Какво е нормално по време на менструация и с какво да отидем на лекар: Zozhnik преведе за вас текст за факти, които са важни за поне половината от нашата аудитория.
1. Какво е менструация
Ето едно просто обяснение за вас. Менструалният цикъл е естествен механизъм, който е настроен да осигури на тялото възможност за забременяване. В средата на вашия менструален цикъл яйцеклетката напуска яйчника и навлиза във фалопиевите тръби, където хипотетично може да се срещне с смел екип от сперматозоиди, един от които може да оплоди яйцеклетката. Ако яйцеклетката е оплодена, тогава тя трябва да си проправи път през фалопиевите тръби и да се прикрепи към повърхността на матката и ембрионът ще се развие там.
В същото време тялото се подготвя за тази възможност и отделя повишено количество от хормона прогестерон, който уплътнява и насища лигавицата на матката, в случай че оплодената яйцеклетка трябва да се прикрепи към стената на матката.
В случай, че оплождането не настъпи, нивото на прогестерона спада и тялото се освобождава от вече ненужните слоеве на маточната лигавица - настъпва менструация.
2. Ако приемате хормонални противозачатъчни, менструацията ви е фалшива.
Ако приемате противозачатъчни хормони, те сигнализират на тялото ви да спре да произвежда твърде много прогестерон. Без този допълнителен прогестерон организмът ви не създава толкова обилно удебеляване на маточната лигавица, съответно и менструацията е по-лесна и по-малко обилна, а овулация в повечето случаи изобщо не настъпва – споделя информация лекарят Мери Джейн Минкин, професор по гинекология и репродуктивни науки в Йейлския университет – Нещо повече, в този случай може изобщо да няма периоди – и това е нормално.
Освен това, за момичета с много болезнена менструация или ПМС, този метод на контрацепция може да бъде опция.
3. Синдромът на токсичен шок е МНОГО рядък, така че лекарите обикновено ви позволяват да спите с тампон вътре
Експертите обаче все още силно обезсърчават това. Синдромът на токсичен шок е много рядък, но въпреки това много опасен. Свързва се с потенциална бактериална инфекция и се свързва с използването на предишни поколения супер абсорбиращи тампони.
По времето на максималното разпространение на този синдром през 80-те години на миналия век имаше 6-12 случая на 100 000 жени в репродуктивна възраст. До 1986 г. процентът е спаднал до 1 на 100 000 жени. В допълнение, тампоните са се подобрили значително през последните 30 години.
Хипотетично обаче синдромът може да се появи, така че ако имате висока температура, гадене и лющене на кожата - отидете на лекар - съветва д-р Минкин, но добавя - оставянето на тампон през нощта е безопасно, просто се опитайте да използвате по-малко абсорбиращи тампони.
4. Тъмна или кафява кръв по време на вашия цикъл не означава, че умирате.
Не трябва да се страхуваш. По-скоро трябва да се страхувате от светло аления цвят на кръвта, който може да означава кървене, а тъмната или кафява кръв показва, че тя може да се задържи малко във влагалището - коментира лекарят Lauren Streicher, професор по гинекология в Northwestern University School of Medicine, САЩ.
5. Ако изобщо нямате цикъл, това не винаги означава, че сте бременна.
Въпреки че най-често това, разбира се, е признак на бременност, въпреки това менструацията може да изчезне по няколко причини: например внезапна промяна в теглото, твърде нисък процент телесни мазнини, екстремни диети (напомняме ви, жени:) или редица на различни заболявания, така че ако се притеснявате, отидете на лекар.
6. Ако искате да облекчите менструалните болки, вземете болкоуспокояващи ПРЕДИ менструалните болки да настъпят.
„Болката по време на менструация се причинява от простагландини, които се отделят по време на менструация, но лекарства като ибупрофен могат да блокират освобождаването на повечето простагландини. Грешката на хората е, че смятат, че трябва да приемат възможно най-малко лекарства и да търпят болка, не е нужно да се правиш на герой. Ако болката е силна, започнете да приемате хапчетата в деня преди очаквания ден на началото на менструацията ”- д-р Лорън Стрейхер.
7. ПМС не е шега, сериозно е.
Ако не сте в настроение по време на цикъла си, имате акне, мигрена, диария, хронична умора, тревожност, всички те могат да бъдат причина за хормонални промени по време на цикъла, казва д-р Минкин. Разбира се, ако това се случи и в друг момент от цикъла, можете да отидете на лекар.
8. Менструацията не означава, че сте имали овулация.
С други думи, менструацията не гарантира, че едно момиче е фертилно или че има овулация през този месец. Ето защо, ако има трудности при забременяване, по-добре е да се консултирате с лекар и да проверите дали настъпва овулация.
9. Какво означава редовен и нередовен цикъл
Смята се, че средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни, докато от 23 до 30 дни също е норма, ако продължителността на цикъла не се променя. Но ако продължителността на цикъла скача от месец на месец - след това 25, след това 30 дни - такъв цикъл се счита за нередовен, въпреки факта, че всеки поотделно се вписва в нормата. Това също може да е знак, че овулацията не се случва, казва д-р Лорън Щрайхер.
Ако менструацията е нередовна през цялото време, това може да доведе до проблеми със зачеването в бъдеще и причина да отидете на лекар.
10. Кървенето между менструациите не е проблем.
Някои жени получават леки петна по средата на цикъла, около времето на овулация, и това може да се случи, например, когато започват или променят хормоналните контрацептиви. Ако това се случва рядко, няма причина за безпокойство, но ако винаги има петна кръв, отидете на лекар.
