Массаж для малыша перед сном. Успокаивающий массаж, выполняемый перед сном

Младенец спит обычно от 14 до 20 часов в сутки. Чтобы ему лучше спалось, отдавайте предпочтение массажу легкому, обнимайте без надавливания. Вот несколько приемов, способствующих глубокому освежающему сну.

Узнаем, как правильно делать массаж перед сном ребенку.

Как делать массаж перед сном ребенку?

Очистить все складочки на теле ребенка

Одной из причин, мешающих ребенку хорошо спать, может быть зуд, особенно в многочисленных складочках его кожи. Обратите на это внимание вечером, при укладывании, утром, при пробуждении, а также до и после купания. Согрев руки и смазав их маслом, пройдитесь пальцами по шейке (с боков, потом спереди и под затылком, не надавливая), за ушками, под мышками, в сгибе локтя, вокруг запястья и между пальчиками. Не забудьте также пупок, многочисленные складочки в паху, под коленками, вокруг щиколоток и между пальчиками ног. Так вы избавите ребенка от беспокойства.

В первые недели жизни кожа часто шелушится в разных местах (щиколотки, ступни, ладошки, ушки), масло поможет легко убрать отшелушенные частички кожи, их не придется счищать или смывать с мылом. Масло также защитит и смягчит кожу.

Можно также делать это с помощью влажной ватки и капельки мыла, потом смыть водой.

Разогнуть ножки

Массаж ножек перед сном можно сделать при переодевании или в любой другой момент. Положите руки на уровне паха (фото 2), большие пальцы сверху (фото 3), разглаживая складочки, ведите руками вниз по задней стороне ножек, колен (фото 4) до щиколоток (фото 5) слегка покручивающими движениями и заканчивайте на ступнях, делая все очень осторожно. Ступни возьмите в руку и слегка надавливайте (фото 6).

Медленно повторите эти движения 2-3 раза. Это улучшит циркуляцию энергии, крови и лимфы, освободит от токсинов и поможет хорошо заснуть.

Массаж спинки ребенку перед сном

Такие движения тонизируют, если вы хотите разбудить ребенка, но в данном случае они должны быть легкими, медленными и повторяющимися, распрямлять позвоночник и выполняться всей ладонью. Чтобы не класть ребенка на животик, что требует от него слишком много усилий, поверните его на бочок (фото 7). Если он раздет, используйте масло (или массируйте прямо через одежду или шарф).

Поочередно проводите руками по всей спинке (фото 8 и 9), свободной рукой придерживайте ножки, чтобы спинка не сгибалась. Закончите на складочке у основания шеи (фото 10).

Позвоночник, даже у новорожденных, - главное место циркуляции (нервы, лимфа, кровь). Массаж спинки ребенка способствует хорошему сну и пищеварению.

Разгладить личико

Головка под волосами и лицо очень богаты тактильными рецепторами, что очень важно для младенца, и их массаж также способствует засыпанию. Разогрев руки маслом, осторожно приподнимите головку ребенка одной рукой, а другой легко поглаживайте по кругу всю головку под волосами (фото 11 и 12). Там часто остается немного молока, которое засыхает и вызывает зуд, а масло размягчит и удалит его. Можно провести рукой и по всему лбу.

Гипнотизируем младенца

Повторяющиеся «гипнотические» прикосновения (сверху-снизу, справа-слева и по кругу) к некоторым точкам тела - от середины лба до основания носа, на голове (фото 13 и 14), на коленях, плечах, ступнях и животике - способствуют засыпанию. Найдите такие «магические» точки у вашего ребенка... Можно действовать только одним большим пальцем, а вся рука останется неподвижной на тельце.

Массаж ребенку для сна

Можно использовать приемы массажа для младенцев, а можно добавить еще несколько приемов, не забывая о купании, которое прекрасно завершит массаж и гарантирует ребенку глубокий сон.

Массаж-объятие ребенку для сна

Кладите ваши руки на разные части тела так, чтобы обнимать их целиком - две ручки, две ножки (фото 1)... или просто полностью обнимите ребенка. Не меняйте положения несколько минут, это прекратит неуправляемые движения ребенка и успокоит его, как будто он запеленут.

Если это не помогает и ребенок беспокоится, стараясь высвободиться, не удерживайте его.

