ક્ષણિક પીઠનો દુખાવો. પીઠનો દુખાવો - કારણો અને સારવાર

જેઓ બેસીને ઘણો સમય વિતાવે છે - ડ્રાઇવિંગ, ડેસ્ક પર, કમ્પ્યુટર પર - ઘણીવાર પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે, પરંતુ ભાગ્યે જ તેમના પર ધ્યાન આપે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ રોગનો ઉપચાર કરી શકાતો નથી અને તે તેના પોતાના પર જાય છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, વસ્તુઓ વધુ જટિલ હોઈ શકે છે. પીઠના દુખાવાના સંભવિત કારણો શું છે અને કયા માટે તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે?

સ્નાયુ ભાર

ક્રોનિક અથવા એપિસોડિક પીઠના દુખાવાના લગભગ 85% કેસ નીચલા પીઠ પર વધુ પડતા તણાવ સાથે સંકળાયેલા છે. આશ્ચર્ય પામશો નહીં: જો તમે રમત-ગમત ન કરો, ભારે વસ્તુઓ વહન ન કરો અને આખો દિવસ પથારીમાં ખોદશો નહીં, તો પણ તમારી પીઠના સ્નાયુઓ દરરોજ વધુ પડતા તાણનો અનુભવ કરે છે. જ્યારે તમે બેસો છો, ઉદાહરણ તરીકે, મોનિટરની સામે, તે તે છે જેમણે તમારા શરીરના મોટા ભાગને ટેકો આપવો પડશે. તેથી, ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે જેઓ ટેબલ પર કામ કરે છે તે ખુરશીમાં શક્ય તેટલું "ઊંડા" બેસે છે, તેની પીઠ પર નમવું.

જો કે, કોઈ તમને પીઠના થાકનું નિદાન કરશે નહીં. નિયમ પ્રમાણે, પીઠનો હળવો દુખાવો "અનિર્ધારિત કારણો" (આ સ્નાયુઓ અથવા અસ્થિબંધનને કામચલાઉ નુકસાન હોઈ શકે છે) ને આભારી છે અને ખુરશીમાં આરામ અને યોગ્ય મુદ્રા સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે. જો 2 અઠવાડિયા પછી દુખાવો દૂર થતો નથી અથવા નિયમિતપણે પુનરાવર્તિત થાય છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને વધુ વિગતવાર તપાસ કરવા માટે કહેવું જોઈએ.

કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર

અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશન અનુસાર, પીઠનો દુખાવો ધરાવતા લગભગ 4% દર્દીઓ આ નિદાન કરે છે. કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર એ વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર છે જે મોટાભાગે વૃદ્ધો અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ ધરાવતા લોકોમાં જોવા મળે છે. આ રોગમાં, હાડકાં ઓછા ગાઢ બને છે અને શરીરના વજનના દબાણ હેઠળ તૂટી શકે છે. તેથી, આઘાતને લીધે થતા અસ્થિભંગને આ કેટેગરીમાં સમાવેલ નથી. આનો અર્થ એ છે કે દર્દી પોતે ધ્યાન આપી શકશે નહીં કે તે તેના કરોડરજ્જુને કેવી રીતે તોડશે - ફક્ત તીક્ષ્ણ, સતત પીડા આ વિશે વાત કરશે.

આવા અસ્થિભંગને સખત બેડ આરામ અને પીડા ઘટાડવાના હેતુથી ડ્રગ કોમ્પ્લેક્સ સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે.

હર્નિએટેડ ડિસ્ક

હર્નિએટેડ ડિસ્ક એ એકદમ સામાન્ય સમસ્યા છે, જે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે (જોકે તેનું નિદાન નાની ઉંમરે થઈ શકે છે). કારણ સ્નાયુ અને જોડાયેલી પેશીઓનું અધોગતિ છે. ઉંમર સાથે, તમારી કરોડરજ્જુ "સ્થાયી" થવા લાગે છે - કરોડરજ્જુ એકબીજાની નજીક દબાવવામાં આવે છે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સપાટ થાય છે અને કરોડરજ્જુની બહાર ફૂંકાય છે. પરિણામ એ ચેતા મૂળના સમાન સંકોચન છે, જે નીચલા પીઠ અને પગમાં તીક્ષ્ણ પીડા તરફ દોરી જાય છે.

એક નિયમ તરીકે, તમારા પીડાનું સ્થાન ડૉક્ટરને કહી શકે છે કે હર્નિઆ ક્યાં સ્થિત હોઈ શકે છે. પરંતુ નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અને હર્નીયાના સ્થાનને નિર્ધારિત કરવા માટે, મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે.

સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ

આ સ્થિતિ 5-7% વસ્તીમાં જોવા મળે છે, જો કે તેનું નિદાન ઘણી ઓછી વાર થાય છે (મોટાભાગે, લોકો પીઠના ક્રોનિક પેઇન પર ધ્યાન આપતા નથી). સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ સાથે, કરોડરજ્જુમાંથી એક (સામાન્ય રીતે 5મી કટિ) ની પેડિકલ વિકૃત થઈ જાય છે, જેના કારણે કરોડરજ્જુ નીચેની તરફ "કંપાય છે", આગળ અથવા પાછળ ફેલાય છે. કરોડરજ્જુનો અનુરૂપ વિભાગ સીડી જેવો બને છે, થાંભલા જેવો નહીં.

લક્ષણો સમાન છે - પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, ક્યારેક નિતંબમાં, ભાગ્યે જ નીચલા હાથપગમાં ફેલાય છે. વિસ્થાપિત વર્ટીબ્રા કરોડરજ્જુથી વિસ્તરેલી ચેતાના મૂળને સંકુચિત કરી શકે છે, જે પીડા તરફ દોરી જાય છે.

બેચટેરેવ રોગ

આ રોગનું બીજું નામ એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલિટિસ છે. તે મુખ્યત્વે પુરુષોમાં જોવા મળે છે, વૃદ્ધો અને યુવાન બંનેમાં. સ્ત્રીઓ તમામ દર્દીઓના છઠ્ઠા ભાગ કરતા પણ ઓછી છે.

તે મુખ્યત્વે નીચલા પીઠમાં પીડા અને જડતા, હિપ્સમાં દુખાવો, પીઠના સ્નાયુઓમાં સતત તણાવ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. કારણ કરોડરજ્જુના સાંધા અને અસ્થિબંધનની બળતરા છે. આ એક ક્રોનિક પ્રગતિશીલ રોગ છે, એટલે કે, કટિ મેરૂદંડને પકડવાથી, બળતરા સર્વાઇકલ અને થોરાસિકમાં ફેલાય છે. વધુમાં, સમય જતાં, આંતરિક અવયવોની જોડાયેલી પેશીઓ, રક્તવાહિની તંત્ર, કિડની, ફેફસાં અને આંખોને પણ અસર થઈ શકે છે. જો કે, આ રોગ તદ્દન દુર્લભ છે - તે લગભગ 0.35 દર્દીઓ દ્વારા "સેટ" છે.

ક્રેફિશ

પીઠના દુખાવાની ફરિયાદ કરતા લગભગ 0.7% દર્દીઓ પાછળથી કેન્સરયુક્ત ગાંઠો વિકસાવે છે. તે કેન્સર હોઈ શકે છે જે મૂળરૂપે કરોડરજ્જુમાં સ્થાનીકૃત હતું, અથવા ગાંઠો જે અન્ય અવયવોમાંથી મેટાસ્ટેસાઇઝ થાય છે. જેમ કે આંકડા પરથી જોઈ શકાય છે, આવા કિસ્સાઓ અત્યંત દુર્લભ છે: કેન્સર સામાન્ય રીતે અન્ય લક્ષણો દ્વારા "પકડવામાં આવે છે" અને જો તમને પહેલાં કેન્સર ન થયું હોય, તો પીઠનો દુખાવો તમને આ ભયંકર નિદાનની આગાહી કરે તેવી શક્યતા નથી.

કરોડના ચેપી જખમ

પીઠના દુખાવાના દુર્લભ કારણોમાંનું એક (0.01%). નિયમ પ્રમાણે, ચેપ કરોડરજ્જુમાં શરૂ થતો નથી, પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગોમાંથી લોહીના પ્રવાહ દ્વારા પીઠના નીચેના ભાગમાં જાય છે - ઉદાહરણ તરીકે, પેશાબની નહેરમાંથી. અન્ય ચેપી જખમોની જેમ, તે સામાન્ય રીતે તાવ સાથે હોય છે. જો કે, "ખરાબ પીઠ + તાવ" ના સંયોજનનો અર્થ એ નથી કે તમારી કરોડરજ્જુને ચેપ લાગ્યો છે. સામાન્ય ફલૂ, ઉદાહરણ તરીકે, સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

પીડાના સૌથી હેરાન અને કમજોર પ્રકારોમાંનો એક પીઠનો દુખાવો છે. તે નિસ્તેજ અને સતતથી લઈને અચાનક અને અચાનક સુધી હોઈ શકે છે, જે તેને ખસેડવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. તીવ્ર અને ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો વ્યક્તિને નોંધપાત્ર અગવડતા લાવે છે, ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે અને શારીરિક ક્ષમતાઓને મર્યાદિત કરે છે. કેટલીકવાર આ રોગના વિકાસનું કારણ સામાન્ય દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ હોઈ શકે છે, જેની હાનિકારક અસરો તમે શંકા કરી શકતા નથી.

પીઠનો દુખાવો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. ડૉક્ટરની મુલાકાતોની સંખ્યાના સંદર્ભમાં, તે સામાન્ય શરદી સાથે પણ સ્પર્ધા કરી શકે છે. પરંતુ, પ્રચલિત હોવા છતાં, પીઠની સમસ્યાઓ ગંભીર અને જીવલેણ રોગોનું કારણ બની શકે છે. આ રોગને કારણે, ઘણા દર્દીઓને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડે છે અને ઓપરેટિંગ ટેબલ પર પણ મોકલવામાં આવે છે.

પીઠના દુખાવાના ઘણા તબીબી કારણો છે: સંધિવા, ઈજા, બળતરા, અસ્થિભંગ, ચેતા નુકસાન, વગેરે. પરંતુ આ કારણો ઉપરાંત, પીઠનો દુખાવો સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓને કારણે થઈ શકે છે જે આપણે લાંબા સમય સુધી દરરોજ કરીએ છીએ. ચાલો તેમાંથી કેટલાકને નામ આપીએ:

1. લાંબા સમય સુધી ડ્રાઇવિંગ

લાંબા સમય સુધી કાર ચલાવવી એ તમારી પીઠના સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે. સ્ટીયરિંગ વ્હીલને પકડી રાખીને, ડ્રાઇવર તેના સ્નાયુઓને તાણ કરે છે, જ્યારે તે જ બેઠક સ્થિતિમાં રહે છે. લાંબી સફર પછી, પીઠ સુન્ન થઈ જાય છે અને દુખવા લાગે છે.

ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે હંમેશા તમારી મુદ્રાને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી જાતને સીટના તળિયે આશરે 90°ના ખૂણા પર સ્થિત કરો જેથી તમારા હાથ હેન્ડલબારને અડધી વળાંક પકડી રાખે, સીધા નહીં. ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે તમારા પગને લંબાવશો નહીં - આ તમારી પીઠ પર દબાણ કરશે. આરામ માટે, તમારી કુદરતી મુદ્રાને ટેકો આપવા માટે કટિ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરો. જો શક્ય હોય તો, દર અડધા કલાકે અથવા એક કલાકે, પાંચ મિનિટના વિરામ માટે કારમાંથી બહાર નીકળો: ચાલો અને તમારી પીઠ અને પગના સ્નાયુઓને થોડો ખેંચો.

આપણી સદીમાં, ઘણા "બેઠાડુ" વ્યવસાયો દેખાયા છે: લોકો કંટ્રોલ પેનલ, કોમ્પ્યુટર, કેશ રજીસ્ટર વગેરે પર બેસે છે. આ રીતે વ્યક્તિ ઉભા રહેવા કરતાં તેની કરોડરજ્જુ પર વધુ દબાણ લાવે છે. જેઓ લાંબા સમય સુધી બેસવાની પ્રવૃત્તિ પસંદ કરે છે તેઓ કામ દરમિયાન ઉભા રહેતા અથવા વધુ હલનચલન કરતા લોકો કરતા કમરના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. પીઠની સમસ્યાનું સૌથી સામાન્ય કારણ એ છે કે બેસતી વખતે પીઠની ખોટી સ્થિતિ. આ ભૂલ "બેઠાડુ" વ્યવસાયોના ઘણા પ્રતિનિધિઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે, તે સમજ્યા વિના પણ.

નબળી મુદ્રામાં મોટાભાગનો સમય બેઠકની સ્થિતિમાં વિતાવવાથી કરોડરજ્જુની અકાળ વિકૃતિ, ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો, મચકોડ અથવા પીઠમાં ખેંચાણ થઈ શકે છે. આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસો અનુસાર, લાંબા સમય સુધી અને અયોગ્ય બેસવાથી ગરદન અને પીઠના નીચેના ભાગને અસર કરતા સ્નાયુઓ, હાડકાં, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનને નુકસાન થાય છે.

વધુમાં, લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધી શકે છે: સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને કેન્સર. બેઠાડુ કામથી થતા નુકસાનને ઘટાડવા માટે, વારંવાર વિરામ લેવાનું યાદ રાખો, જે દરમિયાન ચાલવું અથવા સરળ કસરત કરવી ઉપયોગી છે. બેસવાના દરેક કલાક પછી, ઉઠો અને 10 મિનિટ સુધી ચાલો. એવી ખુરશી અથવા ખુરશી પસંદ કરો જે તમારી કરોડરજ્જુના વળાંકને ટેકો આપે.

3. હાઇ હીલ્સ માટે પ્રેમ

ઘણી સ્ત્રીઓ ઉચ્ચ હીલ્સ માટે ઉન્મત્ત છે - આવા ફેશનેબલ સ્પર્શ સંવાદિતા ઉમેરે છે, ઊંચાઈ વધે છે અને છબીને સેક્સી બનાવે છે. પરંતુ દરરોજ ઊંચી એડીના જૂતા પહેરવા એ પગ અને પીઠમાં, ખાસ કરીને તેના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવાનું એક સામાન્ય કારણ બની રહ્યું છે. હાઈ હીલ્સના પ્રેમીઓ માટે ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ મેળવવાનું સરળ છે.

લાંબા સમય સુધી હાઈ હીલ્સ ન પહેરવાનો પ્રયત્ન કરો. 5-6 સે.મી.થી વધુ ન હોય તેવી હીલનું કદ પસંદ કરો. સ્ટિલેટો પહેરતી વખતે, સમયાંતરે તમારા પગના સ્નાયુઓને ખેંચવાનું ભૂલશો નહીં. એક સાથે અનેક પ્રકારના જૂતા સ્ટોકમાં રાખો અને દર બે દિવસે બદલો. કામ કર્યા પછી, દરિયાઈ મીઠાની થોડી માત્રા સાથે આરામદાયક પગ સ્નાન તૈયાર કરવું ઉપયોગી છે.

4. ખભા પર બેગ લઈ જવી

ખભા પર બેગ વહન કરવાનો સૌથી લોકપ્રિય પ્રકાર છે. વિદ્યાર્થીઓ કે બિઝનેસમેન પણ આ રીતે બેકપેક કે લેપટોપ બેગ સાથે રાખવાનું પસંદ કરે છે. આ આદત અસ્પષ્ટપણે પરંતુ ચોક્કસપણે ગંભીર પીઠનો દુખાવો ઉશ્કેરે છે. આ તે લોકો માટે ખાસ કરીને સાચું છે જેઓ તેમના ખભા પર ભારે બેગ વહન કરે છે - તેઓ નીચલા પીઠ અને ખભા પર દબાણ કરે છે, જે લાંબા સમય સુધી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. એક જ ખભા પર બેગ લઈ જવાથી તમારી મુદ્રા બગડી શકે છે.

