Schmerzen während der Menstruation sind sehr. Schmerzen während der Menstruation: Schmerzursachen und Empfehlungen zu ihrer Beseitigung

Minasyan Margarita

Etwa 70 % der weiblichen Hälfte der Bevölkerung leiden unter Schmerzen während der Menstruation. In jedem Einzelfall haben die Beschwerden eine andere Intensität und begleitende Symptome. Der Artikel hilft Ihnen zu verstehen, in welchen Fällen Beschwerden als normal angesehen werden und wann eine Diagnostik und anschließende Behandlung erforderlich ist.

Dysmenorrhoe

Gekennzeichnet durch Dysmenorrhoe (Algodysmenorrhoe, Algomenorrhoe) schmerzhafte Menstruation, die den ganzen Tag oder die gesamte Periode der Menstruation bestehen kann. Bei einigen Patientinnen beginnt das Unwohlsein einige Tage vor der Menstruation, ist aber kein Symptom von PMS.

Die Risikogruppe sind Mädchen und Frauen im Alter von 13 bis 45 Jahren. Aufgrund der individuellen Eigenschaften des Organismus äußern sich Empfindungen auf unterschiedliche Weise. Durch ihre Lokalisierung und zusätzliche Symptome kann die Ursache der Verletzung identifiziert werden. Die Behandlung wird jedoch erst nach einer umfassenden Untersuchung ausgewählt.

Es ist wichtig, sich rechtzeitig an Spezialisten zu wenden, da schmerzhafte Kontraktionen im Unterbauch und Kribbeln im unteren Rücken auf schwere gynäkologische Erkrankungen hinweisen können. Und solche Verletzungen lassen sich in den frühen Stadien der Entwicklung leichter beseitigen.

Klassifizierung von Dysmenorrhoe

Es gibt zwei Formen der Krankheit: primär (funktionell) und sekundär (erworben). Wenn die funktionelle Form der Störung fast nie mit gynäkologischen Pathologien in Verbindung gebracht wird, weist die erworbene Dysmenorrhoe auf negative Veränderungen der Beckenorgane und Erkrankungen nicht nur des Fortpflanzungssystems, sondern auch anderer Organe hin.

primäre Form

Das Schmerzsyndrom wird bei einem Teenager-Mädchen in den ersten drei Jahren der Bildung des Menstruationszyklus festgestellt. Schmerzhafte Regelblutungen sind grundsätzlich nicht gefährlich und weisen nicht auf eine eigenständige gynäkologische Erkrankung hin.

Primäre Algomenorrhoe tritt nicht immer mit der ersten Menstruation auf. Manchmal treten schwere Symptome erst mit Beginn der Ovulationszyklen auf. Diese Empfindungen beeinträchtigen die Leistung nicht und verursachen keine großen Bedenken. Es wird folgendes Krankheitsbild festgestellt:

• die Menstruation ist normal (leichte Verzögerungen);
• die Schmerzen sind schwach, meistens schmerzhaft, aber nicht schneidend;
• keine Notwendigkeit, Schmerzmittel zu nehmen;
• keine zusätzlichen Symptome.

Unter den Ursachen von Schmerzen während der Menstruation bei primärer Dysmenorrhoe ist hervorzuheben:

• Anomalien in der Entwicklung der Geschlechtsorgane;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• erhöhte Produktion von Prostaglandinen und Thromboxanen;
• neurologische Störungen.

Bei der Menstruation sind starke Schmerzen nicht die einzige Beschwerde von Patienten mit funktioneller Algomenorrhoe. Weitere Probleme runden das Bild ab:

• Mitralklappenprolaps;
• vegetativ-vaskuläre Dystonie;
• Kurzsichtigkeit;
• Skoliose;
• Flache Füße.

sekundäre Form

Die Diagnose einer sekundären Dysmenorrhoe wird am häufigsten von Frauen im Alter von 25 bis 30 Jahren gestellt, wenn das Auftreten eines Symptoms während kritischer Tage durch Krankheiten oder pathologische Veränderungen in der Struktur der Organe des Fortpflanzungssystems hervorgerufen wird.

Gefährdet sind in den meisten Fällen Nulliparae oder Mädchen, die ihre Schwangerschaft mehrfach abgebrochen haben. Aber nach der Geburt verbessert sich die Situation oft und Probleme mit der Menstruation verschwinden von selbst.

Erworbene Dysmenorrhoe ist durch folgende Merkmale gekennzeichnet:

1. Schmerzende Schmerzen vor der Menstruation, fast nicht zu spüren.
2. Die maximale Intensität fällt auf den zweiten oder dritten Tag des Zyklus.
3. Krämpfe werden systematisch bemerkt, der Magen fehlt.
4. Fängt bei körperlicher Anstrengung plötzlich an zu ziehen und zu jammern.

Zusätzliche Symptome sind:

• allgemeine Schwäche und Schwindel;
• Übelkeit und Erbrechen;
• flüssiger Stuhl;
• Probleme mit dem Herzrhythmus;
• vermehrtes Schwitzen;
• Schmerzen in den Gelenken und Muskeln des ganzen Körpers;
• psycho-emotionale Probleme;
• erhöhte Körpertemperatur;
• spärliche oder starke Perioden.

Wenn sich im Laufe der Jahre aus geringfügigen Beschwerden eine sehr schmerzhafte Menstruation entwickelt, wird die Krankheit als dekompensiert bezeichnet. Bei stabilem Krankheitsbild (Schmerzen gleicher Intensität) wird die Dysmenorrhoe kompensiert.

Wenn Schmerzen während der Menstruation nicht gefährlich sind

Schmerz wird in folgenden Situationen als normales physiologisches Phänomen angesehen:

• die Bildung des weiblichen Zyklus (1-2 Jahre nach der ersten Blutung);
• einzelne schmerzhafte Empfindungen (mehrere Tage nicht in jedem Monat);
• Unbehagen durch äußere Faktoren.

Zu den relativ harmlosen Ursachen für Schmerzen während der Menstruation gehören:

• Unterernährung (Mangel an Vitaminen);
• große körperliche Aktivität;
• emotionale Überforderung;
• verminderter Tonus der Uterusmuskulatur;
• inaktiver Lebensstil;
• Erholung nach der Geburt.

Schmerzen verschwinden oft, wenn eine Frau ihre Ernährung verbessert, Stresssituationen vermeidet und anfängt, Sport zu treiben. Die übliche gynäkologische Untersuchung und der Ultraschall stören jedoch nicht. Denn systematischer Stress, ständige Müdigkeit werden oft zur Grundlage für die Entstehung von Hormonstörungen.

Intensität und Art des Schmerzes

Unangenehme Empfindungen können überall lokalisiert werden. Es schmerzt oft im Unterleib, gibt dem Dammbereich, dem Rückenbereich und Organen, die sich im kleinen Becken befinden, nach. Durch die Art der Schmerzen sind:

• Schmerz;
• stechend;
• Rucken;
• Schneiden;
• Scharf;
• Krämpfe.

Frauen wählen verschiedene Wörter, um ihre Gefühle zu beschreiben. Wenn für jemanden der Schmerz während der Menstruation höllisch, unerträglich, schrecklich, am wildesten ist, dann bemerken andere aufgrund der hohen Schmerzschwelle nur leichte Krämpfe und Kribbeln.

Nach diesen Empfindungen ist es sehr schwierig, die Ursache, die das Schmerzsyndrom verursacht hat, unabhängig zu bestimmen, daher ist es besser, einen Frauenarzt aufzusuchen.

Grad der Dysmenorrhoe

Bevor Sie entscheiden, was mit schmerzhaften Perioden zu tun ist, müssen Sie den Schweregrad der Algomenorrhoe genau bestimmen:

1. Null. Unbehagen ist nicht ausgeprägt, beeinträchtigt nicht die täglichen Aktivitäten, leichte körperliche Anstrengung. Es wird nur in den ersten Tagen des Zyklus bemerkt.
2. Licht. Es gibt leichte Kontraktionen, die in den Bauch und den unteren Rücken ausstrahlen. Es gibt Begleitsymptome in Form von Depressionen, Verdauungsstörungen. Manchmal werden Schmerzmittel benötigt, aber in kleinen Mengen.
3. Durchschnitt. Das Hauptsymptom ist eine Verringerung der täglichen Aktivitäten und Schmerzlinderung zu Hause mit Hilfe von Pillen. Der Zustand wird manchmal von Schwäche, Schüttelfrost und emotionaler Instabilität begleitet.
4. Schwer. Schmerzmittel helfen nicht mehr. Die Situation wird noch vor der Menstruation verschärft. Während der Entlassung kommt es neben starken Schmerzen zu Erbrechen, auch Bewusstlosigkeit ist möglich. In seltenen Fällen ist ein dringender Krankenhausaufenthalt erforderlich.

In den meisten Fällen verschlimmern sich die Beschwerden, die die Dysmenorrhoe verursacht haben, sodass die Schmerzen stärker werden. Bei einem null- und milden Pathologiegrad fehlen sie oder befinden sich im Anfangsstadium der Entwicklung. Moderate und schwere Grade weisen auf schwerwiegendere Verletzungen der Arbeit der Geschlechtsorgane hin.

Wann zum Arzt

Mit der Zeit können stärkere Beschwerden auftreten. In diesem Fall sollten Sie sich unbedingt an einen Gynäkologen wenden. Vor allem, wenn folgende Symptome vorhanden sind:

• Schmerzen beginnen vor der Menstruation;
• die Dauer der Beschwerden nimmt zu;
• es gibt eine krampfartige Natur des Schmerzes;
• Beschwerden breiten sich auf andere Organe aus (Eierstöcke, Blase);
• Symptome werden in jedem Zyklus notiert;
• Körpertemperatur steigt.

Nach der Einnahme von Schmerzmitteln sollte es einfacher werden, aber nur für eine Weile. Menstruationsschmerzen werden weiterhin ein normales Leben und Arbeiten beeinträchtigen. Daher ist es im eigenen Interesse der Frau, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, damit sich die Situation nicht verschlechtert.

Diagnose

Lediglich durch die Schmerzen, die Art des Ausflusses und die begleitenden Symptome ist es schwierig, eine eigenständige Diagnose zu stellen. Daher muss eine Frau ins Krankenhaus gehen, dem Arzt sagen, was sie getrunken hat, und ihre Probleme beschreiben.