Массаж ребенку для сна - лицо и голова

Чтобы делать массаж перед сном обильно смажьте руки маслом. Поддерживайте головку ребенка одной рукой, а другой пальцами или всей ладонью проведите по всей поверхности головы (фото 2) и по лбу. Помассируйте мочки и внутреннюю поверхность ушек, обращая внимание на углубления.

Мягкое и «гипнотизирующее» движение пальцев по волосистой части головы и теплое прикосновение ладоней по окружности лица дают глубокое расслабление. Расслабление лицевых мышц, кожи под волосами и шейки дают «мимику» расслабления, свойственную спящим, и погружают ребенка в сон.

Массаж ручек и ножек ребенку для сна

Положив большие пальцы в середину подошв (фото 3) или ладошек (фото 4), вы дадите ребенку возможность снять все внутренние напряжения, многочисленные в этот период. Когда ребенок начинает двигаться, но еще не умеет говорить, чтобы его понимали.

Эта точка связана с солнечным сплетением, очень важным нервным центром, традиционно считающимся центром эмоций. Массируйте ладошки и ступни, это у детей и взрослых лучший путь к засыпанию.

Массаж мелких складочек

Перед сном можно также массировать лимфатические зоны на теле ребенка, поскольку удаление токсинов способствует качественному сну.

Люди, не могущие , пытаются облегчить состояние медицинскими препаратами. Не все снотворные средства эффективны, а некоторые вызывают осложнения. Есть различные безмедикаментозные методы, снимающие напряжение и нормализующие сон. Точечное воздействие на биологически активные точки пальцами (акупрессура) поможет справиться с инсомнией, если она не вызвана серьезными заболеваниями. В отличие от акупунктуры (иглоукалывания) процедуру можно проводить самостоятельно. Массаж от бессонницы способствует засыпанию, нормализует продолжительность и улучшает качество сна без вредного влияния на организм. Это лучший способ для снятия стресса, переутомления, восстановления эмоциональной стабильности.

Что нужно знать об акупрессуре при инсомнии

Массаж начинается с разогрева рук и нахождения нужной точки. Если она определена правильно, должно возникнуть ощущение онемения, ломоты. Манипуляция выполняется подушечками большого, среднего или указательного пальцев. Для несимметричных точек используются пальцы правой руки. Симметричные точки массируются поочередно обеими руками.

Точечный массаж при бессоннице начинается с разминания кожи. Затем подушечка пальца прикасается к точке и проникающими плавными вращательными движениями ввинчивается в ткани тела. Давление должно нарастать постепенно до легкой болезненности. Нужно следить, чтобы палец не смещался с акупрессурной точки и находился перпендикулярно к поверхности. Палец несколько секунд (5-7) давит на ткани и медленно возвращается в первоначальное положение, как бы вывинчивается обратно. Подушечка не отнимается от массируемого места и через несколько секунд цикл вкручивание – выкручивание повторяется.

Сонные точки массируются от 3 до 5 раз с небольшими интервалами. Длительность манипуляций на одной зоне – 2-3 минуты. При массировании у человека не должно возникать неприятных и болевых ощущений. Воздействие нужно прекратить, если ускорилось сердцебиение, появилась тошнота, потливость. Круговые вращения можно совершать в любую сторону, но японские специалисты утверждают, что успокаивают вращательные движения против хода часовой стрелки. В первые дни желательно ограничиться двумя-тремя точками и сократить время на процедуру, чтобы понять, как организм реагирует на акупрессуру.

Точечный массаж можно делать не всем. Основные ограничения:

• высокая температура тела;
• сосудистые заболевания;
• раны, высыпания, повреждения, ожоги на коже;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• острые воспалительные процессы;
• тромбофлебит (нельзя массировать сонные точки на стопе).

Какие точки массируют при инсомнии

Необходимо правильно определить, где находится сонная точка. От этого зависит эффект акупрессуры. Зона, на которую нужно воздействовать, точно определяется по собственным ощущениям.

