Onko totta, että hermosolut eivät uusiudu. Vain neuronit selviävät: Kuinka palauttaa hermosolut Kuinka palauttaa hermosolut ja aivot

Huolimatta siitä, että neurogeneesiä pidettiin pitkään tieteiskirjallisuutena, ja biologit väittivät yksimielisesti, että kadonneiden hermosolujen palauttaminen oli mahdotonta, todellisuudessa näin ei ollut ollenkaan. Ihmisen on vain noudatettava terveellisiä tapoja elämässään.

Neurogeneesi on monimutkainen prosessi, jossa ihmisen aivot luovat uusia hermosoluja ja niiden yhteyksiä.

Tavalliselle ihmiselle yllä oleva prosessi voi ensi silmäyksellä tuntua liian monimutkaiselta ymmärtääkseen. Juuri eilen tutkijat kaikkialta maailmasta esittivät väitteen, jonka mukaan ihmisen aivot menettävät hermosolut vanhuuteen mennessä: ne halkeavat ja tämä prosessi on peruuttamaton.

Lisäksi oletettiin, että trauma tai alkoholin väärinkäyttö tuomittiin väistämättömään tajunnan joustavuuden (ohjattavuuden ja aivojen toiminnan) menettämiseen, mikä on tunnusomaista terveelle ihmiselle, joka noudattaa terveitä tapoja.

Mutta tänään on jo otettu askel kohti sanaa, joka antaa meille toivoa: ja tämä sana on - neuroplastisuus.

Kyllä, on täysin totta, että aivomme muuttuvat iän myötä, että vauriot ja huonot tavat (alkoholi, tupakka) vahingoittavat sitä. Mutta aivoilla on kyky uusiutua, se voi luoda uudelleen hermokudoksia ja siltoja niiden välille.

Mutta jotta tämä hämmästyttävä toiminta tapahtuisi, ihmisen on toimittava niin, että hän on aktiivinen ja stimuloi kaikin tavoin aivojensa luonnollisia kykyjä.

• kaikki mitä teet ja ajattelet järjestää aivosi uudelleen
• ihmisen aivot painavat vain puolitoista kiloa ja kuluttavat samalla lähes 20 % kaikesta kehossa olevasta energiasta
• kaikki mitä teemme - luemme, opiskelemme tai jopa vain puhumme jollekin - aiheuttaa hämmästyttäviä muutoksia aivojen rakenteessa. Eli ehdottomasti kaikki, mitä teemme ja mitä ajattelemme, on hyödyksi
• jos jokapäiväinen elämämme on täynnä stressiä tai ahdistusta, joka kirjaimellisesti valtaa meidät, yleensä alueet, kuten hippokampus (joka liittyy muistiin), vaikuttavat väistämättä
• aivot ovat kuin veistos, joka muodostuu tunteistamme, ajatuksistamme, teoistamme ja päivittäisistä tavoistamme
• tällainen sisäinen kartta vaatii valtavan määrän "linkkejä", yhteyksiä, "siltoja" ja "valtateitä" sekä voimakkaita impulsseja, joiden avulla voimme pysyä yhteydessä todellisuuteen

5 Neurogeneesin stimuloinnin periaatetta

1. Harjoittelu

Fyysinen aktiivisuus ja neurogeneesi liittyvät suoraan toisiinsa.

Joka kerta kun laitamme kehomme töihin (olipa kyseessä kävely, uinti tai kuntosaliharjoittelu), hapetamme aivomme eli hapetamme niitä.

Sen lisäksi, että endorfiinit tuovat puhtaampaa, hapekkaampaa verta aivoihin, ne myös stimuloivat.

Endorfiinit parantavat mielialaamme ja antavat siten mahdollisuuden taistella stressiä vastaan, jolloin voimme vahvistaa monia hermostorakenteita.

Toisin sanoen mikä tahansa stressitasoa alentava toiminta edistää neurogeneesiä. Sinun on vain löydettävä oikea aktiviteetti (tanssi, kävely, pyöräily jne.).

2. Joustava mieli - vahvat aivot

On monia tapoja pitää mieli joustavana. Tätä varten sinun on yritettävä pitää se hereillä, jolloin se pystyy nopeasti "käsittelemään" kaikki saapuvat tiedot (jotka tulevat ympäristöstä).

Tämä voidaan saavuttaa erilaisilla toimilla. Jättäen huomioimatta edellä mainitut fyysiset aktiviteetit, huomioimme seuraavat asiat:

• lukeminen - lue joka päivä, se pitää sinut kiinnostuneena ja uteliaana kaikesta mitä ympärilläsi tapahtuu (ja erityisesti uusista tieteenaloista).
• vieraan kielen opiskelua.
• soittaa musiikki-instrumenttia.
• asioiden kriittinen käsitys, totuuden etsiminen.
• mielen avoimuus, vastaanottavaisuus kaikkeen ympärillä, sosiaalisuus, matkustaminen, löydöt, harrastukset.

3. Ruokavalio

Yksi aivojen terveyden tärkeimmistä vihollisista on tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruoka. Jalostettujen elintarvikkeiden ja ei-luonnollisten elintarvikkeiden kulutus hidastaa neurogeneesiä.

• On erittäin tärkeää yrittää pitää kiinni vähäkalorisesta ruokavaliosta. Mutta samalla ravinnon tulee olla monipuolista ja tasapainoista, jotta ei ole ravitsemuksellista puutetta.
• Muista aina, että aivomme tarvitsevat energiaa, ja esimerkiksi aamulla ne ovat meille erittäin kiitollisia jostakin makeasta.
• On kuitenkin toivottavaa tarjota tämä glukoosi palalla hedelmää tai tummaa suklaata, lusikallista hunajaa tai kupillista kaurapuuroa ...
• Ja omega-3-rasvahappoja sisältävät ruoat ovat epäilemättä sopivimpia neurogeneesin ylläpitämiseen ja aktivoimiseen.

4. Seksi auttaa myös.

Seksi on toinen suuri aivomme arkkitehti, neurogeneesin luonnollinen moottori. Etkö osaa arvata tämän yhteyden syytä? Ja tässä on asia:

• Seksi ei vain lievitä jännitystä ja säätele stressiä, vaan antaa meille myös voimakkaan energianlisäyksen, joka stimuloi muistista vastaavia aivojen osia.
• Ja hormonit, kuten serotoniini, dopamiini tai oksitosiini, jotka syntyvät seksuaalisen läheisyyden hetkinä kumppanin kanssa, ovat hyödyllisiä uusien hermosolujen syntymiselle.

5. Meditaatio

Meditaation hyödyt aivoillemme ovat kiistattomat. Vaikutus on yhtä hämmästyttävä kuin kaunis:

• Meditaatio edistää tiettyjen kognitiivisten kykyjen, nimittäin huomion, muistin, keskittymisen, kehittymistä.
• Sen avulla voimme paremmin ymmärtää todellisuutta ja ohjata huolemme oikein ja hallita stressiä.
• Meditaation aikana aivomme toimivat eri rytmissä: ne tuottavat korkeampia alfa-aaltoja, jotka vähitellen synnyttävät gamma-aaltoja.
• Tämäntyyppinen aalto edistää rentoutumista samalla kun stimuloi neurogeneesiä ja hermoviestintää.

Vaikka meditaatio on opeteltava (se vie jonkin aikaa), muista tehdä se, sillä se on upea lahja mielellesi ja yleiselle hyvinvoinnille.

