So helfen Sie Ihrem Baby, tagsüber zu schlafen. Merkmale von legenden Säuglingen

„Er weigert sich, ins Bett zu gehen“, „Er ist unartig, weint, sagt, er will spielen“, „Verlangt zu essen oder zu trinken, nur nicht ins Bett zu gehen“, „Jedes Mal, wenn der Prozess des Legens in Hysterie endet“, Eltern sagen. Warum passiert das? Was hindert ein Kind daran, sich an den Schlaf zu gewöhnen, und wie können fürsorgliche Eltern helfen?

Warum schlafen Kinder nicht gerne?

Woher kommt die Schlaflosigkeit des Kindes? Der amerikanische Psychologe Alan Fromm schlägt folgende Einteilung der Ursachen vor:

1. Für ein Kind bedeutet das Zubettgehen, sich von einer interessanten Aktivität zu trennen oder eine angenehme Gesellschaft zu verlassen (z. B. berufstätige Mütter und Väter).

2. Kinder wissen, dass Erwachsene noch nicht zu Bett gegangen sind, und denken deshalb, dass wir uns etwas erlauben, was sie nicht dürfen.

3. Es kommt oft vor, dass Kinder noch nicht müde sind.

4. Manchmal haben Kinder Angst vor der Dunkelheit.

5. Vielleicht hatte das Kind schreckliche Träume, und aus diesem Grund entstand eine gewisse Abneigung gegen den Schlaf.

6. Es ist möglich, dass die Erwachsenen das Kind zu sehr verwöhnten, indem sie es zum Schlafen überredeten, und das ist jetzt ein guter Grund, die Eltern zu manipulieren.

Anzeichen von Müdigkeit

Es ist sehr wichtig zu lernen, die ersten Anzeichen von Müdigkeit und Erschöpfung zu bemerken, dies hilft, die Aufmerksamkeit des Kindes zu lenken und eine Übererregung vor dem Schlafengehen zu verhindern. Es ist einfach zu tun. Wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Anzeichen bemerkt haben, braucht Ihr Kind höchstwahrscheinlich Ruhe:

Unvernünftiges Weinen, Launen;

Das Kind fängt an, sich die Augen zu reiben, zu gähnen;

Saugt an einem Finger oder einer Rassel, drückt an einem Knopf, saugt an seiner Lippe;

Verletzte Bewegungskoordination, insbesondere Hände, das Kind lässt Spielzeug fallen, macht Fehler im Spiel;

Die Bewegung verlangsamt sich, Lethargie tritt auf;

Es gibt aggressive Handlungen, die für das Kind ungewöhnlich sind: Es streut oder nimmt Spielzeug weg, schreit, fällt zu Boden usw .;

Es kann übermäßige Aktivität geben, die für das Baby ungewöhnlich ist: ziellos rennt, springt, drückt.

Sobald Sie das Auftreten dieser Zeichen bemerken, ist es an der Zeit, das Kind abzulenken und es in eine schläfrige Stimmung zu versetzen.

Bettfertig machen

Die Schlafenszeit ist eine gute Zeit, um die emotionale Nähe zu Ihrem Kind zu stärken. Möge es für Sie beide angenehm sein. Lesen Sie Ihrem Baby ein Buch vor, singen Sie ihm ein Schlaflied, geben Sie ihm eine leichte Massage, sprechen Sie mit leiser und ruhiger Stimme.

Wenn das Kind sehr emotional und aktiv ist, verwenden Sie vor dem Schlafengehen einen kurzen und einfachen Satz, z. B. „Zeit zum Schlafen“. Möglicherweise müssen Sie es mehrmals wiederholen, aber tun Sie es ruhig und wiederholen Sie es in einem neutralen Ton, ohne auf Befehlsbefehle umzuschalten.

Geben Sie Ihrem Kind ein Spielzeug „für gute Träume“. Es kann ein kleines Kuscheltier sein (Bär, Hase, Zwerg, Kätzchen usw.). Sagen Sie Ihrem Kind, dass dieses Spielzeug ihm gute und freundliche Träume bescheren wird. Nehmen Sie dieses Spielzeug mit auf Reisen, es ist eine einfache Möglichkeit, Ihrem Kleinen ein Gefühl der Sicherheit zu geben, wo immer es schläft.

Lassen Sie Ihr Kind aktiv an der Bettvorbereitung teilhaben: Wählen Sie ein Märchen, einen Schlafanzug oder ein Schlaflied zum Anhören.

Um das Kind auf den Schlaf vorzubereiten, können Sie auch „Ritualspiele“ einsetzen.

"Schlafrituale"

Es fällt Kindern oft schwer, sich von ihrem Lieblingsspiel oder dem Fernsehen loszureißen, wenn die Eltern anfangen zu reden „es ist spät und ich muss schlafen“. Daher können sogenannte „Schlafrituale“ angewendet werden. Einerseits beruhigen sie das Nervensystem des Kindes, andererseits machen sie das Zubettgehen angenehm. Das sind ruhige Spiele und Aktivitäten, die möglichst täglich zur gleichen Zeit beginnen und nicht länger als 30 Minuten dauern sollten.

Es ist wichtig, ruhige Spiele zu wählen, damit keine emotionale Übererregung auftritt. Für ein Baby kann dies dasselbe Schlaflied für die Nacht sein. Für Kinder von einem bis drei Jahren können Sie spezielle Spiele verwenden.

✔ Zum Beispiel das Spiel „Bär“ (E.V. Larechina).
Der Erwachsene zeigt die Bewegungen, und das Kind wiederholt ihm nach.

Der tollpatschige Bär läuft durch den Wald.
Sammelt Zapfen, singt Lieder. (Zeigen Sie, wie Mischka durch den Wald geht.)
Plötzlich fiel eine Beule, direkt auf Mischkas Stirn. (Die rechte Hand berührt die Stirn.)
Der Bär wurde wütend und trat gegen die Spitze. (Mit dem Fuß auf den Boden stampfen.)
Ich werde keine Zapfen mehr sammeln. („Drohen“ mit dem Finger.)
Ich steige ins Auto und gehe ins Bett. (Legen Sie die Handflächen zusammen und legen Sie sie auf die Wange.)

✔ Hasenspiel(LA Buldakova).

Stift – plopp, noch ein Plopp! Die Armen fielen. (Lassen Sie abwechselnd zuerst einen Stift fallen, dann den anderen.)
Als ob die Fäden hängen, wie ich, müde. (Leichtes Händeschütteln, müder Ausdruck, träge – der ganze Körper.)
Wieder sprang der Hase und sprang, ging den Weg entlang. (Langsam über den Boden gehen.)
Zusammen mit ihm werden wir uns ausruhen, die Beine spülen. (Rechtes, dann linkes Bein schütteln.)
Wir haben so hart mit dem Hasen gearbeitet, dass wir selbst müde wurden.
Jetzt lass uns zur Ruhe gehen, auf den Knien meiner Mutter. (Legen Sie das Kind auf die Knie und umarmen Sie es).