1. Можно начать массаж с несимметричной точки, расположенной между бровей, примерно на один сантиметр выше переносицы. Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Процедура поможет избавиться от тяжёлых беспокойных снов.
2. Вторая акупрессорная точка для сна расположена на лицевой стороне запястья со стороны мизинчика в конце лучезапястной складки. Определяется по углублению между сухожилиями. Массаж делается на правой и левой руке.
3. Зона для воздействия находится на тыльной стороне кисти во впадинке между большим и указательным пальцем. Она хорошо видна при отведённом вбок большом пальце. Ломящая или резкая боль при нажимании свидетельствует о правильном определении точки. Прорабатывается зона на правой и левой ладони.
4. Нужно найти точку на наружной стороне стопы, расположенную в углублении между трубчатыми плюсневыми костями. От промежутка между первым и вторым пальчиками на ноге откладывается расстояние, равное трём средним пальцам руки. Массаж обеих зон выполняется одновременно в сидячем положении.
5. Точки сна, находящиеся на наружных сторонах обеих стоп в углублении между бугорком на пятке и лодыжкой, массируются одновременно.
6. При сильном возбуждении рекомендуется прорабатывать зону на внутренней части предплечья. Она располагается примерно на три пальца вверх от лучезапястной складки между сухожилиями. При глубоком надавливании человек расслабляется и успокаивается.
7. Несимметричная точка лежит на расстоянии полтора сантиметра от мечевидного отростка грудины. Акупрессура проводится в лежачем положении.
8. Воздействовать самостоятельно удобно на зону у основания черепа за нижним краешком мочки уха. Болевые ощущения помогут определить точное расположение зоны. Можно массировать точку с прилегающим участком.
9. Зона, находящаяся в районе макушечного вихра, массируется в сидячем положении.
   Её можно точно определить, если от верхних кончиков ушей провести линию до макушки.

Эти особые точки на теле человека должны помочь при эмоциональном дисбалансе, тревожности, проблемах со сном. Первые самостоятельные сеансы акупрессуры не всегда дают желаемый эффект. После нескольких процедур появляются навыки, человек лучше чувствует свое тело и достигает положительного результата.

Список использованной литературы:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2003. - № 4.
• Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2013. - № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). - М.: Медгиз, 1960г.

Каждый новорожденный появляется на свет с некоторыми физиологическими особенностями. Одной из важнейших является гипертонус мышц, из-за чего возможности малыша первых месяцев жизни очень ограничены. Одним из способов частичного снятия этого напряжения является лечебный массаж, который также позволяет предостеречь малыша от всевозможных заболеваний и недугов.

Еще одной важной ролью особенностью данной процедуры является и возможность успокоить перевозбужденную нервную систему, что очень полезно перед сном. Его рекомендуется делать регулярно, вне зависимости от возраста грудничка, как в 4 месяца, так и в 6, как в 1 месяц, так и в 10. Сегодня поговорим о том, как сделать расслабляющий массаж для страдающего гипертонусом грудничка, и посмотрим видео, как правильно это делается.

Роль расслабляющего массажа

Данную процедуру рекомендуется проводить не только для новорожденных, но и для деток старшего возраста, в том числе и школьного. Расслабляющий и общий массаж для грудничка выполняют целый ряд важнейших функций для организма, в частности:

• устранение негативные эмоции малыша;
• снятие гипертонуса мышц;
• улучшение кровообращения конечностей и различных частей тела;
• устранение коликов в желудке и кишечнике;
• улучшение обмена веществ;
• укрепление иммунитета;
• положительное воздействие на нервную систему

Массажу для деток в возрасте до 1 года отводится особая роль, поскольку организм крохи только формируется.

Также специалисты рекомендуют проводить процедуру при бронхите, поскольку в таком случае расслабляются мышцы дыхательных путей и ускоряется отведение мокроты. Массаж положительно воздействует и на ребенка, страдающего от частых запоров, ведь в таком случае улучшается перистальтика кишечника.

В каких условиях лучше проводить процедуру

Перед проведением массажа постарайтесь создать как можно более комфортную атмосферу. В комнате должно быть тепло, но нежарко. Хорошей будет температура в 25 градусов. Специалисты рекомендуют использовать специальные масла и кремы. Обратите внимание, они не должны вызывать у ребенка аллергии. Такой прием позволяет добиться большего расслабления мышц и обеспечить плавное скольжение рук по тельцу крохи.

Ни в коем случае не делайте массаж с грязными руками. Обязательно нужно их тщательно вымыть и продезинфицировать. Делать это нужно теплой водой, чтобы и руки были теплыми. Только в таком случае процедура принесет ребенку удовольствие, а родителям – желаемый результат.