Lopuksi toteamme, että kaikki nämä 5 periaatetta, joista puhuimme, eivät itse asiassa ole ollenkaan niin monimutkaisia ​​kuin voisi luulla. Yritä toteuttaa ne käytännössä ja huolehdi aivojen terveydestä.

Ole rauhallinen kanssa

Alkion kehityksen aikana geneettisellä tasolla on valtava neuronireservi. Haitallisten tekijöiden ilmaantumisen myötä hermosolut kuolevat, mutta niiden tilalle muodostuu uusia. Laajamittaisten tutkimusten tuloksena kuitenkin havaittiin, että luonnollinen väheneminen ylittää jonkin verran uusien solujen ilmaantumisen. Tärkeää on, että toisin kuin aikaisemmassa teoriassa on todistettu hermosolujen palautuvan. Asiantuntijat ovat kehittäneet suosituksia henkisen toiminnan tehostamiseksi, mikä tekee hermosolujen palautumisprosessista entistä tehokkaamman.

Hermosolut palautuvat: tutkijat ovat todenneet

Ihmisillä on valtava hermosoluvarasto geneettisellä tasolla alkion kehityksen aikana. Tutkijat ovat osoittaneet, että tämä arvo on vakio, ja kun ne katoavat, neuronit eivät toipu. Kuolleiden solujen tilalle muodostuu kuitenkin uusia. Tätä tapahtuu läpi elämän ja joka päivä. Ihmisen aivot tuottavat 24 tunnissa jopa useita tuhansia hermosoluja.

Todettiin, että hermosolujen luonnollinen menetys ylittää jonkin verran uusien muodostumisen. Teoria hermosolujen uusiutumisesta on todellakin totta. Jokaisen yksilön on tärkeää estää hermosolujen kuoleman ja palautumisen välisen luonnollisen tasapainon häiriintyminen. Neljä tekijää auttaa ylläpitämään neuroplastisuutta, eli aivojen kykyä uusiutua:

• sosiaalisten siteiden pysyvyys ja positiivinen suuntautuminen kommunikoinnissa rakkaiden kanssa;
• kyky oppia ja kyky toteuttaa sitä läpi elämän;
• kestävät näkymät;
• tasapaino halujen ja todellisten mahdollisuuksien välillä.

Laajamittaisten tutkimusten tuloksena on todistettu, että mikä tahansa määrä alkoholia tappaa hermosoluja. Alkoholin nauttimisen jälkeen punasolut tarttuvat yhteen, mikä estää ravinteiden pääsyn hermosoluihin ja ne kuolevat lähes 7-9 minuutissa. Tässä tapauksessa veren alkoholipitoisuudella ei ole mitään merkitystä. Naisten aivosolut ovat herkempiä kuin miesten, joten alkoholiriippuvuus kehittyy pienemmillä annoksilla.

Aivosolut ovat erityisen alttiita kaikille raskaana olevien naisten stressaaville olosuhteille. Hermostuneisuus voi aiheuttaa paitsi naisen itsensä hyvinvoinnin heikkenemistä. Sikiön erilaisten sairauksien, kuten skitsofrenian ja kehitysvammaisuuden, kehittymisen riski on suuri. Raskauden aikana lisääntynyt hermostollinen kiihtyvyys uhkaa, että 70 % jo muodostuneista hermosoluista tapahtuu ohjelmoituna solukuolemana alkiossa.

Asianmukainen ravitsemus

Kumoaen tunnetun teorian, jonka mukaan hermosolut eivät uusiudu, uusin tieteellinen tutkimus osoittaa, että solujen uusiutuminen on mahdollista. Se ei vaadi kalliita lääkkeitä tai kehittyneitä lääketieteellisiä laitteita. Asiantuntijat sanovat, että voit palauttaa neuronit oikealla ravinnolla. Vapaaehtoisilla tehtyjen kliinisten tutkimusten tuloksena paljastettiin, että vähäkalorisella ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävällä ruokavaliolla on positiivinen vaikutus aivoihin.

Vastustuskyky neuroottisia sairauksia vastaan ​​lisääntyy, elinajanodote pitenee ja hermosolujen tuotanto kantasoluista stimuloituu. On myös suositeltavaa pidentää aterioiden välistä aikaväliä. Tämä parantaa yleistä hyvinvointia tehokkaammin kuin kalorirajoitus. Tiedemiehet väittävät, että aliravitsemus väärien ruokavalioiden muodossa vähentää testosteronin ja estrogeenin tuotantoa, mikä vähentää seksuaalista aktiivisuutta. Paras vaihtoehto on syödä hyvin, mutta harvemmin.

Aerobic aivoille

Tutkijat ovat osoittaneet, että hermosolujen palauttamiseksi on tärkeää käyttää maksimimäärää aivoalueita joka minuutti. Tällaisen harjoittelun yksinkertaiset tekniikat yhdistetään yhteiseksi kompleksiksi, jota kutsutaan neurobiciksi. Sana on melko helppo tulkita. "Neuro" tarkoittaa hermosoluja, jotka ovat aivojen hermosoluja. "Obika" - harjoitus, voimistelu. Yksinkertaiset ihmisen suorittamat neurobiset harjoitukset mahdollistavat paitsi aivojen toiminnan aktivoinnin korkealla tasolla.

Kaikki kehon solut, mukaan lukien hermosolut, ovat mukana harjoitusprosessissa. Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi on tärkeää muistaa, että "aivovoimistelusta" tulee olla olennainen osa elämää, ja silloin aivot ovat todella jatkuvassa tilassa. Asiantuntijat ovat osoittaneet, että monet ihmisen päivittäisistä tottumuksista ovat niin automatisoituja, että ne suoritetaan lähes tiedostamattomalla tasolla.

Ihminen ei ajattele, mitä hänen aivoissaan tapahtuu tiettyjen toimien aikana. Koska monet tavat ovat olennainen osa jokapäiväistä elämää, ne yksinkertaisesti hidastavat hermosolujen työtä, koska ne suoritetaan ilman vähäistä henkistä vaivaa. Voit parantaa tilannetta, jos muutat vakiintunutta elämänrytmiä ja päivittäistä rutiinia. Ennustettavuuden poistaminen toimista on yksi neurotieteen tekniikoista.

aamun herätysrituaali

Useimmille ihmisille yksi aamu on samanlainen kuin toinen, pienimmälle työntekijälle asti. Aamutoimenpiteiden suorittaminen, kahvi, aamiainen, lenkkeily - kaikki toiminnot ajoitetaan kirjaimellisesti sekunneissa. Aistien terävöittämiseksi voit tehdä koko aamurituaalin esimerkiksi silmät kiinni.

Epätavalliset tunteet, mielikuvituksen ja fantasioiden yhteys edistävät aivojen aktivointia. Epätavallisista tehtävistä tulee solujen neurobiikkaa ja uusi vaihe henkisen toiminnan parantamisessa. Asiantuntijat suosittelevat perinteisen vahvan kahvin korvaamista tuoksuvalla yrttiteellä. Munakokkelin sijaan voit syödä voileipiä aamiaiseksi. Tavallisten toimien epätavallisuus on paras tapa palauttaa hermosoluja.

Uusi reitti töihin

Tavanomainen pienintä yksityiskohtaa myöten on tapa töihin ja takaisin. On suositeltavaa muuttaa tavanomaista polkuasi, jolloin aivosolut voivat muodostaa yhteyden muistaakseen uuden reitin. Askeleiden laskeminen talosta parkkipaikalle on tunnustettu ainutlaatuiseksi menetelmäksi. Suosittelemme kiinnittämään huomiota lähimmän myymälän kylttiin tai mainostaulun merkintään. Keskittyminen ympärillä oleviin pieniin asioihin on toinen varma askel neurotieteessä.

