Что такое фиброзный целлюлит и как с ним бороться? Что такое целлюлит фиброзной формы.

Фиброзный целлюлит вызывает боль и ухудшает качество жизни. Наши специалисты помогут справиться с возникшей проблемой, используя серьезный медицинский подход и последние наработки в области медикаментозного лечения и . Врач разработает не только план лечения, но и рекомендации по физической нагрузке и диете, придерживание которых ускорит процесс выздоровления.

Комплексное лечение фиброзной стадии целлюлита может включать следующие процедуры:

1. Глубокий - проводится мануально или с использованием аппаратов. Вариантов несколько - терапия LPG, электромиостимуляция, прессотерапия.
2. - лечение с использованием озона, который является прекрасным липолитиком (сжигателем жира) + омолаживает клетки кожи.
3. Мезотерапия - инъекции низких доз препарата внутрикожно и подкожно (глубина до 4 мм). Инъекции также способствуют разрушению жировой прослойки, что позволяет вывести все скопившиеся вещества.
4. - процесс, предполагающий сочетание медикаментозных препаратов с ультразвуком. С помощью ультразвука разбиваются жировые ткани и уплотнения, лечебные препараты получают больше возможностей проникнуть в подкожные слои и оказать лечебное воздействие на клетки и сосуды.
5. Прессотерапия - сеансы сдавливания кожи при помощи манжеты с воздухом с последующим расслаблением. Тренируют сосуды, что ускоряет обменные процессы. Сосуды начинают выводить вещества из клетчатки.
6. Ударно-волновая терапия - основана на воздействии низкочастотных акустических волн. Импульсы, проникая в мягкие жировые структуры, разрушают их.

Если у вас серьезные проблемы с целлюлитом, начните лечение сейчас в клинике с хорошей репутацией и врачами высшей категории. Все клиники сети НИАРМЕДИК оснащены оборудованными кабинетами для проведения процедур. Мы работаем ежедневно до 21.00, что позволит подобрать комфортный график лечения.

Для записи на первую консультацию воспользуйтесь формой на сайте или позвоните по телефону. Не дайте целлюлиту доставлять себе дискомфорт и болезненные ощущения - начните избавляться от недуга как можно скорее.

Как избавиться от ушек на бедрах? Этот вопрос чаще всего волнует девушек с нормальной массой тела. На фоне стройной фигуры непропорционально отложившийся жир, даже в небольшом объеме, способен визуально расширять нижнюю часть тела, деформировать линию бедер и искажать контуры фигуры. Жировые выступы на боковой поверхности бедер – одна из самых распространенных проблем женской фигуры.

Формируясь в основном в период полового созревания, эти жировые отложения не реагируют на диеты и физические нагрузки. Жировые клетки, окутанные плотной соединительно-фиброзной оболочкой, оказываются запертыми в ловушке, которая не дает жиру покинуть клетки. Именно по этой причине попытки избавиться от ушек на бедрах с помощью диет и спорта не приносят результатов.

Ушки на бедрах - как избавиться без операции

Для успешной коррекции локальных жировых отложений необходимо целенаправленное воздействие на плотный соединительно-фиброзный каркас, который удерживает жировую ткань в проблемной зоне. Ни диеты, ни физические нагрузки, впрочем, как и многие аппаратные методы коррекции фигуры на это неспособны. Здесь необходима узкая специализация метода, чтобы добиться результатов.

Ручная липокоррекция фигуры – безоперационный, узкоспециализированнный метод, который позволяет устранять локальные отложения жира, и уже более 15 лет показывает свою эффективность на практике. С помощью метода можно избавиться от ушек на бедрах, убрать жир с внутренней поверхности бедер, а также исправить многие другие диспропорции женской фигуры.

Метод массажный, его суть в интенсивном (без грубых, жестких приемов), ручном воздействии на проблемные участки фигуры. Такая ручная обработка жировых отложений запускает необходимые биохимические процессы способствующие размягчению соединительно-фиброзного каркаса, расщеплению жиров в проблемной зоне, и дальнейшему их выведению из организма.