Как правильно делается массаж

В отличие от аналогичной процедуры для взрослых или деток более старшего возраста, массаж для новорожденного должен быть щадящим. Существует определенная специфика, о которой обязательно важно знать. Обратим внимание на главные аспекты:

1. Не рекомендуется массировать позвоночник, область лимфатических узлов, грудину в районе сердца.
2. Малыш не должен капризничать, если вы замечаете нечто подобное – значит, ему некомфортно и работу нужно остановить. К слову, рекомендуется проводить процедуру сразу после купания, ведь в таком случае кроха будет в наилучшем расположении духа.
3. Массаж для совсем маленьких деток имеет ограниченный набор движений. В данном случае рекомендуется проводить только поглаживания.

Общий массаж для новорожденных включает в себя три основных этапа. Рассмотрим их более подробно.

1. Изначально ребенка нужно уложить на спину и погладить кисти, постепенно передвигаясь к плечам.
2. Далее следует массаж ног. В данном случае нужно провести импровизированную «восьмерку» ладонями по ступням крохи. Затем нужно потихоньку подниматься вверх аж до бедер, но колени при этом трогать не следует.
3. Спина. Малютку нужно положить на животик и аккуратно «пройтись» ладонью по спине. Двигаться нужно от плеч к пояснице, а затем от копчика к бокам.

Обратите внимание, массаж для новорожденных должен быть очень осторожным. Не следует чрезмерно давить на тело, ведь в таком случае можно что-нибудь повредить крохе, детский организм в таком возрасте очень хрупкий. Вообще лучше всего посетить специалиста, который расскажет об особенностях детского массажа и поможет вам разучить все движения. Если вы сделаете все правильно, кроха уснет крепко и не будет просыпаться.

Также существует массаж и против гипертонуса мышц. Собственно, перенапряжение для грудничков до 3-х месяцев – это абсолютно нормальное явление. Однако кроха может испытывать дискомфорт, от которого ее нужно избавить. В данном случае массаж будет следующим:

• ноги. Необходимо взять левую ножку и, слегка надавливая на нее, погладить ногу в направлении к бедру, а потом назад. Большой палец руки должен находиться в центре ступни, а остальные – на тыльной стороне. То же проделывается с правой ножкой;
• спина и ягодицы. Техника массажа ягодиц включает аккуратные похлопывания, но перед ними ягодицы нужно погладить. Спина осторожно растирается руками от шеи к ягодицам (ладонями), а потом наоборот (тыльной частью кисти). Также можно сделать «елочку»;
• грудь. В данном случае делается не массаж, а упражнение. Нужно взять кроху за руки, развести их в разные стороны, а потом свести на грудине (по 5 повторений). Животик массируется поглаживаниями с легким надавливанием;
• руки. В данном случае процедура выполняется аналогично ногам.

Все движения делаются очень медленно и осторожно, ведь массаж должен успокоить нервную систему малыша. Если вы все сделаете правильно – гипертонус мышц исчезнет, и малыш сможет принять удобное положение.

Успокаивающий массаж, выполняемый перед сном

Массаж будет полезен всем, так как снимет нервное и физическое напряжение, усталость; поможет успокоиться и быстро заснуть. Его можно делать в любое время при повышенной нервозности, болезнях ног, высоком давлении. Количество упражнений – от 3 до 7 и более раз. Тем, у кого плохой сон и повышенная нервозность, нарушено кровообращение ног, массаж желательно выполнять ежедневно от 7 до 10 раз, а последнее движение – массаж стоп – по 20 раз для каждой стопы.

Итак, примите удобное положение, сидя на стуле, проделайте следующие упражнения.

Массаж плечей

Кругообразными движениями ладоней по очереди помассируем плечи. Ладонью левой руки разотрем правое плечо, и наоборот. Затем медленно поднимем плечи вверх, медленно опустим вниз (3 раза).

Массаж спины

Проведем плавными движениями ладоней ото лба к шее, а затем с перехватом у лопаток продолжим массаж до пяток. Ладони во время массажа будем мысленно наполнять водой.

Такой массаж спины лучше не делать при низком давлении.

При повышенном давлении выполним массаж от 10 раз и более, а при нормальном – от 1 до 3 раз.

Массаж стоп

Погладим по очереди округленной ладонью верхние части подошв по часовой стрелке и против.

