Folsäure Anleitung für Schwangere wie viel. Was ist Folsäure und warum brauchen Schwangere sie?

Die Vorteile von Vitamin B9 (Folsäure) sind den Menschen schon lange bekannt, aber erst vor relativ kurzer Zeit haben Ärzte begonnen, die Verwendung dieser Substanz in der Bevölkerung aktiv zu fördern. Folsäure wird während der Geburt eines Kindes verschrieben, sie ist in einer komplexen Therapie bei der Behandlung von Herzerkrankungen enthalten, es gibt viele Kontroversen darüber, wie dieses Vitamin die Entwicklung von Krebs hervorrufen kann oder ein hemmender Faktor ist das Wachstum von Krebszellen. Nur eines ist unbestritten - Folsäure wird vom Körper jedes Menschen benötigt, aber ihre Einnahme ist besonders wichtig für Frauen.

Eigenschaften von Folsäure

Die Vorteile von Vitaminen und Mineralstoffen sind allen bekannt. Viele von uns wissen, was Calcium und Magnesium sind, warum Eisen im Körper benötigt wird und welche Wirkung die Vitamine B6, B12, A und C, PP und D haben, Vitamin B9, Folsäure, deren Wirkstoff Folsäure ist, bleibt übrig unverdient vergessen.

Beachten Sie:Folsäure kann vom Körper nicht selbst produziert werden, und ihre Fähigkeit, sich in Geweben und Organen anzureichern, ist gleich Null. Selbst wenn eine Person die maximale Menge an Vitamin B9-haltigen Lebensmitteln in ihre Ernährung einführt, nimmt der Körper weniger als die Hälfte der ursprünglichen Menge auf. Der Hauptnachteil von Folsäure besteht darin, dass sie sich bereits bei einer leichten Wärmebehandlung selbst zerstört (Lagerung des Produkts in einem Raum mit Raumtemperatur ist ausreichend).

Folate sind eine grundlegende Komponente im Prozess der DNA-Synthese und der Aufrechterhaltung ihrer Integrität. Darüber hinaus trägt Vitamin B9 zur Produktion bestimmter Enzyme durch den Körper bei, die aktiv an der Verhinderung der Bildung bösartiger Tumore beteiligt sind.

Der Mangel an Folsäure im Körper wurde bei Menschen im Alter von 20 bis 45 Jahren, bei schwangeren und stillenden Frauen festgestellt. Dies kann zur Entwicklung einer megaloblastischen Anämie (Onkologie im Zusammenhang mit einer Abnahme der DNA-Synthese) und zur Geburt von Kindern mit Entwicklungsstörungen führen. Es gibt auch bestimmte klinische Symptome, die auf einen Mangel an Folsäure im Körper hindeuten - Fieber, oft diagnostizierte entzündliche Prozesse, Störungen im Verdauungssystem (Durchfall, Übelkeit, Anorexie), Hyperpigmentierung.

Wichtig:Natürliche Folsäure wird viel schlechter aufgenommen als synthetische: Die Einnahme von 0,6 μg einer Substanz in Form eines Medikaments entspricht 0,01 mg Folsäure in ihrer natürlichen Form.

Wie nehme ich Folsäure?

Die National Academy of Sciences veröffentlichte 1998 eine allgemeine Anweisung zur Verwendung von Folsäure. Die Dosierung gemäß diesen Daten wird wie folgt sein:

• optimal - 400 mcg pro Tag und Person;
• mindestens - 200 mcg pro Person;
• während der Schwangerschaft - 400 mcg;
• während der Stillzeit - 600 mcg.

beachten Sie: In jedem Fall wird die Dosierung von Vitamin B9 individuell festgelegt und die oben genannten Werte können nur zum allgemeinen Verständnis der täglichen Dosierung des Arzneimittels verwendet werden. Bei der Planung einer Schwangerschaft und während der Geburts-/Ernährungszeit sowie bei der Anwendung von Folsäure zur Krebsprävention bestehen klare Beschränkungen der in Frage kommenden Tagesmenge des Stoffes.

Folsäure und Schwangerschaft

Folsäure ist für die DNA-Synthese verantwortlich, sie ist aktiv an der Zellteilung und deren Wiederherstellung beteiligt. Daher muss das betreffende Medikament sowohl während der Schwangerschaftsplanung als auch während der Schwangerschaft und während der Stillzeit eingenommen werden.

Folsäure wird Frauen verabreicht, die die Empfängnisverhütung beendet haben und ein Baby planen. Es ist notwendig, mit der Verwendung der betreffenden Substanz zu beginnen, sobald die Entscheidung getroffen wurde, ein Kind zu empfangen und ein Kind zu gebären - die Bedeutung des absoluten Überflusses an Folsäure im Körper der Mutter in den ersten Tagen / Wochen der Schwangerschaft ist schwer zu erkennen bewerten. Tatsache ist, dass sich das Gehirn bereits im Alter von zwei Wochen im Embryo zu bilden beginnt - zu diesem Zeitpunkt ist sich eine Frau einer Schwangerschaft möglicherweise noch nicht bewusst. In den frühen Stadien der Schwangerschaft wird auch das Nervensystem des Babys gebildet - Folsäure ist für die richtige Zellteilung und die Bildung eines absolut gesunden Körpers notwendig. Warum verschreiben Gynäkologen Frauen Vitamin B9, wenn sie eine Schwangerschaft planen? Die betreffende Substanz ist aktiv an der Hämatopoese beteiligt, die während der Bildung der Plazenta stattfindet - bei Folsäuremangel kann eine Schwangerschaft zu einer Fehlgeburt führen.

Ein Mangel an Folsäure im Körper einer Frau während ihrer Schwangerschaft kann zur Entwicklung von Geburtsfehlern führen:

• "Hasenscharte";
• Wasserkopf;
• "Gaumenspalte";
• Neuralrohrdefekt;
• Verletzung der geistigen und intellektuellen Entwicklung des Kindes.

Das Ignorieren von Folsäure-Verordnungen beim Gynäkologen kann zu Frühgeburten, Plazentalösung, Totgeburten, Fehlgeburten führen – laut wissenschaftlichen Studien kann diese Entwicklung in 75 % der Fälle durch die Einnahme von Folsäure 2-3 Monate vor der Schwangerschaft verhindert werden.

Nach der Geburt lohnt es sich auch nicht, die Einnahme der betreffenden Substanz zu unterbrechen - Wochenbettdepression, Apathie, allgemeine Schwäche sind die Folge eines Mangels an Folsäure im Körper der Mutter. Wenn keine zusätzliche Einführung von Folaten in den Körper erfolgt, verschlechtert sich außerdem die Qualität der Muttermilch, ihre Menge nimmt ab, was das Wachstum und die Entwicklung des Kindes beeinträchtigt.