Nach einer gynäkologischen Untersuchung verschreibt der Facharzt:

• allgemeiner Bluttest und Hormone;
• Analyse von Urin;
• Abstriche;
• Dopplerographie der Gefäße.

Üblicherweise noch Besuchspflicht:

• Neuropathologe;
• Endokrinologe;
• Gefäßchirurg.

Kranke Frauen haben Angst vor einer solchen Diagnose. Aber je vollständiger das Bild von Analysen und Untersuchungen ist, desto eher ist es möglich, die laufenden Prozesse genau zu erklären.

Was verursacht dysmenorrhoe

Ursachen für starke Schmerzen während der Menstruation:

• Probleme mit Hormonen;
• Insuffizienz der Lutealphase;
• Endometriose;
• Uterusmyome;
• Verwendung eines Intrauterinpessars;
• eine Folge der Abtreibung;
• Entzündung der Gebärmutter und ihrer Anhänge;
• Infektionskrankheit des Fortpflanzungssystems;
• Salpingitis;
• Endometritis;
• Verwachsungen;
• Phlebeurysma;
• traumatischer Bruch der Uterusbänder;
• Anomalie in der Position der Gebärmutter;
• genitale Tuberkulose.

So beheben Sie das Problem

Die Behandlung schmerzhafter Perioden basiert auf den Ursachen, die zu Beginn des Zyklus Beschwerden hervorriefen. Ohne die Krankheit zu beseitigen, kann das Schmerzsyndrom vorübergehend mit Pillen übertönt werden, aber es wird definitiv nächsten Monat mit neuer Kraft zurückkehren.

Sie können Schmerzen lindern, indem Sie Folgendes einnehmen:

• Antispasmodika;
• Analgetika;
• NSAIDs.

Wenn Ärzte festgestellt haben, dass Beschwerden eine Folge eines Hormonversagens sind, muss sich die Frau einer medikamentösen Korrektur unterziehen:

• Leicht, mittlerer Grad - Duphaston, Utrozhestan.
• Schwerer Grad - Lindinet 20.

Lesen Sie in einem unserer Artikel, wie es geht.

Hormone sollten jedoch nicht ohne ärztliche Verschreibung eingenommen werden.

Ähnliche Probleme werden auch mit physiotherapeutischen Methoden behandelt, wonach die stärkend-kompensatorischen Funktionen des Körpers beschleunigt werden:

• Stickstoff, Nadelbäder;
• Galvanisierung des Gehirns;
• Ultratonotherapie;
• elektrische Stimulation des Gebärmutterhalses;
• Heliotherapie.

Physiotherapie ist kontraindiziert, wenn der Patient Schmerzen aufgrund von entzündlichen Prozessen, Neubildungen und anderen Erkrankungen der Geschlechtsorgane hat.

Diese Frauen sind erlaubt:

• klassische Massage;
• Akupunktur;
• kann Therapie;
• Applikator Kuznetsov;
• Spa Behandlung.

Zusätzliche Maßnahmen:

• Gymnastik;
• Sportübung;
• Einnahme von Vitaminkomplexen;
• Rezepte der traditionellen Medizin.

Schreckliche und wilde Schmerzen, Kribbeln und Krämpfe erfordern spezielle Injektionen, um den Zustand zu lindern. Höchstwahrscheinlich wird die Frau für diagnostische und therapeutische Maßnahmen ins Krankenhaus eingeliefert.

Beseitigung von Schmerzen in Übereinstimmung mit dem Tag der Menstruation

In den meisten Situationen treten Beschwerden nur am ersten Tag der Menstruation auf. In schweren Fällen beginnen die Beschwerden bereits vor der Menstruation und hören einige Tage nach dem Ende der monatlichen Blutung auf. Und hier kann man nicht auf medizinische Hilfe verzichten.

Aber zu Hause müssen Mädchen am ersten Tag wissen, was sie mit starken Schmerzen während der Menstruation tun sollen. Sie müssen entsprechend der Art der Empfindungen und ihrer Intensität handeln.

Kann helfen:

• Schmerzmittel (nicht mehr als drei Tabletten);
• Heizkissen am Unterbauch;
• Beruhigungsmittel;
• Bettruhe (es ist besser, überhaupt nicht zu gehen);
• entspannende Massage;
• Kräutertinktur auf Basis von Melisse und Minze;
• Raumbelüftung.

Wenn während der Menstruation krampfartige Schmerzen nach solchen Maßnahmen nicht verschwinden, ist es besser, einen Frauenarzt aufzusuchen. Es ist nicht ausgeschlossen, dass ein Schmerzschock auftritt, der für das Nerven-, Atmungs- und Herz-Kreislauf-System gefährlich ist.

Schock kann abrupt und vor dem Hintergrund schwerer Blutungen auftreten. Nun, wenn eine Frau sofort um Hilfe bittet. In der umgekehrten Situation besteht tatsächlich eine ernsthafte Bedrohung für das Leben.

Verhütung

Um und zu verhindern, müssen Sie:

• rechtzeitig einen Gynäkologen aufsuchen;
• mehrmals im Jahr auf Infektionskrankheiten untersucht werden;
• Verwenden Sie kein Intrauterinpessar;
• Vermeiden Sie mechanische Schäden an der Gebärmutterschleimhaut (Abtreibung).

Laut den Bewertungen von Frauen ist klar, dass die Hauptregel zur Vorbeugung von Dysmenorrhoe ein gesunder Lebensstil ist:

• vollständige Ruhe;
• optimaler Tagesablauf;
• aktive Spaziergänge an der frischen Luft (mindestens zwei Stunden täglich);
• Schwimmen, Aerobic;
• geschützter Sex;
• spezielle Diäten;
• mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken;
• Verzicht auf Zigaretten und Alkohol;
• Ausschluss von Stresssituationen;
• Kräutertee und Aromatherapie.

Es gibt viele Gründe für schmerzende, greifende, stechende Schmerzen vor dem Hintergrund der Regulation. Es ist notwendig, die Verletzung zu beseitigen und den Schmerz nicht zu stoppen. Lassen Sie sich deshalb im Krankenhaus untersuchen, um den Rat eines Facharztes einzuholen. Sie werden dazu beitragen, starke Schmerzen während der Menstruation loszuwerden und deren Auftreten in Zukunft zu verhindern.

• wenn die Schmerzen so stark sind, dass Sie nicht zur Schule gehen, arbeiten oder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen können und länger als 2 Tage anhalten.
• wenn die Schmerzen von Übelkeit, Kopfschmerzen, weichen Stühlen und Erbrechen begleitet werden.
• wenn zusätzlich zu den Schmerzen eine starke Blutung oder Blutgerinnung länger als einen Tag beobachtet wird.
• mit starken krampfartigen Schmerzen bei Personen, die Verhütungsmittel einnehmen.
• mit plötzlich einsetzenden krampfartigen Schmerzen während der Menstruation bei Frauen mittleren Alters.
• wenn die Schmerzen nach der Einnahme von Aspirin oder Ibuprofen nicht verschwinden.
• mit dem Auftreten der ersten oder zweiten Menstruation, begleitet von sehr starken Schmerzen.

Schmerzursachen während der Menstruation:

Krämpfe während der Menstruation sind eines der wenigen regelmäßig auftretenden Symptome. Sie erscheinen mit der gleichen Häufigkeit wie die Menstruation selbst.

Warum können während der Menstruation Schmerzen auftreten und gelten diese als normal? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Hormone, die als Prostaglandine bekannt sind, im Körper einer Frau gebildet werden. Sie sorgen für Kontraktionen der Gebärmutter und Abstoßung ihrer inneren Auskleidung. Mit der Kontraktion der Gebärmutter, die viele Frauen als krampfartige Schmerzen empfinden, wird Menstruationsblut ausgeschüttet.

Mehr als 50 % der Frauen leiden auf die eine oder andere Weise unter Krämpfen, aber glücklicherweise sind sie in den meisten Fällen mild und treten normalerweise in den ersten drei Tagen der Menstruation auf.

Die Stärke der Schmerzen während der Menstruation hängt von der Menge an Prostaglandinen im Körper ab. Allerdings sollte man bei sehr starken und quälenden Krampfschmerzen auch an das mögliche Einwirken anderer Faktoren denken. Zum Beispiel können Sie eine Überwucherung der Gebärmutterschleimhaut haben. Diese Erkrankungen werden als Endometriose bezeichnet.

Treten während der Menstruation stärkere Krämpfe auf, kann man an die Bildung von Blutgerinnseln und eine Kompression der Gebärmutter durch Myombildung denken. Fibrom ist ein gutartiger Tumor der Gebärmuttermuskulatur. Außerdem können manchmal bei Frauen krampfartige Schmerzen ein Zeichen sein spontane Abtreibung. Sehr oft weisen Schmerzen während der Menstruation auf den einen oder anderen Grad hin. Endometriose, Syndrom der polyzystischen Ovarien, entzündliche Erkrankungen des Beckens.

Behandlung zur Linderung und Beseitigung von Symptomen

Was tun, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern:

Schwimmen. Bewegung setzt nicht nur Endorphine frei, natürliche Schmerzmittel, sondern hilft auch, Ihre Aufmerksamkeit abzulenken. Von allen Mitteln, die wir bei starken Schmerzen empfehlen, ist Schwimmen das am wenigsten traumatische und wohltuendste.

Versuchen Sie, Ihre Muskeln zu entspannen. Wenn Sie unter Schmerzen oder anderen Beschwerden leiden, versuchen Sie es mit leichten Übungen zusammen mit Schwimmen. Sie werden Ihnen helfen, die Muskeln zu entspannen, die mit krampfartigen Schmerzen verbunden sind.

Legen Sie sich auf den Boden auf den Rücken oder auf das Bett, beugen Sie die Knie und legen Sie die Füße auf den Boden oder auf das Bett. Legen Sie Ihre Arme mit den Handflächen nach unten entlang Ihres Oberkörpers. Beginnen Sie, Ihren Bauch zwei Minuten lang sanft auf und ab zu beugen. Achte darauf, dass deine Muskeln während dieser Zeit entspannt sind. Atmen Sie während des Trainings kurz ein. Eine Übungsserie umfasst zehn Atemzüge. Führen Sie fünfmal eine Reihe von Übungen durch.