Каждый сеанс ручной липокоррекции продолжается около 3 часов, на одну проблемную зону. Периодичность сеансов – 1 раз в неделю. После каждого проведенного сеанса на обработанной проблемной зоне будет отек, покраснение и болезненность. Это признаки асептического воспаления, которое является залогом получения результата. Со временем, отек, покраснение и болезненность самостоятельно проходят, и вместе с ними уменьшается жировой объем проблемного участка фигуры.

Ручная липокоррекция фигуры против ушек на бедрах

Коррекция фигуры данным методом индивидуальна для каждой пациентки. Чтобы добиваться впечатляющих результатов, учитываются особенности телосложения и индивидуальные представления пациентки о будущих изменениях фигуры. Уже на консультации определяется точное количество сеансов для получения эстетически желаемого результата. Обязательно делаются фото фигуры и проблемных участков до начала коррекции и после завершения всех сеансов.

В отличие от липосакции, методом бережно и аккуратно убираются лишние жировые отложения, от сеанса к сеансу уменьшая их объем:

• Уменьшение объема проблемного участка фигуры происходит после каждого проведенного сеанса. Нужно лишь дождаться, когда полностью пройдет отек и болезненность, что в среднем занимает 2-3 недели. Для подтверждения результативности сеанса, после полного «заживления» обработанной зоны, часто делаются снимки фигуры с промежуточными результатами (например, после 2 сеансов).

• Такой массаж против ушек на бедрах, устраняет плотную, неровную жировую ткань, что позволяет не только убрать диспропорцию фигуры, но и уменьшить видимые проявления целлюлита на обработанных зонах.

• После сеансов исключено появление бугров, вмятин и других осложнений, которые встречаются после хирургической коррекции фигуры.

Метод ручной липокоррекции фигуры позволяет избавиться от ушек на бедрах навсегда. Даже если поправитесь, то равномерно всем телом, сохранив полученную после сеансов плавную линию бедер.

Доброго времени суток, дорогие читатели.

Фиброзный целлюлит – это последняя стадия развития болезни. Радует тот, факт, что такой формой заболевания страдают лишь единицы женщин. Печально понимать, что это именно наша вина, когда тело находиться в таком состоянии. Большинству из нашей аудитории эта информация нужна только для теории, а не для лечения, и это радует. Всем полезно будет прочитать данный материал, хотя бы для самомотивации и толчка к принятию мер на ранней стадии целлюлита.

Возможно, вы уже запустили заболевание и близки к последней стадии, а может быть вы уже к ней перешли? Как же определить фиброзную стадию целлюлита, каковы причины ее появления? И какие существуют способы лечения? Ответы на эти вопросы вы найдете в материале ниже.

Фиброзная стадия целлюлита и ее симптомы

На этой стадии апельсиновая корка видна невооруженным глазом, данное зрелище даже трудно так назвать. Скорее пораженные участки похожи на поле боя, на котором заместо ямок рытвины. На этом периоде, целлюлит трудно назвать недостатком фигуры, это серьезная угроза здоровью. Похожая картина может быть у людей после 65, но не надо путать ее с целлюлитом – это старческое одряхление.

Симптомы на последней стадии целлюлита трудно с чем-то спутать. Кожа твердая, по консистенции напоминает накаченные мышцы. Но, к сожалению, это далеко не так, дряблая, неровная кожа выкладывает все карты на стол. Кожа настолько теряет эластичность, что сложенная складка не в состоянии разгладиться за 10 минут.

К апельсиновой корке больно прикасаться, не говоря уже о массажных движениях. Происходит это, потому что сдавливаются нервные окончания, сосуды, появляется мертвая ткань. По той же причине кожа приобретает бледный, синеватый цвет. Она уже не насыщается кислородом и полезными веществами в полной мере. Замедляется обмен веществ. В связи с нарушением функции подкожного слоя и кожи, на ней могут появляться фурункулы, экзема и другие кожные заболевания.

Причины заболевания

Целлюлит 4 стадии имеет те же причины, что и на более ранних сроках:

• генетика;
• неправильное питание;
• гиподинамия;
• неудобная одежда и обувь;
• вредные привычки;
• гормоны;
• стрессы, депрессия и т.д.

Только вот на первых стадиях, исцелить недуг проще. Кровоснабжение, лимфоток нарушены не так сильно, нервы еще не сдавлены, процедуры не приносят столько боли. С каждым днем вашего бездействия побороть целлюлит сложнее. Потому что небольшие отклонения от нормы подготавливают почву для более серьезной стадии болезни. Так что главной причиной фиброзного целлюлита является бездействие!