Dosierung von Folsäure während der Schwangerschaft und Stillzeit

Während der Planung und Durchführung einer Schwangerschaft verschreiben Ärzte einer Frau Folsäure in einer Menge von 400-600 mcg pro Tag. Während der Stillzeit benötigt der Körper eine höhere Dosis – bis zu 600 mcg pro Tag. In einigen Fällen wird Frauen eine Dosis von 800 Mikrogramm Folsäure pro Tag verschrieben, aber nur ein Gynäkologe sollte eine solche Entscheidung auf der Grundlage der Ergebnisse der Untersuchung des Körpers der Frau treffen. Eine erhöhte Dosierung des betreffenden Stoffes wird verschrieben bei:

• bei einer Frau diagnostizierter Diabetes mellitus und Epilepsie;
• bestehende angeborene Krankheiten in der Familie;
• die Notwendigkeit, ständig Medikamente einzunehmen (sie erschweren die Aufnahme von Folsäure durch den Körper);
• die Geburt früherer Kinder mit einer Vorgeschichte von folatabhängigen Krankheiten.

Wichtig : In welchen Mengen eine Frau Folsäure während der Planungs- / Tragezeit von Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen sollte, sollte der Gynäkologe angeben. Es ist strengstens verboten, selbst eine „bequeme“ Dosierung zu wählen.

Wenn eine Frau absolut gesund ist, wird Vitamin B9 in Form von Multivitaminpräparaten verschrieben, die eine Frau bei der Planung einer Schwangerschaft und der Geburt eines Kindes benötigt. Sie werden in Apotheken verkauft und sind für werdende Mütter bestimmt - Elevit, Pregnavit, Vitrum Prenatal und andere.

Wenn die Notwendigkeit einer erhöhten Dosierung von Folsäure festgestellt wird, werden einer Frau Medikamente mit einem hohen Gehalt an Vitamin B9 - Folacin, Apo-Folic - verschrieben.

beachten Sie: Um genau zu wissen, wie viele Kapseln / Tabletten Sie pro Tag einnehmen müssen, müssen Sie die Anweisungen für das Medikament studieren und sich von einem Gynäkologen beraten lassen.

Das Prinzip der Anwendung von folsäurehaltigen Präparaten ist einfach: vor oder während der Mahlzeiten viel Wasser trinken.

Überdosierung und Kontraindikationen

In letzter Zeit ist es "in Mode" geworden, schwangeren Frauen Folsäure in einer Menge von 5 mg pro Tag zu verschreiben - anscheinend wollen sie den Körper auf jeden Fall mit Vitamin B9 füllen. Das ist absolut falsch! Trotz der Tatsache, dass überschüssige Folsäure 5 Stunden nach der Einnahme aus dem Körper ausgeschieden wird, kann eine erhöhte Dosierung von Folsäure zur Entwicklung von Anämie, erhöhter Erregbarkeit, Nierenfunktionsstörungen und Störungen des Magen-Darm-Trakts führen. Es wird angenommen, dass die maximal zulässige Dosis eines Folsäuretages 1 mg beträgt, 5 mg pro Tag ist eine therapeutische Dosis, die bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und anderer Körperteile verschrieben wird.

Sollte geklärt werden : Auch bei einer vom Arzt verordneten Überdosierung von Folsäure gibt es keine negativen Auswirkungen auf die intrauterine Entwicklung des Fötus. Nur der Körper der werdenden Mutter leidet.

Eine Kontraindikation für die Ernennung von Folsäure ist eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber der Substanz oder Überempfindlichkeit dagegen. Wenn eine solche Störung vor dem Termin nicht festgestellt wurde, können nach der Einnahme von Präparaten mit Vitamin B9 Hautausschlag und Juckreiz, Gesichtsrötung (Rötung) und Bronchospasmus auftreten. Wenn diese Symptome auftreten, sollten Sie die verschriebenen Medikamente sofort absetzen und Ihren Arzt darüber informieren.

Die Vorteile von Folsäure für Schwangere werden im Video-Review ausführlich beschrieben:

Folsäure in Lebensmitteln

Folsäure und Krebs: Beweise aus offiziellen Studien

Viele Quellen weisen darauf hin, dass Folsäure bei der Behandlung von Krebs verschrieben wird. Doch bei dieser Gelegenheit sind die Meinungen von Wissenschaftlern/Ärzten geteilt – einige Studien bestätigen, dass es dieser Stoff ist, der das Wachstum von Krebszellen hemmen kann und als vorbeugende Maßnahme in der Onkologie dienen kann, andere haben aber bei der Einnahme auf das Wachstum von bösartigen Tumoren hingewiesen Medikamente mit Folsäure.

Gesamtbewertung des Krebsrisikos mit Folsäure

Die Ergebnisse einer großen Studie zur Bewertung des Gesamtrisikos an Krebs zu erkranken bei Patienten, die Folsäurepräparate einnehmen, wurden im Januar 2013 in The Lancet veröffentlicht.

„Diese Studie gibt Vertrauen in die Sicherheit der Einnahme von Folsäure über einen Zeitraum von höchstens fünf Jahren, sowohl in Form von Nahrungsergänzungsmitteln als auch in Form von angereicherten Lebensmitteln.“

An der Studie nahmen etwa 50.000 Probanden teil, die in 2 Gruppen eingeteilt wurden: Die erste Gruppe erhielt regelmäßig Folsäurepräparate, die andere Gruppe erhielt einen Placebo-„Schein“. Die Folsäure-Gruppe hatte 7,7 % (1904) neue Fälle von Krebs, während die Placebo-Gruppe 7,3 % (1809) neue Fälle hatte. Selbst bei Menschen mit einer hohen durchschnittlichen Zufuhr von Folsäure (40 mg pro Tag) wurde kein deutlicher Anstieg der Gesamtinzidenz von Krebs festgestellt, sagen Experten.

Brustkrebsrisiko bei Einnahme von Folsäure

Im Januar 2014 wurden die Ergebnisse einer weiteren Studie veröffentlicht. Wissenschaftler haben die Risiken der Entwicklung von Brustkrebs bei Frauen, die Folsäure einnehmen, untersucht. Kanadische Forscher am St. Michael's Hospital in Toronto, darunter Dr. Yong-In-Kim, Hauptautor der Studie, fanden heraus, dass Folsäurepräparate, die von Brustkrebspatientinnen eingenommen werden, das Wachstum bösartiger Zellen fördern können.

