Преходна болка в гърба. Болки в гърба - причини и лечение

Тези, които прекарват много време седнали – шофиране, на бюро, пред компютър – често страдат от болки в кръста, но рядко им обръщат внимание. Смята се, че това заболяване не се лекува и преминава от само себе си. Но в действителност нещата могат да бъдат много по-сложни. Какви са възможните причини за болки в гърба и кои изискват медицинска помощ?

мускулно натоварване

Приблизително 85% от случаите на хронична или епизодична болка в гърба са свързани с прекомерен стрес върху долната част на гърба. Не се изненадвайте: дори и да не спортувате, да не носите тежки неща и да не копаете в леглата по цял ден, мускулите на гърба ви все още изпитват ежедневно пренапрежение. Когато седите, например, пред монитор, именно те трябва да поддържат основната част от тялото ви. Затова лекарите препоръчват работещите на масата да седнат възможно най-„по-дълбоко“ на стол, облегнат на облегалката му.

Никой обаче няма да ви постави диагноза умора в гърба. По правило леката болка в гърба се приписва на „неустановени причини“ (това може да е временно увреждане на мускулите или връзките) и се лекува с почивка и правилна поза на стол. Ако болката не изчезне след 2 седмици или се повтаря редовно, трябва да помолите Вашия лекар да направи по-подробен преглед.

Компресионна фрактура

Според Американската медицинска асоциация около 4% от пациентите с болки в гърба поставят тази диагноза. Компресионната фрактура е вертебрална фрактура, която най-често се наблюдава при възрастни хора и хора с остеопороза. При това заболяване костите стават по-малко плътни и могат да се счупят просто под натиска на телесното тегло. Следователно фрактурите, дължащи се на травма, не са включени в тази категория. Това означава, че самият пациент може да не забележи как ще счупи прешлена си - само остри, постоянни болки ще говорят за това.

Такива фрактури се лекуват със строг режим на легло и лекарствени комплекси, насочени към намаляване на болката.

Дискова херния

Дисковата херния е доста често срещан проблем, по-често при хора над 40 години (въпреки че могат да бъдат диагностицирани и в по-ранна възраст). Причината е дегенерация на мускулната и съединителната тъкан. С напредването на възрастта гръбначният ви стълб сякаш се „утаява“ - прешлените се притискат все по-близо един до друг, междупрешленните дискове се сплескват и изпъкват извън гръбначния стълб. Резултатът е същото притискане на нервните корени, което води до остра болка в долната част на гърба и краката.

По правило местоположението на вашата болка може да подскаже на лекаря къде може да се намира хернията. Но за потвърждаване на диагнозата и точното определяне на местоположението на хернията обикновено се прави ядрено-магнитен резонанс (MRI).

Спондилолистеза

Това състояние се среща при 5-7% от населението, въпреки че се диагностицира много по-рядко (най-често хората просто не обръщат внимание на хроничната болка в кръста). При спондилолистеза дръжката на един от прешлените (обикновено 5-ти лумбален) се деформира, поради което прешленът "пълзи" към долния, изпъкнал напред или назад. Съответният участък на гръбначния стълб става като стълба, а не като стълб.

Симптомите са същите - болка в долната част на гърба, понякога в седалището, рядко може да се излъчва към долните крайници. Изместеният прешлен може да притисне корените на нервите, излизащи от гръбначния мозък, което води до болка.

Болест на Бехтерев

Друго име за това заболяване е анкилозиращ спондилит. Среща се предимно при мъжете, както при възрастните, така и при младите. Жените съставляват по-малко от една шеста от всички пациенти.

Проявява се главно с болка и скованост в долната част на гърба, болки в бедрата, постоянно напрежение в мускулите на гърба. Причината е възпаление на ставите и връзките на гръбначния стълб. Това е хронично прогресивно заболяване, т.е. чрез хващане на лумбалния гръбнак, възпалението се разпространява в цервикалния и гръдния кош. Освен това с течение на времето могат да бъдат засегнати съединителната тъкан на вътрешните органи, сърдечно-съдовата система, бъбреците, белите дробове и дори очите. Това заболяване обаче е доста рядко - "задават" го около 0,35 пациенти.

Рак

Приблизително 0,7% от пациентите, оплакващи се от болки в гърба, впоследствие развиват ракови тумори. Това може да бъде рак, който първоначално е бил локализиран в гръбначния стълб, или тумори, които метастазират от други органи. Както се вижда от статистиката, такива случаи са изключително редки: ракът обикновено се „хваща“ от други симптоми и ако не сте имали рак преди, болката в гърба едва ли ще ви предвещава тази ужасна диагноза.

Инфекциозна лезия на гръбначния стълб

Една от най-редките причини за болки в гърба (0,01%). По правило инфекцията не започва от гръбначния стълб, а се придвижва до кръста по кръвен път от други части на тялото – от пикочния канал например. Подобно на други инфекциозни лезии, обикновено е придружено от треска. Комбинацията от "болен гръб + температура" обаче не означава, че гръбнакът ви е заразен. Обикновеният грип, например, може да причини същите симптоми.

Един от най-досадните и изтощителни видове болка е болката в гърба. Може да варира от тъп и постоянен до внезапен и рязък, което затруднява движението. Острата и хронична болка в гърба причинява значителен дискомфорт на човек, нарушава съня и ограничава физическите възможности. Понякога причина за развитието на това заболяване могат да бъдат обичайните ежедневни дейности, за чието вредно въздействие може и да не подозирате.

Болката в гърба е много често срещан проблем. По брой посещения при лекар може да се мери дори с обикновената настинка. Но въпреки разпространението, проблемите с гърба могат да причинят сериозни и дори фатални заболявания. Поради това заболяване много пациенти трябва да бъдат хоспитализирани и дори изпратени на операционната маса.

Има много медицински причини за болки в гърба: артрит, нараняване, възпаление, счупване, увреждане на нервите и т.н. Но в допълнение към тези причини болката в гърба може да бъде причинена от обикновени дейности, които извършваме ежедневно за дълго време. Нека назовем някои от тях:

1. Продължително шофиране

Дългото шофиране на кола е вредно за здравето на гърба. Държейки се за волана, водачът напряга мускулите си, докато остава в същото седнало положение. След дълго пътуване гърбът изтръпва и започва да боли.

Винаги се опитвайте да контролирате позата си, докато шофирате. Позиционирайте се под ъгъл от приблизително 90° спрямо дъното на седалката, така че ръцете ви да държат кормилото полусвити, а не прави. Не изпъвайте краката си, докато шофирате - това ще окаже натиск върху гърба ви. За удобство използвайте лумбална възглавница, за да поддържате естествената си стойка. Ако е възможно, на всеки половин или час излизайте от колата за петминутна почивка: ходете и леко разтегнете мускулите на гърба и краката.

В нашия век се появиха много "заседнали" професии: хората седят на контролния панел, компютрите, на касата и т.н. По този начин човек упражнява по-голям натиск върху гръбнака си, отколкото стои. Тези, които избират дейност, която включва продължително седене, са по-склонни да се оплакват от болки в гърба, отколкото тези, които стоят или се движат повече по време на работа. Най-честата причина за проблеми с гърба е неправилната позиция на гърба при седене. Тази грешка се допуска от много представители на "заседналите" професии, без дори да го осъзнават.

Прекарването на по-голямата част от времето в седнало положение с лоша стойка може да доведе до преждевременна деформация на гръбначния стълб, хронична болка в гърба, навяхвания или крампи в гърба. Според международни проучвания продължителното и неправилно седене води до увреждане на мускулите, костите, сухожилията и връзките, засягащи врата и кръста.

Освен това продължителното седене може да увеличи риска от развитие на други здравословни проблеми: затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и рак. За да намалите вредата от заседналата работа, не забравяйте да правите чести почивки, по време на които е полезно да ходите или да правите прости упражнения. След всеки час седене ставайте и се разхождайте в продължение на 10 минути. Изберете стол или стол, които поддържат извивката на гръбнака ви.

3. Любов към високите токчета

Много жени са луди по високите токчета - такъв модерен щрих добавя хармония, увеличава височината и прави образа секси. Но ежедневното носене на обувки с висок ток се превръща в една от честите причини за болки в краката и гърба, особено в долната му част. Любителите на високите токчета по-лесно се разболяват от остеохондроза.

Опитайте се да не носите високи токчета за дълги периоди от време. Изберете размер на тока не повече от 5-6 см. Докато носите стилети, не забравяйте периодично да разтягате мускулите на краката си. Имайте няколко вида обувки наведнъж и ги сменяйте на всеки два дни. След работа е полезно да се приготвят релаксиращи вани за крака с малко количество морска сол.

4. Носене на чанта на рамо

През рамото е един от най-популярните видове носене на чанта. Дори студенти или бизнесмени обичат да носят раница или чанта за лаптоп по този начин. Този навик неусетно, но сигурно провокира сериозни болки в гърба. Това важи особено за тези, които носят тежки чанти през рамото си - те оказват натиск върху кръста и рамото, което може да боли дълго време. Носенето на чанта на едно и също рамо може да развали стойката ви.