Повторение пройденного

Мы познакомились с массажами, которые можно выполнить в течение дня: утренним, дневным и вечерним. День подошел к концу. Солнце ушло за линию горизонта, чтобы завтра утром снова взойти и порадовать нас своим светом и теплом.

Не забываем о давлении и добавляем в свой утренний массаж движения, которые помогут его нормализовать. Можно использовать в утренних разминках массажи времен года, с которыми мы будем знакомиться в следующей главе, или включать в свои утренние занятия массаж, укрепляющий слабые места тела или больные органы. Зная все приемы древнего массажа и его варианты, напомню, можно составить свои индивидуальные занятия, включая в них разные упражнения, необходимые для укрепления здоровья.

Заканчиваю главу вечерним стихотворением:

За сизой дымкою вдали Горит закат,

Гляжу на горные хребты,

На водопад.

Летит он с облачных высот

Сквозь горный лес -

И кажется: то Млечный Путь

Упал с небес.

Из книги Болезни щитовидной железы. Выбор правильного лечения, или Как избежать ошибок и не нанести вреда своему здоровью автора Юлия Попова

Успокаивающий сбор Цветы боярышника – 3 части, трава пустырника – 3 части, трава сушеница – 3 части, цветки ромашки – 1 часть.Заварить 1 ст. ложку измельченной смеси 1 стаканом кипятка и настаивать 8 часов, после чего процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час

Из книги Пихтовое масло автора Владимир Григорьевич Кедров

Из книги Смотрю и молодею. Продление молодости автора Елена Шубина

Перед сном Очень полезно позаниматься йогой. Не ставьте перед собой задачу освоить мудреные асаны, но элементарный комплекс на растяжение мышц освоить просто необходимо.Если у вас проблемы с засыпанием, попробуйте подышать перед сном, как советуют телесные терапевты.

Из книги Береза, пихта и гриб чага. Рецепты лекарственных средств автора Ю. Н. Николаева

Успокаивающий аромакоктейль 2 капли пихтового масла, 1 каплю масла иланг-иланга и 1 каплю масла мелиссы смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла и пропитать этой смесью носовой платок. Перед сном или при стрессе платок положить на область носа и сделать 3–4 глубоких

Из книги Лечим авитаминоз народными средствами автора Юрий Константинов

Из книги Как избавиться от бессонницы и кошмаров автора Рушель Блаво

Не пейте алкогольные напитки перед сном Все, кто страдает бессонницей, знают, что, когда долго не заснуть, это еще полбеды, а вот когда просыпаешься в середине ночи и маешься до утра или, того хуже, полуспишь?полубредишь - то это уже беда настоящая. Алкоголь способствует

Из книги Растяжка для каждого автора Боб Андерсон

Не пейте чай, кофе, не ешьте шоколад перед сном Все эти продукты содержат возбуждающие вещества, которые могут не дать вам заснуть.Выпейте на ночь стакан теплого нежирного молока с медом или теплой воды (с медом тоже можно, и даже хорошо), заварите ромашки, мяты или

Из книги 100 рецептов при авитаминозе. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Ирина Вечерская

Не курите перед сном Мне приходилось сталкиваться с мнением, что курение перед сном, успокаивая нервную систему, способствует якобы и более быстрому засыпанию. Это полнейшая чепуха. Прежде всего, любой врач вам скажет, что успокаивающая функция табака - иллюзия;

Из книги Красота и здоровье женщины автора Владислав Геннадьевич Лифляндский

Не ужинайте перед сном Ведь у нас как часто бывает: человек целый день на службе, он перехватил что?то в обеденный перерыв, а потом еще поработал часа четыре?пять, потом дорога до дома - два часа, вот он и приезжает голодный. Садиться за стол, не переодевшись и не умывшись, не

Из книги Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна автора Александр Анатолиевич Андреев

Перед сном Примерно 3 минутыПревосходное время для растягивания. Эти упражнения расслабят ваше тело и помогут заснуть крепким сном. Доставьте себе удовольствие и почувствуйте те части тела, которые растягиваете. Растягивайтесь легко, дышите глубоко и

Из книги 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов автора Мария Жукова-Гладкова