11. Менопаузата може да настъпи рано, например в края на тридесетте години.
Средно свързаните с възрастта промени с менструация и началото на менопаузата настъпват на 51-годишна възраст, но „пременопаузалните“ промени в менструацията могат да настъпят много по-рано: можете да ги забележите дори преди началото на четвъртото десетилетие.
12. Кървене може да се появи дори ако сте бременна.
„Това не е менструация, а кърваво изпускане, което се отбелязва от една трета от жените през първите месеци на бременността“, споделя информация д-р Минкин. В някои случаи отделянето е особено обилно и може да обърка хората.
Но бъдете внимателни: в този случай е лесно да се „наблюдава“ заплахата от бременност, която често се проявява именно във факта, че внезапно започва да „кърви“ на ранен етап - това е много сериозно и може да доведе до непоправими последствия. Най-добрият изход е незабавното посещение на лекар.
13. По време на менструация гениталиите могат да бъдат особено чувствителни.
Научните изследвания показват, че рецепторите за болка се променят донякъде по време на менструация, така че е нормално да се чувствате по-чувствителни там. Ако това се случи с вас, лекарите не препоръчват да се регистрирате за епилация на бикини зоната преди менструация.
14. Съсиреците в менструалното течение са нормални.
„Това просто означава, че имате обилно кървене по време на цикъла си, но това не е признак за проблеми“, успокоява д-р Лорън Щрайхер.
15. Но ако трябва да сменяте тампона и превръзката си повече от веднъж на всеки 2 часа, това може да е проблем.
Въпреки това, ако кървенето е свръхпрофузно, това е причина за безпокойство. Причините за него могат да бъдат хормонален срив, инфекция или полипи, казва д-р Минкин. Ето защо, ако тече постоянно и много обилно, отидете на гинеколог.
Репродуктивната система на здравата жена е много сложна и функционира с ясен цикъл. Основният репродуктивен процес в женското тяло е менструацията - менструалният цикъл, строго регулиран от хормоните.
ЦЕНА НА ПЪРВИЧНИЯ ПРИЕМ НА ГИНЕКОЛОГ, ЕНДОКРИНОЛОГ - 1000 рубли. ПРИЕМАНЕ ОТ РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ АНАЛИЗ ИЛИ УЛТРАЗВУК - 500 рубли. ПРИЕМАНЕ С ЦЕЛ КОМПЛЕКСНО ЛЕЧЕНИЕ (комплексни патологии) - 1500 рубли.
Основната функция на менструалния цикъл е да подготви репродуктивната система и другите органи на жената за зачеване и раждане. Именно на тази основа началото на менструацията е сигнал за зрелостта на тялото на момичето, което говори за нейната физиологична готовност за майчинство. Заедно с гинеколозите и ендокринолозите на МЦ Диана ще разберем какво е месечен цикълкой менструален цикъл се счита за нормален и в какви ситуации трябва да подозирате патология и да се консултирате с лекар.
Какво представлява менструацията?
Менструацията или менструацията се нарича кърваво изпускане от влагалището, което се появява при жена около веднъж месечно и продължава средно 3-5 дни. Изхвърлянето е ексфолираният вътрешен слой на матката, който се актуализира ежемесечно. Обикновено всеки ден от менструацията жената губи от 50 до 250 милилитра кръв, която при нормална продължителност на менструацията не предизвиква усложнения в тялото и бързо се възстановява. Ако жената губи повече от това количество кръв всеки ден или менструацията продължава повече от 6-7 дни, може да се развие анемия или анемия.
Процесът на менструация е физиологичен и трябва да се случва редовно в тялото на всяко момиче, което е достигнало пубертета. В същото време менструацията не може да се разглежда изолирано, тъй като това явление е неразделна част от сложен менструален цикъл.
Менструалният цикъл и неговите характеристики
Менструалният цикъл се регулира от хормонални фактори. В процеса на регулиране участват и жлезите с вътрешна секреция. Именно хормоните, действащи върху органите на репродуктивната система, предизвикват всички процеси, протичащи по време на менструалния цикъл на жената.
Според гинеколозите нормалният менструален цикъл е от 21 до 35 календарни дни. Най-често жените отбелязват продължителността на месечния цикъл от 26 до 30 дни. При липса на сериозни патологии на репродуктивната система месечните жени са редовни и стабилни. В същото време изместването на определен етап с няколко дни не е патология и се счита за нормално физиологично явление.
Като се имат предвид етапите на менструалния цикъл, трябва да се отбележи, че неговото начало винаги се счита за първия ден на менструацията. Това означава, че женският цикъл се счита "от менструация до менструация". Въпреки това, когато става въпрос за гинекологични етапи, експертите предлагат да се обмисли малко по-различна класификация на етапите.
Етап номер 1 - Фоликуларен период на менструация
В началото на менструалния цикъл в тялото на жената има много ниска концентрация на женските хормони естроген. Такова ниско ниво се превръща в стимул за хипоталамуса да произвежда специални освобождаващи хормони, които допълнително засягат тъканите на хипофизата. Именно в хипофизната жлеза се произвеждат две основни хормонални вещества, които регулират месечния цикъл -.
Тези химикали навлизат в кръвта и достигат до тъканите на яйчниците на жената. В резултат на това взаимодействие яйчниците започват да произвеждат естрогените, които не са достатъчни в тялото в първите дни на менструалния цикъл. Високото ниво на естроген в кръвта е необходимо, за да започне процесът на активен растеж на фоликулите (женските зародишни клетки) в яйчниците.