Опитайте се да не слагате допълнителни неща в чантата си - използвайте чанти във всяка ръка или куфар на колела. Колкото по-тежка е чантата, толкова повече щети причинява гърба. Теглото на чантата не трябва да надвишава 10% от телесното тегло, особено си струва да се обърне внимание на теглото на раниците и раниците на по-младите ученици. От време на време носете чантата на едното рамо, после на другото.

Повечето хора не се замислят за необходимостта от смяна на матрака след 7-8 години употреба. Спането на стар или неподходящ матрак води до проблеми с гърба. Липсата на правилна опора на гърба по време на сън принуждава човек да натоварва мускулите и гръбначния стълб. Всички тези фактори в крайна сметка водят до болка в долната част на гърба.

Ако след като се събудите сутрин почувствате болка в гърба, която не изчезва в рамките на 15-30 минути дори след загряване, това е алармен сигнал, че е време да смените матрака. Изберете ортопедични матраци, които осигуряват комфорт и правилна опора на гърба. Ако няма специални указания на лекарите за характеристиките на матрака, тогава дайте предпочитание на продукти със средна твърдост, така че да е по-удобно да спите върху тях.

6. Неудобна поза за сън

Някой обича да спи по гръб, някой настрани, а някой по корем ... - всеки избира най-удобната позиция за сън за себе си. Не всички обаче могат да бъдат полезни за гърба. Сънят в неправилна поза е друга причина за болки в гърба и безсъние. Разбира се, по време на сън е трудно човек да контролира позицията на тялото си, но можете поне да се опитате да заспите в правилната позиция - по гръб или в позата на плода (но без прекомерно приближаване на коленете към гърдите - това ще окаже ненужен натиск върху мускулите на гърба и гръбначния стълб). Поставете възглавници под главата и врата, но не и под раменете.

Хората като цяло започват все повече да се занимават с фитнес, осъзнавайки важността на упражненията за поддържане на здравето им. Но редовните посещения във фитнес залата не са гаранция за тази задача. Фитнесът без правилно подбрана програма и правилна техника няма да ви е от полза и дори може да ви навреди. Неправилното упражняване или вдигането на твърде много тежест може бързо да нарани гърба ви и да причини болка в долната част на гърба. От това не са застраховани не само начинаещите, но и професионалните спортисти. Идеалният фитнес е този, който включва различни видове упражнения. Включете аеробни упражнения 3 до 5 пъти седмично в тренировъчната си програма и не забравяйте да се съсредоточите върху развитието на гъвкавостта - това помага за поддържане на силата и здравето на гърба.

8. Високи нива на стрес

Стресът е част от нашия живот, но е важно да го държим под контрол, в противен случай може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Постоянният стрес може да причини болки в гърба. При силни емоционални преживявания различни мускули на тялото са силно притиснати, включително тези на врата и гърба. Но когато сетивата са под контрол, тези напрегнати мускули в крайна сметка се отпускат, което е много важно за цялостното здраве.

Ако човек остане в състояние на стрес за дълго време, тогава мускулите на шията и гърба са в плътно, стегнато състояние, което причинява неприятна болка или влошава симптомите на болка в долната част на гърба. Можете да контролирате стреса с помощта на гимнастика, медитация, дълбоко дишане, смях, четене на хубава книга, слушане на любимата музика и общуване с близки. Ако е трудно да се справите със стреса сами, тогава трябва да потърсите помощ от специалисти.

При постоянна или внезапна изпреварваща, остра болка в гърба трябва да се консултирате с лекар, така че той внимателно да прегледа лицето, да установи точната причина за болката и да избере подходящото лечение.

„Здравето засега превъзхожда всички благословии в живота,

Какъв наистина здрав просяк

По-щастлив от болен крал."

А. Шопенхауер

Болката в гърба е проблем, характерен само за хората. Почти 80% от хората вече са изпитали неприятен болезнен синдром. Защо ме боли гърба? Това е сигнал на тялото за заболявания на гръбначния стълб, гръбначните мускули и проблеми на вътрешните органи.

• Болки в долната част на гръбначния стълб? Причините за болки в гърба в лумбалната област са резултат от заболявания, които са преодолели костната тъкан на прешлените, техните връзки, лумбалните дискове, нервите, мускулите и гръбначния мозък. Вътрешните органи на перитонеума и малкия таз също могат да страдат.
• Усещате ли болезнени импулси в горната част на гърба в областта на лопатките? Проверете тялото за заболявания на аортата, възпаление на гръбначния стълб или тумори в гръдния кош.

Острата, внезапна болка в кръста се нарича "лумбаго", а хроничната, постепенно развиваща се болка - "лумбалгия". При болка в опашната кост и долната част на гръбначния стълб - това явление се нарича "коцигодиния".

Защо „стреля” в гърба, скимти и се дърпа? Причините са много, те се делят на епизодични (механични) болки и хронични проблеми. Ако можете бързо да се отървете от първите, тогава хроничните проблеми няма да изчезнат толкова лесно.

епизодична болка в гърба

Болката в гръбначния стълб с епизодичен характер е временно явление, което се появява внезапно и остава без следа. Такава болка е най-честата - тя се посещава от 85-90% от хората на възраст 20-60 години. Синдромът започва веднага с остра фаза, обикновено с накланяне и последващо удължаване на тялото.

Епизодичната болка се засилва при движение, не се усеща в покой. Болезненият синдром не е свързан с болести или наранявания - това е сигнал от тялото, че е трябвало да издържи някакъв вид стрес.

Епизодичната болка в гръбначния стълб не може да бъде пренебрегната! Необходимо е да се разберат причините и да се отстранят. При несериозно отношение към здравето болката от епизодичен характер може да се превърне в хронична, трудна за лечение болка.

Механичната болка е локализирана в бедрото, задните части и лумбосакралната област. Синдромът на болката не се простира под коленете и има асиметричен характер. Какво причинява неприятното явление?

Имате ли вила? Градина Градина? С ентусиазъм копаят в скъпоценни картофени лехи, безмилостно огъвайки гръб, жителите на градински насаждения знаят от първа ръка за проблемите с гърба. Ами жените? След тежък ден, носещ огромни торби от магазина, за да сготвите храна за 10 гладни усти!

Могат да бъдат прежалени и гърбовете на фризьори, строители, селскостопански работници, лекари. Постоянният стрес върху гръбначния стълб, мускулите на гърба води до появата на внезапна, силна болка в долната част на гърба.

Какво да правя?Отпуснете се! На тялото трябва да се даде пълна почивка, да се отпусне гърба и в бъдеще да се изучава полезна гимнастика за мускулите на лумбалната област. Тогава епизодичната болка няма да посмее да ви докосне.

Неудобна позиция.Хората свикват с всичко. До неудобен матрак, висока възглавница, много часове работа пред компютъра в офис стол, който е твърде висок. Дългосрочното положение на гърба в неудобно положение е проблем за гръбначния стълб. Дори докато се отпускате на любимия си диван пред телевизора и държите гърба си в една позиция за 2-3 часа, гръбнакът изпитва не по-малко напрежение, отколкото по време на активно плевене на краставици.

Когато гръбначният стълб е в неудобно положение за дълго време, кръвоносните съдове се притискат в дорзалната зона, мускулите спират да получават хранителни вещества и изтръпват. Не е толкова страшно - струва си добра загрявка, разходка и промяна на позицията на тялото. Но ако епизодичните болки се появяват редовно след сън - обърнете внимание на това! Този факт е първото доказателство за остеохондроза.

Хипотермия.Всеки е запознат с израза "духа ти в гърба". За да охладите гърба си, не е необходимо да ходите дълго време на студа и да замръзвате напълно през зимата на автобусна спирка. Основните виновници за хипотермията са климатиците, които ви посрещат с освежаваща прохлада, когато сте изпарени след лудост в метрото и паднете в офиса. Чернови, пориви на студен вятър дават своя принос.

Болката след хипотермия се проявява на следващия ден, има болезнен характер. Понякога се усеща чрез проявата на лумбаго (остра болка в гърба).

Какво да правя? В този случай загряващи мехлеми, кремове, почивка и топъл компрес (или колан) стават приятели на гърба. Загрейте студения си гръб! Втрийте затоплящ мехлем в кръста и увийте мястото с топъл шал или носете вълнен колан. Пази гърба си на топло и лежи до край! Вземете болкоуспокояващи, ако е необходимо.

Сред жените.Всеки шести представител на по-слабия пол се оплаква от болки в гърба преди менструация и в различни фази на цикъла. Всъщност болезненият синдром е локализиран в корема поради контракции на матката. А болката в гръбначния стълб е ехо, отражение на болкови импулси. В медицината това явление се нарича "излъчваща болка", тоест далеч от първоизточника.