Vastasyntyneen vauvan aivot sisältävät 100 miljardia hermosolua - hermosoluja. Niiden lukumäärän uskotaan pysyvän muuttumattomana koko elämän ajan. Kun ihminen ikääntyy ja hänen älynsä kehittyy, ei hermosolujen määrä kasva, vaan niiden välisten yhteyksien määrä ja monimutkaisuus. Hermosolujen kuolema sairauden tai vamman seurauksena on korjaamatonta - ihminen menettää kyvyn ajatella, tuntea, puhua, liikkua - riippuen siitä, mitkä aivoosat ovat vaurioituneet. Siksi on ilmaus: "hermosoluja ei palauteta".

Kysymykseen: onko mahdollista palauttaa vahingoittunut hermokudos? - Tiede on pitkään vastannut kieltävästi. Venäjän luonnontieteiden akatemian akateemikon, kansainvälisten embryologian ja kehitysbiologian instituuttien jäsenen Lev Vladimirovich Polezhaevin tutkimukset osoittavat kuitenkin toisin: tietyissä olosuhteissa hermosolut voidaan palauttaa.

Akateemikko L. POLEZHAEV.

Neuronien mysteerit

Lääkärit ovat pitkään tienneet, että kun ihmisen aivojen eri osat vaurioituvat, hermosolut (neuronit) menettävät kykynsä johtaa sähköimpulsseja. Lisäksi aivovammojen yhteydessä hermosolut muuttuvat suuresti: niiden lukuisat haarautuneet prosessit, jotka vastaanottavat ja välittävät hermoimpulsseja, katoavat, solut kutistuvat ja pienenevät. Tällaisen muutoksen jälkeen neuronit eivät enää pysty suorittamaan päätehtäväänsä kehossa. Mutta hermosolut eivät toimi - ei ole ajattelua, tunteita, ihmisen henkisen elämän monimutkaisia ​​ilmentymiä. Siksi hermokudoksen vahingoittuminen, erityisesti aivoissa, johtaa korjaamattomiin seurauksiin. Tämä ei koske vain ihmisiä, vaan myös nisäkkäitä.

Mutta entä muut eläimet - onko niillä kaikilla hermokudosta, joka ei palaudu vaurion jälkeen? Osoittautuu, että kaloissa, newtoissa, aksolotleissa, salamantereissa, sammakoissa ja liskoissa aivojen hermosolut pystyvät palautumaan.

Miksi joidenkin eläinten hermokudos pystyy uusiutumaan, kun taas toisten ei? Ja onko se todella niin? Tämä kysymys on askarruttanut tutkijoita useiden vuosien ajan.

Mitä hermokudoksen palauttaminen yleensä on? Tämä on joko uusien hermosolujen ilmaantumista, jotka ottavat haltuunsa kuolleiden hermosolujen toiminnot, tai niiden hermosolujen paluuta, jotka ovat muuttuneet vaurion seurauksena alkuperäiseen toimintatilaansa.

Aivojen syvien kerrosten vielä kehittymättömistä soluista voi tulla hermokudoksen palautumisen lähde. Ne muuttuvat niin sanotuiksi neuroblasteiksi - hermosolujen esiasteiksi ja sitten - neuroneiksi. Tämän ilmiön havaitsi vuonna 1967 saksalainen tutkija W. Kirsche - ensin sammakoista ja aksolotleista ja sitten myös rotista.

Toinen tapa havaittiin: aivovaurion jälkeen jäljellä olevat hermosolut kirkastuvat, niiden sisään muodostuu kaksi ydintä, sitten sytoplasma jaetaan puoliksi, ja tämän jakautumisen seurauksena saadaan kaksi neuronia. Näin uudet hermosolut syntyvät. Aivoinstituutissa työskennellyt venäläinen biologi I. Rampan löysi vuonna 1956 ensimmäisenä juuri tämän menetelmän hermokudoksen palauttamiseksi rotilla, koirilla, susilla ja muilla eläinlajilla.

Vuosina 1981-1985 amerikkalainen tutkija F. Nottebom havaitsi, että samanlaisia ​​prosesseja tapahtuu laulavissa kanarialinjoissa. Ne lisäävät suuresti laulamisesta vastuussa olevia aivojen alueita - kuten kävi ilmi, koska näille alueille ilmestyy uusia hermosoluja.

1970-luvulla Kiovan ja Saratovin yliopistoissa sekä Moskovan lääketieteellisessä instituutissa tutkijat tutkivat rottia ja koiria, joilla oli vaurioita eri aivoosissa. Mikroskoopilla oli mahdollista jäljittää kuinka hermosolut lisääntyvät haavan reunoja pitkin ja uusia hermosoluja ilmaantuu. Vahinkoalueen hermokudosta ei kuitenkaan täysin palautunut. Heräsi kysymys: onko mahdollista jotenkin stimuloida solujen jakautumisprosessia ja siten aiheuttaa uusien hermosolujen ilmaantumista?

Hermokudoksen siirto
Tutkijat yrittivät ratkaista hermokudoksen palauttamisongelman tällä tavalla - siirtää aikuisista nisäkkäistä otettu hermokudos muiden saman lajin eläinten aivoihin. Mutta nämä yritykset eivät johtaneet menestykseen - siirretty kudos resorboitui. Vuosina 1962-1963 artikkelin kirjoittaja ja hänen yhteistyökumppaninsa E. N. Karnaukhova valitsivat toisen polun - he siirsivät osan aivoista yhdeltä rotalta toiselle käyttämällä murskattua, solutonta hermokudosta siirtoon. Koe osoittautui onnistuneeksi - eläinten aivokudos palautettiin.

1970-luvulla monissa maailman maissa alettiin siirtää aivoihin ei aikuisten eläinten, vaan alkioiden hermokudosta. Samaan aikaan alkion hermokudosta ei hylätty, vaan se juurtui, kehittyi ja liittyi isännän aivojen hermosoluihin, eli se tunsi olonsa kotoisaksi. Tutkijat selittivät tämän paradoksaalisen tosiasian sillä, että alkion kudos on vakaampi kuin aikuisen kudos.

Lisäksi tällä menetelmällä oli muita etuja - alkiokudoksen palaa ei hylätty siirron aikana. Miksi? Asia on siinä, että aivokudos on erotettu muusta kehon sisäisestä ympäristöstä niin sanotulla veri-aivoesteellä. Tämä este pitää suuret molekyylit ja solut muista kehon osista poissa aivoista. Veri-aivoeste koostuu tiiviisti pakatuista soluista aivojen ohuiden verisuonten sisällä. Veri-aivoeste, joka oli häiriintynyt hermokudoksen siirron aikana, palautuu jonkin ajan kuluttua. Kaikki, mikä sijaitsee esteen sisällä - mukaan lukien siirretty alkion hermokudoksen pala - keho pitää "omaansa". Tämä kappale näyttää olevan etuoikeutetussa asemassa. Siksi immuunisolut, jotka yleensä edistävät kaiken vieraan hylkäämistä, eivät reagoi tähän kappaleeseen, ja se juurtuu onnistuneesti aivoihin. Siirretyt neuronit yhdistyvät prosesseillaan isäntähermosolujen prosesseihin ja kasvavat kirjaimellisesti aivokuoren ohueksi ja monimutkaiseksi rakenteeksi.