Всеки месец няколко такива клетки започват да узряват в женското тяло наведнъж, сред които се откроява един доминиращ фоликул. Именно процесът на узряване и растеж на фоликула формира основата за назоваване на първия етап от менструалния цикъл, който се нарича фоликуларен. Продължителността на първия етап може да е различна за всяка жена, но средно при 28-дневен цикъл узряването на фоликула отнема около 14 дни. Колкото по-дълго продължава този етап, толкова по-дълъг е целият менструален цикъл на жената.
Етап #2 - овулация
Както бе споменато по-горе, по време на първия етап доминантният фоликул расте активно и бързо. През това време размерът му се увеличава около пет пъти, в резултат на което увеличената клетка излиза извън стената на яйчника, сякаш излиза от нея. Резултатът от такава издатина е разкъсването на черупката на фоликула и освобождаването на яйцеклетката, готова за по-нататъшно оплождане. Именно на този етап от менструалния цикъл започва най-благоприятният период за зачеване на дете. Изчисляването на датата на овулацията не е трудно, особено ако жената има стабилен и редовен менструален цикъл. Денят на овулацията настъпва точно 14 дни преди първия ден от началото на менструацията.
Етап 3 - Фазата на жълтото тяло
След разкъсването на фоликула върху стената на яйчника се образува така нареченото жълто тяло. Тази формация е активно секретирани хормони на бременността - прогестерон и естрадиол. Ако по време на овулацията яйцеклетката и сперматозоидите се слеят и настъпи зачеването, плацентата се образува от жълтото тяло. Ако не настъпи оплождане, на мястото на жълтото тяло се образува малка част от белег. Фазата на жълтото тяло продължава при почти всички жени около 14 дни.
Етап номер 4 - Нулева фаза на менструация или менструация
Ако бременността не настъпи, настъпват дистрофични промени във функционалния (мукозен) слой на матката, което води до нейното отхвърляне. Това се нарича менструация. По време на този процес има разкъсване на съдовете, които хранят ендометриума на матката, което е придружено от кървене. В резултат на това по време на критични дни жената отбелязва, че заедно с кръвта частици от отхвърления лигавичен слой на матката излизат от матката през влагалището.
По този начин, по време на менструация, процесите на отделяне на ендометриума на матката и последващото му възстановяване протичат едновременно, което започва още на втория ден от критичните дни. През целия период на менструалния цикъл горният лигавичен слой на матката се удебелява 4-5 пъти, след което всички етапи се повтарят.
Кога трябва да настъпи първата менструация?
Първата менструация настъпва в пубертета. Според медицинската статистика тази възрастова граница е от 8 до 16 години. Най-често момичетата откриват първата си менструация на възраст от 11 до 14 години. До тази възраст майката или друг по-възрастен роднина определено трябва да подготви момичето за този процес, тъй като липсата на достатъчно ниво на знания може да доведе до психологическа травма за детето. Признаците, които показват предстоящото начало на менструацията, са:
- уголемяване на гърдите;
- активен растеж на косата в пубисната област и подмишниците;
- нехарактерно вагинално течение.
Според медицински изследвания възрастта на първата менструация при майката и дъщерята често се сближава и затова трябва да се подготвите за тази възрастова граница предварително.
Кога спира менструацията?
Не настъпването на следващата менструация може да означава или бременност на жената, или настъпването на менопаузата. Понякога липсата на менструация е симптом на сериозна патология в тялото и затова първото нещо, което трябва да направите в тази ситуация, е да се консултирате с гинеколог. Възрастта на менопаузата при здрава жена варира между 45-55 години, но са регистрирани случаи на ранна и късна менопауза. Целият процес на менопауза обикновено отнема около две години, през които жената отбелязва нередовна менструация, която има необичаен ход.
Специално внимание заслужава въпросът за възстановяването на менструалния цикъл след бременност и раждане. Ако жената не кърми бебето, менструацията обикновено се връща в рамките на 2-3 месеца. Ако млада майка има нормална лактация, периодът на липса на менструация може да се забави за целия период на кърмене. Факт е, че специфичен хормон пролактин е отговорен за производството на мляко в тялото на майката, което предотвратява възстановяването на менструалния цикъл. Въпреки това, ако критичните дни се върнат при жена по време на хранене, това не се счита за нещо необичайно и патологично.
Менструация - норма и патология
И така, нормалният менструален цикъл продължава от 21 до 35 дни. Самите критични дни се наблюдават в продължение на 3-6 дни, през които жената губи от 50 до 250 милилитра кръв всеки ден. Здравият представител на нежния пол не трябва да изпитва силна болка и да забелязва ярки патологични симптоми. Всички нарушения и отклонения от тези норми се считат за патология и изискват задължителна медицинска намеса.
Гинеколозите разграничават следните възможни патологии на менструалния цикъл:
Аменорея - забавяне на менструацията
Този термин се отнася до липса на менструация в продължение на най-малко три месеца, без физиологична причина. Това означава, че липсата на менструация при аменорея не е свързана с бременност, кърмене или менопауза. Аменореята може да бъде симптом на такива опасни патологии като синдром на резистентни яйчници, атрезия на шийката на матката, вирилизиращи тумори на яйчниците, вътрематочна синехия (синдром на Asherman) и др. Също така липсата на менструация може да стане характерен признак на сериозни хормонални нарушения в организма, като както и психогенни разстройства. Понякога аменорея се наблюдава при жена след силна рязка загуба на тегло.