Това явление най-често засяга млади жени, които не са раждали и жени в напреднала възраст.

Болки в гърба често се наблюдават при бременни жени. Около 70% от бъдещите майки се оплакват от болки в кръста. Има много причини за това:

• Наднормено тегло, носещо допълнително натоварване на гръбначния стълб.
• Заседнал начин на живот (матката притиска нервните гръбначни окончания).
• Промяна в обичайния център на тежестта, причиняваща напрежение в долната част на гърба.
• Отпускане на връзките по време на бременност (активна подготовка на тялото за раждане).

Какво да правя? Чакаме бебе! Погрижете се за собственото си здраве, като включите в диетата си редовни разходки, специална гимнастика за бременни жени. Не забравяйте за масажа, правилното хранене и добрата почивка.

Щета.Внимавайте, лед напред! Ако паднете, можете да нараните горкия си гръб. А ски, кънки, ролери? Всяка спортна дейност е изпълнена с механични наранявания, натъртвания, изкълчвания. Тези епизодични болки (с леки натъртвания) не са ужасни, но трайните наранявания могат да превърнат механичната болка в хронична.

Какво да правя? При правилно лечение такива механични болки изчезват без следа. При леки наранявания аналгетиците помагат. Но със сериозни натъртвания трябва да отидете на лекар - в резултат на силно сътресение гръбначните дискове могат да изпаднат.

Гръбначният стълб е чувствителен към дразнещи фактори! Дори вътрешното настроение на човек, психологическият дискомфорт, недоволството от живота, работата реагират в гърба със стрелкащи се болезнени контракции.

Опасна ли е епизодичната болка? Еднократната хипотермия едва ли ще предизвика сериозен проблем. Но постоянното нараняване на гърба, продължителната неправилна поза стават катализатори за развитието на опасни заболявания. Запомнете - гърбът на човек не е създаден да лежи на дивана и да седи пред монитора. Тялото има нужда от движение! В противен случай рискувате да се дарите с проблемна хронична болка.

Хронична болка в гърба

Редовен стрес върху гръбначния стълб, постоянни наранявания, продължителна работа на открито при всякакви метеорологични условия, нелекувани инфекциозни заболявания - всичко това може да доведе до развитие на хронична гръбначна болка и свързаните с нея заболявания. Невъзможно е да се справите сами с неприятните симптоми, тук лекарят идва на помощ. Какви заболявания показва постоянно болки в гърба?

Заболявания на гръбначния стълб

За пълноценен живот и неограничена свобода на тялото основното условие е здравето на гръбначния стълб. Болестите на гърба са голяма група заболявания, различни по тежест, симптоми, локализация и причини.

Статистиката показва разочароващи цифри - 85-90% от възрастното население страда от заболявания на гърба. Проблемът засяга хора от всяка възраст и социален статус.

И само 20-25% търсят лекарска помощ! Такова несериозно и тесногръдо отношение към здравето води до развитие на опасни усложнения до загуба на работоспособност, нарушаване на работата на вътрешните органи и придобиване на инвалидна количка. Какви заболявания причиняват изтощителна, постоянна болка в гърба?

Хондроза.Коварна и мистериозна болест, неразбрана напълно от учените. Това са патологични промени в хрущялната структура на гръбначния стълб, при които хрущялът на тялото на прешлените се дегенерира в костна тъкан.

Как се развива болестта.Установено е, че мускулите на шията играят важна роля в развитието на патологията. При пациенти, страдащи от хондроза, се открива силно постоянно напрежение (хипертонус) на късите влакна на цервикалните мускули, свързващи процесите на прешлените. Причините за заболяването включват:

Симптоми.При хондроза гръбначният стълб боли в областта на шията и долната част на гърба. Синдромът на болката ограничава движението, има неприятно усещане за тежест, напрежение в тези области. Патологията се проявява с мускулна болка, зрително увреждане, замаяност, шум в ушите и мигрена. С развитието на заболяването на гръдния кош се появява затруднено дишане, пронизващи болки в сърцето. Лумбалната хондроза нарушава храносмилателния тракт и органите на пикочно-половата система.

Сколиоза.Анормално изкривяване на гръбначния стълб и деформация на гръдната кост. Сколиозата често се развива при деца (12-15% от юношите имат начален стадий на заболяването). Лекарите разделят заболяването на 4 вида:

1. цервикална лордоза. Вратът се огъва и се извива.
2. Гръдна кифоза. Деформация на гръдния кош.
3. Лумбална лордоза. Дъговидно изкривяване на долната част на гърба.
4. сакрална кифоза. Изкривяване на сакралната част на гърба.

Как се развива болесттаМежду прешлените е междупрешленният диск - специална структура на гръбначния стълб. Дискът се състои от хрущял, в центъра на който има желеобразно вещество. То е основният амортисьор на тялото и се нарича nucleus pulposus. В началото на заболяването пулпозното ядро ​​се измества към прешлена, което го кара да се огъва в обратна посока.

Гръбначният диск придобива асиметрична форма и провокира нарушение на мускулния тонус. Мускулите на прешлените, напрегнати от едната страна и напълно отпуснати от другата, обръщат гръбначния стълб и го деформират.

Симптоми.Сколиозата в първия етап е почти незабележима. И никакви оплаквания и неудобства не причиняват на човек. Поглеждайки внимателно гърба, можете да забележите само фината асиметрия на раменете и лопатките. С развитието на заболяването се появява вече подчертано изразена болка в гърба.

Краката на пациента бързо се уморяват и дишането става трудно. Ако болестта бъде оставена на произвола, скоро болният ще види гърбица на гърба си. И постоянни спътници ще бъдат тежки настинки и бронхит.

Инфекциозни лезии.Или гръбначни инфекции. Такива проблеми възникват в резултат на съществуващо или минало заболяване или могат да бъдат независим фокус на лезията. Най-честите причинители на гръбначните инфекции са бактериите (Pseudomonas aeruginosa и Staphylococcus aureus). Рисковата група включва следните категории хора:

• Затлъстяване.
• След трансплантация на органи.
• С лошо, недохранване.
• При проблеми в ендокринната система (захарен диабет).
• След операция на гръбначния стълб.
• При наличие на заболявания (артрит, онкология, сифилис, туберкулоза, СПИН).
• Заклети пушачи, злоупотребяващи с алкохол, употребяващи наркотици.

Как се развива болесттаРазвитието на възпалителния инфекциозен процес е бавно. Болката в гърба се увеличава с всяко движение и не отшумява в покой. С развитието на такива заболявания в човешкото тяло се нарушават важни функции на гръбначния стълб: поддържане на тялото в изправено положение и защита на нервните структури на прешлените.

Болестите на гръбначния стълб имат огромни последици за здравето на тялото. Вертебралните инфекции засягат всички вътрешни органи и причиняват парализа, конвулсии и смърт на човек.

Симптоми на заболяването.Инфекциозните болести са коварни, лесно се маскират под други болести и е трудно да ги идентифицирате сами. Какво може да предупреждава и показва възпалителни и инфекциозни заболявания на гръбначния стълб?

• Усещане за изтръпване на крайниците.
• Втвърдяване на шийния отдел на гръбначния стълб.
• Възпаление на рани след операции на гърба.
• Загуба на чувствителност по протежение на прешлените.
• Постоянна сънливост, летаргия и обща слабост.
• Зачервяване на кожата около гръбначния стълб.
• Постоянна силна болка в гърба, която се появява от само себе си.
• Повишаване на температурата до + 38⁰ C без настинки.

Вертебрална херния.Често срещано заболяване, по-често засягащо хора на възраст 25-50 години (в рисковата група са включени и млади хора на възраст 20-25 години, занимаващи се със спорт). Хернията е деформация и разкъсване на пръстена на междупрешленния диск. През дупката изпъква част от пулпозното ядро ​​на диска, притискайки нервните окончания. Хернията причинява стесняване на гръбначните канали, възпаление на гръбначния мозък и нервните окончания. Виновниците на болестта:

• Интензивна физическа активност.
• Сколиоза, нелекувана остеохондроза.
• Злоупотреба с алкохол и тютюнопушене.
• Заседнал начин на живот (компютър, четене на книги).
• Тежко нараняване на гърба (в резултат на злополука, падане от височина).

В резултат на това пациентът развива "радикуларен синдром" (непоносима болка в гърба). Последицата от заболяването е загуба на чувствителност, нарушение на нормалното функциониране на тазовите органи и парализа на краката.

Развитие на болестта.Развитието на херния започва с изтъняване (дегенерация) на диска. Ядрото на диска постепенно се дехидратира, появяват се пукнатини. С течение на времето, под действието на вътрешното налягане, пръстенът се разширява между прешлените. В крайна сметка се счупва. Образува се херния.

Човек усеща момента на херния като щракване или хрускане в гърба и моментално се появява силна болка. Хернията изпъква по различни начини. Ако е насочено отстрани или напред - това е изпълнено с нарушаване на органите на тялото и тяхната болка. Пролапсът на херниалния сак към гръбначния мозък води до по-тежки резултати, до парализа.