Machen Sie Pausen, um sich auszuruhen. (Schnelle, flache Atemzüge können Schwindel verursachen.) Legen Sie für die nächste Übung ein großes, schweres, weich gebundenes Buch (ein Telefonbuch eignet sich dafür) über Ihren Bauch. Beginnen Sie langsam durch die Nase zu atmen, bewegen Sie die Bauchdecke im Takt und heben Sie das Buch an. Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an und halten Sie sie in diesem Zustand, während Sie bis fünf zählen. Setzen Sie die Atemübungen mit tiefer Muskelentspannung für weitere zwei Minuten fort.

Mit Hilfe des Buches wird ein Druck erzeugt, der hilft, krampfartige Schmerzen im Unterleib zu lindern.

Wärme auf die wunde Stelle auftragen. Wärme ist gut gegen krampfartige Bauchschmerzen. Indem Sie eine Flasche mit warmem Wasser oder ein Heizkissen auflegen, helfen Sie, den Blutfluss in der Gebärmutter zu erhöhen. Dies reduziert die Wirkung von natürlich vorkommenden Chemikalien, die Krämpfe verursachen. Aber übertreiben Sie es nicht, Hitze im Magen verstärkt die Blutung.

Versuchen Sie, sich 15 Minuten lang mit einem warmen Bad oder einem Heizkissen auf Ihrem Bauch zu entspannen. Sie können versuchen, eine leichte Massage mit speziellen "wärmenden" Cremes durchzuführen, die in die Haut eindringen. Sie können dies tun, indem Sie flüssiges Öl einreiben (Sie sollten gewarnt werden, diese Cremes und Heizkissen niemals gleichzeitig zu verwenden, ihre Kombination kann zu schweren Verbrennungen führen).

Versuchen Sie, Ihren Schmerz einzufrieren. Einige Frauen berichten von einer günstigeren Wirkung von Kälte als Wärme bei Schmerzen im Unterbauch. Versuchen Sie, einen Eisbeutel für 15-20 Minuten auf Ihren Bauch zu legen. Es kommt zu einer Verengung der Blutgefäße, die Linderung bringen kann,

Achten Sie auf Ihren Kalziumgehalt in Ihrer Nahrung. Glauben Sie nicht, dass Ihre Ernährung hauptsächlich kalziumarme Lebensmittel enthält - Obst und Gemüse? Erhöhen Sie dann Ihre Aufnahme von fettarmen Milchprodukten.

Mindestens vier Studien haben gezeigt, dass Kalzium Menstruationskrämpfe signifikant lindert. Im Durchschnitt nehmen amerikanische Frauen jedoch täglich nur etwa 600 mg Kalzium zu sich (die Empfehlung des Food Service lautet 800 mg).

In einem Forschungsprogramm des Landwirtschaftsministeriums erlebten Frauen, die täglich 1.300 mg oder mehr Kalzium zu sich nahmen, eine Schmerzlinderung. Sie stellten auch eine Abnahme der Flüssigkeitsretention im Körper, eine verbesserte Stimmung und eine erhöhte Konzentration fest.

Eine Tasse fettarmer Joghurt liefert Ihnen etwa 400 mg Kalzium. In einer Tasse fettarmer Milch sind etwa 300 mg Kalzium enthalten.

Behalten Sie Ihre üblichen Aktivitäten bei. Geben Sie Ihre normalen Aktivitäten nicht auf. Wenn Sie aus dem Bett aufstehen und sich bewegen, können Sie sich von Ihren Schmerzen ablenken.

Gönnen Sie sich ein wenig. Angst kann Schmerzen um 30 % oder mehr verstärken. Daher können Sie sich etwas leisten, das ein angenehmes Gefühl vermittelt und Schmerzen lindert. Es ist gut, zu dieser Zeit Tee, heiße Milch oder sogar Schokolade zu trinken, wenn die Linderung Ihres Zustands davon abhängt.

Versuchen Sie Schmerzlinderung mit Ibuprofen. Obwohl natürlich vorkommende Prostaglandine am normalen Menstruationszyklus beteiligt sind, reagieren einige Frauen empfindlich darauf. Ibuprofen-Derivate wie Advil gehören zu den wirksamsten Prostaglandin-Hemmern.

Es ist wichtig, den Zeitfaktor zu berücksichtigen. Je früher Sie mit der Einnahme des Medikaments beginnen, desto schneller wirkt es. Nehmen Sie diese Medikamente zu den Mahlzeiten ein, wenn Sie Schmerzen oder frühe Anzeichen einer Menstruation verspüren. Normalerweise reicht die Einnahme von Ibuprofen am ersten oder zweiten Tag der Menstruation aus, um die Schmerzen zu stoppen.

Versuchen Sie, den Schmerz durch Sex loszuwerden. Krämpfe während der Menstruation werden oft von unangenehmen Völle- und Schweregefühlen im Beckenbereich begleitet. Dies ist auf eine Stauung in erweiterten Blutgefäßen zurückzuführen. Manchmal wird in solchen Fällen die Linderung der Beschwerden mit Hilfe des Orgasmus erreicht. Die beim Orgasmus auftretenden Uteruskontraktionen führen zu einer Verengung der Blutgefäße. Verwenden Sie während der Menstruation ein Kondom, auch wenn Sie andere Verhütungsmittel verwenden – die Gebärmutter während der Menstruation ist sehr empfindlich gegenüber jeglichen fremden Mikroorganismen.

Behandlung von Schmerzen während der Menstruation

Leider wirken Schmerzmittel, die viele unwissentlich in schmerzhaften Perioden einnehmen, nicht auf die Ursache der Schmerzen, sondern nur auf deren Wirkung. Deshalb kommen die Schmerzen jeden Monat wieder und wieder. Darüber hinaus bieten diese Medikamente keine therapeutische Wirkung bei Endometriose, die sich oft unter den Schmerzen während der Menstruation verbirgt. Wenn die Menstruation zu schmerzhaft ist und die Schmerzen länger als ein paar Stunden anhalten, ist dies kein normaler Zustand mehr und eine Konsultation mit einem Frauenarzt ist erforderlich. Die weitere Wahl der Medikamente zur Behandlung der schmerzhaften Menstruation hängt von der Ursache der Schmerzen ab, Medikamente und Dosierung werden individuell ausgewählt.

Medikamente gegen Schmerzen während der Menstruation

Wenn schmerzhafte Perioden auf einen niedrigen Spiegel des Hormons Progesteron zurückzuführen sind, empfehlen Ärzte zur Behandlung Medikamente, die Analoga von Progesteron sind.

Eines der modernsten Medikamente in dieser Gruppe ist Duphaston. Es wird aus pflanzlichen Rohstoffen hergestellt - Yamswurzeln und Sojabohnen. Die Molekularformel von Duphaston ist fast identisch mit der von natürlichem Progesteron und gleichzeitig hat es Eigenschaften, die es wirksamer machen als normales Progesteron. Darüber hinaus gibt Duphaston keine androgenen Wirkungen. Das bedeutet, dass die Patientin durch die Einnahme sicher sein kann, dass ihre Haut sauber bleibt, kein unerwünschter Haarwuchs auftritt und das Körpergewicht nicht zunimmt. Die Sicherheit von Duphaston wird auch durch die Tatsache bestätigt, dass es während der Schwangerschaft häufig verschrieben wird, um es zu erhalten.

Duphaston gleicht den Progesteronmangel bei Dysmenorrhoe aus und hilft, den Prostaglandinspiegel zu normalisieren, sodass während der Menstruation keine Schmerzen auftreten. Darüber hinaus wird Duphaston bei vielen gynäkologischen Erkrankungen, einschließlich Endometriose, eingesetzt.

Duphaston wird nur von einem Arzt nach einer Untersuchung verschrieben, nur an bestimmten Tagen des Menstruationszyklus wählt der Arzt die Dosierung des Medikaments individuell aus.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Schmerz ein Signal ist, das unser Körper sendet und sagt, dass es Probleme gibt, die angegangen werden müssen.

Nur wenige Frauen können sich der Abwesenheit von Schmerzen und Beschwerden während der Menstruation rühmen. Schmerzen können subtil oder sehr stark sein. Typische Lokalisation der Dysmenorrhoe ist der Unterbauch, der untere Rücken und die Leistengegend. Viele Frauen klagen zusätzlich über Migräne, Schweregefühl in den Beinen, Durchfall und Übelkeit. Eine Vielzahl unangenehmer Symptome mindert die Lebensqualität, irritiert und verunsichert. Jeden Monat müssen Frauen all diese Qualen ertragen, ohne zu denken, dass die Schmerzen gelindert werden können, und nicht unbedingt mit Pillen. In dem Artikel werden wir herausfinden, wie Sie Bauchschmerzen während der Menstruation auf sichere Weise loswerden können.

Warum Schmerzen auftreten

1. Primäre Dysmenorrhoe (Algodysmenorrhoe).
2. Sekundäre Dysmenorrhoe.

Primäre Algomenorrhoe ist bei jugendlichen Mädchen und Frauen unter 35 Jahren inhärent. Im Körper treten hormonelle Veränderungen auf, die mit der aktiven Produktion von Prostaglandin verbunden sind. Aus diesem Grund gibt es krampfartige Schmerzen im Unterbauch, Angst, Stress. Jugendliche haben schwere Symptome.

Die wichtigsten Anzeichen einer primären Algomenorrhoe:

• Migräne;
• oder ;
• Schmerzen gleicher Intensität, die während des gesamten Zyklus vorhanden sind.

Die Hauptsymptome sind Übelkeit und Erbrechen sowie Ohnmacht. Wenn eine Frau keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme hat, verschwinden die Beschwerden nach der Geburt. Bei Dysmenorrhoe ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, um Pathologien gynäkologischen Ursprungs auszuschließen.

Sekundäre Algomenorrhoe wird bei erwachsenen Patienten über 35 Jahren diagnostiziert. Es tritt bei entzündlichen Prozessen und Pathologien der Beckenorgane auf. Endometriose, Myome, Polypen, Beckenneuritis, Verwachsungen und das Vorhandensein eines Intrauterinpessars sind die Hauptursachen für schmerzhafte Menstruation und starke Blutungen.

