Voivatko hermosolut uusiutua? Hermosolut eivät uusiudu? Kantasolujen vaeltaminen kehossa

Hermosolut eivät uusiudu? Millaisissa olosuhteissa he kuolevat? Stressin takia? Onko "hermoston kuluminen" mahdollista? Keskustelimme myyteistä ja tosiasioista biologisten tieteiden kandidaatin, korkeakoulutusterapeuttisen instituutin unen ja heräämisen neurobiologian laboratorion ja Venäjän tiedeakatemian kansallisen osaston vanhemman tutkijan Aleksandra Puchkovan kanssa.

neuronit ja stressi

Hermoston häiriöt

Hermosolujen kuolemalle täytyy olla vakavia syitä. Esimerkiksi aivovaurio ja sen seurauksena hermoston täydellinen tai osittainen vaurio. Tämä tapahtuu aivohalvauksen aikana, ja tapahtumien kehittämiseen on kaksi vaihtoehtoa. Ensimmäisessä tapauksessa suoni tukkeutuu ja happi lakkaa virtaamasta aivoalueelle. Hapen nälänhädän seurauksena tämän alueen solujen osittainen (tai täydellinen) kuolema tapahtuu. Toisessa tapauksessa suoni räjähtää ja aivoissa tapahtuu verenvuoto, solut kuolevat, koska ne eivät yksinkertaisesti ole sopeutuneet tähän.

Lisäksi on sairauksia, kuten Alzheimerin tauti ja Parkinsonin tauti. Ne liittyvät vain tiettyjen neuroniryhmien kuolemaan. Nämä ovat erittäin vaikeita olosuhteita, jotka henkilö saa monien tekijöiden yhdistelmän seurauksena. Valitettavasti näitä sairauksia ei voida ennustaa alkuvaiheessa tai kääntää takaisin (vaikka tiede ei lakkaa yrittämästä). Esimerkiksi Parkinsonin tauti havaitaan, kun ihmisen kädet tärisevät, hänen on vaikea hallita liikkeitä. Tämä tarkoittaa, että 90% alueen neuroneista, jotka kontrolloivat sitä, on jo kuollut. Ennen tätä elossa pysyneet solut ottivat haltuunsa kuolleiden työn. Tulevaisuudessa henkiset toiminnot häiriintyvät ja liikkumisongelmia ilmaantuu.

Alzheimerin oireyhtymä on monimutkainen sairaus, jossa tietyt hermosolut alkavat kuolla koko aivoissa. Ihminen menettää itsensä, menettää muistinsa. Tällaisia ​​ihmisiä tuetaan lääkkeillä, mutta lääketiede ei voi vielä palauttaa miljoonia kuolleita soluja.

Hermosolujen kuolemaan liittyy muitakin, ei niin tunnettuja ja laajalle levinneitä sairauksia. Monet niistä kehittyvät vanhuudessa. Valtava määrä instituutioita ympäri maailmaa tutkii niitä ja yrittää löytää tapaa diagnosoida ja hoitaa, koska maailman väestö ikääntyy.

Neuronit alkavat vähitellen kuolla iän myötä. Tämä on osa ihmisen luonnollista ikääntymisprosessia.

Hermosolujen palautuminen ja rauhoittavien aineiden toiminta

Jos vahingoittunut alue ei ollut kovin suuri, sen vastuulla olevat toiminnot voidaan palauttaa. Tämä johtuu aivojen plastisuudesta, sen kyvystä kompensoida. Ihmisaivot voivat siirtää kuolleen kappaleen ratkaisemat tehtävät muiden alueiden "hartioille". Tämä prosessi ei johdu hermosolujen palautumisesta, vaan aivojen kyvystä rakentaa erittäin joustavasti uudelleen solujen välisiä yhteyksiä. Esimerkiksi, kun ihmiset toipuvat aivohalvauksesta, oppivat kävelemään ja puhumaan uudelleen - tämä on plastisuus.

Tässä on syytä ymmärtää: kuolleet neuronit eivät enää jatka työtään. Se mikä on kadonnut, on kadonnut ikuisesti. Uusia soluja ei muodostu, aivot rakennetaan uudelleen niin, että ongelma-alueen suorittamat tehtävät ratkaistaan ​​uudelleen. Siten voimme ehdottomasti päätellä, että hermosolut eivät todellakaan toipu, mutta ne eivät kuole tapahtumiin, joita tapahtuu ihmisen jokapäiväisessä elämässä. Tämä tapahtuu vain vakavien vammojen ja sairauksien yhteydessä, jotka liittyvät suoraan hermoston toimintahäiriöön.

Jos hermosolut kuolisivat joka kerta kun olimme hermostuneita, meistä tulisi hyvin nopeasti toimintakyvytön ja sitten yhtä nopeasti lakkaisimme olemasta. Jos hermosto on lakannut toimimasta kokonaan, keho on kuollut.

Rauhoittavien lääkkeiden valmistajat väittävät, että niiden säännöllinen käyttö stressaavan elämän aikana säilyttää hermosolumme. Itse asiassa ne pyrkivät vähentämään negatiivista reaktiota. Rauhoittavat lääkkeet toimivat siten, että yritys vastata negatiiviseen tunteeseen ei ala yhtä nopeasti. Solut ovat täysin merkityksettömiä. Karkeasti sanottuna ne auttavat olemaan menettämättä malttiasi puolikierroksella, ne suorittavat ehkäisytehtävän. Emotionaalinen stressi on taakka hermoston lisäksi koko elimistölle, joka valmistautuu taistelemaan olematonta vihollista vastaan. Joten rauhoittavat lääkkeet estävät sinua kytkemästä taistele tai pakene -tilaa päälle, kun et tarvitse sitä.

Sanaa "hermoston kuluminen" käytetään usein - hermosto ei kuitenkaan ole auto, sen kuluminen ei liity ajokilometreihin. Taipumus tunnereaktioihin on osittain perinnöllisyyttä yhdistettynä kasvatukseen ja ympäristöön.

Kuten Leonid Armorin sankari, läänin lääkäri, sanoi: " pää on tumma esine, jota ei tutkita ...". Hermosolujen kompakti kertymä, jota kutsutaan aivoiksi, vaikka neurofysiologit ovat tutkineet sitä pitkään, tutkijat eivät ole vielä saaneet vastauksia kaikkiin hermosolujen toimintaan liittyviin kysymyksiin.

Kysymyksen ydin

Jokin aika sitten, viime vuosisadan 90-luvulle asti, uskottiin, että hermosolujen määrällä ihmiskehossa on vakioarvo, ja vaurioituneita aivohermosoluja on mahdotonta palauttaa, jos ne katoavat. Osittain tämä väite on todellakin totta: alkion kehityksen aikana luonto asettaa valtavan soluvarannon.

Jo ennen syntymää vastasyntynyt lapsi menettää lähes 70 % muodostuneista hermosoluista ohjelmoidun solukuoleman – apoptoosin – seurauksena. Neuronaalinen kuolema jatkuu läpi elämän.

Kolmenkymmenen vuoden iästä alkaen tämä prosessi aktivoituu - ihminen menettää jopa 50 000 neuronia päivittäin. Tällaisten menetysten seurauksena vanhan ihmisen aivot pienenevät noin 15 % verrattuna niiden tilavuuteen nuoruudessa ja aikuisuudessa.

On ominaista, että tutkijat havaitsevat tämän ilmiön vain ihmisillä.- muilla nisäkkäillä, mukaan lukien kädelliset, ikääntymiseen liittyvää aivojen heikkenemistä, minkä seurauksena seniilidementiaa ei havaita. Ehkä tämä johtuu siitä, että eläimet luonnossa eivät elä pitkälle.

Tiedemiehet uskovat, että aivokudoksen ikääntyminen on luonnollinen luonnon määräämä prosessi, ja se on seurausta ihmisen saavuttamasta pitkäikäisyydestä. Aivojen työhön kuluu paljon kehon energiaa, joten kun aktiivisuuden lisäämistä ei tarvita, luonto vähentää aivokudoksen energiankulutusta ja käyttää energiaa muiden kehon järjestelmien ylläpitoon.