તમારી બેગમાં વધારાની વસ્તુઓ ન મૂકવાનો પ્રયાસ કરો - દરેક હાથમાં બેગ અથવા વ્હીલ્સ પર સૂટકેસનો ઉપયોગ કરો. બેગ જેટલી ભારે હશે તેટલું તે પીઠને વધુ નુકસાન કરશે. બેગનું વજન શરીરના વજનના 10% કરતા વધુ ન હોવું જોઈએ, ખાસ કરીને નાના વિદ્યાર્થીઓના બેકપેક્સ અને બેકપેક્સના વજન પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. સમય સમય પર, બેગને એક ખભા પર લઈ જાઓ, પછી બીજા પર.

મોટાભાગના લોકો 7-8 વર્ષના ઉપયોગ પછી ગાદલું બદલવાની જરૂરિયાત વિશે વિચારતા નથી. જૂના અથવા ખોટા ગાદલા પર સૂવાથી પીઠની સમસ્યા થાય છે. ઊંઘ દરમિયાન પીઠના યોગ્ય સમર્થનનો અભાવ વ્યક્તિને સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુને તાણવા માટે દબાણ કરે છે. આ તમામ પરિબળો આખરે પીઠનો દુખાવો તરફ દોરી જાય છે.

જો, સવારે ઉઠ્યા પછી, તમને પીઠનો દુખાવો લાગે છે જે ગરમ થયા પછી પણ 15-30 મિનિટમાં દૂર થતો નથી, તો આ એક ભયજનક સંકેત છે કે ગાદલું બદલવાનો સમય આવી ગયો છે. ઓર્થોપેડિક ગાદલા પસંદ કરો જે આરામ અને યોગ્ય પીઠનો ટેકો આપે. જો ગાદલાની લાક્ષણિકતાઓ માટે ડોકટરોના કોઈ વિશેષ સંકેતો નથી, તો પછી મધ્યમ કઠિનતાના ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપો જેથી તેના પર સૂવું વધુ આરામદાયક હોય.

6. અસ્વસ્થ ઊંઘની સ્થિતિ

કોઈને તેમની પીઠ પર, કોઈને તેમની બાજુ પર અને કોઈને તેમના પેટ પર સૂવાનું પસંદ છે ... - દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે સૌથી આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ પસંદ કરે છે. જો કે, તે બધા પીઠ માટે ઉપયોગી હોઈ શકતા નથી. ખોટી સ્થિતિમાં સૂવું એ કમરનો દુખાવો અને અનિદ્રાનું બીજું કારણ છે. અલબત્ત, ઊંઘ દરમિયાન, વ્યક્તિ માટે તેના શરીરની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમે ઓછામાં ઓછી યોગ્ય સ્થિતિમાં સૂવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો - તમારી પીઠ પર અથવા ગર્ભની સ્થિતિમાં (પરંતુ તમારા ઘૂંટણને વધુ પડતી નજીક લાવ્યા વિના. તમારી છાતી પર - આ પાછળના સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુ પર બિનજરૂરી દબાણ કરશે). તમારા માથા અને ગરદન નીચે ગાદલા મૂકો, પરંતુ તમારા ખભા નીચે નહીં.

સામાન્ય રીતે લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે કસરતનું મહત્વ સમજીને ફિટનેસમાં વધુને વધુ સામેલ થયા છે. પરંતુ જીમની નિયમિત મુલાકાત - આ કાર્યની બાંયધરી નથી. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ પ્રોગ્રામ અને યોગ્ય ટેકનીક વગરની ફિટનેસ તમને ફાયદો નહીં કરે અને તમને નુકસાન પણ કરી શકે છે. ખોટી રીતે વ્યાયામ કરવાથી અથવા વધારે પડતું વજન ઉપાડવાથી તમારી પીઠને ઝડપથી ઈજા થઈ શકે છે અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. માત્ર નવા નિશાળીયા જ નહીં, પ્રોફેશનલ એથ્લેટ્સનો પણ આમાંથી વીમો લેવામાં આવતો નથી. આદર્શ ફિટનેસ એ છે જેમાં વિવિધ પ્રકારની કસરતોનો સમાવેશ થાય છે. તમારા તાલીમ કાર્યક્રમમાં અઠવાડિયામાં 3 થી 5 વખત એરોબિક કસરતનો સમાવેશ કરો અને લવચીકતા વિકસાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું ભૂલશો નહીં - તે પીઠની શક્તિ અને આરોગ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે.

8. ઉચ્ચ તણાવ સ્તર

તણાવ આપણા જીવનનો એક ભાગ છે, પરંતુ તેને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે, નહીં તો તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. સતત તણાવને કારણે પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે. મજબૂત ભાવનાત્મક અનુભવો દરમિયાન, શરીરના વિવિધ સ્નાયુઓને ચુસ્તપણે ક્લેમ્બ કરવામાં આવે છે, જેમાં ગરદન અને પીઠનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ જ્યારે ઇન્દ્રિયો નિયંત્રણમાં હોય છે, ત્યારે આ તંગ સ્નાયુઓ આખરે આરામ કરે છે, જે એકંદર આરોગ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી તાણની સ્થિતિમાં રહે છે, તો ગરદન અને પીઠના સ્નાયુઓ ગાઢ, ક્લેમ્બ્ડ સ્થિતિમાં હોય છે, જે અપ્રિય પીડાનું કારણ બને છે અથવા નીચલા પીઠના દુખાવાના લક્ષણોને વધારે છે. તમે જિમ્નેસ્ટિક્સ, ધ્યાન, ઊંડા શ્વાસ, હાસ્ય, સારું પુસ્તક વાંચવા, તમારું મનપસંદ સંગીત સાંભળીને અને પ્રિયજનો સાથે વાતચીત કરીને તણાવને નિયંત્રિત કરી શકો છો. જો તમારા પોતાના પર તાણનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે, તો તમારે નિષ્ણાતોની મદદ લેવાની જરૂર છે.

સતત અથવા અચાનક ઓવરટેકિંગ સાથે, તીક્ષ્ણ પીઠનો દુખાવો, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જેથી તે વ્યક્તિની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરે, પીડાનું ચોક્કસ કારણ ઓળખે અને યોગ્ય સારવાર પસંદ કરે.

"સ્વાસ્થ્ય અત્યાર સુધીના જીવનના તમામ આશીર્વાદો કરતાં વધુ છે,

શું ખરેખર સ્વસ્થ ભિખારી છે

બીમાર રાજા કરતાં વધુ ખુશ."

A. શોપનહોઅર

પીઠનો દુખાવો એ એક સમસ્યા છે જે મનુષ્ય માટે અનન્ય છે. લગભગ 80% લોકોએ પહેલેથી જ એક અપ્રિય પીડાદાયક સિન્ડ્રોમનો અનુભવ કર્યો છે. મારી પીઠ કેમ દુખે છે? કરોડરજ્જુ, કરોડરજ્જુના સ્નાયુઓ અને આંતરિક અવયવોની સમસ્યાઓના રોગો વિશે આ શરીરનો સંકેત છે.

• કરોડના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે? કટિ પ્રદેશમાં પીઠના દુખાવાના કારણો એ બિમારીઓનું પરિણામ છે જેણે કરોડરજ્જુના હાડકાની પેશી, તેમના અસ્થિબંધન, કટિ ડિસ્ક, ચેતા, સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુને દૂર કરી દીધી છે. પેરીટોનિયમ અને નાના પેલ્વિસના આંતરિક અવયવો પણ પીડાય છે.
• શું તમે ખભાના બ્લેડના વિસ્તારમાં તમારી પીઠની ટોચ પર પીડાદાયક આવેગ અનુભવો છો? એઓર્ટાના રોગો, કરોડરજ્જુની બળતરા અથવા છાતીમાં ગાંઠો માટે શરીર તપાસો.

તીક્ષ્ણ, અચાનક નીચલા પીઠના દુખાવાને "લમ્બાગો" કહેવામાં આવે છે, અને ક્રોનિક, ધીમે ધીમે વિકસી રહેલા દુખાવાને "લમ્બાલ્જિયા" કહેવામાં આવે છે. કોક્સિક્સ અને નીચલા કરોડમાં દુખાવો સાથે - આ ઘટનાને "કોસીગોડિનિયા" કહેવામાં આવે છે.

શા માટે તે પાછળ "શૂટ" કરે છે, બબડાટ કરે છે અને ખેંચે છે? ઘણા કારણો છે, તેઓ એપિસોડિક (યાંત્રિક) પીડા અને ક્રોનિક સમસ્યાઓમાં વહેંચાયેલા છે. જો તમે પ્રથમમાંથી ઝડપથી છુટકારો મેળવી શકો છો, તો પછી લાંબી સમસ્યાઓ એટલી સરળતાથી દૂર થશે નહીં.

એપિસોડિક પીઠનો દુખાવો

એપિસોડિક પ્રકૃતિની કરોડરજ્જુમાં દુખાવો એ એક અસ્થાયી ઘટના છે, અચાનક દેખાય છે અને કોઈ નિશાન વિના છોડે છે. આવી પીડા સૌથી સામાન્ય છે - તે 20-60 વર્ષની વયના 85-90% લોકો દ્વારા મુલાકાત લેવામાં આવે છે. સિન્ડ્રોમ તીવ્ર તબક્કા સાથે તરત જ શરૂ થાય છે, સામાન્ય રીતે શરીરના નમેલા અને અનુગામી વિસ્તરણ સાથે.

એપિસોડિક પીડા ચળવળ સાથે વધે છે, આરામથી અનુભવાતી નથી. પીડાદાયક સિન્ડ્રોમ રોગો અથવા ઇજાઓ સાથે સંકળાયેલ નથી - તે શરીર તરફથી સંકેત છે કે તેને કોઈ પ્રકારનો તણાવ સહન કરવો પડ્યો હતો.

એપિસોડિક કરોડરજ્જુના દુખાવાની અવગણના કરી શકાતી નથી! કારણોને સમજવું અને તેને દૂર કરવું જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે વ્યર્થ વલણ સાથે, એપિસોડિક પ્રકૃતિની પીડા ક્રોનિક, સારવાર માટે મુશ્કેલ પીડામાં વિકસી શકે છે.

યાંત્રિક પીડા જાંઘ, નિતંબ અને લમ્બોસેક્રલ વિસ્તારમાં સ્થાનિક છે. પીડા સિન્ડ્રોમ ઘૂંટણની નીચે વિસ્તરતું નથી અને અસમપ્રમાણ પાત્ર ધરાવે છે. અપ્રિય ઘટનાનું કારણ શું છે?

શું તમારી પાસે કુટીર છે? ગાર્ડન ગાર્ડન? ઉત્સાહપૂર્વક કિંમતી બટાકાની પથારીમાં ખોદકામ કરીને, નિર્દયતાથી તેમની પીઠ નમાવીને, બગીચાના વાવેતરના રહેવાસીઓ પીઠની સમસ્યાઓ વિશે જાતે જ જાણે છે. સ્ત્રીઓ વિશે શું? 10 ભૂખ્યા મોં માટે ખોરાક રાંધવા માટે સ્ટોરમાંથી વિશાળ બેગ લઈને સખત દિવસ પછી!

હેરડ્રેસર, બિલ્ડરો, કૃષિ કામદારો, ડોકટરોની પીઠ પર પણ દયા આવી શકે છે. કરોડરજ્જુ પર સતત તાણ, પીઠના સ્નાયુઓ નીચલા પીઠમાં અચાનક, તીવ્ર પીડાના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.

શુ કરવુ?આરામ કરો! શરીરને સંપૂર્ણ આરામ આપવાની જરૂર છે, પીઠને આરામ કરો અને ભવિષ્યમાં, કટિ પ્રદેશના સ્નાયુઓ માટે ઉપયોગી જિમ્નેસ્ટિક્સનો અભ્યાસ કરો. પછી એપિસોડિક પીડા તમને સ્પર્શ કરવાની હિંમત કરશે નહીં.

અસ્વસ્થ સ્થિતિ.લોકોને દરેક વસ્તુની આદત પડી જાય છે. અસ્વસ્થતાવાળા ગાદલા માટે, એક ઉચ્ચ ઓશીકું, ઓફિસની ખુરશીમાં કમ્પ્યુટર પર ઘણા કલાકો કામ કરે છે જે ખૂબ ઊંચી હોય છે. અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી પીઠની સ્થિતિ કરોડરજ્જુ માટે સમસ્યા છે. ટીવીની સામે તમારા મનપસંદ સોફા પર આરામ કરતી વખતે અને તમારી પીઠને એક જ સ્થિતિમાં 2-3 કલાક પકડી રાખવા છતાં પણ, કરોડરજ્જુ કાકડીઓના સક્રિય નિંદામણ કરતા ઓછા તણાવનો અનુભવ કરતી નથી.

જ્યારે કરોડરજ્જુ લાંબા સમય સુધી અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં હોય છે, ત્યારે ડોર્સલ ઝોનમાં રક્તવાહિનીઓ સ્ક્વિઝ થાય છે, સ્નાયુઓ પોષક તત્વો મેળવવાનું બંધ કરે છે અને સુન્ન થઈ જાય છે. તે એટલું ડરામણી નથી - તે સારું વોર્મ-અપ, ચાલવા અને શરીરની સ્થિતિ બદલવા માટે યોગ્ય છે. પરંતુ, જો ઊંઘ પછી એપિસોડિક પીડા નિયમિતપણે આવે છે - આ પર ધ્યાન આપો! આ હકીકત osteochondrosis ના પ્રથમ પુરાવા છે.

હાયપોથર્મિયા.દરેક વ્યક્તિ "તમારી પીઠ ઉડાડી" અભિવ્યક્તિથી પરિચિત છે. તમારી પીઠને સુપરકૂલ કરવા માટે, ઠંડીમાં લાંબા સમય સુધી ચાલવું જરૂરી નથી અને શિયાળામાં બસ સ્ટોપ પર સારી રીતે સ્થિર થવું જરૂરી નથી. હાયપોથર્મિયાના મુખ્ય ગુનેગારો એ એર કંડિશનર્સ છે, જે સબવે પર કચડી નાખ્યા પછી અને ઑફિસમાં પડ્યા પછી જ્યારે તમે ઉકાળો છો ત્યારે તમને પ્રેરણાદાયક ઠંડક સાથે આવકારે છે. ડ્રાફ્ટ્સ, ઠંડા પવનના ગસ્ટ્સ તેમનું યોગદાન આપે છે.

હાયપોથર્મિયા પછીનો દુખાવો બીજા દિવસે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે, તે પીડાદાયક પાત્ર ધરાવે છે. કેટલીકવાર તે લમ્બેગો (તીક્ષ્ણ પીઠનો દુખાવો) ના અભિવ્યક્તિ દ્વારા પોતાને અનુભવે છે.

શુ કરવુ? આ કિસ્સામાં, ગરમ મલમ, ક્રીમ, આરામ અને ગરમ કોમ્પ્રેસ (અથવા પટ્ટો) પાછળના મિત્રો બની જાય છે. તમારી ઠંડી પીઠને ગરમ કરો! પીઠના નીચેના ભાગમાં વોર્મિંગ મલમ ઘસો અને વિસ્તારને ગરમ સ્કાર્ફથી લપેટો અથવા વૂલન બેલ્ટ પહેરો. તમારી પીઠને ગરમ રાખો અને કડવા અંત સુધી સૂઈ જાઓ! જો જરૂરી હોય તો પીડાની દવા લો.