Andere Ursachen für Beschwerden:

1. Unausgewogene Ernährung.
2. Hormonelles Ungleichgewicht.
3. Mangel an Kalzium und Magnesium.
4. Kontrazeptives Intrauterinpessar.
5. Geburt, Abtreibung.
6. Übermäßige Empfindlichkeit gegenüber Veränderungen im Körper.
7. Vererbung.
8. Nervöse Instabilität.
9. Pathologische Lage der Gebärmutter.

Mädchen mit sekundärer Algomenorrhoe haben eine geringe Libido, es besteht Unzufriedenheit mit dem Geschlechtsverkehr, Depressionen, Depressionen und psychischen Störungen. Werden Begleiterkrankungen rechtzeitig behandelt, können die Schmerzen vollständig verschwinden. Junge, gesund aussehende Frauen bedürfen einer gründlicheren Untersuchung.

In Fällen, in denen keine gynäkologischen Erkrankungen vorliegen, aber Beschwerden in Form von Krämpfen und Schmerzen bestehen bleiben, muss ein Arzt konsultiert werden, um zusätzliche Probleme im Körper zu identifizieren. Bei Migräne und Übelkeit wird dem Patienten empfohlen, sich einer Ultraschalluntersuchung zu unterziehen und Tests durchzuführen, um eine Methode zur Behandlung von Algomenorrhoe zu wählen.

Wie man Periodenschmerzen lindert

Es gibt viele Möglichkeiten, Menstruationsschmerzen loszuwerden. Sie können nur verwendet werden, wenn keine behandlungsbedürftigen Krankheiten vorliegen. Betrachten wir genauer wirksame Methoden, die Schmerzen lindern und vorbeugen können.

Vorsichtsmaßnahmen

Um anderen Beschwerden vorzubeugen, empfiehlt es sich, einige Regeln zu beachten:

• Nicht überkühlen, dadurch kommt es zu einer Entzündung der Beckenorgane, die den Zyklus stört und Dysmenorrhoe verursacht;
• Ernähren Sie sich ausgewogen - Sie müssen weniger Mehl, Gebratenes und Fleisch essen und auch Soda ausschließen. Es ist besser, im Ofen gekochte oder gedämpfte Speisen zu essen;
• Geben Sie schlechte Angewohnheiten auf, treiben Sie Sport – trainieren Sie eine halbe Stunde am Tag. Es ist ratsam, bei Yoga, Aerobic, Tanzen, Schwimmen, Boxen aufzuhören. Wandern an der frischen Luft ist besonders morgens sehr sinnvoll. Yoga stellt das hormonelle Gleichgewicht wieder her, lindert nervöse Spannungen und verbessert die Funktion der endokrinen Organe. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, können Sie die Dammmuskeln straffen und ihre Elastizität erhöhen, sodass die Schmerzen nachlassen;
• Physiotherapie besuchen - Elektrophorese mit Novocain hilft sehr gut. Sie machen es im Bereich des Solarplexus, der Kurs dauert 6-7 Sitzungen und endet vor Beginn der Menstruation;
• Gehen Sie zur Massage – regelmäßige Sitzungen heilen den ganzen Körper, bauen Stress ab, starten den Stoffwechsel;
• Nehmen Sie Vitamine ein - Frauen brauchen Kalzium, Vitamin E und B, Sie können Magne B6 oder Supradin trinken. Komplexe werden in Kursen eingenommen, dann machen sie eine Pause;
• Trinken Sie mehr sauberes Wasser ohne Kohlensäure - die Tagesdosis beträgt 2 Liter;
• Gehen Sie ins Bad - das Dampfbad senkt den Stresshormonspiegel, entspannt, beschleunigt den Stoffwechsel, löst Verspannungen und verbessert die Durchblutung;
• Führen Sie die Kegel-Übung durch - dank dieser Gymnastik können Sie den Tonus und die Elastizität der Vaginamuskulatur erhöhen und die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane verbessern. Kontraindikationen sind Onkologie und schwere Blutungen;
• Karotten- und Rübensaft trinken;
• Beseitigen Sie Schokolade, Kaffee und Tee - vor der Menstruation ist es besser, auf diese Produkte und große Mengen Salz zu verzichten.

Nicht-medikamentöse Maßnahmen

Starke Schmerzen beeinträchtigen das normale Leben, daher müssen Sie sie sofort loswerden. Frauen, die sich weigern, Medikamente einzunehmen, können einfache Empfehlungen anwenden, die die ersten Anzeichen von Schmerzen beseitigen:

1. Gehen Sie in die fötale Position – legen Sie sich auf die Seite und rollen Sie sich zusammen. In dieser Position wird das Unbehagen reduziert.
2. Atmen Sie mit dem Bauch - legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie ein Buch auf den Bauch, atmen Sie langsam ein und heben Sie das Buch mit dem Bauch an. Wenn Sie den höchsten Punkt erreicht haben, halten Sie beim Einatmen einige Sekunden lang eine kurze Pause. Die Übung wird für 2-10 Minuten wiederholt.
3. Hilft Schmerzen zu lindern. Legen Sie bei starken Blutungen ein Heizkissen mit Eis oder eine Flasche mit kalter Flüssigkeit auf den Bauch. Dadurch verengen sich die Gefäße und der Schmerz nimmt ab. Das Heizkissen sollte nicht länger als 20 Sekunden gehalten werden, dann wird es für die gleiche Zeit entfernt und der Vorgang wiederholt. Am Tag können Kompressen nicht länger als 15-25 Minuten durchgeführt werden, da übermäßige Kälteeinwirkung Entzündungen verursacht. Bei spärlichem Ausfluss wird ein warmes Heizkissen verwendet, um die Blutgefäße zu erweitern und das Endometrium-Peeling zu erleichtern. Um keine Blutungen zu verursachen, ist es besser, die Hitzeeinwirkung auf 15 Minuten zu begrenzen.
4. Stilles Wasser mit Zitronensaft hilft gut. Sie können nur ein Viertel der Früchte essen, Wasser trinken und nach einer halben Stunde werden die Schmerzen verschwinden.
5. Warmes Bad - Wasser beruhigt, baut Stress ab. Sie können im Pool schwimmen, sich dann warm anziehen und ein paar Stunden entspannen. Es ist ratsam, Meersalz in das Wasser zu geben und 15-20 Minuten darin zu sitzen.
6. Atemübungen, Entspannung, tun, was Sie lieben - um Ihren emotionalen Zustand zu verbessern und sich abzulenken, können Sie ein Buch lesen, ein Spiel spielen, Freunde treffen, sich bei ruhiger Musik entspannen.
7. Die Anwendung von ätherischen Ölen - Vor der Menstruation und in der Anfangszeit können verschiedene Öle in den Unterbauch- und Kreuzbeinbereich eingerieben werden. Am besten eignet sich eine Mischung dieser Öle: 50 ml Johanniskraut, 5 Tropfen Schafgarbe, 5 Tropfen Majoran und 4 Tropfen Muskatellersalbei. Öle werden 2 mal am Tag eingerieben.
8. Es ist ratsam, den unteren Rücken zu massieren - stecken Sie 1 Tennisball in zwei Socken, legen Sie sich auf den Rücken und platzieren Sie die Bälle so, dass sie sich auf beiden Seiten des Wirbels auf Höhe der Rippen befinden. Drücken Sie sanft darauf und rollen Sie Ihre Muskeln. Am Rücken im Lendenbereich befinden sich schmerzlindernde Punkte, die bei Massagen herausgearbeitet werden.
9. Leichte Bauchmassage – Massieren Sie die schmerzende Stelle mit der Hand im Uhrzeigersinn.
10. Essen Sie richtig - Sie können nicht viel Mehl, Milch- und Fleischprodukte essen. Trinken Sie mehr Gemüsesäfte, essen Sie Beeren. Verzichten Sie besser auf Rauchen und Alkohol, Sie können auch einen Fastentag am Tag vor dem regulären machen.

Vorbereitungen

Die Verwendung von Arzneimitteln ist für diejenigen Frauen geeignet, die die traditionelle Medizin bevorzugen.

Bevor Sie Pillen trinken, müssen Sie einen Arzt konsultieren und sich mit den Kontraindikationen vertraut machen. Wenn Dysmenorrhoe durch eine Pathologie verursacht wird, lindern Schmerzmittel nur die Symptome und der Zustand verschlechtert sich weiter.

Um die Schmerzen für eine Weile zu lindern, helfen die folgenden Medikamente:

• Nicht verschreibungspflichtige Medikamente (NSAIDs) – diese Kategorie bezieht sich auf nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Sie können Ibuprofen, Ketonal, Indomethacin, Nimesulid oder Ketoprofen einnehmen. Medikamente reduzieren die Produktion von Prostaglandin und verringern dadurch die Uteruskontraktionen. Zu den Nachteilen einer solchen Behandlung gehört die kurze Wirkungsdauer von etwa 4 Stunden, und sie sollten nicht länger als 5 Tage hintereinander eingenommen werden. Solche Medikamente beeinträchtigen die Schleimhaut der Verdauungsorgane, was manchmal zu Blutungen führt;
• Antispasmodika, die die Muskelspannung in der Gebärmutter reduzieren und Schmerzen beseitigen. Sie können Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin trinken. Kontraindikationen für die Anwendung: Nieren- und Leberinsuffizienz, erhöhter Augeninnendruck, arterielle Hypertonie. Der Vorteil ist die Möglichkeit der Anwendung während der Schwangerschaft;
• - Sie können Pentalgin oder Analgin einnehmen. Analoge schließen Rapidol und Andipal ein. Kontraindikationen: Störungen der hämatopoetischen Funktionen;
• Beruhigungsmittel - wenn die Schmerzen während der Menstruation durch emotionale Instabilität, Depression oder Reizbarkeit verursacht werden, helfen Beruhigungsmittel. Den Patienten werden Baldrian, Corvaldin, Gidazepam, Trioxazin, Relanium verschrieben.

In Fällen, in denen Algomenorrhoe durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht wird, verschreibt der Arzt orale Kontrazeptiva, die die Menge der Blutsekrete reduzieren, Schmerzen beseitigen und den hormonellen Hintergrund normalisieren. Diese Mittel umfassen Yarina, Diane-35 und Analoga Microlut, Triziston, Ovidon, Anteovin.