Nach solchen Spielen können Sie mit dem Reinigen von Spielzeug beginnen und diesen Vorgang in ein rituelles Spiel verwandeln. Sie können sagen: "Spielzeuge sind müde und wollen schlafen, wir müssen ihnen helfen, ihr Zuhause zu finden."

Loben Sie das Baby bei der Bettvorbereitung dafür, dass es versteht, dass es schlafen, Spielzeug wegräumen usw.

Für ältere Kinder ist es eine gute Idee, gemeinsam ein Buch zu lesen oder vor dem Schlafengehen ein ruhiges Gespräch zu führen. Sie können eine "imaginäre" Geschichte erzählen, die Ihnen die Möglichkeit gibt, ein wenig zu träumen. Sprechen Sie über einen besonderen Ort, den Ihr Kind kennt, z. B. einen Garten, eine Lichtung oder einen Wald. Beschreiben Sie den Ort langsam, mit leiser und ruhiger Stimme.

Bitten Sie Ihr Kind, die Augen zu schließen und sich vorzustellen, worüber Sie sprechen werden. Sprechen Sie über freundliche Tiere, freundliche Menschen oder weise Männer. Wenn das Kind erwachsen ist, kann es die Geschichte selbst fortsetzen.

Nach Beendigung des Rituals wünschen Sie dem Kind ruhig und fest eine gute Nacht und verlassen den Raum.

Versuchen Sie auch, Rituale und Schlafenszeiten auf Reisen, in den Ferien und bei Krankheit Ihres Kindes einzuhalten. Es ist schwierig für Kinder, in die etablierte Routine zurückzukehren, wenn sie unterbrochen wurde.

✔ Wasserspiele

Rituelle Spiele vor dem Zubettgehen können auch Spiele mit Wasser sein. Wasser wirkt sich positiv auf die emotionale Verfassung des Kindes aus. Bei Kontakt mit Wasser erhält das Kind angenehme Empfindungen. Viele Eltern bemerken, dass sich Kinder beim Spielen mit Wasser beruhigen und aufhören, sich aufzuregen. Die Geräusche von fließendem Wasser wirken wohltuend und das Spielen mit Wasser baut emotionalen Stress ab.

Sie können die folgenden Spiele verwenden:

✔ Das Spiel "Übergießen". Für dieses Spiel benötigen Sie mehrere Tassen und tiefe Teller. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie man Wasser schöpft und von einem Behälter in den anderen gießt. Sie können Wasser aus einer kleinen Gießkanne in Schüsseln gießen und dann die Tiere gießen. Solche Spiele entwickeln auch die Bewegungskoordination und Ausdauer des Kindes.

✔ Spiel "Fang das Eis". Tauchen Sie ein paar Eiswürfel in eine Schüssel mit warmem Wasser und lassen Sie Ihr Kind sie fangen.

✔ Fangen Sie das Spielzeugspiel. Bitten Sie das Kind, Spielzeug ins Wasser zu werfen und es dann auf verschiedene Arten zu fangen: mit zwei Fingern oder mit einem Sieb.

✔ Wassermühlenspiel. Stellen Sie die Wassermühle in eine Schüssel und zeigen Sie, wie man Wasser auf die Blätter der Mühle gießt, damit sie sich drehen. Lassen Sie das Kind eine Schüssel unter die Mühle stellen, damit Wasser hineinkommt.

Nächtliches Erwachen

Alle Kinder haben von Zeit zu Zeit Nachtangst und Alpträume. Nachtangst kann sogar ein einjähriges Baby stören. Grund dafür sind die starken emotionalen Eindrücke, denen Kinder ebenso ausgesetzt sind wie Erwachsene. Wenn ein Kind mitten in der Nacht schreit oder weint, legen Sie sich neben es, umarmen Sie es und halten Sie es fest. Der Nachtschreck verschwindet normalerweise mit der Zeit.

Der Nachtschreck überkommt selten ein Kind unter drei Jahren. Sie unterscheiden sich von Ängsten dadurch, dass sich das Kind an den Inhalt eines Albtraums erinnert. Achten Sie auf den Inhalt von Cartoons, Märchen und Computerspielen. Vermeiden Sie Überlastung und Überarbeitung, indem Sie den Tagesablauf einhalten.

Wenn ein Kind einen Albtraum hat, scheuen Sie sich nicht, darüber zu sprechen, machen Sie dem Kind keinen Vorwurf, dass es sich das alles ausgedacht hat. Im Gegenteil, bitten Sie darum, Ihren Traum zu erzählen oder zu zeichnen, lassen Sie das Kind die Spannung loswerden.

Wenn Albträume regelmäßig auftreten, konsultieren Sie einen Psychologen und Neurologen.

Wie kann man einem Kind beibringen, alleine einzuschlafen?

Fangen Sie am besten schon früh damit an, Ihrem Kind das selbstständige Einschlafen beizubringen. Legen Sie das Baby manchmal in die Wiege, während es noch wach ist, und lassen Sie es versuchen, alleine einzuschlafen. Versuchen Sie nachts, das Kind nicht in Ihr Bett zu bringen, sondern gehen Sie gegebenenfalls selbst zu ihm.

Nachdem Sie das Kind ins Bett gebracht haben, verlassen Sie den Raum. Wenn das Kind aufspringt, legen Sie es wieder hin mit den Worten: "Zeit zum Schlafen." Wenn das Kind nach dem Verlassen aufsteht und zu weinen beginnt, legen Sie es wieder ab und wiederholen Sie den Satz: "Zeit zum Schlafen." Lassen Sie Ihr Kind nicht in Ihrer Gesellschaft Unterhaltung suchen.

Sie können beim Kind sitzen, bis es einschläft, aber jeden Abend den Abstand vergrößern und sich immer weiter bewegen. Zum Beispiel sitzen Sie in der ersten Nacht auf dem Bett, in der zweiten Nacht auf dem Stuhl neben dem Bett, in der dritten Nacht auf dem Stuhl am Ende des Zimmers und so weiter. Schließlich finden Sie sich an der Tür wieder, dann im nächsten Raum.

Versuchen Sie, Ihr Baby spät ins Bett zu bringen, damit es schneller einschlafen kann, aber verschieben Sie die Schlafenszeit jeden Abend schrittweise um bis zu 15 Minuten früher, bis Sie eine akzeptable Zeit erreicht haben.

Um Ihrem Baby beim Einschlafen zu helfen, können Sie also die folgenden Tricks anwenden:

Legen Sie eine Schlafenszeit fest und versuchen Sie, sich daran zu halten. Achten Sie auf Ermüdungserscheinungen, wenn Sie diesen Moment verpassen, wird das Kind überreizt und muss beruhigt werden.

Etablieren Sie eine Schlafenszeit-Routine. Lassen Sie dieses Ritual kurz sein - nicht länger als 30 Minuten. Sie können das Kind füttern, dann ein Märchen lesen oder ein Lied singen, die Kleidung des Kindes wechseln, dann schütteln oder massieren.