Менорагия или хиперменорея - обилна менструация
Твърде тежки или продължителни периоди, които са придружени от значителна загуба на кръв. За такова патологично състояние се говори, ако критичните дни продължават повече от 7 дни или дневната загуба на кръв надвишава 200 милилитра. Обикновено при менорагия други патологични симптоми напълно липсват, но жената изпитва значителен дискомфорт поради такова обилно изхвърляне. Причините за прекомерно обилна менструация могат да бъдат заболявания на женската репродуктивна система като ендометриоза и маточни фиброиди. В редки случаи това отклонение от нормата е причинено от нарушение на кръвосъсирването. Подобно нарушение на менструалната функция може да се наблюдава и при жени, които преди това са имали вътрематочно устройство за контрацепция.
Дисменорея - болка по време на менструация
П Това е менструация, която е придружена от интензивен болен синдром, който пречи на нормалната професионална дейност и физическа активност на жената. Болката в този случай обикновено се локализира в долната част на корема, разпространявайки се в лумбалната област. Острата болка в този случай може да бъде придружена и от подуване на корема. Според лекарите повече от 50% от всички жени периодично изпитват дисменорея. Търсенето на причината за това състояние трябва да бъде в областта на изследванията на ендометриозата, миомата, възпалението на фалопиевите тръби.
Нередовна менструация
з Някои жени отбелязват, че имат неравномерен период между началото на критичните дни. Ако неуспехите на менструалния цикъл се появят поне 3 пъти годишно, лекарите говорят за вероятността от патологични процеси в тялото на жената. Причините за нередовна менструация могат да бъдат тумори на гинекологичната сфера, кисти, ендометриални полипи, възпалителни заболявания на мио- и ендометриума, маточни фиброиди, ендометриоза. Често това нарушение е резултат от хормонална недостатъчност. Физиологичните причини за нередовен цикъл включват ефектите от аборт, кюретаж и раждане.
Кървене между менструациите
Ако жената има зацапване от гениталния тракт между 10-ия и 25-ия ден от менструалния цикъл, се говори за междуменструално кървене. В средата на цикъла това явление може да бъде причинено от физиологичния процес на овулация, а именно разкъсването на фоликула. В този случай жената отбелязва появата на прозрачни лигавични секрети с ивици кръв. Също така подобни прояви се наблюдават при някои представители на нежния пол, които са започнали да приемат хормонални контрацептиви или са приемали лекарства за спешна контрацепция. Патологичните причини за кървене между менструациите включват хормонални промени, генитална травма, ендометриални полипи, ендометриална хиперплазия, кисти и тумори на яйчниците.
Отделно, като отклонение от нормата, се разглежда комплекс от симптоми, наречен предменструален синдром (ПМС). Това състояние се наблюдава при много жени и е придружено от болка в корема и млечните жлези, главоболие, раздразнителност и умора, поява на акне и нехарактерно вагинално течение. Всички тези неприятни прояви обикновено се отбелязват няколко дни преди началото на менструацията и могат да продължат през всички периоди. Все още не е идентифициран недвусмислен списък от причини, провокиращи ПМС, но повечето експерти смятат, че всички патологични прояви преди менструацията са свързани с хормонален дисбаланс в организма.
Гинекологията е област от медицината, която изучава сексуалното и репродуктивното здраве на нежния пол, а също така помага на жените по време на периода на носене и раждане. Посещението при гинеколог е задължителна част от живота на всяка жена.
При какви нарушения на менструалния цикъл трябва да посетите лекар?
С проблемите на менструалните нередности се занимават предимно специалисти. Поради факта, че репродуктивната функция на жената е под влиянието на хормоналната регулация, в случай на нарушения на менструалния цикъл жената също ще се нуждае от допълнителна консултация с ендокринолог. Трябва да се консултирате с лекар за всякакви менструални нередности. Симптомите на такива нарушения са следните характерни прояви:
- ранно начало на менструация при момиче (ако първата менструация дойде преди навършване на 8 години);
- всяко забавяне на менструалния цикъл, ако е изключена бременност - според официалните препоръки трябва да се свържете с гинеколог, ако няма менструация в продължение на три месеца, но днес лекарите настояват за по-ранно лечение;
- продължителността на менструалния цикъл надхвърля 21-35 дни;
- наличие на междуменструално кървене - зацапване между 10-ия и 21-ия ден от цикъла;
- нередовна поява на критични дни;
- болезненост в долната част на корема, която причинява значителен дискомфорт на жената;
- обилно месечно изхвърляне, което продължава повече от 7 дни;
- менструацията е придружена от повишаване на телесната температура.
Редовността на менструалния цикъл е важна характеристика на репродуктивното и общото здраве на жената, така че всякакви нехарактерни прояви и симптоми трябва да бъдат причина за контакт със специалист. Колкото по-рано пациентът се тревожи и се подложи на необходимата диагностика, толкова по-голяма е вероятността за бързо възстановяване на здравето на жените.
Къде да вземете тестове и да се подложите на пълен преглед за нередовен цикъл
Многопрофилен медицински център Диана предлага на пациентите професионални консултации от висококвалифицирани специалисти в областта на гинекологията и ендокринологията. Клиниката е оборудвана с иновативна диагностична и терапевтична апаратура и непрекъснато въвежда нови методи за лечение на гинекологични заболявания и възстановяване на нормалния менструален цикъл. месечен цикълне трябва да има критични дни!
Нормалната менструация е тема, която е актуална за всяка жена в репродуктивна възраст. Честотата на менструацията, продължителността, цветът на изхвърлянето са свързани със състоянието на женското тяло и показват липсата или наличието на патологии. Колко дни продължава менструацията и как да преброим цикъла правилно? С какво са свързани нарушенията на цикъла и какви симптоми показват неизправности в тялото? Познавайки отговорите на тези въпроси, е по-лесно да разберете дали има проблеми със здравето на жените.
