તો આ કિસ્સામાં બાળકને વિવિધ દૂધના મિશ્રણ, ગાય અથવા બકરીના દૂધ સાથે પણ ખવડાવવામાં આવે છે. બાળકના આ ખોરાકને પૂરક ખોરાક અથવા ટૂંકમાં પૂરક ખોરાક કહેવામાં આવે છે. તેથી, અમે અમારા બાળકને એવી ઘટનામાં પૂરક બનાવીએ છીએ કે માતાનું કુદરતી દૂધ નવજાત શિશુના સંપૂર્ણ પોષણ માટે પૂરતું નથી.

અન્ય તમામ ઉત્પાદનો (દૂધ અને દૂધના સૂત્રો ઉપરાંત) કે જે બાળક જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન મેળવે છે તેને કહેવામાં આવે છે. આ એવા ઉત્પાદનો છે જે પુખ્ત આહારમાં સહજ છે - માંસ, માછલી, શાકભાજી, ફળો, ડેરી ઉત્પાદનો. આ કિસ્સામાં માતાપિતા હેતુપૂર્વક બાળકને પૂરક બનાવે છે, ત્યાં પુખ્તવયની તૈયારી કરે છે.

તેથી, પૂરક ખોરાક દૂધ, દૂધના સૂત્રો છે, જેનો ઉપયોગ માતાના સ્તન દૂધની અછતવાળા બાળકના વધારાના પોષણ માટે થાય છે; પૂરક ખોરાક સૂપ, અનાજ, શાકભાજી, ફળો વગેરેના સ્વરૂપમાં પુખ્ત ખોરાક છે.

હવે ચાલો પૂરક ખોરાકના મુદ્દાઓ પર નજીકથી નજર કરીએ - તમારે બાળકને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ખવડાવવું જોઈએ?

હું પ્રથમ ખોરાક ક્યારે શરૂ કરી શકું?

દરેક માતા-પિતાએ દાદી, સંબંધીઓ અને જિલ્લા બાળરોગ ચિકિત્સક પાસેથી સાંભળ્યું જ હશે કે પૂરક ખોરાક 2 મહિનાની શરૂઆતમાં શરૂ કરવો જરૂરી છે. સલાહકારો તમારા બાળકને ઈંડાની જરદી, ફળ અથવા શાકભાજીનો રસ, છૂંદેલા બટાકા, સૂપ વગેરે આપવાની ભલામણ કરે છે. અને બાળક જેટલું મોટું છે, સ્ત્રી દ્વારા આવી સલાહ અને ઉપદેશક ભલામણો વધુ સાંભળવામાં આવશે. તદુપરાંત, આ ઉપરાંત, એવું સાંભળવા મળશે કે માતાપિતા આળસ, બેદરકારી માતાપિતાના વલણ, બાળકના ઉછેર અને ખોરાકમાં અસમર્થતાના કારણે તેમના બાળકને ખવડાવવા માંગતા નથી. કેટલાક માતા-પિતા "છોડી દે છે" અને તેમના બાળકના જઠરાંત્રિય માર્ગની સક્રિયપણે મજાક ઉડાવવાનું શરૂ કરે છે, તેને બોર્શટ, સૂપ, માંસ, માછલી અને અન્ય ખોરાક ખવડાવવાનું શરૂ કરે છે જે બાળકનું પેટ ફક્ત પ્રક્રિયા કરવામાં અસમર્થ હોય છે (પરિણામે, બાળકને કોલિક, કબજિયાત, ઝાડા થાય છે. , ઉબકા, ઉલટી).

અલબત્ત, ન તો દાદી, ન સંબંધીઓ, ન ગર્લફ્રેન્ડ તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડવા માંગતા નથી. તમારે માત્ર એટલું જ સમજવાની જરૂર છે કે તમે, માતાપિતા તરીકે, તમારા બાળક માટે સંપૂર્ણપણે જવાબદાર છો. જ્યારે બાળકો બીમાર થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે બધા સલાહકારો કોઈ કારણસર બાજુ પર રહે છે અને કોઈક રીતે મદદ કરવા માટે કોઈ પ્રયાસ કરતા નથી.

બાળકને ઇંડા જરદી, સૂપ, પોર્રીજ, બોર્શ સાથે ખવડાવવાનું પ્રેક્ટિસમાં મૂકવાનું શરૂ થયું, જ્યારે અન્યથા બાળકને સંતૃપ્ત કરવું ફક્ત અશક્ય હતું. સોવિયેત સમયમાં કુલ તંગીએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીના પોષણને અસર કરી, પછી માતાના દૂધની ગુણવત્તા અને માત્રા, પછી સરમુખત્યારશાહી કે બાળકને કિન્ડરગાર્ટનમાં મોકલવું અને કામ પર જવું વગેરે.

માતાના દૂધની અછતને ગાય અથવા બકરીના દૂધ દ્વારા બદલવામાં આવી હતી. પરંતુ, તે બાળકને આપતા પહેલા, દૂધને સારી રીતે ઉકાળવામાં આવ્યું હતું, જેના પરિણામે તે સંપૂર્ણપણે બધા વિટામિન્સ, ખનિજો અને પોષક તત્વો છોડી દે છે. પરિણામે, બાળકને વિટામિન્સ, ખનિજો, આયર્ન, કેલ્શિયમ વગેરેની તીવ્ર ઉણપનો અનુભવ થયો, જેણે બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને સામાન્ય સુખાકારીને અસર કરી. આ હાયપોવિટામિનોસિસ, નીચા હિમોગ્લોબિન, વિકાસમાં શારીરિક અને માનસિક મંદતામાં પ્રગટ થયું હતું.