Nämä tiedot tukevat yleistä ilmaisua, jonka mukaan hermosolut eivät uusiudu. Ja miksi, jos kehon normaalitilassa ei tarvitse palauttaa kuolleita hermosoluja - soluja on runsaasti, ja niitä on runsaasti koko eliniän.

Parkinsonin taudista kärsivien potilaiden havainnointi osoitti, että taudin kliiniset oireet ilmaantuvat, kun lähes 90 % keskiaivojen hermosoluista, jotka ovat vastuussa liikkeiden hallinnasta, kuolevat. Kun hermosolut kuolevat, viereiset hermosolut ottavat haltuunsa niiden toiminnot. Niiden koko kasvaa ja muodostaa uusia yhteyksiä hermosolujen välille.

Siis jos ihmisen elämässä "...kaikki menee suunnitelmien mukaan", neuroneja, jotka menetetään geneettisesti sisällytettyinä määrinä, ei palauteta - sille ei yksinkertaisesti ole tarvetta.

Tarkemmin sanottuna tapahtuu uusien neuronien muodostumista. Koko elämän ajan tuotetaan jatkuvasti tietty määrä uusia hermosoluja. Kädellisten, myös ihmisten, aivot tuottavat useita tuhansia hermosoluja päivittäin. Mutta hermosolujen luonnollinen menetys on silti paljon suurempi.

Mutta suunnitelma voi kaatua. Neuronaalinen kuolema voi tapahtua. Ei tietenkään positiivisten tunteiden puutteen vuoksi, vaan esimerkiksi vammojen mekaanisten vaurioiden seurauksena. Tässä tulee esiin kyky uudistaa hermosoluja. Tutkijoiden tutkimukset osoittavat, että aivokudoksen siirto on mahdollista, jossa ei vain siirrettä hylätä, vaan luovuttajasolujen tuominen johtaa vastaanottajan hermokudoksen palautumiseen.

Teri Wallisin ennakkotapaus

Hiirillä tehtyjen kokeiden lisäksi kaksikymmentä vuotta koomassa vakavan auto-onnettomuuden jälkeen viettäneen Terry Wallisin tapaus voi toimia todisteena tutkijoille. Sukulaiset kieltäytyivät ottamasta Terryltä elantoa sen jälkeen, kun lääkärit totesivat hänen olevan vegetatiivisessa tilassa.

Kahdenkymmenen vuoden tauon jälkeen Terry Wallis palasi tajuihinsa. Nyt hän osaa jo lausua merkityksellisiä sanoja, vitsi. Jotkut motoriset toiminnot palautuvat vähitellen, vaikka tätä vaikeuttaa se tosiasia, että niin pitkän passiivisuuden aikana kaikki kehon lihakset ovat surkastuneet miehellä.

Tiedemiesten tutkimus Terry Wallisin aivoista osoittaa ilmiömäisiä ilmiöitä: Terryn aivot kasvattavat uusia hermorakenteita korvaamaan onnettomuudessa kadonneita rakenteita.

Lisäksi uusilla muodostelmilla on tavallisista poikkeava muoto ja sijainti. Näyttää siltä, ​​että aivot kasvattavat uusia hermosoluja sinne, missä niille on mukavampaa, yrittämättä palauttaa vamman vuoksi kadonneita. Vegetatiivisessa tilassa olevilla potilailla tehdyt kokeet ovat osoittaneet, että potilaat pystyvät vastaamaan kysymyksiin ja vastaamaan pyyntöihin. Totta, tämä voidaan korjata vain aivojärjestelmän toiminnan avulla magneettikuvauksen avulla. Tämä löytö voi muuttaa radikaalisti suhtautumista potilaisiin, jotka ovat joutuneet vegetatiiviseen tilaan.

Kuolevien hermosolujen määrän lisääntyminen voi vaikuttaa paitsi äärimmäisiin tilanteisiin, kuten traumaattisiin aivovammoihin. Stressi, aliravitsemus, ekologia - kaikki nämä tekijät voivat lisätä henkilön menettämien hermosolujen määrää. Stressitila vähentää myös uusien hermosolujen muodostumista. Sikiön kehityksen aikana ja ensimmäistä kertaa syntymän jälkeen koetut stressaavat tilanteet voivat aiheuttaa hermosolujen vähenemistä tulevassa elämässä.

Kuinka palauttaa neuronit

Sen sijaan, että kysyisit ongelmalta, onko hermosolujen palauttaminen ollenkaan mahdollista, kannattaa ehkä päättää - onko se sen arvoista? Professori G. Hueterin raportissa World Congress of Psychiatrists -konferenssissa hän puhui Kanadan luostarin noviisien havainnoista. Monet havainnoista olivat yli sadan vuoden ikäisiä. Ja he kaikki osoittivat erinomaista mielenterveyttä ja mielenterveyttä: heidän aivoistaan ​​ei löydetty tyypillisiä seniilejä rappeuttavia muutoksia.

Professorin mukaan neuroplastisuuden säilymiseen - aivojen uusiutumiskykyyn - vaikuttaa neljä tekijää:

• sosiaalisten siteiden ja ystävällisten suhteiden vahvuus rakkaansa;
• kyky oppia ja tämän kyvyn toteuttaminen läpi elämän;
• tasapaino halutun ja todellisen välillä;
• kestävät näkymät.

Kaikki nämä tekijät olivat juuri sitä, mitä nunnilla oli.

Monet potilaat ovat kiinnostuneita kysymyksestä, palautetaanko hermosolut. Tämä prosessi riippuu monista tekijöistä, se on tieto kuoleman piirteistä ja hermoston palauttamismenetelmistä, joka edistää hermoston terveyden säilyttämistä.

Monet tekijät vaikuttavat hermosolujen tilaan. Potilaat ovat huolissaan iän roolista hermosolujen kuolemisnopeudessa sekä siitä, palautuvatko hermosolut ihmiseen iästä riippuen. Tutkijat päättelivät tutkimusten tuloksena, että kypsällä ja vanhuksella hermosolujen tuhoutuminen ja vaurioituminen on jonkin verran pienempi kuin nuorilla. Tämä prosessi selittyy monella tapaa saapuvan tiedon määrän vähenemisellä sekä sillä, ettei aivojen tarvitse havaita ja analysoida sitä. Potilaat eivät kohtaa päivittäistä ylikuormitusta ja stressaavia tilanteita. Tämän seurauksena vastaanotetun tiedon toteuttamiseen tarvittavien hermosolujen määrä vähenee.

Aikuisten erottuva piirre on hermoimpulssien nopeampi välitysnopeus. Tämän tekijän seurauksena hermosolujen välisen viestinnän parempi luonne havaitaan.

Kuitenkin vanhuudessa hermosolujen ikääntyminen ja kuolema on nopeaa, koska tietoa ei tarvitse muistaa, eikä myöskään oppimisen tarvetta. Tämän solukoostumuksen kuolemisnopeus riippuu fyysisen ja älyllisen stressin tasosta ja kommunikaatiotarpeesta eri ryhmissä. Hermoston palautumisen helpottamiseksi on tarpeen saada säännöllisesti uutta tietoa ja analysoida sitä.

Hermosolujen kuolema lapsen kehossa

Ihmiskehon embryogeneesin piirteitä ovat suuren määrän hermosolujen asettaminen kohdunsisäisen kehityksen vaiheessa. Vähitellen, jopa ennen lapsen syntymää, hermosolujen kuolema tapahtuu. Tämä prosessi on fysiologinen, eikä sillä ole patologista luonnetta. Kun kysytään, palautetaanko hermostoa, on otettava huomioon niiden kehityksen erityispiirteet alkiokaudella.

Syntymähetkeen asti suuri määrä hermosoluja kuolee, mikä ei vaikuta lapsen yleiseen hyvinvointiin ja hänen jatkokehityksensä tasoon.