Zuvor argumentierten einige Wissenschaftler, dass Folat in der Lage ist, vor verschiedenen Krebsarten, einschließlich Brustkrebs, zu schützen. Studien kanadischer Wissenschaftler haben jedoch gezeigt, dass die Einnahme von Folsäure in einer Dosierung von 2,5 mg 5-mal täglich für 2-3 aufeinanderfolgende Monate erheblich zum Wachstum bestehender präkanzeröser oder krebsartiger Zellen in den Brustdrüsen beiträgt. Nagetiere. Wichtig: diese Dosierung ist um ein Vielfaches höher als die für den Menschen empfohlene Dosierung.

Folsäure und Prostatakrebsrisiken

Im März 2009 veröffentlichte das Journal of the National Cancer Institute die Ergebnisse einer Studie über den Zusammenhang zwischen der Einnahme von Folsäure und dem Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken.

Wissenschaftler der University of Southern California, insbesondere Studienautorin Jane Figueiredo, fanden heraus, dass die Einnahme von Vitaminpräparaten mit Folsäure das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, mehr als verdoppelt.

Die Forscher verfolgten den Gesundheitszustand von 643 männlichen Freiwilligen über mehr als sechseinhalb Jahre mit einem Durchschnittsalter von etwa 57 Jahren. Alle Männer wurden in 2 Gruppen eingeteilt: Die erste Gruppe erhielt täglich Folsäure (1 mg), die zweite Gruppe ein Placebo. In dieser Zeit wurde bei 34 Studienteilnehmern Prostatakrebs diagnostiziert. Basierend auf den von ihnen genannten Daten berechneten die Wissenschaftler die Wahrscheinlichkeit, an Prostatakrebs bei allen Teilnehmern für 10 Jahre zu erkranken, und kamen zu dem Schluss, dass 9,7 % der Menschen aus der 1. Gruppe (Einnahme von Folsäure) und nur 3,3 % Männer an Krebs erkranken können die zweite Gruppe (unter "Schnullern").

Folsäure und Kehlkopfkrebs

Im Jahr 2006 fanden Wissenschaftler der Katholischen Universität des Heiligen Herzens heraus, dass die Einnahme großer Dosen von Folsäure hilft, die Leukoplakie des Kehlkopfes (eine Krebsvorstufe, die dem Kehlkopfkrebs vorausgeht) rückgängig zu machen.

An dem Experiment nahmen 43 Personen teil, bei denen Leukoplakie des Kehlkopfes diagnostiziert wurde. Sie nahmen dreimal täglich 5 mg Folsäure ein. Die Ergebnisse der von ihrem Leiter Giovanni Almadori veröffentlichten Studie überraschten die Ärzte: Bei 31 Patienten wurde eine Regression festgestellt. In 12 - eine vollständige Heilung, in 19 - eine Verringerung der Flecken um das 2-fache oder mehr. Italienische Wissenschaftler analysierten und fanden heraus, dass im Blut von Patienten mit Kopf-Hals-Krebs sowie von Patienten mit Kehlkopf-Leukoplakie die Konzentration von Folsäure verringert ist. Auf dieser Grundlage wurde eine Hypothese über einen niedrigen Folatspiegel als provozierender Faktor bei der Entwicklung und dem Fortschreiten onkologischer Erkrankungen aufgestellt.

Folsäure und Darmkrebs

Zuvor haben Wissenschaftler der American Cancer Society bewiesen, dass Vitamin B9 das Entwicklungsrisiko erheblich verringert - es reicht aus, Folsäure in Form von Naturprodukten (Spinat, Fleisch, Leber, Tiernieren, Sauerampfer) oder synthetischen Präparaten zu sich zu nehmen.

Tim Byers stellte fest, dass Patienten, die Nahrungsergänzungsmittel mit Folsäure einnahmen, eine erhöhte Anzahl von Polypen im Darm aufwiesen (Polypen gelten als Präkanzerosen). Wichtig: Die Wissenschaftler betonten, dass wir über den Einsatz von Medikamenten sprechen und nicht über Produkte, die Folate enthalten.

Beachten Sie: Die meisten Studien, die das erhöhte Risiko bösartiger Neubildungen bestätigen, basieren auf der Einnahme von Dosen, die um ein Vielfaches höher sind als das empfohlene Minimum. Denken Sie daran, dass die empfohlene Dosis 200-400 Mikrogramm beträgt. Die meisten Folsäurepräparate enthalten 1 mg Folsäure, das ist das 2,5- bis 5-fache des Tageswertes!

Tsygankova Yana Alexandrovna, medizinische Beobachterin, Therapeutin der höchsten Qualifikationskategorie

Folsäure, die zu den B-Vitaminen gehört, spielt eine unverzichtbare Rolle bei der Stoffwechselreaktion. Es ist als Vitamin B9 bekannt, das für den menschlichen Körper wichtig ist. Sein Bedarf beträgt etwa 200 mg pro Tag, und während der Schwangerschaft und Stillzeit verbraucht der Körper dieses Vitamin bis zu 600-800 mg. Daher verschreiben Ärzte in der Geburtsklinik fast allen registrierten Schwangeren Folsäure.

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Während der intrauterinen Entwicklung des Embryos findet eine verstärkte Zellteilung statt, um sein Gewebe zu bilden. Deshalb In den ersten Schwangerschaftswochen benötigt der Körper einer Frau Unmengen an Folsäure. Obwohl in einfachen Lebensmitteln viel davon enthalten ist, wird bei manchen Frauen manchmal ein Mangel an Folsäure festgestellt, die für das normale Wachstum des Fötus erforderlich ist.

Warum wird Folsäure während der Schwangerschaft verschrieben:

• Folsäure wird mit der Nahrung unzureichend zugeführt;
• im Stoffwechsel wird die Resorption durch chronische Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts beeinträchtigt;
• Einnahme von Sulfonamiden und Antibiotika;
• mehrere Kinder gleichzeitig gebären und nacheinander gebären.

Das Problem des Vitamin-B9-Mangels (Folsäure) besteht darin, dass eine Person Lebensmittel hauptsächlich durch Wärmebehandlung isst und Vitamin B9 bei hohen Temperaturen zerstört wird.

Sehr oft überwachen die Menschen die Organisation ihrer Ernährung nicht, sie konsumieren keine frischen Kräuter und rohes Gemüse. Die Behandlung mit Antibiotika zerstört die nützliche Mikroflora im Darm. Magen-Darm-Erkrankungen stören den normalen Verdauungsablauf, und es gibt Probleme bei der Aufnahme und Verwendung von Folaten.

Quellen für Vitamin B9

Drei Quellen sind bekannt:

• einfache Lebensmittel - in Form von Folaten;
• ein Teil dieses Vitamins wird unabhängig produziert (Darmflora bei normaler Funktion des Magen-Darm-Trakts);
• synthetische Vitaminpräparate.