Wählen Sie 1-2 Spiele aus, die Ihrem Baby gefallen werden, es handelt sich um rituelle Spiele vor dem Schlafengehen.

Sie können ein Stofftier geben, das das Kind mit Schlaf verbindet.

Geben Sie dem Kind während der Abendtoilette die Möglichkeit, mit Wasser zu spielen.

Gute Träume für Sie und Ihr Baby!

Für das richtige Wachstum und die Entwicklung des Babys muss es unmittelbar nach der Geburt lange Zeit im Schlafzustand sein. Er wacht am häufigsten in dem Moment auf, in dem er sich unwohl fühlt oder einen Windelwechsel braucht. Das Aufwachen ist für Eltern immer eine Freude, aber gleichzeitig stellt sich die vernünftige Frage, wie man das Baby einschläfert.

Ab dem zweiten Lebensmonat wird das Baby aktiver. Während dieser Zeit zeigt er Neugier und studiert interessiert die Welt um sich herum. Deshalb wird es fast unmöglich, das Baby ohne Reisekrankheit einzuschlafen. Mütter können die Tipps verwenden, die diesen Prozess so schnell und effizient wie möglich machen.

Gründe für Schlafentzug

Wenn das Baby gut schläft, können sich die Eltern voll und ganz auf das richtige Wachstum und die Entwicklung seines Körpers verlassen.

Für Kinder unterschiedlichen Alters ist folgende Ruhefrequenz typisch:

• Bis das Kind drei Monate alt ist, sollte es mindestens 17 Stunden schlafen.
• Von 3 bis 6 Monaten verkürzt sich dieser Zeitraum auf 15 Stunden.
• Bis zum 12. Monat beträgt die Schlafdauer etwa 14 Stunden.
• Kinder, die älter als ein Jahr sind, sollten 13 Stunden schlafen.

Wenn es nicht möglich ist, das Baby schnell einzuschlafen, hat es höchstwahrscheinlich starke Beschwerden. Die Situation entwickelt sich vor dem Hintergrund der folgenden Symptome:

• Koliken und übermäßiges Gas.
• Starke Schmerzen im Kopf.
• Steigender Druck.
• Erhöhung der Körpertemperatur.

Es ist fast unmöglich, ein Baby einzuschläfern, wenn es hungrig ist oder eine nasse Windel trägt. Vor diesem Hintergrund empfindet er starkes Unbehagen. Die Situation entwickelt sich auch bei Kälte oder Verstopfung. Babys fühlen sich unwohl, wenn das Zimmer zu trockene Luft hat.

Es ist viel einfacher, ein Neugeborenes einzuschläfern, wenn Sie ihm eine Brust geben. Experten empfehlen jedoch, ihn schrittweise von diesem Prozess zu entwöhnen.

Merkmale des Tagesschlafes

Das Baby sollte ausreichend lange ruhen, um wachsen und sich richtig entwickeln zu können. Andernfalls wird das Baby launisch und reizbar. Sie können Ihr Baby tagsüber problemlos einschläfern lassen, wenn Sie einige Grundregeln beachten:

• Ein Baby bis zu einem Alter von sechs Monaten sollte tagsüber dreimal schlafen. Nach Ablauf dieser Frist verkürzt sich die Frist auf das Zweifache. Erfahrene Eltern empfehlen, zwischen diesen Vorgängen gleichmäßige Pausen einzulegen. Dies sind die ersten Schritte, um sich an ein bestimmtes Regime zu gewöhnen. In Zukunft wird es für Eltern viel einfacher sein, ihn zu einer fest definierten Zeit ins Bett zu bringen.
• Ein Baby kann viel leichter einschlafen, wenn im Zimmer eine ruhige Umgebung geschaffen wird. Ruhe und Entspannung können durch Geräusche, Geräusche und sogar die Gespräche der Nachbarn gestört werden. Eltern sollten alles tun, um ihn davor zu schützen.
• Es ist notwendig, qualitativ hochwertige Bedingungen im Raum zu organisieren. Besonderes Augenmerk sollte auf Luftfeuchtigkeit und Lufttemperatur gelegt werden. Diese Anzeigen können einfach mit zusätzlichen Geräten angepasst werden. Das optimale Temperaturregime liegt bei 23 Grad bei einer Luftfeuchtigkeit von mindestens 50 %.
• Beim Schlafen spielt frische Luft eine wichtige Rolle. Der Zugang kann durch regelmäßiges Lüften gewährleistet werden. Dafür reichen 30 Minuten aus.

Für ein Kind im Säuglingsalter ist es wichtig, jeden taktilen Kontakt mit der Mutter aufrechtzuerhalten.

Eigenschaften und Spezifikation des Schlafes in der Nacht

Für ein neugeborenes Baby ist Ruhe im Dunkeln von entscheidender Bedeutung. Der Nachtschlaf darf nicht störend und unruhig sein. Nur wenn Sie die Empfehlungen von Müttern mit langjähriger Erfahrung genau befolgen, können Sie den Kleinen schnell ins Bett bringen:

• Das Baby kann nur in einer ruhigen Umgebung schnell einschlafen. Diese Auflagen sind auch nachts einzuhalten.
• Auch im Dunkeln werden angenehme Bedingungen eingehalten. Der Raum sollte belüftet, warm und ausreichend feucht sein.
• Vor dem Zubettgehen sollte das Kind gründlich gebadet werden. Dank Wasserbehandlungen kann er sich entspannen und beruhigen. Die Situation ist nicht nur notwendig, um die persönlichen Hygienestandards einzuhalten, sondern hilft dem Baby auch, schnell einzuschlafen.
• Eine leichte Massage lässt Sie entspannen und sich auf die Ruhe einstellen. Die Bewegungen sollten reibungslos sein und den Kleinen richtig einstimmen.
• Vor dem Schlafengehen muss das Baby gut essen. In diesem Fall wacht er nachts garantiert nicht vor Hunger auf. Mama kontrolliert immer Windeln oder eine Windel.

Das Baby geht problemlos ins Bett, wenn die Eltern diese Regeln genau befolgen. Seine Ruhe wird gut sein, damit er Kraft für die Abenteuer des neuen Tages schöpfen kann.

Ein Baby von der Brust entwöhnen

Das Baby schläft nach dem Füttern viel schneller ein. Früher oder später muss es jedoch von der Brust entwöhnt werden. Es ist notwendig, das Baby allmählich daran zu gewöhnen, von alleine einzuschlafen. Die einzigen Ausnahmen sind die Fälle, in denen das Baby mit Milch gefüttert werden sollte.

In der ersten Phase fangen alle Kinder an, sich aufzuregen und weigern sich zu schlafen. Sie sind bereits daran gewöhnt, ständig Kontakt zu ihrer Mutter zu spüren, und können sich eine Erholung ohne sie nicht vorstellen. In diesem Fall treten unangenehme Empfindungen in ihrem Körper auf, von denen nur fürsorgliche Eltern helfen können, sie loszuwerden.

