Ohimenevä selkäkipu. Selkäkipu – syyt ja hoidot

Ne, jotka viettävät paljon aikaa istuen - ajaen, pöydän ääressä, tietokoneen ääressä - kärsivät usein alaselkäkivuista, mutta kiinnittävät niihin harvoin huomiota. Uskotaan, että tämä tauti ei ole hoidettavissa ja menee ohi itsestään. Mutta todellisuudessa asiat voivat olla paljon monimutkaisempia. Mitkä ovat selkäkipujen mahdolliset syyt ja mitkä niistä vaativat lääkärinhoitoa?

lihaskuormitus

Noin 85 % kroonisista tai episodisista selkäkipuista liittyy liialliseen alaselän rasitukseen. Älä ihmettele: vaikka et harrastaisikaan urheilua, et kanna raskaita tavaroita etkä kaivaisi sängyissä koko päivän, selkälihaksesi kokevat silti päivittäistä ylikuormitusta. Kun istut esimerkiksi näytön edessä, heidän on tuettava suurinta osaa kehostasi. Siksi lääkärit suosittelevat, että pöydän ääressä työskentelevät istuvat mahdollisimman "syvemmälle" tuolille nojaten sen selkään.

Kukaan ei kuitenkaan diagnosoi sinulle selän väsymistä. Yleensä lievä selkäkipu johtuu "määrittelemättömistä syistä" (tämä voi olla tilapäistä lihasten tai nivelsiteiden vauriota) ja sitä hoidetaan lepäämällä ja oikealla asennolla tuolissa. Jos kipu ei häviä 2 viikon kuluttua tai uusiutuu säännöllisesti, pyydä lääkäriltäsi tarkempi tutkimus.

Puristusmurtuma

American Medical Associationin mukaan noin 4 % selkäkipupotilaista tekee tämän diagnoosin. Puristusmurtuma on nikamamurtuma, joka esiintyy yleisimmin vanhuksilla ja osteoporoosista kärsivillä. Tässä sairaudessa luut muuttuvat vähemmän tiheäksi ja voivat murtua yksinkertaisesti kehon painon alaisena. Siksi traumasta johtuvat murtumat eivät sisälly tähän luokkaan. Tämä tarkoittaa, että potilas itse ei välttämättä huomaa, kuinka hän murtaa nikamansa - vain terävät, jatkuvat kivut puhuvat tästä.

Tällaisia ​​murtumia hoidetaan tiukalla vuodelevolla ja lääkekomplekseilla, joiden tarkoituksena on vähentää kipua.

Välilevytyrät

Välilevytyrät ovat melko yleinen ongelma, yleisempi yli 40-vuotiailla (vaikka ne voidaan diagnosoida varhaisemmassa iässä). Syynä on lihasten ja sidekudosten rappeutuminen. Iän myötä selkärankasi näyttää "laskeutuvan" - nikamat puristuvat lähemmäksi toisiaan, nikamien väliset levyt litistyvät ja pullistuu selkärangan yli. Tuloksena on sama hermojuurien puristuminen, mikä johtaa teräviin kipuihin alaselässä ja jaloissa.

Yleensä kipusi sijainti voi kertoa lääkärille, missä tyrä voi sijaita. Mutta diagnoosin vahvistamiseksi ja tyrän sijainnin määrittämiseksi tehdään yleensä magneettikuvaus (MRI).

Spondylolisteesi

Tätä tilaa esiintyy 5–7 prosentilla väestöstä, vaikka se diagnosoidaan paljon harvemmin (useimmiten ihmiset eivät yksinkertaisesti kiinnitä huomiota krooniseen alaselkäkipuun). Spondylolisteesissa yhden nikaman (yleensä 5. lannerangan) pedicle on epämuodostunut, minkä vuoksi nikama "hiipii" alempaan, työntyen eteenpäin tai taaksepäin. Selkärangan vastaava osa tulee kuin tikkaat, ei pylväs.

Oireet ovat samat - kipu alaselässä, joskus pakaroissa, voi harvoin säteillä alaraajoihin. Siirtynyt nikama voi puristaa selkäytimestä ulottuvien hermojen juuria, mikä johtaa kipuun.

Bechterew'n tauti

Toinen tämän taudin nimi on selkärankareuma. Sitä esiintyy pääasiassa miehillä, sekä vanhuksilla että nuorilla. Naisia ​​on alle kuudesosa kaikista potilaista.

Se ilmenee pääasiassa alaselän kivuna ja jäykkyytenä, lonkkakipuna, jatkuvana jännityksenä selkälihaksissa. Syynä on selkärangan nivelten ja nivelsiteiden tulehdus. Tämä on krooninen etenevä sairaus, eli lannerangaan tarttumalla tulehdus leviää kohdunkaulan ja rintakehän alueelle. Lisäksi ajan myötä sisäelinten sidekudokset, sydän- ja verisuonijärjestelmä, munuaiset, keuhkot ja jopa silmät voivat vaikuttaa. Tämä sairaus on kuitenkin melko harvinainen - sen "asettaa" noin 0,35 potilasta.

Ravut

Noin 0,7 %:lle selkäkipua valittavista potilaista kehittyy myöhemmin syöpäkasvaimia. Se voi olla syöpä, joka oli alun perin lokalisoitunut selkärangaan, tai kasvaimia, jotka muodostavat etäpesäkkeitä muista elimistä. Kuten tilastoista voidaan nähdä, tällaiset tapaukset ovat äärimmäisen harvinaisia: syöpä "tarttuu" yleensä muihin oireisiin, ja jos sinulla ei ole aiemmin ollut syöpää, selkäkipu tuskin ilmoittaa sinulle tätä kauheaa diagnoosia.

Selkärangan tarttuva vaurio

Yksi harvinaisimmista selkäkivun syistä (0,01 %). Infektio ei pääsääntöisesti ala selkärangasta, vaan etenee alaselkään verenkierron kautta muista kehon osista – esimerkiksi virtsatiestä. Muiden tarttuvien vaurioiden tapaan siihen liittyy yleensä kuumetta. Yhdistelmä "selkäpaho + kuume" ei kuitenkaan tarkoita, että selkärankasi olisi saanut tartunnan. Esimerkiksi tavallinen flunssa voi aiheuttaa samoja oireita.

Yksi ärsyttävimmistä ja heikentävimmistä kiputyypeistä on selkäkipu. Se voi vaihdella tylsästä ja jatkuvasta äkilliseen ja äkilliseen, mikä vaikeuttaa liikkumista. Akuutti ja krooninen selkäkipu aiheuttaa ihmiselle merkittävää epämukavuutta, häiritsee unta ja rajoittaa fyysisiä toimintakykyjä. Joskus tämän taudin kehittymisen syy voi olla tavanomaiset päivittäiset toimet, joiden haitallisia vaikutuksia et ehkä epäile.

Selkäkipu on hyvin yleinen ongelma. Lääkärikäyntien määrässä se voi kilpailla jopa flunssan kanssa. Mutta yleisyydestään huolimatta selkäongelmat voivat aiheuttaa vakavia ja jopa kuolemaan johtavia sairauksia. Tämän taudin vuoksi monet potilaat joutuvat sairaalahoitoon ja jopa lähetetään leikkauspöydälle.

Selkäkivuille on monia lääketieteellisiä syitä: niveltulehdus, vamma, tulehdus, murtuma, hermovaurio jne. Mutta näiden syiden lisäksi selkäkipu voi johtua tavallisista toiminnoista, joita teemme päivittäin pitkän aikaa. Nimetään muutamia niistä:

1. Pitkäaikainen ajo

Pitkään ajaminen autolla on haitallista selän terveydelle. Ohjauspyörästä pitäen kuljettaja jännittää lihaksiaan pysyen samalla istuma-asennossa. Pitkän matkan jälkeen selkä puutuu ja alkaa sattua.

Yritä aina hallita asentoasi ajon aikana. Asetu noin 90° kulmaan istuimen pohjaan nähden niin, että kätesi pitävät ohjaustankoa puoliksi taivutettuna, eivät suorina. Älä venytä jalkojasi ajon aikana - tämä painaa selkääsi. Mukavuuden vuoksi käytä lannerangan tyynyä tukemaan luonnollista ryhtiäsi. Mikäli mahdollista, puolen tunnin tai tunnin välein, poistu autosta viiden minuutin tauolle: kävele ja venytä hieman selän ja jalkojen lihaksia.

Vuosisadallamme on ilmaantunut monia "istumisen" ammatteja: ihmiset istuvat ohjauspaneelin, tietokoneiden, kassakoneen ääressä jne. Näin ihminen painaa selkärankaa enemmän kuin seisoessaan. Ne, jotka valitsevat toiminnan, johon liittyy pitkäkestoinen istuminen, valittavat selkäkivuista todennäköisemmin kuin ne, jotka seisovat tai liikkuvat enemmän työn aikana. Yleisin syy selkäongelmiin on selän väärä asento istuessa. Tämän virheen tekevät monet "istumisen" ammattien edustajat edes ymmärtämättä sitä.

Suurimman osan ajasta istuma-asennossa huonossa asennossa voi aiheuttaa ennenaikaista selkärangan epämuodostumista, kroonista selkäkipua, nyrjähdyksiä tai selän kramppeja. Kansainvälisten tutkimusten mukaan pitkittynyt ja epäasiallinen istuminen johtaa niskaan ja alaselän lihaksiin, luihin, jänteisiin ja nivelsiteisiin.

Lisäksi pitkittynyt istuminen voi lisätä riskiä sairastua muihin terveysongelmiin: liikalihavuuteen, diabetekseen, sydänsairauksiin ja syöpään. Istuvan työn haittojen vähentämiseksi muista pitää usein taukoja, joiden aikana on hyödyllistä kävellä tai tehdä yksinkertaisia ​​harjoituksia. Joka tunnin istunnon jälkeen nouse ylös ja kävele 10 minuuttia. Valitse tuoli tai tuoli, joka tukee selkärangan kaarevuutta.

3. Rakkaus korkokenkiin

Monet naiset ovat hulluina korkokenkiin - tällainen muodikas kosketus lisää harmoniaa, lisää korkeutta ja tekee kuvasta seksikkään. Mutta korkokenkien päivittäisestä käytöstä on tulossa yksi yleisimmistä jalkojen ja selän, erityisesti sen alaosan, kivun syistä. Korkokenkien ystäville on helpompi saada osteokondroosi.

Yritä olla käyttämättä korkokenkiä pitkiä aikoja. Valitse koron koko enintään 5-6 cm. Älä unohda venytellä jalkojen lihaksia ajoittain, kun käytät korkkareita. Varastossasi on useita kenkiä kerralla ja vaihda ne kahden päivän välein. Töiden jälkeen on hyödyllistä valmistaa rentouttavat jalkakylvyt pienellä määrällä merisuolaa.