Симптоми.Симптомите на заболяването са замъглени, проявите на херния могат да бъдат объркани с ишиас или невралгия. Тревожни фактори са болка на мястото на образуване на херния (болка под лявото рамо, вдясно, в долната част на гърба, гръдната кост, шията), изтръпване на тази област. Повишена болка при кихане и кашляне, навеждане и завъртане на тялото. Внезапна слабост на краката и изтръпване на крайниците.

Вертебрална фрактура.Нашият гръбначен стълб включва 33 прешлена. Гръбначните кости са свързани с междупрешленни дискове. Тяхната фрактура води до увреждане и разкъсване на вътрешни нервни влакна, засяга се и целостта на околните органи и жизненоважни кръвоносни артерии.

Причините за фрактурите на прешлените са злополуки, падания от високо (при юноши). В напреднала възраст изтъняването на гръбначната тъкан в резултат на остеопороза може да доведе до фрактура. В 70% от случаите нараняванията са в лумбалната област, 10% във врата, а 15-20% засягат долната част на гръбначния стълб. Вертебралните фрактури според естеството на увреждането се разделят на три вида:

1. Компресия.Предната част на костта е разрушена.
2. Експлозивен.Счупването се случва в задната и предната област.
3. Луксация.Наред с увреждането на прешлените се нарушава и междупрешленната връзка.

Как се развива фрактурата?Най-често се увреждат 4-ти, 5-ти и 6-ти прешлен (шийни прешлени). Най-тежки са травмите на 1-ви и 2-ри прешлен. Такива наранявания водят до тежки последици, чак до смърт.

Счупването на прешлените на лумбалния и гръдния отдел на гръбначния стълб провокира наранявания от директен и флексионно-ротационен характер. Гръбначният мозък е смачкан, нервите му са притиснати и междупрешленните дискове са наранени. Последствията от такива фрактури са различни:

• Инвалидност.
• Ограничаване на мобилността.
• Изтръпване на тялото в резултат на притискане на кръвоносните съдове.
• Деформации от кифотичен характер (изкривяване на гръбначния стълб).

Симптоми на фрактура.Симптомите на наранявания на гръбначния стълб зависят от местоположението на нараняването. Признаците на неусложнена вертебрална фрактура са стандартни и включват:

• Подуване на тъканите на мястото на нараняване.
• Външни наранявания на меките тъкани (ожулвания, рани).
• Остра пулсираща болка, усилваща се при движение на тялото.
• Деформация на гръбначния стълб, видима с просто око.

Първото оплакване на пациентите е остра болка, придружена от мускулни спазми. Също така нараняванията на гръбначния стълб провокират изтръпване на ръцете, краката, загуба на сила, инконтиненция на изпражнения и урина. При възрастните хора счупванията понякога настъпват незабележимо, без травма. Те трябва да бъдат предупредени от остра болка в гръбначния стълб без видима причина. Синдромът на болката се увеличава при ходене и намалява в покой.

Дегенеративно увреждане на гръбначния стълб.Такива проблеми се срещат при 99% от възрастното население на планетата (главно в жителите на развитите страни). Това е „възмездие за способността да ходи“, както казват лекарите. С възрастта пластичността на междупрешленните дискове намалява при хората, те се дехидратират. До 20-30-годишна възраст кръвоснабдяването на диска с малки съдове се забавя, метаболитните процеси вече се извършват поради дифузия.

Причините за патологията остават загадка. Установено е, че дегенерацията на гръбначния стълб се влияе от начина на живот и хранителните навици. Всички източници на проблема са разделени на две групи:

1. Възпалителни заболявания. Водеща роля в дегенерацията на прешлените играе възпалението (радикулит, миозит). Хипотермията и инфекциозните заболявания стават провокатори на появата на заболявания.
2. Не възпалителни заболявания. Това включва общи заболявания на гръбначния стълб (херния, спондилоза, остеохондроза, сколиоза).

Механизъм на развитие.Човек прекарва по-голямата част от живота си в изправено положение. Междупрешленните дискове поемат максимално натоварване, като в крайна сметка губят еластичност. Зоната на особен риск и преждевременно развитие на дегенерация на гръбначния стълб включва следните фактори:

• Липса на физическа активност.
• Наднормено тегло.
• Възраст и естествено стареене.
• Нарушение на позата от ранна възраст.
• Професионални нюанси на работа (стоящи, седнали).
• Интензивна физическа активност (активен спорт).

При наличието на такива фактори междупрешленните дискове постепенно се дехидратират, снабдяването на костната тъкан с хранителни вещества се нарушава, тя дегенерира, губи минерални запаси и започва да се деформира. Дегенерацията на гръбначния стълб засяга нормалното функциониране на вътрешните органи.

Симптоми на заболявания.Основният симптом на заболяването е постоянна болка в гърба и нарушена гъвкавост и подвижност на гръбначния стълб. Лицето трудно се навежда и обръща. Според спецификата си болката може да бъде остра, стрелкаща или тъпа и продължителна. Често болковите импулси се дават на крайниците (има разпределение на сигнала за болка по нервните корени).

неврологични проблеми

Невралгията на гръбначния стълб се нарича "дорзалгия". Засяга 70-80% от населението на света. Дорсалгията се характеризира с хроничен ход и редовни обостряния на заболяването, придружени от изразени болкови синдроми. Какви заболявания провокират развитието на невралгия на гръбначния стълб?

Радикулит.Или радикулопатия (увреждане на нервните коренчета на гръбначния мозък). Радикулитът не е самостоятелно заболяване. Това е комплекс от симптоми, които се появяват при увреждане на нервните окончания. Бичът на възрастните хора, всеки трети човек над 40 вече е запознат с това заболяване. А при възрастните хора най-малкото течение провокира развитието на ишиас. Има три вида заболяване:

1. Цервикален. Шийният отдел на гръбначния стълб страда.
2. Гръдна. Заболяването се локализира в средната част на гърба.
3. Лумбална (сакрална). Преодолява долната част на гръбначния стълб. Този вид ишиас се нарича още ишиас.

Основният виновник за радикулопатия е остеохондрозата (в 95% от всички случаи). Заболяването може да започне и в резултат на наранявания, заболявания на вътрешните органи, артрит, херния и тумори.

Как се развива болесттаС възрастта човек се „измива“ от минерали, най-важните компоненти за здравината на костите. Междупрешленният диск изтънява и се счупва, образува се херния на гръбначния стълб. Ако е насочена към гръбначния мозък, има контакт между хернията и нервното коренче. При постоянно дразнене на корена се появява радикуларна болка или ишиас. Тялото реагира на бойния синдром със защитна реакция на мускулите - те влизат в повишен тонус, за да се опитат да облекчат натиска на хернията върху нервите.

Колкото по-дълго ишиасът живее в човешкото тяло, толкова повече болестта се влива в стадия на хронична и трудна за лечение. В късните форми на заболяването човек развива спондилоза (деформация на прешлените) и се появяват патологични израстъци на костите на гръбначния стълб (остеофити). Остеофитите, които редовно дразнят кръвоносните съдове, нервите, мускулите, водят до още по-сериозни последствия, чак до пълното обездвижване на пациента.

Симптоми на заболяването.Болката при ишиас може да бъде тъпа и остра, режеща. Рядко се локализира в една област - синдромът на болката се разпространява в целия гръбначен стълб. В допълнение към постоянната болка, частите на тялото на пациента изтръпват, започва мускулна слабост и загуба на чувствителност, придружени от парене и изтръпване.

При ишиас нервните импулси преминават неравномерно, периодично. Това води до факта, че мускулите спират да работят нормално и атрофират. Най-силните болезнени спазми се проявяват във всяко състояние на тялото.

Интеркостална невралгия.Или торакалгия. Това е патологичен процес, който се появява поради дразнене и възпаление на междуребрените нерви. "Невралгия" се превежда от гръцки като "нервна болка". Причините включват:

• Проблеми на стомашно-чревния тракт.
• Инфекциозни заболявания.
• Заболявания от ендокринна природа.
• Възрастови и хормонални промени.
• Патологични промени в гръбначния стълб.
• Отравяне на тялото с лекарства, токсини.
• Тумори. Докато растат, те притискат нервните окончания.

В повечето случаи няколко фактора стават причина за развитието на невралгия едновременно, действайки едновременно вътре в тялото.

Развитие на болестта.Патологичният процес се провокира от възпаление на междуребрените нерви. Нервните окончания, притиснати и постоянно раздразнени, провокират остри болкови синдроми в гърба. Междуребрените нерви имат множество клонове. Поради това може да се усети болка под дясната лопатка, под лявата. Болката се дава в областта на сърцето и вътрешните органи, принуждавайки лекарите да мислят за развитието на сърдечни патологии, стомашни проблеми и да погрешат при диагностицирането.