સ્ત્રીઓ વચ્ચે.નબળા જાતિના દરેક છઠ્ઠા પ્રતિનિધિ માસિક સ્રાવ પહેલા અને ચક્રના વિવિધ તબક્કામાં પીઠના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. હકીકતમાં, ગર્ભાશયના સંકોચનને કારણે પીડાદાયક સિન્ડ્રોમ પેટમાં સ્થાનીકૃત છે. અને કરોડરજ્જુનો દુખાવો એક પડઘો છે, પીડા આવેગનું પ્રતિબિંબ. દવામાં, આ ઘટનાને "રેડિએટિંગ પેઇન" કહેવામાં આવે છે, એટલે કે, મૂળ સ્ત્રોતથી દૂર.

આ ઘટના મોટે ભાગે યુવાન સ્ત્રીઓને અસર કરે છે જેમણે જન્મ આપ્યો નથી અને અદ્યતન વયની સ્ત્રીઓ.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પીઠનો દુખાવો ઘણીવાર જોવા મળે છે. લગભગ 70% સગર્ભા માતાઓ પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. આના ઘણા કારણો છે:

• વધારાનું વજન, કરોડરજ્જુ પર વધારાનો ભાર વહન કરે છે.
• બેઠાડુ જીવનશૈલી (ગર્ભાશય ચેતા કરોડરજ્જુના અંતને દબાવે છે).
• ગુરુત્વાકર્ષણના સામાન્ય કેન્દ્રમાં ફેરફાર, નીચલા પીઠમાં તણાવ પેદા કરે છે.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અસ્થિબંધનની છૂટછાટ (બાળકના જન્મ માટે શરીરની સક્રિય તૈયારી).

શુ કરવુ? બાળકની રાહ જોવી! તમારા આહારમાં નિયમિત ચાલવા, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ જિમ્નેસ્ટિક્સનો સમાવેશ કરીને તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી. મસાજ, યોગ્ય પોષણ અને સારા આરામ વિશે ભૂલશો નહીં.

નુકસાન.સાવધાન, આગળ બરફ! જો તમે પડો છો, તો તમે તમારી ગરીબ પીઠને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો. અને સ્કીઇંગ, સ્કેટિંગ, રોલરબ્લેડિંગ? કોઈપણ રમતગમતની પ્રવૃત્તિ યાંત્રિક ઈજા, ઉઝરડા, મચકોડથી ભરપૂર હોય છે. આ એપિસોડિક પીડા (નાના ઉઝરડા સાથે) ભયંકર નથી, પરંતુ કાયમી ઇજાઓ યાંત્રિક પીડાને ક્રોનિક પીડામાં ફેરવી શકે છે.

શુ કરવુ? યોગ્ય સારવાર સાથે, આવી યાંત્રિક પીડા ટ્રેસ વિના અદૃશ્ય થઈ જાય છે. નાની ઇજાઓ સાથે, analgesics મદદ કરે છે. પરંતુ ગંભીર ઉઝરડા સાથે, તમારે ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ - મજબૂત ઉશ્કેરાટના પરિણામે, વર્ટેબ્રલ ડિસ્ક બહાર પડી શકે છે.

કરોડરજ્જુ બળતરા પરિબળો પ્રત્યે સંવેદનશીલ છે! વ્યક્તિનો આંતરિક મૂડ પણ, માનસિક અસ્વસ્થતા, જીવન પ્રત્યે અસંતોષ, કાર્ય પીડાદાયક સંકોચન સાથે પીઠમાં પ્રતિક્રિયા આપે છે.

શું એપિસોડિક પીડા ખતરનાક છે? એક વખતનો હાયપોથર્મિયા ગંભીર સમસ્યા ઉશ્કેરે તેવી શક્યતા નથી. પરંતુ સતત પીઠની ઇજા, લાંબા સમય સુધી ખોટી આસન ખતરનાક રોગોના વિકાસ માટે ઉત્પ્રેરક બની જાય છે. યાદ રાખો - વ્યક્તિની પીઠ પલંગ પર સૂવા અને મોનિટર પર બેસવા માટે બનાવવામાં આવતી નથી. શરીરને ચળવળની જરૂર છે! નહિંતર, તમે તમારી જાતને સમસ્યારૂપ ક્રોનિક પીડા સાથે ભેટવાનું જોખમ લો છો.

ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો

કરોડરજ્જુ પર નિયમિત તાણ, કાયમી ઇજાઓ, કોઈપણ હવામાનમાં લાંબા સમય સુધી બહારનું કામ, સારવાર ન કરાયેલ ચેપી રોગો - આ બધું વ્યક્તિને કરોડરજ્જુમાં દુખાવો અને સંબંધિત રોગો વિકસાવી શકે છે. તમારા પોતાના પર અપ્રિય લક્ષણોનો સામનો કરવો અશક્ય છે, અહીં એક ડૉક્ટર બચાવમાં આવે છે. સતત પીઠનો દુખાવો કઈ બીમારીઓ સૂચવે છે?

કરોડના રોગો

સંપૂર્ણ જીવન અને શરીરની અમર્યાદિત સ્વતંત્રતા માટે, મુખ્ય સ્થિતિ એ કરોડરજ્જુની તંદુરસ્તી છે. પીઠના રોગો એ બિમારીઓનું એક મોટું જૂથ છે, જે ગંભીરતા, લક્ષણો, સ્થાનિકીકરણ અને કારણોમાં ભિન્ન છે.

આંકડા નિરાશાજનક આંકડા દર્શાવે છે - પુખ્ત વસ્તીના 85-90% લોકો પીઠના રોગોથી પીડાય છે. સમસ્યા કોઈપણ વય અને સામાજિક દરજ્જાના લોકોને અસર કરે છે.

અને માત્ર 20-25% તબીબી મદદ લે છે! સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે આવા વ્યર્થ અને સંકુચિત વલણથી કામ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી, આંતરિક અવયવોમાં વિક્ષેપ અને વ્હીલચેરના સંપાદન સુધીની ખતરનાક ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. કયા રોગોથી કમજોર, સતત પીઠનો દુખાવો થાય છે?

ચૉન્ડ્રોસિસ.એક કપટી અને રહસ્યમય રોગ, જે વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી. કરોડરજ્જુના કોમલાસ્થિ માળખામાં આ રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો છે, જેમાં વર્ટેબ્રલ બોડીનું કોમલાસ્થિ અસ્થિ પેશીમાં અધોગતિ કરે છે.

રોગ કેવી રીતે વિકસે છે.તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે ગરદનના સ્નાયુઓ પેથોલોજીના વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ચૉન્ડ્રોસિસથી પીડાતા દર્દીઓમાં, વર્ટેબ્રલ પ્રક્રિયાઓને જોડતા સર્વાઇકલ સ્નાયુઓના ટૂંકા તંતુઓની મજબૂત સતત તાણ (હાયપરટોનિસિટી) પ્રગટ થઈ હતી. રોગના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

લક્ષણો.ચૉન્ડ્રોસિસ સાથે, કરોડરજ્જુને ગરદન અને નીચલા પીઠમાં દુખાવો થાય છે. પીડા સિન્ડ્રોમ ચળવળને પ્રતિબંધિત કરે છે, આ વિસ્તારોમાં ભારેપણું, તણાવની અપ્રિય લાગણી છે. પેથોલોજી સ્નાયુમાં દુખાવો, દૃષ્ટિની ક્ષતિ, ચક્કર, ટિનીટસ અને આધાશીશી સાથે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. થોરાસિક પીઠના રોગના વિકાસ સાથે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, હૃદયમાં દુખાવો થાય છે. કટિ ચૉન્ડ્રોસિસ પાચનતંત્ર અને જીનીટોરીનરી સિસ્ટમના અવયવોને વિક્ષેપિત કરે છે.

સ્કોલિયોસિસ.કરોડરજ્જુની અસામાન્ય વળાંક અને સ્ટર્નમની વિકૃતિ. સ્કોલિયોસિસ ઘણીવાર બાળકોમાં વિકસે છે (12-15% કિશોરોમાં રોગનો પ્રારંભિક તબક્કો હોય છે). ડોકટરો રોગને 4 પ્રકારોમાં વહેંચે છે:

1. સર્વાઇકલ લોર્ડોસિસ. ગરદન વળે છે અને કમાનવાળા બને છે.
2. થોરાસિક કાયફોસિસ. થોરાસિક વિકૃતિ.
3. લમ્બર લોર્ડોસિસ. નીચલા પીઠની આર્ક્યુએટ વક્રતા.
4. સેક્રલ કાયફોસિસ. પીઠના સેક્રલ ભાગની વક્રતા.

રોગ કેવી રીતે વિકસે છેકરોડરજ્જુની વચ્ચે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક છે - કરોડરજ્જુની વિશિષ્ટ રચના. ડિસ્કમાં કોમલાસ્થિ હોય છે, જેની મધ્યમાં જેલી જેવો પદાર્થ હોય છે. તે શરીરનું મુખ્ય શોક શોષક છે અને તેને ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ કહેવામાં આવે છે. રોગની શરૂઆતમાં, ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ કરોડરજ્જુ તરફ વળે છે, જેના કારણે તે વિરુદ્ધ દિશામાં વળે છે.

વર્ટેબ્રલ ડિસ્ક અસમપ્રમાણ આકાર મેળવે છે અને સ્નાયુ ટોનનું ઉલ્લંઘન ઉશ્કેરે છે. કરોડરજ્જુના સ્નાયુઓ, એક બાજુ તંગ અને બીજી બાજુ સંપૂર્ણપણે હળવા, કરોડરજ્જુને ફેરવે છે અને તેને વિકૃત કરે છે.

લક્ષણો.પ્રથમ તબક્કામાં સ્કોલિયોસિસ લગભગ અદ્રશ્ય છે. અને કોઈ ફરિયાદ અને અસુવિધા વ્યક્તિનું કારણ નથી. પાછળની બાજુએ નજીકથી જોતાં, વ્યક્તિ ફક્ત ખભા અને ખભાના બ્લેડની સૂક્ષ્મ અસમપ્રમાણતાની નોંધ કરી શકે છે. રોગના વિકાસ સાથે, પીઠનો દુખાવો પહેલેથી જ સ્પષ્ટપણે ઉચ્ચારવામાં આવે છે.

દર્દીના પગ ઝડપથી થાકી જાય છે, અને શ્વાસ લેવાનું મુશ્કેલ બને છે. જો રોગને તક પર છોડી દેવામાં આવે, તો બીમાર વ્યક્તિ ટૂંક સમયમાં તેની પીઠ પર એક ખૂંધ જોશે. અને સતત સાથીદારો ગંભીર શરદી અને શ્વાસનળીનો સોજો હશે.

ચેપી જખમ.અથવા કરોડરજ્જુના ચેપ. આવી સમસ્યાઓ હાલના અથવા ભૂતકાળના રોગના પરિણામે ઊભી થાય છે, અથવા તે જખમનું સ્વતંત્ર ધ્યાન હોઈ શકે છે. કરોડરજ્જુના ચેપના સૌથી સામાન્ય કારણો બેક્ટેરિયા છે (સ્યુડોમોનાસ એરુગિનોસા અને સ્ટેફાયલોકોકસ ઓરિયસ). જોખમ જૂથમાં લોકોની નીચેની શ્રેણીઓ શામેલ છે:

• મેદસ્વી.
• અંગ પ્રત્યારોપણ પછી.
• ગરીબ, કુપોષણ સાથે.
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી (ડાયાબિટીસ મેલીટસ) માં સમસ્યાઓ સાથે.
• કરોડરજ્જુ પર સર્જરી પછી.
• રોગોની હાજરીમાં (સંધિવા, ઓન્કોલોજી, સિફિલિસ, ટ્યુબરક્યુલોસિસ, એડ્સ).
• ભારે ધૂમ્રપાન કરનારા, દારૂનો દુરુપયોગ કરનારાઓ, માદક દ્રવ્યોના વપરાશકારો.

રોગ કેવી રીતે વિકસે છેબળતરા ચેપી પ્રક્રિયાનો વિકાસ ધીમો છે. પીઠનો દુખાવો દરેક હિલચાલ સાથે વધે છે અને આરામથી ઓછો થતો નથી. માનવ શરીરમાં આવા રોગોના વિકાસ સાથે, કરોડરજ્જુના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોનું ઉલ્લંઘન થાય છે: શરીરને સીધી સ્થિતિમાં જાળવવું અને કરોડરજ્જુની નર્વસ રચનાઓનું રક્ષણ કરવું.

કરોડરજ્જુના રોગો શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ભારે પરિણામો ધરાવે છે. વર્ટેબ્રલ ચેપ કોઈપણ આંતરિક અવયવોને અસર કરે છે અને વ્યક્તિના લકવો, આંચકી અને મૃત્યુનું કારણ બને છે.

રોગના લક્ષણો.ચેપી રોગો કપટી છે, તેઓ સરળતાથી પોતાને અન્ય રોગો તરીકે વેશપલટો કરે છે, અને તમારા પોતાના પર તેમને ઓળખવું મુશ્કેલ છે. કરોડરજ્જુના બળતરા અને ચેપી રોગોને શું ચેતવણી આપી શકે છે અને સૂચવી શકે છે?

• અંગોમાં સુન્નતાની લાગણી.
• કરોડના સર્વાઇકલ પ્રદેશનું સખ્તાઇ.
• પીઠ પરના ઓપરેશન પછી ઘાવની બળતરા.
• કરોડરજ્જુ સાથે સંવેદના ગુમાવવી.
• સતત સુસ્તી, સુસ્તી અને સામાન્ય નબળાઈ.
• કરોડરજ્જુની આસપાસની ચામડીની લાલાશ.
• સતત ગંભીર પીઠનો દુખાવો જે તેના પોતાના પર થાય છે.
• શરદી વિના તાપમાનમાં + 38⁰ C નો વધારો.

વર્ટેબ્રલ હર્નીયા.એક સામાન્ય રોગ, વધુ વખત 25-50 વર્ષની વયના લોકોને અસર કરે છે (રમતોમાં સામેલ 20-25 વર્ષની વયના યુવાનો પણ જોખમ જૂથમાં સામેલ છે). હર્નીયા એ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની રિંગનું વિરૂપતા અને ભંગાણ છે. છિદ્ર દ્વારા, ડિસ્કના ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસનો ભાગ બહાર નીકળે છે, ચેતા અંતને પિંચ કરે છે. હર્નીયા કરોડરજ્જુની નહેરોના સાંકડા, કરોડરજ્જુ અને ચેતાના અંતમાં બળતરાનું કારણ બને છે. રોગના ગુનેગારો:

• તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
• સ્કોલિયોસિસ, સારવાર ન કરાયેલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ.
• દારૂ અને ધૂમ્રપાનનો દુરુપયોગ.
• બેઠાડુ જીવનશૈલી (કોમ્પ્યુટર, પુસ્તકો વાંચવા).
• પીઠની ગંભીર ઈજા (અકસ્માતના પરિણામે, ઊંચાઈ પરથી પતન).

પરિણામે, દર્દી "રેડિક્યુલર સિન્ડ્રોમ" (અસહ્ય પીઠનો દુખાવો) વિકસાવે છે. રોગનું પરિણામ સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો, પેલ્વિક અંગોની સામાન્ય કામગીરીમાં વિકૃતિ અને પગના લકવો છે.

રોગનો વિકાસ.હર્નીયાનો વિકાસ ડિસ્કના પાતળા (અધોગતિ) સાથે શરૂ થાય છે. ડિસ્ક ન્યુક્લિયસ ધીમે ધીમે નિર્જલીકૃત છે, તિરાડો દેખાય છે. સમય જતાં, આંતરિક દબાણની ક્રિયા હેઠળ, રિંગ કરોડરજ્જુ વચ્ચે વિસ્તરે છે. છેવટે, તે તૂટી જાય છે. હર્નીયા રચાય છે.