Zu den empfängnisverhütenden Therapiemethoden gehören auch der Vaginalring, das Intrauterinpessar und das Verhütungspflaster. Sie können sie in jeder Apotheke kaufen, aber nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwenden. Die Behandlung zu Hause ist erlaubt, wenn keine pathologischen und hormonellen Störungen vorliegen.

Injektionen

Starke Schmerzen werden durch Injektionen gelindert, die bereits nach 20 Minuten zu wirken beginnen. Fast alle krampflösenden und NVPS-Präparate gegen Regelschmerzen sind in Form von Lösungen erhältlich. Dazu gehören No-shpa, Ketonal und Papaverin. Am häufigsten werden sie in der Praxis eingesetzt, seltener Diclofenac, Mydocalm, Ibuprofen und Baralgin. Wenn der Patient sehr starke Schmerzen hat, die die Psyche beeinträchtigen, verschreibt der Arzt Opium-Analgetika. Solche Injektionen können nur in einem Krankenhaus verabreicht werden.

Volkstherapie

Heiler und Heiler bieten viele Volksheilmittel an, die Schmerzen während der Menstruation schnell lindern können. Zu den wirksamsten Kräutern gehören:

1. Melisse ist ein nützliches Kraut für die Gesundheit von Frauen, das den Zyklus normalisiert, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit beseitigt und hilft, schwanger zu werden. Brühen Sie es wie normalen Tee auf und trinken Sie es 2-3 Mal am Tag.
2. Himbeerblätter - Sie müssen Tee gegen Kopfschmerzen, Schwindel und Fieber trinken. Um ein Getränk zuzubereiten, müssen Sie 3 Teelöffel Blätter nehmen, 250 mg kochendes Wasser gießen, 15 Minuten einwirken lassen und 50 ml den ganzen Tag über in kleinen Schlucken einnehmen.
3. Oregano - lindert Schmerzen und Durchfall. Die Infusion wird wie folgt zubereitet: Wir nehmen 1 Esslöffel Rohstoffe, gießen 250 ml kochendes Wasser ein, lassen es 15 Minuten einwirken und trinken tagsüber ein Glas Infusion, das wir eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in 3-mal teilen.
4. Viburnumrinde - Nehmen Sie 1 Esslöffel Rinde, gießen Sie 250 ml kochendes Wasser und lassen Sie es 20 Minuten einwirken. Mittel trinken 2 Esslöffel nicht mehr als 2 Tage hintereinander;
5. Schachtelhalm - lindert Entzündungen, heilt Wunden, hat harntreibende Eigenschaften, stärkt den Körper, hilft bei reichlicher Regulierung. Zur Vorbereitung müssen Sie 1 Esslöffel Rohstoffe einnehmen, 300 ml kochendes Wasser gießen, 60 Minuten einwirken lassen und 50 ml pro Stunde einnehmen. Wenn der Schmerz nachlässt, verlängern Sie das Aufnahmeintervall.
6. Alantwurzel - verbessert den Hormonspiegel, wird als Schmerzmittel eingesetzt. Nehmen Sie 1 Teelöffel zerdrückte Wurzel, gießen Sie 250 ml kochendes Wasser ein, bestehen Sie eine Stunde lang darauf, nehmen Sie 1 EL dreimal täglich;
7. Kamille – die Pflanze stärkt das Immunsystem, beruhigt und Kamillenöl lindert Schmerzen;
8. Sammlung von Johanniskraut, Calendula, Herzgespann-Tinktur. Das Tool beseitigt effektiv Beschwerden während der Menopause und wird auch verwendet, um die Intensität von Schmerzen zu reduzieren, wenn die Menstruation vorbei ist. Um die Infusion vorzubereiten, müssen Sie 1 Esslöffel Johanniskraut und Ringelblume nehmen, 500 ml kochendes Wasser gießen, warten, bis es abgekühlt ist, und 2 Esslöffel Mutterkraut-Tinktur hinzufügen. Das Mittel wird 2 Tage vor dem Auftreten der PMS-Symptome eingenommen. Der Therapieverlauf beträgt 4-5 Tage;
9. Beruhigende Sammlung - Mischen Sie die gleiche Menge Eichenrinde, Johanniskraut und Baldrian unter. Den Aufguss in einer Thermoskanne aufbrühen und über Nacht stehen lassen. Nehmen Sie die Sammlung 2 Tage vor Beginn der Menstruation, 1 Glas pro Tag bis zum Ende der Verordnung. Sie können auch Minze, Himbeeren, Katzenminze nehmen und auf ähnliche Weise kochen;
10. Zusammensetzung zum Ausbluten - reißen Sie 2 Teile des Vogelknöterichs und 1 Teil des Stiels von Wasserpfeffer. 800 ml Wasser aufkochen, Rohstoffe zugeben, 3 Minuten kochen, abseihen. Ein Glas Getränk wird pro Tag (alle 3 Stunden) getrunken und in gleiche Portionen geteilt;
11. Zusammensetzung zur Linderung von Schmerzen und Blutungen - 1 Esslöffel Eichenrinde, Johanniskraut und Kamille einnehmen, 500 ml kochendes Wasser aufgießen, 2 Stunden einwirken lassen, 1 Mal täglich 2 Tassen trinken;

Die Linderung von Menstruationsschmerzen ist zu Hause ohne Pillen möglich. Heilkräuter haben eine milde Wirkung auf den Körper und verursachen keine Nebenwirkungen. Dazu können Sie Bananen, Trauben, Aprikosen, Sesam, Weizenkeime, Weizenkleie, Sonnenblumenkerne und Kürbisse essen. Verschreibungen, die Schmerzen lindern, werden nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet.

Übungen

Eine Reihe von Übungen zur Schmerzlinderung wird in Fällen angewendet, in denen keine Übelkeit, Erbrechen und Bewusstlosigkeit auftreten. Gymnastik aktiviert die Produktion von Endorphinen – Hormonen, die Schmerzen lindern.

Effektive Übungen:

• Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie leicht auseinander, die Füße auf dem Boden, die Arme sollten am Körper entlang sein, die Handflächen nach unten. Heben und senken Sie das Becken langsam etwa 20 Mal in 3 Sätzen;
• Setzen Sie sich auf einen Fitball, spreizen Sie Ihre Beine und setzen Sie sich hin. Machen Sie kreisende Bewegungen mit dem Becken abwechselnd nach rechts und links;
• Legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie die Beine um 90 Grad an und bleiben Sie 4-6 Minuten in dieser Position.
• Legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf den Bauch, bringen Sie Ihre Füße zusammen, strecken Sie Ihre Knie, die Handflächen schulterbreit auseinander, legen Sie Ihre Hände auf den Boden und heben Sie langsam Ihren Oberkörper. Versuchen Sie, Ihren Schambereich vom Boden fernzuhalten. Bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
• Stellen Sie sich mit den Händen schulterbreit auseinander, berühren Sie mit den Händen zuerst einen Fuß, dann den anderen. Wir wiederholen 10 Mal;
• Legen Sie sich auf den Rücken, imitieren Sie das Radfahren mit den Füßen;
• Stehen Sie auf Ihren Füßen, Hände vor der Truhe im Schloss. Berühren Sie Ihren linken Ellbogen mit Ihrem rechten Knie und umgekehrt, wiederholen Sie 10 Mal;
• Legen Sie sich auf den Bauch, legen Sie Ihre Hände auf den Boden, heben Sie langsam Ihre Brust, beugen Sie sich so weit wie möglich;
• Stellen Sie sich auf Ihre Ellbogen und Knie, senken Sie Ihren Kopf nach hinten, wölben Sie Ihren Rücken. Die Position wird für 10 Sekunden fixiert.
• Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie, ruhen Sie sich auf den Füßen aus, beugen Sie den Bauch nach oben, senken Sie sich langsam zurück.

Körperliche Aktivität hilft gut, Schmerzen und Beschwerden während der Menstruation zu beseitigen. Es ist nicht ratsam, mit Blutungen und schlechter Gesundheit Sport zu treiben.

Fazit

Menstruationsschmerzen bereiten Frauen viele Probleme, es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, sie loszuwerden, aber sie sind wirksam, wenn keine Begleiterkrankungen vorliegen. Bevor Sie eine Methode zur Schmerzlinderung anwenden, wird empfohlen, einen Frauenarzt aufzusuchen und alle Bedenken mit ihm zu besprechen.

Menstruationsfluss in der medizinischen Terminologie ist der Prozess der Entfernung der alten Schleimhaut und des Endometriums aus der Gebärmutterhöhle durch Blutung. Der Beginn der Monatsblutung ist der erste Frauentag.

Zu diesem Zeitpunkt kommt eine Empfängnis nicht in Frage, da die glatten Muskeln der Gebärmutter starke Kontraktionen erzeugen und sozusagen zur Abstoßung des verbrauchten Endometriums beitragen. Darüber hinaus wird dieser Prozess von Venen- und Kapillarkrämpfen begleitet, und dementsprechend werden nicht alle Gewebe und Organe mit ausreichend Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

Daher treten an kritischen Tagen starke Schmerzen auf. Grundlage für diesen Ablauf sind Hormone - Prostaglandine. Wenn wir genauer betrachten, dann ist der Uterus, der sich auf die Befruchtung vorbereitet, im Laufe von 25 bis 30 Tagen im Inneren mit vielen Kapillaren gesättigt, deren Hauptfunktion während der Befruchtung des Uterus darin besteht, dem Fötus Nährstoffe und Sauerstoff zuzuführen .

Wenn keine Befruchtung stattfindet, ist das Vorhandensein dieser Gewebeschicht in der Gebärmutterhöhle nicht erforderlich, und ihre Entfernung erfolgt durch die Synthese von Prostaglandinen. Dies ist eine Art „Mini-Geburt“: Das Geschlechtsorgan zieht sich zusammen und versucht, sich von der unnötigen Gebärmutterschleimhaut zu befreien, indem es den Gebärmutterhals etwas öffnet.

Schmerzen durch diesen physiologischen Prozess können vorhanden sein, aber wenn sie signifikant zunehmen, sollten Sie sich an einen Gynäkologen wenden. Sie können solche Schmerzen ertragen, aber es ist am besten, die Ursache für die Zunahme der Schmerzen zu beseitigen.

