Спазъм на дебелото черво какво да правя. Спазми в червата - как да облекчите болката? Как се проявява болестта

Острата чревна непроходимост може да започне с чревни колики. В този случай има силни спазми и мъчителни болки в корема, отваря се повръщане. В бъдеще се наблюдава забавяне на газове и изпражнения, подуване на корема, рязко понижаване на налягането. Пациентът може да изпадне в прострация, има бледност, летаргия, студено изпотяване. Това състояние е животозастрашаващо и изисква незабавна хоспитализация и операция.

Когато се появят такива симптоми, важно е да не се самолекувате, а своевременно да се обадите на линейка. Това ще ви помогне да получите адекватно и правилно лечение.

Как да облекчите чревните колики у дома?

Тъй като коликите могат да бъдат причинени от различни причини, преди пристигането на лекаря, в никакъв случай не трябва да поставяте клизма или да нанасяте нагревателна подложка върху стомаха си. Тези действия могат да замъглят клиничната картина, да усложнят диагнозата и да усложнят състоянието на пациента в случаите, когато има съмнение за чревна непроходимост или развитие на апендицит.

Ако след медицински преглед се окаже, че пациентът има обикновени чревни колики, можете да се консултирате с Вашия лекар и да получите разрешение от него да предприеме следните действия:

• Ако атаката е причинена от стресова ситуация, трябва да се вземат успокоителни.
• Пийте No-shpu (2 таблетки) с отвара от мента или вземете торбичка Smecta, разтваряйки я в 100 ml вода.
• Нанесете нагревателна подложка с топла вода в областта на слабините. Това ще помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на спазми.
• След това можете да направите почистваща клизма с отвара от мента или маточина. Обикновено след освобождаването на червата от газове и изпражнения болката отшумява.
• Помогнете за облекчаване на чревни колики отвара от лайка или безсмъртниче.
• Можете да въведете ректални супозитории с екстракт от беладона или да изпиете една или две таблетки Besalol, Bellalgin, Becarbon.

След лечебните процедури пациентът трябва да откаже храна в рамките на 12 часа, можете да пиете неподсладен топъл чай с бисквити. През следващите дни трябва да се въздържате от консумация на храни, които причиняват прекомерно образуване на газове.

Диагностика и лечение на колики при възрастни

Чревните колики могат да бъдат причинени от много причини, така че квалифицираната медицинска помощ е незаменима. Опитен лекар ще може да разбере истинската причина за това състояние и да предпише адекватно лечение. За да се направи правилна диагноза, е необходимо да се подложи на пълен преглед.

Първоначално лекарят събира анамнеза. Важно е да се установи дали е имало или има такива заболявания като холецистит, пиелонефрит, холелитиаза. Изясняват се данните за местоработата, дали пациентът работи в опасни производства, има ли контакт с олово или неговите изпарения. Лекарят трябва да вземе предвид данните от семейната история, дали един от близките роднини е имал чревни инфекции, заболявания на храносмилателната система и пикочната система.

Оплакванията на пациента относно естеството на болката, тяхната локализация и съпътстващите симптоми се изслушват с най-голямо внимание.

• Общ и биохимичен кръвен тест
• Анализ на урината
• Фекален тест за окултна кръв
• Копрограма

• Ехография на коремни органи. Позволява ви да идентифицирате заболяване, което провокира чревни колики.
• . С помощта на специално устройство - ендоскоп, се извършва визуално изследване на ректума и част от сигмоидното дебело черво. Това ще помогне да се идентифицират увреждания или язви на чревната стена, да се открият фекални камъни, които пречат на преминаването на чревното съдържимо.
• . Тя ви позволява визуално да изследвате почти цялото черво и да идентифицирате всички патологични промени.
• . Изследването се провежда при съмнение за тумор или увреждане на червата и вътрешните органи.

Ако е необходимо, пациентът се изпраща за допълнителна консултация с уролог, гастроентеролог или хирург.

По-нататъшната терапия ще зависи от причината за чревните колики. Ако това са заболявания на вътрешните органи като холецистит, пиелонефрит, холелитиаза или уролитиаза, стеноза (стеснение) на пикочните пътища, хепатит, тумори, тогава трябва първо да се лекуват самите заболявания.