Folate wurden in gefunden Spinatblätter. Mittlerweile ist bekannt, dass viele Blattgemüse enthalten erhebliche Mengen an Folsäure. Seine Quellen sind Roggenbrot, Eier, Kartoffeln, Nieren, und auch Hüttenkäse und Käse.

Es sind viele drin Bananen und Bohnen, Rosenkohl und Kohl, in Zitrusfrüchte, Rüben und Linsen, und auch drin Bierhefe und Kalbsleber. Obwohl es von Mikroorganismen im vorderen Teil des Dünndarms synthetisiert werden kann, hat ein Fünftel der Menschheit einen Mangel an diesem Vitamin.

Was droht dem Mangel an Vitamin B9?

Folsäure ist aktiv an der Zellteilung, ihrer Erneuerung im Körper, beteiligt. Es stimuliert die Bildung von Antikörpern, mobilisiert das Immunsystem. Mangel an Vitamin B9 kann drohen:

• vorzeitiger Schwangerschaftsabbruch, Frühgeburt, intrauteriner Fruchttod;
• Fehlbildungen des Nervensystems des Babys;
• in Ermangelung körperlicher Defekte kann es Anzeichen einer Verzögerung neuropsychischer Natur geben.

Wer sollte Folsäure zu medizinischen Zwecken einnehmen?

Frauen bemerken den Beginn der Schwangerschaft erst nach 4-5 Wochen. Zu diesem Zeitpunkt beginnt beim Fötus die Verlegung wichtiger Organe und des Nervensystems, Vitaminmangel kann fetale Missbildungen verursachen. Bei manchen Frauen muss Vitamin B9 lange vor der Empfängnis begonnen werden. Dafür gibt es Gründe:

• Familienmitglieder hatten zuvor Fehlgeburten, Totgeburten, Geburten mit fetalen Defekten.
• Vitamin B9-Mangel wird durch Labortests bestätigt.

Aus dem Vorstehenden wird deutlich, dass alle Schwangeren verpflichtet sind, Folsäure einzunehmen. Es ist unbedenklich, sein Überschuss wird mit dem Urin ausgeschieden, daher ist eine Überdosierung von Folsäure während der Schwangerschaft in Ausnahmefällen möglich.

Wie viel und wie Folsäure in der Schwangerschaft getrunken wird, ist ebenfalls eine individuelle Frage. Grundsätzlich raten Ärzte allen Schwangeren zur prophylaktischen Einnahme von Vitamin B9 bis zur Geburt des Babys. Die intrauterine Entwicklung des Fötus dauert bis zu den allerletzten Tagen seiner Schwangerschaft an.

Aufnahmeraten (Dosierung) für Schwangere

Bei der Verschreibung von Folsäure an Schwangere muss auf jeden Einzelnen individuell eingegangen werden. Wenn sie kein Risiko hat, beträgt die Norm für Folsäure während der Schwangerschaft 1 Tablette des Arzneimittels pro Tag, 1 mg. Die Einnahme einer solchen Dosis an Folsäuretabletten während der Schwangerschaft deckt den Bedarf des Babys und seiner Mutter. Wenn eine Frau Tabletten eines Vitaminkomplexes einnimmt, der Vitamin B9 in einer prophylaktischen Dosis enthält, ist kein zusätzlicher Termin erforderlich. Aber Ärzte gehen auf Nummer sicher und verschreiben das Medikament statt 1 mg 2-3 mal mehr - bis zu 3 Tabletten pro Tag. Die Einnahme einer solchen Dosis Folsäure während der Schwangerschaft gefährdet die Gesundheit des Babys und seiner Mutter nicht, da der Mangel an diesem Vitamin nicht immer festgestellt werden kann.

Gebrauchsanweisung für schwangere Frauen

Wie Folsäure während der Schwangerschaft einzunehmen ist, wird der Arzt mitteilen. Wenn eine Frau beispielsweise einen unregelmäßigen Menstruationszyklus hat, wird Folsäure vor der Empfängnis nur in der ersten Hälfte des Zyklus verwendet, 1-3 Tabletten dreimal täglich. Die Einnahme des Medikaments hängt auch von den Merkmalen ihrer Ernährung ab. Einem erstgebärenden Vegetarier, der Gemüse und frische Kräuter isst, wird keine hohe Dosierung verschrieben. Angenommen, eine Frau ist gefährdet oder ein Vitamin-B9-Mangel wird durch Labortests bestätigt, dann wird den Patienten eine therapeutische Dosis von mindestens 5 mg verschrieben.

Folsäure-Analoga

Inländische Folsäure wird in gleichnamigen Tabletten verkauft. Aber es gibt viele weitere Analoga des Medikaments von ausländischen Apothekern.

Folacin

Von Kroatien geliefert, wird bei Folsäuremangel zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken eingesetzt. Nehmen Sie 5 mg für 4 Monate ein, 2,5 mg zur Vorbeugung. Bei Anämie, Mangelernährung werden bis zu 15 mg pro Tag verschrieben. Zur Prophylaxe vor der Empfängnis ist die Einnahme von 2,5 mg pro Tag erforderlich, die nach der Empfängnis 3 Monate lang fortgesetzt wird und je nach Problem individuell verschrieben wird.

Folio

Das deutsche Heilmittel Folio gilt als eines der wirksamsten Medikamente für zukünftige Gebärende. Es wird zur Anwendung in der Frühschwangerschaft verschrieben. Es ist ein Komplexmittel mit Folsäure (400 mg) und Jod (200 mg). Der Gehalt an Jod wird als relevant für Gebiete mit einem Mangel an diesem Element angesehen.

Es enthält 400 mg Folsäure und 0,002 mg Vitamin B 12. Es wird zu prophylaktischen Zwecken bei der Planung einer Schwangerschaft verschrieben, es ist in der Frühschwangerschaft wirksam.

Über die Notwendigkeit, Folsäure für schwangere Frauen im Video einzunehmen:

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Selbst absolute Gegner der Einnahme jeglicher synthetischer Drogen während der Schwangerschaft können die Notwendigkeit von Folsäure (Vitamin B 9) nicht leugnen. Das ist eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache!

Zusätzlich Es wurde festgestellt, dass 90 % der Neuralrohrdefekte mit einem Vitamin B 9 -Mangel in der Frühschwangerschaft einhergehen. Darüber hinaus wird es als angemessen erachtet, bereits in der Phase der Schwangerschaftsplanung mit der Einnahme von Folsäure zu beginnen.

Hinweise zur Verwendung

Folsäure in der Schwangerschaft ist von großer Bedeutung:

• Beteiligt sich an der DNA-Synthese;
• Notwendig für normale Zellteilung und Wachstum;
• Beteiligt am Prozess der Hämatopoese;
• Verhindert das Auftreten von Defekten im Nervensystem des Babys.