4. Laukun kantaminen olkapäällä

Olkapäällä on yksi suosituimmista laukun kantotyypeistä. Jopa opiskelijat tai liikemiehet haluavat kantaa reppua tai kannettavan tietokoneen laukkua tällä tavalla. Tämä tapa aiheuttaa huomaamattomasti, mutta varmasti vakavia selkäkipuja. Tämä pätee erityisesti niille, jotka kantavat raskaita laukkuja hartioillaan - ne painavat alaselkää ja olkapäätä, mikä voi satuttaa pitkään. Laukun kantaminen samalla olkapäällä voi pilata ryhtisi.

Älä laita laukkuun ylimääräisiä tavaroita – käytä laukkuja molemmissa käsissä tai matkalaukkuja pyörillä. Mitä painavampi laukku, sitä enemmän se vahingoittaa selkää. Laukun paino ei saa ylittää 10 % kehon painosta, erityisesti nuorempien opiskelijoiden reppujen ja reppujen painoon kannattaa kiinnittää huomiota. Kanna laukkua aika ajoin toisella olkapäällä, sitten toisella.

Useimmat ihmiset eivät ajattele tarvetta vaihtaa patja 7-8 vuoden käytön jälkeen. Vanhalla tai väärällä patjalla nukkuminen johtaa selkäongelmiin. Asianmukaisen selkätuen puute unen aikana pakottaa ihmisen rasittamaan lihaksia ja selkärankaa. Kaikki nämä tekijät johtavat lopulta alaselän kipuun.

Jos aamulla heräämisen jälkeen tunnet selkäkipua, joka ei häviä 15-30 minuutissa edes lämmittelyn jälkeen, tämä on hälyttävä merkki, että on aika vaihtaa patja. Valitse ortopediset patjat, jotka tarjoavat mukavuutta ja oikeanlaista selkätukea. Jos lääkäreillä ei ole erityisiä viitteitä patjan ominaisuuksille, anna etusija keskikoville tuotteille, jotta niissä on mukavampaa nukkua.

6. Epämukava nukkumisasento

Joku nukkuu mielellään selällään, joku kyljellään ja joku vatsallaan... - jokainen valitsee itselleen mukavimman nukkumisasennon. Kaikista niistä ei kuitenkaan voi olla hyötyä selälle. Väärässä asennossa nukkuminen on toinen selkäkipujen ja unettomuuden syy. Tietenkin unen aikana ihmisen on vaikea hallita kehonsa asentoa, mutta voit ainakin yrittää nukahtaa oikeaan asentoon - selällään tai sikiön asennossa (mutta tuomatta polvia liikaa lähemmäksi rintakehään - tämä aiheuttaa tarpeetonta painetta selkälihaksille ja selkärangalle). Aseta tyynyt pään ja kaulan alle, mutta älä hartioiden alle.

Yleisesti ottaen ihmiset ovat tulleet yhä enemmän mukaan kuntoiluun ja ymmärtäneet liikunnan merkityksen terveytensä ylläpitämisessä. Mutta säännölliset käynnit kuntosalilla - ei takaa tätä tehtävää. Kuntoilu ilman oikein valittua ohjelmaa ja oikeaa tekniikkaa ei hyödytä sinua ja voi jopa vahingoittaa sinua. Väärin harjoittelu tai liian suuren painon nostaminen voi nopeasti vahingoittaa selkääsi ja aiheuttaa alaselän kipua. Ei vain aloittelijoita, vaan myös ammattiurheilijoita ei ole vakuutettu tästä. Ihanteellinen kunto on sellainen, joka sisältää erilaisia ​​harjoituksia. Sisällytä aerobista harjoittelua 3–5 kertaa viikossa harjoitusohjelmaasi ja älä unohda keskittyä joustavuuden kehittämiseen – se auttaa ylläpitämään selän voimaa ja terveyttä.

8. Korkea stressitaso

Stressi on osa elämäämme, mutta on tärkeää pitää se hallinnassa, muuten se voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Jatkuva stressi voi aiheuttaa selkäkipuja. Voimakkaiden tunnekokemusten aikana kehon eri lihakset puristuvat tiukasti, mukaan lukien niskan ja selän lihakset. Mutta kun aistit ovat hallinnassa, nämä jännittyneet lihakset lopulta rentoutuvat, mikä on erittäin tärkeää yleisen terveyden kannalta.

Jos henkilö pysyy pitkään stressitilassa, niska- ja selkälihakset ovat tiiviissä, puristuksissa, mikä aiheuttaa epämiellyttävää kipua tai pahentaa alaselän kivun oireita. Voit hallita stressiä voimistelun, meditaation, syvän hengityksen, naurun, hyvän kirjan lukemisen, suosikkimusiikkiasi kuuntelun ja läheisten kanssa kommunikoinnin avulla. Jos stressiä on vaikea selviytyä yksin, sinun on haettava apua asiantuntijoilta.

Jatkuvalla tai äkillisellä ohituksella, terävällä selkäkivulla sinun on otettava yhteys lääkäriin, jotta hän tutkii henkilön huolellisesti, tunnistaa kivun tarkan syyn ja valitsee sopivan hoidon.

"Terveys on toistaiseksi suurempi kuin kaikki elämän siunaukset,

Mikä todella terve kerjäläinen

Onnellisempi kuin sairas kuningas."

A. Schopenhauer

Selkäkipu on ihmisille ainutlaatuinen ongelma. Lähes 80 % ihmisistä on jo kokenut epämiellyttävän tuskallisen oireyhtymän. Miksi selkääni sattuu? Tämä on kehon signaali selkärangan, selkärangan lihasten ja sisäelinten ongelmista.

• Kipu selkärangan alaosassa? Selkäkipujen syyt lannerangassa ovat seurausta vaivoista, jotka ovat voittaneet nikamien luukudoksen, niiden nivelsiteet, lannelevyt, hermot, lihakset ja selkäytimen. Myös vatsakalvon ja pienen lantion sisäelimet voivat kärsiä.
• Tunnetko kivuliaita impulsseja selkäsi yläosassa lapaluiden alueella? Tarkista elimistö aortan sairauksien, selkärangan tulehduksen tai rintakehän kasvainten varalta.

Terävää, äkillistä alaselän kipua kutsutaan "lumbagoksi" ja kroonista, vähitellen kehittyvää arkuus on "lumbalgia". Kipu häntäluussa ja alaselkärangassa - tätä ilmiötä kutsutaan "coccygodyniaksi".

Miksi se "ammuu" selkään, vinkua ja vetää? Syitä on monia, ne jaetaan episodisiin (mekaanisiin) kipuihin ja kroonisiin ongelmiin. Jos pääset eroon ensimmäisistä nopeasti, krooniset ongelmat eivät häviä niin helposti.

episodinen selkäkipu

Jaksottainen selkärangan kipu on väliaikainen ilmiö, joka ilmaantuu yhtäkkiä ja lähtee jälkiä jättämättä. Tällainen kipu on yleisin - siinä käy 85-90% 20-60-vuotiaista. Oireyhtymä alkaa välittömästi akuutilla vaiheella, tavallisesti kallistumalla ja sitä seuraavalla vartalon laajenemisella.

Episodinen kipu lisääntyy liikkeen myötä, ei tunne levossa. Kivulias oireyhtymä ei liity sairauksiin tai vammoihin - se on kehon signaali, että sen piti kestää jonkinlaista stressiä.

Epäsodista selkäkipua ei voida jättää huomiotta! On tarpeen ymmärtää syyt ja poistaa ne. Kevyesti suhtautumalla terveyteen jaksollinen kipu voi kehittyä krooniseksi, vaikeasti hoidettavaksi kivuksi.

Mekaaninen kipu sijoittuu reisiin, pakaraan ja ristiselän alueelle. Kipuoireyhtymä ei ulotu polvien alapuolelle ja sillä on epäsymmetrinen luonne. Mikä aiheuttaa epämiellyttävän ilmiön?

Onko sinulla mökki? Puutarha Puutarha? Innokkaasti kallisarvoisia perunapenkkejä kaivamassa, armottomasti selkänsä taivutellen puutarhaviljelmien asukkaat tietävät selkäongelmista omakohtaisesti. Entä naiset? Raskaan päivän jälkeen kannella valtavia pusseja kaupasta valmistamaan ruokaa 10 nälkäiselle suulle!

Myös kampaajien, rakentajien, maataloustyöntekijöiden, lääkäreiden selkää voidaan sääliä. Jatkuva selkärangan, selkälihasten rasitus johtaa äkilliseen, voimakkaaseen alaselän kipuun.

Mitä tehdä? Rentoutua! Vartalolle on annettava täydellinen lepo, rentouttaa selkä ja opiskella tulevaisuudessa hyödyllistä voimistelua lannerangan lihaksille. Silloin jaksollinen kipu ei uskalla koskettaa sinua.

Epämukava asento. Ihmiset tottuvat kaikkeen. Epämukavaan patjaan, korkeaan tyynyyn, monta tuntia työskentelyä tietokoneella liian korkealla työtuolilla. Pitkäaikainen selkäasento epämukavassa asennossa on ongelma selkärangalle. Vaikka rentoutuisit suosikkisohvallasi television edessä ja pidät selkääsi 2-3 tuntia yhdessä asennossa, selkä kokee yhtä stressiä kuin aktiivisen kurkkujen kitkemisen aikana.

Kun selkä on pitkään epämiellyttävässä asennossa, selkävyöhykkeellä verisuonet puristuvat, lihakset lakkaavat vastaanottamasta ravinteita ja turtuvat. Se ei ole niin pelottavaa - kannattaa lämmitellä, kävellä ja muuttaa kehon asentoa. Mutta jos satunnaisia ​​kipuja tulee säännöllisesti nukkumisen jälkeen - kiinnitä huomiota tähän! Tämä tosiasia on ensimmäinen todiste osteokondroosista.

Hypotermia. Kaikki tuntevat ilmaisun "räjäytti selkäsi". Selän superjäähdyttämiseksi ei tarvitse kävellä pitkään kylmässä ja jäätyä kunnolla talvella bussipysäkillä. Hypotermian pääsyylliset ovat ilmastointilaitteet, jotka tervehtivät sinua virkistävällä viileydellä, kun olet höyryssä ihastumisen jälkeen metrossa ja putoaa toimistoon. Luonnokset, kylmän tuulen puuskat antavat oman panoksensa.

Hypotermian jälkeinen kipu ilmenee seuraavana päivänä, sillä on kipeä luonne. Joskus se tuntee itsensä lumbagon (terävän selkäkivun) ilmenemisenä.

Mitä tehdä? Tässä tapauksessa lämmittävät voiteet, voiteet, lepo ja lämmin kompressi (tai vyö) tulevat selän ystäviksi. Lämmitä kylmää selkäsi! Hiero lämmittävää voidetta alaselkään ja kääri alue lämpimään huiviin tai käytä villavyötä. Pidä selkäsi lämpimänä ja makuu katkeraan loppuun asti! Ota tarvittaessa kipulääkettä.

Naisten keskuudessa. Joka kuudes heikomman sukupuolen edustaja valittaa selkäkipuja ennen kuukautisia ja kierron eri vaiheissa. Itse asiassa tuskallinen oireyhtymä on lokalisoitu vatsaan kohdun supistusten vuoksi. Ja selkärangan kipu on kaiku, kipuimpulssien heijastus. Lääketieteessä tätä ilmiötä kutsutaan "säteileväksi kipuksi", toisin sanoen kaukana alkuperäisestä lähteestä.