Ensimmäisinä elinvuosina tiedon imeytyminen tapahtuu maksimaalisesti ja solukoostumukseen kohdistuva kuormitus kasvaa analysointia varten. Se johtuu suuresta tiedon määrästä, että toiminnallisesti passiiviset elementit tuhoutuvat. Heidän kuolemansa jälkeen solukoko kasvaa, uusien yhteyksien vahvistuminen ja uusien yhteyksien korvaaminen.

Neuronaaliseen kuolemaan vaikuttavat tekijät

Potilaiden, jotka ovat huolissaan hermosolujen kuolemasta, on otettava huomioon mielenterveyden tilaan vaikuttavien tekijöiden lisäksi myös fyysistä terveyttä heikentävien patogeenisten vaikutusten vaikutus.

Tärkeimpiä tekijöitä, jotka vaikuttavat terveyden fyysisiin indikaattoreihin ja voivat aiheuttaa hermoston solukoostumuksen liiallisen kuoleman, ovat:

• Ilman laatu. Aivot tarvitsevat säännöllistä ilmaa, joka sisältää riittävän määrän happea täysimittaisen työn suorittamiseksi. Happi on välttämätöntä aivojen, erityisesti aivokuoren rakenteiden, täydelliselle toiminnalle. Saastuneen ilman, jossa on paljon pakokaasuja ja pölyä, hengitetään sisään ilmaseosta, joka sisältää pienemmän prosenttiosuuden happea sekoitettuna erilaisiin kemiallisiin alkuaineisiin. Siksi ihmiset, jotka asuvat alueilla, joilla on korkea ilmansaaste, raportoivat usein päänsäryistä, muistihäiriöistä sekä väsymyksestä ja heikkoudesta. Tämän tekijän pitkän ja säännöllisen vaikutuksen vuoksi havaitaan pysyvien muutosten kehittyminen aivorakenteissa soluelementtien tuhoutuessa.
• Alkoholin juominen ja tupakointi Säännöllisen tupakoinnin seurauksena ei tapahdu pelkästään myrkyllisten aineiden hengittämistä, vaan myös riittämätöntä hapen saantia. Lisäksi tupakointi vahingoittaa verisuonia ja muita kehon järjestelmiä, mikä estää hermosolujen riittävän ravintoaineiden saannin. Alkoholin käyttö ei aiheuta välitöntä kuolemaa, mutta se voi aiheuttaa myrkyllisen vaikutuksen, joka muodostaa muita patologioita, jotka tuhoavat epäsuorasti rakenteita eri vaiheissa. Ihmiset, jotka juovat säännöllisesti alkoholia, kohtaavat sairauksia, kuten aivojen turvotusta, jonka koko pienenee asteittain. Tässä tapauksessa kulutuksen kesto ja alkoholin määrä ovat erittäin tärkeitä. Pitkäaikainen väärinkäyttö johtaa solujen määrän vähenemiseen sekä usein suurten annosten nauttimiseen, jotka aiheuttavat enkefalopatiaa krapulaa vastaan.
• Riittämätön uni. Ihmiskeho tarvitsee riittävän ajan palautuakseen. Jotta tämä tapahtuisi, tarvitaan säännöllistä unta. Keskimääräisen unen keston tulisi olla 7-8 tuntia. Tällä hetkellä kaikki rakenteet uppoavat vähiten aktiivisuusjaksoon. Tässä tilassa tapahtuu monia prosesseja, joihin kuuluvat prosessit, kuten hermoston palautuminen ja ravinteiden kertyminen. Jos unihäiriöissä on ongelmia, potilasta suositellaan ottamaan yhteyttä asiantuntijaan, jotta hän valitsee lääkkeet, jotka parantavat nukahtamista ja lievittävät hermostoa.

Hermosolujen itsekorjaus

Tiedemiehet ovat kumonneet myytin hermopäätteiden ja solujen täydellisestä palautumisen puuttumisesta. Näiden kehon rakenteiden uudistumisprosessit tapahtuvat kolmella alueella. Erottuva piirre on muille elimille ja kudoksille ominaisen jakautumisprosessin puuttuminen, mutta neurogeneesiprosessi havaitaan.

Tämä tila on tyypillisin kohdunsisäisen kehityksen vaiheille. Myöhemmin niitä esiintyy kantasolujen jakautumisen aikana, jotka kulkevat ja erilaistuvat, minkä viimeisessä vaiheessa muodostuu uusia hermosoluja.

Nämä prosessit etenevät hyvin hitaasti ja ulkoiset ja sisäiset tekijät voivat lisäksi vaikuttaa niiden nopeuteen. Tämä ratkaisee kysymyksen siitä, kuinka paljon hermosto palautuu.

Tapoja hermoston palauttamiseksi

Itsepalautuksen lisäksi on tarpeen sisällyttää joitain toimenpiteitä, joiden avulla voit aloittaa konservointi- ja regenerointiprosessit. Niiden joukossa ovat:

Fyysiset harjoitukset

Fyysisen aktiivisuuden taso liittyy läheisesti neurogeneesin prosesseihin. Harjoituksen aikana muuttuva syke ja verenkierto vaikuttavat neurogeneesin prosesseihin. Riittävä fyysinen aktiivisuus aiheuttaa endorfiinien huuhtoutumista, mikä johtaa stressihormonitason laskuun sekä testosteronitasojen nousuun. Solurakenteisiin kohdistuvien negatiivisten vaikutusten estämiseksi on välttämätöntä sisällyttää elämäntapaan fyysisiä harjoituksia, jotka mahdollistavat hermosolujen säilyttämisen. Saattaa riittää, että potilas kävelee säännöllisesti nopeaan tahtiin, ui tai tanssii.

henkistä koulutusta

Aivosolujen toiminnallisen toiminnan riittävän tason ylläpitämiseksi on tarpeen säännöllisesti harjoittaa muistia ja älyä. Näihin menetelmiin kuuluvat:

• Yritetään opiskella vieraita kieliä. Vieraan kielen oppiminen saa ihmisen paitsi muistamaan suuren määrän sanoja lisäämällä sanavarastoa, vaan myös yrittämään muotoilla tarvittavat lauseet tarkasti.
• Säännölliset lukemat. Lukeminen ei vain aktivoi ajatteluprosesseja, vaan myös stimuloi erilaisten yhteyksien etsimistä, ylläpitää mielikuvitusta ja lisää kiinnostusta uuden tiedon löytämiseen.
• Opi soittamaan soittimia, kuuntelemaan kappaleita.
  Uuden tiedon saaminen matkustamisen kautta, uusia kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia.
• Yksi päivittäisistä ja tehokkaista tavoista säilyttää ja kouluttaa hermoston soluja on kirjoittaminen. Manuaalisen kirjoittamisen ansiosta ei tapahdu vain mielikuvituksen kehittymistä, aivokeskusten aktivointia ja motoristen lihasten koordinaatiota.

sähköinen stimulaatio

Tämä ei-invasiivinen menetelmä perustuu hermoston solujen ylläpitämiseen tietyissä keskuksissa. Sen vaikutusmekanismi perustuu matalataajuisten virtojen johtamiseen elektrodien välillä, jotka on kiinnitetty potilaan pään eri osiin. Tämän ei-lääkehoidon useiden kurssien seurauksena tapahtuu aivojen toiminnan stimulaatiota sekä hermosolujen palautumista aivosolujen suojamekanismien selektiivisen aktiivisuuden vuoksi. Myös endorfiinitaso nousee serotoniinin kanssa.

Ruokaa

Koska hermosoluissa on pääosin rasvainen koostumus, erityisesti myeliinivaipan rakenteet, jotka varmistavat hermoimpulssien välittymisen, keho tarvitsee tämän ravintoaineen päivittäisen saannin. Aivosoluille ja myeliinin korjaamiselle on hyötyä terveellisen rasvan käytöstä, joka ei aiheuta tulehdusreaktioita. Omega 3 -rasvahapot ovat hyödyllisimpiä. Rasvattomien ruokien käyttö johtaa hermoston muodostavien rakenteiden tuhoutumiseen.