Und sein Mangel führt zu irreversiblen Folgen:

• Die Bildung von Fehlbildungen des fötalen Nervensystems (Fehlen des Gehirns, Hydrozephalus, Nichtverschluss der Wirbelsäule);
• Verletzung der Bildung der Plazenta;
• Frühgeburt, in den frühen Stadien erhöht die Wahrscheinlichkeit spontaner Fehlgeburten;
• Verzögerte geistige und körperliche Entwicklung des Fötus.

Der Tagesbedarf dieses Medikaments während der Schwangerschaft steigt auf 400-800 mcg pro Tag. Die gängigsten Folsäuretabletten enthalten 1000 mcg (1 mg) Vitamin B 9 . In diesem Fall wird empfohlen, 1 Tablette pro Tag einzunehmen. Eine Überdosierung ist nicht möglich, da Folsäure ein wasserlösliches Vitamin ist, mit dem Urin ausgeschieden wird und sich nicht im Körper anreichert und daher eine ständige Auffüllung der Reserven erforderlich ist.

Gefahren eines Vitaminmangels und wie man damit umgeht

Besteht im Körper der werdenden Mutter ein Mangel an diesem Vitamin, leidet die Frau an Epilepsie oder Diabetes mellitus, wurden in früheren Schwangerschaften Kinder mit folatabhängigen Fehlbildungen geboren, dann während der Planungsphase und im ersten Trimester der Schwangerschaft, Folacin wird verschrieben, das eine mehrfach erhöhte Dosis des Vitamins enthält (5000 mcg oder 5 mg).

Wenn Sie Multivitaminpräparate (usw.) einnehmen, ist eine zusätzliche separate Einnahme von Folsäure nicht erforderlich, da diese Komplexe die notwendige prophylaktische Dosis des Vitamins enthalten.

Zudem kann Folsäure mit bestimmten Lebensmitteln ergänzt werden. Die wichtigste Vitaminquelle ist Vollkornmehl, viel davon in frischen Kräutern: Auch Spinat, Kopfsalat, Petersilie, Bohnen und Brokkoli können eine gute zusätzliche Folsäurequelle sein.

Information Es lohnt sich nicht, das Medikament in prophylaktischen Dosen während der Schwangerschaft einzunehmen!

Es hilft, viele Probleme während der Schwangerschaft zu vermeiden und ein gesundes Baby zur Welt zu bringen. Die Verwendung von Folsäure während des Stillens wird ebenfalls empfohlen.

Am häufigsten hat ein Folsäuremangel drei Gründe:

• Unzureichende Aufnahme über die Nahrung. Zu beachten ist, dass bei der Hitzebehandlung bis zu 90 % der in Rohkost enthaltenen Folsäure zerstört wird, dennoch ist es nicht schwierig, eine ausreichende Menge an Folsäure aus der Nahrung sicherzustellen. Neben den Blättern von Gartengemüse findet man es auch in Leber, Fleisch, Käse, Kaviar, Eigelb, Hülsenfrüchten, Tomaten, Sonnenblumenkernen,
• Erhöhter Bedarf. Der Bedarf an dieser Substanz steigt, wenn schnelles Wachstum und Gewebeerneuerung vorherrschen: während einer Zeit des schnellen Wachstums bei Kleinkindern und Jugendlichen, bei schweren onkologischen Erkrankungen, Blutarmut, Hautkrankheiten usw. Der Bedarf an Folsäure bei Schwangeren steigt mit dem Wachstum des Fötus. Während der Stillzeit ist der Bedarf an diesem Vitamin ebenso erhöht wie der Bedarf an anderen Vitaminen.
• Verletzung der Resorption von Folsäure im Darm. Erkrankungen des Magens und des Dünndarms können durch unzureichende Aufnahme zu einem Mangel führen, während der Körper bei normaler Zusammensetzung der Darmflora Folsäure selbst synthetisieren kann.

Folsäure in medizinischen Präparaten enthalten ist, wird viel besser aufgenommen als sein natürliches Gegenstück.

Wirkmechanismus von Folsäure

Wie Sie wissen, muss sich das genetische Material einer lebenden Zelle, eingeschlossen in einer DNA-Helix, verdoppeln, damit jede lebende Zelle in den Teilungsprozess eintreten kann. Darüber hinaus ist es an der Synthese von RNA (Ribonukleinsäure) und Aminosäuren beteiligt und trägt zu einer besseren Aufnahme von Eisen bei.

Dementsprechend stellt der Mangel an diesem Faktor für aktiv proliferierende Zellen eine besondere Gefahr dar. Folsäure ist für das Wachstum und die Entwicklung aller Organe und Gewebe, die normale Entwicklung des Embryos und die Hämatopoese erforderlich. In der Frühschwangerschaft ist dies besonders wichtig, denn bereits in der 2. Woche nach der Empfängnis im Embryo kann man bestimmen, ab welchem ​​Teil sich das Gehirn zu entwickeln beginnt. Während dieser Zeit, obwohl die Frau sich ihrer Schwangerschaft noch nicht bewusst ist, ist selbst ein kurzfristiger Folsäuremangel mit der Entwicklung von Defekten in der Entwicklung des Nervensystems im Fötus behaftet.

Dieses Vitamin ist nicht nur an der Bildung fötaler Zellen beteiligt, sondern wird auch verwendet, um die Körperzellen einer schwangeren Frau zu ersetzen, da menschliche Zellen ständig aktualisiert werden. Folsäure ist an der Bildung aller Blutzellen beteiligt. Darüber hinaus sorgt es für gute Laune, beteiligt sich am Austausch der biologisch aktiven Substanzen Serotonin und Adrenalin, die den Zustand des Nervensystems stark beeinflussen, regt den Appetit beim Anblick von Speisen an und beteiligt sich an der Produktion von Salzsäure im Magen.

Während der Schwangerschaft führt Folsäuremangel zur Entstehung von Neuralrohrdefekten: Fehlen des Gehirns, Wasserkopf (Hydrocephalus), Bildung von Hirnbrüchen, Spina bifida, aber auch zur Bildung von Fehlbildungen des Herz-Kreislauf-Systems und Spaltung des Lippen und Gaumen (Lippen-Kiefer-Gaumenspalte). Bei einem Mangel an diesem Vitamin wird die Bildung der Plazenta gestört, die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt, eines partiellen Plazentaabbruchs, einer Totgeburt und einer fetalen Wachstumsverzögerung steigt. Studien haben gezeigt, dass etwa 75 % dieser Defekte verhindert werden können, wenn eine Frau vor der Schwangerschaft mit der Einnahme von Folsäurepräparaten beginnt.