Tämä ilmiö vaikuttaa useimmiten nuoriin naisiin, jotka eivät ole synnyttäneet, ja iäkkäitä naisia.

Selkäkipuja havaitaan usein raskaana olevilla naisilla. Noin 70 % odottavista äideistä valittaa alaselkäkivuista. Tähän on monia syitä:

• Ylipaino, kantaa ylimääräistä kuormaa selkärangalle.
• Istuva elämäntapa (kohtu painaa selkäytimen hermopäätteitä).
• Muutos tavallisessa painopisteessä, mikä aiheuttaa jännitystä alaselässä.
• Nivelsiteiden rentoutuminen raskauden aikana (kehon aktiivinen valmistelu synnytystä varten).

Mitä tehdä? Odotan innolla vauvaa! Omasta terveydestäsi huolehtiminen sisällyttämällä ruokavalioosi säännölliset kävelylenkit, erikoisvoimistelu raskaana oleville naisille. Unohtamatta hierontaa, oikeaa ravintoa ja hyvää lepoa.

Vahingoittaa. Varo, jää edessä! Jos putoat, voit satuttaa köyhän selkäsi. Entä hiihto, luistelu, rullaluistelu? Kaikenlainen urheilutoiminta on täynnä mekaanisia vammoja, mustelmia, nyrjähdyksiä. Nämä episodiset kivut (pienillä mustelmilla) eivät ole kauheita, mutta pysyvät vammat voivat muuttaa mekaanisen kivun krooniseksi kivuksi.

Mitä tehdä? Asianmukaisella hoidolla tällaiset mekaaniset kivut katoavat jälkiä jättämättä. Pienissä vammoissa kipulääkkeet auttavat. Mutta vakavien mustelmien yhteydessä sinun tulee mennä lääkäriin - voimakkaan aivotärähdyksen seurauksena nikamalevyt voivat pudota.

Selkä on herkkä ärsyttäville tekijöille! Jopa ihmisen sisäinen mieliala, psyykkinen epämukavuus, tyytymättömyys elämään, työ reagoivat selässä ampumalla tuskallisia supistuksia.

Onko jaksollinen kipu vaarallista? Kertaluonteinen hypotermia ei todennäköisesti aiheuta vakavaa ongelmaa. Mutta jatkuva selkävamma, pitkäaikainen väärä asento ovat vaarallisten sairauksien kehittymisen katalysaattoreita. Muista – ihmisen selkää ei ole luotu sohvalla makaamiseen ja monitorin ääressä istumiseen. Keho tarvitsee liikettä! Muuten voit antaa itsellesi ongelmallisen kroonisen kivun.

Krooninen selkäkipu

Säännöllinen selkärangan rasitus, pysyvät vammat, pitkäkestoinen ulkotyö missä tahansa säässä, hoitamattomat tartuntataudit – kaikki tämä voi aiheuttaa kroonista selkäkipua ja siihen liittyviä sairauksia. On mahdotonta selviytyä epämiellyttävistä oireista yksin, täällä lääkäri tulee apuun. Mitä vaivoja jatkuvasti kipeä selkä viittaa?

Selkärangan sairaudet

Täydellisen elämän ja kehon rajoittamattoman vapauden pääehto on selkärangan terveys. Selkäsairaudet ovat suuri joukko vaivoja, jotka vaihtelevat vaikeudeltaan, oireiltaan, lokalisaatioltaan ja syiltaan.

Tilastot osoittavat pettymyksen lukuja – 85-90 % aikuisväestöstä kärsii selkäsairauksista. Ongelma koskettaa kaiken ikäisiä ja sosiaalista asemaa tahansa.

Ja vain 20-25% hakee lääkärin apua! Tällainen kevytmielinen ja ahdasmielinen asenne terveyteen johtaa vaarallisten komplikaatioiden kehittymiseen aina työkyvyn menetykseen, sisäelinten häiriintymiseen ja pyörätuolin hankkimiseen. Mitkä sairaudet aiheuttavat heikentävää, jatkuvaa selkäkipua?

Kondroosi. Salakavala ja salaperäinen sairaus, jota tiedemiehet eivät täysin ymmärrä. Nämä ovat patologisia muutoksia selkärangan rustorakenteessa, joissa nikamarungon rusto rappeutuu luukudokseksi.

Miten sairaus kehittyy. On todettu, että niskan lihaksilla on tärkeä rooli patologian kehittymisessä. Kondroosista kärsivillä potilailla paljastettiin nikamaprosesseja yhdistävien kohdunkaulan lihasten lyhyiden säikeiden vahva jatkuva jännitys (hypertonisuus). Taudin syitä ovat:

Oireet. Kondroosissa selkäranka sattuu niskaan ja alaselkään. Kipuoireyhtymä rajoittaa liikettä, näillä alueilla on epämiellyttävä raskauden tunne, jännitys. Patologia ilmenee lihaskivuna, näön heikkenemisenä, huimauksena, tinnituksena ja migreeninä. Rintaselän sairauden kehittyessä on hengitysvaikeuksia, sydämen puukottavia kipuja. Alaselän kondroosi häiritsee ruoansulatuskanavaa ja virtsatiejärjestelmän elimiä.

Skolioosi. Selkärangan epänormaali kaarevuus ja rintalastan epämuodostuma. Skolioosi kehittyy usein lapsilla (12–15 %:lla nuorista on taudin alkuvaihe). Lääkärit jakavat taudin neljään tyyppiin:

1. kohdunkaulan lordoosi. Kaula taipuu ja kaareutuu.
2. Rintakehän kyfoosi. Rintakehän epämuodostuma.
3. Lanne lordoosi. Alaselän kaarevuus.
4. sakraalinen kyfoosi. Selän sakraalisen osan kaarevuus.

Miten sairaus kehittyy Selkänikamien välissä on nikamien välinen levy - selkärangan erityinen rakenne. Levy koostuu rustosta, jonka keskellä on hyytelömäinen aine. Se on kehon tärkein iskunvaimennin ja sitä kutsutaan nucleus pulposukseksi. Taudin alkaessa nucleus pulposus siirtyy kohti nikamaa, jolloin se taipuu vastakkaiseen suuntaan.

Selkänikamalevy saa epäsymmetrisen muodon ja aiheuttaa lihasjänteen rikkomisen. Selkärangan lihakset, jotka ovat jännittyneet toiselta puolelta ja täysin rentoutuneet toiselta puolelta, kääntävät selkärankaa ja muuttavat sitä.

Oireet. Skolioosi ensimmäisessä vaiheessa on melkein näkymätön. Ja ei valituksia ja vaivaa ei aiheuta henkilölle. Tarkemmin selästä katsottuna huomaa vain hartioiden ja lapaluiden hienovaraisen epäsymmetrian. Taudin kehittyessä ilmenee jo selvästi voimakasta selkäkipua.

Potilaan jalat väsyvät nopeasti ja hengitys vaikeutuu. Jos sairaus jätetään sattuman varaan, sairastunut näkee pian kyhmyn selässään. Ja jatkuvia kumppaneita ovat vakavat vilustuminen ja keuhkoputkentulehdus.

Tartuntaleesiot. Tai selkärangan infektioita. Tällaiset ongelmat johtuvat olemassa olevasta tai menneestä sairaudesta, tai ne voivat olla vaurion itsenäinen kohde. Yleisimmät selkärangan infektioiden syyt ovat bakteerit (Pseudomonas aeruginosa ja Staphylococcus aureus). Riskiryhmään kuuluvat seuraavat henkilöryhmät:

• Ylipainoinen.
• Elinsiirron jälkeen.
• Köyhällä, aliravitsemuksella.
• Endokriiniset ongelmat (diabetes mellitus).
• Selkärangan leikkauksen jälkeen.
• Sairauksien (niveltulehdus, onkologia, kuppa, tuberkuloosi, AIDS) läsnä ollessa.
• Raskaat tupakoitsijat, alkoholin väärinkäyttäjät, huumeiden käyttäjät.

Miten sairaus kehittyy Tulehduksellisen infektioprosessin kehittyminen on hidasta. Selkäkipu lisääntyy jokaisen liikkeen myötä, eikä se häviä levossa. Tällaisten sairauksien kehittyessä ihmiskehossa rikotaan selkärangan tärkeitä toimintoja: kehon pitäminen pystyasennossa ja nikamien hermorakenteiden suojaaminen.

Selkärangan sairauksilla on valtavat seuraukset kehon terveydelle. Selkärangan infektiot vaikuttavat kaikkiin sisäelimiin ja aiheuttavat halvaantumista, kouristuksia ja ihmisen kuoleman.

Sairauden oireet. Tartuntataudit ovat salakavalia, ne naamioituvat helposti muiksi sairauksiksi, ja niitä on vaikea tunnistaa itse. Mikä voi varoittaa ja osoittaa selkärangan tulehduksellisia ja tarttuvia sairauksia?

• Tunnottomuuden tunne raajoissa.
• Selkärangan kohdunkaulan alueen kovettuminen.
• Haavojen tulehdus selkäleikkausten jälkeen.
• Tunteen menetys nikamia pitkin.
• Jatkuva uneliaisuus, letargia ja yleinen heikkous.
• Ihon punoitus selkärangan ympärillä.
• Jatkuva kova selkäkipu, joka ilmenee itsestään.
• Lämpötilan nousu + 38⁰ C ilman vilustumista.

Selkänikamatyrä. Yleinen sairaus, joka sairastaa useammin 25-50-vuotiaita (riskiryhmään kuuluvat myös 20-25-vuotiaat urheilevat nuoret). Tyrä on nikamavälilevyn renkaan muodonmuutos ja repeämä. Reiän läpi osa levyn nucleus pulposuksesta työntyy esiin puristaen hermopäätteitä. Tyrä aiheuttaa selkäytimen kanavien kapenemisen, selkäytimen ja hermopäätteiden tulehduksen. Taudin syylliset:

• Intensiivinen fyysinen aktiivisuus.
• Skolioosi, hoitamaton osteokondroosi.
• Alkoholin väärinkäyttö ja tupakointi.
• Istuva elämäntapa (tietokone, kirjojen lukeminen).
• Vakava selkävamma (onnettomuuden seurauksena, putoaminen korkealta).

Tämän seurauksena potilaalle kehittyy "radikulaarinen oireyhtymä" (sietämätön selkäkipu). Taudin seurauksena on herkkyyden menetys, lantion elinten normaalin toiminnan häiriö ja jalkojen halvaantuminen.

Sairauden kehitys. Tyrän kehittyminen alkaa levyn ohenemisesta (degeneroitumisesta). Levyn ydin kuivuu vähitellen, halkeamia ilmaantuu. Ajan myötä rengas laajenee sisäisen paineen vaikutuksesta nikamien välissä. Lopulta se katkeaa. Muodostuu tyrä.