За да се спаси пациентът от мъчителна болка, се използват спазмолитици (Drotaverine, Becarbon, Notensil). Като първа помощ лекарят може да предпише инжекции с атропин, папаверин или дифенхидрамин. След елиминиране на синдрома на болката пациентът трябва да бъде под наблюдението на лекар, тъй като за последваща терапия е важно как се чувства пациентът след колики. Ако се окаже, че причината за това състояние е в грешки в храненето, тогава след изпражненията и отделянето на газове коликите изчезват и пациентът чувства значително облекчение.

Такива причини за чревни колики като токсична инфекция или чревна инфекция изискват сериозни терапевтични мерки. Предписан е курс на антибиотици (гентамицин, левомицетин) и чревни антисептици (бисептол, фурозалидон). В тежки случаи се използва интравенозна инфузия на глюкоза, физиологични разтвори, витамини, кръвна плазма.

Чревните колики, възникващи при грип и остри респираторни инфекции, се лекуват със спазмолитици, активен въглен и витамини. При съдови колики, причинени от недостатъчен приток на кръв към съдовете на коремните органи, лечението се състои в приемане на лекарства, които подобряват проходимостта на артериите.

Лечение на колики при възрастни с народни средства

Диета и правилно хранене при чревни колики

Правилното хранене при чревни колики е да се избягват мазни, пържени храни, пикантни, солени, мариновани и пушени храни. Не се препоръчва употребата на подправки, консерви, газирани напитки, кифли, сладкиши, продукти от тесто с мая. Трябва да сведете до минимум консумацията на месни ястия, като предпочитате нискомаслена риба, зърнени храни, зеленчукови ястия. Полезно е да се пият пресни сокове от моркови и спанак на празен стомах, да се ядат плодове и зеленчуци.

Храненето трябва да е пълно и балансирано. Яжте храни, богати на фибри и витамини (плодове, сурови и варени зеленчуци, настъргани моркови, ябълки, тиква). Пийте кисело млечни напитки, билкови чайове. Изключете от диетата бобови растения и зеленчуци с груби фибри, които причиняват повишено образуване на газове в червата (зеле, репички, репички, царевица, ряпа).

Водете здравословен начин на живот, движете се повече, откажете се от лошите навици (тютюнопушене, алкохол). При приготвяне на храната спазвайте необходимите санитарни норми. Не преяждайте, яжте малки порции 5-6 пъти на ден.

Спазми в червата - висцерална спазматична болка със значителна интензивност съобщава за заболявания на стомашно-чревния тракт. По правило атаката идва в комбинация с други симптоми на съществуващо неразположение.

Възможно е да се установят причините за състоянието само в стационарни условия, като се използват различни лабораторни, рентгенови, ултразвукови и инструментални диагностични методи.

Лечението на чревния спазъм трябва да бъде консервативно, с използването на седативи, спазмолитици, антидиарейни лекарства и специална диета.

Какво е спазъм

Спазъм в червата е признак на сериозни неизправности във функционалността на стомашно-чревния тракт. Кърмачетата най-често са засегнати от такива нарушения, въпреки че възрастните също често се оплакват от спазматична болка в долната част на корема.

Водещите гастроентеролози непрекъснато спорят дали да припишат такива заболявания на симптомите на проблеми с храносмилателния тракт или да нарекат това състояние преморбидно, което с течение на времето ще придобие органична патология.

Днес все още не е постигнато единодушие, но пациентите трябва да приемат чревните колики с най-голяма сериозност. Изясненото обстоятелство е предупреждение за развитие на опасни заболявания.

Причина за чревен спазъм

Има няколко причини за спазматични черва:

• Застояли продукти. Заедно с развалена храна в човешкото тяло лесно могат да проникнат всякакви патогенни бацили, които допринасят за развитието на инфекции.
• Преяждане, поглъщане на лошо сдъвкана храна. Тези, които обичат да задоволят глада си вечер и да ядат набързо, често страдат от чревни спазми. Храната, влизаща в стомаха с посочения ритъм, се усвоява лошо, което увеличава натоварването на стомашно-чревния тракт.
• Стресовите ситуации, които силно възпрепятстват работата на тялото, също са причините за спазми.
• Вируси. Всички видове инфекции имат пагубен ефект върху микрофлората, допринасяйки за неизправности в червата.
• Прием на антибиотици. Тези лекарства могат да допринесат за дисбактериоза, чиито симптоми са болка, диария и гадене.
• Хелминтоза. Това неразположение причинява дискомфорт в корема, гърчове в червата, диария, повръщане, загуба на тегло.
• Неактивност. В резултат на липсата на физическа активност се провокира синдром на раздразнените черва. В този случай човек страда от болка, инициирана от атаки, подуване на корема, погрешно желание за дефекация.
• функционални повреди. Неприятният спазматичен синдром може да показва жлъчнокаменна болест, чернодробно заболяване.
• Отравяне с тежки метали. Известно е, че солите, които съдържат, прониквайки в тялото, допринасят за намаляване на гладката мускулатура.