Симптоми на невралгия.Това заболяване отравя живота на болен човек. Невралгията се проявява веднага с пареща болка. Болковият импулс преминава по цялото направление на нерва. Пронизващата болка не отшумява за минута, усилва се при вдишване / издишване, кихане и кашляне. При най-малкото движение и завъртане на тялото. Болезненият тест продължава от 2-3 часа до 4-5 дни и е придружен от следните фактори:

• При палпация синдромът на болката се увеличава.
• Отделни мускулни области могат да потрепват.
• Пациентът има повишено изпотяване, кожата става бледа.
• Кожата над засегнатата област губи чувствителност (частично или напълно).

Патологии на вътрешните органи

Гръбначният стълб е основната основа на опорно-двигателния апарат на човека. Нашият гръбначен стълб и вътрешни органи са тясно свързани помежду си. Проблемите с гръбначния стълб провокират развитието на заболявания на вътрешните органи и обратно, инфекции на белите дробове, работата на микроорганизмите причинява проблеми с гръбначния стълб, болката в стомаха се излъчва към гърба.

Хипократ също е казал, че: "Ако човек страда от множество заболявания, трябва да се търси истинската причина за заболяванията на гръбначния стълб."

Пневмония.Остро инфекциозно заболяване на белите дробове (инфекцията засяга и белодробната тъкан). Заболяването е много често срещано и опасно със своята непредсказуемост. Пневмонията (или пневмонията) е водещата причина за смърт. Болестта е разделена на 4 вида:

1. Извънболнични.Най-често срещаният вид заболяване.
2. Болница.Човек се разболява в болницата, след като е постъпил в отделението без признаци на пневмония.
3. Аспирация.Провокира развитието на заболяването, когато чужди предмети навлизат в белодробния тракт.
4. Нетипично.Заболяването се причинява от вредна микрофлора (микоплазми, легионела, хламидия и други вируси и бактерии).

Пневмонията заплашва всеки човек, но е особено податлива на:

• Възрастни хора, над 55-60 години.
• Пациенти с епилепсия и след нараняване на главата.
• Малки деца с отслабена имунна система.
• Страдащ от диабет, астма, бронхит.
• Злоупотребяващите с алкохол и пушачите.

Как се развива болестта„Спусъкът“ при появата на болестта са вирусните инфекции. При хипотермия тялото отслабва, имунитетът намалява. Вредните микроорганизми навлизат в белите дробове и започват да се размножават интензивно. Здравият човек изхвърля вирусите чрез кашляне и кихане. При слаби имунни сили това не се случва. Микробите проникват все по-навътре в белодробния тракт, без да спират да се размножават и причиняват възпаление на белите дробове.

Симптоми на заболяването.Заболяването започва с рязко повишаване на температурата (до + 39⁰ C). Пневмонията е придружена от задух, силна мокра кашлица. Намален апетит, повишена обща слабост, треска. При слушане на гръдния кош се откриват хрипове. С развитието на пневмония се появяват болки в гръдната кост, гърба, корема и отстрани. Такива симптоми показват увреждане на плевралните листове на белите дробове.

Голям брой нервни съдове и плексуси са концентрирани върху плеврата. В отговор на дразнене, болковите импулси се дават на гърба. Болката в гърба с пневмония по природа и интензивност е подобна на синдрома на болка с ишиас.

Хроничен бронхит.Продължителни възпалителни процеси в бронхите. Диагнозата се поставя, ако в продължение на 2-3 месеца в продължение на 3 години пациентът има кашлица с обилно отделяне на храчки. Хроничният бронхит засяга 20% от населението. Особено застрашени са работещите в производства със замърсен въздух и активните пушачи. 3 пъти по-голяма вероятност от развитие на симптоми при мъже след 40 години.

Как се развива болесттаПри продължително дразнене на бронхите (прах, дим, изгорели газове, пушене) тяхната лигавица започва да се променя и става достъпна за проникване на инфекции. Лигавицата увеличава производството на храчки, но не се справя с отстраняването им навън. Започва мокра кашлица, която се влошава от влажно и влажно време.

Постепенно бронхите се свиват, поемайки все по-малко въздух. Има задух, провокиращ задушаване. В кръвта навлиза по-малко кислород, което причинява дихателна недостатъчност. Състоянието се развива в хроничен бронхит.

Симптоми.Постоянна болезнена кашлица със слузно-гнойни храчки. В острата фаза кашлицата се засилва, а храчките стават гнойни. Симптомите включват задух, слабост и изпотяване, болка в гърдите и гърба. Пациентът има хрипове, хрипове, при дишане вените на шията набъбват. Дългосрочният ход на заболяването води до деформация на фалангите на пръстите и ноктите (те се удебеляват).

Патология на бъбреците.Патологичните промени в бъбреците са сериозен проблем на съвременния свят. И една от най-честите диагнози. Бъбречните заболявания са широко разпространени и не трябва да се пренебрегват. Но повечето проблеми, свързани с бъбреците, са латентни и е много трудно да бъдат открити навреме. Патологичните промени в бъбреците включват:

• тубулна дисфункция.
• Уринарен и нефротичен синдром.
• Остра и хронична бъбречна недостатъчност.

Развитие на болестта.В повечето случаи инфекцията на тялото с вируси или бактерии води до появата на бъбречна патология. Туморите и кистозните образувания участват в неправилното функциониране на бъбреците. Камъни, пясък в бъбреците, вродени аномалии и неуспехи в метаболитния процес допринасят.

Симптоми.Първият сигнал, че нещо не е наред с бъбреците, е постоянен слаб студ и безпричинна умора. Настинките имат същите прояви, така че човек не бие тревога. И проявите на болестта се засилват - започва трескаво състояние, придружено от треска. Има болезнен синдром в областта на долната част на гърба и гърба (от страната на засегнатия орган).

Подуване на клепачите, лицето, при хора със затлъстяване подуването обхваща цялото тяло. Има проблеми с уринирането. Пациентите се оплакват от усещане за парене, позивите стават твърде чести или изчезват напълно. Цветът на урината се променя - става кафеникав, появяват се петна от кръв.

И така, как можете да определите причината за болезнен синдром в гръбначния стълб? Ще ни помогне изследването на природата на болковия импулс.

Болка в гърба с проблеми в сърцето.Сърдечните проблеми са най-опасни, при такива симптоми незабавно се свържете с лекарите! Забавянето е животозастрашаващо.

• Атака на ангина пекторис.Синдромът на болка в гърба е локализиран в междулопаточната зона или в интеркосталната област. Пареща, стискаща болка в обръча се появява след физически или емоционален стрес. Понякога болковият импулс отива в областта на шията, долната челюст и лявата лопатка. Болката е пароксизмална, атаките продължават 2-30 минути.
• Инфаркт на миокарда.Характеристиката на синдрома на болката е подобна на ангина пекторис, но болката продължава до 8-9 часа. Те са придружени от чувство за неизбежна смърт и страх.
• Перикардит(възпаление на съединителната тъкан на сърцето). Характерен симптом е болката в гърба зад гръдната кост. Но такъв симптом често липсва, възможно е да се разбере, че перикардитът е скрит зад болката от нарастващия болезнен импулс. Поясващата болка в стомаха и гърба преминава в областта на раменете, врата и корема. Недостиг на въздух, болезненост на дишането се присъединява към болка в гърба.
• Аневризма на гръдната аорта.Животозастрашаващо състояние се проявява с остра, стрелкаща болка в средата на гръбначния стълб, излъчваща се към врата. Болка в лявата страна на гърба, рамото. Болката е придружена от гадене, повръщане и скокове на налягането.

Заболявания на дихателните органи.Проблемите с бронхите, белите дробове не са толкова опасни, колкото проблемите със сърцето, но не трябва да се започват. Можете да определите възможно заболяване чрез болезнени импулси в гръбначния стълб.

• Плевропневмония.С болестта гърбът боли между лопатките, давайки в гърдите. Синдромът на болката се влошава при дишане. Придружава се от висока температура, болезненост в мускулите и силна мокра кашлица.
• Плеврит.Заболяването се проявява като режеща остра болка в областта на гръдната кост, болковият импулс се излъчва в областта на лопатките с припадък в долната част на гърба.
• Пневмоторакс(колапс на белия дроб). Животозастрашаващото състояние започва с внезапна пулсираща болка в гръдната кост, излъчваща се към лопатката. Има посиняване на кожата и задух.

Заболявания на стомашно-чревния тракт.Такива заболявания се отразяват главно чрез болкови синдроми на лумбалния гръбначен стълб, обхващащи областта на долните ребра.