Ihminen tuntee tyrän hetken napsahduksena tai rypistyksenä selässä, ja kova kipu ilmenee välittömästi. Tyrä ulkonee eri tavoin. Jos se on suunnattu sivuille tai eteenpäin - tämä on täynnä kehon elinten häiriöitä ja niiden kipua. Tyräpussin esiinluiskautuminen selkäytimeen johtaa vakavampiin seurauksiin halvaukseen asti.

Oireet. Taudin oireet ovat epäselviä, tyrän ilmenemismuodot voidaan sekoittaa iskiasin tai neuralgiaan. Hälyttäviä tekijöitä ovat kipu tyrän muodostumiskohdassa (kipu vasemman lapaluiden alla, oikealla, alaselässä, rintalastassa, niskassa), tämän alueen tunnottomuus. Lisääntynyt kipu aivastaessa ja yskiessä, taivutettaessa ja käännettäessä vartaloa. Äkillinen jalkojen heikkous ja raajojen puutuminen.

Selkärangan murtuma. Selkärangamme sisältää 33 nikamaa. Selkärangan luut on yhdistetty nikamien välisillä levyillä. Niiden murtuma johtaa sisäisten hermosäikeiden vaurioitumiseen ja repeämiseen, myös ympäröivien elinten ja elintärkeiden verivaltimoiden eheys kärsii.

Selkärankamurtumien syyt ovat tapaturmat, putoaminen korkeudesta (nuorilla). Vanhemmalla iällä osteoporoosin aiheuttama nikamakudoksen oheneminen voi johtaa murtumaan. 70 % tapauksista vammat tapahtuvat lannerangan alueella, 10 % niskassa ja 15-20 % alaselkärankaan. Selkärangan murtumat jaetaan vaurion luonteen mukaan kolmeen tyyppiin:

1. Puristus. Luun etuosa tuhoutuu.
2. Räjähtävä. Murtuma tapahtuu taka- ja etuosassa.
3. Dislokaatio. Nikamavaurion ohella myös nikamien välinen yhteys katkeaa.

Miten murtuma kehittyy? 4., 5. ja 6. nikama (kaulan selkäranka) ovat useimmiten vaurioituneet. Vakavimmat ovat 1. ja 2. nikaman vammat. Tällaiset vammat johtavat vakaviin seurauksiin, jopa kuolemaan.

Lanne- ja rintarangan nikamien murtuma aiheuttaa luonteeltaan suoria ja taivutus-rotaatiovammoja. Selkäydin puristuu, sen hermot puristuvat ja nikamien väliset levyt vaurioituvat. Tällaisten murtumien seuraukset ovat erilaisia:

• Vammaisuus.
• Liikkuvuuden rajoittaminen.
• Kehon tunnottomuus verisuonten puristamisen seurauksena.
• Kyfoottiset muodonmuutokset (selkärangan kaarevuus).

Murtuman oireet. Selkärangan vamman oireet riippuvat vamman sijainnista. Komplisoitumattoman nikamamurtuman merkit ovat vakioita ja sisältävät:

• Kudosten turvotus vauriokohdassa.
• Pehmytkudosten ulkoiset vauriot (hankaumat, haavat).
• Terävä sykkivä kipu, jota pahentaa kehon liike.
• Selkärangan muodonmuutos, joka näkyy paljaalla silmällä.

Potilaiden ensimmäinen valitus on akuutti kipu, johon liittyy lihaskouristuksia. Myös selkärangan vammat aiheuttavat käsien, jalkojen tunnottomuutta, voiman menetystä, ulosteen ja virtsan inkontinenssia. Vanhemmilla ihmisillä murtumia esiintyy joskus huomaamattomasti, ilman traumaa. Heidät tulee varoittaa terävästä selkäkivusta ilman näkyvää syytä. Kipuoireyhtymä lisääntyy kävellessä ja vähenee levossa.

Selkärangan rappeuttava vaurio. Tällaisia ​​ongelmia esiintyy 99 prosentilla planeetan aikuisväestöstä (pääasiassa kehittyneiden maiden asukkailta). Tämä on "kosto kyvystä kävellä", kuten lääkärit sanovat. Iän myötä nikamien välisten levyjen plastisuus heikkenee ihmisillä, ne kuivuvat. 20-30 ikävuoteen mennessä verenkierto levyyn pienillä suonilla hidastuu, aineenvaihduntaprosessit tapahtuvat nyt diffuusion vuoksi.

Patologioiden syyt ovat edelleen mysteeri. On todettu, että elämäntavat ja ruokailutottumukset vaikuttavat selkärangan rappeutumiseen. Kaikki ongelman lähteet on jaettu kahteen ryhmään:

1. Tulehdukselliset sairaudet. Johtava rooli nikamien rappeutumisessa on tulehduksella (radikuliitti, myosiitti). Hypotermiasta ja tartuntataudeista tulee sairauksien puhkeamisen provokaattoreita.
2. Ei tulehduksellisia sairauksia. Tämä sisältää yleiset selkärangan sairaudet (tyrä, spondyloosi, osteokondroosi, skolioosi).

Kehitysmekanismi. Ihminen viettää suurimman osan elämästään pystyasennossa. Nikamavälilevyt ottavat suurimman kuormituksen ja menettävät lopulta kimmoisuutensa. Erityisen riskin ja selkärangan degeneraation ennenaikaisen kehittymisen vyöhyke sisältää seuraavat tekijät:

• Fyysinen passiivisuus.
• Ylipainoinen.
• Ikä ja luonnollinen ikääntyminen.
• Asennon rikkominen nuoresta iästä lähtien.
• Työn ammattimaiset vivahteet (seisominen, istuminen).
• Intensiivinen fyysinen aktiivisuus (aktiivinen urheilu).

Tällaisten tekijöiden läsnä ollessa nikamien väliset levyt kuivuvat vähitellen, ravinteiden saanti luukudokselle häiriintyy, se rappeutuu, menettää mineraalivarantoja ja alkaa muodonmuutosta. Selkärangan rappeutuminen vaikuttaa sisäelinten normaaliin toimintaan.

Sairauksien oireet. Taudin pääoire on jatkuva selkäkipu sekä selkärangan joustavuuden ja liikkuvuuden heikkeneminen. Henkilöllä on vaikeuksia taipua ja kääntyä. Spesifisyytensä mukaan kipu voi olla terävää, pistävää tai tylsää ja pitkittynyttä. Usein kipuimpulsseja annetaan raajoille (kipusignaali jakautuu hermojuuria pitkin).

neurologiset ongelmat

Selkärangan neuralgiaa kutsutaan "dorsalgiaksi". Se vaikuttaa 70-80 %:iin maailman väestöstä. Dorsalgialle on ominaista krooninen kulku ja taudin säännölliset pahenemisvaiheet, joihin liittyy voimakkaita kipuoireyhtymiä. Mitkä sairaudet provosoivat selkärangan neuralgian kehittymistä?

Radikuliitti. Tai radikulopatia (selkäytimen hermojuurien vaurio). Radikuliitti ei ole erillinen sairaus. Tämä on oireiden kompleksi, joka ilmenee hermopäätteiden rikkoutuessa. Vanhusten vitsaus, joka kolmas yli 40-vuotias tuntee tämän taudin jo. Ja iäkkäillä ihmisillä pieninkin veto provosoi iskiasin kehittymistä. Sairauksia on kolmenlaisia:

1. Kohdunkaulan. Kohdunkaulan selkäranka kärsii.
2. Rintakehä. Sairaus sijoittuu selän keskiosaan.
3. Lanne (ristiluun). Voittaa selkärangan alaosan. Tällaista iskiastyyppiä kutsutaan myös iskiasksi.

Radikulopatian pääsyyllinen on osteokondroosi (95 %:ssa kaikista tapauksista). Sairaus voi alkaa myös vammojen, sisäelinten sairauksien, niveltulehduksen, tyrän ja kasvainten seurauksena.

Miten sairaus kehittyy Iän myötä ihminen "pestyy pois" mineraaleista, jotka ovat luuston vahvuuden tärkeimpiä komponentteja. Nikamavälilevy ohuenee ja katkeaa, muodostuu selkärangan tyrä. Jos se on suunnattu selkäytimeen, tyrän ja hermojuuren välillä on kosketus. Jatkuvalla juuren ärsytyksellä ilmenee radikulaarinen kipu tai iskias. Keho reagoi taisteluoireyhtymään lihasten suojaavalla reaktiolla - ne tulevat lisääntyneeseen sävyyn yrittääkseen lieventää hernian aiheuttamaa painetta.

Mitä pidempään iskias elää ihmiskehossa, sitä enemmän sairaus siirtyy krooniseen ja vaikeasti hoidettavaan vaiheeseen. Sairauden myöhäisissä muodoissa ihmiselle kehittyy spondyloos (nikamien muodonmuutos) ja selkärangan luissa esiintyy patologisia kasvaimia (osteofyyttejä). Osteofyytit, jotka ärsyttävät säännöllisesti verisuonia, hermoja, lihaksia, johtavat vielä vakavampiin seurauksiin, jopa potilaan täydelliseen immobilisointiin.

Sairauden oireet. Kipu iskias voi olla tylsää ja terävää, leikkaavaa. Se on harvoin lokalisoitu yhdelle alueelle - kipuoireyhtymä leviää koko selkärangan alueelle. Jatkuvan kivun lisäksi potilaan ruumiinosat puutuvat, alkaa lihasheikkous ja herkkyyden menetys, johon liittyy polttamista ja pistelyä.

Iskiasin yhteydessä hermoimpulssit kulkevat epätasaisesti, ajoittaisesti. Tämä johtaa siihen, että lihakset lakkaavat toimimasta normaalisti ja surkastuvat. Voimakkaimmat tuskalliset kouristukset ilmenevät missä tahansa kehon tilassa.

Intercostal neuralgia. Tai thoracalgia. Tämä on patologinen prosessi, joka ilmenee kylkiluiden välisten hermojen ärsytyksen ja tulehduksen vuoksi. "Neuralgia" on käännetty kreikasta "hermokipuksi". Syitä ovat mm.

• Ruoansulatuskanavan ongelmat.
• Tarttuvat taudit.
• Endokriiniset sairaudet.
• Ikä ja hormonaaliset muutokset.
• Patologiset muutokset selkärangassa.
• Kehon myrkytys huumeilla, myrkkyillä.
• Kasvaimet. Kasvaessaan ne puristavat hermopäätteitä.

Useimmissa tapauksissa useista tekijöistä tulee samanaikaisesti neuralgian kehittymisen syy, jotka vaikuttavat samanaikaisesti kehon sisällä.

Sairauden kehitys. Patologisen prosessin provosoi kylkiluiden välisten hermojen tulehdus. Hermopäätteet, jotka ovat puristettuja ja jatkuvasti ärsyyntyneitä, aiheuttavat teräviä kipuoireyhtymiä selässä. Kylkiluidenvälisissä hermoissa on useita haaroja. Tästä johtuen kipu voi tuntua oikean lapaluiden alla, vasemman alta. Kipua annetaan sydämen ja sisäelinten alueelle, mikä pakottaa lääkärit pohtimaan sydänsairauksien kehittymistä, mahalaukun ongelmia ja menemään väärään suuntaan diagnoosia tehdessään.