ઉપરોક્ત કારણોને જોતાં, બાળરોગ ચિકિત્સકોએ પુખ્ત ખોરાકના રૂપમાં પૂરક ખોરાકની રજૂઆતની ભલામણ કરવાનું શરૂ કર્યું, જેમાં સ્પષ્ટપણે બાળકો કરતાં વધુ વિટામિન્સ અને ખનિજો હોય છે. તે પછી, પૂરક ખોરાક ઇંડા જરદી, છૂંદેલા બટાકા, બોર્શટ વગેરે સાથે સંકળાયેલા થવા લાગ્યા.

તેથી, જો નર્સિંગ માતા પાસે પૂરતું સ્તન દૂધ નથી, અથવા તેનો આહાર આ દૂધમાં જરૂરી પોષક તત્વોનું રોકાણ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી, તો આ કિસ્સામાં, પૂરક ખોરાક અનિવાર્ય છે.

તમારે તમારા બાળકને 6 મહિનાની ઉંમર સુધી ખવડાવવાની જરૂર નથી જો:

• એક નર્સિંગ માતા સંપૂર્ણ અને વૈવિધ્યસભર ખાય છે;
• સ્ત્રીના આહારમાં તાજા શાકભાજી, ફળો, ડેરી ઉત્પાદનો, માંસ, માછલી, રસનો સમાવેશ થાય છે;
• અપૂરતી રકમના કિસ્સામાં, બાળકને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા અનુકૂલિત દૂધ ફોર્મ્યુલા સાથે પૂરક બનાવી શકાય છે.

જો ઉપરોક્ત સૂચિબદ્ધ શરતો પૂરી ન થાય, તો પછી બાળકને વધુમાં ખવડાવવું જરૂરી છે.

બાળકને ક્યારે અને શું આપવું?

જો આપણે બાળરોગ ચિકિત્સકોના અભિપ્રાય દ્વારા માર્ગદર્શન આપીએ, તો માનવામાં આવે છે કે 2 મહિનાની ઉંમરથી બાળકને કુદરતી સફરજનનો રસ આપી શકાય છે, અને 4-5 મહિનાથી - વનસ્પતિ રસ અને સૂપ, પછી માંસના સૂપ અને સૂપનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પણ ફરી! ચાલો બાળરોગ અને પોષણશાસ્ત્રીઓની પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણોનો આશરો લઈએ. તેઓ પ્રતિબિંબ માટે માતાપિતાને આવી દલીલો આપે છે: પ્રાણી વિશ્વના સંપૂર્ણપણે બધા પ્રતિનિધિઓ તેમના બચ્ચાને માતાના દૂધ સાથે ખવડાવે છે. પ્રકૃતિમાં, તમે એવા પ્રાણીઓ શોધી શકશો નહીં જે તેમના બાળકોને વિટામિન્સ, કૃત્રિમ મિશ્રણ, શાકભાજી, ફળો વગેરે આપે છે. જ્યાં સુધી તેઓને દાંત ન હોય. એકમાત્ર વસ્તુ એ છે કે જો માતા તેના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અથવા વ્યક્તિગત કારણોસર બાળકને ખવડાવવાનો ઇનકાર કરે છે, તો દૂધના મિશ્રણને અનુકૂલિત કરવાની જગ્યા છે.

ઉદાહરણ તરીકે, પ્રખ્યાત બાળરોગ કોમારોવ્સ્કી ઇ.ઓ. માને છે કે બાળકના પ્રથમ પૂરક ખોરાકની રજૂઆત ફક્ત 6 મહિનાની ઉંમરે થવી જોઈએ (તે આ ઉંમરે છે કે બાળકોમાં પ્રથમ દાંત દેખાવાનું શરૂ થાય છે).વધુમાં, ડૉક્ટર કહે છે કે બરણીમાં આધુનિક શાકભાજી, માંસ, ફળોની પ્યુરી એ એક મોટો ધંધો છે જે માતાપિતાની અજ્ઞાનતા પર બનેલો છે.

બરણીમાં અનાજ, છૂંદેલા બટાકા અને અન્ય બાળક ખોરાક આપવાનો અર્થ ત્યારે જ થાય છે જ્યારે માતા અને બાળક ગરીબીમાં જીવે છે (એટલે ​​​​કે, લંચ, ભાત, બટાકા, બ્રેડ અને વિટામિનના વધારાના સ્ત્રોતો નથી).

નાની ઉંમરે બાળકને ખવડાવવાનો કોઈ ફાયદો નથી (એક મહિનાથી અને તેનાથી વધુ સમયનો) - અને થઈ શકતો નથી. વધુમાં, બાળકના માતાપિતાને મોટાભાગના ખોરાક, કબજિયાત અને બાળકમાં સ્ટૂલ વિકૃતિઓ માટે સતત એલર્જીક પ્રતિક્રિયાનો સામનો કરવો પડશે. અને અહીં આપણે એક બંધ સાંકળ જોઈએ છીએ: માતાઓ સ્ટોર પર જાય છે, ઔદ્યોગિક પ્યુરી અને જ્યુસ ખરીદે છે, તેમને પૂરક ખોરાકમાં દાખલ કરે છે, બાળકો એલર્જીક પ્રતિક્રિયાથી પીડાય છે, ઝાડા, બાળરોગ ચિકિત્સકો કામ પર છે અને બેબી ફૂડનો વ્યવસાય વિકસી રહ્યો છે.