• стомашна язва(перфорация). Заболяването се излъчва с болезнено усещане в областта на границата между лумбалния и гръдния отдел на гръбначния стълб. Болката е тъпа по природа, понякога обхваща областта на долните ребра. Болковият импулс е придружен от повръщане, гадене и напрежение на мускулите на перитонеума.
• Остър холецистит.Внимавайте, когато ви боли дясната страна отзад! Освен това болката се концентрира в десния хипохондриум. Понякога може да се появи в областта между лопатките (особено в долния ъгъл на дясната лопатка), рамото и дясната страна на гърдите. Пристъпите на болка продължават до 2-3 дни. Синдромът на болката е придружен от повръщане, гадене и треска.

проблеми с бъбреците.При бъбречна колика болезнените импулси са дълги, изразени, концентрирани в лумбалната област. Те се засилват при продължително стоене, с движения на тялото. Болката се излъчва към крака, хипохондриума, ингвиналната област, перитонеума, засягайки вътрешната част на бедрата. Синдромът е придружен от повишено желание за уриниране.

Урогенитална система.Мисленето за проблеми в тази област е причинено от остри пронизващи болки от епизодичен характер в областта на сакро-лумбалната става. При жените болковите импулси показват текущи възпалителни заболявания или хормонални промени в пикочно-половата система. Мъжете (особено възрастните) с такива болкови импулси трябва да бъдат изследвани за наличие на простатит.

миозит(възпалителни процеси в мускулите на гърба). Тези заболявания се характеризират с умерена тъпа болка, която се появява в областта на засегнатата тъкан на гръбначния стълб. Болковият импулс не ограничава движението, но причинява сериозен дискомфорт. Синдромът на болката излъчва към крака и е придружен от подуване на засегнатата област и топлина в тази област.

Останалите случаи на болкови импулси на гръбначния стълб са свързани главно със заболявания на самия гръбначен стълб. Можете ли сами да се отървете от болките в гърба? Към какво да бързаме към експерти?

Лечение и профилактика

Лекуваме се вкъщи.Ако болките в гръбначния стълб не са особено болезнени, лесно е да се справите с тях сами. Как да се лекуваме обратно у дома? Затоплянето на тялото с тинктура от камфор или черен пипер се оказа добро и ефективно. Използвайте терапевтичен мехлем (атривин, финалгел, вирапин, випротокс, финалгон). Тези лекарства подобряват кръвообращението и добре облекчават болката.

Ако болката в гръбначния стълб е започнала поради разтягане на мускулите на гърба, за да намалите болковите импулси, нанесете лед върху засегнатите области. Масажирайте мястото с кубчета лед за 7-10 минути. И от 3-4 дни преминете към термични обвивки с отвари от лечебни билки с противовъзпалителен ефект.

Физическото разтягане ще помогне да се отървете от острата болка. Без да ставате от леглото, плавно дръпнете крака си към гърдите си, отпуснете се и повторете отново. При синдром на болка е по-добре да не ставате от леглото, а плавно да се търкаляте от него.

съвет. Забравете меките матраци! Ако имате проблемен гръб, трябва да спите на ортопедичен матрак и възглавница. Те равномерно разпределят натоварването върху гръбначния стълб по време на сън и минимизират болковите импулси. Лекарите препоръчват да спите в поза на плода при болки в гърба (на ваша страна, дърпайки краката си към гърдите).

Болкоуспокояващите (аспирин, ибупрофен) облекчават възпалението в гръбначния стълб. При противопоказания за употребата на лекарството кората от бяла върба става отличен аналог (съдържа ацетилсалицилова киселина). Отвара от лечебно растение облекчава болката в гръбначния стълб с умерена тежест. Запарете кората (20 г) с вряла вода (200 г). Оставете да вари и приемайте отвара по супена лъжица 3-4 пъти на ден.

Ефективно средство за премахване на болезнени проблеми в гръбначния стълб е терапевтичният масаж. Провежда се от опитен специалист в курс от 12-15 процедури. Но у дома поглаждането с лек натиск на движение в лумбалната област може да се превърне в алтернатива.

внимание! Професионално извършеният масаж може да провокира болка в гръбначния стълб. Този ефект е нормален, болезнените усещания се появяват само в първите 2-3 сесии.

Физиотерапевтичните упражнения ще помогнат да се сбогувате с болезнения синдром в гръбначния стълб. Много упражнения се изпълняват у дома без наблюдение от лекар. Легнете по гръб и последователно повдигайте/спускайте изпънатите крака. Стегнете коремните си мускули, докато тренирате. По време на гимнастика болката в гърба може леко да се активира, но ще изчезне след 3-4 минути.

Ако болката в гърба е непоносима, не ви позволява да се движите из къщата, незабавно се консултирайте с лекар! В този случай правенето на гимнастика, триенето с мехлеми е неефективно и забавянето е изпълнено с последствия.

Как може да помогне лекар.Към кой лекар да се обърна, ако имам непоносима болка в гърба?

Вертебролог.Специалист по лечение на гръбначния стълб (латинската дума vertebra означава прешлен). Лекарят с тесен профил използва различна техника по време на работата си (ултразвук, магнитен резонанс и компютърна томография). С помощта на изследванията той ще изключи или потвърди патологичните промени в прешлените и ще премахне болезнения импулс с помощта на физиотерапия, инжекции и лекарства.

Квалифицирани вертебролози са запознати с техниката на мануална терапия, масаж и дори извършват хирургични интервенции на гръбначния стълб. Но не във всяка поликлиника има вертебролози - тези специалисти са рядкост. Какво да правя? Търсете заместител.

Невролог.Тези лекари са във всяка областна клиника. Въпреки че нямат такива знания и умения като вертебролозите, те ще могат да помогнат за справяне с проблеми с гърба и да предпишат адекватно лечение.

Уролог, нефролог.Отидете на лекари от такива специалности, ако сте сигурни, че проблемите с гръбначния стълб са изключени, а болката в гърба е ехо на проблеми с бъбреците. Лекарите от тези специалности са тесен профил, нефрологията се основава на терапевтични пристрастия, а урологията се отнася до хирургията.

Терапевти, пулмолози, кардиолози и гастроентеролози.Ако болката в гърба е индикатор за сърдечни патологии, стомашно-чревни заболявания, белодробни проблеми - вашият път е към тези специалисти!

Не започвайте проблеми с гръбначния стълб! Действайте незабавно и спешно. Незабавно се свържете с Вашия лекар, без да отлагате посещението и без самолечение. Пази се!

Много хора имат болки в гърба и по много различни начини, това се случва от време на време при повечето възрастни. За някои болката не означава нищо сериозно, просто трябва да направите няколко прости упражнения, за да изчезне. Някой става симптом на тумор, инфекция или дегенеративни промени в гръбначния стълб.

Разбирането какво причинява болка, какво е и какво да правим с нея не е толкова трудно.

Защо ме боли гърба? Причините за болки в гърба са различни. Най-лесният начин да ги опишем е като ги разделим на групи.

• Временно. Синдромът се наблюдава при здрави хора за кратък период от време, в резултат на излагане на неблагоприятни обстоятелства - злоупотреба с физическа активност, дълъг престой в едно положение. Не е опасно, просто се отървете.
• Дегенеративни. Появява се в резултат на промени в гръбначния стълб: изместен прешлен, проблеми с междупрешленните дискове, прищипан нерв. Не е опасно, но е неприятно и има дълъг курс.
• Инфекциозни. То се превръща в симптом на възпалителен процес, протичащ в самия гръбначен стълб или в мускулите около него. Това е опасно, тъй като инфекцията засяга изключително негативно цялото тяло и може да доведе до смърт на пациента.
• Облъчване. Превръща се в симптом на заболяване на вътрешните органи. Гръбначният стълб не е засегнат, болката се излъчва само към гърба.
• други. Тази група обединява причините, които не са включени в първите четири.

Разбирайки защо боли гърба, трябва да анализирате всяка група поотделно.

временна болка

Това е малка група, но с тях всеки има шанс да се изправи. Те имат три причини:

• Неудобно положение на тялото. Болката в гърба става естествен отговор на мускулното напрежение и неправилното изкривяване на гръбначния стълб. Болките са дърпащи, неприятни. Те са характерни за хора, които работят седнали няколко часа, без да се притесняват да си осигурят удобно работно място, докато остават в едно положение за дълго време.
• Мускулно разтягане. Ако нетрениран човек започне да носи тежести, да се занимава с активна работа или да ходи на фитнес, реакцията на неговите мускули и връзки ще бъде естествена - на следващия ден той ще страда от болка. Характерът му е дърпащ, засилва се при опит за движение. Ако продължите да се напрягате, можете да доведете мускулите до възпаление.
• Бременност За да може детето да излезе през родовия канал, още в първите месеци на бременността в тялото на жената започва да се произвежда хормон, който омекотява връзките. В същото време, колкото по-дълъг е периодът, толкова по-голямо е теглото на детето и натоварването на гръбначния стълб - резултатът е дърпаща постоянна болка, локализирана в долната част на гърба или сакрума.

Такива болки в гърба изчезват сами - мускулите се възстановяват, ражда се дете, позицията на тялото се променя и всичко се връща към нормалното с малко или никакво участие на пациента.