Es ist wichtig, die Anwendung von Folsäure während der Stillzeit fortzusetzen, wenn der Bedarf sogar den Bedarf einer schwangeren Frau übersteigt. Folsäuremangel hat einen erheblichen Einfluss auf die Entstehung von Wochenbettdepression, Apathie, Schwäche und führt zu einer Abnahme der Milchmenge. Darüber hinaus führt ein Mangel an diesem Vitamin bei einer stillenden Mutter zu einem geringen Gehalt in der Muttermilch und folglich zu einem Mangel bei einem Kind. Bei Kindern mit Folsäuremangel kommt es neben Anämie zu einer Gewichtsverzögerung, einer Verzögerung der psychomotorischen Entwicklung, einer Abnahme der Immunität und einer Störung des Darms.

Dosierung von Folsäure während der Schwangerschaft

Der tägliche Mindestbedarf an Folsäure liegt im Normalzustand bei 50 mcg, kann aber bei steigendem Bedarf, beispielsweise während der Schwangerschaft, um ein Vielfaches ansteigen. In Russland wird angenommen, dass der Bedarf an Folsäure bei schwangeren Frauen ohne Anzeichen eines Mangels an diesem Vitamin 400 mcg pro Tag beträgt. Bei stillenden Müttern beträgt dieser Bedarf 600 mcg pro Tag. Da ein Folsäuremangel in den ersten Schwangerschaftswochen besonders gefährlich ist, wird empfohlen, dieses Vitamin während der Schwangerschaftsvorbereitung (mindestens drei Monate) sowie während der gesamten Schwangerschaft einzunehmen. Die Standard-Folsäuretablette enthält 1 mg, der Folsäuregehalt von Multivitaminen reicht von 300 Mikrogramm bis 1 mg. Somit deckt die tägliche Einnahme einer Tablette Folsäure oder eines Multivitamins, das unter anderem dieses Vitamin enthält, den Tagesbedarf zu 100-200 %.Die Einnahme solcher Dosen von Folsäure ist unbedenklich.

Bei Frauen mit therapeutischem Zweck kann die Dosis auf 5 mg pro Tag erhöht werden. Die Behandlungsdauer beträgt 20-30 Tage. Hohe Dosen Folsäure in der Schwangerschaftsvorbereitung und im ersten Drittel werden auch Frauen verschrieben, die bereits Fälle von Geburten von Kindern mit folatabhängigen Fehlbildungen hatten.

Sicherheit von Folsäure

Folsäure ist für den Menschen nicht giftig. Es gibt Studien zur Langzeitanwendung von 15 mg Folsäure pro Tag (40-fache Überschreitung der Tagesdosis), die keine toxischen Wirkungen dieses Arzneimittels zeigten. Die Langzeitanwendung (über 3 Monate) hoher Folsäuredosen kann jedoch helfen, den Blutspiegel von Vitamin B 12 zu senken, was zu Anämie führen kann.Hohe Folsäuredosen verursachen manchmal Magen-Darm-Störungen, erhöhte nervöse Erregbarkeit und funktionelle Veränderungen in den Nieren.

Kontraindikationen für die Verwendung von Folsäure sind Fälle einer individuellen allergischen Reaktion auf das Medikament.

Es ist wichtig, Folsäure regelmäßig einzunehmen. Da jedoch jedes Folsäurepräparat den Tagesbedarf abdeckt, sollten Sie sich keine Sorgen machen, wenn Sie die nächste Dosis vergessen haben. Nehmen Sie das Medikament einfach, wenn Sie sich daran erinnern.

Viele Medikamente können die Aufnahme, Verwertung und Speicherung von Folsäure im Körper beeinflussen. Folsäure wird am besten zusammen mit den Vitaminen B 12 und C eingenommen. Eine zusätzliche Einnahme von Bifidobakterien erhöht die Synthese von Folsäure im Dickdarm.

Im Gegenteil, bei der Einnahme von Alkohol, Antazida (Medikamente, die Salzsäure neutralisieren, - ALMAGEL, MAALOX etc.), Sulfonamide, Antiepileptika, wird die Aufnahme von Folsäure im Darm deutlich reduziert. Rezeption ASPIRINA in hohen Dosen, Nitrofuran-Medikamente (verschrieben bei Harnwegsinfektionen), orale Kontrazeptiva, Corticosteroid-Hormone verringern die Konzentration von Folsäure im Blut.

Geprüft: kein Risiko!

In den Vereinigten Staaten gibt es ein Gesetz, das Hersteller dazu verpflichtet, dem Mehl relativ hohe Dosen von Folsäure zuzusetzen, um einen Mangel an diesem Vitamin in der Bevölkerung zu verhindern. Darüber hinaus ist in den Vereinigten Staaten die prophylaktische Dosierung von Folsäure doppelt so hoch wie in Russland. Es wurden keine negativen Auswirkungen auf den Genotyp der in Russland verwendeten Folsäuredosen festgestellt.

Beim Tragen eines Kindes benötigt der weibliche Körper viele Vitamine und Mineralstoffe. Fehlen dem Fötus einige Substanzen, holt er sich die nötige Versorgung von der Mutter – bestenfalls. Im schlimmsten Fall leidet das Baby darunter, kommt geschwächt zur Welt.

Über Folsäure

Eines der wichtigsten Elemente für werdende Mütter ist Folsäure. Auch bekannt als Vitamin B9. Es ist für die normale Bildung des Immun- und Kreislaufsystems des Körpers notwendig. Und wenn diese Substanz in der Ernährung einer Frau nicht ausreicht, muss sie nach Anweisung eines Arztes eingenommen werden.

Auch bei Mehrlingsschwangerschaften verschreiben Fachärzte oft Folsäure, da in einer solchen Situation der Bedarf deutlich ansteigt. Das Studium der Biochemie führte die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass diese Substanz entscheidend für die Bildung neuer Zellen ist, insbesondere in den frühen Stadien der Geburt eines Kindes. Folsäure wird oft während der Schwangerschaft im 2. Trimester verschrieben. Und oft wird es zu einer obligatorischen Ergänzung für alle 9 Monate.

Warum sollten Sie es während der Schwangerschaft einnehmen?

Eine ausreichende Menge an Folsäure im Körper der Mutter in den frühen Stadien der Schwangerschaft schützt den Fötus vor Neuralrohrdefekten. Darüber hinaus ist diese Substanz für die normale Entwicklung des Fötus notwendig.

Gleichzeitig ist unser Körper nicht in der Lage, B9 selbst zu synthetisieren. Eine kleine Menge wird im Darm als Ergebnis der lebenswichtigen Aktivität der Mikroflora produziert. Dieses Volumen reicht jedoch nicht einmal aus, um den täglichen Bedarf eines Erwachsenen zu decken, geschweige denn einer schwangeren Frau.