Neuralgian oireet. Tämä tauti myrkyttää sairaan ihmisen elämän. Neuralgia ilmenee välittömästi polttavana kipuna. Kipuimpulssi kulkee koko hermon suunnassa. Lävistyskipu ei hellitä hetkeäkään, sitä pahentaa sisään-/uloshengitys, aivastelu ja yskiminen. Pienimmälläkin liikkeellä ja kehon käännöksellä. Kivulias testi jatkuu 2-3 tunnista 4-5 päivään ja siihen liittyy seuraavat tekijät:

• Palpaatiossa kipuoireyhtymä lisääntyy.
• Yksittäiset lihasalueet voivat nykiä.
• Potilaalla on lisääntynyt hikoilu, iho muuttuu vaaleaksi.
• Vaurioituneen alueen iho menettää herkkyytensä (osittain tai kokonaan).

Sisäelinten patologiat

Selkäranka on ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön tärkein perusta. Selkärankamme ja sisäelimemme ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Selkärangan ongelmat provosoivat sisäelinten sairauksien kehittymistä ja päinvastoin, keuhkojen infektiot, mikro-organismien toiminta aiheuttaa selkärangan ongelmia ja vatsakipu säteilee selkään.

Hippokrates sanoi myös, että "Jos henkilö kärsii useista vaivoista, on tarpeen etsiä selkärangan sairauksien todellinen syy."

Keuhkokuume. Akuutti keuhkojen tartuntatauti (infektio vaikuttaa myös keuhkokudokseen). Sairaus on hyvin yleinen ja vaarallinen sen arvaamattomuuden vuoksi. Keuhkokuume (tai keuhkokuume) on yleisin kuolinsyy. Sairaus on jaettu 4 tyyppiin:

1. Sairaalan ulkopuolella. Yleisin sairaustyyppi.
2. Sairaala. Henkilö sairastuu sairaalassa ollessaan osastolla ilman keuhkokuumeen merkkejä.
3. Pyrkimys. Se provosoi taudin kehittymistä, kun vieraat esineet joutuvat keuhkoihin.
4. Epätyypillistä. Taudin aiheuttaa haitallinen mikrofloora (mykoplasmat, legionella, klamydia ja muut virukset ja bakteerit).

Keuhkokuume uhkaa kaikkia ihmisiä, mutta se on erityisen altis:

• Vanhukset, yli 55-60-vuotiaat.
• Epilepsiapotilaat ja päävamman jälkeen.
• Pienet lapset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
• Kärsivät diabeteksesta, astmasta, keuhkoputkentulehduksesta.
• Alkoholin väärinkäyttäjät ja tupakoitsijat.

Miten sairaus kehittyy Taudin ilmenemisen "laukaisu"-koukku ovat virusinfektiot. Hypotermian yhteydessä keho heikkenee, immuniteetti heikkenee. Haitalliset mikro-organismit pääsevät keuhkoihin ja alkavat lisääntyä intensiivisesti. Terve ihminen karkottaa viruksia yskimällä ja aivastamalla. Heikoilla immuunivoimilla tätä ei tapahdu. Mikrobit tunkeutuvat yhä syvemmälle keuhkotietä pitkin lakkaamatta lisääntymästä ja aiheuttavat keuhkotulehdusta.

Taudin oireet. Sairaus alkaa voimakkaalla lämpötilan nousulla (jopa + 39⁰ C). Keuhkokuumeeseen liittyy hengenahdistus, voimakas märkä yskä. Vähentynyt ruokahalu, lisääntynyt yleinen heikkous, kuume. Kun kuuntelet rintakehän ääntä, havaitaan vinkumista. Keuhkokuumeen kehittyessä rintalastassa, selässä, vatsassa ja kyljessä on kipuja. Tällaiset oireet viittaavat keuhkojen keuhkopussin levyjen vaurioitumiseen.

Suuri määrä hermosuonia ja plexuksia on keskittynyt pleuraan. Ärsytykseen reagoidessa kipuimpulsseja annetaan selkään. Selkäkipu, johon liittyy keuhkokuume, on luonteeltaan ja voimakkuudeltaan samanlainen kuin iskias-kipuoireyhtymä.

Krooninen keuhkoputkentulehdus. Pitkät tulehdusprosessit keuhkoputkissa. Diagnoosi tehdään, jos potilaalla on yskää ja runsasta ysköstä 2-3 kuukautta 3 vuoden ajan. Krooninen keuhkoputkentulehdus vaikuttaa 20 prosentilla väestöstä. Erityisen vaarassa ovat työntekijät teollisuudenaloilla, joilla on saastunut ilma ja aktiiviset tupakoitsijat. 3 kertaa todennäköisemmin oireiden kehittyminen miehillä 40 vuoden jälkeen.

Miten sairaus kehittyy Keuhkoputkien pitkäaikaisessa ärsytyksessä (pöly, savu, pakokaasut, tupakointi) niiden limakalvo alkaa muuttua ja pääsee infektioiden tunkeutumiseen. Limakalvo lisää ysköksen eritystä, mutta ei selviä sen poistamisesta ulos. Alkaa märkä yskä, jota pahentaa kostea sää.

Vähitellen keuhkoputket kutistuvat ja ottavat yhä vähemmän ilmaa. On hengenahdistusta, mikä aiheuttaa tukehtumisen. Vereen pääsee vähemmän happea, mikä aiheuttaa hengitysvajausta. Tila kehittyy krooniseksi keuhkoputkentulehdukseksi.

Oireet. Jatkuva kivulias yskä, jossa on mucopurulent ysköstä. Akuutissa vaiheessa yskä voimistuu ja yskös muuttuu märkiväksi. Oireita ovat hengenahdistus, heikkous ja hikoilu, rinta- ja selkäkipu. Potilaalla on hengityksen vinkumista, hengityksen aikana niskan suonet turpoavat. Taudin pitkäaikainen kulku johtaa sormien ja kynsien falangien muodonmuutokseen (ne paksuuntuvat).

Munuaisten patologia. Patologiset muutokset munuaisissa ovat vakava ongelma nykymaailmassa. Ja yksi yleisimmistä diagnooseista. Munuaissairaudet ovat yleisiä, eikä niitä pidä laiminlyödä. Mutta suurin osa munuaisiin liittyvistä ongelmista on piileviä, ja niitä on erittäin vaikea havaita ajoissa. Patologisia muutoksia munuaisissa ovat:

• tubulusten toimintahäiriö.
• Virtsatie- ja nefroottinen oireyhtymä.
• Akuutti ja krooninen munuaisten vajaatoiminta.

Sairauden kehitys. Useimmissa tapauksissa kehon infektio viruksilla tai bakteereilla johtaa munuaispatologian esiintymiseen. Kasvaimet ja kystiset muodostumat ovat mukana munuaisten toimintahäiriöissä. Kivet, hiekka munuaisissa, synnynnäiset poikkeavuudet ja aineenvaihduntaprosessin epäonnistumiset vaikuttavat.

Oireet. Ensimmäinen merkki siitä, että jotain on vialla munuaisissa, on jatkuva heikko vilunväristys ja syytön väsymys. Vilustumisella on samat ilmenemismuodot, joten henkilö ei soita hälytystä. Ja taudin ilmenemismuodot voimistuvat - kuumeinen tila alkaa, johon liittyy kuumetta. Alaselän ja selän alueella (vaurioituneen elimen puolelta) on kivulias oireyhtymä.

Silmäluomien, kasvojen turvotus, lihavilla ihmisillä turvotus ulottuu koko kehoon. Virtsaamisessa on ongelmia. Potilaat valittavat polttavasta tunteesta, halut tulevat liian usein tai katoavat kokonaan. Virtsan väri muuttuu - se muuttuu ruskehtavaksi, ilmaantuu veriläiskiä.

Joten kuinka voit määrittää syyn tuskalliseen oireyhtymään selkärangassa? Meitä auttaa kipuimpulssin luonteen tutkiminen.

Selkäkipu ja sydänongelmia. Sydänongelmat ovat vaarallisimpia, tällaisilla oireilla ota välittömästi yhteyttä lääkäriin! Viivästyminen on hengenvaarallista.

• Hyökkäys angina pectoris. Selän kipuoireyhtymä on lokalisoitu lapaluun tai kylkiluiden väliseen alueeseen. Polttava, puristava vannekipu ilmenee fyysisen tai henkisen stressin jälkeen. Joskus kipuimpulssi menee kaulan alueelle, alaleukaan ja vasempaan lapaluun. Kipu on kohtauksellista, kohtaukset kestävät 2-30 minuuttia.
• Sydäninfarkti. Kipuoireyhtymä on luonteeltaan samanlainen kuin angina pectoris, mutta kipu kestää jopa 8-9 tuntia. Heihin liittyy välittömän kuoleman tunne ja pelko.
• Perikardiitti(sydämen sidekudoksen tulehdus). Tyypillinen oire on selkäkipu rintalastan takana. Mutta tällainen oire on usein poissa, on mahdollista ymmärtää, että perikardiitti on piilotettu kivun taakse kasvavan kivuliaan impulssin takia. Vyökipu vatsassa ja selässä siirtyy hartioiden, niskan ja vatsan alueelle. Hengenahdistus, hengityskipu liittyy selkäkipuihin.
• Rintakehän aortan aneurysma. Henkeä uhkaava tila ilmenee niskaan säteilevänä terävänä, räjähtävänä kipuna selkärangan keskellä. Kipu selän vasemmalla puolella, olkapää. Kipuun liittyy pahoinvointia, oksentelua ja paineen nousua.

Hengityselinten sairaudet. Keuhkoputkien ja keuhkojen ongelmat eivät ole yhtä vaarallisia kuin sydänvaivoja, mutta niitä ei pidä aloittaa. Voit määrittää mahdollisen sairauden selkärangan tuskallisista impulsseista.

• Pleuropneumonia. Sairaudessa selkä sattuu lapaluiden väliin, antaen rintaan. Kipuoireyhtymää pahentaa hengitys. Siihen liittyy kuumetta, lihaskipua ja voimakasta märkää yskää.
• Keuhkopussintulehdus. Sairaus ilmenee leikkaavana terävänä kipuna rintalastan alueella, kipuimpulssi säteilee lapaluiden alueelle alaselän kohtauksen yhteydessä.
• Pneumothorax(keuhkojen romahdus). Henkeä uhkaava tila alkaa äkillisellä sykkivällä kivulla rintalastassa, joka säteilee lapaluuhun. On ihon sinertymistä ja hengenahdistusta.

Ruoansulatuskanavan sairaudet. Tällaiset sairaudet heijastavat pääasiassa lannerangan kipuoireyhtymiä, jotka kaappaavat alakylkiluiden alueen.