Schmerzen während der Menstruation

Das Schmerzsyndrom an kritischen Tagen äußert sich auf unterschiedliche Weise:

Laut medizinischer Statistik ist die überwiegende Mehrheit der Frauen am ersten Tag der Menstruation anfällig für Schmerzen.

Die Art der Schmerzen während der Menstruation

Menstruation- Dies ist ein natürlicher Prozess, durch den der Körper einer Frau den alten loswird.

Da der Prozess der Gewebeentfernung selbst vom Nervensystem gesteuert wird, sind Unbehagen und ein gewisses schmerzhaftes Gefühl nicht ausgeschlossen, aber wenn dieses Gefühl stärker ausgeprägt ist, gibt es einige Störungen im allgemeinen Gesundheitszustand der Frau.

Normalerweise können leichte schmerzhafte Beschwerden einige Zeit vor Beginn der Blutung beginnen und zwei Tage anhalten.

Den Beschreibungen zufolge sind Schmerzmanifestationen ähnlich wie Kontraktionen, scharf, schmerzend mit einer Rückkehr in den Unterbauch und die Lendenwirbelsäule.

Grad der Dysmenorrhoe

In Bezug auf die Intensität werden die Empfindungen in 4 Stufen eingeteilt:

Ursachen für schmerzhafte Perioden

Warum treten Schmerzen auf? Schmerzen während der Menstruation können aufgrund der falschen Position der Fortpflanzungsorgane, der Anfälligkeit für kleinste Veränderungen im Körper, der starken Emotionalität aufgrund der Blockierung des Ausscheidungstrakts durch Adhäsionen und Abtreibungsnarben auftreten.

Beeinflusst auch Vererbung, Kalzium- und Magnesiummangel, Beriberi und körperliche Inaktivität (Mangel an körperlicher Aktivität).

All dies kann auf Unterbrechungen der Hormonsynthese zurückgeführt werden, mit einem Anstieg der Prostaglandine, einer impulsiven Uterusspannung und einer entsprechenden Verengung des Lumens in den Gefäßen.

Die Verwendung von Verhütungsmitteln wie einer Spirale kann auch den Beginn einer primären Dysmenorrhoe hervorrufen. Endometriose, Myom des Fortpflanzungsorgans, Schwangerschaft in den Anhängseln, entzündliche Infektionskrankheiten der Urogenitalorgane provozieren sekundäre Dysmenorrhoe. Unerträgliche Schmerzen an kritischen Tagen sind auf das Auftreten von Zysten und Polypen in der Gebärmutterhöhle zurückzuführen.

Diagnose

Für jede Frau werden starke Schmerzmanifestationen zu einer ständig unterdrückten Erwartung kritischer Tage.

Dieses Problem erfordert eine konsequente Lösung durch den Besuch der gynäkologischen Praxis, das Bestehen der entsprechenden Tests für die Menge der weiblichen Hormone und die Durchführung einer Ultraschalldiagnostik.

Ein Spezialist kann auch darum bitten, ein Abkratzen der Gebärmutterhöhle, eine Laparoskopie, eine Dopplerographie der Venen und Kapillaren, Besuche bei anderen Ärzten (Neurologe, Chirurg, Psychiater) durchzuführen.

Darüber hinaus muss die Patientin kontinuierlich ein Tagebuch und einen Kalender des Menstruationszyklus führen.

Es ist notwendig, die Symptome, die Dauer und sogar das Volumen der Entladung zu korrigieren. Diese Aufzeichnungen helfen dem Gynäkologen, das Stadium und die Komplexität der Krankheit zu bestimmen. Nach den Ergebnissen der Untersuchung wird häufig "Algomenorrhoe" diagnostiziert. Therapeutische Maßnahmen sind mit der Komplexität der Diagnose verbunden.

Was tun bei Schmerzen am ersten Tag der Menstruation?

Hier sind einige Möglichkeiten, um Schmerzen an den ersten und nachfolgenden Tagen zu beseitigen, vorausgesetzt, die Krankheit ist mild:

• mehr Flüssigkeit trinken;
• aktive Bewegungen machen (körperliche Aktivität lindert Krämpfe);
• Wasserverfahren mit warmem Wasser;
• Einnahme hochwertiger Schmerzmittel.

Aber wenn es zu Beginn der Menstruation einen ausgeprägten Schmerz gibt, es einfach keine Kraft gibt, aus dem Bett aufzustehen, sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren. Solche Bedingungen weisen auf erhebliche Probleme im reproduktiven Bereich hin.

Wie dem auch sei, bei unangenehmen kritischen Tagen ist es am besten, einen Frauenarzt aufzusuchen.

Wie kann man Schmerzen während der Menstruation lindern?

Um Schmerzen vor, während und nach der Menstruation zu minimieren, tragen Sie dazu bei:

1. Kalium- und kalziumreiche Lebensmittel. Ein Mangel an diesen Substanzen provoziert Anspannung und Schmerzen;
2. Chirurgie oder gynäkologische Behandlung von Fortpflanzungsorganen;
3. Medikamente;
4. Alternative Medizin und körperliche Aktivität

Wann ist ein Arztbesuch notwendig?

Ausnahmslos alle Frauen sollten Situationen kennen, in denen die Selbstbehandlung von starken Schmerzmanifestationen im Unterbauch gefährlich ist:

Ein ähnliches Symptombild spricht von schweren Erkrankungen im Urogenital- und Fortpflanzungsbereich, dazu gehören: Tumore, Polypen, infektiöse und pathologische Entwicklung sowie Onkologie der Gebärmutter.

Folgen schmerzhafter Perioden

Nach der natürlichen Physiologie ist das Endometrium die innere Auskleidung der Gebärmutter, jeden Monat wird es durch eine neue Schleimhaut ersetzt. Das Entfernen von veraltetem Gewebe erfolgt durch Uteruskontraktionen, wodurch empfindliche Nervenfasern komprimiert und das Lumen der Blutgefäße verengt werden.

Dies verursacht Schmerzen während der Menstruation. Schmerzen betreffen die Lendenwirbelsäule und das Kreuzbein. Die zeitliche Manifestation der Dysmenorrhoe ist durch den Beginn und die ersten paar Tage kritischer Tage gekennzeichnet.

Schmerzhafte Perioden sind nicht normal. Die oben genannten Beschwerden werden manchmal durch einen hohen Grad an Manifestation verschlimmert. Wenn der Zyklus nicht unterbrochen wird, gibt es keine deutlichen Anzeichen, die Beschwerden sind von kurzer Dauer. Wenn der Schmerz nicht verschwindet, ist eine angemessene Behandlung erforderlich.

Behandlung

Der akzeptabelste Weg ist die Verwendung von Medikamenten mit analgetischer Wirkung. Aspirin und alle aspirinhaltigen Tabletten sollten jedoch nicht eingenommen werden.

Antispasmodika

Fast alle Ärzte verschreiben Antispasmodika zur Beseitigung von Menstruationserscheinungen mit folgendem Namen:

• "Analgin",
• "No-Shpa",
• Spazmalgon,
• "Baralgin",
• "Ketanov" ("Ketorol"),
• "Nimsil",
• "Ibuprofen".

Ibuprofen

Nein-Schpa

Analgen

Baralgin

Ketanov

Nimesil

Spazmalgon

Zäpfchen

Heutzutage sind auch Zäpfchen zur rektalen und vaginalen Anwendung weit verbreitet. Kerzen haben keine Altersbeschränkungen und wenn unangenehme Manifestationen auftreten, werden sie während der Menstruation verwendet.

Paracetamol in Zäpfchen ist der Hauptwirkstoff. Durch die Nachahmung der Eigenschaften von Analgin und aufgrund der entzündungshemmenden Wirkung beseitigt diese Methode qualitativ alle unangenehmen Symptome der Menstruation.

Viele Gynäkologen verschreiben die folgenden topischen Zäpfchen:

• "Efferalgan",
• "Ibuprofen"
• "Diclofenac",
• "Paracetamol".

Diclofenac

Efferalgan

Ibuprofen

Paracetamol

Da jedes Arzneimittel Kontraindikationen hat, ist es nicht überflüssig, vor der Anwendung von Zäpfchen einen Arzt zu konsultieren.

andere Methoden

Um Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen, können Sie Folgendes einnehmen:

Zwecks medikamentöser Behandlung empfiehlt der Gynäkologe, für weitere schmerzfreie kritische Tage die eigenen Gewohnheiten radikal zu ändern, darunter Essen, Ruhen und Sportbeginn.

Nicht medikamentöse Behandlung

gesunde Ernährung

Die Manifestation des schmerzhaften Syndroms wird während der Frauentage durch Nahrung beeinflusst.

Es funktioniert gut, wenn Sie die folgenden Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen:

• Meeresfischfleisch,
• Sonnenblumenöl und Samen
• Erdnüsse sowie Walnüsse, Mandeln,
• fetter und halbfetter Fisch.

Alle diese Arten von Lebensmitteln enthalten Omega-3-Fettsäuren, die helfen, Muskelkontraktionen zu schwächen.

Ähnlich funktioniert die zusätzliche Einnahme von Calcium und Magnesium. Die tägliche Aufnahme dieser Elemente beträgt 800 bzw. 300 mg.

Grünes Gemüse, Milchprodukte, Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte und Getreide enthalten viel Magnesium.

Es gibt auch Produkte, die das Auftreten von Schmerzen während der Menstruation stimulieren, indem sie das glatte Muskelgewebe des Fortpflanzungsorgans verkrampfen:

• Gepfefferte Saucen
• frittierte Lebensmittel
• Koffein
• Alkohol

Physische Aktivität

Geringe körperliche Aktivität ist während der Menstruation sehr vorteilhaft. Motorische Belastungen bilden einen normalen Stoffwechsel, was sich wiederum positiv auf den Schmerzhintergrund auswirkt.

Beschwerden ganz erheblich reduzieren - Gehen, Gehen an der frischen Luft, einfaches Cardio.

Entspannungstechniken

Nervosität und schlechte Laune verstärken zeitweise den Grad der Schmerzen.

In solchen Fällen können verschiedene Entspannungsmethoden helfen.

Es ist nur notwendig, ein wenig von aktuellen Problemen zu abstrahieren, sich mit seiner Lieblingsbeschäftigung oder seinem Geschäft zu beruhigen, sich ein wenig Entspannung und Entladung zu gönnen.

Yoga-Kurse können dabei helfen.