Знаейки за нормалния ход на месечния цикъл, е по-лесно да забележите проблеми с него
Менструален цикъл
Менструалният цикъл е месечна промяна в женското тяло, повтаряща се на редовни интервали и проявяваща се със зацапване.
Менструацията започва в юношеска възраст, на етапа на пубертета на момичетата, и завършва с менопаузата. Нормата в гинекологията е началото на менопаузата на 45-55 години.
Продължителност
Продължителността на цикъла се взема предвид от първия ден на менструацията до първия ден на следващата менструация. Резултатът от изчисленията за всяка жена е индивидуален, в зависимост от физиологичните характеристики на нейното тяло.
Колко дълъг е идеалният месечен цикъл? 28 дни. Но има жени, при които продължителността му варира между 21-35 дни.
Колко трябва да продължи менструацията? Обикновено - от 3 до 7 дни.Процесът е придружен от слабост, тежест в млечните жлези, болка в долната част на корема. При по-голяма или по-кратка продължителност на критичните дни се препоръчва консултация с гинеколог. Аномалиите могат да бъдат симптом на възпаление или хормонален дисбаланс в организма.
Средният менструален цикъл е 28 дни
Първи менструален цикъл
На езика на медицината се нарича "менархе". Обикновено менструацията при момичетата започва на 12-годишна възраст, но може да се появи на различна възраст - период от 10-15 години ще бъде норма.
Цикълът не се стабилизира веднага: някой се нуждае от 2-4 месеца за това, при някои момичета отнема година, докато се подобри. Преди стабилизирането на цикъла е трудно да се говори за честотата на менструацията, тъй като някои момичета може изобщо да ги няма.
Колко дълго продължава първата менструация, не всички тийнейджъри знаят. Обикновено продължава 3-5 дни и се характеризира с оскъдно кафяво течение или няколко капки кръв. Това се дължи на хормонални промени в тийнейджърското тяло и не трябва да притеснява момичетата и родителите.
Менструалният цикъл се стабилизира до 14-годишна възраст - от този момент на момичетата се препоръчва да контролират честотата му. Ако цикълът Ви продължава 1-2 дни или повече от седмица, посетете Вашия лекар.
Менструация в следродилния период
Колко време отнема на жените да възстановят цикъла си след раждане или цезарово сечение? Средният период е 6 месеца при условие на кърмене. Ако детето е изкуствено, тогава тялото се възстановява по-бързо - първата менструация може да започне след 2-3 месеца.
Първата менструация след раждането често е придружена от обилно зацапване - много жени се притесняват от това състояние, тъй като симптомите са подобни на кървене. Обилното изхвърляне в тази ситуация е нормално, но ако имат неестествена миризма и цвят, по-добре е да се консултирате с лекар.
Периодът на възстановяване на цикъла след "цезарово сечение" е същият като след естествено раждане - по-близо до шест месеца. Понякога операцията е сложна - тогава менструацията може да започне по-късно, тъй като матката и яйчниците се възстановяват по-дълго, особено при зашиване.
Менструацията след раждането започва около 6-ия месец
Как да изчислим времето на цикъла?
Вече знаете, че нормалният менструален цикъл е 28 дни с допустими колебания нагоре или надолу. Определя се от първия ден на менструацията до следващия първи ден. Формулата за изчисление за жени изглежда така: датата на началото на менструацията през текущия месец - датата на началото на менструацията през последния месец + 1 ден = продължителност на цикъла.
Какво причинява колебания в цикъла?
Менструалният период при жените е свързан с всички промени, които настъпват в тялото. Продължителността на цикъла може да намалее или да се увеличи на фона на:
- стрес.
- Повишено натоварване.
- Вирусни и настинки.
- Промени в региона, страната на пребиваване и климата.
- Неблагоприятни условия на околната среда.
Есенно-пролетният извън сезона, когато хроничните заболявания се обострят, също може да причини колебания в цикъла. 6-7-дневни отклонения от нормата в изброените по-горе случаи се считат за допустими.
Лошата екология може да наруши месечния цикъл
Какви фактори влияят върху броя на критичните дни?
Менструалният цикъл може да бъде два пъти месечно или веднъж на два месеца, да продължи повече от седмица, поради:
- Генетика. Ако една от жените във вашето семейство е имала цикъл в продължение на 8 дни, има голяма вероятност ситуацията да се повтори при вас. Генетичното предразположение не се лекува с лекарства, така че не е необходима медицинска помощ.
- Индивидуални характеристики. Критичните дни могат да бъдат продължителни с лошо съсирване на кръвта. Характеристиките на структурата на матката също влияят върху продължителността на менструацията.
- Диетите и други хранителни разстройства, рязкото отслабване са придружени от хормонални промени. В резултат на това се нарушава менструалният цикъл - оскъдно или обилно изхвърляне притеснява жените повече от седмица, а понякога спира напълно.
- Изтощителните натоварвания във фитнес залата влияят на продължителността на менструацията.
- Оралната контрацепция съкращава продължителността на менструацията, води до пълното й спиране.
- Смущенията в ендокринната система са честа причина за нарушения.
Причината за отклоненията от нормата трябва да бъде установена от лекарите - лечението се предписва само след преглед и точна диагноза.
Рязката загуба на тегло нарушава хормоналния баланс
Нормален менструален поток
Хомогенното зацапване по време на менструация е норма, те могат да имат малки кръвни съсиреци, което също е нормално. В крайна сметка, по време на критични дни, заедно с тайната на влагалището, откъснатият слой на епидермиса излиза.