Streicheln hilft dem Baby, sich zu entspannen und einzuschlafen

Es ist möglich, ein Neugeborenes einzuschläfern, ohne die Brust zu benutzen. Dazu genügt es, einfache Empfehlungen erfahrener Mütter zu befolgen:

• Während der Zeit der Entwöhnung von der Brust muss das Baby in der Familie unter den angenehmsten Bedingungen versorgt werden. Er reagiert sofort auf die Verschlechterung der Stimmung seiner Mutter und wird so launisch und reizbar wie möglich. In jüngerer Zeit benutzte er die Brüste seiner Mutter, um ihn zu beruhigen, aber jetzt kann er das nicht mehr. Wenn er unter starkem Stress steht, treten viel häufiger Versuche auf, sich an seine Brust zu klammern. Eltern sollten alles tun, damit der Kleine in dieser Entwicklungsphase außergewöhnlich gute und positive Emotionen verspürt.
• Damit das Baby schneller einschläft, sind fast alle Eltern bereit, alles für ihn zu tun. Wenn sie vorhaben, ihn schnell von der Brust zu entwöhnen, ist es nicht erlaubt, sich von Launen leiten zu lassen. Am besten legen Sie das Baby ins Bettchen und holen es nicht beim geringsten Stimmungsumschwung ab. Außerdem ist es nicht empfehlenswert, ihm eine Brust zu geben und aufzuheben. Die Entwöhnungszeit dauert bei allen Kindern unterschiedlich. In der Regel sind es etwa sieben Tage. Am Ende dieser Zeit wird das Baby in der Lage sein, ohne die Brust seiner Mutter von alleine einzuschlafen.
• Es ist erlaubt, während der Entwöhnungsphase zusätzlich eine Flasche oder einen Sauger zu verwenden. Sie werden verwendet, um die Anwesenheit der Mutter zu simulieren.

Wie man das Baby von der Reisekrankheit entwöhnt

Nach Ansicht vieler Psychologen sollten Kinder diesen Prozess überhaupt nicht gewöhnen. Es reicht aus, sie einfach in die Wiege zu legen und auf das Zubettgehen zu warten.

Andernfalls kann sich der Entwöhnungsprozess negativ auf seinen psycho-emotionalen Zustand auswirken. Im Moment steht er unter großem Stress: Er wurde von seiner Mutter getrennt und darf sie nicht einmal berühren.

Nachts wird das Kind gut schlafen, wenn die Eltern zuhören und die einfachen Empfehlungen von Experten auf diesem Gebiet befolgen:

• Vor dem Zubettgehen sollte das Baby eines der Familienmitglieder sehen. In diesem Fall wird er sich daran gewöhnen und sich vollständig geschützt fühlen.
• Tagsüber sollte das Kind aktiv sein. Es wird jedoch auch nicht empfohlen, das Schlafen in der Mittagszeit zu vergessen. Wenn das Baby genug Emotionen und Eindrücke erhalten hat, wird es schnell einschlafen und seine Ruhe genießen. Manche Eltern sind davon überzeugt, dass ihr Baby schnell einschläft, wenn es kurz vorher noch aktiv alleine spielt.
• Die beste Zeit, um ins Bett zu gehen, ist unmöglich zu bestimmen. Das Regime jeder Familie ist einzigartig, so dass nur die Eltern darüber entscheiden können. Dabei sollte auf die Aktivität des Kindes und den geplanten Aufwachzeitpunkt geachtet werden. Nachts sollte das Baby mindestens zehn Stunden schlafen. Andernfalls kann er sich nicht gut ausruhen und Kraft für einen neuen Tag sammeln. Es wird empfohlen, den Zeitpunkt des Zubettgehens festzulegen und sich ständig an dieses Schema zu halten. In diesem Fall wird ein Programm im Körper verstärkt, mit dem Sie das Baby viel schneller daran gewöhnen können.
• Damit das Baby schnell einschläft, empfiehlt es sich, vor dem Schlafengehen mit ihm an der frischen Luft spazieren zu gehen.
• Es ist wichtig, das Baby in einem ruhigen und stillen Raum unterzubringen. Es sollte kein helles Licht haben. Eltern dürfen nur hinein, wenn es unbedingt nötig ist. Gleichzeitig müssen sie sich sehr ruhig verhalten.
• Das Baby schläft schnell ein, wenn Mama es in eine bequeme Position bringt. Es ist auch notwendig, die persönlichen Sicherheitsstandards einzuhalten. Experten empfehlen, den Kleinen auf die Seite zu legen. Dadurch kann er frei rülpsen und nicht ersticken. Die Position auf dem Bauch gilt als nicht akzeptabel, da in diesem Fall das Risiko einer Schädigung der Halswirbelsäule steigt. Außerdem kann die Pose die Atmung blockieren, da das Baby regelmäßig seine Nase in das Kissen steckt. Wichtig ist, dass das Baby mit geradem Rücken und in Seitenlage einschläft. Dadurch wird er sich so wohl wie möglich fühlen. Dadurch wird auch das Verletzungsrisiko minimiert.

Gesunder Schlaf ist der Schlüssel zu richtigem Wachstum und Entwicklung

Anstelle von Reisekrankheit kann Mama angenehme Berührungen gebrauchen. Es ist auch erlaubt, ständig in der Nähe zu sein und das Baby an der Hand zu halten oder zu umarmen. Gleichzeitig spürt das Baby die Wärme eines geliebten Menschen auf sich und schläft schnell ein. Mit der Zeit wird das Streicheln völlig optional sein und das Kleine wird sich von alleine entspannen können.

Um sich schnell von der Brust in der Familie zu entwöhnen, müssen die positivsten Bedingungen geschaffen werden. Muttermilch darf tagsüber nicht verwendet werden. Stattdessen müssen Sie ein Höchstmaß an Liebe und Fürsorge zeigen. Auch körperliche Beschwerden können die Situation negativ beeinflussen.

Der Kinderarzt kann Ratschläge geben und die Situation richtig einschätzen. Außerdem überwacht er den Allgemeinzustand des jungen Patienten. Dadurch kann die Wahrscheinlichkeit negativer Folgen minimiert werden.

Hallo liebe Eltern! Verbringen Sie bei Reisekrankheit bestenfalls eine halbe Stunde? Störung! Lassen Sie uns herausfinden, wie man ein Kleinkind schnell einschläfern kann, ohne zu schreien und sich zu ärgern.

Das Baby will nicht einschlafen – was sind die Gründe?

Schauen wir uns zunächst die Umstände an, die das Baby oft daran hindern, von alleine einzuschlafen. Der erste ist ein Tapetenwechsel. In jüngerer Zeit war das Baby in einer sicheren, ruhigen und abgeschiedenen Umgebung im Bauch seiner Mutter, und dann, bam, und das ... Es ist ein voller und gesunder Schlaf, der hilft, die während des Tages erhaltenen Informationen zu verdauen, während denen nicht nur das Gehirn, sondern der ganze Körper ruht.