• mahahaava(rei'itys). Sairaus säteilee kivuliasta tunnetta lannerangan ja rintarangan välisen rajan alueella. Kipu on luonteeltaan tylsää, joskus ympäröi kylkiluiden alaosaa. Kipuimpulssiin liittyy oksentelua, pahoinvointia ja vatsakalvon lihasten jännitystä.
• Akuutti kolekystiitti. Varo, kun oikea kyljesi sattuu selästäsi! Myös kipu keskittyy oikeaan hypokondriumiin. Joskus sitä voi esiintyä lapaluiden välisellä alueella (etenkin oikean lapaluiden alakulmassa), olkapäässä ja rinnan oikealla puolella. Kipukohtaukset kestävät jopa 2-3 päivää. Kipuoireyhtymään liittyy oksentelua, pahoinvointia ja kuumetta.

Munuaisongelmat. Munuaiskoliikkiin kivuliait impulssit ovat pitkiä, voimakkaita, keskittyneet lannerangan alueelle. Ne voimistuvat, kun seisot pitkään, kehon liikkeillä. Kipu säteilee jalkaan, hypokondriumiin, nivusalueelle, vatsakalvoon ja vaikuttaa reisien sisäosaan. Oireyhtymään liittyy lisääntynyt virtsaamistarve.

Urogenitaalinen järjestelmä. Tämän alueen ongelmien pohtiminen johtuu luonteeltaan satunnaisista terävistä lävistyskivuista risti-lannenivelen alueella. Naisilla kipuimpulssit viittaavat meneillään oleviin tulehdussairauksiin tai hormonaalisiin muutoksiin virtsatiejärjestelmässä. Miehet (erityisesti vanhukset), joilla on tällaisia ​​kipuimpulsseja, tulee tutkia eturauhastulehduksen varalta.

Myosiitti(tulehdusprosessit selän lihaksissa). Näille sairauksille on ominaista kohtalainen tylsä ​​kipu, jota esiintyy selkärangan vahingoittuneen kudoksen alueella. Kipuimpulssi ei rajoita liikettä, mutta aiheuttaa vakavaa epämukavuutta. Kipuoireyhtymä säteilee jalkaan, ja siihen liittyy vaurioalueen turvotus ja kuumuus tällä alueella.

Loput selkärangan kipuimpulssien tapaukset liittyvät pääasiassa itse selkärangan sairauksiin. Voitko päästä eroon selkäkivuista itse? Mihin kiirehtiä asiantuntijoiden luo?

Hoito ja ehkäisy

Meitä hoidetaan kotona. Jos selkärangan kipu ei ole erityisen kivulias, on helppo käsitellä niitä itse. Kuinka hoitaa takaisin kotona? Kehon lämmittäminen kamferilla tai pippuritinktuuralla on osoittautunut hyväksi ja tehokkaaksi. Käytä terapeuttista voidetta (atrivin, finalgel, virapiini, viprotox, finalgon). Nämä lääkkeet lisäävät verenkiertoa ja lievittävät kipua hyvin.

Jos selkärangan kipu alkoi selkälihasten venytyksen vuoksi, levitä jäätä kärsiville alueille kipuimpulssien vähentämiseksi. Hiero aluetta jääpaloilla 7-10 minuuttia. Ja 3-4 päivän kuluttua vaihda lämpökääreisiin, joissa on tulehdusta ehkäiseviä lääkeyrttien keitteitä.

Fyysinen venyttely auttaa pääsemään eroon akuutista kivusta. Nousematta sängystä, vedä jalkasi sujuvasti rintaan, rentoudu ja toista uudelleen. Kipuoireyhtymän kanssa on parempi olla nousematta sängystä, vaan rullata siitä sujuvasti alas.

Neuvoja. Unohda pehmeät patjat! Jos sinulla on ongelmallinen selkä, sinun tulee nukkua ortopedisella patjalla ja tyynyllä. Ne jakavat tasaisesti selkärangan kuormituksen unen aikana ja minimoivat kipuimpulsseja. Lääkärit suosittelevat nukkumista "sikiön" asennossa selkäkipujen vuoksi (sivullasi, vetämällä jalkojasi rintaan).

Kipulääkkeet (aspiriini, ibuprofeeni) lievittävät selkärangan tulehdusta. Lääkkeen käytön vasta-aiheilla valkoisen pajun kuoresta tulee erinomainen analogi (se sisältää asetyylisalisyylihappoa). Lääkekasvien keite lievittää keskivaikeaa selkäkipua. Höyrytä kuori (20 g) kiehuvalla vedellä (200 g). Anna hautua ja ota ruokalusikallinen keite 3-4 kertaa päivässä.

Tehokas keino päästä eroon tuskallisista selkärangan ongelmista on terapeuttinen hieronta. Sen suorittaa kokenut asiantuntija 12-15 toimenpiteen aikana. Mutta kotona silityksestä, pienellä liikepaineella lannerangan alueella, voi tulla vaihtoehto.

Huomio! Ammattimaisesti suoritettu hieronta voi aiheuttaa kipua selkärangassa. Tämä vaikutus on normaali, kivuliaita tuntemuksia ilmenee vain ensimmäisellä 2-3 istunnolla.

Fysioterapiaharjoitukset auttavat sanomaan hyvästit tuskaiselle oireyhtymälle selkärangassa. Monet harjoitukset tehdään kotona ilman lääkärin valvontaa. Makaa selällesi ja nosta/laske vuorotellen ojennetut jalat. Kiristä vatsalihaksia harjoituksen aikana. Voimistelun aikana selkäkipu voi hieman aktivoitua, mutta se häviää 3-4 minuutin kuluttua.

Jos selkäkipu on tuskallista, ei anna sinun liikkua kotona, ota välittömästi yhteys lääkäriin! Tässä tapauksessa voimistelu, voiteilla hankaus on tehotonta, ja viivästyminen on täynnä seurauksia.

Miten lääkäri voi auttaa. Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä, jos minulla on sietämätöntä selkäkipua?

Vertebrologi. Selkäranka hoitava asiantuntija (latinalainen sana "vertebra" tarkoittaa "nikamaa"). Kapeaprofiilinen lääkäri käyttää työssään erilaista tekniikkaa (ultraääni, magneettikuvaus ja tietokonetomografia). Tutkimusten avulla hän sulkee pois tai vahvistaa patologiset muutokset nikamissa ja poistaa tuskallisen impulssin fysioterapian, injektioiden ja lääkkeiden avulla.

Pätevät vertebrologit tuntevat manuaalisen hoidon, hieronnan tekniikan ja jopa suorittavat kirurgisia toimenpiteitä selkärangassa. Mutta joka poliklinikalla ei ole vertebrologeja - nämä ammattilaiset ovat harvinaisia. Mitä tehdä? Etsi korvaavaa.

Neurologi. Nämä lääkärit ovat missä tahansa piiriklinikalla. Vaikka heillä ei ole sellaisia ​​tietoja ja taitoja kuin vertebrologeilla, he voivat auttaa selviytymään selkäongelmista ja määräämään riittävän hoidon.

Urologi, nefrologi. Mene tällaisten erikoisalojen lääkäreille, jos olet varma, että selkärangan ongelmat on suljettu pois ja selkäkipu on kaiku munuaisongelmista. Näiden erikoisalojen lääkärit ovat kapeaprofiilisia, nefrologia perustuu terapeuttiseen harhaan ja urologia viittaa kirurgiaan.

Terapeutit, keuhkolääkärit, kardiologit ja gastroenterologit. Jos selkäkipu on merkki sydänsairauksista, maha-suolikanavan sairauksista, keuhko-ongelmista - sinun tiesi on näille asiantuntijoille!

Älä aloita ongelmia selkärangan kanssa! Toimi välittömästi ja kiireellisesti. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, viivyttelemättä käyntiä ja ilman itsehoitoa. Pitä huolta itsestäsi!

Monilla ihmisillä on selkäkipuja ja hyvin eri tavoin, se tapahtuu aika ajoin useimmilla aikuisilla. Joillekin kipu ei osoita mitään vakavaa, sinun on vain tehtävä muutama yksinkertainen harjoitus, jotta se häviää. Joku tulee oireeksi kasvaimesta, infektiosta tai selkärangan rappeutuvista muutoksista.

Ei ole niin vaikeaa ymmärtää, mikä aiheuttaa kipua, mitä se on ja mitä sen kanssa tehdä.

Miksi selkääni sattuu? Selkäkipujen syyt ovat erilaisia. Helpoin tapa kuvata niitä on jakaa ne ryhmiin.

• Väliaikainen. Oireyhtymää havaitaan terveillä ihmisillä lyhyen aikaa haitallisille olosuhteille altistumisen seurauksena - fyysisen toiminnan väärinkäyttö, pitkä oleskelu yhdessä asennossa. Ei vaarallista, vain päästä eroon.
• rappeuttava. Se ilmenee selkärangan muutosten seurauksena: nikama on siirtynyt, nikamavälilevyjen ongelmat, puristettu hermo. Ei vaarallinen, mutta epämiellyttävä ja kestää pitkään.
• Tarttuva. Siitä tulee oire tulehdusprosessista, joka tapahtuu itse selkärangassa tai sitä ympäröivissä lihaksissa. Se on vaarallista, koska infektio vaikuttaa koko kehoon erittäin negatiivisesti ja voi johtaa potilaan kuolemaan.
• Säteilyttävä. Siitä tulee oire sisäelinten sairaudesta. Selkä ei vaikuta, kipu säteilee vain selkään.
• muu. Tämä ryhmä yhdistää syyt, jotka eivät sisälly neljään ensimmäiseen.

Ymmärtääksesi miksi selkä sattuu, sinun tulee analysoida jokainen ryhmä erikseen.

tilapäinen kipu

Tämä on pieni ryhmä, mutta heidän kanssaan kenellä tahansa on mahdollisuus kohdata. Heillä on kolme syytä:

• Epämukava kehon asento. Selkäkipu on luonnollinen reaktio lihasjännitykseen ja selkärangan väärään kaareutumiseen. Kivut vetävät, epämiellyttävät. Ne ovat tyypillisiä ihmisille, jotka työskentelevät istuen useita tunteja vaivautumatta tarjoamaan mukavaa työpaikkaa ja oleskelevat yhdessä asennossa pitkään.
• Venähdys. Jos kouluttamaton henkilö alkaa kantaa painoja, harjoittaa aktiivista työtä tai käydä kuntosalilla, hänen lihasten ja nivelsiteiden reaktio on luonnollinen - seuraavana päivänä hän kärsii kivusta. Sen luonne vetää, voimistuu, kun yrität liikkua. Jos jatkat rasitusta, voit saada lihakset tulehdukseen.
• Raskaus. Jotta lapsi pääsisi ulos synnytyskanavan kautta, naisen kehossa alkaa muodostua jo raskauden ensimmäisinä kuukausina nivelsiteitä pehmentävää hormonia. Samaan aikaan, mitä pidempi ajanjakso, sitä suurempi on lapsen paino ja selkärangan kuormitus - seurauksena on jatkuvaa alaselän tai ristiluun kohdistuvaa kipua.

Tällainen selkäkipu häviää itsestään - lihakset palautuvat, lapsi syntyy, kehon asento muuttuu ja kaikki palautuu normaaliksi ilman potilaan osallistumista.

Ainoa mitä hän voi tehdä, on lievittää tilaansa tarjoamalla itselleen rauhaa hetkeksi.