Методы лечения

Какой бы серьезной не была стадия заболевания, не стоит забывать о трех основных правилах: правильное питание, физическая активность и проведение косметических процедур. С этими пунктами вы подробно можете познакомиться на нашем блоге, необходимо только перейти по ссылкам.

Есть свои нюансы на фиброзной стадии и в этих трех пунктах:

• Питание можно оставить прежним. Особое внимание следует уделить питьевому режиму (2 литра чистой воды в день). Его соблюдение обязательно. В первые дни, скорее всего, появиться отек, организм так адаптируется, главное перетерпеть этот период. Помните, чем меньше жидкости потребляете, тем больше клеточки ее запасают.
• Физические нагрузки стоит усилить. Занятий раз в неделю не достаточно. Старайтесь больше ходить, гулять, ездить на велосипеде. Активные занятия нужно проводить через день, и регулярно. Приветствуется зарядка по утрам, бег. Плавание оказывает эффект массажа и тренирует мышцы. Бесспорно, это плюс, потому что ручной массаж на 4 стадии целлюлита очень болезненный.
• Косметические процедуры и средства так же должны быть регулярными. На этой стадии не стоит пренебрегать и салонными процедурами. В домашних условиях вы можете делать обертывания, маски, скрабы, контрастный душ. Массаж приносит очень болезненные ощущения, кроме массажа щеткой по сухому телу. Но все-таки при фиброзном целлюлите лучше выбирать более агрессивные виды массажа – вакуумный, медовый, ручной. Не пугайтесь, болевые ощущения начнут утихать, когда появиться результат.

На фиброзной стадии вам просто необходимо пойти к специалисту и использовать на себе эффективные, современные методы:

• лимфодренаж;
• озонотерапия;
• мезотерапия;
• профессиональный массаж.

Процедуры, которые подойдут именно вам, определит ваш лечащий врач. Несколько курсов серьезных процедур должны помочь. Только стоит приготовиться к тому, что это не дешевое удовольствие. Для более скорого эффекта проводите доступные процедуры дома.

Самая главная рекомендация, не запускайте целлюлит до фиброзной стадии, с ним гораздо легче справиться вначале. А если уже поздно, советую прислушаться к нашим рекомендациям. Если вам не по карману салонные процедуры, то используйте три главных правила борьбы с целлюлитом. Эффект обязательно будет, но вам понадобиться море терпения и регулярность.

Под термином «целлюлит» понимают патологически изменённое состояние подкожно-жировой клетчатки, которое приводит к серьёзным косметическим проблемам. Встречается как в молодом, так и в зрелом возрасте. На сегодняшний день единой схемы лечения этого дефекта не разработано. Вместе с тем терапевтические методы коррекции продолжают совершенствоваться.

Причины

Большинство специалистов сходятся во мнении, что механизм развития целлюлита связан с локальным увеличением жировых клеток (гипертрофией), расстройством микроциркуляции, сопровождающимся отёком, развитием воспалительного процесса и разрастанием фиброзной ткани.

Среди возможных причин развития целлюлита выделяют:

• Снижение физической активности.
• Неправильный рацион питания, когда в диете преобладают жиры и углеводы.
• Курение.
• Алкоголь.
• Гормональные изменения (переходный возраст, беременность, климакс и т. д.).
• Проблемы с периферическим кровообращением (например, варикозное расширение вен).
• Наследственная предрасположенность.
• Ношение тесной одежды (джинсы, леггинсы и др.).

Вышеперечисленные предрасполагающие факторы провоцируют увеличение размеров жировых клеток (адипоцитов). При этом отмечается активное разрастание жировой ткани. Высказывается предположение, что гипертрофированные адипоциты давят на фибробласты, которые начинают чрезмерно продуцировать соединительную ткань, и развивается фиброз. Кроме того, из-за разрастания подкожно-жировой клетчатки нарушается микроциркуляция, что приводит к развитию отёка, застою венозной крови и лимфы. Локальный недостаток кислорода (гипоксия) также предрасполагает к повышенному синтезу соединительной ткани.