Първи симптоми

Единственият симптом на чревна атака е спазматична болка в корема. Интензивността му се дължи на локализацията. Често проблемите се зараждат в тънките черва, а рядко – в дебелите или в целия стомашно-чревен тракт.

В допълнение към болката, коликите се характеризират с други симптоми:

• Нарушения на дефекацията, когато човек започва да страда от запек, погрешни позиви или чувство за непълно изпразване.
• Патологии на усвояването на хранителни вещества. Храната се движи бързо през хранопровода, причинявайки къркорене, повишено образуване на газове, диария и понякога повръщане.
• Главоболие.
• Намаляване на работоспособността.
• Разстроен сън.
• гадене

Правилна диагноза

Когато се появят симптоми на спазъм, е необходимо да се потърси съвет от гастроентеролог или терапевт. Тези лекари се занимават с щателно проучване на анамнезата, съпътстващите оплаквания и, ако е необходимо, препоръчват консултативна помощ от хирург.

Лабораторните и инструменталните изследвания ще помогнат за идентифициране на основното заболяване:

• Разширен кръвен тест. Установява анемия, както и наличие на модификации на левкоформулата.
• Изследване на урина. Определят се заболяванията в тазовата област и наличието на патологии в метаболизма на глюкозата и жлъчните киселини.
• Биохимия на кръвта. Той е индикатор за състоянието на черния дроб, бъбреците и панкреаса.
• Копрограмно изследване. Помогнете да се определи наличието на промени в червата.
• Анализ на изпражненията за наличие на скрита кръв.
• Ултразвук, обикновена рентгенография (включително контраст). Разкрива нарушения във функционалността на вътрешните органи.
• Консултация с ендоскопист. Установява реални предпоставки за нарушения.
• Компютърна томография или MSCT.
• Провеждане на езофагогастродуоденоскопия, колоноскопия и сигмоидоскопия. Тези изследвания ще помогнат да се визуализират модификациите на лигавицата в различни части на червата и да се определи истинската причина за патологичното състояние.

Лечение при възрастни

Най-лесният начин да облекчите болката е да вземете спазмолитици:

• No-shpa;
• Nise;
• взеха;
• Кеторол;
• папаверин;
• Спазмалгон.

В същото време не трябва да прекрачвате болката, дори ако след приемането на това или онова лекарство спазмът отшуми. Честотата на тези проблеми е извинение за посещение при лекар.

Аптечни препарати

Лечението с лекарства се избира, като се вземат предвид провокиращите фактори. За да предпише най-добрия вариант, може би само лекар, който ще вземе предвид всички характеристики на тялото.

• Ако причината за спазмите е излагане на бактерии, тогава се използват антибиотици или антисептици за унищожаване на инфекциозното заболяване.
• За подобряване на артериалната проходимост се предписва "Нитроглицерин".
• Когато пристъпите се появят в резултат на лошо кръвообращение, се препоръчва употребата на антихипертензивни лекарства и спазмолитици.
• За намаляване на болката се приемат болкоуспокояващи.

Народни средства

Можете да се отървете от нервния спазъм у дома с помощта на рецепти от традиционната медицина. Въпреки това, само лекар трябва да се занимава с техния избор. Това ще помогне на пациента да избегне алергични реакции.

1. За да премахнете чревния спазъм, е необходимо всяка сутрин да пиете отвара от пелин, чага, коприва, жълт кантарион или прегради от ядки.
2. Лайката работи добре с по-малко интензивна атака.
3. Острите симптоми се неутрализират с тинктура от кори от диня, която се влива през нощта.
4. И растителното масло също ще помогне в борбата с болестта. Трябва да се пие сутрин с отвара от мента или лайка.

Хомеопатия

Методите за елиминиране на аномалии на стомаха и стомашно-чревния тракт са доста комбинирани. Те се състоят, наред с други неща, в приемането на универсални хомеопатични лекарства. Помага при лечението на остри форми на заболяването, като постига високи резултати в процеса на спиране на хроничните прояви.

Има два вида хомеопатия:

• Класически. Може да се предпише в резултат на директна комуникация с пациента.
• Универсален. Предписва се след електропунктурна диагностика чрез телесни меридианни точки, разположени по тялото.

