Панические атаки сердце. Панические атаки начинаются с болей в сердце

Панические проблемы не имеют значения, сколько вам лет, сколько у вас денег и детей. Он просто приходит к вам без приглашения поговорить. Такое нежелательное посещение называется панической атакой или панической атакой. В этот момент паника называет его большой армией демонов. Один из них ставит физические проблемы.

Невозможность хорошо дышать. Паническое расстройство знает очень хорошо, что «просто» не стучит в колени, поэтому он называет больший калибр - вторую армию. Этот человек полностью пренебрегает своими психическими воинами. Чувство утраты контроля над вашим телом.

У жертвы есть ощущение, что он действительно умирает. Посещение панической атаки может занять несколько секунд, но даже десятки минут. Пострадавший, однако, чувствует, что приступ продолжался несколько часов. Как вы снова общаетесь с одним из ваших демонов, вас больше не интересует. К сожалению, паническая атака снова найдет своего пациента. Возвращает несколько раз в неделю. Жизнь меняется в аду.

Кто может это сделать? Если мы пропустим теорию призраков, куда берут эти бюргеры? У всех есть жизнь, чреватая чем-то другим. Однако он должен иметь психическое расстройство где-то. Предки для всех наследуют гены от своих дедушек и бабушек и дедушек. Если у одного из дедушек и бабушек время от времени возникают психологические проблемы, есть вероятность, что у некоторых потомков будет тенденция к ним. Это не работает, чтобы вызвать определенное психическое расстройство, но способность справляться со стрессом и трудными ситуациями.

Это может быть мозг Если мозгу не хватает удачи, это плохо. Это вещество, серотонин, может творить чудеса головой. Это влияет на настроение и общее психическое состояние. Отсутствие серотонина снижает передачу нервных импульсов и может вызывать беспокойство. Вполне вероятно, что при каждой панической атаке в мозге серотонин отсутствует.

Воспитание родителей может иметь большое влияние на детей. Потеря безопасности детства и низкая уверенность в себе приводят к паническому расстройству. Одной и той же проблемой может быть слишком много заботы и воспитания для ребенка. В условиях жизни Паническое расстройство встречается с теми, кто находится в беде или в постоянном напряжении. Если человек неожиданно умирает любимого человека и не имеет позвоночника в темноте, он впадает в депрессию, а затем это всего лишь шаг к паническому расстройству.

Иногда, на удивление, достаточно только плохого босса на работе или неприятных коллег. Существует ряд других факторов, которые могут вызвать сбои. Для более чувствительных душ, в сочетании с низкой уверенностью в себе и постоянной необходимостью что-то доказать вообще, есть гораздо больше, чтобы развить эту неприятную болезнь. Однако не исключено, что даже сильные и довольно удовлетворительные люди узнают. Это просто непредсказуемый монстр.

Непредсказуемая статистика Согласно статистике, 5% населения страдает от этого расстройства, а 20% - как минимум одна паническая атака. Надо сказать, что этой болезни нравится больше женщин. Дамы на всю жизнь переживают гораздо больше гормональных изменений. Они более чувствительны и более капризны, чем мужчины.

До свидания с нормальной жизнью Паническое расстройство может вернуть жизнь назад. Если он станет постоянным посетителем, он изменит свою личную и трудовую жизнь. Среди нас есть те, кто должен отказаться от работы и отношений для нее. Большинство паники могут работать как можно больше. Множество людей с паническим расстройством также встретит своего партнера по агорафобии. Это страх перед общественным пространством, где людям нет никакой помощи. Паники также сдают общие действия - вождение, посещение компании или посещение магазина.

Их жизнь отрывается от страха перед настоящей тенью за плечом. Дураки Многие люди с коварной паникой стыдятся говорить об этом и скрывать его. Они боятся, что они одурачат их окрестности. Познакомившись с этим расстройством, вам должно быть ясно, что у этих людей нет искаженных мыслей, а галлюцинации также далеки. Сегодняшнее время нелегко для всех. У всех давление со всех сторон, проблемы жужжат. И это нужно, чтобы человек подпишет. Поэтому паническое расстройство затрагивает все больше людей в мире.

Кто может помочь? Болезнь может кашлять по когнитивной поведенческой терапии. Здесь они учатся различными способами, чтобы устранить расстройство организма. Любой, кто по крайней мере является психологом, ищет возможную причину неприятностей, пытается реализовать их и работать с ними. Наибольшее облегчение, однако, заключается в долгосрочном использовании антидепрессантов, поскольку они дополняют необходимый серотонин в мозге.

Некоторые с антидепрессантами предотвращают зубы ногтей, но многие в конечном итоге обнаруживают, что их вражеские визиты больше не контролируются. Сегодня вырабатываются антидепрессанты, которые не вызывают привыкания и вызывают минимальные побочные эффекты. Через несколько лет они могут быть демонтированы без каких-либо серьезных проблем. К сожалению, многие паники долго искали правильные и безвредные лекарства.

Интегральная и большая часть успеха - поддержка семей и близких. Понимание добавит чувства безопасности, и паника будет ослабевать. Некоторым паникам удалось избавиться от дам в черном. Но это требует больших усилий, напряженных нервов и работы над собой.