В профессиональных медицинских кругах целлюлит ещё также называют липодистрофией.

Виды целлюлита

В настоящее время выделяют несколько разновидностей целлюлита, каждый из которых имеет свои особенности в плане клинических проявлений и коррекции:

• Фиброзный целлюлит (твёрдый). Изменяется структура подкожной клетчатки. На коже формируется бугристая корка, имеющая довольно-таки плотную консистенцию. При активных движениях (бег, ходьба) бугристость неподвижна. Если надавливать в эти места, возникают неприятные ощущения. Основная локализация — область бёдер и ягодиц.
• Жировой целлюлит (мягкий). Определяются патологические изменения в виде дряблой кожи и мягких бугристых образований. Целлюлитная масса подвижна. Изменённая жировая клетчатка занимает довольно обширные области. Практически все девушки и женщины с мягким типом целлюлита склонны к излишней полноте. Наблюдается снижение тонуса мышц.
• Отёчный целлюлит (водянистый). Связывают с задержкой жидкости. Выявляются признаки хронической отёчности. Если надавить на кожные покровы, сохраняется ямка в течение 5 и более секунд. Можно прощупать как мягкие, так и твёрдые бугристые образования.

Клиническая картина

По характерным клиническим симптомам каждая женщина может определить, есть ли у неё целлюлит или нет. Перечислим самые основные признаки:

• Наличие апельсиновой корки. Определить её можно, если двумя пальцами сформировать кожную складку на бёдрах или ягодицах. В таких случаях будет обнаруживаться небольшая бугристость и впадины.
• Отёк тканей. В области бёдер и ягодиц наблюдается отёчность различной степени выраженности. Будет наблюдаться припухлость и рыхлость кожных покровов.
• Если имеется твёрдый целлюлит, возможно появление ощущения онемения и снижения чувствительности.
• В качестве сопутствующего симптома может быть выявление варикозно расширенных вен.
• В случае запущенной формы целлюлита (третья и четвёртая стадии) появляется болезненность при прощупывании области бёдер и ягодиц.
• На поздних стадиях отмечается снижение температуры.

Для любой формы целлюлита характерно стадийное развитие:

• На начальном этапе (первая стадия) внешние признаки отсутствуют. Вместе с тем определяется небольшая отёчность. Сосудистые нарушения способствуют появлению гематом. Наблюдается ухудшение процессов заживления кожных покровов.
• Вторая стадия. Отёчность более выражена. Возникают микроузелки. Уже можно выявить «апельсиновую корку», взяв пальцами кожную складку.
• Третья стадия. Апельсиновую корку трудно не заметить. Отмечается снижение температуры кожи в области ягодиц и бёдер.
• Четвёртая стадия. Обнаруживаются большие жёсткие узлы. На участках, где выражен фиброз, выявляются заметные втяжения кожи.

Статистические данные показывают, что примерно у 20% девочек-подростков встречается этот косметический дефект.

Терапевтические методы

При подборе курса лечения целлюлита необходимо придерживаться комплексно-индивидуального подхода. Современные терапевтические методики включают:

• Контрастный душ.
• Массаж.
• Обёртывание.
• Мезотерапия.
• Грязелечение.
• Криолиполиз.
• Ударно-волновая липосакция.
• Антицеллюлитные лекарственные и косметические средства.

Для ликвидации целлюлита широко используются различные виды массажа. Помогает улучшить микроциркуляцию и отток лимфы. Предупреждает возникновение апельсиновой корки. Вместе с тем он не способствует расщеплению жиров, но существенно может улучшить внешний вид кожных покровов в области бёдер и ягодиц.

• Обеспечение омоложения кожи.
• Качественное исправление шероховатости.
• Повышение упругости и эластичности кожи.
• Постепенное разрушение и уменьшение в размерах жировых клеток.

Однако ударно-волновая физиотерапия не оказывает лимфодренажного действия, поэтому её следует комбинировать с другими видами процедур (например, вакуумным массажем). Эффективную коррекцию целлюлита можно провести с помощью криолиполиза. Одним из главных условий для проведения этой процедуры является наличие проблемной кожной складки, толщина которой должна быть не менее трёх сантиметров. Одновременное сдавливание и охлаждение тканей способствует разрушению целлюлитных масс на теле женщины.