Außerdem ist es für ein Baby in den ersten Monaten besonders schwierig, sich an die neuen Spielregeln zu gewöhnen - Mama ist nicht so nah dran, und jetzt müssen Sie an einem neuen Ort schlafen, der ehrlich gesagt leer und sehr ist einsam. Nur auf Mutters Armen fühlt sich das Baby noch vollkommen geborgen, und Umarmungen sind das einzige, was von den glorreichen Tagen im Mutterleib erhalten geblieben ist.

Schlafstörungen können Koliken oder Zahnen verursachen, aber selbst ein gesundes Baby schläft nicht gut, wenn:

1. die tägliche Routine wird verletzt - Babys, die "stundenweise" leben, schlafen sowohl nachts als auch tagsüber ohne Reisekrankheit ein;
2. unzureichende Aktivität - das Kind muss von den ersten Tagen an einen mobilen Lebensstil führen, und je müder es an einem Tag wird, desto schneller schläft es ein;
3. Verdauungsprobleme - Gaziki und Bauchschmerzen wecken jeden auf, und noch mehr das Baby, daher müssen Mütter die Fütterungsregeln befolgen und ihre Ernährung überwachen - schauen Sie übrigens, welche Lebensmittel, die die Laktation der Muttermilch erhöhen, eine positive Wirkung haben auf die Gesundheit der Mutter und des Kindes;
4. Unwohlsein - nur kleine Spartaner können in einer nassen Windel, auf einer überfüllten Windel, bei stickiger Luft oder bei hellem Licht schnell einschlafen, weshalb es so wichtig ist, angenehme Schlafbedingungen zu schaffen.

Schnellschlaf-Garantie

Ich bin mir sicher, dass Sie nicht streiten werden - jedes Baby ist individuell, was bedeutet, dass das Rezept für schnellen Schlaf persönlich ausgewählt werden sollte. Manche Babys werden durch Massagen und Wasserbehandlungen beruhigt, andere reichen aus, um sie neben sich zu legen und ihren Rücken zu streicheln, andere beruhigen sich, wenn sie das Gesicht ihrer Mutter sehen und ein Schlaflied hören.

Für Eltern ist es wichtig, sich in die Lage des Babys zu versetzen, mit kleinen Augen auf die neue, laute und helle Welt zu schauen. Welchen Rat geben diejenigen, deren Kinder problemlos einschlafen?

Muttersprache

Sprechen Sie, damit Ihr Baby schneller einschläft. Nein, natürlich ist es nicht notwendig, die Gedichte von Majakowski zu rezitieren. Erzählen Sie ein Märchen oder singen Sie ein Schlaflied – das Baby schläft schnell zu einer monotonen Rede oder einer leisen Melodie mit vertrauter, bekannter Intonation ein.

Keine Experimente

Sie sollten das Rad nicht neu erfinden und häufig die Bedingungen für die Vorbereitung auf den Schlaf ändern: Lassen Sie das Baby entweder in der Wiege, damit es müde von seinen eigenen Schreien einschläft, tragen Sie es dann einlullend und schaukelnd durch die Wohnung und legen Sie es dann neben sich in einem Erwachsenenbett. Wenn das Kind heute eingeschlafen ist, während Sie mit ihm im Schaukelstuhl geschaukelt haben, wiederholen Sie am nächsten Tag den gleichen Vorgang und legen Sie das bereits fest schlafende Baby in seine Wiege.

Nun, iss, jetzt kannst du schlafen!

Nach einem ausgiebigen Abendessen fällt es schwer, die Augen nicht zu schließen. Und obwohl Kinderärzte darauf bestehen, dass die Brust eines Kindes ausschließlich mit dem Füttern in Verbindung gebracht werden sollte, ist es kein Verbrechen, wenn das Baby nach Befriedigung des Saug- und Nahrungsreflexes einschläft.

Hilft der Schnuller?

Ach ja, der Nippel hilft, aber davon sollte man sich nicht mitreißen lassen. Ob Ihr Baby mit oder ohne Schnuller einschläft, liegt ganz bei Ihnen!

Was ist mit Schwimmen?

Im Wasser zu sein, wird das Baby an die süßen Momente des absoluten Friedens im Bauch der Mutter erinnern. Wenn Sie etwas Wasser einen Tropfen Lavendelöl hinzufügen, können Sie das Nervensystem perfekt entspannen und das Baby beruhigen. Außerdem ist es so schön, sauber einzuschlafen!

Haben Sie das Lüften vergessen?

Die empfohlene Temperatur von 22 Grad scheint vielen Eltern ein absoluter Dubak zu sein. Aber für den Säuglingskörper - perfekt. Die frische Luft im Zimmer ist eine hervorragende Grundlage für schnelles Einschlafen, während Verstopfung der Grund für Launen und unruhigen Schlaf ist.

Wickeln oder nicht?

Viele moderne Eltern sind davon überzeugt, dass das Wickeln ein Überbleibsel der Vergangenheit ist. Aber beim engen Wickeln spürt das Baby eine Enge – die gleiche, die er im Bauch seiner Mutter erlebt hat.

Gewohnheiten

Bilden Sie eine Gewohnheit, damit das Kind auf der Ebene der Instinkte versteht: Nach bestimmten Handlungen müssen Sie ins Bett gehen. Es kann Massage, Schlaflied, Füttern oder Baden sein. Lohnt es sich, das Baby zu zwingen? Wenn Sie jeden Abend Schreie und Launen durchmachen wollen, dann ja. Glauben Sie, dass ein müdes Baby nicht zweimal gefragt werden muss: Wenn es will, schläft es ein, so sehr, dass Sie es nicht mit einer Waffe aufwecken können.

Tag oder Nacht?

Ein Neugeborenes unterscheidet nicht zwischen Tag und Nacht. Der Rhythmus seines Lebens gehorcht der biologischen Uhr, die Sie nach einem klaren Zeitplan stellen können. Wenn das Baby um 19 Uhr geschlafen hat, ist es unwahrscheinlich, dass es um die geplante 22 Uhr ins Bett geht. Versuchen Sie also, die Stunden des Wachseins und des Schlafs klar zu unterscheiden.

Wir schlafen zusammen

Co-Sleeping löst mehrere Probleme auf einmal. Erstens können Sie das Baby so schnell wie möglich ins Bett bringen, indem Sie es neben sein Bett legen oder seine Wiege ohne Seite zu sich heranziehen - so wird das Kind seine Mutter sehen. Zweitens kann Mama sich entspannen, um dem Baby und anderen Familienmitgliedern mehr Zeit zu widmen.

Bewegungskrankheit

Streitigkeiten über die Gefahren und Vorteile der Reisekrankheit dauern seit mehr als einem Jahrzehnt an. Ich bin mir sicher, dass Sie nicht ins Extreme gehen sollten: Zwei Stunden lang einen Sechs-Kilo-Stiefel an den Händen tragen, dann den ganzen Abend aus Ihrem schmerzenden unteren Rücken heulen oder das „Tragen mit der Hand“ streng tabuisieren. Wenn im letzteren Fall das Kind lernt, in seiner Wiege selbstständig einzuschlafen, dann wundern Sie sich nicht, wenn es notorisch und unsicher aufwächst. Darüber hinaus ist Reisekrankheit eine der Möglichkeiten, Beziehungen zwischen Eltern und Kindern aufzubauen.