Tärkeää on myös seuraava seikka: transplantaation aikana hermokudoksen hajoamistuotteita vapautuu sekä isännän että siirteen tuhoutuneesta hermokudoksesta. Ne jotenkin nuorentavat isännän hermokudosta. Tämän seurauksena aivot ovat lähes täysin palautuneet.

Tämä hermokudoksen siirtomenetelmä alkoi levitä nopeasti eri puolilla maailmaa. Kävi ilmi, että hermokudoksen siirto voidaan suorittaa myös ihmisille. Siten tuli mahdolliseksi hoitaa joitain neurologisia ja mielenterveyssairauksia.

Esimerkiksi Parkinsonin taudissa potilaan aivojen erityinen osa, substantia nigra, tuhoutuu. Se tuottaa ainetta - dopamiinia, joka terveillä ihmisillä siirtyy hermoprosessien kautta aivojen viereiseen osaan ja säätelee erilaisia ​​liikkeitä. Parkinsonin taudissa tämä prosessi on häiriintynyt. Henkilö ei voi tehdä määrätietoisia liikkeitä, hänen kätensä vapisevat, hänen vartalonsa menettää vähitellen liikkuvuutta.

Nykyään useita satoja Parkinsonin tautia sairastavia potilaita on leikattu alkionsiirron avulla Ruotsissa, Meksikossa, Yhdysvalloissa ja Kuubassa. He saivat takaisin kykynsä liikkua, ja osa palasi töihin.

Alkion hermokudoksen siirto haavan alueelle voi myös auttaa vakavissa päävammoissa. Tällaista työtä tehdään nyt Kiovan Neurosurgian instituutissa, jota johtaa akateemikko A.P. Romodanov, ja joissakin amerikkalaisissa klinikoissa.

Hermokudoksen alkionsiirron avulla oli mahdollista parantaa potilaiden tilaa, joilla on niin sanottu Huntingtonin tauti, jossa henkilö ei pysty hallitsemaan liikkeitään. Tämä johtuu joidenkin aivojen osien häiriöstä. Kun alkion hermokudos on siirretty vaurioituneelle alueelle, potilas hallitsee vähitellen liikkeitään.

On mahdollista, että lääkärit pystyvät parantamaan hermokudossiirron avulla niiden potilaiden muistia ja kognitiivisia kykyjä, joiden aivot ovat tuhonneet Alzheimerin taudin.

Neuronit voivat uusiutua
Yleisgenetiikan instituutin kokeellisen neurogenetiikan laboratoriossa. Neuvostoliiton NI Vavilov-tiedeakatemia suoritti useiden vuosien ajan eläimillä kokeita selvittääkseen hermosolujen kuolinsyyt ja ymmärtääkseen niiden toipumisen mahdollisuuden. Artikkelin kirjoittaja ja hänen kollegansa havaitsivat, että akuutin happinälän olosuhteissa jotkut hermosolut kutistuivat tai liukenivat, kun taas loput kamppailivat jotenkin hapen puutteen kanssa. Kuitenkin samaan aikaan proteiinien ja nukleiinihappojen tuotanto neuroneissa väheni jyrkästi ja solut menettivät kykynsä johtaa hermoimpulsseja.

Happinälänhädän jälkeen pala alkion hermokudosta siirrettiin rottien aivoihin. Siirteet siirrettiin onnistuneesti. Niiden hermosolujen prosessit liittyvät isännän aivoissa olevien hermosolujen prosesseihin. Tutkijat havaitsivat, että leikkauksen aikana vapautuvat hermokudoksen hajoamistuotteet jotenkin tehostavat tätä prosessia. Ilmeisesti he stimuloivat hermosolujen uusiutumista. Joidenkin tuhoutuneen hermokudoksen sisältämien aineiden ansiosta kutistuneet ja kooltaan pienentyneet hermosolut palasivat vähitellen normaaliksi. Niissä alkoi aktiivinen biologisesti tärkeiden molekyylien tuotanto, ja solut kykenivät jälleen johtamaan hermoimpulsseja.

Mikä tarkalleen on aivojen hermokudoksen hajoamisen tuote, joka antaa sysäyksen hermosolujen uusiutumiseen? Haku johti vähitellen siihen johtopäätökseen, että tärkein informaatio-RNA ("alitutkimus" DNA:n perinnöllisyysmolekyylistä). Tämän molekyylin perusteella syntetisoidaan solussa aminohapoista spesifisiä proteiineja. Tämän RNA:n vieminen aivoihin johti happinälkään muuttuneiden hermosolujen täydelliseen palautumiseen. Eläinten käyttäytyminen RNA-injektion jälkeen oli sama kuin terveiden kollegoidensa.

Olisi paljon kätevämpää viedä RNA:ta eläinten verisuoniin. Mutta se osoittautui vaikeaksi tehdä tämä - suuret molekyylit eivät läpäisseet veri-aivoesteen. Esteen läpäisevyyttä voidaan kuitenkin kontrolloida esimerkiksi ruiskuttamalla suolaliuosta. Jos veri-aivoeste avataan väliaikaisesti tällä tavalla ja sitten ruiskutetaan RNA:ta, RNA-molekyyli saavuttaa kohteen.

Artikkelin kirjoittaja yhdessä oikeuspsykiatrian instituutin orgaanisen kemistin V. P. Chekhoninin kanssa päätti parantaa menetelmää. He yhdistivät RNA:n pinta-aktiiviseen aineeseen, joka toimi "hinaajana" ja salli suurten RNA-molekyylien kulkeutua aivoihin. Vuonna 1993 kokeilut kruunasivat menestyksen. Elektronimikroskopian avulla oli mahdollista jäljittää, kuinka aivojen kapillaarien solut näyttävät "nielevän" ja työntävän sitten RNA:ta aivoihin.

Siten kehitettiin hermokudoksen regenerointimenetelmä, joka on täysin turvallinen, vaaraton ja erittäin yksinkertainen. Tämän menetelmän toivotaan antavan lääkäreille aseen vakavia mielenterveyssairauksia vastaan, joita nykyään pidetään parantumattomina. Näiden kehitysten soveltamiseksi klinikalla on kuitenkin Venäjän terveysministeriön ja lääkekomitean ohjeiden mukaisesti testattava lääkkeen mutageenisuus, karsinogeenisuus ja toksisuus. Tarkastus kestää 2-3 vuotta. Valitettavasti kokeellinen työ on tällä hetkellä keskeytetty: rahoitusta ei ole. Tällä työllä on suuri merkitys, sillä maassamme on paljon skitsofreniaa, seniilidementiaa ja maanis-masennuspsykoosia sairastavia potilaita. Monissa tapauksissa lääkärit ovat voimattomia tekemään mitään, ja potilaat kuolevat hitaasti.

Kirjallisuus

Polezhaev L. V., Aleksandrova M. A. Aivokudoksen siirto normaaleissa ja patologisissa olosuhteissa. M., 1986.

Polezhaev L. V. ja muut. Aivokudoksen siirto biologiassa ja lääketieteessä. M., 1993.

Polezhaev L. Elinsiirto parantaa aivot."Tiede ja elämä" nro 5, 1989.

neuronit ja aivot

Ihmisten ja nisäkkäiden aivoissa tutkijat tunnistavat hermosolujen alueita ja ytimiä. Siellä on myös aivokuoren ja subkortikaalisia alueita. Kaikki nämä aivojen alueet koostuvat hermosoluista ja ovat yhteydessä toisiinsa neuronien prosesseilla. Jokaisella neuronilla on yksi aksoni - pitkä prosessi ja monia dendriittejä - lyhyitä prosesseja. Hermosolujen välisiä erityisiä yhteyksiä kutsutaan synapseiksi. Neuroneja ympäröivät erilaiset solut - gliosyytit. Ne tukevat ja ravitsevat soluja hermosoluille. Neuronit vaurioituvat helposti, erittäin haavoittuvia: 5-10 minuuttia hapensyötön lopettamisen jälkeen ne kuolevat.