Криолиполиз достаточно часто сочетают с мезотерапией. Метод заключается во введении под кожу лекарственных препаратов, обладающих антицеллюлитными свойствами. Вводимые вещества могут как разрушать жировые клетки, так и улучшать состояние тканей. Курс мезотерапии, как правило, состоит из 10 процедур. Режим применения — раз в 7 дней. Клинический эффект отмечается примерно через 5 сеансов.

Сегодня в косметологии весьма популярным методом лечения целлюлита считается обёртывание. Процедура обеспечивает улучшение качества кожных покровов, придавая ей эластичность и упругость. В то же время обёртывание действует только поверхностно и без комбинирования с другими процедурами будет малоэффективным при целлюлите. В одиночку ликвидировать апельсиновую корку в области бёдер и ягодиц этот метод не сможет.

Лечение фиброзного целлюлита

Как лечить фиброзный целлюлит? Начинаем менять свой образ жизни. Без правильного питания и оптимальной физической нагрузки успеха не добиться. Также не забываем об адекватном уходе за кожей, которая требует бережного очищения, тщательного отшелушивания (эксфолиации) и постоянного увлажнения. Для гигиены кожных покровов используем средства, которые мягко воздействуют на поверхность кожи, не меняя кислотность, и не разрушая защитный слой.

Отшелушивающие наружные препараты применяются периодически (раз в 1—2 недели). Кроме того, довольно-таки часто используют различные средства, которые помогают не только увлажнить кожу, но и улучшить микроциркуляцию, отток лимфы и активизировать расщепление жиров (Vichy, Lierac, RoC и т. д.).

Кроме того, не обойтись без современных косметологических процедур. В большинстве случаев массаж, мезотерапия, грязелечение, обёртывание, ударно-волновая липосакция и другие методы показывают положительные результаты. Программу лечения целлюлита расписывает квалифицированный специалист, учитывая характер и стадию патологических изменений жировой клетчатки, а также возраст и вес пациента.

Наиболее часто целлюлит наблюдается во время гормональных всплесков и изменений в женском организме (например, половое созревание, беременность, климактерический период).

Лечение жирового целлюлита

Корректируем диету и двигательный режим. Физические нагрузки должны быть регулярными и оптимальными для возраста и веса женщины. Пользуйтесь антицеллюлитными косметическими средствами, которые содержат L-карнитин, кофеин, экстракт конского каштана, витамины, антиоксиданты и др. Их полезно сочетать с сеансами массажи и аппаратными методами.

Если вы будете использовать антицеллюлитную косметику (Vichy, Swisso Logical, L’Occitane и др.) на регулярной основе, это усилит эффект мезотерапии, обёртываний и других процедур. Однако следует отметить, что подобные средства считаются вспомогательным компонентом комплексного лечения.

Для каждого пациента лечащий врач подбирает индивидуальный курс лечения целлюлита, учитывая возраст, вес и физиологические особенности организма женщины.

Лечение отёчного целлюлита

Достаточно широко распространён миф о том, что при отёчной форме целлюлита надо уменьшить количество потребляемой жидкости. На самом деле питьевой режим должен быть оптимальным и составлять на менее 1,5—2 литров чистой воды в сутки. Лучше воздержаться от чая, кофе, газированных напитков, алкоголя, некачественных соков и т. д. Общие рекомендации по диете и физическим нагрузкам аналогичные, как и при других формах целлюлита.

Справиться с косметическим дефектом на бёдрах и ягодицах можно с помощью косметологических процедур, таких как лазерная липосакция, мезотерапия и ультразвуковые физиопроцедуры. Если состояние жировой клетчатки сильно запущено, могут прибегнуть к оперативному вмешательству для иссечения патологической фиброзной ткани.

Диета и физнагрузки

Обнаружив у себя целлюлит, первым, что следует сделать — это пересмотреть свой рацион питания. Обращаем внимание на уровень потребления продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов. Исключаем или сокращаем до минимума печенье, выпечку, сладости, колбасы, консервы, сало, свинину. Отдаём предпочтение фруктам, овощам, зерновым, постному мясу, рыбе, нежирным кисломолочным продуктам. Помимо этого, количество потребляемой жидкости должно соответствовать возрасту, весу и физической активности. В среднем необходимо около двух литров воды в сутки.