એલેના ઝાબિન્સકાયા

કેમ છો મિત્રો! તમારી સાથે લેના ઝાબિન્સકાયા! પ્રથમ દિવસથી, બાળક ઝડપથી વધે છે અને વિકાસ પામે છે, જો કે, ફક્ત શરત પર કે તમામ વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વો પ્રાપ્ત થાય છે. જો તે સ્તનપાન કરાવતો હોય તો તે સારું છે, જ્યારે તેની માતા પાસે પૂરતું દૂધ છે, અને તે તેને આનંદથી ખવડાવે છે.

બીજી વસ્તુ એ છે કે જો, પ્રવર્તમાન સંજોગોને લીધે, સ્તનપાન વધુ ખરાબ થાય છે, અને બાળક સતત ભૂખની લાગણી અનુભવે છે. તમે તેની ધૂન દ્વારા અથવા ધીમા વજનમાં વધારો કરીને નરી આંખે પણ આની નોંધ લઈ શકો છો. પછી પૂરક ખોરાકની સલાહ અને તેની સંસ્થા માટેના નિયમોનો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે.

અલબત્ત, બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે તેને ઉકેલવું વધુ સારું છે, તે દરમિયાન, તે પરિસ્થિતિને જાતે સમજવામાં પણ દખલ કરતું નથી. આથી આજના લેખનો વિષય: "સ્તનપાન કરાવતી વખતે ફોર્મ્યુલા સાથે કેવી રીતે પુરવણી કરવી."

પૂરક ખોરાક એ પૂરક ખોરાક છે જે 4 થી 12 મહિનાના બાળકને આપવામાં આવે છે જ્યારે સ્ત્રી પાસે પૂરતું સ્તન દૂધ નથી. પૂરક ખોરાકની ભૂમિકા, એક નિયમ તરીકે, અનુકૂલિત શુષ્ક મિશ્રણ દ્વારા ભજવવામાં આવે છે. દરમિયાન, બાળરોગ ચિકિત્સકો અને યુવાન માતાઓની સમીક્ષાઓ દ્વારા અભિપ્રાય આપતાં, તેણી ગમે તેટલી સારી હોય, તેણીને તેના પોતાના પર ટુકડાઓ આપવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ડોકટરો કેટલીકવાર સ્તનપાનની કટોકટી સાથે દૂધની તીવ્ર અછતને સમજાવે છે, જે તેઓ રસ્તામાં રાહ જોવાની સલાહ આપે છે.

કેવી રીતે સમજવું કે પૂરતું દૂધ નથી

સક્રિય, સ્વસ્થ અને ઉત્સાહી બાળકને પૂરક બનાવવાની જરૂર નથી, પછી ભલેને આસપાસના બધા સંબંધીઓ ચીસો પાડે કે તે કુપોષિત છે. ક્ષણોમાં જ્યારે માતાને એવું લાગે છે કે રડતું બાળક તેણીને ભૂખ્યા છે તે જણાવવા માટે તેણીની તમામ શક્તિથી પ્રયાસ કરી રહ્યું છે, તમારે ફક્ત શાંત થવાની જરૂર છે.

તદુપરાંત, બાળરોગ ચિકિત્સકોને શંકા છે કે જન્મ પછી પ્રથમ વખત બાળકને પૂરક બનાવવું કે કેમ. અલબત્ત, બોટલનો આભાર, તે શાંત થઈ જશે, તે દરમિયાન, આવી શાંતિ આખરે મિશ્રણ પસંદ કરવાની અને રાત્રે ખોરાક રાંધવાની જરૂરિયાત સાથે ગંભીર સમસ્યાઓમાં ફેરવાઈ જશે.

રસપ્રદ વાત એ છે કે, કુદરત આ સમયગાળા દરમિયાન નવજાત માટે દૂધની સંભવિત અછત વિશે જાણે છે, તેમજ જીવનના પ્રથમ દિવસોમાં, તેની કિડની મોટી માત્રામાં પ્રવાહીની પ્રક્રિયા કરી શકતી નથી. તેથી જ માતાનું શરીર તેમને કોલોસ્ટ્રમ પ્રદાન કરે છે. ચરબીયુક્ત અને જાડા, નાના ડોઝમાં, ફક્ત આંતરિક અનામતને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરવા અને દૂધ આવવાની રાહ જુઓ. બાદમાં 3-5 દિવસ પછી દેખાય છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન, બાળકના વર્તનને અલગ પાડવાનું શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે નીચેના ચિહ્નો હંમેશા દૂધ ઓછું હોવાનું સૂચવતા નથી:

જો શરીરમાં પૂરતું દૂધ ન હોય, તો માતા નીચેના સંકેતો દ્વારા તેના વિશે શોધી શકે છે:

પેશાબની માત્રા અને બાળકની સ્ટૂલ પણ સ્વસ્થ પોષણની ઉણપને સૂચવી શકે છે. પ્રથમ અઠવાડિયે, બાદમાં કાળાથી પીળા થઈ જવું જોઈએ. સરેરાશ, બાળકને દિવસમાં 3 વખત મળને કારણે ડાયપર બદલવાની જરૂર પડશે, જો કે તે અલગ રીતે થાય છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન પેશાબ દિવસમાં 5 વખત કરતાં વધી જતો નથી, અને બીજા અઠવાડિયામાં તે દિવસમાં 12-25 વખત પહોંચે છે.