Успокаивающий витаминный чай Возьмите 4 части травы душицы, 2 части мяты перечной, 2 части травы чабреца, 2 части курильского чая, 2 части травы мелиссы, 1 часть травы пустырника. Заваривают из расчета 1 чайная ложка (1,5 г) на чашку чая. Этот чай хорошо сочетается с ягодами

Из книги Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней автора Федор Григорьевич Колобов

Питание перед сном По поводу питания перед сном нет единой точки зрения даже среди ученых. Распространенное мнение о том, что съеденное на ночь автоматически превращается в жир, а то, что съедено за завтраком, сгорает без остатка, не соответствует

Из книги автора

Прогулка перед сном Если вы страдаете от бессонницы, проанализируйте свой день. Скорее всего, окажется, что вы редко и очень недолго бываете на свежем воздухе. Прогулки, особенно на ночь глядя, очень полезны. Они способствуют засыпанию, улучшают качество сна и усиливают

Приложение 5 Ориентировочный комплекс упражнений, выполняемый автором книги в течение дня Утром1. Бодрое пробуждение с командой для себя на день: «Будь здоровым!» - 2 минуты.2. Бег трусцой к морю - 12 минут.3. Выполнение «Солнечной позы» с просьбой к Учителю - 4

С помощью различных массажных движений можно добиваться совершенно разных результатов. Одни манипуляции лечат детей, другие активизируют работу органов и систем, третьи, наоборот, успокаивают. Педиатры рекомендуют родителям с помощью расслабляющих движений выполнять массаж для сна ребенка. Специалистами придается таким процедурам достаточно большое значение, ведь они позволяют:

Особенности детского массажа, выполняемого перед сном, и подготовка к нему

Главным правилом, позволяющим добиться быстрого успокоения и засыпания детей, является выполнение движений уверенно, медленно и плавно. Ведь массаж перед сном ребенку должен иметь релаксирующий эффект. Если же делать манипуляции слишком резко, быстро или сильно, то можно добиться обратного результата — оказать тонизирующее действие на организм малыша, что возбудит его активность и приведет кроху в состояние полнейшего бодрствования.

Следует помнить, что массажные процедуры для детей, выполняемые перед сном, это не только набор правильных движений. Мама должна быть очень ласкова и внимательна к своему чаду. Прекрасно, если до занятия ребенок примет ванну с успокаивающими травами.

Перед сеансом следует также выполнять нехитрые правила, позволяющие повысить его эффективность и избежать создания дискомфортов:

• Следить за состоянием рук. Они должны быть чистыми, вымытыми с мылом, а ногти — коротко подстрижены, без заусениц. Ни в коем случае нельзя оставлять какие-либо украшения: часы, браслеты, кольца.
• Проветривать помещение перед началом массажа. После этого измерить температуру воздуха в комнате, она не должна быть ниже 22 градусов.
• Застелить твердую поверхность, на которой будет лежать ребенок, клеенкой, одеяльцем и пеленкой.
• Приготовить нейтральное массажное масло или крем и необходимую одежду, в которую малыш будет облачен для сна.
• Непосредственно перед касанием к телу карапуза ладошки нужно потереть одну об другую, чтобы они не были холодными.

После того как все подготовительные действия будут выполнены можно приступать к основной части релаксирующей процедуры. Прекрасный расслабляющий эффект перед сном оказывают на младенцев следующие нехитрые действия расслабляющего массажа:

Что делать, если ребенок не спит после массажа?

После проведенной расслабляющей процедуры, сделанной перед наступлением ночи, малыши легко погружаются в сон. Если кроха продолжает бодрствовать или капризничает, то это может быть показателем того, что:

• Расслабляющий массаж делался неправильно: слишком долго, сильно, резко и прочее. Вследствие таких ошибочных действий карапуз вместо того чтобы успокоиться, наоборот, возбудился.
• Во время манипуляций кроха был беспокойный, плакал, кричал, однако несмотря на это сеанс проводился.
• У малыша повышена температура тела.
• У малютки начинается заболевание, режутся зубки.
• Младенец может ощущать в постельке банальный дискомфорт: мокрый памперс, холод, жару, неудобно лежать и прочее.

Если ребенок после массажа плохо спит или долго не может заснуть причина обязательно должна быть найдена. Все раздражающие факторы необходимо исключить, померить температуру тела крохи, посоветоваться с педиатром по поводу правильности техники выполняемых расслабляющих движений.