On vain jätettävä kokonaan pois hydrattu rasva, jota esiintyy suuria määriä margariinissa, sekä tuotteet, joita käsitellään teollisesti. Tyydyttymättömät rasvat, jotka ovat peräisin munista, voista ja juustosta, ovat hyödyllisimpiä. Lisäksi hermosolujen palauttamiseksi sinun tulee käyttää:

• Kurkuma. Se lisää neuropaattisten tekijöiden ilmenemismuotoja neurologisten toimintojen suorittamiseksi.
• Mustikat. Sen hyödyt saavutetaan sisältämien flavonoidien ansiosta, jotka stimuloivat uusien hermosolujen kasvua.
• Vihreä tee. Tämä tuote aiheuttaa uusien solujen kasvun aivoissa.

Kansanhoidot

Näiden menetelmien avulla voit saavuttaa rentoutumisen, lievittää väsymystä ja vähentää stressiä parantamalla unen laatua. Heidän keskuudessaan:

• Juo lämmintä maitoa sekoitettuna teelusikalliseen hunajaa.
• Sekoitus pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, hunajaa ja sitruunaa. Näissä elintarvikkeissa on paljon myeliinivaipan tarvitsemia terveellisiä rasvoja, ja niillä on keskittynyt ravintoainehaju, joka estää hypoglykemiaa, joka aiheuttaa aivosolujen kuoleman tai ehtymisen.

Suosituimmat kasviperäiset lääkkeet ovat:

• Teet, joihin on lisätty minttua, sitruunamelissaa ja valerianaa.
• Kylpyammeet, jotka on valmistettu koivunlehden keittämisestä, sekä neulat.
• Infuusiot orapihlajalla, valerianilla ja emomatolla.

Huumeterapia

Eri patologisiin tiloihin määrätyt lääkkeet voivat tehostaa regeneraatioprosesseja. Näihin ryhmiin kuuluvat:

• Unilääkkeet.
• Nootrooppiset aineet.
• Masennuslääkkeet.
• Vitamiinit.

Lääkkeiden ottaminen tulee suorittaa vain lääketieteellisistä syistä diagnoosin jälkeen.

Jos hermosolujen palautumisesta on kysyttävää vai ei, on tarpeen kääntyä asiantuntijan puoleen ja ryhtyä toimenpiteisiin suojaprosessien käynnistämiseksi.

Video: Kuinka palauttaa hermosto

Nykyistä aikaa kutsutaan aivotutkimuksen aikakaudeksi. Yksi mielenkiintoisimmista aiheista tämän elimen tieteellisen tutkimuksen alalla on ollut aivojen kyky muuttaa rakenteellisia ja toiminnallisia ominaisuuksiaan vastauksena ihmisen kokemukseen läpi elämän. Suurimman osan historiasta neurotieteilijät ovat olettaneet, että aivojen perusrakenne on ennalta määrätty ennen syntymää, ja ainoat muutokset, jotka voivat tapahtua siinä, ovat rappeuttavia, sairauden, vamman (aivotärähdys, TBI) seurausta. Nykyajan tutkijat ovat suuntaaneet tutkimusta aivojen palautumiseen. Mihin johtopäätöksiin he tulivat? Toipuvatko aivot vai eivät?

Tutkimustulokset

Neuroverkkoihin ja ihmisen aivotutkimukseen osallistuvat tutkijat tekivät kaksi suurta löytöä. Cell Stem Cell -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kerrotaan, että japanilaiset lääkärit ovat alkaneet viljellä ihmisaivoja. Science-lehti esitteli materiaalia siitä, kuinka kemiallista tuhoa estettiin stimuloimalla aivojen ja selkäytimen hermoverkoston regeneraatiota (päivitystä).

- Tämä on hermokudoksen rakenneyksikkö, mikroskoopin alla, joka muistuttaa kehoa, jossa on lonkeroita. Neuronin tehtävänä on vastaanottaa ja käsitellä tietoa.

Japanilaiset lähtivät aivosoluista, jotka moninkertaistettiin sopivalla viljelyllä ja rikastettiin ihmisalkion aivojen rakenteen mukaisesti. Havaittiin myös, että tuloksena olevissa ydinydin hiukkasissa, joiden koko on 1-2 mm, hermostotoiminta syntyy spontaanisti sähkömagneettisina impulsseina mitattuna. Koben kaupungin tutkijat uskovat, että tulevaisuudessa on mahdollista luoda aivokudosrakenteita, jotka voidaan istuttaa sairauden (iskeeminen aivohalvaus, multippeliskleroosi jne.) tai trauman vaurioittamien osien tilalle.

Aivojen neuronit eivät pysty uusiutumaan kuten niiden vastineet hermopäätteissä. Toinen tapa pelastaa aivojen tai selkäytimen vaurioituneita osia (vammat johtavat usein vakaviin seurauksiin, mukaan lukien halvaus, kooma) on aktivoida uusiutumismahdollisuus molemmissa hermoston tärkeimmissä elimissä. Hiirillä tehdyissä kokeissa Dr. Che Kyanin johtama tiimi Harvard Medical Schoolista Bostonissa pystyi vastaamaan kysymykseen siitä, uusiutuvatko aivosolut muuttamalla prosessia kemiallisesti. Hiirillä tutkijat ovat geeniteknisesti muokanneet mTOR:n vapautumista, ainetta, joka reagoi hermosolujen regeneraatioon. Sitä esiintyy vastasyntyneellä, mutta se tuhoutuu aikuisella, etenkin vammojen jälkeen. Tämän prosessin ansiosta tutkijat pystyivät palauttamaan lähes puolet vaurioituneesta näköhermosta lyhyessä ajassa (2 viikossa). Jopa uusien aksonien muodostumista on kirjattu.

Che Qian tiivisti: ”Tiesimme, että kehityksen päätyttyä verkostot lakkaavat kasvamasta geneettisten mekanismien vuoksi. Uskomme, että yksi näistä mekanismeista voi myös palauttaa regeneraation ja pysäyttää kuoleman vammojen jälkeen."

Ensihoitolääketieteen edistyminen on varmistanut, että aivovaurioituneista potilaista selviää enemmän. Nykyään tiedetään, että aikuisen aivot pystyvät rakentamaan uudelleen toiminnallisia yhteyksiään, luomaan uusia ja muuttamaan fysiologisia parametreja. Tätä ilmiötä kutsutaan neuroplastisuudeksi, siitä on tullut perusta eri alkuperää olevien sairauksien hoitoon.

Vähemmän soluja kuolee ja muodostuu enemmän autistisilla ihmisillä. Voimme sanoa, että autismi on paradoksaalisesti sairaus, jolla on myönteinen vaikutus aivoihin.

Hippokampus ja aivojen palautuminen

Viimeisimpien tietojen mukaan ihmisen aivoissa on noin 85 miljardia hermosolua (neuronia). Tiedetään, että elämän aikana nämä solut häviävät asteittain (ne alkavat kuolla noin 30-vuotiaana).

Yksi ensimmäisistä tutkimuksista, joka herätti kiinnostusta aivojen plastisuuteen maallikoiden keskuudessa, oli Eleanor Maguire University College Londonista. Hän havaitsi, että Lontoon taksinkuljettajilla on paljon kehittyneempi hippokampus kuin linja-autonkuljettajilla. Hippokampus on aivojen osa, joka vastaa muun muassa tilan havainnoinnista. Ottaen huomioon, että taksinkuljettajat joutuvat muistamaan monia katujen nimiä, niiden paikkoja ja yhteyksiä, on oletettu, että muutos johtuu linja-autonkuljettajilta puuttuvasta tila-suuntautumiskoulutuksesta.