През целия курс на лечение пациентът трябва да бъде под наблюдението на лекар. Той, ако е необходимо, ще промени терапевтичния режим. Това е важно, тъй като някои лекарства се правят на базата на отрови, което означава, че предозирането може да заплаши със сериозни последици.

Кога да се обадите на лекар

Препоръчително е да поканите лекар веднага след появата на чревни колики. Преди пристигането му не е необходимо да правите следното:

• Пийте обезболяващи.
• Нанесете нагревателна подложка върху стомаха си.
• Направете клизма или извършете други дейности.

Това ще скрие пълната клинична картина и специалистът няма да може да оцени състоянието на пациента. В резултат на това няма да бъдат взети необходимите мерки.

Спазми при бременност

Появата на чревни колики се отбелязва в самото начало на бременността. През този период яйцето се премества в маточната кухина. Въпреки че неразположението е леко по природа.

В процеса на хормонална корекция могат да се появят пароксизмални усещания, а в бъдеще заболяването се причинява от натиска на плода върху органите. Ако тези проблеми се повтарят на редовни интервали, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Това ще помогне да се отървете от развитието на възможни усложнения.

Как да облекчите чревния спазъм при дете

Появата на атака при бебе се определя от несъответствието на функционалността на храносмилането. Това явление се среща при 50% от бебетата през първите месеци и като правило изчезва до шест месеца. Трябва да вземете бебето на ръце и да го държите като "войник", притискайки го към себе си.

Честите припадъци показват наличието на сериозни заболявания, така че ако майката забележи спазми при дете, трябва спешно да се консултирате с лекар.

Симптоми на гърчове при новородено:

• безпокойство;
• лош сън и апетит;
• постоянна регургитация и къркорене в корема;
• метеоризъм;
• тонус на предната стена (забележим дори при лека палпация).

В допълнение, бебето, за да облекчи състоянието си, интуитивно дърпа краката си към стомаха си. Продължителността на спазъма е от 30 минути до три часа, а облекчението идва главно след дефекация или отделяне на газове. Когато гърчовете са редки, а бебето е предимно спокойно, приема добре храната и според възрастта натрупва маса, тогава няма място за притеснение. Въпреки че посещението в клиниката все още не е навредило на никого.

В това видео млада майка облекчава чревните колики при бебе.

Предотвратяване

Превантивните мерки са много прости. Достатъчно е правилно да съставите диета, като намалите консумацията на сладки, печени и мазни, особено вечер. Стомахът не работи с пълна сила през нощта, така че се появява тежест, метеоризъм и болка.

Едно от неприятните усещания е чревният спазъм, който се появява поради различни фактори. Това заболяване е доста често срещано сред хората и най-често засяга тънките черва. Чревните спазми са придружени от неприятни болкови усещания. За да се предотврати развитието на усложнения, е необходимо да се разберат причините, поради които се развива болестта.

Какво е болест?

Червата са жизненоважен орган, който работи непрекъснато без прекъсване. Функционирането на органа се влияе от различни фактори, като диета, лоши навици и преди това нелечими заболявания. Спазмите в червата са процеси на рязко свиване на гладкомускулната мембрана на червата.Заболяването се характеризира със спазматични болки, едновременно със запек или диария, спазми, дискомфорт, изтръпване, силни спазматични контракции на гладките черва. започват мускулите.

Има няколко вида чревни спазми. Ректалният тип се характеризира с фалшиви позиви за дефекация. Има апендикуларни спазми, които се характеризират с нарастваща болка в дясната страна, която се проявява в началните етапи на развитие на апендицит. Оловният спазъм се характеризира с болка, газове, напрегнати коремни мускули, треска и подуване на корема.

Причини за заболяването

При възрастни пациенти

Спазмите в червата имат различни причини, но точните фактори все още не са идентифицирани от учените. Спазъм в червата се появява след нормално хранене и някои лекари са съгласни, че заболяването е следствие от психическо или физическо разстройство. Основните фактори, влияещи върху развитието на заболяването при възрастен пациент, включват:

• повтарящо се преяждане, неправилна диета и други нарушения, поради които лошо усвоените храни навлизат в храносмилателния тракт;
• нарушена чревна микрофлора, метеоризъм и поява на инфекция поради употреба на продукти с изтекъл срок на годност или поглъщане на бактерии с храната;
• появата на хелминти в тялото;
• отравяне, причинено от действието на неорганични токсини;
• инфекция с грип или настинка;
• вирусно въздействие;
• хранителни алергични реакции;
• ниска физическа активност, липса на спортно натоварване на тялото.