વ્યક્તિ હર્નીયાની ક્ષણને પીઠમાં ક્લિક અથવા ક્રન્ચ તરીકે અનુભવે છે, અને તીવ્ર પીડા તરત જ દેખાય છે. હર્નીયા જુદી જુદી રીતે બહાર નીકળે છે. જો તે બાજુઓ અથવા આગળ તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે - આ શરીરના અવયવોના વિક્ષેપ અને તેમના પીડાથી ભરપૂર છે. કરોડરજ્જુમાં હર્નિયલ કોથળીના આગળ વધવાથી લકવા સુધીના વધુ ગંભીર પરિણામો આવે છે.

લક્ષણો.રોગના લક્ષણો અસ્પષ્ટ છે, હર્નીયાના અભિવ્યક્તિઓ ગૃધ્રસી અથવા ન્યુરલજીઆ સાથે મૂંઝવણમાં હોઈ શકે છે. અલાર્મિંગ પરિબળો એ હર્નીયાની રચનાના સ્થળે દુખાવો (ડાબા ખભાના બ્લેડ હેઠળ, જમણે, નીચલા પીઠમાં, સ્ટર્નમ, ગરદનમાં દુખાવો), આ વિસ્તારની નિષ્ક્રિયતા. છીંક અને ખાંસી વખતે, શરીરને વાળવા અને ફેરવતી વખતે દુખાવો વધે છે. પગમાં અચાનક નબળાઈ અને અંગો સુન્ન થઈ જવા.

વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર.આપણી કરોડરજ્જુમાં 33 કરોડનો સમાવેશ થાય છે. વર્ટેબ્રલ હાડકા ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક દ્વારા જોડાયેલા છે. તેમના અસ્થિભંગમાં આંતરિક ચેતા તંતુઓના નુકસાન અને ભંગાણનો સમાવેશ થાય છે, આસપાસના અવયવો અને મહત્વપૂર્ણ રક્ત ધમનીઓની અખંડિતતા પણ પ્રભાવિત થાય છે.

વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચરના કારણો અકસ્માતો છે, ઊંચાઈ પરથી પડી જવું (કિશોરોમાં). વૃદ્ધાવસ્થામાં, ઓસ્ટીયોપોરોસિસના પરિણામે કરોડરજ્જુની પેશી પાતળા થવાથી અસ્થિભંગ થઈ શકે છે. 70% કિસ્સાઓમાં, ઇજાઓ કટિ પ્રદેશમાં થાય છે, 10% ગરદનમાં અને 15-20% નીચલા કરોડરજ્જુને અસર કરે છે. નુકસાનની પ્રકૃતિ અનુસાર વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચરને ત્રણ પ્રકારમાં વહેંચવામાં આવે છે:

1. સંકોચન.હાડકાનો આગળનો ભાગ નાશ પામે છે.
2. વિસ્ફોટક.અસ્થિભંગ પશ્ચાદવર્તી અને અગ્રવર્તી પ્રદેશમાં થાય છે.
3. ડિસલોકેશન.કરોડરજ્જુને નુકસાન સાથે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ કનેક્શન પણ તૂટી ગયું છે.

અસ્થિભંગ કેવી રીતે વિકસિત થાય છે?ચોથી, પાંચમી અને છઠ્ઠી કરોડરજ્જુ (સર્વિકલ સ્પાઇન) મોટાભાગે નુકસાન પામે છે. સૌથી ગંભીર 1 લી અને 2 જી હાડકાની ઇજાઓ છે. આવી ઇજાઓ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે, મૃત્યુ સુધી.

કટિ અને થોરાસિક સ્પાઇનના કરોડરજ્જુનું અસ્થિભંગ સીધી અને વળાંક-રોટેશનલ પ્રકૃતિની ઇજાઓ ઉશ્કેરે છે. કરોડરજ્જુને કચડી નાખવામાં આવે છે, તેની ચેતા પીંચી જાય છે અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ઘાયલ થાય છે. આવા અસ્થિભંગના પરિણામો અલગ છે:

• અપંગતા.
• ગતિશીલતા પર પ્રતિબંધ.
• રક્ત વાહિનીઓના સ્ક્વિઝિંગના પરિણામે શરીરની નિષ્ક્રિયતા.
• કાઇફોટિક પ્રકૃતિની વિકૃતિઓ (કરોડરજ્જુની વક્રતા).

અસ્થિભંગના લક્ષણો.કરોડરજ્જુની ઇજાના લક્ષણો ઇજાના સ્થાન પર આધારિત છે. બિનજટિલ વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચરના ચિહ્નો પ્રમાણભૂત છે અને તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઇજાના સ્થળે પેશીઓની સોજો.
• નરમ પેશીઓની બાહ્ય ઇજાઓ (ઘર્ષણ, ઘા).
• તીક્ષ્ણ ધબકારા, શરીરની હિલચાલ દ્વારા ઉત્તેજિત.
• કરોડરજ્જુના સ્તંભનું વિરૂપતા, નરી આંખે દેખાય છે.

દર્દીઓની પ્રથમ ફરિયાદ તીવ્ર પીડા છે, સ્નાયુ ખેંચાણ સાથે. ઉપરાંત, કરોડરજ્જુની ઇજાઓ હાથ, પગની નિષ્ક્રિયતા, શક્તિ ગુમાવવી, મળ અને પેશાબની અસંયમ ઉશ્કેરે છે. વૃદ્ધ લોકોમાં, અસ્થિભંગ કેટલીકવાર આઘાત વિના, અગોચર રીતે થાય છે. તેમને કોઈ દેખીતા કારણ વગર કરોડરજ્જુમાં તીવ્ર પીડાથી ચેતવવું જોઈએ. પીડા સિન્ડ્રોમ વૉકિંગ સાથે વધે છે અને આરામ પર ઘટે છે.

કરોડના ડીજનરેટિવ જખમ.આવી સમસ્યાઓ ગ્રહની પુખ્ત વસ્તીના 99% (મુખ્યત્વે વિકસિત દેશોના રહેવાસીઓમાં) જોવા મળે છે. ડોકટરો કહે છે તેમ આ "ચાલવાની ક્ષમતાનો બદલો" છે. વય સાથે, લોકોમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની પ્લાસ્ટિસિટી ઘટે છે, તેઓ નિર્જલીકૃત બને છે. 20-30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, નાની વાહિનીઓવાળી ડિસ્કમાં રક્ત પુરવઠો ધીમો પડી જાય છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ હવે પ્રસરણને કારણે થાય છે.

પેથોલોજીના કારણો એક રહસ્ય રહે છે. તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે કરોડરજ્જુના અધોગતિની અસર જીવનશૈલી અને આહારની આદતોથી થાય છે. સમસ્યાના તમામ સ્ત્રોતોને બે જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા છે:

1. બળતરા રોગો. કરોડરજ્જુના અધોગતિમાં અગ્રણી ભૂમિકા બળતરા (રેડિક્યુલાટીસ, માયોસિટિસ) દ્વારા ભજવવામાં આવે છે. હાયપોથર્મિયા અને ચેપી રોગો રોગોની શરૂઆતના ઉત્તેજક બની જાય છે.
2. બળતરા રોગો નથી. આમાં કરોડરજ્જુના સામાન્ય રોગોનો સમાવેશ થાય છે (હર્નીયા, સ્પોન્ડિલોસિસ, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, સ્કોલિયોસિસ).

વિકાસ મિકેનિઝમ.વ્યક્તિ તેના જીવનનો મોટાભાગનો સમય સીધા સ્થિતિમાં વિતાવે છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક મહત્તમ ભાર લે છે, આખરે સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે. કરોડરજ્જુના અધોગતિના ચોક્કસ જોખમ અને અકાળ વિકાસના ક્ષેત્રમાં નીચેના પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે:

• શારીરિક નિષ્ક્રિયતા.
• વધારે વજન.
• ઉંમર અને કુદરતી વૃદ્ધત્વ.
• નાની ઉંમરથી મુદ્રાનું ઉલ્લંઘન.
• કામની વ્યાવસાયિક ઘોંઘાટ (સ્થાયી, બેઠક).
• તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ (સક્રિય રમતો).

આવા પરિબળોની હાજરીમાં, ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ધીમે ધીમે નિર્જલીકૃત થાય છે, હાડકાની પેશીઓને પોષક તત્ત્વોનો પુરવઠો વિક્ષેપિત થાય છે, તે અધોગતિ પામે છે, ખનિજ અનામત ગુમાવે છે અને વિકૃત થવાનું શરૂ કરે છે. કરોડરજ્જુના સ્તંભનું અધોગતિ આંતરિક અવયવોની સામાન્ય કામગીરીને અસર કરે છે.

રોગોના લક્ષણો.આ રોગનું મુખ્ય લક્ષણ સતત પીઠનો દુખાવો અને કરોડરજ્જુની અશક્ત સુગમતા અને ગતિશીલતા છે. વ્યક્તિને વાળવામાં અને વળવામાં મુશ્કેલી થાય છે. તેની વિશિષ્ટતા અનુસાર, પીડા તીક્ષ્ણ, શૂટિંગ અથવા નીરસ અને લાંબા સમય સુધી હોઈ શકે છે. મોટેભાગે, અંગોને પીડા આવેગ આપવામાં આવે છે (ચેતાના મૂળ સાથે પીડા સંકેતનું વિતરણ છે).

ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ

કરોડરજ્જુના સ્તંભના ન્યુરલજીઆને "ડોરસલ્જીયા" કહેવામાં આવે છે. તે વિશ્વની 70-80% વસ્તીને અસર કરે છે. ડોર્સાલ્જીઆ એ ક્રોનિક કોર્સ અને રોગના નિયમિત તીવ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, ઉચ્ચારણ પીડા સિન્ડ્રોમ્સ સાથે. કરોડરજ્જુના ન્યુરલિયાના વિકાસને કયા રોગો ઉશ્કેરે છે?

રેડિક્યુલાટીસ.અથવા રેડિક્યુલોપથી (કરોડરજ્જુના ચેતા મૂળને નુકસાન). રેડિક્યુલાટીસ એ એક અલગ રોગ નથી. આ લક્ષણોનું એક જટિલ છે જે જ્યારે ચેતા અંતનું ઉલ્લંઘન થાય છે ત્યારે દેખાય છે. વૃદ્ધોની શાપ, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દરેક ત્રીજા વ્યક્તિ આ રોગથી પહેલેથી જ પરિચિત છે. અને વૃદ્ધ લોકોમાં, સહેજ ડ્રાફ્ટ ગૃધ્રસીના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. ત્યાં ત્રણ પ્રકારની બીમારી છે:

1. સર્વાઇકલ. સર્વાઇકલ સ્પાઇન પીડાય છે.
2. થોરાસિક. આ રોગ પીઠના મધ્ય ભાગમાં સ્થાનિક છે.
3. કટિ (સેક્રલ). કરોડરજ્જુના નીચલા ભાગને દૂર કરે છે. આ પ્રકારની ગૃધ્રસીને ગૃધ્રસી પણ કહેવામાં આવે છે.

રેડિક્યુલોપથીનો મુખ્ય ગુનેગાર ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે (તમામ કિસ્સાઓમાં 95%). આ રોગ ઇજાઓ, આંતરિક અવયવોના રોગો, સંધિવા, હર્નીયા અને ગાંઠોના પરિણામે પણ શરૂ થઈ શકે છે.

રોગ કેવી રીતે વિકસે છેઉંમર સાથે, વ્યક્તિ ખનિજોમાંથી "ધોવાઈ જાય છે", જે હાડકાની મજબૂતાઈ માટેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકો છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પાતળી બને છે અને તૂટી જાય છે, કરોડરજ્જુની હર્નીયા રચાય છે. જો તે કરોડરજ્જુ તરફ નિર્દેશિત થાય છે, તો હર્નીયા અને ચેતા મૂળ વચ્ચેનો સંપર્ક છે. મૂળની સતત બળતરા સાથે, રેડિક્યુલર પીડા અથવા ગૃધ્રસી દેખાય છે. શરીર સ્નાયુઓની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા સાથે લડાઇ સિન્ડ્રોમ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે - ચેતા પરના હર્નીયાના દબાણને સરળ બનાવવાનો પ્રયાસ કરવા માટે તેઓ વધેલા સ્વરમાં આવે છે.

માનવ શરીરમાં જેટલો લાંબો સમય સુધી ગૃધ્રસી રહે છે, તેટલો રોગ ક્રોનિક અને સારવાર માટે મુશ્કેલ તબક્કામાં વહે છે. રોગના અંતમાં સ્વરૂપોમાં, વ્યક્તિમાં સ્પોન્ડિલોસિસ (હાડકાની વિકૃતિ) અને કરોડરજ્જુ (ઓસ્ટિઓફાઇટ્સ) ના હાડકાંની પેથોલોજીકલ વૃદ્ધિ થાય છે. ઑસ્ટિઓફાઇટ્સ, નિયમિતપણે રક્ત વાહિનીઓ, ચેતા, સ્નાયુઓને બળતરા કરે છે, દર્દીના સંપૂર્ણ સ્થિરતા સુધી વધુ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

રોગના લક્ષણો.ગૃધ્રસી માં દુખાવો નીરસ અને તીક્ષ્ણ, કટીંગ હોઈ શકે છે. તે ભાગ્યે જ એક વિસ્તારમાં સ્થાનિક છે - પીડા સિન્ડ્રોમ કરોડરજ્જુના સમગ્ર સ્તંભમાં ફેલાય છે. સતત પીડા ઉપરાંત, દર્દીના શરીરના ભાગો સુન્ન થઈ જાય છે, સ્નાયુઓની નબળાઇ અને સંવેદનશીલતા ગુમાવવાનું શરૂ થાય છે, તેની સાથે બળતરા અને કળતર થાય છે.

ગૃધ્રસી સાથે, ચેતા આવેગ અસમાન રીતે, તૂટક તૂટક જાય છે. આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે સ્નાયુઓ સામાન્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે અને એટ્રોફી થાય છે. સૌથી મજબૂત પીડાદાયક ખેંચાણ શરીરના કોઈપણ રાજ્યમાં પ્રગટ થાય છે.

ઇન્ટરકોસ્ટલ ન્યુરલજીઆ.અથવા થોરાકલ્જીઆ. આ એક પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા છે જે આંતરકોસ્ટલ ચેતાની બળતરા અને બળતરાને કારણે દેખાય છે. "ન્યુરાલ્જીઆ" નો અનુવાદ ગ્રીકમાંથી "નર્વ પેઇન" તરીકે થાય છે. કારણો સમાવેશ થાય છે:

• જઠરાંત્રિય માર્ગની સમસ્યાઓ.
• ચેપી રોગો.
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રકૃતિના રોગો.
• ઉંમર અને હોર્મોનલ ફેરફારો.
• કરોડરજ્જુના સ્તંભમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારો.
• દવાઓ, ઝેર સાથે શરીરને ઝેર.
• ગાંઠો. જેમ જેમ તેઓ વધે છે, તેઓ ચેતાના અંતને સંકુચિત કરે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઘણા પરિબળો એક જ સમયે ન્યુરલજીઆના વિકાસનું કારણ બને છે, એક સાથે શરીરની અંદર કાર્ય કરે છે.

રોગનો વિકાસ.પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા ઇન્ટરકોસ્ટલ ચેતાના બળતરા દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. ચેતા અંત, સ્ક્વિઝ્ડ અને સતત બળતરા, પીઠમાં તીવ્ર પીડા સિન્ડ્રોમ ઉશ્કેરે છે. ઇન્ટરકોસ્ટલ ચેતા અસંખ્ય શાખાઓ ધરાવે છે. આને કારણે, જમણા ખભાના બ્લેડ હેઠળ, ડાબી નીચે પીડા અનુભવી શકાય છે. હૃદય અને આંતરિક અવયવોના પ્રદેશમાં દુખાવો થાય છે, ડૉક્ટરોને કાર્ડિયાક પેથોલોજી, ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓના વિકાસ વિશે વિચારવાની ફરજ પાડે છે અને નિદાન કરતી વખતે ખોટા માર્ગે જાય છે.