જીવી સાથેની માતામાં દૂધની અછતના ચિહ્નો મોટાભાગે નવા ફીડિંગના સમય અને પમ્પ કરેલા દૂધની ન્યૂનતમ માત્રામાં ખાલી સ્તનનો અનુભવ કરવા સુધી મર્યાદિત હોય છે. ખવડાવવામાં ઘણો સમય વીતી ગયો હોય તો પણ.

તમારા બાળકને પૂરક ખોરાકની જરૂર છે તેની ખાતરી કેવી રીતે કરવી

શું બાળકને ખવડાવવાની જરૂર છે? બાળકને સમજવું સરળ છે. આ કરવા માટે, દરેક ખોરાક પહેલાં અને પછી તેનું વજન કરવું જરૂરી છે, ત્યાં તેણે એક સમયે અને દરરોજ ખાધું તે રકમની ગણતરી કરો. ચોક્કસ નિર્ધારણ માટે, તમારે કોષ્ટકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જે મુજબ 1 મહિનાના પ્રથમ દિવસોમાં બાળકને અનુક્રમે એક સમયે અને દરરોજ 25 - 60 મિલી અને 250 - 300 મિલી દૂધની જરૂર હોય છે.

2 મહિનામાં, એક વખતના વપરાશની માત્રા 125 - 150 મિલી અને દૈનિક - 800 ગ્રામ સુધી વધે છે. 3 મહિનામાં, બાળકને એક સમયે 180 મિલી અને લગભગ 900 ગ્રામ સુધી ખાવાની જરૂર છે. દિવસ દીઠ. ચોક્કસ રકમ સૂત્ર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જ્યાં પરિણામ તેના શરીરના વજનના 1/6 છે.

પૂરક ખોરાકના પ્રકારો

જો તમે તમારા બાળકને ઉપયોગી પદાર્થો પ્રદાન કરવા અને સ્તનપાન ચાલુ રાખવા માંગતા હો, તો ખાતરી કરવાનો પ્રયાસ કરો કે મિશ્રણનું પ્રમાણ કુલ દૈનિક પોષણના 30 - 50% કરતા વધારે ન હોય. આ સમયગાળા દરમિયાન તમારા પોતાના સારા માટે, દરેક સંભવિત રીતે સ્તનપાન વધારવું અને વારંવાર સ્તનપાન કરાવવાની પ્રેક્ટિસ કરવી જરૂરી છે.

ત્યાં બે પ્રકારના પૂરક છે:

શું ખવડાવવું

બાળકને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ખવડાવવું તે પ્રશ્ન સાથે, માતાઓ બાળરોગ ચિકિત્સકો તરફ વળે છે. અને તે, તેમની પસંદગીની વેદનાને સરળ બનાવવા માટે, નીચેનું કોષ્ટક ઓફર કરે છે, જે પૂરક ખોરાકની પદ્ધતિઓ તેમજ તેમના ફાયદા અને ગેરફાયદાને ધ્યાનમાં લે છે.

વે	ફાયદા	ખામીઓ
pacifier સાથે બોટલ	સરળ અને અનુકૂળ. બાળકને કેટલું મિશ્રણ આપવું તે તમે ચોક્કસ ગણતરી કરી શકો છો.	જો સ્તનની ડીંટડીની શરૂઆત ફોર્મ્યુલાને મુક્તપણે વહેવા દેવા માટે ખૂબ મોટી હોય, તો તમારું બાળક આ પ્રકારના પૂરકની તરફેણમાં ઝડપથી સ્તન છોડી દે તેવી શક્યતા છે.
નિકાલજોગ સિરીંજ (સોય વિના)	સ્તનપાન માટે એક સારું અને, સૌથી અગત્યનું, સલામત, જંતુરહિત રિપ્લેસમેન્ટ.	કૌશલ્ય, ધીરજની જરૂર છે, ખાસ કરીને જો મિશ્રણનું પ્રમાણ પૂરતું મોટું હોય.
ચમચી	પદ્ધતિ વધારાના ખર્ચ માટે પ્રદાન કરતી નથી, ચમચી સાફ કરવું સરળ છે. વૈકલ્પિક રીતે, તમે ફાર્મસીમાં બોટલ સાથે સોફ્ટ સિલિકોન ચમચી ખરીદી શકો છો.	શરૂઆતમાં, તેની સાથે બાળકને ખવડાવવું મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને રસ્તા પર અથવા શેરીમાં.
એક કપ	તે ધોવા અને ઉપયોગમાં સરળ છે. કેવી રીતે શરૂ કરવું? માત્ર મિશ્રણ રેડવું અને crumbs ઓફર.	તમારે એ હકીકત માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે કે કૌશલ્ય વિના બધું જ છલકાઈ જશે.
સ્તનપાન સિસ્ટમ	તમને સ્તનપાન ચાલુ રાખવા દે છે	તમારે તેને પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે, અને પછી તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખો. ઉપરાંત, તેને ધોવાનું મુશ્કેલ છે.

મિશ્રણ કેવી રીતે પસંદ કરવું

તે બધું તેની ઉંમર અને વિકાસની સુવિધાઓ પર આધારિત છે. જેઓ હજી 6 મહિનાની ઉંમરે પહોંચ્યા નથી, તમારે રચનામાં આયોડિન, ન્યુક્લિયોટાઇડ્સ અને ફેટી એસિડ્સની ફરજિયાત હાજરી સાથે અત્યંત અનુકૂલિત ઉત્પાદનો લેવાની જરૂર છે.