Также пересматриваем свой двигательный режим. Девушка или женщина, имеющая проблемы с целлюлитом, должна быть ежедневно физически активна. Рекомендуется ходить пешком, бегать, кататься на роликах, заниматься плаванием, ездить на велосипеде и т. д. Все эти виды спорта обладают превосходным антицеллюлитным эффектом. Можно подобрать индивидуальную программу по лечебной гимнастике или фитнесу.

Эффективно избавиться от любого типа целлюлита только лишь правильной диетой и адекватными физическими нагрузками практически нереально. Для достижения стойкого клинического эффекта необходимо применять современные терапевтические методики.

Эффективное лечение целлюлита выходит за рамки простого нанесения специального крема. При комплексном подходе следует изменить свой образ жизни: больше двигаться, употреблять в пищу полезную и свежую еду, не забывать о самомассаже, водных процедурах, выделять время, средства на аппаратные методы. Итогом будет отличное самочувствие и хороший внешний вид даже тех участков тела, которые визуально не затронуты целлюлитом.

Шкала определения стадии заболевания

Наиболее популярной является 4-ступенчатая шкала определения стадии целлюлита, где нулевая соответствует здоровой коже с нормальным состоянием жировой ткани. Кроме этого есть 8 ступенчатая шкала, более подробно описывающая переходные состояния. Определить стадию целлюлита можно при помощи захвата пальцами участка кожи в 5- 10 см.

к оглавлению

Начало изменений кожи – 1-2 стадия

На 1 стадии при несильном сдавливании можно увидеть бугристый рельеф. При этом кожа характеризуется более низкой скоростью регенерации по сравнению со здоровой, поэтому царапины, раны заживают дольше, синяки могут образовываться от незначительных ударов.

На 2 стадии кожа достаточно гладкая на вид, однако при захвате пальцами отчетливо проявляется бугристый рельеф или «апельсиновая корка». Эта стадия и предыдущая относятся к отечному целлюлиту. Они хорошо поддаются лечению даже в домашних условиях. Можно применять различные маски, скрабы, массажировать, обертывать кожу. Не менее хороши водные процедуры, физические упражнения, лимфодренаж, сауна.

к оглавлению

Особенности 3 стадии

На 3 стадии неровности кожи видно без сдавливания. Целлюлит при этом может сопровождаться нарушением кровоснабжения, отеками и расширением вен. Кожа на ощупь холоднее остальной поверхности тела. Кроме этого возможны болезненные ощущения. Лечение 3 стадии целлюлита заключается в разрушении образовавшегося слоя соединительной ткани. Для этого используется массаж, липолиз, ультразвук. В домашних условиях необходимо делать самомассаж, правильно питаться, проводить обертывания, принимать ванны.

к оглавлению

Лечение 4 стадии целлюлита

4 стадия фиброзного целлюлита характеризуется тем, что под кожей прощупываются болезненные узлы, нарушается кровоснабжение, поражаются нервные окончания. Кроме этого наблюдается атрофия мышечной ткани. Кожа выглядит синюшной. Самое неприятное — вероятность развития некроза тканей и различных воспалительных процессов.

Можно пойти путем хирургического вмешательства и удалить жировые отложения при помощи липосакции. Процесс заживления после операции длительный и болезненный, зато результат отличный. Есть и другой путь, который требует большой и серьезной работы над собой. Необходимо вести правильный образ жизни, кушать полезную еду, посещать сеансы профессионального массажа, делать обертывания, принимать антицеллюлитные ванны, регулярно заниматься физической культурой.

к оглавлению

Причины возникновения «апельсиновой корки»

Развитию целлюлита способствуют:

Понимание факторов, влияющих на развитие целлюлита, дает возможность воздействовать на проблему комплексно.

к оглавлению

Комплексное лечение целлюлита

к оглавлению

Физическая активность

Для лечения целлюлита в домашних условиях можно использовать такие типы упражнений.

Большое внимание следует уделить глубокому дыханию, поскольку оно обеспечивает ткани кислородом и контролирует поток лимфы, что в свою очередь позволяет очистить клетки и межклеточное пространство от продуктов обмена.