В детството

Чревни спазми се появяват и при деца, а майките бъркат това заболяване с чревни колики. Коликите се характеризират с краткотрайна болка, която се появява поради метеоризъм или друго заболяване. Спазъмът в детството може да има различна степен на болка. При чревни спазми с умерена тежест е достатъчно да вземете бебето на ръце, така че състоянието му да се нормализира и детето да се успокои. Ако има висока степен на проявление на спазми, трябва да потърсите помощ от лекар, който ще даде препоръки.

При бременни жени

Чревните спазми се появяват в ранните етапи на бременността, когато яйцеклетката се придвижи към матката. В този случай заболяването има лек характер. При хормонални промени се появяват пароксизмални болки и спазми, а в бъдеще заболяването се придружава от фетален натиск върху областта на женските органи. В случай на често повтарящи се заболявания, трябва да се консултирате с лекар, за да предотвратите развитието на усложнения.

Какви са симптомите на чревния спазъм?

Основните симптоми на чревни спазми включват:

• изтръпване и болка в корема, които имат различна степен на тежест;
• , подуване - основните симптоми на раздразнените черва;
• появява се диария или запек (но такъв набор също е симптом на дисбактериоза);
• фалшиви позиви за дефекация, които не завършват правилно;
• чувство, че червата не са напълно почистени;
• появата на гадене и газове;
• болки поради менструация, които изчезват след раждането на първото дете.

При наличие на спазми и признак за непочистено черво се говори за раздразнено черво. Но ако тези симптоми са придружени от кървене, тогава това показва развитието на усложнения като полипи, тумори и вътрешни хемороиди.

Следоперативни спазми

Следоперативните спазми се проявяват поради растежа на срастванията. Поради залепването на бримките започва промяна в движението на органа, а в някои случаи спира. Диагностицирането на възникващи възли не е трудно. След операцията пациентът развива пароксизмална болка и конвулсии, които се увеличават след физическо натоварване. При запек пациентът има чувство на дискомфорт, придружено от гадене и повръщане. Най-опасното усложнение е чревната непроходимост, при която пациентът рязко губи тегло, страда от спазми. Следователно с течение на времето се появява друга операция за отстраняване на срастванията.

Диагностични методи

Поставянето на правилната диагноза е от ключово значение. За да се установи вида на заболяването и причината за него, лекарят трябва да проведе цялостна диагноза. Включва общ преглед на пациента, снемане на анамнеза. За по-ясно изследване се използва общ анализ на изпражненията и кръвта. Последният етап е колоноскопия или сигмоидоскопия.

Лечение на чревни спазми

Употребата на лекарства

Медикаментозното лечение се избира в зависимост от факторите, провокирали развитието на заболяването. Лекарството се избира само от лекуващия лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма. За лечение на спазми, причинени от бактерии, се използва антибиотик или антисептик за унищожаване на инфекцията. Нитроглицеринът се използва за подобряване на артериалната проходимост. Ако пристъпите на спазми са причинени от лош приток на кръв към органите, се предписват антихипертензивни лекарства и спазмолитици. За да се намали нивото на болката, се препоръчва да се вземат лекарства за болка. Ако тези лекарства не помогнат при запек, метеоризъм и повръщане, е необходима спешна медицинска помощ.

Често се случва човек да започне да боли стомаха си без особена причина. В този случай можем да говорим за това и искам да ви кажа сега.

Какво е?

В самото начало трябва да разберете основната концепция, която ще се използва в тази статия. И така, чревният спазъм е рязко и болезнено свиване на мускулите на различни части на червата. Най-често има спазми на дебели или тънки участъци. Но тъй като болката почти винаги е широко разпространена, обичайно е да се говори за спазъм на цялото черво, а не на отделните му части.

Причините

Защо могат да се появят спазми в червата? Причините в този случай могат да бъдат много различни. Най-често срещаните са:

Как се проявява болестта?

Как да разпознаем чревния спазъм? Симптоми и прояви на това състояние - това също трябва да знаете. Какво ще почувства човекът?

1. Болката ще бъде пароксизмална, остра.
2. Болката ще бъде локализирана в пъпа.
3. Ще почувствате и тежест в долната част на корема.
4. Може да има и подуване на корема.
5. Често човек чувства непълно изпразване на червата.
6. Може да има фалшиви позиви за ходене до тоалетната.
7. Цветът и консистенцията на изпражненията могат да се променят.
8. При хора, страдащи от чревни спазми, често се появява оригване с въздух.