પાચન સમસ્યાઓ માટે, આથોવાળા દૂધના મિશ્રણને પ્રાધાન્ય આપવું વધુ સારું છે, અને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા માટે - બાદમાં ઓછી સામગ્રી સાથે. એલર્જીના કિસ્સામાં, હાઇપોઅલર્જેનિક મિશ્રણ ખરીદવું યોગ્ય છે.

પૂરક ક્યારે જરૂરી છે?

જો ડાયપરની સંખ્યામાં વિસંગતતાઓ જોવા મળે છે, સમાન નામની કસોટી હાથ ધર્યા પછી, અથવા વજનના નિયંત્રણ પછી, બાળક એક મહિનામાં 0.5 કિલોથી ઓછું વજન વધાર્યું છે, તો તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે. આ એક બાળરોગ નિષ્ણાત હોઈ શકે છે જે સ્તનપાનને સમર્થન આપે છે અથવા સ્તનપાન સલાહકાર હોઈ શકે છે. માતાપિતાએ પૂરક ખોરાકની રજૂઆતમાં તરત જ ટ્યુન કરવું જોઈએ નહીં, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ત્યાં પૂરતું દૂધ છે, પરંતુ ત્યાં છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખોટી ખોરાકની તકનીક. આ કારણોસર છે કે ડૉક્ટર અથવા કન્સલ્ટન્ટનો રૂબરૂ સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે, તેથી ખોરાક દરમિયાન મમ્મીની ભૂલો જો કોઈ હોય તો ધ્યાનમાં લેવી સૌથી સરળ છે. માત્ર પરીક્ષા અને પ્રશ્નોત્તરી પછી જ નિષ્ણાત નક્કી કરશે કે પૂરક ખોરાક ખરેખર જરૂરી છે કે કેમ.

પૂરક ખોરાકની ગણતરી

નીચેની બધી ગણતરીઓ ફક્ત ત્યારે જ બતાવવામાં આવે છે જો બાળક, સ્તનપાન ઉપરાંત, અન્ય પોષણ મેળવે - ફોર્મ્યુલા, દાતાનું દૂધ અથવા માતાનું વ્યક્ત દૂધ. અને તે જ સમયે, બાળકનો અપૂરતો વિકાસ થાય છે. સંપૂર્ણ રીતે સ્તનપાન કરાવતા બાળકો માટે, ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય અને પર્યાપ્ત વજન અને ઊંચાઈ સાથે, કોઈ ગણતરી કરવામાં આવતી નથી.

પૂરક ખોરાકની માત્રાને યોગ્ય રીતે રજૂ કરવા અને હજુ પણ સ્તનપાન જાળવવા માટે, કુપોષણની માત્રાની ચોક્કસ ગણતરી કરવી અને તે મુજબ સૂત્રની માત્રાની ગણતરી કરવી જરૂરી છે. કેટલાક માતા-પિતા તેમના પોતાના પર ગુમ થયેલ વોલ્યુમની ગણતરી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને બાળકને પૂરક ખોરાક તરીકે "આંખ દ્વારા" ગણતરી કરેલ મિશ્રણનું પ્રમાણ આપે છે, આને ક્યારેય મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં!

પૂરક ખોરાકની ગણતરી માટેની પદ્ધતિઓ

10 દિવસથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે, દરરોજ ખોરાકની માત્રાની ગણતરી કરવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે - આ વોલ્યુમેટ્રિક અથવા ઉચ્ચ-કેલરી પદ્ધતિ હોઈ શકે છે. વોલ્યુમેટ્રિક પદ્ધતિ અનુસાર, 10 દિવસથી 1.5 મહિના સુધીના બાળકો માટે ખોરાકની દૈનિક માત્રા વાસ્તવિક વજનનો પાંચમો ભાગ છે; 1.5 થી 4 મહિના - એક છઠ્ઠો; 4 - 6 મહિનાથી - સાતમો ભાગ; અડધા વર્ષથી - આઠમો શેર. ખોરાકના જથ્થાની ગણતરી કરવાની આ પદ્ધતિમાં મર્યાદાઓ છે, તેથી 6 મહિનાથી વધુ વયના બાળકો માટે અથવા તે પહેલાંના બાળકો માટે, ખોરાકની માત્રા 1000 મિલી કરતા વધુ છે, પરંતુ તે જ સમયે જીવનના પ્રથમ વર્ષનાં બાળકને ખોરાકની માત્રા કરતાં વધુ પ્રાપ્ત થવી જોઈએ નહીં. 1000 - 1100 મિલી ખોરાક.

કેલરી પદ્ધતિની ગણતરી બાળકના શરીરના વજનના એક કિલોગ્રામના આધારે કરવામાં આવે છે, અને તે તારણ આપે છે કે શરીરના 1 કિલો વજન માટે, બાળકને 1 - 3 મહિનાની ઉંમરે, દરરોજ 120 કેસીએલની જરૂર હોય છે. 4 - 6 મહિનાના બાળકો માટે - 115 કેસીએલ; 7 - 9 મહિના - 110 કેસીએલ; 10 - 12 મહિના - 100 kcal. ગણતરી પ્રોટીનમાં બાળકની જરૂરિયાત પર આધારિત છે. સ્તન દૂધમાં ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સંતુલિત પ્રમાણ હોય છે, પરંતુ ગણતરી ફક્ત પ્રોટીન પર જ કરવામાં આવે છે. તેથી, સ્તનપાન કરાવતા બાળકો માટે, પૂરક ખોરાકની રજૂઆત પહેલાં, પ્રોટીનની જરૂરિયાત બાળકના વજનના 2 - 2.2 ગ્રામ / કિગ્રા, ચરબી માટે - 6 - 7 ગ્રામ / કિગ્રા, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ માટે 12 - 14 ગ્રામ / કિગ્રા છે. ગણતરી દરરોજની જરૂરિયાત પર આધારિત છે.