к оглавлению

Правильное питание

Дневной рацион необходимо составлять, включая большое количество сложных углеводов. Такие продукты способствуют нормализации баланса натрия и калия, очищении межклеточного пространства.

Сложные углеводы содержат следующие продукты:

• бобовые (чечевица, фасоль, бобы, горох);
• крупяные изделия (неочищенный рис, каши, исключая манную);
• макаронные и мучные изделия из цельных зерен;
• фрукты (персик, яблоко, грейпфрут, груша, апельсин);
• ягоды (слива, вишня);
• овощи (кабачок, болгарский перец, томаты, все разновидности капусты, лук репчатый);
• зелень (листовой салат, шпинат);
• грибы.

К минимуму следует свести употребление продуктов, прошедших промышленную переработку, а также мясных, молочных продуктов, сахара, соли, жиров.

к оглавлению

Аппаратные методики

Аппаратное лечение целлюлита включает методы с использованием электрического тока, температурного, механического воздействия. Наиболее популярными процедурами являются: электрофорез, лимфодренаж, миостимуляция, ультразвуковая терапия, вибротерапия, прессотерапия, термотерапия и т.д. Для комплексного лечения целлюлита 1 и 2 стадии потребуется курс продолжительностью 6-8 недель с последующим поддерживающим этапом. Лечение 3 и 4 стадии занимает 14-15 недель.

к оглавлению

Народные средства

Теплая ванная обладает заметным эффектом в борьбе с целлюлитом, поскольку расслабляет, усиливает кровоток, питает кожу полезными веществами. Для приготовления отваров подойдут: липа, душица, хвощ, одуванчик, подорожник, шалфей, лаванда и прочие.

к оглавлению

Рецепты ванн с травами

• Липовая. Цветы заливают кипятком и выдерживают 40 минут. Отвар добавляют в теплую воду. Длительность сеанса – 30 минут.
• Женьшеневая с морской солью. Сушеную траву (1,5 стакана) или свежую (3 стакана) заливают кипятком. Через 15 — 20 минут отвар процеживают и добавляют вместе с морской солью в воду.
• Травяная. Используется сбор из лаванды, душицы, розмарина, плюща, шалфея. Длительность сеанса – 15 минут. Повторять следует не чаще 2 раз в неделю.

В домашних условиях для лечения целлюлита эффективно применять массаж с использованием молотого кофе, морской соли, меда, измельченных абрикосовых косточек. Делается он достаточно интенсивно. Также можно делать сухой массаж при помощи щетки или массажных валиков. Еще одна полезная процедура доступная каждому – контрастный душ. Он также направлен на усиление кровотока, обмена веществ, обновление клеток.

Следует пользоваться антицеллюлитной косметикой, а также увлажняющими средствами. Они позволят коже получать необходимые питательные вещества, защищать ее. Можно даже в домашних условиях приготовить собственные антицеллюлитные средства. Например, массажное масло, крем с добавлением измельченной цедры лимона, мандарина, апельсина.

к оглавлению

Антицеллюлитные обертывания

Процедура обертывания позволяет хорошо очистить кожу, подтянуть и сделать ее мягкой. Перед ней стоит принять теплый душ или ванну, чтобы распарить кожу. Нелишним будет использование скраба. После следует вытереться и нанести заранее подготовленную смесь, обернуться пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью и тепло одеться. Длительность сеанса – около часа. Ниже приведем варианты смесей для домашних обертываний.

к оглавлению

Как лечить целлюлит при варикозе

Лечение целлюлита при варикозе осложняется тем, что многие процедуры нельзя использовать. Упор делается на лимфодренаж, нормализующий отток жидкости, холодные обертывания в сочетании с препаратами против отеков, а также мезотерапию. Комплекс мероприятий в этом случае разрабатывается флебологом и косметологом, поскольку необходимо воздействовать не только на «апельсиновую корку», но еще и на хроническую венозную недостаточность.

На проблему целлюлита можно посмотреть значительно шире, ведь она «говорит» нам о необходимости каких-то изменений в образе жизни. Эффективно воздействуя на причины возникновения, можно значительно улучшить свое внешнее и внутреннее состояние. При этом антицеллюлитные мероприятия важно проводить комплексно и регулярно.

к оглавлению