Всичко, което може да направи, е да облекчи състоянието си, като си осигури спокойствие за известно време.

Дегенеративна болка

Тези дисфункции са по-сериозни от временни и не изчезват сами. Те включват:

• Остеохондроза. Причината са дегенеративни промени в структурата на междупрешленните дискове. Те губят своята еластичност и се сплескват, в резултат на което прешлените стават по-малко подвижни, разпадат се и променят формата си. Разграничете, в зависимост от това кои части на гръбначния стълб са засегнати: шийни, гръдни, лумбални. Цервикалната е придружена от болки, излъчващи се към рамото, мъчително главоболие, световъртеж, загуба на слуха. Торакалната се дава в гърдите, често толкова много, че има проблеми с дишането. Когато лумбалната част се дава на краката, тя често е придружена от куцота и нарушения на тазовите органи.
• Интервертебрална херния. Дискова херния се развива, когато междупрешленните дискове се издуват между прешлените. Отначало болката е тъпа, дърпаща, засилва се при натискане на прешлените върху диска - при кашляне, вдигане на тежести, продължително седене на едно място. В бъдеще тя се засилва, започва да дава на крайниците, става остра. Придружен от мускулна слабост, бърза промяна в позата към по-лошо, проблеми с чувствителността на крайниците. Ако не се лекува, може да парализира всичко под прищипания диск.
• Изместване на прешлените. Развива се или поради вродена патология, или поради дегенеративни промени в структурата на гръбначния стълб. Локализира се най-често в лумбалната област, болката е постоянна, дърпаща, реагира на седалището и краката.
• Отпадане на диска. Става логично продължение на развитието на херния на гръбначния стълб. Прищипаният диск излиза толкова много, че всъщност пада от мястото си. Състоянието се характеризира с остра болка - пациентът замръзва в една позиция и много се опитва да не се движи, за да не го влоши.
• Радикулит. Възниква поради прищипване на корените на гръбначния мозък. Проявява се с болка, след това изтръпване, изтръпване, намалена чувствителност до пълна атрофия на мястото, чиято връзка с нервната система се осигурява от специфичен корен. Именно поради ишиас възниква лумбаго - синдром на силна болка, при който пациентът внезапно прострелва гърба си и замръзва в огъната позиция, неспособен да се изправи.
• остеопороза. Появява се или поради напреднала възраст, или поради хормонални нарушения в организма. Костната тъкан, в резултат на влиянието на болестта, става по-малко плътна и губи нормалната си структура. Болката се появява, когато останете в статично положение за дълго време или когато времето се промени. Те са придружени от промяна в позата, крампи в краката и изключителна чупливост на костите - всеки слаб удар може да доведе до фрактура.
• Болест на Бехтерев. Заболяване, което води до отслабване на малките стави на гръбначния стълб, които свързват отделните прешлени. Характеризира се с постоянна болка, която се засилва през нощта и става по-лека сутрин.

Дегенеративните промени са хронични и се лекуват предимно с промени в начина на живот и мануална терапия. Симптоматичната терапия се предписва само за периода на обостряне, хирургичните интервенции са показани само в някои случаи - при остеохондроза, например, те не помагат.

инфекциозен

Няма толкова много специфични възпаления на гръбначния стълб - в по-голямата си част синдромът възниква поради инфекциозни заболявания, които по принцип могат да бъдат локализирани навсякъде. Най-често това са две заболявания:

• Туберкулоза. Белодробната форма е най-честата, но се случва да бъде засегнат и гръбначният стълб. Болката е нетърпима, лечението е дълго и трудно, често в резултат на това човек остава инвалид.
• Остеомиелит. Засяга костната тъкан, периоста, костния мозък. Тече силно, с образуване на гной. Дърпащите болки са придружени от образуването на фистули - гнойни рани по тялото.

Както туберкулозата, така и остеомиелитът са придружени от висока температура, главоболие, мускулна слабост, умора, а често и гадене, повръщане, диария - всички класически симптоми на инфекция. Те се нуждаят от незабавно лечение, тъй като колкото по-ранен е етапът, толкова по-ефективно ще бъде то.

облъчване

Болестите на вътрешните органи също могат да причинят болка. В същото време болката не се увеличава и не намалява от промяна в позицията на тялото, а също така е придружена от ясни симптоми, показващи конкретен орган.

• Бъбреци. Най-често срещаният вариант, най-често с възпалителни заболявания или с камъни. Болка в пояса, на нивото на долната част на гърба, по-лоша отзад, не зависи от движението. Придружен от чести позиви за уриниране, наситена жълта урина или кръв в нея, повишена температура. Понякога се проявява под формата на бъбречна колика - остра болка от едната страна на гърба.
• GIT. При язва или гастрит болката може да се излъчва към гърба. Естеството на болката се появява или вечер, когато човек си ляга, или когато е гладен, или веднага след хранене. Придружен от класически симптоми на лошо храносмилане и черва - подуване на корема, повишено образуване на газове, гадене, запек или диария. Понякога се добавят киселини и кръвта в изпражненията е черна, ако пациентът има язва на стомаха, черна, ако язвата на червата.
• Гинекология. При жените болката също е болезнена, локализирана малко над талията. Придружен от нередовен менструален цикъл, отделяне с необичаен цвят и консистенция с неприятна миризма, проблеми по време на полов акт и понякога треска.
• Бели дробове. Болката е пронизваща, в гръдната област, усилва се при вдишване, отслабва при издишване. Придружен от задух, повърхностно, учестено дишане, симптоми на кислороден глад - умора, замаяност, припадък.
• сърце. Зашиващата болка, също и в гръдната област, може да се даде на рамото и ръката от лявата страна. Придружен от аритмия или тахикардия, учестено дишане, замайване.

В този случай болковите синдроми лесно се свързват с вътрешните органи, тъй като при обикновена болка в гърба не се наблюдават допълнителни симптоми.

други

Тази група включва такива патологии като злокачествен тумор и наранявания на гърба, които не са включени в предишните. Те имат различни симптоми:

• Тумор. Ракът на гръбначния стълб е изключително рядък - тогава се засяга или костният мозък, или костната тъкан. По-често гърбът е осеян с метастази и тогава, в допълнение към основните симптоми, пациентът страда и от силна болка в гърба.
• Нараняване. Падания, удари и други наранявания оставят хематом, понякога фрактура на ребрата или дори на самия гръбначен стълб. И симптомите, и лечението са много зависими от естеството на нараняването, върху кои прешлени е паднало, от това колко млад е човекът. Най-често последствията варират от „само чакам синината да се махне“ до „отидете в болница и чакайте дълго време, докато костите заздравеят“.

Във всеки случай тези причини са сериозни и изискват посещение при лекар, диагностика и лечение.

Видове болка

Болките в гърба могат да бъдат различни - често можете да познаете какъв е проблемът, просто по естеството му. Случва се:

• силен, издърпващ - характерен за дегенеративни промени или, ако е придружен от симптоми, за заболявания на сърцето и белите дробове;
• остра - протича с ишиас, вертебрален пролапс, бъбречна колика и инфекция, често придружена от треска;
• болка - най-често се причинява от мускулно напрежение (и тогава мускулите са твърди, сплескани при палпация), но може да означава и дегенеративни промени, които не са в острия стадий, ако болката в гърба е постоянна;
• излъчване - симптомите на болка в гърба са придружени от симптоми от други органи, болката не променя интензивността нито в зависимост от позицията на тялото, нито в зависимост от времето на деня.

Ако гърбът боли, болката красноречиво говори какво точно е засегнато. Понякога дори не се нуждаете от посещение при лекар и можете да го разберете сами.

Какво да правим с болки в гърба?

Има редица случаи, когато не е необходимо да отидете на лекар:

• ако това заболяване е от хроничен характер и пациентът го е срещал повече от веднъж;
• ако болката е резултат от мускулно напрежение;
• ако пациентът просто седи в неудобна позиция и може ясно да свърже болката с това.

В такива случаи е достатъчно да затоплите болното място (можете да го увиете с шал), да избягвате неудобни пози и да пиете витамини - те ще помогнат на тялото да се възстанови по-бързо.

Трябва незабавно да си уговорите среща с лекар или да го повикате у дома, ако:

• болка се появи след нараняване;
• болката е придружена от загуба на чувствителност в гърба или крайниците;
• болката не преминава след няколко дни или дори се засилва;
• придружава се от треска и други симптоми на инфекция;
• болката не изчезва, дори ако легнете и се отпуснете;
• болката е придружена от допълнителни симптоми - тахикардия, задух, проблеми с уринирането, запек или диария.

Трябва също да посетите лекар, ако болките в гърба измъчват дете или възрастен човек над петдесет години.

Диагностика

Диагностиката протича последователно - след консултация, при която лекарят разпитва пациента за симптомите и палпациите, извършват се различни изследвания, за да се разбере какво може да доведе до болки в гърба.