ન્યુરલજીઆના લક્ષણો.આ રોગ બીમાર વ્યક્તિના જીવનને ઝેર આપે છે. ન્યુરલજીઆ બર્નિંગ પીડા સાથે તરત જ પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. પીડા આવેગ ચેતાની સમગ્ર દિશામાં જાય છે. વેધનનો દુખાવો એક મિનિટ માટે ઓછો થતો નથી, જે શ્વાસ / શ્વાસ બહાર કાઢવા, છીંક અને ઉધરસ દ્વારા વધે છે. શરીરના સહેજ હલનચલન અને વળાંક પર. પીડાદાયક પરીક્ષણ 2-3 કલાકથી 4-5 દિવસ સુધી ચાલુ રહે છે અને તે નીચેના પરિબળો સાથે છે:

• પેલ્પેશન પર, પીડા સિન્ડ્રોમ વધે છે.
• વ્યક્તિગત સ્નાયુ વિસ્તારો આંચકી શકે છે.
• દર્દીને પરસેવો વધ્યો છે, ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે.
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની ત્વચા સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે (આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણપણે).

આંતરિક અવયવોની પેથોલોજીઓ

કરોડરજ્જુ એ માનવ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો મુખ્ય આધાર છે. આપણી કરોડરજ્જુ અને આંતરિક અવયવો એકબીજા સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલા છે. કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ આંતરિક અવયવોના રોગોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે અને તેનાથી વિપરિત, ફેફસાંના ચેપ, સુક્ષ્મસજીવોનું કાર્ય કરોડરજ્જુમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, અને પેટમાં દુખાવો પીઠ તરફ ફેલાય છે.

હિપ્પોક્રેટ્સે એમ પણ કહ્યું હતું કે: "જો કોઈ વ્યક્તિ બહુવિધ બિમારીઓથી પીડાય છે, તો કરોડરજ્જુમાં રોગોનું સાચું કારણ શોધવું જરૂરી છે."

ન્યુમોનિયા.ફેફસાના તીવ્ર ચેપી રોગ (ચેપ ફેફસાના પેશીઓને પણ અસર કરે છે). આ રોગ તેની અણધારીતા માટે ખૂબ જ સામાન્ય અને ખતરનાક છે. ન્યુમોનિયા (અથવા ન્યુમોનિયા) મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. આ રોગ 4 પ્રકારોમાં વહેંચાયેલો છે:

1. હોસ્પિટલની બહાર.બિમારીનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર.
2. હોસ્પિટલ.ન્યુમોનિયાના ચિહ્નો વિના ડિપાર્ટમેન્ટમાં દાખલ થયા પછી, હોસ્પિટલમાં જ્યારે વ્યક્તિ બીમાર પડે છે.
3. આકાંક્ષા.જ્યારે વિદેશી પદાર્થો પલ્મોનરી માર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે તે રોગના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.
4. એટીપીકલ.આ રોગ હાનિકારક માઇક્રોફ્લોરા (માયકોપ્લાઝમાસ, લિજીયોનેલા, ક્લેમીડીયા અને અન્ય વાયરસ અને બેક્ટેરિયા) દ્વારા થાય છે.

ન્યુમોનિયા કોઈપણ વ્યક્તિને ધમકી આપે છે, પરંતુ તે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ છે:

• વૃદ્ધ લોકો, 55-60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના.
• વાઈના દર્દીઓ અને માથામાં ઈજા પછી.
• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા નાના બાળકો.
• ડાયાબિટીસ, અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસથી પીડિત.
• મદ્યપાન કરનારાઓ અને તમાકુનું ધૂમ્રપાન કરનારા.

રોગ કેવી રીતે વિકસે છેરોગના દેખાવમાં "ટ્રિગર" હૂક વાયરલ ચેપ છે. હાયપોથર્મિયા સાથે, શરીર નબળું પડે છે, પ્રતિરક્ષા ઘટે છે. હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવો ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે અને સઘન રીતે ગુણાકાર કરવાનું શરૂ કરે છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિ ખાંસી અને છીંક દ્વારા વાયરસને બહાર કાઢે છે. નબળા રોગપ્રતિકારક દળો સાથે, આવું થતું નથી. સૂક્ષ્મજીવાણુઓ પલ્મોનરી માર્ગમાં વધુ અને વધુ પ્રવેશ કરે છે, ક્યારેય ગુણાકાર કરવાનું બંધ કરતા નથી અને ફેફસામાં બળતરા પેદા કરે છે.

રોગના લક્ષણો.આ રોગ તાપમાનમાં તીવ્ર વધારો (+ 39⁰ C સુધી) સાથે શરૂ થાય છે. ન્યુમોનિયા શ્વાસની તકલીફ, મજબૂત ભીની ઉધરસ સાથે છે. ભૂખમાં ઘટાડો, સામાન્ય નબળાઇ, તાવમાં વધારો. છાતીને સાંભળતી વખતે, ઘરઘરાટી જોવા મળે છે. ન્યુમોનિયાના વિકાસ સાથે, સ્ટર્નમ, પીઠ, પેટ અને બાજુમાં દુખાવો થાય છે. આવા લક્ષણો ફેફસાના પ્લ્યુરલ શીટ્સને નુકસાન સૂચવે છે.

મોટી સંખ્યામાં ચેતા વાહિનીઓ અને નાડીઓ પ્લુરા પર કેન્દ્રિત છે. ખંજવાળ પર પ્રતિક્રિયા આપતા, પીઠ પર પીડા આવેગ આપવામાં આવે છે. પ્રકૃતિ અને તીવ્રતામાં ન્યુમોનિયા સાથે પીઠનો દુખાવો ગૃધ્રસી સાથે પીડા સિન્ડ્રોમ સમાન છે.

ક્રોનિકલ બ્રોન્કાઇટિસ.બ્રોન્ચીમાં લાંબા સમય સુધી બળતરા પ્રક્રિયાઓ. નિદાન કરવામાં આવે છે જો 3 વર્ષ સુધી 2-3 મહિના સુધી દર્દીને પુષ્કળ ગળફામાં ઉધરસ હોય. ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ 20% વસ્તીને અસર કરે છે. પ્રદૂષિત હવા અને સક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારા ઉદ્યોગોમાં કામદારો ખાસ કરીને જોખમમાં છે. 40 વર્ષ પછી પુરુષોમાં લક્ષણો વિકસિત થવાની શક્યતા 3 ગણી વધારે છે.

રોગ કેવી રીતે વિકસે છેશ્વાસનળીની લાંબા સમય સુધી બળતરા (ધૂળ, ધુમાડો, એક્ઝોસ્ટ ધૂમ્રપાન, ધૂમ્રપાન) સાથે, તેમના શ્વૈષ્મકળામાં ફેરફાર થવાનું શરૂ થાય છે અને ચેપના પ્રવેશ માટે સુલભ બને છે. શ્વૈષ્મકળામાં ગળફાના ઉત્પાદનમાં વધારો થાય છે, પરંતુ તેને બહારથી દૂર કરવા સાથે સામનો કરતું નથી. ભીની ઉધરસ શરૂ થાય છે, જે ભીના, ભીના હવામાનને કારણે વધે છે.

ધીમે ધીમે, બ્રોન્ચી સંકોચાય છે, ઓછી અને ઓછી હવા લે છે. શ્વાસની તકલીફ છે, ગૂંગળામણ ઉશ્કેરે છે. ઓછું ઓક્સિજન લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે, જે શ્વસન નિષ્ફળતાનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિ ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસમાં વિકસે છે.

લક્ષણો.મ્યુકોપ્યુર્યુલન્ટ સ્પુટમ સાથે સતત પીડાદાયક ઉધરસ. તીવ્ર તબક્કામાં, ઉધરસ તીવ્ર બને છે, અને સ્પુટમ પ્યુર્યુલન્ટ બને છે. લક્ષણોમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, નબળાઇ અને પરસેવો, છાતી અને પીઠમાં દુખાવો શામેલ છે. દર્દીને ઘરઘરાટી થાય છે, શ્વાસ લેતી વખતે, ગરદનની નસો ફૂલી જાય છે. રોગના લાંબા ગાળાના કોર્સથી આંગળીઓ અને નખ (તેઓ જાડા થાય છે) ના ફાલેન્જેસના વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે.

કિડની પેથોલોજી.કિડનીમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારો એ આધુનિક વિશ્વની ગંભીર સમસ્યા છે. અને સૌથી સામાન્ય નિદાનમાંનું એક. કિડનીના રોગો વ્યાપક છે અને તેની ઉપેક્ષા ન કરવી જોઈએ. પરંતુ કિડની સાથે જોડાયેલી મોટાભાગની સમસ્યાઓ ગુપ્ત હોય છે અને તેને સમયસર શોધવી ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે. કિડનીમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ટ્યુબ્યુલર ડિસફંક્શન.
• પેશાબ અને નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ.
• તીવ્ર અને ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતા.

રોગનો વિકાસ.મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયા સાથેના શરીરમાં ચેપ રેનલ પેથોલોજીની ઘટના તરફ દોરી જાય છે. ગાંઠો અને સિસ્ટિક રચનાઓ કિડનીની ખામીમાં સામેલ છે. પથરી, કિડનીમાં રેતી, જન્મજાત વિસંગતતાઓ અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયામાં નિષ્ફળતાઓ ફાળો આપે છે.

લક્ષણો.પ્રથમ સંકેત કે કિડનીમાં કંઈક ખોટું છે તે સતત નબળી ઠંડી અને કારણહીન થાક છે. શરદીમાં સમાન અભિવ્યક્તિઓ હોય છે, તેથી વ્યક્તિ એલાર્મ વગાડતો નથી. અને રોગના અભિવ્યક્તિઓ તીવ્ર બને છે - તાવની સાથે તાવની સ્થિતિ શરૂ થાય છે. નીચલા પીઠ અને પીઠના પ્રદેશમાં (અસરગ્રસ્ત અંગની બાજુથી) પીડાદાયક સિન્ડ્રોમ છે.

મેદસ્વી લોકોમાં પોપચા, ચહેરા પર સોજો આવે છે, સોજો આખા શરીર સુધી વિસ્તરે છે. પેશાબ સાથે સમસ્યાઓ છે. દર્દીઓ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ફરિયાદ કરે છે, વિનંતીઓ ખૂબ વારંવાર બને છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પેશાબનો રંગ બદલાય છે - તે ભૂરા થઈ જાય છે, લોહીના ડાઘ દેખાય છે.

તો તમે કરોડરજ્જુમાં પીડાદાયક સિન્ડ્રોમનું કારણ કેવી રીતે નક્કી કરી શકો છો? પીડા આવેગની પ્રકૃતિના અભ્યાસ દ્વારા અમને મદદ કરવામાં આવશે.

હૃદયની સમસ્યાઓ સાથે પીઠનો દુખાવો.હૃદયની સમસ્યાઓ સૌથી ખતરનાક છે, આવા લક્ષણો સાથે, તરત જ ડૉક્ટરોનો સંપર્ક કરો! વિલંબ જીવન માટે જોખમી છે.

• એન્જેના પેક્ટોરિસનો હુમલો.પીઠમાં પેઇન સિન્ડ્રોમ ઇન્ટરસ્કેપ્યુલર ઝોન અથવા ઇન્ટરકોસ્ટલ પ્રદેશમાં સ્થાનીકૃત છે. શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક તાણ પછી બર્નિંગ, સ્ક્વિઝિંગ હૂપ પીડા થાય છે. ક્યારેક પીડા આવેગ ગરદન વિસ્તાર, નીચલા જડબા અને ડાબા ખભા બ્લેડ પર જાય છે. પીડા પેરોક્સિસ્મલ છે, હુમલા 2-30 મિનિટ ચાલે છે.
• હૃદય ની નાડીયો જામ.પીડા સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિકતા એન્જેના પેક્ટોરિસ જેવી જ છે, પરંતુ પીડા 8-9 કલાક સુધી ચાલે છે. તેઓ નિકટવર્તી મૃત્યુ અને ભયની લાગણી સાથે છે.
• પેરીકાર્ડિટિસ(હૃદયની જોડાયેલી પેશીઓની બળતરા). એક લાક્ષણિક લક્ષણ એ સ્ટર્નમની પાછળ પીઠનો દુખાવો છે. પરંતુ આવા લક્ષણ ઘણીવાર ગેરહાજર હોય છે, તે સમજવું શક્ય છે કે વધતી જતી પીડાદાયક આવેગ દ્વારા પેરીકાર્ડિટિસ પીડા પાછળ છુપાયેલ છે. પેટ અને પીઠમાં કમરનો દુખાવો ખભા, ગરદન અને પેટના વિસ્તારમાં જાય છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ કમરના દુખાવામાં જોડાય છે.
• થોરાસિક એરોટાનું એન્યુરિઝમ.જીવલેણ સ્થિતિ કરોડરજ્જુની મધ્યમાં તીક્ષ્ણ, ગોળીબારની પીડા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જે ગરદન સુધી ફેલાય છે. પીઠની ડાબી બાજુ, ખભામાં દુખાવો. પીડા ઉબકા, ઉલટી અને દબાણમાં વધારો સાથે છે.

શ્વસન અંગોના રોગો.શ્વાસનળી, ફેફસાંની સમસ્યાઓ હૃદયની સમસ્યાઓ જેટલી ખતરનાક નથી, પરંતુ તે શરૂ ન કરવી જોઈએ. તમે કરોડરજ્જુમાં પીડાદાયક આવેગ દ્વારા સંભવિત રોગ નક્કી કરી શકો છો.

• પ્લેયુરોપ્યુમોનિયા.આ રોગ સાથે, ખભાના બ્લેડ વચ્ચે પીઠમાં દુખાવો થાય છે, છાતીમાં આવે છે. પીડા સિન્ડ્રોમ શ્વાસ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. તે તાવ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને મજબૂત ભીની ઉધરસ સાથે છે.
• પ્યુરીસી.આ રોગ પોતાને સ્ટર્નમના પ્રદેશમાં કટીંગ તીક્ષ્ણ પીડા તરીકે પ્રગટ કરે છે, પીડા આવેગ નીચલા પીઠના જપ્તી સાથે ખભાના બ્લેડના વિસ્તારમાં ફેલાય છે.
• ન્યુમોથોરેક્સ(ફેફસાનું પતન). જીવલેણ સ્થિતિ સ્ટર્નમમાં અચાનક ધબકારા મારતી પીડાથી શરૂ થાય છે, જે ખભાના બ્લેડ સુધી ફેલાય છે. ત્વચાની નીલાશ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ છે.

જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો.આવા રોગો મુખ્યત્વે કટિ મેરૂદંડના પીડા સિન્ડ્રોમ દ્વારા પ્રતિબિંબિત થાય છે, નીચલા પાંસળીના પ્રદેશને કબજે કરે છે.

• પેટના અલ્સર(છિદ્ર). આ રોગ કટિ અને થોરાસિક સ્પાઇન વચ્ચેની સરહદના પ્રદેશમાં પીડાદાયક સંવેદના સાથે ફેલાય છે. પીડા નિસ્તેજ પ્રકૃતિની હોય છે, કેટલીકવાર તે નીચલા પાંસળીના પ્રદેશને ઘેરી લે છે. પીડા આવેગ ઉલટી, ઉબકા અને પેરીટોનિયમના સ્નાયુઓના તણાવ સાથે છે.
• તીવ્ર cholecystitis.જ્યારે તમારી જમણી બાજુ તમારી પીઠમાંથી દુખે છે ત્યારે ધ્યાન રાખો! ઉપરાંત, પીડા જમણા હાયપોકોન્ડ્રિયમમાં કેન્દ્રિત છે. કેટલીકવાર તે ખભાના બ્લેડ (ખાસ કરીને જમણા ખભાના બ્લેડના નીચલા ખૂણામાં), ખભા અને છાતીની જમણી બાજુ વચ્ચેના વિસ્તારમાં થઈ શકે છે. પીડાના હુમલા 2-3 દિવસ સુધી ચાલે છે. પીડા સિન્ડ્રોમ ઉલટી, ઉબકા અને તાવ સાથે છે.