Außerdem ist die Mikroflora ziemlich anfällig. Hormonelle Veränderungen, die für Frauen in Position charakteristisch sind, können bei der Einnahme von Medikamenten zum Tod einiger Mikroorganismen führen, die für den Menschen von Vorteil sind. Infolgedessen nimmt die Menge des erhaltenen Elements ab.

Wie viele andere Dinge, die ein Mensch braucht, ist Säure in der Nahrung enthalten und gelangt mit der Nahrung in unseren Körper. Allerdings wird eine erhebliche Menge während des Kochvorgangs zerstört. Aus diesem Grund verschreiben die meisten Ärzte ihren Patienten immer noch diese Ergänzung.

Folsäure bei der Planung einer Schwangerschaft

Allgemein raten Gynäkologen dazu, bereits vor der Empfängnis über die Bedeutung dieses Vitamins nachzudenken. Bei einem Mangel an B9 kann bei einer Frau eine Anämie beginnen, da das Knochenmark zuerst zu leiden beginnt. Kurz gesagt, es ist nicht verwunderlich, dass Folsäure aufgrund der Ergebnisse der Umfrage häufig bei der Planung einer Schwangerschaft verschrieben wird.

Und vor allem muss es nicht nur von der werdenden Mutter, sondern auch vom Vater getrunken werden. Wieso den? Ganz einfach: Es wirkt sich direkt auf die Spermienqualität aus. Die Wahrscheinlichkeit, ein gesundes Baby zu bekommen, steigt. Sagen wir einfach, dass diese Säure extrem wichtig für DNA und RNA ist.

Aber dann stellt sich die Frage: Wie viel trinken? Für Frauen beträgt die Dosierung von Folsäure bei der Planung einer Schwangerschaft 800 mcg. Denken Sie jedoch daran, dass eine gewisse Menge immer noch im Körper synthetisiert wird und einige Sie mit der Nahrung aufnehmen. Und trotz der Zusicherungen einiger Experten, dass von einer Überfülle nichts kommt, lohnt es sich nicht zu experimentieren. Der Arzt wird nach entsprechender Recherche in der Lage sein, die genaue Rate zu bestimmen.

Und wie hoch ist die Dosierung von Folsäure für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft? Für sie werden 400 mcg ausreichen. Auch dies sind Durchschnittswerte und können schwanken. Daher muss auch der zukünftige Vater alle Tests bestehen.

Vor oder nach den Mahlzeiten trinken?

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wirft oft viele Fragen auf. Zum Beispiel, wie man Folsäure während der Schwangerschaft einnimmt: Trinken Sie vor den Mahlzeiten oder danach, in welchem ​​​​Intervall? Normalerweise empfohlen, morgens nach einem herzhaften Frühstück irgendwo in 15-20 Minuten zu verwenden. Es lohnt sich, ausreichend sauberes Wasser zu trinken.

Diese Empfehlung ergibt sich aus der Tatsache, dass Folsäure auf nüchternen Magen den Säuregehalt erhöhen kann. Dies wiederum kann zu Verdauungsproblemen führen. Und bei schwangeren Frauen, die an Toxikose leiden, sogar Erbrechen.

Warum werden sie trotzdem ernannt?

Ärzte sind oft überrascht: Substanzen sind schließlich wichtig. Und warum wird Folsäure während der Schwangerschaft verschrieben, warum wird sie benötigt? Wie bereits erwähnt, um Pathologien im Zusammenhang mit der Bildung des Fötus zu vermeiden. Und in der Regel werden prophylaktisch zusätzlich zur üblichen Diät weitere 400 mcg verschrieben. Dies ist die übliche tägliche Einnahme von Folsäure während der Schwangerschaft, die traditionell in der Russischen Föderation verschrieben wird.

Schaut man sich die WHO-Empfehlungen an, dann ist bei der Menge des empfohlenen Supplements alles etwas bescheidener: 200 mcg. Dies sind zwar durchschnittliche Indikatoren, die die traditionelle Ernährung der meisten russischen Bürger nicht berücksichtigen. Tatsache ist, dass Folsäure am häufigsten in der Leber von Vögeln, in Hülsenfrüchten, in verschiedenen Gemüsen, in Gewürzen und vorzugsweise frisch vorkommt.

Wo sich B9 befindet und in welchen Lebensmitteln Folsäure während der Schwangerschaft empfohlen wird, ist jedoch etwas anderes. Eine schwangere Frau kann gegen etwas allergisch sein, und selbst wenn der Körper vorher alles ganz ruhig wahrgenommen hat. Bestimmte Kräuter können Sodbrennen oder Übelkeit verursachen, vergessen Sie nicht die Blutvergiftung! Dadurch wird die Zahl potenzieller Folsäurequellen reduziert.

Zu viel Vitamin B9

Missbrauch war jedoch nie von Vorteil. Jede Substanz, die wir brauchen, auch wenn sie lebensnotwendig ist, kann in großen Mengen tödlich sein. Dies gilt sogar für Wasser. Wenn alle Indikatoren normal sind, missbrauchen Sie daher keine Nahrungsergänzungsmittel. Viele moderne Gynäkologen sprechen auch davon, dass man lernen muss, auf seinen Körper zu hören.

Was aber, wenn die Folsäure während der Schwangerschaft erhöht ist? Warum ist Exzess gefährlich? In diesem Fall besteht das erhöhte Risiko, bei Kindern verschiedene Atemwegserkrankungen zu entwickeln, bis zum Erwachsenenalter, dh bis zu 18 Jahren. Und bis zu 3 Jahren sind sie besonders von Asthma bedroht.

Dies kommt jedoch selten vor. Auch wenn eine Schwangere zu viel von diesem Element zu sich nimmt, wird es in der Regel einfach mit dem Urin ausgeschieden, da es sich um ein wasserlösliches Vitamin handelt. Und doch sehen die mit einem Mangel verbundenen Gefahren im Vergleich schlimmer aus: das Fehlen eines Gehirns, das Risiko einer Frühgeburt, eine Fehlgeburt, eine Lippenspalte, Pathologien der Wirbelsäulenbildung und vieles mehr.

Was müssen Sie sonst noch über dieses Medikament wissen?

Vom Arzt verschriebene Folsäure ist ein Medikament wie jedes andere. Daher können Sie sich bei offiziellen Herstellern darüber informieren. Da es sich aber nicht um ein bestimmtes Medikament handelt, stört es gleichzeitig niemanden, dass die Frau selbst oder mit dem Apotheker gemeinsam auswählt, bei welchem ​​Hersteller das Produkt gekauft wird.