Und für einen Snack - eine Videokonsultation von Dr. Komarovsky

Den Eltern gehen normalerweise die Batterien aus, bevor dem Kind der Strom ausgeht. Hier sind Möglichkeiten, diese kleinen Augen zu schließen.

Tagsüber entspannen. Wenn Sie Ihr Baby tagsüber viel halten und beruhigen, wird das Baby ruhiger und schläft nachts besser.

Verwenden Sie sich wiederholende Schlafenszeit-Zeremonien. Wie

Je älter das Kind, desto wünschenswerter sind die ständigen Zeremonien und Rituale. Kinder mit sich wiederholenden, angemessenen Schlafenszeitzeremonien neigen dazu, besser zu schlafen. Aufgrund des modernen Lebensrhythmus ist es nicht so realistisch, ein Kind früh und nach einem strengen Zeitplan ins Bett zu bringen, und dieses Regime wird nicht mehr so ​​häufig durchgeführt wie früher. Stellen Sie sich berufstätige Eltern vor, die meistens erst um sechs oder sieben Uhr abends nach Hause kommen. Dies ist die interessanteste Zeit für das Kind: Erwarten Sie nicht, dass es einschläft, sobald Sie nach Hause kommen. Wenn die Eltern nach Hause zurückgekehrt sind, verspüren Vater, Mutter oder beide vielleicht den großen Wunsch, das Kind früh ins Bett zu bringen, anstatt den ganzen Abend mit einem launischen Kind zu quälen. Wenn ein oder beide Elternteile normalerweise spät nach Hause kommen, bringen Sie das Kind ins Bett später praktischer und realistischer. Geben Sie Ihrem Kind in dieser Situation die Möglichkeit, nachmittags so lange wie möglich zu schlafen, damit das Kind abends ausgeruht mit müden Eltern kommunizieren kann.

Verwenden Sie Entspannungstechniken. Eine wohltuende Massage oder ein warmes Bad sind eine gute Lösung, um verspannte Muskeln und überarbeitete Köpfe zu entspannen.

Rock in deiner Tasche. Diese Technik funktionierte am besten für unsere Kinder, besonders für diejenigen, die den größten Teil des Tages in einem überreizten Zustand verbrachten und sich nicht beruhigen konnten.

Beruhige deine Brust. Verschwendung zu

Schlafen an der Mutterbrust steht auf der Liste der natürlichen Schlafmittel. Setzen Sie sich bequem neben Ihr Baby und stillen Sie es, bis es einschläft. Der fließende Übergang von einem warmen Bad über warme Hände zu warmen Brüsten und dann in ein warmes Bett führt normalerweise zum Einschlafen. Auch Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, können auf diese Weise eingelullt werden.

Lull mit der Hilfe deines Vaters.

Wie oben erwähnt, bedeutet Einlullen nicht unbedingt Stillen. Väter können sich auch einlullen, indem sie ihre eigene, einzigartig männliche Art anwenden. Es ist sinnvoll, dem Kind die Möglichkeit zu geben, sowohl das mütterliche als auch das väterliche Zubettgehen zu erleben.

Sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Kind wohlfühlt.

Ihr Kind ist vielleicht fast bereit zum Einschlafen, möchte aber vielleicht nicht eingeschläfert werden in der Einsamkeit. Nachdem Sie Ihr Baby wiegen, in Ihren Armen oder in einer Tasche schimpfen oder Ihr Baby so füttern, dass es in Ihren Armen einschläft, legen Sie sich mit Ihrem schlafenden Baby auf Ihr Bett, kuscheln Sie sich an es und warten Sie, bis es fest schläft (oder bis Sie nicht mehr richtig schlafen).

Rock Me. Der Schaukelstuhl neben dem Bett ist vielleicht das wichtigste Möbelstück für Ihr Schlafzimmer. Schätzen Sie diese Momente der Reisekrankheit, da sie nur in jungen Jahren auftreten und schnell vergehen.

Bett auf Rädern. Nehmen wir an, Sie haben alles versucht. Sie sind bereit, ins Bett zu gehen, oder Sie sind bereit, Ihr Kind ins Bett zu schicken, aber es kann sich nicht beruhigen. Setzen Sie Ihr Kind als letzten Ausweg in einen Autositz und fahren Sie, bis es einschläft. Ständige Bewegung ist der schnellste Weg, um den Schlaf zu induzieren. Dieses Einschlafritual ist besonders gut für Väter und verschafft müden Müttern eine Pause von ihrem Baby. Wir nutzten diese Zeit unterwegs auch für den dringend benötigten Austausch miteinander, unterhielten uns im Auto, während das Baby vom ununterbrochenen Verkehr und dem Geräusch des Motors einnickt und einschläft. Wenn Sie nach Hause kommen und feststellen, dass Ihr Baby fest schläft, nehmen Sie es nicht sofort aus dem Autositz, sonst wacht es wahrscheinlich auf.

Tragen Sie Ihr Baby direkt in den Sitz in Ihrem Schlafzimmer und lassen Sie das Baby darin wie in einem Kinderbett bleiben. Wenn das Baby sehr tief schläft (auf schlaffe Gliedmaßen prüfen), können Sie es möglicherweise aus dem Sitz und in die Wiege heben, ohne es aufzuwecken.

Mechanische Mütter. Technische Geräte, die Kinder ins Bett bringen und vor dem Aufwachen bewahren sollen, werden zu einer immer größeren Industrie. Müde Eltern zahlen viel Geld, um gut schlafen zu können. Es ist in Ordnung, sie als letzten Ausweg zu verwenden, wenn die Batterien deiner echten Mutter leer sind, aber die ständige Verwendung dieser künstlichen Heilmittel kann ungesund sein. Ich erinnere mich an einen Zeitungsartikel, in dem die Vorteile eines schläfrigen Teddybären mit einem Kassettenrekorder angepriesen wurden, der Lieder oder aufgenommene Atemgeräusche abspielt. Baby kann sich an den singenden, atmungsaktiven, synthetischen Bären kuscheln. Wir persönlich möchten nicht, dass unsere Kinder unter der leblosen Stimme eines anderen einschlafen. Warum dem Kind nicht echte Eltern geben?

Sehen Sie, ob die Gliedmaßen schlaff sind. All diese Tipps, wie Sie Ihr Baby ins Bett bringen, werden Ihnen nichts nützen, und all Ihre harte Arbeit wird verschwendet, wenn Sie versuchen, sich herauszuschleichen, während sich Ihr Baby noch im REM- oder Leichtschlaf befindet. Sehen Sie, ob es Anzeichen von Tiefschlaf gibt, wie z. B. ein starres Gesicht und schlaffe Gliedmaßen, und wenn ja, dann können Sie Ihren schlafenden Schatz sicher in sein Nest bringen und davonschlüpfen.