Artikkelin sanasto

Neuronit- hermosolut.

Veri-aivoeste- aivojen kapillaarien sisäosan soluista peräisin oleva rakenne, joka ei päästä suuria molekyylejä ja soluja muista kehon osista aivoihin.

Synapsi- hermosolujen erityinen yhteys.

hypoksia- hapen puute.

siirrä- kudospala, joka siirretään toiselle eläimelle (vastaanottajalle).

RNA- molekyyli, joka monistaa perinnöllistä tietoa ja toimii proteiinisynteesin perustana.

Erilaisia ​​hermoston häiriöitä esiintyy 15-20 %:lla väestöstä. Nämä häiriöt voivat ilmetä vegetatiivis-verisuonidystonia, krooninen väsymys, masennus, uneliaisuus päivällä ja unettomuus yöllä, pelot, ahdistuneisuus, tahdonpuute, päänsärky, ärtyneisyys, lisääntynyt herkkyys sään vaihteluille ja muut luonteeltaan yksilölliset oireet. .

Huolimatta vakuuttavista tieteellisistä todisteista, vanhentuneita, alkeellisia tai virheellisiä ideoita näiden sairauksien syistä ja parannuskeinoista on kaikkialla. Valitettavasti tätä helpottaa suurelta osin terveydenhuollon työntekijöiden asianmukaisen oppimisen puute. Tämän tiedon alan myytit ovat äärimmäisen sitkeitä ja aiheuttavat huomattavaa haittaa, jo pelkästään siksi, että ne eivät jätä muuta kuin sietää niistä aiheutuvia hermostohäiriöitä (myytti on laajalle levinnyt joukkoharha, joka esitetään tieteellisenä tosiasiana) Pysyvin ja yleisin väärinkäsitykset ovat seuraavat. Myytti yksi: "Hermoston häiriöiden pääasiallinen syy on stressi" - Jos tämä olisi totta, tällaisia ​​häiriöitä ei koskaan esiintyisi täydellisen hyvinvoinnin taustalla. Elämän realiteetit kuitenkin usein todistavat aivan päinvastaista. Stressi voi todellakin johtaa hermostohäiriöihin. Mutta tätä varten sen on oltava joko liian vahva tai liian pitkä. Muissa tapauksissa stressin seuraukset ilmenevät vain niillä, joiden hermosto oli häiriintynyt jo ennen stressaavien tapahtumien alkamista.Hermostressillä on tässä vain valokuvauksessa käytetyn kehittäjän rooli, eli ne tuovat piilotetun ilmeiseksi. Jos esimerkiksi tavallinen tuulenpuuska kaataa puuaidan, tämän tapahtuman pääsyy ei ole tuuli, vaan rakenteen heikkous ja epäluotettavuus. Usein, vaikkakaan ei pakollinen, hermoston huonon terveyden osoitus on lisääntynyt herkkyys ilmakehän rintamien läpikulkua kohtaan. Yleensä heikentyneelle hermostolle mikä tahansa voi toimia "stressinä", esimerkiksi hanasta tippuva vesi tai mitättömän kotimainen konflikti. Toisaalta jokainen voi muistaa monia esimerkkejä, kun pitkään äärimmäisen kadehdittavissa, vaikeissa olosuhteissa olleet ihmiset vain vahvistuivat heistä - niin henkisesti kuin ruumiillisestikin. Ero on pienessä - hermosolun oikeassa tai häiriintyneessä työssä ... Myytti kaksi: "Kaikki taudit - hermoista" Tämä on yksi vanhimmista, pysyvimmistä väärinkäsityksistä. Jos tämä väite olisi totta, se merkitsisi esimerkiksi sitä, että mikä tahansa armeija kuukauden vihollisuuksien jälkeen muuttuisi kokonaan kenttäsairaalaksi. Todellakin, teoriassa sellaisen voimakkaan stressin kuin todellinen taistelu olisi pitänyt aiheuttaa sairautta jokaisessa siihen osallistuneessa. Mutta itse asiassa tällaiset ilmiöt eivät ole mitenkään niin massiivisia. Siviilielämässä on myös monia ammatteja, jotka liittyvät lisääntyneeseen hermostuneeseen. Näitä ovat ambulanssilääkärit, huoltotyöntekijät, opettajat jne. Näiden ammattien edustajilla ei kuitenkaan ole yleistä ja pakollista sairastuvuutta. Periaate "Kaikki sairaudet ovat hermoista" tarkoittaa, että sairaudet syntyvät "sinistä" yksinomaan hermoston säätelyn rikkomisen vuoksi. - Ihminen oli siis täysin terve, mutta vaikeuksien aiheuttamien kokemusten jälkeen hän alkoi kokea esimerkiksi kipua sydämessä. Tästä päätelmä: hermostressi aiheutti sydänsairauksia. Todellisuudessa kaiken tämän takana on jotain muuta: tosiasia on, että monet sairaudet ovat piilossa, eikä niihin aina liity kipua.Hyvin usein nämä sairaudet ilmenevät vain silloin, kun niille asetetaan lisääntyneitä vaatimuksia, mukaan lukien "hermot". Esimerkiksi sairas hammas ei välttämättä tule esiin pitkään aikaan, ennen kuin kuumaa tai kylmää vettä pääsee siihen. Myös juuri mainitsemamme sydän voi kärsiä sairaudesta, mutta alku- tai kohtalaisessa vaiheessa se ei välttämättä aiheuta kipua. tai muita epämiellyttäviä tuntemuksia. Tärkein ja useimmissa tapauksissa ainoa menetelmä sydämen tutkimiseksi on kardiogrammi. Samaan aikaan sen yleisesti hyväksytyt toteutustavat jättävät suurimman osan sydänsairauksista tunnistamatta. Lainaus: "Lepotilassa ja sydänkohtauksen ulkopuolella otettu EKG ei mahdollista noin 70 %:n diagnosointia kaikista sydänsairauksista" ("Standards for Diagnosis and Treatment", Pietari, 2005). Muiden sisäelinten diagnosoinnissa eivät ole vähemmän ongelmia, joista - edelleen . Näin ollen väite "Kaikki sairaudet ovat hermoista" on alun perin virheellinen. Hermostressit saattavat kehon vain sellaisiin olosuhteisiin, että ne sairaudet, joihin hän jo sairastui, alkavat ilmaantua. Näiden sairauksien todellisista syistä ja säännöistä - kirjan "Elinvoiman anatomia" sivuilla. Hermoston palauttamisen salaisuudet”, helposti ja ymmärrettävästi. Myytti kolme : "Hermoston häiriöiden tapauksessa tulee ottaa vain ne lääkkeet, jotka vaikuttavat suoraan hermostoon." Ennen kuin lähdetään käsittelemään tämän näkökannan kumoavia tosiasioita, voidaan esittää yksinkertaisia ​​​​kysymyksiä siitä, mitä tulee hoitaa, jos kalat onko lampi sairas - kala vai lampi? Ehkä sisäelinten sairaudet vahingoittavat vain niitä? Onko mahdollista, että jonkin elimen toiminnan rikkominen ei vaikuta kehon tilaan millään tavalla? Mutta ihmisen hermosto on sama osa sitä kuin sydän- ja verisuonijärjestelmä, endokriininen tai mikä tahansa muu. On monia sairauksia, jotka ovat peräisin suoraan aivoista. Niiden hoitoon tulee ottaa lääkkeitä, jotka vaikuttavat suoraan aivokudokseen. Samaan aikaan verrattoman useammin neuropsykologiset ongelmat ovat seurausta kehon fysiologian tai biokemian yleisistä rikkomuksista. Esimerkiksi sisäelinten kroonisilla sairauksilla on erittäin tärkeä ominaisuus: ne kaikki tavalla tai toisella häiritsevät aivoverenkiertoa. Lisäksi kukin näistä elimistä pystyy omaan, erityiseen vaikutukseensa hermostoon - johtuen erityisistä tehtävistä, joita se suorittaa kehossa. Yksinkertaisesti sanottuna nämä tehtävät tiivistyvät veren jatkuvan koostumuksen ylläpitämiseen - niin. kutsutaan "homeostaasiksi". Jos tämä ehto ei täyty, jonkin ajan kuluttua tapahtuu rikkomuksia biokemiallisissa prosesseissa, jotka varmistavat aivosolujen toiminnan. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä kaikenlaisille hermostohäiriöille, jotka muuten voivat olla ainoa ilmentymä sisäelinten sairauksista.On olemassa virallisia tilastoja, joiden mukaan ihmisillä, joilla on krooninen sairaus, on neuropsykiatrisia poikkeavuuksia 4-5 kertaa useammin kuin muulla väestöllä. Hyvin suuntaa antava koe oli, kun hämähäkkeihin injektoitiin terveiden ihmisten verta, minkä jälkeen hyönteisten elämässä ei havaittu muutoksia. Mutta kun hämähäkkeihin injektoitiin mielisairaiden verta, niveljalkaisten käyttäytyminen muuttui dramaattisesti. Erityisesti he alkoivat kutoa verkkoa aivan eri tavalla, josta tuli ruma, väärä ja turhaan hyödyllinen (tiettyjen elinten häiriöillä ihmisen verestä löytyy kymmeniä aineita, joita ei voida tunnistaa vielä tänäkään päivänä). elimet häiritsevät aivot, kertyneet hyvin pitkään. Tätä tietoa vahvisti erityisesti hermoston heikkenemisen yhteydessä käytettyjen yleisten terveystoimenpiteiden liian heikko tehokkuus, kun taas vaurioituneiden elinten kohdennettu hoito johti sen nopeaan kuntoutukseen. Mielenkiintoista on, että kiinalainen lääketiede teki saman havainnon vuosisatoja sitten: niin kutsuttujen "vahvistuspisteiden" akupunktiosta ei useinkaan ollut juurikaan hyötyä, ja dramaattisia parannuksia tapahtui vain, kun käytettiin tiettyihin heikentyneeseen elimeen liittyviä pisteitä. Eurooppalaisen lääketieteen klassikoiden teoksissa sanotaan, että "... hermoa vahvistavaa hoitoa ei tarvitse määrätä, vaan on etsittävä ja hyökättävä kehossa ne syyt, jotka johtivat hermoston heikkenemiseen. ”Tällaista tietoa on valitettavasti vain tieteellisessä erikoiskirjallisuudessa. Vielä ikävämpää on se, että kroonisten, hitaiden sairauksien havaitseminen ja hoito ei missään nimessä kuulu nykyaikaisen poliklinikkalääketieteen painopistealueisiin. "Elinvoiman anatomia..." osoittaa selkeästi, kuinka ja mistä johtuen hermostoa tukahdutetaan yleisimmät ja yleisimmät sisäelinten häiriöt. Näyttäisi siltä, ​​että annetaan epäsuoria ja merkityksettömiä merkkejä, jotka osoittavat nämä rikkomukset. Käytettävissä olevia ja tehokkaita menetelmiä niiden eliminoimiseksi kuvataan myös sekä kuvaus niiden terapeuttisen vaikutuksen mekanismista. Myytti neljä: "Kun elinvoimaisuus heikkenee, sinun on otettava tonikot, kuten Eleutherococcus, Rhodiola Rosea tai Pantocrine." Tonikot (niin sanotut "adaptogeenit") eivät itse asiassa pysty poistamaan mitään elinvoiman heikkenemisen syytä. Vain terveet ihmiset voivat ottaa niitä ennen merkittävää fyysistä tai hermostunutta rasitusta, esimerkiksi ennen pitkää matkaa ratin takana. Näiden varojen käyttö heikentyneen hermoston omaavien ihmisten toimesta johtaa vain siihen, että heidän viimeiset sisäiset reservinsä kuluvat loppuun. Pysymme vain lääketieteen tohtori, professori I. V. Kireevin näkemykseen: "sävytysaineet lievittävät potilaan tilaa lyhyen aikaa, johtuen kehon yksilöllisestä potentiaalista" Toisin sanoen, jopa erittäin vaatimattomilla tuloilla voit ruokailla ravintoloissa. Mutta vain kolme päivää kuukaudessa. Johtuen siitä, mitä syödä edelleen - ei tiedetä. Myytti viisi : "Ihmisen tarkoituksenmukaisuus ja muut ominaisuudet riippuvat vain hänestä itsestään" Jokainen ajatteleva ihminen epäilee ainakin, että tämä ei ole täysin totta. Mitä tulee tieteellisiin näkemyksiin, niitä voidaan edustaa seuraavilla tiedoilla: Aivojen erityisalueet, otsalohkot, ovat vastuussa ihmisten tarkoituksenmukaisesta toiminnasta.On olemassa useita syitä, jotka voivat häiritä heidän normaalia tilaansa. Esimerkiksi estynyt tai heikentynyt verenkierto tietyllä aivoalueella. Samaan aikaan ajattelu, muisti ja vegetatiiviset refleksit eivät kärsi ollenkaan (paitsi vaikeissa kliinisissä tapauksissa), mutta sellaiset poikkeamat aiheuttavat muutoksia tavoitteen asettamisen hienovaraisissa hermosolumekanismeissa, joiden seurauksena henkilöstä tulee keräämätön, kyvytön. huomion keskittyminen ja tahdonalaiset pyrkimykset tavoitteen saavuttamiseksi (arkielämässä: "Ilman kuningasta päässä", "Päässä - tuuli" jne.). Huomaa, että aivojen eri alueiden rikkomukset aiheuttavat vaihtelua ihmisen psykologian muutoksista. Joten, jos jollakin näistä vyöhykkeistä tapahtuu rikkomuksia, itsesäilyttämisen vaisto, aiheeton ahdistus ja pelko alkavat vallita jyrkästi, ja poikkeamat muiden vyöhykkeiden työssä tekevät ihmisistä liian naurettavia. Yleisesti ottaen ihmisen tärkeimmät psykologiset ominaisuudet riippuvat suurelta osin tiettyjen aivorakenteiden työn ominaisuuksista. Esimerkiksi elektroenkefalogrammien avulla paljastettiin, kuinka aivojen biosähköisen toiminnan vallitseva taajuus vaikuttaa ihmisen henkilökohtaisiin ominaisuuksiin: - henkilöt, joilla on tarkka alfarytmi (8-13 Hz) ovat aktiivisia, vakaita ja luotettavia ihmiset. Heille on ominaista korkea aktiivisuus ja sinnikkyys, tarkkuus työssä, erityisesti stressissä, hyvä muisti; - henkilöt, joilla oli vallitseva beetarytmi (15-35 Hz), osoittivat alhaista keskittymiskykyä ja huolimattomuutta, tekivät suuren määrän virheitä alhaisella työnopeudella, todettiin alhainen stressinsietokyky. Lisäksi