Zwar ist Vitamin B9 heute sehr oft nicht in reiner Form, sondern als Teil verschiedener Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit anderen Vitaminen und Spurenelementen auf dem Apothekenmarkt zu finden. Es ist besser, dies zu vermeiden, denn wenn die werdende Mutter bereits einen Komplex einnimmt, kann es zu einer Hypervitaminose kommen. Daher lohnt es sich, nach der Substanz in Reinform zu fragen.

Folsäure ist eine Gebrauchsanweisung während der Schwangerschaft beizufügen. Vielmehr ist der Liner am gebräuchlichsten, aber es gibt Fußnoten zu den Besonderheiten der Positionsübernahme von Frauen. In der Regel können Sie dort erfahren, dass das Mittel meist in Form von Tabletten zu nur 400 mcg erhältlich ist. Das heißt, eine Frau muss nur 1 Tablette pro Tag trinken.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Und wann genau sollte dieser Stoff nicht eingenommen werden? Es ist verboten bei perniziöser Anämie, Cobalaminmangel, Krebs sowie individueller Unverträglichkeit. Bei den Nebenwirkungen von Folsäure während der Schwangerschaft kann es sich um eine allergische Reaktion und bei längerem Gebrauch um eine Vitamin-B12-Hypovitaminose handeln.

Zu anderen Zeiten

Der Mangel an B9 ist besonders kritisch in den sehr frühen Stadien der Entwicklung eines Kindes, in den ersten buchstäblich 2 Wochen. Da eine Frau oft nicht weiß, dass die Empfängnis bereits stattgefunden hat, raten Ärzte und Ärzte, mit dem Trinken dieser Ergänzung im Voraus zu beginnen. Aber die Antwort auf die Frage, wie lange man Folsäure während der Schwangerschaft einnehmen sollte, gibt es keine eindeutige Antwort.

In der Regel bestehen die Ärzte darauf, dass die werdende Mutter das Vitamin in den ersten 3 Monaten trinkt. Dies ist der wichtigste Zeitraum im Rahmen des behandelten Themas. Wenn die Schwangerschaft geplant ist, müssen Sie bereits vor der Empfängnis mit der Einnahme von Folsäure beginnen, und zwar, wie bereits erwähnt, von beiden Elternteilen. Dann die Frau - um mindestens 12 Wochen fortzusetzen.

Oft wird schwangeren Frauen geraten, die Einnahme während der gesamten Schwangerschaft und oft auch während der Stillzeit nicht zu unterbrechen, da auch dort der Bedarf an diesem Element erhöht ist. Hier müssen Sie jedoch nach Rücksprache mit Ihrem Arzt eine konkrete Entscheidung treffen.

Wenn wir alles in Form einer Tabelle darstellen, sieht die Situation so aus:

Viele Frauen, die sich große Sorgen um die Gesundheit des Kindes machen, weigern sich, es einzunehmen, weil sie befürchten, dass sie eine Überdosis bekommen. Tatsächlich führt, wie oben erwähnt, auch das Übermaß nicht zum Guten. Aber um ein solches Ergebnis zu erzielen, müssen Sie jeden Tag 10 Tabletten einnehmen.

Vitamin E und Folsäure während der Schwangerschaft

Oft wird Folsäure in Kombination mit anderen Vitaminen verschrieben. Zum Beispiel mit Vitamin E. Dabei handelt es sich um ein bekanntes natürliches Antioxidans, das an einer Vielzahl wichtiger Prozesse für den Körper beteiligt ist. Daher ist an dieser Kombination nichts Seltsames. Die Hauptsache ist, die Dosierung zu beachten.

Tägliche Zufuhr von Folsäure während der Schwangerschaft

Die Standards wurden oben bereits angekündigt. In der EU sind dies 200 mcg, in der Russischen Föderation 400. Dieser Unterschied ist auf den allgemeinen Gesundheitszustand und die Besonderheiten der Ernährung zurückzuführen. Sie können die Dosis angeben, indem Sie die entsprechenden Tests bestehen. Die meisten Ärzte tun dies nicht, weil sie nichts falsch sehen, wenn die Schwangere etwas mehr als die richtige Menge erhält. Aber niemand hindert die Patientin daran, auf sich selbst zu bestehen.

In regelmäßigen Abständen verschreiben Gynäkologen einer Frau 5 mg. Diese Dosis ist bereits therapeutisch. Es wird verschrieben, wenn Grund zur Befürchtung der durch den Mangel an B9 verursachten Pathologie besteht. In solchen Situationen wird die Anamnese berücksichtigt (die Geburt kranker Kinder in der Vergangenheit, das Vorhandensein von Anomalien bei Verwandten), bestimmte Krankheiten bei der Mutter selbst.

Dafür und dagegen

Vorsichtige Frauen wägen oft die Vor- und Nachteile verschiedener Medikamente ab, Folsäure während der Schwangerschaft ist da keine Ausnahme. Tatsächlich verdient eine detaillierte Analyse der Situation nur Respekt, eine andere Sache ist, dass Sie nicht zu sehr in Panik geraten und Angst vor einer Überdosis haben sollten. Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie sich jederzeit an Ihren Arzt oder einen anderen Spezialisten wenden. Aber im Allgemeinen überwiegen hier die Vorteile eindeutig. Natürlich, wenn keine direkten Kontraindikationen vorliegen.

Duphaston und Folsäure bei der Planung einer Schwangerschaft

Wenn eine Frau Probleme mit dem Eisprung hat, kann ihr bei der Planung einer Schwangerschaft Duphaston und Folsäure in Kombination verschrieben werden. Zusammen arbeiten sie sehr gut und helfen, die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu erhöhen. Aber man sollte sie nicht alleine nehmen.

Jodomarin und Folsäure bei der Planung einer Schwangerschaft

Bei der Planung einer Schwangerschaft wird Folsäure oft zusammen mit Jodomarin verschrieben. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die weit entfernt von Küstenregionen leben, die den Mangel an dem entsprechenden Element spüren. Darüber hinaus benötigen beide potenziellen Eltern häufig solche Ergänzungen. Aber sie sind von größter Bedeutung für Frauen.

Folsäure und Rauchen in der Schwangerschaft

Rauchen und Schwangerschaft passen nicht gut zusammen. Nikotin zerstört eine Reihe von Vitaminen, beeinträchtigt den Assimilationsprozess. Daher benötigt Folsäure in diesem Fall mehr als üblich. Oder überspringen Sie zumindest nicht Ihre regelmäßige Nahrungsergänzung.

Folsäure ist ein sehr wichtiges Vitamin für Schwangere. Bei regelmäßiger Einnahme steigt die Wahrscheinlichkeit, ein rundum gesundes Baby zu bekommen. Deshalb sollten Sie diese Ergänzung nicht ignorieren. Aber Amateuraktivitäten sind in diesem Fall schädlich für den Körper. Daher ist eine ärztliche Überwachung erforderlich.