Между тях:

• общи изследвания на кръвта и урината - ви позволяват да получите представа за състоянието на тялото, както и да идентифицирате инфекциозна инфекция, ако има такава;
• рентгенова снимка - подходяща за откриване на тумори и туберкулоза, ви позволява да получите представа за формата на гръбначния стълб и неговата кривина;
• Ултразвук и ЯМР - използват се за получаване на най-подробна картина на гръбначния стълб.

След получаване на резултатите от изследването лекарят вече може да предположи какво е причинило това състояние и да предпише по-специализирани изследвания. Биопсия, която ще покаже какви процеси протичат в тъканите, неврологични изследвания, показващи дълбочината на лезията, инфекциозни култури, които идентифицират патогена.

В резултат на това кръгът ще се стесни толкова много, че причината за такава патология ще стане очевидна и ще бъде възможно да се пристъпи към лечение.

Лечение на болки в долната част на гърба

Болките в гърба се лекуват комплексно, като се използват най-ефективните методи. Така че, за лечение на дегенеративни промени, използвайте:

• Лекарства, които спират проявите на остра болка. Това са или таблетки и инжекции, или мехлеми - предимно противовъзпалителни. Понякога те се допълват със затоплящи мехлеми.
• Мануална терапия. При дегенеративни промени, най-ефективният начин за намаляване на причините, които водят до болка. Допринася за храненето на костната тъкан - така се превръща в идеално допълнение при лечението на остеопороза. Подобрява притока на кръв, доставя кислород и хранителни вещества на нервите, омесва и отпуска мускулите и помага за поне частично изправяне на прешлените. Има обаче противопоказания (например екзацербации, възпалителни заболявания, рак, сърдечно-съдови заболявания), следователно, преди да отидете на масажист, първо трябва да се консултирате с лекар.
• Промяна в начина на живот. Има постоянно натоварване на гръбначния стълб, но е в силата на човек да го намали. Ортопедичен матрак и възглавница, носенето на корсет по време на екзацербации, умерена физическа активност всеки ден, приемане на витамини - всичко това е по-ефективно, употребата на лекарства с ежедневни инжекции.
• тренировъчна терапия. Основата на борбата с дегенеративните промени. Позволява ви да отпуснете гърба си, да подобрите стойката, да повишите общия тонус на тялото. В идеалния случай пациентът трябва да спортува всеки ден.

Но лечението на други причини изисква по-комплексен подход:

• инфекциозните заболявания се лекуват със сложна комбинация от антибиотици, противовъзпалителни и други лекарства със санаториално лечение;
• заболяванията на вътрешните органи се лекуват, като се елиминира причината, а при болки в гърба се започва лечение с лекарство с противовъзпалителен и аналгетичен ефект;
• при рак се използват химиотерапия, лъчева терапия и хирургия;
• при фрактури се прилага гипс и се използват противовъзпалителни средства;
• по време на бременност се предписва поддържащ колан и се препоръчва внимателно боравене с гърба.

Във всеки случай, болките в гърба изискват консултация с лекар, който знае точно какво лечение с лекарства започва при наличие на синдром на болка.

Предотвратяване

• Обличайте се според времето, така че хипотермията да не засяга мускулите и да не води до намаляване на имунитета.
• Не вдигайте тежести и ако няма друг изход, направете го плавно, а не рязко.
• Ако е възможно, не се навеждайте над нещото към пода, а клекнете.
• Хранете се правилно - затлъстяването е един от факторите, водещи до проблеми с гърба. За да направите това, яжте повече бяло месо, пресни зеленчуци и плодове, натурални продукти, мляко. Намалете консумацията на сладкиши, прости въглехидрати, пържено, солено, пиперливо. Не преяждайте и не злоупотребявайте с бързо хранене. Също така е полезно, ако работното време позволява, да се храните на час, по едно и също време всеки ден.
• Не пренебрегвайте физическата активност - седейки на едно място, не можете да укрепите тялото. Половинчасова разходка всеки ден ще бъде достатъчна. Плуването и колоезденето също са добри.
• Внимателно се подлагайте на планиран физически преглед всяка година - посещението при невролог ще ви помогне да определите дали гръбначният канал започва да се изкривява.
• Следете стойката си, ако работата е заседнала, ставайте на всеки половин час и се загрявайте минимално.

Болките в гърба се появяват за всеки в различен период от живота. Ако посетите лекар навреме, подложите се на диагноза и започнете лечение, болестта няма да има време да прогресира и ще бъде излекувана - или поне спряна в развитие на много ранен етап.

Основното нещо е да не го изпитвате на краката си.

Болката в долната част на гърба може да бъде причинена от много причини. Ако изпитвате болка в долната част на гърба, това може да е признак на дегенеративно заболяване като артрит или сериозно нараняване като фрактура. Всеки случай има свои собствени симптоми, така че внимателното наблюдение на симптомите често ни позволява да изключим някои възможни причини. Ако болката продължава, най-добре е да посетите лекар за точна диагноза.

стъпки

Част 1

Често срещани причини за умерена болка в кръста

Помислете дали наскоро сте имали нараняване.Ако наскоро сте получили някакво нараняване, болката може да е причинена от това. Ако болката се появи внезапно след нараняване, тя най-вероятно е причинена от нараняването, а не от дегенеративно заболяване.

Оценете вашето ниво на физическа активност.Заседналият начин на живот, като продължителното и често седене пред компютъра, също може да причини болка в кръста. И въпреки че в такива случаи понякога се изисква помощта на лекар, за да се отървете от болката, най-често лечението е толкова просто, колкото причините, които са причинили болката. Ако смятате, че болката в кръста е свързана със заседналия начин на живот, опитайте се да се движите повече, за да се отървете от болката.

• Опитайте се да правите почивки по-често през деня, ставайте и се разхождайте малко. Ставайте от масата поне веднъж на час. За да не забравите за това, можете да залепите стикер за напомняне на компютъра си или да поставите будилник наблизо.
• Ако е възможно, вземете бюро за бюро и работете на него изправени, за да не седите дни наред.
• Ако не можете да се движите повече през деня, опитайте да подобрите работната си среда, като вземете поддържащи подложки под долната част на гърба или си вземете ергономичен стол.
• Ако болката в долната част на гърба не се подобри след повишена подвижност, това може да се дължи на по-сериозни причини, в който случай е по-добре да посетите лекар.

1. Помислете как спите.Понякога болката в гърба е свързана с неправилна поза за сън или неподходящ матрак. В този случай можете лесно да се отървете от болките в кръста, ако промените навиците си или вземете нов матрак.

   • Често болката в гърба се причинява от навика да спите по корем. Опитайте да спите по гръб и вижте дали болката ще отшуми. Можете също така да поставите възглавница под коленете си или да спите настрани с възглавница между коленете. Продължете да експериментирате, дори ако болката не изчезне веднага. Например, променете позицията на възглавницата и нейната височина, за да намерите най-добрия вариант за долната част на гърба.
   • Матракът трябва да е достатъчно твърд, за да поддържа гърба ви, но не прекалено твърд, в противен случай ще се чувствате неудобно и раменете ви ще болят. За повечето хора средно твърдите матраци работят най-добре.

2. Обърнете внимание на обувките си.Поддържащите обувки са много важни за здравето на гръбначния стълб. Болката в кръста може да бъде причинена от честото носене на неудобни и неподходящи обувки.

   • Избягвайте обувки с високи токчета, тъй като те могат да доведат до изкривяване на гръбначния стълб.
   • Ако носите обувки без ток, уверете се, че има гънка от вътрешната страна, която да поддържа крака. Плоските обувки, като гумените джапанки, могат да бъдат също толкова лоши, ако не и по-лоши за гърба ви, отколкото високите токчета.

3. Помислете дали носите тежести.В някои случаи болката в гърба може да възникне при повдигане и носене на тежки предмети, особено за дълъг период от време. Ако често носите тежки чанти или други обемисти предмети, опитайте се да намалите теглото им и вижте дали състоянието ви ще се подобри.

   • Децата често изпитват болки в гърба от носенето на тежки раници или чанти. За да предотвратите подобни случаи, уверете се, че масата на раницата не надвишава 20% от теглото на детето.

4. Понякога болките в гърба се появяват в резултат на твърде интензивна физическа активност, особено ако се подлагате на такива дейности нередовно и не сте свикнали с тях. Помислете дали наскоро сте имали силно физическо натоварване, което може да доведе до болки в гърба. Например, играта на голф е придружена от повтарящо се въртене на тялото, което може да причини болка в долната част на гърба.

   • Бягането също може да доведе до болки в долната част на гърба. Бягането по неравни повърхности или на машина може да причини и други проблеми, като например неправилно извиване на стъпалото, което пречи на естественото движение на мускулите и причинява болка в краката и до кръста.

5. Направи рентгенова снимка.Когато определят причината за болки в гърба, лекарите често изпращат пациенти първо на рентгенови лъчи, които дават изображение на костите вътре в тялото.