વ્યવહારુ ઉપયોગમાં સૌથી સરળ એ વોલ્યુમેટ્રિક ગણતરી પદ્ધતિ છે. એક ખોરાકની માત્રાની ગણતરી કરવા માટે, ખોરાકની દૈનિક માત્રાને દરરોજ ખોરાકની સંખ્યા દ્વારા વિભાજિત કરવી આવશ્યક છે.

ઉદાહરણ તરીકે, 2-મહિનાના બાળકને દરરોજ લગભગ 840 - 850 મિલી મળવું જોઈએ, જો દિવસમાં 7 વખત ભોજનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે, તો બાળકને એક સમયે લગભગ 120 મિલી ખોરાક મળવો જોઈએ, જો તે દિવસમાં 6 ભોજન હોય તો - 140 મિલી.

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે ઉપર આપેલ ગણતરીઓ અંદાજિત છે અને વધારો અથવા ઘટાડાની દિશામાં 10 - 20 ml ની વધઘટને ધોરણ માનવામાં આવે છે.

દૂધની અછત સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

સૌ પ્રથમ, માતાપિતાએ શાંત થવું જોઈએ અને જોડાણ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે ઘણીવાર જ્યારે યોગ્ય જોડાણ સ્થાપિત થાય છે, ત્યારે સમસ્યા પોતે જ હલ થઈ જાય છે. બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા સ્તનપાન સલાહકારોની મદદથી જોડાણને સમાયોજિત કરી શકાય છે. હાલમાં, સંબંધિત ઇન્ટરનેટ પોર્ટલ પર બાળકના સ્તન સાથે યોગ્ય જોડાણ વિશે ઘણા ચિત્રો અને વિડિઓઝ છે. જેની મદદથી તમે એટેચમેન્ટને એડજસ્ટ અથવા સુધારી શકો છો.

મમ્મીએ તેના બાળકને માંગ પર સ્તન આપવાની જરૂર છે, હંમેશા સૂવાનો સમય પહેલાં, જાગ્યા પછી, આ ખાસ કરીને રાત્રે સાચું છે, તેથી સહ-સૂવાની પ્રેક્ટિસ કરવી જરૂરી છે. મગફળીને લગભગ દર 1.5 - 2 કલાકે સ્તન મળવું જોઈએ, જો બાળક સૂતું હોય તો પણ તમે તેને સ્તન આપી શકો છો અને જોઈએ. બાળકોમાં ખૂબ જ વિકસિત સકીંગ રીફ્લેક્સ હોય છે, અને બાળક સ્વપ્નમાં પણ સ્તન પર દૂધ પી શકે છે.

ડોકટરો અને સલાહકારો ઓછા ભીડવાળા સ્થળોની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપે છે, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારા બાળક સાથે ચાલવું જોઈએ નહીં. જો શક્ય હોય તો, ઓછા મહેમાનોને આમંત્રિત કરો, અને શક્ય તેટલી વાર શક્ય તેટલી વાર ફરજિયાત ત્વચા-થી-ત્વચા સંપર્ક સાથે બાળક સાથે સમય પસાર કરો.

આ ઉપરાંત, દરરોજ ભીના ડાયપરને નિયંત્રિત કરવું અને દર અઠવાડિયે વજનનું નિયંત્રણ કરવું જરૂરી છે. અને માત્ર એવી ઘટનામાં કે ત્યાં કોઈ હકારાત્મક ગતિશીલતા નથી, અને તમામ પ્રયત્નો નિરર્થક હતા, મિશ્રણ અથવા દાતા દૂધ સાથે પૂરક ખોરાકની રજૂઆત બતાવવામાં આવે છે. જો બાળકનું વજન ઓછું હોય, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે મિશ્રણ દાખલ કરવાની જરૂર છે અને એક અઠવાડિયા રાહ જોવી નહીં. આ મિશ્રણ ડૉક્ટર અથવા સ્તનપાન સલાહકારની દેખરેખ હેઠળ સંચાલિત થાય છે.

અમે મિશ્રણ રજૂ કરીએ છીએ

પૂરક ખોરાક એ એવી પરિસ્થિતિઓમાં મિશ્રણ અથવા દાતાના દૂધ સાથે ખવડાવવામાં આવે છે જ્યારે, વયને લીધે, બાળક માટે વારંવાર પૂરક ખોરાક દાખલ કરવો અશક્ય છે - 5-6 મહિના સુધી. જીવનના છ મહિનાના બાળકની સિદ્ધિ સાથે, પૂરક ખોરાકનો મુદ્દો વ્યક્તિગત ધોરણે નક્કી કરવામાં આવશે, જે રજૂ કરવામાં આવેલા પૂરક ખોરાક પર સીધો આધાર રાખશે.