В началото и към края на менструацията секрецията може да е кафява - няма нищо лошо в промяна на цвета. На тези етапи има малко кръв, има време да се съсири под въздействието на кислорода и микрофлората на влагалището.
През същия период изхвърлянето може да бъде розово. Това се дължи на факта, че процесът на почистване на матката от слуз и отхвърляне на ненужния епидермис все още не е започнал или вече е приключил. Кръвта се отделя в малко количество - няколко капки, толкова розово.
Кога розовото трябва да бъде нащрек?
Менструацията продължава няколко дни, но вместо характерния кървав секрет върху подложката, розова слуз с неприятна миризма и разнородна консистенция. Каква е причината за това и колко дълго може да продължи:
- Розовият секрет може да бъде резултат от хормонални смущения, дефицит на прогестерон. Това състояние се лекува с хормонална терапия.
- В следоперативния период жените могат да имат бледорозова слуз вместо кръв. С възстановяването на тялото цикълът се нормализира.
- Този цвят на менструацията се появява при ерозия на шийката на матката, киста, липома, спонтанен аборт. В такива случаи трябва незабавно да се прегледате от гинеколог. Периодът на лечение и възстановяване на нормалния менструален цикъл е индивидуален.
- Розовият секрет при жени, който продължава повече от 10 дни, е симптом на инфекциозни заболявания, нарушения в щитовидната жлеза и други патологии.
Лекият секрет в постоперативния период се счита за норма
Какви цветове трябва да предупреждават?
Колко симптоми на полово предавани болести познавате? Един от тях е гноен или оранжев секрет по време на менструация, често с гонорея. Често те са придружени от сърбеж, остра болка по време на уриниране и имат специфична миризма на риба. Такова менструално течение е обилно, с плътна консистенция. Вагинозата също причинява оранжево течение.
Черната менструация при жените се появява при възпаление на придатъците или шийката на матката, придружена е от гадене, замайване, треска. Колкото и да отлагате посещението при гинеколог, но това ще трябва да се направи - няма да се разреши от само себе си.
Черният цвят на кръвта понякога се появява след аборт, трудно раждане, операции по време на възстановителния период. Тялото се възстановява - цветът на менструацията се нормализира.
Зеленият цвят на менструацията е аномалия, причинена от излишък на бели кръвни клетки в женското тяло или сериозно възпаление на гениталните органи.
Можете сами да разрешите проблема, ако е причинен от промяна на климата, нервно напрежение или промени в диетата. В други случаи не можете да правите без квалифицирана помощ от лекар.
Човешкото тяло изпълнява голям брой различни функции. Една от най-важните му мисии е създаването на потомство. Именно тази функция определя основната разлика между жените и мъжете. Женската репродуктивна система е много по-сложна от мъжката. Менструалният цикъл е най-важният репродуктивен процес, който се регулира от хормони. Откъде идва менструацията, колко време продължава?
Какво се нарича менструация, за какво е и с какво е полезна?
Менструацията (тази дума на латински звучи като mensis, което се превежда като месец), или менструация, е физиологичен процес, при който старият слой на ендометриума (лигавицата на матката) се отделя и излиза през гениталния тракт под формата на менструация. течност. Повечето от тази течност е кръв.
За повечето момичета този процес е придружен от неприятни прояви. Една жена може да почувства:
- болка в долната част на корема;
- теглене на болки в долната част на гърба;
- подуване на гърдите;
- слабост, апатия;
- раздразнителност и сълзливост.
Тези симптоми са свързани с хормонални промени в тялото на жената. Обикновено те са вариант на нормата и не трябва да предизвикват безпокойство.
Защо е необходима менструация? Основната функция на менструацията е да подготви женското тяло за раждане на потомство. Ако не настъпи зачеване, матката се почиства с менструация. Когато репродуктивната възраст на жената приключи (около 45-48 години), ендометриумът спира да се отделя от матката и настъпва менопаузата.
Критичните дни имат своите предимства, а именно:
- почистване на репродуктивната система;
- способността за проследяване на медицински патологии, като се фокусира върху продължителността на цикъла, неговата нестабилност или наличието на силна болка;
- възможността за зачеване, поради овулацията, която настъпва приблизително в средата на всеки цикъл.
първа менструация
Първата менструация се нарича менархе. Среща се при тийнейджърки на възраст между 10 и 15 години. Възрастта на началото на менструацията зависи от индивидуалните особености и се дължи на наследствеността. Менархето на момичетата често започва на същата възраст като на майка им и баба им. Степента на болезненост на менструацията също се наследява. Както показва практиката, ако менструацията не започне преди зряла възраст, това е сериозна причина за безпокойство, което показва нарушения на физиологичното развитие.
Продължителността на менархе при момичетата е от три до пет дни. Количеството кърваво изхвърляне не е твърде голямо. Понякога менструацията се проявява като малка капка кръв върху бельото. Втората менструация може да дойде два или три месеца по-късно, което е доста често срещано явление. Защо се случва това? Такова забавяне означава само, че репродуктивната система на момичето не е узряла напълно. През първата година продължителността на цикъла и обемът на изхвърлянията се нормализират.
Симптоми и цвят на менструацията
Няколко месеца преди първата менструация едно момиче може да открие следи от изпускане по бельото си, което не е наблюдавало преди. Те обикновено са бели или прозрачни и без мирис. Ако тези секрети са придружени от сърбеж, парене или неприятна миризма, трябва да посетите гинеколог възможно най-скоро, тъй като това обикновено не трябва да е така. Предменструалният синдром (ПМС) започва 3-4 дни (понякога седмица) преди началото на менструацията. Това е емоционално трудно състояние, което е придружено от:
- сълзливост;
- апатия;
- агресия;
- чести промени в настроението;
- главоболие, мигрена;
- теглещи болки в долната част на корема.