Gestagene

Gestagene sind im Wesentlichen eine Gruppe von Hormonen, die im menschlichen Körper synthetisiert werden.

Diese Enzyme stimulieren das Wachstum neuer Endometriumzellen in der Gebärmutterhöhle, lösen Spannungen aus dem glatten Muskelkorsett des Fortpflanzungsorgans und schaffen alle optimalen Bedingungen für die Synthese von Östrogen.

Darüber hinaus stehen sie in direktem Zusammenhang mit dem Befruchtungsprozess und ihre Insuffizienz kann zur Unfähigkeit, Nachkommen zu bekommen, zu Unterbrechungen im Zyklus kritischer Tage und zu spontanen Geburten (Fehlgeburten) führen.

Um einer anfänglichen Dysmenorrhoe vorzubeugen, kommen Hormone mit aktivem Progesteron zum Einsatz, ähnlich wie natürliche Enzyme. Bei solchen Medikamenten besteht die Hauptaufgabe darin, das Vorhandensein von Prostaglandin im Blut zu reduzieren und den Zyklus kritischer Tage zu normalisieren.

Die aktuellen gestagenen Medikamente unterscheiden sich erheblich von ihren Gegenstücken des späten zwanzigsten Jahrhunderts, jetzt sind sie wirksamer und sicherer und haben praktisch keine Kontraindikationen.

Orale Kontrazeptiva (KOK)

Hormonelle Verhütungsmittel werden sehr häufig bei anfänglicher Dysmenorrhoe eingesetzt, insbesondere bei Frauen im sexuell aktiven Alter.

Kombinierte orale Kontrazeptiva (KOK) gelten in diesem Sinne als am wirksamsten, sie enthalten eine Imitation des Hormons Östrogen.

Das Prinzip ihrer Aktivität zielt darauf ab, den Ovulationsprozess zu hemmen, wodurch die Menge an Prostaglandinen abnimmt und das schmerzhafte Syndrom verschwindet.

Darüber hinaus sinkt der Druck in der Gebärmutterhöhle und die Frequenz und Stärke der kontraktilen Spannung der glatten Muskulatur verlangsamt sich, was zu einer Schmerzlinderung führt.

Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs)

Bei den bestehenden Kontraindikationen und der schlichten Unwilligkeit, hormonbasierte Verhütungsmittel einzunehmen, kann auf nichtsteroidale Antirheumatika komplett verzichtet werden. NSAIDs zeichnen sich durch schmerzlindernde Eigenschaften aus und werden genau dann verschrieben, wenn schmerzhafte Beschwerden auftreten.

Diese Medikamente wirken analog zu den oben genannten, NSAIDs minimieren das Vorhandensein der eigentlichen Schmerzursachen, Prostaglandine, im Blut. Arzneimittel dieser Gruppe werden sofort im Verdauungstrakt aufgenommen und wirken 5,6 Stunden lang.

Die gebräuchlichsten Namen für die NVPS-Gruppe sind:

• Aspirin,
• Ibuprofen
• Ketoprofen,
• Proxicam,
• Diclofenac.

Aspirin

Diclofenac

Ibuprofen

Ketoprofen

Piroxicam

Zahlreiche Studien, die durchgeführt wurden, um anfängliche Dysmenorrhoe durch NVPP zu beseitigen, haben gezeigt, dass Naproxen, Ibuprofen, Mefenaminsäure und Aspirin großartige Ergebnisse im Kampf gegen anfängliche Dysmenorrhoe zeigen, aber Ibuprofen unter ihnen steht es in Bezug auf das Mindestmaß an Nebenwirkungen an erster Stelle.

Volksheilmittel gegen Schmerzen während der Menstruation

In diesem Zusammenhang sind verschiedene Rezepte aus Kräutern und Wurzeln sehr relevant.

Verhütung

Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung des Auftretens von Manifestationen von Dysmenorrhoe sind schwer zu überschätzen, aber die meisten schönen Geschlechter verwenden sie einfach nicht.

Einmal im Jahr muss jede Frau einen Facharzt aufsuchen.

Die Erstuntersuchung durch einen Gynäkologen sollte unmittelbar nach dem festgelegten Datum des Menstruationszyklus durchgeführt werden, spätestens jedoch im Alter von 16 Jahren und ohne negative Beweise des Mädchens.

Entzündungen verschiedener Ätiologien, die normale Prozesse im Urogenitalsystem hemmen, müssen geheilt werden, um Komplikationen in der Zukunft zu vermeiden. Dieses Verhalten schließt die Möglichkeit von Schwierigkeiten in den kritischen Tagen der Dysmenorrhoe aus.

Noch nullipara Mädchen ist es strengstens verboten, Spiralen zum Zwecke der Empfängnisverhütung zu verwenden. Die meisten Gynäkologen empfehlen Frauen nicht, diese Methode des Schutzes und der Empfängnisverhütung anzuwenden, da sie zu schmerzhaften Manifestationen während der Menstruation beiträgt und außerdem zur Entstehung entzündlicher Pathologien der Urogenital- und Fortpflanzungssphäre führt.

Da ein Schwangerschaftsabbruch häufig zu einer mechanischen Zerstörung der Gebärmutterschleimhaut führt und sich negativ auf die Hormonparameter und die Menstruationsfunktion der Frau auswirkt, ist es am besten, hochwertige Medikamente zur Verhinderung einer Befruchtung einzusetzen.

Es ist auch sehr wichtig, vorbeugende Maßnahmen für schmerzhafte Frauentage durchzuführen, um so schwere Pathologien wie die Unmöglichkeit der Empfängnis, das Auftreten von Neurosen und Psychosen aufgrund systematischer Schmerzen auszuschließen.

Wenn die Menstruation einer Frau durch ausgeprägte Schmerzen erschwert wird, wird die Selbstmedikation irrelevant. Die Suche nach einem Spezialisten in einem solchen Fall ist sehr notwendig. Schon durch einfache Blutuntersuchungen oder einen Abstrich, eine Ultraschalluntersuchung identifiziert ein Gynäkologe die Ursachen und legt die Therapiemethode fest.

Ein normaler Menstruationszyklus kommt regelmäßig und dauert drei bis fünf Tage. Während dieser Zeit werden Frauen sehr müde und fühlen sich unwohl, aber dies beeinträchtigt ihr normales Leben nicht und verursacht keine großen Unannehmlichkeiten. Einige Frauen verspüren jedoch während der Menstruation starke Schmerzen im Unterleib und manchmal sind sie so schmerzhaft, dass sie Schmerzmittel einnehmen müssen. Solche Schmerzen während des Menstruationszyklus sind ein Zeichen für Pathologie und hormonelle Störungen.

Schmerzempfindungen während der Menstruation sind unterschiedlicher Natur und können stechend, krampfhaft, schmerzend und ziehend im unteren Rücken und in den Hüften auftreten.

Die Menstruation ist ein normales, natürliches, physiologisches Phänomen im Leben von Frauen, aber um ihre Schmerzen zu beseitigen, ist es notwendig, die provozierende Ursache zu identifizieren.

Was verursacht schmerzen während der menstruation

Die Menstruation tritt als Folge der Erneuerung der Gebärmutterschleimhaut auf. Die kontrahierenden Muskeln der Gebärmutter entfernen abgestorbenes Epithel, gleichzeitig werden die Nervenenden zusammengedrückt und die Gefäße zusammengedrückt, was während der Menstruation Schmerzen im Unterbauch verursacht. Schmerzen treten normalerweise am Vorabend der Menstruation und in den ersten zwei Tagen nach ihrer Ankunft auf und werden auf das Kreuzbein und die Lendengegend übertragen.

Schmerzhafte Perioden (Dysmenorrhoe) gelten als Pathologie, da sich neben den im Unterbauch und im unteren Rücken beobachteten Schmerzen Beschwerden in unterschiedlichem Ausmaß manifestieren. Wenn der Menstruationszyklus regelmäßig ist und sein Charakter den Normen entspricht, verursacht der Schmerz keine Qual und vergeht mit der Zeit. Schwere Fälle erfordern jedoch eine ernsthafte und langfristige Behandlung. Schmerzhafte Perioden können verursacht werden durch:

• Fibrom;
• Infektiöse und entzündliche Prozesse in den Anhängseln und Genitalien;
• Eierstockzyste;
• Verwachsungen im Beckenbereich;
• Krümmung der Gebärmutter;
• Neoplasma in Form von Polypen;
• Polypen;
• Tumore in der Gebärmutter - gutartig und bösartig;
• Endometriose;
• Krampfadern im Peritoneum;
• Mangel an Kalzium und Progesteron im Blut;
• Polyposis;
• Neuritis des Beckens.

Schmerzhafte Perioden können das Ergebnis von medizinischen Abtreibungen, langfristiger Anwendung von intrauterinen Verhütungsmitteln, Infektionen, schwierigen Geburten, Kaiserschnitten, Vernarbungen und Verwachsungen des Gebärmutterhalses sein.

Auch schmerzhafte Menstruation provoziert geistige Erschöpfung, Unterernährung, häufigen Stress, erbliche Veranlagung, Laparoskopie, Bauchoperationen an den Uterusanhängen und Nichtbeachtung der Regeln der persönlichen Hygiene.

Arten und Grade der Dysmenorrhoe

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe: primäre und sekundäre Dysmenorrhoe.Funktionelle primäre Dysmenorrhoe ist nicht mit Krankheiten verbunden. Menstruationsschmerzen beginnen ein Jahr nach der Pubertät, während dieser Zeit normalisiert sich der Menstruationszyklus und der Eisprung findet regelmäßig statt. Oft lassen die Schmerzen während der Menstruation nach der Geburt deutlich nach.

Erworbene sekundäre Dysmenorrhoe ist mit verschiedenen Erkrankungen der Geschlechtsorgane und pathologischen Veränderungen derselben verbunden. Sie wird bei Frauen ab 30 Jahren beobachtet und wird von Tachykardie, Herzrhythmusstörungen, übermäßigem Schwitzen und Schwindel begleitet.

Wenn sich die Intensität schmerzhafter Empfindungen während der Menstruation im Laufe der Jahre nicht ändert, gilt diese Art von Dysmenorrhoe als kompensiert, wenn der Schmerz jährlich zunimmt - dekompensiert.