havaittiin, että henkilöille, joiden hermokeskukset toimivat yhdessä toistensa kanssa aivojen etuosissa, oli tunnusomaista selvä autoritaarisuus, riippumattomuus, itseluottamus ja kriittisyys. Mutta kun tämä yksimielisyys siirtyi takaisin aivojen keskus- ja parietaali-okcipitaalisille alueille (50 ja 20 % koehenkilöistä, vastaavasti), nämä psykologiset ominaisuudet muuttuivat täysin päinvastoin. Yhdysvaltalainen tutkimus selitti esimerkiksi, miksi teini-ikäiset käyttäytyvät aikuisia todennäköisemmin riskialttiissa käytöksissä: huumeiden käyttö, satunnainen seksi, rattijuopumus jne. Tutkittuaan enkefalogrammien tietoja, tiedemiehet tulivat siihen tulokseen, että nuorilla ihmisillä, aikuisiin verrattuna, biologinen aktiivisuus niissä aivojen osissa, jotka ovat vastuussa mielekkäiden päätösten tekemisestä, on heikentynyt merkittävästi. luonteesi. Tämän tuomion virheellisyys seuraa ainakin siitä tosiasiasta, että päähenkilön piirteet muodostuvat noin neljän vuoden iässä. Useimmissa tapauksissa tämä on lapsuuden ajanjakso, josta ihmiset muistavat itsensä. Siten luonteen "selkäranka" muodostuu ottamatta huomioon toiveitamme (sananlaskuissa: "Leijonanpentu näyttää jo leijonalta", "Synnyt jousella, kuolet jousella, ei ruusulla") . Positronitomografiamenetelmällä saatiin tietoa siitä, että jokainen terveiden ihmisten luonnetyyppi vastaa tiettyjä verenvirtauksen piirteitä aivojen eri alueilla (sama muuten on ihmisten jakautumisen taustalla kahteen suureen ryhmään - introvertit ja ekstrovertit). Samankaltaisista, meistä riippumattomista syistä, kävelyn yksilölliset ominaisuudet, käsiala ja paljon muuta. Kaiken tämän avulla voit helposti päästä eroon monista luonteesi ei-toivotuista piirteistä, jos poistat esteet, jotka häiritsevät hermosolujen normaalia toimintaa. Kuinka tarkalleen - kirjassani. Myytti kuusi: ”Masentuminen johtuu joko vaikeista elämänolosuhteista tai virheellisestä, pessimistisestä ajattelusta.” On selvää, että on samaa mieltä siitä, että kaikki vaikeisiin elämänolosuhteisiin joutuvat eivät saa masennukseen. Pääsääntöisesti terve ja vahva hermosto mahdollistaa pakotetun elämäntapamuutoksen kestämisen ilman suurta vahinkoa itsellesi. On kuitenkin syytä huomata, että tähän prosessiin liittyy yleensä erittäin tuskallinen jakso, jonka aikana "vaatimustaso" laskee, eli odotettujen tai tavanomaisten elämän siunausten hylkääminen. Jotain vastaavaa tapahtuu, jos läheiset menetetään väistämättömästi. Jos läheisen menetys aiheuttaa jatkuvia ja voimistuvia negatiivisia oireita, epäilee kehossa piileviä kehon tai hermoston sairauksia. Varsinkin jos joku tällaisissa tapauksissa alkaa tuntuvasti laihtua - tämä on syytä pohtia mahasyövän olemassaoloa. Mitä tulee "surulliseen ajattelutapaan" ja sen aiheuttamaan masennukseen, kaikki on hieman erilaista: masennus tapahtuu ensin, ja vasta sitten hänelle löydetään erilaisia ​​uskottavia selityksiä ("Kaikki on huonosti", "Elämä on merkityksetöntä" jne.). Toisaalta jokainen voi helposti muistaa uskaliasta ruusupokista tyhmää, joka on täynnä rakkautta elämään sen kaikissa muodoissa, mutta omaa äärimmäisen alkeellisen elämänfilosofian. Masennus on ilmentymä aivosolujen heikentyneestä toiminnasta (tottakai tämän ohella on sellaisia ​​tapahtumia kuin "suru" tai "suuri suru". Ne voivat aiheuttaa masennusta täysin terveillä ihmisillä, mutta henkiset haavat paranevat tässä tapauksessa nopeammin tai Myöhemmin sanotaan, että "Aika parantaa". Joskus on hyvin vaikeaa erottaa itsestä masennusta, koska se voi piiloutua erilaisten vaatteiden ja naamioiden alle. Myös ne, jotka tietävät tarkalleen masennuksen herkkyydestään, eivät aina pysty tunnistamaan tämän taudin seuraavaa pahenemista, masennuksen piirtämät synkät maailmankuvat näyttävät heille niin luonnollisilta. "Elinvoiman anatomia ..." -sivuilla on täydellinen luettelo suorista ja epäsuorista merkeistä, joiden avulla voit tunnistaa masennushäiriöiden mahdolliset esiintymiset. Myytti seitsemän : "Jos ihminen ei pääse eroon tupakoinnista, hänellä on heikko tahdonvoima." - Harhaluulo, jolla on pitkät juuret ja joka on erittäin laajalle levinnyt. Tämän mielipiteen virhe on seuraava: Tiedetään, että tupakansavun komponentit alkavat ennemmin tai myöhemmin osallistua kehon biokemiallisiin reaktioihin ja syrjäyttäen luonnon tähän tarkoitukseen erityisesti suunnittelemia aineita. Se ei ainoastaan ​​vääristä kehon tärkeimpiä prosesseja, vaan tupakointi aiheuttaa hermoston rakennemuutoksia, minkä jälkeen se vaatii yhä enemmän nikotiiniannoksia. Tupakoinnin lopettamisen yhteydessä aivoissa on tapahduttava käänteisiä muutoksia, jotka mahdollistavat niiden siirtymisen takaisin "täyteen sisäiseen ravintoon". Mutta tämä prosessi tapahtuu vain niillä, joiden hermojärjestelmällä on korkea sopeutumiskyky, eli kyky sopeutua (tunnettuja esimerkkejä sopeutumisesta ovat talviuinti ja "toisen tuulen" avautuminen pitkän matkan juoksijoilla.) Tilastojen mukaan , sopeutumiskyky on jossain määrin heikentynyt noin 30 %:lla väestöstä – syistä, jotka eivät ole heistä riippuvaisia ​​ja jotka ovat saatavilla alla kuvatulla tavalla. Sopeutumisreaktiot tapahtuvat solutasolla, joten on lähes mahdotonta lisätä sopeutumiskykyään "tahdonvoiman" avulla (koska sanotaan: "Et voi hypätä päänsä yläpuolelle"). tupakoimalla heidän pyynnöstään, ne vietiin pois ja jätettiin kauas taigaan tai muihin paikkoihin, joissa savukkeiden ostaminen olisi mahdotonta. Mutta päivän tai kahden kuluttua tupakasta pidättyminen muuttui niin sietämättömäksi ("fysiologinen raittius"), että se pakotti nämä ihmiset polttamaan viime vuoden lehdet ja pääsemään lähimpään asutukseen, jopa toistuvien sydänkohtausten vaarassa. Näiden realiteettien perusteella henkilöille, joilla on alentunut sopeutumiskyky ja jotka aikovat lopettaa tupakoinnin, suositellaan ensin