Degeneratiivinen kipu

Nämä toimintahäiriöt ovat vakavampia kuin tilapäisiä eivätkä häviä itsestään. Nämä sisältävät:

• Osteokondroosi. Syynä ovat rappeuttavat muutokset nikamavälilevyjen rakenteessa. Ne menettävät kimmoisuutensa ja litistyvät, minkä seurauksena nikamat muuttuvat vähemmän liikkuviksi, murenevat ja muuttavat muotoaan. Erottele sen mukaan, mitkä selkärangan osat ovat vaikuttaneet: kohdunkaulan, rintakehän, lannerangan. Kohdunkaulan mukana on olkapäähän säteileviä kipuja, tuskallista päänsärkyä, huimausta, kuulon heikkenemistä. Rintakehä annetaan rinnassa, usein niin paljon, että on hengitysvaikeuksia. Kun lanneosa annetaan jaloille, siihen liittyy usein ontumista ja lantion elinten häiriöitä.
• Intervertebraalinen tyrä. Levytyrä kehittyy, kun nikamavälilevy pullistuu nikamien väliin. Aluksi kipu on tylsää, vetävää, voimistuu, kun nikamia painetaan levyyn - kun potilas yskii, nostaa painoja, istuu yhdessä paikassa pitkään. Tulevaisuudessa se voimistuu, alkaa antaa raajoille, tulee akuuttiksi. Mukana lihasheikkous, nopea asennon muutos huonompaan suuntaan, raajojen herkkyysongelmia. Hoitamattomana se voi halvaannuttaa kaiken puristetun levyn alla.
• Selkärangan siirtymä. Se kehittyy joko synnynnäisen patologian tai selkärangan rakenteen rappeuttavien muutosten vuoksi. Se sijaitsee useimmiten lannerangan alueella, kipu on jatkuvaa, vetävää, se reagoi pakaraan ja jalkoihin.
• Levyn keskeyttäminen. Siitä tulee looginen jatko selkärangan tyrän kehitykselle. Puristunut kiekko työntyy esiin niin paljon, että se putoaa paikaltaan. Tilalle on ominaista akuutti kipu - potilas jäätyy yhteen asentoon ja yrittää kovasti olla liikkumatta, jotta se ei pahentaisi sitä.
• Radikuliitti. Se johtuu selkäytimen juurien puristamisesta. Se ilmenee kivuna, sitten pistelynä, puutumisena, herkkyyden heikkenemisenä paikan täydelliseen surkastumiseen asti, jonka yhteys hermostoon tarjoaa tietty juuri. Syynä on iskias, joka aiheuttaa lumbagoa - voimakasta kipuoireyhtymää, jossa potilas ampuu yhtäkkiä selkänsä läpi ja hän jäätyy taivutettuun asentoon, eikä pysty suoriutumaan.
• Osteoporoosi. Se johtuu joko vanhuudesta tai kehon hormonaalisista häiriöistä. Taudin vaikutuksen seurauksena luukudos muuttuu vähemmän tiheäksi ja menettää normaalin rakenteensa. Kipu ilmenee, kun pysyt staattisessa asennossa pitkään tai sää muuttuu. Niihin liittyy asennon muutos, kouristukset jaloissa ja luiden äärimmäinen hauraus - mikä tahansa heikko isku voi johtaa murtumaan.
• Bechterew'n tauti. Sairaus, joka johtaa yksittäisiä nikamia yhdistävien selkärangan pienten nivelten heikkenemiseen. Sille on ominaista jatkuva kipu, joka voimistuu yöllä ja helpottuu aamulla.

Degeneratiiviset muutokset ovat kroonisia ja niitä hoidetaan enimmäkseen elämäntapamuutoksilla ja manuaalisella terapialla. Oireellinen hoito on määrätty vain pahenemisvaiheen ajaksi, kirurgiset toimenpiteet on tarkoitettu vain joissakin tapauksissa - esimerkiksi osteokondroosin yhteydessä ne eivät auta.

tarttuva

Selkärangan erityisiä tulehduksia ei ole niin paljon - oireyhtymä johtuu suurimmaksi osaksi tartuntataudeista, jotka voivat periaatteessa olla missä tahansa. Useimmiten nämä ovat kaksi sairautta:

• Tuberkuloosi. Keuhkomuoto on yleisin, mutta tapahtuu myös, että selkäranka vaikuttaa. Kipu on sietämätöntä, hoito on pitkä ja vaikea, usein ihminen jää sen seurauksena vammaiseksi.
• Osteomyeliitti. Vaikuttaa luukudokseen, periosteumiin, luuytimeen. Se virtaa voimakkaasti, jolloin muodostuu mätä. Vetokipuihin liittyy fistulien muodostuminen - märkiviä haavoja kehossa.

Sekä tuberkuloosiin että osteomyeliittiin liittyy kuumetta, päänsärkyä, lihasheikkoutta, väsymystä ja usein myös pahoinvointia, oksentelua, ripulia - kaikki klassisia infektio-oireita. He tarvitsevat hoitoa välittömästi, koska mitä aikaisemmassa vaiheessa se on, sitä tehokkaampi se on.

säteilyttävä

Myös sisäelinten sairaudet voivat aiheuttaa kipua. Samaan aikaan kipu ei lisäänny eikä vähene kehon asennon muutoksesta, ja siihen liittyy myös selkeitä oireita, jotka viittaavat tiettyyn elimeen.

• Munuaiset. Yleisin vaihtoehto, useimmiten tulehdussairauksien tai kivien kanssa. Vyön kipu, alaselän tasolla, pahempi takana, ei riipu liikkeestä. Mukana toistuva virtsaamistarve, kylläinen keltainen virtsa tai verta siinä, kohonnut lämpötila. Joskus se ilmenee munuaiskoliikkina - terävä kipu selän toisella puolella.
• GIT. Haavan tai gastriitin yhteydessä kipu voi säteillä selkään. Kivun luonne esiintyy joko illalla, kun henkilö menee nukkumaan tai kun hän on nälkäinen, tai heti syömisen jälkeen. Mukana klassisia ruoansulatushäiriöiden ja suoliston oireita - turvotusta, lisääntynyttä kaasun muodostusta, pahoinvointia, ummetusta tai ripulia. Joskus lisätään närästystä ja veri ulosteessa on mustaa, jos potilaalla on mahahaava, mustaa, jos suolistohaava.
• Gynekologia. Naisilla kipu on myös luonteeltaan kipeää, ja se sijaitsee hieman vyötärön yläpuolella. Mukana ovat kuukautiskierron epäsäännöllisyydet, epätavallisen värin ja koostumuksen vuoto epämiellyttävällä hajulla, ongelmia yhdynnän aikana ja joskus kuumetta.
• Keuhkot. Kipu on pistävää, rintakehän alueella, voimistuu sisäänhengityksen yhteydessä, heikkenee uloshengityksen yhteydessä. Mukana hengenahdistus, pinnallinen, nopea hengitys, hapen nälänhädän oireet - väsymys, huimaus, pyörtyminen.
• Sydän. Tikkauskipua, myös rintakehän alueella, voidaan antaa olkapäälle ja käsivarrelle vasemmalla puolella. Mukana rytmihäiriö tai takykardia, nopea hengitys, huimaus.

Tässä tapauksessa kipuoireyhtymät liittyvät helposti sisäelimiin, koska tavallisella selkäkivulla ei havaita ylimääräisiä oireita.

muu

Tähän ryhmään kuuluvat sellaiset sairaudet, kuten pahanlaatuinen kasvain ja selkävammat, jotka eivät sisältyneet edellisiin. Niillä on erilaisia ​​oireita:

• Kasvain. Selkärangan syöpä on erittäin harvinainen - silloin se vaikuttaa joko luuytimeen tai luukudokseen. Useammin selkä on täynnä etäpesäkkeitä, ja sitten pääoireiden lisäksi potilas kärsii myös kovasta selkäkivuista.
• Vahinko. Putoaminen, isku ja muut vammat jättävät hematooman, joskus kylkiluiden murtuman tai jopa itse selkärangan. Sekä oireet että hoito riippuvat suuresti vamman luonteesta, mihin nikamiin se putosi, kuinka nuori ihminen on. Useimmiten seuraukset vaihtelevat "vain mustelman irtoamisen odottamisesta" "menemään sairaalaan ja odottamaan kauan, että luut paranevat".

Joka tapauksessa nämä syyt ovat vakavia ja vaativat käyntiä lääkärissä, diagnoosia ja hoitoa.

Kivun tyypit

Selkäkipu voi olla erilaista - usein voit arvata, mikä ongelma on, yksinkertaisesti sen luonteen perusteella. Se tapahtuu:

• voimakas, vetävä - ominaista rappeuttaville muutoksille tai, jos siihen liittyy oireita, sydän- ja keuhkosairauksille;
• akuutti - esiintyy iskiasin, nikaman esiinluiskahduksen, munuaiskoliikkien ja infektion yhteydessä, johon usein liittyy kuumetta;
• särky - useimmiten lihasjännityksen aiheuttama (ja sitten lihakset ovat kovia, litistyneet tunnustettaessa), mutta voivat myös viitata rappeutuviin muutoksiin, jotka eivät ole akuutissa vaiheessa, jos selkäkipu on jatkuvaa;
• säteilevä - selkäkivun oireisiin liittyy oireita muista elimistä, kivun voimakkuus ei muutu kehon asennosta tai vuorokaudenajasta riippuen.

Jos selkä sattuu, kipu kertoo kaunopuheisesti siitä, mihin se tarkalleen vaikuttaa. Joskus ei tarvitse edes käydä lääkärissä ja voit selvittää asian itse.

Mitä tehdä selkäkivulle?

On useita tapauksia, joissa lääkäriin käynti ei ole välttämätöntä:

• jos tämä sairaus on luonteeltaan krooninen ja potilas on kohdannut sen useammin kuin kerran;
• jos kipu on seurausta lihasten rasituksesta;
• jos potilas vain istui epämukavassa asennossa ja voi selvästi yhdistää kipua tähän.

Tällaisissa tapauksissa riittää pitämään kipeä kohta lämpimänä (voit kääriä sen huiviin), välttää epämukavia asentoja ja juoda vitamiineja - ne auttavat kehoa toipumaan nopeammin.

Sinun tulee välittömästi varata aika lääkärille tai soittaa hänelle kotiin, jos:

• kipu ilmaantui vamman jälkeen;
• kipuun liittyy tuntokyvyn menetys selässä tai raajoissa;
• kipu ei häviä muutamassa päivässä tai jopa voimistuu;
• siihen liittyy kuumetta ja muita infektion oireita;
• kipu ei häviä, vaikka makaat ja rentoudut;
• kipuun liittyy lisäoireita - takykardia, hengenahdistus, virtsaamisongelmat, ummetus tai ripuli.

Lääkäriin kannattaa hakeutua myös, jos selkäkipu vaivaa lasta tai yli 50-vuotiasta vanhempaa.