Tämän tutkimuksen ongelmana on, että siinä ei tehdä eroa synnynnäisen ja hankitun toiminnan välillä. Tässä yhteydessä viulistien tutkimukset ovat antaneet mielenkiintoisia tuloksia, jotka osoittavat, että näillä muusikoilla on paljon suurempi motorisen (motorisen) aivokuoren pinta-ala suhteessa vasemman käden sormiin. Tämä vastaa sitä tosiasiaa, että viulua soitettaessa vasemman käden jokaisen sormen on tehtävä itsenäinen liike. Samanaikaisesti oikean käden kaikki sormet toimivat yhdessä. Geneettisen alttiuden mahdollisuutta vastaan ​​on se, että ero vasemman ja oikean pallonpuoliskon välillä on suoraan verrannollinen ikään, jolloin muusikot aloittivat viulunsoiton.

Aivokuoren uudelleenorganisaatiota on havaittu myös ihmisillä, joilla on synnynnäisiä näkö- tai kuulovaurioita. Käytä tai löysää -periaatteen mukaan toinen toiminto voi käyttää käyttämätöntä aivokuorta. Alun perin visuaalisten tai kuuloärsykkeiden käsittelyyn tarkoitetuilta alueilta ne poistetaan ja niiden tila käytetään muihin toimintoihin, kuten kosketukseen. Uudelleenjärjestely on seurausta hermosolujen, aksonien pitkien prosessien kasvusta. Aivovaurion aiheuttaneen päävamman jälkeen hermoyhteydet voidaan korjata tai korvata uusilla yhteyksillä, jotka kompensoivat aivojen toisessa osassa menetettyä toimintaa.

Yksi viime aikojen suurimmista yllätyksistä on havainto, että aikuisen aivot voivat joillakin alueilla luoda täysin uusia hermosoluja kantasoluista, mikä on ihmisen kokemuksen vaikutuksesta prosessi.

neurogeneesi

Yleisön tuntematon tieto on, että aivot luovat uusia soluja koko elämän ajan. Tätä ilmiötä kutsutaan neurogeneesiksi.

Ihmisen aivot koostuvat monista osista (mutta solujen uusiutumista ei tapahdu kaikissa). Neurogeneesiä havaitaan hajuaistimista vastaavassa paikassa ja aivotursossa, jolla on tärkeä rooli muistina.

Asiantuntijat havaitsivat myös, että vaurioituneet aivot tuottavat myös uusia soluja. Todisteita korkeammasta neurogeneesistä sairauden aikana esitti Uuden-Seelannin Aucklandin yliopisto, joka tutki ihmisiä, joilla on Huntingtonin tauti, jossa ihmisen henkiset kyvyt heikkenevät, liikkeitä ilmenee koordinoimattomina. Uusien hermosolujen luominen oli voimakkainta eniten kärsineissä kudoksissa. Valitettavasti tämä ei riitä taudin hillitsemiseen. Tämän prosessin olosuhteiden tunnistaminen ja sen stimulointi voi johtaa Huntingtonin tai Parkinsonin taudin hoitoon siirtämällä kantasoluja sairastuneille aivoalueille.

Tutkiessaan aivojen neuroplastisuutta lääketiede ottaa ensimmäiset askeleensa. Seuraava askel on tarkka kuvaus olosuhteista, joissa sen muutokset tapahtuvat, tietyn vaikutuksen määrittely yksittäisiin toimintoihin ihmisen elämässä. Neuroplastisuuden ymmärtämiseksi ja käyttämiseksi on myös tarpeen analysoida geenejä, jotka liittyvät aksonien tai neuronien kasvuun kantasoluista.

Neurogeneesin merkitys

Viimeaikaisten arvioiden mukaan hippokampuksessa tuotetaan päivittäin noin 700 uutta aivosolua. Ensi silmäyksellä tämä luku ei vaikuta suurelta, mutta jokaisen uuden hermosolun luominen on erittäin tärkeää, erityisesti ihmisen psykologisen tilan kannalta. Jos uusien solujen muodostuminen lakkaa, psykoosi alkaa ilmetä. Aivojen neuronien palauttaminen on olennaista oppimisen, muistin, älykkyyden kannalta (tiettyjen paikkojen tutkiminen, avaruudessa suuntautuminen, muistojen laatu).

Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että voit parantaa uusien aivosolujen tuotantoa itse, ts. kotona. Millä toiminnoilla on myönteinen vaikutus hermosolujen muodostumiseen?

Neuronituotanto lisääntyy:

• koulutus;
• seksi;
• kognitiivisten toimintojen koulutus;
• muistitekniikka;
• fyysinen aktiivisuus (merkittävä apu);
• ravitsemus (säännölliset ateriat, pidemmät tauot aterioiden välillä)
• P-vitamiini (flavonoidit);
• omega-3 (myös hyvä masennuslääke).

Neuronin tuotanto vähentää:

• stressi;
• masennus;
• unen puute;
• tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruokavalio;
• leikkauksen aikana käytetty anestesia;
• alkoholi;
• huumeet (erityisesti amfetamiinit);
• tupakointi;
• ikä (neurogeneesi jatkuu iän myötä, mutta hidastuu).

Neuronit voivat kuolla useisiin sairauksiin:

• epilepsia - solukuolema tapahtuu hyökkäyksen aikana;
• kohdunkaulan osteokondroosi - neuronit kuolevat verenkiertohäiriöiden vuoksi;
• vesipää;
• enkefalopatia;
• multippeliskleroosi;
• Parkinsonin tauti - sairaus, jolle on ominaista jalkojen, käsivarsien, pikkuaivojen liikkuvuuden häiriö (johtuen amygdalavauriosta);
• - sairaus, joka johtaa dementiaan, puhetoimintojen häiriöön (puhereseptorien vaurioitumisesta).

Neuronit voivat tilapäisesti lopettaa päivittymisen, kun käytät tiettyjä syöpälääkkeitä. Siksi onkologian lääkkeiden hoidon jälkeen ihmiset kärsivät masennuksesta. Neurogeneesin palautumisen jälkeen masennus häviää.

On turvallista sanoa, että uusien aivosolujen muodostuminen terveillä ihmisillä tapahtuu luonnollisesti. Prosessi kuitenkin nopeutuu tai hidastuu, riippuu pitkälti henkilöstä itsestään.

Mikä tukee uusien hermosolujen muodostumista?

Itseuudistumisen mahdollisuuden lisäksi aivot muuttuvat jatkuvasti, mukautuvat ulkoiseen ympäristöön ja optimoivat toimintaansa ihmisen elinolosuhteiden mukaisesti. Vahinkotapauksessa, vakava myrkkymyrkytys, lääkkeet, mikroaivohalvaus, verenkiertohäiriöitä (aivojen verenvirtaus heikkenee), kehittyy hypoksia (happinälkä), toimintoja voi siirtyä vahingoittuneilta alueilta ehjiin segmentteihin, pallonpuoliskolta toiseen. . Joten ihminen pystyy oppimaan uusia asioita, luomaan uusia tapoja missä iässä tahansa.

Aivoihin vaikuttavat arki, toimintatavat, jatkuvat tottumukset. Hänen upeiden kykyjensä maksimaaliseksi ilmentämiseksi tarvitaan aktiivisuutta, aivojen toiminnan stimulointia kaikilla mahdollisilla tavoilla.

sähköinen stimulaatio

Kohdennettu sähköstimulaatio tukee hermosolujen yhteistyötä tietyssä keskuksessa. Se on ei-invasiivinen, ei-lääkehoito, joka suoritetaan johtamalla pieni virta päähän asetettujen elektrodien läpi. Sähköstimulaatio pystyy palauttamaan aivojen toiminnan ja palauttamaan neuronit, aktivoiden selektiivisesti aivojen suojamekanismeja, mikä lisää endorfiinien ja serotoniinin vapautumista.

Liikunta

Fyysinen aktiivisuus ja neurogeneesiprosessi liittyvät läheisesti toisiinsa. Kun syke ja verenvirtaus suonten läpi lisääntyvät fyysisen rasituksen aikana, neurogeneesiä stimuloivien tekijöiden tasot lisääntyvät. Fyysinen aktiivisuus myös huuhtoo endorfiineja, mikä vähentää stressihormonien (erityisesti kortisolin) määrää. Samalla testosteronitasot nousevat, mikä myös edistää neurogeneesiä.