કિડની સમસ્યાઓ.રેનલ કોલિક સાથે, પીડાદાયક આવેગ લાંબા, ઉચ્ચારણ, કટિ પ્રદેશમાં કેન્દ્રિત હોય છે. જ્યારે તમે શરીરની હલનચલન સાથે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહો છો ત્યારે તેઓ તીવ્ર બને છે. પીડા પગ, હાયપોકોન્ડ્રિયમ, ઇન્ગ્યુનલ પ્રદેશ, પેરીટોનિયમમાં ફેલાય છે, જે આંતરિક જાંઘને અસર કરે છે. સિન્ડ્રોમ સાથે પેશાબ કરવાની ઇચ્છા વધે છે.

યુરોજેનિટલ સિસ્ટમ.આ વિસ્તારની સમસ્યાઓ વિશે વિચારવું એ સેક્રો-લમ્બર સંયુક્તના પ્રદેશમાં એપિસોડિક પ્રકૃતિની તીવ્ર વેધન પીડાને કારણે થાય છે. સ્ત્રીઓમાં, પીડાની આવેગ જીનીટોરીનરી સિસ્ટમમાં ચાલી રહેલા દાહક રોગો અથવા હોર્મોનલ ફેરફારો સૂચવે છે. આવા પીડા આવેગવાળા પુરુષો (ખાસ કરીને વૃદ્ધો) પ્રોસ્ટેટીટીસની હાજરી માટે તપાસ કરવી જોઈએ.

માયોસિટિસ(પીઠના સ્નાયુઓમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ). આ રોગો કરોડરજ્જુના અસરગ્રસ્ત પેશીઓના વિસ્તારમાં થાય છે તે મધ્યમ નીરસ પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પીડા આવેગ ચળવળને પ્રતિબંધિત કરતું નથી, પરંતુ ગંભીર અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. પીડા સિન્ડ્રોમ પગ સુધી ફેલાય છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની સોજો અને આ વિસ્તારમાં ગરમી સાથે છે.

કરોડરજ્જુના સ્તંભના પીડા આવેગના બાકીના કિસ્સાઓ મુખ્યત્વે કરોડરજ્જુના રોગો સાથે સંકળાયેલા છે. શું તમે તમારી જાતે પીઠના દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો? નિષ્ણાતોને શું ઉતાવળ કરવી?

સારવાર અને નિવારણ

અમે ઘરે સારવાર કરીએ છીએ.જો કરોડરજ્જુમાં દુખાવો ખાસ કરીને પીડાદાયક નથી, તો તમારા પોતાના પર તેમની સાથે વ્યવહાર કરવો સરળ છે. ઘરે પાછા કેવી રીતે સારવાર કરવી? કપૂર અથવા મરીના ટિંકચરથી શરીરને ગરમ કરવું સારું અને અસરકારક સાબિત થયું છે. રોગનિવારક મલમ (એટ્રિવિન, ફિનલજેલ, વિરાપિન, વિપ્રોટોક્સ, ફાઇનલગોન) નો ઉપયોગ કરો. આ દવાઓ રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને પીડાને સારી રીતે દૂર કરે છે.

જો પીઠના સ્નાયુઓના ખેંચાણને કારણે કરોડરજ્જુમાં દુખાવો શરૂ થયો હોય, તો પીડાના આવેગને ઘટાડવા માટે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં બરફ લગાવો. 7-10 મિનિટ માટે આઇસ ક્યુબ્સથી વિસ્તારને મસાજ કરો. અને 3-4 દિવસથી, બળતરા વિરોધી અસર સાથે ઔષધીય વનસ્પતિઓના ઉકાળો સાથે થર્મલ રેપ પર સ્વિચ કરો.

શારીરિક ખેંચાણ તીવ્ર પીડાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના, તમારા પગને તમારી છાતી પર સરળતાથી ખેંચો, આરામ કરો અને ફરીથી પુનરાવર્તન કરો. પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે, પથારીમાંથી બહાર ન નીકળવું વધુ સારું છે, પરંતુ તેમાંથી સરળતાથી નીચે પડવું.

સલાહ. નરમ ગાદલા ભૂલી જાઓ! જો તમને પીઠની સમસ્યા હોય, તો તમારે ઓર્થોપેડિક ગાદલું અને ઓશીકા પર સૂવું જોઈએ. તેઓ ઊંઘ દરમિયાન કરોડરજ્જુ પરના ભારને સમાનરૂપે વિતરિત કરે છે અને પીડાના આવેગને ઘટાડે છે. ડોકટરો પીઠના દુખાવા માટે "ગર્ભ" સ્થિતિમાં સૂવાની ભલામણ કરે છે (તમારી બાજુ પર, તમારા પગને તમારી છાતી પર ખેંચો).

પેઇનકિલર્સ (એસ્પિરિન, આઇબુપ્રોફેન) કરોડરજ્જુમાં બળતરાથી રાહત આપે છે. ડ્રગના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ સાથે, સફેદ વિલો છાલ એક ઉત્તમ એનાલોગ બની જાય છે (તેમાં એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ હોય છે). ઔષધીય વનસ્પતિનો ઉકાળો મધ્યમ તીવ્રતાના કરોડરજ્જુના દુખાવામાં રાહત આપે છે. છાલ (20 ગ્રામ) ને ઉકળતા પાણી (200 ગ્રામ) વડે વરાળ કરો. તેને ઉકાળવા દો અને દિવસમાં 3-4 વખત એક ચમચીનો ઉકાળો લો.

કરોડરજ્જુમાં પીડાદાયક સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવાના સંદર્ભમાં અસરકારક અર્થ એ રોગનિવારક મસાજ છે. તે 12-15 પ્રક્રિયાઓના કોર્સમાં અનુભવી નિષ્ણાત દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. પરંતુ ઘરે, કટિ પ્રદેશમાં હલનચલનના સહેજ દબાણ સાથે, સ્ટ્રોકિંગ એક વિકલ્પ બની શકે છે.

ધ્યાન આપો! વ્યવસાયિક રીતે કરવામાં આવતી મસાજ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો ઉશ્કેરે છે. આ અસર સામાન્ય છે, પીડાદાયક સંવેદના ફક્ત પ્રથમ 2-3 સત્રોમાં જ દેખાય છે.

ફિઝિયોથેરાપી કસરતો કરોડરજ્જુમાં પીડાદાયક સિન્ડ્રોમને ગુડબાય કહેવા માટે મદદ કરશે. ઘણી કસરતો ડૉક્ટરની દેખરેખ વિના ઘરે કરવામાં આવે છે. તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ અને વૈકલ્પિક રીતે તમારા વિસ્તરેલા પગને ઊંચો/નીચો કરો. કસરત કરતી વખતે તમારા પેટના સ્નાયુઓને સજ્જડ કરો. જિમ્નેસ્ટિક્સ દરમિયાન, પીઠનો દુખાવો થોડો સક્રિય થઈ શકે છે, પરંતુ તે 3-4 મિનિટ પછી દૂર થઈ જશે.

જો પીઠનો દુખાવો ઉત્તેજક છે, તમને ઘરની આસપાસ ફરવા દેતો નથી, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો! આ કિસ્સામાં, જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવું, મલમ સાથે ઘસવું બિનઅસરકારક છે, અને વિલંબ પરિણામોથી ભરપૂર છે.

ડૉક્ટર કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.જો મને અસહ્ય પીઠનો દુખાવો હોય તો મારે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

વર્ટેબ્રોલોજિસ્ટ.કરોડરજ્જુની સારવાર કરતા નિષ્ણાત (લેટિન શબ્દ "વર્ટેબ્રા" નો અર્થ "વર્ટેબ્રા" છે). એક સાંકડી-પ્રોફાઇલ ડૉક્ટર તેમના કામ દરમિયાન અલગ તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે (અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ અને કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી). પરીક્ષાઓની મદદથી, તે કરોડરજ્જુમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારોને બાકાત અથવા પુષ્ટિ કરશે અને ફિઝીયોથેરાપી, ઇન્જેક્શન અને દવાઓની મદદથી પીડાદાયક આવેગને દૂર કરશે.

લાયક વર્ટીબ્રોલોજિસ્ટ્સ મેન્યુઅલ થેરાપી, મસાજ અને કરોડરજ્જુ પર સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની તકનીકથી પરિચિત છે. પરંતુ દરેક પોલીક્લીનિકમાં વર્ટીબ્રોલોજિસ્ટ નથી - આ વ્યાવસાયિકો દુર્લભ છે. શુ કરવુ? રિપ્લેસમેન્ટ માટે જુઓ.

ન્યુરોલોજીસ્ટ.આ ડોકટરો કોઈપણ જિલ્લા ક્લિનિકમાં છે. તેમ છતાં તેમની પાસે વર્ટીબ્રોલોજિસ્ટ્સ જેવું જ્ઞાન અને કૌશલ્ય નથી, તેઓ પીઠની સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં અને પર્યાપ્ત સારવાર સૂચવવામાં મદદ કરી શકશે.

યુરોલોજિસ્ટ, નેફ્રોલોજિસ્ટ.જો તમને ખાતરી હોય કે કરોડરજ્જુ સાથેની સમસ્યાઓ બાકાત છે, અને પીઠનો દુખાવો એ કિડનીની સમસ્યાઓનો પડઘો છે, તો આવી વિશેષતાના ડોકટરો પાસે જાઓ. આ વિશેષતાઓના ડોકટરો સાંકડી-પ્રોફાઇલ છે, નેફ્રોલોજી રોગનિવારક પૂર્વગ્રહ પર આધારિત છે, અને યુરોલોજી શસ્ત્રક્રિયાનો સંદર્ભ આપે છે.

થેરાપિસ્ટ, પલ્મોનોલોજિસ્ટ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ.જો પીઠનો દુખાવો એ હૃદયની પેથોલોજી, જઠરાંત્રિય રોગો, ફેફસાંની સમસ્યાઓનું સૂચક છે - તમારો રસ્તો આ નિષ્ણાતો પાસે છે!

તમારી કરોડરજ્જુ સાથે સમસ્યાઓ શરૂ કરશો નહીં! તાત્કાલિક અને તાત્કાલિક કાર્યવાહી કરો. મુલાકાતમાં વિલંબ કર્યા વિના અને સ્વ-દવા વિના તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તમારી સંભાળ રાખો!

ઘણા લોકોને પીઠનો દુખાવો હોય છે અને ઘણી અલગ રીતે, તે મોટા ભાગના પુખ્ત વયના લોકો સાથે સમયાંતરે થાય છે. કેટલાક લોકો માટે, પીડા ગંભીર કંઈપણ સૂચવતી નથી, તમારે ફક્ત થોડી સરળ કસરતો કરવાની જરૂર છે જેથી તે દૂર થઈ જાય. કોઈ વ્યક્તિ કરોડરજ્જુમાં ગાંઠ, ચેપ અથવા ડીજનરેટિવ ફેરફારોનું લક્ષણ બની જાય છે.

પીડાનું કારણ શું છે, તે શું છે અને તેની સાથે શું કરવું તે સમજવું એટલું મુશ્કેલ નથી.

મારી પીઠ કેમ દુખે છે? પીઠના દુખાવાના કારણો વિવિધ છે. તેમનું વર્ણન કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે તેમને જૂથોમાં વિભાજીત કરીને.

• કામચલાઉ. પ્રતિકૂળ સંજોગોના સંપર્કમાં આવવાના પરિણામે ટૂંકા ગાળા માટે તંદુરસ્ત લોકોમાં સિન્ડ્રોમ જોવા મળે છે - શારીરિક પ્રવૃત્તિનો દુરુપયોગ, એક સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી રોકાણ. ખતરનાક નથી, ફક્ત છુટકારો મેળવો.
• ડીજનરેટિવ. તે કરોડરજ્જુમાં ફેરફારોના પરિણામે દેખાય છે: એક કરોડરજ્જુ સ્થળાંતરિત થઈ ગયું છે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સાથે સમસ્યાઓ છે, એક પિંચ્ડ ચેતા. ખતરનાક નથી, પરંતુ અપ્રિય અને લાંબા અભ્યાસક્રમ ધરાવે છે.
• ચેપી. તે એક બળતરા પ્રક્રિયાનું લક્ષણ બની જાય છે જે કરોડરજ્જુમાં અથવા તેની આસપાસના સ્નાયુઓમાં થાય છે. તે ખતરનાક છે, કારણ કે ચેપ સમગ્ર શરીરને અત્યંત નકારાત્મક અસર કરે છે અને દર્દીના મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
• ઇરેડિએટિંગ. તે આંતરિક અવયવોના રોગનું લક્ષણ બની જાય છે. કરોડરજ્જુને અસર થતી નથી, પીડા ફક્ત પીઠ સુધી ફેલાય છે.
• અન્ય. આ જૂથ એવા કારણોને જોડે છે જે પ્રથમ ચારમાં સામેલ નથી.

શા માટે પીઠમાં દુખાવો થાય છે તે સમજવું, તમારે દરેક જૂથનું અલગથી વિશ્લેષણ કરવું જોઈએ.

અસ્થાયી પીડા

આ એક નાનું જૂથ છે, પરંતુ તે તેમની સાથે છે કે કોઈપણને સામનો કરવાનો મોકો છે. તેમની પાસે ત્રણ કારણો છે:

• શરીરની અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ. પીઠનો દુખાવો સ્નાયુઓના તણાવ અને કરોડરજ્જુના ખોટા વળાંક માટે કુદરતી પ્રતિભાવ બની જાય છે. પીડા ખેંચી રહી છે, અપ્રિય છે. તે એવા લોકો માટે લાક્ષણિક છે કે જેઓ ઘણા કલાકો સુધી બેસીને કામ કરે છે, આરામદાયક કાર્યસ્થળ પ્રદાન કરવાની ચિંતા કરતા નથી, જ્યારે લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં રહે છે.
• સ્નાયુ તાણ. જો કોઈ અપ્રશિક્ષિત વ્યક્તિ વજન વહન કરવાનું શરૂ કરે છે, સક્રિય કાર્યમાં જોડાય છે અથવા જિમમાં જાય છે, તો તેના સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનની પ્રતિક્રિયા કુદરતી હશે - બીજા દિવસે તે પીડાથી પીડાશે. તેનું પાત્ર ખેંચી રહ્યું છે, જ્યારે તમે ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે તીવ્ર બને છે. જો તમે તાણ ચાલુ રાખો છો, તો તમે સ્નાયુઓને બળતરામાં લાવી શકો છો.
• ગર્ભાવસ્થા. બાળક જન્મ નહેરમાંથી બહાર નીકળી શકે તે માટે, ગર્ભાવસ્થાના પહેલા મહિનામાં, એક હોર્મોન જે અસ્થિબંધનને નરમ પાડે છે તે સ્ત્રીના શરીરમાં ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે. તે જ સમયે, સમયગાળો જેટલો લાંબો હોય છે, બાળકનું વજન અને કરોડરજ્જુ પરનો ભાર વધારે હોય છે - પરિણામે પીઠ અથવા સેક્રમમાં સ્થાનીકૃત સતત પીડા ખેંચાય છે.

આ પ્રકારનો પીઠનો દુખાવો તેની જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે - સ્નાયુઓ પુનઃસ્થાપિત થાય છે, બાળકનો જન્મ થાય છે, શરીરની સ્થિતિ બદલાય છે અને દર્દીની ઓછી અથવા કોઈ ભાગીદારી સાથે બધું સામાન્ય થઈ જાય છે.

તે ફક્ત પોતાની જાતને થોડા સમય માટે શાંતિ પ્રદાન કરીને તેની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે કરી શકે છે.