Diagnostiikka

Diagnoosi tapahtuu peräkkäin - konsultaation jälkeen, jossa lääkäri kysyy potilaalta oireista ja tunnusteluista, tehdään erilaisia ​​tutkimuksia, jotta saadaan selville, mikä voisi johtaa selkäkipuun.

Heidän keskuudessaan:

• yleiset veri- ja virtsakokeet - antavat sinulle käsityksen kehon tilasta sekä tunnistaa mahdollisen tarttuvan infektion;
• röntgenkuva - sopii kasvainten ja tuberkuloosin havaitsemiseen, antaa sinulle käsityksen selkärangan muodosta ja sen kaarevuudesta;
• Ultraääni ja MRI - käytetään yksityiskohtaisimman kuvan saamiseksi selkärangasta.

Saatuaan tutkimuksen tulokset lääkäri voi jo olettaa, mikä aiheutti tämän tilan, ja määrätä erikoistuneempia testejä. Biopsia, joka näyttää, mitä prosesseja kudoksissa tapahtuu, neurologiset testit osoittavat vaurion syvyyden, tartuntaviljelmät, jotka tunnistavat patogeenin.

Tämän seurauksena ympyrä kapenee niin paljon, että tällaisen patologian syy tulee ilmeiseksi ja on mahdollista jatkaa hoitoa.

Alaselän kivun hoito

Selkäkipua hoidetaan kokonaisvaltaisesti tehokkaimmilla menetelmillä. Joten degeneratiivisten muutosten hoitoon käytä:

• Lääkkeet, jotka pysäyttävät akuutin kivun ilmenemismuodot. Nämä ovat joko tabletteja ja injektioita tai voiteita - enimmäkseen tulehdusta ehkäiseviä. Joskus niitä täydennetään lämmittävillä voideilla.
• Manuaalinen terapia. Degeneratiivisilla muutoksilla tehokkain tapa vähentää kipua aiheuttavia syitä. Edistää luukudoksen ravitsemista - joten siitä tulee ihanteellinen lisä osteoporoosin hoidossa. Se parantaa verenkiertoa, antaa happea ja ravinteita hermoille, vaivaa ja rentouttaa lihaksia sekä auttaa ainakin osittain suoristamaan nikamia. On kuitenkin olemassa vasta-aiheita (esimerkiksi pahenemisvaiheet, tulehdussairaudet, syöpä, sydän- ja verisuonitaudit), joten ennen hierojalle menoa on ensin otettava yhteys lääkäriin.
• Elämäntavan muutos. Selkärangassa on jatkuva kuormitus, mutta ihmisen voimissa on vähentää sitä. Ortopedinen patja ja tyyny, korsetin käyttö pahenemisvaiheiden aikana, kohtalainen fyysinen aktiivisuus joka päivä, vitamiinien ottaminen - kaikki tämä on tehokkaampaa, lääkkeiden käyttö päivittäisillä injektioilla.
• liikuntaterapiaa. Degeneratiivisten muutosten torjunnan perusta. Voit rentouttaa selkää, parantaa ryhtiä, lisätä kehon yleistä sävyä. Ihannetapauksessa potilaan tulisi harjoitella joka päivä.

Mutta muiden syiden hoito vaatii monimutkaisempaa lähestymistapaa:

• tartuntatauteja hoidetaan monimutkaisella antibioottien, tulehduskipulääkkeiden ja muiden lääkkeiden yhdistelmällä parantolahoidolla;
• sisäelinten sairauksia hoidetaan poistamalla syy, ja jos selässä on kipua, aloitetaan hoito tulehdusta ja kipua lievittävällä lääkkeellä;
• syövän hoidossa käytetään kemoterapiaa, sädehoitoa ja leikkausta;
• murtumiin kiinnitetään kipsiä ja käytetään tulehduskipulääkkeitä;
• raskauden aikana on määrätty tukivyö ja selkää on suositeltavaa käsitellä varovasti.

Joka tapauksessa selkäkipu vaatii kuulemista lääkärin kanssa, joka tietää tarkalleen, mikä lääkehoito aloitetaan kipuoireyhtymän esiintyessä.

Ennaltaehkäisy

• Pukeudu sään mukaan, jotta hypotermia ei vaikuta lihaksiin eikä johda vastustuskyvyn heikkenemiseen.
• Älä nosta painoja, ja jos muuta ulospääsyä ei ole, tee se sujuvasti, ei nykivästi.
• Jos mahdollista, älä kumarru esineen yli lattialle, vaan kyykky alas.
• Syö oikein – liikalihavuus on yksi selkäongelmiin johtavista tekijöistä. Voit tehdä tämän syömällä enemmän valkoista lihaa, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, luonnontuotteita, maitoa. Vähennä makeisten, yksinkertaisten hiilihydraattien, paistettujen, suolaisten, pippurien kulutusta. Älä syö liikaa äläkä käytä väärin pikaruokaa. On myös hyödyllistä, jos työaika sallii, syödä tunneittain, samaan aikaan joka päivä.
• Älä unohda fyysistä aktiivisuutta - istumalla yhdessä paikassa et voi vahvistaa kehoa. Puolen tunnin kävely joka päivä riittää. Myös uinti ja pyöräily ovat hyviä.
• Tee huolellinen määräaikainen fyysinen tarkastus joka vuosi - käynti neurologilla auttaa määrittämään, alkaako selkäydinkanava kaartua.
• Seuraa asentoasi, jos työ on istumista, nouse puolen tunnin välein ja lämmitä minimaalisesti.

Selkäkipuja esiintyy jokaisella eri elämänvaiheissa. Jos käyt ajoissa lääkärissä, käyt läpi diagnoosin ja aloitat hoidon, sairaus ei ehdi edetä ja se paranee – tai ainakin kehitys pysähtyy hyvin varhaisessa vaiheessa.

Tärkeintä ei ole kokea sitä jaloillaan.

Alaselän kipu voi johtua monista syistä. Jos sinulla on alaselän kipua, se voi olla merkki rappeuttavasta sairaudesta, kuten niveltulehduksesta, tai vakavasta vammasta, kuten murtuma. Jokaisella tapauksella on omat oireensa, joten oireiden huolellinen tarkkailu antaa usein mahdollisuuden sulkea pois tietyt mahdolliset syyt. Jos kipu jatkuu, on parasta mennä lääkäriin tarkan diagnoosin saamiseksi.

Askeleet

Osa 1

Keskivaikean alaselkäkivun yleisiä syitä

Harkitse, jos sinulla on äskettäin loukkaantunut. Jos olet äskettäin saanut jonkinlaisen vamman, kipu voi johtua tästä. Jos kipu tulee äkillisesti vamman jälkeen, se johtuu todennäköisesti vammasta eikä rappeuttavasta sairaudesta.

Arvioi fyysisen aktiivisuuden tasosi. Istuva elämäntapa, kuten pitkäaikainen ja toistuva istuminen tietokoneen ääressä, voi myös aiheuttaa kipua alaselässä. Ja vaikka tällaisissa tapauksissa kivusta eroon pääsemiseksi joskus tarvitaan lääkärin apua, useimmiten hoito on yhtä yksinkertaista kuin kivun aiheuttaneet syyt. Jos uskot, että alaselkäkipusi liittyy istuvaan elämäntapaan, yritä liikkua enemmän päästäksesi eroon kivusta.

• Yritä pitää taukoja useammin päivän aikana, nouse ylös ja kävele vähän. Nouse pöydästä vähintään kerran tunnissa. Jotta tämä ei unohdu, voit kiinnittää tietokoneellesi muistutustarran tai asettaa herätyskellon lähelle.
• Jos mahdollista, hanki toimistopöytä ja työskentele sen parissa seisten, jotta et joutuisi istumaan ulkona päiviä peräkkäin.
• Jos et voi enää liikkua päivän aikana, yritä parantaa työolojasi hankkimalla tukevat pehmusteet alaselkäsi alle tai hankkimalla ergonominen tuoli.
• Jos alaselkäkipu ei parane lisääntyneen liikkuvuuden jälkeen, se voi johtua vakavammista syistä, jolloin on parempi käydä lääkärissä.

1. Mieti kuinka nukut. Joskus selkäkipu liittyy väärään nukkuma-asentoon tai sopimattomaan patjaan. Tässä tapauksessa pääset helposti eroon alaselkäkivuista, jos muutat tapojasi tai hankit uuden patjan.

   • Usein selkäkipu johtuu tavasta nukkua vatsalla. Yritä nukkua selällään ja katso, laantuuko kipu. Voit myös laittaa tyynyn polvien alle tai nukkua kyljelläsi tyynyn polvien välissä. Jatka kokeilua, vaikka kipu ei heti poistuisi. Muuta esimerkiksi tyynyn asentoa ja korkeutta löytääksesi parhaan vaihtoehdon alaselkällesi.
   • Patjan tulee olla riittävän kiinteä tukemaan selkää, mutta ei liian kovaa, muuten tunnet olosi epämukavaksi ja hartiat särkyvät. Useimmille ihmisille keskikovat patjat toimivat parhaiten.

2. Kiinnitä huomiota kenkiisi. Tukevat jalkineet ovat erittäin tärkeitä selkärangan terveydelle. Alaselkäkipu voi johtua epämukavien ja väärien kenkien usein käyttämisestä.

   • Vältä korkokenkiä, koska ne voivat johtaa selkärangan kaareutumiseen.
   • Jos käytät kenkiä ilman korkokenkiä, varmista, että sisäpuolella on taite, joka tukee jalkaa. Litteät kengät, kuten kumiset varvastossut, voivat olla yhtä haitallisia, ellei jopa enemmän haittaa selällesi, kuin korkokengät.

3. Mieti, kannatko painoja. Joissakin tapauksissa selkäkipuja voi ilmetä raskaiden esineiden nostamisesta ja kantamisesta, etenkin pitkään. Jos kuljetat usein raskaita laukkuja tai muita tilaa vieviä tavaroita, yritä vähentää niiden painoa ja katso, paraneeko kuntosi.

   • Lapset kokevat usein selkäkipuja kantaessaan raskaita reppuja tai laukkuja. Tällaisten tapausten estämiseksi on varmistettava, että repun massa ei ylitä 20 % lapsen painosta.

4. Joskus selkäkipuja ilmenee liian intensiivisen fyysisen toiminnan seurauksena, varsinkin jos altistut sellaiselle toiminnalle epäsäännöllisesti etkä ole tottunut niihin. Mieti, oletko äskettäin kokenut voimakasta fyysistä rasitusta, joka voi johtaa selkäkipuihin. Esimerkiksi golfin pelaamiseen liittyy toistuvaa kehon pyörimistä, mikä voi aiheuttaa kipua alaselässä.

   • Juokseminen voi myös aiheuttaa alaselän kipuja. Epätasaisilla pinnoilla tai koneella juokseminen voi aiheuttaa myös muita ongelmia, kuten jalan väärän kaarevuuden, joka häiritsee lihasten luonnollista liikettä ja aiheuttaa kipua jaloissa ja alaselässä.

5. Ota röntgenkuva. Selkäkivun syytä määrittäessään lääkärit lähettävät usein potilaat ensin röntgenkuvauksiin, jotka antavat kuvan kehon sisällä olevista luista.