Fyysinen aktiivisuus on erinomainen valinta estämään ikääntymisen negatiiviset vaikutukset sekä kehoon että aivoihin. Se yhdistää nämä molemmat tavoitteet. Kuntokeskuksessa ei tarvitse nostaa käsipainoja tai tehdä harjoituksia. Tarpeeksi säännöllistä voimakasta kävelyä, uintia, tanssia, pyöräilyä. Nämä toimet vahvistavat heikentyneet lihakset, parantavat verenkiertoa, henkisiä kykyjä.

Kaikki toimet, joilla pyritään vähentämään jännitystä, stressiä, edistävät neurogeneesiä. Valitse mieltymyksiisi sopiva aktiviteetti.

Mielen tuoreus

On monia tapoja uudistaa hermosoluja säilyttäen samalla tuoreen, terävän mielen. Erilaiset toimet voivat auttaa tässä:

• lukeminen - lue joka päivä; lukeminen saa ajattelemaan, etsimään yhteyksiä, tukemaan mielikuvitusta, herättämään kiinnostusta kaikkeen, myös muihin mahdollisiin henkiseen toimintaan;
• vieraan kielen oppiminen tai kehittäminen;
• soittimen soittaminen, musiikin kuuntelu, laulaminen;
• todellisuuden kriittinen käsitys, totuuden tutkiminen ja etsiminen;
• avoimuus kaikelle uudelle, herkkyys ympäristölle, kommunikointi ihmisten kanssa, matkustaminen, luonnon ja maailman löytäminen, uudet kiinnostuksen kohteet ja harrastukset.

Aliarvioitu ja samalla tehokas tapa tukea aivotoimintaa on käsin kirjoittaminen. Se tukee muistia, kehittää mielikuvitusta, aktivoi aivokeskuksia, koordinoi kirjoitusprosessiin osallistuvien lihasten liikettä (jopa 500). Toinen käsin kirjoittamisen etu on elastisuuden säilyminen, nivelten liikkuvuus, käden lihakset, hienomotoristen taitojen koordinaatio.

Ruokaa

Käsiteltävän aiheen yhteydessä on sanottava, että ihmisen aivot ovat 70 % rasvaa. Rasva on osa jokaista kehon solua, mukaan lukien. aivokudosta, jossa myeliinin muodossa on hermopäätteitä ympäröivä eriste. Aivosolut luovat sen sokerista, ts. Älä odota rasvan saantia ruoasta. Mutta on tärkeää syödä terveellisiä rasvoja, jotka eivät edistä tulehduksen puhkeamista ja kehittymistä. Tärkeimmät terveyshyödyt ovat omega-3-rasvat.

Monet ihmiset, kuullessaan sanan "rasva", vapisevat tahattomasti. Yrittääkseen säilyttää ohuen vyötärön he ostavat rasvattomia tuotteita. Nämä ruoat ovat epäterveellisiä, usein jopa haitallisia, koska rasva korvataan sokerilla tai muilla ainesosilla.

Rasvan poistaminen ruokavaliosta on virhe. Sen rajoituksen on oltava tiukasti valikoiva. Margariinien, teollisesti jalostettujen elintarvikkeiden, hydratut rasvat ovat haitallisia elimistölle. Tyydyttymättömät rasvahapot sen sijaan ovat hyödyllisiä. Ilman rasvaa elimistö ei pysty imemään A-, D-, E- ja K-vitamiineja. Ne liukenevat vain rasvaan, joilla on suuri merkitys aivotoiminnan kannalta. Mutta tarvitset myös eläinperäisiä tyydyttyneitä rasvoja (muna, voita, juustoa).

Vähäkalorinen ravitsemus on hyvä, mutta sen tulisi olla monipuolista, tasapainoista. Tiedetään, että aivot kuluttavat paljon energiaa. Tarjoa se aamulla. Kaurapuuro, jogurtti ja lusikallinen hunajaa on täydellinen aamiaisvaihtoehto.

Kuinka palauttaa aivot tuotteiden ja kansanlääkkeiden avulla:

• Kurkuma. Kurkumiini vaikuttaa neurogeneesiin, lisää neuropaattisen tekijän ilmenemistä, mikä on välttämätöntä useille neurologisille toiminnoille.
• Mustikka. Mustikoiden sisältämät flavonoidit stimuloivat uusien hermosolujen kasvua, parantavat aivojen kognitiivisia toimintoja.
• Vihreä tee. Tämä juoma sisältää EGCG:tä (epigallocatechin gallate), joka edistää uusien aivohermosolujen kasvua.
• Brahmi. Brahmi-kasvin (bacopa monnieri) vaikutusta aivotoimintaan tutkineet kliiniset tutkimukset osoittivat, että 12 viikon käytön jälkeen verbaalinen oppiminen, muisti ja saadun tiedon käsittelynopeus paranivat merkittävästi vapaaehtoisilla.

• Aurinko. Terve altistuminen auringonvalolle kehossa - 10-15 minuuttia päivässä. Tämä edistää D-vitamiinin muodostumista, vaikuttaa serotoniinin erittymiseen, aivotekijöiden kasvuun, jotka vaikuttavat suoraan neurogeneesiin.
• Unelma. Sen runsaus tai puute vaikuttaa merkittävästi aivojen toimintaan. Unen puute estää neurogeneesin aivotursossa, häiritsee hormonitasapainoa ja alentaa henkisen aktiivisuuden astetta.
• Seksiä. Seksuaalinen aktiivisuus lisää onnellisuushormonien, endorfiinien eritystä, vähentää ahdistusta, jännitystä, stressiä, edistää neurogeneesiä.

Meditaation positiiviset vaikutukset ihmisen aivoihin ja yleiseen terveyteen on tieteellisesti dokumentoitu. On toistuvasti todistettu, että säännöllinen meditaatio johtaa harmaan aineen kasvuun useilla aivojen alueilla, mukaan lukien hippokampuksessa.

• Meditaatio stimuloi tiettyjen kognitiivisten kykyjen, erityisesti huomion, muistin, keskittymisen, kehittymistä.
• Meditaatio parantaa todellisuuden ymmärtämistä, keskittymistä nykyhetkeen ja estää mielen rasittamasta menneisyyden tai tulevaisuuden pelkoja.
• Meditaation aikana aivot toimivat eri rytmissä. Ensimmäisissä vaiheissa tapahtuu lisääntynyttä aktiivisuutta, mikä ilmenee α-aaltojen suurempana amplitudina. Meditaatioprosessissa (seuraavien vaiheiden aikana) syntyy δ-aaltoja, jotka liittyvät kehon uusiutumiseen, kuntoutukseen sairauksien jälkeen.
• Iltaisin tehty meditaatio stimuloi aivoja lisäämällä melatoniinin tuotantoa, joka on osa neurogeneesiprosessia. Keho rentoutuu.

Yksiatominen kulta

Ormus, yksiatominen (monatominen) kulta liittyy usein lisääntyneeseen älykkyyteen, yleiseen aivojen terveyteen. David Hudson, joka löysi ormuksen ja aloitti sen analysoinnin, sanoi, että aine pystyy palauttamaan kehon geneettisellä tasolla. Ormus-ammattilaiset väittävät myös, että yksiatominen kulta voi korjata DNA-virheitä ja jopa aktivoida lepotilassa olevaa DNA:ta.

Mitä ei saa tehdä?

Mielenterveys (asiantuntijoiden mukaan) on tärkeämpää kuin itse fyysinen kunto. Joten kuinka tukea aivojen toimintaa? Ensinnäkin sinun on tiedettävä, mikä vahingoittaa häntä.

Saastunut ilma

Aivot kuluttavat huomattavan määrän happea, joka on välttämätöntä niiden asianmukaiselle toiminnalle. Mutta nykyihminen on jatkuvasti alttiina saastuneelle ilmalle (ajoneuvojen pakokaasut, teollisuustuotannon pöly). Suurempien kaupunkien ihmisillä on usein päänsärkyä, lyhytaikaisia ​​muistihäiriöitä. Pidempi saastuneen ilman hengittäminen aiheuttaa pysyviä muutoksia aivoissa.