ottamaan lääkkeitä, jotka parantavat aivojen toimintaa keinotekoisesti - masennuslääkkeisiin asti. Sama koskee alkoholiriippuvuutta. Ohiten huomautamme, että sopeutumismahdollisuudet eivät ole rajattomat ihmisillä, joilla on terve hermosto. Esimerkiksi yksi rikollisten käyttämistä kidutuksista on kovien huumeiden pakkoinjektio, jonka jälkeen ihmisestä tulee huumeriippuvainen. Seuraava on tiedossa. Kaikki yllä oleva ei kuitenkaan millään tavalla kumoa kirjassa kuvattujen menetelmien tehokkuutta, jolla voidaan palauttaa hermosolujen vahvuus ja normaali sopeutumiskyky. Myytti kahdeksan: "Hermosolut eivät uusiudu" (muunnelma: "Vihaiset solut eivät uusiudu") Tämä myytti väittää, että hermokokemukset, jotka ilmenevät vihana tai muina negatiivisina tunteina, johtavat hermokudoksen peruuttamattomaan kuolemaan. Itse asiassa hermosolujen kuolema on jatkuva ja luonnollinen prosessi. Näiden solujen uusiutumista tapahtuu aivojen eri osissa 15-100 % vuodessa. Stressin alaisena eivät itse hermosolut "kulutu" intensiivisesti, vaan ne aineet, jotka varmistavat niiden työskentelyn ja vuorovaikutuksen keskenään (ensinkin ns. "neurotransmitterit"). näiden aineiden pysyvä puutos ja sen seurauksena hermoromahdus (on hyödyllistä tietää, että mainitut aineet kuluvat peruuttamattomasti aivoissa missä tahansa mielentilassa, mukaan lukien ajattelussa, kommunikoinnissa ja jopa silloin, kun ihminen kokee mielihyvää. aina toimii sama luonnollinen mekanismi: jos vaikutelmia tulee liikaa, aivot kieltäytyvät havaitsemasta niitä oikein (siis sananlaskut: "Missä sinua rakastetaan, älä mene sinne", "Vieras ja kalat haisevat pahalta kolmantena päivänä" jne.) Esimerkiksi historiasta tiedetään, että monet idän hallitsijat kyllästyivät säännöllisesti kaikista mahdollisista maallisista nautinnoista, he menettivät täysin kyvyn nauttia kaikesta. joka voisi tarjota heille ainakin jonkin verran iloa elämään. Toinen esimerkki on niin kutsuttu "karamellitehtaan periaate", jonka mukaan jopa ihmiset, jotka pitivät makeisista, kuukauden työskentelyn jälkeen makeisteollisuudessa, suhtautuvat voimakkaasti vastenmielisyyteen tätä tuotetta kohtaan). Myytti yhdeksän: "Laiskuus on keksitty sairaus niille, jotka eivät halua tehdä työtä" Yleensä uskotaan, että ihmisellä on vain kolme luonnollista vaistoa: itsesäilyttäminen, perheen pidentäminen ja ruoka. Samaan aikaan ihmisellä on paljon enemmän näitä vaistoja. Yksi niistä on "vaisto säästää elinvoimaa". Kansanperinnössä se esiintyy esimerkiksi sanonnan muodossa "Tyhmä alkaa ajattelemaan, kun hän väsyy". Tämä vaisto on luontainen kaikille eläville: tieteellisissä kokeissa kaikki kokeelliset yksilöt etsivät aina helpointa tietä syöttäjälle. Sen löydettyään he käyttävät jatkossa vain sitä ("Olemme kaikki laiskoja ja uteliaita" A.S. Pushkin) Samaan aikaan on tietty joukko ihmisiä, jotka kokevat jatkuvan työntarpeen. Näin he pääsevät pois ylimääräisen energian aiheuttama sisäinen epämukavuus. Mutta myös tässä tapauksessa he käyttävät energiaansa vain sellaisiin toimiin, joista voi olla hyötyä tai nautintoa, esimerkiksi jalkapallon pelaamiseen. Tarve kuluttaa energiaa merkityksettömään työhön aiheuttaa kärsimystä ja aktiivista hylkäämistä. Esimerkiksi Pietari I:n aikaisten nuorten rankaisemiseksi heidät pakotettiin kirjaimellisesti "työntämään vettä laastissa" (Yleensä elinvoiman säästämisen vaisto vaatii melko jäykkää tasapainoa työn ja saadun palkan välillä. Yritykset sivuuttaa tämä ehto pitkään johtivat erityisesti maaorjuuden lakkauttamiseen Venäjällä ja Neuvostoliiton taloudelliseen romahtamiseen.) Laiskuus ei ole muuta kuin elinvoiman pelastamisen vaiston ilmentymä. Tämän tunteen toistuva esiintyminen osoittaa, että kehon energiavarastot ovat vähentyneet. Laiskuus, apatia - kroonisen väsymysoireyhtymän yleisimmät oireet - eli kehon muuttunut, epäterveellinen tila. Mutta missä tahansa kehon tilassa, paljon energiaa kuluu sen sisäisiin tarpeisiin, mukaan lukien kehon lämpötilan ylläpitäminen, sydämen supistukset ja hengitysliikkeet. Riittävän suuri määrä energiaa kuluu vain pitämään hermosolujen kalvot tietyn sähköjännitteen alaisena, mikä vastaa vain tajunnan ylläpitämistä. Siten laiskuuden tai apatian ilmaantuminen on biologinen suoja elinvoimien "haaskaamista" vastaan ​​niiden puutteessa. Tämän mekanismin ymmärtämisen puute ruokkii lukemattomia perhekonflikteja ja saa monet ihmiset ajattelemaan itsesyytöstä ("Minusta on tullut liian laiska"). Myytti kymmenen: "Krooninen väsymys menee ohi, jos antaa keholle lepoa" Kiistäminen: terveillä ihmisillä, myös raskaaseen ja jokapäiväiseen fyysiseen työhön liittyvillä ihmisillä, voimat palautuvat täysin yöunien jälkeen. Samaan aikaan monet tuntevat jatkuvaa väsymystä myös ilman lihaskuormitusta sellaisenaan. Avain tähän ristiriitaisuuteen on se, että energian muodostuminen tai vapautuminen kehossa voi häiriintyä missä vaiheessa tahansa useista sisäisistä syistä, esimerkiksi yksi niistä on kilpirauhasen (tämän rauhasen tuottamien hormonien) huomaamaton heikkeneminen. ovat samaa kerosiinia, jota sirotellaan raa'alle polttopuulle) Tämän seurauksena aineenvaihdunta ja energia kehossa ja aivoissa hidastuvat ja heikkenevät. Valitettavasti psykiatrit ja muiden erikoisalojen lääkärit jättävät tällaiset hermostohäiriöiden syyt huomiotta. Viitteeksi - jopa 14 % psykiatreille tai psykoterapeuteille lähetetyistä potilaista heikkouden tai masennuksen vuoksi kärsii itse asiassa vain kilpirauhasen alentuneesta toiminnasta Muita, paljon yleisempiä ja yleisempiä syitä elinvoiman heikkenemiseen - A. Tornovin teoksessa kirja "Anatomian elämänvoima. Hermoston palauttamisen salaisuudet. Kirja on Word-muodossa. Yhteys: [sähköposti suojattu] Tämä on ainoa osoite, josta tämän kirjan voi saada laillisesti, täydellisenä ja muokattuna tekijänversiona.