ડીજનરેટિવ પીડા

આ તકલીફો અસ્થાયી કરતાં વધુ ગંભીર હોય છે અને તે પોતાની મેળે જતી નથી. આમાં શામેલ છે:

• ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ. કારણ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની રચનામાં ડીજનરેટિવ ફેરફારો છે. તેઓ તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અને સપાટ થાય છે, જેના પરિણામે કરોડરજ્જુ ઓછી મોબાઈલ, ક્ષીણ થઈ જાય છે અને આકાર બદલાય છે. સ્પાઇનના કયા ભાગોને અસર થાય છે તેના આધારે તફાવત કરો: સર્વાઇકલ, થોરાસિક, કટિ. સર્વાઇકલ પીડા સાથે ખભા સુધી ફેલાય છે, માથાનો દુખાવો, ચક્કર, સાંભળવાની ખોટ છે. છાતીમાં થોરાસિક આપવામાં આવે છે, ઘણી વખત એટલી બધી કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. જ્યારે કટિને પગને આપવામાં આવે છે, ત્યારે તે ઘણીવાર પેલ્વિક અંગોની લંગડાતા અને વિકૃતિઓ સાથે હોય છે.
• ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા. હર્નિએટેડ ડિસ્ક વિકસે છે જ્યારે આંતરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક કરોડરજ્જુની વચ્ચે ફૂંકાય છે. શરૂઆતમાં, પીડા નિસ્તેજ હોય ​​છે, ખેંચાય છે, જ્યારે ડિસ્ક પર વર્ટીબ્રે દબાવવામાં આવે છે ત્યારે તીવ્ર બને છે - જ્યારે દર્દી ઉધરસ કરે છે, વજન ઉઠાવે છે, લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસે છે. ભવિષ્યમાં, તે તીવ્ર બને છે, અંગોને આપવાનું શરૂ કરે છે, તીવ્ર બને છે. સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે, ખરાબ માટે મુદ્રામાં ઝડપી ફેરફાર, અંગોની સંવેદનશીલતા સાથે સમસ્યાઓ. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે પિંચ્ડ ડિસ્કની નીચેની દરેક વસ્તુને લકવો કરી શકે છે.
• વર્ટેબ્રલ ડિસ્પ્લેસમેન્ટ. તે કાં તો જન્મજાત રોગવિજ્ઞાનને કારણે અથવા કરોડરજ્જુના બંધારણમાં ડિજનરેટિવ ફેરફારોને કારણે વિકસે છે. તે મોટેભાગે કટિ પ્રદેશમાં સ્થાનીકૃત થાય છે, પીડા સતત હોય છે, ખેંચાય છે, તે નિતંબ અને પગ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.
• ડિસ્ક ડ્રોપઆઉટ. તે કરોડના હર્નીયાના વિકાસનું તાર્કિક ચાલુ બની જાય છે. પિંચ્ડ ડિસ્ક એટલી બહાર નીકળે છે કે તે ખરેખર તેની જગ્યાએથી નીચે પડી જાય છે. આ સ્થિતિ તીવ્ર પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે - દર્દી એક સ્થિતિમાં થીજી જાય છે અને તેને વધુ તીવ્ર ન કરવા માટે ખસેડવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરે છે.
• રેડિક્યુલાટીસ. તે કરોડરજ્જુના મૂળના ચપટીને કારણે થાય છે. તે પીડા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, પછી કળતર, નિષ્ક્રિયતા આવે છે, સાઇટની સંપૂર્ણ એટ્રોફી સુધી સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થાય છે, જેનું જોડાણ ચોક્કસ મૂળ દ્વારા નર્વસ સિસ્ટમ સાથે પ્રદાન કરવામાં આવે છે. તે ગૃધ્રસીને કારણે છે કે લમ્બેગો થાય છે - એક મજબૂત પીડા સિન્ડ્રોમ, જેમાં દર્દી અચાનક તેની પીઠમાંથી ગોળીબાર કરે છે અને તે વળાંકવાળી સ્થિતિમાં થીજી જાય છે, વાળવા માટે અસમર્થ હોય છે.
• ઑસ્ટિયોપોરોસિસ. તે વૃદ્ધાવસ્થાને કારણે અથવા શરીરમાં હોર્મોનલ વિકૃતિઓને કારણે થાય છે. હાડકાની પેશી, રોગના પ્રભાવના પરિણામે, ઓછી ગાઢ બને છે અને તેની સામાન્ય રચના ગુમાવે છે. જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી સ્થિર સ્થિતિમાં રહો છો અથવા જ્યારે હવામાન બદલાય છે ત્યારે દુખાવો દેખાય છે. તેમની સાથે મુદ્રામાં ફેરફાર, પગમાં ખેંચાણ અને હાડકાંની ભારે નાજુકતા છે - કોઈપણ નબળા ફટકો અસ્થિભંગ તરફ દોરી શકે છે.
• બેચટેરેવ રોગ. એક રોગ જે કરોડરજ્જુના નાના સાંધાઓને નબળા કરવા તરફ દોરી જાય છે જે વ્યક્તિગત કરોડરજ્જુને જોડે છે. તે સતત પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે રાત્રે તીવ્ર બને છે અને સવારે સરળ બને છે.

ડીજનરેટિવ ફેરફારો ક્રોનિક છે અને મોટાભાગે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને મેન્યુઅલ થેરાપીથી સારવાર કરવામાં આવે છે. રોગનિવારક ઉપચાર ફક્ત તીવ્રતાના સમયગાળા માટે સૂચવવામાં આવે છે, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ ફક્ત કેટલાક કિસ્સાઓમાં સૂચવવામાં આવે છે - ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ મદદ કરતા નથી.

ચેપી

કરોડરજ્જુની ઘણી વિશિષ્ટ બળતરા નથી - મોટાભાગના ભાગમાં, સિન્ડ્રોમ ચેપી રોગોને કારણે થાય છે જે, સૈદ્ધાંતિક રીતે, ગમે ત્યાં સ્થાનીકૃત થઈ શકે છે. મોટેભાગે આ બે રોગો છે:

• ટ્યુબરક્યુલોસિસ. પલ્મોનરી સ્વરૂપ સૌથી સામાન્ય છે, પરંતુ તે પણ થાય છે કે કરોડરજ્જુને અસર થાય છે. પીડા ઉત્તેજક હોય છે, સારવાર લાંબી અને મુશ્કેલ હોય છે, પરિણામે ઘણીવાર વ્યક્તિ અક્ષમ રહે છે.
• ઑસ્ટિઓમેલિટિસ. અસ્થિ પેશી, પેરીઓસ્ટેયમ, અસ્થિ મજ્જાને અસર કરે છે. તે પરુની રચના સાથે, ભારે વહે છે. ખેંચવાની પીડા ફિસ્ટુલાસની રચના સાથે છે - શરીર પર પ્યુર્યુલન્ટ ઘા.

ટ્યુબરક્યુલોસિસ અને ઑસ્ટિઓમેલિટિસ બંને તાવ, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓની નબળાઇ, થાક અને ઘણીવાર ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા - ચેપના તમામ ક્લાસિક લક્ષણો સાથે છે. તેમને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે, કારણ કે જેટલો વહેલો તબક્કો, તે વધુ અસરકારક રહેશે.

ઇરેડીએટિંગ

આંતરિક અવયવોના રોગો પણ પીડા પેદા કરી શકે છે. તે જ સમયે, શરીરની સ્થિતિમાં ફેરફારથી પીડા વધતી નથી અને ઘટતી નથી, અને તે ચોક્કસ અંગને સૂચવતા સ્પષ્ટ લક્ષણો સાથે પણ છે.

• કિડની. સૌથી સામાન્ય વિકલ્પ, મોટેભાગે બળતરા રોગો અથવા પત્થરો સાથે. કમરનો દુખાવો, નીચલા પીઠના સ્તરે, પાછળ વધુ ખરાબ, હલનચલન પર આધાર રાખતો નથી. પેશાબ કરવાની વારંવારની અરજ, સંતૃપ્ત પીળો પેશાબ અથવા તેમાં લોહી, એલિવેટેડ તાપમાન સાથે. કેટલીકવાર તે રેનલ કોલિકના સ્વરૂપમાં થાય છે - પીઠની એક બાજુ પર તીવ્ર પીડા.
• જીઆઈટી. અલ્સર અથવા જઠરનો સોજો સાથે, પીડા પીઠ સુધી ફેલાય છે. પીડાની પ્રકૃતિ, કાં તો સાંજે થાય છે, જ્યારે વ્યક્તિ પથારીમાં જાય છે, અથવા જ્યારે તે ભૂખ્યો હોય છે, અથવા જમ્યા પછી તરત જ. અપચો અને આંતરડાના ક્લાસિક લક્ષણો સાથે - પેટનું ફૂલવું, ગેસની રચનામાં વધારો, ઉબકા, કબજિયાત અથવા ઝાડા. કેટલીકવાર હાર્ટબર્ન ઉમેરવામાં આવે છે અને જો દર્દીને પેટમાં અલ્સર હોય તો મળમાં લોહી કાળું હોય છે, જો આંતરડાના અલ્સર હોય તો કાળું હોય છે.
• સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન. સ્ત્રીઓમાં, પીડા પ્રકૃતિમાં પણ પીડાદાયક છે, જે કમરથી સહેજ ઉપર સ્થિત છે. માસિક અનિયમિતતા સાથે, અસામાન્ય રંગનો સ્રાવ અને અપ્રિય ગંધ સાથે સુસંગતતા, સંભોગ દરમિયાન સમસ્યાઓ અને ક્યારેક તાવ.
• ફેફસા. પીડા છરાબાજી છે, થોરાસિક પ્રદેશમાં, પ્રેરણા પર તીવ્ર બને છે, શ્વાસ બહાર કાઢવા પર નબળી પડી જાય છે. શ્વાસની તકલીફ, છીછરા, ઝડપી શ્વાસ, ઓક્સિજન ભૂખમરાના લક્ષણો - થાક, ચક્કર, બેહોશી સાથે.
• હૃદય. સ્ટિચિંગનો દુખાવો, થોરાસિક પ્રદેશમાં પણ, ખભા અને હાથને ડાબી બાજુએ આપી શકાય છે. એરિથમિયા અથવા ટાકીકાર્ડિયા, ઝડપી શ્વાસ, ચક્કર સાથે.

આ કિસ્સામાં, પીડા સિન્ડ્રોમ્સ સરળતાથી આંતરિક અવયવો સાથે સંકળાયેલા છે, કારણ કે પીઠમાં સામાન્ય પીડા સાથે, કોઈ વધારાના લક્ષણો જોવા મળતા નથી.

અન્ય

આ જૂથમાં જીવલેણ ગાંઠ અને પીઠની ઇજાઓ જેવી પેથોલોજીઓનો સમાવેશ થાય છે જે અગાઉના લોકોમાં શામેલ ન હતા. તેમની પાસે વિવિધ લક્ષણો છે:

• ગાંઠ. કરોડરજ્જુમાં કેન્સર અત્યંત દુર્લભ છે - પછી કાં તો અસ્થિ મજ્જા અથવા અસ્થિ પેશીને અસર થાય છે. વધુ વખત, પીઠ મેટાસ્ટેસેસથી છલકાતું હોય છે, અને પછી, મુખ્ય લક્ષણો ઉપરાંત, દર્દીને પીઠનો તીવ્ર દુખાવો પણ થાય છે.
• ઈજા. ધોધ, મારામારી અને અન્ય ઇજાઓ હેમેટોમા છોડી દે છે, કેટલીકવાર પાંસળીનું અસ્થિભંગ અથવા તો કરોડરજ્જુ પણ. લક્ષણો અને સારવાર બંને ઈજાના સ્વરૂપ પર, તે કયા કરોડરજ્જુ પર પડી છે, વ્યક્તિ કેટલી નાની છે તેના પર ખૂબ આધાર રાખે છે. મોટે ભાગે, પરિણામો "માત્ર ઉઝરડા આવવાની રાહ જોવી" થી લઈને "હોસ્પિટલમાં જાઓ અને હાડકાં સાજા થવા માટે લાંબો સમય રાહ જુઓ."

કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ કારણો ગંભીર છે અને ડૉક્ટરની મુલાકાત, નિદાન અને સારવારની જરૂર છે.

પીડાના પ્રકારો

પીઠનો દુખાવો અલગ અલગ હોઈ શકે છે - ઘણીવાર તમે અનુમાન કરી શકો છો કે સમસ્યા શું છે, ફક્ત તેના સ્વભાવ દ્વારા. તે થાય છે:

• મજબૂત, ખેંચાણ - ડીજનરેટિવ ફેરફારોની લાક્ષણિકતા, અથવા, જો લક્ષણો સાથે, હૃદય અને ફેફસાના રોગો માટે;
• તીવ્ર - ગૃધ્રસી, વર્ટેબ્રલ પ્રોલેપ્સ, રેનલ કોલિક અને ચેપ સાથે થાય છે, ઘણીવાર તાવ સાથે;
• દુખાવો - મોટેભાગે સ્નાયુઓના તણાવને કારણે થાય છે (અને પછી સ્નાયુઓ સખત હોય છે, પેલ્પેશન પર ચપટી હોય છે), પરંતુ જો પીઠનો દુખાવો સતત હોય, તો તીવ્ર તબક્કામાં ન હોય તેવા ડીજનરેટિવ ફેરફારો પણ સૂચવી શકે છે;
• રેડિયેટિંગ - પીઠના દુખાવાના લક્ષણો અન્ય અવયવોના લક્ષણો સાથે હોય છે, શરીરની સ્થિતિના આધારે અથવા દિવસના સમયના આધારે પીડા તીવ્રતામાં ફેરફાર કરતી નથી.

જો પીઠમાં દુખાવો થાય છે, તો પીડા બરાબર શું અસર કરે છે તે છટાદાર રીતે બોલે છે. કેટલીકવાર તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની પણ જરૂર હોતી નથી અને તમે તેને જાતે શોધી શકો છો.

પીઠના દુખાવા સાથે શું કરવું?

એવા ઘણા કિસ્સાઓ છે જ્યારે ડૉક્ટર પાસે જવું જરૂરી નથી:

• જો આ રોગ ક્રોનિક પ્રકૃતિનો છે અને દર્દીએ તેને એક કરતા વધુ વખત સામનો કર્યો છે;
• જો પીડા સ્નાયુ તાણનું પરિણામ છે;
• જો દર્દી ખાલી અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં બેઠો હોય અને તેની સાથે પીડાને સ્પષ્ટ રીતે સાંકળી શકે.

આવા કિસ્સાઓમાં, વ્રણ સ્થળને ગરમ રાખવા માટે તે પૂરતું છે (તમે તેને સ્કાર્ફથી લપેટી શકો છો), અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ ટાળો અને વિટામિન્સ પીવો - તે શરીરને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ અથવા તેમને ઘરે કૉલ કરવો જોઈએ જો:

• ઇજા પછી પીડા દેખાય છે;
• પીડા પાછળ અથવા અંગોમાં સંવેદનાના નુકશાન સાથે છે;
• પીડા થોડા દિવસોમાં દૂર થતી નથી અથવા તીવ્ર પણ થતી નથી;
• તે તાવ અને ચેપના અન્ય લક્ષણો સાથે છે;
• જો તમે સૂઈ જાઓ અને આરામ કરો તો પણ પીડા દૂર થતી નથી;
• પીડા વધારાના લક્ષણો સાથે છે - ટાકીકાર્ડિયા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પેશાબની સમસ્યાઓ, કબજિયાત અથવા ઝાડા.

જો પીઠનો દુખાવો બાળકને અથવા પચાસ વર્ષથી વધુ ઉંમરના વૃદ્ધોને સતાવે તો ડૉક્ટરની મુલાકાત પણ લેવી જોઈએ.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

નિદાન ક્રમિક રીતે થાય છે - પરામર્શ પછી, જેમાં ડૉક્ટર દર્દીને લક્ષણો અને ધબકારા વિશે પૂછે છે, પીઠનો દુખાવો શું થઈ શકે છે તે સમજવા માટે વિવિધ પરીક્ષાઓ હાથ ધરવામાં આવે છે.