Es gibt viele Meinungen darüber, wie man ein Baby richtig einschläft. Viele Methoden und Techniken werden entwickelt, Volksmethoden werden verwendet. Schließlich ist Ruhe sehr wichtig für den Körper des Babys, die Bildung seiner Organe und Systeme. Er erhält Kraft für seine Entwicklung, Weltkenntnisse, den Erwerb verschiedener Fähigkeiten, Eindrücke, Lebenserfahrung.

Verstöße, Schlafmangel können schwerwiegende Folgen haben, Erschöpfung des Nervensystems, Entwicklungsverzögerung. Dem Baby beim Einschlafen zu helfen und dafür angenehme Bedingungen zu schaffen, ist die Hauptaufgabe der Eltern.

Ein Baby im Alter von sechs Monaten schläft mindestens 15 Stunden am Tag. Gleichzeitig ist chronischer Schlafmangel die Hauptursache für Müdigkeit bei vielen jungen Müttern. Sie klagen über den unruhigen Schlaf des Babys, häufiges Erwachen. Die Notwendigkeit, sich ihm ständig zu nähern, ihn in den Schlaf zu wiegen, erschöpft eine Frau. Sie müssen den Grund für dieses Verhalten verstehen und versuchen, es zu beseitigen. Dies wird dazu beitragen, den Rest des Babys und der Mutter zu verbessern.

Es ist wichtig zu wissen! Nachtfütterungen sind die häufigste Ursache für Schlafunterbrechungen. Das Baby ist es gewohnt, rund um die Uhr zu essen, aber nach fünf Monaten ist es für seinen Körper nicht mehr erforderlich.

Versuchen Sie zu trinken statt zu essen. Wenn das Kind friedlich einschläft, braucht es keine Nahrung, entwöhnen Sie es allmählich davon. Das Einschlafen des Babys kann eine verstopfte Nase stören. Trockene Luft führt zu Krustenbildung in der Nase, das Baby kann sogar ersticken. Staub, störende Gerüche, unbequemes Bett oder Kleidung, Lärm und Licht verursachen ebenfalls Angst und führen zum Erwachen des Babys.

Merkmale von legenden Säuglingen

Schlaf ist für eine Person in jedem Alter lebenswichtig. Für ein kleines Kind ist sein Einfluss sogar noch bedeutsamer. Zu diesem Zeitpunkt laufen im Baby folgende Prozesse ab:

• Wachstumshormon wird produziert;
• die Kraft wird wiederhergestellt;
• der Energievorrat wird wieder aufgefüllt;
• stärkt das Nervensystem.

Rat! Das Baby sollte an einem speziell dafür vorgesehenen Ort (separates Bett) unter angenehmen Bedingungen schlafen. Es ist besser, es auf die Seite zu legen, damit keine Erstickungsgefahr beim Ausspucken besteht, was in den ersten Lebensmonaten häufig vorkommt.

Unter dem Rücken kann ein Kissen platziert werden, das es ermöglicht, die Körperposition beizubehalten und dem Baby ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit zu geben. Ein einjähriges Kind kann seine Körperhaltung im Bett selbstständig kontrollieren.

Wir schaffen Bedingungen

Optimale Schlafbedingungen sind ein wichtiger Faktor für eine angenehme Ruhe des Kindes. Die Temperatur im Raum sollte zwischen 20-22 Grad liegen. Um zu verstehen, ob dem Baby kalt ist, berühren Sie die Haut am Nackenansatz von hinten. Wenn es warm, aber nicht verschwitzt ist, dann ist alles in Ordnung.

Überprüfen Sie unbedingt die Luftfeuchtigkeit. Trockene Luft, insbesondere während der Heizperiode, führt zu Reizungen der Schleimhäute und Durst. Der Raum sollte gelüftet werden, und wenn das Wetter es zulässt, lassen Sie das Fenster angelehnt.

Babys hören sofort nach der Geburt, aber Monatsbabys wachen nur von scharfen, lauten Geräuschen auf. Je älter das Kind wird, desto sensibler schläft es. Es wird oft empfohlen, das Baby nicht an das Schweigen zu gewöhnen. Aber es hängt von seinen individuellen Eigenschaften ab.

Nachtschlafregeln

Ab etwa 3 Monaten beginnt das Baby das Schlafhormon Melatonin zu produzieren. Es ist mit der Dauer der Tageslichtstunden verbunden, seine Produktion erfolgt nicht bei hellem Licht.

Rat! Für eine gute Nachtruhe am Abend sollten Sie das Licht dimmen, das Kind mit einem Nachtlicht im Bettchen schlafen legen.

Geben Sie dem Baby eine entspannende Massage, streicheln Sie den Bauch, singen Sie ein Schlaflied. Nach dem Einschlafen sollte die Beleuchtung komplett ausgeschaltet werden. Das abendliche Baden fördert einen guten Schlaf.

Die Besonderheiten der Tagesruhe

Viele Mütter haben ein Problem damit, das Baby tagsüber einzuschläfern, besonders nach sechs Monaten. Solche Kinder bewegen sich sehr schnell von aktiver Wachheit zu Überarbeitung.

Wenn die Schlafenszeit zu früh beginnt, ist das Baby möglicherweise noch nicht müde und weigert sich, ins Bett zu gehen. Überarbeitung hindert das Baby auch daran, sich zu entspannen und einzuschlafen. Sie müssen lernen, Anzeichen von Müdigkeit zu erkennen, wenn das Baby gerade beginnt, sich auszuruhen. Diese beinhalten:

• gähnen;
• erhöhte Mobilität, Erregung;
• schlechte Laune, das Baby beginnt sich zu benehmen, zu weinen;
• das Kind reibt sich die Augen, zieht am Ohr;
• Verlust des Interesses am Spiel;
• mangelnde Kommunikationsbereitschaft;
• Tränen, Hysterie.

Wenn Sie diese Momente verpassen, wird es schwierig, das Kind ins Bett zu bringen, das Nervensystem wird überlastet. Es ist ratsam, gleichzeitig ins Bett zu gehen. Die Einhaltung des Regimes wird einen konditionierten Reflex entwickeln und der Legeprozess wird schneller ablaufen.

Vollständige Dunkelheit tagsüber ist nicht erforderlich. Es ist nur notwendig, die Vorhänge fest zu schließen, damit das helle Licht das Kind nicht stört.

Aufmerksamkeit! Die Schaffung von Bedingungen in der Nähe der Nacht während der Tagesstunden kann zu einer Fehlfunktion der biologischen Uhr des Körpers führen, das Baby "verwechselt Tag mit Nacht".

Soll ich vor dem Schlafengehen stillen?

Mamas Brüste helfen, das Baby schnell einzuschlafen. Dies ist die bequemste und effektivste Art einzuschlafen.