Основният симптом на началото на менструацията е кърваво изхвърляне от влагалището на тъмночервен цвят, който има характерна миризма. Понякога секретираната кръв има тъмнокафяв цвят. Не се страхувайте от това, защото в пубертета момичетата рядко имат овулация, което означава, че тъмният цвят на секретираната кръв е свързан с това.
Менструален цикъл при жени и момичета
Менструалният цикъл е периодът, който започва от първия ден на менструацията и продължава до първия ден от следващата менструация. Менструацията се появява ежемесечно. Има обаче периоди, когато менструацията не настъпва. Преди пубертета, по време на бременност, непосредствено след раждането на дете и в менопаузата менструацията липсва. Кръвта, която се появява след раждането, се нарича лохия и продължава до няколко седмици.
Менструалният цикъл обикновено продължава 28 дни, но продължителността му може да варира от 21 до 35 дни. Менструацията продължава от 3 до 6 дни.
Можете да проследявате менструалния си цикъл с помощта на обикновен календар, като отбелязвате в него всички дни на менструалния си цикъл. Също така сега има много специални приложения за компютри и смартфони, които са предназначени за жени, които следят цикъла си. Много е важно да се контролира менструацията както при планиране на дете, така и ако момичето все още не е готово да стане майка.
Характеристики на хигиената по време на менструация
Много е важно момичетата да спазват хигиената на гениталиите по време на менструация. Разбира се, трябва постоянно да следите чистотата на тялото си, но ако имате менструация, трябва да го правите много по-внимателно. Правила за хигиенно поведение на жена в менструация:
- мийте се няколко пъти на ден;
- използвайте специални подложки или тампони, сменяйте ги през деня поне на всеки 3 часа;
- не спете с тампон, това може да доведе до възпаление на вагината;
- сменете бельото, когато се замърси;
- яжте правилно, приемайте витамини - те ще ви помогнат да се справите с психологическия дискомфорт.
Защо има забавяне?
Менструалният цикъл става редовен около две години след първата менструация. Ако до този момент цикълът все още е нередовен, продължава 60 дни или повече, трябва да се свържете с женския лекар, за да разберете с него защо менструацията все още не се е нормализирала. Обикновено усложненията са свързани с:
- ендокринни заболявания;
- дефекти или наранявания на гениталните органи;
- рязка промяна на климата;
- недохранване (анорексия);
- стрес
- наднормено или поднормено тегло;
- метаболитно разстройство.
Анорексията е често срещана причина за забавяне на менструацията при съвременните юноши. Когато сте с поднормено тегло, мозъкът ви не произвежда някои от хормоните, които ви помагат да получите цикъл. Обикновено след закъснения болезнената менструация е болезнена и обилна с голяма кръвозагуба.
Забавената менструация (аменорея) се диагностицира, ако менструацията липсва в продължение на три месеца или повече, без физиологична причина, тоест не се дължи на бременност, кърмене или менопауза. Аменореята понякога е симптом на заболявания като:
- синдром на резистентни яйчници;
- атрезия на цервикалния канал;
- вирилизиращи тумори на яйчниците;
- вътрематочна синехия (синдром на Asherman) и др.
Какви са някои други причини за аменорея? Среща се при тежки хормонални нарушения в организма, както и при психогенни разстройства. Понякога спирането на цикъла се случва при жена след рязка загуба на тегло от 10 или повече килограма.
Какво не може да се направи по време на менструация?
Неправилното поведение на момиче по време на менструация може да доведе до негативни последици. И така, какво не може да се направи през този период:
- Осигурете на тялото голяма физическа активност (вдигнете щанги, бягайте на дълги разстояния, правете аеробика, фитнес, танци). Физическата активност увеличава кървенето.
- Плувайте в басейна, вземете парна баня, вземете гореща вана. Това често води до възпаление. Шийката на матката по време на менструация е по-отворена, отколкото в нормалните дни, така че бактериите могат лесно да проникнат вътре. Тампоните не ви спасяват от патогени, защото са предназначени да предпазват бельото от изтичане, а не да предпазват от микроби. Освен това горещата вода и въздухът причиняват прегряване и предизвикват повишен приток на кръв към тазовите органи. По този начин се засилва и кървавото отделяне.
- Пия алкохол. Алкохолът повишава кръвното налягане, което увеличава кървенето и отслабва тялото.
- Хранене на тежки или пикантни храни. Това не е особено полезно за онези момичета и жени, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт и изпражненията.
- Вземете лекарства сами. Някои лекарства разреждат кръвта, което увеличава кървенето и удължава процеса.
- Супер охлаждане. Това заплашва с възпаление на репродуктивната или пикочната система.
- Провеждайте операции. По време на операцията могат да възникнат проблеми поради факта, че съсирването на кръвта намалява по време на менструация.
Кога трябва да посетите лекар?
При всякакви проблеми, свързани с менструалния цикъл, те се обръщат към гинеколог. За какво? За да се определи причината за ситуацията. Трябва да се консултирате с лекар в следните случаи:
- менархе дойде преди 9 години;
- Менструацията не е започнала до 18-годишна възраст;
- продължителността на менструацията е 1-2 дни или повече от седмица;
- изхвърлянето е твърде оскъдно или, обратно, изобилно;
- цикъл по-кратък от 20 дни или по-дълъг от 40 дни;
- силна болка в долната част на корема или гърба по време на менструация;
- когато поставите тампон, внезапно се разболявате;
- кървене между менструациите;
- неизправност на цикъла;
- забавяне на менструацията за три месеца или повече.