ડૉક્ટર અથવા સલાહકાર કે જેઓ પૂરકનો પરિચય લેશે તે ઉપલબ્ધ દૂધ અને બાળકના ઓછા વજનના આધારે ફોર્મ્યુલાની માત્રાની ગણતરી કરશે. બાળકને કહેવાતા ઉચ્ચ હાઇડ્રોલાઇઝ્ડ મિશ્રણો આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જે ઓછા સુખદ સ્વાદમાં માતાના દૂધથી અલગ છે. આ કારણોસર, બાળક સ્વાદિષ્ટ માતાનું દૂધ મેળવવા માટે પ્રયત્ન કરશે, જે સ્તનપાન પર મોટી અસર કરશે અને દૂધની અછતની સમસ્યાને ઉકેલવામાં મદદ કરશે.

પૂરક ખોરાકની ગણતરી કરેલ દૈનિક માત્રાને સમાન ભાગોમાં વહેંચવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળકને દરરોજ 300 મિલી મિશ્રણ સાથે પૂરક બનાવવાની જરૂર હોય, તો અમે 6 ખોરાક દ્વારા વિભાજીત કરીએ છીએ, તે તારણ આપે છે કે બાળકને પૂરક ખોરાક આપવાની જરૂર છે. દર ત્રણ કલાકે 50 મિલી મિશ્રણની માત્રામાં ખવડાવવું - સવારે 9 વાગ્યે શરૂ કરીને અને છેલ્લું ખોરાક સાંજે 8 વાગ્યે.

આ સમયે બાળકને સખત રીતે પૂરક બનાવવું જરૂરી છે. આ સાથે, વિનંતી પર, કોઈપણ નિયંત્રણો અને પ્રતિબંધો વિના બાળકને સ્તન આપવામાં આવે છે. મુખ્ય નિયમ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે - ખોરાક આપતા પહેલા, સ્તન સંપૂર્ણપણે ખાલી થવું જોઈએ! રાત્રે, મધ્યરાત્રિથી સવારે 9 વાગ્યા સુધી, પૂરક ખોરાક આપવામાં આવતો નથી, નાના બાળકને ફક્ત માતાના સ્તનો પ્રાપ્ત કરવા જોઈએ, ફક્ત આ સમયે સ્તનપાનના હોર્મોન્સ સૌથી વધુ સક્રિય હોય છે. આમ, દૂધ જેવું કુદરતી અનુકરણ છે, જે પાછળથી દૂધની અછતની સમસ્યાને હલ કરવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવામાં આવે ત્યારે પણ, "ભીનું ડાયપર પરીક્ષણ" હાથ ધરવા જરૂરી છે, પેશાબની માત્રાનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો બાળક દિવસમાં 8-10 વખત કરતાં ઓછો પેશાબ કરે છે, તો પૂરક ખોરાકની માત્રામાં 30 મિલી વધુ વધારો કરવો જરૂરી છે, જો ત્યાં ઘણો પેશાબ થાય છે, તો મિશ્રણની માત્રા દૂર કરવામાં આવે છે. એકવારમાં 50-100 મિલી.

જો બાળક ચોક્કસ કલાકે તેના કારણે પૂરક ખોરાક ખાતો ન હતો, તો પછી આ વોલ્યુમ રેડવામાં આવે છે, અને આગામી પૂરક ખોરાક સખત રીતે કલાક પર હોય છે, પરંતુ તે જ સમયે, સ્તન વધુ વખત આપવામાં આવે છે. જો મિશ્રણનું પ્રમાણ ઓછું હોય, તો પછી તેને ખોરાકમાંથી એકમાં દૂર કરી શકાય છે, અને આ બાળકને કોઈપણ રીતે અસર કરશે નહીં.

જ્યારે બાળકને પૂરક આપવામાં આવે છે, ત્યારે પોષણ પર્યાપ્ત છે કે કેમ તેનું સતત મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે, અને જ્યારે પૂરક ખોરાકમાંથી સંપૂર્ણ સ્તનપાનમાં સંક્રમણ શરૂ થાય છે, ત્યારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે બાળક પાસે પૂરતું દૂધ છે. આકારણીની એકમાત્ર ઉદ્દેશ્ય પદ્ધતિ એ વજન વધારવું છે, પૂરક ખોરાકના પ્રથમ દિવસોમાં બાળકનું શરીરનું વજન ઘટવું જોઈએ નહીં, અને તેનું વજન વધ્યા પછી ઓછામાં ઓછું 20 ગ્રામ / દિવસ હોવું જોઈએ. "ભીનું ડાયપર પરીક્ષણ" એ સહાયક પરીક્ષણ છે, પરંતુ તમારે તેના વિશે પણ ભૂલવું જોઈએ નહીં.

બાળકને ગમે તેટલો પૂરક ખોરાક મળતો હોય, તેને બોટલમાં ન નાખવો જોઈએ. જો પૂરક ખોરાકની માત્રા ઓછી હોય, તો તે નાના ચમચી, પીપેટ, સિરીંજમાંથી આપી શકાય છે, જો વોલ્યુમ મોટું હોય, તો પછી વિશિષ્ટ સિસ્ટમોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

જો ભીના ડાયપરની સંખ્યા 12 કે તેથી વધુ હોય, તો પછી ગણતરી કરેલ વોલ્યુમ બીજા અઠવાડિયા માટે બાકી છે. અને પહેલાથી જ અઠવાડિયાના અંતમાં, વજનમાં નિયંત્રણ હાથ ધરવામાં આવે છે, જો વજનમાં વધારો સંતોષકારક હોય - 125 ગ્રામ અથવા વધુથી, ધીમે ધીમે મિશ્રણને દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ એવા કિસ્સામાં કે વજનની અછત મહાન હતી, પૂરક ખોરાકની પસંદ કરેલી રકમ પર, તેઓ થોડો લાંબો સમય રહે છે, જ્યાં સુધી શરીરના વજનની ઉણપને આવરી લેવામાં ન આવે, અને તે પછી જ તેઓ મિશ્રણને દૂર કરવાનું શરૂ કરે છે.