Alkoholi ja tupakka

Sen lisäksi, että alkoholi ja nikotiini aiheuttavat syöpää, sydänsairauksia ja monia muita terveysongelmia, uudet tutkimukset osoittavat, että alkoholi ja nikotiini voivat heikentää aivojen toimintaa.

Toisin kuin alkoholi, nikotiiniyhdisteet eivät suoraan vahingoita aivosoluja, vaan johtavat muihin neurologisiin sairauksiin, mm. multippeliskleroosiin. Pitkäaikainen alkoholinkäyttö, pitkät juorut, paitsi "delirious tremens", aiheuttavat kemiallisen epätasapainon, joka johtaa rakenteellisiin häiriöihin. On osoitettu, että alkoholisteilla kallon tilavuus pienenee.

Unen puute

Keho, mukaan lukien aivot, palautuu mahdollisimman paljon unen aikana. Pitkäaikainen unenpuute voi aiheuttaa tuhoa kriittiselle elimelle. Keholla ei ole aikaa luoda uusia hermosoluja, ja vanhat menettävät kykynsä olla vuorovaikutuksessa hermosolujen kanssa. Ylirasituksen aiheuttamaan unettomuuteen kannattaa ottaa unilääke.

Rentoutumista hermosoluille

Päässä on useita pisteitä, jotka stimuloivat ylikuormitettua hermostoa. Aseta molempien käsien sormet korvien yläpuolelle, hiero kevyesti ihoa kevyesti painaen. Tee sama pään yläosassa. Lopuksi hiero temppeleitä ja purulihaksia poskellesi.

Älä sulje päätäsi

Ja yksi mielenkiintoinen asia. Se tosiasia, että aivot tarvitsevat tarpeeksi happea, on selitetty yllä. Mutta tiesitkö, että lapsilla voi olla ongelmia tämän kanssa? He haluavat piiloutua peiton alle, usein nukahtaen näin. Unen aikana uloshengitetyn hiilidioksidin määrä kasvaa. Tämä vähentää happitasoa, mikä häiritsee aivojen oikeaa toimintaa.

Tämä koskee myös aikuisia. Varmista, että sinulla on tarpeeksi raitista ilmaa nukkuessasi.

Muuta aivosi

Tiedemiesten päätelmät ovat tärkeitä kaikille. Tutkimukset osoittavat, että kaiken ikäiset ihmiset voivat oppia uusia asioita ja muodostaa uusia tapoja. Se, mitä opimme elämässä, kenellä ympäröimme itsemme, mitä ja miten päätämme tehdä, miten ajattelemme, määrittää keitä olemme, millainen näkemys maailmasta meillä on. Mitä enemmän ihminen on avoin uusille ärsykkeille ja tiedoille, sitä enemmän hän kehittää aivojaan.

Aktiivisen lähestymistavan ansiosta tavanomaiset mutta haitalliset stereotypiat voidaan poistaa. Erilaisten psykologisten menetelmien avulla on mahdollista korvata aivoissa "tallatut" polut uusilla. Häiritsevät henkiset mallit on mahdollista muuttaa realistisiksi, korvata negatiivinen asenne maailmaa kohtaan positiivisella. Kaikki riippuu aivojen palautumisesta ja ihmisestä itsestään.

Nykymaailmassa, joka on täynnä stressiä, emotionaalista ja henkistä stressiä sekä kovaa työtä, ihmisen aivot kokevat uskomatonta stressiä, joka joskus johtaa erilaisiin sairauksiin. Ilmaus "hermosoluja ei palauteta" on tuttu kaikille varhaisesta lapsuudesta lähtien, mutta onko tämä totta? Kysymys: Toipuvatko hermosolut? on erittäin kiistanalainen ja siihen voidaan vastata varmuudella sekä "kyllä" että "ei".

Tutkijat ovat vasta suhteellisen hiljattain selvittäneet, miksi hermosolut eivät uusiudu. Tämä johtuu jakautumisgeenistä, joka on inaktiivisessa tilassa hermosoluissa ja sydänlihassoluissa. Kaikki muut ihmiskehon kudokset pystyvät korvaamaan kuolleet tai heikentyneet vastineet jakautumisen avulla, erityisesti hematopoieettisten solujen ja epiteelisolujen osalta, mutta ihmisen aivot eivät.

Tämä on varsin loogisesti perusteltua, koska iho, veri, lihaskudos, suolistokudos, maksa ja monet muut ovat kehon kuluvia aineita, jotka kuluvat mustelmilla, haavoilla, tehtäviensä suorittamisen aikana ja ympäristön vaikutuksen alaisena. Niiden toipumiskyky on välttämätöntä organismin selviytymiselle.

Ihmisen aivot ja sydän päinvastoin ovat suojatuimpia elimiä, joihin ulkoiset ympäristötekijät eivät käytännössä vaikuta, ja jos ne voitaisiin palauttaa solujen jakautumisen avulla, ne kasvaisivat uskomattomiin kokoihin ja muotoihin, jotka eivät voi johtaa mihinkään. hyvä. Lisäksi, jos yksi tärkeimmistä elimistä vaurioituu vakavasti, muu keho kuolee muutaman minuutin kuluessa, ja ennen kuin sydän tai aivot paranevat, niille ei ole ketään toiminnassa.

Syntyessä kehossa on tarvittava määrä hermosoluja, jotka kasvavat vaadittuun määrään lapsen kasvun aikana.

Siksi on välttämätöntä yrittää kehittää lapsia mahdollisimman paljon sekä henkisesti että fyysisesti, tärkeintä on tehdä se oikein, jotta tavoiteltu hyöty ei muutu kovin todelliseksi haitaksi. Tästä ominaisuudesta syntyi myös teoria, jonka mukaan ihminen käyttää vain 10% aivoistaan ​​ja loput ovat inaktiivisessa tilassa. Ensimmäisestä tai toisesta ei kuitenkaan ole vielä löydetty riittävästi tieteellistä näyttöä.

Miksi hermosolut kuolevat

Huolimatta siitä, että ihmisen hermosto on luotettavasti suojattu, hermosolut kuolevat silti. Tämä tapahtuu monista syistä, joihin henkilö itse on syyllinen.

Suurin hermosolujen kuolema tapahtuu luonnollisesti ihmisen sikiössä, koska alkion synnyn aikana niitä muodostuu valtava ylimäärä, joka kuolee ennen syntymää noin 70 % kokonaismäärästä. Vain olemassaoloon tarvittava määrä jää jäljelle.

Toiseksi ääreishermoston solut kuolevat useimmiten, mikä johtuu ihon ja muiden kudosten erilaisista vammoista, erilaisista tulehduksista.

Monet kielteisten vaikutusten peruuttamattomista seurauksista johtuvat tarttuvat, geneettiset ja sairaudet tuhoavat ihmisen hermoston. Tällaisia ​​sairauksia ovat muun muassa enkefaliitti, aivokalvontulehdus, traumaattinen aivovaurio, ympäristön voimakkaat lämpövaikutukset, sekä lämpö että kylmyys, luonnolliset ruumiinlämpövaihtelut sairauden aikana, peruuttamattomat hermostoa rappeuttavat sairaudet - Alzheimerin, Parkinsonin, Huntingtonin ja monet muut.

Aivokuolemien luonnollisten syiden prosenttiosuus on kuitenkin melko pieni verrattuna henkilön itsetuhoiseen vaikutukseen. Nyt ihmiset ovat ympäröineet itsensä niin valtavalla määrällä myrkyllisiä aineita, että tahattomasti ihmettelee, kuinka ihmiskunta ei yleensä ole kuollut sukupuuttoon.

Ihmisen aivoja ja ääreishermostoa tuhoavat suurella ilolla alkoholi, tupakointi, huumeet, huumeet, säilöntäaineet ja elintarvikekemikaalit, torjunta-aineet ja kotitalouskemikaalit, ilmakehän lisääntyneen hiilidioksidipitoisuuden aiheuttama hypoksia, stressaavat vaikutukset jne.