Всички момичета трябва да знаят своите физиологични характеристики: как протича менструацията, какви усещания се считат за нормални и кога трябва да се свържете със специалист. В същото време е необходимо да се вземе предвид фактът на индивидуалността на всеки организъм и влиянието на външните фактори върху здравословното състояние. Един от важните въпроси е каква трябва да бъде менструацията: консистенция, цвят, мирис, количество.
Всички жени от момента на пубертета имат менструация всеки месец - кърваво течение, понякога придружено от слабост и болка в гениталната област.
Гинеколозите, отговаряйки на въпроса как възниква менструацията, обясняват това редовно явление с особеностите на хормоналната система на жените и според процесите, протичащи в тялото, разделят целия цикъл на фази.
Десквамация
- Яйчник, свързан с узряването на яйцеклетката и състоящ се от 3 етапа: фоликуларен, овулаторен и лутеален.
- Маточни, в зависимост от процесите в тялото по време на менструация (всички те се случват в матката под въздействието на хормони, секретирани от яйчниците). Състои се от десквамация, регенерация и пролиферация.
Десквамацията е първият от трите етапа на промени в лигавицата на матката (ендометриума), които се случват веднъж месечно, ако не е настъпило оплождане. По това време производството на женски хормони естроген и прогестерон намалява, което влошава храненето на функционалния слой на тъканите.
В резултат на този процес се появяват мъртви клетки. Тяхното отхвърляне и излизане от органа под формата на кървене е това, което обикновено се случва по време на менструация. Тези клетки напълно излизат на 3-4-ия ден от менструацията.
Регенерация
След освобождаването на мъртвите клетки от лигавичната тъкан с менструация настъпва регенерация - възстановяване на епитела поради базалния слой на ендометриума. Вторият етап от маточната фаза на менструалния цикъл продължава около ден.
Пролиферация
- третият етап, който настъпва приблизително на 5-ия ден след началото на менструацията и се характеризира с факта, че:
- нови епителни клетки с тубулни жлези чрез разделяне на съществуващите;
- кръвоносни съдове, които хранят жлезите и епитела.
Този етап продължава до 2 седмици. През това време дебелината на функционалния слой на получената тъкан достига 8 mm.
Нормален менструален цикъл
Интервалът от време между първия ден на всяка менструация при момичетата се нарича менструален цикъл.
Нормалната продължителност на цикъла е от 21 до 35 дни. Тази честота се установява с настъпването на период на редовна менструация, тоест няколко месеца след първото изхвърляне. Те обикновено започват на 11-15 години, по-точната възраст зависи от характеристиките на тялото на момичето.
Няма точен индикатор за това колко трябва да продължи менструацията на момичето. Тяхната продължителност и интензивност са индивидуални. Средни стойности - от 3 до 7 дни с освобождаване на 40-50 ml кръв от мъртвия слой на ендометриума на матката през цервикалния канал.
Менструацията трябва да има почти еднаква структура и. И първите дни са бордо, тъмночервени - в следващите. В края на менструацията кръвта може да е червена, а няколко дни след това размазването на оскъдно кафяво течение се счита за нормално.
Промяната на цикъла може да възникне по физиологични и патологични причини и винаги е свързана с количеството и съотношението на хормоните, произведени от различни органи.
Причината за консултация с гинеколог за жена в детеродна възраст е менструацията, която:
- продължават по-малко от 3 и повече от 7 дни;
- твърде оскъден или изобилен;
- идвайте по-често от 1 път на 3 седмици или по-рядко от веднъж месечно;
- имат разнородна консистенция и съдържат големи кръвни съсиреци;
- мирише лошо;
- придружен от силна болка в долната част на корема и таза.
Какво чувства една жена по време на критични дни
Как протича менструацията на всяка жена, се влияе от такива фактори:
- генетика - някои представители на по-слабия пол наследяват болезнени усещания или, обратно, тяхното отсъствие;
- начин на живот - стресови ситуации и липса на редовен сексуален живот могат да влошат състоянието на жената в критични дни;
- здравословно състояние в текущия период - ако тялото е отслабено от заболявания, тогава е много вероятно процесът на менструация да бъде придружен от общо влошаване на благосъстоянието.
По време на менструацията в тялото на жената настъпват хормонални промени, които влияят на нейното благосъстояние.Усещанията са различни в зависимост от деня на кървене:
- Когато менструацията започне и изхвърлянето е изобилно, момичето може да почувства болки в долната част на корема. Те се появяват поради контракции на матката, изтласквайки мъртвите клетки на ендометриума. Първите дни на менструацията засягат и сърдечно-съдовата, нервната и храносмилателната система. Съдовете се стесняват, кръвното налягане може да спадне, особено ако жената има склонност към хипотония. Емоционалното състояние е нестабилно поради хормонални скокове. Много хора забелязват лошо храносмилане в себе си - активните вещества простагландини, освободени по това време, намаляват тонуса на червата.
- От 3-ия до 6-ия ден количеството на кръвта намалява, психическото и физическото състояние се нормализира. Понякога жената чувства болка и други симптоми на менструация по това време.
- След края на критичните дни тялото се обновява, здравето се подобрява, либидото се повишава.
Гинеколозите препоръчват въздържане от сексуална активност от 1 до 3 ден от менструацията. През този период, когато се отдели ненужен слой тъкан, повърхността на матката изглежда като рана и е много податлива на инфекции. В допълнение, болката и общият дискомфорт засягат усещанията по време на секс.