શું સંપૂર્ણ સ્તનપાન પર પાછા આવવું શક્ય છે?

લેક્ટેશન કન્સલ્ટન્ટ પાસે ઘણો અનુભવ હોય છે, જે વાસ્તવિક કેસો દ્વારા મિશ્રિત અને સંપૂર્ણપણે કૃત્રિમ ખોરાકમાંથી સંપૂર્ણ કુદરતી ખોરાકમાં પાછા ફરવાનો પૂરો પાડે છે. તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે આ આખી પ્રક્રિયા એક દિવસમાં હાથ ધરવામાં આવતી નથી, અને તેને સ્તનપાન સ્થાપિત કરવા માટે માતા તરફથી ખૂબ ઇચ્છા અને પ્રયત્નોની જરૂર છે. લગભગ દરેક કિસ્સામાં, માતાના દૂધની માત્રામાં વધારો કરતી વખતે પૂરક ખોરાકનું પ્રમાણ ઘટાડવું શક્ય છે.

જો પૂરક ખોરાકનું પ્રમાણ નાનું હોય, લગભગ 100 મિલી, તો પછી બાળક માટે મિશ્રણ તરત જ અને પીડારહિત રીતે છોડી શકાય છે. મિશ્રણના મોટા જથ્થાના કિસ્સામાં - 150 - 250 મિલી, તમે આ વોલ્યુમને એક અઠવાડિયામાં દૂર કરી શકો છો, તમે પૂરક ખોરાકને ન્યૂનતમ સુધી ઘટાડી શકો છો અને પછીથી તેને સંપૂર્ણપણે રદ કરી શકો છો. ફોર્મ્યુલાની મોટી માત્રા, 300-650 મિલી, સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયામાં અડધા ભાગમાં કાપવામાં આવે છે, અને પછી ધીમે ધીમે થોડા અઠવાડિયામાં મિશ્રણમાંથી પાછી ખેંચી લેવામાં આવે છે.

તે માત્ર ધીમે ધીમે મિશ્રણને દૂર કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ સ્તન સાથે બાળકના યોગ્ય જોડાણને સ્થાપિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો આ કરવામાં ન આવે તો, કોઈપણ પર્યાપ્ત ઉત્તેજનાની કોઈ વાત કરી શકાતી નથી, અને તમામ પ્રયત્નો નિરર્થક છે. સ્તનપાનની પુનઃસ્થાપનમાં ખૂબ જ પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ એ સ્તનની ડીંટી અને બોટલનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર છે. બોટલ, સ્તનની ડીંટી અને સ્તનપાન સુસંગત નથી, તેઓ પરસ્પર વિશિષ્ટ છે.

અન્ય બાબતોમાં, સ્તનપાનને ઉત્તેજીત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, આ માટે બાળકને શક્ય તેટલી વાર લાગુ કરવું જરૂરી છે, આદર્શ રીતે, ખોરાક વચ્ચેના અંતરાલોને 1.5 કલાક, મહત્તમ 2 કલાક અને રાત્રે 3 કલાકથી વધુ ન કરવા જોઈએ. , સરળ ગણતરીઓ દ્વારા - સ્તન સાથે બાળકના જોડાણોની સંખ્યા દરરોજ 15 - 20 હોવી જોઈએ. નિષ્ણાતો સંયુક્ત ઊંઘનું આયોજન કરવાની ભલામણ કરે છે, તે મહત્વનું છે કે શક્ય તેટલું ત્વચા-થી-ત્વચા સંપર્ક હોય. ખોરાક દરમિયાન, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે માતા કમર સુધી કપડાં ઉતારે અને નગ્ન બાળકને તેના સ્તનમાં લગાવે.

સ્તનપાન માટે વધારાના ઉત્તેજના તરીકે, પંમ્પિંગનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, ખાસ કરીને પમ્પિંગ, પરિચયિત પૂરક ખોરાકની મોટી માત્રા સાથે સૂચવવામાં આવે છે. પંમ્પિંગ કરતી વખતે, દૂધનો વધારાનો જથ્થો સ્તનમાંથી નીકળી જાય છે, અને, જેમ તમે જાણો છો, સ્તન સિદ્ધાંત અનુસાર ભરાય છે - "જેટલું તે બાકી છે, તેટલું વધુ તે આવ્યું." એક્સપ્રેસ્ડ દૂધનો ઉપયોગ પૂરક તરીકે થઈ શકે છે, એટલે કે. મિશ્રણના ચોક્કસ વોલ્યુમને બદલીને.

સારાંશમાં, હું ફરી એકવાર સૂચવવા માંગુ છું કે પૂરક ખોરાક વિશેષ રૂપે નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, અને ફક્ત અમુક માપદંડોના આધારે. તે જ સમયે, પૂરક ખોરાકને અસ્થાયી માપ ગણવામાં આવે છે, અને કુદરતી ખોરાક પરત કરવા માટે દરેક પ્રયાસો કરવા જોઈએ.