તેમની વચ્ચે:

• સામાન્ય રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો - તમને શરીરની સ્થિતિનો ખ્યાલ મેળવવાની સાથે સાથે ચેપી ચેપ, જો કોઈ હોય તો ઓળખવા માટે પરવાનગી આપે છે;
• એક્સ-રે - ગાંઠો અને ક્ષય રોગને શોધવા માટે યોગ્ય, તમને કરોડના આકાર અને તેના વળાંકનો ખ્યાલ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે;
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને એમઆરઆઈ - સ્પાઇનની સૌથી વિગતવાર ચિત્ર મેળવવા માટે વપરાય છે.

પરીક્ષાના પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, ડૉક્ટર પહેલેથી જ ધારી શકે છે કે આ સ્થિતિનું કારણ શું છે અને વધુ વિશિષ્ટ પરીક્ષણો લખી શકે છે. એક બાયોપ્સી જે દર્શાવે છે કે પેશીઓમાં કઈ પ્રક્રિયાઓ થઈ રહી છે, ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષણો જખમની ઊંડાઈ દર્શાવે છે, ચેપી સંસ્કૃતિઓ જે રોગકારકને ઓળખે છે.

પરિણામે, વર્તુળ એટલું સંકુચિત થઈ જશે કે આવી પેથોલોજીનું કારણ સ્પષ્ટ થઈ જશે અને સારવાર માટે આગળ વધવું શક્ય બનશે.

નીચલા પીઠના દુખાવાની સારવાર

સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, પીઠના દુખાવાની વ્યાપક સારવાર કરવામાં આવે છે. તેથી, ડીજનરેટિવ ફેરફારોની સારવાર માટે, આનો ઉપયોગ કરો:

• દવાઓ કે જે તીવ્ર પીડાના અભિવ્યક્તિઓને અટકાવે છે. આ કાં તો ગોળીઓ અને ઇન્જેક્શન છે, અથવા મલમ - મોટે ભાગે બળતરા વિરોધી. કેટલીકવાર તેઓ વોર્મિંગ મલમ સાથે પૂરક હોય છે.
• મેન્યુઅલ ઉપચાર. ડીજનરેટિવ ફેરફારો સાથે, પીડામાં પરિણમતા કારણોને ઘટાડવાનો સૌથી અસરકારક માર્ગ. અસ્થિ પેશીના પોષણમાં ફાળો આપે છે - તેથી તે ઓસ્ટીયોપોરોસિસની સારવારમાં એક આદર્શ ઉમેરો બની જાય છે. તે રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે, ચેતાને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે, સ્નાયુઓને ગૂંથી અને આરામ કરે છે, અને ઓછામાં ઓછા આંશિક રીતે કરોડરજ્જુને સીધી કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, ત્યાં વિરોધાભાસ છે (ઉદાહરણ તરીકે, તીવ્રતા, બળતરા રોગો, કેન્સર, રક્તવાહિની રોગો), તેથી, મસાજ ચિકિત્સક પાસે જતા પહેલા, તમારે પ્રથમ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
• જીવનશૈલીમાં ફેરફાર. કરોડરજ્જુ પર સતત ભાર છે, પરંતુ તેને ઘટાડવા માટે તે વ્યક્તિની શક્તિમાં છે. ઓર્થોપેડિક ગાદલું અને ઓશીકું, તીવ્રતા દરમિયાન કાંચળી પહેરવી, દરરોજ મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વિટામિન્સ લેવું - આ બધું વધુ અસરકારક છે, દૈનિક ઇન્જેક્શન સાથે દવાઓનો ઉપયોગ.
• કસરત ઉપચાર. ડીજનરેટિવ ફેરફારો સામેની લડાઈનો આધાર. તમને તમારી પીઠને આરામ કરવા, મુદ્રામાં સુધારો કરવા, શરીરના એકંદર સ્વરને વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે. આદર્શરીતે, દર્દીએ દરરોજ કસરત કરવી જોઈએ.

પરંતુ અન્ય કારણોની સારવાર માટે વધુ જટિલ અભિગમની જરૂર છે:

• ચેપી રોગોની સારવાર એન્ટિબાયોટિક્સ, બળતરા વિરોધી અને અન્ય દવાઓના જટિલ મિશ્રણ સાથે સેનેટોરિયમ સારવાર સાથે કરવામાં આવે છે;
• આંતરિક અવયવોના રોગોની સારવાર કારણને દૂર કરીને કરવામાં આવે છે, અને જો પીઠમાં દુખાવો થાય છે, તો બળતરા વિરોધી અને એનાલજેસિક અસરવાળી દવા સાથે સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે;
• કેન્સર માટે, કીમોથેરાપી, રેડિયેશન થેરાપી અને સર્જરીનો ઉપયોગ થાય છે;
• અસ્થિભંગ માટે, પ્લાસ્ટર લાગુ કરવામાં આવે છે અને બળતરા વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે;
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સપોર્ટ બેલ્ટ સૂચવવામાં આવે છે અને પીઠને કાળજીપૂર્વક હેન્ડલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, પીઠના દુખાવા માટે ડૉક્ટર સાથે પરામર્શની જરૂર છે જે જાણે છે કે પીડા સિન્ડ્રોમની હાજરીમાં કઈ દવાની સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે.

નિવારણ

• હવામાન અનુસાર પોશાક પહેરો જેથી હાયપોથર્મિયા સ્નાયુઓને અસર ન કરે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો ન કરે.
• વજન ઉપાડશો નહીં, અને જો બહાર નીકળવાનો બીજો કોઈ રસ્તો ન હોય, તો તેને સરળ રીતે કરો, અને આંચકાથી નહીં.
• જો શક્ય હોય તો, વસ્તુને ફ્લોર પર વાળશો નહીં, પરંતુ નીચે બેસી જાઓ.
• યોગ્ય ખાઓ - સ્થૂળતા એ પીઠની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જતા પરિબળોમાંનું એક છે. આ કરવા માટે, વધુ સફેદ માંસ, તાજા શાકભાજી અને ફળો, કુદરતી ઉત્પાદનો, દૂધ ખાઓ. મીઠાઈઓ, સાદા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, તળેલી, ખારી, મરીનો વપરાશ ઓછો કરો. અતિશય ખાવું નહીં અને ફાસ્ટ ફૂડનો દુરુપયોગ કરશો નહીં. તે પણ ઉપયોગી છે, જો કામ કરવાનો સમય પરવાનગી આપે છે, દરરોજ એક જ સમયે, કલાક દ્વારા ખાવા માટે.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિની અવગણના કરશો નહીં - એક જગ્યાએ બેસીને, તમે શરીરને મજબૂત કરી શકતા નથી. દરરોજ અડધો કલાક ચાલવું પૂરતું હશે. સ્વિમિંગ અને સાઇકલિંગ પણ સારું છે.
• દર વર્ષે સુનિશ્ચિત શારીરિક તપાસ કાળજીપૂર્વક કરો - ન્યુરોલોજીસ્ટની મુલાકાત એ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે શું કરોડરજ્જુની નહેર વક્ર થવાનું શરૂ કરે છે.
• તમારી મુદ્રા પર નજર રાખો, જો કામ બેઠાડુ હોય, તો દર અડધા કલાકે ઉઠો અને ઓછામાં ઓછું ગરમ ​​કરો.

પીઠનો દુખાવો દરેકને જીવનમાં જુદા જુદા સમયે થાય છે. જો તમે સમયસર ડૉક્ટરની મુલાકાત લો, નિદાન કરો અને સારવાર શરૂ કરો, તો રોગને આગળ વધવા માટે સમય નહીં મળે અને તે ઠીક થઈ જશે - અથવા ઓછામાં ઓછું ખૂબ જ પ્રારંભિક તબક્કે વિકાસ બંધ થઈ જશે.

મુખ્ય વસ્તુ તમારા પગ પર તેનો અનુભવ કરવાની નથી.

નીચલા પીઠનો દુખાવો ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. જો તમે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અનુભવી રહ્યાં છો, તો તે સંધિવા જેવા ડિજનરેટિવ રોગ અથવા અસ્થિભંગ જેવી ગંભીર ઈજાની નિશાની હોઈ શકે છે. દરેક કેસમાં તેના પોતાના લક્ષણો હોય છે, તેથી લક્ષણોની સાવચેતીપૂર્વક અવલોકન ઘણીવાર અમને ચોક્કસ સંભવિત કારણોને બાકાત રાખવા દે છે. જો પીડા ચાલુ રહે છે, તો ચોક્કસ નિદાન માટે ડૉક્ટરને જોવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

પગલાં

ભાગ 1

મધ્યમ પીઠના દુખાવાના સામાન્ય કારણો

જો તમને તાજેતરમાં ઈજા થઈ હોય તો ધ્યાનમાં લો.જો તમને તાજેતરમાં કોઈપણ પ્રકારની ઈજા થઈ હોય, તો આના કારણે પીડા થઈ શકે છે. જો કોઈ ઈજા પછી દુખાવો અચાનક આવે છે, તો તે મોટે ભાગે ઈજાને કારણે થાય છે અને કોઈ ડિજનરેટિવ રોગથી નહીં.

તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરો.બેઠાડુ જીવનશૈલી, જેમ કે કોમ્પ્યુટર પર લાંબા સમય સુધી અને વારંવાર બેસી રહેવાથી પણ પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. અને જો કે આવા કિસ્સાઓમાં, પીડામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલીકવાર ડૉક્ટરની મદદની જરૂર પડે છે, મોટે ભાગે સારવાર એ કારણો જેટલી સરળ હોય છે જે પીડાનું કારણ બને છે. જો તમને લાગે કે તમારી પીઠનો દુખાવો બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત છે, તો પીડાથી છુટકારો મેળવવા માટે વધુ ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો.

• દિવસ દરમિયાન વધુ વખત વિરામ લેવાનો પ્રયાસ કરો, ઉઠો અને થોડી આસપાસ ચાલો. કલાકમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર ટેબલ પરથી ઉઠો. આ વિશે ભૂલી ન જવા માટે, તમે તમારા કમ્પ્યુટર પર રીમાઇન્ડર સ્ટીકર ચોંટાડી શકો છો અથવા નજીકમાં એલાર્મ ઘડિયાળ સેટ કરી શકો છો.
• જો શક્ય હોય તો, બ્યુરો ડેસ્ક મેળવો અને તેના પર ઉભા રહીને કામ કરો જેથી કરીને દિવસો સુધી બહાર બેસી ન રહેવું.
• જો તમે દિવસ દરમિયાન વધુ ફરતા નથી, તો તમારી પીઠની નીચે સહાયક પેડ્સ મેળવીને અથવા એર્ગોનોમિક ખુરશી મેળવીને તમારી કામ કરવાની સ્થિતિમાં સુધારો કરવાનો પ્રયાસ કરો.
• જો તમારી પીઠનો દુખાવો વધેલી ગતિશીલતા પછી સુધરતો નથી, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તે વધુ ગંભીર કારણોથી થાય છે, આ કિસ્સામાં ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી વધુ સારું છે.

1. તમે કેવી રીતે ઊંઘો છો તે વિશે વિચારો.ક્યારેક પીઠનો દુખાવો ખોટી ઊંઘની સ્થિતિ અથવા અયોગ્ય ગાદલું સાથે સંકળાયેલ છે. આ કિસ્સામાં, જો તમે તમારી આદતો બદલો અથવા નવું ગાદલું મેળવો તો તમે પીઠના નીચેના દુખાવાથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

   • ઘણીવાર પેટ પર સૂવાની આદતને કારણે કમરનો દુખાવો થાય છે. તમારી પીઠ પર સૂવાનો પ્રયાસ કરો અને જુઓ કે શું દુખાવો ઓછો થાય છે. તમે તમારા ઘૂંટણની નીચે ઓશીકું પણ મૂકી શકો છો અથવા તમારા ઘૂંટણની વચ્ચે ઓશીકું રાખીને તમારી બાજુ પર સૂઈ શકો છો. જો દુખાવો તરત જ દૂર ન થાય તો પણ પ્રયોગ કરતા રહો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી પીઠના નીચેના ભાગ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ શોધવા માટે ઓશીકાની સ્થિતિ અને તેની ઊંચાઈ બદલો.
   • ગાદલું તમારી પીઠને ટેકો આપી શકે તેટલું મજબુત હોવું જોઈએ, પરંતુ ખૂબ સખત નહીં, અન્યથા તમે અસ્વસ્થતા અનુભવશો અને તમારા ખભામાં દુખાવો થશે. મોટાભાગના લોકો માટે, મધ્યમ પેઢીના ગાદલા શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.

2. તમારા પગરખાં પર ધ્યાન આપો.કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય માટે સહાયક ફૂટવેર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અસ્વસ્થતા અને ખોટા પગરખાં વારંવાર પહેરવાથી પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે.

   • ઊંચી હીલવાળા જૂતા ટાળો, કારણ કે તે કરોડરજ્જુના વળાંક તરફ દોરી શકે છે.
   • જો તમે હીલ વગરના જૂતા પહેરો છો, તો ખાતરી કરો કે પગને ટેકો આપવા માટે અંદરથી ફોલ્ડ છે. ફ્લેટ શૂઝ, રબરના ફ્લિપ ફ્લોપ્સ જેવા, જો તમારી પીઠ માટે વધુ ખરાબ ન હોય તો, ઊંચી એડી કરતાં પણ વધુ ખરાબ હોઈ શકે છે.

3. તમે વજન વહન કરી રહ્યા છો કે કેમ તે વિશે વિચારો.કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પીઠનો દુખાવો ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવા અને વહન કરવાથી થઈ શકે છે, ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી. જો તમે વારંવાર ભારે થેલીઓ અથવા અન્ય ભારે વસ્તુઓ સાથે રાખો છો, તો તેનું વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો અને જુઓ કે તમારી સ્થિતિ સુધરે છે કે નહીં.

   • ભારે બેકપેક્સ અથવા સેચેલ્સ વહન કરવાથી બાળકો ઘણીવાર પીઠનો દુખાવો અનુભવે છે. આવા કિસ્સાઓને રોકવા માટે, ખાતરી કરો કે બેકપેકનો સમૂહ બાળકના વજનના 20% કરતા વધુ ન હોય.

4. કેટલીકવાર ખૂબ તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિના પરિણામે પીઠનો દુખાવો થાય છે, ખાસ કરીને જો તમે આવી પ્રવૃત્તિઓના અનિયમિત સંપર્કમાં હોવ અને તેની આદત ન હોય. તમે તાજેતરમાં મજબૂત શારીરિક શ્રમનો અનુભવ કર્યો છે કે જે પીઠનો દુખાવો તરફ દોરી શકે છે તે વિશે વિચારો. ઉદાહરણ તરીકે, ગોલ્ફ રમવું એ શરીરના પુનરાવર્તિત પરિભ્રમણ સાથે છે, જે નીચલા પીઠમાં પીડા પેદા કરી શકે છે.

   • દોડવાથી પીઠનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે. અસમાન સપાટી પર અથવા મશીન પર દોડવાથી અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે, જેમ કે પગની અયોગ્ય કમાન, જે સ્નાયુઓની કુદરતી હિલચાલમાં દખલ કરે છે અને પગમાં અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે.

5. એક્સ-રે લો.પીઠના દુખાવાના કારણને નિર્ધારિત કરતી વખતે, ડોકટરો ઘણીવાર દર્દીઓને પ્રથમ એક્સ-રે માટે મોકલે છે, જે શરીરની અંદરના હાડકાની છબી પ્રદાન કરે છે.