Jos kaikki on selvää vammojen ja kemian murhaavasta vaikutuksesta, niin monet ihmiset eivät vakavasti tunnista stressaavaa vaikutusta. Tämä pätee erityisesti pienituloisiin väestöryhmiin, jotka pitävät stressin vaaroista pohdiskelevaa oikeiden, rikkaiden, mukavuuteen tottuneiden yhteiskuntaluokkaa.

Lisämunuaiset vapauttavat vaaratilanteessa kortisolia ja adrenaliinia, jotka on suunniteltu lisäämään aivojen nopeutta ja ääreishermoston reaktioita ongelman ratkaisemiseksi ja koko organismin pelastamiseksi. Lyhytaikaisessa stressissä hormoneilla on aikaa tehdä työnsä ja ne poistuvat verestä. Jatkuva stressaava jännitys synnyttää ylimääräisiä hormoneja veressä, mikä aiheuttaa ylikuormitusta ja hermosolujen "polttamista". Lisäksi jatkuvat sähköiset signaalit, joilla hermosolut välittävät tietoa, voivat kerääntyä ja hajottaa kokonaan koko hienorakenteen. Jopa pieni, mutta jatkuva stressi voi johtaa vakaviin seurauksiin, koska sen hormonit eivät edes pieninä määrinä salli aivosolujen palata lepotilaan, mikä kuluttaa ne hyvin nopeasti. Stressihormonit erittyvät hyvin hitaasti, ja joskus jopa päivät eivät riitä kehon täydelliseen puhdistumiseen, ja varsinkin useiden tuntien yöunet.

Onko totta, että hermosolut eivät uusiudu?

Kysymys siitä, onko totta, että hermosolut eivät uusiudu, on edelleen melko kiistanalainen. Jos hermosto vain kuolisi ilman kykyä palauttaa solujaan, ihmiskunta tuskin selviäisi ja kuolisi jopa lapsuudessa ja nuoruudessa.

Matoilla ja hyönteisillä tehdyt kokeet ovat osoittaneet, että niiden hermosolut pystyvät jakautumaan, vaikka ne eivät pysty suorittamaan henkisiä tehtäviä.

Nisäkkäillä aivosolut eivät jakautu, vaan uusiutuvat aivan uusilla, kuten on havaittu kokeissa rotilla, joiden aivot ovat osittain tuhoutuneet sähkövirran vaikutuksesta. Vasta muodostuneet solut tunnistettiin käyttämällä erityistä radioaktiivista ainetta, joka imeytyy vain äskettäin muodostuneisiin hermosoluihin.

Laululintujen kanssa tarina on vielä mielenkiintoisempi. Tiedemiehet ovat havainneet, että joka parittelukausi sama laululintu, joka on eristetty muista linnuista ja niiden äänistä, saa uusia trillejä ja laulusta tulee paljon kauniimpaa. Yksityiskohtaisessa tutkimuksessa kävi ilmi, että lintujen parittelukauden lisääntyneestä henkisestä stressistä kuolee paljon aivosoluja, jotka korvataan täydellisesti uusilla, uusien ajoittain koko aivot.

Myös ihmisillä hermosolut palautuvat tietyillä tavoilla. Leikkauksesta selviytyneellä potilaalla viiltoalueen herkkyys menetetään, mikä palautuu pitkän ajan kuluttua. Tämä johtuu hermosolujen välisten hermoyhteyksien rikkomisesta, jotka suoritetaan aksonien avulla - uskomattoman pitkien erityisten prosessien avulla impulssin siirtoon. Yhden solun aksoni pystyy saavuttamaan 120 cm pituuden, mikä on todella vaikuttavaa, koska ihmisen keskimääräinen korkeus on 1,5 - 2 metriä. Jos kuvittelet kuinka monta hermosolua ja niiden prosesseja kehossa on, saat hämmästyttävän kuvan monimutkaisimmista monimutkaisimmista hermojärjestelmästä, joka kietoutuu koko kehoon ja sen jokaiseen soluun. Kun yhteydet katkeavat, hermosolut muodostavat hyvin hitaasti mutta melko helposti muita, kasvattaen uusia prosesseja. Tämän periaatteen mukaan joskus vakavan fyysisen vamman seurauksena menetettyjen raajojen herkkyys tai jotkut kehon toiminnot palautetaan.

Joidenkin aivovaurioiden yhteydessä tapahtuu, että henkilö menettää muistin. Se palautetaan palauttamalla kadonneet hermoyhteydet. Jos yhteydet eivät katoa, vaan hermosolut itse, niin vasta muodostuneet hermopäätteiden yhteydet voivat auttaa palauttamaan kokonaiskuvan jäljellä olevista tiedoista.

Mutta jokaisella kyvyllä on rajansa. Neuronit eivät voi muodostaa loputtomasti uusia yhteyksiä, ja ilman kykyä palauttaa niiden lukumäärä, ihminen kuolisi liian nopeasti, menettäisi mielensä ja herkkyytensä.

Ihmisen neurogeneesiprosessi suoritetaan vain kahdella tavalla:

• Ensimmäinen tapa on, että uusia hermosoluja tuotetaan hyvin pieni määrä aivoissa. Tämä määrä on niin pieni, ettei se pysty edes korvaamaan luonnollisesti kuolevia soluja.
• Toinen tapa on hermokudoksen luonnollinen uusiutuminen kehon kantasoluista. Kantasolut ovat erityisiä soluja ilman pätevyyttä, jotka pystyvät järjestäytymään uudelleen vain kerran isäntäsoluiksi. Niitä on melko suuri määrä luuytimessä, eivätkä ne itse pysty jakautumaan, koska ne ovat sikiön tasolla. Monet ihmiset eivät tiedä, että kehon kudokset eivät pysty jakautumaan loputtomiin: jokainen solu voi jakautua vain tietyn määrän kertoja.

Kantasoluja aletaan käyttää suurilla kudosvaurioilla tai pienillä erikoistuneiden solujen jäännöksillä, jotka pystyvät jakautumaan ja pidentämään merkittävästi ihmisen elämää.

Nykyaikainen tiede etsii tapoja siirtää kantasoluja, jotka on saatu syntymättömästä lapsesta raskauden alkuvaiheessa. Kantasoluissa ei ole merkkejä, jotka määrittäisivät kuulumisen tiettyyn henkilöön, joten vastaanottaja ei hylkää niitä, vaan ne jatkavat tehtäviään alkuperäisinä. Suhteellisen äskettäin kehon parantamiseksi ja nuorentamiseksi tarkoitettujen kantasolujen siirto oli todellinen buumi, mutta hämmästyttävästä vaikutuksesta huolimatta muoti meni nopeasti ohi, koska uskomaton prosenttiosuus syövistä ihmisissä, jotka saivat annoksen elämää antavaa rokotetta . Tiede ei ole vielä kyennyt selvittämään, syntyvätkö siirretyt kantasolut uudelleen syöpäsoluiksi vai provosoiko niiden liiallinen määrä syöpää, tai ehkä muut tekijät vaikuttavat siihen. Se riippuu myös siitä, ettei itse sairaudesta ole riittävästi tietoa.

Tiede ei ole vielä rekisteröinyt kolmatta menetelmää, ja se on koevaiheessa. Sen ydin on RNA:n siirtäminen eläimistä, jotka pystyvät jakamaan hermosoluja, henkilöön tämän kyvyn siirtämiseksi hänelle. Mutta vaikka kokeilu on teoreettisen harkinnan vaiheessa ja mahdollisia sivuvaikutuksia ei ole tunnistettu.

Totuus on siis olemassa

Ottaen huomioon kaikki tekijät, jotka liittyvät ihmisen hermoston neuronien kuolemaan ja tapoihin palauttaa niiden lukumäärä, tutkijat vastaavat kysymykseen, onko ihmisen hermosolut palautettu, pikemminkin ei kuin kyllä.