Es gibt vier Grade von Dysmenorrhoe, die sich in der Intensität der Schmerzen unterscheiden:

• Grad 1 - Der Schmerz ist schwach und erfordert keine Schmerzmittel.
• Grad 2 - Schmerzen sind mäßig, erträglich. Begleitsymptome: Verdauungsstörungen, leichte Depression und Kopfschmerzen. Beschwerden werden mit Schmerzmitteln beseitigt.
• Grad 3 - Der Schmerz ist stark und wird von Symptomen begleitet: Übelkeit, Schüttelfrost, Migräne, Schwindel, Reizbarkeit und allgemeine Schwäche. Die Dauer der Beschwerden nimmt zu, aber Schmerz- und Beruhigungsmittel verbessern das Wohlbefinden.
• Grad 4 - starke Schmerzen treten während der Menstruation einige Tage vor Beginn des Zyklus auf und dauern bis zum Ende an. Begleitet von Symptomen: Fieber, starke Kopfschmerzen, Tachykardie, Herzschmerzen, Ohnmacht. Die Frau wird handlungsunfähig und herkömmliche Medikamente verbessern den Zustand nicht.

Ursachen für schmerzhafte Perioden

Funktionelle Dysmenorrhoe tritt als Folge von Narbenbildung, Verwachsungen nach Abtreibung, abnormaler Lage der Gebärmutter, erhöhter Erregbarkeit und Empfindlichkeit des weiblichen Körpers gegenüber laufenden Veränderungen auf. Auch die Vererbung spielt eine wichtige Rolle, und ein Mangel an Kalzium, Magnesium im Körper und Beriberi sind die Ursache für starke Schmerzen während der Menstruation.

Die Ursache der Dysmenorrhoe ist auch ein hormonelles Versagen im Körper, bei dem es zu einem Anstieg des Hormons Prostaglandin kommt, das die Uteruskontraktionen verstärkt und eine Verengung der Blutgefäße verursacht.

Primäre Dysmenorrhoe wird durch Intrauterinpessaren hervorgerufen, die sekundäre tritt als Folge von Erkrankungen wie Eileiterschwangerschaft, Endometriose, entzündlichen Prozessen in den Beckenorganen, Uterusmyomen, Polypen und Zysten in der Gebärmutter auf.

Die Hauptursache für Schmerzen während der Menstruation bei heranwachsenden Mädchen ist die primäre Algomenorrhoe (schmerzhafte Menstruation). Dieser Zustand kann drei Jahre andauern, bis der Zyklus eingestellt wird. Die Mädchen bemerkten zu dieser Zeit:

• Schlaflosigkeit;
• Emotionale Instabilität;
• Migräne;
• Asthenie;
• Blasses Gesicht und Körper;
• Erhöhtes Norepinephrin, Adrenalin und Dopamin im Blut;
• Bläue auf der Haut;
• Ausfall des Systems, das Hormone produziert;
• Krämpfe der Gefäße der Extremitäten;
• Verstopfung;
• Kardiopalmus.

Andere Ursachen für Schmerzen während der Menstruation sind: Unterentwicklung der Gebärmutter, abnormale Entwicklung ihrer Höhle, Hervorrufen von Schwierigkeiten beim Blutabfluss, Bauchbeugung (hin und her). Bei angeborenen Störungen in der Struktur der Eileiter und Pathologien der Gebärmutter im Liquor cerebrospinalis steigt der Serotoninspiegel und Frauen leiden unter Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Allergien, Durchfall und Schwellungen.

Primäre starke Schmerzen sind keine eigenständige Erkrankung, sondern ein Zeichen für ein inneres Versagen des Körpers aufgrund einer Bindegewebsdysplasie. Abnormale Entwicklung des Bindegewebes, Skoliose, Kurzsichtigkeit, Störungen des Magen-Darm-Traktes, Plattfüße und Krampfadern tragen zur Entwicklung der primären angeborenen Algomenorrhoe bei.

Ursache für schmerzhafte Perioden bei Frauen über 30

Die Ursache von Schmerzen bei Frauen über dreißig Jahren ist sekundäre Algomenorrhoe, die mit mäßiger oder schwerer Schwere auftritt und von verschlimmernden Symptomen begleitet wird:

• starke Menstruation;
• Ohnmacht;
• Verringerte Leistung;
• Schneller Herzschlag;
• Blähungen;
• Taubheit der Hände;
• Schluckauf;
• Schwindel;
• Schmerzen in den Gelenken;
• Anorexie;
• Juckreiz auf der Haut;
• Geschmacksverzerrung;
• Übelkeit, Erbrechen;
• Unmotivierte Schwäche;
• Schmerzhafte Empfindungen im Unterbauch.

Bei Frauen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde, liegt eine Verletzung des endokrinen Systems vor, und mit dem Herannahen des Menstruationszyklus nehmen die Instabilität des psycho-emotionalen Hintergrunds, Depressionen und Schmerzen in der Gebärmutter während des Geschlechtsverkehrs zu. Bei solchen Symptomen ist eine Rücksprache mit einem Gynäkologen und eine ärztliche Untersuchung notwendig.

Wie man Schmerzen während der Menstruation lindert

Um mäßige Schmerzen bei regelmäßigem Zyklus und normaler Menstruationsmenge und -dauer zu lindern, können Sie zu Hause einige Tricks anwenden:

• Bauchmassage - Die Muskelmassage wird im Uhrzeigersinn durchgeführt, um Verspannungen zu lösen und Krämpfe zu lindern. Während der Menstruation kann auch eine Massage des unteren Rückens Schmerzen lindern.
• Eine warme Dusche entspannt die Muskulatur und erweitert die Blutgefäße.
• Embryoposition - auf der Seite liegend, Beine bis zum Bauch hochgezogen.
• Medikamente - No-Shpa beseitigt Krämpfe in der Gebärmutter, Ibuprofen und Ketonale lindern Schmerzen, Baldrian ist ein Beruhigungsmittel.
• Yoga und Körperübungen - Neigungen und Drehungen des Körpers.
• Kompressen - eine Meersalzkompresse lindert Schmerzen während der Menstruation. Es ist gut, vor Beginn des Zyklus kurze und entspannende Bäder mit Salzzugabe zu nehmen.
• Beruhigender Tee - aus Kamille und Minze mit einer kleinen Menge Honig. Effektive Infusionen von Petersilie und Erdbeeren.
• Ätherisches Öl - in das Kreuzbein und den Unterbauch einreiben. Der Eingriff wird zweimal täglich durchgeführt, zwei Tage vor der Menstruation und in den ersten Tagen nach Beginn des Zyklus. Eine Mischung aus ätherischen Ölen lindert starke Schmerzen gut: 5 Tropfen Schafgarbenöl, 5 Tropfen Salbeiöl und 50 ml. Johanniskrautöl.
• Eis - lindert starke Schmerzen und starke Blutungen. Die Kompresse wird für 10 Minuten über die Kleidung am Unterbauch gelegt.

Experten empfehlen Frauen, sich mit Schwimmen zu beschäftigen, was die Muskeln entspannt und nervöse Anspannungen löst. Während des Eingriffs produziert der Körper intensiv Endorphin - das Hormon der Freude, eine schmerzstillende Substanz.

Bei starken Schmerzen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass keine asymptomatisch fortschreitenden Pathologien vorliegen. In einigen Fällen manifestieren sich chronische Entzündungen und Neoplasmen nicht, und ein schmerzhaftes Symptom ist das einzige Anzeichen für Probleme.

Schmerzmittel

Um pathologische Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen, verschreiben Ärzte krampflösende und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Diese Medikamente unterdrücken die Produktion von Prostaglandinen und verringern die Kontraktilität der Gebärmutter.

Um Dysmenorrhoe zu beseitigen, werden auch hormonelle und niedrig dosierte Medikamente (orale Kontrazeptiva) verschrieben, die die Produktion von Prostaglandinen verhindern, sowie pflanzliche Heilmittel, die Phytoöstrogene enthalten, die den Hormonspiegel verbessern, und homöopathische Medikamente (Menalgin) mit nicht-hormoneller Wirkung. Sie sammeln sich im weiblichen Körper an und können die Regulierung des Menstruationszyklus beeinflussen, Schmerzen lindern und den Zustand des Nervensystems verbessern.

Zur Behandlung werden komplexe Präparate mit Vitaminen, Kalzium, Eisen, Magnesium und Pflanzenextrakten (Time Factor) verwendet. Es ist notwendig, vor Beginn der Menstruation mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen, damit sich zum Zeitpunkt des Auftretens die erforderliche Medikamentendosis im Körper angesammelt hat.

Physiotherapie hilft, Schmerzen zu lindern: Elektrophorese, UHF - vor der Menstruation wird eine spezielle Lösung auf den Magen aufgetragen, z. B. Novocain oder Natriumbromid, und ein elektrischer Impuls oder Ultraschall wird angewendet. In diesem Fall erfolgt die Erwärmung zusammen mit der Anästhesie.

Damit die Menstruation schmerzfrei verläuft, ist es notwendig, während einer kritischen Phase auf Alkohol zu verzichten, nervösen Stress zu vermeiden, Yoga zu machen, sich mehr zu bewegen und sich nicht zu erkälten, keine Lebensmittel zu sich zu nehmen, die heutzutage Blähungen hervorrufen, und die Zuckeraufnahme zu begrenzen.

Ärzte raten davon ab, regelmäßig Schmerzmittel, Analgetika und NVPS einzunehmen, damit sich der Körper nicht daran gewöhnt. Bei primärer Amenorrhoe (Ausbleiben der Menstruation für sechs Monate) wird Mädchen empfohlen:

• Absolvieren Sie eine vollständige Untersuchung, einschließlich eines Becken-Ultraschalls;
• Konsultieren Sie einen Psychotherapeuten, Neurologen und Osteopathen;
• Lassen Sie sich auf den Hormonstatus testen.

Bei anhaltenden, krampfartigen und quälenden Schmerzen treten Nervosität, Reizbarkeit, Beschwerden im Brustbereich auf und die gewohnte Lebensweise wird gestört. Solche Phänomene können nicht ignoriert werden, es ist notwendig, von Ärzten einer engen Spezialisierung untersucht zu werden, alle Tests zu bestehen und rechtzeitig die wahre Ursache von Schmerzen während der Menstruation für die effektivste Behandlung festzustellen.