Aber eine solche Angewohnheit kann häufiges nächtliches Erwachen verursachen. Das Baby weiß nicht, wie es sich auf andere Weise entspannen kann, sobald es Muttermilch erhält. Das musst du ihm beibringen. Dazu sollten Sie:

• Fütterung vom Schlafzimmer in einen anderen Raum verlegen;
• nicht im Bett stillen;
• ein Kind, das älter als 5 Monate ist, sollte nicht vor dem Schlafengehen gefüttert werden, sondern danach;
• nur an den Ort legen, wo er schlafen wird;
• Reduzieren Sie Ihre Teilnahme am Einschlafen.

Rat! Lassen Sie Ihr Kind alleine einschlafen. Setzen Sie sich in die Nähe, singen Sie ein Lied, streicheln Sie Ihren Rücken. Nach und nach wird er sich daran gewöhnen und verstehen, dass es möglich ist, einzuschlafen, ohne an der Brust zu saugen.

Es ist auch notwendig, die wahrscheinlichen Ursachen des Erwachens zu bestimmen, vielleicht macht sich das Baby Sorgen um etwas, das Unbehagen verursacht. Die Beseitigung des irritierenden Faktors hilft, den Einschlafprozess zu etablieren.

Rocken oder nicht

Die Notwendigkeit, das Baby vor dem Schlafengehen zu wiegen, sorgt für viele Kontroversen. Gegner davon glauben: Wenn Sie mit dieser Methode anfangen, das Baby nachts schnell einzuschläfern, wird sich das Baby daran gewöhnen und es für eine lange Zeit fordern. Wir sprechen auch über mögliche Verletzungen des Vestibularapparates, Hirnschäden.

Die positiven Aspekte sind die schnelle Beruhigung des Kindes, die Beseitigung von Angstzuständen. Er spürt die Wärme und Geborgenheit seiner Mutter, wenn er in seinen Armen liegt. Bewegungen sollten glatt sein, ohne große Amplitude, Rucke. Üben von Reisekrankheit in einem Kinderwagen, Wiege.

Dr. Komarovsky betrachtet dieses Mittel der Beruhigung aus der Position beider Seiten: des Kindes und der Mutter. Er sieht für das Baby keine Kontraindikationen für diese Art des Zubettgehens. Dies sollte jedoch nicht mit Fanatismus geschehen: Wenn das Baby eingeschlafen ist, müssen Sie es in die Krippe legen. Eine Frau sollte auf sich selbst, ihren Ehemann, andere Familienmitglieder und ihr Zuhause achten und nicht ständig ein Kind durch den Raum tragen und es einlullen.

Im selben Bett mit Mama: Vor- und Nachteile

Für eine Mutter, die tagsüber müde ist, ist es viel einfacher, ihr Baby nachts zu kontrollieren, indem sie es zu sich ins Bett legt. Sie hört ihn besser, es ist nicht nötig aufzustehen, um ihm etwas zu trinken zu geben oder eine Windel zu wechseln. Das Baby verhält sich viel ruhiger, wenn es neben seiner Mutter schläft, ihren Herzschlag hört, Wärme und Geruch spürt.

Es gibt eine Meinung, dass es gefährlich ist, Sie können Ihrer Gesundheit schaden, ein Kind verletzen. Die Frau schläft sehr sensibel und reagiert auf jede Bewegung, Veränderung der Atmung des Neugeborenen. Sie sollten ihn nicht nur im Liegen stillen, es besteht die Gefahr, dass er einschläft und die Atemwege verstopft.

Rat! Aber Väter schlafen tiefer und spüren möglicherweise nicht die Anwesenheit eines kleinen Mannes an ihrer Seite, stoßen ihn versehentlich an. Ein Mann sollte nicht neben einem Baby liegen.

Es gibt eine Theorie, dass Eltern das Baby mit verschiedenen pathogenen Mikroorganismen infizieren können. Wenn beide gesund sind, besteht kein Risiko. Die Gefahr der Übertragung Ihrer Mikroflora beim gemeinsamen Schlafen ist nicht größer als bei gewöhnlichem Haushaltskontakt.

Füttern und schlafen

Der Tagesablauf eines Kindes im ersten Lebensjahr besteht aus Schlafen, Wachen, Füttern, Gehen. Die Dauer jeder Periode hängt von den Bedürfnissen des Babys, seinem Alter und seiner Familienstruktur ab. Ihre Veränderung muss einem bestimmten Rhythmus, Regime unterliegen. Dies ist keine strenge Regel, deren Abweichung selbst für eine Minute als Katastrophe empfunden wird.

Es ist wichtig zu wissen! Die Gewöhnung an die Abfolge von Ereignissen, die ungefähr zur gleichen Zeit stattfinden, hilft dem Körper, sich schnell auf Schlaf oder Wachzustand einzustellen, es wird einfacher, das Baby einzuschlafen. Für eine Familie ist es einfach, ihren Zeitplan im Voraus zu planen, Spaziergänge, Ausflüge zu besuchen und dabei den individuellen Tagesablauf des Babys zu berücksichtigen.

In den ersten zwei Lebensmonaten schläft ein Neugeborenes etwa 20 Stunden am Tag und macht nur zum Stillen eine Pause. Dann wird die Dauer der Tagesruhe schrittweise reduziert.

Allmählich hört das Baby auf einzuschlafen, nachdem es den Magen gefüllt hat, er interessiert sich für die Welt um ihn herum. Ab etwa sechs Monaten brauchen Kinder keine Nachtfütterungen. Es ist besser, sie langsam zu entfernen, die Intervalle zu verlängern und Lebensmittel durch Wasser zu ersetzen. Babys wachen nachts oft nicht zum Essen auf.

Normen der Tag- und Nachtruhe für Säuglinge

Monate des Lebens	Gesamtschlafdauer	Tag Ruhe	Nachtschlaf
0-1	20-22 Stunden	Schläft den ganzen Tag, außer in den Essenspausen	Schlafe die ganze Nacht ohne zu füttern
1	20	8-9	10-12
2	18	2 Mal für 3 Stunden, 2 Mal für 30 Minuten	10
3	17	2 für 2-3 Stunden, 2 für 30-40 Minuten	10
4	17	2 bis 3 Stunden, 2 bis 0,5 Stunden	10
5	16	2 bis 2,5 Stunden, 1 Mal 60 Minuten	10
6	15	Zweimal für 2 Stunden, 1 0,5 Stunden	10
7	15	2 bis 2,5 Stunden	10
8	15	2 bis 2,5 oder 1 Mal 3-4 Stunden	10
9	15	Zweimal 2,5 Stunden	10
10	14	2 mal für 2 Stunden	10
11	14	Zweimal für 2 Stunden	10
12	13-14	1 mal 2.5.1 - 1.5	10-11

Fazit

Ausreichende Schlafdauer, der richtige Tagesablauf helfen dem Baby, sich besser auszuruhen, Kraft für die Entwicklung zu gewinnen. Die Verkürzung der Schlafzeit beeinträchtigt die Immunität eines kleinen Kindes, es ist anfälliger für verschiedene Erkältungen.