Каждый из нас иногда испытывает чувство тревоги, страха и страха. Это государства, субъективно воспринимаемые как неприятные. Тревога и беспокойство могут длиться ненадолго, а иногда они сопровождают нас в течение нескольких дней, как в случае с генерализованной тревожностью.

Однако не только внешние раздражители вызывают у нас страх и ужас. Оказывается, мы можем также напугать нас своим телом. Это имеет место в случае панической атаки - и это предмет сегодняшней статьи. Паническая атака представляет собой внезапный всплеск интенсивного беспокойства или дискомфорта, который достигает кульминации в течение нескольких минут и длится непрерывно от нескольких до нескольких десятков минут. Мы испытываем беспокойство на нескольких уровнях: эмоциональном, физическом и когнитивном.

На уровне человеческих эмоций он ошеломлен страхом или ужасом. На уровне телесных ощущений человек испытывает чувство сильного, неравномерного или ускоренного сердцебиения, потливость, дрожь или тряска. Он чувствует одышку или одышку. Чувствует боль или дискомфорт в сундуке. Есть тошнота или боль в животе, головокружение, неуверенность, чувство обморока, обморок, озноб, чувство жара, чувство онемения или покалывание.

Мое сердце колотилось так сильно, как будто оно выпрыгивало и ударило меня в руку. Руки были ледяными, а ноги горели. Моя шея была жесткой, как будто кто-то сильно натянул мою кожу и хотел ее ослабить. Что касается познания, человеку кажется, что все это на самом деле не происходит и что с ней не происходит, что это происходит где-то вне ее. Кроме того, это может сопровождаться сильным убеждением в приближающейся смерти или утрате контроля и безумия.

Мне кажется, что у меня нет власти над собой. Предполагается, что люди, которые испытывают панические атаки, имеют биологическую восприимчивость, которая выражается в виде более частых вегетативных реакций. Вегетативные реакции - это те действия нашего тела, которые бегут без участия нашего сознания и которые несут ответственность за сохранение нас. Это дыхание, сердечная работа, дилатация и сужение, секреция и торможение слюнных желез, секреция кортизола, расширение и сокращение мочевого пузыря и т.д. люди с паническими атаками чаще испытывают эти реакции, быстрее и сильнее.

Популярным фактором, который может вызвать эти реакции, является, например, употребление кофе. Следует подчеркнуть, что вегетативные реакции - это нормальная работа нашего тела, и для большинства людей их проявления игнорируются. Напротив, у людей с ранее обсуждавшейся биологической восприимчивостью эти нормальные «симптомы» работы нашего организма могут быть фактором, вызывающим паническую атаку. Однако простого появления вегетативной реакции недостаточно для панической атаки. По-прежнему необходимо дать этой реакции неправильное толкование.

В случае сосредоточения внимания на работе сердца может появиться следующее: «Почему мое сердце так сильно бьется?». Этот вопрос может стать началом катастрофической последовательности мыслей. Другой может быть: «Что-то не так», «Мне тяжело дышать». Этот пучок мыслей вызовет беспокойство, которое укрепит сердцебиение и затрудненное дыхание. Поэтому человек начинает предпринимать действия, направленные на то, чтобы защитить ее от ожидаемого сердечного приступа. Таким образом, он начинает, например, глубоко дышать, чтобы нормализовать ритм дыхания и работу сердца.

Слишком быстрое и глубокое дыхание часто приводит к гипервентиляции, вследствие чего слишком много кислорода попадает в мозг, что приводит к головокружению. Таким образом, он попадает в самовоспроизводящуюся машину, которая включает в себя сильный страх, катастрофические мысли, вегетативные симптомы и поведение, которые должны предотвращать смерть или безумие. На сегодняшний день рекомендуются две формы терапии панической атаки. Согласно официальным данным, большинство людей испытывают улучшения с использованием того или иного метода.

Обе терапии дают аналогичные результаты в краткосрочной перспективе, тогда как когнитивно-поведенческая психотерапия дает лучшие долгосрочные эффекты и снижает риск рецидива. При обсуждении панических атак стоит упомянуть агорафобию. Потому что из исследований агорафобии возникают два исследования: во-первых, события, предшествующие агорафобии, часто являются паническими атаками, а во-вторых, страдающий агорафобией не испытывает страха перед открытыми пространствами, как это часто считают, но боится панической атаки, которая может произойти здесь.

Он боится не только больших открытых пространств, но и вообще ситуаций, в которых существует вероятность не получить помощь или трудности в побеге при возникновении панических атак. Эти люди боятся, что что-то ужасное произойдет, когда они не будут рядом с домом, и никто не поможет им. Агорафобия очень затрудняет работу, потому что пациенты часто не покидают свои дома или избегают определенных мест, чтобы защитить себя от стихийного бедствия. Избежание, к сожалению, усугубляет и расширяет симптомы тревоги.

Возможно, вы испытываете подобные симптомы или кто-то из ваших близких. Помните, что существуют эффективные методы лечения этого расстройства. Как прием лекарств, так и психотерапия приносят облегчение. Если панические атаки не сопровождаются другими психическими расстройствами, есть хорошие шансы на быстрое улучшение. Кафедра психологии: Университет Невады.

• Рассказ о некоем неврозе.
• Когнитивно-поведенческая психотерапия.
• Варшава: Издательский дом «Парадыгмат».
• Практическая коалиция.