Тези симптоми могат да се появят заедно или последователно. Някои може изобщо да не съществуват.

Други симптоми

Ако човек има чревен спазъм, симптомите също могат да бъдат вторични. Какви са тези показатели?

1. Може да се появи гадене, рядко повръщане.
2. Човек ще почувства общата слабост на тялото.
3. Често чревният спазъм е придружен от главоболие.
4. Ако пациентът има чревен спазъм, симптомите може да са свързани със съня. Така че често в такива случаи човек е измъчван от безсъние.
5. При чревен спазъм пациентът може също да има
6. Друг рядко срещан придружаващ симптом е втрисането,

Диагностика

Освен това разглеждаме такъв проблем като чревен спазъм. Симптоми - това вече е решено. Сега трябва да разберете как можете да диагностицирате този проблем. Струва си да се каже, че ако спазъмът се проявява спорадично и вече не притеснява човека, не трябва да се свържете с лекаря. В противен случай не забравяйте да посетите лекар, който:

1. Преглед на пациента и снемане на анамнеза.
2. Той ще Ви даде направление за изследване на кръв и изпражнения.
3. Извършва изследване на стомашно-чревния тракт на човека. За това най-често се използват методи като колоноскопия или сигмоидоскопия.

Лечение

Разгледахме основните симптоми и причини, които причиняват спазъм на патологията - следващата тема, на която също е важно да се спрем. В самото начало бих искал да кажа, че ако се появят повтарящи се спазми, трябва да потърсите помощ от лекар (гастроентеролог). Само квалифициран специалист ще може да постави правилната диагноза и да предпише адекватна терапия. Самолечението може да доведе до сериозни последствия и значително влошаване на здравето.

1. За да облекчите мускулния спазъм, можете да вземете спазмолитици. В този случай ще бъдат подходящи лекарства като No-shpa, Spazmalgon или Baralgin.
2. Лекарят може също така да посъветва пациента да промени диетата. В този случай лекарите предписват таблица номер 4. С тази диета са изключени топло и бутер тесто, тлъста риба и месо, бобови растения, пушено месо, кисели краставички, сурови зеленчуци и плодове, полуфабрикати, студени напитки и сладолед, шоколад. диета. В същото време ще трябва да ядете на малки порции поне 4-5 пъти на ден.
3. клизма. В някои случаи чревният спазъм може да се отстрани с топла клизма от отвара от мента или маточина.
4. Още черва? Така че можете да поставите анална свещ с беладона.
5. Оперативна намеса. В някои случаи лекарите могат да препоръчат на пациента операция. Тук трябва да запомните, че лекарите предприемат такива драстични мерки само в най-крайните случаи.

Предотвратяване

След като разгледахме такова заболяване като чревен спазъм, неговите симптоми и лечение, също си струва да кажем, че този проблем е по-лесен за предотвратяване, отколкото за справяне с него. В този случай ще бъдат подходящи следните превантивни мерки:

1. Трябва да ядете ястия, приготвени изключително от пресни продукти.
2. Храната трябва да се дъвче старателно.
3. Трябва да се избягва преяждането и преяждането.
4. Докато ядете, не можете да се разсейвате с четене, гледане на телевизия. В този случай човек не изпитва чувство на ситост, което води до множество проблеми.
5. Трябва да включите растителни храни в диетата си.
6. Не можете да пиете храна със студени напитки или вода с газ.
7. Трябва да ядете частично, на малки порции, около 5 пъти на ден.

етносука

Можете да опитате да се справите с чревния спазъм по народни начини. В този случай обаче трябва да запомните, че самолечението може да доведе до лошо здраве.

1. Ако спазъмът е незначителен, отвара от лайка ще ви помогне да се справите с него. Една супена лъжица от това растение трябва да се излее с чаша вряща вода, оставете за един час, прецедете. Лекарството се приема през целия ден по 30 ml на всеки два часа. Курс: 7-10 дни.
2. При хронични и продължителни спазми може да помогне колекция от листа от градински чай и цветове от лайка. Необходимо е да смесите една чаена лъжичка от всички съставки, залейте всичко с чаша вряла вода, оставете за 0,5 часа. Лекарството се приема на всеки два часа по една супена лъжица (през първите 3 дни). След това - 3-4 пъти на ден, 30 ml за една седмица.